Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы хотим что-то изменить в своей жизни, но, как всегда, находим 150 причин, почему мы не можем это сделать.

Специально для вас сайт подготовил 12 заданий, которые вы должны выполнять каждый месяц. Отсчет пошел!

Каждый год мы строим планы, обещаем изменить свою жизнь к лучшему, но всегда найдутся причины, почему мы не можем достигнуть этих целей. Главная наша проблема - мы неправильно планируем.

Преподаватель и блоггер Маня Борзенко нашла способ, с помощью которого можно добиваться всего того, что захотел. Итак, приступим.

1. Определяем, что в нашей жизни есть важного.
2. Определяем, что из этого важного работает само собой.
3. Поддерживаем работающее в режиме неотмирания.
4. Определяем, как запустить провисающее.
5. Вперед!

На первый взгляд, все кажется легко и просто, главное - соблюдать все эти правила.

Многие привычки мешают нам жить счастливо. Избавиться от них, конечно, сложно, но можно. И вот несколько советов:

1. Привычка посвящать круглые сутки работе.
   Не забивайте ваш день бесконечными делами. Всегда находите время, чтобы отдохнуть, поразмышлять и перезарядиться. И не обманывайте себя - вы не настолько заняты, чтобы не позволить себе расслабиться пару минут.
2. Привычка вспоминать свое прошлое.
   Вы уже не те, какими были год, месяц и даже неделю назад.​ Вы всегда растете и меняетесь. Такова жизнь.
3. Привычка нравиться каждому.
   ​Мы не должны любить каждого встречного, и все вокруг не должны любить нас.

Работать над собой нужно каждый день. Первое время будет тяжело отвыкать от всех привычек, но со временем вам станет только лучше.

Начало весны - самое лучшее время, чтобы заняться своим телом. Впереди лето, а значит, нужно сбрасывать лишние килограммы. Для начала попробуйте сделать упражнение «планка». Это самый эффективный способ для укрепления живота и плечевого пояса.

1. Встаньте на руки и колени. Выпрямите ноги и упритесь носками стоп в пол.
2. Напрягите мышцы живота и по очереди отрывайте ноги от пола, на несколько сантиметров поднимая их вверх.
3. Упражнение выполняйте в течение минуты. Спину держите прямо, не прогибаясь в пояснице.

10 минут в день - и ваше тело за месяц может измениться до неузнаваемости. Это всего лишь одно из упражнений, которое вам нужно выполнять каждый день

Сейчас, благодаря интернету, мы можем получить знания бесплатно и не выходя из дома. Вы можете научиться программированию, игре на гитаре или пианино, стать чемпионом по шахматам. Все в ваших руках. Стоит только захотеть, а время найдется всегда.

Мы нередко испытываем трудности в общении с родителями, руководством или друзьями. Настало время исправить это!

Как разговаривать с руководством
Чтобы правильно преподнести информацию, которую мы планируем сообщить, и выбрать нужное время для того, чтобы поговорить с боссом, нужно поставить себя на его место. Лучше спросить руководителя, как ему будет удобнее обсудить просьбу: лично или по электронной почте. Что касается имейла, то не стоит копировать фразы собеседника: это пассивно-агрессивный способ общения.

Как разговаривать со своей второй половинкой
Стоит обращать внимание на то, что нам говорят. Если на свидании все, о чем вещает собеседник, пропитано негативом, это повод задуматься: а не боится ли он отношений, в которые вступил с нами?

Наступило лето, и пора выкинуть весь ненужный хлам, который у нас завалялся. Наш дом - это продолжение нас самих, наше отражение. Если хотите изменений - первым делом займитесь своим жилищем. Когда дом содержится в чистоте и порядке, то и разум приходит в порядок, и дела налаживаются.

Пришло время сменить обстановку и отправиться покорять горные высоты или песчаные пляжи. Не стоит экономить деньги на отпуск. Самое ценное в нашей жизни - это эмоции и впечатления. В другой стране вы познакомитесь с новыми людьми, новыми культурами, обычаями, откроете для себя что-то новое. Разве это не прекрасно?

Август - делимся добром

Когда мы помогаем другому человеку, то становимся чуточку счастливее. Не пожалейте времени и помогите своему другу с переездом, переведите бабушку через дорогу, накормите бездомного щенка. Пусть август будет месяцем вашей доброты. Вы сами заметите, как станете счастливее благодаря таким поступкам.

Терри Саузерн

Приветствую вас, дорогие мои читатели! Сегодня мы с вами поговорим об очень важной и интересной теме, о том – как изменить свою жизнь. Признаться честно – я безумно рад вашему вниманию к этому вопросу, потому что человек, желающий изменить свою жизнь – это настоящий живой человек, обладающий новаторским мышлением, оптимизмом, смелостью и силой воли, с которым очень приятно общаться и работать. Такой человек стремится к лучшему, ради интереса и развития, а не держится за старое из-за страха перед новым. Я сам такой – я не люблю до последнего держаться за старое, не люблю консерватизм и терпеть не могу страх перед всем новым, поэтому силой воли давлю в себе этот страх и смело смотрю вперед, в неизвестное, но чертовски интересное будущее. Мне нравится все новое, я люблю перемены и еще больше люблю быть инициатором этих перемен, чему и вас собираюсь научить в этой статье, ведь если жизнь все равно меняется, то пусть тогда она это делает благодаря, а не вопреки нашему желанию. Так что в этой статье друзья, мы с вами определенно найдем общий язык.

Итак, чтобы понять, как изменить свою жизнь, необходимо задаться вопросом о том, зачем нам вообще ее менять? То есть, зачем именно нам необходимо выступать инициаторами перемен в своей жизни? Здесь мы должны понимать следующее: независимо от нашего желания, жизнь наша все равно будет изменяться – в худшую или лучшую сторону, в большей или меньшей степени, в зависимости от обстоятельств. Вопрос только в том, будем ли мы эти изменения контролировать, насколько это возможно, или будем вынуждены подстраиваться под них, испытывая стресс из-за страха, связанного с этими нежеланными, а часто и неожиданными изменениями. Так что жизнь ваша друзья, в любом случае, постоянно изменяется, просто чаще всего эти изменения проходят незаметно для вас, поскольку происходят постепенно. А иногда они шокируют людей своей неожиданностью, а также необычностью и новизной, и людям не всегда удается должным образом под них подстроиться, во всяком случае сразу, из-за неготовности к ним. Поэтому, нам с вами нужно менять свою жизнь в том числе и для того, чтобы ее не изменил за нас кто-то другой. Своей жизнью мы сами должны управлять, чтобы она нас устраивала, поэтому нужно думать о ее изменении постоянно, даже тогда, когда ничего менять не хочется. Не нужно бояться того, что является естественным и неизбежным для этого мира. А мир постоянно меняется, для него изменения – это естественный процесс и неизбежный, поэтому к нему нужно относиться совершенно спокойно. И потом, как я писал выше – изменять свою жизнь и вместе с ней изменяться самому – интересно!

Обратите друзья, свое внимание на то, как многие люди, с одной стороны, хотят стабильности, спокойствия, определенности, комфорта и уверенности в завтрашнем дне, а с другой, хотят перемен, новизны, чего-то необычного и интересного, хотят каких-нибудь сюрпризов, желательно приятных, а в некоторых случаях даже и не очень приятных, но волнующих. Как же такое возможно, как можно хотеть взаимоисключающих вещей? А очень просто, это только с точки зрения линейной логики стабильность и перемены взаимоисключают друг друга, но если взглянуть на эти вещи шире, если мыслить не логически, а параллельно, допуская одновременное существование обоих этих процессов, то мы увидим, что все дело в контроле и управлении человеком переменами в своей жизни и в том, к чему они приводят, а не в желании или нежелании человека иметь их в своей жизни. Нам, в основном, конечно, нужны приятные, положительные перемены, и по возможности подконтрольные нам, тогда мы будем рады тому, что жизнь наша меняется – в лучшую сторону. Никто ведь не откажется от лучшего, даже в ущерб хорошему, если будет точно знать, что лучшее, на самом деле лучше. Плюс к этому – образ жизни, основанный на постоянных переменах, сам по себе достаточно интересный, он позволяет человеку испытать массу необычных ощущений, к которым мы все стремимся, поэтому даже в тех случаях, когда все хорошо и спокойно, людей тянет к тому, чтобы что-нибудь изменить. Мы рождены для того – чтобы менять этот мир, эта потребность заложена в наших генах, вот и тянет нас к этому. А если еще и приучить человека к постоянным изменениям, то он будет к ним стремиться и будет рад им, несмотря ни на какие, даже самые негативные последствия от этих изменений. Но при этом, почему-то нас еще тянет и к какой-то стабильности и определенности. Интересно, почему?

А все дело в том, что нас с вами научили бояться перемен, нас приучили к тому, что нужно жить привычной размеренной жизнью, в которой все ясно и все понятно, и в течение долгих лет не бывает практически никаких существенных изменений, которые бы вынуждали нас адаптироваться к новым условиям, учиться чему-то новому, менять себя, в соответствии с новыми требованиями, которые предъявляет жизнь. Поэтому большинство людей живут в психологическом болоте, которое вгоняет их в состояние спячки, делая их жизнь настолько однообразной, что они практически все свои повседневные дела делают на автомате. Согласитесь, нет нужды сохранять бдительность, когда в твоей жизни изо дня в день все проходит по привычному тебе сценарию, когда тебе даже думать особо не нужно над тем, что и зачем тебе надо сделать сегодня, завтра, послезавтра. Дом-работа, дом-работа – эта цепочка повторяющихся событий в жизни человека знакома многим, и она разве что только разного рода общественными ритуалами разбавляется [праздники, различные традиционные мероприятия, свадьбы, похороны и так далее], а в целом, она именно такая – на протяжении долгих лет. Я даже знаю таких людей, у которых жизнь имеет цепочку следующего вида: дом-работа-работа-работа-дом. И дело даже не в том, что они работают много, очень много, а в том, что их работа им не нравится, она им не интересна, и она их абсолютно не развивает. Спрашивается, как можно жить такой жизнью? Только находясь в спячке, больше никак. Здоровый ум здорового человека просто не выдержит такой жизни, он сойдет с ума. А зачем так жить, друзья, зачем превращать себя в зомби и жить неестественной для нормального человека жизнью? Ведь такая жизнь, она, скажем так, бессмысленна. Люди могут так жить и сто, и двести, и тысячу лет, и даже не заметят, как летит время, потому что серые и однообразные дни в их жизни будут наслаиваться друг на друга и складываться в года и десятилетия однообразной, однотипной, нередко серой и абсолютно бессмысленной жизни, целью которой является поддержание самой себя в неизменном виде. Но зачем? Зачем нужна такая жизнь? Вот в чем вопрос. Неужели для того, чтобы просто жить? А вы думаете, что нет альтернативы такой жизни, вы думаете, вы не выживете, если будете жить иначе? Еще как выживите!

Таким образом друзья, самое главное, что вам необходимо сделать, чтобы изменить свою жизнь – это отказаться от стабильности, спокойствия, определенности, предсказуемости и в целом, от автоматизма своей жизни, ибо все это неестественные и ненужные вам вещи, которые делают неестественным состояние вашего ума. Вам нужно отказаться от всех этих дурацких привычек, которые вы культивируете и бережете, как часть себя. Ключевое слово здесь «отказаться». Вам нужен отказ – отказ от всего того, что уже давно плотно вошло в вашу жизнь, но что пора и что вы можете изменить! Без отказа не будет изменений – нужно выпустить из своих рук старое, чтобы взять в них новое, ибо и то и другое в руках одновременно удержать не получится. Не бойтесь потерь, не бойтесь непредсказуемости, не бойтесь неизвестности – верьте в свою возможность взять больше того, что у вас сейчас есть и от чего вы можете отказаться. И смело отказывайтесь от старого ради нового – только так вы измените свою жизнь.

А как отказаться от стабильности, спокойствия, определенности, автоматизма действий, привычек, если они держат тебя мертвой хваткой? Ведь это не так просто сделать – человеку сложно от чего-то отказаться и с чем-то расстаться, для него это очень болезненная процедура. Для этого, друзья, нужно перестать жить в страхе, и как уже было сказано выше – начать верить в свои способности! А чтобы в них верить – их нужно развивать. Если вы годами не развивались профессионально и личностно, то конечно, у вас не будет никакой веры в себя, ибо ей, этой вере, просто не на что будет опереться. Вы будете бояться перемен до тех пор – пока не сделаете себя сильной, самостоятельной, уверенной в себе личностью, за счет работы над собой. И эту работу – вам никто не мешает делать.

Так что хватит бояться, хватит трястись перед неизвестностью, перед переменами, перед всем новым, разбудите в себе – человека-исследователя, человека-познавателя, человека-открывателя, человека-завоевателя, человека-охотника, человека-бойца и человека-творца. Никто, слышите, никто не мешает вам сделать себя таким – работайте над собой, развивайте себя, повышайте свой профессионализм, изучайте новые для вас виды деятельности, которые востребованы в обществе, повышайте свою конкурентоспособность, и тогда никакие перемены не будут вам страшны. Не будьте, друзья, тварью дрожащей, не для вас эта роль, раз вы читаете эту статью. Станьте человеком, в самом полном смысле этого слова, который смело смотрит вперед и ничего не боится. Запомните – вам нечего бояться! Все ваши страхи иллюзорны. Вы просто верите в них, поэтому они вас пугают. Никакая стабильность вам не нужна! Вам нужны перемены. Стабильность нужна тем, кто ею торгует, превращая людей в своих рабов через страх. А вам стабильность и постоянство – не нужны! Отказывайтесь от них. И чтобы окончательно избавиться от страха перед переменами и нестабильностью, так сказать, добить его – вам нужно быть инициатором перемен в своей жизни, нужно, как я это называю – наносить удар первым, поскольку лучшая оборона – это нападение, а в нашем случае мы даже не обороняемся – когда сами сознательно меняем свою жизнь – мы командуем ею. Смело идите навстречу страху, и вы его одолеете! Бросайте все старое и берите все новое – ваша сила и воля – это ваше право! Когда вы от всего откажитесь, от всего старого и ненужного – вам нечего будет терять. А человеку, которому нечего терять – нечего и бояться! Главное, что у вас есть вы сами – это все, что вам нужно в этой жизни.

Вы только подумайте, уважаемые читатели, что значит для человека – отказаться от всего того, к чему он привык, ведь это же означает – проснуться, раскрыть глаза на реальность и начать вести себя в соответствии с ее текущим состоянием, в соответствии с ее особенностями и с учетом своих реальных возможностей и потребностей. Это осознанный подход к жизни, это настоящая жизнь, а не жизнь во сне, как у тех, кто привык привыкать. Жизнь должна меняться, чтобы быть жизнью, иначе вы просуществуете свой отрезок времени и даже не поймете – зачем вы вообще жили. Так что не бойтесь – отказывайтесь от всего, к чему вы привыкли, тогда вы сможете получить новую, еще более интересную жизнь! И ваших способностей, определяющих ваши возможности, я уверен, хватит на то, чтобы вы смогли получить больше и лучше. Но тем не менее – не забывайте их развивать. Мы живем в такое время, когда мир меняется быстрее, чем люди.

Следующее, что вам необходимо сделать, для того, чтобы изменить свою жизнь – это спроектировать свое будущее. Вам нужно понять – что и зачем вы собираетесь менять в своей жизни, вы должны решить, к чему вы хотите прийти, чтобы не идти вслепую. Я много раз замечал, в том числе и по себе, что чем больше человек мечтает и планирует, тем более желанными для него являются различные перемены в его жизни, инициатором большей части которых он сам обычно и выступает. Сегодня нам сложно опережать время, ибо мир, как я уже сказал, меняется невероятно быстро, но тем не менее это возможно. Для этого нужно – мечтать, планировать, фантазировать, а не пытаться угнаться за другими людьми, копируя их жизнь и их самих. Ваши мечты и фантазии – это энергия, которая позволит вам сдвинуться с мертвой точки и начать действовать, если эти мечты и фантазии будут очень яркими и красивыми. Понимаете, чем более яркими будут картинки в вашей голове, которые будут являться возможными вариантами вашего прекрасного будущего, тем сильнее будет ваше желание начать что-то делать прямо сейчас, чтобы сделать эти картинки реальностью. Людям с плохо развитым воображением сложно себе представить что-то, чего еще нет, поэтому, когда это что-то появляется, они не только этому удивляются, но и побаиваются этого. И именно поэтому любые перемены в своей жизни они воспринимают очень болезненно. Но воображение можно развить, это не проблема, нужно только поставить перед собой такую цель, а затем самим или с чьей-либо помощью приступить к ее реализации. И когда вы сможете себе вообразить что-то новое, чего в вашей жизни еще нет, но что вы хотели бы видеть, вы сможете найти и способ/способы к этому прийти. Ведь чтобы изменить свою жизнь, нужно хотя бы приблизительно представлять себе, какой она должна стать после этих изменений. А она должна стать лучше, намного лучше. Так что не ограничивайте себя в фантазиях и желаниях.

Подумайте прямо сейчас и представьте себе – что нового вы хотите увидеть в своей жизни, и главное – от чего из старого вы готовы ради этого отказаться? А после задайтесь другим вопросом – что нужно начать делать прямо сейчас, чтобы это увидеть, чтобы это создать, чтобы к этому прийти, чтобы это получить? К примеру – хотели бы вы изменить место своего жительства, или, быть может, вы хотели бы поменять свою работу? А почему нет? Неужели то место, где вы сейчас живете – самое лучшее в мире? А ваша работа – это именно та работа, о которой вы всю жизнь мечтали? Только не говорите, что вы ко всему этому привыкли – ибо нет ничего хуже для “живого”, осознанного человека, чем привычка. Это следующий и последний шаг, который вам необходимо сделать, чтобы окончательно избавиться от страха перемен и изменить свою жизнь. Давайте посмотрим в чем он заключается.

Есть, друзья, одно очень важное правило жизни, которое звучит так – ни к чему не привыкай! Особенно нельзя привыкать к комфорту, ибо комфорт очень вреден для людей, он лишает их остроты восприятия и способности думать. Если вы хотите жить – по-настоящему, а не как растение, не как машина, не как биоробот – вам нужно отучиться привыкать. Это сложно, я пониманию, не зря говорят, что привычка – вторая натура. И все же, для человека изменять что-то в этом мире так же естественно, как и привыкать к чему-то. Так почему бы не привыкнуть к необходимости что-то постоянно изменять? Друзья, жизнь свою вам нужно менять не для того, чтобы обязательно ее улучшить, а ради самих перемен. Вы можете изменить свою жизнь и к худшему, или ничего не получить от своих изменений, от этого никто никогда не застрахован. Будет ли это означать, что эти перемены оказались ненужными и даже вредными для вас? Нет, не будет. Перемены нужны в любом случае. И вот почему. Дело в том, что у человека имеется приспособленческий инстинкт, который помогает ему, когда это необходимо, приспособиться и адаптироваться к любым условиям. Этот инстинкт помогает нам выживать. И чем сильнее у человека развит этот инстинкт, тем более жизнеспособным он будет. А чтобы инстинкт развивался – он должен работать, то есть, использоваться. А чтобы он работал, в нем должна быть необходимость. А чтобы в нем была необходимость, вам нужно изменять свою жизнь как можно чаще, даже если целесообразность этих изменений сомнительна. Поэтому даже неудачные перемены в жизни пойдут вам на пользу, поскольку станут для вас своеобразной тренировкой ваших возможностей. Следовательно, чтобы гарантированно изменить свою жизнь – вам нужно быть готовым к любым изменениям, к любым переменам, к любым результатам, как к положительным, так и к отрицательным. А вообще я убежден, что любые изменения всегда к лучшему, просто люди не всегда это осознают, тем более в контексте времени.

Также, друзья, следует всегда помнить о том, что если у вас не будет привязанностей, то не будет и страданий. Поэтому если вы не любите страдать – не привязывайтесь ни к чему. Меняйте свою жизнь почаще, стремитесь к новому и лучшему, и в вашей жизни будет больше радости и счастья. Вот, собственно, и все, что вам нужно сделать, чтобы изменить свою жизнь. Вроде, все просто, согласитесь. Но кое-какие усилия приложить придется. И я уверен, вы их приложите.

Вообще менять свою жизнь – выгодно и интересно, потому что когда мы это делаем, мы, как я уже писал выше, действительно живем, мы чувствуем реальность, чувствуем сам процесс жизни, мы сохраняем бдительность, когда сталкиваемся с новым, мы мыслим, адаптируясь к новой жизни, а, следовательно, мы совершенствуемся. Поэтому меняя свою жизнь, мы меняем и самих себя, а меняя самих себя, мы меняем свою жизнь – следствие заменяет собой причину, а причина следствие. Все взаимосвязано. И не забывайте друзья, если мы сами не будем стремиться изменить свою жизнь, тогда она начнет меняться сама, что она и так делает, заставляя при этом меняться нас. А это так неприятно, когда твоя жизнь начинает меняться без твоего, так сказать, разрешения. И даже не столько это неприятно, сколько ужасно, так как, в конце концов, кто хозяин вашей жизни – вы, или кто-то другой? Если кто-то другой управляет вашей жизнью, тогда у вас ее просто нет. Вы не живете, а существуете, если не управляете своей жизнью, если позволяете другим людям управлять ею. Надеюсь, вы этого не допустите, и проживете свою жизнь так, как вы этого хотите, потому что ваша жизнь – это ваша жизнь!

О том, как изменить жизнь к лучшему, хотя бы раз задумывалось большинство из нас. Это обычно вызвано недовольством текущим положением дел и собой. И мысль о том, что новая жизнь начнется с понедельника, витает постоянно. Однако наступает очередной понедельник, и… все остается по-старому. Если вы все же твердо решили, что хотите что-то поменять, читайте и принимайте к сведению советы, представленные ниже.

Размышления о плохом - под запретом

О силе мысли знают сегодня, кажется, все. Разговоры об эффективности положительного настроя ведутся не зря. Это действительно приносит результат. Как изменить жизнь, если вы постоянно думаете лишь о плохом? Сделать это будет очень сложно! Позитивные мысли дают надежду и силы двигаться дальше. Без веры не то что в успех, а даже в его возможность изменить что-либо будет практически нереально.

Забудьте о страхе и лени

Как полностью изменить свою жизнь? Для этого важно перестать лениться. И даже если предпринимаемые шаги не всегда правильные, помните: вы уже на пути к успеху, и ошибок при этом не избежать. Не бойтесь что-то менять. Если вы интересуетесь тем, как изменить жизнь, значит, вас что-то в ней не устраивает. Откуда тогда страх? Бойтесь лучше того, что вы можете так и не осуществить свою мечту, а не того, что придется выйти из зоны комфорта.

Учитесь быть ответственным

Как изменить отношение к жизни? Руководствуйтесь одним простым правилом: вы и только вы ответственны за собственное будущее. Просто так ничего не изменится. Вашим девизом должна стать следующая фраза: «Если не я, то кто?». Решайте, в какое русло повернуть реку жизни, и не отступайте от намеченного плана.

Ничего не откладывайте на потом

Поставленную задачу следует выполнить. Если вы отложите одно важное дело, то создадите своеобразный прецедент. В будущем события, вероятнее всего, будут развиваться по аналогичному сценарию. Таким образом, вы навсегда останетесь в той яме, из которой тщетно пытались выбраться. Движение к намеченной цели - это всегда конкретные шаги, а не мечтания. Как пример - простая математика: если ежедневно делать свою жизнь лучше на один процент, то через сто дней все будет абсолютно по-другому!

Сомнения прочь

С самого детства мы учимся думать о последствиях собственных действий, и нередко именно это мешает двигаться вперед. Представляя возможные варианты развития событий, мы в большинстве случаев уверены в негативном сценарии. Но ведь ваши шансы - 50 на 50. Так почему же все обязательно должно быть плохо? С такой же долей вероятности у вас получится достичь желаемого! Подключайте интуицию и слушайте свое сердце. Конечно, если вы задаетесь вопросом о том, как изменить жизнь, это не значит, что нужно махнуть рукой на все то, что не устраивает. Так, если вы решили открыть свое дело, не увольняйтесь сразу же с работы и не торопитесь регистрировать ИП. Для начала составьте план действий и реально оцените свои силы. Возможно, на пути к успеху вам нужно еще многое в себе изменить.

Начинаем с жилища

Как изменить жизнь к лучшему? В этих целях рекомендуем составить план по освобождению дома от ненужного старья. При этом каждый день отводите на определенную группу вещей (к примеру, журналы, диски, кухонная утварь).

Осмотрите пространство вокруг себя и найдите вещи, которые требуют починки, будь то футболка, кухонный шкафчик или расшатавшийся стул.

Повернитесь к счастью лицом

Как полностью изменить свою жизнь? По совету психологов, следует подумать над тем, за что вы благодарны судьбе. Перенесите свои мысли на бумагу. В плохом настроении перечитывайте составленный список. Это станет источником положительных эмоций.

Запишите, какие вещи доставляют вам радость. Стремитесь к тому, чтобы баловать себя ими хотя бы один раз в неделю.

Заведите дневник и фиксируйте свой внутренний диалог на протяжении десяти дней. При этом постарайтесь быть максимально точны и честны перед самим собой. Анализируя написанное, ответьте на следующие вопросы:

Подвергаете ли вы критике мысли и поступки окружающих?

Часто ли вы вините себя в чем-либо?

Какую оценку можно дать вашим мыслям - положительную или отрицательную?

Посмотрев на свой внутренний диалог со стороны, начните менять его в лучшую сторону. При этом не сдерживайте негативные эмоции, но старайтесь направлять их в конструктивное русло. Всем известный совет заниматься спортом, чтобы выплеснуть свою злость, на самом деле работает.

Смейтесь чаще. Если настроения нет, ищите способы развеселить себя - посмотрите хорошую комедию или юмористическую передачу, найдите в интернете сайт со смешными видеороликами, картинками, шутками.

Важность обучения и личностного роста

Как можно изменить свою жизнь? Расширяйте границы мышления. Читайте больше. При этом выбирайте не те книги, которые модно читать, а те, которые вам действительно интересны и полезны.

Запоминайте и узнавайте что-то новое ежедневно, будь то описание необычного животного или столица далекого государства. Если вечером, собираясь ложиться спать, вы вспомнили, что не выполнили эту рекомендацию, откройте словарь изучаемого языка и усвойте одно новое слово.

Вставайте раньше. Ежедневно на протяжении девяноста дней заводите будильник на 1 минуту раньше. Появившееся время используйте для того, чтобы открыть окно, впустить в дом свежий воздух и солнечный свет, сделать зарядку. Не рекомендуем использовать этот совет прирожденным совам, ведь вставать с постели пораньше нужно в хорошем настроении, а не просто потому, что кто-то от вас этого потребовал.

Визуализируйте. Наполните свои мысли и личное пространство картинками, образами и фразами о том, чего вы желаете достичь.

Финансовая сторона вопроса

Как изменить свою жизнь кардинально? Рекомендуем научиться по-другому относиться к деньгам. Вы, наверное, подумали, что далее последуют советы о тотальной экономии? Нет, рассмотрим другой вариант. Думайте, как богатый человек: «Что мне нужно сделать для того, чтобы зарабатывать больше?» Цените свой опыт и время. Работодатель, готовый платить за ваш труд достойную сумму, обязательно найдется. Главное, как уже отмечалось выше, перестать лениться и бояться. Тратьте по часу ежедневно на поиск нового (или дополнительного) источника заработка.

Основы тайм-менеджмента

Освободите мозг от огромных информационных потоков. Заведите блокнот, чтобы записывать в него свои мысли, предстоящие встречи, нерешенные вопросы и «горящие» дела. Фиксируйте на бумаге, как проходят ваши дни. Полученных за пять-семь дней сведений будет достаточно для того, чтобы проанализировать собственный образ жизни и выявить слабые места.

Займитесь составлением своеобразного бюджета, отводя определенное время на те или иные регулярные действия. Отметьте дела с низким приоритетом и замените их более важными. А теперь переходите к самому главному - поиску путей утечки драгоценного времени. Постарайтесь «залатать» выявленные «дыры» примерно таким образом:

На видеоигры отведите и того меньше - двадцать минут;

Телевизор включайте на 30 мин. максимум.

Каждый вечер находите время на то, чтобы распланировать следующий день. По итогам каждой недели составляйте обзор, отвечая на следующие вопросы: «Чего удалось добиться?», «Что пошло не так?», «Что было правильно, а что - нет?».

Как изменить жизнь? Уделяйте внимание своему рабочему столу. Ежедневно тратьте хотя бы несколько минут на то, чтобы выбросить ненужные бумаги, почистить точилку, заменить стержень в ручке и т. п.

Если вам захочется отступить от намеченного плана, спросите себя, будет ли это более эффективным применением свободного времени.

Здоровье

Как изменить жизнь за месяц? Займитесь собой. Ешьте больше овощей и фруктов. Уменьшайте порции на одну чайную ложку ежедневно. Через месяц вы заметите, что стали есть гораздо меньше. Откажитесь от газировки в пользу обычной питьевой воды. Сделайте обед, а не ужин, основным приемом пищи. Не переедайте. Проследить за своими пищевыми привычками поможет дневник, в котором вы будете перечислять все съеденное за день.

Как изменить образ жизни? Будьте активнее. Приобретите шагомер. Норма - десять тысяч шагов в день. Поставьте весы на видном месте. Ежедневно контролируйте, поправились вы или похудели. При наборе веса принимайте соответствующие меры - занимайтесь спортом, исключите из рациона жареную, копченую, соленую пищу и т. п. Выпивайте по стакану воды раз в час, если забываете, установите напоминание на телефоне. В целях успокоения сознания медитируйте и визуализируйте.

Очистив организм, вы заметите, как улетучатся многие негативные мысли, появится больше сил.

Дела сердечные

Как изменить свою жизнь кардинально? По-новому взгляните на любимого человека. В последнее время вы все чаще ссоритесь? Пора налаживать отношения. Заведите альбом и отмечайте в нем все хорошее, что с вами происходит. Через несколько месяцев, когда приятных моментов накопится достаточно, красиво оформите записи и покажите их своей второй половинке.

Самостоятельно определите три действия, которые вы будете ежедневно совершать для укрепления отношений. Это могут быть ласковые слова, признания, объятия и т. п.

Социальная жизнь

Как изменить свою жизнь? Советы тех, кто уже смог ступить на новый путь, сходятся в одном: контакт с обществом помогает находить резервные источники сил в процессе движения к цели. Особенно в этом плане полезна коммуникация с теми, кем вы восхищаетесь, кого уважаете. При этом не сравнивайте себя с более успешными товарищами. Наполняйте свою жизнь радостью, успехом, деньгами.

Всем "спасибо"

К сожалению, если в жизни людей происходит что-то хорошее, они быстро начинают принимать это как должное. Для того чтобы не грешить тем же, воспользуйтесь одним советом: начиная с сегодняшнего дня в течение недели благодарите всё и всех. За что? За добро, взаимопонимание, участие, сочувствие, поддержку… Медитируйте перед сном, обязательно включая в этот процесс выражение благодарности. Скажите "спасибо" миру за прошедший день, за новых знакомых, за предоставленные возможности. И даже за трудности стоит поблагодарить, ведь все возникающие проблемы - возможность стать еще более сильными, организованными, проницательными. Подобные медитации играют роль сильнейших энергетических практик.

Волшебная сила желания

Как изменить мечту всей жизни? Сделать это не так сложно, как вам кажется! Главное - начать действовать незамедлительно. Вас не покидает ощущение того, что вы движетесь в неверном направлении и ставите перед собой не те цели? Начните жизнь с чистого листа, причем в буквальном смысле слова. На бумаге напишите, что конкретно является пределом ваших мечтаний. К примеру, вы уже давно ходите на нелюбимую работу, получаете более-менее приличную зарплату и терпеть не можете понедельники. Окружающие твердят, что так делают все. Плюс на вашу вакансию сразу же найдется с десяток желающих, так что сидите и не дразните судьбу. И до поры до времени вы внемлете советам заботливых друзей, продолжая исправно ходить в опостылевший офис.

И вот, воспользовавшись нашим советом, вы оказываетесь перед чистым листом бумаги. И даже знаете, что на нем написать, ведь вам так нравятся цветы! Итак, предел ваших мечтаний - разводить удивительные по своей красоте растения. Начните работать над реализацией своей мечты с получаса в день. Для начала побродите по просторам интернета и подберите необходимую информацию, зарегистрируйтесь на форуме цветоводов и впитывайте опыт единомышленников. Вопрос о том, как изменить образ жизни, больше не будет для вас неразрешимым. Секрет прост: вы поставили конкретную цель и идете к ней. С течением времени хобби будет занимать все больше времени и при грамотной организации сможет приносить доход. Саженцы растений можно как минимум продавать, а еще - завести собственный блог, чтобы делиться с читателями своими наблюдениями и опытом.

Определитесь с глобальной целью

Помимо мелких желаний и целей, очень важно определиться с общими устремлениями. Это можно сделать, ответив на следующие вопросы: «В чем я талантлив?», «Какую пользу я могу принести обществу?», «Если бы у меня был миллиард долларов, чем бы я занимался?».

Не ставьте на себе крест

Очень часто люди, находясь под воздействием стереотипов, не дают себе даже шанса попробовать применить свои способности, знания и силы в другом ключе. Так, пятидесятилетний мужчина даже не помышляет о карьере шансонье, а двадцатипятилетний юрист только в смелых мечтах позволяет себе побыть программистом. При этом у обоих могут быть все задатки для успешного развития в новых областях.

А как женщине изменить свою жизнь, если кажется, что удача отвернулась, муж разлюбил, весы предательски не желают показывать меньшие цифры, а дети приносят из школы одни тройки? В первую очередь рекомендуется хорошенько расслабиться. Возьмите выходной у всего мира и уделите внимание только себе. Уединение поможет привести мысли в порядок и понять, какие проблемы серьезные, а какие - нет.

Теперь задумайтесь о своих детях. Какой пример вы им подаете? Ведь подрастающее поколение (а особенно девочки) копирует поведение матери. Вы хотите, чтобы ваши дочери вели себя так же? Нет? Тогда срочно берите себя в руки! Цените каждое мгновение и учитесь находить радость в мелочах.

Задумайтесь над тем, каким образом ваше поведение отражается на отношениях с супругом. Согласитесь, утверждение о том, что во всех проблемах виноват только он, звучит весьма сомнительно.

Если настроение портится при виде собственного отражения в зеркале, начните с малого: ложитесь в постель раньше, начинайте день со стакана воды и откажитесь от сдобы. Ваша жизнь не изменится в один момент, но работать над улучшениями нужно постоянно.

Не замыкайтесь на семье. Поверьте, дети не отблагодарят вас за то, что вы посвятите всю жизнь только им. Однако здесь очень важно соблюсти баланс, чтобы чада все-таки не страдали от недостатка бесценного материнского внимания.

Не торопитесь

Каждый день вашей новой жизни несет с собой определенные изменения. И даже если кажется, что ничего экстраординарного не произошло, сегодня вы все равно стали чуточку другими. Глобальные перемены не могут накрыть вас огромной волной через минуту после принятия решения о том, что пора что-то менять. Так, если вы будете смотреть на цветок целый день, то не заметите, как он растет. Но это совсем не означает, что процесс развития растения остановлен.

Заключение

Что мешает людям беспрепятственно двигаться к мечте? Зачастую это банальный страх. Такова наша психология. Как изменить свою жизнь? Перестать бояться, отбросив все стереотипы о ценности насиженного места.

Как часто вы говорили себе: «Все, хватит» С понедельника начинаю жизнь заново!»? А сколько людей дают себе подобное обещание в канун Нового года или своего очередного Дня рождения. Даже у самого счастливого и благополучного человека случаются такие моменты в жизни, когда хочется все бросить. Хочется зачеркнуть прошлое и полностью начать свою жизнь с чистого листа. Почему люди так страстно порой желают распрощаться со своим прошлым и пуститься в новое неизведанное плаванье по жизни? Как начать новую жизнь и изменить себя? Такое желание может возникнуть от крайнего переутомления, пресыщенности обыденностью или в результате пережитого стресса. Причин для столь кардинальных изменений множество и все они сугубо индивидуальны. Но, приняв решение распрощаться с прошлым, многие сталкиваются с проблемой, когда не знают, как начать новую жизнь и изменить себя.

Ведь значительный отрезок жизни прожит согласно определенным принципам и мотивам, был направлен на достижение каких-либо конкретных целей. А новая жизнь подразумевает тотальные изменения во всех сферах жизни и деятельности человека. Где найти на это силы и с чего начать подобные глобальные изменения?

Причины распрощаться с прошлым

Конечно, выделить какие-либо причины, актуальные для всех, невозможно. Но существует множество типичных и похожих ситуаций, в которых людям просто необходимо начать все сначала.

Одной из самых распространенных причин является развод супружеской пары расставание после длительных отношений. Большинство людей, оказавшихся в подобной ситуации, вполне логично задаются вопросом, как жить дальше. Скорее всего, жизнь придется начинать заново. Пересматривать привычный домашний уклад или же полностью с нуля строить быт. Привыкать к новому семейному положению, учиться жить самостоятельно, без партнерского плеча. Принято считать, что при расставании вдвойне тяжелее тем, кого бросили. А это значит, что им придется прилагать вдвое больше усилий, чтобы понять, как начать новую жизнь после развода.

Еще одной причиной можно назвать смерть близкого человека. В такой ситуации перед тем, как начать новую жизнь и изменить себя, человеку, потерпевшему тяжелую утрату, необходимо справиться со сложным душевным состоянием, побороть депрессию и стресс. Ведь подобные психологические травмы характеризуются состоянием апатии и постоянной усталостью, а для построения нового жизненного уклада необходимо большое количество энергии и жизненных сил.

Как побудить в себе желание меняться

Самыми вескими основаниями для того, чтобы у человека появилось желание начать жизнь заново, являются стрессовые ситуации и полное неудовлетворение настоящим жизненным укладом.

Какими бы не были эти причины, побудившие человека перечеркнуть все былое, для начала следует четко осознавать и полностью принять один факт. ,Негативный прошлый опыт – это как чемодан без ручки: и бросить жалко, и нести тяжело. Если вы вынесли все необходимые вам жизненные уроки из подобного опыта, то нужно без сожаления уметь прощаться с гнетущими воспоминаниями. Нужно уметь забывать события минувших лет и прекращать заниматься рефлексией, без конца анализируя свое прошлое. А вместо этого нужно оценить свое настоящее и разработать способы, как начать новую жизнь.

«Прошлое мертво, как разбитая граммофонная пластинка. Погоня за прошлым – неблагодарное занятие, и если вы хотите убедиться в этом, поезжайте на места ваших былых боев».
Эрнест Хемингуэй

Как отпустить прошлое

Если за своими плечами вы так и будете нести груз прожитых лет и постоянно в мыслях возвращаться к прошлому, то начать новую жизнь будет не просто проблематично, а практически невозможно. Но многим людям бывает очень сложно расстаться с воспоминаниями, пусть даже они являются грустными и тягостными.

Как же отпустить прошлое и начать жить заново?

1. Прекратите проигрывать в голове возможные сценарии минувших ситуации. Исключите из своих мыслей формулировку: «А вот если бы тогда, я поступил так-то». То, что сделано, не вернешь, поэтому не стоит забивать голову бесполезными мыслями.
2. Старайтесь не делать ошибок в настоящем, чтобы потом о них не жалеть. Почему-то человеческая память устроена таким образом, что негативные воспоминания задерживаются в ней дольше, чем счастливые моменты. Своими сегодняшними поступками вы творите свое прошлое. И в ваших силах сделать его безоблачным и приятным.
3. Гоните прочь страх изменений. Дайте себе установку, что новая жизнь будет намного лучше и счастливее. Если вы сами в это поверите, то, несомненно, так оно и будет.
4. Проведите ревизию в доме, избавившись от всех вещей, напоминающих о прошлом. То же самое можно сделать и в отношении окружающих вас людей, с которыми по каким-либо личным причинам вы давно хотели прекратить связь.
5. Полюбите самого себя. Ведь для человека, которого вы любите, всегда хочется сделать все самым лучшим образом, отгородить от всех неприятностей. Станьте сами для себя таким человеком.

С чего начать новую жизнь

Легкий способ начать новую жизнь – это следовать приведенным ниже советам.

1. Прежде всего, следуйте правилу сиюминутности. Начинайте новую жизнь не с понедельника, не с первого числа нового месяца и не с Нового года. Если уже приняли решение меняться, то сейчас – самое время для этого. Скорее всего, вы оттягиваете момент, потому что подсознательно поддаетесь страху перемен. Помните, что в любом деле самое главное – это начать действовать, а дальше изменения будут стремительно двигаться, подобно снежному кому.
2. Следующей задачей после расставания с прошлым, будет прощание с настоящим. Если человек задумывается о том, как начать новую жизнь и изменить себя, то логически следует, что данный индивид не вполне доволен своим настоящим. Подумайте, от чего и от кого вы бы хотели избавиться, что изменить. Можно составить список всего этого и символически сжечь его – ликвидировав материальное подтверждение своего настоящего, будет проще отпустить его морально.
3. Измените свои привычки. От негативных привычек лучше избавиться вообще, но также следует пересмотреть и обычные бытовые дела, которые вы совершаете чисто на автомате. Например, вместо привычной утренней чашки кофе начните принимать холодный душ. Привыкли после работы садиться в кресло и бесцельно смотреть телепередачи? Попробуйте не включать телевизор вообще. Да, поначалу будет нелегко, придется перешагивать через себя, однако, положительные результаты не заставят себя долго ждать. По истечении двух месяцев – по мнению психологов, именно столько требуется на то, что избавиться от старых привычек и выработать новые – вы заметите, что стали совершенно другим человеком.
4. Смените хобби, найдите новые увлечения. Как начать новую жизнь и изменить себя, если не начать пробовать заниматься тем, чем давно хотели, но боялись или не могли себе позволить? Новая жизнь – самое время воплотить в жизнь все свои самые смелые мечты.
5. Измените круг общения. Заводите новых друзей, знакомьтесь с людьми, общение с которыми приносит вам удовольствие и пользу. Стремитесь к общению с позитивными и успешными людьми – они будут мотивировать вас стремиться к своему идеалу и достижению ваших целей.
6. Произведите кардинальные перемены, как смена жилья или работы. Возможно, вам хотелось поменять свою деятельность в целом, попробовать что-то совершенно новое. Если вы давно мечтали освоить заняться велоспортом, то почему бы и не сменить офисное кресло на седло велосипеда.
7. Не бойтесь неудач. Все в этом мире познается путем проб и ошибок. И если вы на чем-то споткнулись это не повод прекращать двигаться дальше.
8. Проведите работу над собой. И занимайтесь этим постоянно. Ведь перманентное саморазвитие – верный путь к успеху и гармонии в душе.

Меняем себя – 10 действенных методов

Для того, чтобы найти в себе силы и энергию изменить жизнь к лучшему, необходимо внести корректировки в свою личность, менять характер и привычки. Иначе как изменить свою жизнь к лучшему, оставаясь прежним? Ведь вы, именно такой, какой есть сейчас, создали себе настоящее, которое вас не устраивает, и которое вы стремитесь кардинально перекроить на новый лад. Если вы еще не разработали собственную индивидуальную стратегию, как начать новую жизнь и изменить себя, то ознакомьтесь с подборкой советов психологов, приведенной ниже в нашей статье.

10 методов, как измениться в лучшую сторону:

1. Воспитывайте позитивное мышление. Если постоянно настраивать себя и думать в положительном ключе, то со временем вы заметите, что и окружающий мир принимает вас с радостью. Известный психологический закон взаимообмена: что даете, то и получаете.
2. Научитесь видеть позитив в окружающих, попробуйте стать оптимистом. Наверняка, вам и самим приятно общаться с улыбчивыми и радушными людьми. Так почему бы и самому не стать таким же, чтобы к вам потянулись люди.
3. Не забывайте о своей внешности – ведь внешний вид отлично отражает внутренние перемены. Не стоит резко и кардинально изменять свою внешность, если вы к этому не готовы. Достаточно будет опрятного и чистого внешнего вида, чтобы расположить к себе окружающих и самому чувствовать комфорт.
4. Искорените вредные привычки. Курение и алкоголь являются активными депрессантами, которые раздражающе действуют на психику. Зависимому от чего-либо человеку сложно обрести гармонию со своим внутренним «Я».
5. Придерживайтесь режима дня. Спите не менее 8 часов в день, приучите себя вставать и ложиться приблизительно в одно и то же время. Режим дня благоприятно сказывается как на психике, так и на физическом здоровье человека.
6. Перейдите на правильное питание. Долой пищевой мусор типа фаст-фуда. Включите в свое меню исключительно полезные и натуральные продукты. Помимо того, что вы избежите проблем с желудочно-кишечным трактом и улучшите свое самочувствие, правильное питание является необычайно практичным и малозатратным вариантом.
7. Занимайтесь спортом. Не обязательно истязать себя изнурительными тренировками в спортзале. Достаточно будет легкой пробежки или ежедневной утренней зарядки. Даже минимальные физические нагрузки будут держать организм в тонусе.
8. Станьте хозяином своих эмоций. Сдержанный человек, умеющий контролировать свои внутренние порывы, меньше подвержен повседневным стрессам. А значит ему легче адаптироваться к изменениям и новым условиям жизни.
9. Найдите мотивацию. Если вы будете четко знать, для чего нужно измениться, то все перемены и работа над собой будут даваться с легкостью.
10. Занимайтесь саморазвитием. Читайте книги, слушайте хорошую музыку, совершенствуйтесь в своем любимом деле. Саморазвитие – отличная двигательная сила, которая делает человека лучше и лучше с каждым днем.

Как начать новую жизнь и изменить себя?

Вот с самого себя как раз-таки и следует начать. Все перемены в жизни начинаются в нашей голове. Только задав правильную психологическую установку, можно внести перемены в свою жизнь.

«Люди так боятся сделать шаг навстречу новой жизни, что готовы закрыть глаза на все, что их не устраивает. Но это еще страшнее: проснуться однажды и осознать, что рядом все не то».
Конфуций

Надеемся, что в нашей статье вы смогли найти для себя ответы на то, как начать новую жизнь и изменить себя. Согласно известной поговорке, если вам кажется, что нужно что-то менять, то вам не кажется. Отбросьте все сомнения и страхи, и смело идите вперед к новой жизни и новым победам. Помните, что только вы сам – творец собственной судьбы, и только вам решать – довольствоваться ли серым настоящим или перевернуть страницу и открыться для новой лучшей жизни.

Счастливы те люди, которых устраивает их жизнь. Считается, что идеальное положение дел - это когда на работе мечтаешь, как пойдешь домой, а дома мечтаешь о том, как бы скорее оказаться на работе. Хорошо, когда человек любит то, что делает, замечательно, если у него есть близкие люди, превосходно, если он любит то, что всегда рядом с ним.

Какой процент населения земного шара живет счастливо? Вопрос сложный и просто нереально дать на него какой-то однозначный ответ. Одно можно сказать точно - многие только и делают, что думают о том, Почему? Неужели им так плохо живется на этом свете? Не обязательно - даже счастливые люди задумываются о том, как поменять жизнь. Всегда все может быть иначе. Часто мы стремимся к своим целям, но со временем понимаем, что увязли совсем не в том, что нам нужно. Как Возможно ли это вообще? Конечно, возможно. Правда, для этого придется неплохо постараться. Мала цена тому, что легко дается.

Как изменить жизнь?

Подобные вопросы часто возникают у тех людей, которые достигли определенного возраста. Они оборачиваются назад и не видят ничего такого, что могло бы радовать, заставлять испытывать чувство гордости. Как изменить жизнь? Для этого в первую очередь придется изменить самого себя. Действуя правильно, результат можно получить совсем скоро.

Многие считают, что наша жизнь - это не что иное, как отражение наших собственных мыслей. Все, что есть вокруг, создано именно нашими мыслями. Фантастика? Ни в коем случае. Только задумайтесь - почему мы всегда получаем то, что очень сильно хотим? Ответ прост - сильно желая чего-то, мы подсознательно ведем себя так, чтобы можно было это заполучить. Наше сознание придумывает и выполняет сложные ходы, которые приводят нас в конечном итоге к поставленным целям. Это не магия, а самая обыкновенная психология.

Как изменить жизнь? Поставьте себе четкие цели и сделайте все, чтобы добиться их. Определитесь с тем, что хотите. Определитесь также с тем, что вас не устраивает в жизни сейчас.

У вас нет образования? Не беда - учиться на самом деле никогда не поздно. Выбор большой: дистанционное обучение, заочное, очное… Сегодня все устроено так, что образование может получить даже тот, кто постоянно занят работой. Зачем нужно образование. В первую очередь оно добавит вам статус, также новое образование позволит сменить работу. Часто свою работу, но не находят в себе смелости уйти с нее. В большинстве случаев это связано с тем, что они боятся не найти другую. Бояться на самом деле очень и очень глупо. Зачем каждый день ходить туда, где все опротивело? Как изменить жизнь? Обязательно смените работу, если она не приносит вам радости. Один немецкий философ говорил, что, если работа не дает ничего кроме денег - вы не должны на ней оставаться. Задумайтесь над этим. Вполне возможно, что вы просо тратите на работе свое бесценное время.

Как изменить жизнь? Начните читать книги, займитесь спортом, приведите в порядок свой внешний вид. Попробуйте представить себе образ смелого, решительного человека, который идет по жизни уверенно, и никакие трудности его не страшат. Что делать потом? Ничего сложного - просто станьте этим человеком. Мыслите правильно и все у вас обязательно получиться. Постоянно расширяйте свой кругозор. Новые знания помогут вам заодно и расширить круг общения. Новые люди могут быть интересными.

Вы довольны местом, в котором живете? Своим городом? Квартирой? Поверьте, никогда не поздно просто взять и переехать в другой город. Что это даст? На самом деле многое. В первую очередь хочется обратить внимание на тот факт, что действуя радикально («сжигая мосты») мы становимся более решительными. Когда нечего терять отступать просто-напросто бесполезно.