Nastal okamžik, kdy se status šťastné nevěsty promění ve status exmanželky. Co dělat dál? Jak se zachovat po rozvodu s manželem? Nyní zvážíme možné postupy a strategii, kterou lze v současných podmínkách použít.
Bývalí manželé se někdy chovají naprosto nepředvídatelně. Uvedeme několik typických reakcí na tuto událost, abyste věděli, na co se musíte připravit.
- Předstíraná lhostejnost. Tento typ chování je typický pro společníky, kteří i po rozchodu považují manželku za svůj majetek a nechtějí se s ní rozejít. A tady vůbec nejde o lásku. Všechny maličkosti všedního dne na něj prostě dopadly – účty za energie, nevyžehlené košile, nevyprané ponožky. Cítí se bezmocný, a aby se vrátil do své komfortní zóny, podniká ty nejzoufalejší kroky (až pokrytectví). Pokud začnete mít pocit, že váš partner přehnaně chrání, nepolevujte. Naopak, mějte uši otevřené a zažeňte myšlenky, že láska možná stále žije. S největší pravděpodobností to váš manžel předstírá. Být sám se sebou a pamatuješ si, proč jsi podal žádost o rozvod? Možná teď šlápnete na stejné hrábě.
- Komunikace „přes zaťaté zuby“. To je typické pro případy, kdy jsou bývalí manželé nuceni komunikovat kvůli dětem. Vztahy s bývalým manželem po rozvodu většinou v první fázi nefungují, muži se bývalým ženám vyhýbají. A mít spolu děti situaci jen zhoršuje. Manželský pár nemá možnost distancovat se a strávit nepříjemné události odděleně. Také při sledování toho, jak se syn nebo dcera raduje z příchodu svého otce, může žena zažít silný pocit viny. Tento pocit vyvolává nevědomé chování – začíná obracet děti proti jejich otci. Takové akce jsou kategoricky nepřijatelné. Psychologové říkají, že když dítě vyroste, může nenávidět svou matku za to, že postavila zeď mezi něj a jeho otce. Pokud je pro matku velmi obtížné dívat se na vřelý vztah mezi rodičem a dítětem, musí spolupracovat s psychoanalytikem. Práce se zaměří na odstranění pocitů viny a přijetí bývalého manžela jako plnohodnotného rodiče dítěte.
- Výhrůžky, pomluvy. Ano, i muži jsou schopni ženského jednání. Někdy dokonce víc než samotní krásní lidé. Často se objevují výhrůžky a fámy, když rozchod iniciovala manželka. Věřící tímto způsobem vyjadřují svou nelibost. Slyšet o sobě nejrůznější ošklivé věci a vědět, že se dostávají k uším příbuzných a přátel, samozřejmě není nic příjemného. Psychologové ale radí nevymlouvat se lidem, nesnažit se manželovi pomstít, ale projevit lítost a sympatie. Poté, co zášť zmizí, může váš ex přijít a požádat o odpuštění za svůj čin. Pokud jste si ale jisti, že vám manžel chce způsobit fyzickou újmu a provést své výhrůžky, pak je lepší okamžitě kontaktovat policii!
- Uzavřenost, neovladatelnost. Po rozchodu mívají nejen dámy deprese. Silnější pohlaví je také náchylné k emočnímu stresu a výčitkám svědomí. Může se to zdát nemožné, ale také jsou náchylní k tomu, aby si v hlavě přehrávali určité scény z vašeho života, konflikty, urážlivá slova a příjemné chvíle. Často také litují, že se nedokázali včas zastavit a smutné události zabránit. Zde je třeba se znovu zamyslet – udělali jste ukvapené závěry? Šance na obnovení vašeho vztahu se zdvojnásobí, pokud ke svému partnerovi něco cítíte.
Obvyklé chování žen po rozchodu
Zdá se, že dámy by měly mít mnoho nepředvídatelných možností chování, ale tady je to přesně naopak - chování po rozchodu lze předvídat, protože existují pouze dva typy.
- Krásné a šťastné. Po stresu se krásná osoba zaměřuje na zvýšení sebevědomí. Ostatně během manželství čím dál méně slýchala, že je nejlepší a že její manžel má zatracené štěstí, že ji má. To je důvod, proč mnoho dam spěchá do série nesmyslných vztahů. Potřebují si dokázat, že schopnost zaujmout a okouzlit není úplně ztracena. Ale bouřlivé období je zpravidla krátké a trvá jen měsíc nebo dva. Poté se dostaví dlouhodobá deprese.
- Zoufalý a zabitý. Zde se spustí mechanismus podobný prvnímu bodu, jen přesně opačný. Žena je zpočátku namyšlená a neví, jak se při rozvodu s manželem chovat, což vede k ještě větší slepé uličce. Ale pak se objeví chuť do života, svobodný život. Snaží se něco změnit – svůj vzhled, životní podmínky a možná i práci. Poté, co krásný člověk zažije „radosti“ manželského vztahu, cítí lehkost a sebevědomí. A teď už nespěchá, aby se znovu zamiloval a prošel uličkou.
Pokud spolu žijete
Jak komunikovat s bývalým manželem po rozvodu, pokud spolu žijete? Podívejme se na pokročilejší případ. Stává se, že během manželství pár získá společný domov. A teď nastal okamžik rozchodu, ale ani jeden, ani druhý už nemají kam jít. Jak v této situaci vybudovat vztah s bývalým manželem po rozvodu? Někdo řekne, že je to nemyslitelné, ale my řekneme, že je to docela možné.
V takové situaci existují pravidla. Pár si je musí stanovit a snažit se co nejvíce vyhovět.
Situace, kdy jste rozvedení, ale žijete spolu, by měla být dočasná.
Jeden z vás (s největší pravděpodobností muž) by měl hledat možnosti bydlení. Jinak, pokud oba víte, že problém visí ve vzduchu a nikdo nic nepodnikne, život se změní v peklo. Za prvé, už tento způsob bydlení je pro pár stresující. Za druhé, můžete se vzdát nového vztahu - v těchto podmínkách je to nemožné. Za třetí, budete žít v nekonečných skandálech a zneužívání. Pokud máte děti, situace bude extrémně nešťastná. Pamatujte na jejich nezformovanou psychiku.
Pokud se váš společník nehodlá odstěhovat, odejděte. Vaše zdraví je důležitější než všechny zásady. Znovu se zeptejte sami sebe, zda se opravdu chcete rozejít. Zeptejte se na to svého manžela. Pokud se oba rozhodnete, že tohle je konec, netahejte za nohy. Čím déle se okamžik ruptury oddaluje, tím je bolestivější.
Při pobytu ve stejném bytě po určitou dobu si rozdělte povinnosti. Snídaně, obědy a večeře již nejsou vaší starostí. Aby bylo vše fér a nedocházelo ke zbytečným nedorozuměním, sestavte si harmonogram služeb. Platby za inženýrské sítě a všechny potřebné účty je také třeba rozdělit na polovinu.
Pokud váš bývalý manžel trpí závislostí na alkoholu nebo drogách, neváhejte – sbalte si věci a okamžitě se odstěhujte. Totéž platí, když k vám partner zvedne ruku.
Jak se chovat v „extrémních“ situacích?
Můžete se například znovu vdávat. Jak se potom zachovat?
Prvním pravidlem je nevymlouvat se na opětovné nalezení štěstí. Máte plné právo budovat svůj osobní život, nejste omezováni povinnostmi, a proto se není za co omlouvat. Zvlášť když tě podvedl. Nezapomínejte, že váš ex bude mít také novou vášeň a vy můžete být přáteli se svými rodinami. Zvláště pokud vás spojuje dítě. A nakonec se nebraňte tomu, abyste byli šťastní. Zprávy o tom, že ve svém osobním životě děláte příjemné změny, by měly být prezentovány sebevědomě, bez náznaku viny nebo rozpaků. Ale pokud má pár společné děti, okamžitě si všimněte, že vše bude jako dříve - bývalý zůstane hlavním otcem v rodině.
Pokud tchyně zasahuje do vztahu bývalých manželů, pak by měla být dosazena na její místo. I když tady těžko říct definitivně. Situace mohou být velmi neočekávané. Dívka je například nucena žít se svou tchyní ve stejném domě nebo bytě. Zde se nelze vyhnout komunikaci. Nebo by se možná snacha měla postarat o nemocnou starou ženu a přitom naslouchat morálce. Pak bude vhodné jedno východisko - najít příležitost odstěhovat se v doslovném i přeneseném smyslu. A pokud to nefunguje, dejte to na své místo. A lépe v tvrdé formě. Vysvětlete přímo, že nemá právo zasahovat do vašeho života. Nebojte se urazit, jen hájíte svou pozici. Pokud ale budete dál v tichosti poslouchat přednášky, jen si zkazíte nervy. Tchyně se nikdy neuklidní. Jen nenechte svou bývalou vědět o vašich hádkách, protože se s vámi bude chovat ještě hůř.
I když existuje mírový způsob, jak konflikt vyřešit - spřátelte se se svou matkou. Při každé příležitosti jí zavolejte nebo se na ni obraťte, poraďte se, přesuňte rozhodování o svých záležitostech na bedra tchyně, protože hlavním úkolem všech matek je vést. Po dokončení plánu přátelství očekávejte jednu ze dvou reakcí – omrzí vás a odstěhuje se, nebo se z vás skutečně stanou přátelé.
Co dělat po rozvodu, když váš bývalý neustále mluví o osobních věcech? Nezáleží na tom, za jakým účelem - chlubit se, stěžovat si nebo způsobit žárlivost, důležité je, že vášeň zažívá nepříjemné pocity a někdy i bolest.
Pokud tento obrat událostí nechcete, neposlouchejte. Řekněte pravdu - že je to pro vás nepříjemné. Pokud je neovladatelný, vypněte telefon a zavěste. Pokud se k vám stále nedostane, změňte své číslo úplně. Ale pokud jste již začali budovat svůj osobní život a nemáte žádné nepříjemné pocity, zkuste několikrát lhostejně naslouchat, radit a rozloučit se s poukazem na zaneprázdněnost.
A nakonec se stává, že partner i po rozchodu přichází do bytu své bývalé, jako by to byl jeho vlastní domov. Pak byste měli vyjádřit svou nespokojenost a vyměnit zámky. Předložte mu fakt: jste cizinci a nyní musí na svou návštěvu předem upozornit. A o používání klíčů nemůže být řeč. Vysvětlete, že toto chování je nepřijatelné. Pokud hádky nepomáhají, použijte jeho vlastní zbraň – přijďte na návštěvu často a nečekaně, vytrvale zvonte u dveří a sladce se usmívejte, když vám otevře váš ex.
Přibližně polovina manželství na celém světě končí rozvodem. Lidé musí projít rozvody a rozhodovat o budoucích vztazích s bývalými manželi. Jak upřímná je fráze „Zůstaňme přáteli“ a jsou lidé po rozvodu skutečně schopni být přáteli? Je takové přátelství vůbec nutné? Důvody rozvodu jsou velmi různé a do značné míry na nich závisí budoucí vztahy.
EMNID Public Opinion Research Foundation (Německo) poskytuje statistiky, které ukazují, že asi 60 % mužů a 43 % žen by chtělo mít sexuální vztahy se svými bývalými manžely nebo manželkami. Asi 20 % mužů by chtělo znovu žít se svými bývalými manželkami. Každá šestnáctá rozvedená žena zvažovala i možnost obnovení manželského vztahu.
Hlavní důvody rozpadu manželství a rodiny
- "Nedomluvili se". Toto je standardní formulace, kterou často používají návštěvníci při schůzkách s rodinnými psychology. Znamená to, že manželé nebyli schopni akceptovat hodnoty, priority a životní styl toho druhého. Zamilovanost pomine a ukáže se, že lidi prakticky nic nespojuje. Pokud byl rozvod klidný, po chvíli mohou být bývalí manželé přáteli.
- Neschopnost kompromisu. Všichni dokonale chápou, jak důležité je najít společnou řeč a ustoupit jeden druhému, ale porozumění a jednání jsou dvě různé věci. Postupem času narůstá nespokojenost a manželství se rozpadá ve švech. Včasná pomoc psychologa ho může zachránit, ale ne každý ji vyhledá. Po rozvodu se lidé mohou snažit navázat přátelství, ale pravděpodobnost, že najdou společnou řeč, je nízká.
- Zrada. Neschopnost je jednou z častých příčin rozvodu. Někdy lidé zůstávají v blízkosti nevěrného partnera, ale často je to kvůli strachu ze samoty. Po zradě a rozchodu je pro manžely těžké být přáteli po mnoho let.
- . Stereotyp, že děti upevňují manželství, je zcela mylný. Právě dítě může způsobit zlom: zažité vzorce chování jsou narušeny a lidé tyto změny nemohou přijmout. Lidé, kteří mají děti, jsou nuceni komunikovat, ale pokud se po narození dítěte rozvedli, je pro ně velmi těžké být přáteli.
Měli by bývalí manželé být po rozvodu přáteli?
Situace mohou být velmi odlišné a je možné, že mezi bývalými partnery mohou být velmi vřelé vztahy. A přesto se většina rodinných psychologů a sociologů shoduje, že přátelství po rozvodu je jen zřídka možné.
Důvodů je několik:
- Sediment v mé duši. Nikam ho nedostanete, i kdyby se rozvod obešel „bez incidentů“. Každý z manželů má stále stížnosti na své bývalé a často mají touhu „promluvit, co zůstalo nevyřčeno“.
- Bolest. Projít rozvodem není snadné a bolest z rozchodu může přetrvávat roky. Pokud to nedají najevo navenek, nic to nemění. Není třeba otevírat emocionální rány.
- Nostalgie. Touha vrátit příjemné chvíle manželství není slučitelná s vřelým přátelstvím. Dříve nebo později si nostalgie svede bývalé do náruče a je dost možné, že se bolestný příběh bude opakovat.
- Žárlivost. Pro bývalé manžele je těžké smířit se s novým vztahem, novým životem jeden pro druhého. Jsou žárliví a nežijí ve svých vlastních zájmech, stále se zaměřují na své bývalé partnery.
Čím dříve opustíte svůj starý vztah, tím rychleji se naučíte žít bez nich a vytvoříte nový pár. Přátelství s bývalým manželem nebo manželkou se může stát zdrojem bolesti, hořkosti, žárlivosti, protože emoce po rozvodu přejdou, ale nejsou zapomenuty. Proč se k nim vždy mentálně vracíš? Udržujte neutrální vztah kvůli pohodlí dětí, ale nesnažte se znovu získat důvěru a přátelství svého bývalého partnera. Co je pryč, co je pryč. Příjmout to.
Jak komunikovat s bývalým manželem, pokud máte stále city a máte spolu dítě?
Oh, jak těžká to otázka. Můžete říci toto: osud vám seslal těžkou zkoušku. Nejen, že potřebuješ zažít bolest ze zrady, pocit zbytečnosti, projít si pocitem opuštěnosti, ale musíš v sobě dusit i svou hrdost (muka: „Vybrali si místo mě někoho jiného“, „Je lepší “), a to je pro křehké „já“ téměř nesnesitelné. Můžete se z toho pokusit dostat sami, nebo můžete vyhledat psychologickou pomoc. Chci vám říct, jak může být užitečná pomoc psychologa.
Nejprve si musíte přiznat skutečnost, že už nejste milováni a všechny rozkoše lásky putují k někomu jinému. Svůj postoj k bývalému manželovi se vám nepodaří úplně změnit, dokud neprojdete všemi fázemi bolestivého rozchodu.
Truchlit nad rozchodem
Všechny tyto hořké pocity lze prožívat, plakat, truchlit, ale... sám. A nejlepší teď je o něm nic nevědět ani neslyšet, o jeho bývalé. A tady musíte komunikovat, protože spolu máte dítě a nechcete jako normální matka jednat v neprospěch miminka a připravit ho o otce.
Mohu napsat spoustu rad, jak se chovat k bývalému, jak neztratit důstojnost v jeho a hlavně ve vlastních očích. A dokonce vám nabídnu svou psychologickou konzultaci. Ale pomůže vám to, když vás bolí srdce, zášť požírá zevnitř a váš vlastní neklidný život přilévá olej do ohně bolesti?
Dokud neprojdete všemi fázemi bolestivého rozchodu, nedokážete zcela změnit svůj postoj k bývalému manželovi a tím i své chování. Předvídám vaši reakci: „Jak dlouho můžete projít rozchodem? Svou bolest už jsem zažil." Pokud byste to tedy zažili, pak by otázka, jak se zachovat, nenabízela. Nevrhlo by vás to z jednoho extrému do druhého.
To, co se stalo vám a vaší rodině, je skutečná tragédie a není třeba minimalizovat nebo devalvovat sílu vašich zážitků. Ale ve skutečnosti jste svého manžela nenechali jít k jiné ženě, nepřijali jste jeho zradu, snažili jste se, ale ve skutečnosti jste mu neodpustili.
Cesta ke skutečnému odpuštění není snadná. A jen s pomocí přesvědčení a rozumných vysvětlení toho není možné dosáhnout. Teprve po prožití všech bolestí a nalezení vnitřních korespondencí se situací v sobě, přijetí všeho a odpuštění všem, můžete svému manželovi odpustit.
Tím, že se s ním nerozejdete, bráníte dalším mužům ve vstupu do vašeho života. Pokaždé, když bojujete se svými pocity, plýtváte energií a na nic jiného vám pak nezbývá síla. Musíte vidět a uvědomit si, jakou škodu sobě a svému životu způsobujete, přiznat si svou bezmoc a bezmoc ve snaze cokoliv změnit a získat nad sebou kontrolu. Teprve poté můžete začít svou cestu.
Co se děje? Nevzdáváte se myšlenky, že můžete ovlivnit sebe a situaci. Žádáte o algoritmus akcí, který vám pomůže vytvořit taktiku vašeho chování. Ale jsem si jistá, že dobře víš, jak se máš chovat, a proto všechny tvé pokusy přijmout a odpustit, předstírat, že se nic nestalo... únava a vztek - protože ve vás je bolest. Bojujete sami se sebou. A toto je cesta nikam.
Pravidla chování s bývalým manželem
Je pro mě těžké stručně říci, co je třeba udělat. Existují cvičení a meditace, které spouštějí smutek. Bolestivé pocity ale budete muset zažít sami. Moje pomoc jako psychologa spočívá pouze v podpoře a pomoci při výběru směru, při vysvětlování některých věcí. Ale nebudu žít tvoje city k tobě.
Můj 6měsíční program a je navržen tak, aby v takové situaci poskytoval podporu. Práce ve skupině vám pomáhá plně prožít svou bolest a pocit podobnosti s osudy jiných žen vás posílí. Uvědomíte si, že v této situaci nejste sami.
Začne na konci září.
Přihlaste se do skupiny a společně s vámi zahájíme nelehkou cestu zážitků, na které objevíte spoustu zajímavého, užitečného, i když někdy možná nepříjemného.
Jak se tedy správně chovat se svým bývalým manželem?
1. Snažte se s ním mluvit jen o dítěti. Neptejte se ho na podnikání, život a neříkejte mu o sobě. I když má zájem. Pokuste se opatrně vyhnout odpovědi. Tím, že se zapojíte do komunikace, jí dáte svou energii, a tím se k ní připoutáte, a to vůbec nepotřebujete. Šetřete si síly pro sebe. Nekrmte svého ex svou energií.
2. Zkuste se při komunikaci s ním citově distancovat. Krok zpět. Nezapojujte se do konverzací. Buďte zdvořilí, ale nic víc. Pokud je možné omezit vaši komunikaci s ním na minimum, udělejte to.
I když je pro vás zjevně stále důležité ho vidět, chcete se mu podívat do očí, abyste pochopili, zda je šťastný. A všechny tyto otázky vyvstávají... Jste pro něj významný? miloval tě? Nudíš se? Lituje minulosti? Chce se vrátit?
3. Neptejte se dítěte na otce, na rozhovory mezi nimi a nesnažte se zjišťovat informace o bývalém manželovi.
4. Nezakazujte svému bývalému partnerovi vídat se s dítětem, ale předání dítěte by mělo proběhnout tak, jak potřebujete. Nesnažte se být pohodlnou a hodnou, chápavou bývalou manželkou.
5. Nedávejte mu najevo, že ho milujete a čekáte na něj. Neukazujte a nedokazujte mu, že nikoho nemáte. Ale nedělejte opak tím, že budete demonstrovat přítomnost jiného muže ve vašem životě. Buďte pro něj neproniknutelná. Nedejte mu o sobě nic vědět.
6. Toto je nejtěžší a nejtěžší okamžik. Snažte se mu nezakazovat pozvat dítě do nové rodiny. Vím, že je velmi těžké a těžké dovolit dítěti trávit čas nejen s otcem, ale i se ženou. To není snadný test.
Ale pokud můžete nechat svého manžela jít, pak bude tento bod pro vás proveditelný. Faktem je, že nová vyvolená se může ukázat jako žárlivá dáma, může muži začít klást své podmínky. Je nepravděpodobné, že by se jí líbilo, že se neúčastní partnerského života. A pak to může mít vliv na četnost schůzek mezi otcem a dítětem.
Pokud se to tedy ve vašem životě stalo, dovolte svému dítěti zbohatnout – najít si jinou rodinu a získat zkušenosti s jiným modelem vztahu.
Možná brzy vytvoříte nový svazek a dítě, komunikující s členy obou rodin, bude vyrůstat ve zdravějším prostředí.
I když chápu, že to jsou ta správná slova. A když jste ztratila manžela, je téměř nesnesitelné sdílet s ním své dítě, zvláště pokud je jediný. Ale stejně asi ne hned, ale přiznejte si tuto myšlenku.
7. Snažte se o svém bývalém manželovi v přítomnosti vašeho dítěte nediskutovat – nepochopí vaši bolest, ale jen se v situaci zmátne. Koneckonců miluje vás i svého otce a oba jste mu drazí. Není potřeba vytvářet trojúhelník „pronásledovatel – oběť – zachránce“, kde hrajete roli oběti. A nedělejte ze svého dítěte svého spasitele. Následně se to vše obrátí proti němu.
Máte-li dceru, pak si v ní vytvoříte obraz muže, který není zcela správný a bude pro ni těžké věřit muži a milovat svého vyvoleného. Pokud máte syna, může utrpět jeho identifikace s muži, což pak ovlivňuje jeho schopnost vydělávat peníze a být úspěšný.
A vy sama... Čím častěji o svém muži myslíte a mluvíte, tím více se do tohoto vztahu zapojujete. A pro vás jsou již minulostí, kterou musíte nechat jít! Nevytvářejte emocionální trychtýř, ze kterého se budete jen velmi těžko dostávat ven.
Jeden rok čekání
Pokud svého manžela stále milujete, pak ho s největší pravděpodobností chcete zpět a naděje na shledání nepustí. Co dělat v této situaci? Mám se snažit získat svého bývalého partnera zpět nebo ne? Mám kvůli tomu podniknout nějaké kroky?
Neexistují recepty, které by byly stejně vhodné pro každého. Tady vám ale hrozí, že se ponoříte do svých očekávání a budete marně doufat v návrat manžela a tím ztratíte několik let, ba i mnoho let svého života. Samozřejmě, pokud jste se sama rozhodla, že už s muži nechcete mít nic společného a vzpomínky na vašeho bývalého vám bohatě stačí, pak je tento přístup celkem přijatelný. Pokud ale stále nechcete strávit celý život v neoprávněných očekáváních a nadějích, stanovte si období, například jeden rok. Řekněte si, když se manžel po roce nevrátí, tak ho vyškrtnete ze svého života a naučíte se žít bez něj.
Jeden rok stačí na to, abyste si vybrali svou cestu. A pokud bývalý manžel žil rok s jinou ženou, tak si myslím, že šance na jeho návrat obecně velmi klesly. I když život má svá pravidla a zde nelze jednoznačně říci nic.
Můžete opravdu počkat jeden rok, ale pak začněte budovat svůj život bez svého bývalého. A důrazně bych vám doporučil, abyste nečekali jen na jeho návrat, ale starali se o sebe, svůj vnitřní svět, svou duši. V každém případě musíte projít rozchodem, i když je naděje na návrat vašeho partnera.
Pokud se s ním nemůžete vnitřně rozloučit, nechte ho jít, pak jsou všechny vaše pokusy získat ho zpět s největší pravděpodobností odsouzeny k neúspěchu. Někoho můžete vrátit pouze tehdy, pokud jste ve své duši tohoto člověka opustili a zažili všechnu bolest ze zrady a odloučení. Pokud se tak nestane, znamená to, že jste se vnitřně nezměnila, a proto váš vztah, i když se manžel vrátí, zůstane stejný.
Po rozchodu s mužem snižte význam své touhy vrátit ho, důvěřujte prostoru svého osudu. Bude to pro vás nejlepší.
Doufej v nejhorší a to nejlepší přijde.
Vyjmenovala jsem obecná pravidla, ale každá žena si najde své vzorce chování. Ale nejdůležitější je vždy pamatovat na zájmy dítěte, snažit se nenafouknout (ne pýchu) a samozřejmě nezapomínat na sebe. Možná vás manžel opustil kvůli obavám o vaši duši, abyste se obrátili dovnitř a začali se k sobě chovat jinak. Nebo možná udělal místo pro něco nebo někoho. Prázdnota má jednu pozoruhodnou vlastnost být naplněna. A možná budete po čase bývalému manželovi vděčná, že vám to udělal.
S láskou,
Irina Gavrilová Dempsey
Bohužel ne vždy manželství dopadá dobře. Jednoduše si nemůžete zamotat hlavu nad myšlenkou, že z člověka, který vám byl nějakou dobu nejblíže, se jednoho dne stane úplně cizí člověk.
Opouští váš domov, ale zároveň neopouští váš život: stále na něj ze zvyku myslíte, náhodně ho potkáte ve městě, možná mu dokonce zavoláte na telefon. No, pokud spolu máte děti, tak komunikaci, alespoň minimální, se prostě vyhnout nelze.
Vždy však vyvstává otázka, zda ve vztahu s bývalým manželem pokračovat nebo jej po rozvodu úplně ukončit: pochybujete o tom - a to je normální!
Slyšíte spoustu užitečných a velmi protichůdných rad: „Nekomunikuj s tímhle darebáků“ nebo „Komunikuj – všechno se ještě může vrátit do normálu, jak se nenechat zmást, zvláště když rady dávají lidé, kteří jsou velmi“. směrodatné pro vás: rodiče, přítelkyně.
O všem si samozřejmě musíte rozhodnout sami a vaši blízcí vás v tomto rozhodnutí musí podpořit.
Komunikace ve váš neprospěch
S bývalým manželem byste neměli komunikovat, pokud jste po schůzkách velmi rozrušená. Komunikace vám připomíná vaše minulé „štěstí“ a zhoršuje vaši současnou „osamělost“.
Bude také užitečné přestat se scházet, pokud s vámi bývalý manžel mluví neuctivě a dovolí si být hrubý. Dříve bylo ještě možné pochopit vaši trpělivost – chtěli jste ze všech sil zachránit svou rodinu.
Nyní mu musíme dát vědět, že nejste jeho „majetkem“: již na vás nemá žádná práva! Jste mu stejně cizí jako tisíce jiných žen – a on si to zaslouží.
Možná je třeba alespoň na nějakou dobu přerušit schůzky a rozhovory těch párů, do jejichž rodinných záležitostí ten „třetí“ nebo „třetí“ zasahoval. Nic nevyjasňuje skutečný postoj k člověku více než rozchod.
"Pokračování banketu"
Pokud však sami cítíte, že i přes rozvod, přes všechny nepříliš příjemné chvíle ve vašem vztahu tohoto člověka potřebujete, pak byste neměli jít proti svému srdci.
Nemá smysl „odřezávat“ svou minulost pro ty, kteří si se svým bývalým manželem vytvořili zcela respektující a důvěryhodný vztah. Možná láska, vášeň, něha pominuly, ale přátelství zůstává - jedna ze součástí každého manželství. Stává se, že oba manželé zakládají nové rodiny, ale stále se zajímají o život toho druhého a kdykoli je to možné, pomáhají slovem nebo skutkem.
Rozvod je důvod začít znovu
Rozvod je pouze zdokumentovaným řešením problému, ale někdy je to to, co manželům pomáhá dostat se z „mrtvého bodu“ v jejich vztahu. Ani jeden z nich se ve skutečnosti nechce rozejít – potřebovali jen nějaké uvolnění: nashromáždilo se toho příliš mnoho. Dokončená „tečka“ se stává začátkem nové etapy v jejich rodinném životě.
Pokud tedy máte pocit, že si bývalého manžela chcete nechat u sebe déle, ale nechce se mu na noc opustit dům (přišel si vyzvednout nějaké věci, informovat se o studiu dětí, popř. nějaký jiný dobrý důvod, proč se s vámi večer ocitnout pod jednou střechou), tak proč si v tuto chvíli musíte pamatovat radu svých přátel, že to nelze odpustit?
Uvolněte se, dovolte si v tuto chvíli nemyslet na nic: ani na minulost, ani na budoucnost. Jste zase blízko a na ničem jiném nezáleží!
Dětské překvapení
Pokud máte děti, pak otázka zní: "Stojí za to pokračovat ve vztahu s bývalým manželem po rozvodu?" - navíc pro vás. S jejich otcem budete muset v každém případě udržovat kontakt, pokud se ovšem neukáže, že je to ten typ rodiče, který poté, co dostal „svobodu“, úplně zapomene, že má povinnosti.
V zájmu svých dětí můžete zajít až do konce a dokonce předstírat, že ačkoli jste rozvedená, jejich otce si stále vážíte a vážíte si ho – ať váš vztah neovlivňuje jejich křehký dětský svět.
Dejte si před schůzkou určitý postoj:
1. Buď v klidu.
2. Nepamatujte si minulost.
3. Nežádejte o vysvětlení.
4. Mluvte s respektem a držte se neutrálních témat.
5. Dívejte se na svého bývalého manžela jako na nového muže ve vašem životě – se zájmem.
Je to velmi obtížné, ale přináší to účinné výsledky: buď vás bude respektovat jako nikdy předtím, nebo se dokonce znovu zamiluje!
Rozhodněte se: co chcete? Pokud jste ze svého bývalého manžela opravdu tak unavení, že jste už dlouho snili o životě s ním v různých částech světa, pak nikdo nemá právo vás přesvědčovat, abyste ho znovu „milovali“.
Ale možná, hluboko ve vaší duši, je záblesk naděje. Pak komunikujte a nezapomeňte na jednu radu – podívejte se na svého bývalého manžela tak, jak jste se na něj dívali v době, kdy jste byla jeho nevěstou.
V kontaktu s
