पुरानी पीढ़ी के लगभग सभी प्रतिनिधियों को याद है कि बच्चों के लिए समर कैंप में बाकी कितना दिलचस्प और मजेदार था। इन संस्थानों ने आज भी अपनी लोकप्रियता नहीं खोई है। बच्चों के शिविर को खोलने का तरीका जानने के बाद, उद्यमी एक लाभदायक व्यवसाय का निर्माण कर सकते हैं और बच्चों और किशोरों के लिए एक शैक्षिक, मनोरंजन और सांस्कृतिक कार्यक्रम आयोजित करके अच्छी आय अर्जित कर सकते हैं।

वर्गीकरण

आपको संस्था का प्रारूप चुनना होगा। फिलहाल कई तरह के कैंप हैं।

सबसे लोकप्रिय सेनेटोरियम हैं - माता-पिता उनका पक्ष लेते हैं, चाहते हैं कि बच्चे के पास न केवल अच्छा समय हो, बल्कि उनके स्वास्थ्य में भी सुधार हो। एक नियम के रूप में, चिकित्सा केंद्रों के आधार पर सेनेटोरियम शिविर बनाए जाते हैं, और उनका मुख्य कार्य विभिन्न रोगों की रोकथाम है।

विशेष खेल शिविर हैं। वे मुख्य रूप से बच्चों के शारीरिक विकास पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन वे मनोरंजन और खेल के बिना भी नहीं कर सकते। खेल संस्थान अत्यधिक विशिष्ट (अर्थात किसी विशेष खेल पर ध्यान देने के साथ) या सामान्य हो सकते हैं। बच्चों के समूह आयु मानदंड के अनुसार नहीं, बल्कि शारीरिक फिटनेस के स्तर के अनुसार बनते हैं।

इसके अलावा, तथाकथित प्रशिक्षण शिविर-स्कूल हैं। वे विभिन्न प्रकार के भी हो सकते हैं:

• स्कूली बच्चों के लिए जो सामान्य स्कूली पाठ्यक्रम का पालन नहीं करते हैं;
• संकीर्ण रूप से केंद्रित (भाषाई, गणितीय, मनोवैज्ञानिक, रचनात्मक, आदि);
• प्रारंभिक (उन बच्चों के लिए जो अभी स्कूल जाने वाले हैं या हाई स्कूल के छात्र जिनकी आगे अन्य परीक्षाएँ हैं - अंतिम परीक्षा और परीक्षा);
• श्रम (12-17 वर्ष के किशोरों के लिए, जो दोपहर के भोजन से पहले साधारण काम करते हैं, और पारी के अंत में या हर दिन एक निश्चित वेतन प्राप्त करते हैं)।

एक व्यवसाय के रूप में शिविर कितना लाभदायक होगा और इसके निर्माण के चरणों में रुचि रखते हुए, भविष्य की संस्था के प्रारूप पर विचार करना सुनिश्चित करें।

चरण 1. दस्तावेज़ीकरण

गतिविधियों को खोलने और शुरू करने के लिए, आपको निम्नलिखित दस्तावेजों की आवश्यकता होगी:

1. एक सैनिटरी और महामारी विज्ञान परीक्षा के लिए निःशुल्क रूप में एक आवेदन।

2. कानूनी संस्थाओं या व्यक्तिगत उद्यमियों के एकीकृत राज्य रजिस्टर से उद्धरण।

3. रासायनिक और बैक्टीरियोलॉजिकल संकेतकों के लिए जल विश्लेषण प्रोटोकॉल (प्राप्ति की तारीख से 30 दिनों के लिए वैध)।

4. परिसर की योजना-योजना (खानपान विभाग सहित) उनके उद्देश्य, आकार, स्वच्छता और तकनीकी उपकरणों की व्यवस्था को दर्शाती है।

5. ठोस घरेलू अपशिष्ट और सीवेज के निपटान, कीटाणुशोधन, टिक-विरोधी उपायों और व्युत्पन्नकरण, चिकित्सा परीक्षा और स्वच्छता शिक्षा के लिए अनुबंध समाप्त।

काम शुरू करने से पहले, बच्चों के शिविरों की गतिविधियों को नियंत्रित करने वाले मुख्य दस्तावेजों से खुद को परिचित करना सुनिश्चित करें। ये "SanPiN 2.4.4.1204-03" (स्थिर संस्थानों के लिए) और "SanPiN 2.4.4.2605-10" (टेंट के लिए) हैं।

महत्वपूर्ण: बच्चों को ऐसे काम में शामिल करना मना है जिसमें बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है, सामान्य क्षेत्रों की सफाई।

इमारतों को विश्वसनीय जल आपूर्ति प्रणाली, सीवरेज और नालियों से सुसज्जित किया जाना चाहिए। गर्म पानी तक पहुंच की आवश्यकता है।

प्रत्येक भवन के क्षेत्र में एक चिकित्सा केंद्र सुसज्जित होना चाहिए, और भवनों की ऊंचाई 2 मंजिल से अधिक नहीं होनी चाहिए। परिसर को प्रतिदिन साफ ​​किया जाना चाहिए, जिसमें शौचालय, शॉवर और वॉश बेसिन शामिल हैं। साथ ही हर दिन क्षेत्र को साफ किया जाना चाहिए और कचरा हटा दिया जाना चाहिए।

सप्ताह में कम से कम एक बार स्नान दिवस आयोजित किया जाता है। बिस्तर और तौलिये को गंदे होने पर बदल देना चाहिए, लेकिन हर 7 दिनों में कम से कम एक बार।

जल निकायों के पास समुद्र तटों पर अलग आवश्यकताएं लागू होती हैं। स्नान के स्थान पर नदियों, झीलों और समुद्रों के किनारे कोमल, बिना छेद और चट्टानों के होने चाहिए। तैराकी के मौसम की शुरुआत से पहले, पानी की संरचना का विश्लेषण किया जाना चाहिए, फिर प्रक्रिया हर 2 महीने में की जाती है। खुले जलाशयों की अधिकतम गहराई 0.7-1.3 मीटर की सीमा में होनी चाहिए।

चरण 2. एक कमरा ढूँढना

इसका आकार काफी हद तक बच्चों की संख्या, उनके ठहरने की अवधि और शिविर के प्रकार पर ही निर्भर करेगा। परिसर को अनिवार्य रूप से स्वच्छता और स्वच्छ और अग्नि सुरक्षा की आवश्यकताओं का पालन करना चाहिए। यह वांछनीय है कि किराए के भवन को गंभीर मरम्मत की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इससे अनावश्यक लागत आएगी।

आवास के मामले में एक निजी बच्चों का शिविर कुछ हद तक एक होटल की याद दिलाता है। यह कई प्रकार के आवास भी प्रदान करता है: "मानक", "बेहतर मानक" और "सूट"। यह सबसे अच्छा है कि उनमें से प्रत्येक के लिए एक अलग मामला आवंटित किया जाए:

• "मानक"। प्रत्येक कमरे में 6-8 बच्चे रहते हैं। प्रत्येक मंजिल पर साझा शावर और शौचालय स्थित हैं।
• "बेहतर मानक"। एक कमरे में अधिकतम 5 लोग रहते हैं। पिछले मामले की तरह, शॉवर और शौचालय फर्श पर स्थित हैं।
• "लक्स"। कमरे 2-3 लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सुविधाएं हर कमरे में हैं।

बेशक, प्रकारों में वर्णित विभाजन बहुत सशर्त है। वास्तव में, विभिन्न वर्गों के कमरों के बीच का अंतर पूरी तरह से भिन्न हो सकता है।

चरण 3. खानपान

व्यवसाय योजना लिखते समय यह सबसे महत्वपूर्ण बातों में से एक है। बच्चों के शिविर का अपना भोजन कक्ष नहीं है। उदाहरण के लिए, आप स्थायी सेवा के लिए एक स्थानीय कैफे के साथ एक अनुबंध पर हस्ताक्षर कर सकते हैं, पहले प्रत्येक महीने और दिन के लिए भोजन की अनुमानित लागत की गणना कर सकते हैं। कैंप ग्राउंड के मामले में, आप गैस स्टोव (आपको विशेष गैस सिलेंडर खरीदने की आवश्यकता है) और आग पर दोनों पका सकते हैं।

अनुदेश

यह सोफे पर लेटकर, सभी श्रृंखलाओं और कार्यक्रमों को देखकर किया जा सकता है, जैसे "आओ!" और अविश्वसनीय मात्रा में पॉपकॉर्न और चिप्स खा रहे हैं, और फिर नीचे के घेरे और सूजी हुई कमर से आश्चर्यचकित हैं। इस तरह के "आराम" का परिणाम अवसाद होने की संभावना है। ऐसी स्थिति में अपना, अपनी उपस्थिति, अलमारी और पर्यावरण का ख्याल रखना सबसे अच्छा है।

इंटरनेट से वीडियो ट्यूटोरियल डाउनलोड करने के बाद सुबह जिमनास्टिक करें।

अपनी उपस्थिति का ख्याल रखें। खीरा, अंडा-शहद और कोई भी अन्य दैनिक सौंदर्य मास्क आपके चेहरे को फिर से जीवंत कर देगा।

बादाम, गुलाब, सौंफ या किसी अन्य आवश्यक तेल से आराम से सुगंधित स्नान करने के बाद, अपने आप को एक मैनीक्योर और पेडीक्योर दें।

सप्ताह में तीन बार, सुबह शहर के समुद्र तट पर जाना बेहतर है - आपको एक सुंदर भी तन मिलेगा।

अपने आप को, अपने प्रिय को, खनिज बम या सुगंधित लवण के साथ गर्म स्नान में व्यवहार करें - यह आपको पूरी तरह से आराम करने का अवसर देगा।

हल्का स्वस्थ भोजन करना, ढेर सारी सब्जियां और फल खाना बेहतर है। उदाहरण के लिए, ओवन में पकाए गए मांस के साथ सब्जियां। इस तरह के भोजन के लिए बहुत अधिक लागत या समय की आवश्यकता नहीं होती है, और स्वाद, स्वादिष्ट उपस्थिति, कैलोरी की कमी और विटामिन की उपस्थिति एक अच्छा मूड बनाएगी, रंग में सुधार करेगी और कमर को विशेष रूप से संकीर्ण करेगी।

अपने लिए कुछ उपयोगी और आनंददायक कार्य करें, जैसे पोशाक बनाना या अपने अंग्रेजी कौशल में सुधार करना।

जब आपका दोस्त स्पेन से फोन करता है और बताता है कि उसे होटल में एक छोटा सा कमरा मिला है, तो दीवार के पीछे पड़ोसी उसे खर्राटों से सोने नहीं देता है, जिस आदमी को वह पसंद करती है वह जिगोलो निकला, समुद्र में स्नान करने के बाद उसका शरीर ढका हुआ है एक नमक परत के साथ जो त्वचा को खराब कर देता है - आप बस उसके साथ सहानुभूति रखते हैं। और किसी कारण से आप अधिक ईर्ष्या का अनुभव नहीं करेंगे।

जब आप काम पर लौटते हैं, खुशमिजाज, तन्हा, तरोताजा, एक नई पोशाक में, अपने सहयोगियों की प्रशंसात्मक नज़र को पकड़ते हुए, आप समझेंगे कि आपकी छुट्टी सफल रही!

स्रोत:

• पैसा न हो तो आराम कहाँ करें

आपके पास एक दुर्लभ खुशी का दिन था जब आप आखिरकार घर पर अकेले रह गए थे। एक बड़े परिवार को देखने और उनके पीछे का दरवाजा बंद करने के बाद, आपने महसूस किया कि आप पूरा दिन खुद को समर्पित कर सकते हैं और आप घर पर अकेले आराम कर सकते हैं। आपको इस समय का सदुपयोग करने की जरूरत है।

अनुदेश

दुकान पर जाओ और अपने लिए कुछ स्वादिष्ट खरीदो। आप बस थोड़ा सा ले सकते हैं ताकि घर पर आप धीरे-धीरे दावत दे सकें और अपना इलाज कर सकें। सेट में अच्छी लाइट वाइन की एक बोतल भी शामिल हो सकती है, जिसके साथ आप नीले या सफेद मोल्ड और फल के साथ बढ़िया पनीर खरीद सकते हैं।

एक उचित आराम तब तक काम नहीं करेगा जब तक आप घर को थोड़ा साफ नहीं करते हैं, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो - आप आराम करने जा रहे हैं, वसंत सफाई नहीं। जोशीला संगीत चालू करें, घर में धूल और फर्श पोंछें, कमरों को हवादार करें। ठीक है, अब आप आराम कर सकते हैं और सीधे बाकी के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

अपनी सुंदरता का ख्याल रखें - सुगंधित लवणों से स्नान करें, गर्म पानी में लेटें, एक्सफोलिएटिंग मास्क बनाएं या अपनी त्वचा को साफ करने के लिए स्क्रब का उपयोग करें। अपने शरीर को कॉस्मेटिक दूध से लाड़ करना न भूलें।

एक पौष्टिक फेस मास्क बनाएं, इसके साथ लगभग 20 मिनट तक लेटें ताकि यह आपकी त्वचा को पोषण दे और झुर्रियों को दूर कर सके। इसे धोने के बाद, अपने चेहरे की मालिश करें और एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं, जैसे स्पा में महसूस करें। इसे आज़माएं, हमें लगता है कि यह आसान होगा।

यदि आप सो नहीं सकते हैं, तो किसी भी स्थिति में सोफे को मत छोड़ो - बस एक किताब के साथ लेट जाओ। टीवी चालू न करना बेहतर है - यह एक कष्टप्रद कारक है और आप शायद बुरी खबर के बिना नहीं करेंगे, दुनिया की समस्याओं से अलग हो जाएंगे। और कंप्यूटर पर न बैठें, अपनी आंखों और दिमाग को आराम दें। अंतिम उपाय के रूप में, आप डीवीडी पर अपनी पसंदीदा फिल्में या दोस्तों द्वारा अनुशंसित एक नई कॉमेडी देख सकते हैं।

जब तक आपका घर वापस आएगा, तब तक आपको बहुत आराम मिलेगा और आप उनसे तरोताजा और सुंदर तरीके से मिल सकेंगे। अपना ख्याल!

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गर्मियों में, जब बच्चे छुट्टी पर होते हैं, और इस अवधि के दौरान कई वयस्क छुट्टी पर जाते हैं, मैं एक अविस्मरणीय छुट्टी चाहता हूँ। ऐसा करने के लिए, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप अपनी गर्मी की छुट्टी से क्या प्राप्त करना चाहते हैं: नए अनुभव, प्रियजनों के साथ संवाद करने का अवसर, नदी में तैरना या कयाकिंग करना। और अपने परिवार के सदस्यों की इच्छा के आधार पर अपनी छुट्टी की योजना बनाएं।

अनुदेश

यदि आप अपना समय एक साथ बिताने की योजना बनाते हैं, तो सामान्य परिषद में पहले से चर्चा करें कि आप कैसे आराम करना चाहेंगे। इसके बाद, यह ट्रैवल कंपनियों के प्रॉस्पेक्टस पर विचार करने और आपकी इच्छाओं और वित्तीय क्षमताओं को तौलने के लायक है। यद्यपि आप अपने दम पर एक दिलचस्प यात्रा मार्ग बना सकते हैं।

बच्चों के लिए, यह छुट्टियों के हर समय की योजना बनाने लायक है। शायद महीनों में से एक यह बच्चों के स्वास्थ्य शिविर में भेजने लायक है। वहां बच्चे काउंसलर की देखरेख में होते हैं, उनके साथ काम करते हैं, उन्हें नए दोस्त मिलते हैं। इस तरह के शिविर बच्चों के मनोरंजन, स्वास्थ्य सुधार और विकास प्रदान करते हैं। इसलिए, बच्चों में, एक नियम के रूप में, इस तरह की गर्मी की छुट्टी से बहुत सारी भावनाएं और छापें होती हैं।

यदि आप किसी दूसरे देश में जा रहे हैं तो वीजा प्राप्त करने के बारे में चिंतित रहें। आप अपने चुने हुए राज्य के प्रतिनिधि कार्यालय की वेबसाइट पर दस्तावेज़ प्राप्त करने की शर्तों के बारे में जान सकते हैं। कतारों में समय बर्बाद करने से बचने के लिए पहले से अपॉइंटमेंट लें। बेशक, इस मुद्दे को अपने दम पर सुलझाना थोड़ा मुश्किल है, अगर आपने अपनी छुट्टी किसी टूर ऑपरेटर को सौंपी है। लेकिन यह अनुभव नितांत आवश्यक है यदि आप भविष्य में स्वयं छुट्टी की योजना बनाने जा रहे हैं। इसके अलावा, टूर ऑपरेटर की मदद के बिना वीजा प्राप्त करना कीमत में काफी कम होगा।

पहले से टिकट खरीदें। आपको उन्हें अल्पज्ञात कंपनियों से नहीं खरीदना चाहिए। अनावश्यक कठिनाइयों से बचने के लिए एयरलाइंस की वेबसाइटों पर टिकट खरीदें - इससे पैसे बचाने में भी मदद मिलेगी। पहले से टिकटों का ध्यान रखने के बाद, आपको मुफ्त उड़ानों की तलाश में सिर नहीं उठाना पड़ेगा जब यात्रा से कुछ ही दिन बचे हों।

अपना आवास बुक करें। यह इंटरनेट पर करना आसान है। आप एक लक्जरी होटल में एक कमरा बुक कर सकते हैं या बस उन निवासियों से एक कमरा किराए पर ले सकते हैं जो अपना जीवन यापन करते हैं। साथ ही, आपको होटल में अपने भोजन की व्यवस्था के बारे में पहले से निर्णय लेना होगा। इस बारे में सोचें कि आप अपने अस्थायी आवास में कितना समय व्यतीत करेंगे। यदि आप सुबह जल्दी निकल जाते हैं और शाम को ही देर से लौटते हैं, तो शायद आपको दोपहर का भोजन छोड़ देना चाहिए।

इस बारे में सोचें कि आप अपनी छुट्टी कैसे बिताते हैं। तय करें कि आप अपनी छुट्टी से क्या चाहते हैं: चौबीसों घंटे समुद्र तट पर लेटें, एक नया खेल सीखें या प्रसिद्ध जगहें देखें। अपनी रुचियों के आधार पर अपनी यात्रा की योजना बनाना शुरू करें। आदर्श विकल्प समुद्र तट और सक्रिय मनोरंजन का संयोजन है। अपना समय वितरित करने का प्रयास करें ताकि आपके पास हर चीज के लिए पर्याप्त समय और ऊर्जा हो।

अपनी चीजें इकट्ठा करो। यह एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। चूंकि आप पहले ही उस जगह की जलवायु के बारे में पूछ चुके हैं जहां आप अपनी छुट्टियां बिताएंगे, कोशिश करें कि अनावश्यक चीजें अपने साथ न लें। याद रखें कि छुट्टी पर आप शायद नई चीजें खरीदना चाहेंगे। अपने वित्त को बुद्धिमानी से आवंटित करें ताकि वे हर समय टिके रहें। मित्रों और परिवार के लिए स्मृति चिन्ह खरीदने के लिए थोड़ी सी राशि छोड़ दें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने साथ एक अच्छा मूड लेना न भूलें, और फिर आपकी छुट्टी की यादें आपको आपकी अगली यात्रा के लिए गर्म कर देंगी।

तो लंबे समय से प्रतीक्षित समय, काम से मुक्त, आ गया है। सहकर्मी कुछ ईर्ष्या के साथ देखते हैं, क्योंकि आपके आगे दो सप्ताह का वास्तविक आराम है। अपने आप को व्यस्त रखने के लिए, अपने कर्मचारियों, दोस्तों के साथ छुट्टी मनाएं या तुरंत यात्रा पर जाएं।

अनुदेश

उन सहकर्मियों को आमंत्रित करें जिनके साथ आप एक कार्य दिवस के बाद या अगले दिन कैफे में सबसे अधिक संवाद करते हैं। आपकी छुट्टी इस साल फैशन में नवीनतम से लेकर सर्वश्रेष्ठ यात्रा स्थलों तक के विषयों पर चर्चा करने और चर्चा करने का सही अवसर है। यदि आप सहकर्मियों की उपस्थिति से थोड़ा थक गए हैं, तो बस अपने सबसे अच्छे दोस्तों को एक कैफे या घर पर इकट्ठा करें और शैंपेन, फल, आइसक्रीम के साथ एक वास्तविक छुट्टी पार्टी करें।

जब मौसम के दौरान छुट्टी आती है, तो अपने दोस्तों को एक छोटी यात्रा, बारबेक्यू या सिर्फ बाइक की सवारी करने के लिए आमंत्रित करें। आप रोलर स्केट्स पर शहर के चारों ओर एक छोटी सी यात्रा भी कर सकते हैं। इस तरह का खेल आयोजन जीवंतता और अच्छे मूड का प्रभार देगा, आप सभी मामलों से वास्तव में स्वतंत्र व्यक्ति की तरह महसूस करेंगे।

इसे अपने लिए बनाएं: जिस दिन आपकी छुट्टी शुरू होती है, उसी दिन एक टूर खरीदें! सच है, हमें यह अनुमान लगाने की कोशिश करनी चाहिए कि शाम या रात में विमान निकल जाए। अपना बैग पैक करें और इसे अपने साथ काम पर ले जाएं। आवश्यक समय पर, एक टैक्सी बुलाओ जो आपको हवाई अड्डे तक ले जाएगी। कुछ ही घंटों में आप अपनी आजादी का आनंद लेते हुए समुद्र के किनारे पर होंगे।

अपनी यात्रा की योजना ठीक से बनाएं। काम पर जाने से कुछ दिन पहले घर जाने की कोशिश करें। तो शरीर काम करने के तरीके को अनुकूलित और ट्यून करने में सक्षम होगा।

यदि आपके अच्छे आराम का विचार समुद्र से अटूट रूप से जुड़ा हुआ है, तो आप स्वयं इसकी देखभाल कर सकते हैं। अप्रत्याशित परेशानियों को बाहर करने के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि छुट्टी किसी भी चीज से प्रभावित नहीं होगी, समुद्र में छुट्टी को पहले से व्यवस्थित करना और वसंत में यात्रा की तैयारी शुरू करना आवश्यक है।

अनुदेश

अपनी वित्तीय संभावनाओं की गणना और निर्धारण करें। आपका मुख्य खर्च चुने हुए रिसॉर्ट स्थान की यात्रा, आवास, भोजन और अवकाश की लागत होगी। इन खर्चों में यदि आवश्यक हो, तो आप उपचार के रूप में ऐसी वस्तु को शामिल कर सकते हैं। कई काला सागर स्वास्थ्य रिसॉर्ट ऐसी सेवा प्रदान करते हैं - छुट्टी पर आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल कर सकते हैं।

लागतों की संरचना के आधार पर प्रति व्यक्ति यात्रा और आवास की लागत की गणना करें। कृपया ध्यान दें कि गर्मियों में ट्रेन और हवाई जहाज दोनों के टिकट 1.5-2 गुना अधिक महंगे होंगे। अपनी क्षमताओं के आधार पर, निर्धारित करें कि आप कहाँ रहेंगे - एक होटल, बोर्डिंग हाउस या निजी क्षेत्र में।

अगर आप पैसा बचाना चाहते हैं, तो निजी क्षेत्र को चुनें। इंटरनेट पर आप कई विज्ञापन पा सकते हैं जहां व्यक्तिगत आवासीय भवनों के आंगन में स्थित सस्ते कमरों के मालिक छूट प्रदान करते हैं। कीमत के लिए संपर्क करें या उन्हें कॉल करें। जांचें कि क्या भोजन की व्यवस्था की जा सकती है। कुछ निजी मालिक पहले से ही अपने मेहमानों को नाश्ते और रात के खाने की पेशकश करते हैं, जो कीमत में शामिल होंगे। अन्य आपको एक स्टोव, बर्तन और एक जगह प्रदान कर सकते हैं जहां आप स्टोर और बाजार से अपना खाना खुद बना सकते हैं।

कुछ निजी होटल मेहमानों के लिए रसोई भी प्रदान करते हैं। इस अवसर का उपयोग करके, आप अपने भोजन की लागत को कम कर देंगे, और साथ ही, कुछ कैंटीन में निम्न-गुणवत्ता वाले भोजन से जहर होने का जोखिम भी। भोजन की गुणवत्ता भी वैसी ही होगी जैसी आप घर पर करते हैं। यदि आप तटीय कैफे और रेस्तरां में खाते हैं, तो इस मद पर खर्च प्रति व्यक्ति प्रति दिन लगभग 1-1.5 हजार रूबल होगा।

एक निजी विक्रेता के साथ या होटल में अग्रिम रूप से जगह बुक करें। मेजबान, हालांकि, अग्रिम भुगतान का अनुरोध कर सकते हैं, लेकिन यह आपके हित में भी है - आप सुनिश्चित होंगे कि जब आप नियत दिन पर उस स्थान पर पहुंचेंगे, तो आप पाएंगे कि आपका कमरा खाली है और आपके आगमन के लिए तैयार है। और अग्रिम में टिकट खरीदना न भूलें, अंतिम मोड़ तक उनकी खरीद को स्थगित न करें।

समुद्र में छुट्टियों के आयोजन के लिए ऐसा गंभीर दृष्टिकोण आपको शांति से अपनी छुट्टी और पैसे की योजना बनाने की अनुमति देगा। आपको यकीन होगा कि आपको एक अपार्टमेंट की तलाश में इधर-उधर भागना नहीं पड़ेगा, और फिर खाने के लिए जगह की तलाश करनी होगी। इसके अलावा, अग्रिम में आवास बुक करके, आप समुद्र के करीब सभी सुविधाओं के साथ उपयुक्त कमरे चुन सकते हैं।

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टिप 7: अपनी प्री-ग्रेजुएशन लीव की ठीक से योजना कैसे बनाएं

बहुत जल्द आप एक प्रमाणित विशेषज्ञ बन जाएंगे। एक डिप्लोमा आपको कॉर्पोरेट सीढ़ी को ऊपर ले जाने का अवसर देगा। इसके अलावा, एक कार्यरत विशेषज्ञ के रूप में, आप अपने वरिष्ठों के साथ अच्छी स्थिति में हैं। लेकिन इससे पहले कि आप शिक्षा पर यह प्रतिष्ठित दस्तावेज प्राप्त करें, आपको एक स्नातक परियोजना तैयार करनी होगी और उसका बचाव करना होगा, जिसके लिए आपको सेवा में पूर्व-स्नातक अवकाश दिया जाता है।

अधिकांश कामकाजी लोग छुट्टी को आराम करने के अतिरिक्त अवसर के रूप में देखते हैं। तभी उन्हें एहसास हुआ कि वे समझ गए थे कि छुट्टी व्यर्थ नहीं दी गई थी। इन कुछ महीनों के दौरान, मेरी स्नातक परियोजना और उसके लिए एक व्याख्यात्मक नोट तैयार करना आवश्यक था। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको अपनी क्षमताओं के अनुसार अपनी पूर्व-स्नातक छुट्टी की उचित योजना बनाने की आवश्यकता है।

विचार-विमर्श

पत्राचार विभाग में अध्ययन करने वाले छात्रों के लिए, स्नातक परियोजना के प्रमुख, एक नियम के रूप में, मुद्दों, यदि एक समाप्त स्नातक परियोजना नहीं है, तो कम से कम संदर्भों की एक सूची जिसमें आप सभी आवश्यक सामग्री पा सकते हैं। लेकिन छात्र कितना भी साक्षर क्यों न हो, उसके पर्यवेक्षक के साथ परामर्श अभी भी होना चाहिए। इस प्रकार, आपके स्नातक अवकाश की योजना को इन परामर्शों की अनुसूची में समायोजित किया जाना चाहिए।

अक्सर अब दूसरे शहर में पढ़ने वाले छात्र को बैठक में जाने की भी जरूरत नहीं होती है - परामर्श अधिक आम होता जा रहा है। इस तरह के परामर्श का समय फोन पर बातचीत करना बहुत आसान है। यदि शिक्षक ऐसी रियायतें नहीं देता है, तो आपको परामर्श के दिनों में अग्रिम रूप से सहमत होना होगा ताकि शिक्षण संस्थान में व्यर्थ न आएं।

स्नातक परियोजना योजना

स्नातक परियोजना के विषय पर बातचीत की जाती है, यदि अंतिम शैक्षणिक वर्ष के अंत में नहीं, तो अंतिम एक की शुरुआत में। और शैक्षणिक वर्ष के मध्य में, आपको निश्चित रूप से यह तय करना चाहिए कि आप किस विषय पर अपना स्नातक प्रोजेक्ट लिखेंगे।

यदि आप विषय को पहले से जानते हैं, और आपके पास समय और अवसर है, तो आप पिछले सत्र से पहले ही अपनी स्नातक परियोजना का प्रारंभिक संस्करण तैयार कर सकते हैं और इसे अपने पर्यवेक्षक को प्रदान कर सकते हैं। इस प्रकार, आप अपने आप को 2-4 महीने (विश्वविद्यालय के आधार पर) मुक्त कर सकते हैं, जिसे आप बहुत अधिक लाभ और आनंद के साथ खर्च करेंगे।

लेकिन कई लोग इसके बारे में नहीं सोचते हैं, इसलिए आपको एक व्याख्यात्मक नोट लिखना होगा जब यह शैक्षिक प्रक्रिया द्वारा प्रदान किया जाता है। थीसिस के लिए अपने व्याख्यात्मक नोट के लिए एक योजना बनाएं। इससे आपका काम आसान हो जाएगा - योजना के अनुसार लिखना हमेशा आसान होता है। अपने व्याख्यात्मक नोट के मुख्य अनुभागों को हाइलाइट करें। आवश्यकतानुसार पोस्टर ड्रा/प्रिंट/ड्रा करें। यह वह सब है जो पहले परामर्श से पहले किया जाना चाहिए। बेशक, आप व्याख्यात्मक नोट का प्रारंभिक संस्करण लिख सकते हैं, केवल यह पूरी तरह से अनावश्यक काम हो सकता है यदि प्रबंधक आपकी योजना को स्वीकार नहीं करता है। परामर्श के बाद, आप सीधे व्याख्यात्मक नोट लिखने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। समय बचाने के लिए ईमेल का प्रयोग करें। प्रबंधक इसकी जांच कर सकेगा और यदि आवश्यक हो, तो सुधार कर सकेगा।

कार्य

कई कामकाजी छात्र अपने नियोक्ता के साथ रोजगार अनुबंध के लिए एक अतिरिक्त समझौता करते हैं, जिसके अनुसार आप अपने स्नातक अवकाश के दौरान काम करने में सक्षम होंगे। समझौते के पाठ के आधार पर, आपको या तो वेतन मिलेगा, या आप अपने लिए सुविधाजनक किसी भी समय अतिरिक्त समय निकालने में सक्षम होंगे।

अगर आपके पास कुत्ता है तो आप अपनी सास या सास से उसे कुछ दिनों के लिए ले जाने के लिए कह सकते हैं। यदि आपके पास तोते को रखने के लिए कहीं नहीं है, तो आपकी प्रेमिका आपके घर आकर चिड़िया को खिला सकेगी।

संयुक्त अवकाश के आयोजन के बारे में अवश्य सोचें। यदि, मान लीजिए, आप एक एकाउंटेंट हैं, और आपके पति कराटे कोच हैं, तो उनके लिए यह सबसे अच्छा होगा कि आप किसी होटल में टीवी पर फुटबॉल देखें, और आपके लिए पड़ोस में घूमना और समुद्र तट पर अपने स्वास्थ्य में सुधार करना। यात्रा पर जाने से एक सप्ताह पहले आपको अपना सूटकेस पैक करना शुरू कर देना चाहिए।

हम अनुशंसा नहीं करते हैं कि आप बड़ी संख्या में चीजें अपने साथ ले जाएं। अपने साथ एक स्विमसूट, एक-दो ड्रेस, एक टी-शर्ट और जींस लाने की सलाह दी जाती है। अपनी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार आवश्यक दवाएं लें।

ऐसा होता है कि काम के तनाव के बाद प्रेमी भावनात्मक रूप से अपने होश में नहीं आ पाते हैं। इससे अक्सर झगड़े होते रहते हैं। इस स्थिति में क्या करें? अपनी नसों को क्रम में रखें और चुने हुए को शांत करें। कभी-कभी आप शाम को अलग बिता सकते हैं। आप एक कैफे में बैठ सकते हैं, और आपका जीवनसाथी जिम में।

काम पर, अपने वरिष्ठों के साथ पहले से छुट्टी की व्यवस्था करें, सभी औपचारिकताओं का निपटारा करें, और सभी महत्वपूर्ण परियोजनाओं और लेनदेन को छुट्टी की शुरुआत के करीब बंद कर दें ताकि कुछ भी और कोई भी आपको विचलित न करे। यदि आप किसी ट्रैवल एजेंसी के माध्यम से यात्रा बुक करते हैं, तो यात्रा शुरू होने से कुछ महीने पहले टिकट का ध्यान रखें। तब आप न केवल यात्रा की शुरुआती बुकिंग पर बचत करने में सक्षम होंगे, बल्कि सभी प्रस्तुत में से सबसे अच्छी जगह और सबसे आकर्षक होटल भी चुनेंगे। इसे अंतिम समय पर न करें: अंतिम मिनट के सौदे सस्ते होते हैं, लेकिन आपको शेष विकल्पों में से चुनना होगा, और यह आपकी छुट्टी की छाप को खराब कर सकता है।

माता-पिता के लिए परामर्श

अपने बच्चे के साथ ग्रीष्मकालीन अवकाश का आयोजन कैसे करें

ग्रीष्मकाल एक बच्चे के जीवन में एक विशेष अवधि है, प्रकृति की दुनिया के लिए व्यापक रूप से द्वार खोलना, बच्चे को वयस्कों के समर्थन के साथ, सीखने, नई खोजों, सृजन, संचार के लिए एक अनूठा अवसर प्रदान करना।

गर्मी हमारे लिए छुट्टियों के समय के रूप में जानी जाती है, बच्चे और वयस्क दोनों इंतजार कर रहे हैं।
वयस्कों को शहर और देश में, नदी या समुद्र के किनारे गर्मियों की छुट्टियों का व्यापक अनुभव होता है। दूसरी ओर, छोटे बच्चों के पास ऐसा अनुभव नहीं होता है और वे अतीत की पुनरावृत्ति या वयस्कों से नए विचारों की प्रतीक्षा कर रहे हैं: एक बालवाड़ी में एक शिक्षक, एक परिवार में माता-पिता। प्रीस्कूलर दक्षिण में आराम करने के लिए खुश हैं, जहां एक समुद्र है और आप धूप सेंक सकते हैं, तैर सकते हैं, पानी से खेल सकते हैं, और देश में या गांव में अपने माता-पिता या दादा-दादी के साथ।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा छुट्टियां कैसे बिताता है, वह इसे आराम करने का सबसे अच्छा तरीका मानता है। बच्चों के पास करने के लिए कुछ खोजने और ऊबने के लिए पर्याप्त कल्पना नहीं है।

गर्मी की छुट्टियों के लिए बच्चे के लिए जगह चुनते समय, उसके स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र की ख़ासियत को ध्यान में रखना चाहिए।

दक्षिण सागर में जाना, विशेष रूप से छोटी अवधि के लिए, माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि इस तरह की यात्रा के लिए बच्चे के शरीर के बड़े पुनर्गठन की आवश्यकता होती है।

दक्षिण में खराब स्वास्थ्य वाले बच्चों के लिए आराम करना और विशेष सैनिटोरियम में इलाज करना बेहतर है, जहां वे डॉक्टरों की देखरेख में अनुकूलन और उपचार से गुजरते हैं। पहाड़ों में रहना, खासकर उन जगहों पर जहां चीड़ के पेड़ उगते हैं, संवहनी और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
लेकिन चीड़ के जंगलों और पहाड़ी इलाकों में मोबाइल, भावुक बच्चों को आराम करने और इलाज करने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इन प्राकृतिक परिस्थितियों से उनके तंत्रिका तंत्र में अत्यधिक उत्तेजना होती है। वे अनपा या कलिनिनग्राद क्षेत्र के लिए अधिक उपयुक्त हैं।
दक्षिण में असंगठित आराम (अर्थात सेनेटोरियम और स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स में नहीं), समुद्र के द्वारा, एक नियम के रूप में, माता-पिता द्वारा आहार और नियमों का पालन करने के लिए बहुत प्रयासों की आवश्यकता होती है। अन्यथा, अप्रिय परिणाम हो सकते हैं - धूप की कालिमा, नींद की गिरावट, भूख और अंत में, धूप और गर्मी के झटके।

यह भी याद रखना चाहिए कि घर लौटने के बाद फिर से अनुकूलन की आवश्यकता होती है, जो सभी बच्चों के लिए आसान नहीं होता है।
शुरुआती और पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे के लिए एक परिचित जलवायु में आराम करना बेहतर है - प्रकृति में ग्रामीण इलाकों में, यानी। देश में। और वहां सूरज तेज है, घास हरी है, हवा शहर की तुलना में साफ है। बच्चा बगीचे में मस्ती कर सकेगा, ताजी सब्जियां, जामुन, फल ​​खा सकेगा। मध्य रूस में ग्रीष्मकाल सुंदर है, हालाँकि यह हमारी अपेक्षा से छोटा है। इसलिए इसका उपयोग बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अधिकतम लाभ के साथ किया जाना चाहिए, ताकि वह शहर में मजबूत, कठोर, तनावग्रस्त और हंसमुख लौट आए।
खैर, अगर बच्चे को शहर से बाहर ले जाना संभव नहीं है, तो आप गर्मियों के सप्ताहांत को लाभ के साथ बिता सकते हैं। आप नदी पर जा सकते हैं, जामुन के लिए घास के मैदान में जा सकते हैं या जंगल की पारिवारिक यात्रा कर सकते हैं। बच्चे के लिए किसी पार्क या चौक में छोटी सैर करना बहुत उपयोगी होता है। उसी समय, यह मत भूलो कि एक बच्चे और वयस्कों के कपड़े हल्के, हवादार, एक स्कार्फ (पनामा) आरामदायक, आकार में जूते होने चाहिए। चलते समय अपने आस-पास का ध्यान रखें। पेड़ों, झाड़ियों को ध्यान में रखते हुए, चड्डी, शाखाओं, पत्तियों पर ध्यान दें। एक पेड़ के पतले तने (सन्टी, मेपल, पहाड़ की राख) को एक हाथ से जकड़ा जा सकता है, अगर पूरा परिवार हाथ मिलाता है तो एक मोटी ओक के तने को जकड़ा जा सकता है। संयुक्त आउटडोर गेम "वन, टू, थ्री - रन टू द ट्री" का आयोजन करके आपको एक सुखद अनुभव मिलेगा (हर बार नेता पेड़ को बुलाता है, जिसे जल्दी से पहचाना जाना चाहिए और उसके पास जाना चाहिए)। पेड़ों की छाल पर ध्यान दें। एक सन्टी पर छाल की जांच करें। दक्षिण की ओर इसकी छाल चिकनी होती है, उत्तर की ओर यह खुरदरी होती है, जिसमें दरारें और बहिर्गमन होते हैं।

इन विशेषताओं का ज्ञान व्यक्ति को जंगल में नेविगेट करने में मदद करता है।
पेड़ों के नीचे आप एकोर्न, शंकु पा सकते हैं, जो दिलचस्प शिल्प बनाने के लिए उपयोगी होंगे। अपने बच्चे के साथ, फूलों की प्रशंसा करें, कीड़ों की आवाज़ सुनें, पक्षियों के गायन का आनंद लें। टहलने पर एक धारा से मिलने के बाद, रुकें, पानी की बड़बड़ाहट सुनें, अपने बच्चे के साथ पानी का गीत गाएं। एक पेड़ के पत्ते को पानी में फेंक दो, उसे प्रवाह के साथ चलते हुए देखो। अपने बच्चे को समझाएं कि पौधे हवा को शुद्ध करते हैं।

घर पर, अपने बच्चे को चलने के अपने छापों को आकर्षित करने के लिए आमंत्रित करें। एकत्रित प्राकृतिक सामग्रियों से, शिल्प बनाएं जिससे आप अपने घर को सजा सकें या उन्हें बालवाड़ी में ला सकें।
बच्चे के साथ चलते समय, उन्हें प्रकृति में व्यवहार के नियमों की याद दिलाएं और स्वयं उनका सख्ती से पालन करें।
और ये नियम बहुत सरल हैं:

कैंडी के रैपर, बोतलें और अन्य कूड़ाकरकट न बिखेरें;

बच्चों को बिना उद्देश्य के फूल, औषधीय और अन्य पौधों को फाड़ने या पेड़ की शाखाओं को तोड़ने की अनुमति न दें;

बच्चों को तितलियों, टिड्डों, ड्रैगनफली, भौंरा, मधुमक्खियों और अन्य कीड़ों को पकड़ने और मारने न दें;

जामुन, नट, इकट्ठा करें ताकि टहनियों को नुकसान न पहुंचे;

बच्चों को एंथिल और चिड़ियों के घोंसलों को नष्ट न करने दें।

गर्मी न केवल यात्रा का समय है, बल्कि सबसे अनुकूल भी है
यह बच्चों के आराम, सख्त और स्वास्थ्य में सुधार का समय है। इसलिए यह बहुत जरूरी है कि माता-पिता इस कीमती समय का सदुपयोग करें।

गर्मियों में बच्चों को ज्यादा से ज्यादा समय बाहर बिताना चाहिए। और माता-पिता को याद रखना चाहिए कि सूरज अच्छा है, लेकिन संयम में! सबसे बड़ा खतरा शरीर का अधिक गर्म होना, सनबर्न, सनस्ट्रोक है, क्योंकि एक छोटे बच्चे में कम सही थर्मोरेग्यूलेशन होता है और उसकी त्वचा बहुत नाजुक होती है। बच्चा जितना छोटा होता है, वह गर्मी और धूप की क्रिया के प्रति उतना ही संवेदनशील होता है। एक बच्चे को सीधे धूप में नहीं, बल्कि छाया में धूप सेंकना चाहिए, यह खेल के दौरान और चलते-फिरते बेहतर है।
एक उत्कृष्ट सख्त उपाय स्नान है। नहाने का स्थान उथला होना चाहिए, यहाँ तक कि धीमी धारा के साथ भी। बच्चे को अपने आप पानी में प्रवेश करने का मौका देने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि इस जगह में कोई छेद, गहरी मिट्टी, स्नैग, तेज पत्थर नहीं हैं। नहाते समय बच्चे को ठंड न लगने दें।

एक वयस्क को बच्चे के साथ पानी में होना चाहिए!

माता-पिता के लिए सलाह "एक बच्चे के साथ गर्मी की छुट्टी कैसे व्यवस्थित करें"

ग्रीष्मकाल एक बच्चे के जीवन में एक विशेष अवधि है, प्रकृति की दुनिया के लिए व्यापक रूप से द्वार खोलना, बच्चे को वयस्कों के समर्थन के साथ, सीखने, नई खोजों, सृजन, संचार के लिए एक अनूठा अवसर प्रदान करना।

गर्मी हमारे लिए छुट्टियों के समय के रूप में जानी जाती है, बच्चे और वयस्क दोनों इंतजार कर रहे हैं।
वयस्कों को शहर और देश में, नदी या समुद्र के किनारे गर्मियों की छुट्टियों का व्यापक अनुभव होता है। दूसरी ओर, छोटे बच्चों के पास ऐसा अनुभव नहीं होता है और वे अतीत की पुनरावृत्ति या वयस्कों से नए विचारों की प्रतीक्षा कर रहे हैं: एक बालवाड़ी में एक शिक्षक, एक परिवार में माता-पिता। प्रीस्कूलर दक्षिण में आराम करने के लिए खुश हैं, जहां एक समुद्र है और आप धूप सेंक सकते हैं, तैर सकते हैं, पानी से खेल सकते हैं, और देश में या गांव में अपने माता-पिता या दादा-दादी के साथ।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा छुट्टियां कैसे बिताता है, वह इसे आराम करने का सबसे अच्छा तरीका मानता है। बच्चों के पास करने के लिए कुछ खोजने और ऊबने के लिए पर्याप्त कल्पना नहीं है।

गर्मी की छुट्टियों के लिए बच्चे के लिए जगह चुनते समय, उसके स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र की ख़ासियत को ध्यान में रखना चाहिए।

दक्षिण सागर में जाना, विशेष रूप से छोटी अवधि के लिए, माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि इस तरह की यात्रा के लिए बच्चे के शरीर के बड़े पुनर्गठन की आवश्यकता होती है।

दक्षिण में खराब स्वास्थ्य वाले बच्चों के लिए आराम करना और विशेष सैनिटोरियम में इलाज करना बेहतर है, जहां वे डॉक्टरों की देखरेख में अनुकूलन और उपचार से गुजरते हैं। पहाड़ों में रहना, खासकर उन जगहों पर जहां चीड़ के पेड़ उगते हैं, संवहनी और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
लेकिन चीड़ के जंगलों और पहाड़ी इलाकों में मोबाइल, भावुक बच्चों को आराम करने और इलाज करने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इन प्राकृतिक परिस्थितियों से उनके तंत्रिका तंत्र में अत्यधिक उत्तेजना होती है। वे अनपा या कलिनिनग्राद क्षेत्र के लिए अधिक उपयुक्त हैं।
दक्षिण में असंगठित आराम (अर्थात सेनेटोरियम और स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स में नहीं), समुद्र के द्वारा, एक नियम के रूप में, माता-पिता द्वारा आहार और नियमों का पालन करने के लिए बहुत प्रयासों की आवश्यकता होती है। अन्यथा, अप्रिय परिणाम हो सकते हैं - धूप की कालिमा, नींद की गिरावट, भूख और अंत में, धूप और गर्मी के झटके।

यह भी याद रखना चाहिए कि घर लौटने के बाद फिर से अनुकूलन की आवश्यकता होती है, जो सभी बच्चों के लिए आसान नहीं होता है।
शुरुआती और पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे के लिए एक परिचित जलवायु में आराम करना बेहतर है - प्रकृति में ग्रामीण इलाकों में, यानी। देश में। और वहां सूरज तेज है, घास हरी है, हवा शहर की तुलना में साफ है। बच्चा बगीचे में मस्ती कर सकेगा, ताजी सब्जियां, जामुन, फल ​​खा सकेगा। मध्य रूस में ग्रीष्मकाल सुंदर है, हालाँकि यह हमारी अपेक्षा से छोटा है। इसलिए इसका उपयोग बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अधिकतम लाभ के साथ किया जाना चाहिए, ताकि वह शहर में मजबूत, कठोर, तनावग्रस्त और हंसमुख लौट आए।
खैर, अगर बच्चे को शहर से बाहर ले जाना संभव नहीं है, तो आप गर्मियों के सप्ताहांत को लाभ के साथ बिता सकते हैं। आप नदी पर जा सकते हैं, जामुन के लिए घास के मैदान में जा सकते हैं या जंगल की पारिवारिक यात्रा कर सकते हैं। बच्चे के लिए किसी पार्क या चौक में छोटी सैर करना बहुत उपयोगी होता है। उसी समय, यह मत भूलो कि एक बच्चे और वयस्कों के कपड़े हल्के, हवादार, एक स्कार्फ (पनामा) आरामदायक, आकार में जूते होने चाहिए। चलते समय अपने आस-पास का ध्यान रखें। पेड़ों, झाड़ियों को ध्यान में रखते हुए, चड्डी, शाखाओं, पत्तियों पर ध्यान दें। एक पेड़ के पतले तने (सन्टी, मेपल, पहाड़ की राख) को एक हाथ से जकड़ा जा सकता है, अगर पूरा परिवार हाथ मिलाता है तो एक मोटी ओक के तने को जकड़ा जा सकता है। संयुक्त आउटडोर खेल "वन, टू, थ्री - रन टू द ट्री" का आयोजन करके आपको एक सुखद अनुभव मिलेगा (हर बार जब नेता पेड़ को बुलाता है, जिसे जल्दी से पहचाना जाना चाहिए और उसके पास दौड़ना चाहिए)। की छाल पर ध्यान दें पेड़। एक सन्टी पर छाल की जांच करें। दक्षिण की ओर, इसकी छाल चिकनी होती है, उत्तर में - खुरदरी, दरारें, वृद्धि के साथ।

इन विशेषताओं का ज्ञान व्यक्ति को जंगल में नेविगेट करने में मदद करता है।
पेड़ों के नीचे आप एकोर्न, शंकु पा सकते हैं, जो दिलचस्प शिल्प बनाने के लिए उपयोगी होंगे। अपने बच्चे के साथ, फूलों की प्रशंसा करें, कीड़ों की आवाज़ सुनें, पक्षियों के गायन का आनंद लें। टहलने पर एक धारा से मिलने के बाद, रुकें, पानी की बड़बड़ाहट सुनें, अपने बच्चे के साथ पानी का गीत गाएं। एक पेड़ के पत्ते को पानी में फेंक दो, उसे प्रवाह के साथ चलते हुए देखो। अपने बच्चे को समझाएं कि पौधे हवा को शुद्ध करते हैं।

घर पर, अपने बच्चे को चलने के अपने छापों को आकर्षित करने के लिए आमंत्रित करें। एकत्रित प्राकृतिक सामग्रियों से, शिल्प बनाएं जिससे आप अपने घर को सजा सकें या उन्हें बालवाड़ी में ला सकें।
बच्चे के साथ चलते समय, उन्हें प्रकृति में व्यवहार के नियमों की याद दिलाएं और स्वयं उनका सख्ती से पालन करें।
और ये नियम बहुत सरल हैं:

कैंडी के रैपर, बोतलें और अन्य कूड़ाकरकट न बिखेरें;

बच्चों को बिना उद्देश्य के फूल, औषधीय और अन्य पौधों को फाड़ने या पेड़ की शाखाओं को तोड़ने की अनुमति न दें;

बच्चों को तितलियों, टिड्डों, ड्रैगनफली, भौंरा, मधुमक्खियों और अन्य कीड़ों को पकड़ने और मारने न दें;

जामुन, नट, इकट्ठा करें ताकि टहनियों को नुकसान न पहुंचे;

बच्चों को एंथिल और चिड़ियों के घोंसलों को नष्ट न करने दें।

गर्मी न केवल यात्रा का समय है, बल्कि सबसे अनुकूल भी है
यह बच्चों के आराम, सख्त और स्वास्थ्य में सुधार का समय है। इसलिए यह बहुत जरूरी है कि माता-पिता इस कीमती समय का सदुपयोग करें।

गर्मियों में बच्चों को ज्यादा से ज्यादा समय बाहर बिताना चाहिए। और माता-पिता को याद रखना चाहिए कि सूरज अच्छा है, लेकिन संयम में! सबसे बड़ा खतरा शरीर का अधिक गर्म होना, सनबर्न, सनस्ट्रोक है, क्योंकि एक छोटे बच्चे में कम सही थर्मोरेग्यूलेशन होता है और उसकी त्वचा बहुत नाजुक होती है। बच्चा जितना छोटा होता है, वह गर्मी और धूप की क्रिया के प्रति उतना ही संवेदनशील होता है। एक बच्चे को सीधे धूप में नहीं, बल्कि छाया में धूप सेंकना चाहिए, यह खेल के दौरान और चलते-फिरते बेहतर है।
एक उत्कृष्ट सख्त उपाय स्नान है। नहाने का स्थान उथला होना चाहिए, यहाँ तक कि धीमी धारा के साथ भी। बच्चे को अपने आप पानी में प्रवेश करने का मौका देने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि इस जगह में कोई छेद, गहरी मिट्टी, स्नैग, तेज पत्थर नहीं हैं। नहाते समय बच्चे को ठंड न लगने दें।

एक वयस्क को बच्चे के साथ पानी में होना चाहिए!

MBDOU "एटेमार्स्की किंडरगार्टन नंबर 1" टेरेमोक "

माता-पिता के लिए सलाह।

"बच्चों के लिए गर्मी की छुट्टी कैसे व्यवस्थित करें"

द्वारा तैयार:

बट्यावा ओ.पी.

बच्चे आनंद के स्रोत हैं। जब वे छोटे और मजाकिया होते हैं तो उनके साथ खेलना बहुत खुशी की बात होती है, और हम इसे प्यार और खुशी के साथ करते हैं। लेकिन जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं और नियंत्रण में कम होते जाते हैं, ऐसा लगता है कि एक शैतान उन्हें अपने ऊपर ले लेता है, उन्हें व्यस्त रखना कठिन हो जाता है, खासकर छुट्टियों के दौरान जब वे पूरे दिन घर पर होते हैं और यह नहीं जानते कि उनके साथ क्या करना है।

लेकिन आप उनकी छुट्टियों की योजना बना सकते हैं और इस तरह अपने आप को अप्रत्याशित कार्यों, चीजों, खिलौनों से पूरे घर में बिखरने से बचा सकते हैं।

आप अपने बच्चे को अपनी मदद की पेशकश कर सकते हैं ताकि वह विभिन्न प्रकार के विषयों में से चुन सके जो वह कर सकता है या आपके बच्चे को अपने लिए एक किफायती गतिविधि चुनने दे जो वह करना चाहता है और उसके लिए दिलचस्प होगा। उदाहरण के लिए, वह ड्राइंग कर सकता है, कागज, मिट्टी, लकड़ी और अन्य विभिन्न सामग्रियों से विभिन्न शिल्प बना सकता है।

जबकि कुछ माता-पिता अपने बच्चों को चुपचाप बैठना पसंद करते हैं और उनकी उपस्थिति से उन्हें परेशान किए बिना पूरे दिन शोर नहीं करते हैं, अन्य माता-पिता अपने बच्चों के लिए विभिन्न खेलों का आयोजन करते हैं और बच्चों को वह करने की अनुमति देते हैं जिसमें उनकी रुचि होती है। ऐसे परिवारों में, बच्चे सामंजस्यपूर्ण रूप से बढ़ते और विकसित होते हैं, वे अधिक आसानी से रहने की स्थिति के अनुकूल होते हैं जो बदलते हैं और इस प्रकार जीवन का अनुभव प्राप्त करते हैं। बच्चों का नियमित अवलोकन, संयुक्त खेल, अपने बच्चों के साथ बातचीत से आपको उन्हें बेहतर ढंग से समझने और यह जानने में मदद मिलेगी कि वे कैसे बढ़ते और विकसित होते हैं और भविष्य में वे कौन बनना चाहते हैं।

सक्रिय गतिविधियाँ भी एकरसता से एक स्वागत योग्य विराम हैं जिससे बच्चे सीखने की प्रक्रिया के दौरान थक जाते हैं, क्योंकि यहाँ केवल बच्चे के रचनात्मक पक्ष का पता लगाया जाता है। मस्तिष्क के उस हिस्से का विकास करें जिसका उपयोग पहले नहीं किया गया है ताकि उसमें सबसे अच्छा बाहर लाया जा सके जो पहले छिपा हुआ था। यदि कोई बच्चा ऐसी सामान्य चीजों का भी आनंद लेता है, उदाहरण के लिए, फूलों को पानी देना या संगीत वाद्ययंत्र बजाना, तो उसे सीखने में अधिक रुचि होगी।

एक बच्चे में प्रतिभा की खोज करना और उसे विकसित करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। कम उम्र में जो कुछ भी खोजा जा सकता है वह आपके बच्चे को उसके भविष्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा। अगर आप हाउसवाइफ हैं तो आप भी अपने चाइल्ड डे को प्लान कर सकती हैं। केवल कक्षाओं को दिलचस्प विचारों से भरा जाना चाहिए जिनके बारे में उन्होंने पहले नहीं सुना था और अनुमान नहीं लगाया था। इन गतिविधियों को उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से मोहित करना चाहिए, अपने सभी खाली समय पर पूरी तरह से कब्जा करना चाहिए।

लेकिन इस पर विचार करना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपका बच्चा किसी एक चीज में नहीं लगा है, बल्कि विभिन्न गतिविधियों में भाग लेता है। यदि, उदाहरण के लिए, वह केवल चित्र बनाता है, तो थोड़ी देर बाद वह इससे ऊब जाएगा, और वह इस व्यवसाय को पूरी तरह से त्याग भी सकता है। और अगर वह अलग-अलग गतिविधियों (और सबसे अच्छा एक चंचल तरीके से) के बीच वैकल्पिक करता है, तो थोड़ी देर बाद वह और भी अधिक रुचि के साथ पिछली गतिविधि में वापस आ जाएगा।

हम में से प्रत्येक को यह समझना चाहिए कि बच्चे स्पंज की तरह वह सब कुछ अवशोषित करते हैं जो हम उन्हें देते हैं, और यह केवल आप और मुझ पर निर्भर करता है कि वे कैसे बड़े होते हैं और वे अपने लिए किस तरह का भविष्य प्रदान कर सकते हैं। अगर हम उन्हें बिना ध्यान और देखभाल के छोड़ दें, उन्हें केवल अपने आप बढ़ने दें, हम कभी भी यह नहीं जान पाएंगे कि वे कैसे बड़े होंगे - सकारात्मक या नकारात्मक। इसलिए, बच्चे की मदद करके और उसके सकारात्मक पहलुओं को उत्तेजित करके, आप अंततः न केवल उनकी, बल्कि स्वयं की भी मदद करेंगे।