Олон эмэгтэйчүүд гөлгөр байхыг мөрөөддөг сайхан арьс, сайхан нарийхан хөл, нимгэн бэлхүүс. Энэ гоо үзэсгэлэнгийн төлөөх тэмцэлд тэд ямар ч сорилтыг хүлээн зөвшөөрдөг. Жингээ хасахад зориулсан зөгийн балаар хийсэн боодол нь гоо үзэсгэлэн, гоолиг болох замд явж буй олон эмэгтэйчүүдийн арсенал дахь эмчилгээний нэг бөгөөд энэ процедурын тулд рашаан сувиллын газруудад олон цагаар зочилдог. Үүний зэрэгцээ зөгийн балны боодол нь гэртээ нэлээд хүртээмжтэй байдаг. Өнөөдөр бид ийм боодол, тэдгээрийг гэртээ хэрхэн зөв хийх талаар ярих болно.

Зөгийн балны ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэг бөгөөд олон хүн түүний ашигтай шинж чанарыг сайн мэддэг. Энэхүү зөгийн аж ахуйн гол бүтээгдэхүүн нь олон өвчнийг эмчлэх, нүүр, биеийн арчилгааны гоо сайхны процедурт ашиглагддаг. Энэ нь дахин тохируулахад тустай илүүдэл жинтэймөн целлюлитээс сална.

Тэгэхээр энэ боодлын журам юу вэ? Зөгийн балны боодол нь тусгай хальс ашиглан биеийн асуудалтай хэсэгт хүлэмжийн үр нөлөөг бий болгох зорилготой гоо сайхны процедур юм. гоо сайхны бэлдмэл. Зөгийн балтай гэрийн боодолтой жор руу шилжихээсээ өмнө зөгийн бал, жин хасах ач тус, боодолтой юу хийж болох талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй.

Зөгийн балны ашигтай шинж чанарууд

Зөгийн бал нь шим тэжээлийн хамгийн баялаг найрлагатай бүтээгдэхүүний нэг бөгөөд эмийн өвөрмөц найрлагатай. Түүний найрлагад хүний ​​цусны сийвэнтэй маш ойрхон байдаг. Үүнээс гадна зөгийн бал нь чухал амин дэм, эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Энэ бүхэн нь таны гоо сайхны ашиг тусын тулд ашиглах ёстой хамгийн үнэ цэнэтэй хэрэгсэл болгодог.

Энэ нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэнэ.

Бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хослуулан энэ нь гайхамшгийг бүтээж чадна: энэ нь целлюлит, сунгах тэмдгүүдтэй идэвхтэй тэмцэж, арьсан доорх өөхний шингээлтийг дэмждэг. Зөгийн балны боолтыг тогтмол хэрэглэснээр та удахгүй мэдэгдэхүйц сайжруулалтыг анзаарах болно.

Зөгийн балны боолтыг халуун эсвэл хүйтэн шахмал хэлбэрээр хэрэглэж болно.

Зөгийн балны нөлөөн дор халуун боодол үүсэх үед тэлэлт үүсдэг. цусны судас, цусны эргэлт сайжирч, арьсаар дамжин хорт бодис болон бусад хортой бодисыг арилгахад тусалдаг. Ийм боодол нь целлюлитийн хувьд ялангуяа ашигтай байдаг.

Хүйтэн боодол үүсэх үед цусны судас ба хялгасан судас нарийсдаг. Хорт бодис, хог хаягдлыг биеэс гадагшлуулах системээр гадагшлуулдаг.

Энэ хоёр боодол нь нэлээд үр дүнтэй бөгөөд алийг нь хэрэглэхийг сонгох нь танд хамаарна.

Гэртээ зөгийн балны боодол хэрхэн хийх вэ

Энэ процедурыг хийхийн өмнө та эхлээд арьсыг бэлтгэх хэрэгтэй: скраб ашиглан үхсэн эсээс цэвэрлэ. Биедээ сайн массаж хий, ялангуяа асуудалтай газар: гуя, өгзөг, доод нуруу, хэвлий. Та тэдгээрийг тусгай массажны бээлийээр үрж болно.

Биеийг цэвэрлэсний дараа зөгийн балыг усан ваннд (чихэр биш ч гэсэн) халаана. Зөгийн балны температур нь биеийн температуртай ойролцоо байх ёстой, гэхдээ түлэгдэхгүй байх ёстой. Мөн зөгийн бал хэт халах үед ашигтай шинж чанараа алддаг.

Зөгийн бал дээр бусад найрлагыг нэмнэ (хэрэв хэрэглэвэл)

Энэ хольцыг биеийн асуудалтай хэсэгт хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.

Энэ массыг хэрэглэсний дараа энэ хэсгийг хүнсний хальсаар боож өгнө. Хамгийн гол нь цусны эргэлтийг алдагдуулахгүйн тулд биеийн хальсыг чангалахгүй байх явдал юм.

Дулаан нөмрөг өмсөж эсвэл хөнжилдөө боож, зүгээр л сууж эсвэл хэвтээд алжаалаа тайл. Та ном уншиж, тайван, тааламжтай хөгжим сонсож, кино үзэж болно.

Дараа нь хальсыг буулгаж, зөгийн балны массыг угаана.

Целлюлитийн эсрэг тос түрхээд боох нь сайн.

Гэрийн нөхцөлд жингээ хасах зөгийн бал боодол

Жингээ хасахын тулд зөгийн балны боодолтой маш олон жор байдаг. Энэ бүхэн хувийн сонголтоос хамаарна хувь хүний ​​онцлог. Цорын ганц нөхцөл бол эхлээд бэлдсэн найрлагыг биеийн жижиг хэсэгт боож, харшилтай эсэхийг шалгах явдал юм. Хэрэв та түрхсэн хэсэгт шатаж, загатнах, улайх мэдрэмж төрж байвал түүнийг хаях эсвэл өөр найрлага сонгох хэрэгтэй.

Нэг зөгийн балаар боож өгнө

Байгалийн гаралтай л бол ямар ч төрлийн зөгийн бал үүнд тохиромжтой.

Зөгийн балыг усан ваннд халааж, арьсанд түрхэнэ.

Биеийн энэ хэсгийг хүнсний хальсаар боож өгнө.

Дулаан нөмрөг, хөнжил, хөнжлөөр өөрийгөө боож өг.

40 минутаас 1 цаг хүртэл байлгана.

Киноыг аваад биеийг массаж хийж, зөгийн балаа зайлж, зөөлөн алчуураар хатаана.

Зөгийн бал, гичээр боож өгнө

Ихэнхдээ эдгээр боолтыг жингээ хасах, целлюлитээс ангижруулахад ашигладаг. Гич нь сайн дулаарч, бүх зүйлийг сайжруулдаг бодисын солилцооны үйл явц, хорт бодис, хог хаягдал болон бусад хортой бодисыг илүү сайн арилгадаг.

Зөгийн бал гичийн боодол

Энэ жор нь зөвхөн хоёр найрлага шаарддаг: зөгийн бал, гич.

Зөгийн балны 2 хэсгийн хувьд та гичийн нунтаг 1 хэсгийг авах хэрэгтэй. Гичийг цөцгийтэй тууштай усаар шингэлж, зөгийн балтай холино. Хэрэв зөгийн бал талстжсан бол усан ваннд хайлуулна.

Энэ хольцыг зөвхөн асуудлын талбарт хэрэглэнэ. Кинонд боож, 15 минутаас илүүгүй байлгана. Хэрэв шатаж буй мэдрэмж хүчтэй байвал хальсыг арилгаж, хольцыг угаана.

Гич-зөгийн бал алимны цуутай боодол

Энэхүү жор нь бусад найрлагатай.

Энэ хольцыг бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.

Гичийн нунтаг - 2 хоолны халбага

алимны цуу - 0.5 халбага

Элсэн чихэр - 2 халбага

давс - 0.5 халбага

Тараг - 3 хоолны халбага (эсвэл цөцгий)

Зөгийн балнаас бусад бүх найрлагыг хольж, нэг өдрийн турш дулаан газар үлдээгээрэй.

Хольцыг боодолд бэлтгэхийн тулд та 1 зөгийн балны 1 хэсэг, бэлтгэсэн гичийн хольцын 1 хэсгийг авах хэрэгтэй. сайтар хутгана.

Холимогийг зөвхөн арьсны асуудалтай хэсэгт хэрэглэнэ. Кино хальсаар боож, боож өгнө. 15-40 минут байлгана. Хэрэв шатаж буй мэдрэмж хүчтэй байвал хольцыг нэн даруй угаана.

Гичийн боодол нь биеийг сайн дулаацуулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар эдэд цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг.

Зөгийн бал, сүүний боодол

Зөгийн бал нь сүү эсвэл бусад сүүн бүтээгдэхүүнтэй хослуулан арьсыг чийгшүүлж, толигор болгож, толигор болгодог. Ийм савлагааны хувьд та энгийн сүү (пастержуулаагүй), тараг, эсвэл kefir хэрэглэж болно.

Зөгийн балыг тарагтай боож өгнө

Холимог бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.

Зөгийн бал - 2 халбага

Тараг - 1 халбага

Зөгийн балыг тарагтай хольж, хольцыг сайтар холино.

Арьсанд түрхэж, хөнгөн массаж хийнэ.

Кинонд боож, өөрийгөө боож өг.

40 минут байлгана.

Дараа нь хольцыг угаана.

Зөгийн балыг сүүгээр боож өгнө

Боодлын хувьд пастержуулаагүй сүү худалдаж авах нь дээр. Энэ хольцыг бэлтгэхийн тулд зөгийн бал 2 хэсэг, сүүний 1 хэсгийг авна. Энэ хольцыг сайтар хольж, биеийн асуудалтай хэсэгт хэрэглэнэ.

Хэрэв хүсвэл нимбэг эсвэл жүржийн эфирийн тосыг хэдэн дусал дуслаар нэмж болно, 2-3 дуслаас ихгүй байна.

Өөрийгөө сайтар боож, хольцыг 40 минутын турш үлдээгээрэй. Дараа нь угаана.

Зөгийн балыг оливын тосоор боож өгнө

Хуурай, цочромтгой, эмзэг арьсанд оливын тосоор боодол хийх нь сайн. Холимог дээр жүрж, бэрсүүт жүрж, мандарин эсвэл бусад жин хасах тос зэрэг эфирийн тосыг нэмж болно.

Читатет

Нарийхан дүрс, сайхан гэдэс, гэрэлтсэн арьс нь ач охиноосоо эмээ хүртэл эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөдөл юм. Гэхдээ үүнийг хийхийн тулд та буйдангаа тайлж, цөхрөнгөө барсан хүүрийг биеийн тамирын заал руу чирч, дасгалжуулагч, дасгалын машинуудын боолчлолд өгөх хэрэгтэй болно. Биеийн эсрэг ийм уур хилэнгийн тухай бодохоор л хөөрхийсөө хязгааргүй өрөвддөг.

Ийм нөхцөлд энэ нь маш ашигтай байх болно алтан загас, гэхдээ үүнийг олоход хэцүү байдаг - энэ нь ховор бараа юм. Өөр нэг төрлийн алт туслах болно - анхилуун, гялалзсан, гайхалтай зөгийн бал.

Яагаад хонгор минь?

Та иш татаж болно бүрэн жагсаалтзөгийн балнд агуулагдах витамин, микроэлементүүд байдаг боловч энэ байгалийн агуулах нь:

• цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
• арьсыг тэжээж, чийгшүүлнэ;
• уян хатан чанарыг сайжруулж, уян хатан болгодог;
• илүүдэл шингэнийг арилгах;
• бодисын солилцоог хэвийн болгох;
• хорт бодисыг зайлуулдаг гэх мэт.

Зөгийн балны ашигтай шинж чанарууд нь бүрэн тодорхойгүй хэвээр байна. Шинэ жор, түүнийг хэрэглэх зөвлөмжүүд байнга гарч ирдэг. Гэхдээ зөгийн бал нь сайнаас өөр хэнд ч хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг мэдэхэд хангалттай.

Чухал!

Үндсэн эсрэг заалтуудын нэг бол бүтээгдэхүүнийг бие даасан үл тэвчих явдал юм. Зөгийн балны харшилтай хүмүүс цааш унших шаардлагагүй.

Зөгийн балны боодол нь гэдэс, гуяыг тураах, целлюлитийг багасгахад маш сайн байдаг. Зарим найрлага нь эдгээх нөлөөтэй бөгөөд сунгах тэмдгийг бууруулдаг.

Хэрэв та зөгийн балны боодлыг бага зэрэг дасгал хөдөлгөөнөөр нэмбэл ("хоёр цохих - гурван дэвсэх" зарчмын дагуу өглөөний энгийн дасгалуудыг хийж болно) үр нөлөө нь илүү хурдан гарч, удаан үргэлжлэх болно.

Аль зөгийн балыг сонгох вэ?

Жинхэнэ байгалийн зөгийн бал олохын тулд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно. Харамсалтай нь дэлгүүрүүд эсвэл эмээ нарын зах зээлд санал болгодог бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн нэрэндээ нийцдэггүй.

Та зөгийн балны чанарыг өөрөө шалгаж болно. Бага хэмжээний зөгийн бал дээр хоёр дусал ердийн иодыг нэмнэ. Хэрэв цэнхэр өнгө гарч ирвэл энэ нь бүтээгдэхүүнийг цардуул эсвэл гурилаар өтгөрүүлсэн гэсэн үг юм.

Та цууны эссэнс хэрэглэж болно. Хэрэв зөгийн бал хоёр дусал эссэнсээс шарж эхэлбэл түүнд шохой нэмсэн гэсэн үг. Хэрэв хольцонд lapis нэмэхэд цагаан тунадас гарч ирвэл бүтээгдэхүүнийг элсэн чихэртэй холино.

Шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Чухал! Уг процедур нь венийн судас, чихрийн шижин, зүрх судасны болон эмэгтэйчүүдийн өвчтэй хүмүүст эрсдэл учруулж болзошгүй юм. At

1. Тохойнхоо нугалан дээр туршилт хийхээ мартуузай - хольцыг түрхээд нэг цаг байлгана. Зөгийн балны харшилгүй байсан ч арьс тань цочроож болно. Туршилт хийсний дараа ойролцоогоор нэг өдөр хүлээхийг зөвлөж байна. Хэрэв энэ хугацаанд улайлт гарахгүй бол та процедурыг эхлүүлж болно.
2. Ороолтыг бүх биед нэг дор түрхэж болохгүй. Эхний удаад хэвлий болон гуяны хэсэгт өөрийгөө хязгаарла.
3. Зүрхний хэсэгт хольцыг түрхэж болохгүй - ачаалал нь аль хэдийн хүнд байх болно.
4. Кино нь хэтэрхий чанга ороож болохгүй - энэ нь цусны эргэлтийг саатуулж, толгой эргэх, бүр ухаан алдахад хүргэдэг.
5. Боохдоо дулааны хөнжилийг бүү ашигла - зөгийн бал халаахад ашигтай шинж чанараа алддаг.

Хэрхэн зөв боох вэ?

Байгалийн зөгийн балнаас гадна танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• хүнсний хальс;
• дулаан алчуур эсвэл үслэг даавуу;
• жороос хамааран төрөл бүрийн нэмэлтүүд.

Уг процедур нь үргэлж арьсыг цэвэрлэхээс эхэлдэг. Шүршүүрт ороорой, та зөөлөн скраб хэрэглэж болно. Энэ нь нүх сүвийг цэвэрлэж, боолтны үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.

Жор нь хэрэглэхэд хялбар байхын тулд зөгийн балыг халаахыг санал болгодог. Та зөгийн балаа уурын ваннд дулаацуулж эсвэл түрхэхээсээ өмнө хольцыг алган дээрээ барьж болно.

Чухал!

Биеийн температураас дээш хольцыг хэзээ ч халааж болохгүй - энэ нь ашигтай шинж чанараа алдаж, арьсыг шатааж болно.

Боодлын хольцыг алган дээрээ эсвэл сойзоор түрхэж болох боловч хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр арьсан дээр жигд тарааж байгаарай.

Киног эхлээд нэг хөлөөрөө (хоёр ээлжээр) ороож, дараа нь хэвлий, өгзөгний хэсэгт (өөр хоёр эргэлт) шилжүүлж, хоёр дахь хөл рүү нь буулгана. Дараа нь та ходоод, өгзөг рүү буцаж очоод цээжний түвшинд хүрэх хэрэгтэй. Та киног Энэтхэгийн сарисын маягаар нэг мөрөн дээр шидэж, дараа нь цээжний доор сүүлчийн эргэлтээр засаж болно. Энэ зохицуулалт нь хальсыг барьж, хөдөлж байх үед гулсахаас сэргийлнэ.

Чухал!

Киноыг урах, хэт чанга татахаас болгоомжил. Киноны орой дээр та өөрийгөө дулаан зүйлээр боох хэрэгтэй - алчуур, үслэг даавуу, дулаан хувцас. Тэгээд зүгээр л хэвтээд амарч болно. Залуу, эрч хүчтэй охид заримдаа боодолыг бага зэрэг биеийн хөдөлгөөнөөр дүүргэдэг (газар дээр гүйх, хула цагираг). Дүрмээр бол процедурын үргэлжлэх хугацааг жороор зааж өгсөн болно.Чухал!

Шаардлагатай хугацааг хадгалсны дараа хольцыг арьсанд бүлээн усаар угаана. Усны процедурын дараа целлюлитийн эсрэг тос түрхэх нь зүйтэй, гэхдээ та үүнийг хийх шаардлагагүй, харин үр дүнг нь мэдрэх болно.

Боодолтой курс нь 8-10 процедурыг агуулсан байх ёстой бөгөөд зөвхөн дараа нь мэдэгдэхүйц, тогтвортой үр дүнд хүрч чадна. Та биеийн тамирын зааланд дасгал хийх, энэ гоо сайхны процедурыг хослуулах ёсгүй - биед хэт их ачаалал өгөх болно.

Чухал!

Та өдөр бүр боолт хэрэглэж болохгүй. Доод тал нь хоёроос гурван өдрийн завсарлагатай байх ёстой.

Зөгийн балны холимог жор

Анхаар!

Жор нь ихэвчлэн зөгийн балны жинг заадаг. Зөгийн бал 265 гр нүүртэй шилэн аяганд, 325 гр нимгэн (цай) шилэнд байдаг.

Зөгийн бал + тос

200 гр зөгийн бал (бүрэн шил биш) авахын тулд 3-5 дусал жүрж, бэрсүүт жүрж эсвэл нимбэгний тос хэрэгтэй. Эдгээр тос нь целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Та шинэхэн шахсан (багцаас биш) цитрусын шүүсийг 1: 1 харьцаагаар хэрэглэж болно.

Зөгийн бал + цуу

Нэг аяга зөгийн бал (бүрэн байж болно) хоёр хоолны халбага цуутай холино (мөн чанар биш!). Дарс эсвэл алимны цуу хэрэглэх нь дээр, энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Зөгийн бал + сүү (тараг)

Шингэн зөгийн бал энд илүү тохиромжтой. Үүнийг сүү эсвэл тарагтай 1: 1 харьцаагаар авдаг. Энэхүү найрлага нь арьсанд сайн тэжээл өгдөг.

Зөгийн бал + кофе + чинжүү Зуун грамм зөгийн бал авахын тулд 2-3 хоолны халбага байгалийн кофе (том ширхэгтэй нунтагласан), хагас халбага нунтагласан улаан чинжүү хэрэгтэй. Энэхүү найрлага нь арьсыг сайн чангална.Арьсны мэдрэмтгий хэсэгт туршилт хийж, хэдэн цаг хүлээхээ мартуузай.

нэг өдрөөс дээр

. Хэрэв та эвгүй байдалд орвол хольцыг сүүгээр шингэлж болно.

Анхаар! Эмзэг арьсны хувьд чинжүүг маш болгоомжтой хэрэглэдэг эсвэл огт хэрэглэдэггүй.Гич-зөгийн балны боодол

• Энэ сонголт нь хонго, хэвлийн эзэлхүүнийг маш сайн бууруулдаг тул энэ нь магадгүй юм
• Сүүлийн үед
• энэ нь ялангуяа алдартай.
• хуурай гич;
• давс;

цуу;

элсэн чихэр (заавал биш);

оливын тос.

Эхлээд та гичийг өөрөө хийх хэрэгтэй. Дэлгүүрт худалдаж авч болох гич нь хольц бэлтгэхэд бүрэн тохиромжгүй байдаг. мэдрэмтгий арьсЭлсэн чихэрээс татгалзах эсвэл маш бага хэмжээгээр хэрэглэх нь дээр.

Бэлэн болсон массыг исгэх хугацаа өгөх ёстой. Нэг өдрийн дараа хэрэглээний үр нөлөө илүү их байх болно.

Зөгийн балны хоёр хоолны халбаган дээр ижил хэмжээний гичийн хольц, нэг халбага оливын тос нэмнэ. Гич нь арьсанд түлэгдэлт үлдээдэг, ялангуяа шинэхэн, "муу" байвал. Газрын тос нь шатаах нөлөөг зөөлрүүлж, түлэгдэхээс сэргийлнэ.

Чухал!

Боодлын хольцыг бэлтгэсний дараа туршилт хийхээ бүү мартаарай!

Хэрэв бүх нөхцөл хангагдсан бол та процедурыг эхлүүлж болно. Хөнгөн массажны хөдөлгөөнийг ашиглан хольцыг арьсанд тарааж, тосолсон хэсгийг хальсаар боож, даавуу эсвэл алчуураар нэг цагийн турш боож өгнө. Энэ процедурыг хөдөлгөөнтэй хослуулахгүй байх нь дээр, зүгээр л хэвтэж, тайвшир.

Ойролцоогоор 30 минутын дараа бага зэрэг дулаан мэдрэмж төрж, дулаан аажмаар нэмэгдэнэ. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд шатаж буй мэдрэмжийг тэвчих ёсгүй.

Чухал!

Дулаан мэдрэмж тааламжгүй болмогц хольцыг нэн даруй угаана! Арьсны ноцтой түлэгдэлт үүсэх эрсдэлтэй.

Нэг цагийн дараа хальсыг аваад бүлээн шүршүүрт орно. Та чийгшүүлэгч эсвэл целлюлитийн эсрэг тос түрхэж болно. Энэ боолтыг долоо хоногт нэгээс илүү удаа хийж болохгүй. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа - 1-15 процедур. Таны мэдэж байгаагаар гоо үзэсгэлэн нь золиослол шаарддаг. Гэхдээ гоо сайхны төлөө эрүүл мэндээ золиослох ёсгүй. Та богино хугацаанд сайн үр дүнд хүрч чадахгүй, зөвхөн өөртөө хор хөнөөл учруулж болно., Жижигдасгалын стресс

эрүүл хооллолт

мөн өөрийгөө байнга халамжлах нь эмчилгээ биш харин амьдралын хэв маяг юм. Эрүүл, үзэсгэлэнтэй байгаарай! Зөгийн балны эдгээх шинж чанар нь янз бүрийн тос, шүдний оо, шүршүүрийн гель болон бусад хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүнд өргөн хэрэглэгддэг. Байгалийн бүтээгдэхүүн нь витамин, амин хүчил, антиоксидантуудын өвөрмөц найрлагатай тул гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашиглагддаг. Гэртээ жингээ хасахын тулд бүх биеийн үйл ажиллагаанд тустай зөгийн балаар боох аргыг хэрэглэдэг.

• Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар зөгийн бал хэрэглэх нь арьсны бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг. Та салоны процедурт хандахгүйгээр зөгийн балаар боож болно. Ашиглахад хялбар байдлаас гадна энэ арга нь олон давуу талтай.
• Тэдний дунд эмч нар дараахь зүйлийг анхаарч үздэг.
• цусны эргэлтийг хурдасгах;
• бодисын солилцоог зорилтот хурдасгах;

илүүдэл шингэн, хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулах ажлыг өдөөх;Эмч нар өдөр бүр өглөө бүр бүх биеийг цэвэрлэх үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг шаарддаг. Гоо сайхны эмч нар үйлчлүүлэгчдэд жингээ хасах янз бүрийн аргыг санал болгодог.

• mesotherapy (арьсанд тарилга хийх);
• крио эмчилгээ (бага температурын зорилтот үйлдэл);
• хуш модны торх (эмийн ургамлын ууранд өртөх);
• кавитаци (хэт авианы нөлөө);
• массаж (цагаан массаж, вакуум, целлюлитийн эсрэг);
• боодол (зөгийн бал, далайн ургамал, эмийн шавар, шоколад).

Гэртээ зөгийн бал, наалдамхай хальстай бол боох аргыг хэрэглэхэд хялбар байдаг. Илүүдэл жинтэй тэмцэх энэхүү журам нь их цаг хугацаа шаардахгүй.

Зөгийн балыг хэрхэн сонгох вэ

• шохой,
• тэвчих,
• Сагаган,
• хуайс,
• долоогоно,
• гэрийн хошоонгор.

Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд ийм байгалийн орц найрлагыг сонгохдоо нухацтай хандах хэрэгтэй.

Гоо сайхны эмч нар онцолж байна эдгээх шинж чанарусан ваннд халаагаагүй, элсэн чихэргүй байгалийн зөгийн бал. Үүнээс бусад нь Гадаад төрхүнэр, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг иодын тусламжтайгаар хуурамч бүтээгдэхүүнээс ялгах боломжтой. Зөгийн бал нь иодын нөлөөгөөр цэнхэр болж хувирдаг бол энэ нь гурил эсвэл цардуулаар шингэлсэн гэсэн үг юм.

Номин дээр туршиж үзсэн чихэрлэг бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд тохиромжгүй. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөснөөр энэ урвалын үр дүнд цагаан тунадас үүсэхгүй зөгийн балыг сонгох шаардлагатай.

Нэг нь шилдэг үзэл бодолМэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар зөгийн бал нь хуайс ба амтат хошоонгор зөгийн бал юм. Төмрийн өндөр агууламжтай тул гоо сайхны мэргэжилтнүүд Сагаган будаа хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь хялгасан судасны хананы нэвчилтийг сайжруулдаг.

Кино хэрхэн зөв боох вэ

Жин хасахын тулд халуун, хүйтэн зөгийн балаар боож өгнө. Гэртээ, хэрэв целлюлиттэй бол зөгийн балыг шингэн болтол нь усан ваннд халаах шаардлагатай үед халуун аргыг хэрэглэх нь дээр. Гэхдээ энэ нь шингэн болж болохгүй (4-8 минут).

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд хүйтэн зөгийн бал хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь асуудлын талбарт хэрэглэж, хүнсний хальсаар ороосон байна. Ялангуяа венийн судас, хялгасан судасны тортой бол хатуу боох нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Өгзөг, гуяыг боохын тулд та бэлхүүсээс эхлэх хэрэгтэй.

Байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгээс хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд арьсыг урьдчилан эмчлэх шаардлагатай. Үүнийг скраб, хальсаар цэвэрлэх нь зөгийн бал нь арьсан доорх бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, нээлттэй нүхээр дамжин хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг.

Асуудалтай хэсгийг хүнсний хальсаар боож өгсний дараа нэмэлт хувцас эсвэл хөнжилөөр дулаалах хэрэгтэй. Жороос хамааран процедур нь 30-90 минутын зөгийн балны хэрэглээг хамарна.

Энэ хугацаанд зөгийн балны идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд арьсанд бүрэн нэвтэрдэг. Үүний дараа хальсыг арилгаж, үлдсэн маскыг сайтар угаана. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд мөн целлюлитийн эсрэг эсвэл чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Гэрийн нөхцөлд жингээ хасах, целлюлитийн эсрэг зөгийн балны боодол хэрхэн хийх вэ

Зөгийн бал хэрэглэх журам нь процедурын дараах үе шатуудыг агуулна.

• асуудлын талбайг урьдчилан цэвэрлэх, бэлтгэх;
• зөгийн бал бэлтгэх (халуун аргын хувьд - усан банн, нэмэлт бодис байгаа тохиолдолд хүйтэнд - хольц бэлтгэх);
• хүнсний хальс хэрэглэх журам;
• дулаан хөнжил эсвэл хувцсаар өөрийгөө ороох;
• хальсыг арилгах, зөгийн балны үлдэгдлийг арилгах;
• массаж хийх, целлюлитийн эсрэг эсвэл чийгшүүлэгч тос түрхэх.

Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүд зөгийн бал, шоколад, гичийн нунтаг, нишингийн элсэн чихэр зэргийг хольж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хүйтэн болон халуун боолтны хувьд зөгийн балыг нимгэн давхаргад түрхэх хэрэгтэй. Үүнийг хэрэглэх боломжтой ба массажны сойзУчир нь хамгийн их нөлөө.

Целлюлитийн хувьд мэргэжилтнүүд цусны эргэлтэнд үр дүнтэй нөлөөлдөг халуун аргыг шаарддаг. Гэхдээ зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд хүндрэл гарах эрсдэлтэй тул эмч нар зөгийн балны хүйтэн боолт хийхийг зөвлөж байна.

Ходоодыг тураах зориулалттай зөгийн балны боодол

Энэ асуудлын талбайн дүрмүүд нь 6 үе шатыг багтаасан бүх биетэй адилхан байдаг. Хүлэмжийн нөлөөгөөр илүүдэл шингэн нь наалдамхай хальсан дор ялгарч, эсүүд цэвэрлэж, шинэчлэгддэг. Гэдэсний өөх тосыг арилгахын тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүд зөгийн балны хольцыг санал болгож байна.

• гичийн нунтаг;
• давс;
• гавар тос;
• шоколад;
• жимс.

Унжсан арьсанд зөгийн балаар боож өгнө

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд арьс унжих эрсдэлтэй тул аажмаар жингээ хасахыг шаарддаг. Энэ асуудал нь өчүүхэн төдий зүйл биш, харин гоо зүйн үзэмж, эрүүл мэндийн аль алинд нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Арьс унжсан харагдахаас урьдчилан сэргийлэх нь дараа нь сэргээхээс илүү хялбар байдаг.

Хэрэв тарган эмэгтэйХэрэв та богино хугацаанд хурдан турсан бол биеийн тамирын зааланд удаан дасгал хийснээр унжсан арьсаа чангалж болно. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд янз бүрийн үр нөлөө сул байгааг тэмдэглэж байна салоны журамэнэ асуудлыг шийдвэрлэхэд. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар зөгийн бал түрхэх нь уян хатан чанараа алдсан арьсанд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.

Зөгийн балны боодол нь гэрийн нөхцөлд жингээ хасахад хэрэглэгддэг ба арьс унжсан асуудлыг шийдвэрлэхэд үр дүнтэй байдаг. Та зөгийн бал, эфирийн тосоор халуун хэрэглээ хийж болно.

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд өөх тосыг шатаах процесст сайнаар нөлөөлдөг нимбэг, бэрсүүт жүрж, жүржийн тосыг хэрэглээрэй.

Шөнийн цагаар зөгийн балаар боож өгнө

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд шөнийн цагаар бие нь илүүдэл жинтэй тэмцэхээ эрчимжүүлдэг гэж хэлдэг. Шөнийн цагаар хоол идэхээс татгалзахаас гадна жингээ хасах зорилгоор зөгийн балны хэрэглээг ашиглаж болно. Зөв хийгдсэн ийм боодол нь хэд хэдэн давуу талтай:

• арьс дахь бодисын солилцоо нь бие махбодид үр дүнтэй байх үед хурдасдаг;
• зөгийн балны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь сайн тайвширч, тайван унтахад тусалдаг;
• хорт бодисыг зайлуулах илүү их цаг хугацаа - хорт бодис;
• соматропин (өөх тосыг шатаах үйл явцад нөлөөлдөг даавар) үйлдвэрлэхэд нөлөөлдөг.

Шөнийн түрхлэгийн бас нэг давуу тал бол арьс арчилгааны цагийг хэмнэх явдал бөгөөд энэ нь маш завгүй эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Ийм боодлын дүрэм нь стандарт боловч тэдгээр нь үл хамаарах зүйлүүдтэй байдаг. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд зөгийн балны цуу, гич, эфирийн тос, харшил үүсгэдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хольцыг шөнийн цагаар хэрэглэхийг хориглодог.

Шөнийн цагаар боохын үр дүнд илүүдэл өөхийг аажмаар шатааж, арьсны тургор, түүний хамгаалалтын функц нэмэгддэг. Өглөө нь зөгийн балны нөлөө мэдэгдэхүйц болдог: арьс чангарч, гэрэлтдэг.

Төрсний дараа зөгийн балаар боож өгнө

Эмч нар асар их ачаалалтай байгааг тэмдэглэж байна эмэгтэй биехүүхэд төрүүлэх үед болон дараа нь асуудалтай газрын арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Мэргэжилтнүүд хүүхэд төрсний дараа өөхний хуримтлал, унжсан арьстай тэмцэж эхлэхийг зөвлөдөггүй. Хэдийгээр зөгийн балны хэрэглээг хөхүүл эхчүүд болон хөхүүл бус эхчүүд хоёуланг нь хийж болно.

Саалийн үед боодлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Үүнийг санах нь чухал: хольцын бодисууд цусанд хурдан шингэж, цусанд ордог хөхний сүү- мөн энэ нь нярайн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Эмч нар харшлыг тодорхойлох, урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсны жижиг хэсгүүдэд маск хийхийг зөвлөж байна.

Эмч нарын үзэж байгаагаар 70 хоногийн дараа гэртээ жингээ хасах зорилгоор зөгийн балаар боож эхлэхийг зөвшөөрдөг байгалийн төрөлт. Эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөхгүйгээр ийм өргөдөл гаргахыг хориглоно.

Дараа нь кесар хагалгааны хэсэгТа бүрэн эдгэрсний дараа л боож эхлэх боломжтой.Энэ хугацаанаас өмнө өргөдөл гаргах үед эмч нарын тэмдэглэснээр хүндрэл гарах эрсдэлтэй байдаг.

Зөгийн балны боолтыг хэр удаан байлгах вэ?

Зөгийн балны хольцын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшлын сорил хийсний дараа гоо сайхны мэргэжилтнүүд халуун түрхлэгийг 40 минут, хүйтэн түрхэхэд 30 минут байлгахыг зөвлөж байна. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь эмэгтэй хүний ​​сонголтоос хамааран 20-90 минутын хооронд хэлбэлзэж болно.

Шөнийн хэрэглээг сонгохдоо хольцын идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үйл ажиллагааны хугацаа 8-10 цаг хүрдэг. Аль ч тохиолдолд мэргэжилтнүүд жингээ хасах журамд төдийгүй таны сайн сайхан байдалд найдахыг зөвлөж байна.

Үр дүнд хүрэхийн тулд хэдэн процедур шаардлагатай вэ?

Гоо сайхны эмч нарын үзэж байгаагаар зөгийн балны хэрэглээнээс хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд жилийн турш ийм журмыг давтан хийх шаардлагатай байдаг. Гоо сайхны салонуудад мэргэжилтнүүд ихэвчлэн долоо хоногт 2 удаа 10 боодолтой курс зааж өгдөг. Эмч нарын үзэж байгаагаар энэ асуудал бас байж магадгүй юм хувь хүний ​​хандлагаорганизм бүрийн онцлогтой холбоотой.

Гэрийн зөгийн балны боодолтой жор

Жингээ хасахад зориулсан салоны зөгийн балаар боохоос өөр хувилбар нь зөгийн балтай хамт бусад орц найрлагыг ашиглан гэртээ янз бүрийн аргаар хийж болно.

Гоо сайхны эмч нар хүссэн үр дүнд хүрч, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд жорны зөв харьцааг хадгалах шаардлагатайг шаарддаг.

Зөгийн бал гич - зөгийн бал ба гич. Жор

Эмч нарын хэлснээр та гичтэй маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. At их хэмжээгээрхолимог дахь гичийн нунтаг нь арьсны хүнд түлэгдэлт үүсгэдэг.

Та 2 tbsp-аас илүүгүй хэрэглэх хэрэгтэй. ½ нимбэгний шүүс, 0.5 tsp хольсон гич. давс, 2 халбага нэмнэ. элсэн чихэр - халуун ус хийнэ, хольж, харанхуй газар нэг өдөр байлгана. Хэрэглэхийн өмнө хольцонд 2 tbsp нэмнэ. зөгийн бал ба 1 tbsp. цөцгий.

Зөгийн бал, шанцайтай

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэхүү дорнын амтлагчийн ашигтай шинж чанарууд нь халуун хэрэглээнд хамгийн сайн илэрдэг.

Гэртээ жингээ хасах зөгийн бал, шанцай боодол

Усан халаагуурт 2 tbsp халаах нь үнэ цэнэтэй юм. зөгийн бал хийгээд 1 халбага хийнэ. газрын крица. Зөгийн бал хэрэглэх стандарт дүрмийн дагуу хольцыг хэрэглэнэ.

Кофе, зөгийн балтай

Та нунтагласан кофе, зөгийн балыг 1: 2 харьцаагаар авч болно. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд зөгийн бал-кофены боодолтой байгалийн кофены үрийг сонгохыг зөвлөж байна. Ийм хэрэглээг халуун, хүйтэн аль алинд нь хийж болно.

Зөгийн бал, чинжүү

Мэргэжилтнүүдийн тэмдэглэснээр жингээ хасах зорилгоор зөгийн балаар боох нь холимогт чинжүү болон бусад найрлагыг нэмэхэд илүү үр дүнтэй байдаг.

авах эрсдэлээс болж гэртээ химийн түлэгдэлт 100 гр зөгийн балны хувьд та 1 tsp хэрэглэж болно. газрын улаан чинжүү. Энэ хольцонд өөр 2 tbsp нэмэх нь зүйтэй. чанасан кофе, хэдэн дусал эфирийн тос жүржийн тос.

Зөгийн бал, давс

Зөгийн балны хамгийн үр дүнтэй хэрэглээний нэг бол гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар далайн давстай халуун хэрэглээ юм. Тэнцүү хувь хэмжээгээр шингэн зөгийн балыг далайн давстай холих хэрэгтэй. Холимогийг массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд зөөлөн үрэх нь нэмэлт хальслах нөлөө үзүүлнэ.

Шавар ба зөгийн бал

Зөгийн бал-шавар хэрэглэхийн тулд мэргэжилтнүүд цэнхэр эсвэл хар шавар сонгохыг зөвлөж байна. Энэ програмыг халуун, хүйтэн аль алинд нь хийж болно. Халуун ус, 3 tbsp. шаврыг өтгөн тууштай хольж, 1 tbsp нэмнэ. зөгийн бал Эфирийн тос нь арьсанд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ жор нь маш тохиромжтой байдаг.

Зөгийн бал, алимны цуу

Эмч нар энэ бүтээгдэхүүнийг хурдан ууршуулдаг тул биеийн температурыг бууруулахын тулд алимны цуу хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гоо сайхны салбарт энэ нь арьсны давхарга дахь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг тул турах зорилгоор халуун хэрэглээнд ашиглагддаг. Энэ нь 2 tbsp хольц бэлтгэх шаардлагатай байна. хайлсан зөгийн бал, 1 tbsp. алимны цуу.

Зөгийн бал, цагаан гаа, шанцай

Гоо сайхны эмч нарын зөвлөгөөний дагуу үр дүнтэй тэмцэлАсуудалтай хэсэгт илүүдэл жин, целлюлиттэй бол та цагаан гаа, шанцайтай зөгийн балны боолт хэрэглэж болно. Гэртээ жингээ хасахын тулд та цагаан гааны үндсийг (0.5 tsp) нилээд сараалж, 2 tbsp нэмнэ. усан ваннд хайлсан зөгийн бал. Энэ хольцонд ½ халбага нэмнэ. шанцай.

Зөгийн бал ба эфирийн тосны боодол

Мэргэжилтнүүд зөгийн бал хэрэглэх бараг бүх жор дээр цитрусын эфирийн тос нэмэхийг зөвлөж байна. Шингэн зөгийн балтай хамт 50 мл-ийн хэмжээгээр та 4 дусал герани, шилмүүст, арцны тос, 8 дусал бэрсүүт жүрж, жүрж, нимбэг авах хэрэгтэй.

Зөгийн балны боодлын үр нөлөөг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Програмаас хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоногт дор хаяж 2 удаа процедурыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Хоолны хальсыг хэрхэн зөв боож, хольцыг хэсэг хугацаанд хадгалах талаар гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө нь үр дүнд нөлөөлдөг. Боодлын хувьд та зөвхөн байгалийн орц найрлагыг сонгож, мэргэжилтнүүдийн санал болгосон пропорцийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Зөгийн балны боодлын эсрэг заалтууд

Эмч нар зүрх судасны өвчин, түүнчлэн венийн судаснууд байгаа тохиолдолд зөгийн бал хэрэглэхийг хориглодог.

Ийм журмыг бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэж болохгүй, гэхдээ хөхүүл үед бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил байхгүй бол мэргэжилтнүүд зөгийн балаар боож өгөхийг зөвшөөрдөг. Эмэгтэйчүүдийн өвчин, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин, үрэвсэлтэй эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг хориглоно.

Эмч нар төрсний дараа шууд ийм журмыг хийхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та хорт хавдар, үрэвсэлт үйл явцтай бол зөгийн бал хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Эмч нарын үзэж байгаагаар бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувь хүний ​​мэдрэмтгий байдал, харшил нь боодлын процедурыг цуцлах шинж тэмдэг юм.

Нийт

Зөгийн балтай гар хийцийн хэрэглээ нь нэмэлт зардалгүйгээр салоны боолтны жинхэнэ хувилбар байж болно. Сонголт байгалийн гаралтай найрлагахольцын хувьд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хүссэн үр дүнд хүрэхэд тусална. Гоо сайхны эмч нарын зөвлөгөөг харгалзан үзвэл та илүүдэл жингээ хасаж, арьсныхаа гадаад байдлыг сайжруулж чадна. Богино хугацаа.

Гэртээ жингээ хасах "зөгийн балны боолт" аргын тухай видео

Жингээ хасах зөгийн балны боодол гэж юу вэ? Гэртээ процедурыг хэрхэн хийх вэ:

Гэртээ жингээ хасах зөгийн балны боодол. Жор:

Зөгийн балыг ихэвчлэн маск, хальслах, арьсыг чийгшүүлэх, тэжээл өгөх бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг. Зөгийн бал, зөгийн балны боодолтой массаж нь шинж тэмдгийг бууруулж, биеийн эзэлхүүнийг бүхэлд нь бууруулдаг. Гэртээ жингээ хасахын тулд зөгийн балны боодол хэрхэн хийх вэ: үндсэн дүрэм.

Зөгийн балны боодол - сайн аргаарьсыг чангалж, бэлхүүс, хонго хэмжээг багасгах. Энэ процедурыг салон эсвэл гэртээ хийж болно, тусгай тоног төхөөрөмж шаардлагагүй, зөгийн балны хольц бэлтгэх бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь бүрэн бэлэн байдаг.

ТУХАЙ ашигтай шинж чанаруудХаниадыг эмчлэх зөгийн балны талаар хүн бүр мэддэг ч зөгийн бал хэрхэн жингээ хасахад тусалдаг вэ? Энэхүү бүтээгдэхүүн нь өөхийг шатаах бодис агуулсан, цусны эргэлт, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, шингэний ялгаралтыг идэвхжүүлж, өөхний задралыг дэмждэг. Зөгийн бал нь мөн целлюлит, арьсны сорвийг багасгаж, арилгахад тусалдаг.

Зөгийн балны боодол: процедурын эсрэг заалтууд

Зөгийн бал нь цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулах үйлчилгээтэй, харшил ихтэй бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр хүчин зүйлсийг харгалзан боох процедурын эсрэг заалтууд байдаг. Үүнийг зөвлөдөггүй:

• харшилтай хүмүүст;
• жирэмсэн эмэгтэй;
• цусны даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүд;
• арьсны тууралт, арьсны өвчний хурцадмал үед;
• зүрхний өвчтэй эмэгтэйчүүд;
• varicose судлуудтай хүмүүс;
• эмэгтэйчүүдийн өвчний хувьд.

Хэрэв зөгийн балаар боох процедурын аюулгүй байдлын талаар эргэлзэж байвал эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Жин хасах зориулалттай зөгийн балны боодол. Зөгийн балны боодлын төрлүүд

Зөгийн балны боодол нь хүйтэн, халуун сортоор ирдэг.

Хүйтэн зөгийн бал боохдоо халдаггүй тул шингэнийг хэрэглэдэг шинэхэн бүтээгдэхүүн, мөн энэ нь зөвхөн биеийн тодорхой хэсэгт хэрэглэнэ. Булчинг дулаацуулж, хөлрөхийг нэмэгдүүлж, боолтоос хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд идэвхтэй хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж байна. Хүйтэн боолт нь целлюлитийн мэдэгдэхүйц шинж тэмдэггүй эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.

Зөгийн балны халуун боолт нь усан ваннд 40-45 градус хүртэл халаасан зөгийн бал дээр үндэслэсэн тусдаа жорын дагуу бэлтгэсэн хольцыг ашиглах явдал юм. Энэ хольцыг хүнсний хальсанд ороосон хэвлий, нуруу, хөл, гарт хэрэглэнэ. Халуун боолт хэрэглэхдээ хөнжлөөр хучиж, 40-60 минут хэвтэхийг зөвлөж байна.

Гэртээ зөгийн балны боолтыг хэрхэн зөв хийх вэ: алхам алхмаар зааварчилгаа

Энэхүү боодлын процедур нь энгийн бөгөөд гэртээ хийх боломжтой бөгөөд танд хамгийн бага мөнгө хэрэгтэй болно.

• зөгийн балны холимог;
• хүнсний хальс;
• дулаан хувцас эсвэл хөнжил, хөнжил;
• биеийн хальслах;
• арьс чийгшүүлэгч.

Гэртээ зөгийн бал боох процедур нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ.

1. Бэлтгэл. Зөгийн балны хольцыг түрхэхээсээ өмнө гоо сайхны эмч нар бүлээн шүршүүрт орох, усанд орох, нүх сүвийг аль болох нээх, арьсыг цэвэрлэж, целлюлитийн эсрэг, турах боолт бэлтгэхийн тулд биеийг гуужуулж эсвэл гуужуулахыг зөвлөж байна.
2. Боодог. Дулаан хольцыг асуудалтай газруудад (ходоод, гуя, гар, өгзөг) хэрэглэж, жигд, өтгөн давхаргад тараана. Та арьсанд бага зэрэг иллэг хийж, ялангуяа өгзөг, гуя, хэвлийн хэсэгт иллэг хийж болно - хольц нь илүү сайн шингэж, эпидермисийн давхаргад илүү хурдан нэвтэрнэ. Целлюлитийн эсрэг үр нөлөөг сайжруулахын тулд та хуванцар эсвэл шилэн сав ашиглан тусгай массаж хийж болно. Үүний дараа та ходоод, хөл, гар, гуяыг наалдамхай хальсаар 2-3 давхаргаар боох хэрэгтэй, гэхдээ хэтэрхий чанга чангалж болохгүй. Гоо сайхны эмч нар боолтыг хөлөөс нь эхэлж, лимфийн урсгалын дагуу аажмаар биеийг дээшлүүлж эхлэхийг зөвлөж байна. Дараа нь та зузаан дотуур хувцас өмсөж, дулаан хувцастай бол хэвтэх хэрэгтэй. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн 30 минутаас 1 цаг хүртэл байдаг бөгөөд энэ нь арьсны хувийн мэдрэмж, бэлтгэсэн зөгийн балны найрлагад орсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хамаарна. Зөгийн балны боодлын хольц дахь чинжүү, шанцай, давс, гичийн агууламжаас болж тааламжгүй мэдрэмж (шатаах) нэмэгдэж эхэлбэл та боохоо зогсоох хэрэгтэй.
3. Финал. Зөгийн балны хольцыг биеэсээ угааж, цочромтгой арьсыг ердийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр (сүү, цөцгий) чийгшүүлж, шөнийн цагаар тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй.

Гоо сайхны эмч нар долоо хоногт 2-3 удаа дор хаяж 3-4 долоо хоногийн турш турах зорилгоор зөгийн балаар боож өгөхийг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд бэлхүүс, гуяны хэмжээг 3-4 см-ээр багасгах бүрэн боломжтой бөгөөд хэрэв та цогцолборыг холбовол биеийн тамирын дасгалболон өөрчлөх - үр дүн нь танд илүү их таалагдах болно.

Зөгийн балны боодол: жор

Зөгийн бал, шанцай, гич, давс, анхилуун үнэрт тос дээр үндэслэн та янз бүрийн нөлөө бүхий хольц бэлтгэж болно.

• дулаарах;
• гөлгөр болгох;
• тоник.

Туршилт хийснээр та хувь хүний ​​мэдрэмжийн дагуу бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн зөв найрлагыг сонгож болно. Шүүмжийн дагуу хамгийн түгээмэл зүйлүүдийн нэг бол гичийн нунтаг (зөгийн бал-гичийн боодол) бүхий зөгийн балны холимог хийх жор юм. 2-3 хоолны халбага хуурай гичийг бага хэмжээний усаар хольж, цөцгийтэй болтол нь хутгаад, хэдэн халбага халаасан зөгийн бал нэмнэ. Бүгдийг нэг төрлийн масс болгон сайтар хольж, биед хэрэглэнэ.

Давс, анхилуун үнэрт тос бүхий холимог нь жингээ хасахад сайн нөлөө үзүүлдэг. 300 гр зөгийн балыг 2 хоолны халбага эсвэл далайн давсны амттангаар нунтаглаж, чангаанзны тос, мандарины эфирийн тосыг хэдэн дусал нэмнэ.

Боодолтой байхын тулд зөгийн бал, улаан халуун чинжүү холилдон хэрэглэнэ. Халаасан зөгийн балыг (харанхуй, 2-3 халбага) 0.5-1.5 хоолны халбага улаан чинжүүтэй хольж, хоёр дусал жожоба тос нэмнэ. Арьсны мэдрэмтгий байдлаас хамааран чинжүүгийн хэмжээг тохируулах хэрэгтэй. Эхлээд хольц бүрийг гарынхаа жижиг хэсэгт туршиж үзэх нь дээр.

Целлюлит бол гурав дахь эмэгтэй бүрт тохиолддог нэлээд түгээмэл асуудал юм. Үзэсгэлэнт гөлгөр арьсны гадаргуу, толигор өгзөг, нарийхан хөл нь мөрөөдөл болж хувирдаг орчин үеийн эмэгтэй. Ийм үр дүнд хүрэхийн тулд гоо сайхны салонуудад зочлох шаардлагагүй. Гэртээ целлюлитийн зөгийн балаар боодол хийх нь маш энгийн.

Целлюлитийн эсрэг бүх боолт нь хэдхэн процедурын дараа үр дүнг баталгаажуулах боломжтой бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдийн дунд ийм алдартай болохыг тайлбарлаж байна. Энэхүү заль мэхийн ачаар дермисийн кератинжсан давхаргыг арилгаж, түүнийг залуужуулж, илүү жигд, гөлгөр болгох боломжийг олгодог.

Үүнээс гадна зөгийн балны боодол нь эхнийх нь юм чухал алхамилүүдэл жинтэй тэмцэх замд. Боодол түрхсэний дараа эзлэхүүн хэдэн см-ээр буурч байгааг тэмдэглэв. Энэ нь бие махбодоос шаардлагагүй шингэнийг гадагшлуулж байгаатай холбоотой юм. Гэхдээ нэг боодол сайхан дүрхангалттай биш учраас эмэгтэй хүн анхаарах нь чухал зөв хооллолтмөн жингээ хасахад зориулсан биеийн тамирын дасгалын багц.

Зөгийн балны боодол нь зөвхөн арьсны нөхцөл байдалд төдийгүй бас сайн нөлөө үзүүлдэг ерөнхий нөхцөлбие бүхэлдээ:

1. Дархлааг сайжруулж, биеэс хорт бодис, хог хаягдлыг гадагшлуулна.
2. Илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулж хавдрыг арилгана.
3. Бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох замаар илүүдэл өөхийг шатаахад тусалдаг.
4. Уг процедурыг тогтмол хэрэглэснээр арьсны уян хатан байдлыг сэргээж, илүү хөнгөн, зөөлөн, толигор болгодог.
5. Бодисын солилцоог идэвхжүүлэхэд тусалдаг.

Анхаар!Зөгийн балны боодол нь гэртээ жингээ хасах хамгийн алдартай, үр дүнтэй арга юм. Энэхүү процедурыг гоо сайхны салонуудад целлюлитийг арилгах, арьсны уян хатан чанарыг сэргээхэд идэвхтэй ашигладаг.

Процедурын заалт ба эсрэг заалтууд

Аливаа гоо сайхны процедурын нэгэн адил зөгийн балны боодол нь өөрийн гэсэн заалт, хязгаарлалттай байдаг.

Үзүүлэлтүүд	Эсрэг заалтууд
Целлюлит	Онкологи
Зургийн засвар	Жирэмслэлт
Хуурай арьс	Арьсны өвчний хурцадмал байдал (psoriasis, экзем)
Арьс сулрах	дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны эмгэг ( чихрийн шижин, гипотиреодизм)
Бие махбодоос хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах	Зүрх судасны тогтолцооны өвчин (цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин гэх мэт)
Үе мөчний өвдөлт (артрит, үе мөчний үрэвсэл, хэрх өвчин)	Варикозын судлууд, тромбофлебит
Хавдар	Сарын тэмдгийн цус алдалт
Ядаргаа, стресс, сэтгэлийн хямрал	Зөгийн балны бие даасан үл тэвчих байдал

Санаж байна уу!Харааны таагүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд биеийн байдалдаа анхаарлаа хандуулаарай!

Зөгийн балны манипуляцийн төрлүүд

Илүү үр дүнтэй байхын тулд зөгийн бал ашиглан боож, бусад бүтээгдэхүүн - гичийн нунтаг, сүү, чинжүү, кофег, давс, янз бүрийн эфирийн тос зэргийг нэмж хийхийг зөвлөж байна.

Хэд хэдэн үр дүнтэй жор

Сүүтэй зөгийн бал. Арьсыг зөөлрүүлж, тэжээл өгөхөд хэрэглэнэ. Холимог бэлтгэхийн тулд 2: 1 харьцаатай нунтаг сүү, зөгийн бал хэрэгтэй болно. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэж, хагас цагийн турш хүнсний хальсанд боож өгнө. Дараа нь бүлээн шүршүүрээр угаана.

Гичтэй зөгийн бал. Бүтээгдэхүүн нь гадаргуугийн цусны урсгалыг сайжруулж, улмаар өөх тосыг шатааж, хорт бодисыг зайлуулдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцаа 1: 1 байна. Хурлын үргэлжлэх хугацаа нь дөчин минут байна. Эмзэг арьсанд гичийн нөлөөгөөр хүчтэй түлэгдэх мэдрэмж төрж болно. Хэрэв ийм хариу үйлдэл гарвал процедурыг зогсоохыг зөвлөж байна.

Зөгийн бал, гичтэй целлюлиттэй хэрхэн тэмцэх талаархи мэдээллийг видеонд оруулсан болно.

Видео - Зөгийн бал гичийн боодол

Болгоомжтой!Хэрэв зөгийн бал-гичийн боодолтой үед хүчтэй шатаж буй мэдрэмж төрвөл түлэгдэлт, харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд процедурыг даруй зогсоох хэрэгтэй!

Улаан чинжүүтэй зөгийн бал. Үр дүнтэй эмчинжүүтэй харьцах үед үүсдэг идэвхтэй цусны урсгалын улмаас арьсыг чийгшүүлж, өөхний давхаргыг задлах. Бэлтгэхийн тулд та зуун грамм зөгийн бал, зөвхөн гучин грамм чинжүү хэрэгтэй. Холимог найрлагыг биеийн арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, хорин минутын турш үлдээнэ. Түлэнхийн хариу урвалаас зайлсхийхийн тулд энэхүү заль мэхийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Үүнийг тодосгогч шүршүүрээр угаахыг зөвлөж байна.

Болгоомжтой!Улаан чинжүүтэй зөгийн бал боох нь гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хамгийн сайн хийдэг!

Кофетой зөгийн бал. Энэхүү хольц нь скраб эффектийн нэмэлт шинж чанартай, өөрөөр хэлбэл арьсыг цэвэрлэж, хилэн, толигор болгодог. Бүтээгдэхүүний хослол 1: 1. Кофе нь зөвхөн гуужуулагч төдийгүй байгалийн коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлснээр арьсыг залуужуулах чадвартай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Боодолтой байх хугацаа нэг цаг байна.

Шингэрүүлсэн цуутай зөгийн бал. Цусны эргэлтийг сайжруулахад ашигладаг. Холимог бэлтгэхийн тулд та 200 грамм зөгийн балыг нэг халбага 6% эсвэл 9% цуу, нэг халбага устай холих хэрэгтэй. Цусны эргэлт нэмэгдсэний ачаар арьсан доорх өөхний давхарга нь өөх тосыг задалж эхэлдэг тул целлюлит аажмаар алга болдог (үр дүн нь хоёр, гурван процедурын дараа мэдэгдэхүйц юм). Процедурын үргэлжлэх хугацаа хорин минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Чухал!Зөгийн бал, кофег (зөвхөн нунтагласан) байгалийн гаралтай байх ёстой, үүнээс гадна та чихэр, хуучин, дулаанаар боловсруулсан зөгийн бал хэрэглэж болохгүй;

Давстай зөгийн бал.Энэ нь илүүдэл шингэнийг арилгахад эерэг нөлөө үзүүлдэг тул арьсны тургорыг нэмэгдүүлж, толигор, уян хатан болдог. Суурь бэлтгэхийн тулд та гурван халбага зөгийн бал, гурван хоолны халбага давсыг тэнцүү хэмжээгээр авч холих хэрэгтэй. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг арьсанд жигд түрхээд хагас цагийн турш үйлчилнэ. Угаах замаар түрхэх хэрэгтэй.

Эфирийн тос бүхий зөгийн бал. Энэ төрлийн боодол нь турах, целлюлитээс ангижрах, цусны эргэлтийг хэвийн болгох, судас, хялгасан судсыг цэвэрлэх, эрч хүч, сэтгэл санааг сайжруулахад ашиглагддаг. Холимог бэлтгэхийн тулд та хоёр зуун грамм шингэн зөгийн бал, хэдэн дусал иланг-иланг эсвэл лаванда цэцгийн тос авах хэрэгтэй (ямар үр дүнд хүрэхийг хүсч байгаагаас хамаарна - ая эсвэл тайвшруулах). Уг процедур нь тавин минут болно.

Асуудалтай хэсэгт түрхсэн зөгийн балны холимог бүхий улбар шар өнгийн эфирийн тос нь целлюлитийг хурдан даван туулах чадвартай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Санаж байна уу! Эфирийн тоснэмэлтгүйгээр зөвхөн байгалийн гаралтайг ашигладаг химийн бодисуудболон янз бүрийн үнэртэн. Жишээлбэл, нимбэг, бэрсүүт жүрж, жүрж, лаванда, арцны тос.

Видео - өгзөг, хөл дээрх целлюлитийг хэрхэн үүрд арилгах вэ?

Зөгийн балны боолтыг хэрхэн зөв хийх вэ?

Манипуляцийг эхлүүлэхийн өмнө та арьсыг цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүний тулд гар хийцийн бүтээгдэхүүнээр бэлтгэсэн янз бүрийн скраб тохиромжтой - овъёосны будаа, далайн давс, элсэн чихэр, кофе. Арьсыг урьдчилан цэвэрлэх нь ашигтай бодисууд нь илүү гүн нэвтэрч, целлюлитийг задлах болно.

Манипуляцийн үе шатууд

1. Хэрэв зөгийн бал хатуу хэлбэрээр байвал түүнийг уураар халааж, дараа нь нэмэлт идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нэмнэ.
2. Гол асуудалтай газар бол гуя, өгзөг, хэвлий юм. Тэдгээрийн дээр бэлэн хольцыг жигд давхаргад түрхэж, наалдамхай хальсаар ороосон байна.
3. Хольцын найрлагаас хамааран процедурын үргэлжлэх хугацаа хагас цагаас нэг цаг хүртэл үргэлжилнэ.
4. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд дулааны нөлөөг бий болгохын тулд хэвтэж, хөнжилдөө ороож болно.
5. Шүршүүрт орсон хольцыг зайлуулахдаа саван, шүршүүрийн гель хэрэглэж болохгүй. Та зөвхөн бүлээн ус эсвэл тодосгогч шүршүүрээр угаах хэрэгтэй.
6. Үйлдэл дууссаны дараа арьсанд чийгшүүлэгч тос эсвэл тос түрхэхийг зөвлөж байна.

Анхаарах зүйл:

• халуун процедурын үед биеийг нэмэлт хөнжилөөр хучдаг;
• Хэд хэдэн төрлийн боодол байдаг - халуун, хүйтэн. Халуун процедурын хувьд найрлага нь сайн халаадаг бөгөөд хүйтэн горимд температур нь өрөөний температураас хэтрэхгүй байх ёстой;
• халуун боолтыг бүх биед, хүйтэн боолтыг тус тусад нь хийдэг;
• Сургалтыг 10 өдрийн курсээр өдөр бүр давтаж, дараа нь 2 сарын завсарлага авах шаардлагатай.

Лавлагаа!Хүчтэй халуунд зөгийн бал нь эдгээх шинж чанараа алддаг. Тиймээс та илүү шингэн бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй - энэ нь илүү хурдан хайлах болно!