चमकती, दमकती त्वचा से ज्यादा आत्मविश्वास आपको कुछ भी महसूस नहीं कराएगा। अच्छी त्वचा आपको युवा दिखने और स्वस्थ महसूस करने में मदद करेगी, चाहे आपकी उम्र या शारीरिक स्थिति कुछ भी हो। साथ ही, कई त्वचा देखभाल दिनचर्या भी खुद को लाड़-प्यार देने के बेहतरीन अवसर हैं। तो आगे बढ़ें और अपनी त्वचा को चमकदार बनाएं। आप अविश्वसनीय दिखने और महसूस करने के पात्र हैं।

कदम

दैनिक चेहरे की त्वचा की देखभाल

अपने चेहरे को धीरे से एक्सफोलिएट करें।एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं, अशुद्धियों और अतिरिक्त सीबम को हटा देता है, और त्वचा को सफाई और टोनिंग के लिए तैयार करता है।

• एक्सफोलिएट करने के बाद अपनी त्वचा पर क्लींजर लगाएं। परिसंचरण में सुधार करने, मेकअप हटाने और अतिरिक्त सीबम हटाने के लिए कुछ मिनटों के लिए अपनी त्वचा की गोलाकार गति में धीरे से मालिश करें।
• कई क्लीन्ज़र में एक्सफ़ोलीएटिंग कण होते हैं जो आपको एक साथ दो काम करने की अनुमति देते हैं। डिओडरेंट, रंग और सुगंध जैसे सुखाने वाले तत्वों वाले उत्पादों से बचें। इसके अलावा, ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से बचें जिनके लेबल पर "जीवाणुरोधी" लिखा हो।

1. रोज़मेरी या बादाम जैसे प्राकृतिक तेलों वाला एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं।मालिश आंदोलनों के साथ उत्पाद को त्वचा में रगड़ें।

   एक ही निर्माता के उत्पादों का उपयोग करें।एक ही ब्रांड के क्लींजर, टोनर और मॉइस्चराइजर चुनें। यह त्वचा के लिए बेहतर है, क्योंकि विभिन्न उत्पाद हमेशा एक-दूसरे के साथ अच्छी तरह से संपर्क नहीं करते हैं।

   अपनी गर्दन और छाती पर क्लींजर लगाएं।ये क्षेत्र चेहरे की तरह ही झुर्रियों, रूखेपन और उम्र बढ़ने के लक्षणों के प्रति संवेदनशील होते हैं। सफाई के बाद, त्वचा पर चेहरे के मॉइस्चराइज़र की मालिश करें। आप महीने में एक बार इन क्षेत्रों पर मास्क भी लगा सकते हैं।

   तेज़ खुशबू वाले साबुन का प्रयोग न करें।इसके बजाय, ऐसे साबुनों पर स्विच करें जिनमें वसा होती है, जैसे डव, न्यूट्रोजेना या ऑयलैटम। स्नान करने के बाद भी वसा आपकी त्वचा को नमीयुक्त रखता है।

   सोने से पहले अपने हाथों और पैरों पर एक गाढ़ी, मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं।फिर अपने हाथों पर कपड़े के दस्ताने और पैरों पर मोज़े पहन लें ताकि क्रीम आपके हाथों और पैरों को ठीक से मॉइस्चराइज़ कर सके।

   अपने शरीर को धोते समय हमेशा वॉशक्लॉथ का उपयोग करें।यह आपकी त्वचा को मृत त्वचा कोशिकाओं और अंतर्वर्धित बालों से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। अपनी त्वचा को और भी मुलायम बनाने के लिए, आप एक वॉशक्लॉथ पर अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) युक्त क्लींजर की कुछ बूंदें लगा सकते हैं।

   • यदि आप लूफै़ण वॉशक्लॉथ का उपयोग करते हैं, तो उस पर बैक्टीरिया को बनने से रोकने के लिए प्रत्येक शॉवर या स्नान के बाद इसे अच्छी तरह से साफ करना सुनिश्चित करें।

2. शरीर के उन हिस्सों पर पाउडर लगाएं जहां त्वचा त्वचा से मिलती है।ऐसी जगहें आपको स्तनों के नीचे, बांहों के नीचे और भीतरी जांघों पर मिलेंगी। पाउडर घर्षण, बैक्टीरिया के विकास और खुजली को रोकता है।

आहार में परिवर्तन और पूरक

खूब फल और सब्जियाँ खायें।वे आपके शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन और खनिज प्रदान करेंगे, जिससे आपकी त्वचा चमक उठेगी।

सोया दूध पियें या सोया आइसोफ्लेवोन्स लें।यदि आपकी पसंद आहार अनुपूरक है, तो प्रति दिन 160 मिलीग्राम का सेवन करें। सोया प्रोटीन कोलेजन उत्पादन और इसे मुक्त कण क्षति से बचाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

कोको का प्रयास करें.कोको त्वचा के लिए एक अद्भुत उत्पाद है। इसे अन्य उत्पादों के साथ मिलाएं या कुचले हुए रूप में ही उपयोग करें।

विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें।शरीर भोजन और पेय पदार्थों से मिलने वाले पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित करता है। कई मल्टीविटामिन सर्वोत्तम रूप से सीमित लाभ प्रदान करते हैं। हालाँकि, यदि आप पूरक लेने का निर्णय लेते हैं, तो ऐसे विटामिन की तलाश करें जिनमें विटामिन ए, सी और बी विटामिन के अनुशंसित दैनिक मूल्य का 100 प्रतिशत हो। इसके अतिरिक्त, इन विटामिनों से भरपूर खाद्य पदार्थ चुनें:

लहसुन खायें.त्वचा के लिए लहसुन के कई संभावित लाभ हैं। त्वचा कोशिकाएं लंबे समय तक जीवित रहेंगी और युवा दिखेंगी। लहसुन त्वचा कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में भी मदद कर सकता है।

अपने आहार में ओमेगा-3 फैटी एसिड शामिल करें।सैल्मन और मैकेरल जैसी वसायुक्त मछलियाँ ओमेगा-3 के अच्छे स्रोत हैं। आप अखरोट और जैतून का तेल खाकर भी ओमेगा-3 प्राप्त कर सकते हैं।

चाय पीएँ।चाय में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों से लड़ते हैं। शोध के अनुसार, जो लोग चाय पीते हैं उनमें स्क्वैमस सेल त्वचा कैंसर होने की संभावना कम होती है।

अधिक पानी पीना।पानी त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। पानी की सटीक मात्रा आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं पर निर्भर करती है। सामान्य नियम यह है कि पुरुषों को प्रतिदिन 15.5 गिलास (3.7 लीटर) पानी पीना चाहिए, और महिलाओं को 11.5 गिलास पानी पीना चाहिए।

अप्रयुक्त घरेलू उपचार

अपने चेहरे, हाथों, कोहनियों और घुटनों सहित त्वचा के शुष्क क्षेत्रों पर जैतून का तेल लगाएं।इसे गोलाकार गति में करें।

अपना खुद का घरेलू टॉनिक बनाएं.

• चेहरे के टोनर के रूप में विच हेज़ल, पुदीना और सेज का उपयोग करें। एक बोतल या जार में 120 मिलीलीटर विच हेज़ल और 1 चम्मच कटा हुआ पुदीना और सेज की पत्तियां मिलाएं। मिश्रण को 3 दिनों तक लगा रहने दें और फिर क्लींजर का उपयोग करने के बाद अपने चेहरे पर लगाएं।
• 1 कप पानी उबालें और उसमें 1 बड़ा चम्मच पुदीना, हाईसोप, यारो या सेज की पत्तियां डालें। मिश्रण को आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।

1. पौष्टिक स्नान करें.खुजली, शुष्क त्वचा से राहत पाने के लिए इन सप्लीमेंट्स को आज़माएँ:

   एक तौलिये में बर्फ लपेटें और सूखी, खुजली वाली त्वचा पर लगाएं।बर्फ क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी और नमी प्रदान करेगी। सावधान रहें कि आपकी त्वचा अधिक ठंडी न हो।

   बहुत शुष्क त्वचा पर एलोवेरा का प्रयोग करें।आप एलोवेरा जेल खरीद सकते हैं या पौधे से एक पत्ता काट सकते हैं और जेल को अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं।

   कोहनियों की खुरदुरी त्वचा के लिए अंगूर का प्रयोग करें।नहाते समय अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। फिर अंगूर को आधा काट लें. अपनी कोहनियों को अंगूर के आधे भाग में रखें और 15 मिनट तक रोके रखें। एसिड त्वचा को मुलायम बना देगा।

   ओटमील स्क्रब बनाएं.मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए इस स्क्रब का उपयोग चेहरे, गर्दन या शरीर पर किया जा सकता है।

   • ओट्स को फ़ूड प्रोसेसर या कॉफ़ी ग्राइंडर में पीस लें। आपको 1/2 कप कटे हुए ओट्स की आवश्यकता होगी।
   • 1/3 कप कुचले हुए सूरजमुखी के बीज, 1/2 चम्मच पुदीने की पत्तियां और 4 बड़े चम्मच बादाम का आटा मिलाएं। अच्छी तरह मिलाओ।
   • चेहरे के स्क्रब की स्थिरता बनाने के लिए 2 चम्मच ओटमील मिश्रण को थोड़ी सी गाढ़ी क्रीम के साथ मिलाएं। चेहरे, गर्दन और छाती पर लगाएं और फिर अच्छी तरह धो लें।

2. अपनी टॉनिक बोतल में 1 चम्मच अंगूर के बीज का तेल मिलाएं।यह तेल त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करके उम्र बढ़ने से रोकता है।

   अपनी त्वचा पर आवश्यक तेलों के साथ पानी का छिड़काव करें।एक छोटी स्प्रे बोतल में थोड़े से पानी के साथ बरगामोट, गुलाब या चंदन के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। जब भी आपकी त्वचा सूखी हो तो आंखें बंद करके अपनी त्वचा पर स्प्रे करें।

   आपकी रसोई में जो कुछ है, उससे मास्क बनाएं।यहाँ कुछ विचार हैं:

• व्यायाम रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा अधिक चमकदार होती है।
• अधिक नींद करें। यदि आवश्यक हो, तो खिड़कियों के माध्यम से सूरज की रोशनी को कमरे में प्रवेश करने से रोकने के लिए पर्दे लटका दें। सोते समय आपका शरीर आपकी त्वचा की मरम्मत करता है, इसलिए इसे नज़रअंदाज़ न करें।
• इस मास्क को आज़माएं: एक चम्मच शहद और नींबू के रस में थोड़ा सा दूध मिलाएं। 30 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं।
• रात को अपनी त्वचा पर एलोवेरा जेल लगाएं और सुबह धो लें।
• सूखापन की जांच करने के लिए, अपने हाथ या पैर पर अपने नाखून को धीरे से खरोंचें। यदि सफेद निशान रह जाता है, तो त्वचा बहुत शुष्क है।
• खूब सारा पानी पीओ। यह स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है और दाग-धब्बों से भी छुटकारा दिलाता है और आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है।
• पानी आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल भी निकालता है, जिससे आपकी त्वचा चिपचिपी नहीं होगी।
• पसीना आने तक काम करें। खेल के दौरान पसीना बहाने से त्वचा से विषाक्त पदार्थ साफ होते हैं, रक्त संचार बेहतर होता है और त्वचा को स्वस्थ चमक मिलती है। अगर आप बाहर व्यायाम करते हैं तो सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
• सर्दी के मौसम में अपने शयनकक्ष में ह्यूमिडिफ़ायर (वेपोराइज़र नहीं) चालू करें। शुष्क त्वचा को रोकने के लिए यह एक अच्छा उपाय है।
• अरंडी के तेल का उपयोग करें - यह गाढ़ा होता है और त्वचा को चमकदार और चमकीला बनाता है।
• महीने में दो बार तेल से मालिश करने से भी मदद मिल सकती है।

चमकदार, चिकनी त्वचा हाल के महीनों का मुख्य चलन है। उन लोगों के लिए जो हाइलाइटर की चमक के बजाय प्राकृतिक "अंदर से चमक" पसंद करते हैं, हमने सात सामयिक त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन किया है, जिनमें कई सीरम, साथ ही एक सौंदर्य बाम, एक मास्क और एक चमत्कारी प्राइमर शामिल हैं।

त्वचा देखभाल के क्षेत्र में एक नया उत्पाद एक सुविधाजनक स्प्रे प्रारूप में प्राइमर है जो त्वचा को फेस मास्क के प्रभाव के लिए तैयार करता है और इसके गुणों को बढ़ाता है। आपको बस उत्पाद को अपनी त्वचा पर स्प्रे करना है और फिर हमेशा की तरह मास्क का उपयोग करना है। परिणामस्वरूप, त्वचा को अधिकतम जलयोजन, चमक और कोमलता की गारंटी मिलती है।

आगामी छुट्टियों के लिए आपकी त्वचा को तैयार करने के लिए स्व-व्याख्यात्मक नाम वाला सीरम एक आदर्श विकल्प है। नियमित उपयोग के साथ, गुलाब जल अपनी संरचना और नाजुक बनावट में धीरे-धीरे त्वचा से सूखापन और सुस्त, असमान रंग की यादें मिटा देगा।

सीरम में सक्रिय पेटेंट कॉम्प्लेक्स को समय के साथ त्वचा पर उम्र के धब्बों से छुटकारा दिलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जापानी चेरी ब्लॉसम अर्क जिद्दी रंगद्रव्य को नष्ट कर देता है और नए चकत्ते की उपस्थिति को रोकता है, और तथाकथित 4MSK कॉम्प्लेक्स त्वचा को प्रतिकूल बाहरी प्रभावों से बचाता है और प्राकृतिक चमक प्रदान करता है।

एल'ऑकिटेन क्रीम डिवाइन

प्राकृतिक आवश्यक तेलों की सुखद, विनीत सुगंध वाली एक क्रीम एक साथ दो समस्याओं से सफलतापूर्वक लड़ती है: शुष्क और सुस्त त्वचा और उम्र बढ़ने के पहले लक्षण। उत्पाद में ऑर्गेनिक इम्मोर्टेल एसेंशियल ऑयल होता है, जो त्वचा के माइक्रो सर्कुलेशन को बहाल करता है और एपिडर्मिस के आधार को मजबूत करता है, साथ ही मर्टल, प्रिमरोज़, कैमेलिना और डेज़ी आवश्यक तेलों का एक कॉम्प्लेक्स होता है, जो त्वचा को लोचदार, चमकदार और चमकदार बनाता है।

यह एयर इमल्शन 13 पौधों के अर्क के फार्मूले के साथ-साथ उत्तर कोरिया में उगने वाले खट्टे फल युज़ा के गुणों का उपयोग करके त्वचा को नमी और चमक प्रदान करने का कार्य पूरा करता है, जो उत्तर कोरिया में उगता है और अपने एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है। इसके अलावा, इसमें त्वचा की सुरक्षा और पोषण के लिए शहद के साथ-साथ मीठा बादाम का तेल भी होता है, जो गहरे जलयोजन के लिए जिम्मेदार होता है।

क्लेरिंस बीबी क्रीम शुष्क और थकी हुई त्वचा के लिए एक वास्तविक प्राथमिक उपचार है। एक समृद्ध और हल्का बाम झुर्रियाँ भरता है, चेहरे पर एक भारहीन सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है और त्वचा को तुरंत चमक देता है।

एक नाजुक एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क त्वचा को आदर्श मेकअप के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसका अर्थ है इसे चिकना, समान और चमकदार बनाना। संरचना में छोटे अखरोट के दाने शामिल हैं, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को नाजुक ढंग से हटाते हैं और माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करते हैं, सफेद मिट्टी और समुद्री शैवाल के अर्क का एक परिसर, जो छिद्रों की गहरी सफाई और मॉइस्चराइजिंग के लिए जिम्मेदार है, साथ ही नारंगी तेल, जो त्वचा की ऊर्जा और चमक को जागृत करता है।

चमक सिर्फ एक प्रवृत्ति नहीं है, बल्कि स्वस्थ और युवा त्वचा का मुख्य मार्कर है। तीन विशेषज्ञ ELLE को बताते हैं कि उचित सफाई, देखभाल और स्ट्रोबिंग की मदद से कैसे चमकाया जा सकता है।

क्लारिसोनिक ब्रांड विशेषज्ञ

त्वचा, किसी भी सतह की तरह, प्रकाश को प्रतिबिंबित कर सकती है, इसे अवशोषित करें, और कुछ प्रकाश वापस लौटाएँ। इसे स्वस्थ चमक कहा जाता है। यह गुणवत्ता कई कारकों पर निर्भर करती है: जीवनशैली, दैनिक देखभाल और सफाई। त्वचा प्रकाश को अच्छी तरह से प्रतिबिंबित कर सके, इसके लिए उसका चिकना होना ज़रूरी है। मैं आपको एक उदाहरण देता हूं: चिकनी बर्फ चमकती है; स्केट्स द्वारा काटी गई असमान बर्फ, नीरस दिखती है। इसलिए, त्वचा की प्राकृतिक चमक के लिए प्रभावी दैनिक सफाई महत्वपूर्ण है। यह त्वचा कोशिका नवीकरण को बढ़ावा देता है। त्वचा की सतह चिकनी हो जाती है, इसलिए अधिक चमकदार हो जाती है और रंग स्वस्थ हो जाता है। उचित देखभाल भी महत्वपूर्ण है, जो नमी प्रदान करती है और राहत को एक समान करती है।

यह महत्वपूर्ण है कि चमक और चमक को भ्रमित न करें।तैलीय चमक जिससे हर कोई छुटकारा पाना चाहता है, वह अतिरिक्त सीबम उत्पादन के कारण होता है। शुष्क, मैट त्वचा और तैलीय त्वचा वाले दोनों ही चमक का सपना देखते हैं, क्योंकि कोई भी नहीं चाहता कि उनकी त्वचा सुस्त हो।

त्वचा बेजान हो सकती हैकई कारकों के प्रभाव में, आंतरिक और बाहरी दोनों: तनाव, नींद की कमी, खराब आहार, हानिकारक वातावरण। अक्सर त्वचा खराब नवीनीकरण के कारण सुस्त हो जाती है। हमें उसकी मदद करनी होगी.

सफाई की प्रभावशीलता निर्भर करती हैयह दो कारकों पर निर्भर करता है: सही उत्पाद और विधि। इसलिए, केवल एक अच्छा जेल या फोम पर्याप्त नहीं है, खासकर अब, जब सभी मेकअप बनावट अधिकतम स्थायित्व के लिए प्रयास करते हैं। नई मिया फ़िट सहित सभी क्लारिसोनिक उपकरणों का संचालन सिद्धांत पेटेंट सोनिक तकनीक पर आधारित है। यह प्रभावी और सौम्य सफाई प्रदान करता है। रहस्य ब्रिसल्स की गति में है, जो कई अन्य उपकरणों की तरह कंपन या घूमते नहीं हैं, लेकिन प्रति सेकंड 300 कंपन करते हैं। यह जानकारी आपको छिद्रों और झुर्रियों से अशुद्धियाँ "बाहर निकालने" की अनुमति देती है। साथ ही, यह त्वचा को खींचता नहीं है या उसके सुरक्षात्मक अवरोध को नष्ट नहीं करता है, बल्कि, इसके विपरीत, माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करता है, छिद्रों को कसता है, और क्रीम और सीरम को गहरी परतों में घुसने में मदद करता है। यह सब एक चमकदार, स्वस्थ रंगत देता है। और बेबी मिया फिट एक छोटे बैग में भी फिट बैठता है ताकि यह सबसे अप्रत्याशित स्थिति में भी हाथ में रह सके।

एविडेंस डी ब्यूटे ब्रांड के संस्थापक

क्या मैं तुम्हें सच बताऊँ?मुझे लगता है कि अधिकांश सौंदर्य प्रसाधन निर्माता महिलाओं को धोखा दे रहे हैं। वे केवल परिणाम का वादा करते हैं, लेकिन वास्तव में वे बहुत कम सक्षम होते हैं। मैं त्वचा की चमक के बारे में बात करता हूं क्योंकि मुझे नहीं पता कि इस विशेष स्थिति का वर्णन किस शब्द से किया जाए। ये हालत चमड़ी की नहीं, औरत की है. फ़्रांस में हम इसे खिलना कहते हैं। ऐसा तभी होता है जब एक महिला खुश महसूस करती है। मान लीजिए कि चमक किसी की अपनी सुंदरता की अनुभूति है। हम महिलाओं को खुशी महसूस कराने के लिए हर चीज देते हैं। यह इतना आसान है। लेकिन यह बहुत कठिन भी है.

अधिकांश कॉस्मेटिक सामग्रीत्वचा की सतह पर रहता है. यह वादा किए गए परिणाम नहीं देता है, चाहे वह चमक हो, जलयोजन हो या बुढ़ापा रोधी हो। केवल एक ही उत्पाद सतह पर प्रभाव डालता है - मेकअप। अवयवों को वास्तव में लाभकारी बनाने के लिए, उन्हें बेसल परत तक पहुंचाने की आवश्यकता है, और यह बहुत कठिन है। लेकिन हम ट्रिपल कोलेजन की बदौलत इसे हासिल करने में कामयाब रहे। बड़े अणु त्वचा की सतह पर बने रहते हैं, जो नमी को वाष्पित होने से रोकते हैं। मध्यम कोलेजन पानी के अणुओं को "पकड़ता" है और संरक्षित करता है, जबकि सूक्ष्म कोलेजन गहरी परतों में प्रवेश करता है, अपने स्वयं के फाइबर के उत्पादन को उत्तेजित करता है। प्रोफेसर इशिबाशी ने तीन साल तक इस तकनीक को विकसित किया।

एविडेंस डी ब्यूटे एकमात्र ब्रांड हैसंवेदनशील त्वचा के लिए एंटी-एजिंग देखभाल। क्योंकि संवेदनशील त्वचा की ख़ासियत यह है कि वह सक्रिय घटकों को समझने में सक्षम नहीं होती है। जापान नैनोटेक्नोलॉजी के उत्पादन में अग्रणी है। और हम उन्हें अपने उत्पादों में उपयोग करते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि सबसे आकर्षक त्वचा भी युवा बनी रहे।

त्वचा पर सबसे तेज़ संभव चमकमास्क जोड़ें, उदाहरण के लिए, अंगूर की पत्ती के अर्क और विटामिन सी के साथ फैब्रिक द इंटेंसिव ब्राइटनिंग मास्क। सुबह इस पर केवल 10 मिनट बिताएं और पूरे दिन बने रहने वाले प्रभाव का आनंद लें। यदि आप इसे सप्ताह में कई बार करते हैं, तो प्रभाव संचयी होगा। यह त्वचा की देखभाल में हाल ही में उभरते चलन - मल्टी-मास्किंग - के लिए भी उपयुक्त है। जापान की एक प्रसिद्ध सौंदर्य पत्रकार हर सुबह इसका उपयोग करती है, और यकीन मानिए, वह 20 साल छोटी दिखती है।

रूस और सीआईएस में अग्रणी मेकअप कलाकार एम.ए.सी

स्ट्रोबिंग एक तकनीक हैजो प्रकाश पर जोर देता है और उच्चतम वोल्टेज पर एक स्वस्थ चमक पैदा करता है। इल्यूमिनाइज़र और हाइलाइटर कॉस्मेटिक उत्पाद हैं जो हल्के रंग, परावर्तक कणों, चमक और चमक के कारण चेहरे के कुछ हिस्सों की प्राकृतिक मात्रा को बढ़ा सकते हैं।

स्ट्रोबिंग के लिए बनावट चुनते समय,सबसे पहले, अपनी त्वचा के प्रकार और उपयोग में आसानी पर ध्यान दें। स्टिक और कॉम्पैक्ट संस्करण लागू करना आसान है। आज की लोकप्रिय क्रीम और तरल बनावट अधिक उन्नत उपयोगकर्ताओं के साथ-साथ शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं। इन्हें नाजुक ढंग से लगाया जाता है और उम्र से संबंधित परिवर्तनों को उजागर नहीं करते हैं। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो सूखे पाउडर बनावट वाले उत्पादों का उपयोग करें और बहुत पतली परत में लगाएं।

स्ट्रोबिंग के लिए शेड चुनते समय,गोरी त्वचा वाली लड़कियों को बेज टोन पर ध्यान देना चाहिए। अगर आपकी त्वचा थोड़ी साँवली है, तो कांस्य-बेज और सुनहरे रंग बेहतर दिखेंगे। आड़ू, सोना और नारंगी रंग गहरे और अत्यधिक सांवली त्वचा को उजागर करेंगे। और पेरिस और मिलान फैशन वीक SS17 में, गुलाबी और बकाइन सबसे लोकप्रिय स्ट्रोबिंग बन गए।

एकातेरिना पोनोमोरेवा से स्ट्रोबिंग तकनीक के निर्देश:

1. अपने पूरे चेहरे पर एक मॉइस्चराइजिंग प्राइमर या चमकदार तरल पदार्थ लगाएं।

2. चेहरे के प्रमुख हिस्सों और आंखों के आसपास के क्षेत्र पर कंसीलर लगाएं। यह आपकी त्वचा के रंग से दो शेड हल्का होना चाहिए। अच्छी तरह मिला लें.

3. अधिकतम स्ट्रोबिंग प्रभाव पाने के लिए क्रीम हाइलाइटर का उपयोग करें। इसे चेहरे के उन हिस्सों पर लगाएं जहां दिन की रोशनी पड़ती है। ये हैं गालों के ऊपरी हिस्से, नाक का पुल, ठोड़ी की नोक, माथे का केंद्र, उपभौहें मेहराब और भौंहों के ऊपर के क्षेत्र, और आंखों के अंदरूनी कोने। अपने मेकअप में सीमाओं से बचने की कोशिश करें।

4. अब माथे और ठोड़ी के क्षेत्र को छूते हुए चेहरे के केंद्र में पारभासी पाउडर की एक हल्की परत लगाएं। नासोलैबियल सिलवटों के क्षेत्रों पर अच्छी तरह से काम करें - वहां कोई चमक नहीं होनी चाहिए।

5. मैट लिपस्टिक को प्राथमिकता दें। प्रकाश माँ-मोती संभव है। मैट त्वचा के लिए होठों पर ग्लॉस, ग्लॉस और ग्लॉस छोड़ें।

त्वचा का यौवन न केवल उसकी लोच और एकसमान स्वस्थ रंग से निर्धारित होता है। केवल ताज़ा, चमकती चेहरे की त्वचा ही एक महिला को वास्तव में युवा और आकर्षक बनाती है। जब ऐसा लगे कि त्वचा अंदर से चमक रही है तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसके लिए कौन सा उत्पाद इस्तेमाल किया गया है। यह महत्वपूर्ण है कि ऐसी त्वचा एकदम सही दिखे और झुर्रियों के रूप में छोटी-मोटी खामियां अदृश्य हो जाएं।

चमकती त्वचा पाने के उपाय

आजकल सौंदर्य फैशन में चमकती त्वचा का बोलबाला है। सुस्त मैटिफिकेशन के दिन लंबे चले गए, जब चेहरे को मैट फाउंडेशन की घनी परत से ढक दिया जाता था, उसी मैट पाउडर के साथ सेट किया जाता था। इसने एक गतिहीन फेस-मास्क का प्रभाव पैदा किया और इसे उम्र प्रदान की। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों के तहत, प्राकृतिक रंग खो जाता है, और भारी फाउंडेशन के दुरुपयोग से त्वचा की दृढ़ता और लोच प्रभावित होती है।

आधुनिक रुझान त्वचा की सबसे प्राकृतिक स्वस्थ सतह बनाने के लिए हैं, जब चमक भीतर से आती है। इसके लिए विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है. सबसे पहले, यह उच्च गुणवत्ता वाली त्वचा देखभाल है जिसका उद्देश्य सफाई, मजबूती, पोषण और मॉइस्चराइजिंग करना है। ऐसे में वह स्वस्थ और लचीली होगी और ऐसी त्वचा युवा और चमकदार नजर आती है।

कॉस्मेटिक क्रीम, सीरम और विभिन्न प्रक्रियाओं के अलावा, इनोव जैसे उत्पाद मदद कर सकते हैं। इन "सौंदर्य गोलियों" में ऐसे पदार्थ होते हैं जो आपकी उपस्थिति को मजबूत, पुनर्जीवित और ताज़ा करने में मदद करते हैं। वे न केवल त्वचा, बल्कि बालों और नाखूनों की स्थिति में भी सुधार करने में मदद करते हैं। गोलियाँ लेने के एक कोर्स के बाद, कोशिकाएं स्वाभाविक रूप से युवा हो जाती हैं, और चेहरा आंतरिक रोशनी से चमक उठता है।

पूरी तरह से सफाई

चमकदार त्वचा सुनिश्चित करने के महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है इसे नियमित रूप से और धीरे से अच्छी तरह से साफ करना।

बहु-चरणीय धुलाई अनुष्ठान, जो सुदूर पूर्व से हमारे पास आया, में निम्नलिखित चरणों का उपयोग शामिल है:

• हाइड्रोफिलिक तेल का उपयोग करके मेकअप हटाना, जो जिद्दी मेकअप को भी घोल देता है। नियमित उपयोग से यह रोमछिद्रों को साफ करने और चेहरे को तरोताजा करने में मदद करता है।

• विशेष फोम से धोना। उनमें विभिन्न सक्रिय तत्व, फल एसिड, हाइलूरोनिक एसिड हो सकते हैं, जो त्वचा के रंग और स्थिति में सुधार करते हैं।

• . यह उत्पाद स्ट्रेटम कॉर्नियम और सेबेशियस प्लग को घोल देता है, जिससे चेहरे को एक ताज़ा और चमकदार रूप मिलता है।

• विभिन्न प्रकार के टॉनिक के साथ टोनिंग, त्वचा की स्थिति और प्रकार के अनुसार चुना जाता है।

• सामान्य देखभाल लागू करें.

एसिड वाले उत्पादों का उपयोग त्वचा की सतह परत को धीरे से एक्सफोलिएट करने में मदद करता है, जो प्राकृतिक चमक बनाए रखने में मदद करता है।

स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाना

यदि आप विशेष गहरी सफाई प्रक्रियाएं नहीं करते हैं, तो त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं की एक परत जमा हो जाएगी। वे गंदगी बरकरार रखते हैं और चेहरे को भूरा और अस्वस्थ दिखाते हैं। चमकती त्वचा जैसी कोई चीज़ नहीं हो सकती। इसके अलावा, मृत कोशिकाओं की एक मोटी परत के नीचे, छिद्र वसामय ग्रंथियों की सामग्री से सक्रिय रूप से बंद हो जाते हैं, सूजन हो जाते हैं और "ब्लैकहेड्स" और प्यूरुलेंट मुँहासे बन जाते हैं। ऐसी त्वचा को किसी भी तरह से स्वस्थ और सुंदर नहीं माना जा सकता। इसे ताजगी देने के लिए मृत कोशिकाओं और खुरदरे स्ट्रेटम कॉर्नियम को साफ करना जरूरी है।

ऐसा करने के लिए, आप निम्नलिखित टूल का उपयोग कर सकते हैं:

• रगड़ना। इसमें मौजूद विभिन्न आकारों के अपघर्षक कणों का उपयोग करके, आप त्वचा की सतह को "पॉलिश" कर सकते हैं, खुरदरी परत और मृत कोशिकाओं को हटा सकते हैं। घर पर, आप नियमित बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं या कोई सस्ता, किफायती उत्पाद खरीद सकते हैं, उदाहरण के लिए, एवन से।
• छीलना। स्क्रब के विपरीत, जो यूरोप और अमेरिका में बहुत लोकप्रिय हैं, पूर्व और एशिया में विभिन्न प्रकार के छिलकों का अधिक उपयोग किया जाता है, जो मृत कोशिकाओं को यंत्रवत् नहीं हटाते, बल्कि उन्हें घोल देते हैं। इनमें एसिड या एंजाइम हो सकते हैं। ऐसी तैयारियां विभिन्न रूपों में मौजूद हैं - जेल, मास्क, रोल-ऑन और यहां तक ​​कि धोने के लिए पाउडर के रूप में। ये उत्पाद प्रभावी और किफायती हैं, इन्हें कई प्रशंसाएं मिली हैं।

स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने के बाद, युवा स्वस्थ कोशिकाएं बनी रहती हैं। वे त्वचा को चमकदार सुंदरता देते हैं जिसे अन्य सौंदर्य प्रसाधनों के साथ बनाए रखने की आवश्यकता होती है।

जलयोजन और पोषण

सफाई के बाद, त्वचा को अधिक जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है। त्वचा की चमक काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि उपयुक्त उत्पादों का चयन कितने सही तरीके से किया गया है। हाल ही में, हयालूरोनिक एसिड और एल्गिनेट मास्क की तैयारी के लिए कई समीक्षाएँ प्राप्त हुई हैं।

कॉस्मेटिक तैयारियों में आधुनिक हयालूरोनिक एसिड त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है, जिससे यह लोचदार और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हो जाता है। इससे त्वचा ताज़ा और चमकदार दिखती है। आप तरह-तरह के मुखौटों की मदद से जवानी बरकरार रख सकते हैं। वर्तमान विविधता के साथ, आप हमेशा एक उपयुक्त उपाय पा सकते हैं। किसी भव्य प्रवेश द्वार से पहले, आप तत्काल मास्क बना सकते हैं। यह त्वचा को तरोताजा और कसेगा, मुलायम और चमकदार बनाएगा। इसका असर कई घंटों से लेकर एक दिन तक रहेगा।

आप चमक प्रभाव को बनाए रख सकते हैं और इसे मास्क के कोर्स के साथ बनाए रख सकते हैं, उदाहरण के लिए, एल्गिनेट वाले। यदि पहले यह पूरी तरह से सैलून प्रक्रिया थी, तो अब आप घर पर आसानी से ऐसा मास्क बना सकते हैं। रूसी ब्रांड टीना इसमें मदद करेगा। वह सूखे एल्गिनेट मास्क का एक बड़ा चयन पेश करती है जो न केवल रंगत को ताज़ा करता है और कायाकल्प करता है, बल्कि चेहरे के अंडाकार को आकार देते हुए त्वचा को प्रभावी ढंग से कसता है।

चेहरे की त्वचा को साफ़ करने के लिए टीना एल्गिनेट मास्क लगाया जा सकता है, लेकिन इसके लिए विशेष ampoules का उपयोग करना बेहतर है। गर्मी और नमी के प्रभाव में, छिद्र चौड़े खुल जाते हैं, और सीरम वस्तुतः ऊतकों द्वारा अवशोषित हो जाता है। परिणाम स्वरूप चिकनी, सम, घनी, लचीली और चमकदार त्वचा मिलती है।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग

यदि आपने अभी-अभी विशेष देखभाल शुरू की है, लेकिन आप अभी शानदार दिखना चाहते हैं, तो आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से एक चमकदार चेहरा "बना" सकते हैं। यह विशेष उत्पादों - विशेष मेकअप बेस, फाउंडेशन और हाइलाइटर्स का उपयोग करके हासिल किया जाता है।

हाल ही में, स्ट्रोबिंग नामक एक विशेष प्रभाव बहुत लोकप्रिय हो गया है। इसने कई और बहुत विवादास्पद समीक्षाएँ अर्जित की हैं। कुछ लोग इससे प्रसन्न थे, जबकि अन्य ने सोचा कि स्ट्रोबिंग से चेहरे को एक चमकदार और इंद्रधनुषी मुखौटा का रूप मिलता है। हाइलाइटर लगाने का यह तरीका छुट्टियों या फोटोग्राफी के लिए अधिक उपयुक्त है, लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में हम अन्य तरीकों का उपयोग करने की सिफारिश कर सकते हैं।

• फाउंडेशन या मेकअप बेस. ऐसी तैयारियों में हल्की पारभासी बनावट होनी चाहिए, जिसे तरल पदार्थ के रूप में नामित किया गया है। किसी तरल या पारदर्शी उत्पाद का उद्देश्य प्राकृतिक सुंदरता को धुंधला करना नहीं है, बल्कि इसे पूर्णता और हल्की, जीवंत और प्राकृतिक चमक देना है।
• हाइलाइटर का उपयोग चेहरे के कुछ क्षेत्रों, आमतौर पर सबसे उत्तल भागों को उजागर करने के लिए किया जाता है। उत्पाद को नाक के पुल, गाल की हड्डियों के ऊपरी हिस्सों, भौंहों के नीचे, माथे के बीच में और "कामदेव के धनुष" पर लगाया जाता है। हाइलाइटर लिपस्टिक के रूप में सूखा या तरल हो सकता है। सूखे हाइलाइटर्स अक्सर पाउडर की तरह दबाए हुए रूप में बेचे जाते हैं, लेकिन इसके ढीले विकल्प भी हैं, उदाहरण के लिए, खनिज वाले। लिक्विड हाइलाइटर भी बहुत लोकप्रिय हैं, उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध हाई बीम। अक्सर, ऐसी कॉस्मेटिक तैयारियां सुनहरे-सफेद और गुलाबी रंगों में आती हैं, उन्हें त्वचा की टोन से मेल खाने के लिए चुना जाता है।

सही ढंग से लगाया गया हाइलाइटर अस्वस्थ और थकी हुई त्वचा को भी तुरंत पुनर्जीवित कर सकता है, जिससे उसे स्वस्थ और ताज़ा चमक मिलती है। इस तरह के "विशेष प्रभावों" का अत्यधिक उपयोग करना भी अवांछनीय है, खासकर तैलीय त्वचा के लिए, अन्यथा, चमक के बजाय, आप केवल चमकदार, चिकना चेहरा पा सकते हैं।

आप स्वस्थ त्वचा के प्रभाव को विशेष पाउडर की मदद से प्राप्त कर सकते हैं जो एक स्वस्थ, चिकना लुक देता है, साथ ही चमकदार प्रभाव के साथ रंग से मेल खाने वाले ब्रॉन्ज़र के उचित और खुराक वाले उपयोग से भी।