Гэр бүлийн амьдралын нууцууд. Гэр бүл үүрд! Гэр бүлийн аз жаргалтай амьдралын гол нууц Аз жаргалтай гэр бүлийн дүрэм

Аз жаргалтай гэрлэлтийн талаархи санаанууд

"Хамгийн аз жаргалтай гэрлэлт бол эвтэйхэн гэрлэлт боловч тооцоо зөв байх ёстой." Би энэ хэллэгийг нэлээд эрт сонссон ч утгыг нь саяхан л ойлгосон. Орчин үеийн залуучууд гэрлэлтийг амралт гэж үздэг. Тэгээд гэрлэсний дараа тэд хурдан цөхрөнгөө бардаг. Тиймээс салалтын тоо галзуу юм. Үнэн хэрэгтээ, хуримын дараа та өөр гариг ​​дээр өөрийгөө олж харах шиг байна. Та сэтгэлийн ханиа огт өөр талаас нь хардаг, таныг бухимдуулж буй алдаа дутагдал, зүйлсийг олж хардаг. Та санхүүгийн болон харилцааны аль алинд нь тодорхой бэрхшээл, тэр байтугай асуудал тулгардаг. Дараа нь хүүхэд төрж, түүнд хангалттай хүч чадал бий. Хөгжилтэй зураг биш ... гэхдээ энэ нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт тийм байх болно.
Тиймээс гэрлэхээсээ өмнө ханиа сайн таньж мэдээрэй. Түүнийг янз бүрийн нөхцөл байдалд харж, түүний өнгөрсөн үеийн талаар олж мэдээд, түүний дутагдлын жагсаалтыг бич. “Би энэ хүнтэй насан туршдаа амьдарч чадах уу?” гэсэн асуултад өөрөө хариулахыг хичээ.
Бүх зүйлийг сайтар жинлээрэй. Та түүний зан байдал, найз нөхөд, ажил, амьдралд хандах хандлагад сэтгэл хангалуун байна уу? Тэр гэр бүлээ тэжээж чадаж байна уу, та түүний тамхи татахыг тэвчихэд бэлэн байна уу (архины сул тал, эмэгтэйчүүд), та харилцааныхаа чин сэтгэлд итгэлтэй байна уу. Олон хүмүүсийн хувьд асуултууд өөр байх болно. Найзуудын маань нэг нь сүй тавьсан хүн ямар өв залгамжлалтай болохыг олж мэдсэн бөгөөд манай ажилтан сүйт бүсгүйн гэр бүлийн бүх удамшлын өвчний талаар мэдэхийн тулд төвөг удсан.
Чи гэрлэх хүртлээ түүний (түүний) тухай бүх зүйлийг мэдэж байх ёстой! " Хар толбо“Гэр бүл бэхжихгүй. Мөн хэн нэгэнд таалагдахын тулд хэзээ ч бүү харамсаж гэрлэж болохгүй. Чиний амьдрал зөвхөн чинийх, чамд л байдаг. Юуны өмнө асуудал, салалтаар өөрийгөө золиослоод байгаа юм бэ?!

Аз жаргалтай гэр бүлийн анхны нууц бол үнэнч байх явдал юм!

Гэр бүл үнэнч байхаас эхэлдэг. Энэ бол орчин үеийн мэдэгдэл огт биш юм. Гэхдээ энэ нь ажилладаг! Гэр бүл бол үүр, эхнэр нөхөр хоёр шувуу юм. Тиймээс шувууд шөнө нисдэггүй, харин үүрэндээ тайван унтдаг гэдгийг санаарай!
Манай найз гэр бүлээ хоёр найзын нэгдэл гэж өөрөө шийдсэн. Хүн бүр өөрийн гэсэн амьдралтай болно. Энэ бол миний бодлоор анхны алдаа байсан. Тэрээр ихэвчлэн диско дээр алга болж, нөхөр нь илүү олон удаа ажиллаж эхлэв. Энэ амьдралын дөрвөн жил салалтаар төгссөн.
Ийм олон зуун жишээ бий! Бүх залуу гэр бүлүүд барууны кино урлагийн зарим стандартыг хангахыг хичээдэг. Гэхдээ амьдрал бол кино биш. Мөн та гэрлэхдээ эхлээд хань ижилдээ үнэнч байх ёстой. Энэ асуудлыг нөгөө талтайгаа ярилцсан нь дээр. Шинжлэх ухааны судалгаагаар америкчуудын 96 хувь нь үнэнч байх нь гэр бүлийн аз жаргалын гол нууц гэж үздэг. Нэг урвалт ч гэсэн таны харилцааны анхны хагарал болж магадгүй бөгөөд заримдаа ийм хагарлыг засах боломжгүй юм.

Гэр бүлийн аз жаргалын хоёр дахь нууц бол нөгөө талыг нь үнэлэх явдал юм!

Хэдэн жилийн дараа хамтдаа амьдралЭхнэр, нөхөр бүр өөрсдийн сэтгэлд зарим төрлийн гомдол, орхигдуулсан зүйлсийг хуримтлуулдаг. Эндээс л хэрүүл маргаан эхэлдэг. Бүх зүйлийг өөртөө бүү хадгал, асуудлыг даруй ярилцахыг хичээ. Эхнэр нөхөр хэрэлдэхээрээ унтдаггүй гэж эмээ маань хэлдэг байсан. Учир нь цагтай холбоотой дургүйцэл улам л хүчтэй болж, өглөө нь эвлэрэх нь илүү хэцүү байх болно. Та яаж хамгийн түрүүнд буулт хийх вэ? Энэ амаргүй! Тэгээд хүн болгон л өөрийнхөө зөв гэж боддог, зөв ​​нь уучлалт гуйгаад “нугалж” болохгүй. Эндээс гарах арга зам бий - нөхөр (эхнэр) алга болсон гэж төсөөлөөд үз дээ. Зүгээр л маш бодитоор төсөөлөөд үз дээ.
Миний амьдралд тохиолдсон нэг явдал надад маш их зүйлийг зааж өгсөн. Институтэд сурч байхдаа манай бүлэгт нэг байсан гэрлэсэн хос- эхний жилийн дараа шууд гарын үсэг зурсан. Хүлээгдэж байсанчлан удалгүй тэдний дунд гайхалтай бяцхан хүүхэд мэндэлжээ. Тэр мөчөөс эхлэн гэр бүлд ямар нэг зүйл буруу болж, эхнэр, нөхөр хоёр байнга хэрэлдэж, олон нийтийн газар байнга тэмцдэг байв. Энэ нь хоёр жил гаруй үргэлжилсэн. Тав дахь жилээсээ өмнөх зун Аля 10 хоногийн дотор хорт хавдраар шатаж, залуу аав нь хүүхэдтэйгээ ганцаараа үлджээ. Бурхан хэн нэгэнд ийм зүйл тохиолдохыг бүү хэл. Нэгэн удаа ярилцахдаа Олег (одоо бэлэвсэн эхнэр) "Би Али байхгүй болно гэж төсөөлж ч байгаагүй, түүнийг үргэлж надтай хамт байх болно гэж бодсон. Тэгээд одоо өнгөрсөнийг буцаах боломжтой байсан бол би түүнтэй хэзээ ч хэрэлдэхгүй, тэврээд явах байсан...” Эдгээр үгс миний ой санамжинд гүн гүнзгий үлдсэн.
Гэхдээ бид байгаа зүйлээ үнэлдэггүй, алдахаараа уйлдаг нь үнэн. Өдөр бүр сүүлчийнх юм шиг амьдрахыг хичээ. Ойр хавьд байгаа хүмүүсийг үнэлж, эрхлүүл. Уучлалт гуйхаас бүү ай, цэцэг өгөхөө бүү мартаарай, найзыгаа анх уулзсан өдөр шигээ хэрэлдэж, хайрлаж болохгүй. Таны сэтгэлийн хань бол таны эрдэнэс юм! Үүнийг санаарай.

Гурав дахь нууц бол өдөр тутмын амьдралын эсрэг амжилттай тэмцэл юм!

Хүмүүсийн дунд удаан хугацааны туршид өдөр тутмын амьдрал уйтгартай гэсэн илэрхийлэл байдаг. Тиймээ, өдөр тутмын асуудал бидний амьдралыг ердийн зүйл болгон хувиргаж, ядрааж, байнга хэрүүл маргаан үүсгэдэг. Юу хийх вэ?! Эхний өдрөөсөө л гэр бүлийн амьдрал(практикаас харахад энэ үед эхнэр, нөхөр амархан буулт хийдэг) үүрэг хариуцлагаа хуваахыг хичээдэг. Нөхөр тоос соруулах дуртай - гуйя, эхнэр нь амттай хоол хийдэг - асуудалгүй. Бага зэргийн засвар нь тухайн хүний ​​үүрэг, долоо хоног бүр хүнсний дэлгүүр, цэвэрлэгээ хийх нь хамтын ажил юм. Үүрэг хуваарилалтын жишээ энд байна. Олон эрчүүд эмэгтэй хүн өрх толгойлсон байх ёстой гэж үздэг. Эмэгтэй нь гэрийн эзэгтэй бол би зөвшөөрч байна. Эхнэр, нөхөр хоёулаа ажил хийдэг бол хүйс харгалзахгүйгээр хоёулаа амрах эрхтэй.
Хэрэв хэн ч аяга таваг угаах дургүй бол яах вэ? Шийдэл бий - худалдаж аваарай. Ерөнхийдөө орчин үеийн гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл нь эзэмшигчдийн бараг бүх санаа зовнилыг шийдэж чадна.
Манай ажлын хүн саяхан гэрлэсэн. Гэсэн хэдий ч тэр удаан хугацаанд ажил дээрээ үлддэг (бид ингэж ажилладаг). Нэг удаа нөхөр маань эхнэрээ гэртээ байхгүй, оройн хоол бэлдэх хүн алга гэж гонгиноод байгаа юм болов уу гэж сонирхож байсан. Энэ нь тийм биш болж байна! Хуриманд зориулж хандивласан бүх мөнгөөр ​​шинээр гэрлэсэн хүмүүс кофе чанагчаас эхлээд угаалгын машин хүртэл маш олон гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл худалдаж авсан. Тэгээд одоо гэртээ ирээд нөхөр маань богино долгионы зууханд оройн хоолоо хурдан халааж байна; шинэ талх жигнэх; тараг үйлдвэрлэгч өглөөний цайнд тараг хийдэг; Аяга таваг угаагч нь аяга таваг угаадаг. Ира зөвхөн гурван өдөрт нэг удаа эхний, хоёр, гуравдугаарт бэлтгэх ёстой.
Энэ бол гарц! Битгий хэмнээрэй, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл худалдаж аваарай, магадгүй бүгдийг нэг дор биш, гэхдээ аажмаар. Гэвч бидний амьдралын хэмнэлд бид ийм туслагчгүйгээр амьдарч чадахгүй.

Нууц дөрөв - дэмжлэг

Эрт дээр үед “Хүний олсон бүх зүйл түүнд итгэдэг хүмүүсийн гавьяа” гэсэн үгийг уншсан. Хэрэв та нөхрөө илүү их мөнгө олохыг хүсч байвал түүнийг битгий гомдоо! Эхнэр нөхрөө дэмжиж, цөхрөнгөө барсан үед түүнийг тайвшруулахыг хичээ, өг хэрэгтэй зөвлөгөө, шаардлагатай бол, эсвэл зүгээр л анхааралтай сонс. Түүнээс гадна, МирСоветовын эрхэм уншигчид, ийм дэмжлэг харилцан байх ёстой гэдгийг санаарай! Эцсийн эцэст, гэр бүл бол усны эргэлттэй адил юм: хэрэв та бусдад ямар нэгэн зүйл өгвөл тэр нь зуу дахин эргэж ирэх ёстой.
Нөхөр бид хоёрыг гэр бүл болоход тэр энгийн инженер байсан, би дөнгөж коллеж төгссөн. Түүний цалин хэдэн долоо хоногийн турш хангалттай байсан бөгөөд тэр ч байтугай байнга хойшлогддог байв. Таван жил хагас өнгөрчээ. Манай нөхөр өөрийн гэсэн тавилгын бизнестэй. Би төрийн байгууллагад ажиллаж байсан уйтгартай ажлаа хувийн компанид маш ашигтай (манай хотын жишгээр) ажил болгон сольсон. Энэ бүхэнд бид хамтдаа хүрсэн, бие биенээ дэмжиж байгаа нь ийм амжилтын нууц гэж би боддог.
Хүн гэр бүлдээ үнэхээр хэрэгтэй гэдгийг мэдрэх ёстой - энэ нь урам зориг өгдөг, надад итгээрэй. Хэрэв чамайг хайрлаж, хүндэлдэг бол ямар ч асуудал гарахгүй, хэрүүл маргаан гарах шаардлагагүй болно.

Тав дахь нууц бол бүх зүйлийг хамтдаа хийх явдал юм!

Рязановын алдарт кинонд гол дүр нь гэрлэлтийг ингэж төсөөлж байсан: "Тэр миний нүдний өмнө үргэлж гэрэлтэх болно - нааш цааш ...". Тийм ээ, энэ нь тодорхой хэмжээгээр үнэн юм. Гэхдээ бие биенээсээ завсарлага авах гэсэн хүмүүсийг би хэзээ ч ойлгохгүй. Тэд тус тусдаа амарч, амралтын өдрүүдээ тус тусад нь өнгөрүүлдэг...
Эцэг эх маань бие биенээ 33 жилийн турш мэддэг, тэд нэг байгууллагад ажилладаг, бүх үдшийг хамтдаа өнгөрөөдөг, амралтаараа тэд хоёр л байдаг. Мөн тэд баяртай байна! Нууц нь юу вэ? Тэд хамтдаа сайхан санагддаг - тэд нийтлэг ашиг сонирхол ихтэй, үргэлж хэлэлцэх зүйл байдаг. Тэд тэгдэггүй, учир нь аав нь хөгжилтэй залуу бөгөөд түүнд үргэлж шинэ хошигнол байдаг. Ээж бол өөрөө амар амгалан. Тэр үргэлж тухтай, дулаахан мэдрэмж төрж, хамгийн амттай кофе хийж, сайхан сэтгэлийг цацруулдаг. Энэ бол миний бодлоор жинхэнэ гэр бүл юм.
Шалгалт өгөх. Хайртаасаа өөрийгөө ямар ургамал гэж төсөөлж байгааг нь асуу. Хэрэв энэ нь цэцэг бол энэ нь зөөлөн бөгөөд уян хатан, хэрэв мод, бут сөөг нь найдвартай, дур булаам бол, кактус нь эрх чөлөөнд дуртай, тэрслүү байдаг гэсэн үг юм. Цэцэг, мод хоёр гэрлэх нь сайн хэрэг - энэ бол аз жаргалтай гэр бүлийн түлхүүр юм. Миний мэддэг бүх хүн дээр туршиж үзсэн!
Минут тутамд хамт байхыг хичээ, нийтлэг зүйлийг хий, үргэлж хамт байх, нэг агаараар амьсгалах, хүүхдүүдээ хамтдаа өсгөх, хамтарсан амралт, амралтын өдрүүдийг бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ хотоос гадуур өнгөрөөх. Тэгэхгүй бол яах гэж гэрлэх болов???

Зургаа дахь, сүүлчийн нууц - үргэлж секс хийх цагийг олоорой!

Тиймээ, дотно амьдрал бол гэр бүлийн амьдралын нэг хэсэг бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд заримдаа хамгийн чухал зүйл юм. Мөн энэ чиглэлээр та бас зарим хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Гэрлэлтийн эхний жилүүдэд, дүрмээр бол дотно амьдралд ямар ч асуудал гардаггүй. Гэвч жил ирэх тусам секс уйтгартай, нэгэн хэвийн болдог. Тиймээс бүх зүйл аяндаа бүтнэ гэж бодож болохгүй. Одоо маш их уран зохиол байдаг, Интернет бэлгийн амьдралаа хэрхэн сэргээх тухай нийтлэлээр дүүрэн байдаг. Залхуу бүү бай, санаачлага гарга, зохион байгуулалтад ор, шинэ зүйл туршиж үз...
ЗХУ-д секс байдаггүй гэж би үргэлж боддог байсан. Гэхдээ үгүй! Хуримын өмнөхөн эмээ маань “Нөхрөө ажилдаа гэдэс цатгалан, хоосорно...” гэж захисан. Би цочирдсон. Гэхдээ энэ нь урвалтыг эмчлэх найдвартай арга юм.
МирСоветовын эрхэм уншигчид, магадгүй та гэр бүлийн аз жаргалын нууцтай байж магадгүй - тэдгээрийг тоймдоо үлдээгээрэй! Таны зөвлөгөө, үлгэр жишээ нэгээс олон гэр бүлийг аврах болно. Аз жаргалтай байгаарай!

"Сайхан болзоонд" гэрлэлтийг зохион байгуулах хүсэл нь ноцтой санаатай байгааг илтгэж байна уу?

Мэдээллийн сувгууд "8-р сарын 8-нд 1675 гэрлэлт бүртгэгдсэн нь энгийн өдрүүдээс хоёр, бүр гурав дахин их" гэсэн мессежээр дүүрэн байдаг. Ихэнхдээ залуу хосууд эргэлзээтэй мухар сүсэг, санамсаргүй тохиолдлуудад тулгуурлан гэрлэлтийг 5-р сард биш, өндөр жил биш, эсвэл тодорхой азтай тоогоор хийхээр хичээдэг. Өмнөх үеийнх нь статистик мэдээ ч хайрлагчидыг зогсоодоггүй бөгөөд энэ нь бүх тооноос илүү уран яруу ярьдаг: тус улсын зарим бүс нутагт 07/07/07-нд гэрлэсэн хүмүүсийн гэр бүл салалтын тоо 25% хүрсэн байна. Москвагийн Иргэний бүртгэлийн газрын мэдээлснээр хурим хийснээс хойш хэдхэн долоо хоногийн дараа хэд хэдэн хосууд салахаар иржээ.

Үнэхээр хайр сэтгэл, ирээдүйн төлөө санаа зоволт нь хүмүүсийг тодорхой “азын” дугаарт бүртгүүлэхэд хүргэдэг үү? Энэ нь гэрлэлтийн зорилго, хандлага ноцтой байгааг илтгэж байна уу?

Жинхэнэ мөнхийн холбоог бий болгоход юу тусалдаг вэ?

Санваартан Алексий Чумаков, Лос Анжелесийн Окснард дахь Ариун Гурвалын сүмийн санваартан

Миний бодлоор гэрлэлтийн огноог урьдчилан таамаглах хүсэл нь бурханаас бидэнд өгсөн эрх чөлөөг зөрчсөн зурхай, зурхай болон бусад гаж урсгалуудтай бага зэрэг холбоотой мухар сүсэг юм. Эдгээр мухар сүсэг нь тэдний зорилгын ноцтой байдалтай бараг холбоогүй, учир нь тэд хамгийн ноцтой байсан ч хүмүүс мухар сүсгээ хадгалсаар байдаг.

Гэр бүлээ аварч, эвлэлийг жинхэнэ мөнх болгоход юу тусалдаг вэ? Энэ бол хэцүү асуулт бөгөөд би гэрлээд 25 жил болж байгаа ч хариултыг нь мэдэхгүй байна. Магадгүй, харилцан хайр, түүний бүх түвшинд хоёр хүнийг "нэг мах" болгон нэгтгэдэг "цавуу" юм. Хоёрыг нэгтгэдэг Бурхан бол Хайр юм. Мөн гэрлэлтийн хайрыг элч Паулын Коринтэд бичсэн захидал дахь алдарт үгээр маш сайн дүрсэлсэн байдаг: “...Хайр тэвчээртэй, эелдэг, хайр атаархдаггүй, хайр нь бардамнадаггүй, бардам зан гаргадаггүй. бүдүүлэг байдлаар, өөрийнхөөрөө эрэлхийлдэггүй, өдөөн хатгалгад амархан өртдөггүй, муу зүйл боддоггүй, гэм бурууд баярладаггүй, харин үнэнд баярладаг; бүх зүйлийг хамардаг, бүх зүйлд итгэдэг, бүх зүйлд найдаж, бүх зүйлийг тэсвэрлэдэг." (1 Кор. 13:4–7). Мэдээжийн хэрэг, ийм төгс хэлбэрээр тэр даруй гарч ирдэггүй; Эцэг эхээ өсгөж хүмүүжүүлэхийн тулд хүүхдүүдийг бурхан илгээдэг гэсэн үг байдаг. Үүний нэгэн адил эхнэр, нөхөр бие биенийхээ төлөө байдаг.

Аз жаргалтай, хүчирхэг гэж хэлж болох хэд хэдэн гэр бүлийг би мэднэ. Эхнэр нөхрийн албан ёсны шашин, Христийн шашин ба "гэрлэлт" нь үнэмлэхүй бүрэлдэхүүн хэсэг биш гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрөх ёстой. аз жаргалтай гэрлэлт. Гэрлэлт бол тэнгэрлэг байгууллага бөгөөд үүнийг Сүм ариусгадаг боловч ерөнхийдөө бүх хүмүүст нэг хэлбэрээр байдаг. Энэ нь магадгүй элч Паулын бичсэн "зүрхний хавтан дээр бичигдсэн хуулийн" нэг хэсэг юм. Миний мэдэх эдгээр тогтвортой, аз жаргалтай гэрлэлтийн хувьд эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд байнгын харилцаа холбоо, ярилцлага байдаг тул тэд бие биенээ тэжээж, бие биенээ дэмжиж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Хэцүү хүнд үед, тэд бууж өгөх шаардлагатай газар бууж өгөхөд бэлэн байдаг - тэд үнэхээр хоорондоо холбоотой. Энэ бол бурхны бэлэг байх. Тэгээд түүнийгээ хадгалж, хөгжүүлж, бурхнаас заяасан “авьяасыг” ашиглаж, өсгөх нь бидний үүрэг. Төлөөлөгч Паулын хайрын тухай дээрх тодорхойлолтыг илүү олон удаа санаж, тэдгээрийн дагуу хөршүүдтэйгээ харилцаагаа бий болгох нь зүйтэй.

Хамба лам Александр Ильяшенко, манай порталын редакцийн зөвлөлийн дарга, 12 хүүхдийн аав, 18 ач зээгийн өвөө

Гэрлэлтийн өдрийг тодорхой огноогоор таах гэж оролддог хүмүүс эндүүрдэг: азтай тоо байдаггүй. Энэ нь санаа зорилгын ноцтой байдлыг илэрхийлж байгаа эсэхийг би мэдэхгүй, гэхдээ энэ нь итгэлгүй байгааг илтгэнэ.

Юуны өмнө хүмүүс бие биенээ хайрлаж, ойлгож, үнэлж, халамжилж, санаа нэгтэй байхыг эрмэлздэг байх нь чухал. Залуу хүмүүс хүчтэй итгэл, Бурханы зарлигуудын дагуу амьдрах хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстой.

Гэр бүлийн аз жаргал бол олон жилийн хөдөлмөр юм. Гэр бүлийн аз жаргалын жор байдаггүй: хүмүүс бие биетэйгээ төстэй, гэхдээ тэр үед хүн бүр хувь хүн байдаг.

Санваартан Алексий Лымарев, Толмачи дахь Гэгээн Николасын сүмийн санваартан, Улсын Третьяков галерей, Сретенскийн теологийн семинарын багш, хоёр хүүхдийн эцэг

Мэдээжийн хэрэг, цэвэр хүний ​​өнцгөөс харвал, хуримын өдрөө анхааралтай сонгосон хүмүүс үүнд үнэхээр нухацтай ханддаг гэж хэлж болно. Гэвч үнэн хэрэгтээ эдгээр хүмүүст Христэд итгэгч бүрийн зүрх сэтгэлд байдаг Бурханд итгэх итгэл, мэдлэг, хайр, итгэл найдвар байдаггүй. Гэхдээ тэдний хэлснээр ариун газар хэзээ ч хоосон байдаггүй тул энэ газар ихэвчлэн хүнд өргөсөн зүйлээр дүүрэн байдаг. орчин үеийн ертөнц. Юуны өмнө эдгээр нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй, зөвхөн мөнгө угаах арга болох ид шид, зурхай, мухар сүсгийн цуурай юм. Асар их тоогоор хэвлэгдсэн олон тооны таамаглалаар нотлогддог. Тиймээс хүний ​​ухамсарт нөлөөлдөг; хүмүүс тухайн үеийн бүтээгдэхүүнийг шингээж, амьдралдаа хэрэгжүүлэхийг хичээдэг.

Гэрлэлтийн үндэс нь юуны түрүүнд хайранд төвлөрдөг бөгөөд элч Паулын хэлснээр хайрын гол өмч нь уучлах явдал юм. Хайртай хүнийхээ өөртөө зориулж бүтээсэн домогт амьтныг харах гэж хичээх шаардлагагүй. Хайрлахыг хичээсэн нь дээр жинхэнэ хүнТүүний асуудал, дутагдалтай талуудыг анхааралтай ажиглаж, зүрх сэтгэлд тань хайртай хүнийг олж хар, бууж өгч, уучилж сур.

Тэгэхгүй бол Александр Гринд бичсэнтэй төстэй түүх гарч ирж магадгүй юм. Баатар охиныг ч, зан чанарыг нь ч мэдэхгүй энэ сайхан бүсгүйг харах гэж амьдралынхаа нандин өдрүүд, он жилүүдийг зарцуулдаг. Гэвч бодит байдал дээр тэр түүнтэй ямар ч харилцаа тогтоох боломжгүй юм. Үүнээс болж тэр түүнийг ойлгох чадвартай хууль ёсны, хайртай эхнэр болох хүнээ бараг санаж байна. Энэ нь тэдний аз жаргалтай гэрлэлтийн үндэс болдог. Хүнийг байгаагаар нь ойлгож, хүлээж авах, мөн тэвчиж, уучилж, золиослох чадвартай байх нь чухал.

Бурхан дахь амьдрал бол гэрлэлтийн үндэс суурь юм. Сонгодог хүмүүсийн нэг хэлсэнчлэн хүн бүр өөр өөр байдлаар аз жаргалтай байдаг. Нэг хүний ​​аз жаргалтай амьдралын жишээ нөгөө хүнд тохиромжгүй байж болно.

Миний бэлчээрийн дадлагад эхнэр, нөхөр хоёрын хэн нэг нь үнэнч бус байдлыг уучилж, тэвчдэг, залбирдаг, зовж шаналж, санаа зовдог тохиолдол байдаг. Нөгөө хагас нь ч гэсэн түүний сул дорой байдлыг үл харгалзан, дотор нь амьдардаг айдсыг үл харгалзан зовдог. Тэгээд олон жилийн дараа тэд дахин гэр бүлдээ оров. Энэ бол сураггүй алга болсон хүнийг гэр бүлдээ эргэн ирэх боломжийг олгосон өршөөлийн хамгийн том эр зориг юм. Эцсийн эцэст энэ хүн үр хүүхдээ алдаж, гэр бүлээ алдаж, бүх мөнгө, амьдралынхаа бүх хүчийг хайрын талд зарцуулсан. Хэдэн жилийн дараа тэр хүн гэр бүлдээ буцаж ирэв. Энэ бол нэг хүний ​​золиослол нь аз жаргалыг олох, хайртай хүнээ олох шалтгаан болж болдгийн үзүүлэлт юм. "Хүн аав, ээжийгээ орхиж, эхнэртэйгээ зууралд" гэсэн Бурханы зарлиг биелэгдсэн тул гэр бүл зохиох боломж нь олон хүний ​​хувьд аль хэдийн агуу адислал юм.

Энэ гэр бүлийн хувьд хүнд хэцүү сорилт нь амьдралын агуу ялалт, ялалт, аз жаргал болон хувирсан. Гэхдээ өөр хүний ​​хувьд энэ нь эмгэнэл байж магадгүй юм. Тиймээс тохиолдол бүрийг тусад нь авч үзэх хэрэгтэй.

Аз жаргалын ганц жор байдаггүй. Тухайн хүний ​​зан чанараас их зүйл шалтгаална. Нэг нь нам гүм аз жаргал, баяр баясгаланг эрэлхийлдэг бол нөгөөд нь зэрлэг таашаал эсвэл гоо зүйн туршлага хэрэгтэй. Хүн бүр, гэр бүл бүр хувь хүн байдаг.

Дикон Тимофей Куропатов, Коломенское дахь Бурханы эхийн Казань сүмийн сүмийн лам, гурван хүүхдийн эцэг

Аливаа гэр бүлийн үндэс нь хайр юм. Их Эзэн мөнхийн нэгдлийг бий болгоход тусалдаг бөгөөд үүнийг батлах боловч хүмүүс өөрсдөө даруу байдал, мэдрэмж, ойлголтыг харуулах ёстой. Гэр бүлээ аврахад тэвчих чадвараас өөр юу ч тус болохгүй.

Яриа гэр бүлийн аз жаргалын нууцын тухай ярихад би юуны түрүүнд Паисиус Святогорецын нэгэн түүхийг санаж байна. Нөхөр нь хуучин ажлаа шинэ, өндөр цалинтай ажилд солих хүртэл эхнэр, нөхөр хоёр төгс зохицож амьдардаг байв. Удалгүй нөхөр нь зугаалж, заримдаа бүр эмэгтэйчүүдийг гэртээ авчирч, эхнэрээ урилгагүй зочдыг хооллохыг албадаж эхлэв.

Хүүхдүүдээ хамгаалахын тулд эхнэр нь тэднийг түүний найзууд эсвэл аавынх нь хамаатан садан гэж хэлсэн. Түүнд алхаж яваа аавын жишээ хэрэггүй байсан тул гэр бүлийнх нь эмгэнэлт явдлыг хүүхдүүдээс нуухыг бүх талаар хичээсэн. Түүний хувьд хамгийн чухал зүйл бол хүүхдүүдээ сайн, зөв ​​хүн болгон өсгөх явдал байв. Эмэгтэй тэвчээд нөхрөө ухаан орохыг хүлээсэн. Энэ хүн осолд орсон юм. Эхнэрээс нь бусад бүх эмэгтэйчүүд, танил хүмүүс түүнээс нүүр буруулсан. Тэгээд үнэхээр гэм буруугаа ухаарч гэмшсэн. Тэр хүн ослын дараа дахин жил хагас амьдарсан бөгөөд түүний төлөө хийсэн бүх зүйлд эхнэртээ халуун талархал илэрхийлэв. Энэ хүний ​​ухамсар бүрэн өөрчлөгдсөн. Үүний үр дүнд энэ эмэгтэй нөхрөө буцааж, зөвхөн гэр бүлдээ төдийгүй түүнийг Бурханд буцааж өгч, зохистой хүүхдүүдийг өсгөсөн юм.

Хүчтэй эв нэгдлийг бий болгоход эцэг эх, хамаатан садны үлгэр жишээ маш чухал. Өнөөгийн өсөж торниж буй үеийнхэн тэдний нүдэн дээр эерэг гэхээсээ илүү сөрөг (салалт, хэрүүл маргаан, өмч хуваах) жишээнүүдтэй байна. Аав ээж, хамаатан садантайгаа яаж харьцсан ч бид тэднийг дуурайж, хуулбарладаг.

Ортодокс гэр бүлүүд шашин шүтлэгтэй гэр бүлүүдээс ялгаатай нь итгэл үнэмшилтэй хүмүүс тэднийг саатуулдаг дотоод цөм, хүрээтэй байдаг. Ортодокс хүмүүсийн амьдрал, гэр бүл нь Бурханд итгэх итгэл дээр суурилдаг. Тэд энэ хугарашгүй суурин дээр амьдралаа босгодог. Үл итгэгчдийн гэр бүл мөн суурин дээр зогсдог, гэхдээ илүү сэгсэрдэг.

Михаил Моисеев, Патриархын порталын ерөнхий редактор. ru, Москвагийн Патриархын хэвлэлийн албаны орлогч дарга

Миний гэм буруутай хүн надад энэ түүхийг хэлсэн.

Түүнийг Хойд Кавказын епархуудын нэгэнд алба хааж байхдаа танилуудынх нь дунд ховор, жижиг Дагестан угсаатны Табасаранчуудын гэр бүл байжээ. Энэ угсаатны төлөөлөгчид Исламын шашин шүтдэг уламжлалтай. Танил тахилч нар болох Мохаммед, Фатима нар үл хамаарах зүйл биш байв.

Фатима нэг танилтай байсан - үнэн алдартны шашинтай орос эмэгтэй, түүнтэй маш найрсаг байсан. Ингээд хэсэг хугацааны дараа Фатима итгэв. Хэрхэн болсныг тэр хэзээ ч дэлгэрэнгүй тайлбарлаагүй ч баптисм хүртэхийг хүссэндээ маш их итгэсэн. Түүний амьдарч байсан нөхцөлд баптисм хүртэх нь бараг боломжгүй байсан: нөхөр нь ч, хамаатан садан нь ч түүнийг ойлгохгүй байв. Кавказад ийм үйлдэл үргэлж хамгийн харгис хэрцгий хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Тэр нууцаар баптисм хүртсэн. Орос найз нь түүний загалмайлсан эх болжээ. Түүнийг баптисм хүртэх үед түүний сэтгэлд асар том хувьсгал гарсан. Нэг талаас тэрээр эцэст нь ариун баптисм хүртсэндээ маш их баярлаж, нөгөө талаар түүний мэддэг, мэдэрсэн зүйлийг хүүхдүүд нь ч, хайртай нөхөр нь ч мэдэхгүй, мэдрэхгүй байна гэсэн бодолд автсан. Тэрээр загалмайлсан эхтэйгээ уйтгар гунигаа хуваалцаж, ийм нөхцөл байдалд ямар ч итгэгч юу зөвлөх вэ - залбирахыг зөвлөжээ. Фатима хэрхэн залбирсныг би мэдэхгүй (байгалийн хэрэг, түүнд Баптисмын үеэр өөр нэр өгсөн); Түүний залбирал маш чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ байсан бололтой, учир нь хэсэг хугацааны дараа нөхөр Мохаммед эхнэрээсээ эсвэл түүний тусламжгүйгээр түүнд үнэн алдартны шашинд орохыг хүсч байгаагаа гэнэт хэлсэн юм. Тэрээр маш их баяртай байсан бөгөөд нөхөртөө эртнээс итгэл үнэмшилтэй болсноо илчилсэн юм.

Мохаммед баптисм хүртсэн бөгөөд хоёр хүүхэд мөн баптисм хүртжээ. Үүний дараа хамаатан садан нь тэднийг харааж, тэдэнтэй харьцахаа амласан тул гэр бүл нь Дагестанаас гарахаас өөр аргагүй болжээ. Мохаммед, Фатима нар хүүхдүүдийнхээ хамт Хойд Кавказын бүс нутгийн төвүүдийн нэг рүү нүүжээ.

Хэсэг хугацааны дараа Мохаммед семинарт орохоор шийдэв. Түүнийг эрх баригч бишоп баяртайгаар хүлээн авав: Табасаран хүн үнэхээр ер бусын хувь тавилантай байсан нь түүний гадаад төрхөөс харахад үнэн алдартны шашныг чин сэтгэлээсээ, бүх зүрх сэтгэлээрээ хүлээн авч, амьдралаа бүхэлд нь өөрчилсөн нь тодорхой байв. Тэрээр семинарт элссэн бөгөөд удалгүй дикон, дараа нь тахилчаар томилогдсон.


Гэр бүлийн аз жаргал- Энэ бол гэр бүл бүрийн зорьж буй сайн сайхан байдлын хамгийн дээд түвшин юм, гэхдээ заримыг нь анзаардаггүй гэр бүлийн аз жаргалын нууц, амжилтгүй болсон. Гэр бүлийн аз жаргалд хүрэхийн тулд гэр бүл бүр мэдэх ёстой зүйл юм энгийн нууцуудмөн олон гэр бүлийг гэр бүлд аз жаргал, баяр баясгаланг олж авахад хүргэсэн аргууд.

Алдаа нь санаа зоволт, гэр бүлүүд энэ чиглэлээр туршлагагүй, хангалттай мэдлэггүй бусдын санаа бодлыг байнга сонсдогт оршдог. Гэр бүлийн аз жаргалын бүх нууцыг бие даан олж мэдсэн хүмүүсийг сонсох эсвэл энэ нийтлэлээс энэ бүгдийг унших нь илүү ухаалаг хэрэг юм. Сэтгэл судлаачид өөрсдийгөө олсон гэр бүлүүдийг судалж, бусад гэр бүлтэй хуваалцсанаар бүх нууцыг цуглуулсан.

Танай гэр бүлийн аз жаргал гэж юу вэ?

Хүмүүс зүгээр л хараад алдаа гаргадаг гэр бүлийн аз жаргалын нууц, энэ аз жаргал тэдний хувьд юу болохыг ойлгохгүй байна. Аз жаргалын талаар олон маргаан, санал бодол байдаг. Гэхдээ нэг зүйл тодорхой болсон: аз жаргалыг хүн өөрөө бүтээдэг бөгөөд тэр өөрөө түүндээ хүрдэг. Үүний дагуу та аз жаргал гэж юу болохыг тодорхой ойлгох хэрэгтэй бөгөөд үүнийг цаасан дээр бичиж, хайж эхлэх боломжтой. Таны хувьд аз жаргал гэж юу болохыг ойлгосноор та энэхүү аз жаргал, сайн сайхан байдлын нууцад хүрэх аяллынхаа 50 хувийг дуусгасан байна. Хэрэв та аз жаргалыг буруу сонгосон бол түүндээ хүрсний дараа та шинэ аз жаргалд хүрэхийн тулд явдаг, энэ нь хэвийн зүйл бөгөөд энэ нь гэр бүлд ихэвчлэн тохиолддог. Дасгалж, хичээ, үйлдэл хий, тэгвэл та яг хэрэгтэй зүйлээ олох болно.

Аз жаргалын нууц бол гэр бүлийн асуудал юм

Хүмүүс ихэвчлэн асуудлаас зайлсхийдэг, ялангуяа дотор нь гэр бүлийн амьдрал, энэ бол алдаа юм, учир нь гэр бүлийн аз жаргалын бүх нууц нь ихэвчлэн асуудалтай холбоотой байдаг. Танай гэр бүлд олон асуудал тулгараад түүнийгээ шийдэж чадахгүй байгаад л аз жаргал оршдоггүй, харин гэр бүлийн бүх асуудал үүссэн даруйд нь шийддэгт оршино. Асуудал бүхэн далд хүч чадал, ашиг тустай бөгөөд асуудлаас зайлсхийхийн оронд асуудлаа шийдэж эхэлбэл энэ хүч, ашиг тусыг мэдэрч, хүртэх болно. Эдгээр гэр бүлүүд байсан нь аль эрт батлагдсан том асуудлууд, мөн тэд хамтдаа шийдэж, тэднээс зугтаагүй, хамгийн аз жаргалтай, аз жаргалтай болсон хүчирхэг гэр бүлүүд. Тиймээс, та гэр бүл дэх хамгийн чухал асуудлууд, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар илүү дэлгэрэнгүй бичсэн нийтлэлийг уншиж болно.

Аз жаргалын нууц бол хүүхдүүд

Сэтгэл зүйн талаас нь авч үзвэл хүүхдүүд, тэдний инээмсэглэл нь эцэг эхчүүдэд баяр баясгалан, аз жаргалыг өгдөг бөгөөд гэр бүлийн аз жаргалын нууц нь хүүхдүүдэд байдаг. Тэдний амьдралын утга учир, баяр баясгалан нь хүүхэд гэж итгэдэг олон хүмүүс байдаг бөгөөд энэ нь үнэхээр зөв юм. Хүүхэдтэй, эцэг эх нь тэднийг хайрладаг гэр бүлд маш их баяр баясгалантай, гайхалтай байдаг. Хүүхдийг хүсдэггүй, тэднийг хайрладаггүй хүмүүс үндсэндээ өөрсдөдөө шаардлагагүй асуудал үүсгэж, амьдралын утга учир, баяр баясгалан, амьдралын утга учрыг хэзээ ч мэдрэхгүй. аз жаргал. Эцэг эхийн асуудлыг шийдэж, амьдрал, гэр бүлд амжилтанд хүрч, хүүхдийн нүдийг аз жаргалтай болгодог зүйл бол хүүхдүүд юм.

Үүний нууц нь хайр ба ойлголт юм

Хайр, ойлголцол байдаг гэр бүлд байдаг жинхэнэ аз жаргалмөн баяр баясгалан. Замдаа тааралдах гэр бүлийн аз жаргалын бараг бүх нууц нь хайр, ойлголцолтой яг холбоотой байдаг. Үүнгүйгээр та гэр бүлээ аз жаргалтай гэж нэрлэж чадахгүй тул та гэр бүлдээ хайр, харилцан ойлголцлыг бий болгохыг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд гэр бүлдээ илүү их цагийг өнгөрөөж, долоо хоногт ядаж нэг өдрийг зөвхөн гэр бүлдээ зориул. Асуудлаа хуваалцаж, асуулт, асуудлаа гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт шийдээрэй. Асуудал, бэрхшээлийг шийдвэрлэх, эсвэл зүгээр л чатлах, өдрийн турш гэр бүлд болсон шинэ зүйлийг сурахын тулд гэр бүлийн хурал хий. Хэрэв та өөрөө гэр бүлдээ хайртай бол түүнд хайр, ойлголцол бий болгохын тулд шаардлагатай бүх зүйлийг хийх болно.

Гэр бүлийн аз жаргалын нууц бол дэмжлэг, анхаарал халамж юм

Танай гэр бүлд хайр, ойлголтоос гадна бие биенийхээ дэмжлэг, анхаарал халамж байх ёстой. Энэ нь бас гэр бүлийн аз жаргалын чухал нууц учраас энэ бүхэн танай гэр бүлд харагдахын тулд чадах бүхнээ хий. Жишээлбэл, гэр бүлээ хүнд хэцүү үед, тухайлбал хүүхдүүд алдаа гаргаж, өөрсдөө шийдэж чадахгүй асуудалтай үед нь дэмжиж эхлээрэй. Гэр бүлдээ илүү их анхаарал хандуулж, яаж байгааг нь асууж, хошигнож, бэлэг өгч, хүслээ илэрхийлж эхэл Өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Та гэр бүлдээ чин сэтгэлээсээ дурлах хэрэгтэй, тэгвэл бүх зүйл аяндаа ирнэ. Гэр бүлээ сайжруулж, гэр бүлээ аз жаргалтай болгоход тань юу түлхэц болох талаар онцлох зүйлийг олоорой.

Хүүхдүүдэд заа, туршлагаа хуваалц, жишээ хэл

Гэр бүлийн амьдралд хамгийн чухал зүйл бол хүүхэд төрүүлэх, хүмүүжүүлэх явдал юм. Хүүхэд зөвхөн юу сонирхож байгаагаа хэлж өгөхөөс гадна амжилттай, аз жаргалтай амьдрахын тулд тодорхой туршлагаа хуваалцаж, үлгэр жишээ үзүүлэх шаардлагатай байдаг тул зөвхөн ээж төдийгүй аав нь хүмүүжилд оролцох ёстой. Хэдийгээр хүүхэд бага ч гэсэн энэ нь таныг ойлгохгүй, сонсохгүй байна гэсэн үг биш юм. Хүүхдүүд эцэг эхээсээ ялгаатай нь харж, сонссон бүх мэдээллээ хөгжүүлж, хуулбарладаг.

Тиймээс хүүхэд энэ бүхнийг хуулбарлах тул та өөрийнхөө зан байдал, хэлсэн үгэндээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй тул ойлгосон зүйлээ чөлөөтэй хэлж, туршлагаасаа хуваалцаарай. Хүүхэдтэйгээ хамт хөгжиж эхэл, энэ нь танд болон түүнд хэрэгтэй. Жишээ нь: түүнийг албадуулаад зогсохгүй үлгэр дууриалал үзүүлж, уншиж эхэлдэг. Хүүхэд таныг уншиж байгааг хараад уншиж эхлэхийг хүсэх болно. Гэр бүлээ аз жаргалтай болгох хүсэл тань таны төлөө бүх зүйлийг хийж, амарч, амьдралаас таашаал авах болно.

Хэрэв танд асуулт эсвэл нийтлэлд нэмэлт зүйл байгаа бол сэтгэгдэл дээр бичнэ үү.

© Елена Созончук, 2018

© Александр Созончук, 2018

ISBN 978-5-4490-3983-5

Ridero оюуны хэвлэлийн системд бүтээгдсэн

Статистикийн мэдээгээр гэрлэлтийн бараг тал хувь нь салдаг. Тэдний тал орчим хувь нь харилцаагаа сайжруулснаар аврагдах боломжтой. Эхнэр, нөхөр яагаад үүнийг хийгээгүй бөгөөд буцаж ирэх боломжгүй цэгийг даван туулахыг зөвшөөрөөгүй юм бэ? Үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ? Хэрэв харилцаа муудаж эхэлбэл яах вэ? Гэрлэлтийг хэрхэн бий болгож, хадгалах вэ? Зөвхөн гэр бүлийн харилцааг хадгалах төдийгүй гэр бүлээ хэрхэн аз жаргалтай болгох нууцыг хуваалцсан ном маань энэ тухай өгүүлдэг.

Номын зохиогчид нь гэр бүлийн аз жаргалтай амьдралын 33 жилийн туршлагатай эхнэр, нөхөр Елена, Александр Созончук, 27 жилийн мэргэжлийн туршлагатай сэтгэл зүйч-сэтгэлзүйн эмч, мэдрэлийн сэтгэл судлаач, гэр бүлийн болон хувийн сэтгэл судлаач, "ROST" сэтгэл судлалын студи үүсгэн байгуулагч, Санкт-Петербург Петербург. Энэ хугацаанд 120 орчим гэр бүлийг аврахад...

Зарим бүлгийг бодит зөвлөгөөний хэсгүүдээр дүрсэлсэн болно гэр бүлийн асуудал, бид хамтран ажиллаж байсан (үйлчлүүлэгчдийн зөвшөөрлөөр).

Номын энэ хэвлэлийг өргөтгөж, шинэчилсэн.

Гэр бүлийн амьдрал аз жаргалтай байж чадах уу? Магадгүй!


Тиймээс харилцаа бий болно баяртай, юуны түрүүнд, түншүүдийн зөвхөн нэг нь тэднийг сонирхож байх ёстой, гэхдээ хоёулаа!


Алдагдсан мэдрэмж нь хурцадмал байдлыг намжаахын тулд таны амьдралын бүх хариуцлагыг хүлээхэд бэлэн байгаа хүнийг хайхад хүргэж болзошгүй юм. Гэхдээ та үүнийг хийхээсээ өмнө хайртай тэжээвэр амьтдынхаа хүзүүвчийг зүүж, оосорыг өөр хүнд өгөхийг төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ энэ нь таныг хааш нь хөтлөх талаар мэдэхгүй байна. Та ийм тухтай байна уу?


Харилцаанд төөрөгдөл, хүч чадалгүй байх газар байхгүй. Хэрэв түншүүдийн аль нэг нь үүнийг мэдэрч байвал энэ харилцаа үнэхээр байхгүй болно. Харилцааны гол зүйл бол эрх чөлөө юм.


Аз жаргалтай харилцаачөлөөт хүсэл зориг, хамтын хүчин чармайлтын бат бөх суурин дээр бүтээгдсэн. Бидний хүн нэг бүрийн амьдралын хамгийн чухал аялал бол хүнтэйгээ уулзах үе юм. Мөн эдгээр харилцаа нь бидэнд хувь хүний ​​хөгжил, аз жаргалыг авчирдаг.


Хэрэв та харилцаагаа байнга хянах гэж оролдохын оронд хамтдаа бүтээж чадвал харилцаанаас илүү ихийг авч чадна. Бодит байдал дээр энэ бол мөчлөг юм. Харилцааны бат бөх байдал нь түнш бүрийн давуу талуудаас шууд хамаардаг ба эдгээр давуу талэргээд харилцааны чанараас хамаарна.


Бидний сэтгэлгээнд уран зөгнөл, үлгэрт үндэслэсэн романтик хайр, "Чиний нэг" эсвэл "Чиний нэг"-тэй нэг өдөр таарч, зовлон шаналал, уйтгар гунигаас шууд ангижирч, хариуд нь та мөнхийн эв нэгдэл, аз жаргалын төлөвийг хүлээн авах болно гэж үздэг. Энэ нь зөвхөн таны хамтрагчийн эрхэм зорилго гэдгийг харгалзан үзэх нь илүү хялбар юм аз жаргалтай хүн!


Үнэн хэрэгтээ эв найртай харилцаа нь танд аз жаргалыг авчирдаг ч зүрх сэтгэл дэх хоосон мэдрэмжийг дүүргэх нь таны хамтрагчийн үүрэг биш юм. Энэ бол таны шууд даалгавар бөгөөд таны дотор байгаа энэ хоосон байдал, өвдөлт, уйтгар гунигийг бүрэн хариуцах хүртэл таны харилцаанд асуудал гарах нь гарцаагүй.


Зөвхөн чи л өөрийгөө аз жаргалтай болгож чадна, өөр хэн ч үүнийг хийж чадахгүй. Тэгээд эхлээд хэн нэгэнтэй хуваалцахаасаа өмнө өөрийнхөө АЗ ЖАРГАЛ-ыг бүтээх хэрэгтэй.


Хүмүүсийг хайрлах нь өөрийгөө хайрлахаас эхэлдэг гэдгийг санаарай!Нэг аяга цайнд уусан элсэн чихэр шиг өөр хүний ​​дотор бүрэн уусахыг хэзээ ч бүү зөвшөөр! Үгүй бол өөр хэнийг хайрлах вэ? Чи тэнд байхгүй! Хил хязгаараа үргэлж хадгал!


Таны бүх үйлдэл, бодол санаа өөр хүний ​​эргэн тойронд эргэлдэж байх үед та өөрийн ашиг сонирхлыг үл тоомсорлож, донтолтод хүргэдэг.


Асуудал нь энэ хамаарлыг хөгжүүлэх нь хамтрагч нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх дургүйцлийг төрүүлдэг ... Яагаад? Эцсийн эцэст тэр "сэнтийд заларсан хаан" шиг санагддаг?


Америкийн нэрт бизнес эрхлэгч Жим Рон нэгэнтээ: “Хэн нэгэнд өгч чадах хамгийн том бэлэг бол хувь хүнийхээ хувьд өөрийн шилдэг чанар юм. Би нэг удаа: "Хэрэв чи надад анхааралтай хандвал би чамд анхаарал тавих болно. Одоо би ингэж хэлж байна: "Хэрэв чи миний төлөө өөртөө анхаарал тавих юм бол би чиний төлөө өөртөө анхаарал тавих болно."


Таны төсөөллөөр бий болсон хамгийн тохиромжтой хамтрагч хайж, жинхэнэ хамтрагч болох загвараа туршиж үзэх шаардлагагүй: "Энэ тохиромжтой юу, үгүй ​​юу?" Та ийм зүйлийг хэзээ ч олохгүй гэдгийг санаарай, учир нь энэ нь зүгээр л байдаггүй ... Бид бүгдээрээ давуу болон сул талуудаас "нэхмэл" хүмүүс, бид төгс биш, та ч бас тийм биш ...


Бид хүмүүсийг хамгийн тохиромжтой учраас хайрлаж, үнэлдэггүй; Үнэн хэрэгтээ хайртай хүнээсээ бага хүлээх тусам таны харилцаа илүү аз жаргалтай байх болно.


Таны амьдралд хэн ч таны хүлээж байгаа шиг ажиллахгүй. Тэд бол та биш - тэд чамайг чам шиг хайрлаж, бууж өгч, ойлгож чадахгүй.


Амьдрал болон харилцаан дахь хамгийн том урам хугарах зүйл бол үндэслэлгүй хүлээлт юм. "Урам хугарахгүйн тулд илбэдүүлэх шаардлагагүй" гэсэн алдартай хэллэгийг санаарай.


Хүмүүс сайжирч, хамгийн тохиромжтой зүйл рүү тэмүүлэх хандлагатай байдаг, гэхдээ түүнд хүрэх нь бараг боломжгүй юм ... Та зүгээр л энэ харилцаа нь хамгийн тохиромжтой биш байсан ч баяр баясгаланг авчрахыг хичээх хэрэгтэй!


Бидний хүн нэг бүр алдаанаас ангид байдаггүй. Амьдралынхаа замналыг эргэн харахад хэн ч энэ замдаа ганц ч алдаа гаргаагүй гэж сайрхаж чадахгүй... Түүнээс гадна туршлагаараа алдаа хэрэгтэй. Тэдгээрийг хийснээр бид юу нь илүү сайн, юу нь илүү муу болохыг ойлгодог.


Үүний үндсэн дээр та өөртөө болон хамтрагчдаа алдаагаа засах боломжийг олгох хэрэгтэй бөгөөд харилцаагаа тасалдуулж, яаран таслахгүй байх хэрэгтэй...


Харин уучилсан бол битгий зэмлэ, хамраа бүү хий, дахин дахин гомдоо...


Таны хамтрагч таныг өмнөх алдаандаа буруутгасаар байвал энэ нь эв найрамдалгүй харилцааны шинж тэмдэг юм. Хэрэв хамтрагч хоёулаа үүнийг хийвэл энэ нь найдваргүй тэмцэл болж хувирах бөгөөд энэ нь та нарын хэн нь олон жилийн турш илүү эвдэрсэн болохыг харуулах болно.


Та одоогийн зөв шударга байдлаа батлахын тулд тухайн хүнийг өнгөрсөн алдаануудынх нь төлөө зэмлэх нь ямар ч ялалтад хүргэдэггүй. Та зөвхөн бодит байдлыг хуураад байгаа юм биш. Өмнөх алдаагаа санаснаар та нөгөө хүнийг удирдаж байна.


Хэрэв энэ байдал удаан үргэлжилбэл түншүүд хоёулаа одоогийн асуудлыг шийдэхийн оронд өөрсдийн гэм буруугүй гэдгээ нотлохын тулд бүх хүчээ зарцуулдаг.


Та харилцаа тогтоохоор төлөвлөж буй хүнээ сонгохдоо түүнийг өмнөх алдаатай нь хүлээж авдаг. Хэрэв та түүний алдааг тэвчихгүй бол эцэст нь энэ хүнтэй харилцах харилцаа бүтэхгүй. Хэрэв таны хамтрагчийн өнгөрсөн үеийн ямар нэг зүйл таныг зовоож байвал та үүнийг ердийн зүйл мэт хүлээж авах хэрэгтэй. Өнгөрсөн нь өнгөрсөнд үлддэг ...


Гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмчилгээний хамгийн нийтлэг зорилго бол эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын итгэлцлийг сэргээх явдал юм...


Итгэлцэл бол сайн харилцааны үндэс бөгөөд итгэл найдвар эвдэрсэн үед дахин олоход маш хэцүү байдаг.Ихэнхдээ хүмүүс: "Би түүнд юу ч хэлээгүй, гэхдээ би бас худлаа хэлээгүй ..." Энэ мэдэгдэл нь өөртэйгөө зөрчилддөг. Та худлаа яриагүй төдийгүй үнэнээ хэлээгүй, нуусан нь хамтрагчдаа итгэдэггүй гэсэн үг юм.


Таны нүүрэн дээр бүх үнэнийг (гашууныг ч гэсэн) хэлдэг хүн үргэлж танд худал хэлдэг найз эсвэл хайртай хүнээс үргэлж дээр гэдгийг санаарай. Зөвхөн хүмүүсийн үг хэллэгийг төдийгүй тэдний үйлдлийг бие биетэйгээ уялдуулан анхаарч үзэх нь зүйтэй.


Хэрэв та эхнэр, нөхрөө худлаа ярьж байгаад баригдсан бол шударгаар ярилцах цаг болжээ. Та ийм яриаг зэмлэл, зэмлэлээр биш, харин "би чамайг ойлгож байна ..." гэсэн "шидэт" үгсээр эхлүүлэх хэрэгтэй. Жишээ нь: "Би чамайг ойлгож байна, надад үнэнийг хэлэхэд хэцүү байсан, чи намайг ойлгохгүй, би чамайг шүүнэ гэж айж байсан ..." Ингэж та тухайн хүнд итгэл үнэмшил өгч, харуулах болно. Та дайны уур амьсгалтай биш, харин нөхөрсөг яриа өрнүүлэх гэж байна ...


Ихэнхдээ хосуудаас олж болно түрэмгий зан, энэ нь олон хэлбэртэй байдаг боловч дүрмээр бол аман түрэмгийлэл (хашгирах, нэр дуудах, хараалын үг гэх мэт) болон аман бус (зодоон, зодоон гэх мэт) гэж хуваагддаг.


Хайртай хүмүүстээ ингэж "цацдаг" түрэмгий энерги хуримтлагдахад юу нөлөөлдөг вэ? Дүрмээр бол энэ нь түрэмгийлэгч рүү чиглэсэн түрэмгийлэл бөгөөд түүнд ямар нэгэн байдлаар хариу өгөх боломжгүй (ажил дээрх дарга, эцэг эх гэх мэт), эсвэл ямар нэгэн зүйлд бухимдсан хэрэгцээ юм ...


Зарим хүмүүс мэдрэмжээ ил гаргахын оронд ойр дотныхоо хүмүүст түрэмгий хурцадмал байдлаа чөлөөлдөг. Гэхдээ таны сэтгэлийг гонсойлгож байгаа зүйлийн талаар хайртай хүнтэйгээ ярилцсан нь дээр байх.


Хэрэв та таныг зовоож буй зүйлийн талаар ярьж чадахгүй бол энэ нь эв найрамдалгүй харилцааны шинж тэмдэг юм. Энэ нь та бие биетэйгээ илэн далангүй харилцаж чадахгүй байгааг харуулж байна. Хэрэв та өөрийнхөө санааг зовоож буй зүйлийн талаар тайвнаар ярьж чадна гэж бодож, бодлынхоо төлөө шүүгдэхгүй гэдэгт итгэлтэй байвал түрэмгий байх шалтгаан байхгүй.


Аз жаргалтай харилцаанд та мэдрэмж, хүслээ үргэлж нээлттэй хуваалцдаг. Нөгөө хүн таны санаа, үзэл бодолд хариуцлага хүлээхгүй, гэхдээ та тэдний дэмжлэгийг хүлээж байгаадаа баяртай байгаагаа ойлгуул. Хэрэв та бие биедээ санаа тавьдаг бол та бие биедээ энэ дэмжлэгийг үзүүлэх болно, эсвэл та буулт хийх болно.


Зарим хосуудад хэрэглэгддэг сэтгэл хөдлөлийн шантааж нь харилцааг ихээхэн доройтуулдаг.Энэ нь хүсэлтийг (эсвэл захиалга) биелүүлэхээс татгалзсан эсвэл татгалзсан хариуд таны хамтрагч: "Энэ нь чи надад хайргүй гэсэн үг!" эсвэл “Хэрвээ чи надад хайртай байсан бол ингэх байсан...” Мөн сэтгэл санааны шантаажны үр дүнд өөрийн хүслийн эсрэг зан үйлээ өөрчлөх хэрэгтэй болдог. Үүний үр дүнд өөртөө болон харилцаандаа бухимдал, сэтгэл ханамжгүй байдал хуримтлагддаг...


Түрэмгийллийн нэгэн адил шийдэл нь харилцаа холбоо юм. Ямар ч дарамт шахалт байх ёсгүй, зүгээр л нээлттэй харилцах.Сөрөг бодол санаа, мэдрэмжийг үргэлж бие биетэйгээ тайван ярилцаж болно гэдгийг харилцааны түншүүд ойлгох нь маш чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, өөр сонголт бий. Хэзээ нэгэн цагт тэсэрч, бүх зүйлээ хэлэх хүртлээ тэвчдэг.


Хааяа хайртай хүндээ уурлах нь тэр хүнд таалагдахгүй зүйлтэй байх нь зөв гэдгийг санаарай. Бид бүгд төгс амьтад биш. Хэн нэгэн танд маш их хайртай байж магадгүй ч чамд тохирохгүй зүйл байж болно. Шүүмжлэл, сэтгэл хөдлөлийн шантаажгүйгээр харилцах, бие биенээ шүүмжлэх чадвартай түншүүд урт хугацаанд ашиг тусаа өгөх болно.


Хүмүүс харилцаандаа хангалттай цаг зав гаргадаггүй нь маш том алдаа гаргадаг бөгөөд энэ нь харилцааг муутгахад хүргэдэг. Ихэнх тохиолдолд бид бүх зүйл нурж эхлэх үед л энэ алдаагаа ойлгодог. Үнэн хэрэгтээ харилцаа бол амьд оршнолтой адил бөгөөд цаашид оршин тогтнож, цэцэглэн хөгжихийн тулд түүнд цаг хугацаа өгөх хэрэгтэй. Амьдралын бүх зүйл, ялангуяа нөхөр (эхнэр), хүүхэд, ажилтай байх үед амархан байдаг. Гэхдээ харилцааг тасалгааны цэцэгтэй зүйрлэж болно: хэрэв та үүнийг хэд хэдэн удаа услахгүй бол хатах болно. Тиймээс, хэрэв та бие биедээ цаг гаргахгүй бол харилцаа муудаж эхэлнэ ...


Долоо хоног бүр зөвхөн хайртай, чамайг хайрладаг хүмүүстэйгээ өнгөрөөх цаг гаргаж, өдөр бүр ядаж хэдэн минут харилцахыг хичээгээрэй...


Харилцаанд таны чин сэтгэлээсээ анхаарал хандуулахаас илүү үнэ цэнэтэй зүйл байдаггүй - та бие биенээсээ хол байсан ч таны бүрэн оршихуй ...


Хэдийгээр хань тань танд ямар нэгэн байдлаар тохирохгүй байсан ч тэр таны амьдралд санамсаргүй байдлаар орж ирээгүй.Энэ нь танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй гэсэн үг юм. Юуны төлөө? Энэ асуудлыг тусад нь авч үзэх шаардлагатай.


Хэрэв та ханиасаа ямар нэгэн зүйл хүсч байвал эхлээд өөртөө өг.Энэ нь хайр, эмзэглэл, эелдэг байдал, халамжтай холбоотой ... Хэрэв энэ нь эргэж ирэхгүй бол хайртай хүнтэйгээ ярилц, яагаад? Хэрэв тэр танд чамтай харьцдаг шиг харьцдаггүй нь тогтоогдвол (харамсалтай нь бас ийм зүйл тохиолддог) танд хэрэгтэй эсэхээ шийдээрэй ...


Хэзээ ч өөр хүнээс илүү их анхаарал шаардаж өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй.Тэр чамд чадах чинээгээрээ өгч, илүү ихийг өгөхийг шаардахыг дарамт, хүчирхийлэл гэж ойлгодог. Мөн та эсрэг нөлөөг авах болно!


Заримдаа та хүмүүс өөрчлөгддөггүй гэсэн алдаатай мэдэгдлийг сонсож болно.Эсрэгээрээ хүмүүс амьдралынхаа туршид өөрчлөгддөг: эхлээд тэд ургаж, дараа нь "цэцэглэдэг", хэсэг хугацаанд "цэцэглэдэг", дараа нь тэд бүдгэрдэг. Мэдээжийн хэрэг, бид энд физиологийн тухай ярьж байна, гэхдээ хүний ​​бие, сүнс, оюун ухаан хоорондоо холбоотой байдаг тул физиологийн өөрчлөлтүүд нь оюун санааны өөрчлөлтөд хүргэдэг. Нэмж дурдахад хүмүүс өөрийгөө хөгжүүлэх ажилд байнга оролцдог бөгөөд бодит байдлын энэ эсвэл бусад объектын талаархи үзэл бодол нь 180 градусаар өөрчлөгдөж болно ...


Хайр цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг гэдгийг бид санаж, зохих ёсоор ойлгох ёстой.Энэ нь хүн шиг үргэлж ижил байж чадахгүй. Үүнийг галтай зүйрлэж болно: чихрийн баглаагуудын үед илүү халуун шатах тусам хурдан шатдаг. Иймд энэ галыг бүрэн унтраалгүй, цаг тухайд нь мод нэмж, асааж, дараа нь нөгөө талд нь шинэ гал гаргах гэж оролдсон нь дээр. Эцсийн эцэст тэр шинэ гал хэзээ нэгэн цагт ийм арга барилаар унтарна ... Хос бүр ямар төрлийн "түлээ" болох талаар өөр өөрийн санааг гаргаж чадна: магадгүй гэнэтийн бэлэг, ямар нэгэн гэнэтийн зүйл, романтик оройн хооллааны гэрэл, ер бусын секс гэх мэт.


Гэрлэлтийн аз жаргалын маш чухал ур чадвар бол уучлах чадвар юм.Нөгөө хүн нь бидэнтэй адил төгс бус гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Тиймээс тэр алдаа гаргаж болно. Мөн та өөртэй адил түүнд эдгээр алдаагаа засах боломжийг олгох хэрэгтэй.


Өөр хүнийг өөрчлөх гэж хэзээ ч бүү оролд.Дэлхий дээрх бидний өөрчилж чадах цорын ганц хүн бол зөвхөн би. Өөр нэг нь өөрчлөгдөж болно, гэхдээ зөвхөн өөрийнхөө хүслээр, чиний хүслээр биш! Түүнийг байгаагаар нь, бүх давуу болон сул талуудтай нь хүлээн зөвшөөр. Дараа нь таны гэр бүлийн аз жаргал удаан үргэлжлэх болно урт жилүүдхамтдаа амьдрал!

Хүн бүр нас, хүйс, үндэс угсаа, зуршилаас үл хамааран аз жаргалтай байх ёстой. Гэхдээ аз жаргал дангаараа бүрэн дүүрэн байж чадахгүй, иймээс бид үүнийг хуваалцах боломжтой хүмүүсийг хайж байна. Гэвч харамсалтай нь гэр бүл зохиох нь бидний аз жаргалын баталгаа биш бөгөөд ихэнхдээ бүр эсрэгээрээ байдаг. Гэр бүлийн амьдралд аз жаргалтай байх урлаг нь туршлагаар ирдэг бөгөөд үүнийг олж авахын тулд заримдаа арав гаруй жил зарцуулах шаардлагатай болдог. Гэхдээ ийм их цаг зарцуулах нь утгагүй тул туршлага хуримтлуулж, бусдын алдаанаас суралцах нь дээр. Энэ нийтлэлд бид гэр бүлийн аз жаргалыг бий болгоход туслах 20 нууцыг авч үзэх болно, үүнд амьдралынхаа талыг зарцуулдаггүй.

1. Гэр бүлийн аз жаргалыг бий болгоход хамгийн чухал алхам бол хамтрагчаа ямар ч болзолгүйгээр хүлээн зөвшөөрөх бөгөөд үүн дээр үндэслэн та сэтгэл дундуур байх болно. Тиймээс хамтрагчаа байгаагаар нь хүлээн зөвшөөр, түүнийг өөрчлөх гэж бүү оролд. Энэ боломжгүй гэдгийг та өөрөө маш сайн ойлгож байна - хүн өөрөө үүнийг хүсэх хүртэл өөрчлөгдөхгүй.

2. Гэр бүл дэх сайн харилцаа нь ойр ойрхон ярилцсаны үр дүнд бий болдог тул нөгөө талтайгаа ярилцах цаг гаргаж байгаарай. Ихэнхдээ 5-10 жил хамт амьдарсан хосууд гэр бүлийн харилцаандаа харилцаа холбоогоо алдаж, бүх яриа нь хамтдаа амьдралынхаа талаар ярилцдаг. Өнөөдөр болон ирээдүйд аз жаргалтай байхыг хүсч байвал ийм байх албагүй.

3. Түншээ шүүмжлэхээ боль - надад итгээрэй, эргэн тойронд ийм чадвартай хүмүүс олон байдаг бөгөөд зөвхөн гэр бүл л дэмжлэг үзүүлж чадна. Хайртай хүндээ хэрэгтэй зүйлээс нь бүү татгалз.

4. Нийтлэг зорилго тавихаа мартуузай - үүнгүйгээр хүмүүс бие биенээ сонирхохоо маш хурдан алддаг. Энгийн зүйл шиг хүмүүсийг юу ч нэгтгэдэггүй.

5. Бие биенээ гайхшруулахаа бүү зогсоо - үүнийг зөвхөн цэцгийн баглаа цэцгийн үеэр хийж болно. Та бүгд хамтрагчаа дахин сонирхож, түүний нүдийг гайхшруулж гэрэлтүүлэх арга замыг олох байх.

6. Харилцааны эхэн үед бид нөгөө талыг нь хайр дурлалын харилцаанд оруулахыг хичээдэг бөгөөд энэ нь аз жаргал, үлгэрийн мэдрэмжийг өгдөг. Харилцааны энэ элементийг насан туршдаа хадгалахад юу саад болж байна вэ?

7. Гэр бүлд үүрэг хариуцлагаа шударгаар хуваарилах нь маш чухал. Хэрэв хамтрагчдын аль нэг нь хэт их ачаалалтай байгаа мэт санагдаж, нөгөө нь маш их чөлөөт цаг, амрах боломжтой бол гэр бүлийн аз жаргалын талаар ямар ч асуудал байхгүй.

8. Тэдний доторх харилцаа, аз жаргалыг хамгаалах ёстой бөгөөд үүнд гадны хэн ч саад болохгүй. Та хоёрын хооронд болсон бүх зүйл тэнд үлдэх ёстой! Гуравдагч этгээдүүд харилцааны нарийн ширийнийг анзаарч эхлэх нь эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын итгэлцлийг үгүй ​​болгодог. Та хоёрын хооронд юу болж байгааг мэдэх эрхтэй цорын ганц хүмүүс бол таны хүүхдүүд, санваартан эсвэл гэр бүлийн сэтгэл зүйч юм.

9. Өөрийгөө хайрла - бүх амьдралаа гэр бүлдээ үйлчлэхэд бүү зориул. Энэ асуудалд эрүүл тэнцвэрээ хадгалж, хамтрагчийнхаа хүлээн зөвшөөрч чадах хэмжээгээр өгөх нь чухал юм.

10. Барилгын ажлын эхний өдрүүдээс гэр бүлийн харилцаасанаа тавих хүсэлдээ бие биенээсээ түрүүлэхийг хичээ. Энэ бол аз жаргалтай харилцаанд зөвшөөрөгдсөн цорын ганц өрсөлдөөн юм.

11. Сексийн амьдрал ч гэр бүлийн харилцааны нэг хэсэг гэдгийг битгий мартаарай, үүнд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын дотно амьдралд ямар нэг зүйл буруу байвал энэ нь харилцаа үүсгэх шалтгаан биш, харин энэ асуудлыг нөгөө талтайгаа ярилцаж, шийдлийг санал болгох хэрэгтэй.

12. Бие биенээсээ уучлал гуйж сур - энэ нь танд гомдлоо орхиж, гэр бүл дэх тайван, тайван уур амьсгалыг хадгалахад тусална. Та өөрийгөө буруутай гэж боддоггүй байсан ч эвлэрэх хүч чадлыг дотроос нь олж аваарай, учир нь та аз жаргалын төлөө тэмүүлдэг, тийм үү? Мөн бардамнал бол аз жаргалын догшин дайсан юм.

13. Гэр бүлийн амьдралынхаа туршид та янз бүрийн хямралын үеийг туулах хэрэгтэй болно гэдгийг санаарай. Хэрэв та эдгээр үе шатуудыг цаг тухайд нь даван туулж, бие биенээ таньж, тусалж сурвал аз жаргалаа хадгалж чадна.

14. Хүн бүр хөгжиж эхэлбэл харилцаа чинь хөгжинө. Түнш бүрийн хувийн өсөлт нь хамтарсан аз жаргалыг баталгаажуулдаг.

15. Амьдралынхаа туршид бие биенээсээ завсарлага авах цагийг ол. Хүсэл тэмүүлэлтэй дурласан олон залуучууд үүнийг буруу алхам гэж үздэг ч ийм шийдвэр нь төлөвшсөн хойноо ирдэг. Энэ нь хэвийн зүйл бөгөөд үргэлж дэргэд байхаас ч илүү таны харилцаа, мэдрэмжийг сэргээдэг.

16. Өөрийнхөө ялгаатай байдлаас таашаал ав - учир нь эв найрамдал, аз жаргалын төлөө бие биенээ нөхөх эсрэг тэсрэг талууд хэрэгтэй.

17. Хамтрагчаа ойлгож, түүний оронд өөрийгөө тавьж сурах нь маш чухал. Ихэнхдээ хүмүүс гомдолдоо маш их анхаарал хандуулж, харалган болж, хайртай хүмүүсийнхээ сэтгэлд юу болж байгааг хардаггүй.

18. Гэр бүлийн харилцааны маш чухал тал бол санхүү юм - Та олсон орлогоо зөв хуваарилж сурвал санхүүгийн менежментийн урлагийг эзэмшвэл гэр бүлийн аз жаргалыг авч хаях олон хэрүүл маргаан гарахаас сэргийлж чадна.

19. Түншийнхээ өдөр тутмын зуршлыг тэвчиж сур. Хэрэв та шүдний оо зэрэг жижиг зүйлд хандах хандлагаа өөрчилвөл таны харилцааг юу ч сүүдэрлэж чадахгүй.

20. Удаан үргэлжилсэн зөрчилдөөнийг өөртөө хэзээ ч бүү зөвшөөр - тэд таны хамтрагчдыг холдуулж, аз жаргалын мэдрэмжээс нь салгадаг. Хэрүүл, дуулиан дэгдээ, гэхдээ аль болох хурдан эвлэрэх - энэ нь олон жилийн турш гэр бүлдээ аз жаргалыг хадгалахад тусална!