Δεν είναι λίγες οι φορές που μια γυναίκα χωρίζει τον άντρα της για πολλούς λόγους. Ωστόσο, τίθεται το ερώτημα πώς να επικοινωνήσετε με τον πρώην σύζυγό σας μετά από ένα διαζύγιο, ειδικά εάν οι ήδη διαζευγμένοι σύζυγοι έχουν κοινά παιδιά, μια επιχείρηση, μια κατοικία κ.λπ. Εάν οι πρώην σύντροφοι, για τον έναν ή τον άλλον λόγο, συνεχίσουν να βλέπονται , συγκρούονται και επιλύουν ορισμένα ζητήματα, τότε ενδέχεται να υπάρχει πρόβλημα με τον τρόπο περαιτέρω επικοινωνίας.

Δεν θα προκύψουν προβλήματα εάν οι σύζυγοι χωρίζονται από αμοιβαία επιθυμία, αφού ο καθένας τους αποφάσισε να βρει τη νέα του αγάπη και να αφήσει ελεύθερο τον ήδη ανέραστο σύντροφό του. Είναι καλό όταν και ένας άντρας και μια γυναίκα θέλουν να χωρίσουν ταυτόχρονα. Ωστόσο, τέτοιες ουτοπικές καταστάσεις συμβαίνουν πολύ σπάνια.

Συνήθως οι σύζυγοι χωρίζουν σκάνδαλα, απειλές ακόμα και εκβιασμούς. Ο ένας σύντροφος θέλει να φύγει επειδή έχει ερωτευτεί, έχει κουραστεί, κουραστεί κ.λπ., και ο δεύτερος σύντροφος δεν θέλει να αφήσει τον πρώην του, ακόμα κι αν δεν είναι πια αγαπημένος. Οι αξιώσεις προκύπτουν αμέσως, παλιά παράπονα εμφανίζονται, εκβιασμός και άλλες μέθοδοι εκφοβισμού του πρώην συντρόφου.

Οι άνθρωποι μπορούν να χωρίσουν ακόμα κι αν οι σύντροφοί τους δεν το θέλουν. Ωστόσο, αν συνεχιστούν οι συναντήσεις και η επικοινωνία με πρώην, τότε εδώ μπορεί να προκύψουν πολλά προβλήματα. Γυναικείο περιοδικόο ιστότοπος θα προσπαθήσει να δώσει συμβουλές για το τι πρέπει να κάνει εάν ο πρώην σύζυγος δημιουργεί ήδη ορισμένα προβλήματα πρώην σύζυγος.

Ανδρικές αντιδράσεις στους χωρισμούς

Το διαζύγιο έγινε. Πώς αντέδρασε ο σύζυγός σας σε αυτό; Εδώ οι αντιδράσεις είναι πολύ διαφορετικές. Ας δούμε όμως τα πιο συνηθισμένα:

1. Ερωτοτροπία. Εδώ μια γυναίκα πρέπει να παραμείνει σε επιφυλακή, παρά το γεγονός ότι οι προόδους του πρώην συζύγου της μπορεί να την ευχαριστήσουν. Αν δεν φλέρταρε τη γυναίκα του κατά τη διάρκεια του γάμου, τότε πιθανότατα οι ευγενικές του πράξεις είναι απλώς ένας τρόπος για να την ξανακερδίσει. Αγαπάει πραγματικά; Οι ψυχολόγοι αμφιβάλλουν για αυτό. Το πιθανότερο είναι ότι απλώς θεωρεί την πρώην σύζυγό του κτήμα του, την οποία δεν θέλει να αφήσει. Γι' αυτό μπορεί να αρχίσει να την φλερτάρει για να επιστρέψει ξανά κοντά του (και μετά όλα θα επιστρέψουν όπως ήταν).
2. Αναγκαστική επικοινωνία, όταν οι σύζυγοι επικοινωνούν «μέσω σφιγμένων δοντιών». Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν οι σύζυγοι δεν μπορούν να αποστασιοποιηθούν ο ένας από τον άλλο. Έχουν μαζί παιδιά, δουλειά, επιχείρηση, κοινή στέγαση κ.λπ. Αν οι σύζυγοι αναγκάζονται να επικοινωνούν μεταξύ τους, τότε θα πρέπει να ξεχάσουν τον πόνο που προκάλεσαν ο ένας στον άλλον. Η ερωτική τους σχέση διαλύθηκε, τώρα παραμένουν συνάδελφοι, γονείς παιδιών, συγκατοίκοι κλπ. Για να προχωρήσει κανονικά η επικοινωνία και η επίλυση των υπολοίπων θεμάτων, συνιστάται να ξεχάσετε και να αφήσετε το γεγονός ότι κάποτε ήταν σύζυγοι .
3. Κουτσομπολιά και απειλές. Οι άντρες είναι επίσης ικανοί να διαδίδουν διάφορες φήμες για τους πρώην τους. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνδρες είναι πολύ προσβεβλημένοι. Έτσι προσπαθούν να κάνουν κακό. πρώην γυναίκες. Φυσικά, είναι δυσάρεστο να ακούς ψέματα για τον εαυτό σου ή την αλήθεια που είπες στον πρώην σου ως μυστικό. Αλλά θα πρέπει να περιμένετε αυτό το διάστημα. Δεν χρειάζεται να δικαιολογείτε τους άλλους και να εκδικηθείτε τον πρώην σύζυγό σας. Περιμένετε μέχρι να ηρεμήσει και ίσως ο ίδιος να σας ζητήσει συγχώρεση για αυτό που έκανε.
4. Σιωπή, απομόνωση. Υπάρχουν άνδρες που αγαπούσαν πραγματικά τις πρώην γυναίκες τους και τώρα μετανιώνουν που δεν μπόρεσαν να σώσουν τους γάμους τους. Εάν ένας άντρας μετανιώσει για το διαζύγιο, τότε δεν θα είναι χαρούμενος και ενεργητικός. Είναι πιο πιθανό να πάθει κατάθλιψη όταν απλώς βιώνει καταπιεσμένα συναισθήματα.

Συμπεριφορά γυναικών μετά τον χωρισμό

Οι γυναίκες συμπεριφέρονται διαφορετικά μετά το διαζύγιο με τους συζύγους τους. Και εδώ τα πιο δημοφιλή μοντέλα συμπεριφοράς είναι:

1. Ο πιο χαρουμενος. Όταν συμβαίνει αυτό, μια γυναίκα αισθάνεται πιο περιττή. Για να αυξήσει την αυτοεκτίμησή της, αρχίζει να συναντά διάφορους άντρες, ώστε να αρχίσουν να της κάνουν κομπλιμέντα, να θαυμάζουν την ομορφιά της και να δείχνουν ότι τη θέλουν και θέλουν να χτίσουν σχέσεις. Έτσι, η γυναίκα τρέχει μακριά από εκείνες τις θλιβερές εμπειρίες που αυξήθηκαν μετά την καταστροφή του γάμου.
2. Απελπισμένος και «νεκρός». Εδώ η γυναίκα θα έχει στην αρχή κατάθλιψη. Ωστόσο, τότε θα έρθει ένα στάδιο που θα θέλει να αλλάξει κάτι στη ζωή της και θα αρχίσει να φροντίζει την εμφάνισή της, να παρασυρθεί με κάτι, να γνωρίσει νέους άντρες, δηλαδή να ξεφύγει από τα καταπιεσμένα συναισθήματά της.
3. Προσβεβλημένος. Εάν το διαζύγιο συνέβη με πρωτοβουλία του συζύγου, τότε η γυναίκα θα θέλει να τον εκδικηθεί ή να αποδείξει κάτι. Θα αρχίσει να διαδίδει κουτσομπολιά για αυτόν, προκαλώντας κακό και θα προσπαθήσει να εμφανιστεί μπροστά στα μάτια του με άλλους άντρες.

Άντρες και γυναίκες συμπεριφέρονται ήρεμα και επαρκώς μόνο αν το διαζύγιο ήταν ένα καλό γεγονός για αυτούς. Και οι δύο ήθελαν να χωρίσουν γιατί δεν ήθελαν πια να είναι μαζί. Τότε όλα τα περιγραφόμενα πρότυπα συμπεριφοράς δεν θα είναι εγγενή σε αυτά. Μπορεί ακόμη και να παραμείνουν φίλοι που κατά καιρούς θα επικοινωνούν φιλικά, χωρίς όμως να παρεμβαίνουν μεταξύ τους στη ρύθμιση της προσωπικής τους ζωής.

Ασχοληθείτε με τον πρώην σας

Στις ερωτικές σχέσεις, συμβαίνει συχνά μια κατάσταση όταν ο σύντροφος μεταθέτει τη λύση στο θέμα στην αγαπημένη του: «Με καταδιώκει ο πρώην μου. Ασχοληθείτε μαζί του! Η κατάσταση γίνεται πολύ περίεργη όταν δεν ασχολείσαι με αυτήν. Αλλά για τον ίδιο τον σύντροφο, που για κάποιο λόγο πρέπει να αντιμετωπίσει τις πρώην του, αυτό γίνεται μια φυσιολογική αγχωτική κατάσταση.

Γιατί η ίδια η γυναίκα δεν μιλάει με τον πρώην της και δεν διακόπτει τη σχέση, εξηγώντας ότι όλα έχουν τελειώσει μεταξύ τους; Γιατί εμπλέκεται κάποιο τρίτο πρόσωπο σε αυτή την αναμέτρηση; Φυσικά, ο νυν σύντροφος δεν είναι αντίθετος να πληγώσει το πρόσωπο ή να ταπεινώσει τον πρώην με την αγαπημένη του. Αλλά αν ο ίδιος ο αγαπημένος δεν βάλει το παρελθόν και το παρόν στις «θέσεις τους», τότε δημιουργεί το πρόβλημα.

Καταδίωξη πρώην συντρόφου. Αν κάποιος δεν λύσει το πρόβλημα μαζί του μόνος του, αλλά ζητήσει από τον τωρινό σύντροφό του να το λύσει, αυτό λέει μόνο ένα πράγμα: θέλει να φέρει κοντά ανθρώπους που τον αγαπούν ώστε να μπορούν να τσακώνονται ενώ αυτός στέκεται στο περιθώριο και χαϊδεύει. τη ματαιοδοξία του, λέγοντας: «Τι ψύχραιμος είμαι, παλεύουν για μένα». Ο σημερινός σύντροφος θα πρέπει να σκεφτεί αν τον αγαπάει και τον προστατεύει τόσο πολύ, ακόμα κι αν δεν μπορεί να τον σώσει από την αναμέτρηση με τον «πρώην» του. Γιατί ο ίδιος ο άνθρωπος δεν μιλάει και δεν δείχνει ποιον χρειάζεται και ποιον ενδιαφέρεται; Αν αυτό δεν συμβεί, τότε απλώς απολαμβάνει να βάλει το ένα απέναντι στο άλλο το πρώην και το νυν κεφάλι του. Ο σημερινός σύντροφος πρέπει να σκεφτεί αν είναι τόσο αγαπητός και εκτιμημένος αν δεν μπορεί να εγκαταλείψει τους πρώην του, να τους βάλει στη θέση τους (να τους αφήσει στο παρελθόν) και να ζήσει μόνο στην τρέχουσα σχέση.

«Να ασχοληθώ με τον πρώην μου» είναι , όχι το παρόν και ο πρώην. Αν μια γυναίκα δεν μπορεί να τα βάλει με τους πρώην της για να είναι μόνο με τον τωρινό της άντρα και να οικοδομήσει μια σχέση ήρεμα, τότε αμφισβήτησε την αγάπη του. Οι οποίες αγαπημένο πρόσωποθα παρακολουθήσει πώς ο αγαπημένος του προσπαθεί να εξαφανίσει τον αντίπαλό του με τα χέρια του και τη δύναμη του; Αν εμφανίζονται τρίτα άτομα, αυτό είναι μια σαφής ένδειξη έλλειψης αγάπης.

Αν ζείτε μαζί

Η κατάσταση γίνεται αρκετά συνηθισμένη όταν οι πρώην σύζυγοι αναγκάζονται να ζήσουν μαζί, επειδή κατά τη διάρκεια του γάμου τους απέκτησαν στέγη και μετά την καταστροφή της ένωσης, ούτε ο άνδρας ούτε η γυναίκα έχουν πού να μετακομίσουν. Εάν ζείτε μαζί επειδή δεν έχετε πού να πάτε, τότε αυτό το ζήτημα πρέπει να επιλυθεί.

Καταλάβετε ότι όσο ζείτε μαζί:

1. Σου φαίνεται ότι η σχέση σου συνεχίζεται. Η χειρότερη επιλογή θα ήταν αν ένας από τους συντρόφους αναζητά ήδη τη νέα του αγάπη και ο δεύτερος θα σκεφτεί ότι από τη στιγμή που μένουν μαζί, δεν έχει προκύψει χωρισμός. Προσπαθήστε να χωρίσετε τελικά, διαφορετικά κάποιος θα έχει την ψευδαίσθηση ότι θα συνεχίσει τη σχέση. Θα είναι χειρότερο για εσάς εάν ο πρώην σας αποκτήσει μια νέα γυναίκα και νομίζετε ότι η σχέση σας δεν έχει τελειώσει.
2. Θα συναντήσετε τους νέους εραστές του πρώην σας. Μη νομίζετε ότι ένας άντρας δεν θα φέρει κανέναν στο σπίτι που μένετε μαζί. Αργά ή γρήγορα, θα υπάρξει ένα νέο πάθος με το οποίο ένας άντρας θα θέλει να περάσει τη νύχτα, παρά το γεγονός ότι θα είστε ακόμα στο σπίτι.

Είναι καλύτερα αν ένας άντρας ή μια γυναίκα μετακομίσει από τον κοινό χώρο διαβίωσης (ακόμα καλύτερα αν κάποιος πουλήσει το μερίδιό του στον δεύτερο πρώην σύζυγο). Εάν δεν μπορείτε να φύγετε και ο πρώην σας δεν θέλει να ξοδέψει χρήματα για την ενοικίαση ενός διαμερίσματος, τότε θα πρέπει να διαπραγματευτείτε συμβίωση. Εδώ όλοι πλένονται, φροντίζουν την κουζίνα και τις δουλειές του σπιτιού. Πρέπει να ζεις όπως κοινόχρηστο διαμέρισμα, ως ξένοι μεταξύ τους που δεν οφείλουν τίποτα ο ένας στον άλλον.

Εάν ο πρώην σας είναι αλκοολικός ή σηκώνει το χέρι του εναντίον μιας γυναίκας, τότε πρέπει να απομακρυνθείτε χωρίς δισταγμό.

Πώς να συμπεριφέρεστε σε δύσκολες καταστάσεις;

Αν οι πρώην συνεχίσουν να βρίσκονται σε επαφή, τότε μπορεί να συμβούν διάφορα μεταξύ τους. δύσκολες καταστάσεις. Πως να συμπεριφερεσαι;

1. Εάν έχετε βρει έναν νέο άντρα και σκοπεύετε να τον παντρευτείτε, τότε δεν χρειάζεται να δικαιολογείτε γι' αυτό. Δεν είσαι κανένας για τον πρώην σύζυγό σου. Δεν έχει δικαίωμα να ζητήσει τίποτα από εσάς. Δεν του χρωστάς τίποτα. Αλλά το γεγονός ότι βρήκατε τη νέα σας ευτυχία θα πρέπει να σας κάνει ευτυχισμένους. Προσπαθήστε να μην ανακατεύετε περασμένη ζωήμε την αληθινή, για να μη χάσεις την ευτυχία σου.
2. Αν η πρώην πεθερά σου ανακατευτεί στη ζωή σου. Εδώ πρέπει να μπει στη θέση της η πρώην συγγενής. Ανάλογα με το είδος της σχέσης που έχετε μαζί της, επιλέξτε λέξεις που θα αποδίδουν το ακόλουθο νόημα: «Είσαι μια ελεύθερη γυναίκα που είναι ελεύθερη να ζήσει όπως της ταιριάζει».
3. Αν ο πρώην σύζυγος μιλάει για τις γυναίκες του. Αν δεν σας ενδιαφέρει, πείτε το ευθέως. Εάν ο πρώην σας δεν καταλαβαίνει, τότε σταματήστε την ελεύθερη επικοινωνία μαζί του και ασχοληθείτε με τη δική σας δουλειά.
4. Αν ο πρώην σύζυγός σου έρθει στο σπίτι σου σαν να ήταν δικό του. Εδώ πρέπει να πείτε σταθερά και ευθέως ότι δεν είναι ευπρόσδεκτος εδώ. Αφήστε τον να σας δώσει τα κλειδιά του διαμερίσματος ή αλλάξτε τις κλειδαριές για να μην μπορεί πλέον να έρθει στο σπίτι σας.

Μην μιλάς τελικά στον πρώην σύζυγό σου.

Μην επικοινωνείτε με τον πρώην σύζυγό σας. Φανταστείτε πώς νιώθει ο σημερινός σύντροφός σας, που καταλαβαίνει ότι επικοινωνείτε με το άτομο που αγαπούσατε προηγουμένως, με το οποίο είχατε προηγουμένως κάνει κοινά σχέδια και κάνατε έρωτα. Εσείς οι ίδιοι προσβάλλετε τον τωρινό σας σύντροφο από την επικοινωνία σας με πρώην συνεργάτες. Πως; Ο τρόπος που δείχνεις να του λες: «Είναι καλύτεροι από σένα. Παρόλο που είμαι μαζί σου, είναι πολύ πιο ενδιαφέροντα για μένα από εσένα, γιατί δίνω σημασία σε αυτούς, όχι σε εσένα».

Μην μιλάς λοιπόν καθόλου με τον πρώην σου. Γιατί χρειάζεστε αυτή την επικοινωνία; Τι σου δίνει; Δεν μπορείτε πραγματικά να μιλήσετε για τα ίδια θέματα με τον τωρινό σας σύντροφο; Ή μήπως η αυτοεκτίμησή σας είναι τόσο χαμηλή που δεν μπορείτε να είστε ικανοποιημένοι με την παρέα ενός ατόμου που εσείς οι ίδιοι επιλέξατε να είναι σύντροφός σας; Αφήστε τον τρέχοντα σύντροφό σας να σας δώσει αυτό που χρειάζεστε. Έτσι, δεν θα δώσετε λόγους για ζήλια. Διαφορετικά, είστε είτε ανόητος που επιλέγετε ένα άτομο που δεν σας ενδιαφέρει ως σύντροφό σας, είτε ένα δυστυχισμένο άτομο που χρειάζεται επιβεβαίωση της ελκυστικότητας του επικοινωνώντας με πολλά άτομα του αντίθετου φύλου.

Σταματήστε να παίζετε παιχνίδια. Κάθε άτομο που σέβεται τον εαυτό του δεν θα ανεχθεί τη συνεχή επικοινωνία σας με τους πρώην συνεργάτες σας. Γιατί χώρισες μαζί τους τότε αν δεν μπορείς να σταματήσεις να επικοινωνείς μαζί τους; U επιτυχημένο άτομοΔεν υπάρχει χρόνος να σου εξηγήσω την ιδέα ότι αν άφησες άλλον άνθρωπο, σημαίνει ότι τον θεωρούσες ανάξιο. Βρήκες άλλον σύντροφο, που σημαίνει ότι πρέπει να είναι ό,τι χρειάζεσαι, αλλιώς γιατί τον επέλεξες αν δεν μπορεί να σε ικανοποιήσει στην επικοινωνία, στο σεξ, στον έρωτα κ.λπ.; Χωρισμένοι σημαίνει ότι έχετε σταματήσει να επικοινωνείτε αν έχετε άλλο αγαπημένο σας πρόσωπο. Διαφορετικά, επιστρέψτε σε αυτούς με τους οποίους δεν μπορείτε να σταματήσετε να επικοινωνείτε και επιτρέψτε στον τωρινό σας σύντροφο να βρει έναν πιο πιστό σύντροφο που θα ενδιαφέρεται να επικοινωνήσει μαζί του και όχι με τους πρώην του.

Μια γυναίκα αμέσως μετά το διαζύγιο αφήνει τον πρώην σύζυγό της στο παρελθόν - αυτό συμβαίνει πιο συχνά. Η αναγκαστική επικοινωνία μαζί του την κάνει να νιώθει ιδιαίτερα δυσφορία. Σύμφωνα με ψυχολόγους, περισσότερο από το 50% της μορφής νέας επικοινωνίας μεταξύ των πρώην συζύγων καθορίζεται από την τακτική που επιλέγει η γυναίκα.

Το διαζύγιο είναι ένας τεράστιος παράγοντας άγχους. Ακόμη και πολλές παθολογίες υπομένει ένα άτομο με λιγότερη προσωπική απώλεια από το διαζύγιο. Αυτό υποδηλώνει ότι η ψυχολογική κατάσταση μιας διαζευγμένης γυναίκας είναι πεδίο για τις μελλοντικές της ενέργειες τόσο σε σχέση με τους νέους άνδρες όσο και με τον πρώην σύζυγό της. Πώς να συμπεριφέρεσαι με τον πρώην σύζυγό σου για να διατηρήσεις ανθρώπινες σχέσεις ώστε να παραμείνει καλός πατέρας των παιδιών σου; Ας σας πούμε τι πιστεύουν οι ψυχολόγοι για αυτό.

Η αντίδραση των ανδρών στο διαζύγιο

Είναι δύσκολο να εξετάσουμε τις τακτικές της συμπεριφοράς μιας γυναίκας χωρίς να γνωρίζουμε τη γραμμή επικοινωνίας που επέλεξε ο άνδρας - από την επιθετικότητα μέχρι την αδιαφορία. Οποιαδήποτε επιλογή πρέπει να γίνει αποδεκτή και να μην προσπαθήσουμε να απαντήσουμε καταστροφικά, δηλαδή καταστροφικά.

Θα παρουσιάσουμε τις στρατηγικές συμπεριφοράς ενός χωρισμένου άνδρα που παρατηρούνται πιο συχνά και θα σας πούμε ποιες τακτικές συμβουλεύουν οι ψυχολόγοι μια γυναίκα να επιλέξει ανάλογα με αυτό.

Δεν έγινε τίποτα

Αυτή η τακτική είναι χαρακτηριστική για έναν άνδρα που επιτρέπει το διαζύγιο. Δεν χρειάζεται θυμό ή αντιδικίες, προσποιείται ότι αν όλα είναι ίδια, η σχέση μπορεί να ξαναρχίσει. Ένας άντρας με τέτοιες τακτικές αρχίζει συχνά να νοιάζεται ξανά για την πρώην του. Της παρέχει μικρές χάρες, της κάνει ακόμη και ακριβά δώρα. Και η γυναίκα συχνά «οδηγείται» και συμφωνεί να αναβιώσει την οικογένεια. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβει κανείς ότι μια τέτοια σύγκλιση δεν λύνει τα προβλήματα που προκάλεσαν το διαζύγιο.

Απειλές, θυμός, επιθετικότητα

Με αυτή την τακτική υποφέρουν και οι δύο πλευρές. Απειλές πέφτουν σε έναν ανήμπορο άνθρωπο. Η ανδρική επιθετικότητα είναι συνέπεια της εξαφάνισης της ευκαιρίας να επηρεαστεί η κατάσταση. Πονάει και αφαιρεί αυτόν τον πόνο στην πρώην γυναίκα του. Ο τελευταίος πληρώνει πρωην κοπελαμε ένα νόμισμα, που μόνο επιδεινώνει την κατάσταση. Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να μην δίνει σημασία στις επιθέσεις του πρώην της. Μόνο η ηρεμία, η καλή θέληση και η αμεσότητα θα εγγυηθούν την άμβλυνση και την εξαφάνιση της ανδρικής επιθετικότητας. Φυσικά, υπάρχουν και παθολογικές μορφές επιθετικότητας, αλλά εδώ δεν μπορείτε πάντα να λύσετε τα πάντα μόνοι σας: εάν κάτι απειλεί τη ζωή ή την υγεία μιας γυναίκας, δεν χρειάζεται να παραμείνετε σιωπηλοί.

Συγκαλυμμένη δυσαρέσκεια

Ο πρώτος δείχνει ουδετερότητα. Με φόντο την κρυφή δυσαρέσκεια, δεν υψώνει τη φωνή του, δεν συμπεριφέρεται επιθετικά και εκπληρώνει αιτήματα που σχετίζονται με την ανατροφή των κοινών τους παιδιών. Σε αυτή την περίπτωση, μια εμπιστευτική συνομιλία θα είναι χρήσιμη. Ακόμα κι αν ο πρώην σας αντιδράσει αρνητικά στη συζήτηση, θα ακούει.

Το να απαντάς με προσβολή σε προσβολή, από προσβολή σε προσβολή, δεν είναι επιλογή. Συμβουλή: εάν για κάποιο λόγο ο σύζυγός σας δεν μπορεί να δεχτεί την κατάσταση, αναλάβετε αυτήν την αποστολή. Δεν πρόκειται για θυσία, ούτε για ταπεινωτική παραχώρηση, αλλά για μια μεγάλη συνεισφορά σε εσάς μελλοντική ζωή. Το άγχος γίνεται εποικοδομητικό, ο εκνευρισμός και η δυσαρέσκεια δεν συσσωρεύονται μέσα. Και αν έχετε παιδιά μαζί, αυτή θα είναι μια λογική απόφαση. Θυμηθείτε: είναι πιθανό να χρειαστεί να μεγαλώσετε εγγόνια στο μέλλον.

Ένας αναγκαστικός συμβιβασμός χρειάζεται όχι τόσο από εσάς όσο από τα παιδιά σας. Να είστε πιστοί στην απόφασή σας - τελικά, δεν προέκυψε από κενο διαστημα, αλλά προσπαθήστε να μην τον αντιμετωπίζετε ως εχθρό.

Πώς να συγχωρήσετε κατά τη διάρκεια ενός επώδυνου χωρισμού

Συχνά μια γυναίκα καταλαβαίνει ότι ο πρώην της παραμένει ο πατέρας των παιδιών της και ότι τυχόν σκάνδαλα δεν θα φέρουν τίποτα καλό. Αλλά είναι ακόμα δύσκολο να αντισταθείς στην αρνητικότητα απέναντί ​​του. Αυτό είναι χαρακτηριστικό για κυρίες που έχουν βιώσει έναν οδυνηρό χωρισμό - συνέπεια της προδοσίας του συζύγου τους, των εθισμών του και της σωματικής βίας. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν δύο σενάρια για την εξέλιξη των γεγονότων.

1. Διακοπή επικοινωνίας. Μπορείτε να επιτρέψετε στον πρώην σας να επικοινωνεί με τα παιδιά σας, αλλά να μην συμμετέχει σε αυτό. Καμία επαφή μαζί του.
2. Αναδιάρθρωση της σχέσης σας με τον πρώην σύζυγό σας. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι μετά από ένα διαζύγιο, ο σύζυγος δεν είναι ένας. Δεν σου χρωστάει τίποτα. Επομένως, θα ήταν λογικό να αυξηθεί ο βαθμός πίστης σε αυτόν.

Λίγα περισσότερα για το δεύτερο σενάριο. Ένα άτομο είναι συνήθως συγκαταβατικό απέναντι σε ένα άτομο που δεν συμμετέχει στη ζωή του. Ως παράδειγμα, εξετάστε την ακόλουθη κατάσταση. Ένας μεθυσμένος άνδρας ζήτησε από έναν άνδρα να τον βοηθήσει να εξαργυρώσει χρήματα από ένα ΑΤΜ. Ο δεύτερος, πιθανότατα, δεν θα αρνηθεί τη βοήθεια και δεν θα μιλήσει για την κατάσταση του πρώτου. Αυτοί οι άνθρωποι δεν συνδέονται με κανέναν τρόπο, οπότε σε τέτοιες καταστάσεις δεν θα έδειχνες συναισθήματα, εκνευρισμό, δηλαδή δεν θα σε ένοιαζε. Το ίδιο με τον πρώην σύζυγό μου. Αν έχετε παιδιά μαζί, τότε τους χρωστάει. Και είτε το θέλετε είτε όχι, θα πρέπει να είναι ακριβώς στο βαθμό που ο ίδιος το πιστεύει. Το θέμα της διατροφής είναι λίγο διαφορετικός τομέας λύνεται μέσω του δικαστηρίου. Αλλά η συχνότητα και η ποιότητα της επικοινωνίας είναι θέμα της συνείδησης του πρώην συζύγου. Θυμηθείτε, αν κατά την επικοινωνία με τον πρώην σας δείχνετε τη δυσαρέσκεια και τα συναισθήματά σας, τότε επιβεβαιώστε ότι τα συναισθήματά σας παραμένουν, δηλαδή περιμένετε κάτι από αυτόν τον άντρα. Αυτό δεν πρέπει να επιτρέπεται.

Πώς να καταπιέσεις τα συναισθήματα για τον πρώην σύζυγό σου

Το πρώτο βήμα προς αυτό είναι να αναγνωρίσουμε ότι υπάρχουν. Δεν είναι πάντα αγάπη. Συχνά αυτά είναι υπολειμματικά συναισθήματα, ακόμα πιο συχνά είναι απροθυμία να παραδεχτείς το γεγονός ότι κάτι δεν σου βγήκε, ότι ένας από τους πιο σημαντικούς σχηματισμούς στη ζωή σου απέτυχε.

Πολλές γυναίκες συνδέουν το διαζύγιό τους με μια προσωπική καταστροφή. Με το ότι έκαναν ένα μοιραίο λάθος, και αυτό εξελίσσεται σε τεράστιο αίσθημα ενοχής. Κλείνει το δρόμο για νέες σχέσεις και γενικά εσωτερική αρμονία.

Κανένας ψυχολόγος δεν μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα να ξεπεράσει αυτό το άγχος όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Τα συναισθήματα, μεταφορικά μιλώντας, μεγαλώνουν σε άνθρωπο. Δεν μπορούν να κάνουν κλικ. Και όσο λιγότερο ειλικρινής είναι μια γυναίκα με τον εαυτό της, τόσο περισσότερο θα διαρκέσει αυτό το άγχος.

Δεν χρειάζεται να κολλάτε στην ψευδαίσθηση της σωτηρίας και να την έχετε μπροστά σας ως κύριο στόχο. Εάν αισθάνεστε διαισθητικά ότι δεν υπάρχει σχέση, βρείτε τη δύναμη να αφήσετε το άλλοτε αγαπημένο σας πρόσωπο.

Πολύ συχνά οι γυναίκες σκέφτονται συνειρμικά. Αν αλλάξουν λίγο το συνηθισμένο εξωτερικό τους μοτίβο, η στάση τους απέναντι στην κατάσταση ως σύνολο θα αλλάξει.

Και καταλάβετε ότι ο πρώην σύζυγος βρίσκεται σχεδόν στην ίδια κατάσταση. Και γι' αυτόν, μια αλλαγή στον τρόπο ζωής: διαζύγιο, ταξίδια, ζωή χωρίς παιδιά είναι επίσης τεράστιο άγχος. Και ακόμα κι αν έχει άλλη γυναίκα, το να συνηθίζει να ζει μαζί της θα είναι εξίσου αγχωτικό, ειδικά η καθημερινή πλευρά του θέματος.

Οι πρώην σύζυγοι δεν έχουν τίποτα άλλο να μοιραστούν. Μεταξύ τους έχουν μια μεγάλη, ασύγκριτη εμπειρία γάμου. Δεν μπορεί να διαγραφεί ή να υποτιμηθεί. Αλλά από αυτό μπορείτε να απομονώσετε ευτυχισμένες στιγμές που θα γίνουν το θεμέλιο ομαλών σχέσεων στο μέλλον.

Φαίνεται ότι μόλις χθες περπατούσατε στο βωμό μαζί χαρούμενοι. Μπορώ ακόμα να ακούω τις χαρούμενες κραυγές του «Πικρού!» στο κεφάλι μου. Και όλα όσα έγιναν έμοιαζαν με παραμύθι που σου συνέβησαν στην πραγματικότητα. Και μετά ξαφνικά ξυπνάς.

Λουλούδια, σαμπάνια και δάκρυα ευτυχίας διαλύονται στη σκληρή πραγματικότητα. Και αντί για την ιδιότητα της ευτυχισμένης νύφης, αποκτάς μια νέα - μια τσιμπημένη πρώην σύζυγο. Γεννιέται το ερώτημα τι να κάνεις με τον πρώην σύζυγό σου. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε όλες τις πιθανές στρατηγικές συμπεριφοράς στην τρέχουσα κατάσταση.

Συνήθεις αντιδράσεις πρώην συζύγου

Αρχικά, ας δούμε τις τυπικές αντιδράσεις ενός άνδρα στο διαζύγιο:

1. Προσποιείται ότι δεν έγινε τίποτα. Αυτός ο τύπος ανδρικής συμπεριφοράς είναι χαρακτηριστικός όσων σας αντιλαμβάνονται ως ιδιοκτησία και δεν θέλουν να το αποχωριστούν. Και όχι επειδή σε αγαπάει τρελά. Τώρα ο ίδιος πρέπει να μαγειρεύει δείπνο, να πλένει τις κάλτσες του, να σιδερώνει τα πουκάμισά του και να ασχολείται με την πληρωμή λογαριασμών κοινής ωφέλειας. Σε αυτή την κατάσταση, ένας άντρας είναι έτοιμος να κάνει τα πάντα για να επιστρέψει τα πάντα όπως ήταν. Εάν έχετε αρχίσει να παρατηρείτε ότι ο πρώην σύζυγός σας έχει αρχίσει να ενδιαφέρεται για εσάς, αυτό θα πρέπει να σας κάνει επιφυλακτικούς. Διώξτε τις σκέψεις ότι «ίσως αγαπώ ακόμα τον πρώην σύζυγό μου». Τις περισσότερες φορές, αυτή η ανησυχία προσποιείται, απλά κάτσε και σκέψου γιατί χώρισες και αν αξίζει να ξαναπατήσεις την ίδια τσουγκράνα.
2. Αναγκαστική επικοινωνία λόγω παιδιών. Η κατάσταση με το διαζύγιο γίνεται πιο περίπλοκη όταν υπάρχει ένα παιδί στην οικογένεια. Κατά κανόνα, οι άνδρες δεν θέλουν να επικοινωνούν μαζί τους πρώην σύζυγος, αλλά αναγκάζονται να το κάνουν αυτό για χάρη του αγαπημένου τους παιδιού. Συχνά, μια γυναίκα, βλέποντας πώς χαίρεται ο γιος/η κόρη της με τον ερχομό του μπαμπά της, βιώνει ένα τεράστιο αίσθημα ενοχής, εξαιτίας του οποίου μπορεί ασυνείδητα να στρέψει το παιδί εναντίον του πατέρα. Αυτό είναι απολύτως αδύνατο να γίνει. Στο μέλλον, αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το παιδί να μισεί τη μητέρα του επειδή παρενέβη στη σχέση του με τον πατέρα του. Αν πραγματικά σας είναι δύσκολο να παρατηρήσετε τη ζεστή σχέση τους, τότε θα χρειαστείτε έναν οικογενειακό ψυχολόγο. Ίσως καταφέρει να ξεπεράσει τα συναισθήματα ενοχής σας και να βελτιώσει τη σχέση σας με τον πρώην σύζυγό σας.
3. Απειλεί, διαδίδει φήμες. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει εάν το διαζύγιο ξεκίνησε από μια γυναίκα. Έτσι, η αγανάκτηση μιλάει σε έναν άντρα. Φυσικά, δεν είναι ευχάριστο το γεγονός ότι ο πρώην σας διαδίδει φήμες και έτσι σας δυσφημεί στα μάτια συγγενών και φίλων. Αλλά σε αυτήν την κατάσταση, είναι καλύτερο να τον λυπηθείτε και να μην προσπαθήσετε να εκδικηθείτε. Ίσως, όταν περάσει η προσβολή, ο ίδιος να σας ζητήσει συγχώρεση. Εάν υπάρχει πιθανότητα ο πρώην σύζυγός σας να είναι ικανός με κάποιο τρόπο να σας βλάψει σωματικά και να πραγματοποιήσει τις απειλές του, τότε πρέπει να γράψετε αμέσως δήλωση στην αστυνομία!
4. Κλείνεται στον εαυτό του. Δεν είναι μόνο οι γυναίκες που τείνουν να πέφτουν σε κατάθλιψη μετά το διαζύγιο. Οι άνδρες υπόκεινται επίσης σε συναισθηματικά βασανιστήρια και τύψεις. Μπορούν να περάσουν ώρες επαναλαμβάνοντας στο κεφάλι τους όλους τους καβγάδες, τα παράπονά σας και τη λύπη σας που δεν κατάλαβαν εγκαίρως πώς να βρουν μια προσέγγιση στην πρώην πλέον σύζυγό τους. Σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να έχετε βιαστεί να χωρίσετε. Εάν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για τον σύντροφό σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποκαταστήσετε το γάμο σας. Ένας οικογενειακός ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να μάθετε να ακούτε ο ένας τον άλλον, να σέβεστε και να εκτιμάτε ο ένας τον άλλον.

Η συμπεριφορά της γυναίκας

Με τις γυναίκες, από αυτή την άποψη, όλα είναι πιο απλά. Έχουν μόνο δύο τυπικά πρότυπα συμπεριφοράς:

1. Όμορφη και χαρούμενη. Με αυτόν τον τρόπο, μια γυναίκα προσπαθεί να ανεβάσει την αυτοεκτίμησή της. Συμφωνώ, μετά από 5-10 χρόνια γάμου σπάνια ακούτε από τον σύζυγό σας: "Είσαι τόσο όμορφη για μένα" ή "Πόσο τυχερός είμαι που αρπάζω μια τέτοια ομορφιά!" Αυτός είναι ο λόγος που πολλές γυναίκες βουτούν με το κεφάλι σε μια σειρά από μυθιστορήματα χωρίς νόημα, μόνο και μόνο για να αποδείξουν στον εαυτό τους ότι είναι ακόμα ικανές για κάτι. Αλλά αυτή η περίοδος δεν διαρκεί πολύ, περίπου μερικούς μήνες, τότε η γυναίκα γίνεται κατάθλιψη.
2. Σπασμένος και απελπισμένος. Ο ίδιος μηχανισμός όπως στην πρώτη παράγραφο, μόνο αντίστροφα. Στην αρχή, η γυναίκα σφουγγαρίζει και δεν ξέρει τι να κάνει με τον πρώην σύζυγό της. Τότε αρχίζει σταδιακά να νιώθει τη γεύση της ζωής. Αλλάζει χτένισμα, στυλ, ίσως και δουλειά. Απαλλαγμένη από την καθημερινή ταλαιπωρία, η κοπέλα νιώθει σαν να έχει πέσει ένα βαρύ φορτίο από τους εύθραυστους ώμους της. Αλλά τώρα, γνωρίζοντας τι είναι η ζωή στο γάμο, δεν βιάζεται να περπατήσει ξανά στο διάδρομο.

Μαζί μετά το διαζύγιο

Υπάρχουν και πιο προχωρημένες περιπτώσεις. Ας πούμε ότι κατά τη διάρκεια του γάμου σας έχετε αποκτήσει μαζί στέγη. Και κανένας από τους δύο δεν έχει πουθενά αλλού να πάει. Πώς να ζήσετε με τον πρώην σύζυγό σας; Για κάποιους αυτό μπορεί να φαίνεται άγριο, αλλά αυτές είναι σύγχρονες πραγματικότητες. Δεν υπάρχει στέγαση στη μέση του δρόμου.

Κανόνες συμπεριφοράς για πρώην συζύγους

Αλλά θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες συμβίωσης:

1. Αυτός ο τύπος κατοικίας θα πρέπει να είναι προσωρινός. Πρώτα απ 'όλα, είναι αγχωτικό και για τους δύο. Δεύτερον, δεν θα μπορείτε να χτίσετε νέες σχέσεις σε τέτοιες συνθήκες. Τρίτον, κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας διαμονής είναι αδύνατο να αποφύγετε σκάνδαλα, τα οποία θα έχουν εξαιρετικά αρνητικό αντίκτυπο στα παιδιά σας (αν τα έχετε). Αν δεις ότι ο άντρας σου δεν πάει πουθενά, φύγε εσύ. Τα νεύρα σου αξίζουν περισσότερο.
2. Απαντήστε με ειλικρίνεια στην ερώτηση εάν θέλετε να σώσετε τη σχέση. Εάν σκόπιμα δεν θέλετε να φύγετε, θυμηθείτε ένα πράγμα: δεν θα είστε καλοί με το ζόρι. Και στο ερώτημα πώς να αντιμετωπίσεις τον πρώην σύζυγό σου, η μόνη σωστή απάντηση είναι: ξέχασε και άσε.
3. Μοιράστε τις ευθύνες του νοικοκυριού. Εφόσον υπήρξε διαζύγιο, δεν είσαι υποχρεωμένος να μαγειρεύεις πρωινό στον πρώην σύζυγό σου, ακόμα κι αν μένεις στο ίδιο διαμέρισμα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε ακόμη και να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα εφημεριών. Η πληρωμή για υπηρεσίες κοινής ωφέλειας και κεφάλαια για τη συντήρηση του διαμερίσματος θα πρέπει επίσης να διαιρεθεί στο μισό.
4. Εάν ο σύζυγός σας πάσχει από αλκοολισμό, εθισμό στα ναρκωτικά ή είναι ικανός να σηκώσει το χέρι του εναντίον σας, φύγετε από εκεί το συντομότερο δυνατό!

Ο πρώην σύζυγος θέλει να επιστρέψει

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που οι πρώην αρχίζουν να βγαίνουν ξανά μετά από ένα διαζύγιο. Και κάποιοι περπατούν επίσης στο διάδρομο στον δεύτερο γύρο! «Θα επιστρέψει ο πρώην σύζυγός σου;» - το ερώτημα είναι αρκετά περίπλοκο. Όλα εξαρτώνται από τον λόγο του διαζυγίου. Αν πήγε στην ερωμένη του, τότε δεν χρειάζεται να τον περιμένεις. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να διατηρήσετε τη δική σας αξιοπρέπεια. Όμως όλες οι άλλες περιπτώσεις δίνουν μια μικρή ευκαιρία για αναζωογόνηση της σχέσης.

Σημάδια

Σημάδια ότι ο πρώην σύζυγός σας θέλει να επιστρέψει κοντά σας:

1. Ενδιαφέρεστε για τη ζωή σας άμεσα ή μέσω φίλων. Ένα αδιάφορο άτομο δεν ενδιαφέρεται καθόλου για το πώς τα πάτε, τι συνέβη στη μητέρα σας ή τι προβλήματα έχετε στη δουλειά. Κατά συνέπεια, σας θυμούνται και ίσως σας λείπουν.
2. Να βρίσκεις δικαιολογίες για να σε γνωρίσω. Ο πρώην σύζυγός σας δεν μπορεί να βγάλει τα πράγματά του εδώ και ένα μήνα; Δεν είναι καθόλου θέμα λήθης ένας άντρας είναι κυνηγός που πρώτα νανουρίζει την εγρήγορση του θηράματός του και μετά επιτίθεται. Αλλά μόνο το θύμα αποφασίζει αν θα παραδοθεί στο αρπακτικό ή θα τρέξει μακριά.
3. Άρχισε να φροντίζει τον εαυτό του. Θυμηθείτε πόσες φορές ζητήσατε από τον πρώην σύζυγό σας να ξυριστεί, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Αν παρατηρήσετε ότι ο άνθρωπός σας μυρίζει σαν καινούργιο άρωμα, είναι πάντα ξυρισμένος και κομψά ντυμένος, τότε δεν προσπαθεί για χάρη του. Με αυτόν τον τρόπο προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή πάνω του.

Όλα τα παραπάνω υποδηλώνουν ότι είναι πολύ νωρίς για να εγκαταλείψετε τον γάμο σας. Ίσως αν ξεκινήσετε από μια νέα γραμμή, τα πράγματα να πάνε διαφορετικά. Πρώτα απ 'όλα, αποφασίστε για τα συναισθήματά σας δεν πρέπει να κοροϊδέψετε έναν άντρα λόγω της αναποφασιστικότητας σας.

Όταν δείτε τα πρώτα σημάδια προσοχής, πείτε απευθείας στον πρώην σύζυγό σας ότι δεν είστε σίγουροι ότι είστε έτοιμοι να ανταποδώσετε τα συναισθήματά του. Αν δεν παρατηρηθεί κάτι τέτοιο, δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι ο αγαπημένος σας να συνέλθει, να περπατήσει και να επιστρέψει. Δεν του αξίζει αυτό. Φοράμε τις γόβες στιλέτο και πάμε να κατακτήσουμε νέα ύψη.

Παιδιά και πρώην σύζυγος

Ένα ακόμη σημείο που δεν μπορεί να αγνοηθεί. Τι να κάνετε με τον πρώην σύζυγό σας αν έχετε μαζί παιδιά; Το έργο της γυναίκας σε αυτή την κατάσταση είναι απίστευτα δύσκολο. Μπορεί να μισείτε ήσυχα τον σύντροφό σας, αλλά δεν μπορείτε να το δείξετε αυτό στο παιδί σας!

Τα παιδιά είναι πολύ ευάλωτα πλάσματα και μερικές φορές πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας στα συναισθήματά σας για να βοηθήσετε το παιδί σας να επιβιώσει όσο πιο άνετα γίνεται από το διαζύγιο των γονιών του, ακόμα κι αν η σχέση με τον πρώην σύζυγό του δεν λειτουργεί.

1. Μιλήστε στο παιδί σας. Καλό είναι το παιδί να μάθει ότι οι γονείς του χωρίζουν πριν από τη διαδικασία του διαζυγίου. Είναι δυσάρεστο όταν σου παρουσιάζουν απλώς ένα γεγονός. Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να εκφράσει τη γνώμη του για αυτό το θέμα. Είναι πιθανό η πρώτη συζήτηση να προκαλέσει επίθεση επιθετικότητας στο παιδί, ειδικά αν είναι στην εφηβεία. Μην πιέζετε ή επιβάλλετε, αφήστε τον να κατανοήσει λίγο τις νέες πληροφορίες και θα επικοινωνήσει ο ίδιος μαζί σας.
2. Παρέχετε ίσες ευκαιρίες στο παιδί να επικοινωνεί τόσο με τη μητέρα όσο και με τον πατέρα. Ο νόμος στο 90% των περιπτώσεων παίρνει το μέρος της μητέρας κατά τον καθορισμό του τόπου διαμονής του παιδιού. Και μόνο ένα αμελητέο ποσοστό γυναικών έχει τη σοφία να μην παρεμβαίνει στη σχέση του με τον πατέρα του. Όσο δύσκολο κι αν είναι για εσάς, δεν μπορείτε να απαγορεύσετε στο παιδί σας να επικοινωνεί με τον μπαμπά του. Με αυτόν τον τρόπο, προκαλείτε κολοσσιαίο ψυχολογικό τραύμα στο παιδί, το οποίο μπορεί και όχι με τον καλύτερο δυνατό τρόπογυρίσει στην ενήλικη ζωή του.
3. Αποφύγετε τα σκάνδαλα παρουσία παιδιού. Εάν εσείς και ο πρώην σύζυγός σας έχετε μια εχθρική σχέση, τότε τηρήστε κάποια όρια στην επικοινωνία. Ακόμη και μια ανταλλαγή σύντομων φράσεων είναι καλύτερη από μια σειρά από μομφές με την πρώτη ευκαιρία.

Δώστε προσοχή στο παιδί

Κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου, πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στη συμπεριφορά του παιδιού. Το παιδί σας έχει αποτραβηχτεί, δεν είναι ομιλητικό, μελαγχολικό και οι ακαδημαϊκές σας επιδόσεις έχουν αρχίσει να μειώνονται; Επικοινωνήστε άμεσα με παιδοψυχολόγο!

Το διαζύγιο καταστρέφει ολόκληρο τον μικρό κόσμο του παιδιού σας και μερικές φορές απλά δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει μόνο του. Μια έγκαιρη επαφή με έναν ειδικό θα τον βοηθήσει να προσαρμοστεί σε μια νέα, προηγουμένως εντελώς άγνωστη κατάσταση.

συμπέρασμα

Τώρα ξέρετε πώς να επικοινωνείτε με τον πρώην σύζυγό σας μετά από ένα διαζύγιο. Εν κατακλείδι, να σας υπενθυμίσουμε ότι το διαζύγιο δεν πρέπει να εκλαμβάνεται ως καταστροφή σε παγκόσμια κλίμακα. Σκεφτείτε το ως το επόμενο στάδιο στη ζωή σας. Θα χρειαστεί να κοιτάξετε τον κόσμο με έναν νέο τρόπο. Φρόντισε τον εαυτό σου, βρες ένα νέο χόμπι, πήγαινε ένα ταξίδι. Ανακαλύψτε νέους ορίζοντες για τον εαυτό σας. Τα ατελείωτα δάκρυα και οι ανησυχίες σας θα σας παρασύρουν εντελώς σε ένα βάλτο απελπισίας και είναι αρκετά δύσκολο να βρείτε μια διέξοδο από εκεί.

Ξεφορτωθείτε τον θυμό, τη δυσαρέσκεια, τη θλίψη - δεν θα σας φέρουν τίποτα καλό. Μόνο όταν βρείτε αρμονία με τον εαυτό σας, η ίδια η καρδιά σας θα σας πει πώς να συμπεριφέρεστε με τον πρώην σύζυγό σας.

Ω, τι δύσκολη ερώτηση είναι αυτή. Μπορείτε να το πείτε αυτό: η μοίρα σας έστειλε μια δύσκολη δοκιμασία.Όχι μόνο χρειάζεται να βιώσεις τον πόνο της προδοσίας, το αίσθημα του να είσαι άχρηστος, να περάσεις από το αίσθημα της εγκατάλειψης, αλλά πρέπει επίσης να καταπνίξεις την περηφάνια σου (βάσανο: «Επέλεξαν άλλη αντί για μένα», «Είναι καλύτερη ”), και αυτό είναι σχεδόν ανυπόφορο για το εύθραυστο “εγώ” . Είναι απαραίτητο να αναγνωρίσετε το γεγονός ότι δεν είστε πλέον αγαπημένοι και όλες οι απολαύσεις της αγάπης πάνε σε κάποιον άλλο.

Δεν θα μπορέσεις να αλλάξεις εντελώς τη στάση σου απέναντι στον πρώην σύζυγό σου μέχρι να περάσεις όλα τα στάδια ενός επώδυνου χωρισμού.

Θλίψη για έναν χωρισμό

Όλα αυτά τα πικρά συναισθήματα μπορείς να τα βιώσεις, να κλάψεις, να λυπηθείς, αλλά... μόνος. ΚΑΙΕίναι καλύτερο τώρα να μην ξέρετε ή να ακούσετε τίποτα για αυτόν, για την πρώην του. Και εδώ πρέπει να επικοινωνήσεις, γιατί υπάρχει κοινό παιδίκαι εσύ σαν μια κανονική μητέρα δεν θέλεις να ενεργήσεις εις βάρος του μωρού και να του στερήσεις τον πατέρα του.

Μπορώ να γράψω πολλές συμβουλές για το πώς να συμπεριφέρεσαι με τον πρώην σου, πώς να μην χάνεις την αξιοπρέπειά σου στα δικά του και, κυρίως, στα δικά σου μάτια. Αλλά αυτό θα σας βοηθήσει όταν η καρδιά σας πονάει, η αγανάκτηση τρώει από μέσα και η δική σας άστατη ζωή ρίχνει λάδι στη φωτιά του πόνου;

Δεν θα μπορέσεις να αλλάξεις εντελώς τη στάση σου απέναντι στον πρώην σύζυγό σου και κατά συνέπεια τη συμπεριφορά σου, μέχρι να περάσεις όλα τα στάδια ενός επώδυνου χωρισμού. Προβλέπω την αντίδρασή σου: «Πόσο καιρό μπορείς να χωρίσεις; Έχω ήδη βιώσει τον πόνο μου». Έτσι, αν το είχατε βιώσει, τότε δεν θα προέκυπτε το ερώτημα πώς να συμπεριφερθείτε.Δεν θα σε έριχνε από το ένα άκρο στο άλλο.

Αυτό που συνέβη σε εσάς και την οικογένειά σας είναι μια πραγματική τραγωδία και δεν χρειάζεται να ελαχιστοποιήσετε ή να υποτιμήσετε τη δύναμη των εμπειριών σας. Αλλά δεν άφησες πραγματικά τον άντρα σου να πάει σε άλλη γυναίκα, δεν αποδέχτηκες την προδοσία του, προσπάθησες, αλλά στην πραγματικότητα δεν τον συγχώρεσαν.

Ο δρόμος προς την αληθινή συγχώρεση δεν είναι εύκολος.Και μόνο με τη βοήθεια πεποιθήσεων και λογικών εξηγήσεων είναι αδύνατο να το φτάσουμε. Μόνο αφού ζήσεις όλο τον πόνο και βρεις εσωτερικές αντιστοιχίες με την κατάσταση μέσα σου, αποδεχτείς τα πάντα και συγχωρήσεις τους πάντες, μπορείς να συγχωρήσεις τον άντρα σου.

Με το να μην χωρίσεις μαζί του, εμποδίζεις άλλους άντρες να μπουν στη ζωή σου.Κάθε φορά που πολεμάς τα συναισθήματά σου, σπαταλάς την ενέργειά σου και μετά δεν σου μένει δύναμη για οτιδήποτε άλλο.

Πρέπει να δείτε και να συνειδητοποιήσετε το κακό που κάνετε στον εαυτό σας και στη ζωή σας., παραδεχτείτε την αδυναμία και την αδυναμία σας να προσπαθήσετε να αλλάξετε οτιδήποτε και να αποκτήσετε τον έλεγχο του εαυτού σας. Μόνο μετά από αυτό μπορείτε να ξεκινήσετε το ταξίδι σας.

Τι συμβαινει τωρα;Δεν εγκαταλείπετε την ιδέα ότι μπορείτε να επηρεάσετε τον εαυτό σας και την κατάσταση. Ζητάτε έναν αλγόριθμο ενεργειών που θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε τακτικές για τη συμπεριφορά σας. Αλλά είμαι σίγουρος ότι ξέρεις πολύ καλά πώς πρέπει να συμπεριφέρεσαι, εξ ου και όλες οι προσπάθειές σου να αποδεχτείς και να συγχωρήσεις, να προσποιηθείς ότι δεν έγινε τίποτα... κούραση και θυμός - γιατί μέσα σου υπάρχει πόνος. Παλεύεις με τον εαυτό σου. Και αυτός είναι ο δρόμος προς το πουθενά.

Κανόνες συμπεριφοράς με τον πρώην σύζυγό σας

Μου είναι δύσκολο να πω εν συντομία τι πρέπει να γίνει. Υπάρχουν ασκήσεις που πυροδοτούν την εμπειρία της θλίψης. Αλλά θα πρέπει να βιώσετε οδυνηρά συναισθήματα μόνοι σας.

Λοιπόν, πώς να συμπεριφέρεστε σωστά με τον πρώην σύζυγό σας;

1. Προσπαθήστε να του μιλάτε μόνο για το παιδί.

Μην τον ρωτάτε για τις δουλειές, τη ζωή και μην του πείτε για τον εαυτό σας.Ακόμα κι αν ενδιαφέρεται. Προσπαθήστε να αποφύγετε απαλά να απαντήσετε. Με το να εμπλακείτε στην επικοινωνία, της δίνετε την ενέργειά σας και ως εκ τούτου δένετε τον εαυτό σας σε αυτήν και δεν το χρειάζεστε καθόλου. Κρατήστε τη δύναμή σας για τον εαυτό σας. Μην ταΐζετε τον πρώην σας με την ενέργειά σας.

2. Προσπαθήστε να αποστασιοποιηθείτε συναισθηματικά όταν επικοινωνείτε μαζί του.

Κάνε πίσω. Μην εμπλακείτε σε συζητήσεις. Να είστε ευγενικοί, αλλά όχι περισσότερο.Εάν είναι δυνατόν να μειώσετε την επικοινωνία σας μαζί του στο ελάχιστο, κάντε το.

Αν και, προφανώς, είναι ακόμα σημαντικό για εσάς να τον δείτε, θέλετε να τον κοιτάξετε στα μάτια, να καταλάβετε αν είναι χαρούμενος.Και προκύπτουν όλα αυτά τα ερωτήματα... Είσαι σημαντικός για εκείνον; Σε αγαπούσε; Βαριέσαι; Μετανιώνει για το παρελθόν; Θέλει να επιστρέψει;

3. Μην ρωτάτε το παιδί για τον πατέρα, για συζητήσεις μεταξύ τους και μην προσπαθείτε να μάθετε πληροφορίες για τον πρώην σύζυγο.

4. Μην απαγορεύετε στον πρώην σύντροφό σας να δει το παιδί, αλλά η μεταφορά του παιδιού θα πρέπει να γίνει με τον τρόπο που χρειάζεστε.

Μην προσπαθείτε να είστε μια άνετη και καλή, με κατανόηση πρώην σύζυγο.

5. Μην τον αφήσεις να καταλάβει ότι τον αγαπάς και τον περιμένεις.

Μην του δείξεις και μην του αποδείξεις ότι δεν έχεις κανέναν.Αλλά μην κάνετε το αντίθετο δείχνοντας την παρουσία ενός άλλου άντρα στη ζωή σας. Να είσαι αδιαπέραστος σε αυτόν. Μην τον αφήσεις να μάθει τίποτα για σένα.

6. Αυτό είναι το πιο δύσκολο και δύσκολη στιγμή. Προσπαθήστε να μην του απαγορεύσετε να καλέσει το παιδί σε μια νέα οικογένεια.

Ξέρω ότι είναι πολύ δύσκολο και δύσκολο να επιτρέψεις σε ένα παιδί να περνά χρόνο όχι μόνο με τον πατέρα του, αλλά και με τη γυναίκα του.Αυτό δεν είναι ένα εύκολο τεστ.

Αλλά αν μπορείτε να αφήσετε τον άντρα σας να φύγει, τότε αυτό το σημείο θα γίνει εφικτό για εσάς.Το γεγονός είναι ότι η νέα επιλεγμένη μπορεί να αποδειχθεί μια ζηλιάρα κυρία, μπορεί να αρχίσει να προτείνει τους όρους της στον άντρα. Είναι απίθανο να της αρέσει το γεγονός ότι δεν συμμετέχει στη ζωή του συντρόφου της. Και τότε αυτό μπορεί να επηρεάσει τη συχνότητα των συναντήσεων μεταξύ του πατέρα και του παιδιού.

Επομένως, εάν αυτό έχει συμβεί στη ζωή σας, επιτρέψτε στο παιδί σας να γίνει πιο πλούσιο - να βρει μια διαφορετική οικογένεια και να αποκτήσει εμπειρία από ένα διαφορετικό μοντέλο σχέσης.

Ίσως θα δημιουργήσετε σύντομα μια νέα ένωση και το παιδί, επικοινωνώντας με τα μέλη και των δύο οικογενειών, θα μεγαλώσει σε ένα πιο υγιές περιβάλλον.

Αν και καταλαβαίνω ότι αυτές είναι οι σωστές λέξεις. Και έχοντας χάσει τον άντρα σου, είναι σχεδόν ανυπόφορο να μοιράζεσαι το παιδί σου μαζί του, ειδικά αν είναι ο μόνος. Αλλά ακόμα, μάλλον όχι αμέσως, αλλά παραδεχτείτε αυτή τη σκέψη.

7. Προσπαθήστε να μην συζητάτε για τον πρώην σύζυγό σας παρουσία του παιδιού σας – δεν θα καταλάβει τον πόνο σας, αλλά μόνο θα μπερδευτεί στην κατάσταση.

Άλλωστε, αγαπάει και εσένα και τον πατέρα του και του είσαι και οι δύο αγαπητοί. Δεν χρειάζεται να δημιουργήσετε ένα τρίγωνο «διώκτης - θύμα - διασώστης», όπου παίζετε το ρόλο του θύματος. Και μην κάνετε το παιδί σας σωτήρα σας. Στη συνέχεια, όλα αυτά θα του έχουν μπούμερανγκ.

Εάν έχετε κόρη, τότε θα σχηματίσετε σε αυτήν μια εικόνα ενός άνδρα που δεν είναι απολύτως σωστή και θα είναι δύσκολο γι 'αυτήν να εμπιστευτεί έναν άντρα και να αγαπήσει τον εκλεκτό της. Εάν έχετε γιο, η ταύτισή του με τους άνδρες μπορεί να υποφέρει, κάτι που στη συνέχεια επηρεάζει την ικανότητά του να κερδίζει χρήματα και να είναι επιτυχημένος.

Και εσύ ο ίδιος... Όσο πιο συχνά σκέφτεσαι και μιλάς για τον σύζυγό σου, τόσο περισσότερο εμπλέκεσαι σε αυτή τη σχέση.Και για εσάς είναι ήδη στο παρελθόν, το οποίο πρέπει να αφήσετε! Μην δημιουργήσετε ένα συναισθηματικό χωνί από το οποίο αργότερα θα είναι πολύ δύσκολο να βγείτε.

Ένας χρόνος αναμονής

Εάν εξακολουθείτε να αγαπάτε τον σύζυγό σας, τότε πιθανότατα τον θέλετε πίσω και η ελπίδα μιας επανένωσης δεν σας αφήνει να φύγετε. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; Πρέπει να προσπαθήσω να πάρω πίσω τον πρώην σύντροφό μου ή όχι; Πρέπει να κάνω κάποια ενέργεια για αυτό;

Δεν υπάρχουν συνταγές που να είναι εξίσου κατάλληλες για όλους.Εδώ όμως κινδυνεύετε να βυθιστείτε στις προσδοκίες σας και να ελπίζετε μάταια στην επιστροφή του συζύγου σας και έτσι να χάσετε αρκετά χρόνια, ή και πολλά χρόνια από τη ζωή σας.

Φυσικά, αν έχετε αποφασίσει μόνοι σας ότι δεν θέλετε πλέον να έχετε καμία σχέση με άντρες και οι αναμνήσεις του πρώην σας είναι υπεραρκετές για εσάς, τότε αυτή η προσέγγιση είναι αρκετά αποδεκτή. Αλλά αν πάλι δεν θέλετε να περάσετε ολόκληρη τη ζωή σας σε αδικαιολόγητες προσδοκίες και ελπίδες, τότε ορίστε μια προθεσμία για τον εαυτό σας, για παράδειγμα, ένα έτος. Πες στον εαυτό σου, αν μετά από ένα χρόνο ο άντρας σου δεν επιστρέψει, τότε θα τον αποκόψεις από τη ζωή σου και θα μάθεις να ζεις χωρίς αυτόν.

Ένας χρόνος είναι αρκετός για να διαλέξετε τον δρόμο σας.Και αν ο πρώην σύζυγος έζησε ένα χρόνο με άλλη γυναίκα, τότε νομίζω ότι οι πιθανότητες επιστροφής του γενικά έχουν μειωθεί πολύ. Αν και η ζωή έχει τους δικούς της κανόνες, και τίποτα δεν μπορεί να ειπωθεί ξεκάθαρα εδώ.

Μπορείτε πραγματικά να περιμένετε ένα χρόνο, αλλά μετά να αρχίσετε να χτίζετε τη ζωή σας χωρίς τον πρώην σας.Και θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα να μην περιμένετε απλώς την επιστροφή του, αλλά φροντίστε τον εαυτό σας, τον εσωτερικό σας κόσμο, την ψυχή σας.Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να περάσετε έναν χωρισμό, ακόμα κι αν υπάρχει ελπίδα για την επιστροφή του συντρόφου σας.

Εάν δεν μπορείτε εσωτερικά να τον αποχωριστείτε, αφήστε τον να φύγει, τότε όλες οι προσπάθειές σας να τον ξανακερδίσετε είναι πιθανότατα καταδικασμένες σε αποτυχία. Μπορείτε να επιστρέψετε κάποιον μόνο εάν στην ψυχή σας έχετε αφήσει να φύγει αυτό το άτομο και έχετε βιώσει όλο τον πόνο της προδοσίας και του χωρισμού. Αν αυτό δεν συμβεί, σημαίνει ότι δεν έχετε αλλάξει εσωτερικά, και ως εκ τούτου, η σχέση σας, ακόμα κι αν επιστρέψει ο άντρας σας, θα παραμείνει ίδια.

Αφού χωρίσετε με έναν άντρα, μειώστε τη σημασία της επιθυμίας σας να τον επιστρέψετε, εμπιστευτείτε το χώρο του πεπρωμένου σας. Θα είναι ό,τι καλύτερο για εσάς.

Ελπίζουμε για το χειρότερο και τα καλύτερα θα έρθουν.

απαρίθμησα γενικοί κανόνες, ωστόσο, κάθε γυναίκα βρίσκει τα δικά της πρότυπα συμπεριφοράς. Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι να θυμάστε πάντα τα ενδιαφέροντα του παιδιού, να προσπαθήσετε να μην διογκώνετε την υπερηφάνεια, (όχι την υπερηφάνεια) και, φυσικά, να μην ξεχνάτε τον εαυτό σας.

Ίσως ο άντρας σου να σε άφησε από ανησυχία για την ψυχή σου, ώστε να στραφείς προς τα μέσα και να αρχίσεις να αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου διαφορετικά. Ή ίσως έκανε χώρο για κάτι ή κάποιον.

Το κενό έχει μια αξιοσημείωτη ιδιότητα να γεμίζει.Και ίσως μετά από λίγο να είστε ευγνώμονες στον πρώην σύζυγό σας που σας το έκανε αυτό.

Χωρίσατε και δεν έχετε καμία πρόθεση να αποκαταστήσετε το γάμο ή την ερωτική σας σχέση, αλλά εξακολουθείτε να έχετε κοινά παιδιά, μια επιχείρηση ή άλλη ανάγκη για συναντήσεις. Πώς να κάνετε αυτή την επικοινωνία όσο το δυνατόν πιο άνετη; Μαζί με τον παρατηρητή της πύλης, θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε την πολυπλοκότητα της μετα-οικογενειακής ζωής.

Σκάνδαλο και μίσος

Οι άνθρωποι σπάνια διασκορπίζονται ειρηνικά. Συνήθως περιλαμβάνει σπάσιμο πιάτων, αλληλοκατηγορίες, κραυγές μίσους και κατάκτηση παιδιών και γνωστών στο πλευρό κάποιου. Και η κύρια επιθυμία όσων έχουν χωρίσει είναι να μην συναντηθούν ποτέ ξανά με ένα άτομο που αποδείχθηκε ότι ήταν μη αιώνιος σύζυγος.

Για πρώτη φορά μετά από ένα διαζύγιο, μην πιέζετε τον εαυτό σας και μην συναντηθείτε με τον πρώην σύζυγό σας ή τη σύζυγό σας. Πρέπει να ανακάμψετε ψυχικά και να προετοιμαστείτε συνειδητά για το επόμενο βήμα (αν, φυσικά, πρόκειται να το κάνετε καθόλου). Κατά κανόνα, μετά από ένα διαζύγιο, τα περισσότερα άτεκνα ζευγάρια σταματούν να επικοινωνούν επειδή δεν βλέπουν το νόημα σε αυτό. Αν όμως υπάρχει κοινό παιδί, η επικοινωνία πρέπει να συνεχιστεί με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Πώς να ξεκινήσετε την επικοινωνία μετά το διαζύγιο;

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί:ΜΙΛΑ ρε. Αυτό αποδεικνύεται ότι είναι το πιο δύσκολο πράγμα, επειδή η αγανάκτηση ο ένας προς τον άλλο συχνά μας εμποδίζει να επικοινωνήσουμε με πολιτισμένο τρόπο και όλα καταλήγουν πάλι σε βρισιές. Αλλά στην εποχή μας των κοσμικών ταχυτήτων, η εικονική επικοινωνία έρχεται να σώσει. Ναι, ναι, αλληλογραφία σε διαδικτυακούς αγγελιοφόρους και ανταλλαγή e-mail. Αυτό που μπορεί να είναι δύσκολο να το πείτε προσωπικά, συγκρατώντας τα συναισθήματά σας, είναι πολύ πιο εύκολο να το γράψετε, να το επεξεργαστείτε και μόνο μετά να το στείλετε. Ακόμα κι αν υπάρχει μια ανεξέλεγκτη επιθυμία να επικοινωνήσετε κάτι δυσάρεστο, στο χαρτί ή στην οθόνη της οθόνης αυτές οι πληροφορίες θα φαίνονται πιο εύπεπτες. Και μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα τέτοιας επικοινωνίας, συναντηθείτε αυτοπροσώπως - όταν νιώσετε ότι είστε έτοιμοι για αυτό.

Πώς συμβαίνει στην πραγματικότητα

Polina, 30 ετών:Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να αγωνιστούμε για την ειρήνη. Αν υπάρξει διαζύγιο, φταίνε και οι δύο. Η γυναίκα τραβάει την κουβέρτα πάνω της και ταυτόχρονα κατηγορεί τον άντρα της για όλα. Παντρεύτηκες όμως για αγάπη; Όσο βλέπουμε έναν άντρα ως προσθήκη στην οικογένεια, τίποτα καλό δεν θα συμβεί. Η οικογένεια είναι δουλειά και καθημερινή εκπαίδευση τόσο του εαυτού σας όσο και του συζύγου σας. Μετά από ένα διαζύγιο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε καλές σχέσεις, καθώς τα παιδιά σας μπορεί να επαναλάβουν αρνητικές οικογενειακές εμπειρίες.

Αλίνα, 29 ετών:Πώς να δημιουργήσω καλές σχέσεις με τον πρώην σύζυγό μου, που πέταξε εμένα και τη μικρή μου κόρη από το κοινό μας διαμέρισμα, και οι πληρωμές διατροφής είναι μικροσκοπικές επειδή έχει «μαύρο» μισθό σε φάκελο; Με την ταραχώδη και καλοφαγωμένη ζωή του. Τι είδους σχέση μπορεί να υπάρξει;! Αυτό είναι ένα άδειο μέρος για μένα!

Μείνετε μακριά από έναν κακό γάμο

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί:Η νέα σας σχέση με τον πρώην σύζυγό σας θα πρέπει να είναι ουδέτερη και επιχειρηματική. Δεν πρόκειται να είστε φίλοι μαζί του, αλλά να διατηρήσετε μια ελάχιστα ειρηνική σχέση στην οποία το παιδί σας θα είναι άνετα. Επομένως, πρέπει να απομονωθείτε από όλα τα καλά και τα κακά που συνέβησαν μεταξύ σας, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να δημιουργήσετε βολικά για όλους σχέδια διασταύρωσης στο διάστημα. Εξάλλου, παρά το διαζύγιο, το παιδί δεν πρέπει να χάσει όχι μόνο τον πατέρα του (τυχαίνει στη χώρα μας τα παιδιά να μένουν πιο συχνά με τη μητέρα τους), αλλά και τους παππούδες του.

Προτείνεται να φανταστείτε ότι ο πρώην σύζυγός σας είναι ο επιχειρηματικός σας συνεργάτης που σας απογοήτευσε, αλλά πρέπει να συνεχίσετε να εργάζεστε πάνω σε αυτό. Μια τέτοια αφαίρεση από τα παράπονα του παρελθόντος και ο συντονισμός σε μια μη συναισθηματική διάθεση θα απλοποιήσει σημαντικά τη ζωή όλων.

Πώς συμβαίνει στην πραγματικότητα

Όλγα, 35 ετών:Μόλις χθες προσπάθησα να μιλήσω, για να μάθω γιατί ο μπαμπάς μας δεν έχει φέρει χρήματα για έξι μήνες. Και αυτός, βλέπετε, επενδύει λεφτά σε επιχειρήσεις για να μπορεί δήθεν να δώσει κάτι στα παιδιά αργότερα. Και στην παρατήρηση: «Λοιπόν τα παιδιά χρειάζονται τώρα βοήθεια και φαγητό, και κάθε μέρα, και όχι τα Σαββατοκύριακα», μου απάντησε: «Με άφησε - οπότε φρόντισέ το μόνος σου, αλλιώς θα πάρω τα παιδιά».

Μην χειραγωγείτε το παιδί σας

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί:Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να στρέψετε το παιδί σας εναντίον του πρώην συζύγου και των συγγενών του, ακόμα κι αν θέλετε πραγματικά να το κάνετε όργανο εκδίκησης. Αυτό είναι εγωιστικό και γεμάτο ψυχολογικά τραύματα. Τα παιδιά ανησυχούν πολύ για το διαζύγιο των γονιών τους, συχνά θεωρούν τους εαυτούς τους υπαίτιους για αυτό, ο κόσμος τους ήδη καταρρέει και εσείς ακόμα ρίχνετε λάδι στη φωτιά. Μην μεταφέρετε τη στάση σας απέναντι στον πρώην σύζυγό σας στα παιδιά σας. Όχι «Ο μπαμπάς σου μας άφησε» ή «Η μαμά σου είναι ανόητη» - συνεχίζει να σε αγαπάει ακριβώς όπως πριν από το διαζύγιο και δεν έχεις δικαίωμα να κλονίσεις την εμπιστοσύνη του ότι δεν έχεις αρχίσει να τον αγαπάς λιγότερο.

Η καλύτερη επιλογή είναι να μαζευτούμε όλοι μαζί και να εξηγήσουμε ξεκάθαρα: ναι, χωρίσαμε γιατί είχαμε προβλήματα και δεν θα ζήσουμε ποτέ ξανά μαζί, αλλά παραμένεις το πιο αγαπητό άτομο για εμάς και η στάση μας απέναντί ​​σου δεν έχει αλλάξει.

Πώς συμβαίνει στην πραγματικότητα

Alexey, 30 ετών:Χωρίζω τη γυναίκα μου, έχουμε έναν γιο. Το ότι παίρνουμε διαζύγιο δεν σημαίνει ότι δεν θέλω να δω το παιδί. Τον αγαπώ τρελά, αλλά, δυστυχώς, η οικογένεια διαλύθηκε. Και αν έφυγα από αυτό το σπίτι, δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν νοιάζομαι για το παιδί.
Θέλω να βλέπω τον γιο μου περισσότερες από μία φορά την εβδομάδα και θέλω να τον παίρνω τουλάχιστον για μια μέρα για να τον πάω στον παππού του ή σε μια έκθεση ή απλά να πάω για ψάρεμα. Ο γιος μου είναι 7 ετών. Και ελπίζω όταν μεγαλώσει να με καταλάβει.

Συγγενείς της πρώην συζύγου

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί:Συχνά οι παππούδες και γιαγιάδες ανησυχούν περισσότερο για το διαζύγιο των παιδιών τους παρά για τους ίδιους και προσπαθούν να συμμετέχουν σε αυτές τις «μάχες» όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά, προστατεύοντας το παιδί. Και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τους στερήσετε την επικοινωνία με τον αγαπημένο τους εγγονό ή εγγονή. Απλά πρέπει να συμφωνήσετε ότι καμία συζήτηση για διαζύγιο δεν πρέπει να γίνεται πίσω από την πλάτη σας, καθώς θα τραυματίσουν το παιδί.

Πώς συμβαίνει στην πραγματικότητα

Όλγα, 32 ετών:Δεν παρεμβαίνω καθόλου στην επικοινωνία του παιδιού με τους νόμιμους παππούδες του. Για να είμαι ειλικρινής, δεν καταλαβαίνω ακριβώς την αντίθετη κατάσταση, εκτός εάν είναι επικίνδυνο για το παιδί για κάποιο λόγο. Υπάρχουν πραγματικά καταστάσεις στη ζωή που ένα παιδί δεν χρειάζεται ανθρώπους που το αγαπούν και μπορούν να του διδάξουν πολλά;

Nastya, 28 ετών:Ο νυν σύζυγός μου είναι σίγουρος ότι η επικοινωνία με πρώην συγγενείς οδηγεί σε διχασμένη προσωπικότητα στο παιδί. Συμφωνώ με αυτόν. Ο γιος είναι μπερδεμένος με τα κίνητρά του, γιατί... Ο πρώην και ο νυν μπαμπάς είναι εντελώς διαφορετικοί άνθρωποι από όλες τις απόψεις. Όμως ο νόμος μας υποχρεώνει να επιτρέπουμε μια τέτοια επικοινωνία...

Εάν ο πρώην σύζυγός σας έχει βρει ένα νέο ζευγάρι

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί:Αντιμετώπισέ το ως μια φυσική εξέλιξη των γεγονότων, γιατί όταν χωρίσατε, θα έπρεπε να είχατε καταλάβει ότι ο πρώην μισός σας πλέον απελευθερώνεται ή ακόμα και σας αφήνει για κάποιον άλλο. Είναι σημαντικό να μην μείνετε σε αυτό το γεγονός, γιατί κολλώντας σε αυτό, χάνετε τη ζωή σας και την ευκαιρία να βρείτε τη νέα σας αγάπη.

Πώς συμβαίνει στην πραγματικότητα

Λίζα, 34 ετών:Ο πρώην σύζυγός μου είναι υπέροχος άνθρωπος και η σχέση μας παρέμεινε κανονική μετά το διαζύγιο. Παραμύθι; Τίποτα σαν και αυτό. Στην αρχή, βέβαια, ήταν τεταμένο, τι να κρύψει κανείς. Αλλά μετά γίναμε πολύ καλοί φίλοι, και με τη νέα του σύζυγο επίσης. Παρεμπιπτόντως, μου σύστησε τον νυν άντρα μου. Αυτή είναι μια πραγματικότητα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας, αν, φυσικά, κάνετε τον κόπο.

Μιλήστε μας για τις επιτυχημένες και αποτυχημένες εμπειρίες σας με πρώην άντρες και συζύγους μετά το διαζύγιο. Το ερώτημα πόσο αποτελεσματικές είναι οι συμβουλές επαγγελματιών ψυχολόγων παραμένει ανοιχτό - κάθε κατάσταση είναι εξαιρετικά ατομική.

Τατιάνα Προύντιννικ