Poletje je posebno obdobje v otrokovem življenju, ki na stežaj odpira vrata v naravni svet, otroku, ob podpori skrbnih odraslih, daje enkratno priložnost za učenje, nova odkritja, ustvarjanje in komunikacijo.
Poletje nam je poznano kot čas počitnic, na katerega čakajo tako otroci kot odrasli.
Odrasli imajo odlična izkušnja poletne počitnice v mestu in na deželi, na bregovih reke ali morja. Majhni otroci, nasprotno, nimajo takšnih izkušenj in od odraslih pričakujejo ponavljanje preteklosti ali nove ideje: učitelj v vrtec, starši v družini. Predšolski otroci se z veseljem sprostijo tako na jugu, kjer je morje in se lahko sončite, plavate, igrate z vodo, kot na dachi ali v vasi s starši ali starimi starši.
Ne glede to, kako otrok preživlja počitnice, to dojema kot -Najboljši način sprostite se. Otroci imajo dovolj domišljije, da najdejo kaj početi in jim ni dolgčas.
Pri izbiri kraja za poletne počitnice za otroka morate upoštevati značilnosti njegovega zdravja in živčnega sistema.

Ko gredo v Južno morje, zlasti za kratek čas, se morajo starši spomniti, da takšno potovanje zahteva veliko prestrukturiranje otrokovega telesa.
Otrokom s slabim zdravjem na jugu je bolje, da počivajo in se zdravijo v specializiranih sanatorijih, kjer se aklimatizirajo in zdravijo pod nadzorom zdravnikov. Bivanje v gorah, še posebej v krajih, kjer rastejo borovci, blagodejno vpliva na ožilje in živčevje.
Vendar aktivnim, čustvenim otrokom ni priporočljivo počivati ​​in se zdraviti v borovih gozdovih in gorskih območjih, saj ti naravni pogoji vodijo v prekomerno stimulacijo njihovega živčnega sistema. Za njih je bolj primerna Anapa ali Kaliningrajska regija.
Neorganizirane počitnice (tj. Ne v sanatorijih in zdraviliščih) na jugu, ob morju, praviloma zahtevajo velika prizadevanja staršev, da upoštevajo prehrano in pravila prehrane. V nasprotnem primeru lahko pride do neprijetnih posledic - sončnih opeklin, poslabšanja spanja, apetita in na koncu sončnega in toplotnega udara. Ne smemo pozabiti, da je po vrnitvi domov ponovno potrebna aklimatizacija, ki ne gre vsem otrokom zlahka.
Otroku zgodnjega in predšolska starost Bolje se je sprostiti v znanem podnebju - v naravi na podeželju, tj. v državi. In tam je sonce bolj svetlo, trava je bolj zelena, zrak je čistejši kot v mestu. Dojenček se bo lahko zabaval na vrtu, jedel svežo zelenjavo, jagode in sadje. Poletje v osrednji Rusiji je čudovito, čeprav je krajše, kot bi si želeli. Zato ga je treba uporabiti z največjo koristjo za otrokovo zdravje, da se vrne v mesto močnejši, utrjen, strojen in vesel.
No, če otroka ni mogoče odpeljati iz mesta, lahko koristno preživite poletne vikende. Lahko greste do reke, na travnik nabirat jagode ali pa se odpravite na družinski pohod v gozd. Zelo koristno je, da se otrok odpravi na krajše sprehode do parka ali trga. Ob tem ne pozabite, da morajo biti oblačila otrok in odraslih lahka, zračna, naglavna ruta (panamski klobuk) udobna, obutev pa primerna. Med hojo opazujte okolico. Pri pregledovanju dreves in grmovja bodite pozorni na debla, veje in liste. Tanko deblo drevesa (breza, javor, jerebika) se lahko oprime ena oseba, debelo hrastovo deblo lahko oklene cela družina. Prijetno izkušnjo boste pridobili z organizacijo skupne igre na prostem »En, dva, tri - tek do drevesa« (vsakič voditelj poimenuje drevo, ki ga morate hitro prepoznati in steči do njega).
Bodite pozorni na lubje dreves. Preglejte lubje na brezi. Na južni strani je njeno lubje gladko, na severni pa hrapavo, z razpokami in izrastki.
Poznavanje teh lastnosti pomaga osebi pri krmarjenju po gozdu.
Pod drevesi najdete želode in storže, ki so uporabni za ustvarjanje zanimive obrti. Skupaj z otrokom občudujte rože, poslušajte zvoke, ki jih oddajajo žuželke, in uživajte v petju ptic. Ko med sprehodom naletite na potok, se ustavite, prisluhnite žuborenju vode in skupaj z otrokom zapojte pesem vode. Vrzite list lesa v vodo in opazujte, kako se premika s tokom. Otroku razložite, da rastline čistijo zrak.
Doma povabite otroka, da skicira svoje vtise o sprehodu. Iz zbranega naravni materiali naredite obrti, s katerimi lahko okrasite svoj dom ali jih prinesete v vrtec.
Na sprehodu z otrokom ga spomnite na pravila obnašanja v naravi in ​​jih tudi sami dosledno upoštevajte.
In ta pravila so zelo preprosta:
- ne meči ovitkov bonbonov, steklenic in drugih smeti;
- ne trgajte in ne dovolite otrokom, da brezciljno trgajo rože, zdravilne in druge rastline ter lomijo veje dreves;
- ne lovite in ne dovolite otrokom loviti in ubijati metuljev, kobilic, kačjih pastirjev, čmrljev, čebel in drugih žuželk;
- nabirajte jagode in orehe, da ne poškodujete vej;
-Otrokom ne dovolite uničevati mravljišč in ptičjih gnezd.
Poletje ni samo čas za potovanja, ampak tudi najbolj ugoden
Čas je za počitek, utrjevanje in izboljšanje zdravja otrok. Zato je zelo pomembno, da starši največja korist izkoristil ta dragoceni čas.
Poletni otroci največji čas je treba izvajati na zraku. In starši se morajo spomniti, da je sonce dobro, vendar v zmernih količinah! Največja nevarnost je pregrevanje telesa, sončne opekline, sončna kap, saj ima majhen otrok manj popolno termoregulacijo in je njegova koža zelo občutljiva. Mlajši kot je otrok, bolj je občutljiv na vplive toplote in sončne svetlobe. Otrok naj se ne sonči na neposredni sončni svetlobi, ampak v senci, po možnosti med igro in v gibanju.
Odlično sredstvo za utrjevanje je kopanje. Kopališče naj bo plitvo, ravno in s počasnim tokom. Preden otroku daste priložnost, da samostojno vstopi v vodo, se morate prepričati, da na tem mestu ni lukenj, globokega blata, zatičev ali ostrih kamnov. Med kopanjem ne dovolite, da bi vaš otrok podhladil.
Z otrokom mora biti v vodi odrasla oseba!!!

Trenutna učna obremenitev naših šolarjev je precej velika. Njihov šolski dan pogosto presega delovni dan odraslih. O čem sanjajo otroci, ko razmišljajo o počitnicah? Sedite vse tri mesece pred televizijo ali računalnikom?

Kako narediti počitnice ne le prijetne, ampak tudi koristne? Kako mu lahko pomagamo, da znanje, ki ga je pridobil v letu dni, ne izgubi, ampak poveča? Od tega, kako se otrok med počitnicami spočije, je v veliki meri odvisno njegov uspeh in učni uspeh. Kakšne bodo vaše počitnice, je odvisno od vas, skrbnih staršev.

Otrok do približno 12. leta starosti deli čustva odraslega, ki mu je blizu. Preprosto povedano, če so starši srečni in srečni, bo srečen tudi njihov otrok.

Veliko upamo na poletje, saj so to dnevi, ko narava sama po sebi ugaja. Izkoristite to! Glavno je, da je vse organizirano in ne prepuščeno naključju. Vsaka družina potrebuje poletne počitnice z otroki. Imate toliko priložnosti, da najdete skupne interese in preprosto uživate vsi skupaj.

Pogosto vas je treba prepričati, da je zdravo sovražnik umirjenega in okusnega. Zato na travniku ne posedajte na stolu, ampak se igrajte, še posebej z osnovnošolskimi otroki in mladostniki. Založite se z energijo poletne narave. In ne eksperimentirajte z zajtrkom, kosilom in večerjo: držite se ustaljenih pravil. družinske tradicije glede kulture prehranjevanja.

Če je vaš otrok šolar, izbrišite mejo med delavniki in počitnicami za en in pol do dva meseca. Če želite to narediti, odložite poletne šolske naloge na sredino julija ali avgusta. Naredite izjemo za leposlovje. Da bi vaš otrok počival, mu ponudite zvočne knjige. Izrazno branje umetniško delo slavni igralci bodo otroku pomagali jasneje predstavljati slike dogodkov in junakov.

Veliko težje je organizirati skupne počitnice z najstnikom kot z dojenčkom. Dejstvo je, da se pri 13-14 letih najraje zabava v svoji družbi, zaradi česar so njegovi starši zaskrbljeni in žalostni. Če res želite preživeti čas skupaj, ga lahko razdelite na tri dele. Pustite, da najstnik preživi nekaj ur, kot želi. Komunikacija s prijatelji in majhne skrivnosti so v tej starosti preprosto potrebni. Drugo tretjino vikenda si lahko privoščite s preverjenimi užitki, ki razveseljujejo vse družinske člane. Tukaj je primerno absolutno vse: skupno nakupovanje, jahanje, izlet z ladjo. In končno, preostali čas lahko porabite za novo zabavo. Naj se vse vaše sanje združijo v eno sliko in potem se bo pojavil načrt, ki bo vsem najbolj zanimiv.

Včasih se okoliščine razvijejo tako, da starši že prvi poletni dan ne morejo pozabiti na delo in sprostiti glave službenih skrbi. Poskusite poiskati informacije o otroške počitnice na spletnih mestih. Na primer o poletnih taborih. Izbiro kampa morate jemati resno. Seznanite se s programom, ki se vam ponuja. Če je prošnja za dopust, ki spodbuja zdravje razvoj, torej režimski trenutki morajo biti jasno opredeljeni.

V dobrem kampu je vse kakovostno: hrana, pouk in organizacija vsakega dne. Vnaprej se pozanimajte, kaj ponujajo za razvoj in usposabljanje, s čim vas hranijo in kolikokrat na dan, kako poteka vsak dan izmene?

Prednosti takšnega dopusta so očitne. Otrok bo imel dober počitek na svežem zraku. Poletje mu bo dalo priložnost, da brez večjega stresa premaga še eno stopnjo osebnostnega razvoja. Prišla bo prva izkušnja odgovornosti in neodvisnosti. Prav v poletnem »pametnem« taboru se bodo poznanstva z vrstniki sklepala ne iz »česa početi«, temveč s komunikacijo pri urah tujih jezikov in med poučnimi igrami. In po vaši vrnitvi bo vaš otrok drugače cenil čas, ki ga lahko preživi z vami. Poleg tega si bo nabiral vtise, spretnosti in znanja, ki jih bo z veseljem delil z vami in mu bodo polepšala prve šolske dni. In med bivanjem vašega sina ali hčerke v poletnem taboru boste imeli čas narediti veliko stvari in boste pripravljeni posvetiti več pozornosti sprostitvi z otrokom.

Otroku na pot ne pozabite dati preprostega mobilnega telefona.

Lep praznik vam želim!!!

Navodila. Kako organizirati poletni počitek otroci: nasvet staršem.

• Letovanje otrok je naloga, ki od staršev zahteva popolno predanost in odgovornost, saj morajo svojemu otroku zagotoviti ugodne pogoje za preživljanje počitnic. Potreben je ustrezen počitek, da lahko otroci izboljšajo svojo imuniteto in se sprostijo po napornem in intenzivnem obdobju učenja. Danes obstaja veliko priporočil, ki bodo staršem pomagala razumeti, kako otrokom organizirati poletne počitnice ne le hitro, ampak tudi čim bolj kakovostno.
• Ena izmed najbolj priljubljenih možnosti za organizacijo počitnic za otroke ostaja poletni tabori. Tovrstne počitnice so primerne za tiste otroke, ki so precej samostojni in družabni. Danes se taborišča razlikujejo ne le po lokaciji, ampak tudi po svoji specializaciji - tam lahko preživite čas na svežem zraku in hkrati počnete zanimive stvari.
• Ne smemo pozabiti na izbiro počitka za otroka in na to, kako ga počitek človeka označuje. Če ima otrok hobi, se bo z veseljem učil v taborniških klubih (za počitniško mesto morate poskrbeti vnaprej, tako da obstajajo dodatne dejavnosti, ki bodo ustrezale interesom otroka). Prava izbira Institucija, ki bo otroka zanimala, je ključ do zdravega počitka. V mnogih se lahko naučite plesa, vokala oz angleški jezik. Izobraževanje postane del življenja v taborišču.
• Verjetno pri organizaciji otroških počitnic ne bi smeli razmišljati o tem, kako prihraniti denar na počitnicah. Danes je najbolj priljubljena vrsta družinskih poletnih počitnic potovanje na morje. Pomisliti morate samo na to, kako otroci pridobijo ne le lepo porjavelost, ampak tudi priložnosti za razvoj fizičnih sposobnosti (hoteli bi morali imeti igrišča in igrišča za odbojko) in znanja o nova kultura. Zato se morate vnaprej pozanimati o izletih in aktivnostih, v katere lahko vključite otroke različnih starosti.
• Že pred dopustom naj starši otrokom razložijo, kako naj se obnašajo na dopustu. Počitnice za otroke je vredno načrtovati po nastopu novega leta in otroku postopoma pripovedovati, kako bo preživel čas poleti. Za prilagajanje dnevni rutini v taborišču se je treba pripraviti doma z večdnevnim bivanjem v novem režimu. V tem primeru otrok ne bo deležen stresa ob prehodu v nove pogoje.
• Starši imajo pogosto vprašanje: kako načrtovati otrokove počitnice, če nimajo sredstev za potovanje iz mesta ali na morje. Potem morate poletne mesece preživeti v mestu. Obstaja možnost sprostitve v poletnem šolskem taboru, ki organizira zanimive dejavnosti: pohode, izlete. Z otroki lahko obiščete tudi razstave, gledališke predstave in mojstrske tečaje. Priporočljivo je, da otroka zaposlite z branjem knjig in nato pogovorom o njihovi vsebini (v tem primeru bodo morali brati tudi starši z otroki). Skrbniki se morajo vnaprej odločiti za eno izmed možnosti preživljanja počitnic in se nanje ustrezno pripraviti, potem bodo otrokove poletne počitnice organizirane zanimivo, koristno in kakovostno.

Poletje je za šolarje najdaljše počitnice. In marsikateri starš se sprašuje, kaj v tem času početi z otrokom, kam ga namestiti. Da je otrok lahko zaposlen in ne tava po ulici, prepuščen sam sebi. Obstaja veliko možnosti za organizacijo poletnih počitnic za otroke, vse je odvisno od zmožnosti samih staršev in želja otrok. Tudi če otroka čez poletje pustite doma, si lahko omislite program za rekreacijo in prosti čas. Na primer, peljite otroka v klube ali prijatelje. Lahko najamete varuško, prosite sosedovo babico, da vas varuje za plačilo. Lahko se celo dogovorite z mamicami, ki jih poznate, da bodo izmenično nekako zabavale otroke.

Ekskurzija za otroke in odrasle

Dobra možnost za organizacijo otroških poletnih počitnic bi bila, če bi starši potovali skupaj z otrokom. Odlična priložnost za to so izleti za šolarje in odrasle, ki vam omogočajo obisk zanimivih krajev in zanimivosti za otroke in odrasle tako v Rusiji kot v sosednjih državah. Lahko se odpravite na turo po Zlatem obroču, v prelepi Sankt Peterburg, v letovišča Krasnodarskega ozemlja ali na Krimski polotok - možnosti je veliko, le izbrati morate najbolj privlačno glede na lastne zmožnosti in želje. .

V babičino vas

Najbolj pogosta in ekonomična možnost je obisk starih staršev v vasi. Vendar te možnosti nimajo vsi. Vas ima svež zrak, reko, zeleno travo, sveže mleko in zelenjavo z vrta. Vse to je nedvomno koristno za otroka. V vasi je malo avtomobilov, če sploh kaj, prostora za kolesarjenje pa je dovolj. Ja in v službo fizični otrok se bo navadil. Toda ta možnost je dobra za otroke predšolske in osnovnošolske starosti. Konec koncev, kaj starejši otrok, bolj se dolgočasi s starimi starši.

Šolski tabor

Ali pa šolsko igrišče, kot mu pravijo v nekaterih šolah. Otroci so tam od jutra do večera. Starši lahko pridejo po otroka sami, možno pa je, da bo otrok lahko odšel sam. Potem boste morali napisati izjavo, da prevzemate polno odgovornost za varnost. V takih kampih so otrokom zagotovljene zanimive dejavnosti, rekreacija, sprehodi, izleti, prehrana in celo dnevno spanje (za najmlajše). Ta možnost je zelo priročna za starše in lahko mirno delajo s svojim otrokom v bližini. A takšni šolski tabori so organizirani en mesec, običajno junija, saj imajo takrat učitelji svoje skrbi, popravila in priprave na novo šolsko leto.

Redni kamp

Za otroke, starejše od 10 let, bo zanimiv obisk običajnega tabora. Dolžina bivanja tam je različna, od dveh tednov do enega meseca. A starši svojega otroka ne bodo mogli več videvati vsak dan. Čeprav za otroke te starosti to ni tako strašljivo, in na neki točki se morate odpočiti drug od drugega in dati otroku neodvisnost. Poleg tega, kako je organiziran prosti čas otrok na šolskem taboru, je v navadnem taboru vse veliko bolj pestro in zabavno. To so diskoteke, karnevali, tekmovanja, koncerti, predstave, ki jih otroci sami uprizarjajo in igrajo. Na splošno vašemu otroku na taboru ne bo dolgčas. Vendar pa stroški potovanja niso poceni, od približno 20.000 rubljev.

Če pa je vaš otrok pogosto bolan, mu lahko otroška klinika izda potrdilo, da otrok potrebuje počitnice zunaj mesta. Takrat država plača nekaj več kot polovico stroškov potovanja.

Otroka lahko peljete na morje. Obstaja možnost - kamp na morju. Nič se ne razlikuje od običajnega kampa, le da otroci dvakrat na dan obiščejo plažo.

Podeželske počitnice

Nekoga lahko samo zvabiš na dacho majhen otrok. Starejših otrok tam ne bo zanimalo. Čeprav si tukaj lahko izmislite svoj rekreacijski program, tako da bo otroku katere koli starosti zanimiv. Če je v bližini reka, jo redno obiskujte. Naj vaš otrok vozi kolo ali rolerje. Tudi gojenje zelenjave je lahko zanimivo, če otroku podarite lastno gredico. Naj sadi, kar hoče, in za to skrbi. Če je na dachi kakšno živo bitje, lahko svojega otroka naročite, da skrbi zanj. Otrokom je zelo zanimivo opazovati pujske, kokoši in goske. Toda zelo majhne otroke je lahko strah, zato morate biti pri njihovem seznanjanju z živalmi previdnejši. Če nimate lastne dače, jo lahko najamete za poletje. Otrok bo na svežem zraku, pod vašim nadzorom.

Varuška za poletje

Če oba starša delata vse poletje, lahko najamete varuško za svojega otroka. Seveda to ni proračunska možnost, vendar je povsem izvedljiva. Varuška lahko vzame otroka k sebi domov, še posebej, če ima hišo zunaj mesta. Lahko pride k vam domov. Morala bo ne samo skrbeti za otroka, ampak se z njim tudi učiti, hoditi na sprehode, morda iti v kino ali na koncerte. O vsem tem se pogovorimo ob zaposlitvi. Prednost te možnosti je, da varuška z vašim otrokom dela individualno. Res je, da je za odrasle otroke bolj primerna varuška - dekle ali prijateljica.

Otrok doma

No, če ni nobenih možnosti, da otroka postavite nekam za poletje, potem ustvarite pogoje za sprostitev doma. Zaposleni starši lahko svoje otroke odpeljejo v krožke, sekcije in različne dejavnosti. Nato prosite soseda ali prijatelja, naj otroka pobere od pouka in ga pelje na sprehod, ga nahrani in položi v posteljo. Pogajajte se z njo za ugodno plačilo. Druge matere, ki ostanejo doma s svojimi otroki, lahko prosite, da prav tako varujejo vašega otroka. Tudi seveda proti plačilu. Če je otrok starejši od 10-12 let, potem je povsem mogoče preživeti na primer z zanimivimi krožki ali gledališkimi tečaji. Preostali čas bo počakal starše doma ali pa se sam sprehajal po igrišču.

Na splošno je možnosti dovolj in kam otroka postaviti poleti, se odločijo starši. Vse je odvisno od domišljije, finančnih zmožnosti staršev in seveda želja samega otroka.

Navodila

To lahko storite, ko ležite na kavču in gledate vse serije in programe, kot je "Daj no!" in požreš neverjetno količino pokovke in čipsa, nato pa te presenetijo kolobarji pod njim in zamegljen pas. Rezultat takšnega "počitka" bo najverjetneje depresija. V takšni situaciji je najbolje, da poskrbite zase, za svoj videz, svojo garderobo in svoje okolje.

Ko prenesete video lekcije z interneta, zjutraj naredite gimnastiko.

Poskrbite za svoj videz. Kumare, jajca-med in vse druge dnevno kozmetične maske bo pomladilo vaš obraz.

Po sproščujoči aromatični kopeli z mandlji, vrtnico, koromačem ali katero drugo eterično olje naredite si manikuro in pedikuro.

Mestno plažo je bolje obiskati trikrat na teden zjutraj - dobili boste čudovito enakomerno porjavelost.

Razvajajte sebe, svoje ljubljene z vročo kopeljo z mineralno bombo ali aromatičnimi solmi - to vam bo dalo priložnost, da se popolnoma sprostite.

Bolje je jesti lahko, zdravo hrano, jesti veliko zelenjave in sadja. Na primer zelenjava z mesom, kuhana v pečici. Takšna hrana ne zahteva veliko stroškov in časa, njen okus, okusen videz, pomanjkanje kalorij in prisotnost vitaminov pa bodo ustvarili dobro razpoloženje, izboljšali vašo polt in opazno zožili vaš pas.

Naredite nekaj koristnega in prijetnega zase, kot je šivanje obleke ali izboljšanje znanja angleščine.

Ko vas prijateljica pokliče iz Španije in vam pove, da je hotelska soba, ki jo je dobila, majhna, ji sosed za zidom s svojim smrčanjem preprečuje spanje, moški, ki ji je bila všeč, se je izkazal za žigola, po kopanju v morju je njeno telo pokrito s slano skorjo, ki ji razjeda kožo – z njo boste kar sočustvovali. In iz nekega razloga ne boste več čutili zavisti.

Ko se na delo vrnete veseli, porjaveli, pomlajeni, v novi obleki, ko ujamete občudujoče poglede svojih sodelavcev, boste razumeli, da je bil vaš dopust uspešen!

Viri:

• kje se sprostiti, če nimate denarja

Imeli ste redko srečen dan, ko ste končno ostali sami doma. Ko ste pospremili svojo veliko družino in zaprli vrata za njimi, ste ugotovili, da lahko cel dan posvetite sebi in se lahko sprostite sami doma. Ta čas je treba preživeti z največjo koristjo zase.

Navodila

Pojdite v trgovino in si kupite nekaj okusnega. Lahko vzamete vsega po malo, da boste lahko počasi uživali in se razvajali doma. V kompletu je lahko tudi steklenica dobrega svetlega vina, zraven katerega lahko kupite gurmanski sir z modro ali belo plesnijo in sadje.

Dokler ne boste malo pospravili hiše, se ne boste mogli popolnoma spočiti, vendar ne pretiravajte – tukaj ste, da se sprostite, ne pa opravite generalno čiščenje. Prižgite živahno glasbo, obrišite prah in tla v hiši, prezračite prostore. No, zdaj se lahko sprostite in začnete sproščati.

Poskrbite za svojo lepoto – oprhajte se z aromatičnimi solmi, uležite se v toplo vodo, naredite si piling masko ali si kožo očistite s pilingom. Ne pozabite razvajati svojega telesa s kozmetičnim mlekom.

naredi hranilna maska na obrazu ležite z njim približno 20 minut, da nahrani kožo in zgladi gube. Ko ga umijete, zmasirajte obraz in nanesite hranilno ali vlažilno kremo, da se boste počutili kot v toplicah. Poskusite, mislimo, da bo enostavno.

Če ne morete zaspati, v nobenem primeru ne zapuščajte kavča - le ulezite se s knjigo. Bolje je, da ne vklopite televizorja - to je dražilni dejavnik in verjetno ne boste obšli brez slabih novic, se odklopite od svetovnih težav. In ne sedite za računalnikom, pustite si oči in možgane spočiti. V skrajnem primeru si lahko ogledate svoje najljubše filme na DVD-ju ali novo komedijo, ki so jo priporočili prijatelji.

Ko se vaši družinski člani vrnejo, se boste odlično spočili in jih boste lahko pričakali spočiti in lepši. Skrbi zase!

Video na temo

Poleti, ko so otroci na počitnicah, v tem času pa gre na počitnice tudi veliko odraslih, si želite nepozabnih počitnic. Če želite to narediti, se morate odločiti, kaj bi radi dobili od poletnih počitnic: nove izkušnje, priložnost za komunikacijo z najdražjimi, plavanje ali kajakaštvo po reki. In na podlagi želja vaših družinskih članov načrtujte svoje počitnice.

Navodila

Če nameravate svoje obdržati skupaj z, se vnaprej pogovorite na generalni svet kako bi se radi sprostili. Nato razmislite o brošurah turističnih podjetij in pretehtajte svoje želje in finančne zmožnosti. Čeprav lahko sami ustvarite zanimivo potovalno pot.

Za otroke je vredno načrtovati celotno počitniško obdobje. Morda ga je za en mesec vredno poslati v otroški zdravstveni tabor. Tam so otroci pod nadzorom svetovalnih delavcev, z njimi delajo in najdejo nove prijatelje. Takšni tabori zagotavljajo zabavo, izboljšanje zdravja in razvoj otrok. Zato imajo fantje običajno veliko čustev in vtisov s takšnih poletnih počitnic.

Bodite zaskrbljeni glede pridobitve vizuma, če se odpravljate v drugo državo. O pogojih za pridobitev dokumenta se lahko pozanimate na spletni strani predstavništva izbrane države. Naročite se vnaprej, da se izognete zapravljanju časa v vrstah. Seveda je to vprašanje nekoliko težje rešiti sami, kot če bi svoje počitnice zaupali organizatorju potovanj. Toda ta izkušnja je nujno potrebna, če boste v prihodnosti sami načrtovali svoje počitnice. Poleg tega bo pridobitev vizuma brez pomoči organizatorja potovanj bistveno nižja.

Vstopnice kupite vnaprej. Ne kupujte jih od malo znanih podjetij. Da bi se izognili nepotrebnim težavam, kupujte letalske vozovnice na spletnih straneh letalskih družb - to bo tudi prihranilo denar. Če skrbite za vstopnice vnaprej, vam ne bo treba mrzlično iskati razpoložljivih letov, ko je pred vašim potovanjem le še nekaj dni.

Rezervirajte svojo namestitev. To je enostavno storiti prek interneta. Lahko rezervirate sobo v luksuznem hotelu ali samo najamete sobo od stanovalcev, ki se s tem preživljajo. Vnaprej se boste morali odločiti tudi za svoj sistem prehrane v hotelu. Razmislite, koliko časa boste preživeli v svojem začasnem bivališču. Če se boste odpravili zgodaj zjutraj in se vrnili šele pozno zvečer, potem je morda vredno izpustiti kosilo.

Razmislite, kako boste preživeli čas na dopustu. Določite, kaj pričakujete od počitnic: 24 ur na dan ležite na plaži, mojster nova vrstašport ali ogled znanih znamenitosti. Glede na vaše interese začnite delati potovalni načrt. Popolna možnost– združite plažo in aktivno rekreacijo. Poskusite razporediti svoj čas tako, da imate dovolj časa in energije za vse.

Spakiraj svoje stvari. To je pomembna točka. Ker ste se že pozanimali o podnebju kraja, kjer boste preživeli dopust, poskusite s seboj ne jemati nepotrebnih stvari. Ne pozabite, da boste na dopustu verjetno želeli kupiti nove stvari. Pravilno razporedite svoje finance, da bodo trajale ves čas. Pustite majhen znesek za nakup spominkov za prijatelje in družino. Glavna stvar je, da ne pozabite vzeti s seboj dobre volje in potem vas bodo spomini na počitnice greli do naslednjega potovanja.

Prišel je dolgo pričakovan čas prostega dela. Kolegi gledajo z nekaj zavisti, saj sta pred vami dva tedna pravega počitka. Privoščite si, praznujte praznik z zaposlenimi, prijatelji ali pa se odpravite kar na izlet.

Navodila

Kolege, s katerimi največ komunicirate, povabite v kavarno po službi ali naslednji dan. Vaše počitnice so odlična priložnost za druženje in pogovor o različnih temah: od modne novice na najboljše turistične destinacije tega leta. Če ste že malo naveličani prisotnosti sodelavcev, zberite najboljše prijatelje v kavarni ali doma in si privoščite pravo praznično zabavo s šampanjcem, sadjem in sladoledom.

Ko je vaš dopust ob pravem letnem času, povabite prijatelje na krajši izlet, peko na žaru ali samo na kolesarjenje. Po mestu se lahko odpravite tudi na krajšo plovbo z rolerji. Takšen športni dogodek vam bo dal naboj energije in Imejte dobro voljo, se boste počutili kot resnično osvobojena oseba vseh zadev.

Naredite to zase: kupite potovanje takoj na dan, ko se začnejo vaše počitnice! Res je, poskusiti morate načrtovati, da bo letalo poletelo zvečer ali ponoči. Spakirajte torbo in jo vzemite s seboj v službo. Za zahtevani čas pokličite taksi, ki vas bo odpeljal na letališče. V samo nekaj urah boste na morski obali uživali v svoji svobodi.

Pravilno načrtujte svoje potovanje. Poskusite se vrniti domov nekaj dni pred odhodom v službo. Tako se bo telo lahko prilagodilo in prilagodilo načinu dela.

Če je vaša ideja o dobrem počitku neločljivo povezana z morjem, lahko za to poskrbite sami. Da bi se izognili nepričakovanim težavam in bili prepričani, da vaše počitnice ne bodo zasenčene, morate vnaprej organizirati počitnice na morju in se začeti pripravljati na potovanje spomladi.

Navodila

Izračunajte in določite svoje finančne zmožnosti. Vaši glavni stroški bodo potovanje do izbrane lokacije letovišča, stroški nastanitve, hrane in prostega časa. Po potrebi lahko v te stroške vključite postavke, kot je zdravljenje. Številna črnomorska zdravilišča ponujajo to storitev - med dopustom lahko poskrbite za svoje zdravje.

Na podlagi strukture stroškov izračunajte stroške potovanja in bivanja na osebo. Upoštevajte, da bodo tako železniške kot letalske vozovnice poleti 1,5-2 krat dražje. Na podlagi svojih zmožnosti določite, kje boste živeli - v hotelu, penzionu ali zasebnem sektorju.

Če želite prihraniti denar, izberite zasebni sektor. Na internetu lahko najdete veliko oglasov, kjer lastniki poceni sob, ki se nahajajo na dvorišču posameznih stanovanjskih stavb, ponujajo počitnice. Pišite ali pokličite jih in se pozanimajte o ceni. Preverite, ali se lahko dogovorite za catering. Nekateri zasebni lastniki svojim gostom že ponujajo zajtrk in večerjo, ki bosta vključena v ceno bivanja. Drugi vam lahko priskrbijo štedilnik, kuhinjske pripomočke in sobo, kjer si lahko kuhate svoje obroke s sestavinami, kupljenimi v trgovinah in na tržnicah.

Nekateri zasebni hoteli ponujajo tudi kuhinje za goste. Z izkoriščanjem te priložnosti boste zmanjšali svoje stroške hrane, hkrati pa tudi tveganje, da se v kakšni menzi zastrupite z nekakovostno hrano. Sama kakovost hrane bo enaka, kot ste je vajeni doma. Če jeste v obalnih kavarnah in restavracijah, bo poraba za to postavko približno 1-1,5 tisoč rubljev na dan na osebo.

Vnaprej rezervirajte pri zasebnem lastniku ali hotelu. Gostitelji sicer lahko zahtevajo predplačilo, vendar je to tudi v vašem interesu - popolnoma boste prepričani, da boste ob prihodu na dogovorjeni dan našli svojo sobo prazno in pripravljeno na vaš prihod. In ne pozabite kupiti vozovnic vnaprej; ne odlašajte z nakupom do zadnjega trenutka.

Tako resen pristop k organizaciji počitnic na morju vam bo omogočil mirno načrtovanje počitnic in gotovina. Prepričani boste, da vam ne bo treba tekati naokrog in iskati stanovanje, nato pa še lokal za kosilo. Poleg tega lahko s predhodno rezervacijo bivanja izberete primerne sobe z vsemi ugodnostmi bližje morju.

Sorodni članek

Nasvet 7: Kako pravilno načrtovati počitnice pred diplomo

Zelo kmalu boste postali certificirani specialist. Diploma vam bo dala priložnost za napredovanje po karierni lestvici. Poleg tega ste kot delovni specialist na dobrem glasu pri svojih nadrejenih. Toda preden prejmete ta želeni dokument o izobrazbi, boste morali pripraviti in zagovarjati svojo diplomsko nalogo, za katero vam je v službi dodeljen dopust pred diplomo.

Večina delovnih ljudi dopust dojema kot dodatno priložnost za sprostitev. Šele kasneje, ko pridejo k sebi, ugotovijo, da počitnice niso bile dane zaman. V teh nekaj mesecih je bilo treba pripraviti diplomsko nalogo in obrazložitev le-te. Da do tega ne bi prišlo, morate svoje preddiplomske počitnice načrtovati pametno, v skladu s svojimi zmožnostmi.

Posvetovanja

Za študente, ki študirajo na dopisnem oddelku, vodja diplomskega projekta praviloma poda, če ne dokončane diplomske naloge, pa vsaj seznam referenc, v katerih lahko najdete vse. potrebne materiale. Toda ne glede na to, kako pismen je študent, je treba še vedno posvetovati z njegovim mentorjem. Tako je treba načrtovanje preddiplomskih počitnic prilagoditi urniku teh svetovanj.

Študentu, ki študira v drugem mestu, pogosto ni treba niti na sestanek - posvetovanja postajajo vse pogostejša. Za čas tovrstnih posvetov se je veliko lažje dogovoriti po telefonu. Če učitelj ne bo popustil, se boste morali vnaprej dogovoriti za posvetovalne dni, da ne boste zaman prišli v izobraževalno ustanovo.

Načrtovanje diplomskega projekta

Tema diplomske naloge je določena, če ne na koncu predzadnje šolsko leto, nato na začetku zadnjega. In sredi študijskega leta se vsekakor odločite, na katero temo boste pisali diplomsko nalogo.

Če temo poznate vnaprej in imate čas in priložnost, potem lahko pred zadnjo sejo skicirate idejno verzijo diplomske naloge in jo oddate mentorju. Tako lahko sprostite 2-4 mesece (odvisno od univerze), ki jih boste preživeli z veliko večjo koristjo in užitkom.

Toda mnogi o tem ne razmišljajo, zato morajo napisati pojasnilo, ko je to predvideno v izobraževalnem procesu. Načrtujte pojasnjevalno opombo za svojo diplomsko nalogo. To vam bo olajšalo delo - vedno je lažje pisati po načrtu. Označite glavne dele vaše pojasnjevalne opombe. Po potrebi narišite/natisnite/rišite plakate. To je vse, kar morate storiti pred prvim posvetom. Seveda lahko napišete predhodno različico pojasnila, vendar se to lahko izkaže za popolnoma neprimerno. prava služba, če upravitelj ne sprejme vašega načrta. Po posvetovanju lahko začnete neposredno pisati pojasnilo. Če želite prihraniti čas, uporabite e-pošto. Upravitelj ga bo lahko preveril in po potrebi popravil.

delo

Veliko študentov, ki delajo, sklene z delodajalcem dodatno pogodbo k pogodbi o zaposlitvi, po kateri lahko delate med preddiplomskim dopustom. Glede na besedilo pogodbe boste prejeli plačo ali imeli možnost, da si vzamete dodaten dopust, kadar koli vam ustreza.

Če imate psa, lahko prosite mamo ali taščo, da ga odpeljeta za nekaj dni. Če papagaja nimate kam dati, bo vaš prijatelj lahko prišel k vam domov in nahranil ptico.

Vsekakor razmislite o organizaciji skupnih počitnic. Če ste recimo računovodja, vaš mož pa je trener karateja, potem je zanj najbolje, da gleda nogomet na televiziji v hotelu, vi pa, da se sprehajate po soseski in si krepite zdravje na plaži. . Kovček morate začeti pakirati teden dni pred odhodom na potovanje.

Ne priporočamo, da s seboj vzamete večje količine stvari. Zaželeno je, da s seboj prinesete kopalke, nekaj oblek, majico in kavbojke. Glede na vaše zdravstveno stanje prinesite potrebna zdravila.

Zgodi se, da zaljubljenci po stresu v službi čustveno ne morejo priti k sebi. To pogosto povzroči prepire. Kaj storiti v tej situaciji? Spravite živce v red in vaš izbranec se umiri. Včasih lahko večer preživite ločeno. Lahko sedite v kavarni, vaš zakonec pa gre lahko v telovadnico.

V službi se vnaprej dogovorite s šefom o dopustu, uredite vse formalnosti in bližje začetku dopusta zaključite vse pomembne projekte in posle, da vas nič in nihče ne moti. Če rezervirate potovanje preko turistične agencije, poskrbite za svoj vavčer več mesecev pred začetkom potovanja. Potem ne boste le lahko prihranili pri zgodnji rezervaciji potovanja, ampak tudi izbrali največ najboljše mesto in najbolj privlačen hotel od vseh predstavljenih. Ne počnite tega v zadnjem trenutku: izleti v zadnjem trenutku so poceni, vendar morate izbirati med preostalimi možnostmi, kar lahko pokvari vtis vašega dopusta.