A termofehérnemű egy funkcionális fehérnemű, amelynek feladata, hogy az emberi test számára kényelmes hőkezelést biztosítson. Kezdetben ezt a fajta speciális fehérneműt a hadsereg különleges erői számára fejlesztették ki, de fokozatosan a termikus fehérneműt nem csak a hadseregben kezdték használni. Az extrém sportolók, akiknél az intenzív fizikai aktivitás a testhőmérséklet emelkedését és az aktív izzadást okozta a kedvezőtlen környezeti feltételek mellett, elsőként értékelték a termikus fehérnemű minden előnyét és előnyeit. Ezt követően ez a fehérnemű a legtöbb profi sportoló és az aktív sportok szerelmesei felszerelésének szerves attribútuma lett. Jelenleg a termál fehérneműt széles választékban mutatják be a sport- és turisztikai szaküzletekben, és bárki megengedheti magának, hogy jól érezze magát fitnesz vagy aktív pihenés közben.

Sok hétköznapi ember tévesen azt hiszi, hogy a termikus fehérnemű fő funkciója a test melegen tartása és melegítése. Ez az állítás csak részben igaz, mivel az ilyen fehérneműk fő feladata az izzadság eltávolítása a testből, amely a fitness edzés és más intenzív terhelések során szabadul fel. Ezen a funkción túlmenően a termofehérnemű kényelmét nyújtja a testnek, hideg időben felmelegít, forró környezetben pedig hűsít.

A termikus fehérnemű további funkcióitól függően 3 típusra oszlik:

• Nyári, fitneszhez tervezve tornaterem vagy a szabadban áprilistól októberig +10 és +35 fok közötti környezeti hőmérsékleten.
• Egyetemes. Ez a fehérnemű bármilyen szabadtéri fizikai tevékenység során használható ősszel, télen és tavasszal, ha a környezeti hőmérséklet -10 és +10 fok között van.
• Téli, fizikai aktivitásra tervezték a szabadban, 0 és -30 fok közötti hőmérsékleten. Nem csak síeléshez vagy korcsolyázáshoz lesz meleg és kényelmes, hanem csak sétálni egy hideg napon vagy horgászni a folyón.

A termikus fehérnemű különleges funkcionalitását az anyagnak köszönheti, amelyből készült. Fehérnemű varrásához a fizikai aktivitás a következő szintetikus szöveteket használják:

• polipropilén.

Nem nedvesedik, de hatékonyan képes eltávolítani a nedvességet. A polipropilénből készült termofehérnemű néhány perc alatt közvetlenül a testen szárad, így nagyon kényelmes az aktív fitnesz edzések elvégzése benne;

• poliészter.

Funkcionális tulajdonságait tekintve ez az anyag valamivel rosszabb, mint a polipropilén, de puhább. A poliészter fehérnemű kellemes a testhez és tartós;

• poliamid.

Varrat nélküli termofehérneműt varrnak ebből az anyagból, amely könnyű és sima;

• elasztán.

Ezeket a szintetikus szálakat hozzáadják a szövet összetételéhez, hogy a termék szilárdságát biztosítsák. Az elasztánt tartalmazó fehérnemű jól nyúlik. Kényelmes olyan fitnesz órákat tartani, amelyek a nyújtásra vagy a nyújtás elemeit tartalmazzák.

A termikus fehérnemű gyártása során természetes szövetek is használhatók, például:

• gyapjú.

A gyapjú jól felmelegít, ha a hideg évszakban fitnesz edzést végeznek a szabadban, és bolyhai gyengéden masszírozzák a bőrt, fokozva a vérkeringést;

• pamut.

A tiszta formájú pamutszálakat gyakorlatilag nem használják termikus fehérneműk gyártásában, mivel a pamut gyorsan felszívja és hosszú ideig megtartja a nedvességet. Leggyakrabban a szövet összetételében lévő pamutszálakat szintetikus szálakkal kombinálják. Tiszta pamut fehérnemű használható olyan esetekben, amikor a fizikai tevékenység nem jár olyan aktív tevékenységgel, amely erős izzadást vált ki;

• selyem.

Ezt a természetes anyagot, mint a pamutot, nem tiszta formában használják, hanem szintetikus szálakkal kombinálják.

Az anyag textúrája is számít a termikus fehérnemű funkcionalitásában. A szálak speciális átfűzése lehetővé teszi 1-3 rétegű szövet előállítását. Ezenkívül a különböző szövési technikák segítségével különböző textúrájú zónák alakíthatók ki a vászonon, amelyek maximális kényelmet biztosítanak azokon a helyeken, ahol a test a legnagyobb vagy a legkevésbé izzad a fizikai erőfeszítés során.

Általában egyrétegű szöveteket használnak a nyári termikus fehérneműkhöz, amelyeknek jól át kell engedniük a levegőt, le kell hűteni a testet, eltávolítani az izzadságot és gyorsan meg kell száradniuk. A kétrétegű anyagokat sokoldalú vászon varrására használják, amelyek egyszerre eltávolítják a nedvességet és melegítenek. Általában a felső, melegítő réteg sejtekre vagy méhsejtekre emlékeztet, amelyeken keresztül a test által a fitneszedzés során felszabaduló nedvesség egyenletesen oszlik el a fehérnemű teljes felületén, és gyorsan szárad. A termikus fehérnemű varrásakor általában háromrétegű anyagokat használnak, amelyek jellemzői közé tartozik az antibakteriális hatás. Higiéniai szempontból nélkülözhetetlen a turisták, hegymászók számára, akiknek fizikai megterhelés után gyakran nincs lehetőségük fehérneműt váltani. A termofehérnemű antibakteriális tulajdonságait a szövet harmadik rétegében található speciális granulátum tartalomnak köszönhetően érhetjük el, melyek 3-5 mosás után lemosódnak, vagy vékony ezüstszálat szúrunk az anyagba. Az ezüstszálas lenvászon a működés teljes időtartama alatt megőrzi antibakteriális tulajdonságait.

A fitneszhez szükséges termikus fehérnemű kiválasztásának szabályai

Annak érdekében, hogy a termikus fehérnemű ne okozzon kényelmetlenséget az intenzív fitnesz során, és hatékonyan végezze funkcióit, ki kell választania a következő szabályok szerint:

• a fehérnemű méretének meg kell egyeznie a test paramétereivel. Ennek a fehérneműnek szorosan illeszkednie kell, de ugyanakkor nem akadályozza a mozgást;
• a termikus fehérnemű jellemzőinek meg kell egyeznie a környezeti hőmérséklettel és a fizikai aktivitás intenzitásával;
• célszerű varrat nélküli termofehérneműt vagy olyan modellt választani, amelyben a varratok és a címkék kívül vannak, hogy megóvjuk a bőrt a súrlódástól.

Termikus fehérnemű aktív fizikai aktivitáshoz: kiválasztási szabályok - minden a helyhez való fitnesz titkairól

A sportolás során más típusú sporteszközök mellett fontos szerepet tölt be az edzéshez szükséges speciális termálruházat. Mivel a sportolás fokozott izzadást von maga után, fokozott követelmények vannak a sportruházattal szemben.

A termofehérnemű egy speciális ruhatípus, amely hideg időben melegen tud tartani, és amikor eltávolítja a nedvességet a testből. Megakadályozza a hőveszteséget és a test hipotermiáját, megóvja a lehetségestől megfázás. Más szóval, a termikus fehérnemű nem engedi megfagyni vagy izzadni.

A gyapjú alsóneműnek hasonló tulajdonságai vannak, de törékeny és gyorsan elhasználódik. A nem olyan régen feltalált szintetikus anyagok hőmegtakarítás és nedvességeltávolítás szempontjából jobbak a gyapjúnál.

A mikroszálas, lycra, polipropilén, gyapjú, poliészter, coolray és 3D lycra modern technológiával készül, és egy összetett szerkezetű anyag, amely tökéletesen felszívja és leadja a nedvességet.

A természetes szálak hozzáadásával készült termikus fehérnemű kissé rosszabbul távolítja el a nedvességet, de kellemesebb a test számára. Egyes típusú termikus ruházatok különböző típusú szövetekből készülnek, és a termo alsóneműk különféle fajták a sportnak megvannak a maga sajátosságai.

A termikus ruházat fajtái

A hideg időben történő sportoláshoz különböző típusú termikus alsóneműt használnak: jégkoronghoz, műkorcsolyához, síeléshez, hegymászáshoz, szörfözéshez és kerékpározáshoz.

Például a korcsolyázóknak vékony termikus fehérneműre van szükségük, a szörfösöknek - gyorsan száradó, a síelőknek - a hipotermia elleni védelemmel, különösen az ágyék területén.

A termikus ruházat a következőket tartalmazza:
• termo ;
• termikus nadrág;
• termikus rövidnadrág;
• termikus jumper;
• termikus overall;
• termikus ruhák;
• termikus ruhák;
• termikus test;
• termo ;
• termo-leggings;
• termikus harisnyanadrágok;
• hővédő kesztyűk;
• termikus sálak.

A termikus ruházat tulajdonságai

A hőruházat nem csak speciális anyagokból készül, hanem bizonyos szabályok szerint is. A termoruha szabása általában anatómiai jellegű, vagyis teljesen megismétli a test formáját, a varratok pedig külsőek és laposak.

Ez az, ami megvéd a dörzsölődéstől, miközben lehetővé teszi a karok és a lábak dinamikus mozgatását aktív fizikai terhelés során. Az exkluzív márkák termikus ruházatot gyártanak, amely egy második bőr hatását hozza létre, vagyis a lehető legközelebb a testhez.

A hőruházat gyártásában a rétegezés elve lehetővé teszi a kívánt hatás elérését. A sporttermikus ruházat általában három rétegből áll: az alsó réteg felszívja a nedvességet; közepes - megtartja a hőt és eltávolítja a nedvességet kívülről; a felsőrész véd a kedvezőtlen éghajlati és időjárási viszonyoktól.

Hogyan válasszunk termálruházatot sportoláshoz

A termikus fehérnemű kiválasztása a ruházat funkcionális céljától függ. Ha a mindennapi viselethez használt termofehérneműnek melegnek kell lennie, akkor a sporttermékruházatnak mindenekelőtt meg kell birkóznia a nedvesség eltávolításával a testből, és csak azután - ha szükséges - melegnek kell lennie.

Éppen ezért a mindennapi hőruházat főként gyapjúból és kis részben szintetikus szálakból áll, a sporttermikus alsóneműkben pedig kisebb természetes szálak vannak, és szintetikus anyagokból varrják őket.

A sporttermikus ruházat másik funkciója a megszüntetése kellemetlen szagok, amelyhez ezüstionokat és kerámia részecskéket használnak a szövetben. Ha a termikus fehérneműt rosszul választják meg, az előnyök sportruházat teljesen törölve lesz.

A sportoláshoz szükséges termikus ruházat kiválasztásakor figyelembe kell venni a hőmérsékleti rendszert. Nyáron a termikus fehérneműt teljes egészében szintetikus anyagokból készítik, fokozott nedvességeltávolító funkcióval - az ilyen fehérnemű vízi sportokhoz alkalmas. A téli típusokhoz többrétegű vászon vagy szövet szükséges természetes szálak bevonásával.

Zárt térben nincs szél és a hőmérséklet állandó, ami lehetővé teszi a termikus ruházat használatát csak nedvességeltávolító funkcióval. Ha a szabadban tartózkodik, figyelembe kell vennie a szél erősségét és a különböző hőmérsékleti viszonyokat.

Ilyen esetekben szélvédővel ellátott fehérnemű (általában Windstopper vagy Windproof felirattal) megfelelő.

A fizikai aktivitás mértéke meghatározza a sporttermék fehérnemű kiválasztását is, amelyet az alacsony, közepes ill.

A termikus ruházat gondozása

Ha kétségei vannak a megfelelő méret kiválasztásával kapcsolatban, válasszon kisebbet. A termofehérnemű jól nyúlik, a lapos varratoknak köszönhetően pedig láthatatlan a ruha alatt. A termikus fehérneműt gépben vagy kézzel, legfeljebb 40 fokos hőmérsékleten mossák.

A klórt és fehérítőt tartalmazó mosószerek nem ajánlottak. A hőruházatot nem szabad kicsavarni, csak kézzel és könnyedén. És persze nem lehet vasalni.

A jó minőségű termofehérneműnek nincs megkötése a mosások számát illetően, nem zsugorodik, nem nyúlik. Sportolás közben javasolt a termálruházat gyakori mosása, mivel szennyezett állapotban nem tudja teljesen eltávolítani a nedvességet és más funkciókat ellátni.

A termálruházat a fitnesz során lehetővé teszi a bőr jó mikroklímájának fenntartását és szárazon tartását. Egy igazi termikus dolog nem engedi be kívülről a nedvességet és még a színét sem változtatja meg, ha víz kerül rá.

Termoruházat a fogyáshoz

A felesleges kilók leadásához rendszeresen izzadnia kell az edzőteremben. Gyakran használják karcsúsító fehérnemű szauna hatású.

A termikus karcsúsító ruházat felgyorsíthatja a folyamatot, különösen, ha neoprén ruházatot használnak. Az ilyen termikus fehérnemű azonban gondos használatot igényel, és csak egészséges emberek számára ajánlott.

A neoprén termoruha használatának előnyei

• A termofehérnemű általában pontosan a kívánt zónákra hat, melyeket nehéz korrigálni sport és. A térségben a fogyáshoz szükséges folyamatok egyfajta lokális stimulálása zajlik, ill hátoldal.
• A termálruházat aktiválja a folyadékkeringést, megszünteti a testzsír torlódását és csökkenti a zsírsejtek mennyiségét. A lipociták elkezdenek energiát termelni, térfogatuk csökken, ami az ill.

• Speciális termikus ruha alá alkalmazva gyorsan érezhető a „narancsbőr” eltűnése a problémás területeken. A cellulit elleni küzdelemre tervezett hatóanyagok termikus hatás hatására fokozzák hatásukat.
• Ha rendszeresen 40 percig neoprén ruházatban edz, és tápanyagokat (krémeket) alkalmaz hialuronsav, A és C vitaminok, retinol), akkor a fitnesz hatása a szalonhoz hasonlítható - egy ilyen tevékenység növeli a bőr rugalmasságát. De neoprén rövidnadrágot és pólót legfeljebb napi két órán keresztül használhat.

• A termálruházatban végzett gyakorlat próbát jelenthet a szívnek és az ereknek: a szauna hatású ruházat megkétszerezi a szív terhelését, kitágítja az ereket és fokozza a szív vérellátását. Ezért jobb, ha nem használ termikus fehérneműt a szív- és érrendszeri problémák esetén.
• A neoprén ruházat a reflexzónák duzzadását okozhatja, mivel a ruha alatti területeken folyadék halmozódhat fel.
• A "lélegző" anyagokból készült termoruházat és az antibakteriális impregnálások ellenére a bőr állapotát a termikus fehérnemű használatakor figyelemmel kell kísérni. A karcolások, vágások, kiütések és bőrgyulladás kizárja a termikus ruházatban való edzést.
• A termálruházat fokozza az izzadást, ami kiszáradáshoz vezet, ha a szervezet folyadéktartalékait nem pótolják időben. Edzés közben nem hordhat több termikus hatású ruhadarabot, és sok vizet kell inni.

• A neoprén pólók veszélyesek lehetnek a női mellre, mivel a hosszan tartó szorítás növeli a mastopathia kockázatát, a neoprén póló alatti testhőmérséklet emelkedése pedig emlőmirigy-problémákat okozhat.

A termoruha önmagában nem bontja le a zsírt, csak mozgással és megfelelő táplálkozással kombinálva segíti a test térfogatának megfelelő helyeken történő csökkentését. A sportoláshoz használt termálruházat speciális viselési és gondozási szabályok betartását igényli.

E szabályok be nem tartása egyszerűen érvényteleníti a ruházat összes termikus funkcióját.

A termofehérnemű egy funkcionális fehérnemű, amelynek feladata, hogy az emberi test számára kényelmes hőkezelést biztosítson. Kezdetben ezt a fajta speciális fehérneműt a hadsereg különleges erői számára fejlesztették ki, de fokozatosan a termikus fehérneműt nem csak a hadseregben kezdték használni. Az extrém sportolók, akiknél az intenzív fizikai aktivitás a testhőmérséklet emelkedését és az aktív izzadást okozta a kedvezőtlen környezeti feltételek mellett, elsőként értékelték a termikus fehérnemű minden előnyét és előnyeit. Ezt követően ez a fehérnemű a legtöbb profi sportoló és az aktív sportok szerelmesei felszerelésének szerves attribútuma lett. Jelenleg a termál fehérneműt széles választékban mutatják be a sport- és turisztikai szaküzletekben, és bárki megengedheti magának, hogy jól érezze magát fitnesz vagy aktív pihenés közben.

Sok hétköznapi ember tévesen azt hiszi, hogy a termikus fehérnemű fő funkciója a test melegen tartása és melegítése. Ez az állítás csak részben igaz, mivel az ilyen fehérneműk fő feladata az izzadság eltávolítása a testből, amely a fitness edzés és más intenzív terhelések során szabadul fel. Ezen a funkción túlmenően a termofehérnemű kényelmét nyújtja a testnek, hideg időben felmelegít, forró környezetben pedig hűsít.

A termikus fehérnemű további funkcióitól függően 3 típusra oszlik:

• Nyári, fitneszteremben vagy szabadban áprilistól októberig, +10 és +35 fok közötti környezeti hőmérsékleten.
• Egyetemes. Ez a fehérnemű bármilyen szabadtéri fizikai tevékenység során használható ősszel, télen és tavasszal, ha a környezeti hőmérséklet -10 és +10 fok között van.
• Téli, fizikai aktivitásra tervezték a szabadban, 0 és -30 fok közötti hőmérsékleten. Nem csak síeléshez vagy korcsolyázáshoz lesz meleg és kényelmes, hanem csak sétálni egy hideg napon vagy horgászni a folyón.

A termikus fehérnemű különleges funkcionalitását az anyagnak köszönheti, amelyből készült. A fizikai aktivitáshoz szükséges fehérnemű szabásához a következő szintetikus szöveteket használják:

• polipropilén.

Nem nedvesedik, de hatékonyan képes eltávolítani a nedvességet. A polipropilénből készült termofehérnemű néhány perc alatt közvetlenül a testen szárad, így nagyon kényelmes az aktív fitnesz edzések elvégzése benne;

• poliészter.

Funkcionális tulajdonságait tekintve ez az anyag valamivel rosszabb, mint a polipropilén, de puhább. A poliészter fehérnemű kellemes a testhez és tartós;

• poliamid.

Varrat nélküli termofehérneműt varrnak ebből az anyagból, amely könnyű és sima;

• elasztán.

Ezeket a szintetikus szálakat hozzáadják a szövet összetételéhez, hogy a termék szilárdságát biztosítsák. Az elasztánt tartalmazó fehérnemű jól nyúlik. Kényelmes benne fitnesz órákat tartani, amelyek a nyújtást vagy a nyújtás elemeit tartalmazzák.

A termikus fehérnemű gyártása során természetes szövetek is használhatók, például:

• gyapjú.

A gyapjú jól felmelegít, ha a hideg évszakban fitnesz edzést végeznek a szabadban, és bolyhai gyengéden masszírozzák a bőrt, fokozva a vérkeringést;

• pamut.

A tiszta formájú pamutszálakat gyakorlatilag nem használják termikus fehérneműk gyártásában, mivel a pamut gyorsan felszívja és hosszú ideig megtartja a nedvességet. Leggyakrabban a szövet összetételében lévő pamutszálakat szintetikus szálakkal kombinálják. Tiszta pamut fehérnemű használható olyan esetekben, amikor a fizikai tevékenység nem jár olyan aktív tevékenységgel, amely erős izzadást vált ki;

• selyem.

Ezt a természetes anyagot, mint a pamutot, nem tiszta formában használják, hanem szintetikus szálakkal kombinálják.

Az anyag textúrája is számít a termikus fehérnemű funkcionalitásában. A szálak speciális átfűzése lehetővé teszi 1-3 rétegű szövet előállítását. Ezenkívül a különböző szövési technikák segítségével különböző textúrájú zónák alakíthatók ki a vászonon, amelyek maximális kényelmet biztosítanak azokon a helyeken, ahol a test a legnagyobb vagy a legkevésbé izzad a fizikai erőfeszítés során.

Általában egyrétegű szöveteket használnak a nyári termikus fehérneműkhöz, amelyeknek jól át kell engedniük a levegőt, le kell hűteni a testet, eltávolítani az izzadságot és gyorsan meg kell száradniuk. A kétrétegű anyagokat sokoldalú vászon varrására használják, amelyek egyszerre eltávolítják a nedvességet és melegítenek. Általában a felső, melegítő réteg sejtekre vagy méhsejtekre emlékeztet, amelyeken keresztül a test által a fitneszedzés során felszabaduló nedvesség egyenletesen oszlik el a fehérnemű teljes felületén, és gyorsan szárad. A termikus fehérnemű varrásakor általában háromrétegű anyagokat használnak, amelyek jellemzői közé tartozik az antibakteriális hatás. Higiéniai szempontból nélkülözhetetlen a turisták, hegymászók számára, akiknek fizikai megterhelés után gyakran nincs lehetőségük fehérneműt váltani. A termofehérnemű antibakteriális tulajdonságait a szövet harmadik rétegében található speciális granulátum tartalomnak köszönhetően érhetjük el, melyek 3-5 mosás után lemosódnak, vagy vékony ezüstszálat szúrunk az anyagba. Az ezüstszálas lenvászon a működés teljes időtartama alatt megőrzi antibakteriális tulajdonságait.

A fitneszhez szükséges termikus fehérnemű kiválasztásának szabályai

Annak érdekében, hogy a termikus fehérnemű ne okozzon kényelmetlenséget az intenzív fitnesz során, és hatékonyan végezze funkcióit, ki kell választania a következő szabályok szerint:

• a fehérnemű méretének meg kell egyeznie a test paramétereivel. Ennek a fehérneműnek szorosan illeszkednie kell, de ugyanakkor nem akadályozza a mozgást;
• a termikus fehérnemű jellemzőinek meg kell egyeznie a környezeti hőmérséklettel és a fizikai aktivitás intenzitásával;
• célszerű varrat nélküli termofehérneműt vagy olyan modellt választani, amelyben a varratok és a címkék kívül vannak, hogy megóvjuk a bőrt a súrlódástól.

1. Erőt, hangot, motoros készségeket ad az izmokhoz
2. Szabadulj meg az izzadástól
3. Tapasztalja meg az igazi testi kényelmet
4. Védje magát a hipotermiától, a túlmelegedéstől, a fáradtságtól
5. Adj különleges pikantériát egy erős alaknak. A mikroporózus szövet szinte súlytalan, de olyan rostokkal van ellátva, amelyek megerősítik az izmokat és más hím formákat.

A sportoláshoz szükséges termikus fehérnemű vásárlása az erős személyiségekben rejlő fényes egyéniség és fizikai tökéletesség szintetizálását jelenti.

A tökéletesség vagy van, vagy nincs. Egy McDavid hőmaszk, egy alsónadrágos termikus ing jelenléte egy személyben - azonban, mint minden szokatlan, azonnal szembetűnő:

• Tested termikus fehérneműben karcsúnak és fittnek tűnik
• Az ilyen energikus embereket szeretik, utánozzák
• A hő jótékony hatása a szervezetre nyilvánvaló

Bemelegedve és aktívan, kiváló fizikai állapotot mutatóan emlékezni fognak rád!

Hogyan segít a termikus fehérnemű az edzőteremben

A modern termikus fehérnemű sporthoz annyira kényelmes, hogy nem valószínű, hogy enged a vattanadrágnak és a bélelt kabátoknak. Az edzőteremben a termoingek, sapkák és termonadrágok minden eddiginél funkcionálisabbak. A strapabíró nanoszövet termikus fehérneműben való használata jelentősen megnöveli annak kopási idejét. Lélegzi, vezeti az izzadságot, de szó szerint taszítja a hideget.

Először is fedjük fel a titkot. A sportoló "halott" felhevült izmok nélkül. A gyulladt test lehetőségei mélyek és feneketlenek. A szervezet hőt termel, a ruha védi. De az elsődleges továbbra is a fehérnemű, annak egyedi anyaga, egyedi szabása.