"Зорилгоо өөрчлөхөд бэлэн байгаарай, no үнэ цэнээ хэзээ ч өөрчлөхгүй"

Бид бүгд зорилго, хүслээ хэрэгжүүлэх арга зам, боломжийг хайж байна. Гэхдээ үндсэндээ бид бүгд нэг зүйлийн төлөө тэмүүлж байна. Бид хэн байх, хаана төрсөн, эцэг эх нь хэн байх, хэдэн настай, боловсролтой эсэх, ямар хүйстэй байх нь хамаагүй, бид хэзээ нэгэн цагт сэрж, бидний амьдрал хамгийн үнэтэй гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсдэг. бид, бид түүнд хайртай, бидний өмнө байгаа зүйл бол хэрхэн зөв амьдрах тухай асуудал байхгүй, бид амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг. Бидний мөрөөдөж байсан бүхэн бидний амьдралд байдаг.

Бид юуны төлөө тэмүүлдэг, оньсого ашиглан эвлүүлсэн ч үр дүндээ тэр бүр сэтгэл хангалуун байдаггүй, сайхан амьдрах нь юу гэсэн үг вэ, үүнд хэрхэн хүрэх вэ гэдэг нь ихэнх хүмүүсийн хувьд нууц хэвээр үлддэг. Бид амьдралаас юу хүсдэг вэ?

Эрүүл мэнд

Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд эрүүл байхыг хүсдэг бөгөөд бидний зарим нь эрүүл мэндийн талаар хараахан бодож амжаагүй байгаа бол энэ нь зөвхөн бидэнд байгаа учраас л тэр юм. Өглөө нь орноосоо босоход хэцүү болж эхэлдэг бол сайхан амьдрах боломжгүй гэдгийг бид баттай мэднэ.

Эрүүл мэнд нь аль хэдийн суларсан байхад яагаад бид эрүүл мэндийн талаар боддог вэ, яагаад бид үүнийг багаас нь анхаарч үзэх шаардлагагүй гэж үздэг вэ? Яагаад бид эрүүл мэндээ удаан хадгалахын тулд хэрхэн зөв амьдрах вэ гэсэн асуултыг аль хэдийн мэдэрсэн байхад л боддог вэ?

Санхүү

Хүн бүр материаллаг сайн сайхан байдлынхаа хэмжээг өөрөө сонгодог. Гэхдээ сайн сайхан байдал хэзээ эхлэхийг бид бүгд мэддэг. Бидний хүслийн үнэ ямар ч хамаагүй дэлгүүрээс хүссэн бүхнээ худалдаж авах боломжтой үед. Хэзээ, цаг хугацаа өнгөрөхөд бид талх ямар үнэтэй болохыг мэдэхгүй.

Хэрэглээний төлбөрөө хаанаас олох вэ гэдгээ бодохгүй байхад. Бид хүссэн газраа амарч чаддаг бол дуртай зүйлээ өмс. Бид орондоо орохдоо мөнгөний тухай боддоггүй. Эцсийн эцэст, олон хүний ​​хувьд энэ бол сайхан амьдрах гэсэн үг юм. Санхүүгийн бие даасан байдалд хэрхэн хүрэх вэ?

Өөрийгөө ухамсарлах

Тийм ээ, хүн бүр ерөнхийлөгч болохыг эрмэлздэггүй, хүн бүр амбицаар тарчлааддаггүй, гэхдээ бид өөрсдийн болон эргэн тойрныхоо хүмүүст амбицаар ханддаг. Бид хүүхдүүдээ хөршөөсөө биш биднээс зөвлөгөө авахыг хүсдэг. Эцэг эхчүүд биднээр бахархаж, найз нөхөддөө атаархаж, хүүхдүүдийнхээ амжилтыг бидэнд зааж өгөхгүй байхыг бид хүсдэг.

Хамгийн гол нь бид бүгд амжилттай, аз жаргалтай байхыг мөрөөддөг. Бидний ажил бидэнд таашаал, баяр баясгаланг авчрах нь бидний хувьд чухал юм. Ингэж байж л сайхан амьдарч чадна гэдгийг бид мэднэ. Гэхдээ бидний ихэнх нь нандин байраа олж чадаагүй хэвээр байгаа, бид эрэл хайгуулд зовж шаналж эсвэл бууж өгдөг.

Цагийн эрх чөлөө

Аливаа зүйлд сандрах цаг зав дутагдаж байгааг бид хэд сонсдог билээ. Цөөхөн хүн чөлөөт цагаараа сайрхаж чаддаг. Гэхдээ гагцхүү энэ нь алдагдах, хулгайд алдах боломжгүй зүйлийг олж авах боломжийг олгоно.

Бидний сэтгэл хөдлөл, мэдлэг, туршлага, харилцаа холбоо, аялал, хувийн болон сүнслэг өсөлт– Бид энэ бүхнийг хангалттай хугацаатай байхад л авдаг. Шаардлагатай зүйлд хангалттай цаг байхгүй бол яаж амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрөөх вэ?

Амьдралдаа хайртай, мөрөөдөж байсан бүхэн нь биелсэн гэж цөөхөн хүн хэлж чадна. Ихэнх хүмүүс амьдралаа хэрхэн сайжруулах талаар л бодож байгаа ч бүх зүйл тэдний хүссэнээр биш гэдгийг ойлгодог.

Бидний буруу ойлголт

Бид өөрөөсөө олон асуулт асуудаг ч хэрэгцээтэй хариултаа олж чаддаггүй. Гэхдээ энэ нь тэд байхгүй гэсэн үг биш юм. Зүгээр л өдөр тутмын хэвшил нь олон хүнд гарах арга замыг олох боломжийг олгодоггүй.

Ажил, гэр бүл, тээвэр, замын түгжрэлийг хүлээж цагаа дэмий үрж, мөнгөө хэмнэхийн тулд үргэлж чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж авдаггүй. Та ямар нэгэн байдлаар цалиндаа хүрэх ёстой.

Ард нь ажлын байр, бага цалинтай байсан ч гэсэн өөр ажил олоход хэцүү тул тэвчих хэрэгтэй. Бид шударга бус дарга нарыг тэвчиж, өөрийнхөө төлөө биш өөр хэн нэгний төлөө ажилласаар байна. Амьдралыг хэрхэн сайжруулах вэ гэдэг асуудлыг шийдэхийн тулд бид хэрхэн хөрөнгө бий болгохыг мэдэхгүй ч шийдэл нь өнгөн дээрээ байгаа.

Яаралтай алхам хийхээс айх айдас, танихгүй хүмүүст ч шүүгдэхээс айх айдас - энэ бүхэн биднийг далавчаа дэлгэж, эрх чөлөөтэй болоход саад болдог. Бид асуудлын шийдлийг эрэлхийлдэггүй, энэрэн нигүүлсэх итгэл найдвараар өөрсдийн бүтэлгүйтлийн тухай түүхээр өөрсдийгөө зугаацуулж, зогсдог.

Гэхдээ яаж илүү сайхан амьдрахаа олж мэдэхийн тулд агаарыг сэгсрэх шаардлагагүй, утсаар ярих, хэрэггүй ярианд цаг үрэх хэрэггүй. Хуучин мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд илүү их орлого олж эхлэхийн тулд нэг алхам урагшлах хэрэгтэй. Бид амьдралаа сайжруулахын тулд юу хийсэн бэ?

Засгийн газар, улс орон хэн нэгэнд өртэй гэдэгт олон хүн итгэдэг. Гэхдээ хэн ч хэнд ч өргүй, зөвхөн бид өөрсдөө. Төлөвлөгөөгөө өөрсдөө хэрэгжүүлж, амьдралаа зөв гэж үзсэн чиглэлдээ чиглүүлэх ёстой.

Бид өөрсдийн бүтээсэн зүйлээрээ амьдардаг. Бид амьдралынхаа цорын ганц эзэд. Амьдралыг хэрхэн сайжруулахыг бид шийддэг. Нэг газар зогсох нь утгагүй, бид урагшилж, хүссэнээрээ амьдралыг бүтээх хэрэгтэй.

Зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ

Эхлээд өнгөрсөнтэйгээ эвлэрээрэй, энэ нь одоог сүйтгэж чадахгүй бөгөөд ирээдүйг ямар ч байдлаар тодорхойлохгүй. Ирээдүй нь таны итгэл үнэмшил, үйлдлээр бүтээгддэг бөгөөд зөвхөн тэд хэрхэн зөв амьдрах вэ гэсэн асуултын шийдэлд хүргэх болно.

Хөгжил ба мэдлэг

1. Сайхан, урам зориг өгөх уран зохиол уншиж, боловсролын хөтөлбөр, кино үзэж, маш их таашаал авчирдаг үйл ажиллагааг олж, боломжтой бол үүнийг хий.
2. Утга учиргүй олон ангит кино үзэж, "шар хэвлэл" уншиж цаг бүү үр, учир нь ийм зугаа цэнгэл нь ямар ч ашиг авчрахгүй, "хэрхэн зөв амьдрах вэ" гэсэн асуултад хариулт алга, цаг хугацаа дуусч байна.
3. Өнөөг хүртэл амжилтанд хүрч чадсан бүх зүйлдээ талархаж байгаарай. Байнга хөгжиж, шинэ зүйл сурч, олж авсан мэдлэгээ ажил хэрэг болгох. Цорын ганц шалтгаан нь та байж болно.
4. Таашаал хайж цагийг дэмий үрэх нь тэнэг үйлдэл бөгөөд яаж илүү сайхан амьдрах вэ гэсэн асуудлыг шийдэж чадахгүй, харин улам бүр дордуулдаг. Та өчүүхэн амжилтаас ч таашаал авч сурах хэрэгтэй.
5. Бодох цагаа бүү үр. Гарч буй бүх асуултын хариултыг олох боломжгүй, та бүх зүйлийг байгаагаар нь хүлээж авах хэрэгтэй.
6. Өөртөө бүрэн эрх чөлөөг өг, бүтээлч бай, өөрөөрөө бахархаж, үргэлж итгэлтэй бай. Хэрэв та сэтгэлийн хөдөлгөөнгүй бол хэн нэгэнд тусал, зүгээр л үе үе хүмүүст туслахыг хичээ.
7. Удаан хугацааны турш мөрөөдөж байсан зүйлээ хий, гэхдээ янз бүрийн шалтгааны улмаас хийж чадаагүй. Ийм үйлдэл нь таны амьдралыг хэрхэн сайжруулах вэ гэсэн асуултын шийдлийг ойртуулна.

Аливаа зүйлийг төлөвлөх

1. Амьдралаа байнга төлөвлө. Хүрэх боломжтой, гэхдээ арай хэт өндөр зорилго тавь. Аливаа зорилгодоо хүрэх эцсийн хугацааг тогтоохоо мартуузай. Тэд жинхэнэ байх ёстой, гэхдээ арай ойрхон.
2. Зохион байгуулалттай бай, нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх гэж бүү оролд, зарим үйл явдлыг илүү энгийнээр хүлээж авахыг хичээ. Та хамгийн азтай хүмүүсийн нэг гэдгийг санаарай. Өөрийгөө хайрла, гэхдээ галзуурах хүртэл биш, хайрлах хэмжээнд хүртэл биш, сайхан харагдахыг хичээ, эрүүл мэндээ анхаарч, нас харгалзахгүй бие галбираа хадгал, энэ бол өөрийнхөө төлөө хэрхэн амьдарч эхлэх вэ гэсэн асуулт юм.
3. Өөрийгөө сайжруулах компани дахь өөдрөг үзэл нь эрүүл мэнд, гадаад төрх байдал, мэргэжлийн болон хувийн чанар, амьдралын түвшин зэрэгт хүрэх зам юм.
4. Амжилтгүй зорилгууд нь зөвхөн таны үүрэг хариуцлага юм. Таны асуудалд хэн нэгнийг буруутгах шаардлагагүй.
5. Хэрэв таны ажил уйтгартай бөгөөд зорилгодоо хүрэх чухал эргэлт биш бол энэ нь шаардлагагүй юм. Энэ нь амьдралыг хэрхэн сайжруулах вэ гэсэн асуултын шийдлийг удаашруулж эсвэл удаан хугацаагаар хойшлуулах болно.
6. Зорилгодоо аль хэдийн биелсэн гэж оюун санааны хувьд төсөөлж, юу мэдэрч байгаагаа төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв таны алсын хараанд айдас, таашаал дутагдаж байвал зорилгоо өөрчил. Энэ нь тэд буруу бөгөөд яаж илүү сайн амьдрах вэ гэсэн асуултыг шийдэхгүй гэсэн үг юм.
7. Бүтэлгүйтэл танд тохиолдох болно - тэдгээрийг амархан мартаж, олж авсан ялалтаа илүү олон удаа санаж, баяр хөөртэй мэдрэмжүүд нь шинэ зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно.
8. Бүтэлгүйтэлдээ ололт амжилтынхаа адил баярла, учир нь эдгээр нь бас алхам боловч чухал сургамжтай.
   Зан төлөв
9. Өөрийнхөө мэдлэгийг бусад хүмүүст дамжуулаарай. Эдгээр нь зөвхөн сайн үйлс төдийгүй таны хувьд маш сайн дасгал юм. хайртай хүмүүсээ хайрлах хайрыг хослуулсан нь маш сайн үр дүнг өгдөг.
10. Таны хүч чадал, тэвчээр барагдсан ч битгий бууж өг. Тэвчээр тэвчээрийн хязгаарт байдаг. Эдгээр нь хэрхэн сайхан амьдрах вэ гэсэн асуултын шийдлийг ойртуулах чухал чанарууд юм. Энэ нь хэцүү байдаг - ойр дотны хүмүүсээс тусламж хүс, гэхдээ үүнийг бүү буруугаар ашигла.
11. Уурлаж байсан эсвэл бүр дайсан гэж үзсэн хүмүүсийг уучилж сур. Цаг хугацаа эдгээдэг, сорви биднийг хэн бэ гэдгийг харуулж, бидний амьдралыг тодорхойлж, яагаад бид ийм болсныг тайлбарладаг.
12. Зөвхөн нэг даалгавар бий - хүчтэй байх. Хэрэв энэ нь чамайг алаагүй бол энэ нь таныг хүчирхэгжүүлсэн гэсэн үг юм. Алдаа, бүтэлгүйтлийг хүлээн зөвшөөрч сур. Бусдаагүй, хуурч мэхлээгүй хүн гэж байхгүй. Уй гашуу, өнгөрсөн үеийн гомдлоор яаж сайхан амьдрахаа шийдэхэд хэцүү байдаг.
13. Таны сонгосон замд ямар ч нөхцөл байдал саад болохгүй; Хүн бүр ижил бодолтой байдаггүй бөгөөд бусад хүмүүсийн зөвлөгөө нь зөв шийдвэрт эргэлзэхэд хүргэдэг. Зүрх сэтгэл, зөн совин хамгийн их зүйлийг өгч чадна хамгийн сайн зөвлөгөөмөн хэрхэн зөв амьдрахыг танд хэлэх болно.

Аливаа асуудал түр зуурынх тул та таагүй нөхцөл байдлаас гарах арга замыг үргэлж олж чадна. Бусдын юу гэж бодох нь хамаагүй. Чиний юу бодож, хийж байгаа нь л чухал. Үгүй хамгийн сайн сонголтөөрийнхөө амьдралыг бусадтай харьцуул. Тэр хүмүүсийн ямар замаар явж байгааг хэн ч мэдэхгүй. Хэрэв та өөрийнхөө асуудалд нүдээ аниад бусад хүмүүсийн асуудлыг харвал таны амьдрал гайхалтай санагдаж магадгүй юм.

Бүү дүр эсгэж, маск зүүхгүй байх нь таны амьдралыг хэрхэн сайжруулахаа хурдан шийдэх боломжийг олгодог. Өөртөө болон бусдад үнэнч байх нь зан чанарын чухал элемент юм. Таны шударга зан олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байсан ч өндөр үнэлэгддэг. Сайхан сэтгэлд итгэх хэрэгтэй, хүмүүс өөр өөр шинж чанартай байдаг ч сайхан сэтгэл нь соронзон мэт татагддаг.

Эргэлзээ, хойшлуулах

Өөртөө бүү эргэлз, энэ нь зорилгодоо хүрэхэд тань саад болдог. Олон асуултын хариултыг та тууштай хайх хэрэгтэй.

Заримдаа бид шаардлагагүй асуултын хариултыг хайдаг. Тухайлбал, манай хөрш яагаад хөгжил дэвшилд хүрч чадсан юм бэ, бид яагаад хамт олон шиг ухаалаг биш юм бэ, яагаад бид илүү өндөр хөгжилтэй тивд биш энэ улсад төрсөн юм бэ.

Эдгээр асуултууд таны цагийг үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Амьдралаа өөрчлөхийг хүсч буй хүмүүс асуудлын шалтгааныг судлахын оронд амьдралаа сайжруулах арга замыг эрэлхийлдэг.

Бусдыг шүүмжлэх нь утгагүй юм. Хэрэв бид шүүж байгаа бол зөвхөн үйлдлээр нь биш, харин үйлдлээр нь шүүнэ Гадаад төрхболон машин үйлдвэрлэх. Бусад хүмүүсийн сайн сайхныг чин сэтгэлээсээ магтаж сур. Хэнд ч атаархах шаардлагагүй - энэ нь өөрийгөө хүндлэхгүй гэсэн үг юм.

Удаан байх эсвэл асуудлыг шийдэхийг хойшлуулах нь амьдралын үнэт минутыг үгүй ​​болгодог. Та өөрийнхөө зорьж буй зүйлээ үнэхээр хүсч байгаа эсэхээ өөрөөсөө байнга асуу.

Та бүтэлгүйтлийнхээ төлөө хэнийг ч буруутгах ёсгүй - энэ бол тэнэг сонголт юм. Таны асуудалд хэн ч буруугүй. Энэ замаар явах нь таны сонголт байсан. Нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг хичээх нь амьдралаа хэрхэн сайжруулах, өөрийгөө хэрхэн илүү үр дүнтэй өөрчлөх вэ гэсэн асуултыг шийдэж чадахгүй.

Хүлээлт, итгэл найдвар

Шинэ амьдралыг хүлээх нь түүний харагдахгүй байгаатай адил юм. Сайжрах цаг байхгүй. Яг одоо байх ёстой. Чамайг халамжлах, чиний тухай бодох хүмүүсийг бүү хай, өөрөө бод. Бусдын юу гэж бодож байгаа талаар санаа зовох нь таны үнэт эрх чөлөөг хулгайлдаг.

Бүх эргэлзээгээ хойш тавьж, сонирхож буй хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлж, таныг дарамталдаг хүмүүсийг, тэр дундаа үл итгэгчдийг хүрээлэн буй орчноосоо хасахыг хичээ. Энэ нь амьдралаа хэрхэн зохион байгуулах талаар ойлгох боломжийг танд олгоно.

Хүн бүр инээмсэглэлээр асуудлаа шийдэж чадвал дэлхийн бүх асуудлыг ойлгох боломжгүй юм. Тэнэг хүн шиг харагдах магадлал байгаа тул та бас инээмсэглэж чаддаг байх хэрэгтэй.

Мөн өөртөө болон хүч чадалдаа итгээрэй. Зорилго, хүсэл эрмэлзэл байдаг бөгөөд энэ нь та эргэлзэлгүйгээр түүнд хүрэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэцүү байдалд бэлэн байгаарай. Тэр ч байтугай өөдрөг үзэл нь асуудалгүй байх баталгаа болохгүй, гэхдээ өөдрөгөөр шийдэх нь илүү хялбар байдаг. Үнэ цэнэтэй, ашиг тустай болохыг хичээ. Энэ нь хэрхэн зөв амьдрах вэ гэсэн асуултыг шийддэг.

Амралтын өдрийг хайртай дотны хүмүүстэйгээ өнгөрөөж, хайртай хүмүүс, гэр бүлтэйгээ харилцаагаа бэхжүүл. Том, дэлхийн хэмжээнд мөрөөдөхөө бүү мартаарай. Мөрөөдөл нь ямар ч насныханд хэрэгтэй байдаг тул та "амьдралаа хэрхэн сайжруулах вэ" гэж бодохоо болино. Тэр аль хэдийн үзэсгэлэнтэй болсон, та зорилгодоо хүрэх замдаа аль хэдийн орсон байна.

Амьдралынх нь зөв эсэх талаар асуулт байгаа хүнд санаа зовох шаардлагагүй болно. Энэ нь түүний амьдарч буй нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн ёс суртахуун, ёс суртахууны үнэт зүйлстэй гэсэн үг юм. Мөн эргэлзээ бол хүн төлөвших шинэ үе шат, түүний оюун санааны өсөлтийн алхам юм.

Энэ бүх үнэт зүйлс хүнд зуны аагим халуунд мөндөр орсон мэт гэнэт буудаггүй, хүн төрөлхтөн, хувь хүн гэдгээ ухамсарласан цагаасаа эхлээд аажмаар, тасралтгүй тогтдог. Хүнийг өсгөж хүмүүжүүлж буй хүмүүсийн хэлж байгаа зүйл, өөрсдийгөө хэрхэн авч явдаг, юу номлож, юуг буруушааж байгаа нь энэ бүхэн нь тухайн хүнийг нийгмийн амьдралд чиглүүлэх зан чанар, ертөнцийг үзэх үзлийг бүрдүүлдэг.

Өөрийнхөө үнэ цэнэ, амьдралын хэв маягийн зөв эсэхэд эргэлздэг

Ёс суртахууны төлөвшлийн үе шат бүр нь дотоод сэтгэлийн хямрал, амьдралын хэв маягийн зөв эсэхэд эргэлзэх, эргэлзэх зэргээр дагалддаг. өөрийгөө чухалчилдаг. Энэ нь материаллаг эсвэл оюун санааны онгоцны үр дүнд сэтгэл ханамжгүй байгаагаас үүдэлтэй байж болно.

Хэрэв хүмүүжлийн үр дүнд үнэт зүйлсийн тэргүүлэх чиглэл бол материаллаг сайн сайхан байдалд хүрэх явдал юм бол зөв байдлын талаархи өөрийн үзэл бодолд үргэлж нийцдэггүй зарим стандартыг хангах хүсэл нь дотоод таагүй байдал, амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хүслийг үүсгэдэг.

Бусдын хүлээлтийг орхиж, өөрийнхөө хэрэгцээнд нийцүүлэн амьдрах боломжийг өөртөө олгох нь чухал. Баяжих, бусдын заавраар амьдрах гэж өөрийгөө эргүүлэх гэж оролдолгүйгээр. Та зөвхөн өөрийнхөө дотоод дуу хоолойг сонсох хэрэгтэй.

Өөртэйгөө хэрхэн зохицон амьдрах вэ

Юуны өмнө өөрийгөө яг байгаагаар нь хайрлах хэрэгтэй. Энэ ертөнцөд өөрийгөө бүх сул тал, үйлдлээрээ хүлээн зөвшөөр. Хэрэв та үүнийг дотооддоо мэдрэхгүй бол хэн нэгний өмнө хариуцлага хүлээх эсвэл ёс суртахууны үүрэг хариуцлага хүлээх хэрэггүй.

Өөрийнхөө ухамсрын эсрэг үйлдэл хийхийг бүү зөвшөөр, үүний төлөө та сэтгэлдээ дарамт учруулах болно. Ухамсрын өвдөлт нь хамгийн баян чинээлэг хүний ​​амьдралыг хордуулдаг.

Амьдрах цаг бүрээ таашаал авч чаддаг байх. Шинэ өдөр бүрийг талархалтайгаар угтаарай. Өдөр тутмын амьдралын төлөө хийх хүнд ажил байсан ч гэсэн. Олонх нь үүнээс ч салсан. Өвчний улмаас хэвтэрт орсон, аймшигтай ганцаардмал хүмүүс байдаг гэж хэсэгхэн зуур төсөөлөхөд л хангалттай бөгөөд энэ нь хэд дахин илүү үнэ цэнэтэй болж, өөрийн санаа зоволт нь тийм ч хүнд биш юм шиг санагддаг.

Хэрэв зөв амьдрах тухай асуулт таныг удаан хугацаанд зовоож байвал сүмд очиж, үндсэн зарлигуудтай танилцах нь зүйтэй. Эдгээр зарлигийн дагуу амьдардаг итгэгчид ийм эргэлзээнд өртдөггүй. Тэд амьдралыг баяр баясгалантай болгохын тулд хэрхэн зөв зүйл хийхийг л мэддэг.

Муу зүйл хийхгүй байх, сул дорой хүмүүсийг гомдоохгүй байх, эцэг эхээ хүндэтгэх нь зөв (эсвэл зөв) амьдралын үзэл баримтлал юм. Хүн эхийн сүүгээр сайн муугийн тухай, сайн муугийн тухай ойлголтыг өөртөө шингээдэг.

Ёс суртахууны шинэ боловсронгуй дүрмийг олж нээх шаардлагагүй бөгөөд тухайн хүн өөрийгөө нэг хэсэг гэж үздэг тухайн нийгэм, тухайн улс орон, үндэстний үеийн үед бий болсон хууль, ёс заншлын дагуу амьдрах хэрэгтэй.

Зөв амьдрал... Ямархуу юм бэ, хэн хэлэх вэ? Бид энэ ойлголтыг хэр олон удаа сонсдог вэ, гэхдээ юу ч байсан, яаж зөв амьдрах вэ гэсэн асуултанд хэн ч тодорхой хариулж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь та өөрийгөө болон амьдралаа орхиж, бүх зүйл өөрийн замаар явах ёстой гэсэн үг биш юм.

Бидний амьдралд "зөв байдлын" хамгийн түгээмэл жишээг доор харуулав. Тэд бүх зүйлд хамаатай: ажил, суралцах, амралт, зугаа цэнгэл, тэр ч байтугай эрүүл мэнд. Тэдгээрийг хамгийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн, тиймээс зөв гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч дэлхий дээрх бүх зүйл харьцангуй бөгөөд бидний сэдэв багтсан тул та бичсэн "дүрэмд" бүрэн найдаж болохгүй, хамгийн чухал зүйлийг мартаж болохгүй: амьдрал таных, энэ нь зөвхөн таных гэсэн үг юм. нэг хүн захиран зарцуулах эрхтэй Хүний. Та. Өөр хэн ч биш: таны зөвлөгөөг уншдаг зохиолч биш, зөвлөмжийг нь үздэг телевизийн хөтлөгч биш, жишээлбэл, таны сонсох ёстой эцэг эх биш, жишээлбэл, таны дургүй мэргэжлээр элсэх ёстой. Таны оршин тогтнох, маргааш, 10 жилийн дараа ямар байх нь зөвхөн чамаас хамаарна.

Өөрийгөө сайжруулах, өөрийгөө хөгжүүлэх

Хүүхэд байхдаа хүн өдөр бүр шинэ зүйл сурдаг. Миний толгойд шинэ асуултуудын далай эргэлдэж байна, би өнгөрсөн нисч буй шувууны нэрээс эхлээд ертөнцийн зарчим, физикийн хуулиуд хүртэл бүх зүйлийг аль болох хурдан мэдэхийг хүсч байна. Хэрэв хүн бага наснаасаа зөвхөн хоол хүнсээр тэжээгдэж, ямар ч мэдээлэл, мэдээлэл оруулалгүйгээр өсч томрохынхоо хоолны дэглэмд орвол ийм хүүхэд сэтгэцийн хомсдолтой, хүн болж төлөвшөөгүй, амьдрах чадваргүй амьтан болж өсөх болно. нийгэм.

Нас ахих тусам мэдлэгийн цанга нь арилдаг. Сургууль таныг суралцахыг албадаж эхэлдэг бөгөөд харамсалтай нь хүмүүс хүчлэх тусам эсэргүүцдэг байдлаар бүтээгдсэн байдаг. Сургуулиа төгссөний дараах цагийг дурдахгүй өнгөрч болохгүй. Бүх мэдээллийг хүлээн авсан бөгөөд хүн цаашид хөгжихийг хүсэхгүй, энэ нь хичнээн чухал болохыг ойлгохгүй байна. Сүнслэг болон байхгүй тохиолдолд бие бялдрын хөгжилӨөрийгөө сайжруулахгүй бол хүн "хэрхэн зөв амьдрах вэ" гэсэн хэв маягийн бодолтой болж эхэлдэг.

Зөв бодол

Бодол санаа нь өөрийгөө хөгжүүлэхээс дутахгүй чухал юм. Түүний амьдрал тухайн хүн хэрхэн сэтгэхээс шууд хамаардаг. Хэрэв тэр хэрхэн зөв, аз жаргалтай амьдрах вэ гэж гайхаж байгаа бол энэ нь түүний толгойд илүү сөрөг зүйл байгаа гэсэн үг юм, учир нь өөрөөр хэлбэл тэр бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байвал тэр энэ сэдвийн талаар бодох ч үгүй ​​болно.

Эхлээд та бодлоо шүүж үзэх хэрэгтэй. Ямар нэг муу зүйлийн талаар бодсон даруйдаа илүү эерэг зүйл рүү шилжихийг хичээ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та сөрөг талаас нь ч эерэг талыг олж харж сурах болно. Энэ нь таны амьдралд нөлөөлнө сайн тал. Тийм ээ, та эхлээд өөрчлөлтийг анзаарахгүй байх болно, гэхдээ хэзээ нэгэн цагт та өмнөхөөсөө илүү сайхан санагдаж байгаагаа ойлгох болно.

Хоёрдугаарт, хэрхэн зөв амьдрах талаар бага бодоорой. Та үүнд хэт автаж, "тэр" оршихуйг хайхын тулд гаж донтон болж, энэ бүх үйлдлээрээ амьдралаа хэрхэн алдсанаа анзаарахгүй байж магадгүй юм.

Гуравдугаарт, мөрөөдөл. Энэ нь танд хэд хэдэн том хэмжээтэй зүйлийг бүтээхэд туслах бөгөөд зүгээр л төсөөллөө хөгжүүлэх болно.

Амьдралын зөв зам

Өөртөө болон бие махбоддоо анхаарал халамж тавихгүйгээр хэрхэн зөв амьдарч сурах вэ? Арга ч үгүй. Хүн өөртөө анхаарал тавих ёстой. Энэ нь шүдээ угаах, дотуур хувцсаа тогтмол солих гэх мэт энгийн зүйлсийг хэлдэггүй.

Дасгал хийх, гүйх, хөнгөн дасгал хийх эсвэл үүнтэй төстэй зүйл - бие махбодид ус, хоол хүнс гэх мэт энэ бүхэн хэрэгтэй, энэ нь тийм ч тодорхой илэрхийлэгдээгүй. Ядаж залуу насандаа. Өндөр нас, байхгүй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхЭнэ нь хэрхэн нөлөөлөх вэ? Тийм ч учраас зөвхөн цэвэр ариун байдал төдийгүй бусад талаараа биеийнхээ талаар мартаж болохгүй гэж зөвлөж байна. эсвэл тодорхой цагт гүйх, босох, гарах, эрүүл хооллолт, тамхи, архи зэрэг амьдралын таатай “хортой” зүйлсээс аль болох бага... Жагсаалтыг маш удаан үргэлжлүүлж болох ч ерөнхийдөө хүн бүр амьдралын “зөв” хэв маяг гэж юу болохыг мэддэг. байх ёстой.

Зөв зохистой хооллолт

Эрүүл хооллолт нь хэрхэн зөв амьдрахыг хэлж чадна. Үнэн, сэтгэлзүйн үүднээс биш. Энэ нь өмнөх зүйлтэй илүү холбоотой юм. Хоол тэжээл нь маш чухал учраас санах ойг сайжруулахын тулд үүнийг салгах хэрэгтэй болсон.

Дэлгүүрт хичнээн сайхан зүйл худалдаж авахаар бэлддэгийг хүн бүр сайн ойлгодог. Өөрийг харах болгондоо хортой бүтээгдэхүүнтархи хашгирч: "Худалдан ав! Худалдан авах!" Хүмүүс ховсдуулсан юм шиг худалдаж авдаг бөгөөд дараа нь хийсэн зүйлдээ харамсдаг.

Та зөв хооллох хэрэгтэй. Наад зах нь эрүүл энх, аз жаргалтай урт наслах ёстой гэдэгт итгэдэг хүмүүст.

Хүмүүстэй зөв харилцах

Зарим нь нөхөр, хамаатан садан гэх мэт хүмүүстэй хэрхэн зөв амьдрахыг сонирхож байгаа тул заримдаа нэг өрөөнд бусад хүмүүстэй эв найртай, эв найртай хамт амьдрах нь бүрэн ойлгомжгүй байдаг. Бусад нь танихгүй хүнтэй хэрхэн зөв харилцах талаар мэдэхийг хүсдэг, ярианы нийтлэг сэдэв байхгүй, чимээгүй байх нь эвгүй байдаг. Бусад нь хүмүүстэй хэрхэн танилцах, анхны болзоонд хэрхэн биеэ авч явах талаар суралцах сонирхолтой байдаг. Дөрөв дэх нь яаж олох талаар санаа зовж байна зөв хандлагабүх хүмүүст.

4. Өөртөө болон эрүүл мэнд, бие махбодь, хоол тэжээлдээ анхаарал тавь.

5. Илүү их харилцах.

6. Өөртэйгөө харьцахыг хүсч байгаа шиг хүмүүстэй харьц.

7. Бусдад түрэмгийлэл багатай бай.

8. Илэрхийлж сур эерэг шинж чанаруудтаны зан чанар, сөрөг шинж чанаруудаас ангижрах.

9. Эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хайрла.

10. Өөрийнхөөрөө бай.

Одоо та хэрхэн зөв, аз жаргалтай амьдрахаа төсөөлж болно. Арга хэмжээ авах! Чамд амжилт хүсье!

Та бага наснаасаа мэддэг үлгэрийн үгсийг санаж байна уу: "Мөн ханхүү Үнсгэлжинг үнсэж, тэр цагаас хойш тэд хамтдаа аз жаргалтай амьдарч байсан"?

Дөрвөн настайгаасаа л “Аз жаргалтай амьдрах ямар байдаг вэ? Юу гэсэн үг вэ?" Тэдгээр. Би "урт" ба "хамтдаа" гэж юу болохыг ойлгож, ойлгож байсан ч аз жаргалын ангиллаар байдал илүү төвөгтэй болсон.

Би эцэг эхээ байнга уурлуулж, учрыг нь олох гэж оролддог байсан ч насанд хүрэгчдээс авсан цорын ганц хариулт нь: "Чи том болохоороо бүх зүйлийг өөрөө ойлгох болно!"

За, одоо би том болсон. Тэр бүр маш их өссөн гэж хэлж болно. Би өөрийнхөөрөө байх, зарчмаа өөрчлөхгүй байх, карьертаа хэрхэн амжилтанд хүрэхээ мэддэг. Магадгүй аз жаргалын ангилалтай харьцах цаг болсон байх.

1. Аз жаргалын тухай ойлголт.

Хэрхэн аз жаргалтай амьдрах вэ гэсэн асуултад хариулахаасаа өмнө энэ үгийг тодорхойлохыг оролдъё.

Нэвтэрхий толь бичигт энэ төлөвийг амьдралын огт өөр салбарт: өдөр тутмын амьдрал, ажил мэргэжил, амьдралдаа дээд зэргийн дотоод сэтгэл ханамжийн мэдрэмж гэж ойлгох ёстой гэж заасан байдаг. гэр бүлийн амьдрал. Үүний зэрэгцээ өөрийн оршихуйн бүрэн бүтэн байдал, утга учиртай байдлыг хоёуланг нь мэдрэх нь зайлшгүй юм.

Энэ нийтлэлийг бичих явцад би маш их хэмжээний холбогдох уран зохиолтой танилцах шаардлагатай болсон. Манай гаригийн хүн амын дийлэнх нь буюу 51 хувь нь гутранги үзэлтнүүд байдаг нь тогтоогдсон. Тэдгээр. Эдгээр нь сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар зовлон бэрхшээлийг санаатайгаар өөртөө татдаг хүмүүс юм. Тэдний хэлснээр тэд өөрсдийнхөө төлөө амьдрахыг хичээж, салах, хорт хавдар тусах, ганцаардмал үлдэх, хөгшрөлтийн үед бүгд мартагдах магадлал өндөр байдаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Гол нь зөвхөн эерэг, гэгээлэг бодол үргэлж баяр хөөртэй үйл явдлуудыг бий болгодог.

Тэдгээр. Муу зүйлийн талаар бодож, амжилт эсвэл ижил аз жаргалыг хүлээх нь найдваргүй, ашиггүй ажил гэдгийг би хэлмээр байна.

2. Аз жаргалтай байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Энэ материалыг бичиж эхлэхээсээ өмнө би аль нэгэнд нь бага зэрэг цаг зарцуулахаар шийдсэн Нийгмийн сүлжээБи сая дээрх асуултыг асуусан. Би хүлээн зөвшөөрч байна, үр дүн нь намайг бодоход хүргэсэн.

Судалгаанд оролцогчид ерөнхийдөө амьдралдаа сэтгэл ханамжийг нэгдүгээрт, аз хоёрдугаарт, хүчтэй, баяр баясгалантай туршлага, хамгийн дээд адислалыг эзэмшихийг гурав, дөрөвдүгээрт тус тус тавьжээ.

Би бүх зүйлийг арай өөрөөр зохицуулах байсан байх. Хэдийгээр санал асуулгад оролцогчид бүгд нэг хүний ​​голдуу хүмүүс байсныг би тэмдэглэж байна насны ангилалболон нийгмийн байдал, тиймээс олж авсан өгөгдлийг маш субъектив гэж үзэж болно.

3. Хэрхэн аз жаргалтай амьдрах вэ, түүнд суралцаж чадах уу?

Сэтгэл судлаачид ийм байдалд хүрэхийн тулд хичээж буй хүмүүс хэдхэн үрчлэх хэрэгтэй гэж хэлдэг

• Илүү олон удаа инээмсэглэ. Хэнд? Найз нөхөд, танилууд, хамаатан садан, санамсаргүй байдлаар өнгөрч буй хүмүүс, толинд туссан өөрийн тусгал.
• Өдөр бүр магтаалын үг хэлээрэй. Хэдий их гунигтай байсан ч ядаж утсаа аваад баярлуулах хүчээ олоорой сайхан үгс, найз эсвэл хайртай эмээ гэж хэлье.
• Илүү гэрэл гэгээтэй болоорой. За, энэ жор нь мэдээжийн хэрэг охидод илүү хэрэгтэй болно. Үсээ будаж, илүү тод будалт хийж, ердийнхөөсөө арай илүү өдөөн хатгасан хувцас өмсөж үзээрэй.
• Жижиг зүйлээс ч таашаалыг мэдэр.
• Аз жаргалын мөчүүдийг санаж, аз, эерэг зүйлийг хүлээж амьдар.
• Өөрийгөө хүрээлүүл цайвар өнгөхувцас, дотоод засал аль алинд нь.
• Шинэ зүйлийг мэдрээрэй, ямар нэгэн зүйл сур. Өөрийгөө хөгжүүл, хобби ол, учир нь дэлхий дээр маш олон сонирхолтой зүйлс байдаг.
• Оффисынхоо өрөө, ширээгээ цэвэрлэ. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар нямбай эвхсэн зүйл нь зорилгодоо хүрэхэд итгэх итгэлийг төрүүлдэг.
• Бичихээс илүү олон удаа ярь. Аз жаргалтай хүмүүс харилцаанд илүү нээлттэй байдаг бол гунигтай хүмүүс зөвхөн хоёр хэллэг солилцдог.

Яаж аз жаргалтай амьдрах вэ гэсэн нийтлэлийн эхэнд тавьсан асуултад бид хариулсан байх. Хэцүү үү? Би тэгж бодохгүй байна. Аз таныг дагалдан явахын тулд та түүнд нэг алхам хийх хэрэгтэй болж байна. Чин сэтгэлээсээ хийж, инээмсэглэ.

Энэ асуулт нь хүн бүр өөрийн гэсэн ёс суртахуун, ёс суртахуун, тэр байтугай шашны зарчмуудад нөлөөлдөг тул яг яаж зөв амьдрахыг хэн ч танд хэлэхгүй. Гэхдээ 15 энгийн зөвлөмжүүдТэд танд амьдралыг үзэх үзэл бодлоо эргэн харж, бүх зүйл таны хүссэнээр байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална. Хэрэв "буруу", буруу сонгосон зам, аз жаргалгүй байдал зэрэг мэдрэмж төрж байвал эдгээр энгийн зөвлөмжүүд амьдралыг гартаа буцааж авахад тусална.

1. Өөрийн хүслийг ойлгох.

Хэрхэн аз жаргалтай амьдрахыг ойлгохын тулд хүслээ шийдээрэй. Амьдралдаа юу өөрчлөхийг хүсч байгаагаа эсвэл юуг туршиж үзэхийг хүсч байгаагаа жагсаан бичих нь дээр. Эцсийн хугацааг зааж өгөх нь зүйтэй, жишээлбэл, 30 (40, 50) жил хүртэлх зүйлсийн жагсаалтыг гаргах. Энэ бол үйл ажиллагааны нэг төрлийн гарын авлага, дагаж мөрдөх ёстой төлөвлөгөө юм.

2. Дургүй зүйлээсээ татгалзах.

Хайргүй ажил, зовлонтой харилцаа, дотоод хоригууд - энэ нь эрүүл амьдралд ямар ч газар байхгүй. Хүн хуучирсан харилцаа холбоог хадгалахад эрч хүчээ зарцуулж, сонирхолтой сул орон тоотой зар сурталчилгаа үзэж эхлэхгүй, уйтгартай ажил хийх хүртэл аз жаргалтай хайр руу шилжихгүй. Шинэ зүйл гарахын тулд хуучин зүйлээсээ салах хэрэгтэй.

3. Муу зуршлаасаа салах.

Үүнд зөвхөн архи, тамхи татдаггүй. Хэт их идэх, түргэн хоол идэх, нойргүйдэх, бүр хор хөнөөл учруулдаг биеийн эрүүл мэнд. Хоолны дэглэмийн талаар бодож, илүүдэл өөх тос, чихэрлэг хоолыг хасах, хамгийн оновчтой доод хэмжээг үлдээх шаардлагатай. Байгалийн гаралтай хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэх нь витамины тэнцвэрийг нөхөх болно. Архи согтууруулах ундааг боломжийн хязгаарт зөвшөөрдөг. Никотиныг шийдэмгий "үгүй" гэж хэлэх нь дээр.

4. Унших.

Хэрэв танд цаасан хэвлэл гаргах цаг байхгүй бол ажилдаа явах замдаа аудио хувилбарыг сонсох боломжтой. Сарын оновчтой хэмжээ нь 2-4 ном юм. Унших гэж өөрийгөө хүчлэх шаардлагагүй; Унших нь уран сэтгэмжийг тэлж, баяжуулдаг толь бичиг. Тусгай боловсролын ном зохиол, сэтгэл судлалын номнуудын ачаар хүн шинэ мэдлэг, өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүс, үйл явцын талаархи ойлголтыг олж авдаг.

5. Идэвхтэй, соёл урлаг, боловсролын амралт.

Хүчтэй амралт таныг уйдуулахгүй бөгөөд танд маш их зүйлийг өгөх болно эерэг сэтгэл хөдлөл, хөгжүүлэх санааг өгөх болно. Кино театр, музей, театр, байгальд аялах, эрс тэс төрөл зүйлАмралтын өдөр эсвэл амралтаараа спортоор хичээллэх цаг гарна. Зөв амьдрах нь өдөр бүрийг таашаал авах гэсэн үг юм.

6. Спортын үйл ажиллагаа.

Иог, Пилатес, тай-бо, фитнесс, параллель баарны дасгалууд нь булчингийн аяыг сайжруулж, биеийг чангалж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлнэ. Хэрэв та биеийн тамирын зааланд зочлох хангалттай цаг байхгүй бол шатаар өгсөж, ажилдаа дугуй унах эсвэл явганаар явахаас татгалзаж болно.

7. Өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, туршлагад дүн шинжилгээ хийх.

Өдрийн тэмдэглэл - хамгийн сайн найз, та хэнд бодол санаа, гомдол гаргаж, ялалт, мөрөөдлийн тухай ярьж болно. Үүнийг үе үе дахин уншиж, өнгөрсөн үеийн үйл явдал, мэдрэмж рүү буцаж очих нь зүйтэй. Энэ нь танд туршлагыг илүү сайн шингээхэд тусална. Амьдралд ижил нөхцөл байдал ихэвчлэн давтагддаг бөгөөд ингэснээр хүн ямар нэгэн зүйл сурч, үнэ цэнэтэй ур чадвар эзэмшиж, өдрийн тэмдэглэл нь алдаа дээр ажиллах, зөв ​​зүйл хийх, зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг.

8. Аялал.

Эдгээр нь өөр соёл, уламжлалтай бусад улсууд байвал илүү дээр юм. Дараа нь ертөнцийг үзэх үзэл мэдэгдэхүйц өргөжиж, шинэ санаа, төлөвлөгөө гарч ирж, шинэ амжилтанд хүрэх урам зориг гарч ирнэ. Аялал нь үнэтэй, урт байх албагүй, гэхдээ олон янз байх ёстой. Уул, ойд хэрхэн зөв амьдрах, хачин гудамжаар алхаж, уугуул иргэдтэй уулзаж, эртний уламжлалт хоолыг амтлахыг нүдээрээ харж болно.

9. Сонирхлын хүрээг тэлэх.

Таны ердийн амьдралтай холбоогүй шинэ хобби нь найз нөхдийн хүрээгээ тэлэх, ашигтай холбоо тогтоох шалтгаан болж чадна. Энэ нь таныг хүн болж төлөвших, олоход тусалдаг сонирхолтой сэдвүүдхарилцан ярианы хувьд төрөлжүүлэх үйл явдлын гинжин хэлхээг үүсгэ. Жишээлбэл, йогийн хичээл нь бясалгалын хүсэл тэмүүллийг бий болгодог бөгөөд энэ нь сонирхолд хүргэдэг анхилуун үнэртэй лаа, та үүнийг зүгээр л худалдаж аваад зогсохгүй өөрийн гараар хийж болно. Тиймээс нэг хоббигийн оронд аль хэдийн гурав байна.

10. Зорилгодоо хүрэх.

Хүнийг биелүүлэхийн тулд хүсэл мөрөөдөл, зорилго нь оюун ухаанд гарч ирдэг. Хэрэв таны толгойд ямар нэгэн санаа төрсөн бол түүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар бодох хэрэгтэй. Заавар нь олон арван жижиг, гэхдээ бодитой хэрэгжих боломжтой алхмуудаас бүрдэж болох бөгөөд гол зүйл бол тэдгээрийг аажмаар хийж, өөртөө итгэх итгэлээ алдахгүй байх явдал юм.

11. Орон зайг цэвэрлэх.

Хүн гэртээ маш их хог хадгалдаг. Хоосон хайрцаг, олон жилийн турш өмсөөгүй хувцас, "боломжтой" зүйлс. Фэн Шуйг дэмжигчид орон зайг эмх замбараагүй болгох нь Ци энергийг эргэлдүүлэхээс сэргийлдэг тул хүн бүтэлгүйтэлд автдаг гэж үздэг. Та заримдаа шүүгээнд хадгалагдаж байгаа зүйлсийг хянаж, ховор хэрэглэгддэг зүйлийг хаях хэрэгтэй. Үнэ цэнэтэй зүйлсийг хандивлах эсвэл буяны ажилд хандивлах боломжтой.

12. Сайн үйлс.

Заримдаа жижиг зүйл ч гэсэн амьдрал хэвийн замдаа орж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхэд хангалттай байдаг. Ээждээ цэцэг өг, хөгшин эмэгтэйг замын хажуугаар зөөж, орон гэргүй зулзагад хооллож, хуучин зүйлийг асрамжийн газарт аваач - хүн бүрийн хийж чадах олон үйлдэл байдаг бөгөөд тэдэнд ямар ч зардал гарахгүй.

13. Санхүүгийн хэмнэлт.

Сар бүр гахайн банкинд бага хэмжээний мөнгө хийж занших нь зүйтэй. Энэ нь таны хүссэн амралт, хуучин шажигнасан хөргөгчийг солих шинэ хөргөгчийг хэмнэхэд тусална. Зээл авахаас зайлсхийх шалтгаан нь "хоосон" байх болно;

14. Бусдын үзэл бодлоос ангид байх.

Бусдын санаа бодлыг харгалзсан үйлдэл нь таныг сонгох эрх чөлөөг тань хасаж, хязгаарлаж, өөр хэн нэгний амьдралаар амьдрахад хүргэдэг. Нэр хүндийн хойноос хөөцөлдөх нь хэт их зардал гаргах, шаардлагагүй зүйл худалдаж авахад хүргэдэг. Өөртөө төвлөрч, бусдын үнэлгээнд найдахгүйгээр өөрийгөө байгаагаар нь хайрлаж сурах нь илүү чухал юм.

15. Өнөөгийн ач холбогдлыг ойлгох.

Зарим хүмүүс өнгөрсөн, хийсэн алдаа, хэзээ ч хийхээр шийдээгүй үйлдлүүдээрээ амьдардаг. Бусад нь ирээдүйн мөрөөдөлдөө автаж, өнөө цагаа алддаг. Гэхдээ амьдрал бол хамгийн чухал нь тэр юм. Хэрэв та үүнийг санаж байвал дурсах, ирээдүйгээ бүтээх зүйл үлдэхгүй.

Үүнийг зөв тодорхойлохын тулд та өөрийгөө сонсож сурах хэрэгтэй. Таны дотоод дуу хоолой танд юу тохирохыг хэлэх болно. Хувийн дүрэм журмууд бусдад заавал мөрддөггүй тул хэн нэгнийг дагаж мөрдөхийг хүлээх нь утгагүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэхдээ өөртэйгөө зохицож, бусдын зарчмыг хүндэтгэх нь ижил төстэй хүмүүсийг олж, өөрийн "зөв" орчлон ертөнцийг бий болгоход тусална.