Ishrana koju beba dobija u obliku majčinog mleka ili prilagođene mešavine postaje nedovoljna za sve potrebe odraslog mališana. Vrijeme je da se upoznate sa novom hranom, odnosno sa dopunskom hranom. Pogledajmo koju novu hranu možete dati bebi staroj šest mjeseci da proba.

Koje su namirnice već dostupne?

Šest mjeseci je vrijeme za početak hranjenja bebe koja je ranije bila isključivo dojena. Gastrointestinalni trakt mališana je već spreman da proba povrće, žitarice i voće.

Koji proizvod prvi uvesti roditelji treba da odluče zajedno sa pedijatrom. Bebama koje slabo dobijaju na težini preporučuje se da počnu sa žitaricama, a dobro uhranjenim bebama sa čestim zatvorom treba da počnu sa dopunom jelima od povrća. Pogledajte tabelu komplementarnog hranjenja dojenja.

Nakon uvođenja komplementarne hrane sa 6 mjeseci, majčino mlijeko ili formula i dalje će ostati glavna stvar u prehrani mrvica.

Izračunajte svoj raspored hranjenja

Navedite datum rođenja djeteta i način hranjenja

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 25 27 07/20 31. januar, 31. januar, 31. januar, 13. jun 12. 2010. 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000

Generirajte kalendar

Uzmite u obzir sljedeće karakteristike:

• Povrće se daje u obliku pirea od jedne vrste povrća, nudeći po prvi put mrvice od 5 grama. Nadalje, porcija se pažljivo povećava na starosnu dozu - 100 grama dnevno. Kada se beba navikne na jedno povrće, počinju mu nuditi drugu vrstu povrća, opet počevši od 5 grama.
• Kaše od 6 meseci pripremaju se bez mleka, ali se mogu razblažiti ženskim mlekom ili mešavinom. Prva porcija kaše će biti 10 grama, nakon čega se ukupna dnevna količina kaše pojede na 150 grama.
• Bebama naviklim na povrće i žitarice nudi se voće. Daju se i u obliku jednokomponentnog pirea - prvo 5 grama za prvi uzorak, a zatim svaki dan više do dnevne doze od 30 grama.

Mnogo je i pristalica upotrebe fermentiranih mliječnih proizvoda za prve komplementarne namirnice. Među njima je i poznati pedijatar Komarovsky. Popularni doktor preporučuje da zdravoj bebi od 6 mjeseci počnete davati jogurt. Proizvod se nudi u drugom hranjenju, postepeno povećavajući porciju na 160 ml. Od petog dana uvođenja dječjeg kefira u prehranu, Komarovsky savjetuje da mu počnete dodavati svježi sir. Njegova dnevna porcija za 6-mjesečnu bebu je 30 g. Više o uvođenju komplementarne hrane prema Komarovskom pročitajte u drugom članku.

U situacijama kada majka ima malo majčinog mlijeka ili nema načina da nahrani bebu prilagođenom mješavinom, upoznavanje sa povrćem i žitaricama se odlaže za raniji period - 4-5 mjeseci (savjetujemo vam da pratite našu tabelu dohrane za veštačko hranjenje). U ranijoj dobi počinje se sa dohranom i za umjetnu djecu. Do navršenih 6 mjeseci, takva djeca već dugo kušaju voćne kaše i žitarice (bez mliječnih proizvoda), kao i piree od povrća sa biljnim uljem. Sa 6 mjeseci starosti samo povećavaju porcije ovih jela i počinju da dodaju puter.

Sa 6 mjeseci, umjetne bebe su često upoznate sa mnogim komplementarnim namirnicama.

Pravila za uvođenje prihrane

• Trebalo bi početi s jednim proizvodom, a svaki sljedeći novi proizvod se može uvoditi tek nakon navikavanja (u prosjeku traje 3-5 dana) i izostanka alergijskih reakcija.
• Ne možete dati dva proizvoda u isto vrijeme sa kojima dijete ranije nije bilo upoznato, jer ako dođe do reakcije, nećete moći razumjeti koji proizvod ju je izazvao.
• Zapremina proizvoda za prvi uzorak je pola kašičice.
• Treba dati novi proizvod da se ispere mlijekom iz majčinih grudi ili mješavinom.
• Vrijedno je dati novo jelo u jutarnjem hranjenju, tada će do kraja dana postati vidljivo da li ga dijete normalno podnosi.
• Preporučljivo je voditi dnevnik u koji će se bilježiti sve namirnice koje je beba pojela.
• Uvođenje novih namirnica treba odgoditi ako je beba bolesna, a takođe i u vrijeme vakcinacije (tri dana prije vakcinacije i nekoliko dana nakon nje).
• Ako beba odbija probati novo jelo, nemojte insistirati.
• U situaciji kada je proizvod izazvao alergiju ili drugu negativnu reakciju, nova jela ne daju do nestanka bolnih manifestacija.

Hranu je potrebno uvoditi u dopunsku hranu postepeno, pri čemu treba pratiti stanje bebe

Koliko beba treba da jede?

Ukupna dnevna količina hrane za šestomjesečnu bebu izračunava se na osnovu podataka o njegovoj tjelesnoj težini. Djeca starija od 6 mjeseci treba da jedu 1/8 do 1/9 svoje tjelesne težine dnevno.

Dijeta

U dobi od šest mjeseci dijete ima u prosjeku 5 obroka dnevno, a pauze između njih su od tri i po do četiri sata.

Svako dijete je individualno, dijeta se može razlikovati od općeprihvaćenih normi.

uzorak menija

Kod djeteta koje je dojeno samo do 6 mjeseci, sa 6 mjeseci nakon uvođenja novih proizvoda jelovnik će izgledati ovako:

Za bebu čiju je majka, zbog nedostatka mleka, počela da hrani od 4-5 meseca, dnevni meni će biti sledeći:

Za bebu hranjenu adaptiranim mlijekom, dijeta sa 6 mjeseci je sljedeća:

• Svaki novi proizvod treba dati prije hranjenja.
• Za kuhanje beba od 6 mjeseci treba koristiti sito, mikser ili blender, jer je važno postići homogenu strukturu. Vrlo gusto jelo razrijedi se mlijekom (majčinim ili mješavinom), čorbama od povrća ili prokuhanom vodom.

Da biste ukus nepoznatog jela učinili poznatijim, možete mu dodati malo majčinog mlijeka ili mješavine.

Dijete koje je proslavilo prvih šest mjeseci života već može dobiti komplementarnu hranu. Štaviše, neke bebe hranjene formulom već su probale nekoliko vrsta povrća i žitarica do ovog uzrasta. Kako pravilno hraniti dijete u ovom uzrastu, šta roditelji trebaju zapamtiti? U našem materijalu prikupili smo preporuke stručnjaka za uvođenje dohrane djeci od 6 mjeseci koja su dojena i hranjena adaptiranim mlijekom. Osim toga, posebno su opisali pravila za hranjenje beba kojima je potrebna korektivna prehrana.

U dobi od 6 mjeseci beba neće imati dovoljno samo majčinog mlijeka i trebaće mu druga, više hrana za odrasle.

Uvodimo dohranu prema pravilima

Prema mišljenju pedijatara, prihranu djeci za dojenje treba uvoditi od 24. sedmice, odnosno od 7. mjeseca, a ne ranije. U suprotnom, postoji opasnost od problema s trbuhom, jer gastrointestinalni trakt mrvica još nije spreman za primanje hrane osim majčinog mlijeka.

Međutim, postoje opšta pravila za uvođenje komplementarne hrane za svaku bebu:

• Novi obrok treba dati prije nego što beba dobije uobičajenu porciju mlijeka. Najbolje je da majka bebu hrani kašikom. Važno je da hrana bude topla, jer je dijete naviklo na takvu hranu.
• Trebali biste početi hraniti mrvice s minimalnom porcijom - od pola žličice ili čak manje. Sledećeg dana malo povećajte dozu i vratite je u normalu za nedelju ili dve. Sljedeća vrsta proizvoda može se uvesti u kraćem vremenskom periodu - za 5-7 dana. Za to vrijeme potrebno je pratiti reakciju djeteta - kontrolirati stolicu, alergijske manifestacije. Pri najmanjoj sumnji na alergiju treba odmah prestati davati novu hranu.
• Nemojte miješati nekoliko vrsta proizvoda u jednoj porciji. Prvo, dijete treba da dobije pire krompir od jedne vrste povrća ili žitarica.

Uvođenje bilo koje nove vrste hrane treba početi s jednim proizvodom.

• Uvijek je bolje uvesti komplementarnu hranu ujutro. To će omogućiti bolju kontrolu reakcije tijela na novi proizvod.
• Svaki novi proizvod treba uvesti kada je beba zdrava.
• Prve žitarice treba kuhati na bezglutenskim žitaricama - heljda, pirinač, kukuruzno brašno. U kašu ne treba dodavati mlijeko, možete je razblažiti mješavinom na koju je beba navikla.
• Bolje je odabrati hipoalergeno povrće - brokulu, tikvice, karfiol.
• Ako dijete ima manju težinu, najbolje je da ga počnete hraniti kašom. Povrće je optimalna hrana za onu djecu koja pate od zatvora.

Razlike u dopunskoj hrani za djecu na dojenju i IV

Dragi čitaoče!

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako želite da znate kako da rešite svoj određeni problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Dojena djeca su spremna za prihranu sa 6 mjeseci, a bebe na vještačkoj ili mješovitoj - već sa 4. U tom smislu, do šestog mjeseca ishrana ove djece ima značajne razlike.

Međutim, danas neki pedijatri imaju drugačije gledište. Dr. Komarovsky smatra da vrijeme uvođenja komplementarne hrane ne bi trebalo ovisiti o vrsti hranjenja. Prema njegovom mišljenju, u onim danima kada je hrana za bebe bilo malo razrijeđeno kravlje mlijeko, pedijatri su se trudili da što prije uvedu druge proizvode u jelovnik djeteta kako bi mu pružili potrebnu količinu korisnih tvari.

Dr. Komarovsky tvrdi da je moderna formula za dojenčad po sastavu gotovo identična ljudskom mlijeku, što negira potrebu za ranom dopunskom hranom.

Moderne formule su po sastavu gotovo identične majčinom mlijeku.

Dijeta pri prvom uvođenju komplementarne hrane

Bolje je ne nuditi hljeb bebama prije 7 mjeseci

Ne mogu se svi proizvodi ponuditi na testiranje šestomjesečnoj bebi. Alergeni, teško svarljiva hrana i još mnogo toga su isključeni. Nemojte davati mrvicama krekere, kolačiće i sušilice dok ne napuni 7 mjeseci. Kako ne biste pogriješili u odabiru novih jela, proučite informacije navedene u shemama hranjenja.

Važno je pridržavati se jednostavnog pravila – uvesti jedan novi proizvod sedmično. Čim se beba na to prilagodi, dozvoljeno je dodati sljedeću. Prema mišljenju pedijatara, optimalan režim dopunske ishrane je 2-4 nove namirnice mjesečno.

sedmične karte hranjenja

U prvoj tabeli je plan ishrane djeteta hranjenog adaptiranim mlijekom koje je počelo primati komplementarnu hranu od 4 mjeseca. Vjeruje se da je do ove godine već probao karfiol, brokulu, bundevu, tikvice. Osim toga, beba je već upoznata s rižom, heljdom, kukuruznom kašom, jabukom. U ovom periodu je vrijeme za uvođenje mesa – u našem primjeru to je zec.

Dan	Nakon spavanja	Doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak		zečji pire* sa pirinčem	pire od tikvica, pire od jabuke	GM/S	GM/S
utorak		zec sa kukuruznim brašnom
srijeda		zec sa heljdom	brokoli, sos od jabuka
četvrtak		zec sa pirinčem	bundeva, sos od jabuka
petak		zec sa kukuruznim brašnom	tikvice, sos od jabuka
Subota		zec sa heljdom	karfiol, pire od jabuke
Nedjelja		zec sa pirinčem	brokoli, sos od jabuka

*Prvog dana masa pirea je 3 g. Količina se udvostručuje dnevno dok se ne postigne maksimalna doza - 50 g.

Druga tabela sadrži okvirni jelovnik za dijete od 6 mjeseci hranjeno adaptiranim mlijekom koje prima prihranu četiri sedmice, tj. od 5 mjeseci - upoznajemo se s novom žitaricom - u našem primjeru, ovo je riža, jer je heljda uvedena ranije. Po analogiji, može se ponuditi još jedna žitarica.

Dan	Nakon spavanja	Doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak	majčino mlijeko (GM) ili formula (C)	heljda	pire od tikvica	GM/S	GM/S
utorak		pirinač* i heljda	pire od karfiola
srijeda		pirinča i heljde	pire od brokule
četvrtak		pirinča i heljde	pire od tikvica
petak		pirinča i heljde	pire od karfiola
Subota		pirinča i heljde	pire od brokule
Nedjelja		pirinač	pire od tikvica

*Prvog dana zapremina pirinča je 3 grama. Svaki dan se količina udvostručuje dok se ne postigne maksimalna doza - 170 gr., dok se udio prethodne kaše (heljde) proporcionalno smanjuje.

Kaša od heljde odlična je kao dopuna bebi od šest meseci za doručak

Treća tabela prikazuje primjer dijete za dojenu bebu koja je tek sada spremna da primi prvu dopunsku hranu. Napravimo jelovnik do 28. sedmice, odnosno kada dijete proba 4 različita proizvoda. U ovom primjeru komplementarna hrana je počela s povrćem, sve je isprobano i sada se nudi bebi za ručak, a za doručak se upoznajemo s prvom kašom - heljdom.

Dan	Nakon spavanja	Doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak	majčino mlijeko (GM) ili formula (C)	heljda* + dodatak GM/S	pire od tikvica	GM/S	GM/S
utorak		heljda + dodatak GM/S	pire od karfiola
srijeda		heljda + dodatak GM/S	pire od brokule
četvrtak		heljda + dodatak GM/S	pire od tikvica
petak		heljda + dodatak GM/S	pire od karfiola
Subota		heljda + dodatak GM/S	pire od brokule
Nedjelja		heljda	pire od tikvica

*Prvog dana zapremina heljde je 3 grama. Količina se udvostručuje dnevno dok se ne postigne maksimalna doza od 170 g, dok se proporcionalno smanjuje udio dohrane adaptiranim mlijekom/majčinim mlijekom.

Recepti za bebe

Pripremili smo nekoliko recepata za pravilnu pripremu jela za dijete od šest mjeseci. Provjerite znate li osnovne načine obrade hrane za mrvice. Naši recepti sadrže opšte preporuke za pripremu pirea od povrća, žitarica, supa i mesa. Važno je da ne zaboravite da kuvate bebu, i da ne koristite puno soli - bolje je sasvim bez nje. Umjesto toga, dozvoljeno je aromatiziranje jela uljem - i beba će rado jesti ono što se nudi.

Povrće

Trebalo bi da započnete svoje upoznavanje sa proizvodima sa ukusnim povrćem - kupusom, tikvicama, tikvicama

Operite, ogulite i isperite povrće prije kuvanja. Zatim se režu na komade i kuvaju na pari koliko je potrebno dok ne omekšaju. Nakon toga, masa se protrlja kroz sito ili usitnjava u blenderu. Dobijeni pire možete malo razrijediti čorbom od povrća, ili mješavinom na koju je beba navikla. Ne preporučuje se soljenje pirea, možete dodati samo par kapi biljnog ulja.

Kashi

Kašice su idealne za ishranu bebe od 6 meseci. Kod kuće se pripremaju na dva načina, a možete odabrati onaj koji vam se čini prikladnijim:

• Kaša u mlinu za kafu. Za ovu metodu morate uzeti dobro opranu žitaricu i osušiti je kako biste se riješili vlage. Zatim samljeti u mlinu za kafu u prah. Ovaj prah sipajte u kipuću vodu, mešajući kašikom. Kaša će se pokazati homogenom i nježnom teksturom, a za kuhanje će trebati dosta vremena. Da biste pojednostavili proces, žitarice možete samljeti unaprijed i koristiti ih po potrebi.

Kaša za šestomjesečno dijete treba biti homogene konzistencije, bez grudica

• Druga metoda uključuje dugo kuhanje. Krupu oprati, dodati vode i kuvati oko sat vremena. Zatim ohladite, sameljite - pomoći će vam cjedilo ili blender. U masu dodajte malo vode ili formule za bebe i prokuhajte.

Mesni pire

Meso može biti prisutno u jelovniku za mrvice ako je njegova dopuna počela sa 4 mjeseca. U suprotnom, uzorak mesa treba odgoditi za 8-9 mjeseci. Za početak treba koristiti meso zeca, ćuretinu ili pileći file, a prikladna je i govedina. Kuvanje mesa za djecu do godinu dana je jednostavno. Treba ga iseći na komade, preliti vodom i kuvati dok se potpuno ne skuva. Nakon toga ohladite, dva puta prođite kroz mlin za meso. Neki ljudi vole da melju u blenderu. Razblažite juhom od povrća ili vodom, prokuhajte. Zatim ulijte par kapi biljnog ulja.

Supe

Pedijatri ne preporučuju davanje supe bebi od 6 meseci, osim ako je veštački i nije počela sa dopunom sa 4 meseca. Koje su supe dozvoljene za kuhanje mrvica? Ako odlučite kuhati juhu za bebu, vrijedi zapamtiti da morate kuhati hranu na juhi od povrća ili vodi. Takođe, za bebu od 6 meseci supa treba da sadrži samo par sastojaka i malo ulja. Nešto kasnije možete pokušati u supu dodati žitarice - prvo pirinač, heljdu, zatim ječam i kukuruz.

Kremasta supa od karfiola i tikvica odlična je opcija za ručak

1. Juha pire na bazi karfiola i tikvica sasvim je prikladna kao prvo upoznavanje s takvim jelima. Za njega morate uzeti tikvice i karfiol u jednakim dijelovima (po 50-60 g), preliti čašom vode i kuhati dok ne omekša. Nakon toga sastojke obrišite, dodajte čorbu u kojoj su se kuvali, ponovo prokuvajte. Skinite sa vatre i dodajte pola kašičice putera.
2. Juha od riže sa brokolijem (ili karfiolom) i tikvicama je sljedeći korak za hranjenje beba. Da biste ga pripremili, prvo morate skuvati 1 kašiku pirinča. Posebno skuvajte 150 g karfiola i 50 g tikvica, a juhu od povrća ocedite u posebnu posudu. Obrišite pirinač i povrće, razblažite bujonom, stavite na vatru, prokuhajte. Dodajte puter ili biljno ulje.

Alternativno mišljenje dr. Komarovskog

Prema WHO, u ishrani šestomjesečne bebe, osim mlijeka i formule, mogu biti prisutne samo žitarice i povrće. Sve ovisi o karakteristikama određene bebe - njegovoj težini, zdravstvenom stanju. Međutim, poznati pedijatar dr. Komarovsky ima drugačije mišljenje - smatra da je najbolje početi s kefirom.

Činjenica je da je kefir blizak srodnik mlijeka i da će se bebin probavni sistem najbolje nositi s ovim proizvodom. Kefir sadrži bakterije mliječne kiseline i gljivice koje pozitivno utječu na rad crijeva. Osim toga, ovo piće ne opterećuje jetru, doprinoseći kvalitetnoj probavi.

Kefir za bebe je veoma koristan

Kefir treba ponuditi bebi da pije ujutro, jednom dnevno, pažljivo prateći reakciju tijela na novi proizvod. Prvo, bebi možete ponuditi 2 kašičice kefira, povećavajući porciju iz dana u dan. Vremenom bi kefir trebao zamijeniti jedan od dnevnih obroka. Volumen napitka treba biti oko 150 ml.

Prema preporukama SZO-a, u dobi od 6 mjeseci, zdrava beba je maksimalno spremna za dohranu. Iako je majčino mlijeko i dalje glavni izvor svih supstanci važnih za život, tijelo više nema dovoljno energije, vitamina i mikroelemenata. Probavni sistem bebe je fiziološki spreman za varenje grublje hrane. Štoviše, njegova upotreba može uzrokovati oslobađanje posebnih enzima koji pozitivno djeluju na pokretljivost gastrointestinalnog trakta.

Dobne karakteristike - zašto od šest mjeseci?

Mnoge majke pogrešno vjeruju da ako njihovo mlijeko nije dovoljno da zasiti bebu, onda je vrijeme da se pređe na uvođenje komplementarne hrane od 2-3 mjeseca. Zaista, šta može štetiti par kašičica sosa od jabuke ili "tako zdravog" soka od šargarepe? U stvari, ovo je fundamentalno pogrešno gledište. Probavni sistem bebe nije u stanju da probavi ništa osim majčinog mlijeka. Uz nedovoljnu laktaciju, pedijatar mora preuzeti dijete. Uvođenje rane komplementarne hrane ispunjeno je takvim neugodnim posljedicama za mrvice kao što su:

• probavne smetnje;
• (koji može trajati mnogo godina);
• kasniji razvoj gojaznosti.

S druge strane, kasno hranjenje je također štetno: to će dovesti do:

• zaostajanje u mentalnom i fizičkom razvoju;
• rizik od razvoja stanja nedostatka (hipotrofija, anemija, hipovitaminoza);
• nedostatak kalorija proteina.

Organizam bebe do 5-6 mjeseci nije prilagođen varenju bilo koje hrane, izuzev majčinog mlijeka i adaptiranih mliječnih formula koje se koriste u slučajevima nedovoljne laktacije. Ali starost od 6 mjeseci je prosječna vrijednost. Tačnu informaciju o tome da li je beba spremna za uvođenje prihrane može dati samo pedijatar koji prati njegov razvoj. Bebe ne rastu po tačnom obrascu, svaka beba je individualna: jedna je spremna za dopunu sa 5 meseci, druga tek sa 9. Glavni faktori da je vreme da vaš sin ili ćerka počnu da se hrane su:

• Dijete je potpuno zdravo:
• Pokazuje interesovanje za hranu iz prehrane odraslih oko sebe;
• Težina bebe se udvostručila od rođenja;
• Dijete nema dovoljno majčinog mlijeka: sve se više stavlja na dojku;
• Beba samopouzdano sjedi bez podrške;
• Refleks izbacivanja (regurgitacija) postepeno blijedi.

Komplementarna hrana za vrijeme dojenja – odakle početi sa 6 mjeseci

Osnovni principi kojih se treba pridržavati prilikom uvođenja dohrane za dojenu bebu:

• Dohranu se može uvoditi samo ako je beba potpuno zdrava: nema poremećaja probavnog sistema (zatvor, dijareja), povišena temperatura, nije bilo i neće biti vakcinisano 5-7 dana prije i nakon planirane dohrane;
• Djetetu treba dati dodatni obrok kada je gladno, zatim dojiti;
• Konzistencija posude treba da bude što homogenija i tečnija, temperatura umereno topla. Posebno je korisno povrće kuhati na pari, a zatim samljeti u blenderu (ili protrljati kroz cjedilo). Ovim načinom kuhanja, vitamini i hranjive tvari se bolje čuvaju u povrću;
• Hraniti bebu treba sa kašike i uvek u sedećem položaju;
• Novi proizvod se može dati djetetu samo jednom dnevno. Trebalo bi da počnete sa 0,25 - 0,5 kašičice. U roku od dvije sedmice, porciju treba povećati na 150 g, što će zamijeniti jedno dojenje;
• Nova jela uvode se postepeno. Sljedeći proizvod se može koristiti u ishrani nakon što se tijelo prilagodi prethodnom;
• Stalno pratite stanje djeteta, njegovu reakciju na nove proizvode;
• Istovremeno sa uvođenjem komplementarne hrane, navikavati bebu na 5 obroka dnevno sa razmakom od 4 sata između hranjenja.

Proizvodi za prvi meni

Izbor prvih jela za komplementarnu hranu ovisi o karakteristikama tijela i stanju bebe: ako postoji problem s nedostatkom težine, onda je bolje početi sa žitaricama bez glutena: kukuruzom, heljdom ili rižom. Ako dijete ima sklonost ka zatvoru, onda uz pire od povrća i voća.

U prvim fazama, jelo treba da se sastoji od jedne vrste proizvoda: ne treba mešati dve vrste povrća, voća ili bobičastog voća u jednom pireu ili soku.

Najbolji proizvodi za prvo prihranjivanje povrćem- kupus svih sorti, od kojih su najkorisniji karfiol i brokula, krompir i tikvice (posebno ako beba ima zatvor). Zatim možete unijeti zeleni grašak. Obojeno voće i povrće (crvena jabuka, tamno grožđe, šargarepa, cvekla, bundeva) nudi se bebi nešto kasnije.

Voćnom pireu nije potrebno dodavati šećer, a pireu od povrća sol. Polovina žumanca, biljna ulja (maslinovo ili suncokretovo) dodaju se u pire od povrća, počevši od 1 kapi pa do 1 kašičice. za punu porciju pirea (150 g).

Budući da bubrezi djeteta mlađeg od godinu dana nisu u potpunosti formirani, ni u kojem slučaju bebi ne dajte mesne juhe, koje sadrže veliku količinu purinskih baza. Za supu je bolje koristiti juhu od povrća.

Najzdraviji način kuhanja povrća je kuhanje na pari i sjeckanje u blenderu ili cjedilu. Takvom toplinskom obradom čuva se veća količina vitamina i drugih korisnih tvari. Pire mora biti tečno, beba još nije prilagođena gutanju guste hrane.

Od jedne vrste žitarica prvo se kuvaju kašice za bebu od 6 meseci (počinjemo da dajemo jednokomponentne žitarice bez glutena. Takve su kašice od heljde, pirinča i kukuruza). Nakon tri sedmice možete početi miješati žitarice. Preporučljivo je prvo ih samljeti u mlincu za kafu pa tek onda prokuhati. I voda i majčino mleko su pogodni za kuvanje. U gotovu kašu korisno je dodati otopljeni puter.

Dječije preferencije ukusa

Budite vrlo pažljivi prema željama i ukusnim preferencijama mrvica. Ako mu je neko jelo neugodno i okrene se od kašike, ni u kom slučaju ne insistirajte. Držite se podalje od ovog proizvoda neko vrijeme. Može se ponovo ponuditi nakon 3 ili 4 sedmice.

Nemojte prisiljavati dijete da pojede cijelu porciju komplementarne hrane. U tom slučaju beba će isisati manje mlijeka iz dojke, što će dovesti do smanjenja njegove proizvodnje i nestanka laktacije. Takođe može izazvati odbojnost prema novom jelu i loš apetit u budućnosti.

Mame uzmite u obzir!

Pozdrav cure) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali pisaću o tome))) Ali nemam kuda pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Potrebno je što duže dohranjivati ​​bebu majčinim mlijekom. Ostaje glavna hrana do godinu dana, izvor hormona rasta i antitijela koja formiraju imunitet djeteta. Zapamtite da glavni zadatak komplementarne hrane nije prenošenje na opšti sto, već formiranje prirodnog ponašanja u ishrani. Stoga nije toliko važno da li proizvodi i njihove količine odgovaraju preporukama. Potrebno je uzeti u obzir želju mrvica. Ako roditelji ne slijede cilj poštovanja kvantitativnog dijela hrane za bebe, tada će ostati aktivan interes za hranu, a dojenje neće biti zamijenjeno. U ovom slučaju, prijelaz na jelo sa zajedničkog stola bit će postepen.

Preporuke za dohranu tokom vještačkog hranjenja

Bebama koje iz ovog ili onog razloga jedu prilagođene umjetne mješavine dohranu se uvodi nešto ranije: od 4 do 5 mjeseci. To treba učiniti na preliminarnu preporuku pedijatra koji ga promatra i uzimajući u obzir njegov savjet. Uvođenje komplementarne hrane u tako ranoj fazi je zbog činjenice da za potpuni razvoj rastućeg organizma nema dovoljno nutrijenata dobijenih iz mješavina.

Režim hranjenja odgovara režimu hranjenja dojenčeta. Prvo se u prehranu uvode i pirei od povrća i voća. U dobi od 6 mjeseci umjetne hranilice prelaze na drugu fazu dohrane - mlijeko (u zavisnosti od tolerancije mlijeka) i žitarice bez mlijeka sa dodatkom putera, sokova razrijeđenih vodom, svježeg sira, žumanca, mesnih i ribljih pirea.

Zanatlije mogu biti sklone gojaznosti, pa nemojte zloupotrebljavati griz. Osim što je vrlo hranjiv, u suštini nije ni na koji način koristan. Čestom upotrebom ove žitarice značajno se povećava mogućnost pojave stanja poput anemije ili rahitisa.

Prilikom dodavanja mesnih i ribljih jela u jelovnik, možete koristiti gotovu konzerviranu hranu () namijenjenu djeci, ali pire krumpir ili pire krumpir pripremljen u blenderu kod kuće bit će korisniji. Prvi mesni pirei prave se od zećeg, ćurećeg, telećeg ili pilećeg mesa. ()

Vaša šestomjesečna beba se primjetno promijenila, sazrela, postala aktivnija i aktivnija. U ovom uzrastu svi predmeti koji padaju u vidno polje postaju interesantni, dete obraća pažnju na sve. Pojavljuje se sve više grlenih, melodičnih zvukova, zvuče s različitim intonacijama. Emocionalne reakcije su već mnogo bogatije, beba prepoznaje voljene osobe, smiješi im se i budna je pri pogledu na strance. Naravno, u ovoj dobi dojenje je i dalje neophodno, ali ishrana djeteta sa 6 mjeseci već zahtijeva više, vrijeme je da počnete s hranjenjem.

Nova jela na meniju bebe od šest meseci

Ako nema odstupanja u razvoju bebe, onda uz prirodno hranjenje do šest mjeseci, ne biste trebali uvoditi dodatne proizvode. dijete u dobi od 6 mjeseci na dojenju može već uključiti dodatne proizvode, na primjer, voćne kaše, sokove, pri čemu se mora uzeti u obzir individualna netolerancija.

“Umjetna” djeca nešto brže počinju osjećati određeni nedostatak nutrijenata neophodnih za normalan rast. Zbog toga imaju raniju potrebu za komplementarnom hranom. Već od tri do četiri mjeseca takve bebe mogu se hraniti sokovima i pire krompirom. Ako se alergično dijete hrani mješavinom na bazi sojinih proteina ili hidrolizata, sa 5 mjeseci već ima nedostatak proteina životinjskog porijekla. U ovom uzrastu se u ishranu može uvesti mesni pire. Meso se mora kuvati dva puta. Ako postoji intolerancija na goveđi protein (po sastavu je sličan kravljem mlijeku), tada u ishranu djeteta sa 6 mjeseci ne treba uključivati ​​ćureće, zeće, nemasno svinjsko, pileće, konjsko meso. Možete probati gotovu mesnu hranu za bebe. Proizvode unosite postepeno, promatrajući reakciju tijela.

Način hranjenja

Za šestomjesečnu bebu optimalan broj hranjenja dnevno je pet. Za dojenčad i umjetne, slijedite sljedeći režim:

6.00 Prvo hranjenje za bebe - majčino mleko, za veštačke bebe - prilagođena specijalna mešavina.

10.00 Drugo hranjenje i (ili) dohrana.

14.00 Treće hranjenje i (ili) dohrana.

18.00 Četvrto hranjenje.

22.00 Kasno peto hranjenje.

Držite se vremenskog intervala, držite četiri sata između hranjenja. Tako će vaše mrvice razviti režim, tijelo će raditi kao sat.

Dodati pire od povrća

U prehranu djeteta od 6 mjeseci prije svega se uvode ili kaša ili pire od povrća. Ako beba ima znakove anemije, rahitisa, alergije na hranu, najbolje je početi sa pireom od povrća. Ako ste alergični na hranu, obratite pažnju na povrće poput kupusa, tikvica, krompira, graška, mahune, odnosno bele ili zelene boje. S obzirom da krompir ima neka alergena svojstva, ne bi trebalo da prelazi 20% ukupne zapremine. Za pire krompir preporuča se koristiti ne samo prirodne proizvode, možete uzeti smrznuto povrće, konzerviranu djecu od gore navedenog laganog povrća. U gotovo jelo možete dodati biljno ulje (maslinovo, kukuruzno ili suncokretovo), bolje je koristiti dezodorisano i rafinirano.

Kashi

Bebe koje pate od česte regurgitacije, imaju nedovoljnu tjelesnu težinu, treba da jedu kašice kao kvalitet. U prehranu djeteta od 6 mjeseci prvo morate uključiti bezglutenske (pirinač, kukuruz ili heljdu). Najbolje je dati prednost posebnim dječjim proizvodima proizvedenim u industrijskoj proizvodnji. Hrana za bebe se proizvodi od najčistijih prirodnih sirovina, koje su obogaćene vitaminima, mineralima i najčešće ne zahtevaju kuvanje.

Kuvanje prave kaše

Ishrana djeteta od 6 mjeseci dojenja, umjetna ili mješovita, obavezno uključuje žitarice. Ako odlučite da ih sami skuvate, onda imajte na umu da kravlje mleko ne koristite do osam meseci. Kaša se može kuvati na majčinom mlijeku ili čak na vodi. Svoju bebu možete hraniti gotovim industrijskim žitaricama od 5-6 mjeseci.

Prvo pripremite kašu od pet posto: za 100 grama tečnosti potrebno je 5 grama žitarica. Konzistencija treba da bude retka tako da gotova kaša teče sa kašike. Postepeno unosite više žitarica, svaki put će kaša biti gušća. Od pet mjeseci možete dodati malo putera, a od šest - četvrtinu žumanca.

Nudimo nove proizvode

Glavno pravilo komplementarne ishrane je teza: za nedelju dana - jedan novi proizvod. Dok se jedan element ne dovede do željenog volumena, nemojte uvoditi ništa novo. Ukupno, za mjesec dana beba ne bi trebala naučiti više od četiri proizvoda. Ako odlučite dodati ulje u kašu, učinite to tek nakon što se beba potpuno navikne na glavnu komponentu. Prehrana djeteta od 6 mjeseci postepeno se obogaćuje, već možete davati ne samo žitarice, pire od povrća, već i slatko voće.

1. Na početku hranjenja ponudite bebi nemliječne proizvode neutralnog okusa (na primjer, pire od tikvica), nakon ukusnog voća, on će kategorički odbiti povrće.
2. Ishrana deteta od 6 meseci sa veštačkim hranjenjem može uključivati ​​industrijske kašice i žitarice. U ovom uzrastu se mlečni proteini još uvek slabo tolerišu, pa je najbolja gotova hrana za bebe.
3. Počnite sa dopunom hrane sa malim količinama: pola kašike pire krompira, kaša, nekoliko kapi soka, za prvi put će to biti dovoljno. Postižite normalan volumen (oko 150 grama) postepeno, tokom 10-12 dana.
4. Bebi je teško odmah savladati gustu hranu, hranite ga kašikom pažljivo, strpljivo. Najbolje je početi s mekom silikonskom kašikom.
5. Prisilno hranjenje nije dozvoljeno! Ako jelo nije po vašem ukusu, nemojte forsirati dijete.

Plan ishrane za bebu od 6 meseci. Tabela menija

Hranjenje	1 opcija (bebe)	Opcija 2 (vještačka)	Opcija 3 (sa sklonošću ka alergijama)
1	Majčino mleko	Mliječne formule	Majčino mleko, do 250 ml fermentisanog mlečnog proizvoda po preporuci pedijatra, osnova je sojina mešavina ili proteinski hidrolizat
2		Kaša - do 155 gr. (dodati 4 gr. putera), voćni pire - do 55 gr.	Kaša bez mlijeka - do 175 gr. (dodatak majčinog mleka, 3 gr. biljnog ulja), voćni pire - 25 gr.
3	Pire od povrća - do 155 gr. (dodati 3 gr. biljnog ulja), voćni sok	Pire od povrća - do 155 gr. (dodati 3 gr. biljnog ulja), žumance - ¼ dijela, voćni sok	Pire od povrća - do 155 gr. (dodati 3 gr. biljnog ulja), mesni pire - do 55 gr., voćni pire - do 25 gr.
4	Voćni pire - do 35 gr., majčino mlijeko	Svježi sir - do 45 gr., mješavina mlijeka, voćni sok	Jelo od žitarica i povrća - do 155 gr., mesnog pirea - do 35 gr., voćnog pirea - do 25 gr.
5	Majčino mleko	Mliječne formule	Majčino mlijeko, ili fermentirani mliječni proizvodi, ili do 250 ml specijalne formule

Dijeta djeteta od 6 mjeseci na mješovitom hranjenju može uključivati ​​dio prve i dio druge opcije menija.

Dr. Komarovsky objavljuje jedinstvene knjige koje detaljno opisuju kako se pravilno brinuti o bebi. U njegovim preporukama možete pronaći odgovor na pitanje roditelja "kakva može biti prehrana djeteta sa 6 mjeseci?". Komarovsky ima čitavu vojsku sljedbenika, komunicira sa svojim čitateljima na svojoj službenoj web stranici. Doktor ima svoju kliniku. Zahvaljujući Komarovskom, mnogi roditelji su postali svjesni nekih nijansi pedijatrije, njegova objašnjenja su razumljiva čak i onima koji nemaju medicinsko obrazovanje. S dugogodišnjim pedijatrijskim iskustvom, dr. Komarovsky je razvio vlastitu metodu brige o djeci, koja se po mnogo čemu razlikuje od tradicionalne. Mnogi roditelji dobijaju zaista vrijedne savjete o liječenju, ishrani i odgoju beba.

Ljekar posebnu pažnju posvećuje higijeni pripreme hrane. Ima ogromnu ulogu, jer kroz ustajalu, neprerađenu hranu mnogi mikrobi i bakterije ulaze u ljudski organizam, uzrokujući do 200 bolesti. U hranjenju bebe higijena bi svakako trebala biti na prvom mjestu. Prilikom pripreme hrane pazite na savršenu čistoću. Riba i mesne prerađevine moraju biti podvrgnute najtemeljijoj termičkoj obradi. Ne zaboravite na uslove, pravila za čuvanje hrane. Uvek mora biti sveže pripremljen.

Prehrana djeteta od 6 mjeseci: recepti

Glavni uslov za pripremu jela je njegovo pireasto stanje.

Krompirova supa

Za 1 litar vode potreban vam je jedan krompir, šargarepa, pileća prsa. Prokuhajte juhu, ne zaboravite da uklonite pjenu. Dodajte povrće iseckano na kockice, ne morate mnogo da meljete. Kuvajte do kraja. Kada se supa ohladi, izmrvite je blenderom. Svako dijete će obožavati ovu laganu supu.

Kaša od bundeve

Bundevu isečenu na kockice skuvajte u litri vode dok ne omekša. Sipajte 2 kašike ovsenih pahuljica, vrlo brzo se kuvaju. Na kraju dodati 100 gr. kuvano mleko i malo putera. Ohlađenu kašu umutiti blenderom. Slatkasta kaša će se svidjeti svim malim gurmanima. Budite oprezni sa mlekom. Ako ste alergični, ne biste ga trebali dodavati.

voćni pire

Jabuku ili krušku oguliti, sitno iseckati. Stavite u šerpu, prelijte vodom ili sokom. Kuvajte 6-8 minuta. Ohladite, sameljite direktno u tečnosti u kojoj se voće kuvalo. Tanak, slatki voćni pire će se svidjeti vašoj bebi. Prijatno!

Organizmu novorođenčeta moguće je obezbijediti sve potrebne nutrijente, vitamine, enzime i hormone samo tokom dojenja. Na umjetnom hranjenju beba ne prima optimalan skup aktivnih tvari. U 5-6 mjeseci jednoličnu prehranu treba dopuniti pireima od povrća i voća, žitaricama i mliječnim proizvodima. Kompletna prehrana pomoći će bebi da odraste aktivno, veselo i veselo.

Pripremajući se za majčinstvo, žene čitaju potrebnu literaturu. Poznavajući sva pravila za brigu o djetetu u teoriji, u praksi mladi roditelji često upadaju u ćorsokak. Većina pitanja odnosi se na ishranu novorođenčeta: šta možete jesti, u kojoj količini i u kom obliku? Prehrana i prehrana prije ili kasnije počnu zahtijevati velike promjene. Detaljno ćemo vam reći o okvirnom jelovniku šestomjesečne bebe. Ispod je tabela koja navodi dnevnu ishranu djeteta.

Novo posuđe

Šestomjesečna beba se aktivno razvija, primjetno raste, počinje se zanimati za svijet oko sebe, širi se njegov emocionalni spektar. Čak i pri dojenju, jelovnik šestomjesečne bebe treba raznolik. Za "vještačke" takav period dolazi i ranije. Uz normalan razvoj, pedijatri savjetuju uvođenje komplementarne hrane u vidu sokova od povrća i voća i pirea sa 4 mjeseca, te mesnog pirea sa 5,5 mjeseci.

Neke bebe hranjene formulama koriste formule na bazi proteinskog hidrolizata ili proteina soje. To je zbog alergije na protein koji se nalazi u kravljem mlijeku. U tom slučaju dijete rano ima nedostatak životinjskih proteina, koji se moraju nadoknaditi pire-mesnim mesom. Pravi se od teletine, govedine ili ćuretine. Potrebno je uzeti u obzir individualnu netoleranciju bebe. Meso se dva puta prokuva, pa melje u pire bez vlakana. Pedijatri savjetuju i uvođenje komplementarne hrane u obliku tečnih žitarica.

Nova dijeta

Kod 6-mjesečnog djeteta promjene se javljaju ne samo u setu prehrambenih proizvoda, već iu uobičajenom načinu ishrane. Morate obnoviti ishranu i hraniti bebu 5 puta dnevno. Između obroka treba izdržati 3-3,5 sata. Važno je osigurati da se beba ne prejeda noću, a noćna pauza treba da traje najmanje 10 sati. Važno je odviknuti dijete od prvog ranog hranjenja, koje se obično dešava u 6 sati ujutro. Pedijatri savjetuju uvođenje komplementarne hrane tokom 3. obroka (otprilike u jedan popodne). Ako vam ovo vrijeme nije zgodno, možete ga prilagoditi. Glavno pravilo: bez komplementarne hrane ujutro i uveče.

Komplementarna hrana se može uvesti tokom svakog obroka, osim prvog i poslednjeg.

Prilikom uvođenja bilo koje komplementarne hrane važno je ne žuriti. Novo jelo treba ponuditi bebi prije adaptiranog mlijeka ili majčinog mlijeka. Kada je gladan, privući će ga svaka hrana. Ne možete drastično promijeniti jelovnik, pa počinju davati dopunu od pola kašičice. Za dvije sedmice količina soka ili pirea od povrća može se povećati do 150 ml (uobičajena porcija za bebu od 6 mjeseci). Poželjno je da prva kašika bude od silikona. Mama treba biti strpljiva i pažljiva, dijete je teško naučiti gutati gustu masu, pa se hranjenje obično odlaže.

Uvođenje komplementarne hrane

Uvijek slušajte svoju bebu. Ako ga neki proizvod čini histeričnim i potpuno odbija da jede, nemojte ga tjerati da proguta omraženu porciju. Komplementarne namirnice se u uobičajenu prehranu uvode postepeno. Na primjer, naviknite dijete na pire od tikvica 1 sedmicu (počnite s jednom kašičicom). Kada se zapremina serviranja poveća na 80-100 ml, u pire od tikvica dodajte kašiku pire krompira od drugog povrća. Ako dijete ima alergiju na hranu, najbolje je zeleno ili bijelo povrće (kao što su kupus, tikvice, grašak ili krompir). Djecu možete hraniti posebnim mješavinama povrća, koje se prodaju u odjelima dječje hrane.

Možete započeti proširenje jelovnika ne samo povrćem, već i žitaricama. Ovo se savjetuje ako beba od 6 mjeseci ima manju težinu ili pati od regurgitacije.

Žitarice bez glutena idealne su za prvo hranjenje. To uključuje:

• heljda;
• kukuruz;
• pirinač.

Industrijski proizvedene kašice pripremaju se od ekološki prihvatljivih proizvoda, pa im treba dati prednost. Osim toga, obogaćeni su potrebnim vitaminima i elementima u tragovima neophodnim za dijete koje je hranjeno na flašicu. Sadrže mlijeko u prahu, pa je dovoljno razrijediti smjesu toplom vodom. Kravlje mlijeko za pravljenje kaše zabranjeno je koristiti do 8 mjeseci. Preporučljivo je koristiti majčino mlijeko, specijalnu formulu za hranjenje ili vodu.

Prva kaša treba da liči na mleko i sipa se iz kašike. Da biste ga pripremili, potrebno je uzeti 5 grama smjese i 100 ml tekućine. Postepeno možete učiniti konzistenciju gušću. Da biste diverzificirali prehranu 6-mjesečne bebe, u kašu možete dodati malo putera ili 10 grama nasjeckanog kuhanog žumanca. Nakon navršenih 8 mjeseci, asortiman žitarica se može proširiti.

Meni

Jelovnik šestomjesečnog djeteta zahtijeva izmjene i dopune. Kako proširiti prehranu, pomoći će vam da utvrdi vaš liječnik, koji je upoznat s individualnim karakteristikama rastućeg organizma. Zavisi i od toga da li je beba hranjena na flašicu ili dojena. U svakom slučaju, mlijeko i adaptirano mlijeko mu nisu dovoljni. Tabela u nastavku pomoći će vam da shvatite šta uvesti u prehranu bebe od 6 mjeseci i koja je prehrana prihvatljiva u tom uzrastu.

	Prvi obrok (7:00)	2. hranjenje	3. hranjenje	4. hranjenje	Poslednji obrok
Opcija 1	150-	150 g heljdine kaše (za mlečnu mešavinu) + 50 ml soka od jabuke	150 ml pirea od tikvica i krompira + 50 g pirea od jagnjećeg mesa	50 g pirea od kruške + 1 bebi keks (5 g) + 50 g skute + 100 ml mlečne formule	200 ml formule za bebe
Opcija 2		150 g kukuruzne kaše (mješavina mlijeka) + 50 ml soka od jabuke i šargarepe	150 ml pirea od krompira i karfiola + 50 g pirea od pilećeg filea	50 g pirea od jabuke + 1 keks + 40 g skute + 100 ml mješavine mlijeka	200 ml formule za bebe
Opcija 3	150-200 ml formule za bebe	150 g pirinčane kaše (mješavina mlijeka) + 50 ml soka od kruške	150 ml pirea od bundeve i krompira + 50 g pirea od bebi telećeg mesa	50 g pirea od breskve + 1 kreker + 40 g svježeg sira + 100 ml mješavine mlijeka	200 ml formule za bebe

Uravnotežen jelovnik za novorođenče je ključ brzog rasta i pravilnog razvoja tijela. Prilikom dojenja beba ne osjeća nedostatak aktivnih supstanci i elemenata u tragovima. Predložena tabela opisuje okvirni jelovnik djece u dobi od 6 mjeseci, koja su hranjena na flašicu od prvog dana života. Ova opcija menija nije konačna. O svim inovacijama u ishrani treba razgovarati sa svojim ljekarom. U tabeli je opisana približna kombinacija proizvoda koja se može mijenjati ili dopunjavati ovisno o individualnim karakteristikama tijela vaše bebe.