Дийлэнх хүмүүсийн үсийг угаах журам нь цоргоны урсгал дор шампуниар угаахаас бүрддэг. Гэхдээ энэ нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж олон хүн боддоггүй. Угаах явцад үсний хайрс нээгдэж, цементлэх бүрэлдэхүүн хэсэг нь доороос нь угааж, үс нь шингэн ба үрэлтийн түрэмгий нөлөөллөөс хамгаалах чадваргүй болдог.
Үсний гоо сайхан, эрүүл мэндийн хувьд үсээ юу, хэрхэн зөв угаах, өмнө болон дараа нь юу хийх хэрэгтэйг мэдэх нь маш чухал юм.
- Урьдчилсан бэлтгэл. Үсээ угаахын өмнө заавал арван минутын турш зөөлөн сойзоор үсээ самна. массажны сойз, тэгвэл тэд төөрөгдөл багатай байх болно. Энэ нь мөн үлдэгдлийг арилгах болно. гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арьсны үхэжсэн хэсгүүд, цусны эргэлтийг сайжруулна.
- Үсээ угаахын өмнө исгэсэн сүүний маск. Үүнд шар сүү, исгэлэн сүү, kefir эсвэл тараг тохиромжтой. Энэхүү масс нь үсийг кальциар тэжээж, угаалгын нунтаг гэмтэхээс хамгаалдаг хамгаалалтын өөхний хальс үүсгэдэг. Буржгар үсээ норгоно исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, хуванцар болон алчуураар хучих. Хагас цагийн дараа угаана. Угаах болгондоо ямар ч маск хийж болохгүй. Эдгээрийг өдөр бүр сайжруулсан арчилгаа шаардлагатай суларсан үсэнд (курс - 8-10 удаа), урьдчилан сэргийлэх зорилгоор долоо хоногт нэг удаа хэрэглэнэ.
- Газрын тосны массаж. Үүнийг үсээ угааж, массаж хийхээс өмнө хийх ёстой бөгөөд гавлын ястай харьцуулахад арьсыг бага зэрэг хөдөлгөх хэрэгтэй. Энэ нь цусны эргэлт, арьсанд хүчилтөрөгчийн урсгалыг нэмэгдүүлэх бөгөөд энэ нь буржгар нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлнө. Газрын тосыг ямар ч эмийн санд, жишээлбэл, кастор эсвэл burdock худалдаж авч болно.
- Усны температур. Хэт халуун усаар үсээ угаах нь хортой. Тосны булчирхайгаас тосны шүүрэл нэмэгдэж, үсний хайрс нээгдэж, үсэрч, гялалзах чадвараа алдаж, шампунийн савангийн суурь нь саарал өнгийн бүрхүүлээр тогтдог. Гараа оруулахад таатай (+35-45 хэм) бүлээн ус нь үс, хуйханд хортой бодис шингээх магадлалыг арилгах болно.
- Усны чанар. Энгийн цоргоны усанд маш их хлор агуулагдахаас гадна янз бүрийн исэл, магни, кальцийн давс, төмөр, тэр ч байтугай хорт хавдар үүсгэдэг химийн бодисууд байдаг. Эдгээр хольцын улмаас энэ нь хатуу болдог. Түүнтэй харьцсанаар хуйх хөгширч, үс хатаж, хугарч, өнгөө алдаж, унаж эхэлдэг. Тиймээс тэдгээрийг угаах, түүнчлэн бүх төрлийн маск, гавар, зайлах бэлтгэхийн тулд та бохирдлоос цэвэршүүлсэн зөөлөн, шүүсэн (тусгай шүршүүрийн шүүлтүүртэй, гэхдээ та зүгээр л гэр ахуйн ус хэрэглэж болно), савласан эсвэл эрдэс бодис хэрэглэх хэрэгтэй. . Үнэн, эдгээр сонголтууд нь маш үнэтэй байдаг. Хамгийн энгийн аргазөөлөн ус авахын тулд - энгийн буцалсан усанд глицерин (1 литр ус тутамд - 1 халбага), аммиак (2 литр ус тутамд - 1 халбага) эсвэл хужир(1 литр ус тутамд - 1 халбага).
- Усаар дэвтээнэ. Шампунь хэрэглэхээсээ өмнө үсээ сайтар норгоно. Тэднийг чийгтэй байлгаснаар хортой химийн бодисыг бага хэмжээгээр шингээх болно.
- Угаах үйл явц. Та буржгар үсээ хурууны үзүүрээр массажны хөдөлгөөнөөр угаах хэрэгтэй (арьсыг хумсаараа маажихгүйгээр!), эхлээд чихнээс чих хүртэл, дараа нь толгойны ар тал руу шилжүүлэх хэрэгтэй.
- Угаалгын дараа зайлж угаана. Үсийг толигор болгож, толигор болгож, өргөссөн хайрсыг бүрхэж, гялалзуулна. Хуйх нь түүнд тохирсон рН-ийг олж авдаг. Шаргал үстэй хүмүүс хагас нимбэгний шүүсээр усыг хүчиллэгжүүлж чаддаг бол бусад хүмүүс 6% -ийн арван миллилитрээр усыг хүчиллэгжүүлж чаддаг. алимны цуу(1 литр ус нэмнэ).
- Нойтон үсийг самнах. Үүнийг хатуу зөвлөдөггүй! Баримт нь самнах үед нойтон буржгар нь их хэмжээгээр сунаж, бүтэц нь эвдэрч, хайрс нь хальслах болно. Тэд уйтгартай харагдаж, төгсгөлүүд нь хуваагдаж эхэлдэг.
- Алчуур ашиглах. Угаасан үсийг сайтар угааж, гэмтээхгүй байхыг хичээж, шахаж, арчиж арилгана (ямар ч тохиолдолд үрж болохгүй!). Дараа нь толгойгоо алчуураар боож, ус шингээх хэрэгтэй. Гэхдээ та үсээ удаан боож болохгүй, эс тэгвээс хүлэмжийн нөлөө үүсч, тослог болно. Ашигласан алчуурыг угаахдаа хаях - цэвэрхэн харагдаж байсан ч хангалттай хэмжээний бактери хуримтлагдсан байна.
Чухал! Тогтмол халах үед үс нь хэврэг, уйтгартай, хэврэг болж, дээр нь хайрс дээшилж, дотор давхарга нь чийг, тослогоо алддаг. Тиймээс, хэрэв дараа нь үс угаахХэрэв та үс хатаагч, буржгар индүү гэх мэт зүйл хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол чийгтэй хэвээр байгаа буржгар үсээ витамин Е, В5, уураг, ургамлын хандаар баяжуулсан дулаанаас хамгаалах шүршигчээр шүршинэ.
Янз бүрийн аргаар үсээ угаах онцлог
Таны үс урт байх тусам их хэмжээнийучир нь тэдний төгсгөл нь гэмтлийн угаах процедурт өртсөн. Дахин ургасан буржгар үсээ үзэсгэлэнтэй, эрүүл байлгахын тулд сонгосон угаалгын нунтагаас хамаарах дүрмийн дагуу угаах хэрэгтэй.
Шампунаар үсээ хэрхэн зөв угаах вэ
Ихэнхдээ бид үсээ угаахдаа шампунь хэрэглэдэг, учир нь энэ нь хамгийн их байдаг тохиромжтой арга. Энэ нь хор хөнөөл учруулахгүйн тулд зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох чадвартай байх нь маш чухал юм. Бүх нийтийн эсвэл хоёрын нэг бүтээгдэхүүн (шампунь + ангижруулагч гэх мэт) худалдан авахдаа гайхамшигтай үс хэлбэрээр гайхалтай үр дүнг хүлээх хэрэггүй.
Зөвхөн цэвэр ариун байдал төдийгүй гоо үзэсгэлэнг бий болгохын тулд та үснийхээ төрөлд (хуурай, тослог, хэвийн) тохирсон шампунийг сонгох хэрэгтэй. Гоо сайхны салон эсвэл дэлгүүрийн гоо сайхны тасагт хандаарай. Магадгүй тэд танд маш нарийн мэргэшсэн бүтээгдэхүүнийг сонгох болно, жишээлбэл, өнгөт хэвийн эсвэл урт салаатай.
Сав баглаа боодол дээр юу бичсэнийг анхааралтай унших хэрэгтэй. Зарим шампунь нь силикон агуулсан байдаг. Үүний ачаар үс нь маш сайн самнаж, гялалздаг. Гэхдээ энэ нь хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг хааж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам буржгар нь нимгэн болж, унаж эхэлдэг. Энэ шампунийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Хэрэв бүтээгдэхүүн нь хөөсөрч буй сульфат, жишээлбэл, SLS (натрийн лаурил сульфат) эсвэл SLES (натрийн лауретын сульфат) болон бусад бодис агуулдаг бол та энэ шампунийг худалдаж авах хэрэгцээний талаар ерөнхийд нь бодох хэрэгтэй. Тийм ээ, энэ нь сайн хөөсөрч, харин хуйх, буржгар хатаж, харшил үүсч, нүд рүү байнга орвол катаракт үүсч болно.
Мөн сульфатууд нь биед хуримтлагдах чадвартай бөгөөд хожим нь ноцтой өвчин үүсгэдэг. Гоо сайханд үзүүлэх ашиг тус нь эргэлзээтэй, учир нь хэт хатсан арьс хурдан сэргэж, өөх тосыг эрчимтэй ялгаруулж, үс нь тослог болж, үсээ илүү олон удаа угаах шаардлагатай болдог. Түрэмгий гадаргуу багатай органик шампунь нь илүү муу хөөсөрдөг боловч хор хөнөөлгүй.
Шампунаар үсээ угаахдаа дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.
- Шампунь тоо хэмжээ. Угаахад хичнээн хэмжээний бүтээгдэхүүн шаардлагатайг шинжлэх ухааны судалгаа хүртэл хийсэн. Богино үстэй хүмүүст 5 мл шампунь (1 цайны халбага), үстэй хүмүүст хангалттай дунд урттанд ойролцоогоор 7 мл (нэг хагас халбага) хэрэгтэй болно урт буржгарта 10 мл (1 халбага) шахаж авах хэрэгтэй. Шаардлагатай хэмжээний ангижруулагчийг мөн тооцдог.
- Хэрэглээний арга. Ямар ч тохиолдолд шампунийг үсэндээ шууд шахаж болохгүй, учир нь та шампунийн хэмжээг хянах боломжгүй бөгөөд арьсны хязгаарлагдмал хэсэгт хэт их концентрацийг түрхэх болно. Тиймээс эхлээд шампунийг гартаа хөөсөрч, дараа нь толгой дээрээ тараана (мөн таны үс аль хэдийн нойтон байх ёстой!).
- Савангийн тоо. Өдөр бүр үсээ угаадаг хүмүүсийн хувьд нэг хөөс нь хамгийн тохиромжтой. Мөн долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа угаадаг хүмүүс үсээ хоёр удаа савангаар угаана. Эхний саван нь бохирдлыг зайлуулж, хоёр дахь нь (шампуны хэмжээ хоёр дахин их) арчилгааны үр дүнд ашиглагдах ёстой: шаардлагатай хэмжээний бүтээгдэхүүнийг алган дээрээ цуглуулсны дараа 1 дусал үнэрт тос нэмнэ. жишээлбэл, цайны мод эсвэл розмарин.
- Ангижруулагч / ангижруулагч ашиглах. Шампунь угаасны дараа буржгар үсээ сайтар зайлж, түрхэж, маш ховор шүдтэй самаар үсээ тарааж болно (энэ нь үсийг сунгаж, гэмтээхгүй). Хамгийн их хэмжээ нь үндсээр нь төгсгөл хүртэл явах ёстой, ийм бүтээгдэхүүн нь үсийг жинлэснээр үс засалтын хэмжээг алдагдуулна.
- Усаар зайлж угаана. Буруу угаасан шампунь нь цочрол, харшил үүсгэдэг. Тиймээс үсээ үргэлж усаар сайтар зайлж, хүчиллэгжүүлэх (нимбэг эсвэл цуутай) ашиг тусын талаар бүү мартаарай.
Үсний өргөтгөлийг угаах нь илүү хэцүү байдаг. Хэрэв тэдгээр нь синтетик бол тэдгээрийг ердийн аргаар угаахыг зөвлөдөггүй, та хуурай шампунь хэрэглэх хэрэгтэй. Үс хатаагч, халуун сарлагийн саваг нь ийм үсний хувьд эсрэг заалттай байдаг. Байгалийн үсний өргөтгөлийг ердийнхөөрөө угааж болно, гэхдээ процедурын төгсгөлд ангижруулагч түрхвэл кератины капсулаас хол тарааж, эс тэгвээс сүүлийнх нь устах болно.
Бальзамаар үсээ хэрхэн зөв угаах вэ
Англи хэлээр энэ үс угаах аргыг "co-washing" (зөвхөн ангижруулагчаар угаах) гэж нэрлэдэг. Үүнийг үс нь бүдүүн, хуурай хар арьст бүсгүйчүүд зохион бүтээжээ. Шампунийг ангижруулагчаар солих нь угаалгын нунтагаас илүү халамжтай бодис агуулдаг тул тэдгээрийг илүү амьд, зөөлөн, дуулгавартай болгох боломжийг олгодог.
Бальзамын найрлага нь ийм төрлийн үс угаах боломжтой болгодог бөгөөд зөвхөн Африкийн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй үс нь суларсан, хуйх нь маш мэдрэмтгий, мөн үсээ байнга буддаг хүмүүст зөвлөж байна. үс хатаагч болон бүх төрлийн буржгар индүүг өдөр бүр хэрэглээрэй.
Утас нь хэвийн байгаа хүмүүсийн хувьд хамтарсан угаалга хийх нь утгагүй бөгөөд энэ нь бүр хор хөнөөлтэй байдаг - үсийг хэт их тослоход хүргэдэг.
Бальзам нь силикон агуулсан байх ёсгүй. Шошго, хэрэв байгаа бол анхааралтай уншина уу химийн бодисууднэр нь -ан эсвэл -конусаар төгссөн бүтээгдэхүүн (жишээлбэл, циклопентацилоксан, диметикон) -ийг бүү худалдаж ав. Энэ бүтээгдэхүүнтэй хамт угаах нь зөвхөн хор хөнөөл учруулж, бохир үсний үр нөлөөг бий болгоно.
Бальзамаар үсээ угаах журам нь энгийн: эхлээд үсээ сайтар самнаж, үсээ бүлээн усаар чийглээд, алчуураар сайтар хатаана. Дараа нь хэлхээ болгон хувааж, бүхэл бүтэн уртын дагуу тус бүрт их хэмжээний гавар түрхээрэй. Дараа нь хуйханд 15 минутын турш болгоомжтой массаж хийж, туузыг бие биенийхээ эсрэг үрж (хэрэв шаардлагатай бол усаар бага зэрэг чийглэж болно). Үүний дараа бальзамыг сайтар угаана.
Үсээ хиймэл аргаар угаах
Олон хүмүүс найрлага дахь түрэмгий химийн бодисоос айж, ердийн шампуниас татгалзаж, өөрсдөдөө илүү төвөгтэй, гэхдээ бас илүү ихийг сонгодог. эрүүл арга- үсээ угаах ардын эмчилгээг ашиглах. Энэ нь илүү их цаг хугацаа шаарддаг, учир нь ийм бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх шаардлагатай хэвээр байгаа бөгөөд шампунь шиг амархан угаадаггүй, гэхдээ үсний байдалд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг.
Үсээ хиймэл аргаар угаах онцлог шинж чанаруудыг харцгаая.
- гич. Тослог үсийг дараах найрлагаар угааж болно: гичийн нунтаг (1 халбага) бүлээн усаар (2 л) бүрэн уусгах хүртэл шингэлнэ. Хэрэв та зүгээр л гичийг толгой дээрээ цацвал хамгийн их төвлөрч буй газарт түлэгдэх магадлалтай бөгөөд дараа нь үүнийг угаах нь маш хэцүү байх болно. Гичийг урсгал усаар биш харин зайлж, буржгарыг нь саванд дүрж, усаар зайлуулдаг тул бүгдийг нь угаана.
- Шавар. Нэг багц шаврыг (эмийн сангаас) саванд хийнэ, сайтар хутгасны дараа цөцгийтэй тууштай усаар шингэлнэ. Илүү зузаан хольц нь хуйханд сайн нэвтэрдэггүй. Хэрэв та хүсвэл дуртай зүйлсээ нэмж болно. чухал тос(1-2 дусал) эсвэл шаврыг энгийн усаар биш, харин ургамлын гаралтай декоциний уусмалаар шингэлнэ. Толгой дээрээ түрхээд 5-15 минут байлгасны дараа бүтээгдэхүүний бүх тоосонцорыг зайлж угаана. Угаах хамгийн хялбар арга бол ногоон шавар юм. Хар өнгө нь буржгар үсийг харанхуйлж чаддаг тул цайвар үстэй хүмүүст шар эсвэл цагаан өнгө хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ шампуниар угаасны дараа таны үс хангалттай гялалзахгүй байх магадлалтай. Уксус нь хар үстэй хүмүүст, нимбэгээр зайлах нь цайвар үстэй хүмүүст тусална.
- Өндөг. Шарыг цагаанаас нь салгаж, цоолж, бүрхүүлээс нь "цутгах" хэрэгтэй (энэ хальс нь үсийг угаахад маш хэцүү байдаг). Зөгийн балтай (1 халбага) хольж, гартаа хөөсөрч, толгойдоо түрхээд 10 минут байлгаад зайлж угаана. Хэрэв та хүсвэл хагас халбага нунтагласан кофе нэмж болно, тэгвэл таны үс хэмжээ ихсэж, цайвар кофены үнэртэй болно. Ийм угаалга хийсний дараа тэдгээрийг хамхуул дусаахыг зөвлөж байна (хуурай ургамлыг 2 халбага буцалж буй устай саванд хийнэ, хагас цаг байлгана).
- хөх тарианы талх. Өмнө нь царцдасыг хайчилж аваад, хоёр зүсмэл талх дээр буцалж буй ус асгаж, таглаад исгэж орхи. Нойтон талхыг нухаш болгон нухаж, үрэх хөдөлгөөнөөр толгой дээрээ түрхээрэй. 5 минут байлгаад усаар зайлна. Тогтмол хэрэглээ нь хуурай үсийг сайжруулж, хаг арилна. Энэхүү жор нь таны буржгар үсийг бараан өнгөтэй болгож чаддаг тул цайвар үстэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Мөн судал нь тослогтой хүмүүст болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
- Гурил. Том ширхэгтэй гурил (хөх тариа, будаа, овъёос, вандуй) тохиромжтой. Үс урт байх тусам илүү их гурил авч, толгой дээрээ шууд хийнэ. Үсэндээ тарааж, иллэг хийж, зузаан самаар самна. Энэ бол үсээ хуурай аргаар угаах маш тохиромжтой арга юм явган аялал хийх нөхцөл. Гэртээ үсээ усаар зайлж болно. Хоёр дахь арга: гурилан дээр бүлээн ус асгаж, 6-8 цаг байлгана. Дараа нь үүссэн хольцыг үсэндээ түрхээд хагас цагийн турш зайлж угаана.
- Сод. Ердийн жигд натри (1 халбага) авч, нэг аяга халуун ус хийнэ, хутгана. Энэ уусмалыг толгой дээрээ түрхээд нэг минут байлгаад үсээ угаана. Энэхүү жорын өвөрмөц чанар нь үсний тосолгооны материалтай харьцахдаа сод нь саван, глицерин үүсгэдэг тул толгой дээрх уусмалыг үрэх үед хөөсөрч эхэлдэг. Түүнээс гадна энэ саван нь онцгой найрлагатай байдаг, учир нь хүн бүрийн өөхний шүүрэл өвөрмөц байдаг.
- Саван. Сараалжтай хүүхдийн саван, 1 tbsp. Эдгээр савангийн ширхэгийг нэг халбага бүлээн ус (100 мл) эсвэл өөрт тохирсон эмийн ургамлын хүчтэй дусаах замаар хийнэ, бүрэн уусах хүртэл хутгана, дуртай үнэрт тосоо (2 дусал) нэмнэ. Үсэндээ түрхэж, үрж, массаж хийж, хэдэн минут байлгаад зайлж угаана.
- Хенна. Үсээ угаах нь үсээ будаж, бэхжүүлж, хаг арилгадаг. Та 1% kefir эсвэл шар сүүг авч, паалантай саванд хийнэ, бараг буцалгана. Хенна асгаж, 5-10 минутын турш исгэж болно. Та мөн 1 шарыг цохиж, хутгаж болно. Холимогийг 3 цагийн турш түрхээд зайлж угаана. Хэрэв та буржгар үсээ будахыг хүсэхгүй байгаа бол хэрэглээрэй өнгөгүй хена. Гэхдээ энэ жорыг хэт олон удаа хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь таны үсийг хатаана.
- Үнс (шөртөг). Орчин үеийн хүмүүсийн хувьд бүх бэрхшээл бол жинхэнэ үнсийг олж авах явдал юм. Үүний тулд танд зуух хэрэгтэй. Үүнийг хуурай өвсөөр халааж, үүссэн үнсийг цуглуулж, саванд (хагас хүртэл) асгаж, хутгаж, усаар дүүргэж (хэрэв хүсвэл эмийн ургамлын декоциний) хийнэ. Өдөрт дулаан газар, үе үе хутгах эсвэл бага дулаанаар 3 цаг буцалгана. Тунасан цэвэр уусмалыг (шөртөг) сайтар шавхаж, угаах (бохирдлоос хамааран 50-100 мл 1 удаа хангалттай) эсвэл угаах (сав тутамд 200-500 мл ус хэрэгтэй) хэрэглэнэ. Мөн микроэлементээр баялаг тунадас нь доторх цэцэгсийг тэжээж болно.
- Шар айрагны мөөгөнцөр. Түүхий мөөгөнцрийн дээр kefir хийнэ, усан ваннд халаана. Та вазелин шиг холимог авах бөгөөд үүнийг нэг цагийн турш үсэндээ түрхэж, дараа нь зайлж угаана.
Тэмдэглэнэ үү! Угаалгын нунтаг тус бүр өөрийн гэсэн тусгай тэжээллэг бодис агуулсан байдаг тул тэдгээрийг ээлжлэн солих нь утга учиртай юм.
Ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар үсээ хэрхэн зөв угаах вэ
Ургамлын гаралтай декоциний нь үсийг эдгээх, бэхжүүлэх гайхалтай эм гэж эрт дээр үеэс үздэг. Тэд маск, боодол, янз бүрийн төрлийн буржгарыг угаахад ашигладаг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн ургамалтай байдаг.
Үсний төрөл бүрийн ургамлын жагсаалтыг энд оруулав.
- Сул үс. Тэднийг бэхжүүлэхэд lovage, yarrow, хамхуул, розмарин, лаванда, гаа, нимбэгний гаа зэрэг декоциний тусалдаг.
- Гэрэлтүүлэхийн тулд. Яншуй навч, үр, гаа, нимбэгний бальзам, chamomile, yarrow зэргийг хэрэглэх нь зүйтэй.
- Тослог үс. Dandelion навч, царс модны холтос, ганга, гаа зэрэг нь илүүдэл өөх тосыг арилгана.
- зочилсон ба хэврэг үс . Burdock болон fenugreek (шамбала) энэ асуудлыг даван туулж чадна.
- Шаргал үс. Шаргал үстэй хүмүүс chamomile, мелиса, elderberry, marigold, Linden зэрэг ургамлыг хэрэглэх нь дээр.
- Бараан үс. Brunettes нь царс модны холтос, хар цай, розмарин, мэргэн, хус, линден зэрэгт ашиг тустай байх болно.
Үсээ угаах жорыг энд оруулав.
- Халгай. Хуурай эсвэл шинэхэн халгайг 100 гр авч, нэг литр ус хийж, хагас литр 6% алимны цуу нэмээд зөөлөн гал дээр хагас цаг буцалгаад дараа нь шүүнэ. Том аяганд цэвэр бүлээн ус хийнэ, үүссэн шөлөөсөө 2-3 аяга нэмээд энэ аяган дээр үсээ угааж, шанагатай ус шүүж, зайлж угаана. Унтахаасаа өмнө үүнийг хийх нь дээр. Дараа нь үсээ алчуураар бага зэрэг хатааж, ороолтоо боож, орондоо ор.
- Хус. Хавар навч, нахиа бүхий хусны мөчрүүдийг хугалж, шүүрэнд уяж, халуун усаар зайлж, дээр нь буцалсан ус хийнэ. Хагас цаг байлгаад үсээ угаана (үсээ халгайгаар угаадагтай адил аяга дээр үсээ услана).
- Үхрийн хөл, хамхуул. 3 tbsp авна. Эдгээр ургамал тус бүрийн халбага, нэг литр буцалж буй усаар исгэж. Нэг цагийн турш үлдээгээрэй. Шүүж, дусаахыг нэг аяга цэвэр ус руу хийж, үсийг шанаганаас асгаж, угаана.
- Soapwort officinalis. Савангийн үндэс 30 г авч, 350 мл хүйтэн ус хийнэ, 10 минут буцалгана. Үүссэн шингэнийг хөргөсний дараа шүүж, тохиромжтой саванд хийнэ, нэмнэ оливын тос(1 цайны халбага) болон дуртай эфирийн тосоо (15-60 дусал) тагийг нь таглаад хэд хэдэн удаа сайтар сэгсэрнэ. Энэ шампунийг хөргөгчинд 7 хоног хадгалах боломжтой. Хэрэв таны үс тослог бол тосыг багасгах эсвэл огт хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Өөр нэг арга: 200 гр савантай ус (2 литр) нэмээд хагас цаг буцалгана. Үүссэн декоцинийийг нэг аяга бүлээн усанд нэмсний дараа дээр дурдсан аргаар үсээ угаана. Дараа нь үсээ chamomile дусаах (шаргал үстэй) эсвэл царс модны холтосны декоциний (brunettes нь) усаар зайлж угаана.
Санаж байна уу! Илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд бараг хуурай үсийг ургамлын декоциний тусламжтайгаар зайлж угаана.
Та үсээ хэр олон удаа угаах ёстой вэ?
Энэ асуултад тодорхой хариулт байхгүй, та бусад хүмүүсийн зөвлөгөөг сохроор дагаж мөрдөх ёсгүй, бүх зүйл маш хувь хүн юм. Үс бохирдсон тул угаах хэрэгтэй. Халтар нь муухай, замбараагүй харагдахаас гадна эрүүл мэндэд хортой.
Арьсны тос, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн, тоосыг цаг тухайд нь угаахгүй бол буржгар, хуйхыг ноцтой гэмтээж болно. Энэ бүхэн нь түүнийг амьсгалахаас сэргийлж, үсний ургалтыг удаашруулж, нянгийн хөгжил, үрэвсэл үүсэх гайхалтай орчинг бүрдүүлдэг. Хэт их хичээл зүтгэл бас хортой. Шаардлагагүй байнга угаах нь таны үсийг үнэхээр сүйрүүлдэг.
- Хуурай үс. Үүнийг 8-10 хоногт нэг удаа угаахыг зөвлөж байна, та эмийн ургамлаар эдгээх зайлж болно.
- Тослог үс. Бохирдсон үедээ тэдгээрийг өдөр бүр (өдөр тутмын хэрэглээний тусгай шампунаар), эсвэл 2-3 хоногт нэг удаа угаана.
- Ердийн үс. Тэд бохирдсон тул 4-5 хоног тутамд угаадаг.
Үсээ хэрхэн зөв угаах вэ - видеог үзээрэй.
Үс арчилгаа нь өдөр тутмын ажил юм. Гэхдээ хэрэв та үүнийг зуршил болговол (түүний аль нэгийг нь ердөө 21 хоногийн дотор боловсруулдаг - эрдэмтэд нотолсон) таны буржгар үс нь таныг гайхалтай дүр төрхөөр баярлуулж, танд талархах болно.
Үс, хуйхыг угаахүйлчлүүлэгчтэй ажиллах чухал журмын нэг. Үсээ угаасны дараа будахаас бусад бүх төрлийн ажил хийгдэнэ. Энэ нийтлэлд үс угаах төрөл, энэ процедурын зорилго, шампунийн ангилал, үс угаах үе шат, зөв шампунь, ангижруулагчийг хэрхэн сонгох талаар ярих болно.
Тиймээс үсээ угаах нь гурван хүнийг зовоож байна зорилго:
- үсний бохирдлыг арилгах (эрүүл ахуйн шаардлага хангасан)
- өмнөх суулгацын ул мөрийг арилгах. (деформаци)
- үсний гаднах давхаргыг суллах (бэлтгэх)
Үс угаах төрлүүднэмэлт зорилтуудыг хэрэгжүүлэх:
- эрүүл ахуйн шаардлага хангасан угаах- энгийн шампунь хэрэглэх.
- эмийн - эмийн эмийн хэрэглээ.
- хуурай - аэрозоль хэлбэрээр хуурай шампунь хэрэглэх.
Шампунийн ангилалзорилго, үндсэн төрлөөр:
- тогтмол шампунь- ихэвчлэн нэмэлт гоо сайхны бүтээгдэхүүн (зайлагч гэх мэт) хэрэглэхийг шаарддаг.
- тусгай шампунь- Эдгээр нь өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой зөөлөн шампунь юм. Дүрмээр бол тэдгээр нь төвийг сахисан рН түвшинг агуулдаг. Шампунийг зөв сонгох, шампунийн рН түвшин болон үсний рН-ийг тааруулах нь таны үсний байдлыг сайжруулна. рН түвшин 1-ээс 14 хүртэл хэмжигддэг.рН-7 нь төвийг сахисан түвшинтэй, энэ үзүүлэлт нь цэвэр ус, энэ нь шүлтлэг эсвэл хүчиллэг биш юм. 7-аас доош рН нь хүчиллэг шампунь, 7-оос дээш бол шүлтлэг юм. Хуурай, суларсан үсний хувьд рН нь 7-оос доош, рН нь 5.5-аас доошгүй хүчиллэг шампунь, бүр шүлтлэг бус рН 4.5-5.5, тослог үсэнд рН нь төвийг сахисан рН эсвэл рН-ээс бага байхыг зөвлөж байна. 6-8 рН. Зөвхөн 6-8 хүртэлх төвийг сахисан рН-тэй хүүхдүүдэд зориулагдсан.
- эмийн шампунь -"Асуудалтай" болон ялангуяа мэдрэмтгий үс, түүнчлэн маш их гэмтсэн үсэнд зориулагдсан. Эдгээр шампунь нь тусгай эмийн бодис хэрэглэдэг.
- тусгай зориулалтын шампунь -Пермийн эсвэл үс будах, эсвэл бусад төрлийн ажил хийхээс өмнө эсвэл дараа нь хэрэглэвэл исэлдүүлэгч үлдэгдлийг арилгах, үсний бүтцийг бэхжүүлж, үсний хайрсыг бүрхэж, үсийг салахаас сэргийлдэг.
Бэлтгэл ажилүсээ угаахын өмнө мастерууд:
- ажлын байрыг бэлтгэх, угаалтуур цэвэрлэх;
- үйлчлүүлэгчийг сандал дээр урих;
- урьдчилсан яриа хийх;
- гараа угааж, багаж хэрэгслийг халдваргүйжүүлэх;
- үсээ самнаж, түүний байдал, үсний төрөл, өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлох.
- үйлчлүүлэгчийг үсчин дотуур хувцасаар хучих (нэг алчуурыг мөрөн дээрээ хаях, үсийг хатаахад өөр алчуур бэлтгэх)
- Шаардлагатай хэмжээний шампунийг хэмжих аяганд хийнэ.
- усны температурыг тохируулах (хамгийн тохиромжтой 30-40 градус)
Үс угаах дараалал:
- Үсээ усаар сайтар норгоно.
2. Шампунийг алган дээрээ юүлж, үсэндээ үндсээс нь эхлээд тараана.
3. Шампунийг үсний шугамаас хөдөлгөж хурууны үзүүрээр дугуй хөдөлгөөнөөр хөөсөрүүлнэ.
4. Шампунийг зайлж угаана. (хэрэв энэ нь эрүүл ахуйн шаардлага хангасан угаалга бол дахин түрхээрэй)
Эцсийн ажлууд:
- үсийг саармагжуулах урвал явуулах (эдгээр нь янз бүрийн зайлах, бальзам, хүчилээр зайлах гэх мэт);
- арчих үсний гэрэлалчуураар арчих;
- үсээ төгсгөлөөс нь самнах;
- нэмэлт үйлчилгээг санал болгох (үс засалт, сарлагийн саваг ..);
- үсчин дотуур хувцас тайлах.
Үсний бүтцийг сайжруулахын тулд дараах бэлдмэлүүдийг хэрэглэдэг: ангижруулагч, зайлах, ангижруулагч, бальзам.
- Ангижруулагч бальзамтунгалаг шингэн эсвэл цөцгий хэлбэрээр тэдгээр нь үсийг зөөлрүүлж, гэрэлтүүлэхэд тусалдаг ба цахилгаанжилтыг арилгадаг.
- Хүчиллэг усаар зайлах нь рН-ийн түвшинг сэргээж, савангийн үлдэгдлийг угаахад тусалдаг.
- Хүчиллэгийг тэнцвэржүүлсэн зайлж угаанаүс будсаны дараа өнгө засах зориулалттай.
- Ангижруулагч (шингэн, цөцгий)үсийг самнахад хялбар болгох, үсийг гэрэлтүүлэхэд ашигладаг. Зөвхөн байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Эмчилгээний зайлж угаанаүсний бүтцийг сайжруулж, хаг арилгах, хялбар самнах боломжийг олгоно.
- БальзамрН-ийн түвшинг зохицуулж, үсний дээд давхарга (кутикул) -ийг жигд болгодог бөгөөд энэ нь хортой бодис орохоос сэргийлж, үсийг хуурай, хэврэг болохоос сэргийлдэг.
СУДАЛГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
" Үс арчилгаа"
Толгой угаах
Шампунь угаах зорилго
Угаалгын төрлүүд
Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан үс угаах технологи
Үс хатаах, самнах
Толгойн массаж
3.1 Толгойн массажны зорилго
3.2 Массаж хийх заалт
3.3 Массажны эсрэг заалтууд
3.4 Массажны технологи
Үс арчилгааны бүтээгдэхүүн
4.1 Шампунь сонгох
4.2 Үсээ угаасны дараа үсний бүтцийг сайжруулах бэлдмэл
үзэсгэлэнтэй ба эрүүл үс- Хүн бүрийн төрөлхийн хүсэл төдийгүй орчин үеийн загварын шаардлага. Үсний гоо сайхан нь болгоомжтой системчилсэн арчилгаагүйгээр боломжгүй юм. Үс үргэлж цэвэрхэн, арчилсан байх ёстой.
УГААХ ТОЛГОЙ
Үсээ угаах нь эрүүл ахуйн чухал журам юм. Устөрөгчийн хэт исэл агуулсан будгаар будахаас бусад бүх төрлийн үс засалт нь цэвэр, шинэхэн угаасан үс дээр хийгддэг. Нойтон үсилүү уян хатан бөгөөд нэг юмуу өөр хэлбэрийг амархан авдаг, хүчтэй сунадаг, урагдахгүй. Үүнээс гадна үсээ угаах нь хуйхны өөхний булчирхайгаас ялгардаг тосыг зайлуулах шаардлагатай. Хэрэв та үсээ тогтмол угаахгүй бол ялгарах хөлс, тос нь арьсны хальс, шороотой холилдож, арьсны өвчин үүсгэгч эмгэг төрүүлэгч бактери үүсэх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг.
Үс угаах нь гуравт ордог зорилго :
үснээс шороог зайлуулах (эрүүл ахуйн шаардлага хангасан);
өмнөх суулгацын ул мөрийг арилгах (деформаци);
үсний гаднах давхаргыг суллах (бэлтгэл).
Эрүүл ахуйн зорилго
үсээ угаах - тоосны хуримтлал, түүнчлэн толгойн өөхний булчирхайгаас ялгардаг өөх тосыг арилгах. Тослог үсийг боловсруулахад хэцүү байдаг, учир нь өөх нь үсний хайрст үлдэгдлийг нимгэн бүрээсээр бүрхэж, нүх сүвийг хааж, үсийг будах, буржгар, сарлагийн саваг нэвчүүлэхэд саад болдог. Энэ тохиолдолд үсийг цэвэрлэх нь зөвхөн эрүүл ахуйн шаардлага хангасан төдийгүй бэлтгэл ажил гэж үзэж болно.Нойтон үс амархан сунаж, хүссэн хэлбэрээ авдаг. Энэ бол үсний физик шинж чанар юм. Энэ өмч нь үндэс суурь болдог деформацийн зорилт үсээ угаах. Ихэнхдээ үс нь өмнөх хэв маягийн ул мөр эсвэл малгайнаас тодорхой хэлбэрийг хадгалдаг тул ийм согогийг арилгахын тулд эхлээд үсээ угааж, самнах хэрэгтэй.
Бэлтгэл зорилго Үсээ угаах нь угаалгын нунтагт өртөх үед хайрст үлдний гаднах давхаргыг зөөлрүүлж, бусад химийн бодисуудтай хурдан бөгөөд саадгүй харилцан үйлчлэлийг хөнгөвчлөх явдал юм.
Мөн гурав байна үс угаах төрөл :
эрүүл ахуйн шаардлага хангасан - ердийн шампунь хэрэглэх;
эмийн- эмийн эм хэрэглэх;
хуурай- хуурай шампунь хэрэглэх.
Ихэнх тохиолдолд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан үс угаалга хийдэг. Таны мэдэж байгаагаар ус цэвэрлэх шинж чанартай байдаг. Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан угаах үед шампунь нь зөвхөн түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай байдаг. Шампунь нь үсийг бохирдол, тослогоос цэвэрлэж, үс засах үйлчилгээтэй бодис агуулдаг. Тосны булчирхайгаас ялгардаг тос нь усанд уусдаггүй, харин шампунийн нөлөөгөөр өчүүхэн дуслууд болж бүлэгнэж, усаар угаадаг.
Үсээ угаах давтамж нь таны үсний байдал, мөн таны арьс тослог эсвэл хуурай эсэхээс хамаарна. Бүх нийтийн дүрэм: үсээ бохирдсон үед нь угаах. Байнга угаах нь тэдний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг гэсэн өнөөгийн үзэл бодол буруу байна. Маш тослог үсийг өдөр бүр угааж болно, гэхдээ үсийг хуурайшуулдаггүй зөөлөн шампунь хэрэглээрэй (уусдаггүй).
Температур ба усны чанар. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд зөв шампунийг сонгох, ус бэлтгэх нь маш чухал юм.
Органик бус нэгдлүүдийн төрөл, агууламжаас хамааран тэдгээрийг ялгадаг зөөлөн, хатуу ус . Зөөлөн ус нь бага хэмжээний органик бус нэгдлүүд (ялангуяа кальцийн давс) агуулдаг тул шампунь нь маш сайн хөөсөрдөг. Хатуу ус нь эсрэгээрээ маш их хэмжээний органик бус нэгдлүүдийг агуулдаг тул шампунийн саван чанар буурдаг. Хатуу усыг 1 литр ус (¼ цайны халбага хүнсний сод) дээр жигд натри нэмснээр зөөлрүүлж болно. Та шүүж эсвэл буцалгах замаар илүү зөөлөн ус авч болно.
Үсийг халуун усаар илүү сайн угаадаг гэж буруу итгэдэг. Үсээ халуун усаар угааснаар таны хүрэх цорын ганц зүйл бол ааруултай шампуниас үүдэлтэй үсэнд тослог ихсэх, саарал бүрхүүл үүсэх явдал юм.
Үс угаах усны оновчтой температур нь өрөөний температур юм. Өөрөөр хэлбэл, хуйх нь энэ усыг бага зэрэг сэрүүн мэт мэдрэх ёстой. Үс угаах таатай температур нь 34 -39 С байна.
Угаалгын төгсгөлд үсээ зайлж, гэрэлтүүлэх нь ашигтай байх болно. хүйтэн ус.
Хэрэв та үсээ арчлах цаг, хүсэл эрмэлзэлтэй бол буцалсан усаар угааж, боломжтой бол нэрмэл усаар угаана.
Шампунь сонгох. Үсээ бүрэн бүтэн байлгаж, гялалзуулж өгөхийн тулд шампунь сонгохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. байнга угаахүс. Хэт идэвхтэй эсвэл буруу сонгосон шампунь нь таны үсийг гэмтээж болно. Зөөлөн, зөөлөн бэлдмэлүүд нь эсрэгээрээ эдгээх шинж чанараараа хуйхын нөхцөл байдлыг сайжруулж, үсний бүтцэд гэмтэл учруулдаг. Шампунь сонгохын өмнө та үснийхээ төрлийг зөв тодорхойлох хэрэгтэй.
Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан үс угаах технологи
Бэлтгэл ажил
Үсчин үсээ угаахын өмнө дараахь зүйлийг хийх ёстой.
ажлын талбайгаа бэлдэж, угаалтуураа цэвэрлэхээ мартуузай;
үйлчлүүлэгчийг сандал дээр урих;
урьдчилсан яриа хийх;
гараа угааж, багаж хэрэгслийг халдваргүйжүүлэх;
өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлох, үсний төрөл, түүний нөхцөл байдлыг тодорхойлохын тулд үсээ сайтар самнах;
үйлчлүүлэгчийг үсчин дотуур хувцасаар хучих (хоёр алчуур, салфетка хэрэглэж, нэг алчуурыг мөрөн дээр тавьж, хоёр дахь алчуурыг үсээ арчиж хаях);
шаардлагатай хэмжээний шампунийг хэмжих аяга руу хийнэ;
усны температурыг тохируулах (үс угаах хамгийн оновчтой температур нь 37-40 ° C).
Үсчин хоёрыг ашигладаг угаах арга үс: хамт толгойгоо урагш хазайлгахТэгээд толгойгоо арагш хазайлган. Толгойгоо урагш хазайлган үсээ угаахдаа нүүрээ хамгаалах ариутгасан салфеткийг үйлчлүүлэгчид санал болгох шаардлагатай. Хоёрдахь аргыг толгойгоо арагш хазайлган ашиглахдаа завсарлагатай тусгай угаалтуур ашигладаг. Угаалтуур дахь завсарлага нь үйлчлүүлэгчийн хүзүүг чанга дарах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр ус, үсний бүтээгдэхүүн хувцас дээр орохгүй.
Үс угаах дараалал
Үсээ усаар сайтар норгоно.
Үсэнд илүү тохиромжтой тарааж, дулаацуулахын тулд шаардлагатай хэмжээний шампунийг алган дээрээ хийнэ.
Шампунийг үсний үндэснээс эхлэн жигд тараана.
Хурууны үзүүрийг үсний ирмэгээс толгойн хамгийн өндөр цэг хүртэл хөдөлгөж, дугуй хөдөлгөөнөөр үсний шампунийг хөөсөрүүлнэ.
Шампунийг зайлж, дараа нь хоёр дахь удаагаа хэрэглэнэ (эрүүл ахуйн шаардлага хангасан үсийг хоёр удаа угаана).
Эцсийн ажлууд
Үсээ угаах эцсийн шатанд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.
үсийг саармагжуулах урвал явуулах (үсний бүтцийг сайжруулах эм хэрэглэх);
үсээ хөнгөн арчих хөдөлгөөнөөр арчих;
үсээ төгсгөлөөс нь самнах;
нэмэлт үйлчилгээг санал болгох (хатаах, сарлагийн саваг, зүсэх гэх мэт);
үсчин дотуур хувцас тайлах.
ҮС ХАТАХ
Үс хатаах нь бараг бүх төрлийн харилцагчийн үйлчилгээ, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн өрөөнд зайлшгүй шаардлагатай эцсийн үйл ажиллагаа юм. Хатаах шаардлагатайүүсдэг заримдаа нэг эсвэл өөр үсийг эмчлэх үйл ажиллагааны явцад. Гэсэн хэдий ч хатаах гол зорилго нь тэр хэлбэрийг засах явдал юм. Энэ нь нойтон үед үсэнд өгсөн.
Дээр дурдсанчлан, нойтон үед үс нь маш эмзэг бөгөөд амархан гэмтдэг. Тиймээс, та тэдгээрийг нарийн харьцах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл бие биендээ хүчтэй үрж болохгүй, ямар ч тохиолдолд шууд самнах хэрэггүй.
Хэрэв та үсээ гэмтээхийг хүсэхгүй байгаа бол угаасны дараа зөөлөн арчиж, цэвэр алчуураар боох хэрэгтэй. Үсний ус алчууранд шингэх үед та үсийг сайтар арилгаж, хүчтэй хөдөлгөөнөөс зайлсхийж, үсийг бүхэл бүтэн уртын дагуу арчиж, үндэснээс төгсгөл хүртэл нь арчиж хаях хэрэгтэй. Дараа нь та үсийг хуруугаараа болгоомжтой салгаж, хатах хүртэл хүлээх хэрэгтэй.
Чухал! Хэрэв та үсээ самнах шаардлагатай хэвээр байгаа бол сийрэг дугуйрсан шүдтэй модон эсвэл эвэр сам хэрэглээрэй. Үүний зэрэгцээ үсээ маш болгоомжтой, болгоомжтой самна. Хэрэв зангилаа үүссэн бол тэдгээрийг самаар салгаж болохгүй, харин хуруугаараа болгоомжтой тайлах хэрэгтэй.
Угаалгын дараа үсээ үс хатаагчаар хатаахыг зөвлөдөггүй. Үс хатаагч бол зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд хэрэгтэй шинэ бүтээл юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь бас хортой юм. Халуун агаар нь үсийг хатааж, бүтцийг нь гэмтээж, үс нь хэврэг болдог. Тиймээс үсээ хатаах нь дээр байгалийн. Хэрэв танд үүнийг хийх цаг байхгүй бол үс хатаагчаас үүсэх хор хөнөөлийг аль болох багасгахыг хичээ. Тухайлбал: бүрэн нойтон үсийг хэзээ ч хатаадаггүй - өөрөө хатах хүртэл бага зэрэг хүлээх; "хүйтэн" хатаах горимыг ашиглах; Үс хатаагчийг үсэндээ 30 см-ээс ойртуулж болохгүй.
Хэзээ ч нойтон толгойтой унтаж болохгүй. Шөнийн цагаар арьс хөргөж, хэвийн цусны эргэлт алдагддаг: үс нь хүчилтөрөгчөөр дутагдаж эхэлдэг. шим тэжээлТэдний өсөлт, хөгжилд шаардлагатай.
Нойтон үс нь маш хуванцар (уян хатан) бөгөөд сарлагийн саваг, буржгар хэрэгслийн тусламжтайгаар түүнд өгсөн хэлбэрийг амархан авдаг. Хуурай үед тэдний уян хатан байдал сэргэж, үс нь нойтон байдалд өгсөн хэлбэрээ удаан хугацаанд хадгалах чадвартай.
Үсчинд үс хатаах ажлыг тусгай төхөөрөмж - хатаагч ашиглан хийж болно. Үүний зэрэгцээ үсийг хүссэн хэлбэр, эзэлхүүнийг өгөхийн тулд эхлээд curlers дээр шархаддаг.
Сушуара- үсийг хурдан хатаах төхөөрөмж. Тэд хэд хэдэн сортоор ирдэг. Бэхэлгээний аргаас хамааран хатаагч нь суурин болон хөдөлгөөнт байж болно. Суурин хатаагчийг хананд суурилуулсан. Хөдөлгөөнт төхөөрөмж нь тохиромжтой, учир нь тэдгээрийг дугуйтай tripod ашиглан бүхээгийн аль ч хэсэгт шилжүүлэх боломжтой. Хатаах хугацааг хянахад хялбар болгодог агаарын температур зохицуулагч эсвэл таймер зэрэг функцууд нь томоохон гоо сайхны салонуудад маш тохиромжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Агаарын хангамжийн хүч нь бас маш чухал юм: хатаагч нь нэг болон хувьсах хурдтай байдаг. 
Үс засах чанар нь үс хэрхэн хатсанаас хамаарна. Уян хатан чанараа бүрэн сэргээгээгүй тул үс засалт дутуу хатсан үсэнд удаан үргэлжлэхгүй. Хэрэв таны үс хэтэрхий хуурай бол гялалзаж, хэврэг болж, үс засалт тань удаан үргэлжлэхгүй. Тиймээс, та хатаах хугацааг хязгаарлах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэдгээрт хэрэглэсэн бүх чийгийг ууршуулна.
Үнэхээр тодорхойл зөв цагҮсийг хатаах нь маш хэцүү байдаг. Тиймээс, эхлээд үсний гигроскопик байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй, жишээлбэл. тэдгээрийн тодорхой хэмжээний чийг шингээх чадвар. Үс нь илүү гигроскопик байх тусам ус шингээх тусам илүү удаан хатах болно. Хатаах хугацаа нь үсний уртаас хамаарна. 12 - 15 см урт үсийг шинж чанараасаа хамааран 10 - 25 минутын дотор хатаана. 30 см ба түүнээс дээш урттай үс хатаах нь илүү их цаг хугацаа шаарддаг - 30-40 минут.
Янз бүрийн зузаан, урт, шинж чанар бүхий үсийг хатаах хугацааны энэ ялгаа нь маш чухал юм. Тиймээс үсчин үсийг хэт хатаах, дутуу хатаахаас зайлсхийхийн тулд тухайн үсийг хамгийн бага хатаах хугацааг 5 минутын нарийвчлалтайгаар тодорхойлох чадвартай байх нь чухал юм. Сүүлчийн тохиолдолд үсийг зүгээр л хатаана. Хэрэв та хэт их хатсан бол таны үсийг нөхөж баршгүй гэмтэл учруулдаг - энэ нь хэврэг болж, гялалзах чадвараа алддаг.
Үйлчлүүлэгчийг хатаагч дор суулгахын өмнө. Та термостат (50-60 C) ашиглан температурыг тохируулах хэрэгтэй бөгөөд энэ бүлгийн үсийг хатаахад шаардагдах хамгийн бага минутын цагийг өөрчлөх хэрэгтэй. Хугацаа дууссаны дараа хоёр, гурван буржгар буржгарыг тайлж, хатаах чанарын хяналтыг хийнэ үү. Хэрэв таны үс бага зэрэг чийгтэй байвал хатаах хугацааг 5-10 минутаар нэмэгдүүлж болно. Curlers-ийг хатаасны дараа шууд эргүүлж болохгүй. Та тэдгээрийг хөргөхийн тулд хэсэг хугацаанд шархадсан байх хэрэгтэй. Үйлдлийн улмаас халсан үс нь хангалттай уян хатан чанаргүй тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай өндөр температур. Үсний эвэрлэг давхарга нь халаалтаас болж зөөлрдөг бөгөөд үүний үр дүнд буржгар нь өөрийн жингийн нөлөөн дор ч хагасыг нь тайлж чаддаг.
ҮСЭЭ САМНАЖ БАЙНА
Самнах нь бие биенээсээ огт өөр байсан ч гэсэн бүх төрлийн үсийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай процедур юм. Самнах нь дараахь чухал ажлуудыг гүйцэтгэх боломжийг танд олгоно.
үсний орооцолдсон хэсгийг арилгах;
үсийг бие биентэйгээ параллель байрлуулсан эсэхийг шалгаарай, энэ нь буржгар эсвэл бобиноор орооход маш чухал юм;
үсийг хүссэн чиглэлийг өгөх;
хуйхын хэсэг бүрийн үсний уртыг тодорхойлох;
Үсээ самнах нь эрүүл ахуйд ч тустай. Самнах явцад хуйханд массаж хийсний үр дүнд үсний үндэс рүү цусны урсгал нэмэгдэж, тэдний амин чухал үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Үсний бүх уртын дагуу sebum жигд тархдаг.
Үсээ сүүлээс нь самнаж, аажмаар дээшээ чиглүүлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв таны үс маш их орооцолдсон бол та нимгэн тууз болгон хувааж, зүүн гараараа барьж, өргөн шүдтэй самаар маш болгоомжтой самнах хэрэгтэй. 
Самнах зориулалттай богино үсхэсэг болгон хувааж болохгүй. Энэ тохиолдолд самнах ажлыг хөнгөн, богино хөдөлгөөнөөр хийж, үсний самнасан хэсгийн хуйхыг гараараа барина. Үсний орооцолдсон хэсэг байхгүй эсэхийг шалгасны дараа л тэд хуйхыг бүхэлд нь самнаж эхэлдэг.
Үсчин хүний хөдөлгөөн хөнгөн, нямбай, яаралгүй байх ёстой. Нойтон үсийг самнах, будсан эсвэл цайруулсан үс, түүнчлэн тогтмол нэвтэрдэг үсийг самнахад онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай.
Сам сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Сайн самнуудыг хийдэг байгалийн материалэсвэл өндөр чанартай хуванцар. Тэдгээр нь дунд зэргийн хатуулагтай, уян хатан, удаан эдэлгээтэй байвал хамгийн сайн арга юм. Самны гадаргуу нь гөлгөр ирмэггүй, шүд нь хэт хурц биш байх ёстой.
Толгойн массаж
Хуйх массаж нь цусны эргэлт, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, үсний үндэс тэжээлийг сайжруулж, үсний ургалтыг сайжруулж, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, хуйхыг зөөлөн, уян хатан болгодог. Массажны ачаар эмийн эмийн үр нөлөөг сайжруулдаг (эмийг цэвэр, чийгтэй үсэнд түрхэж, дараа нь толгойг нь массаж хийдэг).
Массаж хийсний дараа та булчингаа сулруулж, сэтгэл санаагаа сайжруулдаг.
Массаж хийх заалт :
үсний үндсийг бэхжүүлэх;
үс унахаас урьдчилан сэргийлэх;
sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал;
үйлчлүүлэгчийн ерөнхий амралт.
Массажны эсрэг заалтууд :
арьсны өвчин байгаа эсэх;
хүчтэй үс унах;
мөөгөнцөр ба идээт өвчин;
толгойн цочмог гэмтэл;
цусны даралт ихсэх;
мэдрэлийн өвчин.
Массажны ерөнхий дүрэм . Массаж хийх үед хийх үндсэн хөдөлгөөнүүд нь: цохих, зуурах, үрэхТэгээд чичиргээ.Технологийн дагуу толгойн массаж нь хөнгөн дулаарах хөдөлгөөнөөс эхэлдэг бөгөөд хүч чадал нь аажмаар нэмэгддэг. Массаж нь ижилхэн зөөлөн бөгөөд болгоомжтой цохисноор төгсдөг. Процедурын явцад өвчтөн тав тухтай байрлаж, толгой, бие нь тайван байх нь чухал юм.
Гарын авлагын толгойн массажны үндэс нь хуруугаа тарааж, хагас хавсарсан алга ашиглан хийдэг дугуй хөдөлгөөн юм. Энэ тохиолдолд эрхий хуруу нь гадаргуу дээр байрлуулсан гараа дэмжих үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үлдсэн хэсэг нь массажны хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг.
Арьсыг өнгөцхөн үрж болохгүй, харин ясанд шахаж, дараа нь тэмтрэлтээр, нухаж, үрж байгаа мэт дугуй эсвэл шулуун хөдөлгөөнөөр ясыг байнга мэдэр.
Хэмнэл нь маш чухал юм. Та массажийг маш эрч хүчтэй эхлүүлж, гэнэт дуусгаж болохгүй.
Массажыг цэвэр, чийгтэй үсэнд хийж, үргэлж эмийн бэлдмэл хэрэглэдэг. Одоогийн байдлаар мэргэжлийн сүрчиг үйлдвэрлэдэг бүх компаниуд үс арчилгаа, эрчимтэй эмчилгээний бэлдмэл үйлдвэрлэдэг. Эдгээр эмийг хэрэглэхийн тулд танд хэрэгтэй тусгай мэдлэг.
Массажны олон төрөл байдаг бөгөөд ихэвчлэн сайн мэргэжилтэн танд тохирсон массажны төрлийг тус тусад нь сонгох боломжтой байдаг.
Гүйцэтгэлийн технологийг авч үзье сонгодог толгойн массаж . Үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна.
Толгойн массажны технологи нь дараахь хөдөлгөөнүүдийг агуулдаг.
1-р хөдөлгөөнХөмсөгний ирмэгийн хэсэгт үе үе зуурах (Зураг 2). А). Эрхий болон долоовор хуруугаараа хамрын гүүрнээс түр зуурын нүх хүртэл чиглэлд найман хөнгөн даралт хийнэ. Гурван удаа давтана.
2-р хөдөлгөөнТүр зуурын хэсэг ба түүний ар талд тасралтгүй спираль үрэлт үүсдэг бөгөөд энэ нь мастоид процессыг үрж дуусдаг (Зураг 1). б). Дөрвөн хуруу ажилладаг. Гурван удаа давтана.
3 дахь хөдөлгөөнУрд талын булчинг үе үе цохих (Зураг 1). В). Хоёр хуруугаараа хөмсөгнөөс духан дээрх үсний шугам хүртэл, хамрын гүүрнээс хөмсөгний дунд хүртэл, нүдний гадна булангаас чихний мушгиа хүртэл дөрвөн хөдөлгөөн хийх; чихний дэлбээний доорх хэсгийг зуурч дуусгах. Гурван удаа давтана.
4-р хөдөлгөөнУрд болон түр зуурын булчингуудыг босоогоор цохих (Зураг 1). Г). Гурван хуруугаараа хөмсөгний ирмэгээс духан дээрх үсний шугам хүртэл хоёр гараараа ээлжлэн хийнэ: духны дундаас эхлээд баруун тийш, дараа нь зүүн тал, болон буцах. Энэ цохилтыг гурван удаа хийсний дараа дөрөв дэх удаагаа духангийн дунд хэсгээс түр зуурын хөндий рүү хөнгөвчлөх шахалтыг хийнэ.
5 дахь хөдөлгөөнУрд талын булчинг долгион шиг уртааш цохих (Зураг 1). г). Гурван хуруугаараа гүйцэтгэнэ - эхлээд баруун гараараа баруун түр зуурын хөндийгөөс зүүн сүм ба ар тал руу, дараа нь зүүн гараараа зүүн түр зуурын хөндийгөөс баруун сүм, нуруу руу чиглүүлнэ. Гурван удаа давтана.
6 дахь хөдөлгөөнУрд болон түр зуурын булчинг үрэх (Зураг 1). д). Урт, хөндлөн, дугуй хөдөлгөөнийг ашиглан үсний шугамын дагуу түр зуурын хөндийгөөс духны төв хүртэл хоёр гараараа нэгэн зэрэг хийнэ. Гурван удаа давтана.
7 дахь хөдөлгөөнХуйхын үсний үндсийг өнгөц үрэх (Зураг 1). болон). Хажуугийн үсний шугамаас толгойн хамгийн өндөр цэг хүртэл найман радиаль салаа хийнэ. Толгойн баруун тал нь баруун гараараа, зүүн тал нь зүүн гараараа массаж хийдэг. Үүний зэрэгцээ чөлөөт гар нь толгойг дэмждэг. Нэг удаа гүйцэтгэнэ.
8 дахь хөдөлгөөнХуйхыг гүн үрэх (Зураг 1). h). Хоёр гарын өргөн хурууг чихний дээгүүр байрлуулна. Хуруугаараа хөдөлж, хуйхыг эхлээд дунд шугам руу шилжүүлж, дараа нь буцааж, i.e. эсрэг чиглэлд үрнэ. Хоёр гарны хурууны ижил хөдөлгөөнийг дух, толгойны доод хэсгээс толгойны ар тал хүртэл хийдэг. Гурван удаа давтана.
9-р хөдөлгөөнДагзны булчингийн дугуй зуурах (Зураг 1). Тэгээд). Зурагт үзүүлсэн цэгүүдэд гүйцэтгэнэ. Арьсны хөдөлгөөнийг хоёр гарны эрхий хуруугаараа цагийн зүүний дагуу, буцааж хийдэг. Гурван удаа давтана
10 дахь хөдөлгөөнХуйхыг өнгөц дугуйгаар зуурах (Зураг 1). руу). Дөрвөн хурууны төгсгөлийн фалангууд нь найман радиаль хэсгүүдийн дагуу арьсны дугуй хөдөлгөөнийг хийдэг. Баруун талд - баруун гараараа, зүүн талд - зүүн гараараа. Чөлөөт гар нь толгойг дэмждэг. Нэг удаа гүйцэтгэнэ
11-р хөдөлгөөнХуйхын хөнгөн чичиргээ (Зураг 1). л). Үүнийг 10-р алхамтай ижил аргаар, зөвхөн нэг гараараа хийдэг. Нэг удаа гүйцэтгэнэ.
12 дахь хөдөлгөөнХоёр гарын өргөн хуруугаараа хуйхыг илбэнэ (Зураг 1). м). Хөдөлгөөнийг духан дээрээс толгойны ар тал руу титэмээр дамжуулан хийдэг. Гурван удаа давтана.
Массажны дараа та 10-15 минут амрах хэрэгтэй (үсээ угааж эхлэх гэж байгаа ч гэсэн).
Цагаан будаа. Массажны схем
ҮС АРЧИЛГААНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН
Шампунь.Шампунь нь үс, хуйханд зориулсан хөөсөрч цэвэрлэгч юм. Шампунь нь үс, хуйхан дахь өөх тос, үхсэн эсийг арилгах зориулалттай. Бусад бүх зүйл бол ангижруулагч, бальзам гэх мэт үйл ажиллагаа юм.
Бүх шампунийн угаалгын нунтаг суурь нь үсийг цэвэрлэх үйлчилгээтэй гадаргуугийн идэвхт бодис юм. Шампунь нь гадаргуугийн идэвхтэй бодисуудаас гадна үс арчилгааны болон хамгаалалтын бодис, функциональ нэмэлт, хадгалалтын бодис, эмийн идэвхтэй найрлага, түүнчлэн хөөсөрдөг бодис агуулдаг.
Шампуньд тавигдах шаардлага.
сайн цэвэрлэх (угаах) нөлөөтэй байх;
ямар ч хатуулагтай усанд их хэмжээний өтгөн хөөс гаргах;
үсийг бүхэлд нь сайн тарааж, угаахад хялбар;
хуйх, нүдний салст бүрхэвч дээр зөөлөн байх;
үсийг гэрэлтүүлж, эрүүл харагдуулах;
сайхан үнэртэй, өнгөтэй байна
агааржуулагч нөлөө үзүүлэх, өөрөөр хэлбэл. нойтон, хуурай үсийг хялбар самнах;
Тусгай зориулалтын шампунаас бусад тохиолдолд хуйх болон үсний рН-тэй ойролцоо рН (ойролцоогоор 5.5 рН) байна.
Шампунийн ангилал
Шампуны тоо маш их байна. Тэдгээрийг тодорхой шалгуурын дагуу хуваах шаардлагатай байсан.
Шампунь нь гадаад төрхөөрөө ялгагдана: шингэн, өтгөн, вазелин шиг, хуурай, төвлөрсөн.
Үсний төрлөөс хамааран зориулалтын дагуу: хэвийн, хуурай, тослог, холимог, гэмтсэн, буржгар, ямар ч төрлийн гэх мэт.
Эрэгтэй, эмэгтэй, гэр бүл, хүүхдүүд гэх мэт аль ч хүйс, насны ангилалд хамаарах.
Эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх: хаг, seborrhea гэх мэт.
Нэмэлт нөлөөний дагуу тэд дараахь зүйлийг өгдөг: будах, хамгаалах, чийгшүүлэх, нөхөн сэргээх гэх мэт.
Энэ шампунь танд тохиромжгүй гэдгийг ойлгохын тулд нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглэхэд хангалттай. Гэхдээ энэ шампунь зөвхөн танд зориулагдсан гэсэн дүгнэлтэд хүрэхийн тулд дор хаяж 2-3 долоо хоног тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй.
Шампунь угаасны дараа үсний бүтцийг сайжруулах бэлтгэл.
Угаалгын дараа үс арчилгааны хоёр бүлэг байдаг.
Угаах бүтээгдэхүүн;
Үлдэгдэл бүтээгдэхүүн.
Бүлэг зайлах бүтээгдэхүүн Угаалгын дараа үс арчилгааны зориулалттай шингэн сүү, зайлж угаагч бальзам, янз бүрийн нягтралтай үс самнах тос, шингэн гель, маск хүртэл бүх төрлийн зайлах эсвэл ангижруулагч орно. Ийм бүтээгдэхүүний гол зорилго нь үсэнд үзүүлэх сөрөг нөлөөг нөхөж, самнахад хялбар, уян хатан, гялалзсан, зөөлөн байх зэрэг шинж чанарыг өгөх явдал юм.
Ангижруулагч, ангижруулагч, бальзамын үйл ажиллагааны зарчим нь адилхан: тэдгээрт агуулагдах тусгай нөхөн төлжих бодис (керамид ба уураг) нь байгалийн "цавуу" -ыг орлуулдаг. Үүний үр дүнд үржсэн хайрс нь байрандаа унаж, нэг гөлгөр гадаргуу үүсгэдэг.
Бальзамаас ангижруулагч ба зайлах хоёрын ялгаа нь зөвхөн эдгээр нөхөн төлжих бодисын хэмжээгээр л байдаг. Ангижруулагчид эдгээр нь цөөн байдаг тул зөвхөн үсийг хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамгаалж чаддаг. Үсийг самнахад хялбар болгож, гялалзуулахын тулд ангижруулагч (шингэн ба тос) хэрэглэдэг. Тэд үсийг илүү уян хатан болгож, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнгүйгээр ч гэсэн үсийг засахад тусалдаг. Мөн ангижруулагч нь үсийг гялалзуулж, будсан үсний өнгийг хадгалж, хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг. орчин.
Ангижруулагч нь хайрсыг "хаах" боловч үсэнд тэжээл өгөхгүй, харин хамгаалалтын хальсаар бүрхэнэ. Энэ нь ихэвчлэн үс хатаагчаар хатааж, бусад халаалтын хэрэгслээр эмчилдэг үсэнд чухал юм. Агааржуулагчийн өөр нэг үүрэг бол статик цахилгааныг зайлуулах явдал юм. Агааржуулагч, зайлж угаагч бодисыг нойтон, шинэхэн угаасан утаснуудад түрхэж, дүрмээр бол 1-2 минутын турш үлдээж, дараа нь бүлээн усаар сайтар зайлна.
Бальзамууд илүү идэвхтэй байдаг. Эдгээр нь зөвхөн хамгаалах төдийгүй үсний бүтэц дэх одоо байгаа гэмтлийг нөхөн сэргээх, "засах", хуйхыг арчлах боломжийг олгодог. Тийм ч учраас тэдгээрийг арьсанд түрхэж эсвэл эхлээд үндэс рүү нь түрхэж, дараа нь үсний бүх уртын дагуу тараана. Өртөх хугацаа нь ихэвчлэн нэлээд урт байдаг - 10-15 минут, гэхдээ бас хурдан ажилладаг бүтээгдэхүүнүүд байдаг (үйлдвэрлэгчид орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн чөлөөт цаг хэр бага байдгийг мэддэг).
Одоогийн байдлаар үйлдвэрчид ихэвчлэн эдгээр хоёр бүтээгдэхүүнийг нэгтгэж, зөвхөн хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг ангижруулагчийг санал болгодог. Эдгээр нь үсийг тэжээж, чийгшүүлж, бэхжүүлж, өсөлтийг нь идэвхжүүлж, бүтцийг сайжруулж, статик цахилгааныг зайлуулж, эзэлхүүнийг нэмэгдүүлж, орооцолдсон буржгар үсийг даван туулахад тусалдаг, эрүүл гялалзсан, бүрэн, уян хатан, бат бөх байдлыг өгдөг. Үс нь удирдаж, самнахад хялбар болдог. Будсан, тодруулсан үсийг арчлах тусгай бүтээгдэхүүнүүд байдаг - тэдгээр нь будалтанд өртсөний дараа эмчилж, өнгийг удаан хадгалахад тусалдаг. Пермийн дараа үсийг дэмждэг бүтээгдэхүүнд мөн адил хамаарна.
Үсний маск нь үсний бүтцийг эрчимтэй сэргээх хамгийн алдартай арга хэрэгслийн нэг юм. Тэжээллэг, чийгшүүлэгч маскыг ихэвчлэн ашигладаг; будсан үс, нэвчсэн үсэнд зориулсан маск. Маскийг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэдэг. Угаасан, чийгтэй үсэнд 30-35 минутын турш түрхэж, дараа нь сайтар зайлж угаана. Маскийг илүү их хэмжээгээр түрхэж болно богино хугацаа- 3-5 минутын турш. Энэ тохиолдолд энэ нь гавар шиг ажилладаг. Маскийн найрлага нь юу ч байж болно, гэхдээ та дараах найрлагад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Алое вера бол бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой чийгшүүлэгч юм. Chamomile, гаа, эвкалипт нь тайвшруулж, цочролыг арилгадаг. мэдрэмтгий арьстолгойнууд. Цагаан будааны уураг нь бүтцийг хүчтэй сэргээдэг гэмтсэн үс.
Үлдэгдэл бүтээгдэхүүн Угаалгын дараа үс арчилгааны зориулалтаар нойтон жин, мусс, ангижруулагч тос, үсний гоо сайхны серум зэргийг төлөөлдөг. Хөнгөн тууштай, эдгээр бүтээгдэхүүн нь нойтон үс дээр хальс үүсгэдэг; гялалзах, эзэлхүүн нэмэх, статик цахилгааныг арилгах, үс засалт хэлбэрийг хадгалах.
Ажлын байрыг бэлтгэх;
Бид үйлчлүүлэгчийг сандал дээр урьж байна;
Бид гараа угааж, багаж хэрэгслийг ариутгана;
Бид үсээ самнаж, оношлогоо хийдэг (өвчин байгаа эсэх, үсний төрөл, түүний нөхцөл байдлыг тодорхойлох);
Бид үйлчлүүлэгчийг үсчин дотуур хувцасаар хучдаг (2 алчуур - нэг нь мөрөн дээр тавьдаг, хоёр дахь нь үсийг арчиж, салфетка нь үйлчлүүлэгчийн нүүрийг хамардаг);
Шаардлагатай хэмжээний шампунийг хэмжих аяганд хийнэ эсвэл диспансер ашиглана;
Усны температурыг тохируулах.
Үс угаах технологи.
Үсийг усаар сайтар норгох;
Шаардлагатай хэмжээний шампунийг алган дээрээ хийнэ, үсэнд илүү тохиромжтой тарааж, дулаацуулна;
Шампунийг үсний угнаас эхлэн үсэнд жигд тарааж, шампунийг үсний ирмэгээс төв рүү чиглүүлэн дугуй хөдөлгөөнөөр хөөсөрүүлэх;
Бид шампунийг угааж, дахин хэрэглэнэ (эрүүл ахуйн угаалга 2 удаа хийгддэг).
Цаашдын үс засалт нь шампунь угаасны дараа ямар үйлдэл хийх, ямар угаалгын нунтаг хэрэглэснээс хамаарна.
Эцсийн цэвэрлэгээний ажил.
Бид гүйцэтгэдэг саармагжуулах урвал, 3 төрөл: бальзам – эмийн өмч 15-30 минут; агааржуулагч- үсийг саармагжуулж, цахилгааныг арилгадаг; зайлах бодис– үсийг саармагжуулж, хайрсыг дарна.
Бид үсээ хөнгөн арчих хөдөлгөөнөөр хатаана;
Бид үсээ маш болгоомжтой самнаж, үсний үзүүрээс эхлэн, ховор шүдтэй сам хэрэглэдэг, хэрэв үс нь маш их орооцолдсон бол үсийг хэсэг болгон хувааж, хуйхны хамгийн доод хэсгээс самнаж эхэлдэг;
Нойтон, чийгтэй үсийг маш болгоомжтой самнах хэрэгтэй., нойтон үед тэд хүчээ алдаж, амархан зулгаах, ялангуяа системтэйгээр нэвт норгож, будаж, цайруулсан үс.
Харилцан яриа (нэмэлт үйлчилгээ - хатаах, сарлагийн саваг, зүсэх);
Бид үсчин дотуур хувцасаа тайлдаг;
Бид үйлчилгээний төлбөрийг авдаг.
Толгойн массаж.
Массаж хийх– “үрэх” нь эдгээх хамгийн эртний аргуудын нэг юм. Массажны мөн чанар нь арьс, арьсан доорх эдийг зуурах замаар арьсан доорх хөлс, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. цусны судас, булчингууд, мэдрэлийн төгсгөлийг идэвхжүүлж, бүх биеийн аяыг нэмэгдүүлнэ. Массаж, өөрөө массаж хийх чадвар нь маш хэрэгтэй чадвар юм.
Толгойн массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний үндсийг бэхжүүлж, хуйхыг зөөлрүүлж, эмийн эмульс дэх биологийн идэвхт бодисыг илүү сайн нэвтрүүлэхээс гадна seborrhea үүсэхээс сэргийлдэг sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Массаж хийдэг цэвэр чийгтэй үс дээр, Заавал эмийн эм хэрэглэхтэй хамт. Одоогийн байдлаар мэргэжлийн үнэртэй ус үйлдвэрлэдэг бүх компаниуд үсийг арчлах, эрчимтэй эмчлэх цуврал бэлдмэлүүдийг үйлдвэрлэдэг.
Массаж нь гурван төрлийн хөдөлгөөнөөр хийгддэг. дугуй хэлбэртэй, түлхэх, цохих. Арьсны гадаргууг үрж болохгүй, харин ясанд дарж, дараа нь тэмтрэлтээр, зуурч, үрж байгаа мэт дугуй эсвэл шулуун хөдөлгөөнөөр ясыг байнга мэдэр.
Массаж нь хөнгөн, илбэх хөдөлгөөнөөр эхэлдэг - хуйхыг дулаацуулж, зуурах хэрэгтэй. Аажмаар хурууны цохилт эрчимжиж, массажны төгсгөлд дахин суларч, хөнгөн, зөөлөн хүрэлтээр төгсдөг.
Эхний массажны сесс нь богино байх ёстой бөгөөд цохилт нь илүү хөнгөн байх ёстой - ингэснээр бие нь энэ процедурт аажмаар дасах болно. Та массажийг маш эрч хүчтэй эхлүүлж, гэнэт дуусгаж болохгүй. Массажны дараа энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 10-15 минутын турш амраарай(та үсээ угаах гэж байгаа ч гэсэн). Толгойг долоо хоногт хоёроос илүү удаа массаж хийхийг зөвлөдөггүй.
Толгойн массажны зорилго:
Үсний байдлыг сайжруулах;
Үсний өсөлтийг бэхжүүлэх;
Цусны эргэлтийг сайжруулах;
хаг арилгах;
Үсний үндсийг бэхжүүлэх;
Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулна.
Массаж хийх заалтууд:
үс унахаас урьдчилан сэргийлэх;
sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах;
Гипотензи (цусны даралт бага);
Үсний үндсийг бэхжүүлэх;
Үйлчлүүлэгчийн ерөнхий амралт.
Массажны эсрэг заалтууд:
Арьсны өвчин байгаа эсэх;
Хүнд үс унах;
Цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх);
Мэдрэлийн өвчин (эпилепси), толгойн гэмтэл;
Мөөгөнцрийн өвчин;
Хуйхны нээлттэй шарх.
Массаж хийх технологи.
Массаж нь гурван төрлийн хөдөлгөөнөөр хийгддэг. дугуй хэлбэртэй, түлхэхТэгээд цохихүсний шугамын ирмэгийн дагуу ижил хурдаар, толгойн хамгийн өндөр цэг дээр төгсгөнө. Хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу хийдэг. Массаж нь өдөр бүр эсвэл долоо хоногт 2 удаа 15-20 удаа хийдэг.
1-р хөдөлгөөн- хөмсөгний ирмэгийн хэсэгт үе үе зуурах. Хоёр гарын эрхий болон долоовор хуруугаараа хамрын гүүрнээс түр зуурын хөндий рүү чиглэсэн чиглэлд 8 удаа хөнгөн даралт хийнэ. 3 удаа давтана.
2-р хөдөлгөөн– түр зуурын шугамын спираль үрэлт. 4 хуруугаа 4 хүртэл тоолж ажиллана. 3 удаа давтана.
3 дахь хөдөлгөөн– урд талын булчинг хөмсөгнөөс духан дээрх үсний шугам хүртэл, хамрын гүүрнээс хөмсөгний дунд хүртэл, нүдний гадна булангаас чихний мушгиа хүртэл үе үе цохих. 4 хуруугаа 4 хүртэл тоолж ажиллана. 3 удаа давтана.
4-р хөдөлгөөн– урд болон түр зуурын булчингуудыг босоогоор цохих. Доод талаас дээш хөмсөгний ирмэгээс духны үсний шугам хүртэл хоёр гараараа ээлжлэн илбэх, духны дундаас (эхлээд баруун тийш, дараа нь зүүн тийш), гурав дахь удаагаа духны дунд хүрэх, шууд гараа түр зуурын хөндий рүү чиглүүлж, хөдөлгөөнийг гэрлийн бэхэлгээгээр дуусгана. 3 удаа давтана.
5 дахь хөдөлгөөнНүүрний баруун талаас түр зуурын хөндийгөөс зүүн сүм хүртэл урд талын булчинг уртааш долгионт цохих, дараа нь дахин давтах. урвуу талмөн духны дундаас сүм хүртэл төгсдөг. Хоёр гараараа ээлжлэн 8 хүртэлх тоогоор гүйцэтгэнэ. 3 удаа давтана.
6 дахь хөдөлгөөн– түр зуурын болон урд талын булчинг хоёр гараараа түр зуурын нүхнээс духны төв хүртэл үсний шугамын дагуу уртааш, хөндлөн, дугуй гэсэн гурван чиглэлд нэгэн зэрэг үрнэ. 3 удаа давтана.
7 дахь хөдөлгөөн– захын шугамаас толгойн хамгийн өндөр цэг хүртэл радиаль хэсгүүдийн дагуу хийсэн хуйхны өнгөц үрэлт. Толгойн баруун тал нь баруун гараараа, зүүн тал нь зүүн гараараа цэг бүрт 3-аар тоолно. Чөлөөт гараа ашиглан толгойгоо дэмжээрэй. 1 удаа гүйцэтгэнэ.
8 дахь хөдөлгөөн- хуйхыг гүн үрэх. Өргөн зайтай хурууг чихний дээгүүр байрлуулна. Толгойн арьс нь дунд шугамаас шилжиж, дараа нь эсрэг шилжилт хийдэг, i.e. эсрэг чиглэлд, дараа нь духангаас толгойны ар тал хүртэл 3-ын тоогоор үрнэ. 3 удаа давтана.
9-р хөдөлгөөн- Дагзны болон урд талын булчингийн шугамыг дугуй зуурах, хоёр гараараа нэгэн зэрэг хийх; эрхий хуруутолгойны ар тал дээр бэхлэгдсэн. Хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу хийж, 3 хүртэлх тоогоор буцаана. 3 удаа давтана.
10 дахь хөдөлгөөнХуйхыг өнгөц дугуй нухаж, бугуй, метакарп, хурууны төгсгөлийн фалангуудыг (2-5-р хуруу) дараалан радиаль хэсгүүдийн дагуу цэг бүрт 3-аар тоолж дугуй хөдөлгөөн хийнэ. Баруун талд нь баруун гараараа, зүүн талд - зүүн гараараа, чөлөөт гараараа толгойг нь дэмждэг. 1 удаа гүйцэтгэнэ.
11-р хөдөлгөөн- цэг бүр дээр 3-ын тоогоор хуйхны хөнгөн чичиргээ. 10-р хөдөлгөөнтэй адилхан хий, зөвхөн гараараа чичирнэ. 1 удаа гүйцэтгэнэ.
12 дахь хөдөлгөөн– өргөн зайтай хуруугаараа арьсыг илбэх. 3 удаа давтана.
Радиаль салаа.
Хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн үнэтэй массажны бүтээгдэхүүнтэй танилцацгаая - "Лондестрал"(Германы компани Londa) эмульс хэлбэрээр, эрчимтэй .
Эмульс "Лондестрал"- 1 литрийн савлагаатай, бүх төрлийн үсийг эмчлэхэд зориулагдсан.
Эмульсийг үсэндээ түрхэхээсээ өмнө 1:1 харьцаатай усаар (20 гр эмульс, 20 гр бүлээн ус) шингэлнэ. "Londestral" нь Дагзны хэсгээс эхлээд салангид хэсгүүдийн дагуу сойзоор хэрэглэнэ. Хэрэв үс нь урт бол хэвтээ салаа, үс нь богино байвал босоо хэсгүүдийн дагуу түрхэхэд илүү тохиромжтой. Массаж хийж, үсэндээ 30 минут байлгана. Дараа нь найрлагыг шампуньгүйгээр бүлээн усаар угаана.
Эрчимжүүлсэн "Лондестрал"- ихэвчлэн 100 гр хуруу шилэнд ирдэг бөгөөд тодорхой төрлийн үсийг эмчлэхэд зориулагдсан. Хэрэглэхийн өмнө эрчимтэй шингэлдэггүй; Хэрэглээний арга нь адилхан.
1. ТАНИЛЦУУЛГА
Үзэсгэлэнт үс нь үргэлж атаархал, бахдал төрүүлдэг. Гэвч харамсалтай нь зарим нь зөвхөн атаархаж чаддаг бол зарим нь залуу наснаасаа хөгшрөх хүртэл гайхалтай үстэй байдаг. Цаг хугацаа хомс, байгалийн залхуурал, хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас үл хамааран энэ бол яг л хичээх ёстой зүйл юм. Хэрэв үс нь төгс биш бол - хуурай, салаалсан, хэврэг, эсвэл эсрэгээрээ хэт тослог байвал энэ нь маш их асуудал үүсгэх нь дамжиггүй. Бидний өвөг дээдэс эрүүл, эрүүл хүний үс сайн ургах ёстой гэж үздэг. Уйтгартай, унасан, сийрэг, хэврэг үс нь янз бүрийн өвчин байгааг илтгэнэ.
Үсний гоо сайхан нь түүний хавсралт болох арьсны байдлаас хамаардаг. Тиймээс арьсны нөхцөл байдлыг үнэлэхийн тулд үсний харагдах байдлыг бас ашиглаж болно. Энгийн үс нь хүрэхэд торгомсог, гялалзсан байдаг. Хуурай үс нь ихэвчлэн уйтгартай, хэврэг, төгсгөлд нь хуваагддаг. Тэд буржгар, химийн будагч бодис, цахилгаан хатаагчаас муу ургадаг бөгөөд хурдан мууддаг. Хуурай үсийг малгайгаар нарнаас хамгаалах хэрэгтэй. Угаалгын дараа хоёр, гурав дахь өдөр тослог үс нь гялалзсан, наалдамхай, бохир болдог. Үсээ халуун усаар байнга угаах нь харамсалтай нь тослогжилтыг бууруулдаггүй, учир нь халуун ус нь эсрэгээрээ sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Биеийн дааврын өөрчлөлт, үс хатаах, будах, перм, хатуу ус, стресс - энэ бүхэн үсний байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Асуудалд хандах хандлага нь цогц, хувь хүн байх ёстой.
Аз болоход бид бүгд амьдралынхаа туршид үснийхээ гоо сайхныг хадгалах олон арга замтай байдаг. Үүний тулд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно. Дэлгүүрт зарагддаг бүтээгдэхүүн нь бидний үсэнд хангалтгүй байдаг. Орчин үеийн гоо сайхны салбарын бүх давуу талуудын хувьд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь үс унах, хаг, хэт их тослог, хуурай үс зэрэг асуудлыг илүү амжилттай даван туулж байгааг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, бэлэн багаж хэрэгслийг ашиглах нь илүү хялбар бөгөөд илүү тохиромжтой гэдгийг хэн ч үгүйсгэхгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үснийхээ гоо сайхныг хадгалахад (мөн сайжруулахад) бага зэрэг цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байгаа бол үр дүн нь үнэхээр гайхалтай байх болно.
Орчин үеийн сайхан үс засалт авах нь тийм ч амар ажил биш юм. Үйлчлүүлэгчийн хувийн шинж чанарыг харгалзан шугамын ерөнхий зохицлыг бий болгоход үсчин хүний үүрэг заримдаа шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүн бүр өөрийн мэдлэг, орчин үеийн загварын шаардлага, мэргэжлийн туршлага, хувийн амтанд тулгуурлан гоёмсог үс засалт бий болгоно гэж найдаж үсчинд ханддаг. Тийм ч учраас үсчин мэргэжлийг бүтээлч шинж чанартай, хангалттай хөгжсөн гоо зүйн амттай хүмүүс сонгох ёстой.
Загварлаг үс засах эсвэл үс засалт хийх, үс будах, тодруулах нь хол байна бүрэн жагсаалтүсчин гоо сайхны үйлчилгээ үзүүлэх. Үсчин нь бидний бодлоор өөрийн болон үйлчлүүлэгчдийнхээ үсийг арчлах, тэдэнд өгөх чадвартай байх ёстой. хэрэгтэй зөвлөгөөүс, арьсны өвчний төрлөөс хамааран тэдний арчилгааны талаар "Толгойг угаах, хатаах, массаж хийх" эцсийн бичгийн шалгалтын сэдэв нь бидний бодлоор хамааралтай болно. Үүнийг бичихдээ бид дараах зорилго, зорилтуудыг тавьсан.
- үс угаах технологи, үсний төрлөөс хамааран түүний үндсэн үйл ажиллагааг авч үзэх;
янз бүрийн урттай үсийг самнах, хатаах үе шатуудыг тайлбарлах;
толгой массаж хийх заалт ба эсрэг заалтыг тодорхойлох;
толгой массаж хийх технологи, түүний төрлийг авч үзье.
2. ТОЛГОЙ, ҮСЭЭ УГААХ
2.1. Толгой, үсээ угаах зорилго, арга
Сайхан, эрүүл үстэй байх нь хүн бүрийн төрөлхийн хүсэл төдийгүй орчин үеийн загварын шаардлага юм. Үс нь зузаан эсвэл нимгэн, нимгэн эсвэл уян хатан, долгион эсвэл шулуун байж болно. Гэхдээ тэд цэвэрхэн, арчилгаа сайтай байх ёстой. Үсээ зөв угаах нь үүнд тусална.
Үс угаах нь үсчин гоо сайхны салонуудад бараг бүх үйлчилгээнд ашиглагддаг. Хэрэв та үсээ тогтмол угаахгүй бол ялгарсан хөлс, тос нь арьсны ширхэг, шороотой холилдож, эмгэг төрүүлэгч нянгийн үржил шимт хөрсийг бий болгож, арьсны өвчин үүсгэдэг. Устөрөгчийн хэт исэл агуулсан будгаар будахаас бусад бүх төрлийн үс засалт нь цэвэр, шинэхэн угаасан үс дээр хийгддэг. Нойтон үс нь илүү уян хатан, нэг хэлбэрийг амархан авдаг, хүчтэй сунадаг, хугардаггүй.
Үсээ угаах нь гурван зорилготой.
- эрүүл ахуйн шаардлага хангасан - үс, арьсны гадаргуугаас бохирдлыг арилгах;
деформаци - өмнөх үс засалтаас ул мөрийг арилгах;
бэлтгэл - үсний гаднах хайрсыг зөөлрүүлэх.
Нойтон үс амархан сунаж, хүссэн хэлбэрээ авдаг. Энэ бол үсний физик шинж чанар юм. Энэ өмч нь үндэс суурь болдог деформацийн зорилт үсээ угаах. Ихэнхдээ үс нь өмнөх хэв маягийн ул мөр эсвэл малгайнаас тодорхой хэлбэрийг хадгалдаг тул ийм согогийг арилгахын тулд эхлээд үсээ угааж, самнах хэрэгтэй.
Бэлтгэл зорилго Шампунь нь угаалгын нунтагны нөлөөн дор үсний хайрст үлдийг зөөлрүүлдэг бөгөөд энэ нь бусад химийн бодисуудтай хурдан бөгөөд саадгүй харилцан үйлчлэлийг хөнгөвчилдөг.
Мөн гурван төрлийн үс угаах арга байдаг:
- эрүүл ахуйн шаардлага хангасан
- ердийн шампунь хэрэглэх;
эмийн - эмийн эм хэрэглэх;
хуурай – хуурай шампунь, аэрозол эсвэл спирттэй.
Зураг 1. Толгойгоо хойш тонгойлгож угаах
Угаах үед урагш бөхийх тусгай тоног төхөөрөмж шаардлагагүй - үйлчлүүлэгч угаалтуур дээр толгойгоо хазайлгана. Толгойг нь шампуниар угааж, энэ зорилгоор тухайн үсний төрөлд хамгийн тохиромжтойг нь сонгоно.
Хоёрдахь аргыг ашиглах үед толгойгоо арагш хазайлган завсарлагатай тусгай угаалтуур ашигладаг. Угаалтуур дахь завсарлага нь үйлчлүүлэгчийн хүзүүг чанга дарах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр ус эсвэл үс арчилгааны нэгдлүүд хувцас дээр орохгүй.
Ихэнх тохиолдолд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан үс угаалга хийдэг. Таны мэдэж байгаагаар ус цэвэрлэх шинж чанартай байдаг. Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан угаахын тулд шампунь нь зөвхөн түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай байдаг. Шампунь нь үсийг бохирдол, тослогоос цэвэрлэж, үс засах үйлчилгээтэй бодис агуулдаг. Тосны булчирхайгаас ялгардаг тос нь усанд уусдаггүй, харин шампунийн нөлөөгөөр өчүүхэн дуслууд болж бүлэгнэж, усаар угаадаг.
Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд шампунийг сонгох, ус бэлтгэх нь маш чухал юм.
Органик бус нэгдлүүдийн төрөл, хэмжээнээс хамааран ус нь хатуу, зөөлөн байж болно. Зөөлөн ус нь бага хэмжээний органик бус нэгдлүүд (ялангуяа кальцийн давс) агуулдаг тул шампунь нь маш сайн хөөсөрдөг. Хатуу ус нь органик бус нэгдлүүдийг ихээр агуулдаг тул шампунь хөөсний хэмжээ багасдаг. Боракс эсвэл сод нэмснээр хатуу усыг зөөлрүүлж болно. Үсээ угаахад тохиромжтой температур нь 34-39 ° C байна.
2.2. Үс, толгой угаана
Угаах нь үс арчилгааны хамгийн чухал процедуруудын нэг юм. Үсээ эрүүл, гялалзсан байлгахын тулд үснийхээ төрлийг тодорхойлж, түүнд тохирсон шампунийг сонгох хэрэгтэй. Гэмтсэн үсний шампунь нь гадаад төрхийг сайжруулах бодис агуулсан байх ёстой. Хэрэв таны үс тослог бол тусгай шампунь хэрэгтэй. Байнга угаах нь тэдний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг гэсэн өнөөгийн үзэл бодол буруу байна. Маш тослог үсийг өдөр бүр угааж болно.
Үсээ бүрэн бүтэн байлгаж, гялалзуулж өгөхийн тулд шампунь сонгохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, ялангуяа үсээ байнга угаадаг. Хэт идэвхтэй эсвэл буруу сонгосон шампунь нь таны үсийг гэмтээж болно. Зөөлөн, зөөлөн бэлдмэлүүд нь эсрэгээрээ эдгээх шинж чанараараа хуйхын нөхцөл байдлыг сайжруулж, үсний бүтцэд гэмтэл учруулдаг.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хүчил-суурь орчныг тодорхойлдог шаардлагатай рН түвшин бүхий шампунийг сонгох нь маш чухал юм. РН-ийн түвшин 1-ээс 14-ийн хооронд хэлбэлзэж болно. 7-ийн рН-тэй шампунийг төвийг сахисан (шүлтлэг эсвэл хүчиллэг биш) гэж үздэг бөгөөд рН>7 шампунь шүлтлэг байдаг. РН-ийн утга бага байх тусам шампунийн хүчиллэг ихэсдэг.
Ихэнх шампунь нь төвийг сахисан эсвэл арьс (5.5) эсвэл үсний рН-тэй тохирдог. Ийм шампунь нь үсийг угаахад илүү тохиромжтой.
Шампунь нь үс, арьсыг цэвэрлэнэ. Бүх шампунийн угаалгын нунтаг суурь нь үсийг цэвэрлэх үйлчилгээтэй гадаргуугийн идэвхт бодис юм. Гадаргуугийн бодисуудаас гадна шампунь нь үс арчилгаа, хамгаалах бодис, функциональ нэмэлт, хадгалалтын бодис, эмийн идэвхтэй найрлага, түүнчлэн хөөсөрдөг бодис агуулдаг.
Зорилгоос хамааран хэд хэдэн төрлийн шампунь байдаг.
- жирийн
- ихэвчлэн бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг шаарддаг. Дүрмээр бол эдгээр нь янз бүрийн төрлийн үс (хуурай, тослог, хэвийн) угаалгын нунтаг юм;
Онцгой - ихэвчлэн зөөлөн үйлдэл; тэдгээрийг өдөр бүр ашиглаж болно. Эдгээр нь үсний харагдах байдлыг сайжруулж, хуйханд цочроохгүй, учир нь тэдгээр нь төвийг сахисан рН-ийн түвшинтэй бөгөөд үсийг гялалзуулж, торгомсог болгодог;
эмийн – онцгой мэдрэмтгий, гэмтсэн, хагтай үсэнд зориулагдсан. Тэдэнд тусгай эмийн эм тарьдаг;
тусгай зориулалт – Пермийн болон үсний будгийн өмнө болон дараа хэрэглэнэ. Тэд үлдсэн исэлдүүлэгчийг саармагжуулж, үсийг бэхжүүлж, хүч чадал өгч, зүслэгийг хааж, будсан үсний өнгийг хадгалдаг.
Бүх төвлөрсөн шампунийг хэрэглэхийн өмнө 1: 1 харьцаатай усаар шингэлнэ.
Ердийн шампунь үс нь зөөлөн байх ёстой. Ийм үсийг угаахын тулд үсийг зөөлөн цэвэрлэж, арьсыг хуурайшуулахгүй, тэжээллэг бодисоор хэт их ачаалал өгдөггүй хөнгөн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн тохиромжтой.
Будаагүй, цайруулаагүй энгийн үсний хувьд та дундаж нөлөөтэй "бүх нийтийн" шампунь хэрэглэж болно.
Шампунь нарийн үс зөөлөн угаалгын нунтагаас гадна үсийг бэхжүүлэх бодис (кератин, уураг эсвэл ургамлын ханд) агуулдаг. Тэд үс дээр хөнгөн барзгар хальс үүсгэх, эзэлхүүнийг бий болгох, үс засалтаа хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг. Уураг болон зарим мочевин нэгдлүүд нь үсний голыг бэхжүүлж, илүү хатуу болгодог. Үүний дагуу уураг агуулсан, үсэнд эзэлхүүн нэмдэг шампунь нь нарийн үсэнд тохиромжтой. Эдгээр бодисуудын ачаар үс нь тийм ч хурдан наалддаггүй.
Тослог үсэнд зориулсан шампунь . Тослог үсийг жишээлбэл, хуш модны тос агуулсан хүчиллэг шампунаар угаана.
Тослог үсэнд зориулсан угаалгын нунтаг нь хамгийн бага шим тэжээлийг агуулдаг бөгөөд өөх тосны нэмэлт бодис огт байдаггүй. Түүгээр ч барахгүй ийм шампунь нь ихэвчлэн нянгийн эсрэг болон таннин агуулсан бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь үсийг "самнах" барзгар болгодог. Угаалгын дараа үсийг наалдуулахаас сэргийлж, тосны шүүрлийг хэвийн болгохын тулд шампунь дээр нэмдэг.
Хуурай болон хуваагдсан үзүүрүүдэд зориулсан шампунь . Хуурай үсэнд зориулсан тусгай шампунь байдаг бөгөөд тэдгээр нь ихэвчлэн маш их өөх тос, чийгшүүлэгч бодис агуулдаг.
Эдгээр бэлдмэлүүд нь ланолин эсвэл лецитинээр хангагдсан бөгөөд үсийг уян хатан, гөлгөр болгодог синтетик цавуу агуулсан байдаг. Нимгэн үстэй эсвэл холимог үстэй бол ийм шампунь хэрэглэхгүй байх нь илүү дээр юм. Энэ тохиолдолд тослог үстэй тусгай шампунь хэрэглэж, эмчилгээг аль болох олон удаа хийх нь дээр.
Хуурай үсэнд зориулсан шампунийг хуйханд үрж, тослогийн хэвийн шүүрлийг сэргээдэг. Угаахаасаа өмнө толгойг нь самаар хувааж, арьсыг шампунийн нимгэн давхаргаар хучдаг. Хуйхны арьсыг хурууны дэвсгэрээр хүчтэй массаж хийдэг. Ланолин арьсанд илүү сайн, хурдан шингэхийн тулд толгойгоо халаасан алчуураар боох хэрэгтэй. Хэсэг хугацааны дараа та дахин шампунь түрхэж, үсээ угаах хэрэгтэй.
Гэмтсэн үсэнд зориулсан шампунь . Цайруулсан эсвэл будсан үсийг шим тэжээлийн өндөр агууламжтай (ясны чөмөг, өндөгний шар гэх мэт) төвийг сахисан шампуниар угаах хэрэгтэй.
Пермийн эсвэл цайруулагчаар гэмтсэн үс нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Та уураг, жожоба тос, авокадо агуулсан гэмтсэн үсэнд зориулсан шампунь хэрэглэх хэрэгтэй.
Шампунь "2 in 1" . Энэ нь зөвхөн угаахаас гадна агааржуулагч шинж чанартай, өөрөөр хэлбэл үсийг гөлгөр болгож, хэвийн болгож, үндсийг нь тэжээдэг шампуньуудын нэр юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа таны үс гялалзсан, самнахад хялбар байдаг. Гэхдээ удаан хугацаагаар хэрэглэхэд асуудал үүсч болно. Силикон гэх мэт нэмэлт бодисууд нь цаг хугацааны явцад үсний гадаргуу дээр тогтож, жинг нь бууруулж, доголон болгодог. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та хэсэг хугацаанд энгийн үсэнд зориулсан шампунь хэрэглэх хэрэгтэй.
Гоо сайхны мэргэжилтнүүд бүх нийтийн давхар шампунь байж болохгүй гэж үздэг. "2 in 1" шампунийн нөлөө нь мөн чанартаа зөрчилддөг: гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд нь ангижруулагчийн нэг хэсгийг угааж, сүүлчийн хамгаалалтын нөлөөг сулруулдаг. Үүнээс гадна үсний нөхцөл байдлыг байнга хянаж байх ёстой бөгөөд шампунь дахь ангижруулагч нь үүнд саад болж, зөвхөн үсний харагдах байдлыг сайжруулдаг. “2 in 1” нь явган аялалд хамгийн тохиромжтой. Шампунаас тусад нь хэрэглэвэл ангижруулагч нь үсэнд илүү сайн наалддаг гэдгийг санах хэрэгтэй.
Хагны эсрэг шампунь . Ийм шампунь нь хуйхыг үхсэн тоосонцороос ангижруулдаг угаалгын нунтаг, шинэ хаг үүсэхийг удаашруулдаг нэмэлт бодис агуулдаг. Хагны эсрэг шампунь гарч ирэх үед л хэрэглэдэг.
Энгийн хуурай хаг нь илүү эмчлэх боломжтой боловч арай бага тохиолддог. Тослог хаг нь ихэвчлэн seborrheic дерматиттай хавсардаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн загатнах арьс дагалддаг.
Арьсны тослогт тохирохгүй олон шампунь нь тослог их хэмжээгээр ялгардаг бөгөөд энэ нь мөөгөнцөр үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ийм тохиолдолд та шампунийг давхар тунгаар хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь эпидермисийн сийрэгжилтэд хүргэдэг. Эндээс дүгнэлт: шампунийг зөвхөн үсний төрлөөр нь сонгохоос гадна хуйхын төрлийг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Өнгөлгөөний шампунь . Эдгээр шампунь нь үсийг нэмэлт тэжээлээс хамгаалдаг. Тэд цэвэрлэх чадварыг сайжруулсан. Ийм шампунийг хэрэглэх нь пермийн эсвэл будахаас өмнө зөвтгөгддөг.
2.3. Толгой, үсээ угаах технологи
Бэлтгэл ажил.
Үсчин үсээ угаахын өмнө дараахь зүйлийг хийх ёстой.
- ажлын талбайгаа бэлдэж, угаалтуураа цэвэрлэхээ мартуузай;
үйлчлүүлэгчийг сандал дээр урих;
урьдчилсан яриа хийх;
гараа угааж, багаж хэрэгслийг халдваргүйжүүлэх;
өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлох, үсний төрөл, түүний нөхцөл байдлыг тодорхойлохын тулд үсээ сайтар самнах;
үйлчлүүлэгчийг үсчин дотуур хувцасаар хучих (хоёр алчуур, салфетка хэрэглэж, нэг алчуурыг мөрөн дээр тавьж, хоёр дахь алчуурыг үсээ арчиж хаях);
шаардлагатай хэмжээний шампунийг хэмжих аяга руу хийнэ;
усны температурыг тохируулах (үс угаах хамгийн оновчтой температур нь 37-40 ° C).
Толгойгоо урагш хазайлган үсээ угаахдаа нүүрээ хамгаалах ариутгасан салфеткийг үйлчлүүлэгчид санал болгох шаардлагатай.
Үс угаах дараалал
- Үсээ усаар сайтар норгоно.
Үсэнд илүү тохиромжтой тарааж, дулаацуулахын тулд шаардлагатай хэмжээний шампунийг алган дээрээ хийнэ.
Шампунийг үсний үндэснээс эхлэн жигд тараана.
Хурууны үзүүрийг үсний ирмэгээс толгойн хамгийн өндөр цэг хүртэл хөдөлгөж, дугуй хөдөлгөөнөөр үсний шампунийг хөөсөрүүлнэ.
Шампунийг зайлж, дараа нь хоёр дахь удаагаа түрхээрэй.
Эцсийн ажлууд .
Үсээ угаах эцсийн шатанд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.
- үсийг саармагжуулах урвал явуулах;
үсээ хөнгөн арчих хөдөлгөөнөөр арчих;
үсээ төгсгөлөөс нь самнах;
нэмэлт үйлчилгээг санал болгох (хатаах, сарлагийн саваг, зүсэх гэх мэт);
үсчин дотуур хувцсаа тайл.
Ангижруулагч бальзам шингэн, цөцгий эсвэл саван хэлбэрээр эдгээр нь үсний байгалийн тосолгооны алдагдлыг нөхөх, үсийг зөөлрүүлэх, хурцадмал байдлыг арилгах, гэрэлтүүлэх бодисуудыг агуулдаг. Үс будах, буржгар хийх үед химийн нөлөөллийн нөлөөг саармагжуулах тусгай нэмэлтүүд байдаг.
Хүчиллэг усаар зайлж угаана рН-ийн түвшинг сэргээх, үсний савангийн үлдэгдлийг арилгахад ашигладаг. Саванг бүрдүүлдэг өөх тосны хүчлүүд нь усан дахь органик бус бодисуудтай нийлж, усаар угаах боломжгүй савангийн үлдэгдэл үүсгэдэг. Үүний үр дүнд үс нь гялбаа алдаж, самнахад маш хэцүү болдог.
Одоогийн байдлаар үсийг савангаар биш шампунаар угааж байгаа тул хүчиллэг усаар зайлахыг бараг ашигладаггүй.
Хүчиллэгийг тэнцвэржүүлсэн зайлж угаана будаг түрхсэний дараа өнгийг засах зориулалттай. Эдгээр нь будгийн молекулуудыг зүслэгт нэвтрэн ороход тусалдаг бөгөөд энэ нь үсийг бүдгэрүүлэхээс сэргийлдэг. Ихэнхдээ эдгээр зайлж угаагч бодисууд нь нимбэгийн хүчил, чийгшүүлэгч агуулсан байдаг тул үсийг зөөлөн, уян харимхай болгодог.
Эмчилгээний зайлж угаана хаг арилгах, сайжруулах Гадаад төрхүсийг хялбархан самнах боломжийг олгоно.
Агааржуулагч (шингэн ба өтгөн) үсийг самнахад хялбар болгож, гялалзуулж өгдөг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүн нь үсэнд хуримтлагдаж, хүнд, тослог болгодог тул тэдгээрийг байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь үсээ илүү олон удаа угаахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр үсийг гэмтээж болно.
Бальзам үсний рН-ийн түвшинг тогтворжуулахаас гадна шүлт (хатуу ус, шампунь, будаг эсвэл байнгын найрлага) ороход хавдаж, хагардаг үсний дээд давхаргыг (зайвар) жигд болгоно. Гаднах давхаргыг жигд болгосноор гавар нь үс бүрийг уян хатан болгож, хортой бодис орохоос сэргийлдэг. Кутикул нь үс бүрийг хуурай, хэврэг үсний гол шалтгаан болох усны ууршилтаас хамгаалахад тусалдаг.
Ихэнх бальзамыг бүлээн усаар зайлж, дараа нь үсээ алчуураар хөнгөн хөдөлгөөнөөр сайтар хатаана.
Угаалгын дараа үсээ нэн даруй самнахыг зөвлөдөггүй; Мөн нойтон үс засахдаа маш халуун үс хатаагч хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
3. ҮСЭЭ САМАНАХ
3.1. Үс самнах даалгавар
Самнах нь бие биенээсээ огт өөр байсан ч гэсэн бүх төрлийн үсийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай үйл ажиллагаа юм. Самнах нь хамгийн чухал зүйлийг гүйцэтгэх боломжийг олгодог даалгавар
:
- орооцолдсон үсийг арилгах(орозоолсон үс нь буржгар, будахдаа үсний үзүүрт будгийг самнах үед үсийг хурдан бөгөөд зөв салгахад саад болдог);
үсийг бие биентэйгээ зэрэгцээ байрлуулсан эсэхийг шалгаарай, энэ нь өндөр чанартай буржгар авахын тулд буржгар эсвэл ороомог дээр орооход маш чухал юм (зохих хэрэгсэл дээр ороох үед утас бүрийн үсийг багажийн эргэлтийн тэнхлэгт перпендикуляр байрлуулсан байх ёстой - энэ шаардлагыг зөвхөн дагаж мөрдөх боломжтой. үсийг самнаж, бие биентэйгээ зэрэгцээ байлгах замаар уулзсан Үүнээс гадна, хэрэв үс нь параллель биш бол пермийн хувьд чийгшүүлэх найрлагыг жигд хуваарилах боломжгүй юм);
үсийг хүссэн чиглэлийг өгөх(энэ нөхцлийг биелүүлэх нь үс засалт хийхэд маш чухал ач холбогдолтой);
хуйхны хэсэг бүрийн үсний уртыг тодорхойлох(тодорхой хэв маягийг огтлоход зайлшгүй шаардлагатай шаардлага).
Үсээ самнахаас өмнө үсээ хэр зэрэг орооцолдсон эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэрэв үс нь сайн нөхцөлд байвал (жишээлбэл, үйлчлүүлэгч үсчинд очихын өмнөхөн самнасан) самнах үйл явцыг хялбаршуулсан бөгөөд зөвхөн үсний хэсэг тус бүрийг самаар хянадаг. Хэрэв үс нь маш их орооцолдсон эсвэл эмх замбараагүй байвал самнах нь маш болгоомжтой байх ёстой. Энэ тохиолдолд яарах нь өвдөлт мэдрэхүйд хүргэж, үс нь урагдаж зогсохгүй чийдэнгийн хамт сугалж болно. Энэ нь маш их орооцолдсон үсийг самнах ажиллагааг хэд хэдэн үе шатанд хуваах шаардлагатай болгодог.
Самнах эхний үе шат маш орооцолдсон үс үсийг хэсэг болгон хуваах . Тусгаарлагдсан талбайн хэмжээ нь үсний орооцолдсон байдалтай урвуу хамааралтай байх ёстой - үс нь илүү орооцолдох тусам самнах зориулалттай талбай бага байна. Үсээ самнахын тулд эхний туузыг хуйхны доод хэсгээс авах нь дээр. Туузыг дараах байдлаар самна. Зүүн гарынхаа эрхий хуруу эсвэл жижиг хурууг ашиглан хуйханд боловсруулахын тулд туузны суурийг бага зэрэг дарна. Үс нь ялангуяа орооцолдсон газруудад сам нь зогсохоос өөр аргагүй бол үйлчлүүлэгчийн өвдөлтийг үүсгэхгүйн тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Үсээ үзүүрээс нь самнаж эхлэхийг зөвлөж байна. Эхний 5-10 см үсний ширхэгийг сайтар самнасны дараа туузны дараагийн хэсгийг самнаж, суурь руу ойртоно. Самнах ажлыг зогсоож, самыг үсний бүх хэсэгт олон удаа, чөлөөтэй дамжуулаарай.
Нэг ширхэг үсийг самнасны дараа түүний зэргэлдээх хэсгийг салгаж, эхнийхтэй адил аргаар боловсруулна.
Самнахын тулд өргөн шүдтэй сам хэрэглэж, эхний аргаар барина (Зураг 2).
Зураг 2. Үсийг самнах
Самнах эцсийн шат – самнасан утаснуудыг нэгтгэж, тэдгээрийг самнах контур . Жижиг хэсгүүдийг самнахтай адил сам нь хуйхыг бүхэлд нь жигд дамжуулдаг бол ажил дууссан гэж үзэж болно.
3.3. Богино үсийг самнах
Богино үсийг самнахын тулд үүнийг хэсэг болгон хуваах шаардлагагүй. Энэ тохиолдолд самнах ажлыг хөнгөн, богино хөдөлгөөнөөр хийж, үсний самнасан хэсгийн хуйхыг гараараа барина. Үсний орооцолдсон хэсэг байхгүй эсэхийг шалгасны дараа л тэд хуйхыг бүхэлд нь самнаж эхэлдэг. Үсийг самнаар чөлөөтэй, олон удаа самнаснаар үсийг самнах ажлыг бүрэн гүйцэд хийж болно гэж үзэж болно.
Үсчин хүний хөдөлгөөн хөнгөн, нямбай, яаралгүй байх ёстой. Нойтон, чийгтэй үсийг самнах нь онцгой анхаарал шаарддаг. Ийм үс нь хүч чадлаа алдаж, амархан сугалж авдаг. Мөн системтэйгээр нэвчсэн, будсан, цайруулсан үсийг самнахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Үсээ самнах нь эрүүл ахуйд ч тустай. Самнах явцад хуйханд массаж хийсний үр дүнд үсний папилляр, үсний үндэс рүү цусны урсгал нэмэгдэж, тэдний амин чухал үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч самнах үед арьсны даралтыг ихэсгэх нь цочрол үүсгэдэг.
4. ҮСЭЭ ХАТАЙ
Үс хатаах нь бараг бүх төрлийн харилцагчийн үйлчилгээ, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн өрөөнд зайлшгүй шаардлагатай эцсийн үйл ажиллагаа юм. Үсийг хатаах хэрэгцээ заримдаа нэг эсвэл өөр үсний эмчилгээний явцад үүсдэг. Гэсэн хэдий ч хатаах гол зорилго нь нойтон үед үсэнд өгсөн хэлбэрийг засах явдал юм. Загварын чанар нь үс нь хэр сайн хатсанаас хамаарна, i.e. үс засалтын эцсийн харагдах байдал, харьцангуй бат бөх байдал.
Нойтон үс нь маш хуванцар (уян хатан) бөгөөд сарлагийн саваг эсвэл буржгар хэрэгсэл ашиглан өгөгдсөн хэлбэрийг амархан авдаг. Хуурай үед тэдний уян хатан байдал сэргэж, үс нь нойтон байдалд өгсөн хэлбэрээ удаан хугацаанд хадгалах чадвартай. Үсийг тусгай төхөөрөмж (хатаагч) ашиглан хатаана (Зураг 3.).
Зураг 3. Сушуар
Үс засах чанар нь үс хэрхэн хатсанаас хамаарна. Уян хатан чанараа бүрэн сэргээгээгүй тул үс засалт дутуу хатсан үсэнд удаан үргэлжлэхгүй. Хэрэв таны үс хэтэрхий хуурай бол гялалзаж, хэврэг болж, үс засалт тань удаан үргэлжлэхгүй. Тиймээс, та зөвхөн ийм хатаах хугацаанд өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй бөгөөд энэ хугацаанд тэдэнд хэрэглэсэн бүх чийг уурших цагтай байдаг.
Үс хатаах үнэхээр зөв цагийг тодорхойлоход маш хэцүү байдаг, учир нь үүнд зориулсан тусгай стандарт байдаггүй. Тиймээс, эхлээд үсний гигроскопик байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй, жишээлбэл. тэдгээрийн тодорхой хэмжээний чийг шингээх чадвар. Хэрэв үс нь муу чийглэг бол (ус урсаж, шингэдэггүй) маш хурдан хатдаг. Хамгийн бага гигроскопитой 12-15 см урт үсийг төхөөрөмжийн доор 10 минутын дотор хатааж болно. Сүвэрхэг (гигроскоп) үсийг хатаахад илүү их хугацаа шаардагддаг - 20-25 минут. Илүү гигроскопийн үс нь ус шингээх тусам удаан хатах болно. Үсийг буржгараар буржгар хийхдээ үсний энэ шинж чанарыг анхаарч үзэх нь чухал юм.
Үсээ хэр удаан хатаахыг тодорхойлох бас нэг чухал хүчин зүйл бол таны буржгар үсний зузаан юм. Хатаах хугацаа нь үсний уртаас хамаарна. Дээр дурдсанчлан 12-15 см урт үсийг шинж чанараас нь хамааран 10-25 минутын дотор хатаана. 30 см-ээс урт үс хатаах нь илүү их цаг хугацаа шаарддаг - 30-40 минут. Янз бүрийн зузаан, урт, шинж чанар бүхий үсийг хатаах хугацааны энэ ялгаа нь маш чухал юм. Тиймээс үсчин үсийг хэт их хатаах, дутуу хатаахаас зайлсхийхийн тулд 5 минутын нарийвчлалтай үсээ өгөхөд шаардагдах хугацааг тодорхойлох чадвартай байх нь чухал юм. Сүүлчийн тохиолдолд үс нь зүгээр л хатдаг. Хэрэв та хэт их хатсан бол таны үсийг нөхөж баршгүй гэмтэл учруулдаг - энэ нь хэврэг болж, гялалзах чадвараа алддаг.
Үйлчлүүлэгчийг хатаагчны доор суулгахын өмнө та термостат (50-60 ° C) ашиглан температурыг тохируулж, энэ бүлгийн үсийг хатаахад шаардагдах хамгийн бага минутын хугацааг тохируулах хэрэгтэй. Хугацаа дууссаны дараа хоёр, гурван буржгар буржгарыг тайлж, хатаах чанарын хяналтыг хийнэ үү. Хэрэв таны үс бага зэрэг чийгтэй байвал хатаах хугацааг 5-10 минутаар нэмэгдүүлж болно. Curlers-ийг хатаасны дараа шууд эргүүлж болохгүй. Та тэдгээрийг хөргөхийн тулд хэсэг хугацаанд шархадсан байх хэрэгтэй. Өндөр температурын нөлөөгөөр халсан үс нь хангалттай уян хатан чанаргүй тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Үсний эвэрлэг давхарга нь халаалтаас болж зөөлрдөг бөгөөд үүний үр дүнд буржгар нь өөрийн жингийн нөлөөн дор ч хагасыг нь тайлж чаддаг.
5. ТОЛГОЙН МАССАЖ
5.1. Толгойн массажны зорилго, ерөнхий дүрэм
Массаж (франц хэлнээс. массаж хийх- "үрэх") нь эдгээх хамгийн эртний аргуудын нэг юм. Массажны мөн чанар нь арьс, арьсан доорх эдийг зуурах замаар арьсан доорх хөлс, өөхний булчирхай, судас, булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулж, мэдрэлийн төгсгөлийг идэвхжүүлж, бүх биеийн аяыг нэмэгдүүлдэг. Биеийн хөхөрсөн хэсгийг үрэх, ядарсан үедээ нүүрээ илбэх, толгойны ар талыг хүртэл маажих зэргээр бид өөрсдөө массаж хийдэг. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг эдгээр нь зөвхөн эхний хөдөлгөөнүүд юм - эмчилгээний, эрүүл ахуйн (гоо сайхны) болон спортын зорилгоор бүх биеийн массажны нарийвчилсан схемүүд байдаг. Массаж, өөрөө массаж хийх чадвар нь маш хэрэгтэй чадвар юм.
Толгойн массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний үндсийг бэхжүүлж, хуйхыг зөөлрүүлж, эмийн эмульсэд агуулагдах биологийн идэвхт бодисыг илүү сайн нэвтрүүлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна массаж нь seborhea харагдахаас сэргийлж, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Эхлээд цөөн хэдэн зүйлийг жагсаая ерөнхий дүрэм
. Арьсыг өнгөцхөн үрж болохгүй, харин ясанд шахаж, дараа нь тэмтрэлтээр, нухаж, үрж байгаа мэт дугуй эсвэл шулуун хөдөлгөөнөөр ясыг байнга мэдэр. Массаж нь хөнгөн, илбэх хөдөлгөөнөөр эхэлдэг - хуйхыг дулаацуулж, угаах хэрэгтэй. Аажмаар хурууны цохилт эрчимжиж, массажны төгсгөлд дахин суларч, хөнгөн, зөөлөн хүрэлтээр төгсдөг. Эхний массажны сесс нь богино байх ёстой бөгөөд цохилт нь илүү хөнгөн байх ёстой - ингэснээр бие нь энэ процедурт аажмаар дасах болно. Массаж хийх үед хэмнэл маш чухал байдаг - үйлчлүүлэгч массажны эмчийн хэмнэлийг дагаж, дараагийн хөдөлгөөнийг урьдчилан таамаглаж байгаа мэт санагддаг тул түүнд тав тухтай, тайвширдаг. Та массажийг маш эрч хүчтэй эхлүүлж, гэнэт дуусгаж болохгүй. Массажны дараа та 10-15 минут амрах хэрэгтэй (үсээ угааж эхлэх гэж байгаа ч гэсэн). Толгойг долоо хоногт хоёроос илүү удаа массаж хийхийг зөвлөдөггүй.
Массаж нь зөвхөн цэвэр, чийгтэй үс дээр эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх эмийг заавал хэрэглэх шаардлагатай байдаг.
Одоогийн байдлаар мэргэжлийн үнэртэй ус үйлдвэрлэдэг бүх компаниуд үс арчилгааны цуврал бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг бөгөөд үсийг эрчимтэй эмчлэх бэлтгэлийг хийдэг. Эдгээр эмийг хэрэглэхийн тулд тусгай мэдлэг шаардагдана. Тиймээс хамгийн энгийн бөгөөд хүртээмжтэй "Londesral" эмтэй танилцацгаая. Үүнийг Германы Лонда компани эмульс, эрчимтэй хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг.
Londestral эмульс нь литрийн савлагаатай бөгөөд бүх төрлийн үсийг эмчлэхэд зориулагдсан. Londestral-intensive нь ихэвчлэн 100 гр хуруу шилэнд байдаг бөгөөд тодорхой төрлийн үсийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг.
гэх мэт.................
