Ο αθλητισμός και η ομορφιά είναι έννοιες αχώριστες στον 21ο αιώνα.Το να δείχνεις τέλειο κάθε λεπτό είναι ο κύριος στόχος όλων των εκπροσώπων του ωραίου φύλου. Και μια τόσο σημαντική δραστηριότητα όπως η εργασία σε μια λεπτή σιλουέτα δεν είναι λόγος να ξεχάσετε την εμφάνισή σας. Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολες μπορεί να είναι οι προγραμματισμένες ασκήσεις, είναι σημαντικό να παραμένετε πάντα όμορφοι. Και ένα καλά επιλεγμένο χτένισμα σίγουρα θα σώσει την κατάσταση. Τι προσφέρουν οι αθλητές για να φορμάρουν αποτελεσματικά τα μαλλιά τους;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη σωστή στερέωση, επειδή το κύριο καθήκον είναι να αποφύγετε την τυχαία παραπλάνηση των κλώνων και τα αισθήματα δυσφορίας στη διαδικασία. Επομένως, αγοράστε απαραίτητα αντικείμενα όπως κορδέλες, ελαστικές ταινίες (μικρές και μεγάλες) και ειδικές φουρκέτες.

Τέτοια πράγματα θα σας επιτρέψουν να στερεώσετε σταθερά τις μπούκλες σας έτσι ώστε να μην κολλάνε στα γύρω αντικείμενα ή να μην μπαίνουν στο πρόσωπό σας.

Εάν είναι δυνατόν, αγοράστε προϊόντα μαλλιών κατασκευασμένα από ανθεκτικά υλικά.: Είναι προτιμότερο να παίρνετε ένα με μεταλλική βάση παρά με πλαστικό σκελετό, το οποίο γρήγορα γίνεται άχρηστο και σπάει ακόμα και με απότομες κινήσεις.

Εγκαταλείψτε τέτοιους διάσημους αόρατους. Κατά τη διάρκεια άλματος, τούμπες και άλλων ασκήσεων με κλίση, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος απλά να πετάξουν έξω και να χαθούν. Τα κορίτσια με καμπύλες φιγούρες είναι πιθανώς εξοικειωμένα με τέτοιες καταστάσεις και πρέπει να αναζητήσουν έναν άξιο αντικαταστάτη ανάμεσα στις φουρκέτες.

Να θυμάστε ότι τα επώνυμα αξεσουάρ όπως οι κορδέλες ή τα αθλητικά καπέλα δίνουν ομορφιά, αλλά στην πράξη είναι πολύ άβολα. Είναι πολύ πιο εύκολο να επιλέξετε σπιτικές παραλλαγές– κατά κανόνα, αυτά τα χτενίσματα είναι κατάλληλα για οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, με οποιοδήποτε ρούχο ή ρούχο, και ταυτόχρονα ζωντανεύουν μέσα σε 10-15 λεπτά χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Μπορείτε να διατηρήσετε την πρωτοτυπία και την αίσθηση του στυλ ανεξάρτητα από την κατάσταση των μαλλιών σας.

Ποικιλίες αθλητικών χτενισμάτων

Μεταξύ των οπαδών της ενεργού ζωής, έχει διαμορφωθεί από καιρό μια ξεχωριστή μόδα. Η αφθονία των παραλλαγών σας επιτρέπει να αλλάζετε την εικόνα σας κυριολεκτικά κάθε μέρα χωρίς επανάληψη.

Τα πιο δημοφιλή σχήματα έχουν πολλές ερμηνείες.

Απαιτούν μερικά αξεσουάρ για να αποδώσουν και γι' αυτό ακριβώς χαρακτηρίζονται ως το πιο στιλάτο στοιχείο μιας αθλητικής εικόνας.

Χτενίσματα για διαφορετικά μήκη μαλλιών

Δεν έχει σημασία αν έχετε κοντά μαλλιά ή όχι, μπορείτε να βρείτε μια διέξοδο από την κατάσταση και να βρείτε κάτι δημιουργικό για οποιαδήποτε βάση.

Ειδικότερα, οι κομμωτές συμβουλεύουν να στραφούν στις ακόλουθες εκδόσεις:

• (ψηλό και σφιχτό)?
• δύο ουρές (ιδανικές για οποιοδήποτε μήκος).
• διπλό malvinka (κλασικά και χαλαρά σκέλη συγκεντρωμένα σε αλογοουρά).

• Τα μαλλιά πρέπει να χτενιστούν καλά και να ψεκαστούν με σπρέι.
• χωρίστε σε 2 ίσα μέρη.
• Διαχωρίστε ένα λεπτό σκέλος από το εξωτερικό της αριστερής άκρης και τραβήξτε το προς το κέντρο.
• αντικατοπτρίστε αυτή την κίνηση προς τα δεξιά και ξανά στη μέση.
• επαναλάβετε και τα δύο στάδια, εναλλάξ μετακινώντας προς τα κάτω.
• Στο κάτω μέρος, στερεώστε την άκρη της μπούκλας με μια ελαστική ταινία.

Κουλούρι μπαλέτου:

• δέστε μια ψηλή σφιχτή αλογοουρά αφού εφαρμόσετε τζελ στα μαλλιά σας.
• πάρτε το τέλος, χτενίστε το καλά.
• Τυλίξτε τα μαλλιά γύρω από τη βάση (γύρω από το λάστιχο) για όσο είναι αρκετά μακρύ.
• κρύψτε προσεκτικά την άκρη κάτω από τον σχηματισμένο κύλινδρο.
• Μπορείτε να βάλετε άλλη μια χοντρή ελαστική ταινία από πάνω.

Μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική φόρμα για τον κότσο, που θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε ένα ομοιόμορφο σχήμα.

Αυτό το «ντόνατ» απλοποιεί σημαντικά τη διαδικασία δημιουργίας ενός χτενίσματος και διατηρεί καλύτερα ομαλά περιγράμματα.

Στεφάνι:

• στη μία πλευρά του ναού, διαχωρίστε ένα σκέλος μεσαίου πάχους.
• χτενίστε το και αρχίστε να πλέκετε αργά μια απλή πλεξούδα.
• κατά την ύφανση, μετακινήστε το ομαλά στην αντίθετη πλευρά.
• Όταν φτάσετε στο τέλος, στερεώστε το στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας.
• Πλέξτε τα υπόλοιπα μαλλιά σε μια όμορφη αλογοουρά.
• εφαρμόστε τις τελευταίες πινελιές προσεκτικά, ώστε να μην φαίνονται οι άκρες της πλεξούδας.

Είναι πολύ ενθαρρυντικό ότι οι νέοι (και όχι μόνο) βρίσκουν πάντα χρόνο για να αθληθούν: είτε είναι γυμναστήριο, χορός είτε απλό τζόκινγκ. Κοιτάζοντας τέτοιους ανθρώπους, καταλαβαίνεις ότι, τελικά, τα διαδικτυακά παιχνίδια και άλλες απολαύσεις του εικοστού πρώτου αιώνα δεν καταλαμβάνουν όλο τον ελεύθερο χρόνο τους. Το να παίζεις αθλήματα απαιτεί πολλή προσπάθεια και η συνεχής κίνηση έχει τη δική της επίδραση σε ένα ζεστό άτομο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η εμφάνιση δεν έχει σημασία - τα σπορ χτενίσματα είναι το κλειδί για ένα άνετο χόμπι!

Υπάρχουν πολλές παράμετροι με τις οποίες επιλέγεται η μία ή η άλλη επιλογή. Σε κάθε άθλημα, τα μαλλιά πρέπει να είναι σωστά χτενισμένα, όσο επιτηδευμένο κι αν ακούγονται. Μόνο με την παρουσία του βοηθάει σε διάφορα φορτία - οι παλαιστές και κυρίως οι περισσότεροι άντρες προτιμούν τα κοντά μαλλιά, αφού η έντονη εφίδρωση τα κάνει να κολλάνε, κάτι που αποσπά την προσοχή. Τα κορίτσια συχνά δένουν τις μπούκλες τους με κορδέλα, τέτοια χτενίσματα για αθλήματα δεν είναι μόνο απλά στην εκτέλεση, αλλά και κομψά.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για να κάνετε τη σωστή επιλογή. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε κάτι δικό σας, ανάλογα με την ενέργεια των κινήσεών σας, το μήκος των μαλλιών και τις προσωπικές σας προτιμήσεις. Εάν απευθυνθείτε σε έναν κομμωτή με αυτήν την ερώτηση, πρέπει επίσης να λάβει υπόψη το σχήμα του προσώπου, τον χαρακτήρα ή ακόμα και το στυλ ένδυσης, αν δεν μιλάμε για ένα εφάπαξ, αλλά για ένα μόνιμο χτένισμα (κούρεμα) .

Οι μακριές μπούκλες σίγουρα κάνουν κάθε κορίτσι να δείχνει όμορφο. Αλλά κατά τη διάρκεια της ενεργού άσκησης χωρίς το βέλτιστο χτένισμα για φυσική κατάσταση, μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα, ειδικά αν ο ιδιοκτήτης θέλει να τα αφήνει χαλαρά. Γιατί;

• Η συνεχής εφίδρωση τα κάνει κολλώδη και δυσάρεστα.
• Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να πιαστείτε και να βλάψετε τον εαυτό σας.
• Όταν πέφτουν στο πρόσωπο, παρεμβαίνουν στη θέα, γι 'αυτό μπορεί όχι μόνο να χάσετε κάτι σημαντικό, αλλά και να βλάψετε την όρασή σας.

Τυπική επιλογή - αλογοουρά

Όταν δημιουργείτε αυτό το χτένισμα για γυμναστική, είναι σημαντικό να έχετε δυνατές ελαστικές ταινίες και αρκετές καρφίτσες. Τα κορίτσια που συνδυάζουν μακριές μπούκλες με μακριά μαλλιά θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό, καθώς οι μπούκλες διαφορετικού μήκους μπορούν να γλιστρήσουν έξω από την κατασκευασμένη δομή. Τα κτυπήματα (αν υπάρχουν) μπορούν επίσης να χτενιστούν ξανά σε μια αλογοουρά και να στερεωθούν με καρφίτσες ή να αφεθούν εάν το επιτρέπει το μήκος τους και δεν μπαίνει στα μάτια.

Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το χτένισμά σας για αθλήματα με λίγο χτένισμα από πάνω: η ανθεκτικότητα είναι πολύ σημαντική για τον αθλητισμό, επομένως πριν από το χτένισμα, συνιστάται να ψεκάζετε λίγο στις ρίζες. Επιπλέον, για πιο αισθητική και κομψή εμφάνιση, μπορείτε να κλείσετε το λάστιχο με ένα σκέλος από την αλογοουρά, να το τυλίξετε πολλές φορές γύρω του και να το στερεώσετε με μια καρφίτσα bobby.

Πλεξούδες

Αυτός ο τύπος χτενίσματος για αθλήματα δεν έχει όρια.

Είναι σημαντικό μόνο να λάβετε υπόψη ότι οι πλεξούδες δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτές (για να μην πονάνε αργότερα οι ρίζες και το ίδιο το κεφάλι) και πολύ χαλαρές, διαφορετικά κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να γλιστρήσουν πάρα πολλές μπούκλες και όχι μόνο να εμποδίσουν , αλλά και σε αναγκάζουν να κάνεις αναγκαστική στάση.

Μια εξαιρετική επιλογή είναι τα χτενίσματα με πλεξούδα μπόξερ. Για να το δημιουργήσετε χρειάζεστε:

• κάνε χωρίστρα?
• ύφανση, το άκρο του οποίου, εάν εκτελεστεί σωστά, θα βρίσκεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
• στη συνέχεια συνδέστε τα μεταξύ τους και συνεχίστε να πλέκετε μια κλασική πλεξούδα.

Χτενίσματα για κοντά μαλλιά

Μερικές φορές φαίνεται ότι είναι πολύ πιο εύκολο για όσους έχουν κοντά μαλλιά να δημιουργήσουν χτενίσματα για σπορ, έστω και μόνο επειδή τα μαλλιά δεν κολλάνε στις ωμοπλάτες, δεν μπλέκονται στα χέρια κ.λπ. Ωστόσο, η πιο σημαντική περιοχή (το πρόσωπο) εξακολουθεί να υπόκειται σε δυσάρεστες αποχρώσεις. Φυσικά, το κούρεμα ενός αγοριού δεν απαιτεί πρόσθετες διαδικασίες, αλλά αν έχετε bob, θα είναι πολύ δύσκολο να μαζέψετε τα μαλλιά σας.

Πλεξούδα σε μορφή κεφαλόδεσμου

Είναι σαφές ότι δεν θα μπορείτε να καλύψετε όλο το μήκος των μαλλιών, μπορείτε να συλλέξετε τις «έξτρα» μπούκλες με μια πλεξούδα σε ένα πολύ χαριτωμένο σπορ χτένισμα. Ξεκινώντας από τον αριστερό ναό, πρέπει να πλέξετε μια λεπτή πλεξούδα, υφαίνοντας σταδιακά τα σκέλη. Δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε στον απέναντι κρόταφο: αν πλέξετε την πλεξούδα περαιτέρω και στη συνέχεια την καρφιτσώσετε με μια φουρκέτα, το αποτέλεσμα θα είναι ένα πραγματικό αριστούργημα!

Αυτή η επιλογή μπορεί επίσης να εφαρμοστεί σε ένα κούρεμα bob, στο οποίο τα κτυπήματα δεν συγκεντρώνονται σε ολόκληρο το πρόσωπο, αλλά στη δεξιά (αριστερή) πλευρά. Σε αυτή την περίπτωση, η ύφανση πρέπει να ξεκινά από τη μέση του μετώπου, στη βάση των κτυπημάτων.

Χτενίσματα για χορό

Εάν είστε ερασιτέχνης χορευτής, η επιλογή του χτενίσματος για αθλητικό χορό είναι στο γούστο σας. Οι αλογοουρές, τα διάφορα είδη κότσων, και οι πλεξούδες ταιριάζουν εδώ... Για παράδειγμα, ή. Το κύριο πράγμα είναι ότι η πτήση των φανταχτερών συνορεύει με τη ζώνη άνεσής σας. Ωστόσο, όταν πρόκειται για επαγγελματικό χορό (για παράδειγμα αίθουσα χορού), πρέπει να λάβετε υπόψη κάποια σημεία.

Τα χτενίσματα σε αθλητικό στυλ αποτελούν μέρος της φορεσιάς ενός χορευτή και τα πρότυπά τους ορίζονται στους υποχρεωτικούς κανόνες για όλους τους αγώνες. Για παράδειγμα, τα παιδιά και οι νέοι απαγορεύεται να φορούν:

• κομμωτήρια?
• διακοσμήσεις μαλλιών?
• ογκώδη χτενίσματα?
• επεκτάσεις μαλλιών?

Τα ψωμάκια είναι βέλτιστα: συλλέγεται μια ψηλή αλογοουρά, τα μαλλιά είναι πλεγμένα ή απλά τυλίγονται γύρω από τη βάση της αλογοουράς. Στη συνέχεια, τοποθετείται ένα διαφανές πλέγμα, το οποίο στερεώνεται με τον απαιτούμενο αριθμό καρφίτσες και καρφίτσες. Και μετά από απλούς χειρισμούς, το χτένισμά σας για αθλητικό χορό στην αίθουσα χορού είναι έτοιμο!

Όσοι πιστεύουν ότι αυτή η ποικιλία είναι πολύ βαρετή και χωρίς ενδιαφέρον μπορούν να προσκληθούν να «παίξουν» με κτυπήματα. Είναι κουλουριασμένο, στριμμένο και στυλιζαρισμένο σε διάφορες ερμηνείες, γεγονός που κάνει το χτένισμα για αθλητικά λαμπερό και ασυνήθιστο.

Ένα σημαντικό μέρος της σύγχρονης γενιάς δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή του χωρίς γυμναστήριο. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, το κεφάλι σας ιδρώνει και τα μαλλιά σας μπλέκονται και σπάνε. Για να διατηρήσετε ένα όμορφο και υγιές σώμα, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό χτένισμα για φυσική δραστηριότητα και προϊόντα που θα βοηθήσουν στη διατήρηση της δομής των μαλλιών. Ένα επιλεγμένο χτένισμα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια εμφάνιση για την οποία δεν θα ντρέπεστε όταν αφήνετε μια προπόνηση και θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε άνετα κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων.

10 άνετα χτενίσματα για το γυμναστήριο

Πρέπει να ξεκινήσετε να δημιουργείτε ένα χτένισμα επιλέγοντας τα απαραίτητα αξεσουάρ. Ελαστικές κορδέλες, barrettes, κορδέλες, όλα όσα μπορεί να χρειαστείτε για να μαζέψετε τα μαλλιά σας την κατάλληλη στιγμή. Ανάμεσα στα πιθανά χτενίσματα για το γυμναστήριο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε 10 άνετες επιλογές.

Ένα διαχρονικό κλασικό είναι η αλογοουρά.Το χτένισμα δημιουργείται μέσα σε λίγα λεπτά. Αρκεί να χτενίσεις καλά τα μαλλιά σου και να τα μαζέψεις στο πίσω μέρος του κεφαλιού σου. Τα αξεσουάρ περιλαμβάνουν λάστιχο και φουρκέτες για ατίθασα, αδέσποτα σκέλη.

Ουρά με πλεξούδα.Μπορείτε να αφιερώσετε μόνο λίγα επιπλέον λεπτά και να προσθέσετε μια πλεξούδα στην αλογοουρά σας. Μπορεί να είναι ένα απλό στάχυ ή μια πρωτότυπη ουρά ψαριού. Αυτό το χτένισμα συγκεντρώνει όλα τα μαλλιά και προσθέτει όρεξη στην εμφάνιση. Τα αξεσουάρ που θα χρειαστείτε είναι ελαστικές ταινίες και φουρκέτες.

Απλό κουλούρι.Ένα απλό και γρήγορο χτένισμα θα τραβήξει τα μαλλιά μακριά από το πρόσωπο και το λαιμό σας, δημιουργώντας ένα άνετο περιβάλλον προπόνησης. Για να φτιάξετε έναν κότσο, θα χρειαστεί να ετοιμάσετε μια ελαστική ταινία και αρκετές φουρκέτες. Θα χρειαστεί να μαζέψετε τα μαλλιά σας σε μια ψηλή αλογοουρά και να τα τυλίξετε γύρω από τον άξονά τους. Στο τέλος, πρέπει να στερεώσετε το ελεύθερο άκρο με μια φουρκέτα ή καρφίτσα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο ξύσμα αν πλέξετε πρώτα την ουρά που προκύπτει σε μια πλεξούδα.

Κοτσιδάκια από στάχυα.Δύο πλεξούδες είναι ένας ευέλικτος τρόπος για να δέσετε τα μαλλιά σας και να δείχνετε κομψή. Για να δημιουργήσετε ένα χτένισμα, θα χρειαστεί να χωρίσετε τα μαλλιά σας σε δύο μέρη και να πλέξετε το καθένα με τη σειρά. Για στερέωση, θα χρειαστείτε δύο ελαστικές ταινίες και φουρκέτες εάν υπάρχουν χαλαρά σκέλη.

Χαρούμενα κέρατα.Δύο ψωμάκια μαζεμένα στο πάνω μέρος του κεφαλιού είναι κατάλληλα για παιχνιδιάρικη διάθεση. Όπως και με τις πλεξούδες, τα μαλλιά θα πρέπει να χωριστούν σε δύο μέρη. Στην κορυφή του κεφαλιού σας πρέπει να μαζέψετε δύο συμμετρικές αλογοουρές και να στρίψετε την καθεμία σε κότσο, στερεώνοντας τις άκρες με φουρκέτες ή φουρκέτες.

Δύο πλεξούδες σε μία.Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα όμορφο και πρωτότυπο χτένισμα χωρίζοντας τα μαλλιά σας στη μέση και αρχίζοντας να πλέκετε δύο στάχυα. Τη στιγμή που οι πλεξούδες φτάσουν στο πίσω μέρος του κεφαλιού, συνδέστε τις σε ένα και πλέξτε τις μέχρι το τέλος, στερεώνοντας με μια ελαστική ταινία και στρίβοντας την πλεξούδα που προκύπτει σε κότσο. Τα άκρα πρέπει να στερεώνονται με φουρκέτα.

Ουρά ουρά.Όταν δεν υπάρχει ευκαιρία ή επιθυμία για πλεξούδα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα άνετο χτένισμα με τη βοήθεια πολλών αλογοουρών. Για να φτιάξετε μια τέτοια σύνθεση, θα πρέπει να μαζέψετε τα μαλλιά σας σε μια αλογοουρά, να τα στερεώσετε με μια ελαστική ταινία και στη συνέχεια να δέσετε το ελεύθερο μέρος με άλλες ελαστικές ταινίες ίδιου ή μικρότερου μεγέθους. Τα χαλαρά μαλλιά θα πρέπει να είναι λίγο αφράτα για να δημιουργήσετε όγκο για ένα ενδιαφέρον αποτέλεσμα.

Ουρά με πλεξούδα.Το χτένισμα δημιουργείται πολύ γρήγορα. Πρέπει να αρχίσετε να πλέκετε ένα στάχυ και να το στερεώσετε με μια ελαστική ταινία στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Παρά την απλότητά του, το χτένισμα φαίνεται ενδιαφέρον και συγκρατεί με ασφάλεια τα μαλλιά στη θέση τους για άνετες αθλητικές δραστηριότητες.

Κλασική πλεξούδα.Δεν υπάρχει τίποτα πιο εύκολο από το να θυμάσαι τα παιδικά σου χρόνια και να πλέξεις τα μαλλιά σου. Το χτένισμα θα μαζέψει όλες τις τρίχες μακριά από το πρόσωπο και δεν θα εμποδίσει κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Για να το διορθώσετε, θα χρειαστείτε μια ελαστική ταινία και φουρκέτες εάν εμφανιστούν χαλαρά σκέλη.

Μαστίγιο στην ουρά.Θα χρειαστούν μερικά λεπτά για να φτιάξετε τα μαλλιά σας. Αρκεί να χωρίσετε όλα τα μαλλιά σε δύο μέρη. Από το πρόσωπο, πάρτε τα μισά μαλλιά σε κάθε πλευρά, στρίψτε τα σε σκέλη και στερεώστε τα με ελαστικές ταινίες. Στη συνέχεια, μαζέψτε τα υπόλοιπα μαλλιά σε κάθε πλευρά και στρίψτε τα στις ήδη δημιουργημένες πλέξεις και στις δύο πλευρές. Στο πίσω μέρος του κεφαλιού, συνδυάστε δύο σκέλη και στερεώστε με μια ελαστική ταινία. Για να δημιουργήσετε ένα χτένισμα χρειάζεστε μόνο 3 ελαστικές ταινίες. Τα μαλλιά σε αυτή την ύφανση δεν βγαίνουν και στερεώνονται με ασφάλεια.

2 σε 1 προϊόντα

Όταν ετοιμάζεστε για μια προπόνηση, θέλετε να βάλετε όσο το δυνατόν λιγότερα πράγματα στην τσάντα σας. Ωστόσο, υπάρχουν στοιχεία που δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς. Για παράδειγμα, μετά την προπόνηση θα πρέπει να κάνετε ντους και να πλύνετε τα μαλλιά σας. Για να μην πιάνετε χώρο με περιττές φυσαλίδες, αλλά για να συλλέξετε μαζί σας όλα όσα χρειάζεστε, μπορείτε να αντικαταστήσετε ένα απλό σαμπουάν με ένα προϊόν 2 σε 1 που περιέχει σαμπουάν και μαλακτικό μαλλιών ή 3 σε 1, συμπληρωμένο με ειδική προστασία. Η τελευταία επιλογή είναι συμπαγής και ευέλικτη.

Σαμπουάν L'Oreal Paris Elseve Low, Color Expert.Το προϊόν θεωρείται ένα από τα καλύτερα για το λούσιμο των μαλλιών μετά από έντονες προπονήσεις. Διατηρεί το χρώμα των βαμμένων μαλλιών και προσθέτει λάμψη στα φυσικά μαλλιά. Στα πλεονεκτήματά του είναι η απουσία θειικών αλάτων και η οικονομική χρήση χάρη στον ενσωματωμένο διανομέα. Μεταξύ των ελλείψεων, ορισμένοι αγοραστές τονίζουν την έλλειψη αφρού και την ασυνήθιστη εφαρμογή στα μαλλιά. Το μέσο κόστος στο κατάστημα είναι 300 ρούβλια.

Head&Shoulders, Λείο και μεταξένιο. 2 σε 1 σαμπουάν περιέχει σαμπουάν και μαλακτικό μαλλιών. Οι χρήστες σημειώνουν τη λογική τιμή και ποιότητα του προϊόντος. Μετά τη χρήση του, τα μαλλιά γίνονται λεία και εύχρηστα. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε πρόσθετα προϊόντα για εύκολο χτένισμα. Επιπλέον, το σαμπουάν απαλλαγεί από την πιτυρίδα. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν τη σύνθεση του προϊόντος ως μειονέκτημα. Το κόστος στο κατάστημα είναι 250 ρούβλια.

Εναλλακτική λύση στο κανονικό σαμπουάν

Υπάρχουν περιπτώσεις που μετά από μια προπόνηση πρέπει να δείχνετε το καλύτερο δυνατό μέσα σε λίγα λεπτά. Σε αυτή την περίπτωση, το πλύσιμο των μαλλιών σας με σαμπουάν και το στέγνωμα με στεγνωτήρα μαλλιών δεν θα βοηθήσει - τα ξηρά σαμπουάν θα έρθουν στη διάσωση. Μια απλή εφαρμογή στην επιφάνεια του κεφαλιού και το χτένισμα θα τακτοποιήσει γρήγορα τα μαλλιά και θα βοηθήσει στη δημιουργία μιας εμφανίσιμης εμφάνισης.

MI&KO με άρκευθο.Το προϊόν διατίθεται σε μορφή βάζου με χαλαρή σκόνη. Θα σας βοηθήσει να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται καθαρά και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος και την πιτυρίδα. Οι χρήστες σημειώνουν την όμορφη συσκευασία, την ευχάριστη μυρωδιά και τη φυσική σύνθεση ως πλεονεκτήματα. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι είναι αδύνατη η αντικατάσταση των παραδοσιακών προϊόντων πλύσης μαλλιών. Το κόστος στα καταστήματα είναι 140 ρούβλια.

ΒΑΤΙΣΤΑ.Ένα από τα πρώτα ξηρά σαμπουάν που εμφανίστηκαν στα ράφια των καταστημάτων, εξακολουθεί να κατέχει ηγετική θέση μεταξύ των ανταγωνιστών του λόγω της μεγάλης διάρκειας ζωής του. Οι ικανοποιημένοι πελάτες προτείνουν το προϊόν λόγω της ταχύτητας δράσης του και του όγκου των μαλλιών μετά τη χρήση. Μεταξύ των ελλείψεων, οι αγοραστές σημειώνουν την έλλειψη διαθεσιμότητας στο κατάστημα, λόγω της τεράστιας ζήτησης. Η τιμή του προϊόντος ξεκινά από 450 ρούβλια.

Θερμική προστασία μαλλιών

Αμέσως μετά το λούσιμο των μαλλιών σας, αν έγινε με τον παραδοσιακό τρόπο με σαμπουάν, θα χρειαστεί να στεγνώσετε τα μαλλιά σας με πιστολάκι, αφού συνήθως δεν υπάρχει χρόνος για φυσικό στέγνωμα. Η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες κατά το στέγνωμα έχει αρνητική επίδραση στα μαλλιά. Γίνονται εύθραυστα και χάνουν τη λάμψη και την ομορφιά τους. Για να μην συμβεί αυτό, θα πρέπει να φροντίσετε για την προστασία τους. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να πάρετε μαζί σας ειδικά μέσα που παρέχουν θερμική προστασία.

Θερμική προστασία μαλλιών Wellaflex.Το σπρέι μαλλιών έχει βολικό σπρέι και ευχάριστη μυρωδιά. Οι αγοραστές σημειώνουν την ενυδάτωση και τη μακροχρόνια δράση. Βοηθά στην αντιμετώπιση του προβλήματος των σπασμένων άκρων. Μεταξύ των μειονεκτημάτων είναι η αφύσικη σύνθεση. Το κόστος στο κατάστημα είναι 800 ρούβλια.

OLLIN Professional THERMO PROTECTIVE.Το προϊόν είναι εξοπλισμένο με έναν βολικό διανομέα που κατανέμει ομοιόμορφα τη σύνθεση σε όλα τα μαλλιά. Τυλίγει εύκολα και δεν βαραίνει τα μαλλιά. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων είναι ο υψηλός βαθμός προστασίας από τη θέρμανση της επιφάνειας της τρίχας, η στερέωση και η αίσθηση απαλότητας μετά την εφαρμογή. Το μόνο μειονέκτημα είναι η δυσάρεστη μυρωδιά. Η τιμή του ξεκινά από 280 ρούβλια.

Πετσέτες μέγιστης απορρόφησης

Αφού λούσετε τα μαλλιά σας, θα χρειαστείτε μια πετσέτα. Η περαιτέρω ταχύτητα στεγνώματος με στεγνωτήρα μαλλιών και η διάρκεια της διαδικασίας εξαρτώνται άμεσα από το πόσο καλά απορροφάται. Μπορείτε να βρείτε σε προσφορά πετσέτες με υψηλό βαθμό απορρόφησης. Ανάλογα με το ύφασμα που θα επιλεγεί, οι απορροφητικές ιδιότητες θα είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες.

Πετσέτες Terry.Οι επιλογές Terry θεωρούνται οι νικητές ως προς τον βαθμό απορρόφησης. Η ύφανση των νημάτων σχηματίζει μικρές θηλιές που επιτρέπουν την καλή απορρόφηση υγρασίας. Το πλεονέκτημα μιας τέτοιας πετσέτας είναι η ικανότητά της να απορροφά την περίσσεια νερού όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν δυσκολίες στην αρχή της χρήσης. Αμέσως μετά την αγορά, η πετσέτα μπορεί να μην απορροφήσει καλά την υγρασία λόγω της πρόσθετης επίστρωσης. Μετά από πολλές πλύσεις σε ζεστό νερό θα αποκατασταθεί πλήρως. Το κόστος στο κατάστημα για το μέγεθος 100x180 είναι περίπου 500 ρούβλια.

Βελούδινες πετσέτες.Το ύφασμα είναι παρόμοιο με το terry, η διαφορά είναι ότι μερικά από τα νήματα κόβονται κατά την ύφανση. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, η επιφάνεια γίνεται γυαλιστερή. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων είναι η όμορφη λάμψη και οι πλούσιες χρωματικές επιλογές. Τα μειονεκτήματα είναι τα ίδια με αυτά των πετσετών. Επιπλέον, λόγω των κομμένων νημάτων, τα μοντέλα βελούδου απορροφούν λίγο χειρότερα. Το κόστος μιας πετσέτας διαστάσεων 100x150 είναι περίπου 600 ρούβλια.

Στεγνωτήρας μαλλιών για γρήγορο στέγνωμα

Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς στεγνωτήρα μαλλιών στο γυμναστήριο. Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες σύγχρονες αίθουσες είναι εξοπλισμένες με συσκευές στεγνώματος, η χωρητικότητά τους μπορεί να μην είναι αρκετή. Επιπλέον, κατά τις ώρες επισκεψιμότητας, συνήθως υπάρχει μεγάλη ουρά. Για να μην χάνετε χρόνο και στεγνώνετε γρήγορα τα μαλλιά σας, θα πρέπει να αγοράσετε ένα μικρό πιστολάκι μαλλιών. Δεν θα πιάσει πολύ χώρο στην τσάντα σας και θα σας επιτρέψει να ολοκληρώσετε γρήγορα τις διαδικασίες μετά την προπόνηση. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν οι ταξιδιωτικές συσκευές που έχουν πτυσσόμενο βραχίονα ή είναι μικρού μεγέθους.

• Polaris PHD 2080Ti.Η μινιατούρα και ελαφριά συσκευή έχει δημιουργικό σχεδιασμό και βολική αναδιπλούμενη λαβή. Η συσκευή παράγει ελάχιστη ποσότητα θορύβου και έχει αρκετούς βαθμούς εναλλαγής ταχύτητας και θερμοκρασίας. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων, εκτός από την ευκολία, τη συμπαγή και λειτουργικότητα, οι αγοραστές επισημαίνουν το μακρύ καλώδιο της συσκευής. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν συχνά μια εύθραυστη λαβή, η οποία σπάει γρήγορα ως αποτέλεσμα συχνών χειρισμών αναδίπλωσης και ξεδίπλωσης. Το κόστος είναι περίπου 1500 ρούβλια.

• Scarlett SC-HD70I04.Όπως και η προηγούμενη συσκευή, το πιστολάκι μαλλιών έχει βολική αναδιπλούμενη λαβή και καλή ισχύ λειτουργίας. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων της συσκευής, αξίζει να σημειωθεί το μικροσκοπικό μέγεθος, το σύστημα ιονισμού, το ανθεκτικό στη θερμότητα υλικό και η ενσωματωμένη προστασία από πιθανή υπερθέρμανση. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν το πιστολάκι μαλλιών να ζεσταίνεται πολύ όταν χρησιμοποιείται για μεγάλες χρονικές περιόδους. Το κόστος στο κατάστημα είναι 600 ρούβλια.

Προστασία σάουνας

Πολλά γυμναστήρια προσφέρουν στους επισκέπτες να επισκεφθούν σάουνες υπέρυθρης ακτινοβολίας μετά από μια εξαντλητική προπόνηση. Για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από την επιβλαβή ακτινοβολία, είναι προτιμότερο να μην παραμελείτε τον προστατευτικό εξοπλισμό. Όπως σε μια κανονική σάουνα, μπορείτε να αγοράσετε ένα κανονικό σκουφάκι μπάνιου για το συγκρότημα IR. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα, αλλά μπορεί περιοδικά να γλιστράει και να προκαλεί δυσφορία.

Καπέλο από τσόχα.Η πιο κοινή και αξιόπιστη επιλογή είναι το μη υφαντό υλικό τσόχας με πάχος όχι μεγαλύτερο από 4 mm. Ενδέχεται να χρειαστούν χοντρά τοιχώματα για σημαντική θέρμανση για κανονικές θερμοκρασίες, οι λεπτές επιλογές από μαλλί προβάτου είναι κατάλληλες. Τα κύρια πλεονεκτήματα ενός τέτοιου καπέλου είναι η ελαφρότητα και η αξιοπιστία προστασίας του. Μεταξύ των μειονεκτημάτων, αξίζει να σημειωθεί η μείωση του όγκου του προϊόντος. Το κόστος ενός καπέλου στο κατάστημα είναι περίπου 300 ρούβλια.

Καπέλα από τσόχα.Μια βελτιωμένη έκδοση του καπέλου από τσόχα είναι κατασκευασμένη από μαλλί κουνελιού ή κατσίκας του βουνού. Σε αντίθεση με την τσόχα, η τσόχα έχει μια πιο δυσδιάκριτη μυρωδιά από μαλλί. Το μειονέκτημα αυτού του προϊόντος είναι το υψηλό κόστος του. Η τιμή στο κατάστημα είναι πάνω από 440 ρούβλια.

Καπάκι ντους

Υπάρχουν προπονήσεις μετά τις οποίες δεν χρειάζεται να λούσετε τα μαλλιά σας. Σε αυτή την περίπτωση, για να αποφύγετε να βραχούν τα μαλλιά σας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό καπάκι από καουτσούκ. Δεν πιάνει χώρο στην τσάντα σας, στεγνώνει γρήγορα και προστατεύει αξιόπιστα τα μαλλιά σας από το να βρέξουν. Μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε κατάστημα καλλυντικών ή υλικού. Για προϊόντα μιας χρήσης, η τιμή στα καταστήματα είναι μόνο 5 ρούβλια. Τα επαναχρησιμοποιήσιμα καπάκια ξεκινούν από 50 ρούβλια. Οι επιλογές με ενδιαφέρον σχέδιο μπορεί να κοστίζουν περισσότερα από 250 ρούβλια.

Ειδική χτένα

Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας και τα στεγνώσετε, πρέπει να χτενίσετε τα μαλλιά σας. Τις περισσότερες φορές, αυτή η διαδικασία είναι δυσάρεστη. Στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε ειδικές βούρτσες για το χτένισμα των μπερδεμένων μαλλιών οποιουδήποτε μήκους, που κάνουν τη διαδικασία γρήγορη και λιγότερο επίπονη.

Tangle Teezer Original Επαγγελματική Βούρτσα μαλλιών που ξεμπερδεύει.Μία από τις καλύτερες επαγγελματικές βούρτσες για μπερδεμένα μαλλιά είναι κατάλληλη για χτένισμα σε οποιεσδήποτε συνθήκες. Ο αρχικός του σχεδιασμός και το μικροσκοπικό του μέγεθος θα είναι πρόσθετα πλεονεκτήματα υπέρ της μεταφοράς του στην προπόνηση. Το εύκολο, απαλό χτένισμα είναι το κύριο πλεονέκτημα αυτού του εργαλείου. Μεταξύ των ελλείψεων, οι αγοραστές σημειώνουν το πολύ υψηλό κόστος του προϊόντος. Η τιμή στο κατάστημα είναι 890 ρούβλια.

DEWAL BEAUTY.Ένα ανάλογο της διάσημης χτένας με μικρή λαβή. Η χτένα ξεμπερδεύει τα μαλλιά εύκολα και ανώδυνα. Το κύριο πλεονέκτημα είναι η χαμηλή τιμή του προϊόντος. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν την ατημέλητη κατασκευή και το μάλλον εύθραυστο υλικό. Η μέση τιμή στο κατάστημα είναι περίπου 150 ρούβλια.

Καπέλα

Μετά την προπόνηση, δεν είναι πάντα δυνατή η χρήση προϊόντων πλύσης μαλλιών. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο μία επιλογή θα σας σώσει - επιλέξτε μια κόμμωση που θα κρύψει όλες τις ατέλειες στο χτένισμά σας και θα σας βοηθήσει να φτάσετε στο σπίτι. Το πλεονέκτημα αυτής της επιλογής είναι ότι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε χημικά και να βλάψετε τα μαλλιά σας με γρήγορο στέγνωμα. Ως κόμμωση, μπορείτε να επιλέξετε ένα σκουφάκι, μια κομψή μαντίλα ή ένα μοντέρνο fedora.

Χρήσιμα βίντεο

13 καλύτερα χτενίσματα γυμναστικής για προπόνηση.

Χτενίσματα για αθλητικά από την Tanya Rybakova.

Το χτένισμα είναι το πλαίσιο του γυναικείου προσώπου. Και ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε: σε ένα πάρτι, σε ψώνια ή σε αθλήματα, τα μαλλιά σας πρέπει να φαίνονται πάντα περιποιημένα και όμορφα.

Αθλητικά χτενίσματα για μακριά και μεσαία μαλλιά

Τα αθλητικά χτενίσματα για κορίτσια με μακριά μαλλιά δεν φαίνεται να είναι αποκλειστικά: μια πλεξούδα, μια ψηλή αλογοουρά ή ένας κότσος. Όλα είναι απλά και βολικά. Αλλά οι αλογοουρές και οι πλεξούδες μπορούν να διαφοροποιηθούν με ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες και επιλογές: κοτσίδες, μικρές πλεξούδες, ελαστικές ταινίες.

Βίντεο 13 χτενίσματα γυμναστικής για προπόνηση

Η πλεξούδα είναι η πιο γρήγορη και βολική επιλογή χτενίσματος για αθλήματα. Πάρτε την κορδέλα μαζί σας και βάλτε την στο κεφάλι σας πριν την προπόνηση. Έτσι, το υλικό θα απορροφήσει τον ιδρώτα και θα αποφύγετε τις βρώμικες ρίζες.

Χτενίσματα με αλογοουρά

Η αλογοουρά είναι ένα κοινό χτένισμα μεταξύ των κοριτσιών που επισκέπτονται γυμναστήρια. Χτενίστε καλά τα μαλλιά σας, μαζέψτε τα στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας και δέστε τα με μια ελαστική ταινία. Ένα άνετο χτένισμα για αθλήματα είναι έτοιμο!

Η αλογοουρά μπορεί να διαφοροποιηθεί με μια μικρή χτένα στην κορυφή. Για να το κάνετε αυτό, διαχωρίστε ένα μικρό σκέλος στις ρίζες των μαλλιών σας. Χρησιμοποιήστε μια χτένα για να χτενίσετε και να πλέξετε την ουρά. Ασφαλίστε το styling με βερνίκι.

Πλεξούδα ψαροουράς

Χτενίστε καλά τα μαλλιά σας και ψεκάστε με υδρολύτη ή σπρέι μαλλιών για να μην μπερδευτούν τα νήματα. Χωρίστε τις μπούκλες σε δύο ίσα μέρη. Ξεχωρίστε ένα σκέλος από την αριστερή άκρη της εξωτερικής πλευράς και μετακινήστε το στη μέση. Κάντε το ίδιο με το σκέλος στην αντίθετη πλευρά. Μετακινήστε σταδιακά όλα τα σκέλη προς το κέντρο. Στερεώστε την ουρά του ψαριού στο κάτω μέρος με μια ελαστική ταινία. Το σπορ στυλ μαλλιών και η άνεση θα σας κάνουν να επιστρέφετε σε αυτό το στυλ ξανά και ξανά κατά τη διάρκεια των αθλημάτων.

Γαλλική πλεξούδα

Αυτό το χτένισμα θα ταιριάζει σε κάθε ντύσιμο: από ένα αθλητικό φόρεμα μέχρι ένα βραδινό φόρεμα.

• Πάρτε μια τρίχα από την αρχή της ανάπτυξης. Χωρίστε σε τρία μέρη. Ξεκινήστε με μια κανονική πλεξούδα. Πάρτε το πιο εξωτερικό σκέλος και πλέξτε το πάνω από το μεσαίο σκέλος. Τώρα συνδυάστε το εξωτερικό σκέλος στην άλλη πλευρά με το μεσαίο τμήμα των μαλλιών. Έχετε ξεκινήσει μια γαλλική πλεξούδα.
• Στη συνέχεια, κρατήστε δύο σκέλη της πλεξίδας (αριστερά και μεσαία) με τα δάχτυλα του ενός χεριού. Με το άλλο σας χέρι, πάρτε το σωστό σκέλος και προσθέστε ένα τμήμα μαλλιών σε αυτό από έξω. Συνδυάστε αυτό το σκέλος (είναι το πιο χοντρό, καθώς αποτελείται από δύο μέρη - μια μπούκλα στη δεξιά πλευρά και ένα πρόσθετο σκέλος) με το μεσαίο.
• Χρησιμοποιώντας το ίδιο σχέδιο, προσθέστε ένα νέο σκέλος για τη μπούκλα στην αριστερή πλευρά και πλέξτε το με το μεσαίο τμήμα των μαλλιών. Επαναλάβετε αυτό πολλές φορές, προσθέτοντας νέα σκέλη κάθε φορά. Πλέξτε την πλεξούδα μέχρι το τέλος της τριχοφυΐας. Τότε η επιλογή είναι δική σας - στερεώστε τα μαλλιά σας με μια ελαστική ταινία ή προσθέστε μια κανονική πλεξούδα στην άκρη των κλώνων.

Η γαλλική πλεξούδα είναι ένα μοντέρνο χτένισμα για αθλήματα που είναι κατάλληλο για γυμναστική, τρέξιμο και προπόνηση στο γυμναστήριο.

Κουλουράκι

Ο κότσος είναι ένα ασυναγώνιστο χτένισμα για χορό.

Για να δημιουργήσετε αυτό το στυλ, δέστε μια στενή αλογοουρά. Για να μην πέσουν τα νήματα δίπλα-δίπλα και να παρεμποδίσουν τις ασκήσεις σας, εφαρμόστε πρώτα τζελ μαλλιών σε αυτά. Τυλίξτε τα μαλλιά σας γύρω από την αλογοουρά σας αρκετές φορές και στερεώστε τον κότσο με καρφίτσες και καρφίτσες. Αυτή η έκδοση του χτενίσματος για αθλητικούς χορούς χορού για κορίτσια είναι η πιο βολική και απλή. Εάν το μήκος των κλώνων σας είναι κάτω από τους ώμους σας, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική ελαστική ταινία – ένα «ντόνατ» – για να δημιουργήσετε το χτένισμά σας. Με τη βοήθειά του, το κουλούρι θα γίνει πιο ογκώδες, θα φαίνεται όμορφο και δεν θα παρεμβαίνει στα βήματα του χορού σας.

Για παραστάσεις, είναι κατάλληλο ένα σπορ χτένισμα με πλεκτό κότσο αίθουσας χορού για κορίτσια. Απλώστε αφρό στα μαλλιά σας και χτενίστε για να κάνετε τα νήματα λεία και ομοιόμορφα. Χωρίστε τα μαλλιά σας σε τρία μέρη. Δέστε το χοντρό μεσαίο σκέλος με μια ελαστική ταινία.

• Πάρτε μέρος του κλώνου από την αλογοουρά, χωρίστε το σε τρία μέρη και πλέξτε το.
• Στρίψτε το γύρω από την αλογοουρά σας, πάνω από το λάστιχο.
• Πάρτε άλλο ένα σκέλος, χωρίστε το ξανά σε τρία μέρη και πλέξτε το.
• Μπούκλα γύρω από την ουρά. Κάνετε αυτό μέχρι να χρησιμοποιηθούν όλα τα σκέλη.
• Γύρω από την ελαστική ταινία πρέπει να σχηματιστεί ένα μάτσο πλεξούδες. Θα πρέπει να μείνετε με δύο σκέλη στα πλάγια.
• Πάρτε μέρος του κλώνου από την αριστερή πλευρά, τυλίξτε το γύρω από το ψωμάκι και καρφώστε το με καρφίτσες. Κάντε το ίδιο με το μέρος των μαλλιών στη δεξιά πλευρά. Το χτένισμα για χορό στην αίθουσα χορού είναι έτοιμο.

Βίντεο 7 γρήγορα χτενίσματα για σπορ

Χτενίσματα για κοντά μαλλιά

Εάν έχετε κοντά σκέλη, τότε μία από τις επιλογές χτενίσματος είναι παρακάτω. Ένα σπορ στυλ θα είναι μια γαλλική πλεξούδα πλεγμένη με τη μορφή κεφαλόδεσμου. Τότε τα μαλλιά σας δεν θα μπουν στο πρόσωπό σας και δεν θα παρεμποδίσουν την προπόνησή σας.

Χτενίστε καλά τα σκέλη σας. Πάρτε μέρος των μαλλιών στον κρόταφο κατά μήκος της γραμμής ανάπτυξης, στερεώστε τις υπόλοιπες μπούκλες με ένα κλιπ. Διαχωρίστε το ληφθέν σκέλος σε τρία μέρη. Κάντε μια γαλλική πλεξούδα (οι αρχές της πλεξούδας περιγράφονται παραπάνω) κατά μήκος της γραμμής του μετώπου. Ολοκληρώστε την ύφανση κοντά στο αυτί στην απέναντι πλευρά. Δέστε την πλεξούδα με μια ελαστική ταινία, περάστε την άκρη της αλογοουράς κάτω από τα μαλλιά και καρφώστε την με καρφίτσες. Αυτό το χτένισμα είναι κατάλληλο για ένα αθλητικό κοστούμι για βόλτες στον καθαρό αέρα και για άσκηση στο γυμναστήριο Χτενίσματα για κάλυψη των αυτιών

Πολλά κορίτσια ντρέπονται να εκθέσουν τα αυτιά τους και προσπαθούν να κάνουν μόνο εκείνα τα χτενίσματα που κρύβουν αυτό το μέρος του σώματος.

Οι πλεξούδες και οι κότσοι μπορούν να πλεγτούν έτσι ώστε να... Μπορείτε να κάνετε έναν χαμηλό κότσο σε μεσαία ή μακριά μαλλιά. Για να το κάνετε αυτό, χτενίστε τα μαλλιά σας προς τα πίσω, ισιώστε τα πλαϊνά σκέλη πάνω από τα αυτιά σας. Δέστε μια αλογοουρά. Τυλίξτε τα μαλλιά στην αλογοουρά γύρω από μια ελαστική ταινία και στερεώστε τα με φουρκέτες. Με αυτό το χτένισμα, τα αυτιά σας θα καλύπτονται και τα μαλλιά σας δεν θα εμποδίζουν όταν αθλείστε.

Η δεύτερη επιλογή χτενίσματος είναι μια ψαροουρά στο πλάι. Η τεχνολογία για τη δημιουργία μιας ουράς ψαριού περιγράφεται παραπάνω. Ξεκινήστε το πλέξιμο από τη μία πλευρά - δεξιά ή αριστερά, αφού αφήσετε τα μαλλιά σας κάτω από τα αυτιά σας. Αυτό το γυναικείο σπορ χτένισμα είναι κατάλληλο για μακριά μαλλιά.