Прикорм с 6 месяцев - как его вводить и как приучить кроху к взрослой пище без проблем. Какие продукты следует выбирать, а с какими стоит повременить. Эти и другие вопросы терзают каждую молодую маму. Но спешим вас успокоить: вы уже молодец! Почему?

Потому что не поддались на провокации окружающих, которые настоятельно рекомендуют скорее начинать кормить младенца полезными , и мясом. Эти продукты действительно полезны, но организм ребенка готов их принять не раньше 5-6-месячного возраста. А до этого времени самый полезный сок вызовет лишь раздражение желудочно-кишечного тракта и развитие аллергии.

Зачем нужен прикорм в 6 месяцев

В возрасте полугода организм ребенка меняется: его внутренние органы начинают работать в полную силу, печень, почки, желудок и кишечник обретают взрослую функциональность. В пищеварительной системе образуются ферменты, необходимые для расщепления пищи (конечно, не всех ее видов, но уже почти!)

Меняется и поведение крохи. Он проявляет активность, интересуется всем вокруг. Часто в этом возрасте детки могут , поэтому становятся полноправными участниками семейных завтраков и ужинов. Они много двигаются, а потому организм нуждается в дополнительном источнике энергии. Мамино молоко или грудная смесь уже не могут полностью удовлетворять энергические запросы юного исследователя. И хоть значение первой пищи для крохи еще очень велико (именно из грудного молочка и смеси он получает необходимые для роста витамины и микроэлементы), возникает потребность в дополнительном питании.

Первый прикорм ребенка: 6 правил

Прикорм - это постепенная замена кормлений грудью или смесью обычными взрослыми продуктами. Его введение подразумевает отказ от одного или нескольких грудных кормлений в пользу овощных и мясных блюд, каш, десертов. Существует несколько правил первого прикорма.

Как начинать прикорм ребенка

В полгода малыша можно познакомить с двумя продуктами: и кашами. Выбирайте, в какой последовательности их предлагать, по своему усмотрению. Обычно предпочтение отдается овощам, так как детские каши имеют сладковатый вкус и более приятны ребенку. Попробовав вкусную кашку, он вполне может отказаться от безвкусного кабачка или нейтральной картошки.

Прикорм ребенка 6-ти месяцев может включать овощи:

Приобретайте их в виде готового пюре в баночках (что очень удобно в период первого знакомства малыша с пищей) или готовьте дома сами.

1. выберите 1 овощ, промойте, залейте небольшим количеством воды;
2. отваривайте на медленном огне под крышкой до готовности;
3. разомните вилкой с добавлением овощного отвара, доведите до необходимой консистенции пюре.
4. подавайте ребенку в теплом виде.

Для первого прикорма не подойдет крахмалистый картофель, который может провоцировать развитие аллергии. Однако после знакомства крохи с другими овощами картошку можно добавлять в пюре не более 1/3 общего объема. Постепенно доводите порцию овощей на 1 кормление до 150-180 граммов.

Что делать, если ребенок отказывается есть? Узнайте простые секреты в этом видео!

С какой каши начинать прикорм

Выбирайте каши без содержания глютена: , . Опасность клейкого вещества глютена состоит в риске развития аллергических реакций и ухудшения работы желудочно-кишечного тракта. Малыша могут беспокоить боли в животике, и вздутие.

Кашу можно приготовить самостоятельно или купить однокомпонентную безмолочную в магазине.

Для самостоятельного приготовления:

1. размелите 2 чайные ложки крупы в кофемолке до состояния муки;
2. растворите в 2 столовых ложках теплой кипяченой воды;
3. хорошо перемешайте до исчезновения комочков;
4. влейте 120 мл горячей воды, снова перемешайте;
5. добавьте немного сахара по вкусу.

Почему не стоит готовить первую кашу на молоке? Потому что организм малыша будет готов к встрече с ним не ранее 8-месячного возраста. В 6 месяцев в желудке у крохи еще нет ферментов, которые отвечают за расщепление , что может вызвать неприятные реакции со стороны ЖКТ. В течение месяца постепенно заменяйте 1 кормление грудью или смесью полноценным обедом из или каши. Тогда схема прикорма с 6 месяцев будет выглядеть примерно так:

• первые 2 кормления - смесь или грудное молоко;
• кормление в 13-14 часов - 150 граммов овощного пюре и грудное молоко или смесь (при необходимости);
• последние 2 кормления - снова молоко или смесь.

И в следующем месяце ваш малыш будет готов к встрече с новыми продуктами!

Распечатать

Читайте также

Показать еще

У меня сын был довольно активный в шесть месяцев, он уже пытался ходить, а ползал, я не могла догнать. Соответственно на аппетит тоже никогда не жаловался, особенно ему по душе пришлась гречневая каша, а из овощей в этом возрасте, он предпочтение отдавал моркови и тыкве.

Ответить

Если вы уверены, что сможете все сделать пошагово и правильно, то можно начать прикорм ребенка в полугодовалом возрасте. Главное помните. что здоровье вашего ребенка, полностью в ваших руках и больше не в чьих.

Ответить

У меня не получилось ввести прикорм пошагово, малышка отказывалась есть "человеческую еду" до года. Основным нашим питанием было мамино молочко, но в весе мы всегда перебирали до 300-400 грамм. Я считаю что у каждого ребенка индивидуальные потребности в прикорме.

Ответить

Что-то я сомневаюсь по поводу кукурузной каши. Как известно, это - "тяжелая" пища. Наверно, для младенцав, все-таки, лучше не начинать с нее прикорм. Мы начинали с овсяных хлопьев - чудно ребенок принял эту кашу. конечно, нет проблем и с гречкой. Но по поводу риса могу сказать, что с ним надо быть осторожным - может вызвать запор.

Ответить

Моя дочка, Моника, сразу полюбила гречку и рис, а вот овсяные хлопья, по сей день терпеть не может, а сейчас ей уже 8 лет. Как мы её не уговаривали на "здоровую кашку" и красиво нарезанных овощей - результатов никаких.

Ответить

Я согласна с Валерией Бурко. Существуют какие-то технологии, нормы, рекомендации, которых нужно стараться придерживаться. Но все равно каждый ребенок по разному относится к прикорму и нужно рассматривать каждый случай индивидуально. И не нужно сразу паниковать если малыш что-то отказывается есть.

Ответить

Так получилось что с 2-х месяцев мой ребенок был на искусственном вскармливании,так что и прикорм супчиками мы начали раньше.Морковку,брокколи мы сыну давали,а вот кабачок он не взлюбил у нас,отказывался наотрез.А готовила именно так как и описано в статье.

Ответить

Мой педиатр меня научила отваривать говядину, раскладывать ее порционно и замораживать. Доставать по мере необходимости, смешивать с овощным пюре и кормить ребенка. Очень удобно. Делала так курицу, говядину. Экономит массу времени. Сын ел с удовольствием.

Ответить

Лично я начала прикорм с 4-х месячного возраста. Мой сынишка с удовольствием ел кашку из смеси риса с гречкой. Однако, на мой взгляд, давать прикорм надо, учитывая индивидуальные особенности ребенка. Например, дочери такую кашку я начала давать в шесть месяцев. Я из тех мам, которые в вопросе питания, в первую очередь, считаются с детьми.

Ответить

Я старшему прикорм начала вводить в полгода, до этого он был у меня исключительно на ГВ. Готовила, как описано в статье, малышу все нравилось, ни от чего не отказывался, он и сейчас, в три с половиной года, любить покушать. А младшему пришлось вводить прикорм раньше, грудного молока не хватало, и малыш не наедался. Все продукты хорошо воспринимал, аллергию ничто не вызывало. Я продолжала кормить грудью долго, старшего до 14-ти месяцев, младшего - до 16-ти. При этом уже в год дети питались наряду со взрослыми. А еще я противник детского питания "из баночки".

Ответить

Прикорм в этот момент возраста малыша,заметно изменит меню и рациональное питание, поэтому нужно придерживаться всех указанных тонкостей и правил, иначе можно навредить уже в начальном кормлении. Супчики, кашки, пюрешки, все натуральное и замечательно усваивается.

Ответить

Например, я начала вводить прикорм малышу именно в четыре месяца. Я понимала в этот момент что, к прикорму нужно подходить очень внимательно. Для начала я купила пюре и по одной ложечке я прикармливала ребёнка. С каждым днём я старалась добавлять порцию прикорма, разнообразие. Примерно за неделю мой ребёнок начал кушать и овощное пюре и картофельное, и был всегда сытым.

Ответить

Я знаю многих мамочек, которые начали вводить первый прикорм в три-четыре месяца. Мне кажется, это не совсем правильным. Желудочек еще не способен переваривать такую пищу. Лучше всего начинать прикорм так как рекомендует ВОЗ, с шести месяцев. Мы кушали Бибиколь пюре. Отличные пюрешки, и вкусные и питательные и витаминчиков там много.

Ответить

насчет "добавить сахара в кашу" - это конечно странно, обычно все-таки не добавляют в таком возрасте, педиатры не рекомендуют. просто каша на воде и все. вообще щас многие считают, что лучше прикорм начинать с каш, а не с овощей даже - так вроде как полезнее для пищеварительной системы...я начинала с каш тоже,но мы через две недели уже ели и каши, и овощные пюрехи. и все у нас было ок))) и, конечно, завидую тем, кто на ГВ - покормил грудью и ничего мыть-стерилизовать не надо, так удобно...мы вот на ИВ, я привыкла конечно, но первое время было тяжело - у нас еще не сразу получилось смесь подобрать, поэтому мы прыгали с одной смеси на другую и мучались запорами и высыпаниями(((ну, потом правда подобрали нормальную смесь нуппи голд(в 7 нянь в Перми), там пробиотика и проблема с запорами решилась. и усваивается смесь хорошо, и никаких высыпаний. сейчас уже перешли на 6-12, так как нам уже семь месяцев))))))овощи все перепробовали, щас готовимся пробовать мясо через пару недель)

Ответить

Иpинa, я пoбopoла мopщины oчeнь прoсто - пoмог крем "Здopов". Yзналa про нeгo из интервью прo Рoтaру... Вот глянь здеcь подробнeе, если интeрeсно goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (скопирyй_ccылку_в_браузep)

Для новорожденного основная пища – материнское молоко. Из него он получает все питательные вещества, но постепенно возникает необходимость привыкать к обычной еде. Важно знать особенности прикорма в 6 месяцев при грудном вскармливании, чтобы у малыша возникало меньше проблем с пищеварением.

Почему нельзя раньше?

По результатам исследований, шестой месяц – подходящее время для прикорма младенца. Если малыш первые 6 месяцев находился на грудном вскармливании, его организм уже вырабатывает необходимые ферменты для переваривания новой пищи. При более раннем начале прикорма продукты не будут переработаны организмом, не усвоятся и окажутся бесполезными.

Не следует торопиться с введением прикорма, оптимально начинать с 6 месяцев. Даже чайная ложка пюре является серьезной нагрузкой на систему пищеварения малыша. Возникает повышенное газообразование, колики, диарея, снижение иммунитета.

Меню для малыша

Основное правило прикорма: начинают давать 5 г в день, понемногу увеличивая ежедневное количество, в течение недели довести до 100-150 г.

Дают новую еду во время обеда: сначала пюре, затем малыша докармливают грудным молоком. Предлагать новый вид продукта нужно голодному ребенку. Таблица прикорма 6-тимесячного малыша на ГВ:

Тип продукта	В каком виде принимать	Количество
Пюре из овощей	Протереть один тушеный или вареный на пару овощ. После привыкания ребенка можно смешивать несколько видов.	Начинать с 1/2 ч. л., доводить до 100-200 г
Каши безмолочные	Гречневую, кукурузную, рисовую или овсяную крупу сварить, консистенция должна быть жидковатой	с 1/2 ч. л. до 100-200 г
Растительное масло	Смешивать с пюре или кашей, подойдет растительное, оливковое.	с 3 капель до 1 ч. л.
Кефир	Нежирный, детский	С 1/2 ч. л. до 150 мл
Творог	Жирность до 5%, растирать с кефиром, давать после недельного кефирного прикорма	30 г

Схема прикорма следующая: за первый месяц грудничка нужно приучить к одному виду пищи, со следующего вводить другой.

Сначала идут овощи, затем каши. Если у малыша недобор в весе, последовательность меняется: начинать нужно с круп.

Овощное пюре

Сначала приучают к продуктам, обладающим низкой аллергенностью. В первое время лучше давать . Затем можно кормить , еще через неделю – . , могут вызывать аллергию, их вводят в рацион последними.

Вначале пюре должно включать один овощ. Смешивать овощи можно только после того, как 6-ти месячный малыш попробует их в отдельности, и у него не появятся признаки аллергии. Морковь нельзя давать больше 3 раз в неделю, нужно обязательно смешивать ее с другими овощными пюре. В противном случае у грудничка могут появиться пигментные пятна желто-оранжевого цвета на ступнях и ладошках.

Для приготовления пюре нужно дин вид овоща тщательно помыть, почистить и мелко нарезать. Тушить 10-15 минут, добавив немного воды, можно сварить на пару. Затем овощи измельчить блендером либо протереть через сито. Консистенция должна быть жидковатой, при необходимости можно немного развести кипяченой водой. Когда грудничок привыкнет к новой еде, можно делать пюре более густым.

Не подходят для начала прикорма: лук, белокочанная капуста, баклажаны. Их вводят в рацион детей старше года, то же касается , . Картофель можно давать после 9 месяцев.

Каша для начала прикорма

Детям 6 месяцев при грудном вскармливании следует давать водные каши, т. к. молочный белок может вызывать . Можно заправлять их : сначала несколько капель, постепенно довести количество до 1 ч. л. Начинать рекомендуется с , которые гипоаллергенны. Затем можно добавлять в меню 6 месячного малыша , . Некоторые добавляют в кашу грудное молоко, чтобы улучшить вкус. Не подходит для этой цели , сахарный сироп, сливочное масло.

Для самостоятельного приготовления нужно перебрать, промыть и измельчить крупу. Затем добавить воду и сварить на медленном огне. Перед кормлением кашу можно еще раз измельчить для однородности, нужно следить, чтобы она не получилась слишком густая.

Кисломолочные продукты

Мнения педиатров о продуктах для первого прикорма расходятся. Большинство специалистов считают, что кисломолочные продукты можно вводить в рацион грудничка с 9 месяцев. Это связывают с большим содержанием кальция – он способствует быстрому на темечке у ребенка.

Доктор Комаровский рекомендует первым вводить в рацион грудничка нежирный около 10-20 г, понемногу увеличивая количество. Он говорит, что кисломолочные продукты по структуре больше похожи на привычное питание малыша, а содержание кальция в них не больше, чем в грудном молоке. Резкие изменения в питании могут спровоцировать нарушения в пищеварительной системе, т. к. пюре из овощей сильно отличается от материнского молока.

Через несколько дней в кефир можно добавить немного , около 30 г. Компоненты тщательно размешать до однородной консистенции. Количество творога не повышать до 8-мимесячного возраста, потом можно довести максимум до 50г, нельзя давать за один прием больше, пока малышу не исполнится 12 месяцев. Это довольно тяжелый продукт для детского пищеварения.

Творог нужно выбирать из детской серии с низкой жирностью, без добавок, лучше приготовить самостоятельно. Для этого подогреть молоко на небольшом огне, чтобы оно было чуть теплым, добавить 4 ст. л. сметаны. Хорошо размешать, укутать, оставить на 12-15 часов. Потом молоко довести до кипения, чтобы оно свернулось и процедить.

Кисломолочные продукты восстанавливают микрофлору кишечника, нормализуют пищеварение и обмен веществ. Нельзя давать их малышам с заболеваниями почек или непереносимостью казеина.

Готовить или покупать?

Родители часто спорят, стоит ли давать малышу баночное питание и покупные детские каши. Преимущества следующие:

• Экономия времени на приготовлении;
• Разнообразие вкусов и сочетаний;
• Содержание дополнительных витаминов и микроэлементов;
• Сбалансированный состав, адаптированный для возраста ребенка.

Если принято решение, покупать готовый прикорм для малыша, необходимо посмотреть срок годности: питание должно быть самым свежим, недопустимо покупать просроченный продукт или с исправлениями в дате изготовления. Длительный срок хранения, указанный на упаковке, говорит о содержании консервантов. Нужно внимательно изучать состав: чем меньше компонентов, тем лучше. Важно смотреть, для какого возраста предназначено питание: производители указывают его на упаковке.

При самостоятельном приготовлении еды для малыша можно быть уверенным в качестве, свежести продукта. Нельзя хранить пюре. Для каждого кормления необходимо готовить новую порцию

Чего давать нельзя?

В список запрещенных для меню ребенка в 6 месяцев продуктов входят:

1. . Не следует давать ни покупных, ни свежевыжатых вплоть до года. Они почти не содержат полезной клетчатки, но в составе много сахара и кислот, раздражающих слизистую желудка. Не рекомендуется поить ими и ребенка старшего возраста;
2. Каша из – содержит глютен, который плохо усваивается, может вызывать непереносимость, нарушать работу кишечника. Его содержат также пшенная, перловая крупа. Их рекомендуют для детей старше года;
3. Свежие овощи плохо усваиваются организмом ребенка, вызывают вздутие;
4. Фрукты, ягоды;
5. Сладости, печенье;
6. – содержит более тяжелые формы казеина, по сравнению с женским. Оно тяжело усваивается, способно вызывать аллергию.

Некоторые из продуктов плохо переваривает организм даже взрослого человека, нельзя подвергать такой нагрузке малыша.

Общие правила

1. Кормить нужно с ложечки, в 9-11 часов утра, в крайнем случае, в обед;
2. Нельзя вводить больше одного нового продукта в неделю и давать сразу многокомпонентное пюре из нескольких составляющих, на которые еще не известна реакция грудничка. В случае аллергии придется выяснять, какой из продуктов не подошел ребенку;
3. Прикорм не заменяет полноценное питание и совмещается с грудным вскармливанием. Он должен быть источником полезных витаминов и минералов. Нельзя ставить эксперименты, относиться к прикорму как к лакомству;
4. Не давать грудничку запрещенные продукты – они могут негативно повлиять на работу пищеварения и здоровье ребенка в будущем;
5. Нельзя солить пюре, добавлять в кашу . Взрослому они кажутся невкусными, а дети нормально воспринимают простой кабачок или вареную крупу. Соль уже есть в составе продуктов, ее добавление приводит к лишней нагрузке в работе почек грудничка;
6. Младенцу на ГВ обычно хватает жидкости из молока, при начале прикорма необходимо допаивать его , если это не делалось ранее;
7. Если грудничок отказывается от нового продукта, нельзя заставлять. Можно предложить его повторно через пару недель.

Привыкание к новому способу питания может сопровождаться незначительным расстройством работы кишечника. Если заметны симптомы, нужно не увеличивать порцию, а давать одинаковое количество несколько дней. Если стул не нормализовался, ребенка мучают колики, нужно перестать давать прикорм или заменить его другим. Через несколько недель можно попробовать повторное введение продукта, начиная с малого количества.

Не следует идти на поводу у знакомых, родственников и начинать прикорм до полугода или продуктами, предназначенными для более позднего введения. От этого зависит здоровье малыша. При появлении аллергии, проблем с пищеварением нужно временно прекратить прикорм и обратиться к врачу.

Шестимесячный малыш часто сам проявляет интерес к взрослой пище, в которой начинает нуждаться его организм. Из таблицы родители узнают, как правильно производить прикорм ребенка 6 месяцев. Корректное изменение рациона позволит перейти на новые блюда без нарушения пищеварения.

Специалисты интернет-магазина «Дочки-Сыночки» ознакомят с ассортиментом детского питания, используемого в качестве прикорма.

Подробная схема введения прикорма с 6 месяцев

Перед началом прикармливания важно знать, какую еду и в каких порциях можно давать малышу в первые дни. Схема ввода прикорма с 6 месяцев рассчитана на 7-10 суток и подразумевает употребление ребенком половины или одной чайной ложки дополнительной пищи. Это порция для первого дня. Основным блюдом прикорма должна стать молочная каша, овощное или фруктовое пюре.

Схема прикорма с 6 месяцев. Первый прикорм расписывается по дням на протяжении недели. На каждый день недели предусмотрена своя порция:

• завтрак первого дня – 2,5-5 г (до 1 ч. л.);
• завтрак второго дня – 10 г (2 ч. л.);
• завтрак третьего дня – 15-20 г (3-4 ч. л.);
• обед четвертого дня – 20-30 г (4-6 ч. л.);
• обед пятого дня – 50-75 г (10-15 ч. л.);
• обед шестого дня – 100-120 г (10-12 десертных ложек);
• обед седьмого дня – 150-160 г (15-16 десертных ложек).

Важно!

Схема прикорма ребенка в 6 месяцев предусматривает постепенное введение новой пищи густой консистенции (без кусочков). Начинать прикармливать лучше перед первым, вторым или третьим основным кормлением грудным молоком или смесью. Днем будет время проследить за реакцией организма малыша на новый продукт.

Вводим прикорм в 6 месяцев. Таблица в граммах

Со второй недели успешного прикармливания порция кукурузной, гречневой, рисовой молочной каши или пюре из кабачка, цветной капусты, тыквы должна составлять 150-160 г за сутки. Оптимально выглядит схема прикорма с 6 месяцев, когда таблица включает полезный для формирования костных и мышечных тканей нежирный творог и растительное или сливочное масло. В основное блюдо (кашу, пюре) можно добавлять не более 4 г масла.

Таблица ввода прикорма с 6 месяцев разработана с внесением в нее исключительно однокомпонентных блюд и продуктов. Это значит, что шестимесячным малышам не рекомендуют готовить питание сразу из нескольких ингредиентов, поскольку будет сложно определить аллергенный компонент.

Важно!

Таблица прикорма с 6 месяцев включает немного продуктов и блюд, а порции в первую неделю дают очень маленькие. Однако через полмесяца после начала прикорма суточного объема дополнительного питания вполне достаточно, чтобы заменить одно дневное кормление.

Прикорм с 6 месяцев. Меню в таблице

Для шестимесячного ребенка с недобором веса главным блюдом прикорма должна стать молочная каша из гречки или кукурузы. Именно каши поспособствуют скорому прибавлению в весе. Таблица первого прикорма с 6 месяцев включает также пюре из антиаллергенных зеленых овощей. Данное блюдо рекомендовано для детей, имеющих проблемы со стулом.

В нашем онлайн-магазине вы сможете выбрать полезный прикорм для шестимесячных младенцев: овощные пюре («Бабушкино лукошко» брокколи, Hipp кабачок с картофелем), фруктовые («Агуша» яблоко-банан, яблоко-творог, «ФрутоНяня» яблоко-абрикос со
сливками, яблоко-груша со сливками), различные каши (Heinz, Fleur Alpine Organic, «Малютка») и другие блюда.

При подготовке питания для прикорма нельзя, чтобы:

• блюдо содержало пищевые добавки (специи, соль, сахар, загустители);
• пища имела не пюреобразную консистенцию;
• использовались глютеновые крупы (ячмень, рожь, пшеница).

Выводы

Схема прикорма малыша с 6 месяцев основана на постепенном введении новых продуктов в рацион на протяжении 10 суток. Начальная дозировка – 2,5-5 г каши или пюре с ежедневным увеличением суточного объема пищи в 1,5-2 раза. После второй недели беспроблемного прикармливания можно заменить одно кормление прикормом.

Таблица введения прикорма с 6 месяцев содержит исключительно полезные для развития ребенка продукты и блюда. Перед вводом их в меню нужно проконсультироваться с педиатром, чтобы получить дополнительные рекомендации по питанию конкретно вашего малыша.

Педиатры и диетологи рекомендуют кормящим мамам начинать прикорм грудничка с полугода. К шести месяцам малыш уже может сидеть, появляются первые зубки, и часто он сам тянется к новой пище. Организм, окрепший и адаптировавшийся за это время, готов к взрослым продуктам.

Начинать вводить взрослую пищу в меню малыша при грудном вскармливании нужно очень осторожно и придерживаться рекомендациям эксперта. Иначе у ребенка возникает аллергия, колики или понос. Давайте подробно рассмотрим, как правильно вводить прикорм

Правила введения прикорма

1. Для ребенка, который находится на грудном вскармливании, начинать введение прикорма нужно не раньше чем через 6 месяцев после рождения. Для малышей на искусственном кормлении – можно начинать уже в 4-5 месяцев;
2. Обратите внимание на поведение ребенка. Если он уже самостоятельно сидит, не отталкивает ложечку и сам тянется к еде, можно начинать прикорм;
3. Кормите малыша с чайной ложечки. Начинайте с небольших порций по половине-одной ложечке. Затем каждый день увеличивайте дозировку согласно рекомендациям;
4. Внимательно следите за самочувствием ребенка. Если у грудничка появилась негативная реакция, то не увеличивайте дозу либо попробуйте давать другу пищу. Если самочувствие не улучшается, то отложите введение прикорма на некоторое время;
5. Не кормите ребенка насильно! Это приведет к ухудшению аппетита. Кроме того, малыш в дальнейшем может долгое время отказываться от взрослой пищи;
6. Не давайте пробовать два новых блюда в одно время. Пусть малыш сначала привыкнет к новому продукту;
7. Первый прикорм при грудном вскармливании устраивают в интервале 9-11 часов утра после первого утреннего кормления грудным молоком;
8. Когда начинайте введение прикорма, не прекращайте кормить грудью! Постепенно заменяйте прикладывания на кормление с ложки;
9. При первом прикорме можно давать овощные пюре и молочные продукты с маленькой долей жирностью, которые предназначены специально для питания детей;
10. Тщательно выбирайте продукты, просматривайте дату изготовления и срок годности. Выбирайте только спелые и свежие овощи и фрукты либо используйте замороженные. Внимательно изучайте упаковку, так как на питании для детей указывают, для кого возраста оно подходит.

С чего начинать прикорм: овощи и молочные продукты

Как мы определили, первый прикорм можно начинать с возраста шесть месяцев. Но какие продукты давать малышу при грудном вскармливании? Большинство экспертов уверенны, что начинать нужно с овощного пюре. Для блюда выбирают один вид овоща светлого цвета. Это может быть тыква, кабачок, картофель, брокколи и т.д.. Если у ребенка нет аллергии, то можно использовать и морковь.

Однако известный педиатр и телевизионный ведущий Комаровский рекомендует начинать прикорм с молочных продуктов. В первый раз он советует давать детский нежирный кефир в дозировке 10-20 грамм. Порции каждый день увеличивают.

На четвертый-пятый день в кефир можно добавить 30 грамм творога жирностью до 3-5%. Творог обязательно нужно растолочь и перемешать с кефиром до однородной массы.

Овощные пюре сильно отличается от состава грудного молока. Поэтому, по мнению Комаровского, резкая смена привычного питания может привести к сильному расстройству желудка. Молочные же продукты наиболее подходят по консистенции. Подробнее с рекомендациями доктора Комаровского можно в статье “ ”.

Однако учтите, что творог – тяжелый продукт для организма грудного ребенка. Поэтому следует давать только нежирный творог ив маленьких дозах. К одному году малыш должен употреблять не более 50 грамм продукта!

С семи месяцев грудничку начинайте давать фруктовое пюре. Для блюда также выбирают один вид фруктов неяркого цвета. Нельзя использовать цитрусовые, так как они содержат сильный аллерген. Лучше всего подходят зеленые яблоки. Хорошо, если они будут с собственного огорода. Такие фрукты не содержат пестицидов и другой химии.

Овощное и фруктовое пюре можно купить и в магазине. Такие баночки удобные тем, что продукт уже готов к употреблению. Состав пюре сбалансирован и предназначен для ребенка определенного возраста.

Однако блюдо, приготовленное в домашних условиях, более полезно. Вы будете уверенны в качестве продуктов и дате изготовления. После того, как грудничок привыкнет к различным овощам и фруктам, виды в пюре можно перемешивать.

Выбирать с какого продукта начинать введение прикорма, каждая мама должна самостоятельно. Если у ребенка вдруг началась аллергия или другой недуг, блюдо всегда можно заменить на другое. При ухудшении самочувствия, перестаньте увеличивать дозировку. При сильных расстройствах прикорм нужно на время вернуться к привычному кормлению.

Как и когда правильно вводить продукты в меню ребенка при грудном вскармливании, расскажет .

Чем полезно овощное пюре: готовим дома

Чтобы приготовить пюре для первого прикорма, возьмите овощ одного вида. Тщательно промойте и мелко нарежьте. Залейте небольшим количеством воды, чтобы она чуть-чуть накрывала овощи. Тушите 10-15 минут. Затем протрите в блендере смесь до однородной массы.

После того, как грудничок привык к новым овощам, можно перемешивать несколько видов. Какие овощи можно кушать грудничку в первый прием, расскажет таблица.

Овощ	Полезные элементы	Действие	Особенности
Картофель	Тиамин, калий и фосфор, полезные аминокислоты	Выводит лишнюю жидкость и поваренную соль из организма, улучшает обмен веществ	Высококалорийный продукт – содержит в 2-3 раза больше калорий, чем другие овощи.
Цветная капуста и брокколи	Витамины С и группы В, фолиевая кислота, полный набор макроэлементов (железо, цинк и пр.)	Обеспечивает нормальный рост и развитие, предотвращает раковые заболевания, защищает от вирусов	Гипоаллергенный продукт в отличии от свежей капусты легче усваивается и не вызывает вздутие у грудничка
Тыква	Витамины В, С и РР,; калий и медь	Обеспечивает работу кишечника и пищеварения, выводит лишнюю жидкость из организма	Низкокалорийный продукт, однако кератины в составе могут вызвать аллергию!
Кабачок	Витамины В, С и Е; натрий, магний, фосфор, кальций, цинк	Нормализует работу кишечника, очищает организм и выводит токсины, активизирует рост новорожденного	Диетический и гипоаллергеннный продукт, станет отличной заменой свеклы при аллергии на последнюю
Морковь	Витамины А, В, С, Е и РР	Улучшает состояние кожи и волос, сохраняет остроту зрения, укрепляет иммунитет, способствует росту костей	Бета-кератин в составе может вызвать аллергию!

При приготовлении пюре для шестимесячных детей не рекомендуют использовать лук, свеклу, баклажаны, помидоры огурцы и белокочанную капусту. Такие овощи можно вводить в меню после 10-12 месяцев.

Пюре начинают давать с ½ чайной ложечки и докармливают грудным молкоом или качественной молочной смесью. Дозу постепенно увеличивают до 150-200 грамм. Это соответствует стандартной порции одного кормления. Увеличивайте каждую дозу в два раза по сравнению с предыдущей. Не забывайте следить за реакцией грудничка!

Какую кашу выбрать для первого прикорма

С шести месяцев грудничку дают каши без молока. Для приготовления используйте гречневую или рисовую крупу, которые легче усваиваются организмом и не вызывают аллергической реакции.

Чтобы приготовить кашу на воде для прикорма, рисовую или гречневую крупу необходимо тщательно перебрать и перемолоть. Измельченную крупу заливают холодной водой и варят на маленьком огне до готовности.

Для детей до года врачи не рекомендуют класть в блюда сахар и соль в чистом виде. Чтобы усилить вкус, можно использовать солевой раствор или сахарный сироп. Как приготовить раствор и сироп, читайте в . Многие кормящие мамы добавляют в кашу грудное молоко.

Каши на коровьем молоке начинают варить уже после восьми месяцев. Коровий белок – сильный аллерген, который вызывает сыпь, покраснения и другую негативную реакцию. Молочные каши также варят из гречневой или рисовой круп. Иногда дают овсянку при хорошей переносимости.

Манную, пшенную и перловую каши лучше давать грудничку с одного года. В состав таких каш входит глютен. Этот растительный белок долго и тяжело усваивается в организме. Он может привести к проблемам в работе кишечника и появлении аллергии.

С семи месяцев в кашу можно добавлять сливочное масло. Начинайте с ⅛ чайной ложки и постепенно увеличивайте до 10-20 грамм. Также после одного года можно давать мультизлаковые каши.

Творог для первого прикорма: за и против

Педиатры не пришли к единому мнению, давать или не давать творог в качестве прикорма для детей в возрасте полугода. Многие говорят о переизбытке кальция в составе продукта и сложном усвоении в детском организме. Поэтому рекомендуют употреблять продукт не ранее 7-8 месяцев.

Комаровский утверждает, что количество кальция в твороге лишь немногим большим в составе грудного молока. Кроме того, творожная масса в небольших количествах не повредит организму. Поэтому советует добавлять творог в кефир уже в первую неделю прикорма.

Творог – полезный продукт для ребенка. Он благоприятно влияет на организм и выполняет ряд важных функций:

• формирует костный скелет и укрепляет мышцы;
• улучшает память и работу мозга;
• укрепляет иммунитет, защищает от инфекционных заболеваний;
• налаживает работу кишечника;
• стимулирует рост и улучшает состояние волос, зубов и ногтей.

Таким образом, в небольших количествах творог можно добавлять в кефир с шести-семи месяцев. В чистом виде вводить в прикорм лучше после восьми месяцев. Если вы покупаете творог в магазине, выбирайте жирность менее 5%. но лучше приготовить блюда дома. Тем более, это не составит труда. А с добавками в виде фруктов после года.

Чтобы приготовить творожок в домашних условиях, необходимо разогреть молоко на маленьком огне и добавить четыре столовые ложки сметаны. Смесь тщательно перемешивают, укутывают и оставляют на ночь.

На следующий день полученную массу доводят до кипения и затем процеживают через сито с марлей. Кстати, оставшуюся сыворотку используют для приготовления вкусных и сытных оладий.

Принципы готовки для первого прикорма

При приготовлении блюд для детей, особенно при первом прикорме и возрасте до года, нужно следовать определенным принципам. Тогда вы сможете обеспечить малышу правильное и вкусное питание.

• Овощи, мясо давайте только в вареном или тушеном виде;
• Для тушения овощей используйте минимальное количество воды. Главное, чтобы она чуть-чуть прикрывала продукты. Тогда овощи сохранят полезные свойства и получат насыщенный вкус;
• Чем мельче пища, тем легче блюдо переварит организм ребенка. Кроме того, в момент прорезывания первых зубов грудничок не может самостоятельно жевать. Поэтому должна быть максимальна протера;
• Не используйте сахар и соль. Как уже говорилось ранее, натуральные добавки следует заменить на раствор соли и сахарный сироп. А лучше вообще обойтись без добавок, чтобы малыш привык к натуральному вкусу пищи;
• В блюда можно добавлять растительное масло. Оно усилит вкус и будет полезным для ребенка.
• Оливковое и подсолнечное масло можно смело давать грудничку с полугода. Начинайте с 3-5 капель и постепенно доводите дозировку до одной чайной ложки;
• Готовьте пищу только на один прием, ведь продукты должны быть максимально свежими и сохранять полезные свойства.

Подробнее, какие продукты и когда можно употреблять малышу при грудном вскармливании, расскажет таблица в статье . Кроме того, из статьи вы узнаете рецепты вкусных и полезных блюд для ребенка.

ВОЗ считает, что грудничок в полгода абсолютно подготовлен к знакомству с едой. Хоть главным ресурсом по получению всех нужных компонентов для полноценного развития до сих пор остаётся молоко матери, малышу перестаёт хватать питательных элементов. Поэтому прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании становится насущей необходимостью.

О чем стоит помнить

Знакомить с едой допустимо исключительно здорового малыша: нет сбоев со стулом, в ближайшие дни не планируются прививка;

В первую очередь даётся ребёнку еда, а уже затем грудь;

Блюдо должно быть жидким и теплым;

Во время употребления еды грудничок должен сидеть;

Как вводить: новой пищей малыша кормят один раз в 24 часа, начинать нужно с половины десертной ложки и увеличить за 14 дней до 150 г., тем самым заменяя одно грудное кормление;

Следует наблюдать за самочувствие крохи, смотреть нет ли аллергии;

С новым продуктом знакомят тогда, когда малыш адаптируется к предыдущему;

По началу, пища должна быть однокомпонентной, не следует перемешивать несколько разновидностей овощей или фруктов.

Совместно с прикормом нужно стараться приучить малыша есть 5 раз в день.

С чего лучше начинать

Пища подбирается исходя из персональных характеристик организма ребёнка. В том случае, когда у малыша недовес, начинать прикорм требуется с каш без глютена, таких как гречка и рис.

Если имеются проблемы со стулом или вес сверх нормы, то лучше начинать знакомство с пищей с овощей.

Можно начинать прикорм с кабачка, или же с брокколи. Также подойдёт цветная капуста.

Имеется также другая вариация ввода прикорма. Популярный врач доктор Комаровский советует вводить пищу в рацион ребенка с продуктов из молока.

Через 5 дней возможно добавить к кефиру тридцать грамм творога трех-пятипроцентной жирности.

Перед употреблением нужно всё тщательно перемещать, чтобы получилась однородная консистенция.

Овощи не имеют практически ничего общего с материнским молоком, поэтому, как считает доктор Комаровский, такая неделикатная смена обыденного питания может откликнуться расстройством живота.

А продукты из молока лучше всего подходят по составу.

Но стоит понимать, что творог – это не легкое блюда для малыша, поэтому нужно использовать для кормления только маложирный продукт и по чуть-чуть.

Сахар и соль не нужны в меню ребёнка.

Если у ребенка стал жидкий стул и появились прыщи, то продукт нужно убрать хотя бы на пару недель.

Затем можно снова попробовать ввести его в рацион. Если же негативная реакция повторится, то следует обратиться к педиатру.

Как готовить прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании

Еду для грудничка нужно приготовлять на пару и измельчать при помощи блендера, либо перетирать через сито.

При таком варианте приготовления в пище останется довольно много полезных веществ.

Блюдо должно быть жидкое, ведь ребенок еще не может проглатывать густую еду.

Каши готовят изначально из одной разновидности злаков. На двадцать первый день возможно начинать перемешивать крупы, предварительно нужно перемолоть их в кофемолке и после этого готовить.

Для варки используют воду или материнское молоко. Возможно добавление сливочного масла в приготовленную кашу.

Если имеется возможность, то лучше давать малышу специализированное питание для детей. Оно сбалансировано и содержит всё необходимое для ребёнка.

Такое питание отлично измельчено, и готовится так, что в нём сохраняются все полезные микроэлементы и витамины.

Питье

Дополнительное питье при вводе прикорма не обязательно ребенку, который кормится грудью, ведь нужное количество жидкости его организм возьмёт из материнского молока.

Таблица прикорма с шести месяцев

Продукт	Количество
Пюре из фруктов, сок	65 миллилитров
Желток	0.3 грамма
Пюре из овощей	160 грамм
Творог	40 грамм
Каша	160 грамм
Растительное масло	3 грамма
Молочная смесь	200 миллилитров
Сливочное масло	4 грамма

Начиная приучать малыша к еде, грудью обязательно нужно продолжать кормить, ведь из молока мамы ребёнок берёт основную массу питательных компонентов.

Прикорм – это дополнение к грудному вскармливанию, а не замена его.

Каждая мама сама вправе решать с какого продукта начинать введение прикорма. В случае аллергии, блюдо всегда можно заменить на другое.

Прикорм должен быть своевременным. Не следует спешить, но и кормить малыша длительное время исключительно грудью не нужно, полезным это не будет.

Самочувствие ребёнка и консультирование с врачом помогут рационально продумать ежедневное питание.