Плоскостопие – это неприятный диагноз, который часто звучит в кабинете детского ортопеда. Многие не придают ему должного значения, а между тем это нарушение чревато многими проблемами со здоровьем. Принимать меры к устранению плоскостопия нужно еще тогда, когда пациент находится в детском возрасте. Для этого обязательно назначается массаж. Делать его и другие упражнения можно и дома, для этого существует нехитрое, но эффективное приспособление.

У ребенка, который только начинает ходить, нет таких отклонений, как . Стопа деформируется в более позднем возрасте.

Сформированное такое заболевание корректировать сложнее, чем предупреждать. Поэтому в обязанность родителей входит проведение профилактических мер. Чтобы стопа сформировалась правильно, нужно использовать массажный детский ортопедический коврик для ног.

Массажные или ортопедические коврики – это приспособление в виде небольшой дорожки, на которой закреплены элементы, массирующие стопу при наступании на них. Эти элементы бывают похожими на морскую гальку, на неострые шипы, геометрические фигуры. Они выступают над поверхностью коврика и заставляют работать мышцы стопы при хождении по ним. Регулярное применение такого коврика при плоскостопии способствует устранению напряжения мышц и формированию правильного свода стопы.

Плоскостопие требует регулярного массажа стоп.

Ортопедический коврик от плоскостопия предназначается для профилактики и лечения заболеваний и деформаций стоп. Происходит необходимая компенсация нарушений двигательного стереотипа пациента, возникших из-за заболеваний, деформаций или повреждений. Изделие имитирует ходьбу по морскому берегу, которая недоступна для городских жителей. Яркие цвета понравятся Вашему ребенку! Превратите лечебную процедуру в увлекательную игру.
Ортопедический коврик от плоскостопия применяется в следующих случаях:

• плоскостопие;
• нарушения опорно-двигательные функции стопы - толчковой, рессорной (амортизационной) и балансировочной;
• порочная нагрузка на подошвенную поверхность стопы;
• аритмичная и асимметричная ходьба;
• повышеные энергозатраты на ходьбу;
• деформация, прогрессирование имеющейся деформации, а также после лечения.

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия полезен не только в лечебных, но и профилактических целях:

• помогает предупредить нарушения осанки;
• развивает мышцы голеностопа;
• способствует укреплению иммунитета;
• тонизирует организм;
• успокаивает нервную систему.

Подобные изделия полезны не только для детей. Массаж стоп помогает улучшить кровообращение и снять усталость ног, предотвратить варикоз у взрослых.

Важно! Такая вещь будет полезна для всех членов семьи.

Важное отличие такого приспособления в том, что оно не требует осваивать какой-либо комплекс упражнений. Ребенку достаточно просто ходить по нему, можно изображать бег на месте, прыжки. Для малыша, который только научился ходить, хватит и нескольких минут, подросткам и взрослым можно заниматься сколько угодно. Как вариант – подложить его под ноги на время приготовления уроков, просмотра телевизора.

Детские магазины предлагают множество моделей ковриков.

Для детей такие коврики изготавливаются в ярких цветах, с рисунками или буквами. Сейчас популярны модели в виде паззлов – собирая их, ребенок не только массирует стопы, но и развивает другие полезные навыки. Размер можно выбрать любой - в зависимости от величины пространства, в котором вы хотите его разместить. Коврики гибкие, их легко сворачивать, разбирать и хранить.

Купить такой коврик очень просто - практически любой детский магазин готов предложить вам массу моделей. Да, и через Интернет его тоже можно быстро заказать. За самый простой вариант нужно заплатить порядка 700 рублей. Производятся они из различных полимерных материалов – пластика, ПВХ и прочих. Но есть и альтернатива – сделать ортопедический коврик для ребенка своими руками.

Показания и противопоказания

Детский массажный коврик для ног обеспечит ребенку профилактику плоскостопия.

• ассиметричная ходьба;
• вальгусная деформация стоп (дефект стопы, характеризующийся снижением высоты ее сводов и Х-образным искривлением оси);
• плоскостопие.

Такой коврик используют для профилактики нарушений развития стопы, для формирования крепких мышц, правильной походки. Регулярное применение поможет обеспечить физиологически допустимый свод стопы.

Если у ребенка есть царапины, порезы, повреждения, раздражения кожи стоп или грибковые заболевания на ногах, то применение массажного ортопедического коврика для ребенка не рекомендуется.

Ножкам ортопедические коврики вреда не наносят. Ограничения в использовании может выявить только ортопед. В конкретных случаях с отклонениями, доктор рекомендует изделие с определённой поверхностью (размер камушков, характер материала, больший упор на выпуклые поверхности или резиновую «траву»).

Ортопедические массажные изделия имеют множество преимуществ:

• подходят для лечения и профилактики плоскостопия, вальгусной стопы;
• активизируют кровообращение, укрепляют мышцы;
• после занятий создается эффект, как при ходьбе босиком по неровной поверхности;
• массажный коврик – это развлечение, игра, хорошее настроение для деток;
• положительное воздействие на детскую психику ярких цветов;
• изделие украшает комнату;
• многие модели разбираются на пазлы, занимают мало места;
• ухаживать за ковриками достаточно просто. Это обеспечивает чистоту, отсутствие микробов на поверхности. Резиновую, каучуковую, ПВХ-поверхности легко промывать водой, по желанию можно продезинфицировать поверхность;
• большинство изделий имеют доступные цены.

Как использовать?

Ножки деток в возрасте до 3 лет отличаются нежностью и чувствительностью кожи, поэтому коврик должен быть мягким и, желательно, из натуральных материалов. В основном, это каучук.

Интересно знать! Для детей постарше выбирают изделия из силикона. Малышам лучше всего выбирать яркие изделия с максимальным сочетанием красок, а тем, кто старше – с рисунком морского пейзажа.

При выборе массажного изделия акцент необходимо делать на качестве материала (чтобы он не выделял никаких вредных веществ), на гибкость полотна, легкоочищаемость, на то, какой он вызывает интерес у ребенка своей формой или покрытием.

Специалисты отмечают, что на биологически активные зоны стопы отлично воздействуют неровные поверхности. Ортопеды советуют детям комплекс упражнений разного уровня:

1. Начальный. На каждое упражнение вам необходимо потратить 5 минут. В спокойном состоянии ребенок должен походить с прямой спинкой по ковру, затем то же самое проделать на внешней и внутренней части стопы, а потом – перекатываясь с пятки на носок. И, наконец, ходьба на носочках и на пяточках.
2. Интенсивный. Начинается такая разминка со спокойной ходьбы с прямой спиной, затем перетекает в марш на месте. Следующим упражнением будет потягивание, как можно выше тянуть ручки вверх, словно пытаясь очень высоко что-то достать. Затем делаем приседания и проходимся по неровной дорожке. Если постоять на одной ноге, попрыгать и сделать легкую пробежку, то эффект будет гораздо большим.

Если ребенок чувствует усталость, он может позаниматься сидя. Для этого нужно проверить, не слишком ли колючая поверхность и удобно ли ему.

Эффективные упражнения:

• соединение подошв;
• сгибание/разгибание пальцев ног;
• круговые движения ногами;
• массаж стоп при помощи скольжения по коврику вперёд-назад.

Виды

Перед тем, как отправиться в магазин, посоветуйтесь с врачом-ортопедом, какие изделия он порекомендует. Подходящую модель поможет выбрать продавец-консультант или специалист.

Важно! Массажный коврик-аппликатор для детей можно использовать только с разрешения ортопеда.

Пазл 1+

Этот коврик состоит из 8 ярких цветных фрагментов. Сделан из вспененного полимера. Базовый слой, естественно, толще, чем у стандартной модели, поэтому заниматься на таком коврике может даже взрослый. Предназначено изделие для лечения или профилактики плоскостопия.

Приобретая его в магазине, в комплекте предусмотрен буклет с разными видами упражнений. Заниматься на таком приспособлении можно деткам уже начиная с одного годика. Покупать лучше в специализированных магазинах. Средняя цена примерно 1200 руб.

Коврик «Морское дно» сделан из экологической резины, в основу которой входит каучук. В качестве упражнений можно использовать передвижения по выступам на коврике. Это сможет послужить аналогом ходьбы по гальке.

Внешний вид достаточно хороший. Интересный дизайн. Ковер сделан в виде круга темно-голубого или темно-синего цвета. В диаметре примерно 39 см. Весит примерно 740 г. Влагоустойчив, можно расстелить даже в ванной, бассейне или большом тазу. Легко приводить в порядок – вымыть или высушить. Производит ковры Россия, а по цене обойдутся дешевле – всего 1070 руб.

С камнями

Ковер с камнями имеет прямоугольную форму. Дизайнеры подошли очень креативно к его созданию, поэтому сделали в разных цветовых тонах. Конструкция легко транспортируемая, по свойствам напоминает покрытие «ковролин».

Само полотно прошито специальным швом-невидимкой, благодаря которому оно длительное время не будет изнашиваться. Также его хорошо мыть струей душа.

Важно! Для ребенка не представляет никакой опасности, т.к. все детали в этом коврике надежно пришиты и впаяны.

По параметрам коврик представляет собой размеры 100х40 см или 150х100 см, весит около 1,5 кг, а толщина его достигает 1 см. Производителем является Украина, а стоимость не превышает 800 руб.

Орто

Орто сделан из плотной резины. Каждый пазлик, из которого состоит ковер размером 25х25 см. Для создания максимального эффекта можно составить коврик из разных видов пазлов, которые имитируют разные виды поверхности: мягкие и жёсткие камни, трава, шипы и т.д.

Отличным вариантом этот ковер будет для лечения ассиметричной ходьбы или как дополнительный элемент при терапии вальгусной и варусной стопы, плоскостопия.

Цена колеблется, поэтому зависит от количества деталей. Так, 4 пазла обойдутся в 900 руб., 8 шт. – 1700 руб., а 16 – в 3600 руб.

Fosta

Fosta подходит для качественного массажа стопы. Сделан из пенополиэтилена. Специалисты выбрали приятную цветовую гамму, которая будет дополнять основной дизайн детской комнаты. Каждый участок ковра имеет разную ширину и высоту рельефа.

Есть имитации гальки, дорожки из мелких камушков, крупного песка. Изделие легко промывается мыльным раствором, но после очистки поверхность нужно протереть. Продается в специализированных магазинах по цене в 1000 руб.

На ковре Casada reflexmat cs 948 можно массировать стопы ног.

Коврики Casada предназначены для эффективного массажа и профилактики заболеваний стоп. Внешне – это ковровая дорожка, покрытая пластиковыми образованиями, имитирующими морскую гальку.

Использовать его могут как дети, так и взрослые. Особенно полезным будет коврик для тех, кто страдает плоскостопием. Поможет и тем, кто после переутомления страдает стрессом или нервными расстройствами.

Размеры коврика -180х35 см. Вес – 1 кг. Но существуют и противопоказания.

Для взрослых

Экологически чистое изделие, позволяющее лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, восстанавливать работу внутренних органов, успокаивать нервную систему и активизировать работу нервных окончаний. С его помощью лечат многие хронические заболевания, мужское бесплодие.

Широким спросом подобной терапии пользуются коврики:

• акупунктурный;
• с иглами;
• электрический.

Каждое изделие имеет свои особенности, что позволяет при лечебном массаже оказывать воздействие на разные точки спины.

Акупунктурный

Коврик помогает лечить заболевания опорно-двигательного аппарата.

Точечный массаж стал возможным с массажным ковриком для спины, акупунктурное изделие похоже на обычный резиновый лоскут, имеющий жесткие или мягкие шипы. Массаж позволяет:

• лечить искривления позвоночника, плоскостопие;
• устранять патологию суставов;
• улучшать работу головного мозга, кровообращение;
• тонизировать сосуды, спинные мышцы;
• придавать энергию, жизненные силы.

Профилактические разминки с акупунктурным изделием позволяют выправить осанку, вылечить хронические заболевания опорно-двигательной системы.

Коврики с иголками

Изделие разогревает, нормализирует отток крови, разминает спину.

Размять область спины, растереть, разогреть, нормализовать отток крови, позволяют массажные коврики для спины с иголками. Игольчатые элементы, стимулируют работу нервных окончаний, расслабляют, повышают стрессоустойчивость организма.

Периодические лечебные процедуры поддерживают физическое здоровье, уменьшая утомляемость, скованность, повышая работоспособность. После процедуры легче уснуть, сон более спокойный.

Электрический

Прекрасная замена классическому – электрический коврик. Электроды массируя активные точки в области поясницы, устраняют напряжение мышц.

Полный курс процедур улучшает работу иммунной системы, повышает жизненный тонус организма, устраняет патологии позвоночника, лечит заболевания опорно-двигательного аппарата, успокаивает.

Изделия нужно беречь, после использования аккуратно сворачивать, следить, чтобы не попадала влага, не хранить на холоде, рядом с отопительными приборами.

Важно! Вода, жара, мороз действуют на изделие отрицательно.

Каждый коврик имеет свое предназначение, например, используя для спины электрическое массажное приспособление, массаж ног на этом изделии уже сделать не получится. Если нужен коврик для одновременного массажа не только спины, но и других частей тела (плеч, шеи, подошвы ног), тогда лучше приобрести универсальное изделие или массажную насадку.

Делаем приспособления своими руками

Детский ортопедический массажный коврик изготовить очень просто. Для этого подойдут различные средства, которые есть в доме у любой хозяйки. Преимуществами самодельного приспособления будет более низкая его стоимость и ваша уверенность, что материалы изделия для ребенка безопасны. Фото самодельных ортопедических ковриков для детей представлены в нашей статье.

С использованием круп

Для такого коврика в ход пойдут содержимое полок на кухне: гречневая крупа, фасоль, горох. Можно взять даже сушку (то есть, обычные бублики) разных размеров. Крупная морская соль будет еще одним прекрасным вариантом.

В первую очередь берем ткань: такую по плотности, чтобы крупа не высыпалась сквозь переплетение нитей, но при этом хорошо чувствовался наполнитель. Делаем из ткани мешочки, которые скрепляем между собой. Насыпаем туда содержимое, зашиваем – и массажный ортопедический коврик для ног для детей готов!

Морская галька

По гладким морским камушкам очень приятно ходить босиком, поэтому процедура массажа на коврике будет ребенку в радость. Можно взять и речную гальку.

Камни нужно вымыть, затем наклеить на грубую ткань при помощи клеевого пистолета или любого клея в том порядке, какой вам понравится: хаотично или рядами, в виде какого-нибудь рисунка. Используйте гальку разной формы и размера, но обязательно очень гладкую, чтобы не поцарапать ногу.

Этот вариант массажного коврика может быть использован не только в комнатах, но и в помещениях с большой влажностью, например, в ванной или сауне. Кроме того, смотрится такой коврик очень красиво и нарядно. В качестве основы используется резиновый коврик, который обычно стелют в ванных комнатах или перед порогом. Такие коврики не боятся влаги и не промокают.

Пуговицы

Сделать ортопедический коврик для ребенка своими руками очень просто.

Ортопедический массажный коврик для детей проще простого соорудить с помощью пуговиц разного размера. Лучше всего выбирать пуговицы без «ножки», то есть самые обычные – с двумя или четырьмя дырочками. Они нашиваются на плотную ткань или же обычный коврик толстыми нитками. Яркие пуговицы привлекут ребенка и он будет с удовольствием ходить по нему.

Можно подобрать пуговицы разного размера и фактуры – круглые, квадратные, цилиндрические, ассиметричные, гладкие или шершавые, пластиковые и деревянные. Тогда за счет разных поверхностей массаж стоп будет более эффективным.

Этот массажный коврик не только подарит ногам приятные ощущения, но и позволит утилизировать остатки тканей и ненужные пуговицы. Особенность этого коврика еще и в том, что он состоит из отдельных частей, прикрепляемых друг к другу с помощью липучки. Это позволяет менять части коврика местами и также можно менять размер коврика.

Весь коврик поделен на четыре части, две из которых сшиты из разнофактурной ткани, еще одна часть наполнена различными крупами, а на четвертый сегмент нашиты разные пуговицы. Сочетание разных тканей, наполнителей и пуговиц разного размера дает отличный массажный эффект и для взрослых, и для детей.

В качестве тканей для первого сегмента можно взять искусственную кожу, мех, бархат и атлас, а на второй элемент пойдут флис, фланель, грубый хлопок или мешковина и вельвет.

Для третьего элемента в кармашки из ткани зашиваются разные наполнители. Это могут быть фасоль, горох, гречка или перловка. Также можно использовать бусинки или полипропиленовые шарики.

На четвертый квадрат пришиваются все ненужные пуговицы – разного размера, формы и фактуры. В результате получается не только полезный и практичный, но и красивый массажный коврик.

Коврик из пуговиц – один из самых долговечных вариантов, использовать его можно не один год. Пришить оторвавшуюся пуговицу несложно, только основу нужно подбирать поплотнее.

Крышки от бутылок

Для изготовления ортопедического коврика для ног для детей сгодятся и крышки от обычных пластиковых бутылок. Их нужно закрепить на плотной ткани или мягком коврике донышком вниз. Приклеивать можно в разном порядке. Интересно будет выложить какой-нибудь привлекательный узор, если насобирать крышки разных цветов.

Основу для такого коврика лучше выбирать такую, которую можно перед наклеиванием крышек обработать средством для обезжиривания. Клеить можно специальным пистолетом, который можно купить в строительном магазине. Подойдет и клей наподобие «Момента».

Для изготовления такого коврика подадобятся непосредственно сами крышки, шило и леска. Покажем схему собирания крышек на примере небольшой подставки. В основе лежит шестиугольник. Если вы хотите сделать подставку, то по длине одной стороны должны укладываться три крышки. А для коврика надо взять примерно 10 - 12 крышек.
В итоге, для подставки на крайнюю линию необходимо взять 12 крышек (3+2+2+2+2+1), а для коврика, имеющего длину стороны шестиугольника в 10 крышек, - 54 (10+9+9+9+9+8). То есть, получается количество крышек в стороне умножить на 6 (число сторон) минус 6 повторяющихся крышек.

В крышках предварительно прокалываются шилом 6 дырочек. Затем собирается на одну леску 12 крайних крышек.

Ортопедический коврик можно изготовить из обычных каштанов.

Комбинированный коврик

Еще для массажного коврика можно использовать куски ткани разной фактуры и толщины, губки для посуды, плоские фишки от настольных игр, крупные бусы, пластиковые бигуди и все-все, что найдется в доме.

Прикреплять детали можно на любую ткань, материал, даже деревянную или пластиковую доску. Какую форму и размер коврика выбрать, решать вам. Это будет зависеть от количества материалов, которые у вас есть, и свободного пространства в доме.

Можно сделать длинную дорожку с разными массажными элементами. Смело комбинируйте камни и пуговицы, ткани и крупы. Но даже если ваше творение не будет отличаться большими габаритами, его эффект от этого не будет меньше. При условии регулярного применения, конечно.

Важно! Выбирая материалы для коврика, следует помнить о безопасности ребенка. Не используйте такие элементы, которые могут поранить нежную кожу малыша.

Вам понадобится

• коврик-основа;
• ткань;
• швейные принадлежности;
• наполнитель для кармашков.

Инструкция:

1. Для коврика, прежде всего, необходимо выбрать прочную основу, если вы не хотите, чтобы он быстро порвался. Возьмите любой обычный коврик, желательно небольшого размера. Далее нужно взять ткань, можно набивную, из которой шьют халаты, но можно использовать любую ткань, которая найдется у вас в доме. Из ткани нужно сделать карманы. И чем больше будут карманы, тем разнообразнее станет их начинка.
2. Карман пришейте к основе, оставив небольшую часть одной стороны не зашитой для того, чтобы наполнить его.
3. Далее нужно приготовить начинку для вашего будущего массажного коврика. Можно воспользоваться различными крупами, которые есть у любой хозяйки. Можно, например, использовать горох, гречку, манку, рис, пшенку. Предлагаем также воспользоваться ненатуральными продуктами и засыпать в карманы мелкие камушки, размельченные ракушки, пуговицы, бусинки разного размера, каштаны. Чем больше вы возьмете наполнителей, там разнообразнее получится ваш массажный коврик.
4. Коврик, изготовленный таким способом, выйдет тяжелый, поэтому попросите кого-нибудь помочь подержать его, когда будете зашивать карманы.
5. Массажный коврик для ступней ног получится очень качественным, и вы сможете массажировать ваши ноги в любое удобное для вас время, например, сидя перед телевизором или за завтраком. Коврик идеально подойдет для вас и ваших близких, ведь массаж ступней полезен в любом возрасте. Можно сделать не только массажный коврик, а целую ковровую дорожку и ходить по ней? это тоже очень полезно для здоровья вас и вашей семьи.

Как сделать простой ортопедический коврик для детей своими руками, представлено в этом видео:

Сделать полезный ортопедический массажный коврик для детей своими руками очень легко и просто – для этого не нужны какие-либо спецматериалы. В ход можно пустить все, что подскажет ваша фантазия. При нарушениях строения стопы или каких-либо заболеваниях такое изделие обеспечит ребенку полноценный массаж, который будет проводиться в форме игры.

Евгения Булычева

В последнее время результаты медицинских обследований свидетельствуют об ухудшении состояния здоровья дошкольников , увеличении числа детей с нарушением опорно-двигательного аппарата, в том числе плоскостопием. Поэтому возникает острая необходимость обратить на эту проблему самое пристальное внимание.

Для лечения и профилактики плоскостопия применяется целый ряд методов. Дети на занятиях лечебной гимнастикой занимаются босиком. Это оказывает не только оздоровительное , но и закаливающее воздействие. Для укрепления мышечно-связочного аппарата голеностопного сустава и стопы рекомендуются различные виды ходьбы : по гальке, песку, ребристым и ортопедическим дорожкам , массажным коврикам , по наклонной плоскости. Стопа при этом рефлекторно «подбирается» , происходит активное формирование сводов. В результате уменьшаются и прекращаются боли в ногах, восстанавливается рессорная функция стопы, кроме того, повышается общий тонус организма, укрепляются ослабленные мышцы ног, тренируется координация движений, формируется правильная и красивая походка.

Чтобы разнообразить данную работу, повысить к ней интерес детей педагогический коллектив МКДОУ «Детский сад № 18 «Ромашка» решил пополнить оборудование для профилактики плоскостопия интересными самодельными массажными дорожками .

При их создании педагогами использовались самые различные материалы (пробки, крупа, деревянные палочки, фломастеры, пуговицы, шнуры, мочалки и мн. др.). Бесполезные на первый взгляд предметы превратились в яркое, удобное в использовании оборудование.

Не только педагоги проявили своё творчество, выдумку и фантазию. К данной работе активно подключились и родители наших воспитанников.

Общими усилиями без значительных финансовых затрат они смогли усовершенствовать и пополнить традиционное спортивное оборудование, разработать и внедрить авторские, оригинальные, вариативные модели и конструкции.

Особую благодарность за предоставленное оборудование хочется выразить воспитателям Лавровой Н. Ю. и Рудаковой Т. Е.

В настоящее время родители чаще сталкиваются с такой проблемой, как плоскостопие у детей. В таком случае врачи рекомендуют покупать малышам ортопедическую обувь, а также регулярно делать массаж стоп. Сегодня мы рассмотрим, как сделать различные варианты массажного (ортопедического) коврика для детей.

О пользе массажного (ортопедического) коврика для детей

Массажный коврик – замечательное средство для профилактики и лечения плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить в увлекательную игру, которая, безусловно, понравится каждому ребёнку.

Немногие знают о том, что массаж стоп помимо лечения плоскостопия способен оказывать положительное воздействие на все органы в целом. За счёт неоднородных элементов на массажном коврике происходит стимуляция нервных окончаний на стопе.

Условно стопу можно разделить на несколько участков, каждый из которых отвечает за определённый орган. Выступы на ортопедическом коврике стимулируют эти участки.

Также выступы способны стимулировать иммунитет и мозговую деятельность ребёнка. На стопе возле пятки также находится сегмент, отвечающий за хорошее настроение, следовательно, занятие на коврике способно стимулировать и хорошее настроение ребёнка.

Расположенные на стопе нервные окончания связаны с некоторыми участками головного мозга, при стимуляции которых развитие детей происходит быстрее.

У детей такое изделие, прежде всего, помогает сформировать правильный свод стопы, в юном возрасте косточки легче поддаются корректировке. Полезен ортопедический коврик и детям, перенёсшим рахит, а также для профилактики сколиоза, который гораздо сложнее лечится у детей старшего возраста. Занятия на таком коврике полезны и взрослым – стимулируется кровообращение и тонизируется организм в целом, так можно предотвратить варикозное расширение вен и снять усталость.

Ортопедические коврики, которые продаются в магазинах, коротковаты, и для того, чтобы малыш бегал по такой дорожке, придётся покупать несколько и складывать в одну линию. Массажный коврик несложно сделать своими руками - стоит только подключить фантазию.

Само изготовление можно превратить в весёлую игру, кроме того, это убережет маму от лишних трат.

Некоторые виды на фото

Вариант из пробок Комбинированный Оригинльная вариация Просто и со вкусом Вариант из каштана

Коврик из камней (гальки)

Как правило, дети с удовольствием бегают по дорожке из плоской гальки. Готовится такая поделка очень просто. Нам понадобятся:

• кусок ковролина (лучше на резиновой основе) – размер определяете вы сами, однако лучше будет, если ребёнок сможет пройти по нему пару-тройку шагов;
• плоская галька – её можно собрать на берегу водоёма или приобрести в дизайнерском цветочном магазине или в зоомагазине;
• клей - лучше всего для наклеивания гальки подойдёт клей «жидкие гвозди».

Камни необходимо вымыть и хорошенько просушить. Затем выдавить клей на приготовленную основу и выложить на нее гальку, плотно прижав её к основе. Осталось дать клею высохнуть.

Изделие из крышек от пластиковых бутылок

Зачастую мы не задумываясь выкидываем пластиковые бутылки с крышками, а ведь они тоже отлично подойдут для массажа.

Итак, для следующего варианта ортопедического коврика нам понадобятся:

• крышки от пластиковых бутылок (количество и цвет на ваше усмотрение);
• основа из ковролина или плотной ткани;
• шило и плотные нитки или леска.

Коврик из пластиковых крышек

Крышки будут крепиться к основе по принципу пуговиц. Для этого нам понадобится сделать в закрытой части крышки два отверстия – кончик шила нагреваем, и он с легкостью пройдёт сквозь пластик. Пришиваем крышки закрытой стороной к основе. Если вы хотите разместить их в виде рисунка, для начала подготовьте аппликацию, чтобы изображение получилось аккуратным. Как только последняя крышка будет пришита, поделка готова к использованию.

Вариант из пуговиц

Ортопедический коврик из пуговиц прост в изготовлении, но для него потребуется больше времени. Лучше всего подойдут пуговицы разного размера и толщины. Цвета можно брать любые, но яркие быстрее привлекут внимание малыша. Ему будет не только интересно ходить по такому коврику, но и трогать его.

Для изготовления нам потребуются:

• плотная ткань-основа;
• пуговицы – количество зависит от размера коврика и от кучности пришивания пуговиц;
• иголка и нитки.

Если вы задумали рисунок в виде пуговиц, то нанесите будущий рисунок с помощью карандаша или ручки заранее. Пришивать пуговицы вы можете на своё усмотрение, но лучше для начала пришить крупные, а вокруг них обшивать мелкие.

Разновидность из круп

Для изготовления такого коврика нам понадобятся:

• отрез натуральной ткани прямоугольной формы (лучше всего ярких цветов);
• крупы – фасоль, горох и т.д.;
• иголки и нитки.

Ткань сшиваем так, чтобы получилось несколько отделов. В эти отделы засыпаем крупу и зашиваем по контуру, чтобы наполнитель не высыпался. Лучше взять несколько видов крупы. Для такого коврика также потребуется один, а лучше два чехла.

Комбинированные массажные коврики

Массажные коврики, имеющие в составе несколько компонентов, сложнее в изготовлении, однако детям, как правило, они больше нравятся. Размеры и количество отделов определяете вы сами. На такой дорожке малыш сможет не только ходить, но и играть в занимательные игры. Рассмотрим один из вариантов комбинированной массажной дорожки для детей.

Нам понадобятся следующие материалы:

• ткань, желательно яркая;
• кольца из пластика, лучше разных размеров;
• липучка для застёжек (продается метражом в любом швейном магазине);
• ненужные старые карандаши;
• крупы (на ваше усмотрение – фасоль, горох, перловка и др.);
• кусок синтепона или поролона;
• иголка и нитки;
• мел, карандаш и линейка.

Для начала нужно определиться с размером изделия и сколько квадратов будет его составлять. Параметры отделений вы также определяете самостоятельно.

Каждый квадрат шьётся по одному принципу – складываем два куска ткани лицевой стороной друг к другу и сшиваем с трёх сторон, затем выворачиваем и тщательно расправляем уголки получившейся основы. Так делаем нужное количество блоков.

После этого можно приступать к нашивке массажных элементов.

Мягкий отдел

Это самый простой в приготовлении элемент. Берём один из заготовленных квадратов, кладём туда поролон или синтепон и зашиваем четвёртую сторону.

Отделы с крупой

Основу делим с помощью линейки и карандаша (мела) на 9–12 маленьких квадратиков. Далее заполняем его на треть, чтобы крупа свободно могла перемещаться. Прошиваем по прочерченной линии. Когда квадрат будет полностью заполнен и прошит, прокладываем перпендикулярные линии, стараясь распределить наполнитель как можно равномернее.

Отдел из карандашей

Зону, где будут размещаться карандаши, необходимо для начала разметить. Расчерчиваем полоски по 1,5 см, прошиваем их на машинке, оставляя свободный край, чтобы можно было вложить карандаш. Затем зашиваем незашитую часть квадрата.

Затем можно приступить к пришиванию пуговиц, липучек, колец и бусин. После того как все квадраты будут готовы, их необходимо сшить между собой.

Комбинированный коврик «Ночное небо». Видео

Как сшить красивый комбинированный коврик в виде ночного неба, смотрите в данном видео. Этот вариант подойдёт малышам от двух лет и старше.

Приучать ребёнка к массажному коврику лучше всего в виде игры. Предложите малышу поиграть. Яркий коврик привлечёт внимание крохи. Первые занятия на коврике желательно проводить по 4–7 минут. Предложите ребёнку перейти «на тот берег реки» или расскажите ему сказку и в контексте её предложите выполнить задание на коврике.

Для использования можно выполнять и различные упражнения: спокойная ходьба, ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, прыжки.

Предлагаем вам несколько вариантов упражнений на коврике, все они выполняются исходя из возможностей малыша.

Исходное положение: прямая спина, руки на поясе.

Вариант №1

• спокойная ходьба;
• ходьба на внешней, затем на внутренней стороне стопы;
• ходьба вперёд спиной;
• перекатывание с пяточки на носок;
• ходьба на носочках;
• ходьба на пяточках.

Вариант №2

• спокойная ходьба;
• ходьба на носочках;
• ходьба на корточках, руки на коленях;
• стойка на одной ноге;
• прыжки;

После закрепления основных упражнений можно выполнять и более сложные, прыжки на носочках или перекрёстные шаги, например.

Мы рассмотрели несколько вариантов изготовления массажных ковриков для детей. Какой вариант использовать, решать вам. При изготовлении помните, что существует два вида ковриков – для лечения и для профилактики. Изделия, применяемые в качестве профилактики, более мягкие. Слишком жёсткие варианты выполнять тоже не следует – помните, что ходьба по коврику не должна вызывать у малыша боль.

Ортопедические проблемы – это головная боль почти каждой молодой мамы в наше время. Нарушения в опорно-двигательной системе у детей очень распространены – едва ли не у каждого второго ребенка можно обнаружить как минимум сколиоз легкой степени. Более серьезные проблемы, такие как плоскостопие, встречаются не так часто, но все же чаще, чем хотелось бы.

Помимо обуви, для профилактики плоскостопия у детей нужно делать массаж ступней. Если регулярно уделять время этой процедуре в течение первого года жизни ребенка, плоскостопия можно избежать.

Хороший массаж для ступней обеспечивает ходьба босиком, и в прошлом, когда все делали это, плоскостопие, вероятно, практически не встречалось. Сейчас же, живя в городе, выпускать ребенка побегать голыми ногами по земле просто опасно. На замену природному массажу приходит такое приспособление, как массажный коврик, который можно сделать своими руками.

Польза массажа ступней

Такая процедура оказывает немало полезного влияния на здоровье:

• обеспечивает формирование сводов стоп без нарушений;
• предупреждает развитие плоскостопия у детей;
• стимулирует циркуляцию крови в ступнях и улучшает процессы обмена веществ в клетках кожи;
• оказывает воздействие на зоны стоп, которые связаны со всеми системами организма, например, сердечно-сосудистую, улучшая тем самым работу кровообращения во всем теле;
• некоторые врачи утверждают, что массаж ступней влияет на особые точки на поверхности стоп, связанные с иммунной системой, что ведет к усилению защиты организма;
• положительное действие оказывается не только на сами ступни, но и на всю опорно-двигательную систему;
• развивается вестибулярный аппарат.

Статья по теме: Подвесной потолок в ванной: фото установки своими руками

Методы изготовления

Сделать массажный коврик своими руками может каждый. Для изготовления можно применять любые подручные материалы – от натуральных, вроде камушков и ракушек, до любых искусственных мелких предметов, например, пробок от пластиковых бутылок.

Галька

Большинство детей с удовольствием бегают по покрытой плоскими мелкими камнями поверхности – например, по пляжу. Такой кусочек природы можно легко организовать у себя дома своими руками.

Чтобы сделать массажный коврик из гальки, нужно приготовить:

• отрезок прорезиненного ковролина подходящего размера – очень большой ковер делать не надо, достаточно такой длины, чтобы у ребенка была возможность сделать несколько шагов;
• галька среднего размера – ее можно купить или самостоятельно собрать на берегу любого водоема, но при этом нужно внимательно отбирать камни, чтобы у них не было острых граней;
• клей – подойдет обычный монтажный клей, известный как жидкие гвозди.

Камни тщательно отмываются и высушиваются. Затем клей наносится на основу, и выкладывается галька. Нужно класть камни плотно друг к другу и крепко прижимать их к поверхности ковролина. Когда клей полностью высохнет, можно приступать к процедуре массажа.

Пластиковые крышки

Крышки от пластмассовых бутылок обычно выбрасываются без задней мысли, а ведь они могут стать отличным материалом для рукоделия. Из них можно сделать и очень эффективный массажный коврик для детей.

Чтобы смастерить такой вариант, потребуются следующие материалы:

• крышки от любых бутылок, например, из-под газировки или минеральной воды;
• такая же, как и в предыдущем варианте, основа из плотного материала, который не должен скользить по поверхности пола;
• шило и крепкая нить.

Крышки будут приспосабливаться к основе по принципу пришивания пуговиц. Для этого в поверхности крышки делаются две дырки с помощью нагретого шила. Затем крышки пришиваются к основе краями кверху. Благодаря огромному количеству расцветок крышек, можно сделать из них разноцветную аппликацию – например, цветочное поле, ходить по которому у ребенка возникнет больше желания.

Статья по теме: Как используются обои в морском стиле в различных интерьерах, в детской

Чтобы рисунок получился аккуратным, его нужно заранее спланировать и нанести на основу эскиз. Использовать изделие можно сразу после пришивания последнего элемента, что является преимуществом перед предыдущим вариантом.

Пуговицы

Массажный коврик из пуговиц очень просто сделать своими руками, однако на его изготовление уйдет гораздо больше времени, а также потребуется недюжинная усидчивость, так как придется кропотливо пришивать большое количество деталей.

Необходимы следующие материалы и инструменты:

• плотная тканевая основа;
• россыпь разных пуговиц;
• иголка и крепкие нитки.

Если, как и в варианте с крышками, задуман некий узор, его стоит заранее нанести на основу восковым карандашом или куском мыла. Пришивать пуговицы можно в любом порядке, но удобнее всего начать с самых крупных, а затем прикреплять вокруг них более мелкие.

Крупы

Процесс изготовления коврика из круп своими руками схож с остальными вариантами, но в этом случае шить придется гораздо больше.

Плотная ткань основы в этом случае будет не только подложкой под массажные элементы, но и верхней поверхностью коврика. Она сшивается таким образом, чтобы в итоге получилось несколько больших карманов, в которые засыпается крупа (она должна быть более-менее крупной – сухой горох или фасоль идеально подойдут), а затем карманы прошиваются по контуру, чтобы ничего не высыпалось. Виды крупы можно совмещать, так массаж будет воздействовать на точки разного размера.

Комбинированный вид

У детей обычно возникает больший интерес к коврикам, которые выполнены из разных материалов, хотя такие изделия и сложнее выполнить своими руками. Коврик разделяется на желаемое количество отделов, с любым количеством разных элементов, скомбинированных в удобных пропорциях.

Ирина Полякова

В каждой группе детского сада есть массажные коврики для ног . Они могут быть и покупные и самодельные. Используя эти коврики , мы добиваемся массажа ступней , что очень полезно, так как он стимулирует приток крови к активным точкам на ступнях, что в свою очередь улучшает работу организма в целом. Также массаж ступень является прекрасной профилактикой плоскостопия. Это актуально для маленьких деток, у которых ступни только формируются.

Для детей такой коврик можно сделать ярким и красочным, что бы маленькому малышу было интересно бегать по нему.

Занятия могут проходить как индивидуально : каждый ребенок на отдельном коврике . А можно разложить коврики в виде дорожки и походить друг за другом.

В своей группе я предложила родителям сделать такие коврики . Но прежде я объяснила родителям способ изготовления таких ковриков , предоставив информацию такого плана.

Коврик , сделанный с использованием пуговиц , совсем не сложен в исполнении . Пуговицы для коврика необходимо подобрать не только разных размеров, но желательно и разной толщины. Цветовую гамму коврика можно выбрать любую , как однотонную, так и ярких цветов - тогда он сразу привлечет внимание ребенка, и ему будет интересно не только ходить по нему, но и трогать его ручками.

Плотная ткань для основы коврика нужного размера .

Полиэтиленовая пленка, для обшивки ткани.

Много пуговиц - их количество будет зависеть от размера коврика и от частоты их расположения на основе.

Иголка и нитки.

В первую очередь ткань обшивается пленкой, а затем пришиваются пуговицы . При необходимости такие коврики легко помыть или обработать дезинфицирующим средством, что немаловажно в детском саду.

Расположить пуговицы можно по-разному :

Хаотичное расположение, т. е. без соблюдения какого-то рисунка. Пуговицы просто пришиваются , как вздумается, но лучше сначала закрепить все большие пуговицы на разных участках коврика , а затем пришивать вокруг них маленькие.

Если задуман коврик с рисунком из пуговиц , значит, нужно провести подготовку основания. Нанесите рисунок на основу ручкой или жирным карандашом, тогда узор из пуговиц получится аккуратнее.

И родители с интересом взялись за дело. Вот что у них получилось.

Дети с большим удовольствием ходят по коврикам , изготовленными мамами и папами.

Публикации по теме:

«Путешествие в волшебный лес пуговиц» Конспект занятия для детей 3-4лет. Место проведения: Актовый зал. Время проведения: 9-00 Цель: Продолжать обучение элементарным трудовым.

Эти игры сделаны из вполне доступного материала - пуговиц. Наглядное пособие носит обучающий, развивающий и воспитывающий характер, направленно.

Консультация для родителей «Для здоровья важные мячики массажные». Использование оборудования с массажными элементами Консультация для родителей «Для здоровья важные мячики массажные». Дошкольный возраст – один из наиболее ответственных периодов в жизни.

Вот такие замечательные массажные коврики, выполненные руками родителей мы используем с нашей группе для сохранения и укрепления здоровья.

Никто не станет спорить с тем, что массаж стоп полезен для здоровья. У многих в домах есть специальные счеты. Ребенка сложно заставить ими.

В этом году я набрала новую группу малышей. Все они такие интересные,замечательные. У нас идет еще адаптационный период. Познакомилась с родителями.

Мне давно хотела сшить что-нибудь интересное. Сейчас в магазине много всяких ковриков для профилактики плоскостопия, а мне хотелось бы.