Nije neuobičajeno da se žena razvede od muža iz više razloga. Međutim, postavlja se pitanje kako komunicirati s bivšim mužem nakon razvoda, pogotovo ako su već razvedeni supružnici spojeni zajedničkom djecom, poslom, stambenom imovinom itd. Ako se iz ovog ili onog razloga bivši partneri nastave viđati , sukobiti se, riješiti neke probleme, onda može doći do problema kako dalje komunicirati.

Neće biti problema ako se supružnici raziđu zajedničkom željom, jer je svako od njih odlučio da pronađe svoju novu ljubav, a svog nevoljenog saputnika pusti na slobodno kupanje. Dobro je kada i muškarac i žena žele da odu u isto vreme. Međutim, ovakve utopijske situacije se dešavaju veoma retko.

Obično se supružnici rastaju sa skandalima, prijetnjama, pa čak i ucjenama. Jedan partner želi da ode jer se razljubio, umoran, umoran itd., a drugi partner ne želi da pusti prvog, čak i ako više nije voljen. Odmah nastaju potraživanja, stare pritužbe, ucjene i drugi načini zastrašivanja bivšeg partnera.

Ljudi se mogu razvesti, čak i ako to partneri ne žele. Međutim, ako se sastanci i komunikacija s prvima nastave, onda ovdje mogu nastati mnogi problemi. Ženski časopis stranica će pokušati dati savjete šta učiniti ako bivši muž stvara određene probleme bivšoj ženi.

Reakcije muškaraca na prekide

Dogodio se razvod. Kako je vaš muž reagovao na ovo? Ovdje su reakcije vrlo različite. Ali pogledajmo one najčešće:

1. udvaranje. Ovdje bi žena trebala ostati na oprezu, uprkos činjenici da bi joj se udvaranje bivšeg muža moglo svidjeti. Ako se nije udvarao svojoj ženi tokom braka, onda su najvjerovatnije njegova plemenita djela samo način da je ponovo osvoji. Da li voli? Psiholozi sumnjaju u to. Najvjerovatnije on svoju bivšu suprugu jednostavno smatra svojom imovinom koju ne želi pustiti. Zato može da počne da joj se udvara da mu se ona ponovo vrati (i posle toga će se sve vratiti kako je bilo).
2. Prisilna komunikacija, kada supružnici komuniciraju "kroz zube". Ova situacija se dešava kada se supružnici ne mogu udaljiti jedno od drugog. Imaju zajedničku djecu, posao, posao, zajedničko stanovanje itd. Ako su supružnici prisiljeni međusobno komunicirati, onda ovdje treba zaboraviti na bol koji su jedno drugom nanijeli. Njihova ljubavna veza je prekinuta, sada su ostali kolege, roditelji djece, sugrađani itd. Da bi komunikacija i rješavanje preostalih problema teklo normalno, preporučljivo je zaboraviti i opustiti činjenicu da su nekada bili muž i žena .
3. Tračevi i prijetnje. Muškarci su također sposobni da šire razne glasine o svojim bivšima. Ovo nastaje zato što su muškarci jako uvrijeđeni. Pokušavaju naneti štetu na ovaj način bivše žene. Naravno, neprijatno je slušati laži o sebi ili istinu koju ste izneli bivšem kao tajnu. Ali trebalo bi da sačekate ovaj period. Nema potrebe da se pravdate drugim ljudima i da se zauzvrat svetite svom bivšem mužu. Sačekajte da se smiri, a možda će vas zamoliti za oproštaj za ono što je uradio.
4. Tišina, zatvaranje. Postoje muškarci koji su istinski voljeli svoje bivše žene i sada žale što nisu uspjeli spasiti svoje brakove. Ako muškarac požali zbog razvoda, onda neće biti veseo i energičan. Veća je vjerovatnoća da će potonuti u depresiju kada jednostavno doživi potisnute emocije.

Ponašanje žena nakon raskida

I žene se drugačije ponašaju nakon razvoda od muževa. A evo najpopularnijih ponašanja su:

1. Najsretniji. Kada se to dogodi, žena se osjeća najnepotrebnijom. Kako bi podigla samopoštovanje, počinje da upoznaje razne muškarce kako bi joj oni počeli da joj daju komplimente, da se dive njenoj lepoti, pokazuju da je žele i žele da grade odnose. Tako žena bježi od onih tužnih iskustava koja su poplavila nakon razaranja braka.
2. Očajni i "ubijeni". Ovdje će žena prvi put biti depresivna. Međutim, tada će doći faza kada ona poželi nešto da promeni u svom životu, pa počne da vodi računa o svom izgledu, upušta se u nešto, upoznaje nove muškarce, odnosno takođe bježi od potisnutih emocija.
3. Uvrijeđeni. Ako je do razvoda došlo na inicijativu muža, onda će žena htjeti da mu se osveti ili nešto dokaže. Počeće da širi tračeve o njemu, nanosi štetu, pokušaće da mu se pojavi pred očima sa drugim muškarcima.

Muškarci i žene ponašaju se mirno i adekvatno samo ako je razvod za njih bio dobar događaj. Oboje su hteli da odu jer više ne žele da budu zajedno. Tada im svi opisani obrasci ponašanja neće biti svojstveni. Mogu čak ostati i prijatelji, koji će povremeno komunicirati na prijateljski način, ali ne ometajući jedni druge u uređenju ličnog života.

Pozabavite se bivšim

U ljubavnoj vezi često se dešava situacija kada partner prebacuje rešenje problema na svoju voljenu: „Prva me juri. Pozabavite se njim!" Situacija postaje veoma čudna kada niste uključeni u nju. Ali za samog partnera, koji se iz nekog razloga mora nositi s prvim, ovo postaje normalna stresna situacija.

Zašto žena sama ne popriča sa bivšim i ne prekine odnose, objasni da je među njima sve gotovo? Zašto je određena treća osoba uključena u ove obračune? Naravno, sadašnji partner nije nesklon nabijanju lica ili ponižavanju bivše voljene. Ali ako sam voljena osoba ne postavi bivše i sadašnje na "njihova mjesta", onda on stvara problem.

Bivši partner uhodi. Ako osoba ne riješi problem sa njim, već traži od svog sadašnjeg partnera da to shvati, to govori samo jedno: želi dovesti ljude koji ga vole da se svađaju dok on stoji po strani i zabavlja svoj ponos, kažu, "kako sam kul bore se za mene." Sadašnji partner bi trebalo da razmisli da li ga toliko vole i štite, ako ne mogu da se oslobode ni obračuna sa "bivšim". Zašto čovjek ne priča i ne pokaže ko mu treba i ko ga zanima? Ako se to ne dogodi, onda jednostavno uživa u činjenici da gura svoja bivša i sadašnja čela. Sadašnji partner treba da razmisli da li ga toliko voli i ceni ako ne može da napusti bivšeg, da ga stavi na njihovo mesto (ostavi u prošlosti) i da živi samo u trenutnoj vezi.

"Posao sa mojim bivšim" je, a ne sadašnji i bivši. Ako žena ne može da se nosi sa svojim bivšim da bi bila samo sa sadašnjim muškarcem i mirno gradila odnose, onda sumnjajte u njegovu ljubav. Koji ljubavna osobaće gledati kako njegova voljena pokušava vlastitim rukama i snagom eliminirati protivnika? Ako se pojave treći ljudi, to je jasan pokazatelj nedostatka ljubavi, neko samo želi da zabavi svoj ponos.

Ako živite zajedno

Uobičajeno je da su bivši supružnici prinuđeni da žive zajedno, jer su tokom braka stekli stambeni prostor, a nakon raspada zajednice ni muškarac ni žena nemaju gdje da se isele. Ako živite zajedno jer nema kuda, onda ovo pitanje treba riješiti.

Shvatite da dok živite zajedno:

1. Osećate da je vaša veza u toku. Najgora opcija bi bila da jedan od partnera već traži svoju novu ljubav, a drugi će pomisliti da, pošto žive zajedno, do rastanka nije došlo. Pokušajte svejedno da se raziđete, inače će neko imati iluziju o nastavku veze. Biće vam samo gore ako vaš bivši ima novu ženu, a vi mislite da vaša veza nije gotova.
2. Upoznaćete nove ljubavnike svog bivšeg. Nemojte misliti da muškarac neće nikoga dovesti u kuću u kojoj živite zajedno. Prije ili kasnije pojavit će se nova strast s kojom će muškarac poželjeti da prenoći, uprkos činjenici da ćete i dalje biti u kući.

Bolje je da se muškarac ili žena isele iz zajedničkog stambenog prostora (još bolje ako neko proda svoj dio drugom bivšem supružniku). Ako se ne možete iseliti, a bivši ne želi da troši novac na iznajmljivanje stana, morat ćete pregovarati kohabitacija. Ovdje se svako čisti, služi u kuhinji i po kući. Morate živjeti kao komunalni stan, kao stranci jedni drugima ljudi koji jedni drugima ništa ne duguju.

Ako je prvi alkoholičar ili diže ruku na ženu, onda se morate bez oklijevanja odseliti.

Kako se ponašati u teškim situacijama?

Ako prvi nastavi da kontaktira, onda se između njih mogu dogoditi razne stvari. teške situacije. Kako se ponašati?

1. Ako ste pronašli novog muškarca i namjeravate se udati za njega, onda ne morate tražiti izgovore za to. Već si bivši muž - niko. On nema pravo da traži bilo šta od vas. Ne duguješ mu ništa. Ali činjenica da ste pronašli svoju novu sreću trebalo bi da vas obraduje. Pokušajte da ne mešate prošli život sa sadašnjim kako ne biste izgubili svoju sreću.
2. Ako vam se bivša svekrva miješa u život. Ovdje bivša rodbina mora biti postavljena na njeno mjesto. U zavisnosti od toga u kakvoj ste vezi s njom, birajte riječi koje će prenijeti sljedeće značenje: „Ti si slobodna žena koja je slobodna da ovako živi i s kojom smatra da treba“.
3. Ako bivši muž priča o svojim ženama. Ako niste zainteresovani, recite to direktno. Ako prvi ne razumije, onda općenito prekinite takvu slobodnu komunikaciju s njim, idite svojim poslom.
4. Ako vam bivši muž dođe kući, kao sebi. Ovdje je potrebno oštro i direktno reći da nisu sretni što ga vide ovdje. Neka vam da ključeve od stana ili promijeni brave da vam više ne može dolaziti u kuću.

Nemojte na kraju komunicirati sa svojim bivšim mužem

Nemojte komunicirati sa svojim bivšim mužem. Zamislite kako se osjeća vaš trenutni partner, koji razumije da komunicirate sa osobom koju ste prethodno voljeli, s kojom ste ranije pravili zajedničke planove i vodili ljubav. Vi sami vrijeđate svog sadašnjeg saputnika svojom komunikacijom sa bivšim partnerima. Kako? To što mu kažeš: „Bolji su od tebe. Iako sam sa tobom, meni su mnogo interesantniji od tebe, jer obraćam pažnju na njih, a ne na tebe.

Stoga, nemojte uopće komunicirati s prvim. Zašto vam je potrebna ova komunikacija? šta ti to daje? Zar ne možete razgovarati o istim temama sa svojim trenutnim partnerom? Ili je vaše samopoštovanje toliko nisko da ne možete biti zadovoljni društvom jedne osobe koju ste sami odabrali za partnera? Neka vam sadašnji partner pruži ono što vam treba. Dakle, nećete dati razloge za ljubomoru. U suprotnom, ili ste budala što ste za saputnika odabrali osobu koja vam nije interesantna, ili nesrećni pojedinac kome je potrebna potvrda svoje privlačnosti kroz komunikaciju sa mnogim osobama suprotnog pola.

Prestani da igraš igrice. Svaka osoba koja poštuje sebe neće tolerisati vašu stalnu komunikaciju sa bivšim partnerima. Zašto ste se onda rastali od njih ako ne možete prestati komunicirati s njima? At uspješna osoba nema vremena da vam objašnjavam ideju da ako ste ostavili drugu osobu, onda ste je smatrali nedostojnom. Pronašli ste drugog partnera za sebe, što znači da on treba da vam bude sve što vam treba, inače, zašto ste ga izabrali, ako ne može da vas zadovolji u komunikaciji, u seksu, u ljubavi itd.? Raspršeni znači da su prestali da komuniciraju ako imate drugu voljenu osobu. U suprotnom, vratite se onima sa kojima ne možete da prestanete da komunicirate i pustite sadašnjem partneru da nađe sebi vernijeg saputnika, koji će biti zainteresovan za komunikaciju sa njim, a ne sa prvim.

Žena odmah nakon razvoda napušta svog bivšeg muža u prošlosti - to se najčešće dešava. Prisilna komunikacija s njim uzrokuje je čisto nelagodnost. Prema psiholozima, više od 50% oblika nove komunikacije između bivših supružnika je određeno taktikom koju odabere žena.

Razvod je veliki stresor. Čak i mnoge patologije toleriše osoba sa manje ličnih gubitaka od razvoda. To sugerira da je psihičko stanje razvedene žene polje za njeno buduće djelovanje kako prema novim muškarcima tako i prema bivšem supružniku. Kako se ponašati sa bivšim mužem kako bi održali međuljudske odnose, a da on ostane dobar otac vašoj djeci? Reći ćemo vam šta o tome misle psiholozi.

Reakcije muškaraca na razvod

Teško je razmotriti taktiku ženskog ponašanja bez poznavanja linije komunikacije koju je muškarac izabrao – od agresije do ravnodušnosti. Svaka opcija se mora prihvatiti, a ne pokušavati na nju odgovoriti destruktivno, odnosno destruktivno.

Dozvolite nam da predstavimo strategije ponašanja razvedenog muškarca, koje se najčešće primjećuju, a mi ćemo vam reći koje taktike, ovisno o tome, psiholozi savjetuju ženi da izabere.

Ništa se nije dogodilo

Ova taktika je tipična za muškarca koji dozvoljava razvod. Ne treba mu ljutnja, postupci, on se pretvara da ako je sve po starom vezu može da se nastavi. Čovjek s takvom taktikom često ponovo počinje da brine o prvom. On joj pruža male usluge, čak i daje skupe poklone. A žena se često "vodi" i pristaje na oživljavanje porodice. Međutim, treba shvatiti da takva konvergencija ne rješava probleme koji su uzrokovali razvod.

Pretnje, ljutnja, agresija

Ovom taktikom pate obje strane. Prijetnje raspršuje bespomoćni čovjek. Muška agresija je posljedica nestanka mogućnosti da se utiče na situaciju. Boli, a pomjeranje ovog bola pada na bivšu ženu. Ovaj drugi plaća prvog istim novčićem, što samo pogoršava situaciju. Za ženu je važno da ne obraća pažnju na napade prvih. Samo smirenost, dobronamjernost, direktnost će garantovati slabljenje i nestanak muške agresije. Naravno, postoje i patološki oblici agresije, ali ovdje nije uvijek moguće sve sami riješiti: ako nešto prijeti životu ili zdravlju žene, ne morate šutjeti.

Prikrivena ogorčenost

Prvi je neutralan. U pozadini skrivene ozlojeđenosti, ne podiže ton, ne ponaša se agresivno, ispunjava zahtjeve vezane za odgoj zajedničke djece. U ovom slučaju, povjerljivi razgovor će biti od koristi. Čak i ako prvi negativno reaguje na razgovor, i dalje će čuti.

Odgovaranje uvreda za uvredu, uvreda za uvredu nije opcija. Savjet: ako muž iz nekog razloga ne može prihvatiti situaciju, preuzmite ovu misiju na sebe. Ovo nije žrtva, nije ponižavajući ustupak, već veliki doprinos vašem budućem životu. Stres postaje konstruktivan, razdražljivost i nezadovoljstvo se ne gomilaju unutra. A ako imate zajedničku djecu, ovo će biti razumna odluka. Zapamtite: moguće je da ćete u budućnosti morati podizati unuke.

Iznuđen kompromis je potreban ne toliko za vas koliko za vašu djecu. Budite vjerni svojoj odluci - na kraju krajeva, ona nije nastala na prazno mesto, ali pokušajte da ga ne tretirate kao neprijatelja.

Kako oprostiti nakon bolnog raskida

Često žena shvaća da je bivši ostao otac njene djece i da bilo kakvi skandali neće donijeti ništa dobro. Ali i dalje je teško odoljeti negativnosti prema njemu. To je tipično za dame koje su doživjele bolan prekid - posljedica izdaje muža, njegovih ovisnosti, fizičkog nasilja. U ovom slučaju postoje dva scenarija razvoja događaja.

1. Prekid komunikacije. Možete dozvoliti svom bivšem da komunicira sa decom, ali ne i da učestvuje u tome. Nema kontakta sa njim.
2. Promjena odnosa sa bivšim mužem. Važno je shvatiti da nakon razvoda supružnik nije jedan. On ti ništa ne duguje. Stoga bi bilo razumno povećati stepen lojalnosti prema njemu.

Još malo o drugom scenariju. Osoba je obično popustljiva prema osobi koja nije uključena u njegov život. Kao primjer, razmotrite sljedeću situaciju. Pijanac se obratio muškarcu da mu pomogne da podigne novac sa bankomata. Drugi, najvjerovatnije, neće odbiti pomoć i neće govoriti o stanju prvog. Ovi ljudi nisu ni na koji način povezani, tako da u takvim situacijama ne biste pokazivali emocije, razdražljivost, odnosno ne bi vas bilo briga. Isto važi i za bivšeg muža. Ako imate zajedničku djecu, on im je dužan. I sviđalo se to vama ili ne, morate upravo u onoj mjeri u kojoj on sam vjeruje. Pitanje alimentacije je u malo drugačijoj oblasti, rješava se sudskim putem. Ali učestalost i kvalitet komunikacije stvar je savjesti bivšeg muža, nemojte si laskati da se na to može ozbiljno utjecati. Zapamtite, ako tokom komunikacije s prvim pokažete svoje nezadovoljstvo, emocije, onda potvrdite da vaša osjećanja ostaju, odnosno očekujete nešto od ovog čovjeka. Ovo se ne može dozvoliti.

Kako potisnuti osećanja prema bivšem mužu

Prvi korak ka tome će biti priznanje da jesu. Nije uvek ljubav. Često su to preostale emocije, još češće nespremnost da priznate da vam nešto nije pošlo za rukom, da vam se srušila jedna od najvažnijih formacija u životu.

Mnoge žene svoj razvod povezuju sa ličnom katastrofom. S tim što su napravili fatalnu grešku, a to se razvija u ogroman osjećaj krivice. To blokira put ka novim odnosima i, općenito, unutarnjoj harmoniji.

Nijedan psiholog ne može pomoći ženi da prebrodi ovaj stres što je prije moguće. Osjećaji, slikovito rečeno, prerastaju u osobu. Ne mogu da kliknu. I što je žena manje iskrena prema sebi, duže će trajati ovaj stres.

Nema potrebe da se hvatate za spasonosnu iluziju i nosite je ispred sebe kao glavni cilj. Ako intuitivno osjećate da nema veze, pronađite snagu da otpustite nekada voljenu osobu.

Vrlo često žene razmišljaju asocijativno. Oni samo trebaju malo promijeniti svoj uobičajeni eksterni šablon, jer će se promijeniti njihov odnos prema situaciji u cjelini.

I shvatite da je bivši muž u gotovo istoj situaciji. A za njega je i promena načina života: razvod, putovanja, život bez dece takođe veliki stres. Čak i ako ima drugu ženu, navikavanje na život s njom će biti jednako stresno, posebno svakodnevna strana problema.

Bivši supružnici nemaju više šta da dijele. Za njih dvoje jedno veliko, neuporedivo iskustvo braka. Ne može se izbrisati ili obezvrijediti. Ali iz njega možete izdvojiti sretne trenutke koji će postati temelj glatkih odnosa u budućnosti.

Čini se kao da ste još jučer zajedno šetali sretni do oltara. Do sada se u mojoj glavi čuju radosni povici “Gorko!”. I sve što se dogodilo izgledalo je kao bajka što vam se dogodilo u stvarnosti. A onda se iznenada probudiš.

Cveće, šampanjac i suze sreće rastvaraju se u okrutnoj stvarnosti. I umjesto statusa sretne mlade, dobijate novu - kurvu bivšu ženu. Postavlja se pitanje kako se nositi sa bivšim mužem. U ovom članku pokušat ćemo razmotriti sve moguće strategije ponašanja u ovoj situaciji.

Uobičajene reakcije bivšeg supružnika

Prvo, analizirajmo tipične reakcije muškarca na razvod:

1. Pretvara se kao da se ništa nije dogodilo. Ovakav tip muškog ponašanja karakterističan je za one koji vas doživljavaju kao vlasništvo i ne žele da se odvoje od toga. I ne zato što te on ludo voli. Sada mora sam da kuva večeru, da pere čarape, pegla košulje i da se bavi plaćanjem komunalnih računa. Čovjek je u ovoj situaciji spreman na sve, samo da vrati sve kako je bilo. Ako ste počeli da primjećujete da je vaš bivši muž počeo da brine o vama, ovo bi trebalo da vas navede na oprez. Misli da “možda još uvijek volim svog bivšeg muža” tjeraju. Najčešće je ova zabrinutost lažna, samo sjednite i razmislite zašto ste se razveli i vrijedi li ponovo stati na iste grablje.
2. Prisilna komunikacija zbog djece. Situacija sa razvodom postaje teža kada se u porodici pojavi dijete. Muškarci po pravilu ne žele da komuniciraju bivša supruga, ali primorani da to urade zbog svog voljenog djeteta. Često žena, gledajući kako se njen sin/ćerka raduje dolasku oca, doživi ogroman osjećaj krivice, zbog čega može nesvjesno okrenuti dijete protiv oca. To je apsolutno nemoguće učiniti. U budućnosti se to može pretvoriti u činjenicu da će dijete mrzeti majku jer mu je smetala u odnosu sa ocem. Ako vam je zaista teško gledati njihovu toplu vezu, onda vam je potreban porodični psiholog. Možda će uspeti da prevaziđe vašu krivicu i poboljša odnose sa vašim bivšim mužem.
3. Prijetnje, širenje glasina. Najčešće se to događa ako je inicijator razvoda bila žena. U muškarcu, dakle, govori ogorčenost. Naravno, nije prijatno što vaš bivši širi glasine i time vas ocrnjuje u očima rodbine i prijatelja. Ali u ovoj situaciji bolje ga je samo sažaljevati i ne pokušavati se osvetiti. Možda će, kada uvreda prođe, on sam tražiti od vas oprost. Ako postoji mogućnost da vas bivši suprug može na neki način fizički nauditi i izvršiti svoje prijetnje, onda morate odmah napisati izjavu policiji!
4. Zatvara se u sebe. Nisu samo žene te koje su sklone depresiji nakon razvoda. Muškarci su takođe podložni emocionalnom bolu i kajanju. Mogu satima listati sve vaše svađe, uvrede u glavi i žaliti što nisu na vrijeme shvatili kako da pronađu pristup svojoj već bivšoj ženi. U ovoj situaciji, možda ste požurili sa razvodom. Ako i dalje gajite osjećaje prema svom partneru, možete pokušati obnoviti svoj brak. Porodični psiholog će vam pomoći da naučite da slušate jedni druge, poštujete i cijenite.

Ponašanje žene

Sa ženama je u tom pogledu sve lakše. Imaju samo dva tipična ponašanja:

1. Lijepa i sretna. Tako žena pokušava da podigne svoje samopoštovanje. Slažete se, nakon 5-10 godina braka rijetko čujete od svog supružnika: "Tako si lijepa sa mnom" ili "Kamo sreće da sam zgrabio takvu ljepotu!". Zato mnoge žene bezglavo uranjaju u niz besmislenih romana, samo da bi dokazale sebi da je ipak za nešto sposobna. Ali ovaj period ne traje dugo, oko par mjeseci, onda žena postaje depresivna.
2. Slomljen i očajan. Isti mehanizam kao u prvom paragrafu, samo obrnuto. Žena je isprva šašava i ne zna šta da radi sa bivšim mužem. Tada počinje postepeno da oseća ukus života. Mijenja frizuru, stil, možda čak i posao. Oslobođena svakodnevnih briga, djevojka se osjeća kao da je težak teret pao sa njenih krhkih ramena. Ali sada, znajući šta je život u braku, ne žuri da ponovo ide niz prolaz.

Kohabitacija nakon razvoda

Postoje i napredniji slučajevi. Recimo da ste tokom vašeg braka zajednički stekli kuću. I niko od vas nema gde da ode. Kako živjeti sa bivšim mužem? Za neke će ovo izgledati divljaštvo, ali to su moderne realnosti. Stan na sredini puta ne leži.

Pravila ponašanja za bivše supružnike

Ali ipak, treba se pridržavati nekih pravila zajedničkog života:

1. Ova vrsta boravka bi trebala biti privremena. Prvo, to je stresno za oboje. Drugo, u takvim uslovima nećete moći da gradite nove odnose. Treće, tokom takvog boravka nemoguće je izbjeći skandale, koji će imati izuzetno negativan utjecaj na vašu djecu (ako ih imate). Ako vidite da vam muž ne ide nikuda, odselite se sami. Tvoji živci vrede više.
2. Budite iskreni o tome da li želite da zadržite vezu. Ako namjerno ne želite da odete, zapamtite jednu stvar: nećete biti prisiljeni da budete ljubazni. A na pitanje kako se nositi s bivšim mužem jedini tačan odgovor je: zaboravi i pusti.
3. Podijelite kućne poslove. Pošto je došlo do razvoda, niste dužni da kuvate doručak za bivšeg muža, čak i ako živite u istom stanu. Ako je potrebno, možete napraviti i raspored dežurstava. Plaćanje za režije i sredstva za održavanje stana također treba podijeliti na pola.
4. Ako vaš muž boluje od alkoholizma, narkomanije ili je u stanju da digne ruku na vas, bježite odatle što prije!

Bivši muž želi da se vrati

Međutim, postoji mnogo slučajeva kada bivši počnu ponovo izlaziti nakon razvoda. A neki čak i idu niz prolaz u drugom krugu! Hoće li se bivši muž vratiti? - pitanje je prilično komplikovano. Sve zavisi od razloga za razvod. Ako je otišao svojoj ljubavnici, onda ga ne morate čekati. U svakoj situaciji morate zadržati vlastito dostojanstvo. Ali svi ostali slučajevi daju malu šansu za oživljavanje odnosa.

znakovi

Znakovi da vaš bivši želi da se vrati sa vama:

1. Zanima vas život direktno ili preko poznanika. Ravnodušnu osobu uopšte nije briga kako si, šta je sa tvojom mamom i kakve probleme imaš na poslu. Stoga ste zapamćeni, a možda i nedostajali.
2. Izmišljeni izgovori za upoznavanje. Vaš bivši muž već mjesec dana ne može iznijeti stvari? Ne radi se uopšte o zaboravu, čovek je lovac koji prvo uljuljkava budnost svoje žrtve, a onda napada. Ali samo žrtva odlučuje hoće li se predati grabežljivcu ili pobjeći.
3. Počeo je da brine o sebi. Sjetite se koliko ste puta tražili od bivšeg muža da se obrije, ali bezuspješno. Ako primijetite da vaš muškarac miriše na novi parfem, uvijek je obrijan i elegantno obučen, onda se ne trudi zbog sebe. Tako pokušava da privuče pažnju na sebe.

Sve navedeno ukazuje na to da je prerano da stavite tačku na vaš brak. Možda ako krenete novom linijom stvari će krenuti drugačije. Prije svega odlučite se o svojim osjećajima, ne smijete zavaravati muškarcu glavu zbog njegove neodlučnosti.

Kada uočite prve znake pažnje, direktno recite bivšem mužu da niste sigurni da ste spremni da uzvratite. Ako se ništa slično ne primijeti, ne morate čekati dok se vaša gospođa ne predomisli, priđe i vrati se. On to ne zaslužuje. Obuvamo štikle i idemo u osvajanje novih visina.

Djeca i bivši muž

Još jedna stvar koja se ne može zanemariti. Šta da radite sa bivšim mužem ako imate zajedničku decu? Zadatak žene u ovoj situaciji je nevjerovatno težak. Možete tiho mrziti svog partnera, ali to nikako ne možete pokazati djetetu!

Djeca su vrlo ranjiva stvorenja i ponekad morate zatvoriti oči pred svojim osjećajima kako biste pomogli svom djetetu da što ugodnije preživi razvod roditelja, čak i ako se odnosi s bivšim mužem ne poklapaju.

1. Razgovarajte sa svojim djetetom. Poželjno je da dijete sazna da mu se roditelji rastaju i prije brakorazvodnog postupka. Neprijatno je kada vas jednostavno stave ispred činjenice. Dajte svom djetetu priliku da izrazi svoje mišljenje o ovom pitanju. Moguće je da će prvi razgovor izazvati napad agresije kod djeteta, posebno ako je u prelaznom dobu. Nemojte forsirati i ne nametati, pustite ga da malo shvati nove informacije i stupiće u kontakt s vama.
2. Omogućite djetetu jednake mogućnosti da komunicira i sa majkom i sa ocem. Zakon je u 90% slučajeva na strani majke, određujući mjesto stanovanja djeteta. A samo zanemarljiv procenat žena ima mudrosti da se ne meša u njegov odnos sa ocem. Koliko god vam bilo teško, ne možete zabraniti djetetu da komunicira sa tatom. Na taj način djetetu nanosite kolosalnu psihološku traumu, a možda i nije na najbolji način preokrenuti u svom odraslom životu.
3. Izbjegavajte skandale u prisustvu djeteta. Ako ste vi i vaš bivši muž razvili neprijateljski odnos, onda se pridržavajte nekih granica u komunikaciji. Čak je i razmjena kratkih fraza bolja od niza prijekora prvom prilikom.

Obratite pažnju na dijete

Tokom ovog teškog perioda potrebno je obratiti posebnu pažnju na ponašanje djeteta. Dijete je postalo zatvoreno, nije pričljivo, sumorno i akademski uspjeh je počeo padati? Odmah posjetite dječjeg psihologa!

Razvod uništava cijeli mali svijet vašeg djeteta, ponekad jednostavno ne može samo da se nosi s tim. Pravovremeni poziv specijalistu pomoći će mu da se prilagodi novoj, prethodno potpuno nepoznatoj situaciji.

Zaključak

Sada znate kako komunicirati sa svojim bivšim mužem nakon razvoda. U zaključku, podsjećamo da razvod ne treba doživljavati kao katastrofu univerzalnih razmjera. Tretirajte ovo kao sljedeći korak u svom životu. Morat ćete sagledati svijet na novi način. Vodite računa o sebi, pronađite novi hobi, idite na putovanje. Otvorite sebi nove horizonte. Vaše beskrajne suze i brige potpuno će vas odvući u močvaru beznađa, a izlazak iz nje je prilično teško.

Oslobodite se ljutnje, ljutnje, tuge - neće vam donijeti ništa dobro. Tek kada nađete harmoniju sa sobom, vaše srce će vam samo reći kako da se ponašate sa bivšim mužem.

Oh, kako teško pitanje. Možete reći ovo: sudbina vam je poslala težak test. Ne samo da treba da prođete kroz bol izdaje, osećaj beskorisnosti, prođete kroz osećaj napuštenosti, već i da zadavite svoj ponos (muka: „Umesto mene oni su više voleli drugog“, „Ona je bolja“), a to je gotovo nepodnošljivo za krhko "ja". Neophodno je prepoznati činjenicu da više niste voljeni i da svi užici ljubavi idu drugome.

Nikakvim naporom volje nećete moći u potpunosti da promenite svoj odnos sa bivšim mužem sve dok ne prođete kroz sve faze bolne razdvojenosti.

spaliti rastanak

Sva ova gorka osećanja se mogu doživeti, plakati, tugovati, ali ... sami. I najbolje je sada ništa ne znati niti čuti o njemu, o onom bivšem. I ovdje morate komunicirati, jer postoji zajedničko dijete i vi, kao normalna majka, ne želite djelovati na štetu bebe i lišiti ga oca.

Mogu napisati puno savjeta kako se ponašati sa prvim, kako ne ispustiti dostojanstvo u njemu i, što je najvažnije, u vlastitim očima. Ali hoće li vam pomoći kada vas srce boli, ljutnja izjeda iznutra, a vaš vlastiti nesređen život dolijeva ulje na vatru bola?

Nikakvim naporom volje ne možete potpuno promijeniti svoj odnos prema bivšem mužu, a samim tim i ponašanje sve dok ne prođete kroz sve faze bolne razdvojenosti. Predviđam vašu reakciju: „Koliko dugo možete prolaziti kroz raskid? Već sam prebolio svoj bol." Dakle, ako ste to doživjeli, onda se ne bi postavljalo pitanje kako se ponašati. To vas ne bi bacalo iz jedne krajnosti u drugu.

Ono što se dogodilo vama i vašoj porodici je prava tragedija i nema potrebe umanjiti i obezvrijediti snagu vaših iskustava. Ali nisi stvarno dozvolila svom mužu da ode drugoj ženi, nisi prihvatila njegovu izdaju, pokušala si, ali u stvarnosti mu nisu oprostili.

Put do istinskog oprosta nije lak. A uz pomoć nekih vjerovanja i razumnih objašnjenja do toga je nemoguće doći. Tek nakon što proživite svu bol i pronađete u sebi unutrašnje korespondencije situacije, prihvatite sve i oprostite svima, moći ćete oprostiti svom mužu.

Ne raskinuvši s njim, ne dozvoljavate drugim muškarcima da uđu u vaš život. Svaki put kada se borite sa svojim osećanjima, trošite energiju i tada vam više ne preostaje snage ni za šta drugo.

Morate vidjeti i shvatiti štetu koju nanosite sebi i svom životu., priznajte svoju bespomoćnost i nemoć da pokušavate bilo šta promijeniti i steći kontrolu nad sobom. Tek tada možete započeti svoje putovanje.

Šta se sada dešava? Ne odustajete od ideje da možete uticati na sebe i situaciju. Tražite algoritam akcija koji će vam pomoći da izgradite taktiku vašeg ponašanja. Ali siguran sam da savršeno dobro znaš kako se treba ponašati, otuda svi tvoji pokušaji da prihvatiš i oprostiš, da se pretvaraš da se ništa nije dogodilo... umor i ljutnja - jer u tebi je bol. Boriš se sam sa sobom. A ovo je put u nigdje.

Pravila ponašanja sa bivšim mužem

Teško mi je ukratko reći šta da radim. Postoje vježbe koje pokreću život u tuzi. Ali moraćete i sami da doživite bolna osećanja.

Dakle, kako se ispravno ponašati sa bivšim mužem?

1. Pokušajte s njim razgovarati samo o djetetu.

Ne pitajte ga o poslu, o životu i ne pričajte o sebi.Čak i ako je zainteresovan. Pokušajte da budete nežni sa odgovorom. Uključujući se u komunikaciju, dajete mu svoju energiju i time se vezujete za njega, a to vam apsolutno nije potrebno. Sačuvajte snagu za sebe. Ne hranite svog bivšeg svojom energijom.

2. Pokušajte se emocionalno distancirati kada komunicirate s njim.

Korak nazad. Ne uplitajte se u razgovore. Budite pristojni, ali ne više. Ako svoju interakciju s njim možete svesti na minimum, učinite to.

Iako vam je, očigledno, i dalje važno da ga vidite, želite da ga pogledate u oči, da shvatite da li je srećan. I postavljaju se sva ova pitanja... Da li ste mu značajni? Da li te volio? je li dosadno? Da li žali za prošlošću? Da li želi da se vrati?

3. Ne pitajte dijete za oca, za razgovore među njima, ne pokušavajte da saznate informacije o bivšem mužu.

4. Ne zabranjujte bivšem partneru da viđa dijete, ali transfer djeteta mora biti obavljen na način na koji vi želite.

Ne pokušavajte da budete udobni i dobra bivša žena koja ima razumijevanja.

5. Nemojte mu dati do znanja da ga volite i da ga čekate.

Nemojte mu pokazivati ​​niti dokazivati ​​da nemate nikoga. Ali nemojte raditi suprotno, pokazujući prisustvo drugog muškarca u vašem životu. Budite nepropusni za njega. Neka ne zna ništa o tebi.

6. Ovo je najteži i najteži trenutak. Pokušajte da mu ne zabranite da pozove dijete u novu porodicu.

Znam da je jako teško i teško dozvoliti djetetu da provodi vrijeme ne samo sa ocem, već i sa ženom. Ovo nije lak test.

Ali ako možete pustiti svog muža, onda će vam ova stavka postati izvodljiva.Činjenica je da nova draga može ispasti ljubomorna dama, može početi da muškarcu postavlja svoje uslove. Malo je vjerovatno da će joj se svidjeti što ne učestvuje u životu partnera. A onda to može uticati na učestalost susreta između oca i djeteta.

Stoga, ako vam se to dogodilo u životu, pustite dijete da postane bogatije – nađite drugu porodicu i doživite drugačiji model odnosa.

Možda ćete uskoro stvoriti novu zajednicu, a dete će, u komunikaciji sa članovima obe porodice, odrastati u zdravijem okruženju.

Iako razumijem da su to samo prave riječi. A pošto ste izgubili muža, gotovo je nepodnošljivo dijeliti dijete s njim, pogotovo ako je on jedini. Ali ipak, vjerovatno ne odmah, ali dozvolite ovu misao.

7. Pokušajte da ne razgovarate o svom bivšem mužu u prisustvu deteta – ono neće razumeti vaš bol, već će se samo zbuniti u situaciji.

Na kraju krajeva, on voli i tebe i svog oca, i obojica ste mu dragi. Nema potrebe za stvaranjem trougla progonitelj-žrtva-spasavanje u kojem igrate ulogu žrtve. I ne pravite dijete svojim spasiocem. Nakon toga, sve će mu to ići na stranu.

Ako imate kćer, tada ćete u njoj formirati ne sasvim ispravnu sliku muškarca i bit će joj teško vjerovati muškarcu, voljeti svog izabranika. Ako imate sina, onda može stradati njegova identifikacija sa muškarcima, što će uticati na njegovu sposobnost da zarađuje novac i bude uspješan.

Da a ti... Što više razmišljate i pričate o svom mužu, više se uključujete u tu vezu. A oni su za vas već prošlost koju morate pustiti! Nemojte stvarati emocionalni lijevak iz kojeg će vam kasnije biti teško izaći.

Godinu dana čekanja

Ako i dalje volite svog muža, onda ga najvjerovatnije želite nazad, a nada u ponovno okupljanje vas ne pušta. Šta učiniti u ovoj situaciji? Pokušavate da vratite bivšeg ili ne? Treba li nešto poduzeti za ovo?

Ne postoje recepti koji su podjednako pogodni za sve. Ali ovdje ste u opasnosti da se udubite u svoja očekivanja i da se uzaludno nadate povratku svog muža i tako izgubite nekoliko godina, pa čak i mnogo godina života.

Naravno, ako sami odlučite da više ne želite da imate posla sa muškarcima i uspomene na one prve su vam više nego dovoljne, onda je ovakav pristup sasvim prihvatljiv. Ali ako, ipak, ne želite cijeli život provesti u neopravdanim očekivanjima i nadama, onda oko postavite sebi vremensko ograničenje, na primjer, godinu dana. Recite sebi ako se nakon godinu dana vaš muž ne vrati, onda ćete ga izbaciti iz svog života i naučit ćete živjeti bez njega.

Jedna godina je dovoljna da odaberete svoj put. A ako je bivši muž živio godinu dana s drugom ženom, onda mislim da su šanse za njegov povratak općenito uvelike smanjene. Iako život ima svoja pravila, i tu se ništa ne može jednoznačno reći.

Zaista možete čekati godinu dana, ali onda počnite graditi svoj život bez bivšeg. I toplo bih vam preporučio da ne samo da sačekate njegov povratak, već vodite računa o sebi, svom unutrašnjem svijetu, svojoj duši. U svakom slučaju, morate proći kroz raskid, čak i ako postoji nada za povratak partnera.

Ako se ne možete interno rastati od njega, pustiti ga, onda su svi vaši pokušaji da ga vratite najvjerovatnije osuđeni na propast. Nekoga možete vratiti samo ako u svojoj duši pustite ovu osobu i preživite sav bol izdaje i rastanka. Ako se to nije dogodilo, znači da se niste iznutra promijenili, pa će stoga vaš odnos, čak i ako vam se muž vrati, ostati isti.

Nakon rastanka sa muškarcem, smanjite važnost svoje želje da ga vratite, vjerujte prostoru svoje sudbine. To će biti ono što je najbolje za vas.

Nadaj se najgorem, a najbolje će doći.

Naveo sam opšta pravila Međutim, svaka žena pronalazi svoje obrasce ponašanja. Ali najvažnije je uvijek zapamtiti interese djeteta, pokušati ne naduvati ponos (ne ponos) i, naravno, ne zaboraviti na sebe.

Možda vas je muž ostavio, brinući o vašoj duši, da se okrenete sebi i počnete da se ponašate drugačije. Ili je možda napravio prostor za nešto ili nekoga.

Praznina ima jedno izuzetno svojstvo koje treba popuniti. A možda ćete nakon nekog vremena biti zahvalni svom bivšem mužu za ono što vam je uradio.

Razveli ste se i nećete obnoviti brak i ljubavne veze, ali postoje zajedničke dječije, poslovne ili druge potrebe za sastancima. Kako ovu komunikaciju učiniti što ugodnijom? Zajedno sa pretraživačem portala pokušat ćemo razumjeti složenost života nakon porodice.

Skandal i mržnja

Ljudi se rijetko razilaze mirno. Obično se radi o razbijanju sudova, međusobnom optuživanju, vrisku mržnje i privlačenju djece i poznanika na svoju stranu. A glavna želja onih koji su raskinuli brak je da nikada više ne sretnu osobu za koju se ispostavilo da nije vječni supružnik.

Prvi put nakon razvoda nemojte se silovati i ne sastajati se sa bivšim mužem ili ženom. Morate se psihički oporaviti i svjesno pripremiti za sljedeći korak (ako ćete to, naravno, uopće učiniti). Po pravilu, nakon razvoda, većina parova bez djece prestaje da razgovara, jer ne vide smisao u tome. Ali ako postoji zajedničko dete, komunikacija se nekako mora nastaviti.

Kako započeti zabavljanje nakon razvoda?

Šta stručnjaci savjetuju: razgovarati. To je, pokazalo se, najteže, jer ogorčenje jedni prema drugima često onemogućava civiliziranu komunikaciju i sve se opet svodi na psovke. Ali u našem dobu kosmičkih brzina virtuelna komunikacija dolazi u pomoć. Da, da, dopisivanje u Internet messengerima i razmjena e-mailova. Ono što može biti teško reći u lice, suzdržavajući emocije, mnogo je lakše napisati, urediti, pa tek onda poslati. Čak i ako postoji nekontrolisana želja da se prijavi nešto nepristrasno, na papiru ili na ekranu monitora, ove informacije će izgledati probavljivije. I tek nakon nekog vremena takve komunikacije, upoznajte se lično - kada osjetite da ste spremni za ovo.

Kako se to dešava u stvarnosti

Polina, 30 godina: U svakom slučaju, moramo težiti miru. Ako dođe do razvoda, krivi su oboje. Žena navlači ćebe na sebe i istovremeno krivi muža za sve. Ali jeste li se udali iz ljubavi? Sve dok na muškarca gledamo kao na vezanost za porodicu, ništa se dobro neće dogoditi. Porodica je posao i svakodnevna edukacija i vas i vašeg muža. Nakon razvoda treba nastojati da ostanete u dobrim odnosima, jer vaša djeca mogu ponoviti negativna porodična iskustva.

Alina, 29 godina: Kako uspostaviti dobre odnose sa bivšim mužem koji je mene i moju kćerkicu izbacio iz zajedničkog stana, a alimentacija je mala, jer ima "crnu" platu u koverti? Sa svojim razularenim i uhranjenim životom. Kakva vrsta odnosa može biti? Ovo je za mene prazno mesto!

Zaštitite se od propalog braka

Šta stručnjaci savjetuju: vaš novi odnos s vašim bivšim supružnikom trebao bi biti poslovno neutralan. Nećete se družiti s njim, već održavati minimalno miran odnos u kojem će vašem djetetu biti ugodno. Stoga se morate ograditi od svega dobrog i lošeg što se dogodilo između vas, inače neće biti moguće izgraditi sheme raskrsnica koje su pogodne za sve u svemiru. Zaista, uprkos razvodu, dete ne bi trebalo da izgubi ne samo oca (dogodilo se da kod nas deca često ostaju sa majkom), već i baku i dedu.

Predlaže se da zamislite da je vaš bivši supružnik vaš poslovni partner koji vas je iznevjerio, ali morate nastaviti raditi na tome. Takva apstrakcija od prošlih pritužbi i podešavanje na neemocionalan način uvelike će pojednostaviti život svima.

Kako se to dešava u stvarnosti

Olga, 35 godina: Jučer sam pokušao da razgovaram, da saznam zašto naš tata šest meseci nije donosio novac. A on, vidite, ulaže novac u posao, da bi navodno nešto kasnije poklonio djeci. A na opasku: "Znači djeci sad treba pomoć i hrana, i to svaki dan, a ne vikendom", odgovorio mi je: "Ostavila me je - pa se pobrini za sebe, ili ću ja uzeti djecu."

Nemojte manipulisati djetetom

Šta stručnjaci savjetuju: ni u kom slučaju ne smijete postavljati dijete protiv bivšeg supružnika i njegovih rođaka, čak i ako zaista želite da ga učinite oruđem osvete. Ovo je sebično i puno psihičkih trauma. Djeca su jako zabrinuta zbog razvoda roditelja, često sebe smatraju krivima za to, svijet im se već ruši, a vi još dolijevate ulje na vatru. Ne prenosite svoj stav prema bivšem supružniku na svoju djecu. Nema "Tvoj tata nas je napustio" ili "Tvoja mama je budala" - on te i dalje voli na isti način kao i prije razvoda, a ti nemaš pravo pokolebati njegovo uvjerenje da ga nisi počela voljeti manje.

Najbolja opcija je da se svi okupimo i jasno objasnimo: da, raskinuli smo jer smo imali problema, i nikada više nećemo živjeti zajedno, ali ti si nam ostao najdraža osoba i naš odnos prema tebi se nije promijenio.

Kako se to dešava u stvarnosti

Alexey, 30 godina:Žena i ja se razvodimo, imamo sina. To što se razvodimo ne znači da ne želim da vidim dete. Volim ga ludo, ali, nažalost, porodica se raspala. A ako sam izašao iz te kuće, to uopšte ne znači da mi nije stalo do djeteta.
Želim da viđam sina više od jednom sedmično i želim da ga odvedem barem na jedan dan da ga odvedem kod djeda, ili na izložbu, ili samo na pecanje. Sin ima 7 godina. I nadam se da će me razumjeti kad poraste.

Rođaci bivšeg supružnika

Šta stručnjaci savjetuju:često su bake i djedovi više zabrinuti zbog razvoda svoje djece nego oni sami i pokušavaju što pažljivije učestvovati u tim „bitkama“, štiteći dijete. I ni u kom slučaju im ne smijete uskratiti komunikaciju sa svojim voljenim unukom ili unukom. Samo se treba složiti da iza leđa ne treba pričati o razvodu, jer će to povrijediti dijete.

Kako se to dešava u stvarnosti

Olga, 32 godine: Uopšte ne sprječavam dijete da komunicira sa svojim zakonskim bakom i djedom. Da budem iskren, ne razumijem baš suprotan scenario, pa osim ako iz nekog razloga nije bezbjedno za dijete. Da li zaista postoje situacije u životu kada detetu nisu potrebni ljudi koji ga vole i koji ga mogu mnogo čemu naučiti?

Nastya, 28 godina: Moj sadašnji muž je siguran da komunikacija sa bivšim rođacima dovodi do razdvojenosti ličnosti kod deteta. Slazem se sa njim. Sin je zbunjen u motivaciji, tk. bivši i sadašnji tata su potpuno različiti ljudi u svakom pogledu. Ali zakon obavezuje da dozvoli takvu komunikaciju...

Ako je bivši supružnik pronašao novi par

Šta stručnjaci savjetuju: ovo tretirajte kao prirodan tok događaja, jer ste prilikom razvoda trebali shvatiti da vaša bivša polovina sada postaje slobodna, ili čak napušta vas zbog druge. Važno je ne zadržavati se na ovom događaju, jer zaglavljivanjem u njemu propuštate vlastiti život i priliku da pronađete svoju novu ljubav.

Kako se to dešava u stvarnosti

Liza, 34 godine: Moj bivši muž je divna osoba, a naš odnos nakon razvoda ostao je normalan. Priča? Da, ništa od toga. U početku sam, naravno, bio napet, šta tu da se krije. Ali onda smo postali veoma dobri prijatelji, kao i sa svojom novom ženom. Inače, upoznala me je sa mojim sadašnjim mužem. To je stvarnost koju i sami možete ostvariti, ako se, naravno, potrudite.

Podijelite svoja dobra i loša iskustva sa bivšim muževima i ženama nakon razvoda. Pitanje koliko su efikasni savjeti profesionalnih psihologa ostaje otvoreno - svaka situacija je izuzetno individualna.

Tatiana Prudinnik