Výživa, kterou miminko dostává ve formě mateřského mléka nebo upravené směsi, se stává nedostačující pro všechny potřeby odrostlého batolete. Je čas seznámit se s novým jídlem, tedy s doplňkovými potravinami. Pojďme se podívat, jaké nové potraviny můžete dát půlročnímu miminku vyzkoušet.
Jaké potraviny jsou již k dispozici?
Šest měsíců je čas začít přikrmovat dítě, které bylo dříve výhradně kojeno. Gastrointestinální trakt malého je již připraven vyzkoušet zeleninu, obiloviny a ovoce.
O tom, který přípravek zavést jako první, by se měli rodiče rozhodnout společně s pediatrem. Miminkám, které špatně přibírají, se doporučuje začít s obilovinami a dobře živená miminka s častou zácpou by měla začít přikrmovat zeleninovými příkrmy. Podívejte se na tabulku doplňkového krmení ke kojení.
Po zavedení doplňkových potravin v 6 měsících zůstane mateřské mléko nebo umělá výživa stále hlavní věcí ve stravě drobků.
Vypočítejte si rozvrh krmení
Zvažte následující funkce:
- Zelenina se podává ve formě pyré z jednoho druhu zeleniny, poprvé nabízí drobky 5 gramů. Dále se porce opatrně zvyšuje na věkovou dávku - 100 gramů denně. Když je dítě zvyklé na jednu zeleninu, začnou mu nabízet druhý druh zeleniny, opět začíná na 5 gramech.
- Kaše v 6 měsících se připravují bez mléka, ale mohou se ředit ženským mlékem nebo směsí. První porce kaše bude 10 gramů, poté se celkové množství snědené kaše za den upraví na 150 gramů.
- Miminkům zvyklým na zeleninu a obiloviny se nabízí ovoce. Podávají se také ve formě jednosložkového pyré - nejprve 5 gramů na první vzorek a poté každý den více až do denní dávky 30 gramů.
Existuje také mnoho přívrženců používání fermentovaných mléčných výrobků pro první doplňkové potraviny. Mezi nimi je slavný pediatr Komarovsky. Oblíbený lékař doporučuje začít dávat jogurt zdravému 6měsíčnímu miminku. Produkt je nabízen ve druhém krmení, postupně se zvyšuje porce až na 160 ml. Od pátého dne zavedení dětského kefíru do stravy Komarovsky radí začít do něj přidávat tvaroh. Jeho denní porce pro 6měsíční miminko je 30 g. Více o zavádění příkrmů podle Komarovského čtěte v jiném článku.
V situacích, kdy má maminka málo mateřského mléka nebo není možné dítě krmit upravenou směsí, se seznamování se zeleninou a obilovinami odkládá na dřívější období - 4-5 měsíců (doporučujeme řídit se naší doplňkovou tabulkou pro umělé krmení). V dřívějším věku se začíná s příkrmy i u umělých dětí. Ve věku 6 měsíců takové děti už dávno ochutnávají ovocné pyré a cereálie (bez mléka) a také zeleninové pyré s rostlinným olejem. V 6 měsících věku pouze zvyšují porce těchto pokrmů a začínají přidávat máslo.
V 6 měsících jsou umělé děti často obeznámeny s mnoha doplňkovými potravinami.
Pravidla pro zavádění doplňkových potravin
- Měli byste začít s jedním přípravkem a každý další nový přípravek lze zavést až po zvyknutí (trvá v průměru 3-5 dní) a absenci alergických reakcí.
- Nemůžete současně podávat dva produkty, které dítě předtím neznalo, protože pokud dojde k reakci, nebudete schopni pochopit, který produkt ji vyvolal.
- Objem produktu pro první vzorek je půl čajové lžičky.
- Měl by být podán nový přípravek ke smytí mlékem z matčina prsu nebo směsí.
- Stojí za to dát nové jídlo při ranním krmení, pak do konce dne bude patrné, zda to dítě normálně toleruje.
- Doporučuje se vést si deník, do kterého si zaznamenáte všechna jídla, která miminko sní.
- Zavádění nových příkrmů je třeba odložit, pokud je miminko nemocné, a také v době očkování (tři dny před očkováním a pár dní po něm).
- Pokud dítě odmítá vyzkoušet nové jídlo, netrvejte na tom.
- V situaci, kdy produkt způsobil alergii nebo jinou negativní reakci, nové pokrmy nedávají až do vymizení bolestivých projevů.
Je nutné zavádět potraviny do doplňkových potravin postupně, přičemž musíte sledovat stav dítěte
Kolik by mělo miminko sníst?
Celkové množství jídla za den pro šestiměsíční dítě se vypočítá na základě údajů o jeho tělesné hmotnosti. Děti starší 6 měsíců by měly sníst 1/8 až 1/9 své tělesné hmotnosti denně.
Strava
V šesti měsících má dítě průměrně 5 jídel denně a přestávky mezi nimi jsou od tří a půl do čtyř hodin.
Každé dítě je individuální, diety se mohou lišit od obecně uznávaných norem.
ukázkové menu
U dítěte, které bylo kojeno pouze do 6 měsíců, bude 6 měsíců po zavedení nových produktů vypadat jídelníček takto:
Pro dítě, jehož matka kvůli nedostatku mléka začala krmit od 4 do 5 měsíců, bude denní menu následující:
Pro dítě krmené umělým mlékem je strava v 6 měsících následující:
- Jakýkoli nový přípravek by měl být podán před krmením.
- Pro vaření by mělo 6měsíční dítě používat síto, mixér nebo mixér, protože je důležité dosáhnout homogenní struktury. Velmi hustý pokrm se ředí mlékem (mateřským nebo směsí), zeleninovým vývarem nebo převařenou vodou.
Chcete-li chuť neznámého pokrmu více poznat, můžete do něj přidat trochu mateřského mléka nebo směs.
Dítě, které oslavilo prvních šest měsíců života, již může dostávat příkrmy. Kromě toho některá kojence krmená umělou výživou již v tomto věku vyzkoušela několik druhů zeleniny a obilovin. Jak správně krmit dítě v tomto věku, co by si rodiče měli pamatovat? Do našeho materiálu jsme shromáždili doporučení specialistů na zavádění příkrmů dětem ve věku 6 měsíců, které jsou kojené a krmené umělou výživou. Kromě toho samostatně popsali pravidla pro krmení dětí, které potřebují korekční výživu.
Ve věku 6 měsíců dítě nebude mít dostatek mateřského mléka samo a bude potřebovat jinou, dospělejší stravu.Zavádíme doplňkové potraviny podle pravidel
Podle pediatrů by se příkrmy měly dětem ke kojení zavádět od 24. týdne, tedy v 7. měsíci, ne dříve. V opačném případě hrozí problémy s bříškem, jelikož trávicí trakt drobečků ještě není připraven přijímat jinou potravu než mateřské mléko.
Existují však obecná pravidla pro zavádění doplňkových potravin pro každé dítě:
- Nové jídlo by se mělo podat dříve, než dítě dostane obvyklou porci mléka. Nejlepší je, když maminka miminko krmí lžičkou. Je důležité zajistit, aby jídlo bylo teplé, protože dítě je na takové jídlo zvyklé.
- Krmení drobečků byste měli začít s minimální porcí – od půl lžičky nebo i méně. Následující den dávku mírně zvyšte a za týden až dva ji vraťte do normálu. Další typ produktu lze zavést v kratším časovém období - za 5-7 dní. Během této doby je nutné sledovat reakci dítěte - kontrolovat stolici, alergické projevy. Při sebemenším podezření na alergii byste měli okamžitě přestat podávat nové jídlo.
- Nemíchejte několik druhů produktů v jedné porci. Nejprve by dítě mělo dostat bramborovou kaši z jednoho druhu zeleniny nebo obilovin.
Zavádění jakéhokoli nového druhu potravin by mělo začínat jedním produktem. - Vždy je lepší zavádět doplňkové potraviny ráno. To umožní lépe kontrolovat reakci těla na nový produkt.
- Jakýkoli nový přípravek by měl být zaveden, když je dítě zdravé.
- První obiloviny by měly být vařené na bezlepkových obilovinách – pohanka, rýže, kukuřičná mouka. Do kaše byste neměli přidávat mléko, můžete ho naředit směsí, na kterou je miminko zvyklé.
- Je lepší zvolit hypoalergenní zeleninu - brokolici, cuketu, květák.
- Pokud má dítě podváhu, je nejlepší začít ho krmit kaší. Zelenina je optimální potravou pro ty děti, které trpí zácpou.
Rozdíly v příkrmech pro děti na kojení a IV
Vážení čtenáři!
Tento článek hovoří o typických způsobech řešení vašich otázek, ale každý případ je jedinečný! Pokud chcete vědět, jak vyřešit váš konkrétní problém - zeptejte se. Je to rychlé a zdarma!
Kojené děti jsou připraveny na doplňkovou stravu v 6 měsících a děti na umělé nebo smíšené - již ve 4. V tomto ohledu má strava těchto dětí do šesti měsíců výrazné rozdíly.
Dnes však mají někteří pediatři jiný úhel pohledu. Dr. Komarovsky se domnívá, že načasování zavedení doplňkových potravin by nemělo záviset na typu krmení. Podle jeho názoru se pediatři v dobách, kdy dětská výživa byla mírně zředěným kravským mlékem, snažili co nejdříve zavést do jídelníčku dítěte další produkty, aby mu dodali potřebné množství užitečných látek.
Dr. Komarovsky tvrdí, že moderní kojenecká výživa je svým složením téměř totožná s lidským mlékem, což neguje potřebu časných doplňkových potravin.
Moderní formule jsou svým složením téměř totožné s mateřským mlékem.
Dieta při prvním zavádění doplňkových potravin
Chléb miminkům před 7. měsícem raději nenabízejte
Ne všechny produkty mohou být nabízeny k testování šestiměsíčnímu miminku. Vyloučeny jsou alergeny, těžko stravitelné potraviny a mnoho dalšího. Do 7 měsíců nedávejte drobečkům sušenky, sušenky a sušičky. Abyste neudělali chybu při výběru nových pokrmů, prostudujte si informace uvedené v krmných schématech.
Důležité je dodržovat jednoduché pravidlo – představit jeden nový produkt týdně. Jakmile se na to miminko adaptuje, je povoleno přidat další. Podle pediatrů je optimální režim doplňkového krmení 2-4 nové potraviny měsíčně.
týdenní tabulky krmení
V první tabulce výživový plán dítěte s umělou výživou, které začalo dostávat doplňkovou stravu od 4 měsíců. Předpokládá se, že v tomto věku již vyzkoušel květák, brokolici, dýni, cuketu. Navíc miminko už zná rýži, pohanku, kukuřičnou kaši, jablko. V tomto období je čas na představení masa – v našem příkladu je to králík.
Den Po spánku Snídaně Večeře Večeře Na noc pondělí králičí pyré* s rýží cuketové pyré, jablečné pyré GM/S GM/S úterý králík s kukuřičnou moukou středa králík s pohankou brokolice, jablečný protlak Čtvrtek králík s rýží dýně, jablečný protlak pátek králík s kukuřičnou moukou cuketa, jablečný protlak sobota králík s pohankou květák, jablečné pyré Neděle králík s rýží brokolice, jablečný protlak *První den je hmotnost pyré 3 g. Denní množství se zdvojnásobuje, dokud není dosaženo maximální dávky - 50 g.
Druhá tabulka obsahuje přibližný jídelníček pro 6 měsíční dítě s umělou výživou, které již čtyři týdny dostává příkrmy, tzn. od 5 měsíců - seznamujeme se s novou obilovinou - v našem příkladu je to rýže, protože pohanka byla zavedena dříve. Analogicky lze nabídnout jinou obilovinu.
Den Po spánku Snídaně Večeře Večeře Na noc pondělí mateřské mléko (GM) nebo umělá výživa (C) pohanka cuketové pyré GM/S GM/S úterý rýže* a pohanka květákové pyré středa rýže a pohanka brokolicové pyré Čtvrtek rýže a pohanka cuketové pyré pátek rýže a pohanka květákové pyré sobota rýže a pohanka brokolicové pyré Neděle rýže cuketové pyré *První den je objem rýže 3 gramy. Každý den se množství zdvojnásobuje, dokud není dosaženo maximálního dávkování - 170 gr., přičemž podíl předchozí kaše (pohanky) úměrně klesá.
Pohanková kaše je skvělá jako doplňková strava pro půlroční miminko k snídani
Třetí tabulka ukazuje příklad stravy pro kojené dítě, které je právě připraveno přijímat první příkrmy. Udělejme jídelníček do 28. týdne, tedy do doby, kdy dítě vyzkoušelo 4 různé produkty. V tomto příkladu začaly doplňkové potraviny zeleninou, všechny byly vyzkoušeny a nyní jsou nabízeny dítěti k obědu a na snídani se seznamujeme s první kaší - pohankou.
Den Po spánku Snídaně Večeře Večeře Na noc pondělí mateřské mléko (GM) nebo umělá výživa (C) pohanka* + doplněk GM/S cuketové pyré GM/S GM/S úterý pohanka + doplněk GM/S květákové pyré středa pohanka + doplněk GM/S brokolicové pyré Čtvrtek pohanka + doplněk GM/S cuketové pyré pátek pohanka + doplněk GM/S květákové pyré sobota pohanka + doplněk GM/S brokolicové pyré Neděle pohanka cuketové pyré *První den je objem pohanky 3 gramy. Denní množství se zdvojnásobuje, dokud není dosaženo maximální dávky 170 g, přičemž se úměrně snižuje podíl přikrmování umělou výživou / mateřským mlékem.
Recepty pro miminka
Připravili jsme několik receptů na správnou přípravu pokrmů pro dítě od šesti měsíců. Ověřte si, zda znáte základní způsoby zpracování potravin pro drobky. Naše receptury obsahují obecná doporučení pro přípravu zeleninových pyré, cereálií, polévek a masa. Je důležité nezapomenout, že vaříte dítě, a nepoužívat velké množství soli - je lepší se bez ní obejít. Místo toho je povoleno ochucovat pokrmy olejem – a miminko bude s chutí jíst, co se nabízí.
Zelenina
Měli byste začít své seznámení s produkty s lahodnou zeleninou - zelí, squash, cuketa
Zeleninu před vařením omyjte, oloupejte a opláchněte. Poté se nakrájí na kousky a dusí se tak dlouho, dokud nezměknou. Poté se hmota protře přes síto nebo rozdrtí v mixéru. Vzniklé pyré můžeme mírně naředit zeleninovým vývarem, případně směsí, na kterou je miminko zvyklé. Pyré se nedoporučuje solit, můžete přidat jen pár kapek rostlinného oleje.
Kashi
Kaše jsou ideální pro krmení dítěte v 6 měsících. Doma se připravují dvěma způsoby a můžete si vybrat ten, který se zdá pohodlnější:
- Kaše v mlýnku na kávu. Pro tuto metodu musíte vzít dobře umyté obiloviny a vysušit je, abyste se zbavili vlhkosti. Poté umelte v mlýnku na kávu do stavu prášku. Tento prášek nasypte do vroucí vody a zamíchejte lžící. Kaše se ukáže jako homogenní a jemná a její vaření bude trvat poměrně dlouho. Pro zjednodušení procesu můžete cereálie předem namlít a použít podle potřeby.
Kaše pro šestiměsíční dítě by měla mít homogenní konzistenci, bez hrudek
- Druhá metoda zahrnuje dlouhé vaření. Kroupy propláchneme, přidáme vodu a vaříme asi hodinu. Poté vychladit, rozdrtit – pomůže cedník nebo mixér. Do hmoty přidejte trochu vody nebo kojenecké výživy a přiveďte k varu.
Masové pyré
Maso může být přítomno v nabídce drobků, pokud jeho doplňkové potraviny začaly ve 4 měsících. V opačném případě by měl být vzorek masa odložen na 8-9 měsíců. Pro začátek byste měli použít králičí maso, krůtí nebo kuřecí řízek, vhodné je i hovězí. Vaření masa pro děti do jednoho roku je snadné. Musíte ji nakrájet na kousky, nalít vodu a vařit, dokud nebude úplně vařené. Poté ochlaďte, dvakrát projeďte mlýnkem na maso. Někdo rád mele v mixéru. Zředíme zeleninovým vývarem nebo vodou, přivedeme k varu. Poté nalijte několik kapek rostlinného oleje.
Polévky
Pediatři nedoporučují dávat polévku 6měsíčnímu miminku, pokud není umělé a nezačalo s příkrmy ve 4 měsících. Jaké polévky smí vařit drobky? Pokud se rozhodnete vařit polévku pro dítě, stojí za to si uvědomit, že musíte vařit jídlo na zeleninovém vývaru nebo vodě. Také pro 6měsíční miminko by polévka měla obsahovat jen pár ingrediencí a trochu oleje. O něco později můžete zkusit přidat do polévky obilniny – nejprve rýži, pohanku, poté ječmen a kukuřici.
Smetanová polévka z květáku a cukety je skvělou variantou oběda
- Polévkové pyré na bázi květáku a cukety se jako první seznámení s takovými pokrmy docela hodí. Pro něj musíte vzít cuketu a květák ve stejných částech (každý 50-60 g), nalít sklenici vody a vařit do měkka. Poté ingredience utřeme, přilijeme vývar, ve kterém se vařily, znovu přiveďte k varu. Odstraňte z ohně a přidejte půl lžičky másla.
- Rýžová polévka s brokolicí (nebo květákem) a cuketou je dalším krokem ke krmení miminek. K jeho přípravě je třeba nejprve uvařit 1 polévkovou lžíci rýže. Zvlášť uvařte 150 g květáku a 50 g cukety, zeleninový vývar sceďte do samostatné mísy. Rýži a zeleninu utřeme, zředíme vývarem, zapálíme, přivedeme k varu. Přidejte máslo nebo rostlinný olej.
Alternativní názor Dr. Komarovského
Podle WHO mohou být ve stravě šestiměsíčního dítěte kromě mléka a umělé výživy přítomny pouze obiloviny a zelenina. Vše závisí na vlastnostech konkrétního miminka – jeho váze, zdravotním stavu. Slavný dětský lékař doktor Komarovskij má však jiný názor – věří, že nejlepší je začít kefírem.
Faktem je, že kefír je blízký příbuzný mléka a trávicí systém dítěte se s tímto produktem nejlépe vyrovná. Kefír obsahuje bakterie mléčného kvašení a plísně, které pozitivně ovlivňují činnost střev. Tento nápoj navíc nezatěžuje játra a přispívá ke kvalitnímu trávení.
Kefír pro kojence je velmi užitečný
Kefír by měl být nabízen dítěti k pití ráno, jednou denně, pečlivě sledovat reakci těla na nový produkt. Nejprve můžete dítěti nabídnout 2 čajové lžičky kefíru, čímž se porce každým dnem zvyšuje. Postupem času by kefír měl nahradit jedno z denních jídel. Objem nápoje by měl být přibližně 150 ml.
Podle doporučení WHO je zdravé miminko ve věku 6 měsíců maximálně připraveno na příkrmy. Mateří kašička je sice i nadále hlavním zdrojem všech pro život důležitých látek, ale tělo již nemá dostatek energie, vitamínů a mikroprvků. Trávicí soustava miminka je fyziologicky připravena na trávení hrubšího jídla. Navíc jeho použití může způsobit uvolňování speciálních enzymů, které mají pozitivní vliv na motilitu gastrointestinálního traktu.
Věkové vlastnosti – proč od šesti měsíců?
Mnoho matek se mylně domnívá, že pokud jejich mléko nestačí nasytit dítě, je čas přejít na zavádění doplňkových potravin od 2 do 3 měsíců. Co vlastně může uškodit pár lžičkám jablečného pyré nebo „tak zdravé“ mrkvové šťávě? Ve skutečnosti je to zásadně špatný úhel pohledu. Trávicí systém dítěte není schopen strávit nic jiného než mateřské mléko. Při nedostatečné laktaci musí dítě vyzvednout dětský lékař. Zavedení raných doplňkových potravin je pro drobky plné tak nepříjemných následků, jako jsou:
- špatné trávení;
- (který může trvat mnoho let);
- následný rozvoj obezity.
Na druhou stranu je pozdní krmení také škodlivé: povede k:
- zaostávání v duševním a fyzickém vývoji;
- riziko rozvoje stavů nedostatku (hypotrofie, anémie, hypovitaminóza);
- nedostatek bílkovin a kalorií.
Tělo miminka do 5 - 6 měsíců není přizpůsobeno trávení žádné stravy, s výjimkou mateřského mléka a upravených mléčných výživ, které se používají v případech nedostatečné laktace. Ale věk 6 měsíců je průměrná hodnota. Přesné informace o tom, zda je dítě připraveno na zavedení příkrmů, může poskytnout pouze pediatr, který sleduje jeho vývoj. Miminka nerostou podle přesného vzoru, každé miminko je individuální: jedno je připraveno na příkrmy v 5 měsících, druhé teprve v 9. Hlavními faktory, že je čas, aby váš syn nebo dcera začali přikrmovat, jsou:
- Dítě je zcela zdravé:
- Projevuje zájem o jídlo ze stravy dospělých kolem sebe;
- Hmotnost dítěte se od narození zdvojnásobila;
- Dítě nemá dostatek mateřského mléka: je stále více aplikováno na prsa;
- Dítě sedí sebevědomě bez opory;
- Vypuzovací reflex (regurgitace) postupně odeznívá.
Doplňkové potraviny při kojení – kde začít v 6. měsíci
Základní zásady, které je třeba dodržovat při zavádění příkrmů pro kojené dítě:
- Příkrmy lze zavádět pouze v případě, že je miminko zcela zdravé: nedochází k poruše trávicího systému (zácpa, průjem), horečka, nebylo a nebude očkováno 5-7 dní před a po plánovaných příkrmech;
- Dítě by mělo dostat další jídlo, když má hlad, a poté kojit;
- Konzistence misky by měla být co nejvíce homogenní a tekutá, teplota by měla být mírně teplá. Zvláště užitečné je zeleninu uvařit v páře a poté ji rozdrtit v mixéru (nebo protřít přes cedník). Při tomto způsobu vaření jsou vitamíny a živiny lépe zachovány v zelenině;
- Krmení dítěte by mělo být ze lžičky a vždy v sedě;
- Nový přípravek lze dítěti podat pouze jednou denně. Měli byste začít s 0,25 - 0,5 čajové lžičky. Do dvou týdnů by se měla porce zvýšit na 150 g, což nahradí jedno kojení;
- Nová jídla jsou zaváděna postupně. Následující produkt lze použít ve stravě poté, co se tělo přizpůsobí předchozímu;
- Neustále sledovat stav dítěte, jeho reakci na nové produkty;
- Současně se zaváděním příkrmů navykněte dítě na 5 jídel denně s intervaly 4 hodin mezi kojením.
Produkty pro první menu
Výběr prvních chodů doplňkových potravin závisí na vlastnostech těla a stavu dítěte: pokud existuje problém s podváhou, je lepší začít s bezlepkovými obilovinami: kukuřicí, pohankou nebo rýží. Pokud má dítě sklony k zácpě, pak se zeleninovými a ovocnými kašemi.
V prvních fázích by se pokrm měl skládat z jednoho druhu produktu: neměli byste míchat dva druhy zeleniny, ovoce nebo bobulí v jednom pyré nebo šťávě.
Nejlepší produkty pro první zeleninové krmení- zelí všech odrůd, z nichž nejužitečnější jsou květák a brokolice, brambory a cuketa (zejména pokud má dítě zácpu). Poté můžete zadat zelený hrášek. Barevné ovoce a zelenina (červené jablko, tmavé hrozny, mrkev, řepa, dýně) jsou nabízeny dítěti o něco později.
Do ovocného pyré není třeba přidávat cukr a do zeleninového pyré sůl. Do zeleninového pyré se přidá polovina žloutku, rostlinné oleje (olivový nebo slunečnicový), počínaje 1 kapkou a až 1 lžičkou. na plnou porci pyré (150 g).
Vzhledem k tomu, že ledviny dítěte do jednoho roku nejsou plně vytvořeny, v žádném případě nepodávejte dítěti masové vývary, které obsahují velké množství purinových základů. Na polévku je lepší použít zeleninový vývar.
Nejzdravější způsob vaření zeleniny je vaření v páře a sekání v mixéru nebo sítku. Při takovém tepelném zpracování se zachová větší množství vitamínů a dalších užitečných látek. Pyré musí být tekuté, miminko ještě není uzpůsobené na polykání husté stravy.
Kaše pro 6 měsíční miminko (začínáme dávat jednosložkové bezlepkové obiloviny. Takovými druhy jsou kaše pohanková, rýžová a kukuřičná) se nejprve uvaří z jednoho druhu obilovin. Po třech týdnech můžete začít míchat cereálie. Nejprve se doporučuje umlít je na mlýnku na kávu a teprve poté vařit. Na vaření je vhodná voda i mateřské mléko. Do hotové kaše je užitečné přidat rozpuštěné máslo.
Chuťové preference dítěte
Buďte velmi pozorní k touhám a chuťovým preferencím drobků. Pokud je mu některý pokrm nepříjemný a odvrací se od lžičky, v žádném případě na tom netrvejte. Chvíli se od tohoto produktu držte dál. Může být znovu nabídnuta po 3 nebo 4 týdnech.
Nenuťte své dítě jíst celou porci doplňkových potravin. V tomto případě bude miminko odsávat z prsu méně mléka, což povede k poklesu jeho tvorby a zániku laktace. Může také způsobit averzi k novému jídlu a špatnou chuť k jídlu v budoucnu.
Maminky berou na vědomí!
Ahoj děvčata) Nemyslela jsem si, že se mě problém strií bude týkat, ale napíšu o tom))) Ale nemám kam jít, tak píšu sem: Jak jsem se strií zbavila po porodu? Budu moc rád, když moje metoda pomůže i vám...
Je potřeba miminko dokrmovat mateřským mlékem co nejdéle. Až rok zůstává hlavní potravou, zdrojem růstových hormonů a protilátek tvořících imunitu dítěte. Pamatujte, že hlavním úkolem doplňkových potravin není přenést se na obecný stůl, ale vytvořit přirozené stravovací chování. Není tedy až tak důležité, zda produkty a jejich množství odpovídají doporučením. Je třeba vzít v úvahu touhu drobků. Pokud rodiče nebudou sledovat cíl respektování kvantitativního podílu kojenecké stravy, pak aktivní zájem o jídlo zůstane a kojení nebude nahrazováno. V tomto případě bude přechod na jedení od společného stolu pozvolný.
Doporučení pro dokrmování při umělém krmení
Děti, které z toho či onoho důvodu jedí upravené umělé směsi, dostávají doplňkové potraviny o něco dříve: od 4 do 5 měsíců. To by mělo být provedeno na základě předběžného doporučení pozorujícího pediatra as přihlédnutím k jeho radám. Zavedení doplňkových potravin v tak rané fázi je způsobeno skutečností, že pro plný vývoj rostoucího organismu není dostatek živin získaných ze směsí.
Režim krmení odpovídá režimu krmení kojeného dítěte. Nejprve se do stravy zavádějí také zeleninové a ovocné pyré. Ve věku 6 měsíců přecházejí umělá krmítka na druhý stupeň příkrmů - mléko (podle snášenlivosti mléka) a bezmléčné cereálie s přídavkem másla, džusy ředěné vodou, tvaroh, vaječný žloutek, masové a rybí pyré.
Umělci mohou mít sklony k obezitě, proto nezneužívejte krupici. Kromě toho, že je vysoce výživný, není v podstatě žádným způsobem užitečný. S častým používáním této obiloviny se výrazně zvyšuje možnost výskytu stavů, jako je anémie nebo křivice.
Při přidávání pokrmů z masa a ryb do jídelníčku můžete použít hotové konzervy () určené pro děti, ale užitečnější bude bramborová kaše nebo bramborová kaše připravená doma v mixéru. První masové pyré se vyrábí z králičího, krůtího, telecího nebo kuřecího masa. ()
Vaše šestiměsíční miminko se znatelně změnilo, dospělo, stalo se aktivnějším a aktivnějším. V tomto věku se všechny předměty, které spadají do zorného pole, stávají zajímavými, dítě věnuje pozornost všemu. Objevuje se stále více hrdelních, melodických zvuků, znějí s různou intonací. Emoční reakce jsou již mnohem bohatší, miminko poznává blízké, usmívá se na ně, při pohledu na cizí lidi je ostražité. Samozřejmě v tomto věku je kojení ještě nutné, ale strava dítěte v 6 měsících už vyžaduje více, je čas začít přikrmovat.
Nové pokrmy v jídelníčku půlročního miminka
Pokud neexistují žádné odchylky ve vývoji dítěte, pak s přirozeným krmením do šesti měsíců byste neměli zavádět další produkty. dítě ve věku 6 měsíců při kojení může již obsahovat další produkty, například ovocné pyré, džusy, přičemž je třeba vzít v úvahu individuální nesnášenlivost.
„Umělé“ děti začínají pociťovat poněkud rychleji určitý nedostatek živin, které jsou nezbytné pro normální růst. To je důvod, proč mají dřívější potřebu doplňkových potravin. Již od tří do čtyř měsíců mohou být taková miminka krmena šťávou a bramborovou kaší. Pokud je alergické dítě krmeno směsí na bázi sójových bílkovin nebo hydrolyzátu, v 5 měsících má již nedostatek bílkovin živočišného původu. V tomto věku může být masové pyré zavedeno do stravy. Maso se musí vařit dvakrát. Při intoleranci na hovězí bílkovinu (složením je podobná kravskému mléku), pak by se do jídelníčku dítěte v 6 měsících nemělo zařazovat krůtí, králičí, libové vepřové, kuřecí, koňské maso. Vyzkoušet můžete hotovou masovou kojeneckou výživu. Produkty zavádějte postupně a sledujte reakci těla.
Režim krmení
Pro půlroční miminko je optimální počet krmení za den pět. U kojenců a umělých dětí dodržujte následující režim:
6.00 První krmení pro miminka - mateřské mléko, pro umělá miminka - upravená speciální směs.
10.00 Druhé krmení a (nebo) doplňkové potraviny.
14.00 Třetí krmení a (nebo) doplňkové potraviny.
18.00 Čtvrté krmení.
22.00 pozdní páté krmení.
Dodržujte časový interval, mezi kojením dodržujte čtyři hodiny. Vaši drobci si tedy vypracují režim, tělo bude fungovat jako hodinky.
Přidejte zeleninové pyré
Ve stravě dítěte ve věku 6 měsíců se nejprve zavádí kaše nebo zeleninové pyré. Pokud má miminko nějaké známky chudokrevnosti, křivice, potravinové alergie, je nejlepší začít se zeleninovým pyré. Pokud máte potravinovou alergii, měli byste věnovat pozornost zelenině, jako je zelí, cuketa, brambory, hrášek, zelené fazolky, to znamená mít bílou nebo zelenou barvu. Vzhledem k tomu, že brambory mají některé alergenní vlastnosti, neměly by překročit 20 % celkového objemu. Pro bramborovou kaši se doporučuje používat nejen přírodní produkty, můžete si vzít zmrazenou zeleninu, konzervované děti z lehké zeleniny uvedené výše. Do hotového pokrmu můžete přidat rostlinný olej (olivový, kukuřičný nebo slunečnicový), je lepší použít deodorizovaný a rafinovaný.
Kashi
Děti trpící častou regurgitací, mající nedostatečnou tělesnou hmotnost, by měly jíst kaši jako kvalitu. Do jídelníčku dítěte v 6 měsících musíte nejprve zařadit bezlepkové (rýže, kukuřice nebo pohanka). Nejlepší je dát přednost speciálním dětským výrobkům vyráběným v průmyslové výrobě. Dětská výživa je vyrobena z nejčistších přírodních surovin, které jsou obohaceny o vitamíny, minerály a většinou nevyžadují vaření.
Vaření správné kaše
Strava dítěte v 6 měsících kojení, umělá nebo smíšená, nutně zahrnuje obiloviny. Pokud se rozhodnete je vařit sami, pak mějte na paměti, že až osm měsíců byste neměli používat kravské mléko. Kaši lze vařit na mateřském mléce nebo dokonce na vodě. Své miminko můžete krmit hotovými průmyslovými cereáliemi od 5-6 měsíců.
Nejprve připravte pětiprocentní kaši: 100 gramů tekutiny bude vyžadovat 5 gramů obilovin. Konzistence by měla být řídká, aby hotová kaše stékala ze lžičky. Postupně přidávejte více obilovin, pokaždé bude kaše hustší. Od pěti měsíců můžete přidat trochu másla a od šesti - čtvrtinu žloutku.
Nabízíme nové produkty
Hlavním pravidlem doplňkových potravin je teze: za týden - jeden nový produkt. Dokud nebude jeden prvek uveden do požadovaného objemu, nezavádějte nic nového. Celkově by se dítě po dobu jednoho měsíce nemělo naučit více než čtyři produkty. Pokud se rozhodnete přidat olej do kaše, udělejte to až poté, co si dítě zcela zvykne na hlavní složku. Strava dítěte v 6 měsících se postupně obohacuje, již můžete dávat nejen cereálie, zeleninové pyré, ale i sladké ovoce.
- Na začátku krmení nabízejte miminku nemléčné výrobky neutrální chuti (například cuketové pyré), po lahodném ovoci zeleninu kategoricky odmítne.
- Dieta dítěte ve věku 6 měsíců s umělým krmením může zahrnovat průmyslové pyré a cereálie. V tomto věku je mléčná bílkovina ještě špatně snášena, proto je nejlepší hotová dětská výživa.
- Začněte doplňková jídla s malými objemy: půl lžíce bramborové kaše, kaše, pár kapek šťávy, poprvé to bude stačit. Normálního objemu (asi 150 gramů) dosáhněte postupně, po dobu 10-12 dnů.
- Pro dítě je obtížné okamžitě zvládnout husté jídlo, krmte ho lžičkou opatrně, trpělivě. Nejlepší je začít s měkkou silikonovou lžičkou.
- Nucené krmení není povoleno! Pokud jídlo není podle vašeho vkusu, nenuťte dítě.
| Krmení | 1 možnost (miminka) | Možnost 2 (umělé) | Možnost 3 (se sklonem k alergiím) |
| 1 | Mateřské mléko | Mléčné formule | Mateřské mléko, až 250 ml zakysaného mléčného výrobku na doporučení dětského lékaře, základem je sójová směs nebo proteinový hydrolyzát |
| 2 | Kaše - až 155 gr. (přidání 4 g másla), ovocné pyré - až 55 g. | Bezmléčná kaše - až 175 g. (přídavek mateřského mléka, 3 g rostlinného oleje), ovocné pyré - 25 g. | |
| 3 | Zeleninové pyré - až 155 gr. (přidání 3 g rostlinného oleje), ovocná šťáva | Zeleninové pyré - až 155 gr. (přidání 3 g rostlinného oleje), vaječný žloutek - ¼ dílu, ovocná šťáva | Zeleninové pyré - až 155 gr. (přidání 3 g rostlinného oleje), masové pyré - do 55 g, ovocné pyré - do 25 g. |
| 4 | Ovocné pyré - do 35 gr., mateřské mléko | Tvaroh - do 45 gr., mléčná směs, ovocná šťáva | Pokrm z obilovin a zeleniny - do 155 g, masové pyré - do 35 g, ovocné pyré - do 25 g. |
| 5 | Mateřské mléko | Mléčné formule | Mateřské mléko nebo kysané mléčné výrobky nebo až 250 ml speciální výživy |
Strava dítěte ve věku 6 měsíců na smíšeném krmení může zahrnovat část první a část druhé položky menu.
Doktor Komarovský vydává unikátní knihy, které podrobně popisují, jak správně pečovat o miminko. V jeho doporučeních můžete najít odpověď na otázku rodičů "jaká může být strava dítěte v 6 měsících?". Komarovský má celou armádu následovníků, komunikuje se svými čtenáři na svých oficiálních stránkách. Lékař má vlastní kliniku. Díky Komarovskému si mnoho rodičů uvědomilo některé nuance pediatrie, jeho vysvětlení jsou srozumitelná i těm, kteří nemají lékařské vzdělání. S dlouholetými pediatrickými zkušenostmi vyvinul doktor Komarovský vlastní metodu péče o děti, která se v mnohém liší od té tradiční. Mnoho rodičů dostává opravdu cenné rady ohledně léčby, výživy a výchovy miminek.
Lékař věnuje zvláštní pozornost hygieně přípravy pokrmů. Hraje obrovskou roli, protože právě přes prošlé, nezpracované potraviny vstupuje do lidského těla mnoho mikrobů a bakterií, které způsobují až 200 onemocnění. Při krmení miminka by měla být hygiena určitě na prvním místě. Při přípravě jídla dodržujte dokonalou čistotu. Ryby a masné výrobky musí projít nejdůkladnější tepelnou úpravou. Nezapomeňte na podmínky, pravidla pro skladování potravin. Musí být vždy čerstvě připravené.
Dieta dítěte ve věku 6 měsíců: recepty
Hlavní podmínkou pro přípravu pokrmu je jeho stav podobný pyré.
Bramborová polévka
Na 1 litr vody potřebujete jednu bramboru, mrkev, kuřecí prsa. Vařte vývar, nezapomeňte odstranit pěnu. Přidejte na kostičky nakrájenou zeleninu, není třeba moc drtit. Vařte, dokud nebude hotový. Když polévka vychladne, rozdrťte ji mixérem. Tuto jednoduchou polévku si zamiluje každé dítě.
Dýňová kaše
Nakrájenou dýni uvaříme v litru vody do měkka. Vsypte 2 lžíce ovesných vloček, vaří se velmi rychle. Nakonec přidejte 100 g. vařené mléko a trochu másla. Vychladlou kaši rozšlehejte mixérem. Nasládlá kaše osloví všechny malé gurmány. S mlékem opatrně. Pokud máte alergii, neměli byste ho přidávat.
ovocné pyré
Jablko nebo hrušku oloupeme, nakrájíme nadrobno. Vložíme do hrnce, zalijeme vodou nebo šťávou. Vařte 6-8 minut. Vychladíme, rozemeleme přímo v tekutině, ve které se ovoce vařilo. Tenké, sladké ovocné pyré, které si vaše dítě zamiluje. Dobrou chuť!
Dodat tělu novorozeného dítěte všechny potřebné živiny, vitamíny, enzymy a hormony je možné pouze při kojení. Na umělém krmení dítě nedostává optimální sadu účinných látek. V 5-6 měsících by měla být monotónní strava doplněna zeleninovými a ovocnými protlaky, cereáliemi a mléčnými výrobky. Kompletní strava pomůže dítěti vyrůst aktivní, veselé a veselé.
Ženy se připravují na mateřství a čtou potřebnou literaturu. Znalost všech pravidel pro péči o dítě teoreticky, v praxi se mladí rodiče často dostávají do slepé uličky. Většina otázek se týká výživy novorozence: co můžete jíst, v jakém množství a v jaké formě? Jídelníček a jídelníček dříve nebo později začnou vyžadovat velké změny. Řekneme vám podrobně o přibližném jídelníčku půlročního miminka. Níže je uvedena tabulka, která uvádí denní stravu dítěte.
Nové nádobí
Půlroční miminko se aktivně vyvíjí, znatelně roste, začíná se zajímat o svět kolem sebe, rozšiřuje se jeho emoční spektrum. I na kojení potřebuje jídelníček půlročního miminka pestrost. Pro „umělé“ takové období přichází ještě dříve. Při normálním vývoji doporučují pediatři ve 4 měsících zavádět příkrmy ve formě zeleninových a ovocných šťáv a pyré a v 5,5 měsících masové pyré.
Některé děti krmené umělou výživou používají přípravky založené na proteinovém hydrolyzátu nebo sójovém proteinu. To je způsobeno alergií na bílkovinu obsaženou v kravském mléce. V tomto případě má dítě brzký nedostatek živočišných bílkovin, které je nutné doplnit masovou kaší. Vyrábí se z telecího, hovězího nebo krůtího masa. Je třeba brát ohled na individuální nesnášenlivost miminka. Maso se dvakrát provaří, poté se mele na pyré bez vlákniny. Pediatři také radí zavádět doplňkové potraviny ve formě tekutých cereálií.
Nová dieta
U 6měsíčního dítěte dochází ke změnám nejen v souboru potravinářských výrobků, ale také v obvyklém způsobu stravování. Musíte přebudovat stravu a krmit dítě 5krát denně. Mezi jídly musíte vydržet 3-3,5 hodiny. Je důležité zajistit, aby se dítě v noci nepřejídalo a noční přestávka by měla být alespoň 10 hodin. Důležité je odstavit dítě od prvního časného krmení, ke kterému obvykle dochází v 6 hodin ráno. Pediatři doporučují zavádět doplňkové potraviny během 3. jídla (asi v jednu odpoledne). Pokud vám tato doba nevyhovuje, lze ji upravit. Hlavní pravidlo: žádné doplňkové potraviny ráno a večer.
Doplňkové potraviny lze zavádět během jakéhokoli jídla, kromě prvního a posledního.
Při zavádění jakýchkoli doplňkových potravin je důležité nespěchat. Před umělým mlékem nebo mateřským mlékem by se dítěti mělo nabídnout nové jídlo. Když má hlad, přitáhne ho jakékoli jídlo. Nemůžete drasticky změnit jídelníček, takže začnou dávat doplňková jídla od půl lžičky. Po dobu dvou týdnů lze množství šťávy nebo zeleninového pyré zvýšit až na 150 ml (obvyklá porce pro 6měsíční dítě). Je žádoucí, aby první lžíce byla vyrobena ze silikonu. Maminka musí být trpělivá a pozorná, dítě se těžko naučí polykat hustou hmotu, takže krmení se většinou zpožďuje.
Zavádění doplňkových potravin
Vždy poslouchejte své dítě. Pokud v něm nějaký produkt vyvolá hysterii a zcela odmítá jíst, nenuťte ho spolknout nenáviděnou porci. Doplňkové potraviny se do běžné stravy zavádějí postupně. Navykněte například své dítě na pyré po dobu 1 týdne (začněte s jednou čajovou lžičkou). Když se objem porce zvýší na 80-100 ml, přidejte do cuketového pyré lžíci šťouchaných brambor z jiné zeleniny. Pokud má dítě potravinovou alergii, je nejvhodnější zelená nebo bílá zelenina (například zelí, cuketa, hrášek nebo brambory). Děti můžete krmit speciálními zeleninovými směsmi, které se prodávají v odděleních kojenecké výživy.
Jídelníček můžete začít rozšiřovat nejen o zeleninu, ale i o obiloviny. To se doporučuje udělat, pokud má 6měsíční dítě podváhu nebo trpí regurgitací.
Pro první krmení jsou ideální bezlepkové obiloviny. Tyto zahrnují:
- pohanka;
- kukuřice;
- rýže.
Průmyslově vyráběné kaše se připravují z ekologicky šetrných produktů, proto je třeba jim dát přednost. Navíc jsou obohaceny o potřebné vitamíny a stopové prvky nezbytné pro dítě krmené z láhve. Obsahují sušené mléko, takže směs stačí naředit teplou vodou. Kravské mléko na výrobu kaše je zakázáno používat do 8 měsíců. Je vhodné používat mateřské mléko, speciální kojeneckou výživu nebo vodu.
První kaše by měla připomínat mléko a nalévat ze lžičky. K jeho přípravě je třeba vzít 5 gramů směsi a 100 ml tekutiny. Postupně můžete konzistenci zahustit. Pro zpestření výživy 6měsíčního miminka můžete do kaše přidat trochu másla nebo 10 gramů nakrájeného vařeného žloutku. Po dosažení 8 měsíců lze sortiment obilovin rozšířit.
Jídelní lístek
Jídelníček půlročního dítěte vyžaduje změny a doplnění. Jak rozšířit stravu, pomůže určit váš lékař, který je obeznámen s jednotlivými charakteristikami rostoucího organismu. Záleží také na tom, zda bylo miminko krmeno z lahvičky nebo kojeno. Každopádně mléko a umělá výživa mu nestačí. Níže uvedená tabulka vám pomůže zjistit, co zavést do jídelníčku 6měsíčního miminka a jaká strava je v tomto věku přijatelná.
| První jídlo (7:00) | 2. krmení | 3. krmení | 4. krmení | Poslední jídlo | |
| Možnost 1 | 150- | 150 g pohankové kaše (na mléčnou směs) + 50 ml jablečné šťávy | 150 ml cuketovo-bramborového pyré + 50 g pyré z baby jehněčího masa | 50 g hruškového pyré + 1 baby sušenka (5 g) + 50 g tvarohové hmoty + 100 ml mléčné výživy | 200 ml kojenecké výživy |
| Možnost 2 | 150 g kukuřičné kaše (směs mléka) + 50 ml jablečno-mrkvové šťávy | 150 ml bramborovo-květákového pyré + 50 g pyré z kuřecích řízků | 50 g jablečného pyré + 1 sušenka + 40 g tvarohové směsi + 100 ml mléčné směsi | 200 ml kojenecké výživy | |
| Možnost 3 | 150-200 ml kojenecké výživy | 150 g rýžové kaše (směs mléka) + 50 ml hruškové šťávy | 150 ml dýňového a bramborového pyré + 50 g pyré z dětského telecího masa | 50 g broskvového pyré + 1 sušenka + 40 g tvarohu + 100 ml mléčné směsi | 200 ml kojenecké výživy |
Vyvážený jídelníček pro novorozence je klíčem k rychlému růstu a správnému vývoji těla. Při kojení dítě nepociťuje nedostatek účinných látek a stopových prvků. Navrhovaná tabulka popisuje přibližný jídelníček dětí ve věku 6 měsíců, které byly krmeny z láhve od prvního dne života. Tato možnost nabídky není konečná. Jakékoli inovace v potravinách by měly být konzultovány se svým lékařem. Tabulka popisuje přibližnou kombinaci produktů, které lze měnit nebo doplňovat v závislosti na individuálních vlastnostech těla vašeho miminka.
