Үзэсгэлэнт борлогдсон арьс нь тааламжтай сэтгэгдэл төрүүлдэг. Энэ нь гоолиг болгож, арьсны өчүүхэн өө сэвийг далдалдаг. Далайн эрэг дээр хэвтэх нь хүн бүрт ашигтай байдаггүй. Зарим хүмүүс наранд шарах, сүйрсэн амралтаас өөр юу ч авдаггүй. Эцсийн эцэст, идээлэх нь арьсны хэт ягаан туяанд дасан зохицохоос өөр зүйл биш бөгөөд үүнд меланин хариуцдаг. Тэр харанхуйлж байгаа нь түүний ачаар юм. Хэрэв энэ нь хүрэлцэхгүй бол идээлэхийн оронд арьс улайж, гууждаг. Хиймэл идээлэх хоёр төрөл байдаг: наран шарлагын газар, хиймэл хэт ягаан туяаны дор, өөрөө идээлэх. Сүүлийн арга нь өнөөдөр маш их алдартай боловч сул талуудтай. Үүссэн арьсны өнгө нь танд үргэлж таалагдахгүй. Хууль ёсны асуулт гарч ирнэ: "Өөртөө нарны шарлагыг хэрхэн арилгах вэ?"

Өөрийгөө арьс ширлэгчийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Асуудлыг иж бүрэн дүн шинжилгээ хийхээс өмнө бид танд сануулъя: эхлээд биеийн бүх хавтгайд туршиж үзээгүй тосыг түрхэж болохгүй. Итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчдийг сонго. Loreal, Dove, La Prairie, Lancaster, Olay, Dior, Lancome, Clarins-ийн автомат bronzers сайн гэж тооцогддог. Одоо хонь руугаа явцгаая. Процедурын өмнө бие махбодийг ямар дарааллаар эмчлэхээ тодорхойл.

Өөрөө идээлэх нь шууд үйлчилж эхэлдэг бөгөөд хурдан шингэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэсэг тус бүрт ижил хэмжээний бодис авдаг бөгөөд зөвхөн үе мөчний нугалах хэсэг (тохой, гар, шилбэ) болон деколлете хэсэгт бага хэмжээний бүтээгдэхүүн түрхэх шаардлагатай бөгөөд үүнийг маш эрчимтэй үрж болохгүй, учир нь эдгээр газрууд толбо үүсэхэд хамгийн мэдрэмтгий байдаг. Чих, нүүрнээс хүзүү рүү шилжиж буй хэсгийн талаар бүү мартаарай.

Өөрийгөө идээлэх нь хэрхэн ажилладаг вэ?

Та өөрийгөө арьсанд бүрэн гэм хоргүй гэдгийг баталж чадахгүй, харин тэдний хор хөнөөлгүй байдлын талаар өөр хоорондоо өрсөлдөж буй сурталчилгаа. Арьс ширний бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн бодис агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн гол нь дигидроаксиацетон юм. Энэ нь арьсны эвэрлэг давхаргатай харилцан үйлчилж, меланинтай төстэй меланоидиныг үүсгэдэг. Үүнээс болж арьс нь өнгөтэй болдог. Өөрөө нарийсгах нь байгалийн шаргал эсвэл наран шарлагын газар шиг удаан үргэлжлэхгүй.

Гүн шингэхгүй бронзерыг эхний шүршүүрт орсны дараа угаана. Авто-бронзантууд удаан үргэлжилдэг: гурваас арав хоног хүртэл.

Одоо шаргал өнгөтэй жигд бус эсвэл бүр толботой нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ (эсвэл та үүнд аль хэдийн орсон байж магадгүй). Удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа хиймэл нар бүдгэрч, жигд бус бүдгэрч эхэлдэг. Нийгэмд ингэж гарч ирж болохгүй. Арга хэмжээ авч эхэлцгээе!

"Унны ус, аяга кофе..."

Хэрэв авто-бронзант нь тийм ч бат бөх биш бол та маш азтай байна. Эхлээд та биеийг уураар жигнэх хэрэгтэй. Халуун усанд орох. Арьсыг хатуу алчуураар эсвэл люффагаар хийсэн байгалийн даавуугаар арчиж үзээрэй. Арьсыг гэмтээхгүй байх нь чухал! Хөдөлгөөнүүд нь өөрийгөө массаж хийж байгаа мэт жигд байх ёстой.

Шүршүүрийн гель дээр бүдүүн ширхэгтэй кофе нэмж орлуулж болох скраб хэрэглэхийг зөвлөж байна. Уг процедурын дараа арьсандаа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Мөн баннтай сонголт байдаг. Халуун, савантай усаар дүүргээд нэг цагийн турш усанд дэвтээнэ. Хэрэв бордоог саяхан түрхсэн бол энэ процедурын дараа арилах магадлал өндөр байдаг.

Халуун ванн нь авто-бронзантыг сулруулах хандлагатай байдаг ч тонер нь ижил нөлөө үзүүлдэг. Бид альфа эсвэл бета гидрокси хүчил агуулсан тоникуудын тухай ярьж байна. Сонголтуудын нэг нь гэртээ өөрөө идээлэхийг арилгах явдал юм. Нүүр, гар, хүзүү, хөлний будгийг арилгахад тохиромжтой. Оройн цагаар гэртээ борлоход тохиромжтой. Болсон уу? - Баяр хүргэе! Үгүй юу? - Үргэлжлүүл...

Аврахад архи

Бид уй гашуугаа архинд живүүлэхийг уриалж байна гэж битгий бодоорой. Бид өөрсдийгөө арьс ширлэдэг муу хүмүүсийг устгаж байна, тийм үү? Бидэнд эмнэлгийн архи хэрэгтэй болно, гэхдээ зөвхөн гадны хэрэглээнд зориулагдсан.

Хөвөн арчдасыг норгож, зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр азгүй бор шаргаа арчина. Энэ нь амаргүй байх болно, гэхдээ ийм тохиолдолд энэ нь нийтлэг байдаг. архи нь сайн уусгагч юм. "Галтай чийг" нь арьсыг хуурайшуулдаг тул процедурын дараа чийгшүүлэхээ мартуузай: шүршүүрт орж, дараа нь "тулааны талбар" чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэ арга нь үр дүнтэй боловч хуурай, мэдрэмтгий арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хүчил, дайралт!

Битгий ай. Бид хуучин сайн нимбэгний тухай ярьж байна. Хэрэв таны өөрөө арьс ширлэх нь толботой байвал тохиромжтой.

Хэд хэдэн сонголт байна:

• 1:1 харьцаатай устай хольсон нимбэгний шүүсээр хүссэн газраа үрнэ. Та зүгээр л хагас нимбэгний арьсанд үрж болно;
• Сонголт болгон шүүсийг далайн давстай хольж, давс нь скраб шиг ажиллах болно. Энэ хольцоор арьсаа зөөлөн арчиж, дараа нь усаар зайлж, тос эсвэл чийгшүүлэгчээр эмчилнэ;
• Өөр нэг арга бий, нимбэгний шүүсийг содтой хольсноор энэ хольц нь зуурмаг болж хувирдаг бөгөөд энэ нь будсан хэсэгт хэдэн минутын турш түрхдэг. Хэрэв та хуурай болон мэдрэмтгий арьс- шүүсийг наранцэцэг эсвэл оливын тосоор холино.

Процедурын дараа шүршүүрт орно. Арьс нь хүчилд цочроодоггүй бол угаалгын алчуур, скраб хэрэглээрэй.

Гал тогооны зочин

Хамгийн анхилуун үнэртэй арга биш, гэхдээ яах вэ ?! Мөн есөн хувийн цуу нь муу борлогоо арилгахад тохиромжтой. Уксусыг 1: 1 харьцаатай хольж, хөвөн дэвсгэр дээр хэрэглэнэ. Бид хүссэн хэсгийг арчина. Бид 15-20 минут хүлээнэ. Дараа нь - шүршүүрт орно. Дараа нь бид арьсыг тос эсвэл тосоор эмчилдэг.

Устөрөгчийн хэт исэл...

Энэ аргыг амжилтгүй борлогдохыг арилгахад нэлээд үр дүнтэй гэж үздэг. Устөрөгчийн хэт ислийн гурван хувийн уусмалыг авч, хөвөн дэвсгэр дээр түрхэж, арьсыг зөөлөн арчина. Уг процедурын дараа арьсаа чийгшүүлэгч тос эсвэл тосоор арчлахаа мартуузай.

Геркулесийн өөр нэг эр зориг

Бөөрөнхий овъёосноос скраб хийж үзээрэй.

Үр тариаг бүлээн сүүнд хэдэн цагийн турш дэвтээнэ, үр тариаг арьсны жижиг хэсэгт түрхэж, 15 минут байлгаад дараа нь угаана. -аас ардын эмчилгээТа мөн цөцгий тосыг санаж болно. Мөн энэ хэсэгт 15 минутын турш хэрэглэнэ.

Өөрөө арьс ширлэгчийг гараас хэрхэн арилгах вэ?

Алга нь хамгийн эмзэг байдаг, учир нь авто bronzer түрхэхэд тэд үүнтэй хамгийн их харьцдаг. Гараа цагт нь савангаар угаахгүй бол шар судал, толбо үүсдэг. Тэдгээрийг арилгахын тулд нимбэг (дээрхийг харна уу) эсвэл нимбэгийн хүчил хэрэглэнэ.

Хурууны хоорондох зай зэрэг хатуу хэсгүүдийг цайруулагч шүдний оо ашиглан цэвэрлэж болно. Зуурмагийг хуруундаа шахаж, нөсөө толботой хэсгийг дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Скраб болон хөвөн нь авто-бронзерын далдуу модыг цэвэрлэхэд тохиромжтой. Та мөн хумсны будаг арилгагч хэрэглэж болно, гэхдээ энэ бол туйлын туйлын арга юм.

Өвчтөнд зориулсан сонголт

Жагсаалтад орсон бараг бүх сонголтууд нь нэлээд радикал юм. Хэрэв та маш олон цөхрөлгүй адал явдалд яарахыг хүсэхгүй байгаа бол тэвчээртэй байгаарай. Өдөр бүр арьсандаа тос түрхэж, хоёр цагийн турш угааж болохгүй. Дулаан ваннд дөчин минут хэвтэж, скраб бүхий угаалгын алчуур хэрэглээрэй. Гель хэрэглэх асуудалтай арьс.

Усанд орсны дараа сайтар хатаагаад хатаана. Арьсыг хатуу даавуугаар үрж, дээд давхаргыг аажмаар гуужуулна. Хэрэв та эдгээр энгийн журмыг өдөрт хоёр удаа дагаж мөрдвөл гурван өдрийн дараа бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно.

Толь минь, надад хэлээч...

Хэрэв таны нүүрэн дээр шаргал хүрэн өнгөтэй байвал энэ нь ялангуяа муу юм. Та үүнийг ямар нэгэн зүйлээр бүрхэж болохгүй, жишээлбэл, хөл эсвэл нуруугаараа. Чи гивлүүр зүүж болохгүй биз дээ?! Нүүрэн дээрхи шар тосыг арилгах нь тийм ч хялбар биш юм. Энэ асуудалд онцгой эмзэглэлээр хандах ёстой. Ихэнх хамгийн сайн сонголт- маск, гоо сайхны сүү, нойтон жинд шавар хэрэглэнэ. Шаврыг олон удаа хэрэглэсний дараа арьс өнгөлөг, зөөлөн болдог.

Нүүр будалт арилгагч сүү нь мөн өөрийгөө идээлэхэд тусална. Энэ бол хамгийн зөөлөн арга юм. Таны харж байгаагаар гэртээ арьс ширийг арилгах олон арга бий. Тэд танд хэрэггүй гэж найдаж байна. Хэрэв та ийм нөхцөл байдалд орсон бол үүнээс хурдан гарахыг хүсч байна!

Өөрөө идээлэгчийг хэрхэн арилгах вэ, хэрэв та сүүдэрт дургүй байсан бол бүх бие эсвэл зарим хэсэгт "ирвэсний нөлөө" үүссэн үү? Энэ бүхний талаар бид өнөөдөр Shtuchka.ru вэбсайт дээр ярих болно.

Та хэдхэн цагийн дараа жинхэнэ шоколадтай болно гэж мөрөөдөж хоолой худалдаж авсан, харин оронд нь та лууван эсвэл "махчин" болж хувирдаг - гэхдээ энэ нь сайн утгаараа биш, харин өөрөө борлодог толботой байдаг. . Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Өөрөө идээлэгчийг хэрхэн хурдан арилгах вэ?

Энэ нь та ямар төрлийн арьс ширлэгч түрхсэнээс ихээхэн шалтгаална. Хямдханыг заримдаа будалт арилгагчаар арилгаж болох ч өндөр өртөгтэй мэргэжлийн будгийг арилгахад тийм ч хялбар биш юм.

Хэрэв та бүтээгдэхүүнийг түрхэж, шингээж эхэлбэл жигд бус, эсвэл сүүдэр нь маш бараан байвал тэр даруй шүршүүрт орж, угаах хэрэгтэй, гэхдээ үүний тулд скраб, угаалгын алчуур бүү хэрэглээрэй. Эцсийн эцэст, арьс ширний дээд давхарга нь шинэ хэвээр байгаа бөгөөд зураас, үрэлттэй байх болно, энэ нь жигд салахгүй.

Нүүрэн дээрх нарны арьсыг хэрхэн арилгах вэ: уур + зөөлөн бүтээгдэхүүн

1. Eucalyptus тос бүхий уурын ваннд суу. Үүнийг хийхийн тулд саванд ус буцалгаж, бага зэрэг тос дусааж, уурын дээгүүр бөхийж, алчуураар таглана. 5 минутын дараа гель скраб ашиглан нүүрээ угаана. Шүүмжээс харахад жишээлбэл, Garnier 3 in 1 нь массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэхэд тохиромжтой, 5 минутын дараа хатаж, арьсан дээр хальс гарч ирнэ. Угааж болно. Зөвхөн арьс нь маш цайвар өнгөтэй болно, учир нь байгалийн шаргал өнгөтэй болно. Энэ нь бас чангарах тул дараа нь чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй.
2. 1-р алхамтай ижил аргаар арьсыг уураар жигнэнэ. Скраб хэрэглээрэй, дараа нь архины лосьон. Дараа нь - чийгшүүлнэ.
3. Нэг халбага нилээд нунтагласан давс, ижил хэмжээний нимбэгний шүүс аваад холино. Уураар жигнэсэн арьсанд массаж хийх боловч зөөлөн хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Та үүнийг ойролцоогоор 5 минутын турш хийх хэрэгтэй бөгөөд та байгалийн бус өнгө хэрхэн аажмаар алга болж байгааг харах болно.
4. Нүүрэндээ уурын усанд орсны дараа өөрт тохирсон скраб, дараа нь спирттэй нүүр будалт арилгагч, дараа нь цагаан шавар, цөцгийтэй маск хэрэглээрэй. Арьсаа зайлж, усаар шингэлсэн нимбэгний шүүсээр арчина.

Алга, өсгий, гарнаас өөрийгөө арьс ширлэгчийг хэрхэн арилгах вэ?

Бие болон нүүрэн дээр жигд эргэлдэж байсан ч алга дээр ихэвчлэн мэдэгдэхүйц тэмдэг үлддэг. Эцсийн эцэст, та өөрөө арьсаа түрхсэн нь таны гараар байсан. Тиймээс уусмалыг ашигла салицилийн хүчилэсвэл нимбэгний шүүс. Гэхдээ энэ нь шинэхэн наранд ажиллах болно, өөрөөр хэлбэл өргөдөл гаргасан өдрөөс хойш 3 хоногоос хэтрэхгүй. Үүнтэй адилаар та өсгийгөө угааж болно.

Алга, өсгий, гарны арьс нь нүүрнээс илүү ширүүн байдаг тул та илүү хүчтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно.

• Алга, хөлөө архинд дүрсэн хөвөн арчиж арчих - үнэр нь хурц болно;
• цуу, энгийн усыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, хөвөн дэвсгэрээр арчина;
• Та мөн устөрөгчийн хэт исэл эсвэл хумсны будаг арилгагчаар алган дээрээ борлогийг арилгахыг оролдож болно.

Хэрэв та аргуудын аль нэгийг сонговол бүх зүйлийг арилгахын тулд 5 хүртэлх процедур шаардлагатай болно. Үүнээс гадна бүх зүйл хувь хүн байдаг, зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул хэрэглэхээсээ өмнө арьсны жижиг хэсэгт туршиж үзээрэй.

Өөрийнхөө гараас арьсаа хурдан арилгахын тулд оролдоод үзээрэй кофе скраб.

Цөөн хэдэн нунтагласан кофе, шингэн саван ав. Гурван гар арав орчим минут. Та нүцгэн алга эсвэл массажны бээлийээр үрж болно. Усаар зайлж угаана - бүх зүйл цэвэрхэн байх ёстой.

Бие махбодоос хуучирсан арьсаа арилгана

Заримдаа түрхсэний дараа хэсэг хугацаанд бүх зүйл хэвийн байдаг: би сүүдэрт дуртай, ямар ч зураас, толбо, толбо байхгүй, гэхдээ "өмсөх" хугацааны төгсгөлд гэнэтийн зүйл эхэлдэг. Та хоёр аргын аль нэгийг туршиж үзэж болно, хамгийн дуртай зүйлээ сонго.

Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол яах вэ?

Эмзэг мэдрэмтгий арьстай хүмүүст арьс ширнээс салахад хэцүү байдаг. Дээрх бүх аргууд нь таны хүссэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байж магадгүй юм. Тийм ээ, тэд зөвлөж байна нимбэгний шүүсийг ургамлын тосоор холино.

Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол хэрэглэснээр та өөрөө арьс ширнээс салж болно сүү, будалт арилгагч тос. Үнэн бол үүнийг цайвар сүүдэрт угаах боломжгүй, энэ арга нь зөөлөн юм.

Хэдийгээр та арьсныхаа байгалийн өнгийг яаралтай буцаах шаардлагатай байсан ч хурд нь энэ асуудалд хэрцгий хошигнол болж чадна гэдгийг санаарай. Хэрэв та нүүр, биеэ түрэмгий бүтээгдэхүүнээр үрж эхэлбэл та эвгүй өнгө аясыг арилгах болно, гэхдээ цочрол үүсч болно. Ямар ч, бүр "хор хөнөөлгүй" мэт санагдах жорыг эхлээд жижиг талбайд туршиж үзэх нь дээр нүүр эсвэл биеэс.

Ева Радуга - ялангуяа Shtuchka.ru сайтын хувьд

Өөрөө идээлэх нь хамгийн бага хөрөнгө оруулалтаар дур булаам шаргал өнгөтэй болгох маш түгээмэл арга юм. Гэсэн хэдий ч үзэсгэлэнтэй, жигд сүүдэртэй болохын тулд өөрийгөө нарийсгах зарим дүрмийг мэдэж байх ёстой, мөн арьсны төрлөөс хамааран өөрөө нарийсдаг бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй.

Маш олон удаа та арьсны жижиг хэсэгт өөрийгөө нарийсгах шинэ брэндийг туршиж үзэхээ мартаж, толгойноосоо хөл хүртэл үл мэдэгдэх сүүдэрт түрхсэн байдаг. Үүний үр дүнд та хэт боловсорч гүйцсэн улбар шар өнгөтэй, хар толботой эсвэл эрүүл бус шаргал өнгөтэй байх нь таны гадаад төрхийг бүрмөсөн харанхуй болгосон юм.

Өөрөө арьс ширлэх нь хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Мэдээжийн хэрэг, цаг хугацаа өнгөрөхөд хүсээгүй сүүдэр нь угааж, сонголт хийх замаар алдаагаа засах болно зөв эмчилгээ. Хямдхан бүтээгдэхүүн нь 3-7 хоногийн дотор арьснаас угааж арилдаг боловч үнэтэй, өндөр чанартай өөрөө арьс ширлэгч нь хоёр долоо хоног үргэлжлэх боломжтой. Гэхдээ чи олны өмнө ингэж харагдахгүй! Өөрөө нарны шарахаас хэрхэн хурдан салах вэ?

Арьсны бор туяаг шууд арилгахад туслах хэд хэдэн батлагдсан аргууд байдаг бөгөөд бусад тохиолдолд тууштай гэсэн үг- үл үзэгдэх байдлыг багасгах.

Өөрөө арьс ширнээс хэрхэн салах вэ?

Өөрөө идээлэгчийг угаахын өмнө арьсыг уураар жигнэх хэрэгтэй. Савантай бүлээн ваннд 20-30 минут байлгана. Одоо дараах хэрэгслүүдээс сонголтоо хийж үзээрэй.

1. Эхлээд ууранд жигнэсэн арьсаа ердийн хатуу алчуураар угааж үзээрэй. Угаалгын алчуур дээр биеийн скраб эсвэл гуужуулагч түрхэж, арьсанд бага зэрэг иллэг хийнэ. Ихэнхдээ хямдхан бүтээгдэхүүнийг ийм аргаар амархан угаадаг. Хэрэв таны гарт скраб байхгүй бол гэртээ хурдан бэлдэж болно. Илүү нунтагласан кофе ууж, шүршүүрийн гель дээрээ нэмнэ. Кофены оронд нунтагласан далайн давс бас ажиллах болно.

2. Сүү эсвэл тос Нүүр будалтыг арилгах нь өөрийгөө нарийсгах нь мэдэгдэхүйц багасах болно. Энэ нь харшилд өртөмтгий асуудалтай арьсанд зориулсан зөөлөн, эмзэг бүтээгдэхүүн юм. Согтууруулах ундаа агуулсан нүүр будалт арилгагч нь өөрийгөө арьсанд будагч бодисыг арилгахад илүү үр дүнтэй байдаг.

Хэрэв энэ арга нь танд үр дүнгүй мэт санагдаж байвал таны өөрөө идээлэх бүтээгдэхүүн өндөр чанартай байсан. Дараахь, илүү хүчтэй, өөрийгөө шарлах аргуудыг туршиж үзээрэй.

3. Өөрийгөө идээлэгчийг согтууруулах ундаагаар хэрхэн арилгах вэ . Хөвөн дэвсгэрийг 99% спиртэнд норгоод арьсандаа бага зэрэг үрнэ. Энэ их үр дүнтэй аргаөөрөө арьс ширийг арилгах. Архи нь арьсыг хуурайшуулдаг тул хэтрүүлж болохгүй. Уг процедурын дараа шууд биедээ чийгшүүлэгч тос эсвэл тос түрхээрэй.

4. Нимбэгний шүүс. Шүүсийг 1-ээс 1 харьцаатай усаар шингэлнэ. Арьсыг нимбэгний уусмалд дүрсэн хөвөн эсвэл хөвөн арчина. 15 минутын дараа сэрүүн шүршүүрт оруулан зайлж угаана. Дараа нь тэжээллэг чийгшүүлэгчээр арьсаа тайвшруулаарай. Таны шаргал өнгөтэй болж, илүү жигд болж, угаана. хар толбо.

5. Ширээний цуу , усаар шингэлнэ. Нимбэгний шүүстэй адил үйлчилдэг. Арьс цайвар болно. Өөрөө идээлэхийг бүрэн арилгахын тулд хэд хэдэн эмчилгээ шаардлагатай байж болно.

6. Нимбэгтэй далайн давс . Далайн давс, нимбэгний шүүсийг нэгээс нэг хувь хэмжээгээр холино. Энэ хольцонд цөцгий эсвэл kefir нэмэх нь зүйтэй. Холимогийг угаалгын алчуур дээр түрхэж, уураар жигнэх биеийг сайтар массаж хийнэ.

7. Устөрөгчийн хэт исэлээр өөрийгөө идээлэх аргыг хэрхэн арилгах вэ . 3% хэт ислийн уусмал худалдаж аваад хөвөн дэвсгэр дээр түрхэж, арьсанд зөөлөн арчина. Маш үр дүнтэй эмчилгээ! Процедурын дараа тэжээлийн тос хэрэглэхээ бүү мартаарай.

8. Нүүрнийхээ арьсанд борлосныг арилгахын тулд шавар маск хэрэглэж үзээрэй. Арьс цайвар болж, сүүдэр нь жигд болно.

Хэсэг рүү очно уу: Нүүрний арьс арчилгаа, гоо сайхан: гар хийцийн маск, байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хальслах

Сайхан арьсанд зориулсан маск

Ботоксын оронд желатин: хоол тэжээл + нүүр өргөх

Өөрийгөө арьс ширний арьсанд хэрэглэх хугацаа нь бүтээгдэхүүний чанараас хамаарна. Хэрэв хямдхан эмийг сонгосон бол энэ нь ихэвчлэн 3-5 хоногийн дараа өөрөө алга болдог. Илүү үнэтэй аналогийг хоёр долоо хоногийн дотор угаана.

Урт наслалт нь арьс арчилгааны чанараас бүрэн хамаардаг.Тэгш, гөлгөр, чийгшүүлсэн арьсанд арьсанд өөрийгөө борлох нь хуурай эсвэл тослог, үрчлээстэй, үрэвссэн арьстай харьцуулахад арай удаан үргэлжилнэ.

Гормоны түвшин, эрүүл мэндийн байдал тийм ч чухал биш юм.. Хэрхэн илүү олон асуудал, арьсан дээр борлодог нь бага байдаг. Энэ нь мөн сүүдрийн жигд бус хэрэглээг үүсгэж болно.

Ихэнх тохиолдолд алга, зүслэг, хумсны доорх хэсэг нь амжилтгүй түрхэхэд зовдог. Та ердийн саван эсвэл гидрофилик тос ашиглан гараасаа өөрийгөө нарийсгаж болно.Хэдэн минутын турш алгаа үрж дээд давхаргыг арилгаж болно. Дараа нь та гараа нимбэгийн хүчилээр эмчлэх хэрэгтэй (хагас литр энгийн усанд уут). Хэдэн минутын дотор та гараа үрж, уусмалыг зайлж угаана. Уг процедурын дараа арьсыг чийгшүүлэхээ мартуузай.

Өөр нэг батлагдсан аргагарт зориулсан хумсны будаг арилгагч, ацетонгүй бол илүү тохиромжтой. Мөн арчсаны дараа угаах шаардлагатай.

Та дараах уламжлалт аргуудыг ашиглан бие махбодоос өөрийгөө нарийсгаж болно.

• Нимбэгний шүүс. Илүүдэл будгийг арилгахын тулд та энэ жимсний хальстай усанд орж болно. Та мөн шүүсийг усаар хольж, асуудалтай газрыг арчиж болно. Энэ нь бас их тусалдаг чухал тосЛимон. Гэхдээ дараа нь арьсыг угааж, чийгшүүлэгч түрхэх нь чухал юм.
• Яншуй болон Dandelion навч. Эдгээр ургамлаас цайруулах тос бэлдэж болно. Тэдгээрийг тайрч, энгийн усаар дүүргэнэ. Та хольцыг хагас өдрийн турш дусаах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь усанд орох эсвэл асуудалтай газрыг арчиж болно.
• Өргөст хэмхний шүүс. Ихэвчлэн хүнсний ногоог үрж, биеийн хүссэн хэсэгт маск шиг түрхдэг. Та үүнийг удаан хадгалах тусам үр дүн нь илүү үр дүнтэй байх болно.
• Шүдний оо. Энэ нь яг ийм байдлаар боломжтой юм Өөрөө нарны толбыг арилгана.Харанхуй газруудад та ердийн цагаан оо түрхэх хэрэгтэй.
• Баавгайн декоциний. Органик хүчил ба гидрокиноны ачаар арьсыг төгс цайруулна.
• Licorice дусаах, энэ нь фенолын нэгдлүүдтэй хар толбыг арилгадаг.
• Yarrow декоциний. Энэ нь эс дэх меланиныг нийлэгжүүлэхээс сэргийлдэг флавоноид агуулдаг.

Өөрөө идээлж байгааг хурдан арилгах арга замууд:

• Согтууруулах ундаа. Хөвөн дэвсгэрийг дэвтээж, илүүдэл борлогийг арилгахыг хүссэн арьсаа арчина. Гэхдээ үүний дараа та чийгшүүлэх хэрэгтэй. Энэ арга нь хуурай биш, тослог, хэвийн, холимог арьсанд тохиромжтой. Үүнээс гадна арьсны согогийг арилгахад тусалдаг.
• Устөрөгчийн хэт исэл. Бүтээгдэхүүн нь асуудалтай газрыг арчиж, чийгшүүлнэ. Борыг арилгахын тулд 3% устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэнэ. Мөн хүнсний сод, тараг ашиглан скраб хийж болно. Ихэнхдээ маскыг нүүрэндээ түрхэж, хэдэн минут байлгана.
• Уксус.Энэ нь 1: 1 харьцаатай усаар шингэлж байх ёстой. Лосьон түрхэх нь дээр бөгөөд 15-20 минутын дараа эмчилсэн хэсгүүдийг усаар зайлна.
• Сод. Үүнээс үр дүнтэй скрабуудыг хийдэг. Зөвхөн тохиромжтой тослог арьс. Содыг нимбэгний тостой хольж, биеийн хүссэн хэсэгт хэрэглэнэ. Маскийг 15-20 минут байлгаад дараа нь усаар зайлна. Хүнсний сод нь зөвхөн идээлэхээс гадна батга, сорви, сунгах тэмдгийг арилгахад тусална.

• Давс ба кофены скраб
• . Эхлээд та арьсыг уураар жигнэх хэрэгтэй. Эпидермисийн зөөлрүүлсэн үхсэн эсийг хатуу алчуур, сульфат шүршүүрийн гель ашиглан амархан арилгадаг. Та мөн цайруулах ургамлын декоциний болон тосыг нэмж болно.
• Шавар маск. Энэ арга нь нүүр болон бүх биед тохиромжтой. Та шавраар маск, боодол хийж болно, эсвэл ваннд нэмж болно. Цагаан бол илүү дээр юм.

Өөрөө нарны арьсыг хэрхэн яаж арилгах талаар манай нийтлэлээс уншина уу.

Энэ нийтлэлээс уншина уу

Хиймэл бордолт хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Үүнийг авахын тулд наранд олон цагаар суух шаардлагагүй сайхан сүүдэрарьс. Гоо сайхны салбар нь илүү зөөлөн сонголтыг санал болгодог. Гэсэн хэдий ч энэ төрлийн бор шаргал нь мэдэгдэхүйц сул талтай байдаг - энэ нь жигд хэвтэхгүй эсвэл түрхэх явцад толбо үүсэхгүй. Энэ тохиолдолд хэр удаан үргэлжлэх вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Өөрийгөө арьс ширлэгчийг арилгах олон арга байдаг тул санаа зовох зүйлгүй.

Хугацаа нь бүтээгдэхүүний чанараас хамаарна. Хэрэв хямдхан эмийг сонгосон бол 3-5 хоногийн дараа өөрөө алга болдог. Илүү үнэтэй аналогийг хоёр долоо хоногийн дотор угаана.

Өөрөө борлодог пигмент нь зөвхөн эпидермисийн дээд давхаргад нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь түүнийг байгалийнхаас ялгаатай болгодог. Тиймээс урт наслалт нь арьс арчилгааны чанараас бүрэн хамаардаг. Тэгш, гөлгөр, чийгшүүлсэн арьсанд арьсанд өөрийгөө борлох нь хуурай эсвэл тослог, үрчлээстэй, үрэвссэн арьстай харьцуулахад арай удаан үргэлжилнэ.

Шинжээчдийн дүгнэлт

Ирина Ковалева

Гоо сайхны мэргэжилтэн

Гормоны түвшин, эрүүл мэндийн байдал тийм ч чухал биш юм. Асуудал ихсэх тусам арьсан дээр борлодог нь бага байдаг. Тиймээс хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, энэ нь арьсны сүүдэрийг жигд бус хуваарилахад хүргэдэг.

Өөрийнхөө гар, биен дэх толбыг хэрхэн арилгах вэ?

Хэрэв энэ эмийг хэрэглэсний үр дүн хангалтгүй байвал түүнээс салах хэд хэдэн найдвартай арга бий. Үүний тулд хэд хэдэн ардын аргыг зохион бүтээсэн.

Хамгийн их өртсөн хэсэг нь алга, зүслэг, хумсны доорх хэсэг юм. Та ердийн саван эсвэл гидрофилик тос ашиглан гараасаа өөрийгөө нарийсгаж болно. Хэдэн минутын турш алгаа үрж дээд давхаргыг арилгаж болно. Дараа нь та гараа нимбэгийн хүчилээр эмчлэх хэрэгтэй. Бодисын багцыг хагас литр энгийн усанд уусгана. Хэдэн минутын дотор та гараа үрж, уусмалыг зайлж угаана. Уг процедурын дараа арьсыг чийгшүүлэхээ мартуузай.

Өөрийгөө идээлэгчийг хэрхэн зөв арилгах вэ

Өөрөө нарийссан толбо арилгах, арьсаа байгалийн сүүдэрт нь буцааж өгөх янз бүрийн арга байдаг. Тэд хэдхэн хоногийн дотор үүнийг арилгахад туслах болно. Мэргэжилтнүүд гадаргууг гэрэлтүүлэхийг зөвлөж байна:

• Согтууруулах ундаа. Хөвөн дэвсгэрийг дэвтээж, илүүдэл борлогийг арилгахыг хүссэн арьсаа арчина. Гэхдээ үүний дараа арьсны арьсыг чийгшүүлэх шаардлагатай. Архи нь уусгагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд арьсыг маш ихээр хатаадаг. Тиймээс энэ арга нь хуурай биш, тослог, хэвийн, холимог арьсанд тохиромжтой. Үүнээс гадна арьсны согогийг арилгахад тусалдаг.
• Устөрөгчийн хэт исэл. Энэ нь яг адилхан ажилладаг. Бүтээгдэхүүн нь асуудалтай газрыг арчиж, чийгшүүлнэ. Борыг арилгахын тулд 3% устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэнэ.

Сод. Үүнээс үр дүнтэй скрабуудыг хийдэг. Гэхдээ энэ арга нь зөвхөн тослог арьсыг маш ихээр хатаадаг тул тохиромжтой. Байгалийн содыг нимбэгний тостой хольж, биеийн хүссэн хэсэгт хэрэглэнэ. Та маскыг 15-20 минут байлгаад дараа нь усаар зайлна. Хүнсний сод нь зөвхөн идээлэхээс гадна батга, сорви, сунгах тэмдгийг арилгахад тусална.

Давс ба кофены скраб. Өөрөө идээлэх нь зөвхөн эпидермисийн дээд давхаргад нөлөөлдөг тул энгийн гуужуулагчаар амархан арилдаг. Нунтагласан кофе, далайн давсаар хийсэн скраб нь сайн ажилладаг. Та бүх биеийг дугуй хөдөлгөөнөөр үрэх хэрэгтэй. Та найрлагад нимбэгний шүүс эсвэл эфирийн тос нэмж болно.

Хатуу алчуур, уураар жигнэх. Хатуу үстэй сойзоор усанд орох нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ эхлээд арьсыг уураар жигнэх хэрэгтэй. Эпидермисийн зөөлрүүлсэн үхсэн эсийг хатуу алчуур, сульфат шүршүүрийн гель ашиглан амархан арилгадаг. Та мөн цайруулах ургамлын декоциний, тосыг нэмж болно.

. Эндээс та салон дээр өөрийгөө нарлахын ашиг тус, биед ямар бүтээгдэхүүн түрхдэг, гэртээ шүршигчээр өөрийгөө нарийсгах боломжтой эсэх, дараа нь хэрхэн арчлах, процедурын өртөг зэргийг мэдэх болно.

Мөн наранд шарсны дараа сэвх сэвх сэвх сэвх сэвх сэвх сэвх сэвх нөсөө толбо үүсэх талаар илүү ихийг хэлж болно.

Хэрэв өөрийгөө нарийсгах нь амжилтанд хүрээгүй бол цөхрөнгөө барж, сэтгэлээ бүү алдаарай. Үүнийг арилгах хангалттай арга, хэрэгсэл байгаа тул үүнийг арилгах нь тийм ч хэцүү биш юм. Нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд арьсны тодорхой төрөлд тохирсон аргыг сонгох шаардлагатай.

Хэрэгтэй видео

Гар скраб хэрхэн хийх талаар видеог үзээрэй.

Зөв сонгогдсон өөрөө арьсанд 2-3 долоо хоногийн турш гялалзуулж, гялалзуулж өгдөг. Гэсэн хэдий ч ийм хэрэгцээ үргэлж байдаггүй. Зарим шалтгааны улмаас үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүд ардын эмчилгээний тусламжтайгаар арьсныхаа цайралтыг сэргээхийг хүсдэг тохиолдол олон байдаг. Хэрэв бид хямд гоо сайхны бүтээгдэхүүний тухай ярьж байгаа бол ямар ч асуудал гарах ёсгүй. Илүү үнэтэй хувилбаруудын тухайд та бага зэрэг шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно. Ингээд авч үзье үр дүнтэй жорхиймэл хүрэн арилгах.

Өөрөө идээлэхийг арилгах үр дүнтэй арга замууд

Энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс бүрмөсөн ангижрах нь үргэлж боломжгүй байдаг ч эмэгтэй хүн бүр үүнийг бага анзаарч чаддаг.

Өөрөө идээлэхийг арилгах хэрэгцээг буруу сонгосон сүүдэрээр тайлбарладаг. Алдаа гаргаснаар олон охид буруу өнгийг сонгодог бөгөөд үүний үр дүнд тод улбар шар өнгийн пигмент гарч ирдэг.

Чухал!
Дараахь бүтээгдэхүүний аль нэгийг хэрэглэхээс өмнө найрлага нь аюулгүй эсэхийг шалгаарай. Арьсны үл үзэгдэх хэсэгт бага хэмжээгээр түрхэж, зааварт заасан интервалыг хүлээгээд зайлж угаана. Хэрэв харшлын урвал илрээгүй, тухайлбал улайлт, загатнах, цочрол байхгүй бол процедурыг үргэлжлүүлээрэй.

Шүршүүр
Гоо сайхны эмч нар боломжтой бол өөрийгөө идээлэхийг анхаарахгүй байхыг зөвлөж байна. Тогтмол шүршүүрт орох нь зайлах маш сайн туслагч гэж үздэг. Арьсаа бүх төрлийн скрабаар үрж, боож, хатуу алчуур хэрэглээрэй. Зүлгүүрийн хэсгүүд нь эпидермисийн кератинжуулсан (үхсэн) давхаргыг арилгаж, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг түүнтэй хамт угаана.

Усны процедурыг өдөрт 2-3 удаа хийх ба хуралдаан бүрт биеийн хальслах шаардлагагүй. Энэ арга нь 4-6 хоногийн дотор чанар муутай өөрөө идээлэхийг арилгах баталгаа болдог. Илүү үнэтэй эмийн хувьд үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 10 хоног хүрдэг.

Эмнэлгийн архи
Арьсыг маш ихээр хатаадаг тул эмийг зөвхөн яаралтай тохиолдолд хэрэглэж болно. Хөвөн арчдасыг спиртэнд норгоод арьсыг хэд хэдэн удаа арчина. Жишээлбэл, хэрэв та ходоод, хөлөөс бүтээгдэхүүнийг салгаж байгаа бол хэсэг тус бүр дээр 2-3 удаа хүрнэ үү, эс тэгвээс аль нэг хэсэг нь цайвар/хар бараан болж хувирна. Болгоомжтой байгаарай, бүх заль мэхийг хийсний дараа биеэ усаар зайлж, угаалгын алчуураар арчина. Үргэлж чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Лимон
Нимбэгийг мах бутлуурын дундуур гүйлгэж эсвэл хутгагчаар хэд хэдэн удаа нунтаглаж будаа хийнэ. Холимогийг гартаа аваад, ванн дээр зогсоод, арьсаа 5-10 минутын турш үрнэ. Бүдгэрэх нь жигд байхын тулд хэсэг бүрийг анхааралтай болго. Түрхсэний дараа нимбэгний будаа 5-10 минут байлгаад усаар зайлж, биеийг нь цөцгийтэй болгоно. Энэ арга нь бүтээгдэхүүнийг гар, хөлөөсөө салгахад тохиромжтой.

Та мөн 3-4 нимбэгний шүүсийг шахаж, дараа нь гоо сайхны арчдасыг дүрж, арьсаа арчиж болно. Энэ тохиолдолд эмнэлгийн архины нэгэн адил хэсэг тус бүр дээр тэнцүү тооны хүрдэг. Бүтэн будалтаас бүрэн ангижрах боломжгүй ч сүүдрийг жигд болгож, байгалийн харагдуулах бүрэн боломжтой.

Устөрөгчийн хэт исэл
Арьснаас өөрийгөө нарийсгах хамгийн үр дүнтэй, гэхдээ хамгийн эвгүй арга. 3% устөрөгчийн хэт ислийн уусмалыг шүүсэн усаар 1:1 харьцаагаар шингэлнэ. Хөвөн салфетка эсвэл гоо сайхны дискийг чийгшүүлж, арьсыг 2 удаа (дээш, доош) зөөлөн арчина. Уг процедурыг дуусгасны дараа эмийг 2 минутын турш үлдээж, дараа нь усаар зайлна. Арьсыг арчилгааны тосоор боож, шаардлагатай бол дараагийн өдөр нь процедурыг давтана.

Ширээний цуу
Нимбэгний шүүс, ширээний цууны үйл ажиллагааны зарчим ижил байна. Гол нь мөн чанарыг нь биш шийдлийг нь ашиглах хэрэгтэй. 100 мл шингэлнэ. 6% цуу 500 мл. цэвэршүүлсэн ус, ямар ч халбага нэмнэ байгалийн тос. Хөвөн ноосыг хольцонд дүрж, бага зэрэг шахаж, биеийг арчина. 12 цагийн дараа процедурыг давтаж, үр дүнг үнэлнэ үү. Арьсаа зөөлрүүлэгч тосоор тослохоо мартуузай.

Усанд орох эсвэл саун
Уурын эх үүсвэрт зочилсноор гайхалтай сайн угаах үр дүнд хүрдэг. Chamomile эсвэл хүн орхоодойтой анхилуун үнэртэй ваннд бэлдэж, 40-60 минутын турш хэвтэх, байнга ус нэмнэ. Та мөн саун эсвэл уурын өрөөнд очиж арьсаа ууршуулж болно. Сонгосон процедурын дараа кофены шаар эсвэл чангаанзны үрээр 5-10 минутын турш үрнэ. Практикаас харахад өөрийгөө идээлэхээс бүрэн ангижрахын тулд нэг процедур хангалттай. Хэрэв хүсвэл скраб хэрэглэсний дараа хийнэ зөгийн бал боодол, хольцыг дор хаяж дөрөвний нэг цагийн турш биед үлдээнэ.

Нүүрний будаг арилгагч
Өөрөө арьс ширийг арилгах технологийг хэд хэдэн үе шаттайгаар явуулдаг. Эхлэхийн тулд арьсаа ердийн будалт арилгагч сүүгээр тослох хэрэгтэй (Clean Line бүтээгдэхүүн тохиромжтой). Үүний дараа бага зэрэг жижиглэсэн үнэргүй далайн давс авч, хүссэн газраа үрж, массаж хийнэ. Хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг устгана уу цаасан салфетка, процедурыг дахин давтана уу. Нүүр будалтыг арилгахын тулд лосьон хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд хөвөн дэвсгэрийг нэвт норгоод 5 минут орчим биеэ арчина. Боломжтой бол спиртэнд суурилсан тоник хэрэглээрэй.

Энэ арга нь нүүрнээс өөрийгөө нарийсгах зориулалттай. Амжилтгүй түрхсэний дараа арьсан дээр зураас, толбо үлдэх тохиолдол байдаг бөгөөд үүнийг бүрхэж болохгүй. суурь. Эдгээр зорилгоор та цагаан эсвэл цэнхэр гоо сайхны шавар ашиглах хэрэгтэй (тэдгээр нь гэрэлтүүлэх нөлөөтэй). 1 уутыг бүлээн усанд уусгаж, сэрээгээр хутгаад нүүрэндээ түрхэнэ. Найрлага бүрэн хатах хүртэл хүлээгээд дараа нь угаалгын алчуур, мусс бүхий бүлээн усаар зайлж угаана. Дүрмээр бол өөрөө идээлэхийг масктай хамт арилгадаг.

Уурын банн
Арьснаас өөрийгөө нарийсгах маш сайн арга бол эвкалипт нэмсэн уурын банн юм. Паалантай хайруулын тавган дээр 70 гр хийнэ. хатаасан Eucalyptus өвс, 3 литр буцалж буй ус хийнэ. 5 минутын турш үлдээгээрэй, дараа нь савыг сандал дээр тавь. Толгойгоо тагла үслэг алчуур, нүүрээ хайруулын тавган дээр буулгаж, 30-40 см-ийн зайд байлгаж, 7-10 минутын дараа хүлэмжийн үр дүнд хүрнэ, энэ хугацааны дараа арьсаа муссоор угааж, тоникоор арчина. Хөнгөн ийлдэс эсвэл гидрогель хэрэглэх замаар процедурыг дуусгана.

Өөрөө арьс ширлэгчийг алган дээрээс хэрхэн арилгах вэ

Биеийн бүх хэсэгт бор тос түрхэж, найрлагыг нь үрж, массаж хийхэд ашигладаг тул далдуу мод хамгийн их толбо үүсгэдэг. Хольцыг хөл, гар, ходоодонд жигд тараах боломжтой байсан ч алга нь улбар шар эсвэл шаргал өнгөтэй болдог. Энэ шалтгааны улмаас энэ газрыг эмчлэхэд чиглэсэн гэртээ өөрөө идээлэхийг яаралтай арилгах шаардлагатай байна.

Ийм таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд юуны түрүүнд багцад багтсан бээлийтэнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь далдуу модны толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тусгайлан бүтээгдсэн. Тухайн шинж чанар нь хамт ирдэггүй тохиолдолд гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нэмэлт төлбөрөөр бээлий худалдаж аваарай.

Хэрэв таны алга аль хэдийн будагдсан бол арьсаа арьсанд түрхсэний дараа шууд савантай усаар угаана. Хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл 5-10 минут тутамд ижил төстэй залруулга хий. Гэрэл гэгээтэй хэсгийг угаасны дараа нимбэгийн хүчил хэрэглээрэй. 1 уут нунтаг 0.7 литрт шингэлнэ. бүлээн ус, алгаа уусмалд дүрж, сайтар үрнэ. Нимбэгийн хүчил нь арьсыг шатааж болно гэдгийг ойлгох нь чухал, тиймээс та үүнд автахгүй байх хэрэгтэй. Дуусаад гараа угааж, тос түрхээрэй.

Мөн ацетон агуулаагүй хумсны будаг арилгагч хэрэглэж болно. Бүтээгдэхүүндээ гоо сайхны хөвөн дэвтээж, алгаа хэд хэдэн удаа арчиж, дараа нь савангаар угааж, арчилгааны тос түрхээрэй.

Хамгийн хэцүү зүйл бол ийм үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд далдуу мод, нүүрээ угаах явдал юм. Устөрөгчийн хэт исэл, арчих спирт (этил спирт), нүүр будалт арилгагч, нимбэгийн хүчил, цитрусын шүүс зэргийг хэрэглээрэй. Скраб, хальс ашиглан тогтмол шүршүүрт орох, уурын банн хийх, хөх эсвэл цагаан гоо сайхны шавар шингэлэх.

Видео: Өөрөө идээлэх 4 үндсэн дүрэм