Η μεταφορά ενός παιδιού δίνει στις γυναίκες χαρά και γαλήνη, αλλά μερικές φορές αμβλύνει την εγρήγορσή τους, με αποτέλεσμα οι μέλλουσες μητέρες να ξεχνούν τον κίνδυνο εμφάνισης δερματικών ελαττωμάτων όπως ραγάδες.

Οι ραβδώσεις - έτσι αποκαλεί συνήθως η επιστήμη μια τέτοια "έκπληξη" - μοιάζουν με λευκές ή σχεδόν μοβ ουλές στο στήθος, στο στήθος, στους γοφούς και σε άλλα μέρη του σώματος. Δεν μπορούν να βλάψουν την εγκυμοσύνη και δεν προκαλούν δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά η αλλαγμένη κατάσταση του προηγουμένως λείου και ομοιόμορφου δέρματος θα αναστατώσει κάθε γυναίκα.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές μέλλουσες μητέρες ενδιαφέρονται για το ποια κρέμα ραγάδων να αγοράσουν οι έγκυες γυναίκες. Προσφέρουμε μια λίστα με τις 10 καλύτερες θεραπείες που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης ραγάδων ή στη μείωση της σοβαρότητάς τους.

Το ανθρώπινο δέρμα έχει ελαστικότητα παρόμοια με το λάτεξ ή το καουτσούκ - διακρίνεται από ελαστικότητα, ελαστικότητα και ικανότητα επιστροφής στην προηγούμενη κατάστασή του. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι ιδιότητες του δέρματος παραβιάζονται, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται πιο λεπτό και να προκύπτουν βλάβες και μικροδάκρυα στο εσωτερικό του.

Φυσικά, τότε το χόριο επουλώνεται, αλλά οι ραγάδες ή οι ραγάδες παραμένουν στη θέση των δακρύων.

Οι ουλές στο δέρμα εμφανίζονται συνήθως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μωρό και η μήτρα αυξάνονται σε μέγεθος, αλλά το δέρμα δεν συμβαδίζει με αυτές τις αλλαγές.

Η εμφάνιση ραγάδων διευκολύνεται επίσης από τα μεταβαλλόμενα ορμονικά επίπεδα, τα οποία μειώνουν τη σύνθεση του κολλαγόνου και των πρωτεϊνών ελαστίνης, που είναι υπεύθυνες για την αποκατάσταση του δέρματος και την ελαστικότητά του.

Σε ορισμένες γυναίκες, οι ραγάδες στο στήθος δεν δημιουργούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μετά τον τοκετό, όταν αρχίζει η ενεργός παραγωγή γάλακτος. Το δέρμα στο στήθος αποδεικνύεται ότι δεν είναι προσαρμοσμένο στη γαλουχία και σε αύξηση του όγκου, και ως εκ τούτου ρήξεις, οδηγώντας στην εμφάνιση ραγάδων.

Επιπλέον, οι ειδικοί εντοπίζουν μια σειρά από παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Έτσι, σε κάποιο βαθμό, μια έγκυος γυναίκα είναι σε θέση να αποτρέψει το σχηματισμό ραγάδων ή να μειώσει τις συνέπειές τους για την ομορφιά του δέρματος. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ειδικών προϊόντων - κρέμες για ραγάδες, αλλά απλά πρέπει να τις επιλέξετε σωστά και με σύνεση.

Η επιλογή οποιουδήποτε μέσου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα επίπονο και εξαιρετικά υπεύθυνο έργο. Σε μια τέτοια «ενδιαφέρουσα» κατάσταση, το γυναικείο σώμα μπορεί να αντιδράσει απρόβλεπτα σε οποιοδήποτε φαινομενικά γνωστό φάρμακο.

Επιπλέον, τα προϊόντα πρέπει να είναι απολύτως ακίνδυνα για τη μαμά και το μωρό.

Το τζελ για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να αγοράζεται μόνο σε αλυσίδα φαρμακείων ή εξειδικευμένο τμήμα μεγάλου καταστήματος, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η αγορά πλαστών προϊόντων.

Για να κάνετε τη σωστή επιλογή, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συστάσεις.

1. Πριν από την αγορά, θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά την ετικέτα, σημειώνοντας την παρουσία μιας σημαντικής οδηγίας - πιθανή (ή επιθυμητή) χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι κατασκευαστές προσφέρουν ειδικές κρέμες για τις μέλλουσες μητέρες που ενυδατώνουν το δέρμα και αποτρέπουν την ανάπτυξη ραγάδων.
2. Δώστε προσοχή στη λίστα των συστατικών, θα πρέπει να περιλαμβάνει διάφορα αιθέρια έλαια, ένα σύμπλεγμα αμινοξέων και πρωτεϊνών (κολλαγόνο και ελαστίνη), βιταμίνες. Αυτά τα συστατικά θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες στα βαθιά στρώματα του δέρματος.
3. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες εμφανίζουν τοξίκωση, που συνοδεύεται από ναυτία και απόρριψη ακόμη και ουδέτερων οσμών. Θα πρέπει να μυρίσετε το τζελ πριν το αγοράσετε.
4. Είναι καλύτερα να μην αγοράσετε ένα ολόκληρο σωλήνα ταυτόχρονα, αλλά να πάρετε ένα δείγμα ή έναν ελεγκτή. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε τη σπατάλη χρημάτων, καθώς όταν αλλάζουν τα ορμονικά επίπεδα, η αλλεργική αντίδραση στα συστατικά των προϊόντων είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση.

Έτσι, ανακαλύψαμε ότι οι καλύτερες θεραπείες για τις ραγάδες περιλαμβάνουν ουσίες που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα εσωτερικά στρώματα του δέρματος.

Οι κρέμες που περιέχουν τα ακόλουθα συστατικά θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τις μέλλουσες μητέρες:

• βιταμίνες A, C, E, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την ώθηση του δέρματος, την αποκατάσταση και ανανέωση των κυττάρων, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την παραγωγή των πρωτεϊνών του συνδετικού ιστού.
• ένα σύμπλεγμα ελαστίνης και κολλαγόνου, που παίζουν κρίσιμο ρόλο στην ελαστικότητα και την ανάπλαση του δέρματος. Είναι καλύτερο να αγοράζετε προϊόντα όχι με ζωικές πρωτεΐνες, αλλά με φυτικές πρωτεΐνες, των οποίων τα μόρια είναι μικρότερα σε μέγεθος και, επομένως, θα διεισδύσουν σίγουρα στο δέρμα.
• μικρο- και μακροστοιχεία (σελήνιο, πυρίτιο, ψευδάργυρος και άλλα μέταλλα) ρυθμίζουν το επίπεδο υγρασίας στο δέρμα, βοηθούν στην επούλωση των πληγών και συμμετέχουν στην αποκατάσταση της επιδερμίδας.
• Το υαλουρονικό οξύ είναι μια ειδική ουσία που βρίσκεται στον συνδετικό ιστό και στα επιθηλιακά κύτταρα. Συμμετέχει στην παραγωγή του δικού του κολλαγόνου, ενυδατώνει το δέρμα και βοηθά στην επιτάχυνση των διαδικασιών αναγέννησης.
• Τα αιθέρια και φυτικά έλαια (jojoba, ιπποφαές, κακάο) είναι αποκλειστικά φυσικά συστατικά που διεγείρουν την αναγέννηση των κυττάρων, αποκαθιστούν τον κυτταρικό μεταβολισμό και ενυδατώνουν το δέρμα.

Είναι εξαιρετικά δύσκολο να πούμε ποια κρέμα για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η καλύτερη, καθώς το αποτέλεσμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση του δέρματος και την ανάγκη του σώματος για διάφορες χρήσιμες ουσίες.

Τα 10 καλύτερα προϊόντα

Η ανάλυση κριτικών από μέλλουσες μητέρες που χρησιμοποίησαν κρέμες και αλοιφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας επιτρέπει να επιλέξουμε τις 10 πιο αποτελεσματικές και αποτελεσματικές θεραπείες για τις ραγάδες.

Ωστόσο, καμία κριτική ή συμβουλή από έναν φίλο δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη συμβουλή ενός γιατρού, επομένως πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε κρέμα, φροντίστε να μιλήσετε με έναν ειδικό.

Avent

Μεταξύ του μεγάλου αριθμού θεραπειών για τις ραγάδες, αυτή η κρέμα έχει τη μεγαλύτερη ζήτηση και αγάπη μεταξύ των εγκύων γυναικών.

Το προϊόν περιέχει έλαιο παπάγιας, που ενυδατώνει το δέρμα, και εκχύλισμα φυκιών, το οποίο αναγεννά τα επιδερμικά κύτταρα.

Φόντα:

• απορροφάται γρήγορα και δεν αφήνει λιπαρά σημάδια.
• οικονομία;
• ευχάριστη μυρωδιά?
• μέσο εύρος τιμών?
• αποδοτικότητα.

Άνεση της μαμάς

Αυτό το τζελ είναι ειδικά σχεδιασμένο για μέλλουσες μητέρες με ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα.

Λειτουργεί ιδιαίτερα καλά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννηση του μωρού. Το τζελ περιέχει εκχυλίσματα πράσινου καφέ και τσαγιού, διάφορα έλαια, τα οποία έχουν εξαιρετική επίδραση στο δέρμα, λειαίνουν την επιφάνειά του.

Φόντα:

• χαμηλό κόστος?
• φυσικά συστατικά?
• επικράτηση.

Ελαττώματα:

• ένα πικάντικο άρωμα που δεν αρέσει σε όλες τις μέλλουσες μητέρες.

Mama Comfort Κρέμα σώματος για ραγάδες

Βισύ

Η σύνθεση του προϊόντος θεωρείται αρκετά χαμηλής αλλεργίας και περιέχει ιαματικό νερό, το οποίο ενυδατώνει το δέρμα και το κάνει ελαστικό.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, ιδανικά ξεκινώντας από τους 4 μήνες.

Φόντα:

• ελαφριά μυρωδιά, σχεδόν ανεπαίσθητη.
• απορροφάται γρήγορα?
• περιέχει κολλαγόνο.

Ελαττώματα:

• υψηλή κατανάλωση.
• υψηλό κόστος?

Vichy Complete Action Anti-stretch cream

Sanosan

Στη λίστα των Top 10 προϊόντων, αυτή η αλοιφή δεν καταλαμβάνει την τελευταία θέση λόγω της φυσικής της σύνθεσης.

Τα αιθέρια έλαια πρωτεΐνης σιταριού, ιβίσκου και jojoba αποκαθιστούν την ελαστικότητα του δέρματος και το θρέφουν με μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Αυτό το τζελ δεν περιέχει διάφορες βαφές και επιβλαβή συστατικά, κάτι που επιβεβαιώνει μόνο την ασφάλειά του.

Φόντα:

• φυσικότητα;
• χαμηλή τιμή.

Ελαττώματα:

• περιεκτικότητα σε λίπος?
• χαμηλή απορροφητικότητα.

Κρέμα Sanosan για ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη

Chicco

Είναι ένα από τα πιο κοινά φάρμακα για τις ραγάδες στην εγχώρια αγορά.

Η σύνθεση περιέχει μόνο φυσικά συστατικά - βιταμίνες, λάδι σίτου. Οι μέλλουσες μητέρες σημειώνουν ότι η κρέμα δρα απαλά, ενυδατώνοντας και απαλύνοντας το δέρμα.

Φόντα:

• μέσο εύρος τιμών?
• αποτελεσματική δράση.

Ελαττώματα:

• έντονο συγκεκριμένο άρωμα.

Κρέμα ραγάδων Chicco

Clarins

Αυτή η κρέμα έχει τριπλό αποτέλεσμα: αποτρέπει την εμφάνιση ραγάδων, καταπολεμά τα υπάρχοντα ελαττώματα και φροντίζει το δέρμα.

Το προϊόν δρα σε μοριακό επίπεδο, σταματώντας την απελευθέρωση ειδικών ενζύμων που ευθύνονται για την καταστροφή των πρωτεϊνών κολλαγόνου και ελαστίνης.

Φόντα:

• εξαιρετικά αποτελεσματική κρέμα?
• ικανός να αντιμετωπίσει παλιές ραγάδες.

Ελαττώματα:

• Δεν μπορεί να το αντέξει κάθε μαμά.

Κρέμα ελέγχου ραγάδων Clarins για ραγάδες και ουλές

Biotherm

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το τζελ μετά τον τοκετό, όταν το δέρμα αρχίζει να συρρικνώνεται. Το αποτέλεσμα βασίζεται στη δράση του σογιέλαιου και του καρίτη.

Φόντα:

• ευχάριστη μυρωδιά?
• φυσικότητα.

Ελαττώματα:

• χαμηλή απόδοση?
• υψηλό κόστος.

Biotherm Cream-gel για ραγάδες Biovergetures

Lierac

Αυτό το τζελ θεωρείται ένα καινοτόμο προϊόν που περιέχει φυσικά φλαβονοειδή. Η χρήση προϊόντων βοηθά στη μείωση του αριθμού και του μεγέθους του λιπώδους στρώματος του δέρματος, στη βελτίωση του χρώματος και στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος.

Επιπλέον, οι ραγάδες μειώνονται σημαντικά σε μέγεθος, και το δέρμα εξομαλύνεται.

Φόντα:

• καινοτόμος σύνθεση?
• ελαφριά συνοχή?
• μείωση της κυτταρίτιδας.

Ελαττώματα:

• υψηλό κόστος?
• Το τζελ αφήνει λιπαρούς λεκέδες στα πράγματα.

Τζελ σώματος Lierac Phytolastil Ζελέ πρόληψης ραγάδων

Μουστέλα

Αυτό το προϊόν έχει διπλό θεραπευτικό αποτέλεσμα: βοηθά στη μείωση των υπαρχουσών ραγάδων και αποτρέπει το σχηματισμό νέων.

Εφαρμόζεται στο τέλος της εγκυμοσύνης και κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού. Η κρέμα περιέχει διάφορα έλαια για να απαλύνει το δέρμα, ρυθμιστές ελαστίνης και ενυδατικά συστατικά.

Φόντα:

• μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα των ραγάδων.
• Κατάλληλο για μακροχρόνια χρήση.

Ελαττώματα:

• υψηλή τιμή.

Κρέμα πρόληψης ραγάδων Mustela

Pregnacare

Η μοναδική σύνθεση των προϊόντων περιλαμβάνει έλαιο primrose, το οποίο βοηθά στην αποκατάσταση των κεραμιδίων και στη βελτίωση του μεταβολισμού των λιπιδίων.

Άλλα στοιχεία (ψευδάργυρος, βιταμίνες, εκχύλισμα αλόης και καλέντουλας) καταπραΰνουν το δέρμα, ενεργοποιούν την αναπνοή του δέρματος, ενισχύουν τα αγγειακά τοιχώματα και ενυδατώνουν το δέρμα.

Φόντα:

• καινοτόμος σύνθεση?
• πολλαπλό αποτέλεσμα?
• φτηνός.

Δεν διαπιστώθηκαν ιδιαίτερες ελλείψεις.

Στη λίστα των προϊόντων που εμποδίζουν το σχηματισμό ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να βρείτε όχι μόνο ένα τζελ ή αλοιφή, αλλά και μια ειδική ζώνη που φοριέται στο στομάχι και υποστηρίζει τους κοιλιακούς και περιτοναϊκούς μύες.

Η ζώνη είναι ραμμένη από ελαστικά υλικά και είναι επίσης εξοπλισμένη με συνδετήρες, το μήκος των οποίων μπορεί να ρυθμιστεί. Οι σύγχρονοι κατασκευαστές παράγουν διάφορους τύπους τέτοιων προϊόντων υποστήριξης:

• προγεννητική ζώνη– βοηθά στην υποστήριξη της αναπτυσσόμενης κοιλιάς, προστατεύοντας το δέρμα από ραγάδες και δάκρυα. Δεν παρεμβαίνει στη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού.
• ζώνη μετά τον τοκετό– βοηθά στην υποστήριξη των κοιλιακών μυών, που διεγείρει την ταχεία αποκατάσταση του μυϊκού τόνου, αποτρέποντας το σχηματισμό ραγάδων μετά τον τοκετό.
• καθολική ζώνη– συνδυάζει τα πλεονεκτήματα και των δύο υποστηρικτικών συσκευών.

Μια παρόμοια ζώνη παράγεται με τη μορφή κιλότας και απευθείας με τη μορφή επιδέσμου. Προηγουμένως, κατασκευαζόταν επίσης ένας κορσές, αλλά τώρα έχει εγκαταλειφθεί λόγω πολλών ταλαιπωριών κατά τη χρήση.

Φυσικά, δεν έχουμε παραθέσει ολόκληρη τη λίστα των προϊόντων που παρουσιάζονται στα ράφια των φαρμακευτικών προϊόντων, αλλά σε αυτήν τη λίστα μπορείτε να επιλέξετε τα ιδανικά προϊόντα.

Το πιο σημαντικό είναι να αρχίσετε να προλαμβάνετε τις ραγάδες νωρίς για να μην χάνετε τη στιγμή που τα μικρά δάκρυα μετατρέπονται σε άσχημες ουλές. Για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας πάντα σας ευχαριστεί με νεότητα και ομορφιά, φροντίστε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Έτσι ακριβώς συνέβη, αλλά οι άνθρωποι έχουν ένα ξεκάθαρο στερεότυπο στο κεφάλι τους: είναι αρκετά δύσκολο να γεννήσεις και να παραμείνεις όμορφος. Λοιπόν, το υπερβολικό βάρος, η έλλειψη μυϊκού τόνου και το τέντωμα αρκετά συχνά περιπλέκουν τη ζωή μιας νεαρής μητέρας. Ωστόσο, τα σύγχρονα μέσα (μαζί με τη διατροφή και την άσκηση) μπορούν να διορθώσουν σχεδόν κάθε ανεπάρκεια. Και αυτό δεν μπορεί παρά να το χαρεί.

Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση ραγάδων; Από πότε πρέπει να χρησιμοποιείτε ειδική κρέμα; Υπάρχουν παραδοσιακές μέθοδοι; Υπάρχει ειδική δίαιτα για τις ραγάδες; Εξαρτώνται πολλά από τη γενετική; Τι να κάνετε αν εμφανιστούν ραγάδες; Ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις...

Γιατί εμφανίζονται οι ραγάδες;

Λόγω των απότομων αυξομειώσεων του βάρους και των ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι επιφανειακές στοιβάδες του δέρματος γίνονται πιο λεπτές, χάνουν την ελαστικότητά τους και σχίζονται. Τα σημεία όμως των ρήξεων αντικαθίστανται γρήγορα από συνδετικό ιστό, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ουλές - είναι και ραγάδες, ή ραγάδες (επιστημονικά). Είναι ενδιαφέρον ότι στην αρχή οι ραγάδες έχουν ροζ χρώμα (για αυτό φταίνε τα αιμοφόρα αγγεία του συνδετικού ιστού), αλλά με την πάροδο του χρόνου γίνονται λευκές και γίνονται λιγότερο φωτεινές.

Δίαιτα για ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη

Όσο λυπηρό κι αν είναι, πρέπει να ξεκινήσετε όχι καν με κρέμες ή ασκήσεις, αλλά με σωστή διατροφή. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε όχι μόνο να εξαλείψετε εξωτερικά ελαττώματα, αλλά και να επηρεάσετε τους εσωτερικούς μηχανισμούς των ραγάδων.

Όσο πιο γρήγορα μεταβείτε σε μια τέτοια δίαιτα, τόσο το καλύτερο. Δεν πρέπει να το αναβάλλετε μέχρι την περίοδο μετά τον τοκετό, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε να τρώτε σωστά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Απαιτούμενα Προϊόντα:φυτικά έλαια, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηροί καρποί, όσπρια, αυγά, κοτόπουλο, μοσχάρι, τυρί.

Το θέμα είναι ότι η διατροφή της μέλλουσας μητέρας πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε - τον πιο ένθερμο αντίπαλο των ραγάδων. Και όλα αυτά επειδή η βιταμίνη Ε συμμετέχει ενεργά στην απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών από το σώμα, οι οποίες συνήθως εναποτίθενται στο δέρμα, το αποδυναμώνουν, το καθιστούν λεπτό και ατονικό. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη η κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων πρωτεΐνης. Είναι η κύρια πηγή ελαστίνης και κολλαγόνου στο δέρμα.

Απαγορευμένα προϊόντα:αλεύρι και γλυκά πιάτα.

Δυστυχώς, είναι καλύτερο να αποκλείσετε τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες από το μενού. Φυσικά, δεν μιλάμε για φρούτα και δημητριακά, αλλά για κάθε λογής ψωμάκια, κέικ και αρτοσκευάσματα (άλλωστε, δεν υπάρχει τίποτα υγιεινό σε αυτά! - προσπαθήστε να παρηγορηθείτε με αυτή τη σκέψη).

Κύριος κανόνας:Αν και η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσική και αναπόφευκτη, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε τον ρυθμό αυτής της διαδικασίας. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις αυξομειώσεις του βάρους, γιατί είναι μια ξαφνική αλλαγή που οδηγεί σε υπερβολική διάταση του δέρματος και, κατά συνέπεια, σε ραγάδες.

Η «ιδανική» μου κρέμα για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι ίσως το πιο εύκολο να πάτε και να αγοράσετε ένα ειδικό προϊόν σε ένα κατάστημα. Ωστόσο, μόνο το τέντωμα δεν θα είναι αρκετό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση. Δώστε προσοχή στην περιοχή της κοιλιάς, των γοφών και των γλουτών. Συμπτώματα όπως ο κνησμός ή η δυσφορία δεν πρέπει να αγνοούνται ή να υποτιμώνται. Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια τεντώματος του δέρματος.

Μια ιδανική κρέμα για ραγάδες πρέπει να περιέχει κολλαγόνο και αμινοξέα. Αυτά τα συστατικά είναι που έχουν την ικανότητα να αποκαθιστούν τη δομή των ιστών και του δέρματος. Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας κρέμες, τζελ, σπρέι, λοσιόν, κομπρέσες, μάσκες που περιέχουν εκχυλίσματα φυτών, θαλάσσιους μικροοργανισμούς και φύκια, φυτικά και αιθέρια έλαια, βιταμίνη Α και Ε, πανθενόλη. Ωστόσο, όποια κρέμα κι αν αγοράσετε, θυμηθείτε, για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ραγάδων, θα πρέπει να αρχίσετε να τη χρησιμοποιείτε ήδη στους 3-4 μήνες της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η επιτυχία σας δεν θα εξαρτηθεί από την τιμή του προϊόντος ή το εμπορικό σήμα, αλλά από την κανονικότητα της χρήσης. Τα φάρμακα για τις ραγάδες πρέπει να εφαρμόζονται καθημερινά 1-2 φορές την ημέρα (μετά από ντους ή μπάνιο) στο στομάχι, το στήθος και τους μηρούς με κινήσεις μασάζ.

Φυσική εναλλακτική

Ένας άλλος τρόπος καταπολέμησης των ραγάδων, γνωστός από τα αρχαία χρόνια, είναι το καθημερινό μασάζ με ελαιόλαδο. Όλα είναι πολύ απλά και δεν απαιτούν πολλή προσπάθεια: απλά πρέπει να εναλλάξετε δύο κλασικά στοιχεία μασάζ - χαϊδεύοντας και τσίμπημα. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με απαλό χάιδεμα, από το κάτω μέρος της κοιλιάς προς τον αφαλό και μετά να μετακινηθείτε στα πλάγια. Μετά από αυτό, θα πρέπει να τσιμπήσετε τον εαυτό σας στις ίδιες γραμμές (το κύριο πράγμα δεν είναι πολύ) και να ολοκληρώσετε το μασάζ με χαϊδεύοντας ξανά. Το μασάζ ελιάς είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά την περίοδο από 10–12 έως 37–38 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε μισό ποτήρι χυμό αλόης, 10 σταγόνες βιταμίνη Ε και 5 σταγόνες βιταμίνη Α σε μισό ποτήρι ελαιόλαδο . Δύο μήνες χρήσης αυτής της σπιτικής κρέμας είναι αρκετοί για να λάμψει το δέρμα από υγεία και να αποκτήσει τέλεια ομοιόμορφη υφή – χωρίς ραγάδες.

Μετά τον τοκετό. Ριζοσπαστικές μέθοδοι

Δυστυχώς, οι περισσότερες γυναίκες παραμελούν την πρόληψη των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αρχίζουν να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου μόνο μετά τον τοκετό, όταν οι ραγάδες έχουν γίνει κατάφωρα αισθητές. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απίθανο να είναι δυνατό να απαλλαγείτε από το ελάττωμα χρησιμοποιώντας μόνο συμβατικά καλλυντικά. Απαιτούνται πιο ριζικά μέτρα και η βοήθεια επαγγελματιών κοσμετολόγων.

Ο πιο δημοφιλής τρόπος για την καταπολέμηση των ραγάδων σήμερα είναι επαναφορά με λέιζερ. Η ουσία του είναι απλή: το λέιζερ αφαιρεί τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος, που περιέχουν τις ίδιες ουλές συνδετικού ιστού. Δημιουργείται η εντύπωση ισοπέδωσης - η αντίθεση μεταξύ των ιστών στην περιοχή τεντώματος και των γειτονικών περιοχών του δέρματος γίνεται μικρότερη. Ταυτόχρονα, το λέιζερ διεγείρει την παραγωγή νέων ελαστικών ινών, οι οποίες αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος και βελτιώνουν την εμφάνισή του. Ωστόσο, αυτή είναι μια μάλλον δαπανηρή μέθοδος και υπάρχουν πολλές ταλαιπωρίες που σχετίζονται με τη διαδικασία: μετά την επανόρθωση με λέιζερ, την ηλιοθεραπεία, την έκθεση στο κρύο, τη χρήση καλλυντικών και τη χρήση φαρμάκων αντενδείκνυνται. Επιπλέον, μπορείτε να καταφύγετε στη θαυματουργή μέθοδο όχι νωρίτερα από 6 μήνες μετά τη γέννηση.

Μια άλλη επιλογή θεραπείας είναι μεσοθεραπεία. Εάν επιλέξετε αυτή τη μέθοδο, προετοιμαστείτε να σας συνταγογραφηθεί μια πορεία ενδοδερμικών ενέσεων. Θα σας κάνουν ένεση με ειδικά φαρμακευτικά κοκτέιλ φτιαγμένα από βιταμίνες, φαρμακευτικά εκχυλίσματα, ομοιοπαθητικά φάρμακα ακόμη και βλαστοκύτταρα. Οι ενέσεις γίνονται στα σημεία που επηρεάζονται περισσότερο από τις ραβδώσεις. Ως αποτέλεσμα, σε αυτές τις περιοχές του δέρματος συσσωρεύεται μεγάλος αριθμός φαρμακευτικών εκχυλισμάτων, τα οποία ενισχύουν την τοπική κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες και την κυτταρική ανανέωση, η οποία τελικά οδηγεί στην απορρόφηση των ραγάδων. Αντενδείξειςτο ίδιο με τις συμβατικές ενέσεις: ατομική δυσανεξία στο φάρμακο, καταστάσεις που συνοδεύονται από αυξημένη αιμορραγία και παθολογικός φόβος της βελόνας.

Για όχι πολύ παλιές ραγάδες, μπορείτε να δοκιμάσετε οζονοθεραπεία.

Το όζον αποκαθιστά τη μικροκυκλοφορία, διεγείρει τις διεργασίες οξειδοαναγωγής στο σώμα και επίσης βελτιώνει την παροχή ενέργειας των κυττάρων, με άλλα λόγια, τα «αναβιώνει», διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στους συνδετικούς ιστούς στην περιοχή των ραγάδων. Από την οποία τα τελευταία αρχίζουν να αποκτούν το χρώμα του υγιούς δέρματος και γίνονται σχεδόν αόρατα.

Ωστόσο, η οζονοθεραπεία αντενδείκνυται για όλες τις αιμορραγικές διαταραχές, τον υπερθυρεοειδισμό (αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς), τις αλλεργίες στο όζον, την τάση για επιληπτικές κρίσεις και τις καρδιακές παθήσεις. Εάν ο γιατρός θεωρεί ότι είναι δυνατό να πραγματοποιήσει αυτή τη μέθοδο καταπολέμησης των ραγάδων, προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι το μάθημα θα αποτελείται από τουλάχιστον 10 διαδικασίες.

Μια μέθοδος που δίνει ένα αισθητό και διαρκές αποτέλεσμα σε τραχιές ραγάδες - χημικό peeling. Σε αυτό το είδος θεραπείας εφαρμόζεται ειδικό οξύ στο δέρμα, με αποτέλεσμα να καίγονται τα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας. Ταυτόχρονα, αυτή η διαδικασία διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου. Το δέρμα γίνεται λείο, λαμπερό, αναζωογονημένο. Το ανάγλυφο των ραβδώσεων ισοπεδώνεται, οι άκρες τους σφίγγονται και το εγκάρσιο μέγεθος μειώνεται.
Βασικές αντενδείξεις:δερματικές παθήσεις και αλλεργίες στο φάρμακο. Ωστόσο, ακόμα κι αν είστε σίγουροι ότι είστε απολύτως υγιείς, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό πριν υποβληθείτε σε διαδικασίες. Χωρίς το σκοπό του, η προσφυγή σε ριζοσπαστικές μεθόδους είναι επικίνδυνη.

Αυτό είναι σημαντικό να το γνωρίζετε!

Οι ραγάδες δεν εμφανίζονται πάντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ραβδώσεις μπορούν να εμφανιστούν σε αθλητές, εφήβους και απλά άτομα που πάσχουν από ενδοκρινικές παθήσεις και ξαφνικές αλλαγές στο βάρος. Οι ραγάδες από μόνες τους δεν είναι επικίνδυνες. Ωστόσο, δεν πρέπει να αγνοήσετε ούτε το γεγονός της εμφάνισής τους, ειδικά αν δεν εμφανίστηκαν ραγάδες σε σχέση με την εγκυμοσύνη. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει οπωσδήποτε να παρατηρήσετε τον εαυτό σας και να μάθετε εάν η εμφάνιση λευκών λωρίδων σχετίζεται με συμπτώματα όπως αυξημένη αρτηριακή πίεση, αλλαγές στο σωματικό βάρος και εμφάνιση τριχών στο στήθος, το πρόσωπο και την πλάτη. Εάν παρατηρήσετε τέτοιες αλλαγές, φροντίστε να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ενδοκρινολόγο. Πολύ συχνά, οι ραγάδες μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα μιας ορμονικής διαταραχής.

Οι ραγάδες εγκυμοσύνης είναι ένα φυσικό αποτέλεσμα της τέντωσης του δέρματος της κοιλιάς καθώς μεγαλώνει. Εμφανίζονται με κόκκινες ρίγες και γίνονται ασημί με την πάροδο του χρόνου. Είναι δυνατό να μειώσετε και να αποτρέψετε την εμφάνιση ραγάδων εάν λάβετε μέτρα νωρίς στην εγκυμοσύνη σας. Μάθετε πώς να προλαμβάνετε τις ραγάδες κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής, ρουτίνες φροντίδας του δέρματος και συνεχίζοντας την ειδική φροντίδα μετά τη γέννηση του μωρού σας.

Βήματα

Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αποτρέψετε τις ραγάδες

Δημιουργήστε μια δίαιτα που θρέφει το δέρμα σας.Πιθανότατα τρώτε ήδη υγιεινά, ισορροπημένα γεύματα για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας παίρνει αρκετές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Η συμπερίληψη τροφών που είναι ιδιαίτερα καλές για υγιές δέρμα στη διατροφή σας θα βελτιώσει την ελαστικότητά του, γεγονός που βοηθά στην αποφυγή σχηματισμού ραγάδων. Προσθέστε τα ακόλουθα τρόφιμα στη διατροφή σας:

• Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη θρέψη και την προστασία του δέρματος. Τρώτε άφθονο σπανάκι, βατόμουρα, φράουλες και άλλα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
• Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Ε, η οποία προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες του δέρματος. Τρώτε ξηρούς καρπούς, σπόρους, αβοκάντο, μπρόκολο και φυλλώδη λαχανικά.
• Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Α, η οποία αποκαθιστά τον ιστό του δέρματος. Τρώτε καρότα, γλυκοπατάτες, μάνγκο, κολοκύθα και πιπεριές.
• Τροφές που περιέχουν ωμέγα 3, που θα υποστηρίξουν την υγεία των κυτταρικών μεμβρανών και θα κάνουν το δέρμα σας λαμπερό. Τρώτε ψάρια, ιχθυέλαιο, ξηρούς καρπούς, αυγά και στρείδια.

1. Μείνετε ενυδατωμένοι.Το νερό βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος και διατηρεί τα κύτταρα του δέρματος σταθερά, καθιστώντας το δέρμα σας πιο υγιές και πιο ικανό να ανακάμψει από το άγχος του τεντώματος. Πίνετε περισσότερο νερό ενσταλάζοντας τις ακόλουθες συνήθειες:

   • Πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Εάν δυσκολεύεστε να απορροφήσετε τόσο πολύ νερό, να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερού μισού λίτρου. Γεμίστε το 4 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας από το να γεμίσετε ένα κανονικό ποτήρι 8 φορές. Αυτό θα κάνει λιγότερο ενοχλητικό να πίνετε αρκετό νερό.
   • Πιείτε τσάι από βότανα. Επιλέγοντας τσάι χωρίς καφεΐνη, βοηθάτε το σώμα σας να παραμείνει ενυδατωμένο και μπορείτε να διαλύσετε την πλήξη να πίνετε μόνο νερό όλη την ημέρα.
   • Τρώτε ζουμερά φρούτα και λαχανικά. Η κατανάλωση λαχανικών που περιέχουν πολύ νερό είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να ενυδατώσετε το σώμα σας. Φάτε σαλάτες με αγγούρια, φρέσκες πιπεριές και σέλινο. Φάτε καρπούζι, φράουλες, νεκταρίνια και άλλα ζουμερά φρούτα αντί να τρώτε αρτοσκευάσματα για επιδόρπιο.

2. Άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Η άσκηση βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την ελαστικότητά του βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Ως πρόσθετο όφελος, η άσκηση θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την απόκτηση υπερβολικού περιττού βάρους πολύ γρήγορα, εξαλείφοντας τις ραγάδες στο μπουμπούκι. Ενσωματώστε την άσκηση στο καθημερινό σας πρόγραμμα με έναν από τους παρακάτω τρόπους:

   • Κάντε ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν την εγκυμοσύνη πιο εύκολη στο σώμα σας. Οι διατάσεις, οι ασκήσεις Kegel και άλλες απλές κινήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το αίμα σας να ρέει και να αισθάνεστε πιο άνετα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
   • Δοκιμάστε γιόγκα εγκυμοσύνης και άλλες ήρεμες ασκήσεις. Η γιόγκα και το πιλάτες θα είναι μια εξαιρετική προπόνηση για εσάς, χωρίς να χρειάζεται να κινηθείτε με τρόπο που μπορεί να είναι άβολο για εσάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

3. Κέρδισε βάρος σταδιακά.Οι ραγάδες εμφανίζονται όταν παχύνετε πολύ γρήγορα. Εάν ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας για να παίρνετε βάρος σταδιακά αντί να παίρνετε όλο το βάρος της εγκυμοσύνης σας ταυτόχρονα, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την πιθανότητα σχηματισμού ραγάδων.

   • Αποφύγετε «να τρώτε για δύο». Θα χρειαστεί να τρώτε περισσότερες θερμίδες από ό,τι πριν από την εγκυμοσύνη, αλλά όχι διπλάσιες.
   • Εάν λαχταράτε κάτι, φάτε λίγο από αυτό που θέλετε πραγματικά - όπως παγωτό και μια γερή μερίδα φράουλες ή φρούτα. Θα ικανοποιήσετε το γούστο σας και θα χορτάσετε.

   Ξεκινήστε ένα νέο πρόγραμμα περιποίησης δέρματος για την πρόληψη των ραγάδων

   1. Χρησιμοποιήστε μια στεγνή βούρτσα.Η ξηρή απολέπιση βελτιώνει την κυκλοφορία και διατηρεί το δέρμα σας υγιές. Αυτός είναι ένας προτεινόμενος τρόπος για να μειώσετε την εμφάνιση των ραγάδων που έχουν ήδη εμφανιστεί, αλλά η ξηρή απολέπιση μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως προληπτικό μέτρο.

      • Χρησιμοποιήστε μια στεγνή βούρτσα από φυσικές ίνες. Οι τρίχες πρέπει να είναι σκληρές, αλλά όχι πολύ σκληρές.
      • Ξεκινήστε από το κάτω μέρος των ποδιών σας και βουρτσίστε προς τα πάνω προς την καρδιά σας. Εστιάστε σε σημεία όπου οι ραγάδες μπορεί να γίνουν πρόβλημα, όπως οι γλουτοί και η κοιλιά. Όταν τελειώσετε τον καθαρισμό, κάντε ένα ντους για να ξεπλύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
      • Αποφύγετε το στεγνό βούρτσισμα των μαστών σας καθώς το δέρμα εκεί είναι το πιο λεπτό και μπορεί να καταστραφεί με το βούρτσισμα.

   2. Μην εφαρμόζετε σκληρές χημικές ουσίες στο δέρμα σας.Πολλά καθαριστικά περιέχουν θειικά άλατα, τα οποία ξηραίνουν το δέρμα και μειώνουν την ελαστικότητά του με την πάροδο του χρόνου. Επιλέξτε ένα πλύσιμο σώματος με φυσικά έλαια που θα ενυδατώσουν το δέρμα σας αντί να το κάνουν να χάσει πολλή υγρασία.

      • Το λάδι καρύδας μπορεί να λειτουργήσει ως υγιές καθαριστικό για το δέρμα. Τρίψτε το δέρμα με αυτό, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σκουπίστε το δέρμα με μια στεγνή μαλακή πετσέτα.
      • Δεν είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε καθαριστικό στο δέρμα σας, ειδικά αν είναι επιρρεπές στην ξηρότητα. Πλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό και στεγνώστε το.

   3. Διατηρήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο.Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε κρέμα για την ενυδάτωση του δέρματος στην κοιλιά, στα πλάγια, στη μέση, στους μηρούς, στα πόδια και σε άλλα σημεία όπου μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες. Η κανονική λοσιόν δεν θα διεισδύσει αρκετά βαθιά στο δέρμα για να το διατηρήσει ενυδατωμένο, γι' αυτό χρησιμοποιήστε προϊόντα ειδικά για έγκυες γυναίκες ή επιλέξτε ένα φυσικό λάδι.

      • Το βιολογικό λάδι, το βούτυρο κακάο, το αμυγδαλέλαιο, το βούτυρο καριτέ, το έλαιο φύτρων σιταριού είναι δημοφιλή και αποτελεσματικά μέσα για την ενυδάτωση του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η καθαρή λανολίνη, από λίπος αρνιού, που διατηρεί το μαλλί τους ελαστικό, λειτουργεί επίσης πολύ καλά.
      • Ενυδατώστε το δέρμα σας το πρωί μετά το κολύμπι και μετά ξανά το βράδυ. Εάν αισθάνεστε φαγούρα σε περιοχές όπου το δέρμα σας είναι τεντωμένο, αυτό είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να εφαρμόσετε περισσότερη ενυδατική κρέμα σε αυτές τις περιοχές.

   4. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό.Εάν πρόκειται να κολυμπήσετε ή να περάσετε λίγο χρόνο στον ήλιο, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε άφθονο αντηλιακό στο στομάχι, στα πλευρά, στο στήθος και σε άλλες περιοχές όπου μπορεί να σχηματιστούν ραγάδες. Οι ακτίνες του ήλιου είναι σκληρές για το δέρμα, επομένως είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προστατεύσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

   Διατηρήστε τη φόρμα μετά τον τοκετό

4. Προπόνηση ενδυνάμωσης. Το χτίσιμο δυνατών μυών βοηθά το δέρμα να σφίξει. Δοκιμάστε προπόνηση δύναμης, αλλά συνεργαστείτε με έναν προπονητή που μπορεί να σας πει ποιες ασκήσεις είναι κατάλληλες για εσάς.
5. Ασκήσεις καρδιο. Το κολύμπι, το τρέξιμο, η ποδηλασία θα διατηρήσουν την υγιή κυκλοφορία του αίματος και θα βοηθήσουν το δέρμα να επανέλθει στο κανονικό του σχήμα.

6. Αντιμετωπίστε τις ραγάδες.Εάν καταλήξετε με πολλαπλές ραγάδες (κάτι που μπορεί να συμβεί ακόμα κι αν έχετε λάβει προληπτικά μέτρα), περιποιηθείτε τις όσο είναι φρέσκες. Εφαρμόστε μια αλοιφή θεραπείας ραγάδων που περιέχει γλυκολικό οξύ στο στομάχι σας, στα πλευρά και όπου εμφανίζονται κόκκινες ραβδώσεις.

   • Οι φαρμακευτικές κρέμες που περιέχουν ρετινοειδή, τα οποία δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, βοηθούν επίσης στις ραγάδες.
   • Η χρήση γλυκολικού οξέος και ρετινοειδών μαζί μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα από τη χρήση αυτών των προϊόντων χωριστά.
   • Εάν αυτά τα προϊόντα δεν βοηθούν στην αφαίρεση των ραγάδων, η θεραπεία ραγάδων με λέιζερ μπορεί να είναι αποτελεσματική.

• Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας κρέμα ραγάδων χρησιμοποιώντας βούτυρο κακάο, ελαιόλαδο και κρέμα βιταμίνης Ε.
• Οι ραγάδες είναι ως ένα βαθμό γενετικό φαινόμενο. Εάν τα έχει η μαμά σας, πιθανότατα θα τα έχετε και εσείς, αν και η λήψη προληπτικών μέτρων μπορεί να μειώσει την εμφάνισή τους.

Προειδοποιήσεις

• Βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα ραγάδων που χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού δεν αναφέρουν "δεν προορίζεται για χρήση από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες".

Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Είναι μυστηριώδες και όμορφο, αλλά δεν αποκλείονται δυσάρεστες εκπλήξεις - το στομάχι μεγαλώνει, που προκαλεί πόνο, αυξάνει το φορτίο στην πλάτη, είναι πιθανές αλλαγές στη διάθεση λόγω αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα, η υπνηλία και το πρήξιμο είναι συχνός σύντροφος. Αλλά σε αυτήν την ανασκόπηση θέλουμε να σας μιλήσουμε για τις ραγάδες - τι είναι, γιατί και πού εμφανίζονται, πώς να τις προλάβετε.

Ραγάδες - γνωρίστε τον εχθρό από την όραση

Οι ραγάδες, ή ραγάδες, εμφανίζονται όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και ως αποτέλεσμα ξαφνικής αύξησης ή απώλειας βάρους και ορμονικών διακυμάνσεων. Είναι ρήξεις ιστού που εμφανίζονται ως ροζ ή κόκκινες λωρίδες ποικίλου βάθους, πάχους και μήκους. Με την πάροδο του χρόνου, οι ραγάδες γίνονται μπλε και μετά γίνονται άσπρες οι μικρές γίνονται ελάχιστα αισθητές στο σώμα, αλλά οι μεγάλες εξακολουθούν να είναι ορατές και επηρεάζουν πολύ την υφή του δέρματος. Είναι δύσκολο να πει κανείς με βεβαιότητα αν θα εμφανίσετε ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όχι, αλλά με την κατάλληλη ενυδάτωση του δέρματός σας, το πρόβλημα μπορεί να αποφευχθεί στις περισσότερες περιπτώσεις. Οι κύριες «ζώνες κινδύνου»: κοιλιά, μαστικοί αδένες, μηροί, γλουτοί, άνω μέρος των ποδιών, λιγότερο συχνά, αλλά οι ραγάδες εμφανίζονται πάνω και κάτω από τα γόνατα.

Ειδικές θεραπείες για τις ραγάδες – λειτουργούν ή όχι;

Η αγορά προϊόντων για μέλλουσες μητέρες προσφέρει μια τεράστια γκάμα από κρέμες για ραγάδες, οι οποίες μπορεί να έχουν διαφορετικές τιμές και αποτελεσματικότητα - τι να επιλέξω; Ας πούμε αμέσως ότι τέτοια φάρμακα έχουν πραγματικά οφέλη, αλλά το ίδιο το γεγονός της εμφάνισης ραγάδων εξαρτάται από πολλούς παράγοντες - αύξηση βάρους, ελαστικότητα δέρματος, ορμονικά χαρακτηριστικά. Κι όμως, η εμπειρία χιλιάδων μητέρων έχει αποδείξει ότι αν χρησιμοποιείτε ειδικούς ορούς και κρέμες, ο κίνδυνος να καλυφθείτε με αντιαισθητικές ρίγες μειώνεται σημαντικά.

TOP 10 καλλυντικά προϊόντα για ραγάδες

Τα πιο δημοφιλή προϊόντα με χαρακτηριστικά και τιμές.

Το gel-balm διατίθεται σε σωληνάρια των 175 ml και έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος - αυξάνει την ελαστικότητά του και ενυδατώνει. Περιέχει ελαιόλαδο. Χρησιμοποιήστε δύο φορές την ημέρα. Τιμή - 350 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• ευχάριστο άρωμα?
• Διατίθεται σε όλα τα φαρμακεία και καταστήματα.
• φυσική σύνθεση.

Μειονεκτήματα:

• δύσκολο να εφαρμοστεί ομοιόμορφα.

Βισύ

Μια γενική κρέμα που είναι κατάλληλη για όλο το σώμα. Ιδιαίτερα αποτελεσματικό στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης ως προετοιμασία για το επερχόμενο στρες. Όγκος σωλήνα 200 ml. Τιμή - 1300 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• ελαφρύ άρωμα που είναι σχεδόν απαρατήρητο.
• γρήγορη απορρόφηση?
• δεν αφήνει σημάδια στα ρούχα.
• περιέχει ίνες κολλαγόνου.

Μειονεκτήματα:

• όχι φτηνό.

Avent

Η Avent είναι μια κρέμα σε σωληνάρια των 200 ml, η οποία είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στις εγκύους. Περιέχει έλαια παπάγιας και αμυγδάλου, εκχύλισμα φυκιών. Τιμή - 800 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• μη λιπαρή υφή και γρήγορη απορρόφηση.
• οικονομική κατανάλωση?
• ευχάριστο άρωμα?
• μέση τιμή?
• υψηλή απόδοση.

Μειονεκτήματα:

Sanosan

Μια αρκετά αποτελεσματική και φθηνή κρέμα που κυκλοφορεί σε σωληνάρια των 100 ml. Περιέχει ελαιόλαδο και πρωτεΐνες σιταριού. Τιμή - 270 ρούβλια.

Φόντα:

• φυσική σύνθεση?
• μέσο κόστος.

Μειονεκτήματα:

• αρκετά λιπαρό?
• Είναι δύσκολο να λερωθεί και χρειάζεται πολύς χρόνος για να απορροφηθεί.

Ηγέτης στην αγορά κατά των ραγάδων. Περιέχει βιταμίνες E και PP, έλαιο σιταριού και αυξάνει αποτελεσματικά την σφριγηλότητα του δέρματος. Σωληνάρια των 200 ml. Τιμή - 600 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• μέση τιμή?
• υψηλή απόδοση.

Μειονεκτήματα:

• συγκεκριμένη μυρωδιά?
• τείνει να «ξεκολλάει» όταν εφαρμόζεται.

Φαρμακευτικό φάρμακο, σωληνάριο 200 ml. Αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των υπαρχουσών ραγάδων. Τιμή - 2575 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• πολύ ισχυρό αποτέλεσμα?
• εξομαλύνει τις παλιές ραγάδες και αποτρέπει την εμφάνιση νέων.

Πλην:

• πολύ ακριβό.

Κρέμα-τζελ σε σωληνάρια των 150 ml. Περιέχει έλαια σόγιας και καρίτη, οργανικό πυρίτιο. Η συνοχή είναι ευχάριστη, το χρώμα είναι ροζ. Τιμή - 1500 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• ευχάριστο άρωμα?
• φυσική σύνθεση.

Μειονεκτήματα:

• δεν λερώνει πολύ καλά?
• έχει μέτρια αποτελεσματικότητα σε υψηλή τιμή.

Η Yves Rocher είναι μια κρέμα για ραγάδες γνωστής μάρκας καλλυντικών, διαθέσιμη σε συσκευασία 200 ml. Τιμή - 1200 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• μυρίζει ωραία.

Μειονεκτήματα:

• λιπαρά και "κυλιόμενα"?
• αφήνει σημάδια στα ρούχα?
• ασθενώς αποτελεσματικό?
• Ακριβός.

Avon

Η κρέμα δεν είναι κατάλληλη για όλους - το ποσοστό των αλλεργικών αντιδράσεων, κρίνοντας από τις κριτικές, είναι πολύ υψηλό, αλλά υπάρχουν και θετικές απαντήσεις, επομένως, πιθανώς, το προϊόν απλά δεν είναι κατάλληλο για όλους. Το αποτέλεσμα είναι ενυδατικό, δεν πρέπει να υπολογίζετε σε περισσότερα. Σωληνάριο 150 ml. Τιμή - 410 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• υγρή υφή που απορροφάται εύκολα.
• ευχάριστη μυρωδιά.

Ελαττώματα:

• μόνο ενυδατώνει?
• μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργικό εξάνθημα.

Το gel γνωστής μάρκας διατίθεται σε σωληνάριο 200 ml και περιέχει φυτικά φλαβονοειδή που διεισδύουν βαθιά στα κύτταρα, τα αποκαθιστούν, προάγοντας την ανάπλαση του δέρματος στο σημείο των ουλών και των ραγάδων. Τιμή - 1570 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• προηγμένη σύνθεση?
• ελαφριά υφή?
• δράση κατά της κυτταρίτιδας.

Μειονεκτήματα:

• αποκλειστικά προληπτικό αποτέλεσμα.
• υψηλό κόστος?
• μπορεί να αφήσει σημάδια στα ρούχα.

Πρόσθετος κατάλογος κρέμες

Μια άλλη λίστα με κρέμες: Κρέμα Mustela, Mamacomfort, Pregnacare, Chicco, BabyTeva, Clarins, Guam, Weleda, Biotherm, Elancyl, Galenic, Oriflame, Mothercare, Attirance, Rejene, Venus, Green Mama, Roc, Thalgo, Eveline.

Έχουν ήδη εμφανιστεί ραγάδες; Μην απελπίζεστε - η χρήση ειδικών προϊόντων μπορεί να τα εξομαλύνει σημαντικά και να τα κάνει ελάχιστα αισθητά, όπως αποδεικνύεται από πολλές κριτικές πελατών.

Διαβάζουμε επίσης:

TOP 10 καλύτερες κρέμες για ραγάδες μετά τον τοκετό -

Ραγάδες στο στομάχι μετά τον τοκετό: πώς να τις αφαιρέσετε στο σπίτι και με τη βοήθεια της κοσμετολογίας υλικού -

Δείτε την ιστορία για το πώς η Αναστασία απαλλάχθηκε από τις ραγάδες:

Γεια σε όλους! Το όνομά μου είναι Nastya Kazartseva και χαίρομαι που σας καλωσορίζω στο άνετο blog μου. Τον τελευταίο καιρό επικοινωνώ πολύ με νεαρές μητέρες, γιατί πρόσφατα απέκτησα το πρώτο μου παιδί - ένα γοητευτικό γαλανομάτη αγόρι Artyom. Αποδείχθηκε ότι πολλές γυναίκες γνωρίζουν από πρώτο χέρι για το πρόβλημα της κυτταρίτιδας και των ραγάδων. Δυστυχώς, οι περισσότεροι είναι σίγουροι ότι είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από αυτά. Θα ήθελα να καταρρίψω αυτόν τον μύθο και να σας πω την ιστορία μου για τον αγώνα για λεία επιδερμίδα. Καλό τέλος :)

Κάθε μέρα και στους 9 μήνες της ζωής του στη μήτρα της μητέρας, το μωρό μεγαλώνει και μαζί του μεγαλώνει και η κοιλιά της γυναίκας.

Το πρόβλημα των ραγάδων εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες. Είναι ιδιαίτερα οξύ για τις μέλλουσες μητέρες. Οι μη αισθητικές ουλές μπορούν να εμφανιστούν όχι μόνο στην κοιλιά - το μέρος όπου το δέρμα τεντώνεται περισσότερο - αλλά και στο στήθος, στα πλευρά και στους μηρούς. Η σύγχρονη αγορά καλλυντικών προσφέρει πολλές θεραπείες για τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, μια γυναίκα μπορεί να προετοιμάσει μόνη της στο σπίτι φάρμακα που δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά έναντι των φαρμακευτικών αναλόγων.

Οι ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δυσάρεστες καλεσμένοι

Οι ραγάδες είναι ένας απρόσκλητος επισκέπτης που έχει επισκεφτεί σχεδόν κάθε γυναίκα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της. Τα χαρακτηριστικά της κατάστασης τις περισσότερες φορές δεν επηρεάζουν το δέρμα των μελλοντικών μητέρων με τον καλύτερο τρόπο. Η αυξημένη τάση στο χόριο συχνά οδηγεί σε ρήξη του τελευταίου. Ως αποτέλεσμα, το σώμα προσπαθεί να αναπληρώσει το δέρμα που λείπει σχηματίζοντας συνδετικό ιστό, που οδηγεί στην εμφάνιση ουλών – ραγάδων.

Τύποι ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ποια είναι τα είδη των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά από αυτήν; Το στομάχι, οι μηροί, οι γλουτοί και το στήθος δέχονται τις περισσότερες φορές επίθεση. Μια γυναίκα μπορεί επίσης να βρει αντιαισθητικές ουλές στους πήχεις και στα πλευρά της. Ανάλογα με την ένταση της βλάβης, η εκδήλωση των ραγάδων είναι η εξής:

• Η εμφάνιση μικρών ανοιχτό ροζ ουλών.
• Σχηματισμός λευκών ουλών που μοιάζουν με νήματα.
• Η εμφάνιση βαθυκόκκινων-μπλε αυλακιών.

Η θέση τους μπορεί να είναι είτε διαμήκης είτε εγκάρσια. Ζωντανά παραδείγματα ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φαίνονται στην παρακάτω φωτογραφία.

Αιτίες ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η παρουσία ποιων παραγόντων αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αντιαισθητικών ουλών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

• Κληρονομικότητα. Ναι, η Μητέρα Φύση παρενέβη σε έναν τόσο φαινομενικά ατομικό παράγοντα όπως η ελαστικότητα του δέρματος. Ωστόσο, ακόμα κι αν η μητέρα και οι γιαγιάδες σας είχαν την ίδια μοίρα με τις ραγάδες, αξίζει να δώσετε προσοχή στην πρόσθετη ενυδάτωση και απαλότητα του δέρματος.
• Αύξηση βάρους και αύξηση όγκου τμημάτων του σώματος. Ενώ κρατάτε ένα μωρό, δεν μεγαλώνει μόνο η κοιλιά σας. Οι ορμονικές αλλαγές οδηγούν σε αύξηση των μαστών της μέλλουσας μητέρας, μερικές φορές ούτε κατά 1, αλλά κατά 2-3 μεγέθη. Εάν η αύξηση βάρους συμβεί γρήγορα ή ο αριθμός των επιπλέον κιλών είναι μεγάλος, οι γοφοί και οι γλουτοί «υποφέρουν». Όλες αυτές οι αλλαγές οδηγούν σε ισχυρό τέντωμα του δέρματος και αν δεν είναι αρκετά ελαστικό ή η τάση είναι πολύ μεγάλη, εμφανίζεται ρήξη ιστού. Με την παρουσία πολύδυμων κυήσεων, οι παράγοντες αυτοί εντείνονται ακόμη περισσότερο.
• Η ευθραυστότητα των δερματικών ινών προκαλεί αυξημένη παραγωγή της ορμόνης κορτιζόνης.
• Αδύναμοι κοιλιακοί μύες. Η υποτονία τους οδηγεί σε αδυναμία υποστήριξης της αναπτυσσόμενης μήτρας και εμφανίζεται σοβαρή υπερέκταση του κοιλιακού ιστού.
• Μειωμένη φυσική ελαστικότητα του χορίου. Η αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων οδηγεί σε μείωση της παραγωγής αμινοξέων, με αποτέλεσμα τη μείωση της σύνθεσης ελαστίνης και κολλαγόνου. Αυτός ο παράγοντας επιδεινώνεται περαιτέρω από το κάπνισμα, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα την πείνα του δέρματος με οξυγόνο.
• Ο υποσιτισμός δεν είναι λιγότερο επικίνδυνος από τον υπερσιτισμό. Το μωρό παίρνει όλα τα απαραίτητα στοιχεία από τη μητέρα, οπότε εάν υπάρχει έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, το δέρμα υφίσταται ένα επιπλέον «χτύπημα».

Η παρουσία παραγόντων κινδύνου αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανεξάρτητα από το τι κάνετε και τι κρέμες χρησιμοποιείτε.

Παραδοσιακές συνταγές για ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη

Τα φυσικά προϊόντα θα βοηθήσουν στην υποστήριξη του δέρματός σας σε περιόδους σοβαρών δοκιμών της αντοχής του. Η επίδρασή τους είναι ήπια, αλλά αρκετά αποτελεσματική. Είναι πολύ καλύτερο να αποτρέψετε οποιοδήποτε πρόβλημα παρά να εξαλείψετε τις συνέπειές του. Αυτή η δήλωση ισχύει και για τις ραγάδες. Η τακτική φροντίδα του δέρματος θα μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης ραγάδων.

Λάδια για ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη

Ένας από τους πιο σημαντικούς βοηθούς στη διατήρηση του απαιτούμενου επιπέδου ελαστικότητας του δέρματος είναι τα έλαια που θρέφουν και τονώνουν το δέρμα, καθιστώντας το πιο απαλό.

• Συνδυάστε 200 ml ελαιόλαδου με αμυγδαλέλαιο (4 κουταλιές της σούπας) και εκχύλισμα φύτρων σίτου (2 κουταλιές της σούπας). Προσθέστε έως και 5 σταγόνες βασικής σύνθεσης στη σύνθεση που προκύπτει. Ως αρωματική προσθήκη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δεντρολίβανο, λάδι λεβάντας ή έλαιο αρώματος πορτοκαλιού βουνού, πατσουλί.

• Για να αποτρέψετε την εμφάνιση ραγάδων στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παρακάτω σύνθεση. Συνδυάστε 2 σταγόνες λάδι γερανιού, 3 σταγόνες λάδι μανταρίνι και μια σταγόνα λάδι λεβάντας. Προσθέστε απαραίτητα πρόσθετα σε 10 σταγόνες ελαίου φύτρων σιταριού. Εφαρμόστε τη σύνθεση όχι περισσότερο από 5-6 σταγόνες σε προβληματικές περιοχές, ξεκινώντας από τον 4ο μήνα της αναμονής του μωρού.

• Συνδυάστε μια κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο και 5 σταγόνες λάδι μανταρίνι.
• Σε 30 ml ροδάκινου, προσθέστε μια σταγόνα έλαιο λεβάντας και πορτοκαλιού, καθώς και 5 σταγόνες νερόλι.
• Ανακατέψτε ίσα μέρη βούτυρο κακάο, ελαιόλαδο και λάδι καρύδας για να προετοιμάσετε μια θεραπεία για τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προσθέστε 2-3 σταγόνες βιταμίνης Ε στο μείγμα που προκύπτει.
• Ετοιμάστε 100 ml αμυγδαλέλαιο και χυμό αλόης. Συνδυάστε τα και προσθέστε 5 σταγόνες βιταμίνη Α και 10 σταγόνες βιταμίνη Ε.

• Επιτρέπεται επίσης η χρήση αποκλειστικά απαραίτητων συνθέσεων, αλλά μόνο τοπικά, καθώς η επίδραση αυτών των ελαίων είναι ισχυρότερη από αυτή των φυτικών ελαίων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εκχυλίσματα ελαίου από δεντρολίβανο, κέδρο, τριαντάφυλλο και μανταρίνι.
• Ως ανεξάρτητες θεραπείες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο ροδάκινο ή ελαιόλαδο για τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και σησαμέλαιο ή λιναρόσπορο.

Για καλύτερα αποτελέσματα, οι συνθέσεις λαδιών εφαρμόζονται καλύτερα μετά από ντους ή μπάνιο. Οι κινήσεις μασάζ που θα γίνουν ταυτόχρονα έχουν επιπλέον ευεργετική επίδραση στο δέρμα.

Λοσιόν για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένα εξίσου αποτελεσματικό προληπτικό φάρμακο είναι οι φυσικές λοσιόν.

• Τα καρότα και το αμυγδαλέλαιο είναι οι καλύτεροι βοηθοί κατά των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνδυάστε 1 αποφλοιωμένο και ψιλοκομμένο λαχανικό ρίζας με ένα ποτήρι απεσταγμένο νερό. Μετά από 15 λεπτά. στραγγίστε το μείγμα, πιέζοντας το ίζημα. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας στο έγχυμα που προκύπτει. λάδι και ανακινήστε καλά. Αποθηκεύστε το προϊόν στο ψυγείο και εφαρμόστε στο δέρμα δύο φορές την ημέρα.
• Η σύνθεση του comfrey είναι ένας εξαιρετικός αναπλαστικός παράγοντας που θα βοηθήσει το δέρμα να διατηρήσει και να αποκαταστήσει την ελκυστική του εμφάνιση. Ετοιμάστε 1 κ.γ. ξηρό βότανο (μπορείτε να το αγοράσετε σε φαρμακείο), γεμίστε το με ένα ποτήρι απεσταγμένο νερό και αφήστε το να εγχυθεί για 20 λεπτά. Η σύνθεση είναι έτοιμη. Ο χυμός των φρέσκων ριζών του φυτού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των υπαρχόντων ουλών για την επούλωση και την αποκατάσταση του δέρματος.

Σπιτική κρέμα για ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη

Για να ετοιμάσετε τη σωτήρια κρέμα θα χρειαστείτε φρέσκα φύλλα πικραλίδας (100 g), ελαιόλαδο (ή οποιοδήποτε φυτικό λάδι - 80 ml), 3 φύλλα αλόης μέτρια ή μεγάλα, 2 κ.σ. αλεύρι βρώμης (ή ψιλοκομμένο πλιγούρι). Συνδυάστε τα φύλλα αλόης και πικραλίδας και ψιλοκόψτε τα. Προσθέστε λάδι στο μείγμα. Στη συνέχεια, ανακατεύοντας συνεχώς, προσθέτουμε το αλεύρι. Η προκύπτουσα κρεμώδης μάζα θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των αντιαισθητικών ουλών μόλις εμφανιστούν στο δέρμα σας. Εφαρμόστε το προϊόν για 15-20 λεπτά την ημέρα σε προβληματικές περιοχές.

Αρωματικά λουτρά κατά των ραγάδων κατά την εγκυμοσύνη

Πριν από τη διενέργεια τέτοιων διαδικασιών, απαιτείται διαβούλευση με έναν γυναικολόγο! Η επιτρεπόμενη θερμοκρασία του νερού δεν είναι μεγαλύτερη από 37°C, η διάρκεια της διαδικασίας είναι έως και 20 λεπτά.

• Γεμίστε ένα μπάνιο με νερό σε ευχάριστη θερμοκρασία. Σε 1 κουταλιά της σούπας θαλασσινό (ή κανονικό) αλάτι, προσθέστε μερικές σταγόνες βασικών ενώσεων - 3 σταγόνες από χαμομήλι και λάδι μανταρινιού. Ρίξτε το αρωματικό αλάτι στο νερό.
• Ετοιμάζουμε 300 γρ φύκια (φύκια), ένα κιλό θαλασσινό αλάτι και 0,5 φλιτζάνι ελαιόλαδο. Τοποθετήστε τα φύκια σε ένα ξεχωριστό δοχείο και ρίξτε το βραστό νερό. Μετά από 30 λεπτά, το έγχυμα που προκύπτει μαζί με τα φύκια (τοποθετήστε τα σε σακούλα γάζας) στέλνονται στο μπάνιο. Ανακατεύουμε χωριστά το αλάτι και το λάδι και επίσης ρίχνουμε το μείγμα σε νερό. Αντί για φύκια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράσινο τσάι και να εναλλάξετε αυτές τις διαδικασίες.

Καταπολέμηση των ραγάδων μετά τον τοκετό

Και, αν παρά όλες τις προσπάθειες, δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί η εμφάνιση ραγάδων, μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα βοηθήσει στη σημαντική μείωση των εκδηλώσεών τους. Φυσικά, μόνο η επανόρθωση με λέιζερ μπορεί να αφαιρέσει πλήρως τις υπάρχουσες ραγάδες και να κάνει το δέρμα απόλυτα λείο. Ένα από τα αποτελεσματικά και επομένως δημοφιλή μέσα για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος είναι το scrub. Τα λειαντικά σωματίδια του αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα της ανώτερης στιβάδας του χορίου και, σαν να λέγαμε, γυαλίζουν το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, το τελευταίο γίνεται όχι μόνο πιο ελκυστικό στην εμφάνιση, αλλά και απαλό και απαλό στην αφή. Δεν θα μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από τις ραγάδες μετά την εγκυμοσύνη χρησιμοποιώντας αυτό το προϊόν, αλλά η κατάσταση του δέρματος είναι εγγυημένη ότι θα βελτιωθεί. Για να αποφευχθεί η βλάβη του δέρματος, προστίθενται διάφορα έλαια στο φυσικό βοηθό. Οι λειτουργίες τους περιλαμβάνουν επίσης τη μαλάκυνση του χορίου και την εξάλειψη του ερεθισμού. Μετά τη διαδικασία καθαρισμού, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε θρεπτική κρέμα στο δέρμα σας.

• Scrub καφέ. Μια αποτελεσματική αλλά απλή θεραπεία. Το κύριο συστατικό είναι ο αλεσμένος καφές. Το άλεσμα πρέπει να είναι χοντρό, επομένως θα πρέπει να αγοράσετε δημητριακά ολικής αλέσεως και στη συνέχεια να τα αλέσετε μόνοι σας με το χέρι ή χρησιμοποιώντας μύλο καφέ (αλλά όχι σε ψίχουλα). Οι κόκκοι που προκύπτουν πρέπει να αναμειγνύονται με ένα από τα ακόλουθα συστατικά: βρεφική κρέμα, μέλι (μόνο του ή με την προσθήκη κανέλας), αφρόλουτρο, κρέμα γάλακτος, αιθέρια ή φυτικά έλαια, καλλυντικό άργιλο.

Η επιλογή εξαρτάται από την ατομική προτίμηση και την ανοχή. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη σύνθεση με απαλές ενέργειες μασάζ στο δέρμα που έχει αχνιστεί μετά το μπάνιο ή το ντους. Μετά από 15-20 λεπτά, το προϊόν μπορεί να ξεπλυθεί με ζεστό νερό.

• Γλυκό και αλμυρό scrub. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, θα χρειαστείτε ένα ποτήρι ζάχαρη και αλάτι (επιτραπέζιο) και μισό ποτήρι λάδι (κατά προτίμηση φοινικέλαιο, αλλά οποιοδήποτε άλλο θα κάνει). Ανακατέψτε τα πάντα καλά και στο τέλος του ντους, τρίψτε καλά στο δέρμα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε θρεπτική λοσιόν στο χόριο.

• Κρέμα με μούμια. Πάρτε 2 g mumiyo (10 δισκία), θρυμματίστε τα και προσθέστε μια μικρή ποσότητα νερού. Συνδυάστε το μείγμα που προκύπτει με 100 g βρεφικής κρέμας και ανακατέψτε καλά. Αποθηκεύστε το προϊόν στο ψυγείο. Χρησιμοποιήστε καθημερινά.

Καλλυντικά προϊόντα για ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη

Φτάνοντας στο φαρμακείο, η μέλλουσα μητέρα παρουσιάζεται με έναν τεράστιο αριθμό καλλυντικών προϊόντων, η δράση των οποίων αποσκοπεί στην πρόληψη της εμφάνισης ραγάδων. Πώς να μην μπερδευτείτε ανάμεσα σε τέτοια ποικιλομορφία, σε ποια προϊόντα πρέπει να προσέξετε και πώς να αποφύγετε τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Απαιτούμενα συστατικά μιας αποτελεσματικής θεραπείας για τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προκειμένου το επιλεγμένο προϊόν να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, τα συστατικά του πρέπει να έχουν πολύπλοκο αποτέλεσμα - να αυξάνουν και να διατηρούν τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, να το ενυδατώνουν και να βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεση του προϊόντος. Τα συστατικά του πρέπει να περιλαμβάνουν:

• Το κολλαγόνο είναι μια φυσική δεσμευτική πρωτεΐνη. Είναι η έλλειψή του που οδηγεί σε μείωση της ελαστικότητας του δέρματος, ρήξεις ιστών και εμφάνιση αντιαισθητικών ουλών και ουλών. Το συστατικό αυξάνει την ελαστικότητα των ινών και προωθεί το σχηματισμό δεσμών ανθεκτικών στη θραύση μεταξύ τους. Θα πρέπει να προτιμώνται προϊόντα με κολλαγόνο φυτικής προέλευσης.
• Τα μεταλλικά στοιχεία (κάλιο, ψευδάργυρος, σελήνιο, πυρίτιο, νάτριο) «φροντίζουν» για τη διατήρηση επαρκούς επιπέδου υγρασίας στα κύτταρα και είναι υπεύθυνα για την αναγέννηση των τελευταίων.
• Υαλουρονικό οξύ. Γνωστό συστατικό πολλών αντιγηραντικών προϊόντων. Σε αυτή την περίπτωση, είναι επίσης αδύνατο να γίνει χωρίς τη συμμετοχή του. Το οξύ παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης ισορροπίας του νερού στο χόριο, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος. Επιπλέον, τα καλλυντικά προϊόντα μπορεί να περιέχουν οξέα φρούτων και εκχύλισμα αλόης βέρα.
• Σύμπλεγμα βιταμινών. Αυτό το στοιχείο είναι αναπόσπαστο αν μιλάμε για ένα πραγματικά υψηλής ποιότητας προϊόν. Οι βιταμίνες θρέφουν και ενυδατώνουν το χόριο, έχουν αντιοξειδωτική δράση και διεγείρουν τη σύνθεση του δικού σας κολλαγόνου στα κύτταρα. Η ρετινόλη (βιταμίνη Α) προάγει την ενεργή αναγέννηση των κυττάρων και την ανανέωση της επιδερμίδας.
• Τα φυσικά έλαια και εκχυλίσματα παρέχουν πρόσθετη θρέψη και ενυδάτωση του χορίου, αυξάνοντας την ελαστικότητά του. Τα πιο αποτελεσματικά έλαια είναι: φύτρο σιταριού, σπόροι σταφυλιού, ελιά, βούτυρο καριτέ και κακάο. Η παρουσία εκχυλίσματος φυκιών, χαμομηλιού ή πράσινου τσαγιού στο καλλυντικό προϊόν θα ενισχύσει περαιτέρω την επίδραση του προϊόντος.

Κανόνες χρήσης έτοιμων προϊόντων για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, θα πρέπει να θυμάστε αρκετούς κανόνες:

• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι κρέμες για ραγάδες, ειδικά στο στομάχι, πρέπει να εφαρμόζονται ακόμη και πριν εμφανιστούν δυσάρεστες ουλές, κατά προτίμηση ξεκινώντας από τις πρώτες εβδομάδες της ευτυχισμένης αναμονής του μωρού. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προετοιμάσετε το δέρμα σας για το επόμενο στρες.
• Το τρίψιμο της κρέμας πρέπει να γίνεται τακτικά, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Το προϊόν εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα με κινήσεις μασάζ.
• Βεβαιωθείτε ότι το χόριο είναι επαρκώς ενυδατωμένο. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε πρόσθετα καλλυντικά προϊόντα.
• Δώστε προσοχή στη συνοχή της σύνθεσης - περισσότερα υγρά προϊόντα (τζελ, γάλα, γαλάκτωμα, υγρή κρέμα) μπορούν να διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος από την παχιά κρέμα.

Κρέμες φαρμακείου για την πρόληψη της εμφάνισης ραγάδων κατά την εγκυμοσύνη

Σύμφωνα με κριτικές και με βάση μια αξιολόγηση της σύνθεσης του προϊόντος, οι ακόλουθες κρέμες έδειξαν καλά αποτελέσματα ως προληπτικό κατά των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Pregnacare. Έχει ευχάριστη σύσταση και φυσικά συστατικά στη σύνθεσή του. Τρέφει ενεργά το δέρμα.
• Mama Comfort. Ένα υποαλλεργικό προϊόν, το αποτέλεσμα του οποίου στοχεύει στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος, χάρη στα εκχυλίσματα που περιλαμβάνονται στη σύνθεση (πράσινο τσάι, πράσινος καφές, ficus).
• 9 μήνες. Διακρίνεται όχι μόνο από τα φυσικά συστατικά του, αλλά και από το μέτριο κόστος του.
• Sanosan. Θρέφει και προστατεύει το δέρμα, αποτρέπει τη ρήξη των ιστών. Ειδικά σχεδιασμένο για μέλλουσες μητέρες, επομένως περιέχει αποκλειστικά φυσικά συστατικά.
• Avent. Οι μοναδικές ιδιότητες της κρέμας παρέχονται από τα έλαια που περιλαμβάνονται στη σύνθεσή της - παπάγια, δέντρο καριτέ και φύκια.

Ανάλογα με την ατομική ευαισθησία και τους περιορισμούς τιμών (θα ήταν λάθος να πούμε ότι όλα τα προϊόντα είναι φθηνά και προσβάσιμα), μια γυναίκα επιλέγει το μεμονωμένο προϊόν της και αποφασίζει τι θα εφαρμόσει στις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς να αποφύγετε τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ως προληπτικά μέτρα, εκτός από την άμεση θεραπεία του δέρματος με διάφορα μέσα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα:

• Η σωστή διατροφή είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κατά της εμφάνισης ραγάδων. Η διατροφή της μέλλουσας μητέρας πρέπει να περιέχει βιταμίνη Α (συκώτι, καρότα, πατάτες, κρόκοι αυγών, πράσινα φυλλώδη λαχανικά), βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, μπρόκολο, πιπεριές, μούρα), βιταμίνη Ε (σπόροι, ξηροί καρποί, φιστίκια και βούτυρο, πλιγούρι βρώμης) δημητριακά, αβοκάντο), ψευδάργυρος (μοσχάρι, φασόλια, μπανάνες).
• Ασκηση. Ελλείψει αντενδείξεων, η μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να ξεχνά τη μέτρια σωματική δραστηριότητα (κολύμπι, γιόγκα, ασκήσεις). Η άσκηση θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τους μυς σας τονισμένους και θα διατηρήσετε το δέρμα σας σφριγηλό και σφριγηλό.
• Ντους αντίθεσης. Εάν ο γιατρός εγκρίνει τέτοιες διαδικασίες, μπορείτε να προχωρήσετε προσεκτικά σε τέτοιες πλύσεις. Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος που σίγουρα θα συμβεί θα έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος.
• Η χρήση επίδεσμου μειώνει επίσης το φορτίο στο δέρμα. Μην το αμελείτε, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν ιατρικές ενδείξεις για ένα τέτοιο «αξεσουάρ».

Η πρόληψη των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν εγγυάται ότι δεν θα εμφανιστούν ουλές. Ωστόσο, μια ολοκληρωμένη προσέγγιση σε ένα τόσο αναισθητικό πρόβλημα όπως οι ραγάδες μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο του τελευταίου.