Дэлхийн эрдэмтэд ямар ч насны хүний ​​өндөр, жинд нөлөөлдөг хүчин зүйлсийг судалж байна. Хамгийн орчин үеийн мэдээллээс харахад тав хүртэлх насны хүүхдийн жин, өндрийн харьцааны шинж чанар нь зөвхөн удамшил, удамшлын урьдал нөхцөлөөс хамаардаг төдийгүй гэр бүлийн амьдралын чанарыг бүхэлд нь тодорхойлдог: хоол тэжээл, цаг уур, сэтгэл зүй. гэр бүл дэх амар амгалан. Хэрэв бид хүүхдийн өндөр, жингийн нормыг хөндөх юм бол энэ нь зөвхөн үүнээс шууд хамаардаггүй бие бялдрын хөгжилхүүхэд төдийгүй гэр бүлийн амьдралынхаа онцлогийг харуулдаг.

Өндөр

5-аас доош насны хүүхдийн намхан өсөлт нь хөгжлийн хоцрогдол, тодорхой өвчин байгааг илтгэж, цаг хугацааны явцад нөхөн олгогдоогүй хүүхдийн дутуу төрөлтийг илтгэнэ. Өндөр өндөр нь ихэвчлэн асуудал үүсгэдэггүй, гэхдээ хэт өндөр байх нь дотоод шүүрлийн эмгэг байгааг илтгэж болно (эцэг эх нь хэтэрхий өндөр бол үүнтэй төстэй сэжиг үүсдэг). өндөр хүүхэддундаж буюу дунджаас доогуур өндөртэй).

Өндөр үнэлгээний хуваарь:

• Хэт бага - эмнэлгийн тусламж шаардлагатай;
• Бага - эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй;
• Дунджаас доогуур нь нормын хувилбар юм;
• Дундаж нь хэвийн;
• Дунджаас дээш бол нормын хувилбар юм;
• Өндөр;
• Хэт өндөр.

Жин

Жингийн шинж чанар нь эмчийн хувьд мэдээлэл багатай бөгөөд хүүхдийн хөгжлийн талаар маш өнгөц ойлголт өгдөг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бага эсвэл маш бага жинтэй бол нэмэлт шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй.

Жингийн хэмжүүр:

• Хэт (маш) бага жинтэй - хүүхэд ядарсан;
• Бага жинтэй (бага жинтэй) - ядрах;
• Дунджаас бага нь нормын хувилбар юм;
• Дундаж нь хэвийн;
• Дунджаас илүү нь нормын хувилбар юм;
• Маш том.

Бие биетэйгээ харьцуулахад өндөр ба жин

Биеийн жингийн өндөр ба жинг биеийн жингийн индекс гэж нэрлэдэг. Энэ үзүүлэлтээр хүүхэд хэр хөгжсөн, бие бялдрын хувьд хэр эрүүл болохыг тодорхойлох ёстой. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн BMI үзүүлэлтүүд нь наснаас хамаардаг бөгөөд насанд хүрэгчдийн BMI үзүүлэлтээс эрс ялгаатай гэдгийг санах нь зүйтэй.

BMI-ээр юуг оношлох боломжтой вэ:

• Хүүхэд ядрах (эмчилгээ шаардлагатай);
• Жин багатай байх;
• Бага жинтэй байх (хэвийн төрөл);
• Жингийн норм;
• Жин нэмэгдэх (хэвийн төрөл);
• Илүүдэл жинтэй;
• Таргалалт (эмчилгээ шаардлагатай).

Илүүдэл жин, таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх

Илүүдэл жин нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь асуудал болдог. Жингээ хэвийн болгох зөвлөмжүүд нь хүн бүрт адилхан байдаг - зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн. Тэдгээр. Хүн бүрийн жинг шууд зохицуулдаг зүйл бол хүүхэд болон түүний гэр бүлийн амьдралын хэв маяг юм.

• Үүнийг бие махбодийн хувьд хийх нь чухал юм чөлөөт цагТэгээд зөв хооллолтгэр бүлийн хобби. Хүүхдүүдтэйгээ эрүүл хоолны цэсийг төлөвлөж, гэр бүлээрээ идэвхтэй спортоор хичээллээрэй.
• Хүүхдийг биеэ зөв авч явж, сайн дүн авсан бол хэзээ ч амттан, хогийн хоолоор бүү урамшуул. Магтаал, шийтгэлийг хоолтой холбож болохгүй.
• Хэрэв та хүүхдээ цатгалан хооллож дуусгахыг албадах ёсгүй.
• Та эрүүл, эрүүл бус хоол хүнсний талаар байнга ярьж болохгүй, амттан, амттанг хоолны дэглэмээс бүрмөсөн хасах хэрэгтэй. Ийм хориг нь таны хүүхдийг ирээдүйд ашиглах зорилгоор танаас нууцаар маш их хоггүй хоол идэхэд түлхэц болно.

Энэ нь ямар аюултай болохыг надад сануулах шаардлагагүй илүүдэл жинхүүхдэд зориулсан. Тиймээс хүүхдийг хэт идэж, илчлэг ихтэй хоол хүнс сонгоход хүргэдэг шалтгааныг тогтоох нь маш чухал юм. Ихэнхдээ хүүхдүүд насанд хүрэгчид шиг стрессээ тайлж, сэтгэл дундуур байдлаа амттан болон бусад зүйлээр сольдог хортой бүтээгдэхүүн, насанд хүрэгчдийн анхаарал, дэмжлэг тус болох үед.

• “Хүүхдийг чихэрлэг зүйлээс яаж салгах вэ. Батлагдсан, аюулгүй, энгийн програм" Тейтелбаум, Кеннеди.Хүн бүр элсэн чихэр эрүүл мэндэд ямар хор хөнөөлтэй, илүүдэл жинд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг ойлгодог тул энэ ном эцэг эх, хүүхдүүдэд хэрэгтэй болно. Нэмж дурдахад тэрээр олон урам зоригтой шүтэн бишрэгчидтэй болсон.
• Евгения Макаровагийн "Хүүхдийг илүүдэл жингээс хэрхэн ангижруулах вэ" ном.илүүдэл жингийн сэтгэл зүйн асуудлуудыг ойлгоход тусалж, хүүхдэд үүнийг даван туулахад туслах болно.
• Смирнова, Картелишев, Румянцев нарын ном "Хүүхэд, өсвөр насныхны таргалалт. Шалтгаан ба орчин үеийн эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх технологи"Энэ нь хүүхдийн таргалалтын бүх асуудалд зориулагдсан бөгөөд зориулагдсан болно өргөн хамрах хүрээуншигчид, эцэг эх, эмч нар хоёулаа.

1 жилээс 10 нас хүртэлх өндөр, жингийн онцлог

10 нас хүртлээ хүүхэд идэвхтэй өсдөг. Нэг нас хүрээгүй нялх хүүхдийн нэгэн адил генетикийн урьдал нөхцөл, төрөлхийн буюу олдмол эмгэг, болзошгүй өвчин зэрэг олон хүчин зүйлийг харгалзан үзэх шаардлагатай байна. Гэр бүлийн хоол тэжээл, амьдралын хэв маяг нь бас маш чухал юм. Мөн бодисын солилцооны онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1-ээс 10 хүртэлх насны охидын жин. ДЭМБ-ын мэдээлэл. Хүснэгт.

Нас	Бага жинтэй (кг)	Дунджаас бага жин (кг)	Дундаж жин (кг)	Дунджаас дээш жин (кг)	Хүнд жин (кг)	Хэт их жин (кг)
1 жил	7	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
2 жил	9	10,2	11,5	13	14,8	17
3 жил	10,8	12,2	13,9	15,8	18,1	20,9
4 жил	13,3	14	16,1	18,5	21,5	25,2
5 жил	13,7	15,8	18,2	21,2	24,9	29,5
6 жил	15,3	17,5	20,2	23,5	27,8	33,4
7 жил	16,8	19,3	22,4	26,3	31,4	38,3
8 жил	18,6	21,4	25	29,7	35,8	44,1
9 жил	20,8	24	28,2	33,6	41	51,1
10 жил	23,3	27	31,9	38,2	46,9	59,2

Охидын өсөлт 1 жилээс 10 жил хүртэл. ДЭМБ-ын мэдээлэл. Хүснэгт.

Нас	Бага өндөр (см)	Дунджаас доогуур өндөр (см)	Дундаж өндөр (см)	Дунджаас дээш өндөр (см)	Өндөр өсөлт (см)	Маш өндөр (см)
1 жил	69	71	74	76	79	81
2 жил	80	83	86	89	92	96
3 жил	87	91	95	98	102	106
4 жил	94	98	102	107	111	115
5 жил	99	104	109	114	118	123
6 жил	104	110	115	120	125	130
7 жил	109	115	120	126	131	137
8 жил	115	120	126	132	138	143
9 жил	120	126	132	138	144	150
10 жил	125	132	138	145	151	157

1-ээс 10 хүртэлх насны хөвгүүдийн жин. ДЭМБ-ын мэдээлэл. Хүснэгт.

Нас	Бага жинтэй (кг)	Дунджаас бага жин (кг)	Дундаж жин (кг)	Дунджаас дээш жин (кг)	Хүнд жин (кг)	Хэт их жин (кг)
1 жил	7,7	8,6	9,6	10,8	12	13,3
2 жил	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
3 жил	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
4 жил	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
5 жил	14,1	16	18,3	21	24,2	27,9
6 жил	15,9	18	20,5	23,5	27,1	31,5
7 жил	17,7	20	22,9	26,4	30,7	36,1
8 жил	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 жил	21,3	24,3	28,1	33	39,4	48,2
10 жил	23,2	26,7	31,2	37	45	56,4

Хөвгүүдийн өсөлт 1 жилээс 10 жил хүртэл. ДЭМБ-ын мэдээлэл. Хүснэгт.

Нас	Бага өндөр (см)	Дунджаас доогуур өндөр (см)	Дундаж өндөр (см)	Дунджаас дээш өндөр (см)	Өндөр өсөлт (см)	Маш өндөр (см)
1 жил	71	37	75	78	80	83
2 жил	81	84	87	90	94	97
3 жил	88	92	96	99	103	107
4 жил	94	99	103	107	112	116
5 жил	100	105	110	114	119	124
6 жил	106	111	116	120	126	130
7 жил	111	116	121	127	132	137
8 жил	116	121	127	132	138	144
9 жил	120	126	132	138	144	150
10 жил	125	131	137	144	150	157

11-18 насны өндөр, жин

Энэ насанд охид, хөвгүүдийн хувьд нормын спектр маш өргөн байдаг. Охидын бэлгийн бойжилтын үе нь хөвгүүд богино, жижиг хэвээр байх үед бөөрөнхий хэлбэртэй байдаг. Хүүхдийг бие махбодид гарч буй өөрчлөлтөд сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэх шаардлагатай. Энэ үед охидыг хоолны дэглэм барихыг хатуу хориглодог.

Охидын жин 11-18 насныхан байдаг. ДЭМБ-ын мэдээлэл. Хүснэгт.

Нас	Бага жинтэй (кг)	Жин дунджаас доогуур байна. (кг)	Дундаж жин (кг)	Дунджаас дээш жин (кг)	Хүнд жин (кг)	Хэт их жин (кг)
11 жил	25-28	27,7-30,6	30,7-39	39-44,6	44,6-55,3
12 жил	27,8-32	31,7-36	36-45,4	45,4-52	52-63,4
13 жил	32-38,7	38,6-43	43-52,5	52,5-59	59-69
14 жил	37,5-44	43,8-48,2	48,2-58	58-64	64-72,2
15 жил	42-47	46,8-50,6	50,6-60,5	60,4-66,5	66,6-75
16 жил	45,2-48,5	48,4-52	51,8-61,3	61,4-67,6	67,5-75,6
17-18 настай	46,3-49,2	53-62	49,2-53	61,9-68	68-76

Охидын өндөр нь 11-18 жил байдаг. ДЭМБ-ын мэдээлэл. Хүснэгт.

Нас	Бага өндөр (м)	Дунджаас доогуур өндөр (м)	Дундаж өндөр (м)	Дунджаас дээш өндөр (м)	Өндөр өсөлт (м)	Маш өндөр (м)
11 жил	1,32-1,36	1,36-1,40	1,40-1,49	1,49-1,53	1,53-1,57
12 жил	1,37-1,42	1,42-1,46	1,46-1.54	1,54-1,59	1,59-1,63
13 жил	1,43-1,48	1,48-1,52	1,52-1,60	1,60-1,67	1,64-1,68
14 жил	1,48-1,52	1,52-1,55	1,55-1,63	1,63-1,67	1,67-1,71
15 жил	1,51-1,54	1,54-1,57	1,57-1,66	1.66-1,69	1,69-1,73
16 жил	1,48-1,52	1,55-1,58	1,58-1,67	1,67-1,70	1,70-1,74
17-18 настай	1,52-1,56	1,56-1,58	1,58-1,67	1,67-1,70	1,70-1,74

Хөвгүүдийн жин 11-18 насныхан байдаг. ДЭМБ-ын мэдээлэл. Хүснэгт.

Нас	Бага жинтэй (кг)	Жин дунджаас доогуур байна. (кг)	Дундаж жин (кг)	Дунджаас дээш жин (кг)	Хүнд жин (кг)	Хэт их жин (кг)
11 жил	26-28	28-31	31-39,9	39,9-44,6	44,9-51,5
12 жил	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7
13 жил	30,9-33,8	33,8-38	48-50,6	50,6-56,8	56,8-66
14 жил	34,3-38	38-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2
15 жил	38,7-43	43-48,3	48,3-62,8	62,8-70	70-80,1
16 жил	44-48,3	48,3-54	54-69,6	69,6-76,5	66,5-84,7
17-18 настай	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74	74-80,1	80,1-87,8

Хөвгүүдийн өндөр нь 11-18 настай. ДЭМБ-ын мэдээлэл. Хүснэгт.

Нас	Бага өндөр (м)	Дунджаас доогуур өндөр (м)	Дундаж өндөр (м)	Дунджаас дээш өндөр (м)	Өндөр өсөлт (м)	Маш өндөр (м)
11 жил	1,31-1,34	1,34-1,38	1,38-1,48	1,48-1,53	1,53-1,56
12 жил	1,36-1,40	1,40-1,43	1,43-1.54	1,54-1,59	1,59-1,63
13 жил	1,42-1,45	1,45-1,50	1,50-1,60	1,60-1,66	1,66-1,70
14 жил	1,48-1,52	1,52-1,56	1,56-1,67	1,67-1,72	1,72-1,76
15 жил	1,54-1,58	1,58-1,62	1,62-1,73	1.73-1,77	1,77-1,81
16 жил	1,59-1,63	1,63-1,67	1,67-1,78	1,78-1,82	1,82-1,86
17-18 настай	1,63-1,66	1,66-1,71	1,71-1,81	1,81-1,86	1,86-1,88

Бэлгийн бойжилтын онцлог

• Охид 10-18 нас хүртэл эрт өсч эхэлдэг.
• Залуучуудын өсөлт хожуу буюу 15 наснаас эхэлж 18-22 нас хүртэл үргэлжилдэг.
• Ихэнх эрчимтэй үеОхидын өсөлт 10 наснаас эхэлж 13 нас хүртэл үргэлжилдэг.
• Хөвгүүдийн өсөлтийн хамгийн эрчимтэй үе нь 13 наснаас эхэлж 16 нас хүртэл үргэлжилдэг.
• Энэ нь өсөлтийн огцом үсрэлтийг тайлбарладаг дааврын үйл ажиллагаа юм.
• Хүүхдийн өндөр, жингийн хүснэгтэд үзүүлсэн охид, хөвгүүдийн үзүүлэлтүүдийн норм нь дундаж тул үүнийг анхаарч үзэх шаардлагатай. хувь хүний ​​онцлогорганизм ба генетик.

Хэрэв хүүхэд маш бага жинтэй, эсвэл эсрэгээрээ илүүдэл жинтэй бол шалтгааныг хайх хэрэгтэй. Энэ байж болох юм:

1. өвчин;
2. гэр бүлийн амьдралын хэв маяг;
3. өдөр тутмын дэглэм (хоол идэх, унтах);
4. стресс;
5. хүүхдийн даруу байдал гэх мэт.

Доод шугам

Өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд түүнийг "хоолны дэглэмд оруулах" эсвэл идэвхтэй амьдралын хэв маягийг албадах боломжгүй; Гэхдээ энэ насанд бие махбодийн болон оюун санааны янз бүрийн өвчин тусах аюул үүсдэг гэдгийг бид санах ёстой.

• 1 жилээс 5 нас хүртэл:бага наснаасаа эхлэн хөгжүүлэх шаардлагатай байдаг сайн зуршил. Зөв хооллох зан үйл нь амьдралын эхний жилүүдэд аль хэдийн бий болсон. Хүүхэддээ зөвхөн эрүүл мэндийг санал болго Эрүүл хоол хүнс. Хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг дэмж.
• 6-аас 12 хүртэл:өдөр тутмын биеийн хөдөлгөөнийг хадгалах. Спортын хэсэг, гудамжинд идэвхтэй тоглоомууд. Амралтын өдрүүдээр алхдаг. Эрүүл хооллолтыг дэмж.
• 13-аас 18 хүртэл:зуршлаа хадгалахыг хичээ эрүүл хооллолт. Хүүхэддээ амттай, эрүүл хоолыг өөрөө хийж сургаарай. Зөвхөн байшингууд байх болтугай зөв бүтээгдэхүүн. Өдөр тутмын биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хадгалах.
• Бүгдэд нь:Хүүхдийнхээ зурагт, компьютер үзэх цагийг багасгах. Кино, хүүхэлдэйн кино үзэж байхдаа хоол идэхийг бүү зөвшөөр. Эрүүл, олон төрлийн хоол бэлтгэ. Байнга хамт хооллоорой. Гэртээ үргэлж олон ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой. Хийжүүлсэн ундаа нь хүүхдийн хоолны дэглэмд хортой. Өглөөний цай маш чухал. Та үүнийг алдаж болохгүй.

Хэрэв та өөрөө зөв хооллож, дасгал хийж, эрүүл дадал зуршил нь таны амьдралын нэг хэсэг болсон бол та амархан эрүүл болж чадна. идэвхтэй амьдралтэдний хүүхдүүд. Спорт, зөв ​​хооллолт нь амьдралын нэг хэсэг, бүхэл бүтэн гэр бүлийн хэм хэмжээ байх ёстой.

Гэхдээ хамгийн гол нь хүүхдүүдээ жин, өндөр ямар ч байсан хайрлах хэрэгтэй.

Хүүхдийн ердийн үзлэг нь үргэлж жинлэх, өндрийг хэмжих явдал юм. Энэ яагаад хэрэгтэй вэ? Хүлээн авсан тоон үзүүлэлтүүдийг хөвгүүдийн өндөр, жингийн хүснэгтээс наснаас нь хамааруулан шалгасан бөгөөд энэ нь хөгжил зохицсон эсэх, насны онцлогт тохирсон эсэх, болзошгүй өвчнийг тодорхойлоход тусалдаг.

Жишээлбэл, хэт их жин эсвэл тураал нь хүүхдийн эмчийг хооллох дэглэм зөрчсөн тухай хэлж, нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх шалтгаан болдог.

Зарим эцэг эхчүүд хүүгийнхээ өндөр, жингийн талаар санаа зовдог. Тайван байж, хуруугаа үргэлж импульс дээр байлгахын тулд бид хөвгүүдийн өндөр, жингийн нормын хүснэгтийг танд хүргэж байна. Тэднийг аварч, та хөгжлийн ямар нэгэн эмгэгийн шинж тэмдгийг хамгийн эхэнд, эмч нарын оролцоогүйгээр таних боломжтой болно.

Хөвгүүдийн жин, өндөр сараар: хүснэгт

3% ба 97% -ийн баганад анхаарлаа хандуулаарай - тэдгээрийн утга нь хөгжлийн болзошгүй эмгэгийг илтгэж, янз бүрийн өвчний дохио байж болно. Нэмэлт оношлохын тулд хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авахаа мартуузай.

Багана 10%, 25%, түүнчлэн 75%, 90% - ихэвчлэн ямар нэгэн эмгэг байгааг илтгэдэггүй, гэхдээ удамшлын шинж чанартай байж болно.

Дундаж 50% нь өндөр, жингийн жишиг норм юм.

Хүснэгтэнд байгаа хөвгүүдийн өндөр, жинг жилээр нь дундажлаж байгааг бүү мартаарай. Аливаа чиглэлд жижиг хазайлтыг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой гэж үзнэ. Хамгийн гол нь таны хүүхэд хөгжлөөрөө түрүүлж, эсвэл эсрэгээрээ бага зэрэг хоцорч байвал сандрах хэрэггүй.

Хөвгүүдийн өндрийн хүснэгт

Хүүхдийн нас
	маш бага		дундаж		дундаж
шинэ төрсөн
5 сар
6 сар
7 сар
8 сар
9 сар
10 сар
11 сар

Амьдралын эхний жил бол хүүхдийн хамгийн эрчимтэй өсөлтийн үе юм. Түүний динамик нь спазмтай байдаг: эхний гурван сар нь хамгийн эрчимтэй өсөлт юм - сард дунджаар 3.5 см, дараа нь амьдралын 6-аас 9-р сар хүртэл хүүхэд өөр 1.5-2 см, жилийн 9-р сараас эхлэн нэмэгддэг. - 1 см.

Хөвгүүдийн жингийн хүснэгт

Жин бол хамгийн тогтворгүй үзүүлэлт бөгөөд янз бүрийн шалтгааны улмаас өөрчлөгдөж болно. Энэ нь хоолны дэглэм, нойр, өмнөх өвчин, удамшил зэргээс шалтгаална. Тухайлбал, энэ нь батлагдсан хиймэл хооллохжинг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг.

Хэрэв та илүүдэл жинтэй эсвэл тураалтай бол гол зүйл бол шалтгааныг олох явдал юм. Энэ тохиолдолд арга хэмжээ авах боломжтой бөгөөд хүүхдийн бие хурдан сэргэх болно.

Хүүгийн нас
	Маш богино		доор дундаж		илүү өндөр дундаж		Маш өндөр
шинэ төрсөн
5 сар
6 сар
7 сар
8 сар
9 сар
10 сар
11 сар

Хүүхдийн хөгжлийн үйл явцад юу нөлөөлж болох вэ?

Олон эцэг эхчүүд хөвгүүдийн, ялангуяа шинэ төрсөн хүүхдийн өндөр, жингийн хүснэгтэд санаа зовдог. Тэд хамгийн түрүүнд хүүхэд нь наснаасаа хамаарч хөгжиж байгаа эсэхэд санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч нормоос хазайх нь бие махбод дахь зарим төрлийн эвдрэлийн илрэл биш юм. Бие махбодийн ерөнхий хөгжилд нөлөөлдөг хэд хэдэн үндсэн хүчин зүйлүүд байдаг.

• Бүрэн унтах
• Хоол тэжээл - хүүхэд хоол хүнснээс шаардлагатай бүх бодис, уураг, өөх тос, нүүрс усыг хангалттай хэмжээгээр авах ёстой.
• Генетикийн урьдач нөхцөл
• Сэтгэл зүйн байдал
• Иргэншил
• Гормонууд

• хүүхэд эхэндээ бүтэн эсвэл дутуу төрсөн;
• эцэг эхийн үндсэн хууль, удамшлын шинж чанар;
• хүүхдийн хүйс;
• хооллох төрөл (хөхөөр хооллох, хиймэл);
• хавсарсан өвчин байгаа эсэх.

Жин, өндрийн дундаж нормыг харуулсан жин ба өндрийн хүснэгтүүд (centile tables) байдаг. Та тэдгээрийг интернетээс олж болно. Гэхдээ дүрмээр бол тэд хүүхдийн хөгжлийг бодитой үнэлэхэд эмч нарт илүү зориулагдсан байдаг. Тэднийг өөрөө ойлгох нь нэлээд хэцүү, тэр ч байтугай боломжгүй байх болно.

Хэрэв бид ярьж байгаа бол хүүхдийн төрсөн жин нь жилийн туршид түүний хөгжилд үргэлж нөлөөлдөггүй эрүүл хүүхэджирэмсний 38-40 долоо хоногийн хооронд төрсөн. Төрөх жин нь яаж байгаагаас хамаарна ирээдүйн ээжЖирэмсэн үед ямар хоолны дэглэм идсэн, ямар амьдралын хэв маягийг удирдаж байсан (идэвхтэй эсвэл суурин).

Хүүхэд төрөхдөө 4000 грамм жинтэй байх нь 2700-2900 грамм жинтэй хүүхдээс илүү жинтэй болно гэсэн үг биш юм. Энэ бүхэн доор тайлбарласан хүчин зүйлээс хамаарна.

Бүрэн насны хүүхдийн жин дунджаар дараахь хязгаарт багтдаг: хөвгүүдийн хувьд 3500 грамм, охидын хувьд 3350 грамм байна. Нормативаас 2700 граммаас 4000 грамм хүртэл хазайхыг зөвшөөрдөг. Биеийн урт нь 46-56 см, дунджаар 50 см байдаг.

Шинээр төрсөн хүүхдэд жин нэмэх нормыг сараар нь авч үзье.

Шинээр төрсөн хүүхдэд сараар жин нэмэх норм

Нярайн амьдралын эхний 6 сард сард дунджаар 800 грамм жин нэмэгддэг. Жилийн хоёрдугаар хагаст нярай хүүхдийн жингийн хэвийн өсөлт нь 400 грамм байна.

Нийтдээ хүүхдийн жин долоо хоног бүр нэмэгдэж, зургаан сар хүрэхээс өмнө 200 граммаар, зургаан сарын дараа долоо хоногт 100 граммаар нэмэгддэг.

Хүүхдийн өсөлт сараар

Амьдралын эхний 12 сарын хугацаанд эрүүл хүүхдийн өсөлт нь нийт 25 см-ээр нэмэгддэг илүү нарийвчлалтай үзүүлэлтүүдийг өндөр, жингийн хүснэгтэд өгсөн болно.

Биеийн уртыг сар бүр нэмэгдүүлэх норм:

• 1-р улирал - сар бүр 3 см;
• 2-р улирал - сар бүр 2.5 см;
• 3-р улирал - сар бүр 2 см;
• 4-р улирал - сар бүр 1-1.5 см.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдийн хэвийн өндөр, жингийн илүү нарийвчлалтай үзүүлэлтүүдийг өндөр, жингийн центиль хүснэгтэд өгсөн болно.

Дутуу төрсөн нярайд өндөр, жин нэмэгдэх онцлог

Хэрэв хүүхэд дутуу төрсөн бол биеийн жин, уртын өсөлт нь жирэмсний наснаас хамаарна (хүүхэд төрсөн долоо хоног гэсэн үг). Дүрмээр бол ийм хүүхдийн жин, биеийн уртыг нэмэгдүүлэх хуваарь нь тодорхой тохиолдол бүрт хувь хүн байдаг. Мөн жин, өндрийн үзүүлэлтүүд бүтэн насны хүүхдүүдийн хувьд өөр өөр байдаг.

Дутуу төрсөн тохиолдолд хүүхдийн жинг сараар нь задалъя:

• Эхний 6 сарын хугацаанд 1000 грамм жинтэй төрсөн хүүхдийн сарын дундаж жин 600 орчим грамм, 1000-1500 грамм жинтэй бол 740 грамм, 1500-2500 грамм жинтэй байна. ойролцоогоор 870 гр;
• Жилийн хоёрдугаар хагаст 1000 гр хүртэл жинтэй төрсөн хүүхдүүд сард 800 орчим грамм жинтэй, том нялх хүүхдэд сард 600 грамм жинтэй болдог.

Амьдралын эхний жилд дутуу төрсөн хүүхдийн өсөлт 26.6-36 см-ээр нэмэгддэг бөгөөд тэд үе тэнгийнхнийгээ гүйцэж чаддаг.

Биеийн үндсэн хуулийн шинж чанар, удамшлын хүчин зүйл нь нэг нас хүрээгүй хүүхдийн өндөр, жинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдээ бусадтай харьцуулах дуртай байдаг. Жишээ нь: “Энд нэг найз (хөрш, хамаатан) надтай нас чацуу, надаас хамаагүй илүү жинтэй хүүхэдтэй. Бид яагаад муу ажиллаж байна вэ? Энэ нь ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг."

Тэгээд бодохоор юм байгаа юм шиг санагдаад байх юм алга. Бид бүгд генетикийн бүтцээрээ ялгаатай, зарим нь туранхай, өндөр, зарим нь нуруулаг, намхан байдаг. Тиймээс эдгээрийг тодорхойлсон үндсэн хуулийн төрлүүд нь:

• нормостеник;
• астеник;
• гиперстеник.

Хүүхдийн хөгжил нь удамшил гэх мэт хүчин зүйлээс бас хамаардаг. Хэрэв ээж, аав бол богино, мөн танай гэр бүлийн модонд өндөр хүн байхгүй бол та хүүхдээ сар бүр 5 см өснө гэж найдаж болохгүй. Энэ зарчим нь хүүхдийн жинд хэсэгчлэн хамаатай. Бид байгалиас заяасан зүйлийг өөрчилж чадахгүй.

Хүүхдийн хүйс, нярайд сараар жин нэмэх хурд

Ихэнх тохиолдолд хөвгүүд төрөхдөө охидоос илүү жинтэй байдаг. Үүний дагуу жин, өндрийн өсөлт нь ялгаатай байх болно. Эдгээр ялгааг мөн тусгай центиль хүснэгтэд оруулсан болно.

Нярайн жин нэмэгдэхэд тэжээлийн төрлөөс үзүүлэх нөлөө

Энэ үед би хүүхдийг хэт их хооллох гэх мэт нюансыг тэмдэглэхийг хүсч байна. Өмнө нь хэт их хооллолтыг зөвхөн хиймэл хоол тэжээлээр хийж болно гэж үздэг байсан. Гэсэн хэдий ч эх нь хүүхдээ хэт их хооллох тохиолдол нэлээд олон байдаг.

Аль ч тохиолдолд биеийн уртаас илүү биеийн жингийн эрчимтэй өсөлт ажиглагдаж байна. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв хүүхэд сар бүр дунджаар дунджаар 1500-2000 грамм жинтэй бол бид хүүхдээ хэт их, олон удаа хооллож байгаа эсэх талаар бодох хэрэгтэй.

Эцсийн эцэст, хяналтгүй хооллох нь саатал гэх мэт үр дагаварт хүргэдэг моторын хөгжилболон ур чадвар. Хүүхэд хожим нь эргэж, сууж, босч, түүнд хэцүү, илүүдэл жин нь саад болдог. Яс-булчингийн тогтолцооны хөгжил эвдэрч, таргалалт, олон таагүй үр дагавар гарах боломжтой.

Хавсарсан өвчин, бие бялдрын хөгжил

Зарим өвчинтэй нярай хүүхдийн өндөр, жин аль алинд нь бага нэмэгддэг. Эсвэл эсрэгээр, тодорхой өвчин байгаа нь эрүүл хүүхдүүдтэй харьцуулахад илүү их өсөлтийг үүсгэдэг нөхцөл байдал үүсдэг. Олон өвчин байдаг тул өвчний хамгийн түгээмэл бүлгүүдийг тодруулж үүнийг олж мэдье.

1. Зүрх судасны тогтолцооны өвчин. Төрөлхийн зүрхний гажиг, ялангуяа нарийн төвөгтэй, цусны эргэлтийн эмгэг, зүрхний дутагдал. Энэ тохиолдолд жингийн дутагдлын шалтгаан нь дараагийн мөч. Согог илэрсэн тул зүрх бүрэн ажиллахгүй, цусны эргэлт хангалтгүй, эрхтэний эд эсийн хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн солилцоо багасч, булчин болон цусны судасбас зовж байна. Энэ нь хүүхдийн бие махбодийн хөгжлийн хоцролтоор илэрхийлэгддэг.
2. Гуурсан хоолойн тогтолцооны өвчин. BPD (гуурсан хоолойн дисплази), гуурсан хоолой, гуурсан хоолой, уушигны гажиг, хүнд хэлбэрийн умайн уушигны үрэвсэл. Эдгээр бүх өвчин нь цусны эргэлтийн эмгэгүүдэд нөлөөлдөг. Эд, эрхтнүүдийн хүчилтөрөгчийн хангамж буурч байгаа нь хүүхдийн өсөлт, жин нэмэгдэхэд хүргэдэг.
3. Ходоод гэдэсний замын өвчин. Гэдэс, улаан хоолой, элэгний гажиг, цөсний суваг(, гэдэсний атрези). Энэ мэт асуудлуудыг цаг алдалгүй шийддэг эрт огноотөрсний дараа. Ходоод-улаан хоолойн рефлюкс (ходоодны агууламжийг улаан хоолой руу урсгах эмгэг), вируст гепатит, гэдэсний хананд шим тэжээлийг шингээх чадвар муудсан гэдэсний үрэвсэлт өвчин; гэдэсний хурц халдварт өвчин туссан.
4. Дотоод шүүрлийн системийн өвчин. нярайн биед илүүдэл шингэн хуримтлагдаж, арьсан доорх өөхний хаван үүссэний улмаас илүүдэл жин нэмэгдэхэд хүргэдэг. Энэ өвчнийг нярайн скрининг хийх замаар хасах боломжтой бөгөөд энэ нь 1 сар хүртэлх бүх нярайд хийгддэг.

Ихэвчлэн төрөх эмнэлэгт нярайн өсгийгөөс цус авдаг. Прадерра-Вилли, Шерешевский-Тернер, Иценко-Кушинг зэрэг удамшлын хам шинжүүд их хэмжээний жин нэмэхэд нөлөөлдөг. Эдгээр оношийг зөвхөн эмчлэгч эмч эсвэл нарийн мэргэжлийн эмч (генетикч, эндокринологич) хийж болно.

Эцэст нь хэлэхэд би эцэг эхчүүдэд зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна. Миний хүүхэд хэвийн хөгжиж байна уу гэж эргэлзэхгүйн тулд сар бүр хүүхдийн эмч дээрээ очиж үзлэг хийж, жингийн өсөлт, өсөлтийг хянаж байх хэрэгтэй. Дараа нь тэр хүүхэд хэрхэн хөгжиж байгааг хэлэх болно. Шаардлагатай бол цаг тухайд нь үзлэг, эмчилгээг зааж өгнө.

Доорх нь хүүхдийн жинг тооцоолох тооцоолуур юм.

Хүүхдийн хүйс, нас, жинг оруулаад "Үр дүнг харуулах" товчийг дарж, хүүхдийнхээ жинг нэвтэрхий толь бичгийн стандарт нормтой харьцуулахыг харна уу.

Гэхдээ энэ бол зүгээр л харьцуулсан шинж чанар бөгөөд өөр зүйл биш гэдгийг бид мэднэ. Олон тооны хүснэгтүүдийг харж, шаардлагатай үзүүлэлтийг асар олон тооны тооноос хайх шаардлагагүй болсон, энэ нь тийм ч их утгагүй хэвээр байна, энэ цагийг өөртөө зарцуулсан нь дээр :)).

Хэрэв та хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд санаа тавьж, түүний өндөр, цээж, толгойн тойрог нь дундажтай хэр нийцэж байгааг мэдэхийг хүсвэл манай бусад тооны машиныг ашиглаж болно.

Эрт бэлгийн бойжилт

Жингийн асуудал юунаас болдог вэ?

Таны хүүхэд хоолны дуршил муутай юу?

Хүүхдийн жин

Хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдэд хамгийн тохиромжтой жинг үргэлж загвараар тогтоодог. Түүхийн туршид хүүхэд туранхай байсан бол түүнийг сул дорой, булцгар, тэр ч байтугай тарган хүүхдийг эрүүл гэж үздэг байв. Гэхдээ эдгээр нь зүгээр л өрөөсгөл ойлголт бөгөөд хэрэв хүүхэд аз жаргалтай, өвчний шинж тэмдэг илрээгүй бол хүүхэд хичнээн жинтэй байх нь хамаагүй, түүний хөгжилд юу ч саад болохгүй байх нь чухал юм.

Хүүхдийн эмчтэй уулзах үеэр таны хүүхдийн жин, өндөр болон бусад хэмжилтийг авна. Жинлэлтийг граммын нарийвчлалтай жинлүүрээр хийдэг. Нэг нас хүртэлх хүүхдийг нүцгэн жинд тооцдог нарийн тодорхойлолтжин.

Жинлүүр нь таны бяцхан үрийнхээ жинг хэрхэн нэмэгдүүлж байгааг мэдэх боломжтой бөгөөд та бяцхан үрийнхээ гүйцэтгэлийг хүүхдийн дундаж жинтэй харьцуулж болно. Хүүхэд бүр өөр өөрөөр хөгждөг, хамгийн чухал нь тогтвортой өсөлт юм.

"Хэвийн" жин гэж юу вэ?

Хэвийн жин нь хүүхэд бүрийн хувьд хувь хүн байдаг. Бага наснаасаа хүүхдүүд маш хурдацтай өсөлттэй байдаг ч хүн бүр өөр өөрийн хурдаар өсдөг. Таны хүүхэд ижил насны бусад хүүхдүүдээс жижиг, илүү жинтэй, махлаг эсвэл туранхай байж болох бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Дүрмээр бол хүүхэд "хэвийн" өсөлтийн хурдтайгаар өсдөг. Жижиг өөрчлөлтүүд нь хэвийн бөгөөд амьдралын эхний 10 жилд ихэвчлэн тохиолддог.

ДЭМБ-аас 0-10 насны хөвгүүдийн жингийн хүснэгт

Нас	Маш бага	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Маш өндөр
Шинээр төрсөн	2,1	2,5	2,9	3,3	3,9	4,4	5,0
1 сар	2,9	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6
2 сар	3,8	4,3	4,9	5,6	6,3	7,1	8,0
3 сар	4,4	5,0	5,7	6,4	7,2	8,0	9,0
4 сар	4,9	5,6	6,2	7,0	7,8	8,7	9,7
5 сар	5,3	6,0	6,7	7,5	8,4	9,3	10,4
6 сар	5,7	6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9
7 сар	5,9	6,7	7,4	8,3	9,2	10,3	11,4
8 сар	6,2	6,9	7,7	8,6	9,6	10,7	11,9
9 сар	6,4	7,1	8	8,9	9,9	11,0	12,3
10 сар	6,6	7,4	8,2	9,2	10,2	11,4	12,7
11 сар	6,8	7,6	8,4	9,4	10,5	11,7	13,0
1 жил	6,9	7,7	8,6	9,6	10,8	12,0	13,3
1 жил 3 сар	7,4	8,3	9,2	10,3	11,5	12,8	14,3
1 жил 6 сар	7,8	8,8	9,8	10,9	12,2	13,7	15,3
1 жил 9 сар	8,2	9,2	10,3	11,5	12,9	14,5	16,2
2 жил	8,6	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
2 жил 3 сар	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
2 жил 6 сар	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
2 жил 9 сар	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 жил	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 жил 3 сар	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 жил 6 сар	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 жил 9 сар	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
4 жил	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 жил 3 сар	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 жил 6 сар	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 жил 9 сар	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 жил	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 жил 6 сар	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 жил	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 жил 6 сар	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 жил	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 жил	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 жил	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 жил	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

0-10 насны хөвгүүдийн өсөлтийн график

"Дундажаас доогуур" болон "дунджаас дээш" гэсэн хязгаарт багтах үзүүлэлтүүдийг норм гэж үзнэ. Хүснэгтүүд нь хүүхдийн эмч биднийг тохируулахыг оролдож буй дундаж утгыг харуулсан гэдгийг би нэмж хэлмээр байна. Тиймээс, хэрэв таны хүүхэд дундаж үзүүлэлтэд тохирохгүй бол санаа зовох хэрэггүй, хүүхэд бүр хувь хүн байдаг тул хүүхдийн жинд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг.

17-аас доош насны хөвгүүдийн жингийн хүснэгт

Нас	Маш бага	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Маш өндөр
шинэ төрсөн	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,2
1 сар	3,3	3,6	4,0	4,3	4,7	5,1	5,4
2 сар	3,9	4,2	4,6	5,1	5,6	6,0	6,4
3 сар	4,5	4,9	5,3	5,8	6,4	7,0	7,3
4 сар	5,1	5,5	6,0	6,5	7,2	7,6	8,1
5 сар	5,6	6,1	6,5	7,1	7,8	8,3	8,8
6 сар	6,1	6,6	7,1	7,6	8,4	9,0	9,4
7 сар	6,6	7,1	7,6	8,2	8,9	9,5	9,9
8 сар	7,1	7,5	8,0	8,6	9,4	10,0	10,5
9 сар	7,5	7,9	8,4	9,1	9,8	10,5	11,0
10 сар	7,9	8,3	8,8	9,5	10,3	10,9	11,4
11 сар	8,2	8,6	9,1	9,8	10,6	11,2	11,8
1 жил	8,5	8,9	9,4	10,0	10,9	11,6	12,1
1 жил 3 сар	9,2	9,6	10,1	10,8	11,7	12,4	13,0
1.5 жил	9,7	10,2	10,7	11,5	12,4	13,0	13,7
2 жил 9 сар	10,2	10,6	11,2	12,0	12,9	13,6	14,3
2 жил	10,6	11,0	11,7	12,6	13,5	14,2	15,0
2 жил 3 сар	11,0	11,5	12,2	13,1	14,1	14,8	15,6
2.5 жил	11,4	11,9	12,6	13,7	14,6	15,4	16,1
2 жил 9 сар	11,6	12,3	13,1	14,2	15,2	16,0	16,8
3 жил	12,1	12,8	13,8	14,8	16,0	16,9	17,7
3.5 жил	12,7	13,5	14,3	15,6	16,8	17,9	18,8
4 жил	13,4	14,2	15,1	16,4	17,8	19,4	20,3
4.5 жил	14,0	14,9	15,9	17,2	18,8	20,3	21,6
5 жил	14,8	15,7	16,8	18,3	20,0	21,7	23,4
5.5 жил	15,5	16,6	17,7	19,3	21,3	23,2	24,9
6 жил	16,3	17,5	18,8	20,4	22,6	24,7	26,7
6.5 жил	17,2	18,6	19,9	21,6	23,9	26,3	28,8
7 жил	18,0	19,5	21,0	22,9	25,4	28,0	30,8
8 жил	20,0	21,5	23,3	25,5	28,3	31,4	35,5
9 жил	21,9	23,5	25,6	28,1	31,5	35,1	39,1
10 жил	23,9	25,6	28,2	31,4	35,1	39,7	44,7
11 жил	26,0	28,0	31,0	34,9	39,9	44,9	51,5
12 жил	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13 жил	30,9	33,8	38,0	43,4	50,6	56,8	66,0
14 жил	34,3	38,0	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
15 жил	38,7	43,0	48,3	54,8	62,8	70,0	80,1
16 жил	44,0	48,3	54,0	61,0	69,6	76,5	84,7
17 жил	49,3	54,6	59,8	66,3	74,0	80,1	87,8

Хөвгүүдийн биеийн жинг килограммаар зааж өгсөн болно.

17-аас доош насны хөвгүүдийн өсөлтийн график

Хүснэгтэнд үзүүлсэн өндөр, жингийн үзүүлэлтүүд нь тэдний ахиц дэвшлийн ойролцоо утгууд юм. Тиймээс, таны хүүхдийн биеийн жин, өндөр дундаж үзүүлэлтэд тохирохгүй байвал санаа зовох хэрэггүй болно. Хэрэв хүүхэд аз жаргалтай байвал биеийн жин нь хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлөхгүй. Хэрвээ таны хүүхэд бие муутай эсвэл бусад хүүхдүүдээс маш их хоцорч байвал эмчид хандах хэрэгтэй.

ДЭМБ-аас 0-10 насны охидын жингийн хүснэгт

Нас	Маш бага	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Маш өндөр
Шинээр төрсөн	2,0	2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8
1 сар	2,7	3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2
2 сар	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5
3 сар	4,0	4,5	5,2	5,8	6,6	7,5	8,5
4 сар	4,4	5,0	5,7	6,4	7,3	8,2	9,3
5 сар	4,8	5,4	6,1	6,9	7,8	8,8	10,0
6 сар	5,1	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
7 сар	5,3	6,0	6,8	7,6	8,6	9,8	11,1
8 сар	5,6	6,3	7,0	7,9	9,0	10,2	11,6
9 сар	5,8	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0
10 сар	5,9	6,7	7,5	8,5	9,6	10,9	12,4
11 сар	6,1	6,9	7,7	8,7	9,9	11,2	12,8
1 жил	6,3	7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
1 жил 3 сар	6,7	7,6	8,5	9,6	10,9	12,4	14,1
1 жил 6 сар	7,2	8,1	9,1	10,2	11,6	13,2	15,1
1 жил 9 сар	7,6	8,6	9,6	10,9	12,3	14,0	16,0
2 жил	8,1	9,0	10,2	11,5	13,0	14,8	17,0
2 жил 3 сар	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
2 жил 6 сар	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
2 жил 9 сар	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 жил	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 жил 3 сар	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 жил 6 сар	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 жил 9 сар	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
4 жил	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 жил 3 сар	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 жил 6 сар	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 жил 9 сар	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 жил	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 жил 6 сар	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 жил	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 жил 6 сар	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 жил	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 жил	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 жил	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 жил	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

Охидын биеийн жинг килограммаар зааж өгсөн болно.

ДЭМБ-ын 10 настай охидын өсөлтийн график

"Дундажаас доогуур" болон "дунджаас дээш" гэсэн хязгаарт багтах үзүүлэлтүүдийг норм гэж үзнэ. Хүснэгтүүд нь хүүхдийн эмч биднийг тохируулахыг оролдож буй дундаж утгыг харуулсан гэдгийг би нэмж хэлмээр байна. Таны хүүхэд хэвийн хэмжээнд таарахгүй байсан ч санаа зовох хэрэггүй, хүүхэд бүр өөр өөр байдаг.

17-оос доош насны охидын жингийн хүснэгт

Нас	Маш бага	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Маш өндөр
шинэ төрсөн	2,6	2,8	3,0	3,3	3,7	3,9	4,1
1 сар	3,3	3,6	3,8	4,2	4,5	4,7	5,1
2 сар	3,8	4,2	4,5	4,8	5,2	5,5	5,9
3 сар	4,4	4,8	5,2	5,5	5,9	6,3	6,7
4 сар	5,0	5,4	5,8	6,2	6,6	7,0	7,5
5 сар	5,5	5,9	6,3	6,7	7,2	7,7	8,1
6 сар	5,9	6,3	6,8	7,3	7,8	8,3	8,7
7 сар	6,4	6,8	7,3	7,7	8,4	8,9	9,3
8 сар	6,7	7,2	7,6	8,2	8,8	9,3	9,7
9 сар	7,1	7,5	8,0	8,6	9,2	9,7	10,1
10 сар	7,4	7,9	8,4	9,0	9,6	10,1	10,5
11 сар	7,7	8,3	8,7	9,3	9,9	10,5	10,9
1 жил	8,0	8,5	9,0	9,6	10,2	10,8	11,3
1 жил 3 сар	8,6	9,2	9,7	10,8	10,9	11,5	12,1
1.5 жил	9,2	9,8	10,3	10,8	11,5	12,2	12,8
1 жил 9 сар	9,7	10,3	10,6	11,5	12,2	12,8	13,4
2 жил	10,2	10,8	11,3	12,1	12,8	13,5	14,1
2 жил 3 сар	10,6	11,2	11,7	12,6	13,3	14,2	14,8
2.5 жил	11,0	11,6	12,3	13,2	13,9	14,8	15,5
2 жил 9 сар	11,5	12,1	12,7	14,3	14,5	15,4	16,3
3 жил	11,7	12,5	13,3	13,7	15,5	16,5	17,6
3.5 жил	12,3	13,4	14,0	15,0	16,4	17,7	18,6
4 жил	13,0	14,0	14,8	15,9	17,6	18,9	20,0
4.5 жил	13,9	14,8	15,8	16,9	18,5	20,3	21,5
5 жил	14,7	15,7	16,6	18,1	19,7	21,6	23,2
5.5 жил	15,5	16,6	17,7	19,3	21,1	23,1	25,1
6 жил	16,3	17,4	18,7	20,4	22,5	24,8	27,1
6.5 жил	17,1	18,3	19,7	21,5	23,8	26,5	29,3
7 жил	17,9	19,4	20,6	22,7	25,3	28,3	31,6
8 жил	20,0	21,4	23,0	25,1	28,5	32,1	36,3
9 жил	21,9	23,4	25,5	28,2	32,0	36,3	41,0
10 жил	22,7	25,0	27,7	30,6	34,9	39,8	47,4
11 жил	24,9	27,8	30,7	34,3	38,9	44,6	55,2
12 жил	27,8	31,8	36,0	40,0	45,4	51,8	63,4
13 жил	32,0	38,7	43,0	47,5	52,5	59,0	69,0
14 жил	37,6	43,8	48,2	52,8	58,0	64,0	72,2
15 жил	42,0	46,8	50,6	55,2	60,4	66,5	74,9
16 жил	45,2	48,4	51,8	56,5	61,3	67,6	75,6
17 жил	46,2	49,2	52,9	57,3	61,9	68,0	76,0

Хөвгүүдийн биеийн жинг килограммаар зааж өгсөн болно.

17-аас доош насны охидын өсөлтийн график

Эрт бэлгийн бойжилт

IN Сүүлийн үедЭрт бэлгийн бойжилтын тухай маш их ярьдаг. Үнэн бол орчин үеийн хүүхдүүд эрт насанд хүрдэг. Зарим эрдэмтэд энэ нь малын тэжээл дэх гормоны илүүдэл эсвэл ургамалд хэрэглэдэг пестицидтэй холбоотой гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүд сайн хооллодог бөгөөд энэ нь илүү хурдан боловсорч гүйцэхэд нөлөөлдөг.

Хүүхдийн жингийн асуудал нь ихэвчлэн эрчим хүчний тэнцвэргүй байдлын үр дүнд үүсдэг. Хүүхэд амьдралынхаа хэв маягийн хэрэгцээ шаардлагаас илүү их хэмжээний илчлэг авч байвал биеийн илүүдэл жин нэмэгдэж эхэлдэг. Хүүхэд шатаахаас бага илчлэг авч байвал жингээ хасаж эхэлдэг. Амьдралын хэв маягтаа шаардлагатай хэмжээний илчлэг хэрэглэдэг хүүхдүүдэд жингийн асуудал ерөнхийдөө байдаггүй. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага таргалалтын үндсэн шалтгааныг тодорхойлсон.

1. өөх тос ихтэй хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх, мөн их хэмжээнийкалори;
2. хэт бага хэмжээний шим тэжээл хэрэглэх;
3. бага биеийн хөдөлгөөн.

Таны хүүхэд хоолны дуршил муутай юу?

Хүүхдийнхээ биеийн хэрэгцээг сонсох боломжийг олго. Хүүхэд, дүрмээр бол, түүний хувьд хэвийн хэмжээнд байгаа өндөр, жинг хадгалах, хүрэхэд шаардлагатай хэмжээний хоол иддэг. Хүүхдийн эргэн тойронд байгаа насанд хүрэгчид түүнд эрүүл хооллолтын дадал хэвшүүлэх таатай орчныг бүрдүүлэх ёстой. Хүүхдэд өлсөж, цатгалан байгаа дохиог мэдрэх боломжийг олго, эцэг эхийн үүрэг нь эдгээр хэрэгцээг цаг тухайд нь хангахад илэрдэг.

Хүүхдийн жингээс үл хамааран хоол хүнсэндээ ижил стратеги хэрэглэх шаардлагатай, өөрөөр хэлбэл түүнд өлсгөлөнгийн мэдрэмжийн дагуу хооллох боломжийг олгох хэрэгтэй. Энэ Хамгийн зөв замхүүхэд эрчим хүчний хэрэгцээгээ хангаж, хүлээн авч байгаа эсэхийг баталгаажуулах шим тэжээлсайн өсөлтөд шаардлагатай.

Эцэг эхийнхээ хүссэнээр биш, зөвхөн хүссэн үедээ идэх боломжийг олгосон хүүхдүүд хоолны дуршил сайтай байдаг нь судалгаагаар нотлогдсон. Мөн хүүхдүүд нь бага насхооллох гэж оролдсон янз бүрийн арга замууд"Зүгээр л идэхийн тулд" дараа нь хоолны дуршилтай холбоотой асуудал үүсдэг.

Эцэг эхчүүд хүүхдэдээ үлгэр дуурайл болдог. Нэг жилээс эхлэн хүүхэд гэр бүлийн бусад гишүүдтэй ижил хоол идэж болно. Хүүхдэдээ эрүүл хооллолтын зуршилд сургах нь чухал бага нас. Хүүхдүүд дараа нь хийж сурах болно зөв сонголтнас ахих тусам эрүүл хооллолтыг дэмждэг.

Хүүхдэдээ эрүүл хооллолтын дадал хэвшүүлэхэд туслах гурван чухал зүйл бол тогтмол байдал, олон янз байдал, амт юм.

Хүүхдийн биеийн гадаргуугийн талбайн тооцоо

BSA нь хүний ​​бодисын солилцооны хурдыг илтгэдэг хүний ​​биеийн гадаргуугийн тооцоолсон буюу хэмжсэн хэмжээ юм.

BSA (Биеийн гадаргуугийн талбай м2) = квадрат үндэс (кг жин * өндөр см /3600)

PPT дундаж утгууд

Миний хүүхэд хэрхэн хөгжиж байна вэ? Бүх зүйл стандартад нийцэж байна уу, ямар нэгэн хазайлт байна уу? Эдгээр асуултууд одоо та бүхний санааг зовоож байна гэвэл би эндүүрэхгүй байх гэж бодож байна.

Та хүүхэд бүртэй хамт үүнийг даван туулдаг: хүүхдийн хөгжлийн хэм хэмжээг хаанаас олж мэдэх вэ? Шинээр төрсөн хүүхдийн өсөлт сараар? Хүүхдийн жин нэмэгдэх үү? Эхний шүдний тоо? Санаа зовох шалтгаан аль болох бага байхын тулд өнөөдөр шинэ төрсөн хүүхдийн өсөлтийг сар сараар харцгаая.

Төрөх үеийн хүүхдийн параметрүүд

Хүүхэд төрсний дараа түүнийг хүлээж буй хамгийн эхний зүйл бол тантай танилцах, анх удаа хөхөнд оруулах, жин, өндрийг нь хэмжих явдал юм. Хамгийн оновчтой жин нь 2500-3800 гр, өндөр нь 48-55 см-ийн параметрт "тохирох" ёстой.

Хүүхдийг хэмжсэний дараа үр дүнг хүснэгттэй харьцуулна нярайн өсөлт, мөн Quetelet I индекс гэж нэрлэгддэг индексийг тооцоол.

Нарийн төвөгтэй нэрийг үл харгалзан үүнийг маш энгийнээр тооцдог.

1. шинэ төрсөн хүүхдийн жинг авах (жишээлбэл, 3600 гр);
2. өндрөөр нь хуваах (52 см гэх мэт), бид 69.23-ыг авна;
3. Бид үүнийг Quetelet I индексийн дундаж утгатай (60-70) харьцуулж, нярай хүүхэд эрүүл хүүхдүүдэд зориулсан ДЭМБ-ын стандартад "тохирдог" гэдгийг ойлгодог.

Чухал! Quetelet I индексийг зөвхөн насандаа төрсөн хүүхдүүдэд тооцдог. Хэрэв таны хүүхэд хүлээгдэж байснаас арай эрт төрсөн бол үзүүлэлтүүд нь нормоос ялгаатай байх болно.

Охидын дундаж өндөр 49 см, хөвгүүдийнх 50 см байна.

Хүүхдийн өсөлт: үүнд юу нөлөөлдөг

Өсөлт нь нэг үзүүлэлт юм эрүүл энххүүхэд, түүний зөв хөгжил. Гэтэл яагаад зарим хүүхдүүд нэгэн зэрэг төрсөн ч бусдынхаас өндөр байдаг вэ? Үүнд янз бүрийн шалтгаан бий:

• удамшлын хүчин зүйл: өндөр эцэг эхийн хүүхэд үе тэнгийнхнээсээ илүү өндөр байх магадлалтай;
• витамин, микроэлементээр тэнцвэржүүлсэн зөв хооллолт нь хүүхдийн биеийг өсөлтөд хамгийн чухал бүх зүйлийг хүлээн авах түлхүүр юм;
• нярайн хэвийн хөгжилд саад учруулж болзошгүй төрөлхийн өвчин байхгүй.

ДЭМБ-ын мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар амьдралын эхний жилд хүүхэд 25 см орчим "өсөх" ёстой бөгөөд бие бялдар, оюун санааны хувьд сайн хөгждөг. Нэг нас хүртэлх хүүхдийн хөгжлийн бусад үзүүлэлтүүдийн талаар та нийтлэлээс уншиж болно: Хүүхдийн сар бүр нэг жил хүртэлх хөгжил >>>

Түүний хамгийн тохиромжтой өндөр хэд вэ?

Мэдээжийн хэрэг, та хүүхдээ "зөв" өсгөхийг хүсч байна: бүх үзүүлэлтүүд нь "номын дагуу" байдаг, гэхдээ дүрмээс үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Тэгэхээр , ДЭМБ-ын нярай хүүхдийн өсөлтийн хүснэгтэд төрөх үед охины өндөр 43.6 см, хүү 44.2 см-ээс бага бол эдгээр нь маш бага үзүүлэлт болохыг харуулж байна. Хэтэрхий "өндөр" охид дор хаяж 54.7 см, хөвгүүд - 55.6 см өндөртэй төрсөн. Ийм үл хамаарах зүйлүүдийн объектив шалтгаан бий.

Мэдэх!Дүрмээр бол, анхаарал хандуулах шаардлагатай нөхцөл байдлыг хүүхдийн "стандарт бус" сантиметрийн динамикийг бие даан хянадаг эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн хяналтанд авдаг.

Тийм ээ, та өөрөө сар бүр хүүхдийн эмчтэй уулзах үеэр, хүүхдүүдийг жинлэж, хэмжих үед хүүхдээ ажиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та хүүхдийнхээ өсөлтийг сараар харуулсан бэлэн хүснэгтийг авч, хүүхдийнхээ үзүүлэлттэй харьцуулж болно.

Хүүхдийн өндрийг өөрөө хэрхэн хэмжих вэ?

Амьдралын эхний жилд нярайн өсөлтийн динамикийг олж мэдэхийн тулд эмнэлэгт очих дараагийн аялалыг хүлээх шаардлагагүй. Гэртээ та хүүхдийг хэмжиж болно (энэ нь тийм ч хэцүү биш), дараа нь бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд шинэ төрсөн хүүхдийн өсөлтийн графикийг сараар нь хараарай. Тиймээс үйлдлийн алгоритм нь дараах байдалтай байна.

1. Бид хүүхдийг ямар ч хатуу, хавтгай гадаргуу дээр, жишээлбэл, ширээн дээр тавьдаг;
2. Нярайн толгой нь хананд наалдаж байгаа эсэхийг шалгаарай;
3. Нэг хөл, хөлийг гадаргуу дээр 90 ° өнцгөөр тэгшлэнэ;
4. Бид шохой эсвэл харандаагаар тэмдэг тавьж, дараа нь хана хүртэлх уртыг хэмжинэ.

Хүснэгтийг хараад үр дүнг харьцуулцгаая.

Өндөр ба жингийн хүснэгт*

Сарууд	Жин, кг	Өндөр, см	Толгойн тойрог, см
Төрөхдөө	3,1-3,4	50-51	33,0-37,5
1 сар	3,7-4,1	54-55	35,0-39,5
2 сар	4,5-4,9	57-59	37,5-41,5
3 сар	5,2-5,6	60-62	39,0-43,0
4 сар	5,9-6,3	62-65	40,0-44,0
5 сар	6,5-6,8	64-68	41,0-45,0
6 сар	7,1-7,4	66-70	42,0-46,0
7 сар	7,6-8,1	68-72	43,0-46,5
8 сар	8,1-8,5	69-74	43,5-47,0
9 сар	8,6-9,0	70-75	44,0-47,5
10 сар	9,1-9,5	71-76	44,5-48,0
11 сар	9,5-10,0	72-78	44,5-48,5
12 сар	10,0-10,8	74-80	45,0-49,0

* - Мэдээллийг Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын (ДЭМБ) графикийн дагуу үзүүлэв.