664

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Появление морщин на лице – закономерный процесс, который стоит взять под контроль. Едва заметные или уже явные бороздки в области лба и переносицы мотивируют на поиск вариантов избавления от признаков старения. И чем раньше начать восполнение ресурсов кожи, тем быстрее и менее затратно исправляется ситуация. Какой бы ни была проблема, существует ее решение.

Привычка хмурить и поднимать брови постепенно формирует продольные складки на лбу и поперечные на переносице. Проявляться они могут даже у молодых людей, так как в этой области тонкий подкожно-жировой слой.

Состояние кожи изменяется под влиянием следующих факторов:

• внутренние заболевания;
• постоянное нарушение режима дня, бессонница;
• несбалансированное питание и недостаточное потребление воды;
• вредные привычки;
• отсутствие физических нагрузок;
• неправильный уход;
• загрязнение окружающей среды и ультрафиолет.

Меры для оздоровления кожи зависят также и от вида морщин:

Разглаживание морщин в 25 -30 лет

Ранние морщины появляются из-за увлечения загаром без специальных защитных средств, нездорового образа жизни, отсутствия ухода. Это приводит к обезвоживанию клеток, сухости, складкам. Кожа в молодом возрасте использует собственные ресурсы и быстро восстанавливается, если минимизировать воздействие вредных факторов.

Для улучшения состояния лица специалисты советуют придерживаться следующих правил:

Получить результат за короткий срок помогут салонные методы: восстанавливающие процедуры; насыщение кожи витаминами и гиалуроновой кислотой посредством инъекций или аппаратом.

Избавление от складок на лбу в 30-40 лет

Кожа после 30 лет прекрасно выглядит, но уже заметны неисчезающие бороздки в областях активной мимики. Нередко лицо становится уставшим, с признаками обезвоженности эпидермиса. Собственных ресурсов уже не хватает и требуется регулярный основной и дополнительный уход.

Для сохранения молодости и выравнивания морщин косметологи рекомендуют:

Разглаживание возрастных морщин

Состояние кожного покрова лица после 40 лет характеризуется значительным уменьшением собственных ресурсов. При недостаточном уходе появляются заметные складки и сетка из мелких борозд, отёчность, изменение овала. Избавление от морщин на лбу требует как тщательного домашнего ухода, так и интенсивного салонного.

Для уменьшения возрастных проявлений показаны регулярные процедуры:

• сыворотки, маски с активным составом;
• гимнастика и курсы массажа;
• инъекционные и аппаратные методики омоложения;
• лифтинг.

Салонные методы разглаживания складок

Специализированные салоны предлагают следующие услуги для оздоровления кожи:

Избавление от морщин инъекциями

Инъекции увлажняют и разглаживают кожу за 2-5 дней после внедрения препарата, результат держится несколько месяцев.

К инъекционным методикам относятся:

• введение ботулотоксина А;
• мезотерапия;
• биоревитализация;
• плазмолифтинг;
• контурная пластика лица филерами.

Если процедуру выполняет сертифицированный специалист, отвечающий за качество материала, то такие способы омоложения абсолютно безопасны.

Препараты, содержащие ботулинический токсин, при введении в мышцу обездвиживают её. Кожа в области укола разглаживается через две недели, сохраняя гладкость 3-10 месяцев. Редко процедура даёт неожиданный эффект – опущение бровей, припухлости под глазами.

Минус препарата – невозможность быстро вывести, если не понравится результат . У некоторых пациентов наблюдается невосприимчивость к препарату с первой процедуры или постепенное привыкание. Поэтому рекомендуется применять метод после 30 лет.

Для плазмолифтинга из крови пациента извлекают плазму, которая после обработки вводится через инъекции в кожу. В результате усиливается синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты.

Инъекционная контурная пластика разглаживает морщины и подтягивает овал лица. Эффект достигается благодаря филерам – порциям плотного геля на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция. Препараты хорошо переносятся организмом и сохраняют результат 1-2 года.

Минусом инъекционных процедур можно назвать дискомфорт во время прокола кожи, если у пациента низкий болевой порог. В таких случаях на лицо наносится анестетик.

Противопоказания к инъекциям:

Избавление от морщин аппаратными методами

Аппаратная косметология решает одновременно несколько проблем благодаря высокотехнологичному оборудованию: процедуры омолаживают без травматизации кожного покрова.

К аппаратным методикам относятся:

Фототерапия лечит импульсным светом без ультрафиолета и дает следующий результат:

• устраняет пигментацию;
• запускает процесс выработки эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты, морщины разглаживаются;
• заживляет воспаления;
• уменьшает сосудистую сетку.

Перед процедурой на лицо наносится гель, усиливающий проводимость импульсов и охлаждающий кожу. Во время сеанса ощущается легкое покалывание и жжение, краснота проходит через час.

Фото-омоложение проводится курсом от 4 до 8 посещений, между которыми необходимо исключить нахождение на солнце, и в течение 3 недель после последнего сеанса.

Элос-омоложение использует одновременно световую энергию и электроволны. Процедура, в отличие от фототерапии, практически безболезненная и не вызывает покраснений кожи. Курс включает 4-7 сеансов.

Микротоковая терапия активизирует работу клеток при помощи электроимпульсов. Результат — разглаживание морщин, выравнивание тона и рельефа кожи, устранение отечности и обвислости. Эффект виден после первого применения, но для закрепления требуется 3-6 сеансов.

Противопоказания для фото-, элос-омоложения, микротоковой терапии:

• беременность и лактация;
• дерматиты, герпес, онкология;
• загар, пилинг в течение месяца;
• кардиостимулятор, импланты (для микротоков).

Избавление от морщин пластическими операциями

Если остро стоит вопрос, как избавиться от морщин на лбу и других проблемных областях лица, кардинально изменить ситуацию поможет пластическая операция. Подтянуть хирургически возможно отдельно верхнюю зону – от линии роста волос до бровей.

Главное преимущество пластики – значительное преображение на несколько лет. Но минус – предоперационная подготовка, долгий восстановительный период. Сама операция проводится под наркозом.

Избавление от морщин нитевым лифтингом

Нитевой лифтинг – безоперационный способ подтяжки лица, с видимым результатом, который держится 2-3 года. Процедура выполняется после введения анестетика. Специальные хирургические нити вводят по намеченным линиям, затем в течении нескольких месяцев они полностью рассасываются. Минус процедуры — болезненность и отечность лица в течение 6-10 дней.

Нити не только приподнимают и удерживают на необходимом уровне ткани, но и в местах проколов стимулируют активную выработку коллагена.

Противопоказания:

• беременность и лактация;
• воспаления на коже, дерматиты;
• онкология, заболевания крови, сахарный диабет;
• аутоиммунные заболевания;
• частые аллергические реакции и острые вирусные инфекции.

Показания к применению подтяжки нитями - это первые изменения овала лица, опущение бровей после 35-40 лет. Если проявления сильно выражены, такой способ подтяжки неэффективен.

Избавление от морщин мезотерапией и биоревитализацией

Препараты для инъекций на основе гиалуроновой кислоты применяются для поддержания увлажнения или восстановления сухой кожи. Методика может использоваться с 18 лет для восстановления. После 30 лет рекомендуется проходить процедуру не реже двух раз в год, что позволит восполнить и поддержать собственные ресурсы и отсрочит старение клеток.

Препараты прекрасно переносятся, мелкие папулы от уколов рассасываются через два дня. Процедура насыщения гиалуроновой кислотой называется биоревитализация, а витаминным составом – мезотерапия.

Аппаратная биоревитализация обеспечивает безопасное, безболезненное, равномерное распределение вещества в глубоких слоях кожи. Лазерное излучение не только открывает каналы для проникновения сыворотки, но и стимулирует синтез коллагена, эластина, метаболизм.

Биоревилитация — отменный способ как избавиться от морщин на лбу

Для мезотерапии используются ионные, лазерные, крио, магнитные, кислородные аппараты. В зависимости от проблемы, требуется 4-10 сеансов. Процедура подходит для экспресс-улучшения перед мероприятием.

Избавление от морщин лимфодренажным массажем

Массаж направлен на улучшение работы подкожной микроциркуляции, устраняя застойность.

Результатом нарушения лимфотока и показанием к применению лимфодренажного массажа являются:

Лимфодренаж может быть аппаратным (низкочастотные токи, вакуум, ультразвуковые колебания, броссаж, прессомассаж) и ручным. Процедуру должен проводить специалист, знающий расположение мышц, строение лимфосистемы, локализацию акупунктурных точек.

Противопоказанием к массажу являются:

• ЛОР-заболевания, инфекции, вирусы;
• проблемы с лимфосистемой, скачки артериального давления;
• кожные болезни, открытые ранки на лице.

Косметолога необходимо предупредить о проводимых ранее манипуляциях в местах воздействия, о любых недомоганиях.

Избавление от морщин лазером

Энергия лазера эффективно избавляет от морщин в области лба и межбровья. Какой мощности потребуется воздействие на проблему, дерматолог определяет индивидуально. Технология предусматривает гибкость настроек и комбинирование установок для каждого пациента.

Во время процедуры происходит удаление верхних слоев кожного покрова. Тепло от излучения вызывает сокращение волокон коллагена, не повреждая их. Кожа начинает интенсивно восстанавливаться, разглаживается и сохраняет результат в течение нескольких лет.

Лазерный неглубокий пилинг и экспресс-омоложение позволяют сразу вернуться к привычной жизни, хотя восстановление происходит до 5 дней. Лазерная шлифовка и наноперфорация затрагивают более глубокие слои кожи и требуют нанесения анестетика.

Реабилитация занимает до 7 дней, но видны ожоги, напоминающие солнечные. Происходит интенсивное шелушение. Нанесение макияжа возможно только через неделю.

Достоинства лазерной методики:

• бесконтактность и быстрота процедуры, поэтому отсутствие риска осложнений;
• высокий результат разглаживания и лифтинга на несколько лет.

Недостатки:

• пациентам с низким болевым порогом анестетик плохо помогает.

Избавление от морщин СМАС-лифтингом

СМАС-аппарат воздействует ультразвуком на мышечно-апоневротический слой (SMAS), который расположен под кожей и подкожно-жировой клетчаткой. Этот метод дает результат, сходный с эффектом от пластической операции, так как восстанавливает мышечный каркас, а не только подтягивает кожу.

Аппараты снабжены компьютерной программой, которая показывает на мониторе толщину мягких тканей. Это позволяет четко задавать глубину воздействия для каждого пациента. Ультразвук точечно разогревает старые волокна, что приводит к их повреждению и сокращению.

Лифтинг и омоложение происходит благодаря следующим процессам:

• многочисленные локальные облучения приводят к сильному стягиванию тканей;
• повреждения запускают обменные и восстановительные процессы.

СМАС-лифтинг показан пациентам после 40 лет с умеренным опущением овала лица, множеством мелких морщин и заломов. Процедура полезна для людей, которые делали пластику несколько лет назад и желают продлить эффект.

Противопоказаниями к SMAS-лифтингу являются:

• беременность и лактация;
• кардиостимулятор;
• эпилепсия;
• синтетические филлеры в областях воздействия;
• гнойники;
• плохая свертываемость крови;
• аутоиммунные заболевания;
• инфекции;
• сахарный диабет.

Ультразвук проходит сквозь кожу, не повреждая ее. Однако после процедуры могут проявиться покраснение, отек, болезненность или потеря чувствительности. В течение месяца нужно применять солнцезащитный крем, исключить механическое воздействие. В первые три дня умываться прохладной водой, приостановить физические нагрузки. Примерно 11% пациентов не получают видимой подтяжки.

Избавление от морщин RF-лифтингом

Эффект лифтинга достигается за счет воздействия радиоволновой энергии на глубокие слои кожи и подкожно-жировую ткань. Происходит разогревание волокон, что запускает обменные процессы и выработку собственного коллагена и эластина. Результат – разглаживание морщин, четкие контуры, хороший тонус и здоровый цвет лица.

Противопоказаниями для RF-лифтинга являются:

Эпидермис остается не поврежденным, но в течение суток заметно покраснение. Несколько дней сохраняется отечность, поэтому необходимо ограничить физические нагрузки, воздействие горячего воздуха и воды, а также пользоваться солнцезащитным кремом.

Гимнастика для эластичности кожи лица

Как избавиться от морщин на лбу знают специалисты по фейсбилдингу. Гимнастика для лицевых мышц решит проблему складок, плохого цвета лица, но в том случае, если делать упражнения постоянно или интенсивными повторяющимися курсами. Процедура выполняется вымытыми руками на очищенной коже. Необходимо удобно сесть перед зеркалом, которое поможет контролировать процесс.

Требуется соблюдать порядок следующих упражнений:

1. Разминка. От подбородка до линии роста волос произвести приятные постукивания подушечками пальцев для улучшения циркуляции крови.
2. Приложить ладони параллельно бровям так, чтобы пальцы рук встретились в середине лба. Удерживая мышцы до висков, поднимаем брови 30-35 раз.
3. Приложить ладонь одной руки вертикально, в середе лба, пальцами вниз, зафиксировав межбровную мышцу. Подтягивать вверх и опускать кожу межбровья 30-35 раз. Упражнение снимет напряжение в этой области.
4. Сделать легкие нажатия и постукивание в верхней части лица и переносицы в течение 1 минуты.

Разглаживание морщин и красивый тон кожи будет заметен через 3 — 6 месяцев, если выполнять комплекс движений дважды в день 5 раз в неделю.

Массажи для избавления от морщин на лбу

Ручной массаж, проведенный специалистом, усилит обменные процессы, что улучшит цвет лица, расправит складки на коже или послужит хорошей профилактикой увядания. Во время процедуры используются такие приемы: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрация.

Движения должны выполняться в определенной последовательности по линиям наименьшего растяжения кожи (косметическим или массажным). Косметологи рекомендуют проходить массаж курсом 10-15 раз.

Выделяют следующие виды массажей для лица:

• Косметический. Выполняется с применением увлажняющего средства. Рекомендуется для кожи с признаками увядания, сухости, слабом тонусе мышц, отечности. Противопоказан при воспалительных процессах, гнойниках, экземе, грибке, плоских бородавках, розацеа, излишней волосатости.
• Лечебный по схеме Поспелова. Предназначен для жирной кожи с воспалениями. Он выполняется с применением талька.
• Пластический по Жаке. Рекомендуется при избыточном количестве подкожного жира и для оздоровления кожи с признаками старения. Выполняется с тальком, так как крем мешает глубокому захвату кожи во время манипуляций.

Набирают популярность китайский, японский массаж с техникой воздействия на активные точки лица.

Самомассаж на лбу поможет расслабить мышцы и усилит кровоснабжение кожи, что способствует уменьшению глубины складок. Процедура выполняется на очищенном лице вымытыми теплыми руками. Перед движениями по коже необходимо нанести питательный крем или массажное масло.

Затем удобно сесть и совершать следующие действия:

1. Разогреть кожу легкими похлопываниями подушечками пальцев.
2. Выполнять горизонтальные поглаживания непрерывно от середины лба к вискам. Начинать необходимо над бровями, поднимаясь выше с каждым разом.
3. Совершать спиральные движения от центра лба к вискам и обратно.
4. «Рисовать» круги на переносице по часовой стрелке и обратно.
5. Закончить легкими похлопываниями.

Разглаживание морщин на лбу при помощи фармацевтических препаратов

Аптечные средства содержат активные компоненты и подходят для питания кожи и выравнивания складок на ней. Применять их необходимо курсами или в качестве маски. Как правило, препараты имеют недорогую стоимость.

Популярностью пользуются следующие средства:

Избавление от морщин на лбу народными рецептами

Домашние средства устраняют морщины на лбу как за счет питания, так и благодаря интенсивному увлажнению и смягчению эпидермиса. Выбор рецепта зависит от типа кожи. Самостоятельно легко создавать скрабы, маски, компрессы, которые можно применять по отдельности или комплексом для лучшего результата. Например, маску или компресс после скраба.

Пользуясь домашними рецептами, необходимо соблюдать общие правила:

• наносить смесь на очищенную кожу;
• выдерживать в среднем 20 минут, смывать теплой водой, можно использовать контрастное ополаскивание;
• увлажнить лицо кремом после процедуры;
• курсовой прием масок – 10-14 раз через день. Поддерживающая терапия: сухая кожа – 1 раз в неделю, жирная -2 раза;
• не использовать, если присутствуют повреждения и на область вокруг глаз;
• проводить тест на переносимость (нанести на внутренний сгиб локтя, посмотреть на реакцию кожи), если какой-то ингредиент не знаком.

Добавляя аптечные витамины, важно помнить, что смешивать в одном средстве можно только А и Е. После вскрытия ампул и капсул, содержимое использовать сразу.

Витаминизированная маска

Рецепты:

Маски омолаживают и питают благодаря витаминам и увлажняющим компонентам.

Маска на огурцах

Из небольшого свежего огурца сделать пюре и добавить голубую глину. Кашицу нанести на кожу, дождаться высыхания, смыть водой. Кожа разглаживается, приобретает приятный тон, так как маска с огурцом увлажняет, питает, охлаждает, снимает отечность, активизируют регенерацию клеток.

Маска на дрожжах

Дрожжи порошковые с любимым косметическим маслом в пропорциях 1:2 смешать до однородности, нанести на лицо. Смыть примерно через 20 минут. Благодаря составу дрожжей с большим количеством витаминов и микроэлементов, маска разглаживает, питает, выравнивает кожу.

Яичная маска

Куриное яйцо – источник питательных веществ. Смеси на основе желтка подходят сухой коже, с белком – жирной коже.

Рецепты масок :

1. Взбить 1 желтковую часть и 1 ст. ложку оливкового масла. Выдержать на лице 20-25 минут.
2. Взбить 2 белка с медом и овсяной мукой по 2 ст. ложки. Дать постоять 5 минут, равномерно распределить по коже, через 20 минут смыть.

Маски с яйцом избавляют от морщин, осветляют пигментные пятна, питают кожу.

Маска из меда

Мед и глицерин по 1 ст. ложке растереть с 2 яичными желтками. Нанести на кожу толстым слоем. Выдержать 20-25 минут. Маска интенсивно питает, увлажняет эпидермис, разглаживает возрастные складки.

Маска из оливкового масла

Фасоль белая (маленькая горсть), оливковое масло и лимонный сок по 1 ч. ложке, жидкий мед 2 ч. ложки. Сваренную заранее фасоль размять в пюре, смешать все ингредиенты. Нанести и выдержать на лице 20 минут. Маска очищает, тонизирует, осветляет и разглаживает кожу.

Молочно-лимонная маска

В 2 ст. ложки подогретого молока добавить 4 капли лимонного сока. Наносить в течение 25 минут ватным диском несколько раз после высыхания каждого слоя.

Маска с парафином

Растопить медицинский (косметический) парафин 30-50 гр. Нанести на поверхность марли или хлопковой ткани. Покрыть питательным кремом или косметическим маслом кожу. Накрыть лицо теплой парафиновой маской на 20 минут.

Под воздействием парафина кожа получит интенсивное питание, что способствует разглаживанию морщин. Парафиновую маску не следует применять при повышенной температуре или давлении, при любом недомогании, воспалительных элементах.

Маска с глицерином

Глицерин и жидкий мед в пропорциях 1:1 смешать и нанести на лицо. Маску можно держать несколько часов (нее менее 25 минут), потом смыть теплой водой. Полезно завершить процедуру контрастным ополаскиванием. Смесь оказывает увлажняющее, питающее, разглаживающее действие на возрастную кожу.

Маска из моркови

Пюре из свежей моркови, овсяная мука по 1 ч. ложке, 1 яичный желток и половину чайной ложки теплого молока смешать и нанести на лицо. Тщательно промыть кожу через 20 минут. Маска хорошо смягчает, питает и разглаживает кожу. С осторожностью следует применять на очень светлой коже и с пересушенными участками, так как возможно их окрашивание.

Масляные компрессы против морщин на лбу

Масляные компрессы расслабляют мышцы лба и смягчают кожу, помогая разгладить мимические складки. В качестве базового масла можно использовать подходящее к типу кожи косметическое или оливковое 4-5 ч.ложек. Для достижения эффекта расслабления добавить 1 каплю аромомасла, например, лавандового. Для питания — по 2 капли витаминов А и Е.

Масляным раствором пропитать хлопковую салфетку, положить на лоб. Выдержать 40 – 60 минут. Если сложно находиться в горизонтальном положении, то закрепить повязку эластичным бинтом, который ограничит движение мимики для достижения максимального расслабления мышц.

Остатки убрать влажной салфеткой, протереть тоником, нанести крем на сухой тип кожи. Масляные компрессы не рекомендуются при проблеме излишнего роста волос.

Мятный компресс от морщин

Теплый компресс на отваре перечной мяты хорошо тонизирует, смягчает кожу, расслабляет мимические мышцы, а также раскрывает поры, что способствует лучшему последующему впитыванию питательного крема.

2 ст. ложки или 1 пакетик травы перечной мяты залить стаканом горячей воды, 10 минут подержать на водяной бане, оставить распариваться 20 минут под крышкой. Затем смочить сложенное в четыре слоя небольшое полотенце в отваре и положить на лоб. Компресс убрать после остывания и нанести питательный крем.

Пластырь от морщин на лбу

Для избавления от складок на лбу и в межбровье можно приобрести косметический пластырь. Эффект разглаживания морщин достигается за счет фиксации кожи в месте прикрепления и питания от нанесенных на поверхность пластинки составов. Держать пластырь требуется несколько часов. Хотя изменения заметны с одного раза, использовать это средство необходимо курсами.

Противопоказания к применению пластыря:

• любые воспаления, повреждения в области применения, кожные болезни, частые аллергические реакции;
• импланты, восстановительный период после процедур.

Экспресс разглаживание складок на лбу

В качестве экспресс-процедуры разглаживания морщин отлично подойдет домашняя маска по простому и эффективному рецепту.

Ингредиенты: 1 яичный белок, масло мяты эфирное – 4 капли, масло шалфея эфирное – 5 капель, белые бумажные салфетки.

Взбить слегка белок с эфирными маслами. Нанести первый слой на лоб, приложить салфетку, поверх которой еще один слой маски. Выдержать 20 минут, в это время мимические мышцы должны быть полностью расслаблены. Затем быстрым движением снять салфетку со лба. Остатки маски смыть теплой водой, нанести увлажняющий крем.

С осторожностью применять на тонкой коже из-за возможного раздражения. Мгновенный эффект от маски объясняется расслаблением мимики с помощью масел и удаление омертвевшего слоя клеток с кожи. Лицо выглядит свежим и разглаженным.

Профилактика появления морщин на лбу

Учитывая, как непросто избавиться от морщин, рекомендуется обратить внимание на профилактику старения кожи:

По мнению специалистов косметологических центров и клиник Московской области избавиться от складок на лбу и в межбровье помогут:

1. Комбинирование грамотно подобранного ежедневного ухода и профессиональной косметологической помощи.
2. Системность воздействия активных процедур, в том числе домашними способами.
3. Спланированная профилактика старения кожи, не допускающая развития глубоких изменений.

Как избавляться от морщин на лбу и в межбровье, зависит от возможностей и состояния кожи. Для достижения видимых результатов важна регулярность и совмещение способов омоложения.

Видео о способах избавления от морщин на лбу

Советы Елены Малышевой как убрать морщины на лбу:

Упражнения для подтяжки лба в домашних условиях:

Мимические морщины на лице - это худшие враги женской красоты. Рано или поздно складки на лбу, в области глаз и носогубной зоны начинают беспокоить каждую представительницу прекрасного пола. Как можно бороться с ними? Достижения в сфере эстетической медицины сегодня предоставляют массу способов избавления от подобных проблем с помощью салонных омолаживающих процедур, дорогостоящих средств ухода за кожей. Но если момент не упущен, с мимическими морщинами может справиться даже домашняя косметика.

Примерно до 25 лет кожа человека благодаря здоровому кровоснабжению получает достаточное количество кислорода, влаги и питания. Со временем кровообращение замедляется, что в итоге приводит к снижению скорости обновления клеток эпидермиса, их способности удерживать влагу и выполнять множество важных функций. К сожалению, этот процесс необратим и его невозможно остановить, но отодвинуть срок появления морщин по силам каждому. Необходимо учитывать, что на степень выраженности возрастных изменений влияют разные факторы:

• чрезмерная подвижность лица, мимические привычки;
• чрезмерно высокое положение головы во время сна;
• воздействие ультрафиолетовых лучей и окружающей среды;
• обезвоживание, дефицит жиров и белка, витаминов и минералов;
• резкое снижение веса и уменьшение подкожно-жировой клетчатки;
• злоупотребление декоративной косметикой и неправильный уход за кожей;
• курение и алкоголь;
• перенесённые и текущие заболевания, состояние здоровья внутренних органов, стрессы;
• генетическая предрасположенность.

Поскольку лицо является одной из тех частей тела, которое всегда остаётся открытым, оно более других подвергается неблагоприятным атмосферным воздействиям. Ещё один важный момент: строение лицевых мышц приспособлено для выражения эмоционального состояния и потому вынуждено активно двигаться. Так, привычка хмурить брови и морщить лоб может привести к преждевременному появлению неприятных складок на его поверхности. Борьба с мимическими морщинами подразумевает в первую очередь устранение вышеназванных причин либо уменьшение их влияния.

Особенности борьбы с проблемой для разных возрастов

В каком бы возрасте ни была женщина, лучшей профилактикой морщин является здоровый образ жизни. Это означает, что нужно хорошо высыпаться, питаться сбалансировано, оберегать кожу от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, не перегружать её кремами, правильно подбирая декоративную и ухаживающую косметику:

• в 30 лет, когда на лбу появляются первые заметные ниточки морщин, требуется прежде всего защитить кожу от агрессивного влияния окружающей среды. В этом возрасте отдавайте предпочтение кремам с уровнем SPF не менее 15, в составе которых есть антиоксиданты - витамины E и C. Они нейтрализуют токсины и свободные радикалы, ускоряющие процесс старения;
• в 40 лет кожа теряет эластичность, слабеет тургор, соответственно, обновление клеток замедляется. Очень важно насытить их кислородом. Кремы для женщин этого возраста в холодный период должны содержать фруктовые кислоты, витамин A, ретинол. Всё это в комплексе стимулирует клеточный обмен. Однако в летнее время целесообразней использовать средства с высоким уровнем защиты от солнца;
• в 50 лет кожные покровы человека становятся менее плотными и более чувствительными, а потому нуждаются в интенсивном увлажнении. Клеточный обмен сильно замедлен, а гормональные изменения, связанные с климаксом, провоцируют атрофию тканей, что в конечном счёте делает их дряблыми. В это время женщинам следует использовать антивозрастные косметические средства, содержащие пептиды. Они помогают удержать влагу, ускоряют регенерацию тканей и делают дерму более плотной. Вместе с некоторыми ингредиентами пептиды способны стимулировать производство собственного коллагена.

Как избавиться от мимических морщин на лбу в домашних условиях

Чтобы получить оптимальный результат, не прибегая к радикальным мерам, необходимо воздействовать на проблему комплексно, включив в программу следующие мероприятия: массаж лба, гимнастику против морщин и косметические маски.

Омолаживающий массаж лица

Массаж улучшит кровообращение, разгладит кожные складки, вернёт эластичность и предупредит образование новых морщин. Осуществляется на предварительно очищенной коже, при условии, что нет воспалительных процессов, новообразований или иных противопоказаний.

Массаж выполняется в следующей последовательности:

1. Руки обязательно вымойте водой с мылом и хорошо разогрейте. Обмакните кончики пальцев в тёплое оливковое масло и приступайте к процедуре.
2. Начинайте самомассаж с лёгкого поглаживания горизонтальными движениями 8 раз в направлении от середины лба к вискам.
3. Разминайте кожу по часовой стрелке от переносицы к вискам, и затем в обратном направлении, не отрывая при этом пальцев.
4. Положите на лоб ладонь одной руки и сверху зафиксируйте другой. Кожу сдвигайте вправо-влево и вверх-вниз до 15 раз.
5. В завершение произведите лёгкое постукивание по поверхности лба в течение минуты и завершите приятным разглаживанием.

Волшебное омоложение лица с помощью массажа - видео

Фейсбилдинг - гимнастика для лица

Гимнастика против морщин обладает мощным омолаживающим эффектом, если выполнять её ежедневно утром и вечером в течение двух месяцев. Основное преимущество этой методики - доступность и безопасность. Чтобы усилить эффект, подобное занятие следует начинать с очищения и увлажнения, а заканчивать лучше всего контрастным умыванием.

Для получения заметного результата достаточно всего трёх упражнений:

1. Упражнение №1. Разглаживает лоб. Крепко прижмите к поверхности лба пальцы обеих рук так, чтобы их кончики соприкасались друг с другом и плотно фиксировали лобную мышцу. Сконцентрируйте на ней всё внимание. Медленно поднимите брови высоко и опустите 6–8 раз. Повторите, но уже быстрее.
2. Упражнение №2. Помогает избавиться от морщин в зоне надбровных дуг. Необходимо положить указательные пальцы над бровями, обеспечивая сопротивление мышцам, и приподнимать брови как можно выше.
3. Упражнение №3. Чтобы разгладить морщины между бровями, нужно средними пальцами зафиксировать их внутренние кончики, а указательные расположить прямо над средними. Сведите брови, плотно удерживая подушечками кожу и не давая образоваться вертикальным складкам. Расслабьтесь. Повторите упражнение 8–10 раз.

Упражнения против морщин на лбу - видео

Домашние косметические средства

Если вас беспокоят морщины на лбу, убрать складочки и вернуть упругость помогут косметические маски из обычных продуктов. Делать их можно 2 раза в неделю курсом в 8–10 процедур. Заметные улучшения можно ожидать уже после трёх применений следующих средств:

• маска из свежего огурца и сырого картофеля. Очистите овощи и измельчите. Полученную кашицу нанесите на лоб и оставьте так 20 минут. По окончании процедуры протрите кожу соком лимона и смажьте касторовым маслом;
• маска из сливок, мёда и желтка. Смешайте 3 ст. л. продукта с одним желтком, добавьте 1 ч. л. мёда. Жирность сливок необходимо подбирать с учётом особенностей кожи. Если она склонна к сухости, берите густой продукт с содержанием жира от 33%, если кожа жирная или комбинированная, содержание жира не должно превышать 15%. Время выдержки - 30 минут, а затем маску нужно смыть тёплой водой;
• маска с мгновенным результатом из яйца и лимона. Яичный белок тщательно взбейте с несколькими каплями лимонного сока. Нанесите на проблемную область и смойте, когда появится ощущение стянутости;
• молотый кофе. Поможет удалить ороговевший слой и разгладить морщинистую кожу. Смешайте кофе с фруктовым пюре из яблока или груши в равных частях, добавьте несколько капель оливкового масла, после чего средство следует использовать в качестве скраба.

Эффективные омолаживающие кремы

Рынок косметических средств предлагает разнообразный ассортимент кремов, который постоянно обновляется, поэтому многим женщинам трудно определиться с выбором. Лучший крем от морщин должен иметь такой состав, который подошёл бы по всем параметрам, с учётом особенностей возраста и конкретного типа кожи. Хорошее антивозрастное средство включает следующие компоненты:

• ретинол и его производные;
• пептиды;
• гликолевую кислоту;
• гиалуроновую кислоту;
• жидкий коллаген;
• УФ-фильтры;
• экстракты и вытяжки природного происхождения.

Наиболее популярными являются кремы:

• Avene Ystheal с витамином A и E, имеющий в большинстве случаев положительные отзывы. Предназначен для сухой кожи;
• интенсивно восстанавливающий концентрат с пептидами Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate. Помогает бороться с глубокими морщинами на лице, наполняя каждую клетку кожи коллагеном. Предназначен для женщин старше 45 лет;
• Instantly Ageless имитирует действие ботокса. Чудесный подтягивающий эффект достигается за несколько минут и длится в течение 6–8 часов. Выпускается в форме геля или саше. При регулярном применении наблюдается заметное омоложение;
• антивозрастные кремы от производителя «Чистая линия» со специальными фитопрограммами от 25, 35, 45, 55 и 60 лет.

Фотогалерея: кремы с омолаживающим эффектом

Крем от морщин Avene Ystheal содержит производный компонент ретинола, обеспечивающий обновление клеток эпидермиса, и мощный антиоксидант про-токоферил Принцип действия Instantly Ageless основывается на эффекте основного действующего вещества - гексапептида Аргирелин, который проникает в глубокие слои кожи, замедляя проводимость нервных импульсов и способствуя расслаблению мышц Уникальный продукт Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate создан на основе заживляющей технологии и содержит комплекс восстанавливающих пептидов Омолаживающие кремы «Чистая линия» - продукт, разработанный российской косметической компанией

Радикальные меры борьбы с глубокими морщинами

К сожалению, в запущенных случаях домашние способы и даже дорогостоящие кремы не могут полностью ликвидировать глубокие складки. Однако это не повод отчаиваться. Современная косметология в таких обстоятельствах предлагает прибегнуть к профессиональным безоперационным способам борьбы с мимическими морщинами. Один из вариантов - ELOS-омоложение. Это новейшая и, пожалуй, самая совершенная технология, использующая сочетание разных типов энергии для стимуляции выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Специалисты обещают потрясающий эффект натяжения кожи и сияние.

Быстрым и проверенным методом борьбы с предательскими складками на лбу является косметическая процедура, при которой в проблемную зону вводится ботулотоксин, известный всем, как Ботокс. Он блокирует нервные окончания, по которым поступает сигнал от мозга к мышцам. В результате те перестают двигаться, кожа разглаживается. Минусы этого способа:

• снижается выразительность мимики;
• действие препарата длится около полугода, а иногда и меньше;
• при передозировке могут возникнуть серьёзные и часто необратимые осложнения.

Более безопасной и популярной методикой является мезотерапия - введение омолаживающего коктейля с помощью особых инъекций. Процедура способствует ускорению выработки коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках эпидермиса, помогает вернуть коже упругость, избавиться даже от ярко выраженных морщин.

Елена Малышева: как убрать морщины на лбу - видео

На мимику обращает внимание не каждый человек. Однако если пристально наблюдать за собеседником в процессе разговора, можно поразиться тому, сколько движений происходит на его лице. Сильнее всего нагружены как раз лобные мышцы. Заметив у себя морщины разного плана, люди начинают задаваться вопросом – как же их убрать? Ниже будут представлены наиболее популярные и результативные пути устранения такой проблемы.

Что значат морщины на лбу?

Бороздки на лбу многое говорят о том, как человек ведет себя в общении, какой у него характер.

К примеру, если они словно отходят из одного участка – характер человека довольно непростой. Он чувствует себя спокойно. Все его решения обдуманы, действия неторопливы, но в то же время он сможет сориентироваться в непростой ситуации.

Если морщины на лбу одинаковы, человек упрям и настойчив, стремится к цели, сбивая все препятствия на своем пути. Он не рассчитывает на других, веря исключительно в собственные возможности.

Центральная линия от переносицы означает уравновешенность обладателя морщин, человек буквально лучится спокойствием. Он отважен и отличается огромной силой воли.

Интересно знать! Две морщины, похожих на дуги и пересекающихся в одной точке, характерны для дипломатов. У человека хорошо развито стратегическое мышление, он неплохо понимает в политике и ораторском искусстве. Он обладает блестящей памятью.

Параллельные морщины на лбу специфичны для людей, которые успешно оперируют логикой. Они хорошо разбираются в людях, все их друзья надежны и проверены временем.

Как эффективно избавиться от морщин на лбу?

Морщинки на лбу могут появляться очень рано, даже у совсем юных девушек. Появление связано с особенностями мимики женщины, плохими линзами или очками, пагубным воздействием солнечных лучей, нездоровыми привычками. Вначале бороздки совсем незаметны, однако потом они углубляются и становятся ярче, провоцируя ухудшение состояния кожи.

Неважно, в чем заключается причина появления морщин – в возрасте, активной мимике, вредных привычках, стрессах – всех людей волнует вопрос решения данной проблемы, ведь морщины не украшают лицо. В наше время разработано много различных способов, которые разгладят эти борозды:

Интересно знать! Для быстрого избавления от этой проблемы лучше всего посетить косметологическую клинику. Там изучат общее состояние вашей кожи, определят ее специфические черты и исходя из этого выберут лучший путь коррекции морщин.

Использование ботокса в разглаживании морщин

Когда клиентке за 35, целесообразно пользоваться ботоксом с целью коррекции морщин. Хотя применение инъекций этого вещества не имеют ограничений, связанных с возрастом клиента. Любой человек обладает своими особенностями, так что решение относительно использования данного средства должен принимать высококвалифицированный косметолог.

Центры косметологии, которые имеют большой опыт в избавлении людей от морщин, чаще всего выбирают ботулотоксин типа А, который запрещает синтезироваться веществу, отвечающему за передачу нервных импульсов в мышечные ткани, принуждая их к сокращению. Едва токсин попадет в нужное место, мышца расслабляется. Лучшие марки ботулотоксина:

• «Диспорт»;
• «Ботокс»;
• «Ксеомин»;
• «Лантокс».

Интересно знать! Для коррекции морщин в проблемных зонах средство колют в участок над переносицей и над бровями. Всего есть пять точек для инъекций, хотя иногда хватает и трех. Мероприятие требует примерно пятидесяти единиц препарата.

Побочные явления от инъекций ботокса

Достаточно часто клиент после введения этого вещества может столкнуться с некоторыми побочными явлениями:

• боли в голове;
• боль в месте прокола;
• краснота кожи;
• опущение верхнего века.

Данные проявления способны держаться около нескольких дней, затем они должны самопроизвольно исчезнуть. Чтобы не болела голова, рекомендуется принять таблетку обезболивающего.

Птоз или опущение верхнего века – следствие неверной дозировки вещества либо ошибочного участка для укола.

Интересно знать! На исправление данной проблемы зачастую уходит несколько недель, при этом врачебная помощь обычно не требуется.

Результат этих инъекций сохраняется примерно полгода, затем нужно их повторить. Заметим, что если вы любите баню, сауну, солярий, делаете массаж лица или упражнения для этой зоны, результат продержится меньше.

Самый яркий результат будет достигнут через полмесяца. Порой в межбровном участке резко уменьшается количество клетчатки, из-за чего портится внешний вид. Тогда в проблемное место дополнительно вводят филлер с гиалуроновой кислотой.

Важно ! Ботулотоксин – это порошкообразное вещество, разводимое физраствором (200 ед/мл). Подготовленное средство может оставаться в холоде около восьми часов. Уколы делаются особыми шприцами, у которых крайне толкая иголка, напоминающая инсулиновые.

Косметологические пути избавления от морщин на лбу

Косметология предлагает множество способов разглаживания неприятных борозд. Особо выделяются такие:

• мезотерапия;
• биоревитализация;
• нитевой лифтинг;
• контурная пластика с использованием гиалуроната.

Интересно знать! При мезотерапии под кожу вводят препарат, богатый питательными веществами. Это гиалуронат, витамины, антиоксиданты, эластин и коллаген. Они улучшают кровообращение, улучшают восстановительную функцию кожи, она выравнивается, становится гладкой, упругой и красивой.

Этот состав вводят уколом, предварительно проведя местное обезболивание. В течение нескольких часов кожа на обработанном участке может быть красной, а через день иногда проявляются небольшие синяки. Все эти проявления самостоятельно проходят через несколько дней. Отметим, что у этого мероприятия нет никаких противопоказаний.

При биоревитализации делают инъекцию гиалуроната, который позволяет дольше удержать воду в коже. Вследствие воздействия кислоты кожа приобретет здоровый цвет, разгладится, морщины перестанут быть настолько заметными.

Интересно знать! Мероприятие проводят после обезболивания обрабатываемого участка.

После этой процедуры нужно дать коже восстановиться в течение нескольких дней, чтобы исчезли отеки и покраснения. Данное мероприятие комплексное – нужно посетить как минимум 4 сеанса раз в пару недель. Эффект держится год.

Нитевой лифтинг достаточно редко применяется для исправления лобных морщин. Под кожу вводят тонкие нити, поддерживающие эпидермис и сглаживающие морщинки. Данную процедуру проводят через полмесяца после укола ботулотоксина.

Интересно знать! У данной процедуры есть ограничения по возрасту – дамам младше 35 и старше 55 лет в ее проведении отказывают, поскольку результат будет незначителен.

Используют нити, которые самопроизвольно рассасываются – они подходят организму человека, не провоцируют аллергических реакций. Нити вводят под местным обезболиванием. Хороший эффект будет лишь в комплексе с ботулотоксином.

После проведения мероприятия нужно долго восстанавливаться – примерно полмесяца. Нельзя умываться, лежать на боку, животе. Запрещено даже касаться лба. Если не соблюдать эти рекомендации, желаемый результат достигнут не будет. Максимальный эффект можно наблюдать через месяц.

Есть и противопоказания:

• проблемы со свертыванием крови;
• раковые заболевания;
• беременность и кормление грудью;
• проблемы с кожей.

Если вам не хочется делать инъекции ботокса либо у вас есть противопоказания, можете воспользоваться контурной пластикой. Филлеры подходят для сглаживания морщин между бровями.

Интересно знать! Восстановление занимает где-то неделю – за это время пропадают синяки и отеки. Результат удерживается около полугода.

Аппаратные пути избавления от морщин

Сейчас косметологические центры могут предложить вам такие аппаратные методики.

Метод	Описание
Лазерный лифтинг	Воздействие на глубокие слои кожи лазером. Проводят мероприятие несколько раз за год, необходимо местное обезболивание. Как следствие воздействия могут возникать корки и отечность. Данные проявления исчезают сами через неделю.
SMAS-лифтинг	Действие ультразвука позволяет избавиться от такой проблемы. Подходит такой путь женщинам с тонкой кожей. Процедура хорошо сочетается с уколами гиалуроната либо ботулотоксина. Мероприятие подходит для женщин до пятидесяти лет. Всего лишь одно посещение косметолога в год – и ваша кожа будет идеально гладкой, упругой и эластичной.
RF-лифтинг	Морщины корректируются с помощью ЭМ-излучения, стимулирующего восстановление клеток кожи. Неплохой комплекс получается из этой процедуры вместе с биоревитализацией. Воздействия проводят несколько раз с перерывами в полмесяца. Результат сохраняется достаточно долго.

Коррекция морщин дома

Для самостоятельного избавления от такой проблемы применяют средства с антивозрастным эффектом. Многие производители, обладающие хорошей репутацией в сфере разработки антивозрастных средств, продают свои продукты только в аптеках либо специализированных салонах, так что лучше всего искать нужные средства в этих заведениях.

Хорошая репутация заработана такими антивозрастными средствами:

Примите во внимание, что все названные выше средства не избавят вас от борозд на лбу навсегда, да и желаемый результат будет получен только в том случае, если вы ими пользуетесь постоянно.

Не забывайте ! Нужно учитывать возможное наличие аллергии на то или иное вещество.

Средства, дающие ботокс-эффект, обеспечивают наилучший результат до 45 лет, после чего использовать их уже нецелесообразно. Запрещено использовать эти крема во время вынашивания малыша или кормления грудью, при наличии отеков на лице. Для нужного эффекта пользуйтесь кремом дважды в день несколько недель. Результат будет держаться полгода.

Отлично разглаживают морщины и специальные маски.

Массаж и упражнения

Рекомендуется делать массаж от морщин еще до их появления, где-то в двадцать пять лет. Если вы будете постоянно проводить эти процедуры, то сможете отсрочить появление этой проблемы, поскольку кожа будет моложе, более упругой и эластичной.

Не забывайте ! Неплохо будет пользоваться при этом эфирными маслами – кокосовым либо миндальным.

Такие массажи с маслами позволяют справиться даже с ярко выраженной проблемой. Чтобы провести процедуру, налейте три чайных ложки масла на ладони, а затем начните медленно массировать проблемный участок. Кокос обогащает кожу полезными веществами, хорошо справляется с возрастными проблемами.

Не забывайте ! Если у вас нет нужного масла, можете использовать крем с витамином Е.

Без уколов можно разгладить морщинки и при помощи упражнений. Наилучший эффект оказывают следующие:

• опустите и сведите брови вместе, максимально поднимите и разведите. Повторяйте это упражнение регулярно каждый день, с течением времени борозды разгладятся, а кожа тонизируется;
• закройте глаза, положите два пальца на веки и потяните брови вниз, в то время как лобовые мышцы должны тянуть их вверх. Задержите положение на несколько секунд, расслабьтесь. Мышечное сопротивление повысит тонус кожи. Повторяйте ежедневно около десяти раз;
• подвигайте пальцами кожу лба в разных направлениях. Делайте это около четырех минут;
• рисуйте пальцем на лбу нули и восьмерки, тщательно растирая кожный покров.

Не забывайте ! По окончании «тренировки» намажьте лоб кремом с антивозрастным действием.

Народные способы разглаживания «борозд» на лбу

Разумеется, некрасивые морщины на лбу волновали людей во все времена. Раньше, конечно, никто и не подозревал о воздействии ботокса, поэтому людям приходилось придумывать собственные способы решения проблемы.

Несложные маски.

Общие правила ухода

Опытные косметологи разработали специальные правила, позволяющие справиться с такими бороздами.

Не забывайте ! Если вы будете тщательно следовать этим несложным советам, то скорректируете морщины, оздоровите кожный покров. Кожа станет упругой, эластичной, ей будут не страшны внешние воздействия.

Итак, какие же существуют правила:

• каждый день нужно пить около двух литров воды в чистом виде. Не считаются газировка, чаи, кофе, соки и бульоны. Правда, зеленый чай – исключение; правильно и сбалансированно питайтесь. Отдайте предпочтение пище, содержащей много минералов, витаминов, антиоксидантов. Не рекомендуется есть много жирного, соленого и сладкого. Питайтесь свежими овощами и фруктами, вареным мясом, продуктами с витаминами Е, С, К. Простые углеводы следует исключить из рациона. Не налегайте на крепкие чаи и кофе, поскольку они провоцируют обезвоживание;
• в солнечную погоду не забывайте про солнцезащитные очки;
• тщательно ухаживайте за кожей. Первые средства по уходу за кожей можно использовать уже в подростковом возрасте, антивозрастные – в возрасте около двадцати пяти лет, а после тридцати нужно использовать эти крема постоянно. Гиалуроновые маски тоже дают неплохой результат;
• каждые несколько дней пользуйтесь скрабами, чтобы избавляться от ороговевших клеток. В таком случае морщины будут не настолько ярко выраженными. Не забывайте особое внимание уделять проблемной области, пользуйтесь увлажняющими кремами;
• для ежедневного пользования берите крема с натуральными составами, которые стимулируют формирование коллагена. Желательно также, чтобы крем содержал витамины Е и С;
• меньше нервничайте. Сложно следовать этому совету, но попытаться нужно. Не расстраивайтесь по пустякам, научитесь расслабляться с помощью дыхательных техник, научитесь разрешать конфликты и без проблем решать сложные ситуации;
• у вас должен быть здоровый сон, нужно полноценно отдыхать. Лучше всего ложиться спать около 23:00. Вам нужно спать минимум семь часов и максимум девять – так утверждают ученые;
• занимайтесь спортом. Немного тренировок никогда не повредит, поскольку нужно контролировать обмен веществ, ухудшающийся с возрастом. Нужно побольше гулять – специалисты рекомендуют проходить около десяти тысяч шагов каждый день;
• используйте солнцезащитные крема. Часто стремление загореть либо вынужденное нахождение под палящим солнцем провоцирует раннее старение кожи. Именно поэтому нужно использовать крем, защищающий от лучей солнца.

И самое главное – не забывайте про упражнения для лицевых мышц! Ведь укрепляя эти мышцы, вы можете разгладить морщины и забыть о них на долгое время.

Если вы будете придерживаться этих советов, то уменьшите борозды, которые уже есть, а еще не допустите появления новых.

Если вы увидели на своем лице морщины, не грустите и не думайте, что ничего невозможно сделать. В наше время разработано множество путей решения этой проблемы как дома, так и в условиях косметологии. Лучше всего, конечно, обратиться за консультацией к специалисту. Не забывайте, что оптимизм и красивая улыбка могут продлить вашу молодость надолго.

Попробуйте удивленно приподнять брови - заметите несколько горизонтальных бороздок. А теперь нахмурьтесь - увидите вертикальные полосы между бровями. Если после активной мимики в расслабленном состоянии поверхность остается гладкой, то повода для беспокойства нет. Но когда на этих участках отчетливо видны морщинки, пусть даже мелкие, пора начинать борьбу с ними. Не говоря уже о глубоких складках, которые превращаются в заломы, если не обращать на них внимания.

Как избавиться от первых морщин на лбу в домашних условиях

Чтобы не пришлось в скором времени прибегать к ботоксу или идти к пластическому хирургу, важно обеспечить комплексный уход как можно раньше. А помогут в этом мероприятия, приведенные ниже.

Подготовительный этап

Перед нанесением любого ухаживающего средства необходимо избавиться от макияжа и грязи. Достаточно умыться теплой водой с нежной пенкой или молочком. В завершение следует воспользоваться тоником без спирта. Раз в неделю нужно отшелушивать отмершие клетки эпителия. Ведь они закупоривают поры и мешают тканям дышать, из-за чего процессы регенерации замедляются.

Рецепт домашнего пилинга

Возьмите овсяные хлопья, измельчите в кофемолке, добавьте немного жидкого меда и воды, пару капель миндального масла. Мягко втирайте кашицу подушечками пальцев на протяжении 5 минут, затем смойте теплой проточной водой.

Фруктовая маска от мимических и возрастных морщин

Маска из свежих фруктов – лучшее средство в борьбе с первыми возрастными и мимическими морщинами, локализованными на лбу. Главное преимущество состава – универсальность: он подходит как молодым 20-летним девушкам, так и женщинам за 35. Витамины насыщают дерму, а присутствие большого количества натурального белка способствует активной регенерации коллагеновых волокон, их обновлению. Благодаря такому комплексному воздействию мимические морщинки разглаживаются, а возрастные становятся менее заметными.

Ингредиенты:

• киви – 1 шт.;
• мякоть авокадо – с 1 шт.;
• банан – 1 шт.;
• молоко – 50-80 мл.

Способ приготовления:

1. Банан перетирают на терке или измельчают блендером.
2. Из авокадо отделяют мякоть.
3. При помощи блендера киви превращают в кашицу.
4. В посуду наливают молоко, а затем добавляют в него поочередно остальные ингредиенты. Состав тщательно перемешивают до образования однородной кашицы.

Фруктовой массой обрабатывают проблемную часть лба. Длительность сеанса – 15 минут, после чего остаточные продукты смывают травяным отваром (ромашки, календулы). Периодичность повторения процедуры – 1 раз в 3-4 дня.

Льняная маска с добавлением авокадо

Льняное масло пользуется огромной популярностью в современной косметологии. При грамотном применении он может стать настоящим эликсиром молодости и красоты для представительниц прекрасного пола. Авокадо в сочетании с грейпфрутовым соком восстанавливает овал лица, устраняет эффект дряблости кожи, повышает эластичность эпидермиса.

Ингредиенты:

• льняное масло – 5 – 10 мл (в зависимости от размеров проблемной зоны);
• авокадо – 1 шт.;
• грейпфрутовый сок – 1 чайная ложка – 5-8 мл.

Способ приготовления:

1. Авокадо очищают от кожуры, затем 18-20 мг мякоти добавляют в миску.
2. В посуду вносят грейпфрутовый сок, после чего компоненты тщательно перемешивают между собой.
3. В состав добавляют льняной экстракт.

Готовую смесь применяют для обработки лба с выраженными морщинами. Консистенцию наносят на 2-3 часа и не смывают до полного впитывания в кожу. Такую маску, наполненную натуральными витаминами, наносят 1 раз в 2-3 дня.

Крем для повышения эластичности кожи

Основная проблема, характерная для возрастной кожи – потеря эластичности дермы, вследствие чего количество морщин увеличивается в разы. Для восстановления упругости эпидермиса важно обеспечить его коллагеновым каркасом. Это длительный процесс, потому косметологи рекомендуют дополнять салонные процедуры и массажи питательным кремом, приготовленным в домашних условиях.

Ингредиенты:

• 15-20 мл меда;
• 1 яичный желток;
• 8-10 мг муки.

Способ приготовления:

1. В глубокую стеклянную тарелку вливают мед, добавляют к нему желток.
2. Ингредиенты тщательно перемешивают до образования однородной массы.
3. В состав вносят 8-10 мг муки и перемешивают во 2-й раз.

Смесь наносят на проблемные участки лба тонким слоем за 10-15 минут до сна. Кремовую консистенцию не смывают до утра. Во время утреннего туалета остатки продукта смывают мыльной теплой водой.

Домашняя криотерапия в борьбе с морщинами

Известно – от морщин легко избавиться, если воздействовать на кожу тонизирующими составами. Потому многие врачи рекомендуют принимать тонизирующий душ. Что касается устранения нежелательных борозд на лбу, то с этой задачей справиться даже новичок. Главная задача – придерживаться следующих действий:

1. Из ромашки или календулы готовят концентрированный отвар.
2. Его охлаждают, а затем разливают по квадратным формочкам для льда и помещают в холодильник на несколько часов.
3. После того как жидкость превратится в лед, кубики применяют для протирания проблемных участков на лбу.

Длительность сеансов домашней криотерапии составляет от 10 до 15 минут. Кубики льда производит на кожу тонизирующий эффект, заставляют ее сокращаться, благодаря чему повышается эластичность эпидермиса. Такие процедуры проводят ежедневно, т.к. они очень полезны не только для проблемной возрастной дермы, но и молодой.

Как делать массаж и гимнастику, чтобы быстро избавиться от морщин на лбу

После очищения нужно расслабить мышцы с помощью массажа. Чтобы не растянуть кожу, ее обильно смазывают косметическим маслом жожоба или оливковым. Остается следовать инструкции:

• мягко разгладить поверхность от центра к вискам;
• кончики пальцев обеих рук зафиксировать на переносице, слегка надавить, а затем медленно перемещать к вискам;
• пальцами одной руки с усилием растирать лоб в вертикальном направлении, двигаясь слева направо и обратно;
• нарисовать два ряда вертикальных восьмерок, не отрывая указательного пальца, а потом горизонтальных;
• массировать круговыми движениями середину лба по часовой стрелке и в противоположную сторону;
• зафиксировать указательные пальцы обеих рук в центре и массировать симметричными кругами в направлении висков и обратно;
• выполнить зигзагообразные движения от бровей до границы волос;
• подушечками пальцев энергично постукивать в зоне между бровями;
• двумя ладонями разгладить кожу к височной области.

Каждое упражнение повторять минимум 3 раза, а весь комплекс – ежедневно. Желательно сходить на несколько сеансов профессионального массажа, чтобы научиться делать его правильно. А можно посмотреть видео разнообразных техник – японской Асахи или зоган, точечной, лимфодренажной, Жоэля Сиокко, ложками.

Для усиления эффекта, сразу приступаем к гимнастике. Как сделать упражнения, чтобы избавиться от мимических морщин на лбу, описано в инструкции:

• присесть на стул, опереться локтями о стол и зафиксировать брови пальцами. Теперь пришло время активно погримасничать, попеременно хмурясь и удивляясь;
• прижать пальцы обеих рук к границе волос, оттягивая кожу вверх, одновременно стараясь опустить брови;
• свести брови на переносице, а указательными пальцами оттягивать их к вискам.

Чтобы избавить от дряблости мышц, необходимо повторять каждое движение 6–10 раз.

Легкий anti-age массаж для лба

Опытным косметологам известно, что возрастная кожа, на которой появляются первые морщинки, является достаточно чувствительной и требует деликатного воздействия. Это правило касается и массажа лобовой зоны, где чаще всего проявляются возрастные дефекты. Воздействие на морщинистые участки кожи должно быть легким, но в то же время не поверхностным.

Действенные регулярные массажи для лба:

1. Межбровную и лобную зону обрабатывают легкими похлопывающими движениями. Приветствуется выраженное и акцентированное массирование без «поглаживаний» и сильных ударов. Процедура должна быть приятной в первую очередь для пациента.
2. Легкими пощипываниями «проходят» по периметру проблемной области, постепенно смещаясь к центру. Косметологи рекомендуют «захватывать» как можно меньшие участки тела, чтобы добиться ощущения «комариных укусов». Такое воздействие на эпидермис насыщает проблемные зоны кровью, устраняет застойные процессы и активизирует лимфодренаж.
3. Завершив поверхностно-срединный массаж, приступают к обработке больших по площади участков дермы. Последовательность действий при этом следующая: указательный палец размещается на надбровной дуге. Под бровь устанавливают большой палец. Фаланги легонько сводят друг к другу, параллельно сжимая. С каждым движением увеличивают силу сдавливания. Используя простую технику, обрабатывают всю поверхность брови.

Результативность массажа не оценивают после первого же сеанса. Для подобных процедур важна периодичность, а видимые изменения наступают только после 1-2 недель ежедневного воздействия на проблемные участки тела. Еще больших результатов добиваются, дополняя массаж питательными масками и anti-age кремами.

Завершающие мероприятия

Промокнув остатки масла салфеткой, можно сделать маску. Перед нанесением питательного состава желательно распарить лицо над травяным отваром, накрыв голову полотенцем, 10–15 минут. Так полезные вещества быстрее проникнут в поры.

Рецепты масок против морщин:

• Растереть желток домашнего яйца с 1 ч. лож. меда, нанести на 10 минут.
• С томата снять шкурку, мякоть измельчить и наложить на кожу, выдержать четверть часа.
• Взбитый до состояния густой пены белок с лимонным соком держать до появления чувства стянутости.
• Растопить на паровой бане косметический парафин, обмакнуть в нем хлопчатобумажную полоску ткани и поместить на лоб, предварительно смазанный маслом. Снять компресс после затвердевания.
• Смешать натертую на мелкой терке сырую картошку с мякотью огурца, нанести на 15 минут, смыть.

В завершение следует воспользоваться антивозрастным кремом или сывороткой с гиалуроновой кислотой, пептидами, коллагеном, натуральными экстрактами растений и другими активными компонентами.

Какие инъекции делать, чтобы избавиться от вертикальных и горизонтальных морщин на лбу

Уколы Ботокса, Диспорта и других препаратов ботулинического нейротоксина типа А рекомендуются после 30–35 лет. Они блокируют нервные связи в мышцах, в результате чего нахмуриться не получается. Действие инъекций сохраняется в среднем полгода. Но привычка слишком активно гримасничать забывается, а кожа остается гладкой намного дольше. После исчезновения эффекта процедуру повторяют.

Главное, выбрать опытного мастера, так как несоблюдение дозировки, несимметричные проколы или неумелое введение лекарства приведет к осложнениям.

Особенно осторожно стоит делать инъекции в области переносицы. Иначе одна бровь будет выше другой или опустится веко, лицо станет асимметричным. Именно поэтому такой способ избавления от морщин не применяют у людей после 60 лет.

Биоревитализация и мезотерапия

Для интенсивного увлажнения внутридермально вводят препараты гиалуроновой кислоты. После курса из 4–5 процедур уменьшается выраженность небольших морщин и дряблость. Более сильного эффекта лифтинга удается добиться путем инъекций специальными коктейлями с витаминами, антиоксидантами, коллагеном и другими полезными веществами.

Кардинальные меры или как избавиться от глубоких морщин на лбу

Если структурные изменения выраженные, то применяются аппаратные методики:

• лазерная шлифовка – выпаривание верхнего эпидермального слоя, после которого запускается интенсивное восстановление покровов за счет активизации роста молодых клеток. Бывает аблятивное и неаблятивное воздействие. В первом случае глубина проникновения лазерного луча большая, а температура нагрева выше, что обеспечивает длительный результат. В последнее время популярна фракционная аблятивная шлифовка, в ходе которой луч проникает строго в определенные точки, не обжигая окружающее ткани;
• смас-лифтинг – под действием ультразвукового излучения повышается эластичность мышечно-апоневротического слоя, который является каркасом, поддерживающим эпителий от провисания. Способ особенно эффективен в сочетании с ботоксом и биоревитализацией;

РФ-лифтинг – омоложение за счет высокочастотных электромагнитных импульсов. Проникнув глубоко в дерму, они ускоряют рост коллагеновых волокон, увеличивают эластичность сосудов, улучшают кровообращение.

Как правило, после 50 лет формируются довольно глубокие морщины на лбу, избавиться от которых не так легко, как от мелкой сеточки. Тогда аппаратная и инъекционная косметология применяется в качестве дополнения пластики.

С помощью фронтлифтинга устраняют морщины на лбу, опущение бровей и век, избавляются от нависших над переносицей тканей, дряблости в височной области. Нередко одновременно делают , блефаропластику, убирают мешки под глазами. Операция проводится под наркозом, высокотравматична, часто вызывает осложнения, а реабилитация болезненная и длительная.

Поэтому большей популярностью пользуются эндоскопические малоинвазивные методы. Под местной анестезией через небольшие разрезы вводят эндотины – тонкие корректирующие пластины с зубчиками, которые спустя 5–7 месяцев рассасываются. А на их месте нарастает каркас из собственных тканей, заполняющий пустое пространство.

Безопасной считается процедура нитевого лифтинга. Армирование осуществляется золотыми, платиновыми, тефлоновыми, полипропиленовыми, капролоновыми и другими видами нитей. Материал бывает рассасывающийся, нерассасывающийся и комбинированный. Прочную поддержку обеспечивает структура с насечками и ответвлениями, которые предназначены для нанизывания соединительной ткани. Эффект сохраняется от 3 до 6 лет в зависимости от вида техники. Огромным преимущество является отсутствие шрамов.

Убрать даже небольшие складки на лице не удастся за 1 день. Ведь самые эффективные процедуры требуют завершения полного курса и реабилитации. Но если в погоне за красотой вас ничто не остановит, то есть народный способ, как быстро избавиться от вертикальных морщин на лбу. Достаточно заклеить эту зону полоской лейкопластыря на ночь. Говорят, что на утро кожа заметно разглаживается. Но метод не советуют повторять чаще одного раза в месяц.

Ну и напоследок хотелось бы напомнить о том, как важно поддерживать здоровый образ жизни и избавиться от вредных привычек. Сбалансированное питание, физическая активность, полноценный сон и хорошее настроение сберегут молодость лица на долгие годы.

Профилактика морщин

Лучший способ избавиться от предательских складок – не допускать их появления. Косметологи выделяют ряд простых и доступных профилактических мер, направленных на устранение возрастных и мимических борозд.

1. В течение недели не менее 2-х раз очищать лицо питательными скрабами на натуральной основе. Не менее важно восстанавливать эластичность кожного покрова антивозрастными масками, косметическими препаратами.
2. Избавиться от вредных привычек (морщить лоб, корчить гримасы и т.п.).
3. Употреблять от 2 л воды ежедневно.
4. Массировать проблемные зоны, проводить специальные профилактические упражнения.
5. Носить стеклянные солнцезащитные очки не только в весенне-летний период, но и осенне-зимний.
6. Свести к минимуму потребление жирной и вредной пищи (фаст-фуд, газировки, полуфабрикаты).

Специалисты рекомендуют как можно больше отдыхать, свободное время проводить на свежем воздухе. Не менее важно устранить любые стрессовые ситуации. Наслаждайтесь жизнью и тогда ваша кожа всегда будет подтянутой и эластичной!

Появление морщин на лице – неизбежность, с которой рано или поздно сталкивается каждая женщина. Наиболее заметны они в области лба и глаз, что обусловлено активными мимическими движениями в этой зоне. Причинами формирования морщин являются возрастные изменения кожи, которые могут начать проявляться раньше, чем хотелось бы, вследствие неправильного ухода, недостатка в организме витаминов, вредных привычек, нервных стрессов. Для устранения морщин на лбу применяются самые различные методы, начиная от нанесения кремов и масок и заканчивая хирургическим вмешательством.

• лазерная шлифовка;
• микротоковая терапия;
• микродермабразия;
• RF-лифтинг.

Лазерная шлифовка кожи проводится под местным обезболиванием, позволяет удалить омертвевшие клетки рогового слоя, уменьшить глубину морщин, стимулирует выработку коллагена и эластина. Ее результат становится заметным сразу и сохраняется от 1 до 3 лет.

Микротоковая терапия основана на повышении тонуса мимических мышц лба за счет их сокращения под воздействием электрических импульсов, обеспечивает лифтинг-эффект и способствует разглаживанию морщин.

Микродермабразия представляет собой механическое отшелушивание клеток рогового слоя эпидермиса кристаллами алюминия диоксида. Она активизирует процессы регенерации, разглаживает и выравнивает поверхности кожи. В сочетании с вакуумным массажем оказывает противоотечное и детоксикационное действие. Подходит для коррекции неглубоких и тонких мимических складочек.

RF-лифтинг основан на использовании электрического тока в радиочастотном диапазоне. Он стимулирует процессы естественного омоложения, восстанавливает и обновляет каркас волокон коллагена, улучшает микроциркуляцию и насыщение тканей кислородом. Ощутимый эффект виден уже после первого раза и сохраняется до 2 лет.

Инъекционные методики

Для устранения морщин на лбу существует несколько инъекционных методик, которые в запущенных ситуациях можно сочетать друг с другом. Среди них:

• инъекции ботокса;
• биоревитализация и контурная пластика;
• плазмолифитинг;

Их использование противопоказано женщинам в период беременности и лактации, при плохой свертываемости крови, воспалительных процессах в предполагаемой области инъекций, в период обострения хронических заболеваний.

Инъекции ботулотоксина

Наиболее популярным и эффективным средством борьбы с морщинами на лбу являются инъекции ботокса (ботулотоксина). Суть метода заключается в том, что под воздействием ботулотоксина происходит блокирование передачи нервного импульса и временный паралич мышц, что приводит к невозможности полноценно двигать ими (поднять или нахмурить брови), в результате чего морщины разглаживаются. Препарат вводится на расстоянии 4–5 см выше линии бровей в 3 или 5 точек: над переносицей и внутренними краями бровей или по две над каждой бровью и одну над переносицей.

Эффект становится заметным в течение 14 дней после инъекций и сохраняется в среднем до 6 месяцев. Срок действия ботокса сокращается при частом посещении бани или сауны, массаже лица. При сильно глубоких морщинах эту методику рекомендуется совмещать с введением внутрикожного наполнителя (филлера).

Мезотерапия

Мезотерапия заключается во введении под местной анестезией в область морщин на лбу лечебной смеси, стимулирующей регенерацию и формирование новых клеток. Методика помогает сделать их менее заметными, освежить кожу, придать ей здоровый вид. Составы для мезотерапии включают витамины и минералы, антиоксиданты, экстракты растений, коллаген, эластин, органические кислоты (гликолевая и пировиноградная) и другие компоненты.

После выполнения процедуры отмечается лифтинговый эффект и повышение тургора кожи. Эффект от ее проведения виден уже после второй процедуры, полный курс лечения составляет 10 сеансов, а результат его сохраняется до года.

Видео: Мезотерапия. Показания, как проводится

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг представляет собой процедуру, при которой в проблемные участки кожи на лбу вводится обогащенная тромбоцитами собственная плазма клиента. Метод запускает процесс естественного омоложения, ускоряет регенерацию клеток, замедляет процессы старения, уменьшает мимические морщины.

Биоревитализация и контурная пластика

Биоревитализация и контурная пластика заключаются во введении в кожу препаратов гиалуроновой кислоты, отличающихся по консистенции и концентрации активного компонента. Для биоревитализации применяются средства жидкой консистенции, главной задачей которых является увлажнение кожи за счет удержания в ней воды. В результате улучшается цвет лица, уменьшается дряблость и разглаживается рельеф.

Контурная пластика предназначена для устранения глубоких морщин и коррекции овала лица. Для нее используют препараты плотной консистенции в виде геля, которые выполняют роль внутрикожных наполнителей и приводят к моментальному разглаживанию даже очень глубоких морщин и повышению упругости кожи. Эффект сохраняется примерно от 6 до 12 месяцев.

Важно: В каждом индивидуальном случае вопрос, как убрать морщины на лбу, надо решать совместно с косметологом, который оценит состояние кожи, учтет особенности состояния здоровья клиента, а также его финансовые возможности и предложит самый лучший вариант решения проблемы.

Малоинвазивные методы

К малоинвазивным методикам относится так называемый нитевой лифтинг или нитевая подтяжка. Процедура заключается в имплантации в область морщин специальных тонких нитей, которые формируют прочный каркас, фиксируют ткани в правильном положении, разглаживают глубокие морщины и препятствуют появлению новых. Используемые нити в зависимости от состава могут быть рассасывающимися (мезонити) или нет.

Процедура является довольно дорогостоящей, требует восстановительного периода (до 14 дней), но ее результат сохраняется на протяжении от 2 до 5 лет. За две недели до выполнения нитевого лифтинга необходимо сделать инъекции ботулотоксина, иначе интенсивные мимические движения будут препятствовать поддерживающей функции нитей.

Хирургические методы

Из оперативных методик коррекции морщин в области лба применяются две: открытая и эндоскопическая подтяжка. Осуществляются они под общей анестезией.

Открытая подтяжка проводится путем разреза по верхней части лба (в области роста волос или чуть ниже, на открытой части), отслаивания, натягивания, иссечения излишков кожи и зашивания. После операции омолаживающий эффект сохраняется до 7 лет. Проводить ее рекомендуется женщинам не ранее 40 лет.

Эндоскопическая операция является менее травматичной, позволяет быстрее вернуться к нормальному образу жизни, не сопровождается сильными послеоперационными болевыми ощущениями. Однако эффект от ее применения выражен слабее и держится не так долго, как при открытой подтяжке. Во время такой подтяжки хирург эндоскопом делает небольшие разрезы за линией роста волос, отслаивает кожу, поднимает брови, разглаживает морщины, натягивая ослабленные ткани к верхней части головы.

Предупреждение: После оперативного избавления от морщин на лбу возможно выпадение волос в зоне рубцов и образование залысин.

Домашние способы

С некрасивыми складками на лбу можно справиться, не только посещая салоны и выполняя довольно дорогостоящие процедуры. Для решения этой проблемы не менее эффективны и домашние методы, особенно если морщины не очень глубокие и вовремя начать принимать меры по их устранению, а также по профилактике появления новых. К таким методам относятся гимнастика, массаж и маски для лица . Конечно, результат от их применения не будет ощутим сразу, однако при систематическом выполнении он сохранится надолго.

Гимнастика

Регулярное выполнение специальных упражнений, предназначенных для мышц лба, способствует повышению их тонуса, разглаживанию некрасивых кожных складок над и между бровями, устранению дряблости кожи и улучшению кровообращения. Эффективность такого метода подтверждают и профессиональные косметологи.

Для устранения морщин на лбу подойдет простой комплекс упражнений:

1. В течение 1–2 минут переводить взгляд то вверх, то вниз, стараясь при этом не морщить лоб.
2. Нахмурить брови и одновременно оттягивать кожу на лбу к вискам. Повторить 6 раз.
3. Свести брови, а затем высоко поднять их вверх, как при удивлении. Выполнять это упражнение надо быстро, чередуя движения и постепенно увеличивая скорость.
4. Поставить локти на стол, зажать брови кончиками пальцев и попытаться 10 раз поднять брови вверх и 10 раз нахмуриться. Потом прижать пальцы к верхушке лба и подтянуть кожу вверх, старясь при этом опустить брови. Повторить 10 раз.
5. Опустить брови, сводя их вместе, а затем поднять и широко развести в стороны. Повторить 5 раз.
6. Одной рукой зафиксировать средину лба, после чего постараться сморщиться и задержаться в таком состоянии на несколько секунд. Повторить 10 раз.

Видео: Комплекс упражнений от морщин на лбу от инструктора по фейсбилдингу

Массаж

Массаж усиливает кровообращение, улучшает поступление питательных веществ, повышает упругость дермы. Проводить его нужно в положении лежа, спрятав волосы под косынку и расслабив голову. Предварительно требуется очистить кожу от косметики и загрязнений.

Для облегчения выполнения массажа, а также повышения его эффективности рекомендуется использовать крем или масло, например, миндальное или кокосовое. Массировать лоб следует легкими похлопывающими, разминающими, поглаживающими и пощипывающими движениями. Можно рисовать подушечками пальцев горизонтальные и вертикальные полосы, круги, восьмерки.

Маски

Возрастные изменения кожи в любой области лица обусловлены, прежде всего, нарушением водно-липидного баланса, снижением количества каркасных волокон и поступления питательных соединений. Компенсировать эти недостатки можно, используя средства домашнего приготовления . При регулярном применении они помогут убрать мелкие морщины на лбу и уменьшить степень выраженности глубоких складок, выровнять рельеф, улучшить цвет и состояние дермы, насытить ее полезными веществами, будут стимулировать регенерацию тканей.

В такие маски входят следующие ингредиенты:

• для увлажнения – эфирные и растительные масла (кокосовое , оливковое, миндальное, облепиховое, льняное), травяные настои и желток яйца;
• для питания – молочные продукты, овсянка , фрукты, овощи, зелень, растворы витаминов;
• для лифтинга и повышения тонуса – желатин, глина, мед.

Особенно эффективно нанесение масок от морщин в профилактических целях, так как они способствуют замедлению процессов увядания кожи.

Видео: Домашняя маска от морщин

Косметические средства

Помочь в борьбе с морщинами может и обычная косметика по уходу: крема, лосьоны, скрабы. Но, как и в случае массажа, гимнастики и масок, быстрого эффекта от них ожидать не стоит.

Очищение кожи при помощи покупного скраба или смеси собственного приготовления необходимо делать дважды в неделю. Обновление кожного покрова будет способствовать уменьшению степени выраженности морщин и выравниванию рельефа.

Ежедневно утром и вечером на область лба, как и на все лицо, нужно наносить подходящий по типу кожи питательный или увлажняющий крем. В его составе должны присутствовать витамины, α-гидроксикислоты, косметические масла, которые повышают выработку коллагена, препятствуют появлению новых морщин и делают более незаметными уже образовавшиеся.

Меры профилактики

• обеспечить полноценный сон;
• питаться сбалансированно, включив в рацион зелень, фрукты, ягоды и овощи, отварное мясо и рыбу, молочные продукты, яйца, орехи;
• носить очки при снижении остроты зрения, чтобы не деформировать кожу постоянным прищуриванием;
• надевать солнцезащитные очки при пребывании на открытом солнце;
• избавиться от вредных привычек (курение и злоупотребление алкоголя);
• много времени проводить на свежем воздухе;
• заниматься спортом.

Кроме перечисленного, важно употреблять достаточное количество жидкости (около 2 л в сутки).