Καμία δεκαετία δεν είναι αρκετή για να προσαρμοστεί στην άγρια ​​ισραηλινή ζέστη. Αλλά ένας χρόνος στη χώρα είναι αρκετός για να αρχίσει να παγώνει εδώ τον χειμώνα. Πώς είναι αυτό; Το Ισραήλ έχει ένα πολύ μοναδικό κλίμα.

Το Ισραήλ είναι πολύ μικρό και μπορεί να χωρέσει σε μια περιοχή της Τούλα, τα ιερά του εδάφη έχουν 9 κλιματικές ζώνες και, κατά τη γνώμη μου, αυτό είναι πραγματικό φαινόμενο.

Φανταστείτε να κάνετε σκι στο Dmitrov και να κάνετε ηλιοθεραπεία στο Stupino. Αλλά εδώ, στο Ισραήλ, μια τέτοια διαφορά είναι ο κανόνας.

Προσωπικά, έχω συνηθίσει να σκέφτομαι τις νότιες χώρες ως ένα αιώνια ηλιόλουστο βασίλειο, όπου η ζέστη σταματά μόνο σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο ξενοδοχείου. Αποδείχθηκε ότι ο καιρός εδώ είναι πολύ πιο ποικίλος.

Ζω στη βόρεια πρωτεύουσα του Ισραήλ - τη Χάιφα. Αυτό δεν με απαλλάσσει καθόλου από την καλοκαιρινή ζέστη των 30-35 βαθμών. Αν και στο Εϊλάτ αυτή τη στιγμή όλα είναι 45, ή ακόμα και 50. Η σταθερή ζέστη έρχεται κάπου στα τέλη Μαΐου - αρχές Ιουνίου. Οι θερμοκρασίες φτάνουν στο αποκορύφωμά τους στα μέσα Ιουλίου και αυτή η κορύφωση διαρκεί μέχρι τα τέλη Σεπτεμβρίου.

Αν υπάρχει κάτι σταθερό σε αυτή τη χώρα, είναι αυτή τη ζέστη του καλοκαιριού. Ο ουρανός μοιάζει να ξεχνά τι είναι τα σύννεφα. Δεν θα έλεγα καν το χρώμα του μπλε - είναι περισσότερο σαν ανοιχτό μπλε. Στεκόμενος σε ένα φανάρι, κρύβεσαι στη σκιά ενός στύλου και προσπαθείς να κολλήσεις το κεφάλι σου στη σκιά του ίδιου του φαναριού, γιατί κάνει τη σκιά πιο φαρδιά. Και βοηθάει!

Ευτυχώς, σε αυτή την πολιτισμένη χώρα, όλα τα ιδρύματα και όλα τα μέσα μαζικής μεταφοράς διαθέτουν κλιματισμό. Στέκεσαι στη στάση του λεωφορείου και λιώνεις στον ήλιο, βρίζεις το λεωφορείο που άργησε και όταν τελικά φτάσει, το ευλογείς για τη σωτήρια δροσιά του. Και μετά ρίχνεις και ένα σάλι για να μην παγώσει καθόλου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στα τρένα. Δεν ξέρω γιατί, αλλά κάνει πάντα κρύο εκεί - οποιαδήποτε εποχή του χρόνου.

Ένα άλλο αξιοσημείωτο γεγονός είναι η παρουσία ψυγείων παντού: σε μια τράπεζα, σε μια κλινική, σε ένα υπουργείο, και ένας Θεός ξέρει πού αλλού, μπορείτε να προμηθευτείτε ελεύθερα ένα ποτήρι ή ακόμα και ένα μπουκάλι καθαρό νερό. Και αυτό παρά το γεγονός ότι στο Ισραήλ μπορείτε να πιείτε νερό βρύσης. Είναι αλήθεια ότι δεν είναι πολύ νόστιμο, αλλά απολύτως ακίνδυνο. Αυτό το νερό έχει πολύ υψηλή σκληρότητα. Λοιπόν, τι θέλετε: υπάρχουν πέτρες και βουνά τριγύρω, και έχει την ανάλογη γεύση. Αλλά τα νύχια είναι πιο δυνατά. Το νερό είναι πολύτιμο: ζούμε στην έρημο.

Ο πιο ευχάριστος καιρός στη Χάιφα είναι τον Οκτώβριο. Η φωτεινότητα του ήλιου παραμένει η ίδια σταθερή, αλλά η ζέστη υποχωρεί λίγο, εμφανίζεται ένα ελαφρύ αεράκι και 25-28 μέρες φαίνονται σαν παράδεισος.

Τον Νοέμβριο αρχίζουν σπάνιες βροχές, αλλά αυτές είναι μόνο οι πρώτες καμπάνες του ερχόμενου φθινοπώρου. Είναι εκπληκτικό πώς αλλάζει η αίσθηση της φύσης με τις αλλαγές των εποχών. Το Ισραήλ έχει πολύ υψηλή υγρασία, επομένως οποιοσδήποτε καιρός είναι πολύ πιο δύσκολος από ό,τι έχουμε συνηθίσει. Όταν η θερμοκρασία πέσει μόλις στους +20, η ενόχληση είναι ήδη αισθητή.

Τον Ιανουάριο-Φεβρουάριο γίνονται τακτικές μπόρες. Οι τοπικές καταιγίδες είναι εκπληκτικές με τη δύναμη και το μεγαλείο τους. Ζούμε σε ένα βουνό και η θέα από εδώ είναι εντυπωσιακή από μόνη της. Ωστόσο, δεν έχω παρατηρήσει ακόμα καταιγίδα από ψηλά. Τέτοιο light show δεν γίνεται ούτε την Πρωτοχρονιά ούτε στις 9 Μαΐου. Η δύναμη των στοιχείων κάνει όλη την οικογένεια να παγώνει στο παράθυρο με γοητεία και να κοιτάζει με ορθάνοιχτα μάτια. Τα φλας είναι τόσο έντονα που χιλιάδες φώτα στα κοντινά προάστια σβήνουν. Ολόκληρος ο ουρανός πότε πότε είναι γεμάτος αστραπές. Είτε με απόλυτη σιωπή, χωρίς ούτε έναν ήχο, είτε με ένα τρομακτικό βρυχηθμό. Φαίνεται ότι οι ουρανοί κοντεύουν να σπάσουν και να πέσουν πάνω μας από ψηλά με όλο το μεγαλειώδες άπειρό τους.

Και κατά τη διάρκεια της ημέρας όλα είναι γκρίζα από τη γη μέχρι τον ουρανό, υγρά, βρεγμένα και αηδιαστικά. Τα πράγματα δεν στεγνώνουν μετά το πλύσιμο. Πρέπει να ντύνεστε σαν λάχανο για να μην παγώσετε. Τα σπίτια χτίστηκαν με γνώμονα τη ζέστη, όχι το κρύο: οι τοίχοι είναι λεπτοί, τα παράθυρα είναι μεγάλα, δεν υπάρχει θέρμανση ή παράθυρα με διπλά τζάμια. Σιφωνίζει από παντού, σαν από σύστημα εξαερισμού. Επιπλέον, η αρχιτεκτονική είναι τέτοια που σχεδόν όλα τα δωμάτια είναι γωνιακά, δηλαδή βλέπουν στο δρόμο με τουλάχιστον δύο τοίχους. Παράθυρα – ακόμα και στην τουαλέτα και στο μπάνιο! Κάθεσαι στο σπίτι και χοροπηδάς σαν γοφάρι. Βράζετε το βραστήρα κάθε 15 λεπτά για να μην μπαγιάσει. Και μετά αναρωτιέσαι από πού βγαίνουν τέτοιοι λογαριασμοί για φυσικό αέριο και ρεύμα.

Παρεμπιπτόντως, για τους λογαριασμούς. Πρώτον, πολύ ρεύμα πηγαίνει στον κλιματισμό, ο οποίος δροσίζει το καλοκαίρι και θερμαίνει το χειμώνα. Δεύτερον, δεν παρέχεται κεντρικό ζεστό νερό εδώ. Ο καθένας ζεσταίνει το νερό του σε ένα μπόιλερ. Μεγάλο πλεονέκτημα του σπιτιού είναι η παρουσία ηλιακών λεβήτων μαζί με ηλεκτρικούς. Αυτό παρέχει σημαντική εξοικονόμηση πόρων, επειδή ο ήλιος λάμπει για περισσότερο από μισό χρόνο και θερμαίνει το νερό δωρεάν.

Τον Μάρτιο, ο καιρός βελτιώνεται και το «καλοκαίρι της Μόσχας» ξεκινά για μερικούς μήνες. Μερικές φορές έχει 20 βαθμούς, άλλες 25, άλλες 30, μερικές φορές έχει λιακάδα, μερικές φορές βρέχει, μερικές φορές έχει αεράκι. Ο άνεμος εδώ είναι πολύ ύπουλος. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα αισθητό στο βουνό. Αυτός ο άνεμος σε διαπερνά σαν να μην είχες ντυθεί καθόλου από το πρωί. Αλλά μόλις βγει ο ήλιος, οι ακτίνες του σε ζεσταίνουν αμέσως αν πέσουν πάνω σου. Αν πας στις σκιές, θα παγώσεις.

Γύρω στα τέλη Απριλίου - αρχές Μαΐου ανοίγει επίσημα η κολυμβητική περίοδος. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν ναυαγοσώστες στην παραλία, λειτουργούν αποδυτήρια και ντους και από τον Ιούλιο υπάρχουν ειδικά δρομολόγια λεωφορείων προς την παραλία.

Η Χάιφα θεωρείται μη τουριστική πόλη. Ό,τι οργανώνεται εδώ από άποψη αναψυχής και ενασχόλησης γίνεται κυρίως για τους κατοίκους της περιοχής. Αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έρχονται εδώ: για να επισκεφτούν συγγενείς, να κολυμπήσουν στη θάλασσα και να επισκεφθούν ενδιαφέροντα μέρη στα οποία είναι πλούσιο το βόρειο Ισραήλ.

Εκτός από τους «κλασικούς» κήπους Μπαχάι, υπάρχουν επίσης πολλά μουσεία, εθνικά πάρκα και αρχαιολογικές ανασκαφές που διατηρούν την ιστορία αυτών των τόπων, που χρονολογείται από τη νεολιθική εποχή. Αυτός είναι ένας κόσμος αληθινών θαυμάτων και είμαι χαρούμενος που μένω δίπλα τους!

Εάν είναι χειμώνας έξω και αυτό το βιβλίο μόλις μεταφέρθηκε από το δρόμο σε ένα ζεστό δωμάτιο ή, αντίθετα, αν το βιβλίο, πριν το σηκώσετε, ας πούμε, βρισκόταν σε μια ζεστή κουζίνα ή καλοριφέρ, θα νιώσετε αμέσως όταν την αγγίζεις. Το γεγονός είναι ότι οι απτικές αντιλήψεις αποτελούνται επίσης από αισθήσεις θερμοκρασίας και πόνου του δέρματος που προκύπτουν όταν έρχεται σε άμεση επαφή με αντικείμενα.

Οτιδήποτε είναι χαμηλότερο από τη θερμοκρασία του σώματός μας μας φαίνεται κρύο και ό,τι είναι πιο ζεστό φαίνεται ζεστό ή καυτό.

Όταν προσπαθούμε να μετρήσουμε τη θερμοκρασία κάποιου πράγματος χρησιμοποιώντας τις δικές μας αισθήσεις, καταφεύγουμε σε εκείνα τα μέρη του σώματος που είναι λίγο πολύ «ουδέτερα». Η άτριχη εσωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου μας εξυπηρετεί ώστε να μπορούμε να προσδιορίσουμε αν το γάλα στο μπιμπερό που προορίζεται για το τάισμα του μωρού είναι πολύ ζεστό. Κρίνουμε τη θερμοκρασία του ασθενούς εφαρμόζοντας το πίσω μέρος των δακτύλων ή τη βάση της παλάμης στο μέτωπό του.

Περίπου 250.000 υποδοχείς θα μας πουν για την απώλεια θερμότητας κατά την επαφή με ψυχρά αντικείμενα και περίπου 30.000 υποδοχείς θα μας πουν για τη λήψη θερμότητας από θερμά αντικείμενα. Οι υποδοχείς θερμοκρασίας στον άνθρωπο κατανέμονται σε όλο το σώμα, αλλά άνισα. Υπολογίζεται ότι ανά 1 cm2 διαφορετικών περιοχών του δέρματος υπάρχουν από 8 έως 23 κύτταρα υποδοχείς ψυχρού και από 0 έως 3 κύτταρα υποδοχείς θερμότητας. Αυτά που αντιλαμβάνονται το κρύο ονομάζονται τερματικές φιάλες Krause, και θερμικά επιμήκη σωμάτια του Rufini. Αντιδρούμε πιο γρήγορα στο κρύο παρά στη ζέστη.

Είναι γνωστό ότι στο δέρμα του άνω χείλους, στο πηγούνι, στο στήθος και στο στομάχι έχουμε τα περισσότερα σημεία που αντιδρούν στο κρύο. Αυτά τα σημεία είναι νευρικές απολήξεις ευαίσθητες στην απώλεια θερμότητας, που τις περισσότερες φορές βρίσκονται σε βάθος 0,1 χιλιοστών από την επιφάνεια του δέρματος.

Οι περισσότεροι από τους υποδοχείς που είναι ευαίσθητοι στην εισροή θερμότητας είναι συγκεντρωμένοι στο δέρμα των άκρων των δακτύλων, της μύτης και του αγκώνα. Βρίσκονται πιο βαθιά (0,3 χιλιοστά από την επιφάνεια του δέρματος), είναι κάπως μονωμένα από τις εξωτερικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και δεν αντιδρούν τόσο γρήγορα όσο τα ψυχρά σημεία. Ωστόσο, μόλις παραβιαστεί αυτή η μόνωση, κάτι που συμβαίνει όταν το δέρμα έχει υποστεί ζημιά, αντικείμενα που δεν είναι πολύ ζεστά θα μας φαίνονται ζεματιστικά.

Μόνο στην επιφάνεια των ματιών δεν υπάρχουν σημεία ευαίσθητα στη θερμοκρασία, γι' αυτό τα μάτια μας δεν ζεσταίνονται και ποτέ δεν «κρύωνουν».

Φυσικά, η ιδέα μας για το αν ένα αντικείμενο είναι κρύο ή ζεστό θα επηρεαστεί επίσης από την τρέχουσα θερμοκρασία του δέρματος των χεριών μας. Εάν προηγουμένως κρατούσαμε τα δάχτυλά μας σε παγωμένο νερό, το αντικείμενο μπορεί να μας φαίνεται ζεστό και το αντίθετο θα συμβεί εάν τα χέρια μας ήταν σε ζεστό νερό πριν αισθανθούμε το αντικείμενο. Αυτή η περίσταση είναι πολύ γνωστή στους αυτοδύτες, και όταν πάνε κάτω από το νερό, παίρνουν μαζί τους ένα είδος υποβρύχιου ξυπνητηριού, το οποίο θα πρέπει σε εύθετο χρόνο να υπενθυμίζει στον υποβρύχιο ταξιδιώτη ότι η κρίση του

Συχνά συζητάμε τις καλλυντικές μας προτιμήσεις, αλλά τις περισσότερες φορές μιλάμε για διακοσμητικά καλλυντικά. Προτείνω να μιλήσουμε για τις προτιμήσεις θερμοκρασίας στη φροντίδα. Δεν έχω βρει τέτοιο θέμα, οπότε ελπίζω η συζήτηση να είναι ενδιαφέρουσα.

Έτσι, υπάρχουν πολλές ταξινομήσεις προϊόντων και διαδικασιών περιποίησης, μία από τις οποίες είναι μια ταξινόμηση με βάση τον τύπο της θερμικής επίδρασης στο δέρμα και στο σώμα συνολικά. Τα προϊόντα και οι διαδικασίες χωρίζονται σε ψύξη και θέρμανση.

Θυμήθηκα τους ακόλουθους θερμαντικούς παράγοντες και διαδικασίες:

1.θερμομάσκες, scrubs, gel για πρόσωπο, σώμα, μαλλιά
2. ατμόλουτρα, τόσο με νερό όσο και με αφεψήματα βοτάνων, με προσθήκη αιθέριων ελαίων
3. θεραπείες με πιπέρι για απώλεια βάρους
4. ζεστό ντους και μπάνιο
5.θερματικά περιτυλίγματα
6.μπάνιο, σάουνα (πολλές χώρες έχουν τα δικά τους ονόματα και παραδόσεις που συνδέονται με αυτές τις «τελετουργίες»)
7.κολύμβηση σε ιαματικές πηγές
8. διακοσμητικά προϊόντα που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος - κραγιόν και glosses με αποτέλεσμα την αύξηση του όγκου των χειλιών
9.ταν

Από αυτήν την κατηγορία, έχω μόνο το Idealist με διπλό αποτέλεσμα από την EL, και αυτό γιατί πριν την αγορά δεν είδα πληροφορίες σχετικά με το θερμαντικό του αποτέλεσμα σε επαφή με δέρμα και νερό. Μου αρέσει το αποτέλεσμα, αλλά το χρησιμοποιώ με προσοχή και εξετάζω το πρόσωπό μου μετά τη χρήση.

Ψυκτικά μέσα και διαδικασίες:

1.τζελ, μάσκες, scrub με δροσιστικό αποτέλεσμα για πρόσωπο, σώμα, μαλλιά
2. παγάκια από νερό, αφεψήματα βοτάνων
3. ψεκαστικά σπρέι αποθηκευμένα στο ψυγείο (για παράδειγμα, η Faberlic είχε ένα προϊόν που ονομάζεται "Spray Ice")
4.προϊόντα μενθόλης για απώλεια βάρους
5.κρύο ντους
6.χύσιμο με κρύο νερό, σκούπισμα με χιόνι
7.περιτυλίγματα ψύξης
8. κολύμπι σε τρύπα πάγου (χειμερινό κολύμπι)
9.διακοσμητικά προϊόντα με μενθόλη - κραγιόν και γυαλιστερές με φρέσκο ​​αποτέλεσμα

Οι λίστες δεν περιλαμβάνουν συγκεκριμένες διαδικασίες κομμωτηρίου.

Προσωπικά, μου αρέσει περισσότερο η ζεστασιά για μένα, το +30 είναι καλύτερο από το -10. Αλλά αυτό είναι σχετικό με το κλίμα.
Αλλά όσον αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας, προτιμώ τη χρυσή τομή - ένα ντους ή μπάνιο μέτριας ζέστης, προϊόντα περιποίησης χωρίς επιπτώσεις θερμοκρασίας, γιατί Η μενθόλη και τα θερμαντικά συστατικά μπορούν να προκαλέσουν ροδόχρου ακμή, χαμηλές θερμοκρασίες - υποθερμία και, ως αποτέλεσμα, φλεγμονώδεις ασθένειες, υψηλές θερμοκρασίες - υπερθέρμανση και πρόκληση εμφάνισης όγκων. Το μόνο επίδομα είναι ένα δροσιστικό τζελ για τα πόδια στη ζέστη. Τρία χρόνια τώρα δεν κάνω ηλιοθεραπεία στον ήλιο -μόνο στη σκιά και με αντηλιακό σε πρόσωπο και σώμα, από τα 11 έως τα 17- προσπαθώ να βρίσκομαι σε εσωτερικό χώρο ή σε πολύ σκιερό μέρος. Οι ερωτήσεις «Γιατί δεν μαύρισες;» είναι έκπληξη όταν ο ερωτών ανακαλύπτει ότι έκανα διακοπές σε ζεστό κλίμα.

Σχεδόν όλα τα βιβλία και τα εγχειρίδια για τη φροντίδα των παιδιών εφιστούν την προσοχή στο προφανές γεγονός ότι οι μηχανισμοί ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος του μωρού είναι ατελείς και επομένως υπάρχει υψηλός κίνδυνος υποθερμίας. Από αυτή τη γενικά απόλυτα σωστή θέση, συχνά εξάγονται απολύτως λανθασμένα συμπεράσματα 1 .

Η προστασία του μωρού σας από την υποθερμία έχει ύψιστη προτεραιότητα, σε σημείο που η αγορά ηλεκτρικής θερμάστρας είναι ένα από τα πιο υποχρεωτικά βήματα όταν προετοιμάζεστε να υποδεχτείτε ένα νεογέννητο. Εάν η θερμοκρασία του αέρα στον θάλαμο νεογνών του μαιευτηρίου δεν πρέπει, σύμφωνα με τις οδηγίες, να είναι μικρότερη από 22 ° C (κατά κανόνα είναι υψηλότερη), τότε οι γονείς που φοβούνται τα πάντα θα προσπαθήσουν με κάθε κόστος να βεβαιωθείτε ότι (η θερμοκρασία) δεν πέφτει κάτω από αυτήν την τιμή. Ο συγγραφέας επισκέφτηκε εκατοντάδες νεογέννητα τις πρώτες μέρες μετά την έξοδό τους από το νοσοκομείο και το αίσθημα δύσπνοιας ήταν το πιο σταθερό και χαρακτηριστικό από όλα τα συναισθήματα που βίωσε μετά από μια σύντομη παραμονή στο νηπιαγωγείο.

Φοβούμενοι πανικόβλητα το κρύο, οι γονείς συχνά δεν σκέφτονται καν το γεγονός ότι η ατέλεια των μηχανισμών θερμορύθμισης που αναφέραμε μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε υποθερμία, αλλά και σε υπερθέρμανση.

Ο μεταβολισμός σε ένα νεογέννητο είναι πολύ έντονος και συνοδεύεται από την παραγωγή σημαντικής ποσότητας θερμότητας. Το σώμα του παιδιού πρέπει να απαλλαγεί από αυτή τη θερμότητα. Αυτό μπορεί να γίνει με δύο τρόπους - μέσω των πνευμόνων και μέσω του δέρματος (άμεση μεταφορά θερμότητας κατά την επαφή δύο περιβαλλόντων με διαφορετικές θερμοκρασίες συν εξάτμιση του ιδρώτα).

Ο αέρας που εισπνέεται από ένα άτομο (το νεογέννητο δεν αποτελεί εξαίρεση), φτάνοντας στους πνεύμονες, θερμαίνεται μέχρι τη θερμοκρασία του σώματος. Δηλαδή, το παιδί εισπνέει αέρα με θερμοκρασία 18°C, και εκπνέει, αντίστοιχα, 36,6°C. Σε αυτή την περίπτωση, φυσικά, χάνεται ένα ορισμένο ποσό θερμότητας. Εάν η θερμοκρασία του εισπνεόμενου αέρα είναι 23°C, τότε είναι προφανές ότι η απώλεια θερμότητας μειώνεται αισθητά. Αλλά πρέπει να χάσεις θερμότητα! Και το παιδί ενεργοποιεί τον δεύτερο τρόπο απώλειας - μέσω του δέρματος. Είναι απαραίτητο να σχηματιστεί ο ιδρώτας 2, ο οποίος δεν είναι μόνο υγρός, αλλά και αλμυρός - αυτό σημαίνει ότι χάνονται νερό και άλατα και τα αποθέματα του νεογέννητου και των δύο είναι πολύ μικρά.

Ακόμη και με μια ελαφρά έλλειψη υγρού, η λειτουργία όλων των συστημάτων και οργάνων διαταράσσεται σημαντικά. Και σίγουρα θα ανακαλύψετε τις συνέπειες αυτών των παραβιάσεων όταν γυρίσετε το παιδί. Η υπερθέρμανση που οργανώνεται στο μαιευτήριο (εφόσον δεν λέτε ότι έχετε κρυώσει) είναι πρώτα απ 'όλα ορατή στο δέρμα ενός νεογέννητου - είναι έντονο κόκκινο. σε εκείνα τα μέρη όπου συσσωρεύεται ο ιδρώτας, στη βουβωνική χώρα, για παράδειγμα - 3. Η κοιλιά του είναι πρησμένη και επώδυνη (οι παχύρρευστοι εντερικοί χυμοί λόγω έλλειψης υγρών είναι δύσκολο να χωνέψουν τα τρόφιμα), υπάρχουν λευκές κηλίδες στο στόμα του - 4 (το παχύ σάλιο λόγω έλλειψης υγρού δεν εκτελεί τις λειτουργίες του), ξηρές κρούστες στο μύτη, δυσκολεύοντας την αναπνοή (μερικές φορές δεν μπορεί καν να πιπιλίσει) κ.λπ.

Η ρύθμιση της θερμοκρασίας ενός νεογέννητου μπορεί να επιτευχθεί με την επίλυση δύο προβλημάτων:

1. Θερμοκρασία αέρα στο παιδικό δωμάτιο.
2. Παιδικά ρούχα.

Και τα δύο αυτά προβλήματα πρέπει να λυθούν άμεσα, την πρώτη κιόλας μέρα μετά την επιστροφή από το νοσοκομείο. Όσο περισσότερο χρόνο κάνετε για να μαζευτείτε και να αποφασίσετε, τόσο χειρότερα θα είναι για εσάς και το μωρό σας, τόσο μεγαλύτερες οι προσπάθειες που θα χρειαστείτε στη συνέχεια για να προλάβετε.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό (!!!) να μην συγχέουμε ή συγχέουμε έννοιες όπως «το παιδί είναι κρύο» και «η θερμοκρασία του αέρα που αναπνέει το παιδί».

Η βέλτιστη θερμοκρασία στο δωμάτιο ενός παιδιού είναι 18-19°C.

Όσο πιο ψηλά, τόσο χειρότερα. Αλλά για το υπόλοιπο της ζωής σας - τόσο τη δική σας όσο και του παιδιού σας - πρέπει να θυμάστε τον πιο σημαντικό κανόνα που σας επιτρέπει να πάρετε τη σωστή απόφαση όταν έχετε αμφιβολίες 5.

Είναι καλύτερα να υπερψυχθεί παρά να υπερθερμανθεί

Μόνο έτσι και όχι αλλιώς, γιατί δεν μπορούμε, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η υπερθέρμανση ενός παιδιού δεν είναι λιγότερο, και, κατά κανόνα, πολύ πιο επικίνδυνη από την υποθερμία!

Οι φυσικές συνθήκες συνήθως σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε ένα βέλτιστο καθεστώς θερμοκρασίας (18-19°C), αλλά υπάρχουν εξαιρέσεις - και δεν είναι ασυνήθιστες. Ένα παιδί μπορεί να γεννηθεί στη ζεστή εποχή, σε μια χώρα με ζεστό κλίμα, σε μια πόλη όπου οι εργαζόμενοι στο σύστημα θέρμανσης τείνουν να είναι πιο επιμελείς στα καθήκοντά τους κ.λπ.

Μπορείτε να προστατέψετε το παιδί σας από υπερθέρμανση σε υψηλές θερμοκρασίες δωματίου (πάνω από 22°C) κάνοντας ενέργειες προς τρεις κατευθύνσεις:

1. Ρούχα, ή μάλλον, το ελάχιστο ποσό του.
2. Επαρκής πρόσληψη υγρών στο σώμα του παιδιού εκτός από το γάλα (νερό).
3. Λούτρο.

Θα εξετάσουμε όλες αυτές τις περιοχές λεπτομερώς στο μέλλον.

Τώρα ας δώσουμε προσοχή σε ένα τόσο εκπληκτικό φαινόμενο από καθημερινή άποψη, όπως το προσχέδιο 6.

"Προσχέδιο- ένας άνεμος, ένα ρεύμα αέρα που φυσά το δωμάτιο μέσα από ανοίγματα που βρίσκονται το ένα απέναντι από το άλλο» 7.

2 Οι ιδρωτοποιοί αδένες ενός νεογέννητου είναι ελάχιστα αναπτυγμένοι, δηλαδή είναι προσαρμοσμένο από τη φύση να χάνει θερμότητα ακριβώς μέσω της αναπνοής 3 Το εξάνθημα από την πάνα είναι μια φλεγμονή του δέρματος που εμφανίζεται κυρίως στις πτυχές του. 4 Η τσίχλα είναι μια φλεγμονή του στοματικού βλεννογόνου που προκαλείται από μύκητες που μοιάζουν με ζύμη. 5 Είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί αυτός ο κανόνας, φυσικά, όχι στην ηλικία των 5 ή 10 ετών, αλλά από τη στιγμή της γέννησης. 6 Για κάποιο λόγο, φαίνεται στον συγγραφέα ότι οι περισσότεροι αναγνώστες δεν διαθέτουν κλιματισμό ή τεχνητά συστήματα ελέγχου του κλίματος. Ένα ανοιχτό παράθυρο είναι η πιο κοινή τεχνική συσκευή για τη μείωση της θερμοκρασίας του αέρα σε ένα δωμάτιο. Η συζήτηση για προσχέδια σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι αρκετά κατάλληλη. 7 Ορισμός από το επεξηγηματικό λεξικό.

Αναρωτιέμαι ποιος ήταν ο πρώτος που σκέφτηκε ότι η Φύση θα μπορούσε να δημιουργήσει ένα βιολογικό είδος για το οποίο ένα ρεύμα αέρα αποτελεί τρομερό κίνδυνο;

Αγαπητοί άνθρωποι! Εσύ και εγώ φοβόμαστε τα προσχέδια, γιατί οι γονείς μας μας προστάτευαν με κάθε δυνατό τρόπο από αυτά τα ίδια προσχέδια. Τι σχέση όμως έχει το μωρό; Φυσικά, δεν χρειάζεται να πάμε πολύ μακριά, αλλά υπάρχουν συνεχείς φωνές: «Κλείσε γρήγορα την πόρτα!» - μην οδηγείτε σε τίποτα καλό. Το παιδί φοβάται το άγνωστο. Και δεν μπορείτε να ζήσετε τη ζωή σας χωρίς να συναντήσετε ποτέ ένα σχέδιο. Οπότε είναι καλύτερα να τον γνωρίσεις από τη βρεφική ηλικία, έχοντας πάψει να φοβάσαι, παρά να φωνάζεις σε όλο το λεωφορείο ως ενήλικος και αξιοσέβαστος άντρας: «Κλείσε το παράθυρο, είναι τρεμόπαιγμα!»

Από τη στιγμή που θα επιστρέψετε από το μαιευτήριο, μην προσέχετε αν η πόρτα στο δωμάτιο όπου το παιδί είναι ανοιχτή ή κλειστή. Από την άποψη της υγείας του, δεν έχει σημασία πού βρίσκεται το κρεβάτι και αν εισέρχεται αέρας από ένα ελαφρώς ανοιχτό παράθυρο. Για ένα πεντάχρονο παιδί, ήδη κακομαθημένο από την επιθυμία να το προστατέψει, έχει. Αλλά για ένα νεογέννητο - όχι.

Πανί

Όσον αφορά τις συνθήκες θερμοκρασίας: οι γονείς πρέπει να φροντίζουν ώστε τα ρούχα να μην αφήνουν το παιδί να παγώσει.

Ξεχωριστά, όσον αφορά τις πάνες μιας χρήσης

Συχνά, οι γιαγιάδες-γιατροί γράφουν και μιλούν για την ανάπτυξη κάποιου ειδικού «φαινόμενου θερμοκηπίου», για το γεγονός ότι οι όρχεις χρειάζονται πραγματικά κρύο και οι υψηλές θερμοκρασίες αντενδείκνυνται γι 'αυτούς (τους όρχεις) (οι παππούδες-γιατροί δεν γράφουν γι 'αυτό) , έχουν ήδη συμφωνήσει (προστεθεί) στο σημείο ότι η χρήση μιας χρήσης πάνεςοδηγεί σε υπογονιμότητα. Δεν είναι σαφές από πού πήραν αυτές τις πληροφορίες οι γιατροί μας. Αλλά είναι πάντα ωραίο να κατηγορούμε τις πάνες στο εξωτερικό για τα τοπικά μας προβλήματα, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι τουλάχιστον το 15% των παντρεμένων ζευγαριών είναι υπογόνιμα. Παρακαλώ σημειώστε: κανείς δεν γράφει τίποτα για το «φαινόμενο του θερμοκηπίου» από τέσσερις πάνες σε ένα παιδί και δύο θερμάστρες στο δωμάτιο ενός παιδιού.

Τώρα σχετικά με τους κανόνες χρήσης.

• Σε μια τυπική καλή (από την άποψη του μέσου ατόμου μας) θερμοκρασία στο παιδικό δωμάτιο - και αυτή είναι 24-25 ° C - ένα παιδί με πάνα μιας χρήσης θα υποφέρει. Το εξάνθημα της πάνας και ο ερεθισμός του δέρματος κάτω από την πάνα είναι αναπόφευκτα. Είναι εύκολο να καταλάβουμε ότι οι πάνες μιας χρήσης είναι ένα μοναδικό βαρόμετρο που σας επιτρέπει να απαντήσετε με σιγουριά στην ερώτηση: έχετε υπερθερμάνει το παιδί σας ή όχι; Υπό κανονικές συνθήκες θερμοκρασίας, η περιοχή του σώματος που καλύπτεται με πάνα δεν διαφέρει στο χρώμα από την υπόλοιπη. Και αν είναι διαφορετικό, τότε δεν φταίει η πάνα, αλλά οι αγαπημένοι συγγενείς. Οι κανόνες είναι σαφείς: διατηρήστε τη σωστή θερμοκρασία και εάν αυτό δεν είναι δυνατό (ζέστη Ιουλίου), μην χρησιμοποιείτε καθόλου πάνες μιας χρήσης ή χρησιμοποιείτε περιστασιακά - για παράδειγμα, μόνο τη νύχτα.
• Κάθε καλό πρέπει να έχει την αρχή και το τέλος του. Τονίζω για άλλη μια φορά: μια πάνα μιας χρήσης είναι για τη μαμά! Αν μετά τον τοκετό έχεις ανακτήσει τις δυνάμεις σου, αν νιώθεις καλά, αν, τελικά, έχεις αυτόματο πλυντήριο, μην παρασυρθείς!
• Μην χρησιμοποιείτε πάνα μιας χρήσης όταν το μωρό σας είναι ξύπνιο. Δεδομένου ότι, καθώς το παιδί μεγαλώνει, κοιμάται όλο και λιγότερο, η διάρκεια επαφής με την πάνα μιας χρήσης πρέπει να μειώνεται συνεχώς.
• Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται εάν το παιδί είναι άρρωστο και έχει υψηλή θερμοκρασία - άλλωστε η πάνα καλύπτει περίπου το 30% της επιφάνειας του σώματος και εμποδίζει τη μεταφορά θερμότητας. Επομένως, εάν η θερμοκρασία του σώματός σας είναι πάνω από 38°C, είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείτε πάνα μιας χρήσης.

Το δικαίωμα επιλογής πάνας ή πανών παραμένει στους γονείς. Από άποψη υγείας, αυτή η επιλογή δεν είναι σημαντική. Αποφασίστε μόνοι σας τι είναι πιο απλό, τι είναι πιο βολικό, τι είναι φθηνότερο. Προσωπικά, σας συμβουλεύω να εστιάσετε στην εποχή του χρόνου. Εάν το παιδί είναι «καλοκαίρι» (γεννήθηκε το καλοκαίρι) και το δωμάτιο είναι ζεστό (πάνω από 20°C), είναι καλύτερα να αρνηθείτε αμέσως τις πάνες. Λοιπόν, ο «χειμωνιάτικος» θα είναι πιο άνετος στις πάνες.

Ένα νεογέννητο χρειάζεται καπέλο;

Σε θερμοκρασίες άνω των 18°C ​​δεν χρειάζεται καθόλου. Θα το χρειαστείτε σίγουρα για βόλτες την κρύα εποχή και μετά το κολύμπι. Οι πολυάριθμες κουβέντες για την ανάγκη προστασίας των αυτιών είναι καθαρά λόγος και δεν έχουν καμία λογική βάση. Είναι σαφές ότι, δεδομένου ότι το αυτί και το κανάλι του αυτιού προστατεύονται συνεχώς από τις επιπτώσεις των αλλαγών θερμοκρασίας, την υγρασία και την επίδραση του κινούμενου αέρα (το ίδιο ρεύμα), τότε η πρώτη επαφή με το νερό και τον άνεμο θα καταλήξει σε κάποιο είδος πληγής - ωτίτιδα (φλεγμονή του αυτιού), για παράδειγμα.

Καθώς το παιδί μεγαλώνει, η ποσοτική και ποιοτική σύνθεση των ρούχων θα αλλάξει σημαντικά, αλλά το κύριο πράγμα εξακολουθεί να είναι τα ρούχα τους πρώτους μήνες της ζωής του. Δεν μπορείς να προβλέψεις όλα όσα μπορεί να χρειαστούν. Τον Ιούλιο, ένα μπλουζάκι και ένα σορτς θα είναι αρκετά για ένα μωρό έξι μηνών, αλλά τον Φεβρουάριο θα χρειαστεί ένα γούνινο παλτό και ρόμπες. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε εσείς και εγώ αρχές ντυσίματος, και κάθε υγιής άνθρωπος θα είναι σε θέση να απαντήσει στις υπόλοιπες ερωτήσεις μόνος του.

Έχουμε ήδη δηλώσει την κύρια αρχή, αλλά για αξιοπιστία θα την επαναλάβουμε ξανά: Καλύτερα να υπερψυχθεί παρά να υπερθερμανθεί.

Επιτρέψτε μου να σας εξηγήσω: αν ένα παιδί κοιμάται σε ένα νηπιαγωγείο, το στριμώχνετε με δύο μόνο αντικείμενα - μια πάνα και μια λεπτή πάνα. Όλοι οι άλλοι: μια πιο ζεστή πάνα, πετσέτα, κουβέρτα - θα πρέπει να καλυφθούν. Αλλά οι γονείς είναι πάντα ασαφείς: πόσο από όλα τα άλλα χρειάζονται; Πώς να προσδιορίσετε αν ένα παιδί είναι κρύο ή ζεστό;

Το πιο σημαντικό κριτήριο είναι η όψη του δέρματος, που θα πρέπει να είναι απαλό ροζ. Το κόκκινο σημαίνει ότι έχετε υπερθερμανθεί και την επόμενη φορά θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε λιγότερα ρούχα (τυλίξτε λιγότερα, καλύψτε με λιγότερα). Η ιδιαιτερότητα ενός υγιούς παιδιού είναι ότι αντιδρά πολύ βίαια στο κρύο - ουρλιάζει δυνατά, κινείται. Αν στριμώξατε το μωρό σας και αποκοιμήθηκε ήσυχα, απλά δεν μπορεί να γίνει λόγος για κρύο. Αλλά επειδή τον φοβάστε πολύ, καλύψτε τον με μια επιπλέον πάνα, απλά μην αγχώνεστε.

Τα ρούχα είναι πάντα λιγότερο σημαντικά σε σύγκριση με τη θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο.

Σε θερμοκρασίες κάτω των 18°, είναι σχεδόν αδύνατο να υπερθερμάνετε ένα παιδί - όπως και να το τυλίξετε, η υπερβολική θερμότητα θα φύγει κατά την αναπνοή.

Σε θερμοκρασίες από 18°C ​​έως 22°C αρκούν μία ή δύο πάνες και μία πάνα. Σε θερμοκρασίες άνω των 22°C, ένα υγιές παιδί δεν θα παγώσει καθόλου, αλλά είναι εύκολο να υπερθερμανθεί.

Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με το ποια πρέπει να είναι η θερμοκρασία του δέρματος του μωρού - όχι η θερμοκρασία που δείχνει το θερμόμετρο, αλλά με την αφή - τα χέρια, τα πόδια, η μύτη, τα αυτιά κ.λπ. Είναι εντελώς λάθος οι δροσερές και ωχρές γόβες να θεωρούνται απειλή για την υγεία ή σημάδι ασθένειας!

Σε κάθε θερμόαιμο οργανισμό, όπως έχουμε ήδη ανακαλύψει, συμβαίνουν συνεχώς δύο διαδικασίες - παραγωγή θερμότητας και μεταφορά θερμότητας.

Σε ένα φυσιολογικό σώμα, αυτές οι διεργασίες βρίσκονται σε κατάσταση ισορροπίας, η οποία είναι περίπου 36,4-36,9 ° C, αλλά είναι δυνατές μεμονωμένες διακυμάνσεις (δηλαδή, υπάρχουν άνθρωποι - τόσο παιδιά όσο και ενήλικες - για τους οποίους η θερμοκρασία του σώματος είναι αρκετά φυσιολογική, ας πούμε, 36 ,3°C ή 37,2°C).

Όταν το δωμάτιο όπου βρίσκεται το παιδί είναι δροσερό και το παιδί είναι υγιές, το σώμα του αντιδρά με πολύ συγκεκριμένο τρόπο - μειώνει την απώλεια θερμότητας. Αυτό επιτυγχάνεται αρκετά εύκολα - τα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος συστέλλονται, η ένταση της κυκλοφορίας του αίματος σε αυτά μειώνεται και, έτσι, μειώνεται η μεταφορά θερμότητας. Το δέρμα είναι δροσερό στην αφή, γεγονός που υποδηλώνει φυσιολογική θερμορύθμιση.

Εάν το δωμάτιο είναι 18°C ​​και ένα γυμνό παιδί έχει ροζ και ζεστά τακούνια, σημαίνει ότι το έχετε ήδη καταστρέψει - δεν ξέρει πώς να συγκρατεί τη θερμότητα και επομένως μπορεί γρήγορα να γίνει υποθερμικό και να αρρωστήσει.

Ποτό: υγρό για νεογέννητο

Ένα άλλο κριτήριο ότι ένα μωρό είναι ζεστό είναι το δικό του επιθυμία για ποτό.

Η ποσότητα υγρών που χρειάζεται το μωρό σας καθορίζεται από το πόσα υγρά χάνει. Οι κύριοι τρόποι με τους οποίους το σώμα χάνει νερό είναι η ύγρανση του εισπνεόμενου αέρα και η εφίδρωση. Κατά κανόνα, ένα μωρό που θηλάζει δεν απαιτεί πρόσθετα υγρά, αλλά όσο πιο ζεστό είναι το δωμάτιο και όσο πιο ζεστό είναι ντυμένο το παιδί, τόσο περισσότερα υγρά χάνει και τόσο πιο σημαντικό είναι να πίνει.

Όταν η θερμοκρασία του αέρα δεν ξεπερνά τους 20°C, είναι πολύ δύσκολο να πιεις ένα μωρό. Στους 24°C, η ανάγκη για νερό είναι περίπου 30 ml ανά 1 κιλό βάρους την ημέρα, δηλαδή για ένα νεογέννητο - περίπου 100 ml.

Είναι αυτονόητο ότι πρέπει να δίνετε νερό στο μωρό σας μεταξύ των ταϊσμάτων - για παράδειγμα, εάν ξυπνήσει μια ώρα μετά το φαγητό. Πιστέψτε με υγιές μωρόΈνα παιδί που δεν έχει αρκετά υγρά δεν θα κοιμάται ποτέ ήρεμα από το τάισμα στο τάισμα. Με την έλλειψη υγρών, οι εντερικοί χυμοί γίνονται παχύρρευστοι και δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στις ευθύνες τους για την επεξεργασία των τροφίμων. Και το παιδί έχει πόνο στην κοιλιά. Ως εκ τούτου, οι γιατροί έχουν βρει έναν υπέροχο τρόπο για τη θεραπεία του κοιλιακού πόνου - συνταγογραφούν άνηθονερό. Στο παιδί δεν έδωσαν να πιει και έκλαψε. Μετά άρχισαν να δίνουν άνηθο νερό και όλα έφυγαν. Μόνο ο άνηθος δεν έχει καμία σχέση. Μπορείτε επίσης να πιείτε μαϊντανό, σέλινο και νερό σαλάτας με την ίδια επιτυχία. Το κύριο πράγμα είναι διαφορετικό: εάν δεν είναι δυνατό να αποφευχθεί η απώλεια υγρών - είναι πολύ ζεστό - θα πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στην παροχή νερού στο παιδί εκτός από το μητρικό γάλα. Σε αντίθεση με το γάλα φόρμουλας, του οποίου η θερμοκρασία πρέπει να είναι 36-37°C, το νερό μπορεί να είναι πιο δροσερό - 26-30°C τους πρώτους 1-2 μήνες της ζωής και περίπου 20°C για τα μεγαλύτερα παιδιά.

Σε κάθε περίπτωση, το πρόβλημα του ποτού είναι δευτερεύον. Απλώς δεν υπάρχει εάν παρέχεται το κατάλληλο καθεστώς θερμοκρασίας στο δωμάτιο (18-19°). Και αυτός είναι ο λόγος που η επιθυμία ή η απροθυμία να πιούμε νερό είναι ένα εξαιρετικά βολικό κριτήριο για την απάντηση στο ερώτημα: υπάρχει υπερθέρμανση ή όχι. Είναι υγιής, αλλά πίνει λαίμαργα, που σημαίνει ότι έχει υπερθερμανθεί. Λάβετε μέτρα γρήγορα. Αρνείται να πιει - ω καλά.

Συζήτηση

Πώς μπορείς να μάθεις ένα τρίχρονο παιδί να είναι σκληρό και να κοιμάται με ανοιχτό το παράθυρο;

29/06/2017 08:33:46, Nastaranzoni

Ζήστε μόνοι σας στους 18 βαθμούς. Αναρωτιέμαι πώς τα παιδιά στην Αφρική και την Ασία δεν πέθαναν από υπερθέρμανση και πώς επέζησε η ανθρωπότητα; Ο άνθρωπος, καταρχήν, σχεδιάστηκε αρχικά για να ζει σε θερμοκρασίες 24-28 βαθμών και υγρασία 70%.. στις ακτές των ωκεανών κοντά στον ισημερινό. Και το γεγονός ότι τότε έπρεπε να μεταναστεύσω στο κρύο και να ντυθώ δεν επηρέασε το σχέδιο. Εάν ο συγγραφέας είναι πάντα βουλωμένος και ζεστός, αυτό είναι το πρόβλημά του, αξίζει να το ελέγξετε!

22/10/2016 00:28:26, Vasya22

Πώς μπορείτε να το εξηγήσετε αυτό σε άλλους; Όσο ήμουν στο μαιευτήριο, το μωρό μου ήταν συνεχώς υπερθερμασμένο. Το ξετυλίγω, είναι μωβ. Και οι νοσοκόμες ήρθαν, το μίλησαν και άνοιγαν τα παράθυρα. Απλώς ξάπλωσα με τις μητέρες μου, που φοβόντουσαν το παραμικρό ρεύμα, και έκλεισα ακόμη και τις πόρτες στο διάδρομο. Ως αποτέλεσμα, το θερμικό μας εξάνθημα δεν μπορούσε να φύγει για άλλες 2 εβδομάδες.

το άρθρο είναι καλό, αλλά τι πρέπει να κάνουμε αν το σύστημα θέρμανσης στο σπίτι μας δεν είναι τόσο τέλειο και η θερμοκρασία στο διαμέρισμα είναι 28-29 βαθμούς με όλα τα παράθυρα ανοιχτά;!.. ανυπομονούμε πότε ζεστάνει περισσότερο! έξω και η θέρμανση είναι κλειστή...

05/07/2008 14:01:21, Natalja

Καταπληκτικό άρθρο! Τι υπέροχος, λογικός γιατρός! Ακόμα ετοιμάζομαι να γίνω μητέρα (30 εβδομάδες) και διαβάζω πολλή βιβλιογραφία για τη φροντίδα των νεογνών. Ειλικρινά, οι περιβόητοι 23-25 ​​βαθμοί, που αναφέρονται κυριολεκτικά σε κάθε άρθρο σχετικά με το καθεστώς θερμοκρασίας στο νηπιαγωγείο, με τρομοκρατούσαν. Αυτό είναι ένα είδος θερμοκηπίου! Και εδώ, τέλος, είναι ένα άρθρο στο οποίο βρήκα την επιβεβαίωση των ιδεών μου για την κανονική θερμοκρασία. Σας ευχαριστώ! Σίγουρα θα διαβάσω όλα τα άρθρα του κ. Komarovsky.

14/06/2007 15:25:19, Σβετλάνα

Ευχαριστώ για την ανάρτηση! Μάλιστα, είναι πολύ επίκαιρο θέμα, όπως και ό,τι αφορά τα παιδιά κάτω του ενός έτους. Το μωρό μου είναι 2,5 μηνών. Το βιβλίο «Η υγεία ενός παιδιού ή η κοινή λογική των συγγενών του» (απόσπασμα του οποίου δημοσιεύτηκε) διάβασα μανιωδώς τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Φυσικά, βρήκα πολλές χρήσιμες συμβουλές και σκέψεις εκεί για περαιτέρω εφαρμογή. Αλλά... αλίμονο και αχ! Αυτό για το οποίο προειδοποιεί ο γιατρός συνέβη στην οικογένειά μου, δηλαδή ο χωρισμός σε 2 αντιμαχόμενα στρατόπεδα. Μόνο στο στρατόπεδό μου είμαι ο μόνος, και η μητέρα και ο άντρας μου είναι η αντιπολίτευση. Αυτό ισχύει για όλα: κολύμπι σε θερμοκρασίες κάτω των 36 βαθμών, ασκήσεις και γυμναστική σε δωμάτιο με 21 βαθμούς. Η μαμά γενικά κουβαλάει το παιδί όλη την ώρα, όπως κάνει και στο σπίτι, αλλά στην πραγματικότητα έχω βαρεθεί να ακούω για μπάνιο σε ζεστά θερμαινόμενα μπάνια με κλειστές πόρτες και μετά φέρνω τα παιδιά στην κουζίνα, όπου ο αέρας ζεσταινόταν από αέριο (!). Γενικά, αυτή τη στιγμή με αποκαλούν φασίστα, γιατί «έχω διαβάσει πολλή ηλίθια λογοτεχνία και κάνω αμφίβολα πειράματα στο παιδί μου».
Σχετικά με αυτό το θέμα, αερίζω το δωμάτιο 5 φορές την ημέρα, η σταθερή θερμοκρασία σε αυτό είναι 20-21,5 μοίρες. Το παιδί κοιμάται με ένα γιλέκο, απλά, καλυμμένο μέχρι τη μέση με μια φλις κουβέρτα. Δυστυχώς, αυτό ήταν το μόνο που ήταν δυνατό να γίνει σχετικά με το καθεστώς θερμοκρασίας. Πριν κάνω μπάνιο, γδύνομαι στο ίδιο δωμάτιο και κάνω μασάζ και μετά το μπάνιο, φέρνω και περιποιούμαι το παιδί στο ίδιο δωμάτιο. Τα πόδια, τα χέρια και η μύτη του παιδιού μου είναι κρύα. Νομίζω ότι αυτό δεν είναι ένα απολύτως σωστό κριτήριο για την αξιολόγηση της κατάστασης του παιδιού. Φυσικά, είναι αδύνατο να συγκριθεί, αλλά ακόμα... Έχω χαμηλή αρτηριακή πίεση και τα πόδια και τα χέρια μου είναι σχεδόν πάντα κρύα, και αυτό σε καμία περίπτωση δεν δείχνει αν κρυώνω.
Παρεμπιπτόντως, γιατρέ, με τις καταδύσεις δεν βγήκε τίποτα:(((, αν και λουζόμαστε σε μεγάλη μπανιέρα (με σκάνδαλο). Δήλωσα εγγραφή στην πισίνα στην κλινική, ελπίζω να με μάθουν εκεί.
Σας ευχαριστώ.
Ντάσα.

05.12.2005 17:10:57, Ντάσα

Αγαπητή Αγάπη! Είμαι απλά σοκαρισμένος. Σε θερμοκρασία 20 βαθμών, ντύνετε το παιδί σας με ένα ζεστό σακάκι και το τυλίγετε με μια φανέλα κουβέρτα το βράδυ, παρόλο που το πρωί είναι όλο βρεγμένο; Λυπηθείτε το παιδί, δοκιμάστε να ντύνεστε μόνοι σας έτσι - θα σας είναι άνετο; Είναι δύσκολο για έναν ενήλικα να κοιμηθεί όταν κάνει ζέστη, αλλά εδώ είναι ένα παιδί. Αλλά μερικά παιδιά έχουν ακόμη και θερμοκρασία σώματος υψηλότερη από αυτή των ενηλίκων (και αυτός είναι ο κανόνας, ακόμη και μέχρι 37,5 είναι ο κανόνας για τα μικρά παιδιά). Και πρέπει να ντύνονται πιο εύκολα από τους ενήλικες. Η ενάμιση χρονών κόρη μου δεν αναγνωρίζει καθόλου την κουβέρτα. Το πετάει αμέσως! Και κοιμάται με μπλουζάκι και μαγιό, ή με νυχτικό. Η θερμορύθμιση σε παιδιά κάτω των 6 μηνών είναι ατελής και τα πόδια και οι παλάμες μπορεί να είναι κρύα (ειδικά αν είναι ενεργά κυματιστά ). Διάβασα σε ένα άρθρο ότι πρέπει να προσδιορίσετε αν ένα παιδί κρυώνει χρησιμοποιώντας τα χέρια ΠΙΟ ΨΗΛΑ (σημειώστε) τους αγκώνες του! Και το ότι αν ένα παιδί κάνει λόξυγκα σημαίνει ότι κρυώνει, είναι μια παρανόηση, αν και πολύ συνηθισμένη. Η πεθερά μου κάπου μου διάβασε αυτές τις πληροφορίες. Και μετά στο μαιευτήριο μου είπαν ότι δεν υπήρχε τίποτα κακό με αυτό. Απλώς δώστε στο παιδί κάτι να πιει ή καλύτερα να θηλάσει. Δεν λόξιγκας μόνος σου από το κρύο, σωστά; Πώς να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα είναι να πίνετε νερό. Ποιος σου είπε λοιπόν ότι ένα παιδί λόξυγκα από το κρύο; Δεν κάνει λόξυγκα στο δρόμο, έτσι; Πιστεύω ότι το κύριο πράγμα είναι η προστασία από τα ρεύματα. Και να φοράτε πιο ζεστά ρούχα όταν βγαίνετε έξω το χειμώνα, γιατί... Το παιδί είναι ξαπλωμένο, δεν περπατάει. Όσο για τα υπόλοιπα, καθοδηγηθείτε από τον εαυτό σας. Όταν ένα παιδί υπερθερμαίνεται, το παραμικρό αεράκι αρκεί για να κρυώσει. Συγγνώμη αν σε προσέβαλα με οποιονδήποτε τρόπο, απλά λυπόμουν τη μικρή.
P.S. Παρεμπιπτόντως, η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια της ραχίτιδας. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

24/01/2005 22:36:06, ΟΛΓΑ Κ.

Γεια σας, έχω πραγματικά ένα πρόβλημα (όπως καταλαβαίνω τώρα αφού διάβασα το άρθρο σας σχετικά με την υπερθέρμανση). Το μωρό μου είναι 2 μηνών και μάλλον έχει περάσει ένας μήνας, αλλά παρατηρώ ότι είναι πάντα βρεγμένο όταν το γδύνω το πρωί μετά τον βραδινό ύπνο του το ντύνω μια λεπτή μπλούζα και λεπτές (πλεκτές) και το τυλίγω σε μια κουβέρτα φανελέτα. Το πρωί τον ξετυλίγω και είναι όλο βρεγμένος, αμέσως, τουλάχιστον στύβω τα ρούχα, και αν το απόγευμα δεν τον στριμώξω καθόλου, αλλά του βάλω λεπτές κουβέρτες, μια λεπτή κουβέρτα και ένα ζεστό πλεκτό πουλόβερ , έπλεξε κάλτσες στα πόδια του, και αρχίζει να κάνει λόξυγγα και ο λόξυγκας είναι τόσο μεγάλος κάπου γύρω στα σαράντα λεπτά. και ως αποτέλεσμα, το παιδί αρχίζει να νευριάζει γιατί λόξιγκας και κλαίει. πρέπει να το τυλίξετε σε μια ζεστή κουβέρτα και να το κρατήσετε στην αγκαλιά σας μέχρι να ζεσταθεί. Δεν ξέρω τι να κάνω, πώς να βρω μια μέση λύση για να μην κάνω λόξιγκα και να μην παγώσω Η θερμοκρασία στο δωμάτιο είναι 20 βαθμούς και κάθε μέρα αερίζουμε το δωμάτιο ενώ περπατάμε για περίπου 2 ώρες . Σας παρακαλώ βοηθήστε με, τουλάχιστον με μια συμβουλή.. Και γενικά, είναι κακό που κάνει λόξυγκα; Ίσως κάτι δεν πάει καλά με το σώμα ή αλλιώς έχει αρχίσει (τις τελευταίες μέρες) να κάνει πολύ εμετό, ακριβώς όπως ένα σιντριβάνι, και ό,τι φάει, θα ραγίζει. μετά ζητάει ξανά φαγητό και όλα επαναλαμβάνονται. Σε γενικές γραμμές, είμαι σε απώλεια, δεν ξέρω τι να κάνω. Εάν δεν σας πειράζει, περιγράψτε τα πάντα λεπτομερώς όπως χρειάζεται. γιατί μου φαίνεται ότι ή μου έλειψε κάτι ή κάνω κάτι λάθος Με σεβασμό σε σένα. Λιούμπα. Ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντησή σας.

πολύ "πράβιλ" όχι. pervuyu dochku rastila po sovetu doktora, ona horosho spala, skvoznyakov ne boitsya, begaet normal"no odetaya i nichto ne skovyevaet yeyo dvizheniya na ulitse vo vremya igrie

17/01/2005 02:02:14, strelka s drugogo kompa

Δυστυχώς, ο συγγραφέας μιλάει μόνο για υγιή παιδιά. Ωστόσο, από την ίδια την ημέρα της γέννησης είναι μερικές φορές αδύνατο να προσδιορίσετε εάν το παιδί σας είναι υγιές ή όχι. Η νοσοκόμα μας παραπονέθηκε επίσης ότι υπερθερμαίναμε το μωρό. Απαίτησε η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο να διατηρείται στους 18 βαθμούς. Εγώ, ανόητος, άκουσα έναν έμπειρο ειδικό. Το αποτέλεσμα είναι σχεδόν πνευμονία! Μόλις βγήκαμε έξω! Λοιπόν, το παιδί δεν μπορούσε να αναπνεύσει αέρα που ήταν τόσο κρύο γι 'αυτό, ακόμη και όταν ήταν ζεστά ντυμένο. Σε αυτή τη θερμοκρασία έχω ήδη αρχίσει να παγώνω. Φαίνεται ζεστό, αλλά η πλάτη μου παγώνει. Αν δεν βάλω θερμαντήρα, είμαι σίγουρος ότι θα μυρίσω :-(
Έτσι, το μωρό μου τελικά διαγνώστηκε με κοιλιοκάκη. Και έκλαιγε όλο το εικοσιτετράωρο με διαλείμματα για σύντομους, λιποθυμικούς ύπνους για έναν ολόκληρο χρόνο! Με το πρήξιμο της, δεν ήξερα καν αν ήταν δυνατόν να της δώσω απλώς νερό να πιει. Και έχοντας "κερδίσει" ωτίτιδα (καθόλου από τα ρεύματα - εμείς, δόξα τω Θεώ, δεν τους φοβόμασταν ποτέ) σχεδόν πέθανε από αντιβιοτικά :-(
Έτσι, οι συμβουλές των γιατρών, ακόμα και των πιο έμπειρων, πρέπει πάντα να διαιρούνται με το 16 και να ακούτε το σώμα του παιδιού σας πιο προσεκτικά. Άλλωστε, αν συμβεί κάτι, αυτό που θα υποφέρει θα είναι το παιδί ΣΟΥ, όχι ο γιατρός. Και δεν θα μπορείτε να φέρετε έναν επίδοξο ειδικό σε ποινική ευθύνη (καλά, δεν θα σας γράψει συνταγή για τον αερισμό του δωματίου, πραγματικά!) - δεν υπάρχουν στοιχεία.
Εάν οι φτέρνες ενός παιδιού είναι δροσερές, δεν πειράζει, αλλά αν τα νύχια των ποδιών έχουν αποκτήσει μια μπλε απόχρωση, αυτό είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα. Μην ξεχνάτε ότι όπως είχαμε μια «χώρα των Σοβιέτ», έτσι παραμένει. Πρέπει να είσαι ειδικός σε διάφορους τομείς, αλλιώς θα σου «συστήσουν» τέτοιο άτομο...
Συγγνώμη αν μίλησα σκληρά - πόνεσα.

15/01/2005 08:50:19, Elena Batrakova-Mallett

Προσπάθησα να ακολουθήσω αυτές τις συμβουλές. Το μόνο κακό ήταν ότι οι γονείς μου με μεγάλωσαν σαν σίσσυ και συχνά πάγωνα όταν ήμουν στο ίδιο δωμάτιο με ένα παιδί, μερικές φορές έπρεπε να προσαρμόσω το περιβάλλον για να ταιριάξω... Αλλά μετά από λίγο καιρό ξαναέφτιαχνα ( αν και όχι εντελώς ακόμα, αλλά σίγουρα υπάρχει μια στροφή). Πάντα έλεγα ότι ένα νεογέννητο είναι σαν ένα λευκό φύλλο χαρτιού από αυτή την άποψη. Ό,τι αντλήσουμε από αυτό θα συμβεί. Και μια μητέρα που ξέρω, από τη γέννηση κιόλας της κόρης της, είχε στο μυαλό της ότι «είναι μέσα σε αυτό», δηλ. παγωμένος. (Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί όχι ο μπαμπάς μου, που τρέχει στο κρύο με ακάλυπτο το κεφάλι και με ένα ελαφρύ σακάκι...). Το αποτέλεσμα δεν άργησε να έρθει. Και αν στην αρχή αυτό το κορίτσι, ακόμη και ενώ περπατούσε στο δρόμο, έγινε κόκκινο, όπως μετά από ένα μπάνιο, μετά από έξι μήνες η μητέρα της της φόρεσε χειμερινές φόρμες το φθινόπωρο και όταν οι άλλοι ρώτησαν τι θα φορούσαν το χειμώνα, εκείνη απάντησε ότι είχε ακόμα ένα γούνινο παλτό, και θα φορέσουν ένα γούνινο παλτό πάνω από τη φόρμα. Δεν ξέρω, ίσως αστειευόταν έτσι, αλλά το γεγονός ήταν προφανές... Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να γίνει σαν μια τέτοια μητέρα. Η υγεία του παιδιού σας είναι στα χέρια σας!

«Η επιθυμία ή η απροθυμία να πιούμε νερό είναι ένα εξαιρετικά βολικό κριτήριο για την απάντηση στην ερώτηση: υπάρχει υπερθέρμανση ή όχι».
Στο σπίτι μας η θερμοκρασία είναι 25-25 C (οι μπαταρίες είναι έτσι), το παιδί αρνείται κατηγορηματικά να πιει νερό! Υπάρχει υπερθέρμανση ή όχι;))))

13/01/2005 11:02:35, Inna

Λυπάμαι που διάβασα μόνο για αυτό τώρα. Διαφορετικά θα άφηνα σίγουρα την πεθερά μου να το διαβάσει αυτό. Τώρα τα παιδιά μου αποφασίζουν μόνα τους τι θα φορέσουν και πόσο νερό θα πίνουν. Και ενώ ήταν μικροί, ήταν απλώς μια καταστροφή. Δεν μπορούσα να πείσω τη γιαγιά μου ότι δεν έκανε κρύο να κοιμηθεί το παιδί, σκεπασμένο μόνο με μια πάνα και με το παράθυρο ανοιχτό.

13/01/2005 11:02:02, Inna