Хичээлийн шинэ жил есдүгээр сарын 1-нд эхэлнэ. Үүнд зөвхөн хүүхэд гэлтгүй эцэг эхчүүд ч сэтгэл зүйгээ бэлдэх хэрэгтэй.
Эцэг эхчүүд юунаас айдаг, хүүхдэд айдас төрүүлэх нь яагаад хор хөнөөлтэй, хүүхдийг хэрхэн яаж хүмүүжүүлэх талаар шинэ амьдралмөн суралцах сонирхлыг хадгалахад тусалдаг гэж Evolution Yuga.ru хүүхдийн сэтгэл зүйч Елена Стешенко, Алина Эдрышова нараас суралцсан.
аналитик хандлагатай сэтгэл судлаач, клиник сэтгэл судлаач, хүүхдийн сэтгэл зүйч. "Харандаа" хүүхдийн хөгжлийн төвийн дарга
Хичээлийн жил эхлэх нь стресстэй байдаг. Тэгээд ч яахав
Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн хувьд оршин суугаа газрын өөрчлөлт, өөрчлөлт нийгмийн үүрэгурам хугарах шалтгаан болдог - шинэ бүх зүйл таныг айлгаж, тайвшруулж, таны тав тухтай бүсээс гаргаж авдаг. Шинэ зүйлд дасах нь хэвийн үзэгдэл юм. Аливаа хөгжил урам хугарах, танил бус, айдас төрүүлэх зүйлтэй мөргөлдөх замаар ирдэг.
хүүхэд, гэр бүлийн сэтгэл зүйч-зөвлөх, сэтгэл засалч, ганцаарчилсан болон гэр бүлийн зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн
Бага ангийн сурагчдын хувьд суралцах сонирхлыг бий болгох хамгийн үр дүнтэй арга бол ертөнцтэй харилцах явдал юм. Жишээлбэл, та хайрга чулуугаар нэрээ гаргаж болно. Од эрхэсийг хар, нэрийг нь хай. Нар мандах, жаргахыг ажигла. Навч цуглуулж, номноос эсвэл интернетээс ямар төрлийн мод болохыг хараарай. Дараа нь сургуульд байхдаа тэр үүнийг аль хэдийн мэддэг болсон мэт мэдрэмж төрж, энэ нь илүү хялбар байх болно.
Хэрвээ хүүхэд нэгдүгээр ангид орвол яаж, юу болохыг түүнд хэлэх нь зүйтэй. Зүгээр л зургийг дүрслээд өгөөч: багш байна, хүүхдүүд байна, тэдэнтэй ижил тооны хүмүүс байх болно, та ийм ийм цаг хүртэл хичээлээ хийнэ, би чамайг авна, чи цэцэрлэгийнх шиг сургуульд унтахгүй. .
Бүх эцэг эхчүүд айж байна
Эцэг эхчүүд, ялангуяа нэгдүгээр ангийн хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдэд хамгийн түрүүнд тулгарч буй зүйл бол тэднийх шинэ статусхүүхдийн өсөлттэй холбоотой. Одоо тэрээр бага зэрэг бие даасан байх ёстой сургуулийн хүүхдийн эцэг эх болжээ. Яг энэ үед хүүхэд долоон настай хямралтай байдаг - тэр өөрөө ямар нэгэн зүйл хийхийг, хувцаслахыг, үүргэвч, бичгийн хэрэгслээ өөрөө сонгохыг хүсдэг. Үүнтэй тулгарсан эцэг эх нь хүүхдээ алдахаас айдаг. Би хүлээн авалт дээр "Хэрвээ би түүнд эрх чөлөө өгвөл түүнийг санахгүй байна гэж үү?" гэж их сонсдог.
Өөр нэг айдас бол эцэг эхчүүд, ялангуяа эхчүүд хүүхдээ өөрсдийнх нь үргэлжлэл гэж үзэх явдал юм. Тиймээс хүүхдийн боломжит бүтэлгүйтэл нь хувийн бүтэлгүйтэлтэй адил юм. Энэ хорвоод хүүхэд нь ээжийнхээ төлөө рэп дуулахаас өөр аргагүйд хүрсэн юм шиг. "Хэрэв тэр даван туулахгүй бол хүмүүс намайг юу гэж бодох бол?" Энэ нь хүүхдэд автоматаар дамждаг - хэрэв та үүнийг даван туулж чадахгүй бол яах вэ, "А" авахгүй бол яах вэ. Мөн хүүхэд нь эцэг эхийнхээ сэтгэлийг хөдөлгөхөөс айж, хариуцлагын ачааг мэдэрч, алдаа гаргахгүйн тулд юу ч бага хийхийг хичээдэг.
Хүүхдийн бүтэлгүйтэл нь хувийн алдаатай адил юм. Энэ хорвоод хүүхэд нь ээжийнхээ төлөө рэп дуулахаас өөр аргагүйд хүрсэн юм шиг
Ерөнхийдөө эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ төлөө санаа зовдог, хэн нэгэн түүнд дургүй байх, тэр ямар нэг зүйлийг даван туулж чадахгүй байх вий гэж айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ энэ айдас хүүхдийг дүүргэхгүй байх нь чухал юм.
Хүүхдийн айдас
Хамгийн гүн айдас бол гологдох вий, багт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байх вий гэсэн айдас юм. Энэ нь хүүхэд хорвоод хэр аюулгүй байдаг тухай нялх хүүхдийн туршлагаас үүдэлтэй юм. Амьдралын эхний жилд ээжтэйгээ харилцахдаа аюулгүй байдлын мэдрэмж бий болдог. Хэрэв сургуульд татгалзах айдас, шинэ зүйлд орох, бусад хүүхдүүдтэй уулзахаас айдаг бол энэ хавсралт тийм ч найдвартай биш байх магадлалтай. Үүний зэрэгцээ, татгалзсан айдас нь зөвхөн 1-р ангийн хүүхдүүдэд тохиолддог гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: ахимаг насны хүүхдүүд энэ талаар санаа зовж болно: зуны улиралд гэнэт бүгд өөрчлөгдсөн, гэнэт тэд намайг хүлээж авахгүй; Миний найзууд надад хэрэггүй болсон.
Хүүхэд шинэ баг болон шинэ үйл ажиллагаанд сайн дасан зохицох эсэх нь 10-р сар гэхэд тодорхой болно. Хэрэв танд энэ асуудал тулгарвал мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэхээс бүү эргэлз.
Хүүхэд сурахад ямар сэтгэгдэлтэй байгааг ойлгохын тулд гэртээ "сургууль" тоглох нь маш их тусалдаг. Эцэг эхчүүд хичээлдээ сууж байгаа мэт дүр эсгэж, дураараа дургиж, юу ч унших, заахыг хүсэхгүй байна. Хүүхэд багшийн үүрэг гүйцэтгэхийг оролдож, төсөөллийн самбарын дэргэд зогсоод, сурах бичгүүдийг онгойлгож, гэрийн даалгавар өгөхийг хичээдэг. Нэгдүгээрт, энэ нь түүнд өөрийн үүргийг гаднаас нь харж, багштай нэгдэж, түүний сэдлийг ойлгоход туслах болно, хоёрдугаарт, энэ нь түүний үйл явцад хандах хандлагыг харуулах болно. Бид энэ тоглоомыг зөвхөн эхэнд нь биш оношилгооны зорилгоор ихэвчлэн ашигладаг хичээлийн жил.
Хүүхэд сургууль дээрээ сэтгэлзүйн хувьд хэцүү байгааг яаж ойлгох вэ
Энэ нь нэлээд мэдэгдэхүйц юм - хүүхэд муу унтдаг, шөнө сэрдэг, муу зүүд зүүдэлдэг. Дотоод байдал нь өвчин эмгэгээр илэрхийлэгдэх үед психосоматик асуудлууд эхэлдэг: ходоод өвдөх, толгой өвдөх, дотор муухайрах.
Гэртээ тэр найз нөхдийнхөө талаар ярьдаггүй, завсарлагаанаар зууш идэхээр явсан, хичээл тараад гэр лүүгээ алхаж явсан хүмүүсийнхээ нэрийг ч хэлдэггүй.
Хүүхдээ өдөр тутмын шинэ хэвшилд хэрхэн тохируулах вэ
Аливаа организм амархан сэргээгддэг. Хүүхэд шинэ хэмнэлд жигдхэн орж, түүнд дасдаг. Гэвч эцэг эхчүүд хүүхдээ шөнийн 12 цагаас өмнө болон амралтын үеэр байлгахгүй байхыг сэтгэл судлаачид зөвлөж байна. Орой 22 цагийн үед эцэг эх чинь хажууд чинь суугаад унтахад чинь тусалдаг ном, үлгэр байдаг. Зуны улиралд энэ дэглэмийг өөрчилдөг хүн ховор байдаг. Гэхдээ хэрэв хүүхэд мэдэгдэхүйц эрт босох шаардлагатай хэвээр байвал түүнийг урамшуулж, "Чи хөгширч байна, энэ бол хэвийн зүйл, бид өглөө ажилдаа явдаг, чи сургуульдаа явдаг, чи үүнд дасах болно" гэж хэлж болно. ”
Хэрвээ хүүхэд бага зэрэг том бол өмнө нь өсвөр нас, шөнө орой болтол ном унших эсвэл компьютерийн ард суухыг хүсдэг бөгөөд үүнээс болж түүний өдөр тутмын ажил тасалдсан тул гэр бүлд хэн дүрэм журмыг нэвтрүүлж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Хүүхдийн эргэн тойронд дэлхий бүхэлдээ төвлөрч, тэр дүрмийн дагуу гэр бүл бүхэлдээ амьдардаг төв болох нь муу юм. Хэрэв тэр үргэлж дүрмийг өөрөө гаргавал энэ нь түүнд тус болохгүй төдийгүй түүнд саад болдог.
Эцэг эх нь хүүхэдтэй тохиролцож болно: "За, одоо 10 настай, та 11 хүртэл ном уншиж болно, гэхдээ үүнээс хойш биш." Тэгээд ч арван жилийн хүүхдүүд сургуульд ороод нэлээд хэдэн жил болж байна, “Өө, би есдүгээр сард хэвийн босно” гээд л эхэлдэг. Тийм ээ, эхэндээ энэ нь амралтын дараа бидэнд байсан шиг хэцүү байсан ч хүүхдүүд дасан зохицдог.
Сургуулийн эхлэл нь өдрийн дэглэмийг автоматаар тохируулдаг бөгөөд хүүхэд аажмаар үүнд дасдаг. Амралтаа долоо хоног, бүр гурав, дөрөв хоногийг ажилдаа бэлдэхэд зориулдаг насанд хүрэгчдийг би мэдэхгүй. Бараг бүх насанд хүрэгчид тайвширч, минут бүрийг таашаал авахыг хичээдэг тул яагаад хүүхдүүдээсээ энэ үнэт цагийг булаана гэж?
Эцэг эхийн ямар үгс туслахаас илүүтэй өвтгөж байна вэ?
Юуны өмнө бусадтай харьцуулах ёсгүй: хөрш, Вася, Петя нартай. Та "Та жишээг шийдээгүй, гэхдээ Вася үүнийг хийсэн" гэж хэлж болохгүй. Чи хэвтээ баар дээр ямар ч таталт хийгээгүй, харин Петя хийсэн." Аливаа харьцуулалт нь хүүхдийг маш их өвтгөж, ямар нэг зүйлийг туршиж үзэх санаачилга нь урам хугардаг - хэрэв би аль хэдийн муу байгаа бол яагаад ямар нэгэн зүйл хийх ёстой гэж.
Эсвэл эцэг эхчүүд өөрсдөө "Өө, чи цэцэрлэгт байсан нь дээр байх, сургууль ийм хэцүү байна" гэж айдаг. Эцэг эхийн чангаар хэлсэн бүхэн хүүхдэд шингэж, хөтөлбөр шиг ажилладаг. "Сургууль бол аймшигтай. Сургууль дээр тэд чамайг шоолох болно. Буруу авирлавал багш захирагчаар цохино” гэсэн. Ийм үгсээс зайлсхийх хэрэгтэй.
"Би чамд итгэж байна" гэдэг бол хамгийн чухал мессеж юм. Хүүхдэдээ та түүнд итгэдэг, тэр бүх зүйлийг даван туулж чадна гэж хэлээрэй.
"Бид үргэлж тантай хамт байна, бид чамайг ямар ч тохиолдолд хамгаалах болно, чамд юу ч тохиолдсон бид чамаар бахархах болно" гэж хэлээд сургуулийн талаар сайн зүйл хэлэх нь зүйтэй. "Би чамд итгэж байна" гэдэг бол хамгийн чухал мессеж юм. Хүүхдэдээ та түүнд итгэдэг, тэр бүх зүйлийг даван туулж чадна гэж хэлээрэй.
Сургууль, нэмэлт хичээл, хичээлийн дараах үйл ажиллагаа
Дасан зохицох хугацаанд хүүхдийн дуртай үйл ажиллагааг хадгалах нь чухал юм. Хэрэв тэр зурж чадвал түүнийг хийгээч, энэ бол түүний гарц юм. Түүнийг гадагшлуулах, өдөөх ямар нэг зүйл. Тэр ирэхээ мэдэж, гэрийн даалгавраа хийж, дараа нь дуртай зүйлээ хийх, акробат эсвэл бүжиглэх боломжтой болно.
Гэхдээ та шинэ нэмэлт анги, англи хэл, спортын секц, хөгжмийн сургуулиар нэн даруй дүүргэх ёсгүй, энэ нь хэт ачаалалд хүргэж болзошгүй юм. Хүүхэд чөлөөт цагтай байх ёстой. Нэгдүгээр ангийн хүүхэд тоглохыг хүсч байвал тоглоорой, тэр хүүхэд хэвээрээ.
Өргөтгөсөн өдрүүд нь бас өөр байдаг. Тэд ихэвчлэн сургуульд илүү сайн дасан зохицоход тусалдаг. Хүүхдийг гэртээ удаан хугацаагаар орхихгүйн тулд уртасгасан тусламж шаардлагатай байна. Бид хичээлийн дараах хөтөлбөрийг үзэх хэрэгтэй. Хичээлийн дараах хөтөлбөрт цэвэр агаарт алхах, бүтээлч сэтгэлгээтэй холбоотой хэсэг, хүүхэд амрах боломжтой байвал сайн.
Хэрвээ хүүхэд ийм хичээлийн дараах хөтөлбөрт хамрагдаж эхэлбэл тэнд суралцах хүсэлтэй байгаа бол яагаад болохгүй гэж. Энэ нь маш хувь хүн юм.
Хүүхэд хэт ачаалалтай байгааг яаж ойлгох вэ
Хичээлийн хэт их ачаалал нь хайхрамжгүй байдлыг үүсгэдэг, "Би ядарч байна, надад хэцүү байна" гэж байнга хэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, хичээлийн жилийн эцэс гэхэд бүх хүүхдүүд үүнийг мэдэрч эхэлдэг, гэхдээ эхэндээ энэ нь сайн шинж биш юм. Хүүхэд ихэвчлэн өвддөг: сэтгэл хөдлөлийн байдал буурах үед дархлаа нь буурдаг тул хүүхэд бүх зүйлийг барьж эхэлдэг. ханиад. Хачиг, гацах шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ бүхэн дотоод хурцадмал байдлын тухай өгүүлдэг.
Багш нар хэтэрхий шаргуу ажилладаг бол
Эцэг эх нь багштай байнга холбоотой байх ёстой. Дүрмээр бол бага ангийн багш нар эцэг эхээсээ холддоггүй. Багш хүүхдийг бүлгийн орчинд ажигладаг бөгөөд түүний бодлыг сонсох нь маш чухал тул асуухаас бүү ич.
Одоо ээжүүд эсвэл багш нартай чатлаж, ангийнхан бүхэлдээ шаардлагад дургүйцсэн бол энэ нь бүгдээрээ хамтдаа хөндөгддөг асуудал юм. Гэхдээ зөвхөн нэг хүүхэд асуудалтай байгаа бол түүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлын талаар асуулт гарч ирнэ.
Заримдаа бид хүүхэд нь уран зөгнөлөөр байхгүй мэт санагддаг. Ихэнхдээ энэ нь гэр бүлд юу болж байгаатай холбоотой байдаг. Тэрээр зарим нөхцөл байдлыг боловсруулж байна - хэрүүл маргаан, эцэг эхийн салалт, хамаатан садны үхэл, ах, эгч төрсөн. Гэр бүлийн анхны хүүхдүүд бага насны хүүхдүүдийн дүр төрхөд хэцүү байдаг, тэр ч байтугай тэд илүү анхаарал хандуулахын тулд бага насны хүүхдүүдтэй тоглож, ухарч магадгүй юм. Энэ нь таны хичээлд ч нөлөөлж магадгүй.
Хэрвээ таны хүүхдэд сургуульд ороход илүү их цаг хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол энэ талаар багштай нь очиж ярилцсан нь дээр. Хүүхдээ зөвхөн чи л хамгийн сайн мэддэг, зөвхөн та л түүнийг багшийн өмнө дэмжиж, хамгаалж чадна.
Нэг сургуулиас нөгөөд шилжихэд бэрхшээлтэй байдаг
Энэ нь зөвхөн түгшүүр төрүүлэх нөхцөл байдал төдийгүй хүүхэд шинэ багт хэрхэн нийцэж байгааг ажиглах арга юм. Заримдаа өсвөр насандаа (11 наснаас эхлэн) шинэ сургуульд шилжих нь хамт амьдрах гэсэн үг юм цэвэр шифермөн алдартай болох боломж. Эцэг эх нь хүүхдэд дасан зохицоход нь тусалж чадна: гэртээ шинэ найзуудаа урих, кафед хамт явах, хүүхдэд ямар нэгэн байдлаар холбоо тогтооход нь туслах. Нэмж дурдахад хүүхэд бид найзуудтайгаа хэрхэн харьцаж байгааг, баяр ёслолын үеэр цугларах уламжлал байгаа эсэхийг хардаг. Бид найз нөхдийнхөө ард сайн муу юм ярьдаг уу? Энэ бүхэн нь хүүхэд шинэ найз нөхөдтэйгөө хэрхэн биеэ авч явахыг шингээж, тусгадаг.
Хэрэв хүүхэд өөр сургуульд шилжсэн бол тэр шинэ сургуульд дасан зохицоход эрч хүч зарцуулахаас гадна өөрөөсөө салсандаа гунигтай, гунигтай, ууртай мэдрэмж төрж магадгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. түүний дуртай хуучин найз нөхөд, багш нар. Тиймээс бид ярилцаж, түүний сэтгэл хөдлөлийг асуух хэрэгтэй шинэ сургууль.
Би шинэ сургуульд дасан зохицоход асуудалтай байсан охинтой тохиолдсон. Бид түүнтэй хамтран ажиллаж эхлэхэд тэр энэ сургуулийн жорлон хаана байгааг асуухаас ч ичдэг байсан нь тогтоогдсон. Дуртай энгийн зүйл, хэрэв эцэг эх нь түүнтэй хамт сургуулийн эргэн тойронд алхаж, судалж байсан бол үүнээс зайлсхийх боломжтой байв.
Гол зүйлийн талаар товчхон
Хүүхдээ сургуульд явах талаар санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм. Хамгийн гол нь айдсаа түүнд дамжуулахгүй байх явдал юм. Та хүүхдээ бусад хүүхдүүдтэй харьцуулж, сургууль дээр айлгаж, муу багш нарын тухай ярьж, ангийнхантайгаа зөрчилдөж болохгүй.
Та өөрийгөө болон хүүхдээ салгаж, түүний бүтэлгүйтлийг өөрийнхөөрөө хүлээж авахаа болих хэрэгтэй. Энэ нь түүнээс сэтгэл зүйн ачааллыг арилгах болно. Түүний хүч чадал, эцэг эхийнхээ дэмжлэгт итгэх итгэл нь илүү чухал бөгөөд үр дүнтэй байдаг.
Сургуульд байгаа хүүхдүүдийн хамгийн том айдас бол үе тэнгийнх нь бүлэгт гологдох явдал юм. Хэрэв хүүхэд дасан зохицоход хэцүү байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Нэмэлт үйл ажиллагаа нь хүүхдэд хэт ачаалал өгөх ёсгүй. Хичээлийн жилийн эхэнд бүжиглэх, зурах гэх мэт түүнд таашаал авчрах үйл ажиллагааг орхих нь дээр.
Хүүхдээсээ сургууль дээрээ юу мэдэрч байгааг нь асуух, ядарч сульдах, юу ярьдаггүйг нь, жишээлбэл, найз нөхдийн талаар нь асуух нь чухал. Багш нартай холбоо тогтоох шаардлагатай, учир нь тэд хүүхэд хэр сайн дасан зохицож байгааг тодорхой харж чаддаг. Хүүхдийнхээ эрх ашгийг багшийн өмнө хамгаалах нь хэвийн зүйл, учир нь зөвхөн та түүнийг хэнээс ч илүү мэддэг.
Нар илүү хурц гэрэлтдэг, байгаль цэцэглэдэг, харин хүмүүсийн хувьд энэ нь эсрэгээрээ байдаг. Хүүхдүүдийн сайн сайхан байдал хаврын уналт нь ялангуяа мэдэгдэхүйц юм: тэд муу сурдаг, толгой өвдөх, ядрах зэргээр гомдоллодог. Шалтгаан нь тодорхой: урт өвлийн улиралд бие нь нөөцөө шавхаж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ бараг алга болсон. эрүүл витамин, олон хүүхдийн ачаалал хэт өндөр байна. Гэвч хичээлийн жил дуусахад хүнд сорилтууд байсаар байгаа бөгөөд зарим нь шилжилт хөдөлгөөн, төгсөлт, элсэлтийн шалгалт гээд шалгалт... Энэ хугацаанд хөгшин залуудаа яаж туслах вэ? Энэ талаар Оросын Боловсролын Академийн Насны физиологийн хүрээлэнгийн дэд захирал, профессор Валентин Сюнкин, тус хүрээлэнгийн эрүүл мэндийг хэмнэх технологийн лабораторийн эрхлэгч Евгения Бабенкова нар ярьж байна.
1. Өдөр тутмын дэглэмийг сайн дагадаггүй хүүхдүүдэд ихэвчлэн ядрах нь хуримтлагддаг. Хавар үүнийг зохион байгуулахад оройтоогүй - ажил амралтаараа ээлжлэн, хүүхэд цагтаа унтаж, нэгэн зэрэг унтаж, үд дундын цагаар босдоггүй, тэр дундаа сургуульд сурдаг байсан ч гэсэн. хоёр дахь ээлж. Дэглэмийг сахихыг захирагч шиг хянах биш, заах ёстой. Гурван "өөрийгөө" энд чухал ач холбогдолтой - өөрийгөө хянах, өөрийгөө хянах, өөрийгөө үнэлэх. Энэ нь насан туршдаа ашигтай байх болно.
2. Хаврын тавгүйтлийн хоёр дахь шалтгаан нь хөдөлгөөний хомсдол юм. Өвлийн улиралд өдөр богино байдаг, олон хүн гадаа алхах, тоглох хангалттай цаг байдаггүй. Одоо өдөр илүү их гэрэлтэй байгаа тул өдөр бүр гадаа тоглоом, алхалт хийх хэрэгтэй.
3. Биеийн сул дорой эсвэл байнга өвддөг хүүхдүүд хаврын улиралд нойрмоглох шинж тэмдэг илэрдэг. Амралтын өдөр хүүхдийнхээ өдрийн цагаар унтах хүсэлд нь саад болохгүй. Гэхдээ санаж байгаарай: бага сургуулийн сурагчдын хувьд унтах хамгийн тохиромжтой цаг бол 13-15 цаг юм.
Амрах хугацаа нь 45 минутын олон байх ёстой - энэ бол физиологийн унтах мөчлөг юм.
4. Хаврын таагүй байдлын өөр нэг шалтгаан нь хэт их хүсэл эрмэлзэл бөгөөд ихэнхдээ хүүхдийн өөрөө ч биш, харин эцэг эхийнх нь хүсэл эрмэлзэл байдаг. Ийм хүүхдүүд мэдээж бүх зүйлийг хийх ёстой хамгийн зөв зам, хаа сайгүй, бүх зүйлд эхнийх байх - гэхдээ хангалттай нөөц байхгүй. Шаардлагынхаа хязгаарыг бууруулж, хүүхдэдээ ямар нэг зүйлээс татгалзаж, ямар нэг зүйл хийх боломжийг олго. Хаа сайгүй нэгдүгээрт байх боломжгүй.
5. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн нэгэн адил сэтгэлзүйн үндсэн хоёр төрөлд хуваагддаг: гүйгч, гүйгч. Эдгээр шинж чанарууд нь 7-8 жилийн дотор аль хэдийн бүрддэг. Эхнийх нь бүх зүйлийг хурдан хийдэг, ихэвчлэн үйл ажиллагаагаа өөрчилдөг, импульс, түрэмгий байдаг. Сүүлийнх нь удаан, нягт нямбай байдаг, хэрэв тэд ямар нэгэн зүйл дээр шаргуу ажилладаг бол тэд үүнээс хурдан гарч чадахгүй. Хүүхдээ ажиглаж, түүний хувийн онцлогт тохируулан түүний хэв маягийг бий болго. Хэрэв та түүний мөн чанарт харшилсан зан авирыг шаардах юм бол хүүхэд мэдрэлийн өвчтэй болохыг баталгаажуулах болно. Түүний хувийн шинж чанарыг хүндэтгэ. Түүнийг ойлгохыг хичээ.
6. Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ залхуу байна гэж гомдоллодог. Гэсэн хэдий ч асуудал тийм ч энгийн биш юм. Зарчмын хувьд, үе үе гарч ирдэг хүүхдийн залхуу байдлыг хүндэтгэх ёстой. Магадгүй тэр зүгээр л юу хийх ёстойгоо сонирхдоггүй бөгөөд эсэргүүцлээ залхуурал хэлбэрээр илэрхийлдэг. Энэ нь хэт их эрчим хүчний зарцуулалтаас өөрийгөө хамгаалах хүсэл байж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв хүүхэд бүх зүйлд үргэлж залхуу байдаг бол энэ нь түгшүүртэй шинж тэмдэг юм. Энэ нь түүнийг хүрээлж буй нөхцөл байдалд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг юм. Түүнд ямар шаардлага тавьж, хэзээ, яагаад залхуу болсон болсныхоо талаар дүн шинжилгээ хий. Хэрэв та шалтгааныг өөрөө олж чадахгүй бол мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.
7. Хичээлийн жилийн төгсгөлд хүүхдүүд ихэвчлэн ямар нэгэн багштай зөрчилддөг эсвэл хурцаддаг. Үүнд оюутан үргэлж буруутай байдаггүй. Багш нар бол жинхэнэ хүмүүс, тэд ч бас ядардаг, заримдаа шударга бус ханддаг ч хүүхэд үүнийг ойлгоход хэцүү байдаг. Хүүхдүүд шударга бус байдлыг маш хурцаар хүлээн авдаг. Таны даалгавар бол энэ байдлаас нэр төртэй гарахад туслах явдал юм. Хамгийн сайн сонголт- Мөргөлдөөнийг хурцатгахгүй байх, үндэслэлтэй буулт хийх замаар арилгах. Гэхдээ хүүхэд таныг хамгаалж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байх ёстой.
8. Хаврын улиралд хоол тэжээлээ зөв зохион байгуулах нь чухал. Хүүхдийн хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамал, буурцагт ургамал, самар, мах зэргийг багтаасан байх ёстой. Оюутныг мацаг барихад оролцуулахгүй байх нь дээр хүүхдийн биеЭнэ нь аюулгүй биш юм. Олон төрлийн амин дэм, сарнайн цай, цангис жимсний витамин ундаа, лингонберри гэх мэтийг хоолны дэглэмд оруулах нь зүйтэй.
9. Энэ хугацаанд та хүүхдийнхээ илүүдэл жингүй эсвэл тодорхой хоолонд харшилгүй бол амттанг бүү хязгаарлаарай. Амттан нь тархины эрчимтэй ажиллахад шаардлагатай нүүрс усны нийлүүлэгч юм. Нэгдүгээрт, шоколад нь илчлэгийн эх үүсвэр, хоёрдугаарт, байгалийн шоколаданд агуулагдах бодисууд нь стрессийг тайлдаг.
10. Хэрвээ хүүхэд унтаж чадахгүй бол ямар ч тохиолдолд эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр нойрны эм өгч болохгүй. Унтахаасаа өмнө 30-40 минутын турш хамтдаа алхсан нь дээр. Дараа нь түүнд бүлээн шүршүүрт орж, зөгийн бал халбагаар нэг аяга бүлээн сүү уугаарай. Түүнийг орондоо ороход нь хажууд нь суугаад ярьж, энхрийлж бай. Хамгийн гол нь энэ үед хүүхдэд "Л витамин" - таны хайр хэрэгтэй байдаг.
Светлана Томенко
Эцэг эхийн хуралВ бэлтгэл бүлэг цэцэрлэг. Хичээлийн жилийн төгсгөл. 2-р хэсэг.
Сургуулийн үе бол ирээдүйн нэгдүгээр ангийн сурагч төдийгүй түүний гэр бүлийн хувьд тодорхой төрлийн стресс юм. Бүхэл бүтэн гэр бүл дасан зохицох үеийг мэдрэх бөгөөд хүн үүнд бэлдэж болно. Юуны өмнө ухамсарлах замаар эцэг эхЭнэ мөч, ур чадварын бүх хариуцлага бэлтгэхтүүнд хүүхэд болон өөрсдөө. Юуны өмнө та дасгал хийх хэрэгтэй дэглэмийн мөчүүдгэр бүл (хэдэн цагт босох, эрүүл ахуйн журам, хоолоо хэрхэн зохион байгуулах, хүүхдэд хэдэн цагт туслах вэ? боловсролынзохион байгуулалтын үйл ажиллагаа, гол хүчин зүйл нь хүүхдэд стресстэй нөхцөл байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгдэх ёстой. эцэг эх. Мэдрэлийн эмч нар хүүхдийн ерөнхий нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Түүнийг өдөр тутмын хэвшилд дасга. Энэ нь ямар нэгэн шалтгаанаар удаан хугацаагаар зочлохоо больсон хүүхдүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. цэцэрлэг. Зуны улиралд нэгдүгээр ангид орохоосоо өмнө хүүхдээ өглөө 7, 8 цагт босож, амрах, хичээлээ ээлжлэн солих хэрэгтэй. Уг дэглэмийг дагаж мөрдөх нь нэгдүгээр ангийн сурагчийг дэглэмд саадгүй оруулах боломжийг олгоно судлах, мөн хүүхдэд стрессийн хүчин зүйл нэгээр бага байх болно. Хичээлийн дараа тэр амарч, дор хаяж нэг цаг алхаж, дараа нь гэрийн даалгавраа хийх хэрэгтэй.
Хэрэв таны хүүхэд архаг өвчтэй бол сургуульд явахаасаа өмнө мэргэжлийн эмчид хандах нь зүйтэй. Хэрэв өвчин байхгүй бол хүүхдийн эмчээс хүүхдийн эрүүл мэндийг хэрхэн сайжруулах талаар зөвлөмж авч, витамин эмчилгээ, дархлааг бэхжүүлэх курст хамрагдах боломжтой бөгөөд ингэснээр нэгдүгээр ангитай холбоотой стрессийн ачаалал багасна. бага.
Сургуулийн амьдралын эхний саруудад хүүхдийг сайтар хянаж байх шаардлагатай. Тэр түрэмгий, түргэн ууртай, эсвэл гонгинох шинжтэй болсон байж магадгүй. Энэ нь таны нэгдүгээр ангийн хүүхэд ямар асуудал тулгардаг талаар бодох шалтгаан юм. Хэрэв энэ нь шинэ нөхцөлд дасан зохицохтой холбоотой бол сэтгэл зүйч туслах болно. Хэрэв энэ нь хүүхэд материалыг шингээдэггүй, үе тэнгийнхэнтэйгээ холбоо тогтоож чадахгүй байгаатай холбоотой бол мэдрэлийн эмчтэй холбоо барих шаардлагатай. Хэрэв таны хүүхэд бие махбодийн хувьд суларсан, бие махбодийн хувьд одоо байгаа стрессийг тэсвэрлэх чадваргүй, ядарсан эсвэл толгой нь өвдөж байгаа бол энэ нь бас эмчид хандах шалтгаан болдог.
Есдүгээр сарын 1-ний өмнөхөн эдгээр энгийн удирдамжийг дагаж мөрдөөрэй. Хичээл эхлэхээс өмнө хүүхдээ багштай нь танилцуул. Түүний ирээдүйн ангид зочилж, түүнийг ширээнийхээ ард суугаад хүрээлэн буй орчин нь хүүхдэд танил бус мэт санагдахгүйн тулд бүх зүйлийг хараарай, сургууль, сургуулийн хашааг хамтдаа алхаарай. Хүүхдээ ангийнхаа зарим хүүхдүүдтэй урьдчилан танилцуулахыг хичээ. Хичээлийн хуваарь, хичээл, завсарлага, өдрийн хоолонд хуваарилагдсан цагийг хүүхдэдээ хэлээрэй. Хичээлийн эхний өдрийн мэдрэмж, сэтгэгдлийн талаар хүүхдээс асуу. Түүний сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулж, хэрэв ямар нэгэн асуудал гарвал түүнийг шийдвэрлэхэд тусална гэж хэлээрэй.
Ихэнх хүүхдүүд хэдхэн удаа гарсан өөрчлөлтөд тэр даруй дасан зохицож чаддаггүй зургаан сар. Тоглоом, хайхрамжгүй байдлын үе дууссан гэдгийг тэд хараахан ойлгоогүй байна. Одоо бидэнд бага зэрэг бие даасан байдал, өөрчлөлтөд дасан зохицох чадвар хэрэгтэй байна.
Эхлээд боловсролынХүүхэдтэйгээ хэдэн өдрийн турш түүнд юу таалагдаж, юунд дургүй байсан талаар ярилц. Аль нь болохыг мэдэх нь чухал юм сэтгэл хөдлөлийн хандлагатэр багш, ангийнхандаа гэсэн мэдрэмжийг бий болгодог. Энэ нь ирээдүйд олон асуудал, үл ойлголцлоос зайлсхийхэд тусална. Үүнээс гадна харилцаа холбоо нь хүүхдийг анхаарлын хомсдолоос аврах бүх нийтийн жор юм. Эдгээр мөчид хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийг бүдүүлэг хэллэг, үг хэллэгээр буулгахгүй байх нь чухал юм. "Тийм тийм", "Зүгээр дээ", "Тэд үүнийг санаатайгаар хийгээгүй", "Чи буруу ойлгосон байна"гэх мэт боловч идэвхтэй асаана уу сонсгол: "Чи сонирхож байсан уу", "Чи гунигтай/ууртай/баяртай байсан".
Хүүхдээ дээрэлхэж болохгүй: "Ялагдсан хүнд хэн ч дургүй", "Гар чихээ угаахгүй бол багш загнана", "Хэрэв та муу бичвэл хоёрыг авах нь гарцаагүй!". Энэ нь таныг сургуульд явах хүсэлгүй болгох болно. Гэхдээ сургуулийн тухай ойлголт бий болох аюултай "ягаан гэрэлд". Сургуулийн бүх хүмүүс эелдэг, сайхан сэтгэлтэй, бүх хичээл сонирхолтой, даалгавар нь хялбар байдаг гэж түүнд битгий хэлээрэй. Энэ тохиолдолд хүндрэлтэй тулгарах үед хүүхэд сандарч болно. Өөр нэг хариу үйлдэл нь түүнд дургүйцэх байдал байж болно хууран мэхэлсэн эцэг эх. Эцэст нь эцэг эхсургуулийн сурагчдын хувьд хэвээр байна « чухал хүмүүс» , практик дээр "тохиромжтой". Мөн идеал бүтэлгүйтэж, хууран мэхлэх үед тэр идеал байхаа болино.
Хамтдаа өдрийн хуваарь гарга. Хүүхэддээ гэрийн даалгавраа хэзээ хийхийг хүсч байгаагаа бодоорой. Зарим хүүхдүүд үүнийг хурдан шийдэхийг илүүд үздэг асуулт: гэртээ ирэнгүүтээ тэд бүх даалгавраа шууд гүйцэтгэдэг. Бусад хүүхдүүдэд бага зэрэг амрах хэрэгтэй хүчээ цуглуул. Хүүхэд бүр хувь хүн бөгөөд хичээл, гэрийн даалгавараас гадна нэгдүгээр ангийн хүүхдийн амьдралд өөр зүйл байх ёстой гэдгийг санаарай. Мөн тэд ямар нэгэн зүйл болохгүй Компьютер тоглоомэсвэл ТВ. Хүүхэд байх ёстой урам зориг: хөл бөмбөг тоглохоос эхлээд таавар эвлүүлэх хүртэл. Тэр өөрийн чадварын талаар хараахан мэдэхгүй байгаа ч танд түүнийг сонирхох боломж байна.
Хүүхдийнхээ амьдралд бүтээлч сэтгэлгээг нэмээрэй. Тоглоомын дараах сургуулийн амьдрал цэцэрлэгЭнэ нь хүүхдэд уйтгартай, ердийн зүйл мэт санагдаж магадгүй юм. Та энэ мөчийг алдахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй, эс тэгвээс хүүхэд сургуульд, ерөнхийдөө суралцах дургүй болж магадгүй юм. Нэгдүгээр ангийн сурагч даалгавраа биелүүлэх дарааллыг хамтдаа бод. Түүнд сонгох боломж олгоорой. Мөн та ямар ч үйл ажиллагаанд ойртож болно гэдгийг санаарай бүтээлчээр: яруу найраг судлах үед "дүрүүдэд хуваагдах", хүүхдэдээ санамжийн карт хийхийг заах гэх мэт.
Доромжлолоос зайлсхий. Хүүхэд байсан ч гэсэн хүүхдийнЦэцэрлэг нь маш чадварлаг бөгөөд мэдээллийг хурдан шингээдэг, сургуульд бүх зүйл орвонгоороо эргэж болно. Гэнэт хүүхэд цочромтгой, дур булаам болж, ангидаа багшийг анхааралтай сонсож чадахгүй, гэрийн даалгавар нь түүний хувьд эрүүдэн шүүх болно. Битгий ай. Үйл явдлын ийм хөгжлийн шалтгаан нь байж болно зарим нь: дасан зохицох үйл явц дахь стрессээс эхлээд сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд хамаарах төдийгүй өөрчлөлтөөс айх айдас. эцэг эх. Ямар ч тохиолдолд та хүүхдийг загнаж болохгүй, тэр ч байтугай ямар нэгэн ажлын мөн чанарыг ойлгохгүй байвал дуугаа өндөрсгөж болохгүй. Хүүхдэд зориулсан дасгалыг өөрөө хийхгүйгээр даалгавраа дахин тайлбарлах нь илүү дээр бөгөөд ингэснээр түүнийг шинэ мэдлэгийг ойлгох чадваргүй болгодог. Дараа нь оюутан энэ даалгаврыг гүйцэтгэхэд илүү их таашаал авах болно! Оюутан гэр бүлийнхээ бүх гишүүдийн хайр, дэмжлэгийг мэдрэх нь чухал юм.
Сэдвийн талаархи нийтлэлүүд:
Хичээлийн жилийн эцэст боловсролын үйл явцад хийсэн мониторингийн үр дүнгийн аналитик тайлан ("Хэл ярианы хөгжил" ТББ)Хичээлийн жилийн эцэст боловсролын үйл явцад хийсэн мониторингийн үр дүнгийн талаархи аналитик тайлан ("Хэл ярианы хөгжил" ТББ) (Бэлтгэл.
Бэлтгэл бүлгийн эцэг эхийн хурал "Оны үр дүн"Бэлтгэл бүлгийн эцэг эхийн хурлын 20.04-ний өдрийн 4-р тэмдэглэл. 2018 он Сэдэв: "Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн мэдээллийн чадамжийг бүрдүүлэх.
Уулзалтын зорилго: Хичээлийн шинэ жилд эцэг эх, хүүхэд, багш нарын харилцан үйлчлэлийн хэтийн төлөвийг загварчлах тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх.
"Хүүхдийн дасан зохицох, цэцэрлэг, гэр бүлийн харилцаа" нэгдүгээр бүлгийн эцэг эхийн хуралЗорилго: Бие биенээ таньж мэдэхэд нь туслах, харилцааны сэтгэлзүйн саад тотгорыг арилгах. Эцэг эхчүүдэд сурган хүмүүжүүлэх мэдлэгийн хэрэгцээг бий болгох.
Цэцэрлэгээс сургуульд шилжиж байгаа хүүхдүүдийн асуудал. Бэлтгэл бүлгийн эцэг эхийн хурал (4-р сар)Хурлын явц: Оройн мэнд, хүндэт эцэг эх! Өнөөдөр та бүхнийг энэ танхимд хүлээн авч байгаадаа баяртай байна! Өнөөдрийн бидний уулзалт хэлэлцүүлэгт зориулагдсан болно.
Дунд бүлгийн эцэг эхийн хурал "Хичээлийн жилийн эхлэл бол цэцэрлэг, түүний сурагчдын амьдралын шинэ үе шат"Зорилго: багш, эцэг эхийн харилцаа холбоог өргөжүүлэх; шинэ хичээлийн жилд харилцан үйлчлэлийн хэтийн төлөвийг загварчлах; сурган хүмүүжүүлэх ажлыг сайжруулах
"Эрүүл амьдралын хэв маяг". Цэцэрлэгийн ахлах бүлгийн эцэг эхийн хуралСэдэв: " Эрүүл дүр төрх"Амьдрал" Зорилго: сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулахад нөлөөлдөг гол хүчин зүйлүүдтэй сурагчдын эцэг эхчүүдийг танилцуулах.
Цэцэрлэгийн ахлах бүлгийн эцэг эхийн хурал “5-6 настай хүүхэд юу мэддэг, чаддаг байх ёстой”Сэдэв: “5-6 настай хүүхэд юу мэдэж, чаддаг байх ёстой вэ.” Зорилго: - 5-6 насны хүүхдийн хөгжлийн онцлогтой эцэг эхчүүдийг танилцуулах. Даалгавар: 1. Маягт.
Харуул, ядарсан!
Хичээлийн жилийн төгсгөлд хүүхдээ хэрхэн эрүүл байлгах вэ?Эцэг эхчүүдэд зориулсан 10 зөвлөгөө
Нар илүү хурц гэрэлтдэг, байгаль цэцэглэдэг, харин хүмүүсийн хувьд энэ нь эсрэгээрээ байдаг. Хүүхдүүдийн сайн сайхан байдал хаврын уналт нь ялангуяа мэдэгдэхүйц юм: тэд муу сурдаг, толгой өвдөх, ядрах зэргээр гомдоллодог. Шалтгаан нь тодорхой: урт өвлийн улиралд бие нь нөөц бололцоогоо шавхсан, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь ашигтай витаминаа бараг алддаг, олон хүүхдийн ачаалал маш их байдаг. Гэвч хичээлийн жил дуусахад хүнд сорилтууд байсаар байгаа бөгөөд зарим нь шилжилт хөдөлгөөн, төгсөлт, элсэлтийн шалгалт гээд шалгалт... Энэ хугацаанд хөгшин залуудаа яаж туслах вэ? Энэ талаар Оросын Боловсролын Академийн Насны физиологийн хүрээлэнгийн дэд захирал, профессор Валентин Сюнкин, тус хүрээлэнгийн эрүүл мэндийг хэмнэх технологийн лабораторийн эрхлэгч Евгения Бабенкова нар ярьж байна.
1. Өдөр тутмын дэглэмийг сайн дагадаггүй хүүхдүүдэд ихэвчлэн ядрах нь хуримтлагддаг. Хавар үүнийг барихад оройтоогүй - ингэснээр ажил амралтаараа ээлжлэн, хүүхэд цагтаа унтаж, нэгэн зэрэг унтаж, үд дунд босдоггүй, тэр дундаа сургуульд сурдаг байсан ч гэсэн. хоёр дахь ээлж. Дэглэмийг сахихыг захирагч шиг хянах биш, заах ёстой. Гурван "өөрийгөө" энд чухал ач холбогдолтой - өөрийгөө хянах, өөрийгөө хянах, өөрийгөө үнэлэх. Энэ нь насан туршдаа ашигтай байх болно.
2. Хаврын тавгүйтлийн хоёр дахь шалтгаан нь хөдөлгөөний хомсдол юм. Өвлийн улиралд өдөр богино байдаг, олон хүн гадаа алхах, тоглох хангалттай цаг байдаггүй. Одоо өдөр илүү их гэрэлтэй байгаа тул өдөр бүр гадаа тоглоом, алхалт хийх хэрэгтэй.
3. Биеийн сул дорой эсвэл байнга өвддөг хүүхдүүд хаврын улиралд нойрмоглох шинж тэмдэг илэрдэг. Амралтын өдөр хүүхдийнхээ өдрийн цагаар унтах хүсэлд нь саад болохгүй. Гэхдээ санаж байгаарай: бага сургуулийн сурагчдын хувьд унтах хамгийн тохиромжтой цаг бол 13-15 цаг юм.
Амрах хугацаа нь 45 минутын олон байх ёстой - энэ бол физиологийн унтах мөчлөг юм.
4. Хаврын таагүй байдлын өөр нэг шалтгаан нь хэт их хүсэл эрмэлзэл бөгөөд ихэнхдээ хүүхдийн өөрөө ч биш, харин эцэг эхийнх нь хүсэл эрмэлзэл байдаг. Ийм хүүхдүүд мэдээжийн хэрэг бүх зүйлийг хамгийн сайн аргаар хийх ёстой, хаа сайгүй, бүх зүйлд хамгийн түрүүнд байх ёстой - гэхдээ хангалттай нөөц байхгүй. Шаардлагынхаа хязгаарыг бууруулж, хүүхдэдээ ямар нэг зүйлээс татгалзаж, ямар нэг зүйл хийх боломжийг олго. Хаа сайгүй нэгдүгээрт байх боломжгүй.
5. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн нэгэн адил сэтгэлзүйн үндсэн хоёр төрөлд хуваагддаг: гүйгч, гүйгч. Эдгээр шинж чанарууд нь 7-8 жилийн дотор аль хэдийн бүрддэг. Эхнийх нь бүх зүйлийг хурдан хийдэг, ихэвчлэн үйл ажиллагаагаа өөрчилдөг, импульс, түрэмгий байдаг. Сүүлийнх нь удаан, нягт нямбай байдаг, хэрэв тэд ямар нэгэн зүйл дээр шаргуу ажилладаг бол тэд үүнээс хурдан гарч чадахгүй. Хүүхдээ ажиглаж, түүний хувийн онцлогт тохируулан түүний хэв маягийг бий болго. Хэрэв та түүний мөн чанарт харшилсан зан авирыг шаардах юм бол хүүхэд мэдрэлийн өвчтэй болохыг баталгаажуулах болно. Түүний хувийн шинж чанарыг хүндэтгэ. Түүнийг ойлгохыг хичээ.
6. Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ залхуу байна гэж гомдоллодог. Гэсэн хэдий ч асуудал тийм ч энгийн биш юм. Зарчмын хувьд, үе үе гарч ирдэг хүүхдийн залхуу байдлыг хүндэтгэх ёстой. Магадгүй тэр зүгээр л юу хийх ёстойгоо сонирхдоггүй бөгөөд эсэргүүцлээ залхуурал хэлбэрээр илэрхийлдэг. Энэ нь хэт их эрчим хүчний зарцуулалтаас өөрийгөө хамгаалах хүсэл байж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв хүүхэд бүх зүйлд үргэлж залхуу байдаг бол энэ нь түгшүүртэй шинж тэмдэг юм. Энэ нь түүнийг хүрээлж буй нөхцөл байдалд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг юм. Түүнд ямар шаардлага тавьж, хэзээ, яагаад залхуу болсон болсныхоо талаар дүн шинжилгээ хий. Хэрэв та шалтгааныг өөрөө олж чадахгүй бол мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.
7. Хичээлийн жилийн төгсгөлд хүүхдүүд ихэвчлэн ямар нэгэн багштай зөрчилддөг эсвэл хурцаддаг. Үүнд оюутан үргэлж буруутай байдаггүй. Багш нар бол жинхэнэ хүмүүс, тэд ч бас ядардаг, заримдаа шударга бус ханддаг ч хүүхэд үүнийг ойлгоход хэцүү байдаг. Хүүхдүүд шударга бус байдлыг маш хурцаар хүлээн авдаг. Таны даалгавар бол энэ байдлаас нэр төртэй гарахад туслах явдал юм. Хамгийн сайн сонголт бол зөрчилдөөнийг хурцатгахаас зайлсхийж, боломжийн буулт хийх замаар шийдвэрлэх явдал юм. Гэхдээ хүүхэд таныг хамгаалж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байх ёстой.
8. Хаврын улиралд хоол тэжээлээ зөв зохион байгуулах нь чухал. Хүүхдийн хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамал, буурцагт ургамал, самар, мах зэргийг багтаасан байх ёстой. Оюутныг мацаг барихад оролцуулахгүй байх нь дээр, энэ нь хүүхдийн биед аюултай. Олон төрлийн амин дэм, сарнайн цай, цангис жимсний витамин ундаа, лингонберри гэх мэтийг хоолны дэглэмд оруулах нь зүйтэй.
9. Энэ хугацаанд та хүүхдийнхээ илүүдэл жингүй эсвэл тодорхой хоолонд харшилгүй бол амттанг бүү хязгаарлаарай. Амттан нь тархины эрчимтэй ажиллахад шаардлагатай нүүрс усны нийлүүлэгч юм. Нэгдүгээрт, шоколад нь илчлэгийн эх үүсвэр, хоёрдугаарт, байгалийн шоколаданд агуулагдах бодисууд нь стрессийг тайлдаг.
10. Хэрвээ хүүхэд унтаж чадахгүй бол ямар ч тохиолдолд эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр нойрны эм өгч болохгүй. Унтахаасаа өмнө 30-40 минутын турш хамтдаа алхсан нь дээр. Дараа нь түүнд бүлээн шүршүүрт орж, зөгийн бал халбагаар нэг аяга бүлээн сүү уугаарай. Түүнийг орондоо ороход нь хажууд нь суугаад ярьж, энхрийлж бай. Хамгийн гол нь энэ үед хүүхдэд "Л витамин" - таны хайр хэрэгтэй байдаг.
материалыг бэлтгэсэн
