स्वास्थ्य और सौंदर्य की पारिस्थितिकी: सिरका एक साधारण सलाद ड्रेसिंग से कहीं अधिक है - यह अद्भुत टॉनिक कच्चे एंजाइमों से भरा हुआ है...
सबसे अच्छी प्रक्रिया जो आप घर पर कर सकते हैं
सिरका एक साधारण सलाद ड्रेसिंग से कहीं अधिक है - यह अद्भुत टॉनिक कच्चे एंजाइमों और आवश्यक बैक्टीरिया से भरा हुआ है जो पाचन, वजन घटाने, कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन और बहुत कुछ में सहायता करता है।
इसे सभी प्रकार की त्वचा समस्याओं के लिए एक लागत प्रभावी, प्राकृतिक और जैविक सामयिक उपचार भी माना जा सकता है। आपके बालों का प्रकार चाहे जो भी हो, सेब साइडर सिरका आपके घरेलू उपचारों के भंडार में हमेशा एक स्थान रखेगा।
विश्वसनीय जानकारी चाहिए?
यहां 10 कारण बताए गए हैं कि क्यों सेब के सिरके से अपने बालों को धोना आपके लिए सही है:
1. त्वचा संतुलन (पीएच) - सीबम स्राव को नियंत्रित करता है
हमारे बालों को त्वचा से एक प्राकृतिक तेल मिलता है, जिसे सीबम कहा जाता है। पीएच स्तर 4.5 और 5.5 के बीच है। अम्लता के इस स्तर के साथ, हमारी त्वचा कवक और बैक्टीरिया के विकास से सुरक्षित रहती है, जो स्वस्थ बालों को सुनिश्चित करती है।
दुर्भाग्य से, कई शैंपू, कंडीशनर और अन्य बाल उत्पाद प्राकृतिक पीएच को बाधित करते हैं, जो बाद में बालों के क्यूटिकल्स और खोपड़ी की स्थिति को प्रभावित करता है।
एप्पल साइडर सिरका, जिसमें एसिटिक एसिड की मात्रा अधिक होती है, का पीएच स्तर मानव बाल के समान होता है।
सेब के सिरके से अपने बालों को नियमित रूप से धोने से आपकी त्वचा को आदर्श अम्लता बनाए रखने में मदद मिलेगी, खासकर यदि आपके बाल तैलीय हैं।
2. जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण
एसिटिक एसिड एक शक्तिशाली रोगाणुरोधी एजेंट है जो बैक्टीरिया और कवक को मारता है, और इसलिए रूसी और बालों के झड़ने के सामान्य अंतर्निहित कारणों को मारता है। यह एसिड को एक शानदार प्राकृतिक उपचार के रूप में बढ़ावा देता है।
प्राकृतिक पीएच को बनाए रखते हुए एक अच्छा निवारक आहार बनाए रखने के लिए सेब साइडर सिरका के साथ अपने बालों को धोना मुख्य रूप से आवश्यक है। आप इन समस्याओं का कारण बनने वाले फंगस और बैक्टीरिया के लिए प्रतिकूल वातावरण बनाएंगे।
इस मिश्रण से सप्ताह में एक बार भी सफाई करने से डैंड्रफ से पीड़ित कई लोगों को राहत मिलेगी क्योंकि इससे डैंड्रफ और अधिक बढ़ जाएगा।
3. सफाई और चमकाना
हम बहुत सारे बाल उत्पादों का उपयोग करते हैं: सीरम, जैल, स्प्रे, मास्क, और जब हम उन्हें अच्छी तरह से नहीं धोते हैं, तो ये सभी उत्पाद हमारे बालों पर बने रहते हैं। यह चिपचिपा अवशेष बालों की सुंदरता को खराब कर देता है, जिससे वे बेजान और बेजान दिखने लगते हैं।
हानिकारक पदार्थों के संचय से छुटकारा पाने और प्राकृतिक सुंदरता को वापस लाने का सबसे अच्छा तरीका अपने बालों को सेब के सिरके से धोना है।
सुनिश्चित करें कि आप सिरके को अपने बालों पर कम से कम 3 मिनट के लिए छोड़ दें। यह समय शेष पदार्थों की आणविक संरचना को तोड़ने के लिए आवश्यक है, जिससे उन्हें आसानी से धोया जा सके।
4. प्राकृतिक संरचना और लोचदार कर्ल
बालों को कर्ल करने वालों के लिए, सिरका सुंदर कर्ल बनाने और उनमें उछाल वापस लाने में मदद करेगा!
और, नियमित शैम्पू और कंडीशनर के विपरीत, सिरका अलग-अलग बालों पर भार नहीं डालता है, जिसका अर्थ है कि आप अपने बालों को खींच भी सकते हैं। बाद में, धोने के बाद, आप स्टाइलिंग जैल का उपयोग करना बंद कर देंगे और अपने बालों को और अधिक नुकसान से बचाएंगे।
5. एयर कंडीशनिंग
सिरका आमतौर पर एक शानदार प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में उपयोग किया जाता है।
यह इतना प्रभावी है कि इसकी प्राकृतिक अम्लता क्यूटिकल्स को चिकना करने में मदद करती है, जिससे बाल मुलायम हो जाते हैं।
6. घुंघराले बालों के लिए
घुंघराले बालों में अक्सर क्यूटिकल्स उभरे हुए होते हैं। सिरका आसानी से उन क्यूटिकल्स को चिकना कर देगा और आप चिकने कर्ल का आनंद लेंगे।
7. चमक
सेब के सिरके से अपने बालों को धोने से आपके बालों को रोशनी को बेहतर ढंग से प्रतिबिंबित करने में मदद मिलती है, जिससे उन्हें चमकदार, स्वस्थ लुक मिलता है।
8. बालों के छिद्र को कम करता है
सामान्य बाल सही मात्रा में नमी को बाहरी छल्ली में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं, लेकिन छिद्रित बाल नमी को जल्दी से अवशोषित कर लेते हैं... लेकिन उतनी ही तेजी से इसे खो देते हैं।
उच्च सरंध्रता रासायनिक उपचारों और पर्यावरणीय जोखिम से बालों को होने वाले नुकसान का परिणाम है। यह अपरिवर्तनीय टूटना बालों की सतह में अंतराल और छेद बनाता है, जिससे इसे और अधिक नुकसान होने का खतरा होता है।
हालाँकि आप अपने बालों की सरंध्रता को नहीं बदल सकते हैं, आप इसे सिरके से धोकर नियंत्रित कर सकते हैं, इससे अंतराल और छिद्र कम हो जाएंगे। नए बाल स्वतंत्र रूप से उगेंगे, क्षति के स्रोत के अधिक प्रभाव के बिना और बिना किसी नुकसान के।
निश्चित नहीं कि आपके बाल छिद्रपूर्ण हैं या नहीं? एक साधारण परीक्षण सब कुछ दिखा देगा.
साफ बालों का एक कतरा एक गिलास पानी में डालें।
- अगर वे तुरंत डूब जाएं तो इसका मतलब है उच्चसरंध्रता
- यदि वे आधे रास्ते में तैरते हैं - यह है सामान्यसरंध्रता
- यदि स्ट्रैंड शीर्ष के करीब तैरता है और डूबने में कुछ समय लेता है - कमसरंध्रता
9. विकास को प्रोत्साहित करें और बालों के झड़ने को रोकें
एप्पल साइडर सिरका बालों के रोम में बेहतर रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है - कुछ ऐसा जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यह रक्त बाल कूप कोशिकाओं में आवश्यक पोषक तत्व लाता है, जड़ों को मजबूत करता है और विकास को बढ़ावा देता है।
10. अनुभाग को रोकता है
सेब के सिरके से कुल्ला करने से शैंपू से हानिकारक रसायन निकल जाते हैं, क्यूटिकल्स बंद हो जाते हैं, सरंध्रता में सुधार होता है, और मजबूत बालों को बढ़ावा मिलता है - जिससे बालों के दोमुंहे बाल और टूटना कम होता है।
एप्पल साइडर सिरका चुनना
आपको सुपरमार्केट और हेल्थ स्टोर्स दोनों में सेब साइडर सिरका ब्रांडों की एक विस्तृत विविधता मिलेगी। लेकिन उनमें से सभी ऊपर वर्णित लाभों के साथ सौंदर्य और स्वास्थ्य प्रदान नहीं करते हैं।
ब्रांड चुनते समय आकर्षक पैकेजिंग पर ध्यान न दें।कई ब्रांड पाश्चुरीकृत सिरके का सुझाव देते हैं, जिनके समान स्वास्थ्य लाभ नहीं होते हैं।
हमेशा सुनिश्चित करें कि तल पर कोई तलछट न हो,क्योंकि इसमें बैक्टीरिया और एंजाइम होते हैं जो इस उत्पाद को बहुत आक्रामक बनाते हैं।
एप्पल साइडर विनेगर से बाल कैसे धोएं
यह प्रक्रिया काफी सरल है. बस इन चरणों का पालन करें:
1. एक कप पानी और 2 से 4 बड़े चम्मच मिलाएं. एल सिरका।
2. अपने बालों को अच्छी तरह से धोने के बाद, मिश्रण को धीरे-धीरे अपने पूरे स्कैल्प पर डालें, जिससे यह आपके बालों की लंबाई तक बह सके (ध्यान रखें कि सिरका आपकी आंखों में न जाए)।
3. अपने सिर की मालिश करें, इससे रक्त संचार उत्तेजित होगा और नए बाल उगेंगे।
4. एक या दो मिनट बाद सिरके को धो लें.
- सूखे बालों के लिए 2 बड़े चम्मच से शुरू करें. एल प्रति गिलास पानी में सिरका।
- तैलीय बालों या रूसी के लिएआपको संभवतः तीन या चार चम्मच की आवश्यकता होगी।
यह देखने के लिए कि आपके बालों के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, आप विभिन्न संयोजन आज़मा सकते हैं।
इस प्रक्रिया को करीब एक महीने तक हफ्ते में 2 बार दोहराएं। लेकिन समस्याग्रस्त बालों वाली अधिकांश लड़कियों के लिए सप्ताह में एक बार पहले से ही ठीक है।
यदि आप धोने के बाद नमकीन पानी जैसी गंध को लेकर चिंतित हैं, तो चिंता न करें, आप ऐसा नहीं करेंगे! एक बार जब आपके बाल सूख जाएंगे, तो सिरके की गंध गायब हो जाएगी।
धोने के लिए जड़ी-बूटियाँ मिलाना
आजकल, सेब साइडर सिरका एक शक्तिशाली प्राकृतिक बाल उपचार है, लेकिन कुछ जड़ी-बूटियों या फूलों को जोड़ने से प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है.
- बस एक कांच के जार में दो कप सिरका और एक कप पिसी हुई जड़ी-बूटियाँ मिलाएं। सिरके को एक साफ बोतल में छानने से पहले इसे दो सप्ताह के लिए किसी अंधेरी जगह पर रख दें। इस सिरके को ठंडी, सूखी जगह पर 6 महीने से 1 साल तक रखा जा सकता है।
- जब यह उपयोग के लिए तैयार हो जाए, तो 2-4 बड़े चम्मच पतला करें। एल 1 कप पानी में वनस्पति सिरका डालें और उपरोक्त विधि से धो लें।
बेहतर रंगत के लिए आप सेब के सिरके में निम्नलिखित साग या फूल मिला सकते हैं:
- रोज़मेरी या अजमोद काले बालों को समृद्ध करेगा।
- साधू- सफेद बाल छिपा देंगे.
- कैमोमाइल - सुनहरे या हल्के भूरे बालों में प्राकृतिक चमक जोड़ता है।
- गुलाब का फूल - लाल बालों की चमक के लिए।
इन जड़ी-बूटियों का उपयोग विशिष्ट समस्याओं के समाधान के लिए किया जाता है:
- कैलेंडुला - सूखे बालों के खिलाफ।
- लिंडन - अक्सर शैम्पू में प्रयोग किया जाता है।
- बिछुआ - रूसी को कम करता है।
- लैवेंडर - सुगंध जोड़ता है।
आवश्यक तेल जोड़ना
आवश्यक तेल जड़ी-बूटियों के समान कार्य कर सकते हैं, लेकिन उन्हें दो सप्ताह के जलसेक समय की आवश्यकता नहीं होती है।
- दो कप सिरका और 5 से 12 बूंद आवश्यक तेल मिलाएं और बारह महीने तक किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें। उपयोग करने के लिए 2-4 बड़े चम्मच इसी तरह पतला कर लें. एक गिलास पानी के साथ मिश्रण।
सभी तेल बालों के लिए सुरक्षित नहीं हैं, लेकिन निम्नलिखित का उपयोग किया जा सकता है:
- देवदार या क्लैरी सेज - बालों के विकास को उत्तेजित करता है।
- कैमोमाइल - बालों में चमक और कोमलता जोड़ता है।
- जेरेनियम - बालों को मजबूत बनाता है।
- लैवेंडर - चमक और सुगंध जोड़ता है, रूसी को नियंत्रित करने में मदद करता है।
- रोज़मेरी - जड़ों को उत्तेजित करती है, बालों के विकास में सुधार करती है।
- चंदन - सूखे सिरों में मदद करता है, सुगंध जोड़ता है।
- चाय के पेड़ का तेल - तैलीय बालों को नियंत्रित करता है।
कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग आज भी गति पकड़ रहा है। यह लेख बालों के लिए सेब के सिरके के बारे में बात करेगा - एक ऐसा उपाय जो लड़कियों को सदियों से पता है।
आप एप्पल साइडर विनेगर के फायदे और नुकसान के बारे में जानेंगे, एप्पल साइडर विनेगर से अपने बालों को कैसे धोएं, और इसे पानी से पतला करने के अनुपात के बारे में जानेंगे। इस उत्पाद से बने हेयर मास्क का उपयोग करने से बाल चिकने और रेशमी हो जाते हैं, कम झड़ते हैं और रूसी गायब हो जाती है। यहां एकत्रित जानकारी से जानें कि एप्पल साइडर विनेगर का सही तरीके से उपयोग कैसे करें।
बालों के लिए सेब के सिरके के फायदे और नुकसान
सेब का सिरका एक अनोखा हर्बल उत्पाद है। उन्होंने सेब के सभी फायदे एकत्र किए, यहां तक कि उन्हें कई गुना बढ़ा दिया। इसमें है:
- विटामिन का कॉम्प्लेक्स - सी, ए, ई, ग्रुप बी।भंगुर, विभाजित, क्षतिग्रस्त बालों को पुनर्स्थापित करें, दोमुंहे बालों की उपस्थिति को रोकें। वे कर्ल को बाहरी नकारात्मक प्रभावों से बचाते हैं और बालों के झड़ने में मदद करते हैं। त्वचा की पुनर्योजी क्षमताओं को बढ़ाता है।
- साइट्रिक, लैक्टिक, ऑक्सालिक एसिड।वे स्थानीय चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, लिपिड संतुलन को सामान्य करते हैं, त्वचा को थोड़ा शुष्क करते हैं और बालों को चिकना करते हैं। नियमित उपयोग से सेबोरहिया का इलाज हो जाता है।
- तांबा, लोहा, सोडियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सल्फर, कोबाल्ट, फ्लोरीन।बालों के रोमों को पोषण देता है, उन्हें मजबूत बनाता है, विकास को उत्तेजित करता है और बालों का झड़ना कम करता है।
सेब का सिरका खासतौर पर तैलीय और सामान्य बालों के लिए फायदेमंद होता है। यह उन्हें चिकना करता है, स्वच्छता की भावना को लम्बा खींचता है, और मात्रा आएगी।
सिरके से धोने और मास्क लगाने के बाद बाल लंबे समय तक साफ रहते हैं। लेकिन सिरके की यही विशेषता बेहद शुष्क और संवेदनशील कर्ल के लिए खतरा पैदा करती है। अगर लापरवाही से इस्तेमाल किया जाए तो सेब का सिरका इन्हें नुकसान पहुंचा सकता है:
- त्वचा शुष्क हो जाती है और छिलने लगती है।
- खुजली, जलन पैदा करना।
- चमक की लंबाई से वंचित करें।
लेकिन इस बारे में चिंता मत करो. प्रत्येक प्रकार के बालों के लिए सेब के सिरके का उपयोग करने का अपना तरीका होता है।उदाहरण के लिए, तैलीय बालों के लिए, विशेष रूप से सेब साइडर सिरका के साथ अपने बालों को धोने की सिफारिश की जाती है, और सूखे बालों के लिए, इसके अतिरिक्त देखभाल मास्क की सिफारिश की जाती है।
प्रक्रियाएं शुरू करने से पहले, आपको उच्च गुणवत्ता वाला प्राकृतिक सेब साइडर सिरका खरीदना होगा या इसे घर पर बनाना होगा।
स्टोर में सामग्री पर ध्यान दें। कभी-कभी रंगों और स्वादों के साथ पानी में पतला एसिटिक एसिड प्राकृतिक उत्पाद की आड़ में बेचा जाता है। इससे कोई फायदा तो नहीं होगा लेकिन इससे होने वाला नुकसान काफी होगा। अच्छे सिरके की तलाश में समय बिताना या इसे स्वयं तैयार करना बेहतर है - फिर निश्चित रूप से इसकी संरचना और उपचार गुणों के बारे में कोई संदेह नहीं होगा।
घर का बना सेब साइडर सिरका पकाने की विधि
सिरका तैयार करने की प्रक्रिया काफी समय लेने वाली है, लेकिन सरल है और इसमें अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। कुल मिलाकर, इसमें 2 महीने तक का समय लगेगा, लेकिन अधिकांश समय सिरका अपने आप पक जाएगा। उत्पाद बनाने के लिए, मीठे सेब लेने की सलाह दी जाती है - वे बेहतर किण्वन करते हैं और कम चीनी की आवश्यकता होती है। सेब चुनते समय, डॉट्स, त्वचा का कालापन और असमानता वाले साधारण फलों को प्राथमिकता दें। ये फल सबसे प्राकृतिक हैं; इन्हें किसी भी चीज़ से संसाधित या रगड़ा नहीं गया है।
सामग्री:
- सेब - 1 किलो।
- फ़िल्टर्ड पानी - 1 लीटर।
- सूखी काली रोटी - 20 ग्राम।
- शहद या चीनी - 100-150 ग्राम.
तैयारी:
- सेबों को अच्छी तरह धोकर टुकड़ों में काट लें। आपको सभी सड़े हुए और कीड़े वाले टुकड़ों को काटने की जरूरत है। त्वचा को छोड़ देना चाहिए, यह किण्वन में भी भाग लेता है।
- स्लाइस को मोटे कद्दूकस पर पीस लें। आप इन्हें मोर्टार से भी पीस सकते हैं, लेकिन बहुत ज़्यादा नहीं.
- सेब का सिरका कांच के जार में तैयार करना चाहिए। जार को स्टरलाइज़ करें (स्टोव पर या माइक्रोवेव में उबलते पानी में)।
- सेब को 50-60 डिग्री तक गर्म किए गए पीने के पानी में मिलाएं, थोड़ा शहद या चीनी मिलाएं। यदि मीठे सेब का उपयोग किया जाता है, तो 50 ग्राम पर्याप्त है, और यदि खट्टा सेब का उपयोग किया जाता है, तो 100 ग्राम की आवश्यकता होगी। प्राकृतिक शहद बेहतर है; यह पहले से ही स्वस्थ सिरके को समृद्ध करेगा।
- मिश्रण को एक जार में डालें. प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए राई की रोटी का एक टुकड़ा जोड़ें। जार को ढीले कपड़े के टुकड़े से ढक दें - आपको मिश्रण को कीड़ों और धूल से बचाने की ज़रूरत है, लेकिन हवा का प्रवाह सुनिश्चित करें।
- मिश्रण को 10 दिनों के लिए सीधे धूप से सुरक्षित गर्म (15-25 डिग्री) जगह पर रखें। भविष्य के सिरके को दिन में दो बार लकड़ी के स्पैचुला से हिलाएँ।
- 11वें दिन मिश्रण को दो बार छान लें, बचा हुआ शहद (चीनी) मिला दें। हिलाएँ, एक उपयुक्त पारदर्शी बोतल में डालें, गर्दन को धुंध और पट्टी से ढँक दें।
- इसे 30 से 50 दिनों की अवधि के लिए अपने मूल स्थान पर रखें। तरल का रंग देखें. जब यह पारदर्शी हो जाए और किण्वन प्रक्रिया बंद हो जाए, तो सिरका तैयार है। ढक्कन कसकर बंद कर दें. इसे किसी अंधेरी, ठंडी जगह पर रखें।
सिरके के उपयोग की विधियाँ एवं विशेषताएँ
- धोने के बाद बालों को धोने, उन्हें चमक देने के लिए। अपने बाल धोने के बाद बाम के स्थान पर इसका उपयोग करें। पहले उपयोग के बाद, किस्में झरझरा और सुस्त लग सकती हैं, लेकिन यह केवल नए उत्पाद के अनुकूलन की अवधि है। 1-2 सप्ताह के बाद, आपके बाल सामान्य से अधिक चमकने लगेंगे।
- घरेलू मास्क में डैंड्रफ के उपाय के रूप में।
- बालों को चिकना करने और कंघी करना आसान बनाने के लिए - जब स्टोर से खरीदे गए और घर के बने मास्क से समृद्ध किया जाए।
- बालों के झड़ने के लिए, बालों के पोषण और विकास के लिए। इन उद्देश्यों के लिए, सेब साइडर सिरका के साथ विशेष मास्क तैयार करें।
- तैलीय और सूखे बालों की देखभाल के लिए, वसा संतुलन को सामान्य करना - मास्क के हिस्से के रूप में भी।
- अपने कर्ल्स को खूबसूरत शेड देने के लिए। सेब साइडर सिरका का उपयोग करते समय, वे धूप में चमकने लगते हैं, और प्राकृतिक, दिलचस्प हाइलाइट्स दिखाई देते हैं।
मतभेद
- अति संवेदनशील खोपड़ी.
- घावों की उपस्थिति.
- व्यक्तिगत असहिष्णुता, एलर्जी।
यह गलत धारणा है कि सभी प्राकृतिक उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक होते हैं। यह बिल्कुल सच नहीं है। यह प्राकृतिक उत्पाद हैं जो अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं। इसलिए, उत्पाद का उपयोग शुरू करने से पहले, अपने शरीर की प्रतिक्रिया की जांच करें। त्वचा पर सिरके की एक बूंद लगाएं, रगड़ें, 2-3 घंटे प्रतीक्षा करें। यदि आपकी त्वचा में जलन, चकत्ते, खुजली या लालिमा नहीं है, तो बेझिझक अपने बालों के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करें।
सेब के सिरके से बाल धोएं
कई आधुनिक शैंपू क्षारीय होते हैं - वे बढ़े हुए पीएच स्तर के कारण खोपड़ी और बालों से सुरक्षात्मक परत को धो देते हैं, जिससे बाल सुस्त हो जाते हैं और उनमें चमक की कमी हो जाती है। उनके बाद, क्षार को बेअसर करना, तराजू को बंद करना और कर्ल को नरम करना आवश्यक है। सेब के सिरके से अपने बालों को धोने से यह कार्य पूरा हो जाता है। कंडीशनर के विपरीत, बालों के लिए सेब का सिरका बालों पर भार नहीं डालता है या खोपड़ी पर छिद्रों को बंद नहीं करता है।
सेब के सिरके से अपने बालों को कैसे धोएं और उसका अनुपात क्या है? — मूल नुस्खा — प्रति 1 लीटर पानी में 10-20 मिली सेब साइडर सिरका। यह मात्रा रेशमीपन और चमक देने के लिए पर्याप्त है। उत्पाद की सांद्रता से अधिक करने का प्रयास न करें, अन्यथा आपके बालों और त्वचा के सूखने का खतरा है। यह अनुपात तैलीय और सामान्य दोनों तरह के बालों के लिए उपयुक्त है।
यदि चाहें तो मूल नुस्खा को जड़ी-बूटियों से समृद्ध किया जा सकता है:
सामग्री:
- सेब का सिरका - 20 मिली।
- फ़िल्टर्ड पानी - 1 लीटर।
- बिछुआ, कैमोमाइल, लिंडेन - 1 चम्मच प्रत्येक।
आवेदन पत्र:
- जड़ी-बूटियों को पानी से भरें। ढक्कन के नीचे उबाल लें, धीमी आंच पर 10-20 मिनट तक पकाएं।
- पहले ठंडा होने दें, फिर दो या तीन बार छान लें। जड़ी-बूटियों का कोई कण नहीं रहना चाहिए ताकि वे बालों में न फंसे।
- सिरका डालें और हिलाएँ। इस्तेमाल किया जा सकता है।
सेब के सिरके से अपने बालों को कैसे धोएं
जब आपके पास समय न हो, तो सेब के सिरके के साथ प्राप्त पानी को अपने बालों पर डालें। ऐसा करने का प्रयास करें ताकि सभी किस्में प्रभावित हों। उन्हें रगड़ें, कई चरणों में पानी डालें। ऐसी प्रक्रियाओं के लिए, आप ढक्कन में कटे हुए छेद वाली एक विशेष प्लास्टिक की बोतल ले सकते हैं ताकि आप शॉवर की तरह उससे अपने बालों को पानी दे सकें।
दूसरा विकल्प एक बेसिन में सेब के सिरके से अपने बालों को धोना है। यह अधिक कठिन और समय लेने वाला है, लेकिन अधिक प्रभावी है। एक बेसिन में धोने के लिए पानी तैयार करें। अपने बालों को धोने के बाद इसे एक कटोरे में रखें और 2 मिनट तक वहीं धोएं। यह क्षार के पूर्ण निराकरण और कर्ल की अधिकतम नरमी की गारंटी देता है।
सेब के सिरके से बाल मास्क
तैलीय बालों के लिए सेब के सिरके और मिट्टी से बना मास्क
इस नुस्खे के बाद, किस्में लंबे समय तक टेढ़ी-मेढ़ी और साफ रहेंगी। मास्क त्वचा को आराम देगा, जड़ों और पूरी लंबाई को पोषण देगा और ध्यान देने योग्य मात्रा जोड़ देगा। स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इन लपेटों को 3 महीने तक सप्ताह में एक बार करें।
सामग्री:
- हरी मिट्टी - 40 ग्राम।
- सेब का सिरका - 10 मिली.
- केफिर - 50 मिली।
आवेदन पत्र:
- केफिर को कमरे के तापमान तक गर्म करें। इसे मिट्टी में डालो.
- सिरका डालें और हिलाएँ।
- अपने बाल धोने से 1 घंटा पहले उपयोग करें। जड़ों पर उदारतापूर्वक लगाएं, लंबाई में वितरित करें। यह नुस्खा सिरों के लिए भी उपयोगी है।
- फिल्म से लपेटें, शॉवर कैप भी काम करेगी। बेहतर अवशोषण के लिए संरचना का उच्च तापमान सुनिश्चित करने के लिए शीर्ष पर एक तौलिया या स्कार्फ लपेटना आवश्यक है।
- 60 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें। अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू से धो लें।
- दोबारा कुल्ला करने के लिए, 20 मिलीलीटर प्रति 1 लीटर के अनुपात में पानी में पतला सेब साइडर सिरका का उपयोग करें।
सूखे बालों के लिए सिरके वाला पौष्टिक मास्क
तेल सिरके को त्वचा और बालों के सिरों को सूखने से रोकेगा। नतीजतन, सेब साइडर सिरका का केवल सकारात्मक प्रभाव होगा - यह आपके बालों को विटामिन से संतृप्त करेगा और उन्हें चिकनाई देगा। प्रति सप्ताह 1 मास्क की आवृत्ति के साथ 15 प्रक्रियाओं के दौरान मास्क का उपयोग करें।
सामग्री:
- जैतून का तेल - 40 मिली।
- सेब का सिरका - 10 मिली.
- शहद - 1 बड़ा चम्मच।
आवेदन पत्र:
- जैतून के तेल के स्थान पर कोई अन्य बेस (वसा) तेल उपयुक्त रहेगा। जो आपके पास है उसका उपयोग करें।
- तेल को माइक्रोवेव में या पानी के स्नान में 40 डिग्री तक गर्म करें।
- शहद और सिरका डालें, मिलाएँ।
- अपने बालों को धोने से आधे घंटे पहले जड़ों और लंबाई दोनों पर लगाएं। स्टाइलिंग उत्पादों के बिना, स्ट्रैंड्स सूखे होने चाहिए।
- इसे फिल्म में लपेटें और इंसुलेट करें। रोमछिद्रों को खोलने के लिए आपको अपने सिर पर सॉना प्रभाव प्राप्त करने की आवश्यकता है।
- आवश्यक समय के लिए छोड़ दें, 2 साबुनों में गैर-आक्रामक शैम्पू से धो लें।
- पानी और इलंग-इलंग आवश्यक तेल या हर्बल अर्क से कुल्ला करें।
सेब के सिरके से रूसी और बालों के झड़ने का नुस्खा
सिरके के जीवाणुरोधी गुण जर्दी और अरंडी के तेल से पूरित होंगे। इसमें सेबोरहिया के खिलाफ लड़ाई और बालों की संपूर्ण देखभाल शामिल है। उपचार का कोर्स 20 मास्क है। हर 4-5 दिन में एक मास्क बनाएं. फिर एक महीने का ब्रेक लें और रोकथाम के लिए कोर्स दोहराएं।
सामग्री:
- जर्दी - 1 पीसी।
- सेब का सिरका - 10 मिली.
- अरंडी का तेल - 20 मिली।
आवेदन पत्र:
- जर्दी को अलग करें, आरामदायक तापमान तक गर्म करें।
- सिरका और अरंडी का तेल डालें, मिलाएँ।
- बिना धुली खोपड़ी में रगड़ें। शेष को सिरों तक बाँट दो।
- शॉवर कैप लगाएं. तौलिए में लपेटकर गर्म करें.
- 20-30 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें। फिर एक बार हाइपोएलर्जेनिक शैम्पू से झाग बना लें। कोशिश करें कि कठोर शैंपू और सुगंध और हानिकारक एडिटिव्स वाले उत्पादों का उपयोग न करें जो समस्या को बढ़ाते हैं।
- जड़ी-बूटियों और सेब के सिरके के काढ़े से कुल्ला करें।
इस मास्क की वीडियो रेसिपी:
चमक के लिए एप्पल साइडर विनेगर मास्क
ग्लिसरीन और एलो मॉइस्चराइज़ करेंगे, और सिरका बालों को चिकना करेगा। नींबू का रस और इलंग-इलंग आवश्यक तेल आपकी चमक बढ़ाएंगे। दृश्यमान परिणामों के लिए, प्रति सप्ताह एक प्रक्रिया पर्याप्त है, पाठ्यक्रम की अवधि 3 महीने तक है, जब तक कि बाल पूरी तरह से स्वस्थ न हो जाएं।
सामग्री:
- सेब का सिरका - 10 मिली.
- नींबू का रस - 10 मिली.
- ग्लिसरीन - 10 मिली.
- एम. इलंग-इलंग - 3 बूँदें।
- एलो जेल - 20 मिली।
आवेदन पत्र:
- पत्ती को लंबाई में काटकर एलो जेल निचोड़ लें। यदि कोई घरेलू पौधा नहीं है, तो औद्योगिक रूप से उत्पादित जेल काम करेगा - आज कई कंपनियां ऐसे उत्पाद बनाती हैं।
- नींबू का रस निचोड़ लें.
- घटकों को कनेक्ट करें. पूरे सिर पर लगाएं, फिल्म से लपेटें, इंसुलेट करें।
- 45 मिनट के बाद, पानी से धो लें और अपने सामान्य शैम्पू का उपयोग करें।
- पानी और सिरके से धो लें.
बालों के विकास के लिए एप्पल साइडर विनेगर मास्क
एक्सप्रेस मास्क. इसमें केवल 5 मिनट लगेंगे, लेकिन एक महीने के भीतर कर्ल की लंबाई 3-4 सेमी बढ़ जाएगी, सामान्य और तैलीय प्रकार के लिए उपयुक्त। इसे सप्ताह में दो बार करें. जलन और लालिमा से बचने के लिए अपने सिर पर रचना के संपर्क के समय से अधिक न लगाएं।
सामग्री:
- सरसों का पाउडर - 30 ग्राम.
- सेब का सिरका - 10 मिली.
- पानी - 50 मिली.
- खट्टा क्रीम - 1 चम्मच।
आवेदन पत्र:
- गर्म (40 डिग्री) पानी के साथ सरसों का पाउडर डालें। हिलाएँ और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बची हुई सामग्री डालें.
- अपने पूरे सिर की जड़ों पर लगाएं। इसे बाथटब के ऊपर करना सुविधाजनक होता है।
- हल्के हाथों से मसाज करें. 5 मिनट के बाद, तुरंत गर्म (गर्म नहीं!) पानी और शैम्पू से धो लें।
- सिरके से कुल्ला करने का प्रयोग करें।
सिरके और प्याज के रस से बालों का झड़ना रोधी मास्क
प्याज का रस एक शक्तिशाली उपाय है जो बालों का झड़ना रोकता है और नए बालों के विकास को उत्तेजित करता है। बालों का झड़ना कम करने के लिए 2 महीने तक हर 7 दिन में एक मास्क पर्याप्त है। बाहरी प्रभावों के अलावा, अधिक ताजे फल और सब्जियां खाएं, तनाव से बचें और अपने हार्मोन के स्तर की जांच करवाएं।
सामग्री:
- प्याज का रस - 20 मिली.
- सेब का सिरका - 10 मिली.
- क्रीम - 10 मिली.
आवेदन पत्र:
- प्याज को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें, कुचल दें या ब्लेंडर से फेंट लें। रस को धुंध वाली छलनी से छान लें।
- क्रीम और सिरके के साथ मिलाएं।
- यह प्रक्रिया आपके बाल धोने से पहले की जाती है। जड़ों में रगड़ें, फिल्म और तौलिये से लपेटें।
- 1 घंटे बाद शैंपू से धो लें।
- अपने बालों को सेब के सिरके के साथ हर्बल अर्क से धोएं।
बालों को पोषण देने के लिए सिरका और मेयोनेज़
मेयोनेज़ एक रेडीमेड पौष्टिक मास्क है। इसमें तेल, जर्दी, सरसों शामिल हैं। मेयोनेज़ में सिरका मिलाएं और अपने कर्ल को पोषण और मुलायम बनाने के लिए एक मास्क प्राप्त करें। यह कठोरता को खत्म कर देगा और एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति देगा। आवश्यकतानुसार उपयोग करें, लेकिन सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं।
सामग्री:
- मेयोनेज़ - 40 ग्राम।
- सेब का सिरका - 10 मिली.
आवेदन पत्र:
- मेयोनेज़ को ऐसे तापमान पर गर्म करें जो शरीर के लिए सुखद हो।
- सिरका डालें और हिलाएँ।
- पूरी लंबाई पर लगाएं. अपने बालों को सिलोफ़न और एक तौलिये में लपेटें।
- डेढ़ घंटे बाद एक झाग में शैंपू से धो लें।
- अपने बालों को सेब के सिरके से धोकर चमक लाएं।
निष्कर्ष
बालों के लिए सेब के सिरके के बारे में आपको बस इतना ही जानना चाहिए। अपने स्कैल्प के प्रकार पर विचार करें, इस प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग करने के उचित तरीके चुनें और उन्हें अपने स्वास्थ्य के लिए उपयोग करें। इन किफायती प्रक्रियाओं के परिणाम आपको सुखद आश्चर्यचकित करेंगे। औद्योगिक मास्क के विपरीत, प्राकृतिक व्यंजनों का उपयोग करने के बाद, आपके बाल धीरे-धीरे मजबूत और स्वस्थ हो जाएंगे।
नमस्कार प्रिय पाठकों! गर्मियों में मैंने अद्भुत सेब साइडर सिरका का एक हिस्सा तैयार किया, और अब मैं इस स्वस्थ तैयारी का हर संभव तरीके से उपयोग कर रहा हूं। इसे आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से लिया जा सकता है, अब मुझे बालों के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करना पसंद है।
बालों के लिए सेब के सिरके के फायदों के बारे में
यदि आप सोचते हैं कि यह एम्बर तरल केवल रसोई में उपयोग के लिए उपयुक्त है, तो आप बहुत गलत हैं! यह पदार्थ हजारों वर्षों से मानव जाति को ज्ञात है। और ऐसा माना जाता है कि रानी क्लियोपेट्रा, जो कि प्रसिद्ध सौंदर्य और मोहक थी, ने अपने आकर्षण को बनाए रखने के लिए विभिन्न सुगंधित सिरके का उपयोग किया था।
दिलचस्प!जापानी गीशा, प्रसिद्ध कलाकार, नहाते समय अपने शैम्पू और पानी में सेब साइडर सिरका की कुछ बूँदें मिलाते थे। इससे उन्हें अपनी त्वचा और बालों को मुलायम और कोमल बनाए रखने में मदद मिली।
यह अनोखा पदार्थ हमारे शरीर पर लाभकारी प्रभाव के लिए जाना जाता है। अक्सर इसका उपयोग निम्नलिखित मामलों में स्व-देखभाल के लिए किया जाता है:
- वजन घटाने के लिए;
- चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए;
- बालों की खूबसूरती के लिए.
हमारे हीरो की मदद से, वे अंतर्वर्धित बालों की समस्या का समाधान करते हैं, सिर के बालों की समस्या से छुटकारा पाते हैं और पिंपल्स का इलाज करते हैं... लेकिन आज हम उस बारे में बात नहीं कर रहे हैं, आज का विषय बालों के लिए सेब के सिरके का उपयोग है। हम कह सकते हैं कि यह स्थूल और सूक्ष्म तत्वों का भंडार है। यहां सुनहरे तरल में मौजूद लाभकारी गुणों और पदार्थों की एक अधूरी सूची दी गई है:
- प्राकृतिक एसिड: मैलिक, साइट्रिक (सीबम उत्पादन को सामान्य करता है);
- अमीनो एसिड (बेजान बालों को बहाल करने में मदद करते हैं, सूखी खोपड़ी को नमी से संतृप्त करते हैं);
- एंजाइम (पोषक तत्वों के अवशोषण की प्रक्रिया को नियंत्रित करते हैं);
- पेक्टिन (बालों को मुलायम बनाता है, चमकदार बनाता है);
- खनिज - पोटेशियम, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, आदि। (कर्ल को मजबूत करता है, बालों का झड़ना कम करता है);
- विटामिन ए, सी, ई, बी विटामिन (विकास में तेजी लाते हैं, बालों की संरचना को मजबूत करते हैं)।
- सिर की रूसी और खुजली से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक ओसेट वाले उत्पादों की सिफारिश की जाती है।
- जटिल स्टाइलिंग "सामान" के बिना वॉल्यूम और चमक - यदि आप सिर्फ अपने बालों को धोते हैं तो यह आसान है! कैसे? मैं आपको थोड़ी देर बाद बताऊंगा.
- सूखी खोपड़ी को नमी मिलेगी, और तैलीय खोपड़ी सूख जाएगी; अम्लीय उत्पाद अतिरिक्त सीबम से छुटकारा दिलाएगा।
- रंगे हुए और पर्म के बाद भी क्षतिग्रस्त बालों की संरचना को पूरी तरह से बहाल करता है।
- एप्पल साइडर सिरका सबसे "संक्षारक" हेयर स्प्रे, फोम और मूस के साथ भी अच्छी तरह से मुकाबला करता है। उनका कोई निशान नहीं बचेगा.
- इसकी विशिष्ट गंध के बावजूद, सूखने के बाद ओसेट इसे कर्ल पर नहीं छोड़ेगा।
क्या, क्या आप इस चमत्कारिक उत्पाद के लिए स्टोर तक दौड़ने के लिए तैयार हैं? जल्दी मत करो, हर चीज़ का अपना समय होता है। इससे पहले कि आप खरीदारी पर जाएं, आइए थोड़ा विषयांतर करें और पता लगाएं कि कौन सा सिरका हमारे बालों के लिए आदर्श है।
सही उत्पाद कैसे चुनें
तो, आप अलमारियों पर इस उत्पाद के दो मुख्य प्रकार पा सकते हैं, और मैं आपको तीसरे विकल्प के बारे में और बताऊंगा।
- सिंथेटिक सिरका. “सेब” से इसमें एक नाम है. यह पूरी तरह से रासायनिक उत्पाद है जो स्वाद और परिरक्षकों से बना है। यह सस्ता है, प्लास्टिक के कंटेनरों में बेचा जाता है, और लेबल पर "स्वाद" शब्द अंकित होना चाहिए। सिरके की सामग्री को ध्यान से पढ़ें! यदि आप ऐसी गंदगी देखते हैं, तो बोतल को शेल्फ पर रख दें और इसे दोबारा कभी न छुएं!
- परिष्कृत प्राकृतिक सिरका. इसका उत्पादन औद्योगिक रूप से फलों के छिलके और कोर - यानी औद्योगिक अपशिष्ट - को संसाधित करके किया जाता है। यह बहुत उपयोगी उत्पाद नहीं है, प्रभाव न्यूनतम होगा, लेकिन कम से कम यह बालों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, इसलिए इसका उपयोग किया जा सकता है। यह सिरका गहरे रंग की कांच की बोतलों में बेचा जाता है, जिससे पता चलता है कि यह सेब के रस के साथ प्राकृतिक कच्चे माल से बनाया गया है।
- प्राकृतिक सेब साइडर सिरका. यह आपके और मेरे लिए एक वास्तविक रामबाण औषधि है। ऐसा उत्पाद अलमारियों पर मिलना लगभग असंभव है - केवल किसानों और अन्य घरेलू कारीगरों से। हालाँकि, मुझे सौंदर्य अमृत की तलाश में समय बर्बाद करने का कोई मतलब नहीं दिखता - यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, और मैंने पहले ही विस्तार से लिखा है कि इसे कैसे करना है, इसे पढ़ें।
ध्यान!किसी भी परिस्थिति में घरेलू सौंदर्य प्रसाधन तैयार करने के लिए सिंथेटिक उत्पाद का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि उन्हें हुई क्षति को सैलून में या यहां तक कि ट्राइकोलॉजिस्ट द्वारा भी ठीक करना होगा।
आपके घरेलू सौंदर्य प्रसाधन बैग में सिरका: उपयोग के नियम
हमारे आज के हीरो का सही इस्तेमाल मुश्किल नहीं है. लेकिन यहां भी सरल नियमों का पालन करना आवश्यक है ताकि कर्ल को नुकसान न पहुंचे।
- सबसे पहले, याद रखें कि सिरके की प्रभावशीलता उत्पाद की प्राकृतिकता पर निर्भर करेगी। मैं पहले ही कह चुका हूं कि आदर्श समाधान घरेलू उपचार होगा, हालांकि प्राकृतिक औद्योगिक समाधान भी काम करेगा।
- इसके अलावा, सेब साइडर सिरका (भले ही स्वयं द्वारा तैयार किया गया हो) का उपयोग कभी भी शुद्ध रूप में नहीं किया जाना चाहिए! आप अपने बालों और त्वचा के सूखने, या यहां तक कि गंभीर रासायनिक जलन होने का जोखिम उठाते हैं। और, निःसंदेह, हमें ऐसी "खुशी" की आवश्यकता नहीं है। इसलिए सबसे महत्वपूर्ण नियम केवल सिरके के घोल का उपयोग करना है।
- इस प्राकृतिक उपचार से एलर्जी व्यावहारिक रूप से कभी नहीं पाई जाती है। उसी समय, सिरका के पहले कॉस्मेटिक उपयोग से पहले, आपको अपनी कोहनी के मोड़ पर पारंपरिक परीक्षण का उपयोग करने की आवश्यकता है - यदि कोई प्रतिक्रिया का पता चलता है, तो उत्पाद को त्यागना बेहतर है।
- यदि आपके सिर पर खरोंच या घाव हैं तो उत्पाद कभी न लगाएं।
- यह न भूलें कि यह अभी भी एक एसिड है, तरल को छूने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं और सुनिश्चित करें कि उत्पाद आपकी आंखों, नाक या गले की श्लेष्मा झिल्ली को न जलाए।
- सिरका सहित सभी प्रकार की घरेलू कॉस्मेटिक "चीजें" संग्रहित नहीं की जा सकतीं, इसलिए आप रिजर्व में कुछ तैयार नहीं कर पाएंगे। हमने यह किया - और तुरंत युद्ध में उतर गये!
- यदि मास्क और रिन्स आपके शरीर के तापमान पर हैं तो हमारे मुख्य चरित्र के साथ व्यंजनों की क्रिया सबसे प्रभावी होगी। और मास्क से उपचारित अपने बालों को तौलिये से लपेटना न भूलें - इससे और भी बेहतर परिणाम मिलता है। वैसे, ओसेटा का प्रभाव केवल देखभाल तक ही सीमित नहीं है: इसकी मदद से आप सुस्त और कमजोर कर्ल का सफलतापूर्वक इलाज कर सकते हैं।
ऐसा लगता है जैसे उसने मुझे सब कुछ बताया और कुछ भी नहीं छोड़ा। आइए व्यंजनों पर आते हैं। तो, तरल का उपयोग होममेड हेयर बाम, मास्क, रिन्स की तैयारी में किया जाता है... उत्तरार्द्ध पर विशेष ध्यान देने योग्य है।
सेब साइडर सिरका बाल कुल्ला
बालों को मजबूत बनाने के लिए सिरके के घोल से धोना एक प्रभावी उपाय है। मूल नुस्खा तैयार करना इतना आसान नहीं हो सकता:
हमें प्रति लीटर साफ पानी में एक बड़े चम्मच प्राकृतिक औषधि की आवश्यकता होगी। मिक्स करें, धोने के बाद अपने बालों को धोएं और तौलिए से हल्के से थपथपाएं - इसे अतिरिक्त पानी से धोने की जरूरत नहीं है।
ध्यान!यदि आपको तत्काल सिरके से उपचारित अपने बालों को सुखाने की आवश्यकता है, तो ठंडी हवा मोड में हेअर ड्रायर का उपयोग करें।
आप मूल रेसिपी में अन्य चीजें जोड़ सकते हैं, जैसे आइसक्रीम के लिए टॉपिंग:
- आवश्यक तेल। 1-2 बूँदें पर्याप्त होंगी। भंगुर और कमजोर बालों को ऋषि तेल से "तेलयुक्त" किया जा सकता है - यह बालों के विकास में तेजी लाएगा, उन्हें नरम और रेशमी बना देगा। डैंड्रफ के खिलाफ इलंग इलंग या चाय के पेड़ का तेल मिलाना अच्छा है।
- एक चम्मच अदरक का रस बालों के विकास को उत्तेजित करता है और त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और नींबू का रस बालों को थोड़ा हल्का कर देगा।
- आप काढ़े के आधार पर कुल्ला तैयार कर सकते हैं। 1 लीटर पानी में 250 मिलीलीटर शोरबा और सिरका अवश्य मिलाएं। यहां, इस या उस जड़ी-बूटी के गुणों पर ध्यान दें: कैमोमाइल या लिंडेन वाला उत्पाद सुनहरे बालों के लिए और बिछुआ या मेंहदी वाले ब्रुनेट्स के लिए एकदम सही है।
दिलचस्प!यदि आप सिरके को 1:2 के अनुपात में पतला करते हैं (अर्थात 1 चम्मच एम्बर तरल के लिए 2 बड़े चम्मच पानी) और इसे एक डिस्पेंसर वाली बोतल में डालते हैं, तो आपको बालों के विकास के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद मिलेगा! परिणामी स्प्रे को धोने की तरह ही बालों की जड़ों पर लगाएं। वैसे, आप एक नाजुक सुगंध जोड़ने और प्रभाव को बढ़ाने के लिए अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं।
सार्वभौमिक बहु-घटक कुल्ला सहायता
यदि आप यह नहीं समझ पा रहे हैं कि आप उपरोक्त सभी लाभों को कैसे जोड़ सकते हैं, तो मैं आपको माउथवॉश के लिए एक काफी जटिल नुस्खा दूंगा। ऊपर सूचीबद्ध लाभकारी गुणों के अलावा, इसका एक और निर्विवाद लाभ है - यह एक महीने तक पूरी तरह से संग्रहीत रहता है। तो, रचना:
- मुख्य घटक - 70 मिलीलीटर;
- अदरक का रस - बड़ा चम्मच;
- नींबू का रस - बड़ा चम्मच (गोरे लोगों के लिए);
- दालचीनी, इलंग-इलंग, बरगामोट के आवश्यक तेल - 5 बूँदें प्रत्येक;
- जोजोबा, बादाम या कैमोमाइल तेल - उनमें से किसी एक की 5 बूँदें।
सभी सामग्रियों को सावधानी से मिलाएं, एक उपयुक्त बोतल में डालें और आवश्यकतानुसार उपयोग करें। यह काफी सरलता से किया जाता है: बस दो बड़े चम्मच सांद्रण को दो लीटर पानी में घोलें और सामान्य तरीके से धोने के बाद अपने बालों को धो लें।
आप कितनी बार सिरके से कुल्ला कर सकते हैं? अलग ढंग से. इसलिए तैलीय बालों के लिए सप्ताह में 2-3 बार, सामान्य और मिश्रित बालों के लिए सप्ताह में 1-2 बार और सूखे बालों के लिए सप्ताह में 1 बार की आवृत्ति उपयोगी है। निजी तौर पर, मैं हर बार अपने बाल धोने के बाद ऐसा करता हूं।
माउथवॉश का इस्तेमाल करने पर आपको एक हफ्ते के अंदर ही असर दिखने लगेगा। कर्ल नरम हो जाएंगे, अधिक प्रबंधनीय हो जाएंगे, एक "दर्पण" चमक और चिकनाई दिखाई देगी, और रूसी जैसी अप्रिय समस्या धीरे-धीरे गायब हो जाएगी। और इस सिद्ध उपाय के बारे में केवल सबसे सकारात्मक समीक्षाएं हैं - इसलिए आप इसे बिना किसी डर के आज़मा सकते हैं।
दिलचस्प!हमारा हीरो शैम्पू की जगह एक्टिंग भी कर सकता है. इसे पानी से थोड़ा पतला किया जाता है (कुछ व्यंजनों में, एसिड को बेअसर करने और खोपड़ी के पीएच को सामान्य करने के लिए सोडा भी मिलाया जाता है) और बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है, जिसके बाद इसे पानी से धो दिया जाता है। लेकिन मुझे लगता है कि यह बहुत ही कट्टरपंथी उपाय है, इसलिए मैं इसकी अनुशंसा नहीं करूंगा - मैं "सामान्य विकास के लिए" लेबल छोड़ दूंगा।
हमारे "तरल सोने" का उपयोग करके किस प्रकार के मुखौटे का आविष्कार किया गया है! मैं आपको केवल कुछ के बारे में बताऊंगा जो मुझे या मेरे दोस्तों को वास्तव में पसंद हैं।
कमर-लंबाई की चोटी के लिए
100 मिली में. इसमें एक चम्मच सिरका, एक अंडा (सूखे बालों के लिए) या राई ब्रेड का गूदा (तैलीय बालों के लिए) और कुछ चम्मच शहद मिलाएं। परिणामी मिश्रण को बालों पर लगाया जाता है, पॉलीथीन में लपेटा जाता है, अछूता रखा जाता है और 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। एक महीने के भीतर, परिणाम स्पष्ट हो जाएगा - या, अधिक सटीक रूप से, प्रत्यक्ष रूप से।
बालों के झड़ने के खिलाफ
पानी और सिरके के मिश्रण में 3 बड़े चम्मच अरंडी या बर्डॉक तेल मिलाएं (0.5 चम्मच प्रति 50 मिलीलीटर) - सामान्य तौर पर, कोई भी वनस्पति तेल (लेकिन सूरजमुखी नहीं!), इसे गर्म करें और इसे सिर पर लगाएं, इसे ढक दें पतली परत। कुछ घंटों के बाद मास्क को धो देना चाहिए।
दोमुंहे बालों के लिए
यदि लेमिनेशन प्रभाव घर पर ही प्राप्त किया जा सकता है तो आपको ब्यूटी सैलून की आवश्यकता क्यों है? ऐसा करने के लिए एक बड़ा चम्मच सिरका, 3 बड़े चम्मच पानी और 20 ग्राम मिलाएं। जेलाटीन। मिश्रण को तब तक गर्म करें जब तक मिश्रण घुल न जाए (उबालें नहीं!), अपनी इच्छानुसार आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं और 30 मिनट के लिए बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं। शैम्पू का उपयोग किए बिना धो लें। यह उत्पाद आपको बालों को आसानी से सीधा करने की सुविधा भी देगा।
बाल स्प्रे
इस उत्पाद की खूबी यह है कि इसे हर बार उपयोग से पहले पतला या तैयार करने की आवश्यकता नहीं होती है। हमने इसे तैयार किया, इसे एक स्प्रे बोतल में डाला और आवश्यकतानुसार इसका उपयोग किया। तैयारी के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:
- मेथी के बीज - एक बड़ा चम्मच;
- प्राकृतिक सिरका - 2 मिलीलीटर;
- विटामिन बी5 - 2 मिली;
- हाइड्रोलाइज्ड केराटिन - 3 मिली;
- नेरोली और मीठे संतरे का आवश्यक तेल - प्रत्येक 3 बूँदें।
सबसे पहले, सामान्य तरीके से मेथी के बीज का काढ़ा तैयार करें: बीजों को 150 मिलीलीटर उबले पानी में उबालें और कुछ घंटों या रात भर के लिए छोड़ दें। - फिर एक-एक करके बाकी सभी सामग्रियां डालें. स्प्रे तैयार है! बस तैयार उत्पाद को गीले बालों पर स्प्रे करें। आप इसे रेफ्रिजरेटर में या कमरे के तापमान पर एक महीने तक स्टोर कर सकते हैं, अगर यह 20°C से अधिक न हो।
खैर, प्रिय पाठकों, क्या मैंने आपको बालों के लिए सेब के सिरके के बारे में सब कुछ बताया है? यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो उन्हें टिप्पणियों में पूछने में संकोच न करें, मैं निश्चित रूप से उत्तर दूंगा! ब्लॉग की सदस्यता लेना और अपने दोस्तों को यहां आमंत्रित करना न भूलें। और मैं आपके लिए नए व्यंजन तैयार करने और सौंदर्य रहस्यों को उजागर करने के लिए दौड़ूंगा। जल्द ही फिर मिलेंगे!
अपने बालों को सिरके से क्यों धोएं, क्या यह उपयोगी है? आइए इसका पता लगाएं। बिना किसी अपवाद के, सभी औद्योगिक शैंपू क्षारीय आधार पर बनाए जाते हैं। साबुन, जिसे कई लोग हाल ही में अपने बाल धोने के लिए उपयोग करते हैं, का आधार एक ही है, तरल डिटर्जेंट में सल्फेट्स होने का डर है।
क्षार का खोपड़ी पर काफी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।- पपड़ी और रूसी का कारण बनता है। प्राकृतिक सिरके का उपयोग क्षार को निष्क्रिय करने के लिए किया जाता है। यह और किस लिए उपयोगी है?
- प्राकृतिक सिरके में कई विटामिन, सूक्ष्म तत्व और एसिड होते हैं जिनकी बालों को आवश्यकता होती है।
- शैम्पू करने के बाद क्षार के अवशेषों को हटा देता है और बालों के कंडीशनर की जगह ले सकता है।
- वसामय ग्रंथियों की गतिविधि कम हो जाती है।
- रूसी की मात्रा कम हो जाती है।
- पत्तियां कर्ल बेहद मुलायम और चमकदार - पहले उपयोग के बाद भी।
- खुजली कम करता है.
रंगीन बालों के लिए सिरके से स्नान बहुत उपयोगी होता है। रंगने के बाद अपने बालों को धोने से रंग ठीक हो जाता है और नियमित उपयोग से रंगने की आवृत्ति आधी हो सकती है।
सेब साइडर सिरका की संरचना और लाभ
प्राकृतिक सेब उत्पाद स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।पारंपरिक चिकित्सक इसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए करते हैं - उच्च रक्तचाप से लेकर मोटापे तक। सेब का सिरका बालों के लिए भी फायदेमंद है, क्योंकि इसमें बीस से अधिक लाभकारी तत्व होते हैं, जैसे:
- एसिड- लैक्टिक एसिड, सिरका और सेब का रस, जिसमें सूजनरोधी गुण होते हैं, खुजली को कम करते हैं और रूसी से राहत दिलाते हैं।
- विटामिन ई और ए- मजबूत एंटीऑक्सीडेंट जो त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकते हैं।
- विटामिन बी1- यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो बदले में बालों के रोम के पोषण को बढ़ाता है, समय से पहले बालों के झड़ने को रोकता है और कर्ल को स्वस्थ बनाता है।
- मैग्नीशियम, कैल्शियम, सिलिकॉन और आयरन, जो बालों को मजबूत करते हैं, पपड़ी को चिकना करते हैं, कर्ल को चिकना, लचीला और घना बनाते हैं।
यह प्राकृतिक सेब उत्पाद के साथ बाल स्नान है जो कर्ल के लिए अधिकतम उपचार और कॉस्मेटिक प्रभाव प्रदान करता है - विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की उपस्थिति के लिए धन्यवाद जो साधारण टेबल सिरका में नहीं पाए जाते हैं।
क्या मैं नियमित भोजन कक्ष का उपयोग कर सकता हूँ?
नियमित टेबल सिरका थोड़ा देगा - यह खोपड़ी के एसिड संतुलन को बहाल करेगा, खुजली को थोड़ा शांत करेगा और रूसी की मात्रा को कम करेगा।यदि आपके बाल हाल ही में रंगे गए हैं और आप रंग ठीक करना चाहते हैं, लेकिन आपके पास सेब या प्राकृतिक वाइन उत्पाद नहीं है, तो आप कैंटीन का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है वह यह है कि यह साफ होना चाहिए और हिलाने पर झाग जल्दी से बैठ जाना चाहिए।
समाप्ति तिथि पर ध्यान देना उचित है। आपको प्राकृतिक सिरके की तुलना में टेबल सिरके को अधिक पानी से पतला करना होगा।
क्या ऐसे धोने से कोई नुकसान होता है?
एक अच्छी तरह से चुने गए और उचित रूप से पतला उत्पाद के साथ, लगभग किसी भी प्रकार के बालों के लिए धोने की प्रक्रिया केवल लाभ लाएगी। यदि आप बहुत अधिक सांद्रता लेते हैं, तो आप अपने बालों को सुखा सकते हैं।, वे पतले और कमजोर हो जाएंगे, और खोपड़ी लाल हो जाएगी और छिलने लगेगी - यानी, प्रक्रिया का प्रभाव अपेक्षा के विपरीत होगा।
बालों को रंगने या पर्म करने के दिन अपने बालों को सीधे सिरके से न धोएं। प्रक्रिया का सूखे, बहुत पतले कर्ल पर एक अलग प्रभाव हो सकता है - यह उन्हें सूखा सकता है, इसलिए एकाग्रता कम होनी चाहिए और प्रक्रिया को कम बार किया जाना चाहिए - हर दो सप्ताह में एक बार।
महत्वपूर्ण!कुल्ला करते समय अपनी आँखें बंद कर लें! यहां तक कि पतला सिरका भी आंखों और श्लेष्म झिल्ली में जाने पर गंभीर जलन और एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है!
मतभेद
आपको यह प्रक्रिया नहीं अपनानी चाहिए यदि:
- खोपड़ी पर खुले घाव, कट, खरोंच, गहरी खरोंचें हैं;
- उस दिन बाल रंगे या पर्म किए गए थे;
- बाल बहुत सूखे हैं;
- एसिटिक या मैलिक एसिड से एलर्जी है।
अन्य सभी मामलों में सिरके से कुल्ला करने से केवल सकारात्मक प्रभाव ही मिलेगा.
उत्पाद को सही तरीके से कैसे और किस अनुपात में पतला करें?
आइए विचार करें कि धोने के बाद बालों को धोने के लिए प्राकृतिक सेब, वाइन या चावल के सिरके को कैसे पतला किया जाए। यह अनुशंसा की जाती है कि धोने के बाद कर्ल को धोने का अनुपात इस प्रकार है: प्रति लीटर तैयार गर्म पानी में आधा गिलास उत्पाद।टेबल सिरका, प्राकृतिक सिरका के विपरीत, कृत्रिम रूप से संश्लेषित होता है, और इसकी अम्लता सेब या अंगूर के सिरके की तुलना में बहुत अधिक होती है। अपने कर्ल्स को धोने के लिए आपको धीरे-धीरे 1 बड़ा चम्मच डालना होगा। एल 1 लीटर पानी में उत्पाद डालें और फिर अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें ताकि कोई अप्रिय गंध न रह जाए।
सिरके को सावधानी से पतला करना आवश्यक है, ध्यान रखें कि वाष्प अंदर न जाए।और सुनिश्चित करें कि शुद्ध उत्पाद त्वचा के संपर्क में न आए, खासकर अगर इसे कोई क्षति हुई हो - कट या खरोंच।
प्रक्रिया के लिए चरण-दर-चरण निर्देश
- एक बेसिन, करछुल और तौलिया तैयार करें।
- ऊपर दिए गए निर्देशों के अनुसार प्रकार के आधार पर सिरके को पतला करें।
- अपने बालों में कंघी करने के बाद हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें।
- अपने बालों को 10 मिनट के लिए करछुल से घोल निकालते हुए धोएं।
- अपने सिर को ठंडे पानी से धोएं, अपने बालों को तौलिये से सुखाएं और धीरे से कंघी करें।
- सुंदर, स्वस्थ, लहराते बालों का आनंद लें।
घरेलू नुस्खे
सिरके के उपयोग के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इसे हर्बल दवा के साथ जोड़ा जा सकता है, यानी उत्पाद को जड़ी-बूटियों के काढ़े में पतला करें।
स्ट्रैंड्स को मजबूत करने के लिए
बिछुआ पत्तियों के साथ पकाने की विधि:
- दो लीटर पानी;
- चाय के लिए बिछुआ का एक पैकेट;
- आधा गिलास सेब का सिरका।
एक गिलास उबलते पानी में बिछुआ डालें, ठंडा करें, निचोड़ें, परिणामी घोल को गर्म पानी में डालें, ध्यान से सिरका डालें।बर्डॉक जड़ों के साथ पकाने की विधि:
- 1 लीटर पानी;
- 15 ग्राम बर्डॉक जड़ें;
- आधा गिलास सेब उत्पाद।
जड़ों को पीसें, एक गिलास गर्म पानी डालें, पानी के स्नान में 14-20 मिनट तक उबालें। घोल को पूरी तरह ठंडा होने तक छोड़ दें, इसे एक लीटर पानी में घोलें, सिरका डालें। ऊपर दिए गए निर्देशों के अनुसार अपने बालों को धोएं।
दोनों नुस्खे कर्ल को मजबूत करने, बालों की संरचना को घना करने, विकास में तेजी लाने, बालों को चमकदार और चिकना बनाने और गंजापन रोकने में मदद करते हैं।
डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए
पत्तागोभी के पत्तों के साथ रेसिपी:
- 1 एल. पानी;
- 200 ग्राम कटी पत्तागोभी के पत्ते;
- एक गिलास सेब उत्पाद का एक तिहाई।
गोभी के पत्तों को उबलते पानी में भिगोएँ, 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। परिणामी अर्क में सिरका मिलाएं, हिलाएं और अपने बालों को धो लें। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आपको केवल तीन से चार प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी।
बर्च सैप के साथ पकाने की विधि:
- 2 लीटर पानी;
- 1/2 कप बर्च सैप;
- 2 बड़े चम्मच औद्योगिक सिरका।
सभी सामग्रियों को सावधानी से मिलाएं, अपने बालों को धो लें और अपने सिर को कुछ घंटों के लिए तौलिये में लपेट लें। इस प्रक्रिया से न केवल डैंड्रफ से जल्द छुटकारा मिल सकता है, बल्कि बालों के विकास में भी तेजी आती है।, उन्हें संकुचित करता है, उन्हें बहुत चिकना बनाता है।
चमक और बालों के विकास के लिए
आइए निम्नलिखित घटक लें:- कैमोमाइल - 20 ग्राम;
- 1 लीटर पानी;
- सिरका का एक बड़ा चमचा.
कैमोमाइल को उबलते पानी में डालें, कंटेनर को ढक्कन से ढक दें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। परिणामी शोरबा को छान लें और गर्म पानी से पतला कर लें।, सावधानी से एक चम्मच सिरका डालें।
यह कुल्ला विशेष रूप से गोरे लोगों के लिए अच्छा है, क्योंकि यह बालों में चमक लाता है और उन्हें हल्का रंग देता है। इसके अलावा, यह प्रक्रिया बालों को मजबूत बनाती है और उन्हें बहुत घना और चिकना बनाती है।
प्रक्रिया कितनी बार की जा सकती है और परिणाम कब दिखाई देंगे?
यह प्रक्रिया तैलीय बालों के लिए - सप्ताह में एक बार, सूखे और सामान्य बालों के लिए - हर दो बार की जा सकती है। परिणाम पहले उपयोग के बाद दिखाई देगा - बाल दिखने में मुलायम, बहने वाले, चमकदार, चिकने और रेशमी हो जाएंगे।
दो या तीन प्रक्रियाओं के बाद, रूसी गायब हो जाएगी, कुछ महीनों की नियमित प्रक्रियाओं के बाद, बाल बहुत कम झड़ेंगे, खोपड़ी स्वस्थ हो जाएगी, और सफेद बाल कम हो जाएंगे।
सिरके से कुल्ला नियमित रूप से, बिना किसी रुकावट के किया जा सकता है, क्योंकि मतभेदों की अनुपस्थिति में उनका बालों और खोपड़ी पर केवल सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
इस प्रकार, प्राकृतिक सेब या वाइन सिरका के उपयोग से कर्ल पर सबसे सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - यह उन्हें चिकना, स्वस्थ, चमकदार बनाता है, बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है, रूसी से खोपड़ी का इलाज करता है और खुजली से राहत देता है। इसके अलावा, उचित सावधानियों के साथ इस प्रक्रिया में न्यूनतम मतभेद हैं और यह सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है।
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आइए बालों को धोने के लिए सिरके के उपयोग के बारे में एक वीडियो देखें:
सेब का सिरका एक प्राकृतिक स्वास्थ्य पूरक है जो हाल के वर्षों में लोकप्रियता हासिल कर रहा है। इसका एक कारण खोपड़ी और बालों के रोमों को साफ़ करना और बालों के विकास को बढ़ावा देना है।सदियों पुराने लोक उपचार के रूप में, सेब साइडर सिरका का उपयोग दुनिया भर में विभिन्न प्रकार के औषधीय और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है।
एप्पल साइडर सिरका हाल के वर्षों में एक लोकप्रिय उपाय बन गया है क्योंकि इसके कई सामान्य स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें वजन घटाना, रक्त शर्करा नियंत्रण, कोलेस्ट्रॉल में कमी और रक्तचाप में कमी शामिल है।
एप्पल साइडर सिरका बालों के झड़ने से कैसे लड़ सकता है।उपर्युक्त लाभों के अलावा, सेब साइडर सिरका बालों के झड़ने से पीड़ित लोगों के लिए एक उपचार विकल्प भी हो सकता है। बालों के लिए सेब के सिरके के फायदे और प्रभाव:
स्कैल्प से गंदगी हटाता है.
प्रदूषण एक सामान्य घटना है और यह रोजमर्रा की जिंदगी के परिणामस्वरूप होता है। सीबम, गंदगी, मृत त्वचा, बाल उत्पाद अवशेष, डीएचटी जैसे हानिकारक रसायनों से बना है। यह जमाव बालों के रोमों को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे बालों का बढ़ना मुश्किल हो जाता है। क्लींजिंग रिंस के रूप में, सेब साइडर सिरका इस गंदगी को धीरे से हटा सकता है और खोपड़ी के पीएच स्तर को संतुलित करके इसे वापस आने से रोक सकता है।
बालों के रोम में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया (एजीए), जिसे पुरुष पैटर्न गंजापन भी कहा जाता है, पुरुषों और महिलाओं में बालों के झड़ने का सबसे आम कारण है। यह समझने के लिए कि ऐसा क्यों है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि एजीए कैसे काम करता है। सबसे पहले, DHT वह रसायन है जो AGA रोगियों में बालों के झड़ने में सबसे अधिक योगदान देता है। यह एक एंड्रोजेनिक (सेक्स) हार्मोन है जो 5-अल्फा रिडक्टेस का उपयोग करके टेस्टोस्टेरोन से उत्पन्न होता है। एजीए वाले व्यक्तियों में आमतौर पर डीएचटी नहीं बढ़ता है, इसके बजाय, उनके रोम बाल कूप कोशिकाओं में मौजूद इस हार्मोन के सामान्य स्तर के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं; इस संवेदनशीलता के कारण बाल कूप छोटा हो जाता है और बाल विकास चक्र में रुकावट आती है। जब बाल कूप छोटा हो जाता है, तो उसमें रक्त का प्रवाह सीमित हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप ऑक्सीजन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की खराब डिलीवरी होती है, साथ ही दूषित पदार्थ भी कम निकलते हैं। सेब का सिरका रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है। हालाँकि यह अपने आप में बालों के लघुकरण को नहीं बदलेगा, यह खोपड़ी से डीएचटी को हटाने और जलन को कम करने में मदद करेगा।
रूसी का इलाज करता है और रोकता है।
डैंड्रफ के कारण बहुत परेशानी होती है और बाल झड़ने लगते हैं। हालाँकि, इस स्थिति का इलाज करने के लिए कई प्राकृतिक उपचार हैं। हालाँकि इस तंत्र के बारे में बहुत कम जानकारी है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि सेब साइडर सिरका की अम्लता इसे और अधिक कठिन बना देती हैपिट्रोस्पोरम ओवले (मालासेज़िया फरफुर) , डैंड्रफ के निर्माण के लिए जिम्मेदार यीस्ट फंगस जीवित रहता है और फैलता है।
स्थायी रूसी बालों के झड़ने का प्रत्यक्ष कारण नहीं हो सकती है, लेकिन बालों के पतले होने में वृद्धि के लिए जिम्मेदार हो सकता है।ऐसा इसलिए है क्योंकि सिर की त्वचा में जलन और क्षति रोम छिद्रों पर दबाव डाल सकती है और अगर इलाज न किया जाए तो स्थायी घाव भी हो सकते हैं।
बैक्टीरिया और यीस्ट की वृद्धि को रोकता है।
बाल झड़ने से पीड़ित लोगों में एक आम समस्या बैक्टीरिया और यीस्ट का अत्यधिक बढ़ना है, जिससे लगातार खुजली, खरोंच और घाव हो सकते हैं। यह सब बालों के पतले होने और झड़ने की ओर ले जाता है।
सबसे आम संक्रमणों में से कुछ में रूसी और शामिल हैंसेबोरिक डर्मटाइटिस (खमीर), फॉलिकुलिटिस (बैक्टीरिया) और इम्पेटिगो (बैक्टीरिया)। वे असुविधाजनक और भद्दे हो सकते हैं, और वे स्थायी रूप से बालों के झड़ने का कारण भी बन सकते हैं। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस रूसी का एक गंभीर रूप है और यह पपड़ी, खुजली, जलन और सूजन का कारण बन सकता है।
सेब का अम्ल (मैलोनिक एसिड, मैलिक एसिड, इ296, C4H6O5) - यह सेब के सिरके में पाया जाने वाला एक यौगिक है जो इसके एंटीसेप्टिक गुणों में महत्वपूर्ण योगदान देता है। सेब के सिरके के नियमित उपयोग से आप संक्रमण का इलाज कर सकते हैं और उन्हें दोबारा होने से रोक सकते हैं। यदि आप स्वस्थ खोपड़ी बनाए रखना चाहते हैं तो यह महत्वपूर्ण है।
मुक्त कणों को लक्षित करता है और उम्र बढ़ने के संकेतों को उलट देता है।
मुक्त कण शरीर में मौजूद परमाणु होते हैं। हालाँकि, उनमें इलेक्ट्रॉनों की कमी होती है और उन्हें अपनी संरचना को पूरा करने के लिए उन्हें अन्य परमाणुओं - स्वस्थ (एंटीऑक्सीडेंट) - से लेना पड़ता है। मुक्त कण परमाणुओं के ये सफाई गुण त्वचा और बालों की कोशिकाओं सहित महत्वपूर्ण कोशिकाओं के क्षरण का कारण बनते हैं। इससे उम्र बढ़ने की गति तेज हो जाती है और बालों का झड़ना भी संभव हो जाता है।
एंटीऑक्सिडेंट अपने इलेक्ट्रॉनों का त्याग करके शरीर को मुक्त कणों से मुक्त करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि मुक्त कण "पूर्ण" हैं और उन्हें अब अन्य कोशिकाओं से इलेक्ट्रॉनों की आवश्यकता नहीं है।
साइट्रिक एसिड सेब के सिरके में पाया जाने वाला एक एंटीऑक्सीडेंट है। यह यौगिक शरीर को मुक्त कणों को लक्षित करने और उनसे छुटकारा दिलाने का काम करता है, और यह स्वस्थ कोशिकाओं को नष्ट होने से बचाता है (उनके इलेक्ट्रॉनों को मुक्त कणों द्वारा छीन लिया जाता है)।
क्यूटिकल्स को चिकना करता है और बालों को चमकदार बनाता है।
बालों में एक कूप और एक शाफ्ट होता है। कूप त्वचा की सतह के नीचे स्थित होता है, और बाल शाफ्ट त्वचा की सतह के ऊपर बढ़ता है। त्वचा की सतह के नीचे बाल कूप की वसामय ग्रंथियां तेल स्रावित करती हैं जो बालों को चमकदार और स्वस्थ बनाती हैं। सूक्ष्म स्तर पर, बाल शाफ्ट ओवरलैपिंग स्केल से बने होते हैं जिन्हें क्यूटिकल्स कहा जाता है। जब बाल स्वस्थ होते हैं, तो शल्क सपाट रहते हैं, जिससे बाल चमकदार और चिकने हो जाते हैं, जिससे बाल उलझते-मुक्त होते हैं। सेब का सिरका बालों की सूक्ष्म परतों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।उपलब्धता और लागत.
इसके कई स्वास्थ्य लाभों के अलावा, सेब साइडर सिरका के बारे में दो बड़ी बातें हैं:
1) उपलब्धता
2) कम लागत
एप्पल साइडर सिरका दुनिया भर के किराने की दुकानों और बाजारों में पाया जा सकता है।
सेब का सिरका खरीदते समय यह सुनिश्चित कर लें कि वह प्राकृतिक और जैविक हो, बेहतर होगा सिरका गर्भाशय या "सिरका की माँ"और गूदा धुंधला, कच्चा, पास्चुरीकृत नहीं, फ़िल्टर या छिला हुआ नहीं था। इस गूदे में अधिकांश विटामिन और खनिज होते हैं। मदरलेस सेब साइडर सिरका - परिष्कृत और फ़िल्टर किया हुआ - कच्चे, प्राकृतिक सिरके के समान परिणाम नहीं देगा।
बालों पर सेब के सिरके का प्रभाव
बालों के पीएच को संतुलित करता है। कुछ हेयर प्रोडक्ट्स बालों के पीएच को बिगाड़ देते हैं। सेब का सिरका बालों के पीएच को स्वस्थ स्तर पर बहाल कर सकता है क्योंकि इसका पीएच स्तर स्वस्थ बालों के समान ही होता है।
अपने सफाई और चमकाने वाले गुणों से बालों को फिर से जीवंत करता है। सेब का सिरका विभिन्न बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों के अवशेषों को हटा देता है।
बालों में चमक लाता है। सेब का सिरका बालों के क्यूटिकल्स (स्केल्स) को बंद कर देता है, जिससे उन्हें प्रकाश को प्रतिबिंबित करने में मदद मिलती है और बाल चमकदार बनते हैं।
बालों का झड़ना कम करता है। जब बालों की शल्कों को चिकना नहीं किया जाता है, तो बाल सूखने लगते हैं और घुँघराले हो जाते हैं।
सिर की खुजली और रूसी को कम करता है (विशेषकर सर्दियों में शुष्क हवा के परिणामस्वरूप)।
बालों के दोमुंहे सिरों को रोकता है।
बालों को सुलझाता है (डिटेंगलर गुण)। क्योंकि यह क्यूटिकल्स को चिकना करता है, यह बालों को सुलझाता है और बाल कंडीशनर का एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
बालों के विकास को मजबूत करता है। यह बंद बालों के रोमों को साफ करता है और उनका इलाज करता है और खोपड़ी में बेहतर रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जो बालों के विकास को उत्तेजित करता है या बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है।
इसमें पोषक तत्व होते हैं. सेब के सिरके में विटामिन बी, विटामिन सी और पोटेशियम सहित पोषक तत्व होते हैं जो बालों के लिए फायदेमंद होते हैं।
अपने बालों की देखभाल में सेब साइडर सिरका जोड़ने के 4 तरीके।
बेशक, उपरोक्त लाभों में से कोई भी प्राप्त करने के लिए, आपको नियमित रूप से सेब साइडर सिरका का उपयोग करने की आवश्यकता है। इसे ध्यान में रखते हुए, यहां चार तरीके दिए गए हैं जिनसे आप इसे आसानी से अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।
अपने आहार में शामिल करें.
जबकि बालों से संबंधित अधिकांश लाभ सीधे खोपड़ी पर लगाने से मिलते हैं, सेब साइडर सिरका को अपने आहार में शामिल करने से शरीर के समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। परिणामस्वरूप, आपकी खोपड़ी और बाल स्वस्थ हो जाएंगे।
इस बहुमुखी आहार उत्पाद को लगभग किसी भी व्यंजन या भोजन में जोड़ा जा सकता है। सूप, स्टू और शोरबा में कुछ चम्मच मिलाएं। या इसे सलाद ड्रेसिंग और मैरिनेड के आधार के रूप में उपयोग करें। या आप तैयार सेब साइडर सिरका कैप्सूल जोड़ सकते हैं।
भोजन के साथ सेब के सिरके का सेवन करने से स्वास्थ्य और बालों को क्या लाभ होते हैं?
सेब का सिरका रक्त शर्करा को नियंत्रित कर सकता है, कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है और रक्तचाप को कम कर सकता है। इसके अतिरिक्त, यह खोपड़ी में रोमों को साफ करने और पोषण को उत्तेजित करने में मदद करने के लिए रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकता है।
विनेगर मदर के साथ प्राकृतिक सेब साइडर सिरका
सामग्री:
सेब का सिरका (1/2-1 कप)
पानी (1/2-1 गिलास)
जोजोबा तेल (1-2 बड़े चम्मच)
रोज़मेरी आवश्यक तेल (5-10 बूँदें)
पुदीना आवश्यक तेल (5-10 बूँदें)
पानी के बजाय, आप मेंहदी, कैमोमाइल, हॉर्सटेल और बिछुआ जैसी जड़ी-बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। रात भर पहले से काढ़ा बना लें - एक कप में जड़ी-बूटियों के ऊपर उबलता पानी डालें और 12-24 घंटों के लिए ढककर छोड़ दें।
अपने बालों की लंबाई और घनत्व के आधार पर अधिक से अधिक सामग्रियां लें। इन्हें मिला लें और अच्छी तरह मिला लें।
इस मिश्रण को गीले बालों में लगाएं और कम से कम 3 मिनट तक सिर की मालिश करें। इसे और तीन मिनट तक भीगने दें और फिर अच्छी तरह से धो लें।
बालों के लिए शैम्पू के फायदे:
रोज़मेरी जलन और सूजन को शांत करने का काम करती है, जबकि जोजोबा तेल मॉइस्चराइज़ करता है और उचित जलयोजन प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, पेपरमिंट ऑयल खोपड़ी के पीएच को संतुलित करता है और एक सुखद झुनझुनी का एहसास छोड़ता है।
सेब का सिरका बालों से जरूरी तेल निकाले बिना हानिकारक अशुद्धियों को धीरे से साफ करता है और हटाता है।
सेब के सिरके से कुल्ला करें।
सामग्री:
सेब का सिरका
शुद्ध पानी
दोनों सामग्रियों को 1:1 के अनुपात में मिलाएं और ठंडी, सूखी जगह पर रखें। शुद्ध पानी केवल एक मिनट तक उबालकर और उपयोग करने से पहले ठंडा करके बनाया जा सकता है।
उपयोग से पहले मिश्रण को अच्छी तरह हिलाएं।
उपयोग करने के लिए, स्प्रे बोतल का उपयोग करके गीले बालों और बालों की जड़ों, खोपड़ी पर लगाएं, या बस मिश्रण को धीरे से डालें। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, धीरे से अपने सिर की मालिश करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि मिश्रण सभी बालों और त्वचा क्षेत्रों तक पहुंच जाए। अच्छी तरह कुल्ला करें।
परिणामों के लिए, प्रत्येक बाल धोने के साथ सप्ताह में एक से दो बार या अधिक (चार तक) उपयोग करें।
मिश्रण के लिए एक अच्छी सुगंध आवश्यक तेल है। नींबू का आवश्यक तेल न केवल ताज़ा खुशबू प्रदान करता है, बल्कि इसमें विषहरण करने की क्षमता भी होती है। रोज़मेरी एक अद्भुत अतिरिक्त है क्योंकि यह बालों के झड़ने में मदद कर सकती है और घने बालों को बढ़ावा देती है। आवश्यक तेल डालें, ढक्कन को कस कर कसें और अच्छी तरह हिलाएँ।
बाल धोने के फायदे:
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, सेब साइडर सिरका आपके बालों और खोपड़ी से अशुद्धियों को दूर करने का एक शानदार तरीका है। यह सौम्य कुल्ला आपकी खोपड़ी को साफ और पोषण दे सकता है, किसी भी हानिकारक रसायन और अन्य अशुद्धियों को धीरे से हटा सकता है।
एप्पल साइडर विनेगर के बारे में एक अच्छी बात यह है कि इससे धोने से आपके बालों के पीएच को संतुलित करने में मदद मिल सकती है। एप्पल साइडर विनेगर को जो अलग बनाता है वह यह है कि यह विभिन्न मास्क के कारण बालों में जमा हुए अवशेषों को हटा सकता है। एक और फायदा यह है कि यह एक प्राकृतिक डिटैंगलर के रूप में काम करता है, यानी यह बालों को चिकना और सुलझाता है, बालों की शल्कों को चिकना करता है, बालों को पुनर्जीवित करता है, उन्हें मुलायम और चिकना बनाता है। यह बालों को अधिक चमकदार बना सकता है. सर्वोत्तम परिणामों के लिए, कुल्ला करने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें क्योंकि इससे क्यूटिकल्स के सिरों और छिद्रों को सील करने में भी मदद मिलेगी।
बालों के झड़ने के एक किफायती और प्रभावी पूरक के रूप में, अपने बालों की देखभाल में सेब साइडर सिरका शामिल करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। सेब का सिरका आपके स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है और संतुलित, साफ खोपड़ी को बढ़ावा दे सकता है। यह मजबूत, स्वस्थ बाल उगाने के लिए महत्वपूर्ण है।
