Миний практик дээр би үйлчлүүлэгчдийн надаас асуудаг асуулттай байнга тулгардаг: " Хүмүүс яагаад надад ингэж ханддаг юм бэ, миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж юунд буруу байна вэ?"Нэгдүгээрт, зарчмын хувьд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу болохыг олж мэдье. Энэ бол өөрийгөө үнэлэх, өөрийн давуу болон сул талыг үнэлэх явдал юм. Өөрийгөө үнэлэх нь дараахь байж болно.

• дутуу үнэлэгдсэн - өөрийн давуу талыг дутуу үнэлэх;
• хэт үнэлэгдсэн - өөрийн хүч чадлаа хэтрүүлэн үнэлэх;
• хэвийн - амьдралын тодорхой нөхцөл байдалд өөрийгөө хангалттай үнэлэх, өөрийн хүч чадал, зорилго, зорилтоо тодорхойлох, ертөнцийг зохих ёсоор ойлгох, хүмүүстэй харилцах.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаагийн шинж тэмдэг юу вэ?

1. Бусдын хандлага нь үзүүлэлт юм. Хүн өөртэйгөө хэрхэн харьцдаг бол бусад нь түүнд тэгж ханддаг. Хэрэв тэр өөрийгөө хайрладаггүй, хүндэлдэггүй, үнэлдэггүй бол өөрт нь хандах хүмүүсийн адил хандлагатай тулгардаг.
2. Өөрийнхөө амьдралыг удирдах чадваргүй байх. Хүн аливаа зүйлийг даван туулж чадахгүй, шийдвэр гаргаж чадахгүй, эргэлздэг, энэ амьдралд өөрөөсөө юу ч хамаарахгүй гэж боддог, гэхдээ нөхцөл байдал, бусад хүмүүс, төрөөс хамаардаг. Өөрийн чадвар, давуу талдаа эргэлзэж байгаа тэрээр юу ч хийдэггүй, эсвэл сонголт хийх хариуцлагыг бусдад шилжүүлдэг.
3. Бусдыг буруутгах эсвэл өөрийгөө доромжлох хандлага. Ийм хүмүүс амьдралынхаа төлөө хэрхэн хариуцлага хүлээхээ мэддэггүй. Энэ нь тэдэнд ашигтай үед тэд өөрсдийгөө өрөвдүүлэхийн тулд өөрсдийгөө дарах үйлдэл хийдэг. Хэрэв тэд өрөвдөхийг биш, харин өөрийгөө зөвтгөхийг хүсч байвал бүх зүйлд бусдыг буруутгадаг.
4. Сайн байх, таалагдах, таалагдах, өөртөө болон хувийн хүсэл эрмэлзэлдээ хор хөнөөл учруулахын тулд өөр хүнд дасан зохицох хүсэл.
5. Бусдад байнга гомдоллох. Өөрийгөө үнэлдэггүй зарим хүмүүс бусдын талаар гомдоллож, тэднийг байнга буруутгах хандлагатай байдаг бөгөөд ингэснээр бүтэлгүйтлийн хариуцлагыг өөрсдөөсөө арилгадаг. Тэд хамгийн сайн хамгаалалт бол довтолгоо гэж хэлдэг нь үндэслэлгүй юм.
6. Давуу талдаа бус дутагдалдаа анхаарлаа хандуул. Ялангуяа гадаад үзэмжийг хэт их шүүмжилдэг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаагийн шинж тэмдэг бол гадаад төрх, дүр төрх, нүдний өнгө, өндөр, биеийн ерөнхий байдалд байнга сэтгэл хангалуун бус байх явдал юм.
7. Байнгын сандарч, үндэслэлгүй түрэмгийлэл. Мөн эсрэгээр - өөрийгөө алдах, амьдралын утга учир, бүтэлгүйтэл, гаднаас шүүмжлэх, бүтэлгүйтсэн шалгалт (ярилцлага) гэх мэт хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал.
8. Ганцаардал, эсвэл эсрэгээр, ганцаардлаас айдаг. "Чи над шиг хүнийг хайрлаж чадахгүй" гэсэн бодлын үр дүнд харилцаан дахь хэрүүл маргаан, хэт их атаархал.
9. Бодит байдлаас түр зуур зугтах арга зам болох донтолт, донтолтыг хөгжүүлэх.
10. Бусад хүмүүсийн үзэл бодлоос хүчтэй хамааралтай. Татгалзах чадваргүй. Шүүмжлэлд өвдөлттэй хариу үйлдэл үзүүлэх. Өөрийн хүсэл эрмэлзэл байхгүй/дарагдсан.
11. Хаалттай байдал, хүмүүсээс хаалттай байдал. Өөрийгөө өрөвдөж байна. Магтаал хүлээн авах чадваргүй. Байнгын хохирогчийн байдал. Тэдний хэлснээр хохирогч үргэлж цаазын ялтан олох болно.
12. Гэм буруугийн мэдрэмж нэмэгдсэн. Тэрээр эгзэгтэй нөхцөл байдалд өөрийн гэм буруугаа хуваалцахгүйгээр, нөхцөл байдлын үүрэг рольтойгоо хуваалцахыг оролддог. Тэрээр өөртэйгөө холбоотой аливаа зөрчилдөөнийг нөхцөл байдлын буруутан гэж хүлээн зөвшөөрдөг, учир нь энэ нь түүний дорд байдлын "хамгийн сайн" баталгаа байх болно.

Өөрийгөө өндөр үнэлэх нь хэрхэн илэрдэг вэ?

1. Бардам зан. Хүн өөрийгөө бусдаас дээгүүр тавьдаг: "Би тэднээс илүү". Байнгын өрсөлдөөн нь үүнийг нотлох арга зам бөгөөд өөрийн гавьяаг "багтаамжлах" арга юм.
2. Хаалттай байдал нь бардам зангийн нэг илрэл бөгөөд бусад нь статус, оюун ухаан болон бусад шинж чанараараа түүнээс доогуур байдаг гэсэн бодлын тусгал юм.
3. Өөрийнхөө зөв гэдэгт итгэх итгэл, үүний байнгын баталгаа бол амьдралын “давс” юм. Сүүлийн үг үргэлж түүнтэй хамт байх ёстой. Нөхцөл байдлыг хянах, давамгайлах үүрэг гүйцэтгэх хүсэл. Бүх зүйлийг өөрийн үзэмжээр хийх ёстой, түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс түүний аяыг дагаж бүжиглэх ёстой.
4. Өндөр зорилго тавих. Хэрэв тэд биелээгүй бол бухимдал үүсдэг. Хүн зовж шаналж, сэтгэлийн хямралд орж, хайхрамжгүй, өөрийгөө үл тоомсорлодог.
5. Алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх, уучлалт гуйх, уучлал гуйх, алдах чадваргүй байх. Үнэлгээ хийхээс айдаг. Шүүмжлэлд өвдөлттэй хариу үйлдэл үзүүлэх.
6. Алдаа гаргахаас айх, сул дорой, хамгаалалтгүй, өөртөө итгэлгүй байх.
7. Тусламж хүсэх чадваргүй байх нь хамгаалалтгүй мэт харагдахаас айж буйн тусгал юм. Хэрэв тэр тусламж гуйвал энэ нь шаардлага, захиалга гэх мэт.
8. Зөвхөн өөртөө анхаарлаа төвлөрүүл. Өөрийн сонирхол, хоббигоо нэгдүгээрт тавьдаг.
9. Бусдын амьдралыг сургах, тэдний хийсэн алдааг “нухах”, яаж хийхийг өөрийнхөө үлгэр жишээгээр харуулах хүсэл. Бусдын зардлаар өөрийгөө батлах. Бардам зан. Хэт их танил. Бардам зан.
10. Ярианд “би” төлөөний үг давамгайлах. Ярилцлагадаа тэр хийхээсээ илүү ихийг хэлдэг. Ярилцагчдыг тасалдаг.

Ямар шалтгааны улмаас өөрийгөө үнэлэх чадваргүй болох вэ?

Бага насны гэмтэл, шалтгаан нь хүүхдийн хувьд чухал ач холбогдолтой аливаа үйл явдал байж болох бөгөөд асар олон тооны эх сурвалжууд байдаг.

Эдипийн үе. 3-аас 6-7 нас хүртэл. Ухаангүй түвшинд хүүхэд эсрэг хүйсийн эцэг эхтэйгээ хамтран ажилладаг. Мөн эцэг эхийн биеэ авч явах байдал нь хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлж, ирээдүйд эсрэг хүйстэнтэйгээ хэрхэн харилцах хувилбарыг бий болгоход нөлөөлнө.

Өсвөр насны жилүүд. 13-аас 17-18 нас хүртэл. Өсвөр насны хүүхэд өөрийгөө хайж, маск өмсөж, дүрээ өмсөж, амьдралынхаа замыг бий болгодог. Тэрээр "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултыг асууж өөрийгөө олохыг хичээдэг.

Нэр хүндтэй насанд хүрэгчдийн хүүхдүүдэд хандах тодорхой хандлага(хайр, хайр, анхаарал дутмаг), үүний үр дүнд хүүхдүүд хэрэгцээгүй, ач холбогдолгүй, хайргүй, танигдаагүй гэх мэт мэдрэмж төрж эхэлдэг.

Эцэг эхийн зан үйлийн зарим хэв маягЭнэ нь дараа нь хүүхдүүдэд дамждаг бөгөөд тэдний амьдралын зан чанар болдог. Жишээлбэл, хүүхдэд ижил төсөөлөл үзүүлэх үед эцэг эхийн дунд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байдаг.

Айлын ганц хүүхэдБүх анхаарал түүн дээр төвлөрч, эцэг эх нь түүний чадварыг хангалтгүй үнэлдэг бол бүх зүйл зөвхөн түүнд зориулагдсан болно. Хүүхэд өөрийн хүч чадал, чадвараа хангалттай үнэлж чадахгүй байх үед өөрийгөө өндөр үнэлэх нь эндээс үүсдэг. Тэрээр бүх ертөнц зөвхөн түүний төлөө байдаг, хүн бүр түүнд өртэй, зөвхөн өөртөө онцлон анхаарч, эгоизмыг хөгжүүлдэг гэдэгт итгэж эхэлдэг.

Хүүхдийн эцэг эх, хамаатан садны бага үнэлгээ, түүний чадвар, үйлдэл. Хүүхэд хараахан өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байгаа бөгөөд түүнд чухал ач холбогдолтой хүмүүсийн (эцэг эх, өвөө эмээ, нагац эгч, нагац эгч гэх мэт) үнэлгээнд үндэслэн өөрийнхөө тухай үзэл бодлыг бий болгодог. Үүний үр дүнд хүүхэд өөртөө итгэх итгэл багатай байдаг.

Хүүхдийг байнга шүүмжилдэгөөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага, өөрийгөө үнэлэх чадвар бага, хаалттай байдалд хүргэдэг. Бүтээлч хичээл зүтгэлийг нь хүлээн зөвшөөрөөгүй, тэднийг биширдэг бол хүүхэд өөрийн чадварыг үл тоомсорлодог. Үүнийг дагаад байнгын шүүмжлэл, загнах юм бол тэр юуг ч бүтээх, бүтээх, улмаар хөгжүүлэхээс татгалздаг.

Хүүхдэд хэт их шаардлага тавьдагӨөрийгөө өндөр болон бага үнэлэмжтэй болгох боломжтой. Ихэнхдээ эцэг эхчүүд хүүхдээ өөрсдийгөө харахыг хүсдэг шигээ харахыг хүсдэг. Тэд үүн дээр өөрсдийн хувь тавиланг тулгаж, үүн дээр үндэслэн зорилгодоо хүрч чадахгүй байгаа зорилгоо төсөөлдөг. Гэхдээ үүнээс цааш эцэг эхчүүд хүүхдээ хүн гэж үзэхээ больж, зөвхөн өөрсдийнхөө төсөөллийг, бүдүүлэгээр хэлбэл, өөрсдийнхөө идеал төрхийг харж эхэлдэг. Хүүхэд итгэлтэй байна: " Эцэг эх маань намайг хайрлахын тулд би тэдний хүссэнээр байх ёстой.". Тэрээр одоогийнхоо тухай мартаж, эцэг эхийн шаардлагыг амжилттай эсвэл амжилтгүй биелүүлж чаддаг.

Бусад сайн хүүхдүүдтэй харьцуулахөөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг. Эсрэгээрээ, эцэг эхдээ таалагдах хүсэл эрмэлзэл нь бусадтай өрсөлдөх, хөөцөлдөхөд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг. Тэгвэл бусад хүүхдүүд найз биш, харин өрсөлдөгчид, би бусдаас илүү байх ёстой.

Хэт хамгаалалт, хүүхдийнхээ төлөө шийдвэр гаргахдаа хэнтэй нөхөрлөх, юу өмсөх, хэзээ, юу хийх зэрэгт хэт их хариуцлага хүлээх. Үүний үр дүнд хүүхэд өөрийгөө хөгжүүлэхээ больсон, тэр юу хүсч байгаагаа мэддэггүй, хэн болохыг мэддэггүй, хэрэгцээ, чадвар, хүслийг нь ойлгодоггүй; Тиймээс эцэг эх нь түүнд бие даасан байдал, үр дүнд нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай (амьдралын утга учрыг алдах хүртэл) төлөвшүүлдэг.

Эцэг эх шиг байхыг хүсдэгХүүхэд байнга давтагдах үед байгалийн болон албадан байж болно: "Эцэг эх чинь маш их амжилтанд хүрсэн, чи тэдэн шиг байх ёстой, чи нүүрэн дээр унах эрхгүй.". Дээшээ гулсах, алдаа гаргах, төгс биш байх вий гэсэн айдас байдаг бөгөөд үүний үр дүнд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, санаачлага нь бүрмөсөн алга болж магадгүй юм.

Дээр би өөрийгөө үнэлэхтэй холбоотой асуудал үүсдэг нийтлэг шалтгаануудын заримыг өгсөн. Өөрийгөө үнэлэх хоёр "туйл" -ын хоорондох шугам нэлээд нимгэн байж болохыг нэмж хэлэх нь зүйтэй болов уу. Жишээлбэл, өөрийгөө хэт үнэлэх нь өөрийн хүч чадал, чадварыг дутуу үнэлсний нөхөн болон хамгаалалтын функц байж болно.

Та аль хэдийн ойлгосноор насанд хүрэгчдийн амьдралд тохиолддог ихэнх асуудлууд бага наснаасаа үүсдэг. Хүүхдийн зан байдал, өөртөө хандах хандлага, түүний эргэн тойрон дахь үе тэнгийнхэн, насанд хүрэгчдийн түүнд хандах хандлага нь амьдралын тодорхой стратегийг бий болгодог. Хүүхдийн зан үйл нь бүх хамгаалалтын механизмын хамт насанд хүрсэн үед дамждаг.

Эцсийн эцэст насанд хүрсэн амьдралын бүх хувилбарууд бүтээгдсэн байдаг. Энэ нь бидний хувьд маш органик бөгөөд үл үзэгдэх байдлаар тохиолддог тул бид яагаад зарим нөхцөл байдал бидэнд тохиолддог, яагаад хүмүүс бидэнтэй ингэж харьцдагийг ойлгодоггүй. Бид хэрэгцээгүй, ач холбогдолгүй, хайргүй мэт санагдаж, биднийг үнэлдэггүй гэдгээ мэдэрч, үүнд гомдож, гомдож, зовж шаналж байна. Энэ бүхэн нь хайртай хүмүүс, хамтран ажиллагсад, дээд албан тушаалтнууд, эсрэг хүйстэн, нийгэмтэй харилцах харилцаанд илэрдэг.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж доогуур, өндөр байх нь ердийн зүйл биш гэдэг нь логик юм. Ийм байдал таныг жинхэнэ аз жаргалтай хүн болгож чадахгүй. Тиймээс өнөөгийн нөхцөл байдлын талаар ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай байна. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг өөрчлөх цаг нь болсон гэж бодож байгаа бол таны амьдралд ямар нэг зүйл өөрчлөгдөхийг хүсч байвал цаг нь иржээ.

Өөрийгөө бага үнэлэхтэй хэрхэн харьцах вэ?

1. Өөртөө таалагддаг эсвэл хайртай хүмүүстээ таалагддаг чанар, давуу тал, сайн чанаруудынхаа жагсаалтыг гарга. Мэдэхгүй бол тэднээс энэ талаар асуугаарай. Ингэснээр та өөрийн зан чанарын эерэг талыг олж харж, улмаар өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгож эхэлнэ.
2. Танд таашаал авчрах зүйлсийн жагсаалтыг гарга. Боломжтой бол тэдгээрийг өөрөө хийж эхлээрэй. Ингэснээр та өөрийгөө хайрлаж, халамжлах болно.
3. Хүсэл, зорилгынхоо жагсаалтыг гаргаад, тэр зүг рүү яв.

   Дасгал хийх нь танд аяыг өгч, сэтгэл санааг тань дээшлүүлж, сэтгэл хангалуун бус байгаа бие махбодоо чанартай арчлах боломжийг олгодог. Үүний зэрэгцээ хуримтлагдсан, гарч ирэх боломж байгаагүй сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд гарч ирдэг. Мэдээжийн хэрэг, та өөрийгөө дарах цаг хугацаа, эрч хүч багатай байх болно.

4. Амжилтын өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та хамгийн том, жижиг ялалтаа бичих бүртээ.
5. Өөртөө хөгжүүлэхийг хүсч буй чанаруудынхаа жагсаалтыг гарга. Тэдгээрийг янз бүрийн арга техник, бясалгалын тусламжтайгаар хөгжүүлээрэй, эдгээр нь одоо Интернет болон офлайн орчинд маш их байдаг.
6. Таныг биширдэг, таныг ойлгодог хүмүүстэйгээ илүү их харилцаж, тэдэнтэй харьцахдаа "далавч ургадаг". Үүний зэрэгцээ шүүмжлэх, доромжлох гэх мэт хүмүүстэй харилцах харилцааг аль болох багасгах.

Өөрийгөө хэт их үнэлэхтэй ажиллах схем

1. Эхлээд та хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц онцлогтой, хүн бүр өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
2. Зөвхөн сонсох төдийгүй хүмүүсийг сонсож сур. Эцсийн эцэст, тэдэнд ямар нэг зүйл чухал, тэд өөрсдийн хүсэл, мөрөөдөлтэй байдаг.
3. Бусдыг халамжлахдаа өөрийнхөө зөв гэж бодож байгаа зүйлдээ биш тэдний хэрэгцээнд тулгуурлан үүнийг хий. Жишээлбэл, та кафед ирсэн, таны ярилцагч кофе авахыг хүсч байна, гэхдээ та цай илүү эрүүл байх болно гэж бодож байна. Түүнд өөрийн таашаал, үзэл бодлоо тулгах хэрэггүй.
4. Алдаа, алдаа гаргахыг өөртөө зөвшөөр. Энэ нь хүмүүсийг илүү ухаалаг, хүчирхэг болгох үнэ цэнэтэй туршлага, өөрийгөө сайжруулах бодит хөрсийг бүрдүүлдэг.
5. Бусадтай маргаж, өөрийнхөө зөв гэдгээ батлахаа боль. Та үүнийг хараахан мэдэхгүй байж болох ч олон нөхцөл байдалд хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө зөв байж болно.
6. Хүссэн үр дүндээ хүрч чадаагүй бол сэтгэлээр унах хэрэггүй. Яагаад ийм зүйл болсон, юу буруу хийсэн, бүтэлгүйтлийн шалтгаан юу болохыг олж мэдэхийн тулд нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх нь дээр.
7. Өөрийгөө (өөрийгөө, үйлдэл, шийдвэрээ) хангалттай шүүмжилж сур.
8. Асуудал болгон дээр бусадтай өрсөлдөхөө боль. Заримдаа энэ нь маш тэнэг харагддаг.
9. Бусдыг дутуу үнэлж, өөрийнхөө гавьяаг аль болох бага үнэл. Хүний бодит ач тусыг тодорхой харуулах шаардлагагүй - үйлдлээр нь хардаг.

Амьдралд болон үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахад надад маш их тусалдаг нэг хууль байдаг:

Бай.Хий. Байна.

Энэ нь юу гэсэн үг вэ?

"Байх" бол зорилго, хүсэл, мөрөөдөл юм. Энэ бол таны амьдралдаа харахыг хүсч буй үр дүн юм.

"Хийх" гэдэг нь стратеги, даалгавар, зан байдал, үйлдэл гэсэн үг юм. Эдгээр нь хүссэн үр дүнд хүргэх үйлдлүүд юм.

"Бай" гэдэг нь таны өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж юм. Та бусдын төлөө бус өөрийнхөө дотор хэн бэ? Та хэн шиг санагддаг вэ?

Би практик дээрээ "хүний ​​оршихуй" -тай, түүний дотор юу болж байгаатай ажиллах дуртай. Дараа нь "хийх", "байх" гэдэг нь өөрөө аяндаа гарч ирж, хүний ​​харахыг хүссэн дүр төрх, түүнд сэтгэл хангалуун, аз жаргалыг мэдрэх боломжийг олгодог амьдрал болон хувирна. Үр дагавартай гэхээсээ илүү шалтгаантай ажиллах нь хамаагүй үр дүнтэй. Асуудлын үндсийг арилгах нь одоогийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөөс илүүтэйгээр ийм бэрхшээлийг үүсгэж, татдаг зүйлийг арилгах нь нөхцөл байдлыг үнэхээр сайжруулах боломжийг олгодог.

Үүнээс гадна, асуудал үргэлж биш, хүн бүр ухамсаргүй гүнд сууж болно гэдгийг мэддэг; Ийм байдлаар ажиллах нь хүнийг өөртөө, түүний өвөрмөц үнэт зүйл, нөөц баялаг, хүч чадал, өөрийн амьдралын замнал, энэ замыг ойлгоход буцааж өгөхөд зайлшгүй шаардлагатай. Үүнгүйгээр нийгэм, гэр бүлд өөрийгөө ухамсарлах боломжгүй юм. Ийм учраас хүн өөртэйгөө харилцах хамгийн оновчтой арга бол “хийх” бус “байх” эмчилгээ гэж би боддог. Энэ нь үр дүнтэй төдийгүй хамгийн найдвартай, хамгийн дөт зам юм.

Танд "хийх", "байх" гэсэн хоёр сонголт өгсөн бөгөөд хүн бүр аль замыг сонгох эрхтэй. Өөртөө хүрэх замыг ол. Нийгэм танд заадаг зүйл биш, харин өөртөө - өвөрмөц, бодитой, цогц. Та үүнийг яаж хийх вэ, би мэдэхгүй. Гэхдээ таны хувьд илүү сайн арга замыг олох болно гэдэгт би итгэлтэй байна. Би үүнийг хувийн эмчилгээнээс олж, хувь хүний ​​​​хувь хүний ​​​​хувийн өөрчлөлт, өөрчлөлтийн тодорхой эмчилгээний аргуудад амжилттай хэрэгжүүлсэн. Үүний ачаар би өөрийгөө, өөрийн зам мөрийг, дуудлагаа олсон.

Таны хичээл зүтгэлд амжилт хүсье!

Бидний аль хэдийн тогтоосончлан өөрийгөө хангалтгүй үнэлэх нь дутуу үнэлэгдсэн эсвэл хэт үнэлэгдсэн байж болно. Зарим сэтгэл судлаачид (L.N. Korneeva, 1984) хоёр төрлийн бодит бус өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг биш, харин хэд хэдэн зүйлийг тодорхойлдог. Тэдэнтэй танилцацгаая.

1. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага:сэтгэл зүйн хамгаалалтын механизмыг байнга ашиглах, өөртөө эргэлзэх. Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай хүн "амжилтын баталгаатай" стратегийн дагуу биеэ авч явахыг илүүд үздэг, өөрөөр хэлбэл тэр бүтэлгүйтлийн эрсдэлгүйгээр хүрч чадна гэдгээ мэддэг зорилгоо сонгодог бөгөөд ихэнхдээ эдгээр зорилго нь доогуур байдаг. түүний бодит чадварууд. Сургуульдаа ч, ажил дээрээ ч ийм хүмүүс сүүдэрт үлдэж, идэвхгүй зан гаргадаг - тэд үнэхээр юу ч хийх чадваргүйдээ биш, харин алдаа гаргахаас хэт айдаг учраас. Амжилтын түвшин нь ихэвчлэн дунджаас доогуур боловч ерөнхийдөө тогтвортой байдаг: нэлээд тогтмол "дунд зэргийн".

2. Тогтворгүй, голчлон өөрийгөө үнэлдэггүй:сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизмыг идэвхжүүлсэн. "Бид хүссэн зүйлдээ хүрч чадаагүй - за, энэ нь бидний хүссэн зүйлд хор хөнөөл учруулаагүй" гэх мэт "бүтэлгүйтлийг бууруулах" стратегийг дэмждэг зан үйлийн аргуудыг илүүд үздэг. Энэ төрлийн өөрийгөө үнэлдэг хүмүүс хэт их хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд өөртөө хэтэрхий хэцүү даалгавар өгөөд үүнийг шийдвэрлэхийн тулд анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй.

Гэсэн хэдий ч хэтэрхий өндөрт тавьсан баар руу үсрэхийг оролддог зөрүүд хүмүүс бас байдаг; гэхдээ тэд үүнийг ямар ч урьдчилсан бэлтгэлгүйгээр, өөрсдийн чадвар, чадварт найдахгүйгээр хийдэг - энд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байдаг: эдгээр хүмүүс өөрсдийн давуу талыг олж хардаггүй, үнэлдэггүй, зорилгоо санамсаргүй байдлаар сонгодог. Хичээл, мэргэжлийн үйл ажиллагаанд хүрч болох амжилт нь ач холбогдолгүй, тогтворгүй байдаг. Үүний зэрэгцээ, тогтворгүй өөрийгөө үнэлэх чадваргүй хүн бүтэлгүйтлээ гуравдагч этгээдийн шалтгаан, удирдагчдын шударга бус байдал гэх мэтээр тайлбарладаг.

3. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж:Гол хүсэл бол өөрийгөө ямар ч үнээр бүтэлгүйтэхээс хамгаалах явдал бөгөөд иймээс өөрийгөө хүндэтгэдэг хүмүүс эхнийх шиг зорилгоос зайлсхийхийн тулд бүх хүчээ дайчлан хичээдэг бөгөөд зорилгодоо хүрэх нь 100% баталгаатай биш юм. Энэ бол бидний аль хэдийн мэддэг "баталгаатай амжилт" стратеги юм. Ийм хүмүүс өөрсдийнхөө чадвар нь хүсэл тэмүүллээсээ доогуур байгааг өөрөөсөө нуухыг хичээдэг тул энэ зөрүүг илчлэх аливаа нөхцөл байдлаас зайлсхийдэг. Үүний үр дүнд эдгээр хүмүүсийн үйл ажиллагаа нэлээд амжилттай (тогтвортой) байж болох ч тэдний бодит чадвараас доогуур хэвээр байна.

4. Тогтвортой өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж:өөрийн чадвар, чадвар, авьяас чадвартаа үндэслэлгүй итгэх итгэл. Ихэнхдээ ийм өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь нэг төрлийн үйл ажиллагаанд үнэхээр чухал чадвартай хүмүүст бий болдог: жишээлбэл, хүн спорт дахь амжилтаа бизнесийн салбарт "автоматаар" шилжүүлж, бизнес эрхлэхэд тэр амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэдэг. гүйлтийн зам шиг. Үүний зэрэгцээ тэрээр үр дүнтэй бизнес эрхлэхэд шаардлагатай шинж чанаруудыг эзэмшдэггүй гэдгээ ойлгодоггүй бөгөөд ойрын зайн гүйлтийн тэмцээнд түүний ялалт нь түүний үл мэдэгдэх салбарт агуу амжилтын баталгаа биш юм.

Өөрийгөө байнга өндөр үнэлдэг "хэт хэтрүүлсэн" хүн үйл ажиллагааны танил бус салбарт хэцүү, хүрэхэд хэцүү зорилтуудыг тавьж, анхны бүтэлгүйтлүүдийг үл тоомсорлож, тохиолдлын шалтгаантай холбодог. Гэхдээ бүтэлгүйтлийг давтах нь маш хүчтэй туршлага, жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийн шуурганд хүргэдэг.

Хүүхдэд ололт амжилт, бүтэлгүйтлийн туршлагаар дамжуулан өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгодог: анхны алхмуудыг (шууд утгаараа болон утгаараа), эргэн тойрныхоо ертөнцтэй харьцахдаа тэрээр өөрийн чадвараа ухамсарлаж, юу хийж чадахаа олж мэдэж эхэлдэг. юу хийж чадахгүй вэ, түүний үйлдэл ямар үр дүнд хүргэдэг вэ? Мэдээжийн хэрэг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох маш хүчтэй эх сурвалж бол насанд хүрэгчдийн хүүхдэд хандах хандлага юм - юуны өмнө эцэг эх, дараа нь сурган хүмүүжүүлэгч, багш нар, өсвөр нас эхлэхэд үе тэнгийнхний санаа бодол ч бас агуу болдог. ач холбогдол.

Насанд хүрсэн үед бидний өөртөө хандах хандлага нь мэдээжийн хэрэг бусад хүмүүсийн үзэл бодлоос ихээхэн хамаардаг, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, бага насных шиг тийм биш юм. Гэхдээ хэрэв хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж зохих хэмжээнээс хазайвал энэ нь бусдын түүнд хандах хандлагад хэт их найдаж байгаагаас үргэлж илэрдэг: өөрийнхөө тухай мэдлэг хангалттай хөгжөөгүй, "толь" байнга шаарддаг.

Асуудал нь хэрэв хүн өөрийн үнэ цэнийг тодорхойлохдоо бусдын зөвшөөрөлд бүрэн найдаж байгаа бол түүнийг магтахаа больсон эсвэл бүр шүүмжилж эхлэх үед (энэ шүүмжлэл нэлээд бүтээлч байсан ч гэсэн) маш тааламжгүй туршлагад өртөх болно. Хэрэв бусад хүмүүс ийм хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дэмжихгүй бол тэр хүн найдваргүй ялагдагч мэт санагдаж эхлэх нь гарцаагүй.

"Өөрийгөө үнэлэх" гэсэн нэр томъёо нь хувь хүний ​​​​сэтгэлзүйн талаархи бүтээлүүдэд маш олон удаа гарч ирдэг ч түүний агуулга нь маш аморф, тодорхойгүй тул янз бүрийн судалгаанд ихээхэн ялгаатай байдаг. Үүний зэрэгцээ үнэлгээний үйл явцын мөн чанар, механизм, үнэлгээний актын бүтэц, янз бүрийн төрлийн үнэлгээний онцлог, тэдгээрийн ангилал, өөрийгөө үнэлэх чадварыг бий болгох нөхцлийн талаархи цогц ойлголт хараахан боловсруулагдаагүй байна. . Хүн бүр өөрийгөө үнэлэх чадвартай бөгөөд хувь хүнийхээ хөгжлийн замыг тодорхойлж чаддаг нь ойлгомжтой.

Өөрийгөө үнэлэх нь хангалттай (бодит, объектив) ба хангалтгүй байж болох нь тогтоогдсон. Хариуд нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хангалтгүй байгаа нь дутуу үнэлж эсвэл хэт үнэлэгдэж болно. Тэд тус бүр нь хүний ​​амьдралд тодорхой хэлбэрээр илэрдэг.

Өөрийгөө хангалттай үнэлдэг бол хүмүүсийн өөрсдийнх нь талаархи санаа нь бодит байдалтай нийцдэг, хүний ​​​​өөрийн талаарх бодол нь түүний бодит байдалтай давхцдаг; Ихэвчлэн ийм хүмүүс өөрсдийн давуу болон сул талуудыг зөв зааж чаддаг. Өөрийгөө үнэлэх чадвар нь өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх эхний үе шатанд хөгжүүлэх шаардлагатай үнэлгээний чадвараас шууд хамаардаг. Идэвхтэй, хөгжилтэй, хошин шогийн мэдрэмж, авхаалж самбаа, нийтэч байдал нь өөрийгөө хангалттай үнэлдэг хүүхдүүдийн онцлог шинж юм. Эдгээр чанаруудыг үе тэнгийнхэн нь өндрөөр үнэлдэг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хангалтгүй байгаа тохиолдолд өөрийнхөө дүр төрх бодит байдалтай нийцэхгүй байна. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүмүүс өөрсдөдөө байхгүй чанаруудыг олж хардаг;

Хангалтгүй өөрийгөө үнэлэх нь хэт үнэлэгдсэн, дутуу үнэлэгдсэн гэж хуваагддаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүүхдүүд өөрсдийгөө жинхэнэ төлөөлж буй зүйлтэйгээ харьцуулахад дутуу үнэлдэг, зөвхөн сөрөг шинж чанаруудыг олж хардаг, өөртөө эргэлзэх, сэжиглэх, идэвхгүй байдал, дургүйцэл, эмзэг байдал, тусгаарлалт зэргээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ бүхэн нь харилцаа холбоо, харилцан үйлчлэлд хүндрэл учруулдаг. хүүхэд, насанд хүрэгчид, харилцаа холбоо тогтооход саад учруулах гэх мэт.

Өөрийгөө өндөр үнэлдэг хүүхдүүд ихэвчлэн зөвхөн сайн, эерэг шинж чанаруудыг тэмдэглэж, өөрсдийгөө хэт үнэлдэг, өөртөө итгэлтэй, бардам зантай, эелдэг зантай, бусдын санаа бодлыг сонсдоггүй. Эдгээр бүх чанаруудыг үе тэнгийнхэн нь сөрөгөөр хүлээн зөвшөөрдөг.

Хангалттай ба хангалтгүй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг тогтвортой ба тогтворгүй гэсэн хоёр бүлэгт хуваадаг. Тогтвортой өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь аливаа хүчин зүйлийн нөлөөн дор өөрчлөгддөггүй, засахад хэцүү байдаг. Тогтворгүй өөрийгөө үнэлэх нь илүү динамик бөгөөд үүнийг өөрчилж, тохируулах боломжтой. Ахимаг насны сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь тогтворгүй байдлаар тодорхойлогддог тул засч залруулах, нөлөөлөхөд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд ингэснээр өөрийгөө үнэлэх чадварыг зорилтот түвшинд бий болгох боломжийг өргөжүүлдэг.

Өөрийгөө үнэлэх нь туйлын болон харьцангуй байж болно. Үнэмлэхүй өөрийгөө үнэлэх нь бусдын үзэл бодолтой харьцуулахгүйгээр тухайн хүний ​​өөртөө хандах хандлагаар илэрхийлэгддэг. Харьцангуй гэдэг нь эсрэгээрээ хүний ​​өөртөө хандах хандлага юм, гэхдээ бусадтай харьцуулахад.

Э.А. Серебрякова өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход гүйцэтгэсэн үйл ажиллагаанд амжилтын үүрэг ролийг судалжээ. Тэрээр судалгаандаа бодит амьдралын нөхцөл байдалд аль болох ойртохыг эрэлхийлсэн. Судалгааны үр дүнд Серебрякова өөрийгөө үнэлэх хэд хэдэн төрлийг бий болгосон.

· Тогтвортой өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж;

· өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хангалтгүй;

· өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хангалтгүй;

· тогтворгүй өөрийгөө үнэлэх.

Тогтворгүй өөрийгөө үнэлэх нь юуны түрүүнд өөртөө итгэх итгэл, өөртөө эргэлзэх мэдрэмж өөрчлөгдсөнтэй холбоотой байдаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн зан төлөвт нөлөөлж эхэлдэг бөгөөд насанд хүрэгчдийн үнэлгээнд үзүүлэх хариу үйлдлийг тодорхойлдог. Хэрэв энэ үнэлгээ өндөр бөгөөд хүүхдэд багт "хүндэт" байр суурь эзэлдэг бол энэ нь эцэстээ хэрэгцээ болж хувирдаг. Өөрийгөө үнэлэх чадваргүй, хэт их үнэлэгдэж, дутуу үнэлэгдэж, улмаар хүний ​​зан төлөвт нөлөөлдөг - сэтгэл хөдлөлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг.

Өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх нөхцлийг хоёр үндсэн хүчин зүйлээр төлөөлдөг - бусадтай харилцах, субьектийн өөрийн үйл ажиллагаа, тэдгээр нь тус бүр нь түүний чиг баримжаа олгоход хувь нэмэр оруулдаг: харилцаа холбоо, зан үйлийн хэлбэр, үнэлгээний хэлбэр, шалгуурыг сурдаг. хувь хүний ​​туршлагаар туршиж үздэг. .

Өөрийгөө үнэлэх нь хүний ​​​​сэтгэцийн нэлээд төвөгтэй хэлбэр бөгөөд энэ нь хувь хүний ​​​​үнэн төлөв үүсэх явцад янз бүрийн үе шатыг дамждаг, өөрийгөө танин мэдэх үйл явцын ерөнхий ажлын үндсэн дээр үүсдэг. Тиймээс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж байнга өөрчлөгдөж, сайжирч байдаг. Өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх үйл явцыг ойлгоход зайлшгүй шаардлагатай гурван зүйл байдаг.

· Жинхэнэ би-ийн дүр төрхийг хамгийн тохиромжтой дүр төрхтэй, өөрөөр хэлбэл хүн ямар байхыг хүсдэг гэсэн санаатай харьцуулах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүний жинхэнэ дүр төрх, түүний идеал дүр хоёрын хоорондох ялгаа бага байх тусам тухайн хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр байдаг.

· Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох нэг чухал хүчин зүйл нь тухайн хүнд үзүүлэх нийгмийн хариу үйлдлийг дотоод болгохтой холбоотой байдаг, өөрөөр хэлбэл хүн өөрийг нь бусад хүмүүс үнэлдэг гэж боддог шиг өөрийгөө үнэлэх хандлагатай байдаг.

· Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгоход хувь хүний ​​олон төрлийн үйл ажиллагааны бодит амжилт ихээхэн нөлөөлдөг. Мөн энд, тухайн хүн тодорхой төрлийн үйл ажиллагаанд амжилт илүү чухал байх тусам өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр байх болно. Хувь хүний ​​хүрээлэн буй орчны нийгмийн бүтцэд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн нэг буюу өөр түвшинг бий болгоход нөлөөлдөг хэд хэдэн бүлэг хүчин зүйлсийг тодорхойлж болно.

1. Гэр бүлийн хүчин зүйлс.

Гэр бүл бол ямар ч хэлбэрээс үл хамааран нийгмийн хамгийн чухал нэгж юм. Ихэнх сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар амьдралын эхний таван жилд хувь хүний ​​​​бүтэц бүрэлдэж, өөрийн үзэл баримтлалын үндэс суурь тавигддаг. Өөрийгөө үнэлэх нь гэр бүлийн хэмжээ, хүүхдийн насжилттай холбоотой байдаг. С.Куперсмитийн судалгаагаар өөрийгөө өндөр үнэлдэг хүүхдүүдийн 60 орчим хувь нь гэр бүлийн ууган эсвэл ганц хүүхэд байсан байна. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага, дунд зэргийн хүүхдүүд ихэвчлэн ах, эгч нартай байдаг. Гэр бүлд бий болсон өөрийгөө үнэлэх өндөр үнэлэмж нь нийгмийн харилцааны ур чадварыг сайн эзэмшиж, хувь хүн ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр өөрийнхөө үнэ цэнийг харуулах боломжийг олгодог. Гэр бүлд хүүхэд хамтран ажиллах чадварыг олж авсан, өөрийн хүч чадал, чадварт итгэх итгэлийг олж авсан. Энэ бүхэн нийгмийн хөгжлийн бат бөх суурийг бүрдүүлдэг. Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага байгаа нь эцэг эхийн хүүхдэд дасан зохицох чадвар, өөрөөр хэлбэл дасан зохицох зан үйлийг бий болгох хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой юм. Энэ нь дуулгавартай байх шаардлага, бусад хүмүүст дасан зохицох чадвар, өдөр тутмын амьдралд насанд хүрэгчдээс хамааралтай байх, нямбай байдал, үе тэнгийнхэнтэйгээ зөрчилдөхгүй байх зэрэг шаардлагуудаар илэрхийлэгддэг. Эндээс бид өөрийн хувийн ололт амжилтын үндсэн дээр бус бусад хүмүүст дасан зохицох чадвараар олж авсан амжилт нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулахад хүргэдэг гэж дүгнэж болно. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүмүүсийн дөрвөн төрлийн зан үйл байдаг.

· нөгөө хүн уурлахгүйн тулд өөрийгөө өдөөх;

· нөгөө хүн түүнийг илүү хүчтэй гэж үзэхээр буруутгах;

· аюул заналаас зайлсхийхийн тулд бүх зүйлийг тооцоолох;

· аюул заналхийллийг үл тоомсорлох, байхгүй мэт аашлах. .

В.Сатир гэр бүлийн хоёр системийг ялгадаг: хаалттай ба нээлттэй. Тэдний хоорондох гол ялгаа нь дотоод болон гадаад өөрчлөлтөд үзүүлэх хариу урвалын шинж чанар юм. Хаалттай системийн холбоосууд нь хөдөлгөөнгүй байдаг. Тэдний хооронд мэдээлэл солилцох боломжгүй. Дүрмээр бол ийм гэр бүлийн гишүүд харилцаа холбоогүй, гадуурхагддаг, найз нөхөд, танил тал нь цөөхөн байдаг. Гэсэн хэдий ч хаалттай гэр бүл нь ердийнхөөс илүү онцгой тохиолдол юм. Ийм гэр бүлүүд амьдралын талаархи тодорхой санаануудаас үүсдэг. Хаалттай гэр бүлд хүмүүс цэцэглэн хөгжиж чадахгүй, зөвхөн оршин тогтнох боломжтой. Хаалттай системийн эсрэг тал нь нээлттэй гэр бүл юм. Нээлттэй систем гэдэг нь хэсгүүд нь хоорондоо уялдаатай, хөдөлгөөнт, бие биенээ хүлээн авах чадвартай, мэдээллийг дотроо болон түүний хил хязгаараас гадагш дамжуулах боломжийг олгодог систем юм. Нээлттэй тогтолцоотой гэр бүлд дүрэм журам нь хүмүүнлэг, гишүүд нь нийтэч, эелдэг, тайван байдаг. Үүний дагуу өөр өөр системтэй гэр бүлд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өөр өөр байдаг. Хаалттай систем дэх өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь бага, маш тогтворгүй, бусад хүмүүсийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээс ихээхэн хамаардаг.

Ийм систем дэх харилцааны хэв маяг: буруутгах, тооцоолох, сэтгэл татам, алслагдсан, i.e. өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай нийцдэг хүмүүс. Нээлттэй систем дэх өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь илүү хангалттай, өндөр, тогтвортой, дотоод үнэлгээнээс илүү хамааралтай байдаг. .

Эцэг эхийн хүүхдээ захирагдах албан тушаалд оруулах хүсэл нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурахад хүргэдэг бөгөөд эсрэгээр эв нэгдэл, эв нэгдэлтэй байдаг гэр бүлд хүүхдүүд өөрийгөө өндөр үнэлдэг.

2. Нийгмийн хүчин зүйлүүд.

Хүний хувь хүний ​​хөгжлийн үйл явц насан туршдаа зогсдоггүй. Өөрийгөө үнэлэх чадвар нь хүний ​​амьдралын туршид бий болж, бусад хүмүүстэй харилцах, өөртэйгөө харилцах туршлагаар баяжуулдаг. Энэ тал дээр хүмүүс хоорондын харилцаа маш чухал юм. Харилцааны хомсдол нь үнэлгээний чадварыг сулруулж, цаашлаад өөрийгөө үнэлэх шинж чанарын хазайлтыг үүсгэдэг. Өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байх аюултай шалтгаан энд оршдог - хүн өөрийн дутагдлыг харахыг хүсдэггүй төдийгүй түүнийг хэрхэн харахаа мэддэггүй. Харилцаа нь хүнд өөрийн давуу болон сул талуудыг олж харахад тусалдаг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгож, засч залруулдаг. Өөрийгөө ерөнхийд нь үнэлэх үнэлэмж нь бага сургуулийн насанд бий болохоос гадна хувийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бас байдаг бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлын шинж чанартай бөгөөд хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс хамаарч хувь хүнд хэлбэлздэг. Бүтэлгүйтлийн нөлөөн дор ерөнхийдөө өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах нь өсвөр насныханд ихэвчлэн тэдний дорд байдлын тухай бодол, заримдаа бүр үхлийн тухай бодлууд дагалддаг бөгөөд өндөр үнэлэгдсэн чадварыг амжилттай туршиж үзэх нь түвшинг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. бусад чанаруудын хувьд өөрийгөө үнэлэх. Хувь хүний ​​​​амжилтын нөлөөн дор өөрийгөө үнэлэх ерөнхий байдал нэмэгдэх нь бүтэлгүйтсэн тохиолдолд буурахаас илүү түгээмэл байдаг. Гэхдээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн өөрчлөлт нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална: хувийн шинж чанар, өвөрмөц чанар, бизнесийн амжилт, бүтэлгүйтлийн талаархи мэдээллийн эх сурвалжийг хүндэтгэх түвшин, тэр энэ эх сурвалжид хэр итгэдэг вэ. Аливаа нөхцөл байдлыг тухайн хүн өөрийн олон жилийн туршлага, өнгөрсөн үеийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн түвшингээр нь мэдэрч, үнэлдэг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүн бүтэлгүйтлийг тайван, өөртөө итгэлтэй хүнээс илүү гүн гүнзгий, өвдөлттэй мэдрэх болно.

3. "Би"-ийн зарчмууд

Хүний өөрийн дүр төрх нь бусад хүмүүс түүнийг хэрхэн үнэлэхээс ихээхэн хамаардаг, ялангуяа энэ нь хамтын үнэлгээ юм. Тааламжтай үзэл бодлын нөлөөн дор өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэж, таагүй үзэл бодлын нөлөөн дор буурдаг. Ихэнхдээ ийм шилжилт нь тогтвортой байдаг бөгөөд өөрийгөө үнэлэх үндсэн байдлаас гадна бусдын үнэлгээнд шууд өртөөгүй хүмүүс ч өөрчлөгддөг. Жишээлбэл, бүлгийн зүгээс байнга хэт үнэлдэг бол хүний ​​хүсэл эрмэлзлийн ерөнхий түвшин дээшилж, эерэг гэж тэмдэглэсэн бүлгийн үнэлдэг чанаруудаас давж гардаг.

· Бусад хүмүүсийн үнэлгээг дотооддоо оруулах зарчим - гадны үнэлгээ, өөрийнхөө дүр төрх, нийгэм, ёс суртахууны хандлагын нөлөөн дор байгаа өөрчлөлт нь тухайн субъект өөрт нь чухал ач холбогдолтой хүмүүсийн санал бодлыг нэгдмэл байдалд итгэлтэй байгаа тохиолдолд илүү чухал юм. үзэл бодол зөрж байгаа тохиолдолд түүний зан байдал, чанарыг үнэлэх. Гэхдээ хүн бүр өөр өөр мэдрэмж, хүлээн авах чадвараас шалтгаалан бусдын үзэл бодолд өөр өөр хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь бүрэн хайхрамжгүй байдлаас эхлээд өөрийн "би" -ийг бүрэн өөрчлөх хүртэл байдаг. Бусдын санаа бодлыг дотоод болгох нь нийгмийн харьцуулалт, хамаарлын үйл явцын аль алиныг нь хамардаг бөгөөд хүмүүс эхлээд бусдад энэ эсвэл өөр хандлагыг бий болгож, дараа нь үүнийг үнэлгээ болгон хүлээн авах эсвэл үгүйсгэх, аль хэдийн байгаа өөрийнхөө дүр төрхийн дагуу мэдээллийг сонгох явдал юм. болон үнэ цэнийн шалгуур.

· Нийгмийн харьцуулалтын зарчим - хувь хүн өөрийгөө зөвхөн өнгөрсөн эсвэл ирээдүйн өөртэйгөө харьцуулаад зогсохгүй хүсэл эрмэлзэлээ ололт амжилттай харьцуулахаас гадна нийгмийн бусад гишүүдтэй өөрийгөө харьцуулдаг. Мөн нийгмийн харьцуулах үйл явц нь хоёр талтай, хүн өөрийгөө бусадтай харьцуулан ойлгож, дүгнэж, бусдыг өөрөө хэмждэг. Үүний зэрэгцээ өөрийгөө ийм байдлаар шинжлэх нь нийгмийн бусад гишүүдээс хамаагүй хялбар байдаг гэж үздэг тул бидний өөрийнхөө тухай шууд мэдлэг гэж нэрлэж буй зүйлийг тодорхой шинж чанаруудтай холбож тайлбарлах нарийн төвөгтэй үйл явцын үр дүн гэж итгэлтэйгээр нэрлэж болно. өөрөө.

Өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэхэд нөлөөлдөг өөр нэг хүчин зүйл бол нас юм. Нас ахих тусам өөрийгөө үнэлэх чадвар нэмэгддэг гэсэн таамаглал байдаг. Насанд хүрэгчдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь ихэнх үзүүлэлтүүдийн дагуу залуучуудынхаас илүү бодитой, бодитой байдаг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд өөрсдийгөө эерэгээр үнэлж, бүтэлгүйтлийг тодорхой нөхцөл байдалтай холбодог.

Нас ахих тусам тодорхой нөхцөл байдлаас илүү ерөнхий өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж рүү шилждэг. Энэ чиглэлээр хийсэн судалгаагаар сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд өөрсдийн хувийн зан чанарыг үнэлэх чадваргүй байгааг харуулж байна.

Өөрийгөө үнэлэх шалгуур нь нас ахих тусам өөрчлөгддөг. Өсвөр насандаа гадаад төрх нь өөрийгөө үнэлэхэд чухал ач холбогдолтой байдаг бол насанд хүрсэн хүн гадаад төрх байдал, оюун санааны чадвар гэх мэт зүйлд бага анхаардаг;

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь бага наснаасаа эхэлж, хувь хүний ​​​​бүтэц дэх ерөнхий өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох тухай ярих боломжтой бөгөөд насан туршдаа үргэлжилж, гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор өөрчлөгдөж, хувийн өөрийгөө хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. хүндлэл.