Бүх эмэгтэйчүүд зузаан үстэй байхыг хүсдэг нь хэнд ч нууц биш байх болно; мөн байгалиасаа ийм бэлэгтэй хүмүүс тэдэнд анхаарал болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Үсээ хэрхэн зузаан, өтгөн болгохоо шийдэхдээ салоны эмчилгээнд их мөнгө үрэх шаардлагагүй. Охидын гэртээ хэрэглэдэг буржгар үсний нягтыг нэмэгдүүлэх олон үр дүнтэй, боломжийн арга байдаг.

Үсээ өтгөн, өтгөн болгохын тулд үсээ зөв угаах зөвлөмжүүд

Үсээ өтгөн, өтгөн болгохын тулд долоо хоногт хэд хэдэн удаа үсээ угаахын өмнө хуйхандаа массаж хий. Дугуй хөдөлгөөнийг ашиглан та "унтах" хэсгийг идэвхжүүлж, үсний уутанцарыг идэвхжүүлж болно. Уг процедурын үеэр та толгой дээрээ хуш модны хэдэн дусал дуслаарай. Модон сам хэрэглэхийн хамт энэ нь илүү их үр дүнд хүрэхэд тусална.

Үс нь бохирдсон тул тоос шороо, шороог угаах шаардлагатай. Хуйх нь цэвэрхэн байх ёстой. Үндэс нь хүчилтөрөгчөөр ханасан, амьсгалах нь чухал бөгөөд энэ нь эрүүл мэнд, үсний оновчтой өсөлтийг хангадаг. Хэрэв та буржгар үсээ өдөр бүр угааж байвал сайн. Үүний ачаар хамгаалалтын давхаргыг угаахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Үсээ угаахдаа хэт халуун ус хэрэглэж болохгүй. Ийм зорилгоор зөвхөн буцалсан бүлээн ус хэрэглэдэг. Цоргоны хатуу ус таны үсийг гэмтээж, үсийг улам хүндрүүлнэ. Мөн энэ нь удахгүй үс унахад хүргэдэг. Угаахдаа сод нэмж зөөлрүүлсэн буцалсан ус хэрэглэх нь үсний зузааныг баталгаажуулдаг. Зөв угаах нь эрүүл үсний гол баталгаа гэдгийг мартаж болохгүй.

Гэрийн нөхцөлд үс өтгөрүүлэх шүршигчийг хэрхэн яаж хийх вэ?

Үсээ өтгөн, өтгөн болгохын тулд та chamomile-ийг хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд халуунд тэсвэртэй саванд исгэж байна. Ийм зорилгоор 240 миллилитр буцалсан ус, 30 грамм түүхий эд хэрэгтэй болно. Дараа нь үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд 6 дусал маалинган тос, 23 дусал burdock тос нэмнэ. Нэг төрлийн шингэнийг шүршигч савтай саванд хийнэ. Та энэ шүршигчийг өдөрт гурван удаа хэрэглэж болох бөгөөд сэрүүн газар 1 сараас илүүгүй хугацаагаар хадгалах хэрэгтэй.

Өөр нэг шүршигч жор байдаг бөгөөд энэ нь таны үсийг өтгөрүүлэх боломжийг олгодог. Үүнийг хийхийн тулд 170 миллилитр эрдэс ус, 80 мл холино. нимбэгний шүүс, 35 дусал burdock тос. Шингэнийг сайтар хольж, шүршигчтэй саванд хийнэ. Энэ шүршигчийг хадгалах хугацаа 8 хоногоос ихгүй байна. Та өдөрт 3 удаа хэрэглэж болно.

Үсийг зузаан, өтгөн болгохын тулд гэрийн зөгийн балтай маск

Таны буржгар үсийг өтгөн болгох маскууд

Үсээ хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Урт үсээ тайруулж, шинэ үсээ засуулсны дараа хэд хоног харамсаж, тансаг урт түгжээгээ эргүүлэн авахыг мөрөөдөж эхэлдэг нөхцөл байдлыг аль эмэгтэй мэддэггүй вэ? Гэсэн хэдий ч тэднийг дахин өсгөх нь тийм ч амар ажил биш юм. Та тэвчээрээр өөрийгөө зэвсэглэх хэрэгтэй болно! Үсээ хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

1.Үснийхээ үзүүрийг 1.5-2 сар тутамд засаарай

Энэ зөвлөгөө хачирхалтай санагдаж магадгүй юм: Хэрэв та үсээ ургуулахыг хүсч байвал яагаад үсээ тайрах ёстой вэ? Яагаад үүнийг хийж байгааг ойлгох нь чухал юм. Үнэн хэрэгтээ үс үндсээр нь ургаж, үзүүрийг нь огтолж, ургуулдаггүй. Гэсэн хэдий ч салаалсан үс нь гоо зүйн хувьд тийм ч таатай харагддаггүй бөгөөд үс унахад илүү өртөмтгий байдаг. Үс хурдан ургахын тулд 1.5 -2 сар тутамд үсээ 0.5 см-ээр тайруулж байх хэрэгтэй. Бидний судалгаанд хамрагдсан 10 мэргэжилтний 9 нь хэрэв та үсээ тогтмол тайрч авахгүй бол үснийхээ эрүүл мэндээр уртынхаа төлбөрийг төлнө гэж хэлсэн. Та зөвхөн урт төдийгүй эрүүл үстэй болохыг хүсч байгаа гэдэгт бид итгэлтэй байна, тийм үү?

2.Толгойгоо халсан тосоор массаж хий

Үүнийг өөрөө биш, найзаасаа эсвэл хайртай хүнээсээ асуух нь илүү тохиромжтой. Энэ бол таны үсийг хурдан ургуулах хамгийн үр дүнтэй зөвлөмжүүдийн нэг юм. Энэ нь ажилладаг бөгөөд үүнийг олон эмэгтэйчүүд туршиж үзсэн! Зүгээр л тосоо халаагаад хуйхандаа түрхээрэй. Та тун удахгүй ялгааг анзаарах болно: таны үс илүү өтгөн, гялалзсан, торгомсог болно! Бэлэн бэлдмэлийг эмийн санд худалдаж авч болох боловч гэрийн эмчилгээ нь мөн адил үр дүнтэй байдаг. Дулаан жожоба тос, кокосын тос, чидун жимсний тос эсвэл өөрийн сонгосон бусад тосыг хэрэглээрэй - тэд таны үсийг гайхшруулах болно.

3. Үсний ургалтыг хурдасгахын тулд өндөгний цагаан хэрэглэ

Олон эмэгтэйчүүд энэ зөвлөгөө сайн ажилладаг гэдэгт эргэлзэж, дэмий хоосон! Өндөгний цагаан нь эдгээх шинж чанараараа эрт дээр үеэс алдартай. Тэд үсэнд тэжээл өгч, зөөлөн, гялалзсан байдлыг сэргээж чаддаг! Зүгээр л хэдэн өндөг эвдэж, шараас цагааныг нь салгаж, уураг үсний маск хийнэ. Ганц удаа эмчилгээ хийсний дараа ч таны үс илүү хүчтэй, эрүүл харагдах бөгөөд энэ нь эцэстээ илүү хурдан ургах боломжийг олгоно.

4 . Хангалттай ус уу

Энэ зөвлөгөө нь үсний эрүүл мэндтэй шууд холбоогүй юм шиг санагдаж байна. Гэвч үнэн хэрэгтээ ус нь биеэс хог хаягдал, хорт бодисыг хурдан арилгахад тусалдаг, бодисын солилцоог хурдасгадаг бөгөөд үүний үр дүнд үс илүү хурдан ургадаг. Хэрэв та өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уувал таны бие сайжирч зогсохгүй үс тань бат бөх болно. Мөн үс нь хүчтэй байх тусам хурдан ургадаг. Мөн ус уух нь таны үсийг дотроос нь чийгтэй байлгах боломжийг олгодог. Энэ тохиолдолд тэд унах магадлал багатай байдаг.

5 .Үсээ болгоомжтой самна

Бид үсээ аль болох олон удаа самнахыг зөвлөдөггүй. Орой бүр шаргал үсээ 100 удаа самнасан Марсиа Брэдигийн жишээг бүү ав. Гэсэн хэдий ч өглөө нэгээс хоёр удаа, орой хоёр удаа үсээ самнах нь хуйханд цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, үсний уутанцарыг тэжээж, үсний идэвхтэй өсөлтийг дэмждэг. Гэхдээ нойтон байхад нь үсээ самнаж болохгүй. Энэ нь үсний хайрсыг гэмтээж, үсний ургалтыг удаашруулна. Самнуудын оронд өргөн шүдтэй сам ашиглан зөөлөн самна. Энэ зөвлөгөө нь орооцолдсон туузыг самнахад онцгой ач холбогдолтой юм.

6. Боломжтой бол үс хатаагч хэрэглэхээс зайлсхий

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та ажилдаа хоцрох юм бол хатаах энэ аргаас зугтах арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч, үс хатаагчаа долоо хоногт 4 удаа багасгасны дараа та ялгааг аль хэдийн анзаарах болно. Үс тань эрүүл болж, салаалах асуудлаас салах болно.

7. Илүү их уураг агуулсан хоол идээрэй

Таны идэж байгаа зүйл таны үсний ургалтад маш их нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү? Хэрэв та хангалттай хэмжээний мах, загас, өндөг, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идвэл (энэ нь эрүүл хооллолт юм) таны үс маш сайхан харагдаж, хурдан ургаж байгааг анзаарах болно. Таны хоолны дэглэм дэх эрүүл бус хоол хүнсний хэмжээг багасгах өөр нэг шалтгаан энд байна: та урт сайхан буржгар үстэй болохыг хүсч байна уу?!

8. Үсний хувьд төмсний декоциний хэрэглэнэ

Хэрэв танд хангалттай витамин байхгүй бол таны үс хуурайшиж, хэврэг болно. А, В, С витаминууд нь торгомсог үс, түүний өсөлтөд чухал ач холбогдолтой бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг хоол хүнсэндээ оруулбал таны үс хурдан ургаж, өтгөн болно. Энэ бүх витаминыг авах нь маш энгийн зүйл юм: төмсний шөлөөр үсээ угаана. Өдөр бүр олон төрлийн амин дэм уух нь бас тустай.

9. Ангижруулагч хэрэглээрэй

Долоо хоног бүр үсээ арчилснаар үсээ эрүүл байлгахад тусална. Эмчилгээний дараа утаснууд нь гялалзсан, торгомсог болдог. Энэ эмчилгээг үс засалт хийсний дараа салон дээр эсвэл гэртээ ямар ч байгалийн гаралтай эм ашиглан хийж болно. Мэргэжлийн үсчингүүдийн санал болгож буй маш сайн сонголт бол Leonor Greyl Creme Generatrice юм. Энэ нь цахиурт суурилсан Kerastase Masquintense масктай адил шууд үр дүнг өгдөггүй, гэхдээ урт хугацаанд илүү тохиромжтой.

10. Эфирийн тосыг хэрэглээрэй

Хэрэв та үсээ хурдан ургуулахыг хүсвэл эфирийн тос тусалж чадна. Тэдгээрийг мөн биеийн арчилгаанд ашиглаж болно, гэхдээ хэрэв та үсний ургалтыг хурдасгахыг хүсч байвал үүнийг яаж хийх вэ? Гурван дусал лаванда тос, гурван дусал розмарин тос, хоёр дусал ганга, хушны тос, мөн бага зэрэг jojoba тосыг холихыг зөвлөж байна. Энэ хольцыг үсэнд түрхэх ёстой бөгөөд энэ нь түүнийг бэхжүүлж, өсөлтийг хурдасгах болно. Заавал туршаад үзээрэй.

11. Үсний өсөлтөд сонгины цай хэрэглээрэй

Сонгино нь зөвхөн хоол хийхэд төдийгүй үсний ургалтыг хурдасгах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно гэж та сэжиглэж байгаагүй байх. Сонгино усанд буцалгаж, үүссэн шөлийг ашиглан үсээ угаана. Энэ нь таны үсийг хурдан ургуулж, бүх найз нөхөддөө атаархах гайхалтай гялалзах болно. Санаа зоволтгүй, угаасны дараа эвгүй үнэр үлдэхгүй. Хэрэв та санаа зовсон хэвээр байгаа бол амралтын өдрөөр энэ аргыг туршаад үзээрэй. Та найзуудаа ч урьж болно.

12.Мөн дахин төмс: төмсний маск

Төмс үсний ургалтыг хурдасгадаг гэдэгт та итгэхгүй байна уу? Дараа нь 3 төмс аваад үрж, шүүсийг нь шахаж, нэг өндөгний шар, бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ - та гайхалтай үсний маск авах болно. Энэ нь төмсний уснаас ч илүү үр дүнтэй байдаг. Өндөгний шар, зөгийн бал нь таны үсийг илүү чийгшүүлж, илүү хурдан ургаж эхэлнэ.

13. Зуун настын ханд ба бренди

Хэрэв та үсээ хурдан ургуулахын тулд юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол савыг нээ. Та үүнд итгэхгүй байж магадгүй, гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн маш сайн ажилладаг. Та шинэ зуун настын навчнаас шүүсийг шахаж, өндөг, бага зэрэг бренди нэмэх хэрэгтэй. Дараа нь үүссэн хольцыг хуйханд түрхэж, дор хаяж нэг цаг байлгана (илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бүр удаан). Дараа нь үсээ бүлээн усаар зайлна. Бүтээгдэхүүн нь ердөө л гайхалтай ажилладаг!

14. Алимны цуугаар зайлж угаана

Хэрэв та үнэхээр урт үстэй байхыг хүсч байвал алимны цуу бол маш сайн эм юм! Та алимны цууг бага зэрэг устай хольж, шампунь болгоны дараа зайлж угаана. Энэ нь үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, үсний ургалтыг хурдасгах болно. Ихэвчлэн цуу нь тийм ч таатай үнэртэй байдаггүй, гэхдээ энэ нь алимны цуунд хамаарахгүй. Хэрэв та аюулгүй байлгахыг хүсч байвал зайлах усанд дуртай эфирийн тосоо хэдэн дусал дуслаарай.

15. Усан үзмийн үрийн тос

Үсний ургалтыг хурдасгахын тулд эфирийн тос хэрэглэх талаар дээр дурдсан байсныг та санаж байгаа байх. Тиймээс хамгийн сайн сонголт бол усан үзмийн үрийн тос юм. Энэ тосоор толгойн массаж хийж эхлээрэй, үр дүн нь таныг гайхшруулах болно. Хэрэв таны үс тослог болсон бол долоо хоногт 2-3 удаа процедурыг хийж болно. Гэмтсэн үсний хувьд энэ процедур нь ялангуяа үр дүнтэй байх болно.

16. Силикон агуулсан үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй

Хэдийгээр эдгээр бүтээгдэхүүн нь таны үсийг эрүүл, өтгөн, гялалзсан харагдуулдаг ч эцсийн дүндээ хор хөнөөлтэй. Хамгийн гол нь тэд үсний хайрсыг битүүмжилж, үсний уутанцарыг бөглөж, үс ургахаас сэргийлдэг. Энэ нь Kerastase зэрэг дээд зэргийн силикон агуулсан бүтээгдэхүүнд ч хамаатай! Эдгээр хөрөнгийг урвуулан ашиглахгүй байх, хамгийн сүүлчийн арга хэмжээ болгон ашиглахыг бид танд зөвлөж байна.

17. Байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй

Таны үс хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой бөгөөд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс илүү юу байж болох вэ. Энэ цувралд хэд хэдэн брэнд байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх стилистууд шампунь, ангижруулагч, эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр төлөөлдөг Leonor Greyl брэндийг илүүд үзэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та үүнийг олж чадахгүй бол өөр байгалийн гаралтай эм уу. Боломжтой бол гар хийцийн үсний маск хэрэглээрэй, халсан тосоор эмчилвэл таны үс өмнөхөөсөө илүү хурдан ургаж, эрүүл харагдаж байгааг анзаарах болно.

18. Хуйхандаа ангижруулагч түрхэж болохгүй

Мэргэжлийн үсчид ямар ч тохиолдолд үсний ангижруулагчийг хуйхандаа түрхэж болохгүй гэж зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд шампунийн ачаар олж авсан цэвэр үсний үр нөлөөг бүхэлд нь үгүйсгэж, таны үс дахин бохир болно. Мөн ангижруулагч нь таны үсийг жинлэнэ. Хамгийн муу нь энэ нь хаг үүсгэдэг. Энгийн үнэнийг санаарай: зөвхөн эрүүл хуйхтай бол та урт, эрүүл үстэй болно. Ангижруулагч түрхэх хамгийн зөв арга бол үсээ гэзэг болгож, толгойгоо доошлуулан түрхэх явдал юм.

19. Уурын өрөөнд үсний ангижруулагч хэрэглээрэй

Хэрэв та уурын усанд орохоор ирсэн бол үсээ арчлахаа бүү мартаарай. Үсэндээ ангижруулагч түрхээд 10 минут байлгана. Уурын өрөөний дулаан нь ангижруулагч нь үсний гүнд нэвтэрч, шим тэжээлийг оновчтой шингээхэд тусална. Тэд эрүүл, торгомсог болж, эцэст нь илүү хурдан өсөх болно. Түрхэхэд илүү хялбар өөр арга бол угаасан үсэндээ ангижруулагч түрхэж, толгойгоо халуун алчуураар ороох явдал юм.

20. Өдөр бүр үс угаах шаардлагагүй

Олон хүмүүс өдөр бүр үсээ угаах хэрэгтэй гэдэгт итгэлтэй байдаг. Шампунь, ангижруулагч нь таны үсэнд ямар хор хөнөөл учруулдаг талаар огт боддоггүй. Энэ тохиолдолд бид үс ургах тухай яриагүй - эдгээр бүх түрэмгий химийн бодисуудад өдөр бүр өртсөний дараа тэд зүгээр л амьд үлдэх болно. Хамгийн тохиромжтой нь долоо хоногт хоёроос гурван удаа үсээ угаах хэрэгтэй. Энэ хооронд хуурай шампунь хэрэглээрэй. Ингэснээр хамгаалалтын өөхний хальс таны үснээс байнга угаагдахгүй бөгөөд энэ нь үсийг хурдан ургуулах боломжийг олгоно.

21.Загварын бүтээгдэхүүнийг аль болох бага хэрэглээрэй

Мэдээжийн хэрэг, онцгой тохиолдлуудад хөөс, лак болон бусад ижил төстэй хэрэгсэлгүйгээр хийж чадахгүй. Гэхдээ тэдний хэрэглээ нь дүрэм биш харин үл хамаарах зүйл байх ёстой гэдгийг санаарай. Хичнээн үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн ч тэдгээргүйгээр таны үс хурдан ургах болно. Эцсийн эцэст, химийн бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай маш өндөр чанартай ч гэсэн таны үсийг хатаана.

22.Долоо хоногт ядаж нэг удаа дал модны тосыг хэрэглээрэй

Хэрэв танд боломж байгаа бол (жишээлбэл, та амралтаараа) өдөр бүр үсээ эрхлүүлж болно! Дал модны тос нь үсний өсөлтөд маш үр дүнтэй байдаг токотриенолын маш сайн эх үүсвэр юм. Дал модны тосыг үсэндээ бүхэл бүтэн уртын дагуу түрхэж (та аль хэдийн санаж байгаа, хуйханд биш!), 10 минутын дараа шампуниар зайлна. Дал модны тос нь үсийг нар, далай, хлоржуулсан уснаас маш сайн хамгаалдаг тул үсийг уйтгартай, хуурай, хэврэг, улмаар маш удаан ургадаг. Зарим эмэгтэйчүүд газрын тосны чанар нь хамаагүй гэж үздэг. Бид тэдний санал бодлыг хуваалцахгүй бөгөөд эерэг үнэлгээтэй үнэхээр өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг зөвлөж байна. Та илүү их мөнгө төлөх шаардлагатай байж болох ч эрүүл, урт үсээр шагнагдах болно. Тоглоом нь лааны үнэ цэнэтэй юм!

23.Малгай өмсөхөө бүү мартаарай

Зуны улиралд таны үсийг халуун нарнаас, намар-өвлийн улиралд бага температурт өртөхөөс хамгаалах шаардлагатай байдаг. Загварлаг малгай нь зөвхөн таны дүр төрхийг нэмж өгөхөөс гадна таны үсийг хамгаалах болно. Мэдээжийн хэрэг, үсээ доошлуулсан усны булгатай цувтай охин маш дур булаам харагддаг, гэхдээ та үсээ ороолтны доор нуух нь таны үсэнд илүү аюулгүй байх болно.

24. Нойтон үсийг хэзээ ч самнаж болохгүй

Үүнийг дээр дурдсан боловч бид энэ маш чухал зүйлийг давтахаар шийдсэн. Нойтон үед таны үс хамгийн эмзэг, уналтанд өртөмтгий байдаг. Та одоо "За, үсчин маань үс засах бүртээ яг ийм зүйл хийдэг" гэж бодож байж магадгүй юм. За, таны үс үүнийг нэг удаа тэсвэрлэж чадна, учир нь энэ нь түүний гоо үзэсгэлэнд зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч гэртээ үсээ хуурай байлгаж, нойтон байхад нь самнах хэрэггүй.

25. Торгоны дэрний уут

Хэрэв та хөвөн дэрний ууттай дэрэн дээр унтдаг бол өглөө нь дэрэн дээр дор хаяж хоёр үс, хүнд тохиолдолд бүхэл бүтэн утас олно гэдэгт бид итгэлтэй байна. Юу хийх вэ? Дэрний уутаа торгон даавуугаар соль. Энэ тохиолдолд та үс унах эрсдэлгүйгээр шөнийн цагаар хүссэн хэмжээгээрээ шидэж, эргүүлж болно. Таны арьсанд торгон дэрний уут илүү тохиромжтой - энэ нь үрчлээ үүсэх магадлалыг бууруулдаг.

26. Биотин (витамин H)

Энэ бол үсний ургалтыг хурдасгах нэлээд үр дүнтэй арга юм. Үүнд баялаг хүнсний эх үүсвэрт өндөг, шар буурцаг, үр тариа, элэг орно. Үүнээс гадна та витамины цогцолбор хэрэглэж болно. Үр дүн нь таныг гайхшруулах болно!

27. Толгойн массаж

Үсний ургалтыг хурдасгах нэг арга бол угаалга бүрийн дараа хуйханд массаж хийх явдал юм. Толгойгоо маш хурдан биш, 30 секундээс нэг минутын турш зөөлөн массаж хий. Та үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, улмаар үсний өсөлтөд тусална. Үр дүн нь 4-6 долоо хоногийн дотор мэдэгдэхүйц байх болно.

28. Унтаж байхдаа үсээ чөлөөл

Та үсээ чанга сүлжсэн унтаж болохгүй. Үүний зэрэгцээ урт үсээ сул орхивол орооцолдох болно. Үсний зангиа эсвэл тууз ашиглан сул гэзэг үүсгэ. Мөн орон дээрээ сатин эсвэл торгон ороолт зүүж болно.

29. Стрессээс зайлсхий

Харамсалтай нь орчин үеийн ертөнцөд стресс нь бидний амьдралын салшгүй нэг хэсэг, тухайлбал, телевиз, интернет юм. Гэхдээ стресс, үс унах хоёрын шууд хамаарлыг харгалзан үзэхэд та үүнээс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй. Бүжиглэх, йог хийх, найз нөхөдтэйгөө зугаалах, тайвшруулах хөгжим, хамгийн чухал нь хангалттай унтах гэх мэт стресс тайлагчдыг хэрэглээрэй. Энэ нь таныг стрессээс ангижрахад тусалж, эцэст нь таны үс, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, сэтгэл санааг сайхан болгоно.

30. Хоолны дэглэмээ ажиглаарай

Хүн бүр "Та юу иддэг вэ" гэсэн хэллэгийг санаж байгаа бөгөөд энэ нь үсэнд бүрэн хамаатай. Хоолны дэглэмийг бүрэн дүүрэн байлгах тусам таны үс илүү сайн ургах болно. Үсэнд хамгийн их тустай хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг энд оруулав: хулд болон бусад далайн загас, тухайлбал сардин загас, туна загас, түүнчлэн өндөг, овъёосны будаа, самар. Хүнсний ногооны ашиг тус нь хүн бүрт ойлгомжтой гэж бид боддог (лууван, шинэхэн ургамал нь ялангуяа үсний өсөлтөд тусалдаг). Хамгийн сүүлд гэхдээ маш их цэвэр ус уух нь чухал.

Таны харж байгаагаар үсээ хурдан ургуулах зөвлөмжүүд нь маш энгийн байдаг. Хэрэв та тэдгээрийг дагаж мөрдөж, бидний зөвлөмжийг тогтмол хэрэгжүүлбэл үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Таны шагнал эрүүл саруул, амьдралаар дүүрэн урт үс байх болно!

© Эмэгтэйчүүдийн сэтгүүл Signorina -

Эрт дээр үеэс эрүүл, бат бөх, өтгөн эмэгтэйчүүдийн үсийг зөвхөн ариун журам, гоо үзэсгэлэнгийн тусгал биш гэж үздэг байсан - энэ нь онцгой, бүр ид шидийн шинж чанартай байсан бөгөөд энэ нь хүний ​​амьдралын хүчийг агуулдаг гэж үздэг. Үс нь бие болон гадаад орчинд тохиолддог аливаа өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байдаг тул түүний эзэн, түүний зуршил, эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягийн талаар маш их зүйлийг хэлж чадна. Хэдийгээр эмэгтэй хүн төрөлхийн тансаг үстэй авьяастай байсан ч цаг хугацаа өнгөрөхөд түүний буржгар байдал сайнаар өөрчлөгдөхгүй байж магадгүй юм.

Статистик мэдээллээс үзэхэд шударга сексийн гурав дахь төлөөлөгч бүр үс нь хэт нимгэн, сийрэг, байнга орооцолдсон, үс засалтанд нь тохирохгүй гэсэн шалтгаанаар үсэндээ сэтгэл хангалуун бус байдаг. Тиймээс олон хүмүүс буржгар үсээ илүү өтгөн, өтгөн харагдуулах арга, арга замыг хайж байна. Энд гол зүйл бол зөвхөн гоо зүйн ойлголт биш, харин нимгэн үс нь хэврэг байдал, хугаралд өртөмтгий, ихэвчлэн цахилгаанжиж, хэлбэрээ хадгалж чаддаггүй явдал юм.

Харамсалтай нь эмэгтэй хүний ​​“өвлөж авсан” нарийхан сүвийг өтгөн үс болгох нь бараг боломжгүй ч түүнийг бэхжүүлж, илүү бат бөх, нягт, өтгөн болгох нь бүрэн боломжтой ажил юм. Түүнээс гадна, үүний тулд олон тооны гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийн санал болгож буй үнэтэй бүтээгдэхүүнийг ашиглах шаардлагагүй, учир нь та үснийхээ байдлыг сайжруулж, өөрөө, өөрөөр хэлбэл гэртээ тансаг үсний эзэн болж чадна. Гэхдээ юуны өмнө та буржгар нимгэн байгаа шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй.

Үсний зузаан, нягтралд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар үсний зузаан нь зузаантай адил генетикийн хувьд тодорхойлогддог шинж чанар бөгөөд тухайн хүний ​​арьс өнгө, нас, тэр ч байтугай үсний өнгө зэргээс хамаардаг. Цайвар үстэй эмэгтэйчүүд хамгийн нимгэн үстэй, brunettes дунд зэргийн зузаантай байдаг гэж үздэг, харин бор үстэй эмэгтэйчүүд ихэвчлэн нэлээд зузаан, бүдүүн буржгар үстэй байдаг. Үсний зузаан нь хувьсах шинж чанар, өөрөөр хэлбэл амьдралын туршид өөрчлөгддөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Шинээр төрсөн хүүхдийн үс насанд хүрсэн хүнийхээс бараг 3 дахин нимгэн, хөгшрөхөд дахин нимгэрдэг. Зузаан дээр мөн адил хамаарна - нас ахих тусам идэвхтэй үсний уутанцаруудын тоо буурч, буржгар нь аажмаар нимгэрдэг. Үүнээс гадна үсний зузаан, нягтрал хангалтгүй байх бусад шалтгаанууд байдаг.

• тэнцвэргүй хооллолт;
• хоолны дэглэмийг буруугаар ашиглах;
• биед витамин, эрдэс бодисын дутагдал;
• хоол боловсруулах болон мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг;
• дааврын эмгэг;
• төмрийн дутагдлын цус багадалт;
• хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөл байдал;
• сүүлийн үеийн өвчин, түүний дотор ханиад, вирус;
• зарим эм уух (жишээлбэл, хими эмчилгээ);
• буруу сонгосон эсвэл чанар муутай угаалгын нунтаг;
• химийн бодис ашиглан үсийг байнга будах, бусад процедур;
• буржгар үс засах зориулалттай өндөр температурт төхөөрөмжийг тогтмол ашиглах;
• анхаарал халамж хангалтгүй.

Нимгэн үс нь өөрөө эмгэг биш боловч энэ шинж чанар нь эмэгтэй хүнд маш их асуудал үүсгэдэг. Энэ нь нимгэн үс нь дүрмээр бол эзэлхүүнгүй, сийрэг харагддаг, урт байх тусмаа өөрийн жингийн дор толгойд илүү наалддаг тул үс засалт нь хэлбэргүй болдогтой холбоотой юм. Нэмж дурдахад, хангалтгүй зузаантай үс нь маш эмзэг байдаг тул гадны нөлөөллийг тэсвэрлэдэггүй - амархан хугарч, сэгсэрч, урагддаг. Нимгэн, хуурай буржгар нь ихэвчлэн амьгүй мэт харагддаг бөгөөд сүрэлтэй төстэй байдаг бол тослог нь хурдан бохирдож, эмх замбараагүй төрхтэй болдог. Нимгэн үсийг бэхжүүлэхэд иж бүрэн хандах хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд та зөвхөн тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс гадна зарим заль мэхийг орхиж, хоолны дэглэм, буржгар арчилгааны үндсэн хөтөлбөрөө бүрэн эргэн харах хэрэгтэй.

Гэртээ үсийг хэрхэн өтгөн, өтгөн болгох вэ: зөвлөмж

Нимгэн, суларсан үсний байдлыг сайжруулах, өтгөн, том хэмжээтэй болгох нь тийм ч амар ажил биш бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд юуны түрүүнд буржгар сийрэгжилтэд нөлөөлж буй янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлийн хор хөнөөлийг хязгаарлаж, зөв ​​засах шаардлагатай. үсээ арчлах ажлыг зохион байгуул. Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

• Хоолны дэглэмээ тохируулаарай. Эрүүл үсэнд шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулсан хоолыг өдөр тутмын цэсэндээ оруулахыг хичээгээрэй. Эдгээр нь A, E, F, B витаминууд, түүнчлэн магни, зэс, цайр, төмөр, кальци болон бусад ашигтай элементүүд юм. Улирлын бус үед (хавар, намар) үсийг бэхжүүлж, ургуулах зориулалттай витамины цогцолбор агуулсан эмийн бэлдмэлийг нэмж авч болно.
• Үсээ хангалттай чийгээр хангана. Нимгэн үс нь бусадтай харьцуулахад хуурайшилт ихэсдэг тул байгалийн гялбаа алдаж, хэврэг, амьгүй болдог. Ийм асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ундны дэглэмийг сахих (өдөрт дор хаяж нэг хагас литр шингэн уух), мөн чийгшүүлэгч маск эсвэл үсний шахалтыг тогтмол хийх шаардлагатай.
• Хуйхандаа тогтмол массаж хийж байгаарай. Хуруугаараа эсвэл самаар хийж болох ийм заль мэхийн ачаар арьсны эсэд цусны эргэлт сайжирч, улмаар үсний уутанцарын тэжээл нэмэгдэж, буржгар идэвхтэй ургахад хувь нэмэр оруулдаг. Массажыг анхилуун үнэрт тос хэрэглэхтэй хослуулж болно. Үүнийг хийхийн тулд та (модон) саманд 3-5 дусал эфирийн тосыг дусааж, үсээ хэдэн минутын турш самнах хэрэгтэй - энэ нь зөвхөн тааламжтай үнэрийг олж аваад зогсохгүй илүү зөөлөн, зөөлрөх болно.
• Үс засах бүтээгдэхүүнээ анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Үсээ загварчлахдаа зөвхөн өндөр чанартай мусс, гель, хөөс хэрэглэхийг хичээгээрэй, энэ нь зөвхөн үсний хэмжээг нэмээд зогсохгүй буржгарыг илүү зузаан болгодог. Чанар муутай бүтээгдэхүүн нь хуйхны нүх сүвийг бөглөж, эсийн хэвийн амьсгалыг саатуулж, улмаар үс суларч, уналтад хүргэдэг гэдгийг санаарай.
• Үсний өнгийг өөрчлөхийн тулд химийн будаг хэрэглэж болохгүй. Буржгар үсийг будахын тулд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн - henna, basma болон бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь байгалийн гаралтай бодисууд нь синтетик будгаас ялгаатай нь үсийг гэмтээхгүй, харин эсрэгээрээ бүтцийг нь өтгөрүүлдэг тул үсийг олж авдаг. нэмэлт хэмжээ.
• Үсээ зөв угаа. Нимгэн буржгар буржгар үс, ялангуяа тослог үс нь хурдан тослогддог бөгөөд тэдгээрийн гадаргуу дээр үүссэн тослог хальс нь үсний өнгө үзэмжийг алдагдуулаад зогсохгүй хайрсыг хооронд нь нааж, зүслэгийн эсийг хүчилтөрөгч идэвхтэй хэрэглэхээс сэргийлдэг. Нимгэн үсийг 3-4 хоногт нэг удаа гүн цэвэрлэх зориулалттай шампуниар угаахыг зөвлөж байна, дараа нь судал нь улам бат бөх, хүнд болж, улмаар бүхэл бүтэн үсний зузаан, эзэлхүүнийг нэмэгдүүлнэ. Угаалгын дараа буржгар үсээ ургамлын гаралтай декоциний эсвэл хийгүй ердийн рашаан усаар зайлж угаана. Эрүүл ахуйн журмын дагуу хэрэглэж буй усны температурыг хянах нь бас чухал юм - энэ нь хэт халуун байх ёсгүй, эс тэгвээс та үсээ улам ихээр хатааж болно.
• Буржгар үсээ сөрөг нөлөөллөөс хамгаалаарай. Нойтон үсээ самнахгүй байхыг хичээ, бүрэн хуурай болтол хүлээгээд дараа нь энэ заль мэхийг үргэлжлүүлээрэй. Нойтон буржгар үс нь маш эмзэг байдаг; Гадаа гарахдаа малгай өмсөхөө мартуузай (зуны улиралд - хэт ягаан туяанаас хамгаалах, өвөл, намар, хаврын эхэн улиралд - бага температур, салхинаас хамгаалах). Нэмж дурдахад, гөлгөр индүү, буржгар индүү болон бусад өндөр температурт сарлагийн саваг хэрэглэхийг багасгаж, таны үсийг хүчтэй татдаг бариу үс засалтаас зайлсхий.

Эдгээр энгийн дүрмийг сурч, үе үе биш, байнга дагаж мөрдвөл та тун удахгүй нимгэн, сул үсийг мартаж, үсээ зузаан, гэрэлтсэн, гялалзсан болгох боломжтой болно. За, үндсэн арчилгааны нэмэлт болгон зузаан үстэй ардын эмчилгээг ашигла, жорыг доор үзүүлэв.

Үсийг өтгөрүүлэх, өтгөрүүлэх зориулалттай компресс

Компресс нь үсийг зузаан, өтгөн болгох хамгийн энгийн, гэхдээ нэгэн зэрэг үр дүнтэй процедуруудын нэг гэж тооцогддог. Ийм заль мэхийн ачаар үс нь шаардлагатай чийг, тэжээлийг авч, илүү бат бөх, бат бөх, эзэлхүүнтэй болдог. Тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд хэдэн сарын турш долоо хоногт 2-3 удаа шахалтыг хийх хэрэгтэй (курс үргэлжлэх хугацаа нь үсний байдлаас хамаарна).

Газрын тосны шахалт

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хуйхны хэт хуурайшилтыг арилгах, үсний уутанцарыг шаардлагатай хэмжээний шим тэжээлээр хангах, үсний бүхэл бүтэн уртын дагуух бат бөх, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, өтгөн, өтгөн болгодог.

Процедурыг гүйцэтгэх:

• 30 мл орчим тос (burdock, бүйлс, чидун, кастор) аваад усан ваннд 35-38 градус хүртэл халаана.
• Хөвөн дэвсгэр ашиглан хуйхандаа бүлээн тос түрхэж, бага зэрэг иллэг хийнэ.
• Үсээ гялгар боолтоор дулаалаад нэг цаг байлгана (хэрэв таны үс маш хуурай бол шөнөжингөө шахаж болно).
• Шаардлагатай хугацаа өнгөрсний дараа үсээ ус, шампунаар зайлж, байгалийн аргаар хатаана.

Талх шахах

Хөх тарианы талхаар хийсэн үсний компресс нь үсийг өтгөрүүлж, илүү бат бөх, том болгодог.

Процедурыг гүйцэтгэх:

• Хөх тарианы талхны 1/3 хэсгийг авч, үйрмэгийг нь авч, дээр нь 200 мл буцалж буй ус хийнэ.
• Дөрөвний нэг цагийн дараа дэвтээсэн целлюлозыг нухаж, үснийхээ язгуур хэсэгт түрхээрэй.
• Ямар ч тохиромжтой аргаар үсээ дулаацуулж, дор хаяж нэг цаг байлгана.
• Холимогийг бүлээн усаар зайлж, буржгар үсээ ургамлын гаралтай декоциний (жишээлбэл, хамхуул) -аар зайлж угаана.

Үс өтгөрүүлэх, өтгөрүүлэх маск

Гэрийн маск хэрэглэх нь нимгэн үс арчилгааны хөтөлбөрийн салшгүй хэсэг юм. Байгалийн гоо сайхны хольц нь буржгар үсийг ашигтай бодисоор хангаж, үсийг зузаан, эзэлхүүнтэй болгоход тусалдаг. Маскийг үсний үндэс хэсэгт массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, дараа нь нимгэн самаар (жор дээр заасан бол) үлдсэн хольцыг туузны бүх уртын дагуу болгоомжтой тараана. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд найрлагыг хэрэглэсний дараа үсийг хүнсний хальс, зузаан алчуур эсвэл ороолтоор дулаалах хэрэгтэй. Үсийг өтгөрүүлэх, өтгөрүүлэх гэрийн эмчилгээг хольцын найрлагаас хамааран 30 минутын дараа шампуньтай эсвэл шампуньгүй их хэмжээний бүлээн усаар зайлж угаана. Уг процедурын дараа судсыг chamomile, хамхуул эсвэл царс модны холтосны ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар зайлахыг зөвлөж байна. Бүх төрлийн үсэнд тохирсон гар хийцийн маск хийх хэд хэдэн жорыг доор харуулав.

Өнгөгүй henna бүхий гичийн маск

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь үсний үндсийг бэхжүүлж, бүтцийг өтгөрүүлж, ургалтыг нь түргэсгэж, үсэнд эзэлхүүн өгч, туяагаар дүүргэдэг.

• 20 гр өнгөгүй хина;
• 20 гр гичийн нунтаг;
• 1 өндөгний шар;
• 15 гр желатин;
• 100 мл халуун ус.

Бэлтгэх ба хэрэглэх:

• Желатин дээр халуун ус хийнэ, 15 минут байлгана.
• Желатин уусмалд шар, henna, гич нэмнэ.
• Бүх найрлагыг жигд болтол нь хольж, үүссэн хольцыг буржгар дээрээ түрхээрэй.
• Үсээ дулаацуулж, 30 минут байлгана.
• Үсээ их хэмжээний бүлээн усаар сайтар зайлж, байгалийн жамаар хатаана.

Зөгийн бал, kefir бүхий мөөгөнцрийн маск

Энэхүү маск нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, бүхэл бүтэн уртын дагуу бэхжүүлж, үсийг илүү зузаан, том болгодог.

• 20 гр хуурай мөөгөнцөр;
• 100 мл халуун сүү;
• 100 мл kefir;
• 50 гр зөгийн бал.

Бэлтгэх ба хэрэглэх:

• Мөөгөнцөрийг бүлээн сүүнд хийнэ, нэг цагийн турш байлгана.
• Кефирийг зөгийн балтай хольж, үүссэн хольцыг мөөгөнцрийн масс руу нэмнэ.
• Бүгдийг сайтар хольж, үсний үндэс хэсгийг бэлтгэсэн хольцоор тосолж, үлдсэн хольцыг туузны бүх уртын дагуу тарааж, үсийг хальсаар сайтар боож өгнө.
• 60 минутын дараа үсээ усаар зайлж, хамхуул эсвэл мэргэн ургамлын гаралтай декоциний усаар зайлна.

Burdock тос, зуун настын шүүс дээр суурилсан маск

Энэхүү хольц нь үсийг төгс чийгшүүлж, бүхэл бүтэн уртын дагуу бэхжүүлж, үсийг илүү зузаан, том болгодог.

• 30 мл burdock тос;
• 1 өндөгний шар;
• 20 мл зуун настын шүүс;
• 30 гр зөгийн бал;
• 5 дусал иланг-иланг эфирийн тос.

Бэлтгэх ба хэрэглэх:

• Burdock тосыг зөгийн бал, зуун настын шүүстэй холино. Үүссэн хольц руу шарыг цохиж, иланг-иланг тос нэмнэ.
• Бүгдийг сайтар хольж, бэлтгэсэн найрлагыг бүхэл бүтэн туузны дагуу түрхээрэй.
• Үсээ дулаацуулж, дор хаяж 60 минут хүлээнэ үү.
• Үсээ бүлээн ус, шампуниар угаана.

Хэрэв та нимгэн үстэй бол цөхрөл бүү зов. Түгжээгээ тогтмол, чадварлаг арчилгаагаар хангаснаар та хүссэн үр дүндээ хүрч, үсээ бахархал болгож, гоо үзэсгэлэн, эрүүл төрхөөрөө таныг баярлуулах болно.

Орчин үеийн эмэгтэй бүр ядаж заримдаа үсээ хэрхэн урт, өтгөн, өтгөн болгох, унах, орооцолдохгүй байх, мөн хурдан ургуулах талаар боддог. Харамсалтай нь, амьдралын орчин үеийн хэмнэл бидэнд өөрийн гэсэн дүрмийг зааж өгдөг бөгөөд маск, агааржуулагч гэх мэт арчилгааны үндсэн журмыг алхам алхмаар зөв хэрэгжүүлэх цаг үргэлж байдаггүй.

Үсний зузааныг юу тодорхойлдог вэ?

Нимгэн үсийг хүчтэй, том болгох нь боломжтой бөгөөд боломжтой ажил боловч танаас тодорхой хэмжээний тэсвэр тэвчээр, тэвчээр шаардах болно.

Мэдээжийн хэрэг та үүнд тодорхой хугацаа зарцуулах хэрэгтэй - процедурыг тогтмол хийх шаардлагатай болно.

Гэртээ илүү урт, илүү тансаг үстэй болоход хэцүү биш боловч энэ тохиолдолд зөвхөн онцгой төдийгүй өдөр тутмын арчилгаанд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.

Хэрэв та өтгөн, эзэлхүүнтэй, урсдаг буржгар үстэй болохыг мөрөөддөг бол та зүгээр л муу зуршлаасаа татгалзаж, амьдралын хэв маягаа бүхэлд нь эргэн харах хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ орон нутгийн тослох нь энд хангалтгүй байх нь тодорхой, учир нь үсний нөхцөл байдалтай холбоотой асуудал бүр голчлон дотроос гардаг.

Жишээлбэл, хэрэв та улирлын чанартай гиповитаминоз муудаж, хоолны дэглэм барьж байгаа бол таны буржгар үс хурдан харагдахгүй байх магадлалтай. Гэхдээ та хоол хүнсээр хязгаарлагдахгүй, голчлон хэрэглэдэг "хоосон", өөх тос, нүүрс ус агуулсан хоол хүнс нь ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй бол үр дүн нь ижил байж болно.

Тамхи татах нь чөлөөт радикалуудын хор хөнөөлтэй үйл ажиллагааны байнгын өдөөн хатгалга бөгөөд энэ нь үсний байдалд эерэгээр нөлөөлж чадахгүй. Хэрэв таны хуйх хангалттай хүчилтөрөгч авахгүй бол (жишээлбэл, та цэвэр агаарт бага цаг зарцуулдаг) үснээс тансаг байдлыг хүлээх шаардлагагүй болно.

Тэгвэл та яаж өөрийнхөөрөө үсээ өтгөн, өтгөн болгох вэ?

Үсээ зузаан болгохын тулд хэрхэн яаж угаах вэ?

• Зөвлөгөө №1

Усны чанар чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үсээ зөөлөн нэрмэл усаар угаахыг зөвлөж байна. Угаах бүрийн өмнө урсгал усныхаа хатуулгийг шалгаж, зөөлрүүлэхийг зөвлөж байна.

Үүнийг зөөлрүүлэхийн тулд шингэнийг хөлдөөх эсвэл буцалгахад хангалттай. Та мөн цуу (дарс эсвэл алимыг илүү сайн), эсвэл шинэхэн шахсан нимбэг, шохойн шүүс нэмж болно. Таны буржгар үсийг арчлахад тохиромжтой ургамлын гаралтай декоциний болон дусаах замаар үсээ угаахыг зөвлөж байна.

• Зөвлөгөө №2

Зөв шампунийг сонго. Ихэвчлэн янз бүрийн буржгар согогийн гол буруутан нь таны байнга хэрэглэдэг шампунь юм. Энэ нь танд тохирохгүй байж магадгүй, эсвэл хамгийн хүчтэй, эрүүл утаснууд хүртэл ийм концентрацитай химийн бодис агуулдаг. Үсээ өтгөн болгож, унахгүйн тулд чанартай цэвэрлэгч сонгох нь чухал. Түүнээс гадна энэ нь заавал үнэтэй байх албагүй. Дашрамд хэлэхэд, өндөр үнийн сегментийн шампунь нь хямдхантай харьцуулахад түрэмгий химийн бодисоор дүүрэн байдаг.

Санаж байна уу - сайн хөөсөрч байгаа нь таныг маш сайн бүтээгдэхүүн худалдаж авсан гэсэн үг биш юм. Эсрэгээр, шампунь хөөс нь зузаан байх тусам түүний найрлагад илүү их лауретын сульфат агуулагддаг - бидний буржгар үсийг хайр найргүй сүйтгэж, зүслэгийг нь өргөж, сүвэрхэг, сул, уйтгартай болгодог. Үсээ илүү өтгөн, хурдан ургуулахын тулд хамгийн бага химийн найрлагатай бүтээгдэхүүн сонгохыг хичээгээрэй.

Илүү ашигтай зөвлөмжүүд:

• Угаахдаа шампунийг зөвхөн хуйханд түрхэж, ямар ч тохиолдолд буржгар үсний уртын дагуу түрхээрэй. Тэд устай холилдсон үлдсэн хөөсөөр угаана.
• Үйлдвэрийн гавар, ангижруулагч хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй. Тэд маш их хэмжээний силикон агуулдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн гоо сайхны анхдагч нөлөө үзүүлдэг. Ерөнхийдөө, эсрэгээрээ, тэдгээр нь туузны бүтцийг маш ихээр гэмтээж, усгүйжүүлдэг.
• Буржгар үсээ маш болгоомжтой, болгоомжтой харьц. Тэднийг механик гэмтэлд бүү оруулаарай - нойтон үед самнаж болохгүй, үслэг алчуураар үрж болохгүй, бүх хүчээрээ шахаж болохгүй.
• Үсээ аль болох бага угаа. Мэдээжийн хэрэг, та үүнийг бохирдуулж, тослох шаардлагагүй, гэхдээ цэвэрлэх процедурыг хэтрүүлэх шаардлагагүй.
• Үсээ байгалийн аргаар хатаана. Хэрэв танд хангалттай цаг байхгүй бол үс хатаагчаас хүйтэн эсвэл хүйтэн агаарын урсгалыг ашиглах;
• гэх мэт "байгалийн шампунь"Та тахианы өндөгний шарыг хэрэглэж болно.
• Угаалгын дараа үсээ ургамлын гаралтай цай, дусаах замаар зайлж үзээрэй. Үүнд царс модны холтос, линден цэцгээр хийсэн бүтээгдэхүүн төгс тохирно.

Гэртээ зузаан үсийг хэрхэн яаж авах вэ: ашигтай зөвлөмжүүд

Юуны өмнө та буржгар үсээ зузаан, бат бөх, гоо үзэсгэлэнтэй болгохын тулд өдөр тутмын зөв арчилгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үсчингүүдийн батлагдсан зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

1. Долоо хоногт ядаж нэг удаа үсийг нөхөн сэргээх, эрүүл ургуулах зорилготой төрөл бүрийн байгалийн өдөөгч (ментол тос, гичийн нунтаг, шанцай) бүхий үсний маск хэрэглээрэй.
2. Самнахдаа байгалийн үстэй сойз эсвэл өргөн шүдтэй сам хэрэглээрэй - эдгээр хэрэгслүүд нь таны үс, хуйханд гэмтэл учруулах магадлал багатай.
3. Боломжтой бол сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгахыг хичээгээрэй - лак, гель, хөөс, уруулын будаг, мусс. Тэдний найрлагад янз бүрийн химийн бодис агуулагддаг тул тэдгээр нь хоорондоо наалдаж, буржгар үсийг гэмтээдэг.
4. Үсийг хэрхэн зузаан, бат бөх болгох вэ? Та сард нэг удаа үсээ засуулах нь гарцаагүй! Урт үсийг мөрөөдөж байсан ч гэмтсэн, хуваагдсан үсийг тогтмол таслах нь чухал юм. Үгүй бол таны бүх хүчин чармайлт дэмий хоосон болно. "Үгүй";
5. Олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг авч, хоолны дэглэмийг оновчтой болгох. Гадны асуудалтай дотоод тэмцэлгүйгээр орон нутгийн халамж амжилтанд хүрэхгүй нь гарцаагүй;
6. Буржгар үсээ гадны цочроогч, ялангуяа хэт ягаан туяа, хяруу зэргээс хамгаалаарай. Халуун, цас, бороотой үед малгай, малгай өмсөх;
7. Өтгөрүүлэх, жинлэх үйлчилгээтэй бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй;
8. нэртэй бүтээгдэхүүнийг ашиглана уу "рогейн". Энэ нь таны үсийг оновчтой зузаантай болгоно.

Зузаан үстэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хуримтлагдах нөлөөтэй тул тэр даруй харааны үр дүнг өгдөггүй. Гэхдээ энэ нь ялгаатай, тогтмол, уртасгах болно "Үнсгэлжин эффект"химийн бүтээгдэхүүнээр бидэнд нийлүүлдэг.

Үсний өсөлт, бэхжилт, нөхөн төлжилтийг түргэсгэхэд зориулсан гоо сайхны үндсэн тосыг хэрэглээрэй. Эдгээр нь таны үсийг тэжээж, чийгшүүлж, гөлгөр болгож, жин нэмэхэд тусална. Мөн тос нь үсийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахад тохиромжтой.

Эфирийн болон ургамлын тос нь маскыг бүрэн орлуулах болно, орчин үеийн эмэгтэй хүн бүр үүнийг хийх цаг олдоггүй. Хэрэглэхийн өмнө бүтээгдэхүүнийг уурын ваннд халаах шаардлагатай. Үүнийг чийгтэй үс дээр тараахыг зөвлөж байна.

Мөн эфирийн тос ашиглан анхилуун үнэртэй массаж болон үнэр самнах дасгалуудыг тогтмол хийж үзээрэй.

Мэргэжлийн хүмүүсийн тусламжгүйгээр үсээ хэрхэн зузаан, том болгох талаар бид танд хэлсэн. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та шууд үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх нь дээр. Толгой дээрх үсний хэмжээг бие даан нэмэгдүүлэхийн тулд та тэвчээртэй байж, дээрх бүх заль мэхийг хийхэд хангалттай цаг хугацаа хэрэгтэй.

Хэрэв танд эдгээрийн аль нь ч байхгүй бол мэргэжлийн хүмүүст очиж, зохих тусламж үйлчилгээ үзүүлэхийг зөвлөж байна. Тасалшгүй бай!

Эмэгтэй хүн бүр зузаан үстэй байхыг мөрөөддөг нь нууц биш бөгөөд байгалиасаа ийм бэлэг өгдөг хүмүүс буржгар үсээ анхааралтай арчлах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд салоны процедур эсвэл өргөтгөл хийхэд их хэмжээний мөнгө төлөх шаардлагагүй. Гэртээ хэрэглэж болох цусны даралтыг нэмэгдүүлэх олон хүртээмжтэй, үр дүнтэй аргууд байдаг.

Судалгаанаас харахад эрэгтэйчүүдийн 40 гаруй хувь, эмэгтэйчүүдийн 50 орчим хувь нь ядрах, үс унах асуудалтай тулгардаг. Энэ үзэгдэл хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсч болно:

Үс унах шалтгаанууд
Салоны эмчилгээ	Байнга будах, химийн аргаар шулуун болгох, туузыг буржгар болгох, халаах сарлагийн саваг төхөөрөмжийг байнга хэрэглэх - энэ бүхэн үсний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Гормоны эмгэг, өөрчлөлт	Жирэмсэн болон хөхүүл үед үс унах магадлалтай. Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт нь тааламжгүй үзэгдэл үүсгэдэг.
Тэнцвэргүй хооллолт	Үс унах нь ихэвчлэн хатуу хоолны дэглэмийн үр дагавар юм. Хүний бие гэнэт шаардлагатай микроэлемент, витаминыг хангалттай хэмжээгээр авахаа болино. Үс унаж, өтгөн болохоос сэргийлэхийн тулд өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ Е, В, А витаминаар баялаг хоол хүнсийг оруулах шаардлагатай. Эдгээр нь төрөл бүрийн жимс, хүнсний ногоо, ялангуяа улаан, сүү, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн юм.

Бид суларсан гол шалтгааныг жагсаасан ба. Ихэнх тохиолдолд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн гар хийцийн маск, зохих арчилгааны тусламжтайгаар асуудлыг шийдэж болно.

Хэрэв та үсээ хусвал үс чинь зузаан болно гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшил байдаг - энэ бол домог юм. Үсийг үндсээр нь тайрах нь зузааныг нэмэгдүүлэх боломжгүй бөгөөд олон судалгааны үр дүн үүнийг баталж байна. Гэсэн хэдий ч ийм эрс тэс үйлдэл нь тодорхой үр дүнд хүрч чадна. Бие махбодид шим тэжээлийг бүхэл бүтэн уртын дагуу зөөвөрлөх шаардлагагүй тул бүх энерги нь үсний уутанцарыг бэхжүүлэхэд зарцуулагдах болно.

Үсний нягтрал нь генетикийн түвшинд тодорхойлогддог бөгөөд уутанцрын тооноос хамаардаг. Хэд хэдэн шалтгааны улмаас тэдний ихэнх нь унтаа байдалд байж болох ч арчилгааны тодорхой дүрмийг дагаж, тусгай маск хэрэглэх нь тэднийг сэрээж, утаснуудын зузааныг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Curl нягтын тухай ойлголт харьцангуй юм. Үс нь зузаан боловч хэлбэрээ барьдаггүй, үс засалт нь үл анзаарагдам харагддаг. Хэрэв үс нь зузаан байвал үс засалт нь маш сайн харагдах болно.

• Усны процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа, дунд зэрэг - бүлээн усаар, ямар ч тохиолдолд халуун ус хэрэглэж болохгүй.
• Температурын өөрчлөлт нь уутанцрын үхэлд хувь нэмэр оруулдаг тул хүйтэн улиралд та малгай өмсөж, наранд хэт халалтаас зайлсхийх хэрэгтэй.
• Толгойн массаж нь цусны урсгалыг сайжруулж, буржгарыг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Уг процедур нь энгийн бөгөөд үүнийг байгалийн тос ашиглан хийх ёстой. Эдгээр зорилгоор хуш модны тосыг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Бүтээгдэхүүнээр хурууны үзүүрийг бага зэрэг чийглээд, түр зуурын бүсээс эхлээд Дагзны болон Париетал хэсэгт жигд хөдөлж, үсний үндэс рүү хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Массажны хамгийн оновчтой хугацаа 10-15 минут байна. Дараа нь та үсээ угааж, ургамлын гаралтай декоциний эсвэл нимбэгний усаар зайлж болно.

Зузаан үстэй ардын маск хийх жор

Гэрийн эмчилгээ хийсний дараа үс зузаан болж чадах уу гэж олон хүн гайхаж байсан. Гэрийн маск хэрэглэх нь үсний зузааныг тодорхой хэмжээгээр нэмэгдүүлж, үсийг дур булаам харагдуулах болно. Тэдний олонх нь үсийг өтгөрүүлэх зориулалттай.

1. Зузаан үстэй бүйлсний маск
   Маск нь 2 бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ. 200 грамм бүйлсийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, өтгөн тууштай болтол сүү нэмнэ. Бэлтгэсэн хольцыг утас, хуйханд тарааж, 2 цагийн турш үлдээнэ. Энэ эм нь уутанцрыг сэрээх замаар шинэ үс ургалтыг идэвхжүүлдэг.
2. Эрчимтэй өтгөрүүлэх маск
   Уг процедурыг хийхийн тулд та dimexide уусмалыг эмийн санд худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд энэ эм нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ашигтай элементүүдийг үсний бүтцэд илүү сайн нэвтрүүлэхэд тусалдаг. 30 мл burdock тос, 5 мл dimexide хольж, 10 дусал витамин Е, А нэмнэ. Та холимогт бага зэрэг нимбэгний шүүс хийж болно, дараа нь зайлж угаасны дараа утаснуудыг зайлах шаардлагагүй болно. Маскийг үсэндээ жигд түрхээд нэг цаг байлгана. Эмчилгээний бүрэн курс ойролцоогоор 2 сар байна.
3. Энэхүү жор нь Энэтхэгээс бидэнд ирсэн маск нь үс уналтыг бүрэн зогсоож, уутанцарыг өдөөдөг. Өнгөгүй henna-ийн багц дээр буцалсан ус хийнэ, хоёр минут байлгана. Какао нунтаг 2 халбага нэмнэ. Өндөгний шарыг холигчоор цохиж, холимог дээрээ нэмнэ. Нэмэлт тэжээл өгөхийн тулд та burdock тосыг нэг халбага нэмж болно. Маск нэг цаг орчим үргэлжилнэ. Үсээ угаасны дараа үсээ хүчиллэг уусмалаар угаахыг зөвлөж байна.

Гадны хэрэглээний процедур нь үсний зузааныг нэмэгдүүлэхэд хангалтгүй юм. Үсний эрүүл мэндийн асуудал нь ихэвчлэн биед витамин дутагдалтай байдагтай холбоотой байдаг. Шаардлагатай бодисын дутагдлыг нөхөхийн тулд өдөр тутмын хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх шаардлагатай.