Інструкція

Почнемо з волосся. Вони мають бути довгими. Це необхідно, щоб максимально підкреслити статеву різницю. Короткі стрижки йдуть небагатьом. І чоловікам вони зазвичай не подобаються. Однак, якщо волосся надмірно довге - до попи, нижче за попу, до колін - це викликає у чоловіків асоціації з літньою жінкою з села.

Наступна ремарка адресована жінкам старше сорока років. У цей період починається клімакс, і багато хто вирішує зістригти довжину волосся. Цього робити категорично не можна. Змінюється гормональний фон, ви починаєте інакше пахнути, і, якщо ви ще й зістригаєте волосся, то перетворюєтеся для чоловіків на якусь безстатеву істоту. Вони перестають вас помічати.

Дуже важливо, щоб очі були виразними. Якщо природа вас такими не нагородила, треба просто вдатися до допомоги грамотного макіяжу.

Чоловіків приваблює маленький носик, як . Але не варто засмучуватися, якщо ваш ніс не настільки близький до досконалості. Найголовніше, щоб він гармонійно виглядав на обличчі.

Губи повинні бути пухкими та чуттєвими. У чоловіків на підсвідомому рівні проходить міцна асоціація між губами на обличчі та статевими губами. Тому, коли дівчата використовують яскраві новомодні відтінки помад – фіолетові, сині, жовті, темно-коричневі, у чоловіків складається враження, що дівчина на щось хворіє, що з нею щось не так. Нехай навіть чоловік не усвідомлює цього. Краще віддати перевагу більш натуральним відтінкам. Якщо ви дуже хочете яскравої помади, придбайте, наприклад, червоний колір.

Шия вважається красивою, коли вона довга та гнучка. Її можна підкреслити за допомогою ефектного, правильно підібраного декольте.

Між стегнами та талією потрібно досягти максимального розмаїття. Якщо у вас від природи не дуже тонка талія, можна використовувати один секрет. Треба трохи підкачати у спортзалі плечі та стегна. Таким чином, талія здаватиметься вже. Або підберіть одяг, відповідного фасону.

Чоловікам подобаються довгі ноги. Тому їх так приваблюють дівчата на підборах. Проте, цікаво, деякі дослідження твердять, що довше в дівчини ноги, тим менш темпераментна.

Щодо одягу, ми повинні максимально підкреслювати гендерні відмінності. Сукні та спідниці є найкращими помічниками у питанні прояву жіночності. Якщо ж ви вирішили одягнути джинси, то вони мають вигідно підкреслювати попу.

Взуття Оскільки чоловікам подобається маленька ніжка, краще відкласти убік оверсайз кросівки та безформні уггі. Не треба надмірно гнатися за модою. Не забувайте, хто її творить.

Естроген – найголовніший жіночий гормон. Саме завдяки йому наші форми стають такими привабливими. На рівень естрогену можна впливати через правильно підібране харчування зі зниженим вмістом м'ясних продуктів та за допомогою тренування інтимних м'язів.

Чоловікам подобаються ненав'язливі та легкі запахи. Тяжкі аромати асоціюються у них з дуже віковими жінками. Потрібно бути обережною з дорогою парфумерією, оскільки вона здебільшого важка. Адже може бути дуже прикро, коли заплатиш тридцять тисяч за флакон із дорогоцінним ароматом, а чоловіки розбігатимуться в різні боки. Переважно носити легкий, грайливий парфум.

Жіночність- Це сукупність всіх жіночих якостей, що включає цілу низку рис характеру та особливостей поведінки. Жіночність як психологічне явище обумовлена ​​самою жіночою природою. Фізіологія жінки породжує у ній жіночність психологічну. Звідси висновок: докожна жінка апріорі жіночна! І питання про те, як стати жіночною, насправді питання про те як повернутися до витоків своєї природної жіночності або як дозволити собі бути жінкою?

Жіночність - поняття відносне. Його зміст змінюється залежно від історичної епохи, культури, соціуму і подій, що відбуваються в ньому. Кожна окремо взята дівчина розуміє жіночність по-особливому і в чоловіків є своя думка щодо того, якою має бути жіночна леді.

Але в тому, що справжня жінка завжди жіночна, сумнівів немає і не може! Вона м'яка, тепла, світла, енергетично дуже позитивна і тому неймовірно приваблива, приваблива, бажана.

Жіночність, як і справжню жінку дуже важко зрозуміти, але можнавідчути. Жіночність - поняття швидше емоційне, ніж раціональне. Адже кожен відчуває, що таке жіночність, відчуває її, коли бачить жіночну дівчину, але повністю розкласти на складові жіночність навряд чи хтось зможе.

Легкість, невловимість, загадковість, тонкість і ніжність, які звучать навіть у самому слові жіночність, завжди є в ній самій. Безперечно, жіночністьдещо більше, ніж просто сукупність якостей та особливостей поведінки, які мають бути притаманні справжній жінці.

Однак неможливо почати працювати над собою у напрямку розвитку жіночності, не розуміючичіткощо ж таке все-таки жіночність.

Основні якості, риси та особливості поведінкижінки, з яких складаєтьсяжіночність:

• самоцінність, любов до себе, повне прийняття себе,
• впевненість у собі, усвідомлення себе прекрасною жінкою,
• доброта, доброзичливість, миролюбність,
• ніжність, лагідність, вміння піклуватися,
• спокій, умиротворення,
• м'якість, поблажливість, вміння прощати,
• вірність, чесність,
• почуття власної гідності, шляхетність,
• відкритість, довірливість, чуйність,
• товариськість, готовність вислухати і зрозуміти,
• здатність на словах підтримати, мотивувати та надихнути,
• вміння створювати атмосферу кохання, любити інших людей, дітей, чоловіка, весь світ,
• стриманість, скромність, вихованість,
• помірна емоційність, чутливість, емпатія,
• інтуїтивність, мудрість,
• вміння мислити креативно, нестандартно, нелогічно,
• беззахисність у поведінці, вміння просити про допомогу,
• фізична слабкість (або вміння приховувати силу),
• усміхненість, оптимізм, життєрадісність,
• сексуальність, кокетство, грайливість,
• зовнішня привабливість, вміння підкреслити красу відповідним одягом та косметикою,
• доглянутість, охайність, акуратність, вміння піклуватися про себе,
• плавність, легкість, граціозність, відсутність суєти в рухах,
• відсутність шкідливих звичок (куріння, алкоголь, обжерливість, нецензурна лайка, хамство, агресивність, недоглянутість, безладне статеве життя, вічно поганий настрій, насупленість тощо – це не жіночність!).

Як стати жіночною?Розвивати, виховувати, підтримуватиу собі позитивні жіночі якості! Формування однієї з них, неодмінно спричинить розвиток інших. І не важливо з чого почати, із зовнішнього перетворення чи з внутрішнього! Вони йдуть пліч-о-пліч.

Так, одягнувши струменеву, повітряну, пастельного кольору сукню не захочеться крокувати широкими кроками, сідати навпочіпки і розмахувати руками, але й, навчившись ходити стримано, м'яко, рівно, спортивні безформні сірі штани вже й не захочеться одягати.

Як бутон квітки, розкривши один пелюсток, не може не розкритися повністю, так і жінка всярозквітає, нарешті усвідомивши свою жіночність.

Жіночою бути легко! Просто потрібнодозволитисобі бути собою, не противитися своїй природі, бути вгармоніїз нею. Дозволити собі бути жіночною, ніжною, беззахисною, не переймаючись наслідками!

Звичайно ж, на практиці все не так легко і просто з цілого ряду причин.

Три психологічні проблеми на шляху до жіночності

Будь-яка жінка, яка усвідомлює свою самоцінність, розуміє і приймає, любить себе, знаходить у собі жіночністьавтоматично.Ставлячи себе як до жіночної дівчини, неможливо нею не бути.

Одна тільки думка “Я жіночна та прекрасна!”, що утримується у свідомості і повторювана як афірмація, здатна змінити вираз обличчя, ходу, гучність голосу, манеру спілкування, звички, життєві цілі, світогляд та багато іншого!

Перша перешкодана шляху до жіночності –нелюбов до себе.Значимість цієї проблеми недооцінюється як самими жінками, і суспільством загалом. Адже ця проблема породжує безліч інших! Сімейні конфлікти, нещасні діти, розлучення та проблема жіночої самотності дуже часто мають у своїй підставі саме нелюбов жінки до себе, неприйняття в собі жіночності, своєї жіночої гендерної ролі, свого призначення, елементарне незнання себе.

Навіть якщо одягнути найкрасивішу сукню, зробити шикарну зачіску та макіяж, не вдасться побачити свою красу, не люблячи себе!

Про те як усвідомити свою самоцінність і полюбити себе читайте” та “ ”.

Друга часта перешкодана шляху до жіночності –прагнення до мужності, Що передбачає відхід від жіночності. Це прагнення жінка часто не усвідомлює як таке, вона просто цілеспрямовано виховує традиційно чоловічі якості, щоб реалізуватися в житті, щоб вижити в соціумі. Вона вважає їх важливими та потрібними. Та й не лише вона!

Дівчаток ніхто не вчить бути доброю матір'ю і дружиною (автоматично поведінка матері сприймається як належна, нормальна, але ж вона може і не бути такою!), зате дівчатка вивчають всілякі науки в школі і після в університетах опановують професії з метою самостійно заробляти собі на життя , Працювати нарівні з чоловіками.

“Добре вчись, потім йди працюй! Навряд чи вдало заміж вийдеш! Ми тебе вічно утримувати не зможемо, що робитимеш?” – кажуть дівчинці батьки… Але ось “біда” – жіночий організм та психіка не призначені природою для важкої роботи! М'якість, ніжність, скромність – не допоможуть пробитися у житті. Значить, треба себе "ламати", ставати подібною до чоловіка, щоб не програти бій за місце під Сонцем!

Але не вийде бути одночасно жіночною та мужньою! Можна бути відносно більш менш мужньою або жіночною. Потрібно вибирати! Потрібно прийняти рішення, визначити для себе ту “точку” між мужністю та жіночністю, на якійхочетьсяперебувати (хочеться самій, а не комусь іншому!).

Третя перешкода.Навіть якщо дівчина знаходить собі гідну пару, чоловіка, з яким вона може дозволити собі бути жіночною, нарешті перестати битися як воїн за право жити гідно,вона не дозволяє собі цього!

Жінка, яка навчилася бути сильною і гордою, зауважує, що сильніша за чоловіка, відповідальніша, організованіша, діяльніша, ініціативніша, амбіційніша за нього і дратується від думки “Я мужніший за його!!!”.

А хто мужніший у парі, той і чоловік! Якщо жінка в сім'ї “чоловік”, то докорів, докорів, образ, агресії та розчарування не уникнути.

Але сім'я для жінки – це не змагання та не суперечка “Хто сильніший, успішніший, кращий?”, це не протистояння чоловікові, а сприяння йому. Дружина для чоловікасоратниця, а чи не противник.

Жіночність передбачаєальтруїстичність, лояльність, гнучкістьі вміння справлятися з гордістю. Безперечно, можна хвалитися перед чоловіком перевагою в інтелекті та фізичній силі, але чи буде він у такому разі бачити в обраниці жінку? Чи відчуватиме і поводитиметься як чоловік поряд з нею?

Ролі "лідер", "борець", "чемпіон" краще залишити на роботі. Вдома справжня жінка ведена, покірна, поступлива. І такою їй бути набагато приємніше і легко, ніж сильної та відповідальної за все та всіх!

Жіночність набагатоважливішесили, розуму, успішності та навіть краси (в плані модних стандартів та параметрів)!

Жіночність для жінки – природний та прямийшлях до щасливого життя! І саме жіночністьсправжнічоловіки шукають і найбільше хочуть бачити у своїй обраниці!

Наскільки жіночною Ви почуваєтеся?

03-04-2013
Відповідаємо на запитання: як стати жіночною у наш нелегкий час? Одвічна боротьба жінок за розширення їхніх прав в особистому та суспільному житті дала свої плоди. Якщо в мусульманських країнах через релігійні традиції роль жінки в суспільстві ще не настільки помітна, то в іншому світі справа інакша. Жінки нарівні з чоловіками керують бізнес-структурами та органами державної влади, заробляють гроші та утримують сім'ї. У цьому, безперечно, є й позитивні сторони. Але жінка, яка змушена сама чи навіть разом із чоловіком добувати хліб насущний, розриватися між роботою та побутом, все встигати, йти в ногу із сучасним бурхливим ритмом життя, найчастіше, забуває про свою природу, про жіночий початок.

І дивуються бабусі на лавках: «Чому це така красуня, розумниця, успішна жінка, яка добилася досі незаміжня або одна виховує дитину? Напевно - гуляюча ... ». А насправді, поглинена роботою та проблемами, ця красуня та розумниця просто не може залучити чоловіка. Адже чоловіки хочуть бачити в своїй дамі серця, перш за все, Жінку, чий м'який, теплий і ніжний образ пестить погляд і душу. Тобто – чоловіка вабить жіночність.

Що таке жіночність

Жіночність– це далеко не тільки біологічна стать та здатність до дітонародження. Це вміння максимально розкрити свою природу, залучати чоловіків, зберігаючи при цьому свою силу та незалежність.

Є кілька ознак, що визначають цю істинно жіночу межу:

• любов до себе, своєї зовнішності, уміння стежити за собою, вигідно підкреслити свої переваги та приховати недоліки;


• особлива хода, гарна постава, гарні манери;


• м'якість та гнучкість у спілкуванні;


• вміння бути грайливою кокеткою. Однак «порції кокетства» відпускаються дозовано та завжди до місця;


• прийняття протилежної статі, повага та любов до чоловіків, прагнення подобатися.

В одних жіночність вроджена і проявляється ще дитячому віці. Дівчина може мати непомітну зовнішність, але про неї кажуть: «Від неї виходять флюїди». І якщо вам це зараз не властиво - засмучуватися не варто. Найчастіше жіночними не народжуються, а стають. Головне – захотіти.

Що зробити, щоб стати жіночною

Спочатку потрібно прийняти себе. Чітко усвідомити, що з такою зовнішністю, характером, складом розуму, темпераментом вам доведеться жити стільки років, скільки вам відпущено. Це не означає, що не потрібно займатися самовдосконаленням. Але те, що в собі змінити не можна, потрібно прийняти та полюбити.

Саме виховання любові себе буде наступним кроком до розвитку жіночності. Щоразу, стоячи перед дзеркалом, подумки говоріть собі приємні слова, хвалите себе. Можете перерахувати всі свої переваги на папері. Перечитуючи їх, ви напевно дивуватиметеся тому, наскільки ви гарна, розумна, господарська тощо. Акцентуйте увагу на тому, що у вашій зовнішності краще, ніж у інших, що ви вмієте краще за інших. Від вашої самооцінки залежить відношення до вас оточуючих.

Полюбіть доглядати за собою. Пам'ятайте, що справжня жінка повинна добре виглядати в будь-якій обстановці, навіть коли вдома стоїть біля плити або бігає зі шваброю, навіть коли виносить відро для сміття. Якщо ви на роботі і в суспільстві чудово виглядаєте, в костюмі «з голочки», з ефектною зачіскою, а вдома тиняєтеся по квартирі у махровому халаті, старих шльопанцях і з немитою головою - ви доглядаєте за собою не для себе, а «на показуху». Ось так багато жінок у декретній відпустці, проводячи майже весь свій час вдома з дитиною, перестають стежити за собою. А потім дивуються, чому це чоловіки їм зраджують, а то й зовсім йдуть.
Не лінуйтеся доглядати своє обличчя і тіло, цікавтеся новинками косметики та парфумерії.

Перегляньте свій гардероб. Який одяг у ньому переважає? Якщо там, окрім пари ділових костюмів, здебільшого витягнуті светри, безформні футболки та комбінезони «унісекс», про яку жіночність може йтися? Здійсніть шопінг і порадуйте себе витонченими сукнями, спідничками, кофтинками, і, звичайно, туфлями на шпильках.
Далі, оновивши гардероб та озброївшись косметикою, створюємо свій власний імідж. Знайти себе, створити свій неповторний образ – завдання кожної жінки. Носіть одяг, який вам підходить, вигідно підкреслює ваші переваги. Підберіть свій тип макіяжу. На це, звичайно, піде деякий час. Помилок також не уникнути. Але результатом буде гармонія вашого внутрішнього "Я" з вашою зовнішністю. А жіночність має на увазі гармонію у всьому.

Намагайтеся виробляти в собі граціозність та гарні манери. Це – запорука успішної самопрезентації. Чоловіки вважають, що красу жінки формують не стільки риси обличчя та постать, скільки хода та постава. Якщо у вас згорблені плечі і «хода солдафона» - будь при цьому у вас ідеальне обличчя і гостра фігура, ви не будете привабливі.

Позбавтеся зайвих рухів. Виключіть будь-які зайві розмахування руками, постукування ногою по підлозі та інше. Будь-який, «стандартний» рух можна виконати по-різному. І від того, як ви виконали той чи інший жест, залежатиме думка про вас. Рухи повинні бути природними, плавними, несуєтними, не скутими, але й не викликають.

Не забувайте приділяти увагу своїй самоосвіті та саморозвиткута використовувати отримані знання у спілкуванні. При цьому не варто напружувати мозок і прагнути осягнути те, що вам дуже нецікаво. Адже ви навчаєтеся не для того, щоб вразити протилежну стать своїми пізнаннями. Читайте про те, що вам до вподоби. Але намагайтеся щодня дізнаватися про щось нове, вивчайте, розмірковуйте, відвідуйте тренінги. Цікава та людина, яка постійно розвивається.

Велике значення мають комунікативні навички. У середні віки на навчання куртизанок витрачалися довгі роки. І однією з найважливіших складових було навчання мистецтву спілкування. Ці пані були популярні, насамперед, своїм умінням підтримати розмову. І робили це настільки тонко і тактовно, що чоловіки відчували себе в їхньому суспільстві справжніми суперменами. Це дозволяло куртизанкам мати як своїх шанувальників відомих політиків, письменників, художників.

Слідкуйте за своєю промовою, вмійте уважно вислухати, не перебиваючи, ставтеся до співрозмовника з повагою. Але при цьому тактовно припиняйте будь-яку спробу поплакатися в жилетку. Будьте комунікабельними, але витримуйте дистанцію. З зарозумілою «сніговою королевою» не дуже тягне спілкуватися. Але якщо ви будете «своїм у дошку іншому», вас і сприйматимуть саме так, але аж ніяк не як жінку.

І звичайно, використовуйте одну з головних жіночих зброї – посмішку. Але знову ж таки, пам'ятайте про доречність. Посміхатиметеся весь час, або, наприклад, коли вам говорять про неприємності – вас вважатимуть неадекватною. Просто намагайтеся «тримати обличчя» в будь-якій ситуації, неважливо, ви знаходитесь в суспільстві або наодинці з собою. Щоб це вміння відпрацювало до автоматизму. Адже якщо в людини похмурий вираз обличчя, зрушені брови, важкий погляд «у нікуди», з ним навіть не хочеться замовляти, не те, що спілкуватися. А коли обличчя відкрите, погляд – живий і іскристий, коли у всьому образі відчувається інтерес до цього світу і любов до нього – така жінка стає магічно привабливою.

І найголовніше – вмійте дати відчути чоловікові його чоловічу суть. Не бійтеся виявляти свою крихкість та беззахисність. Покажіть, що ви потребуєте чоловічої допомоги та підтримки.

Усього цього можна досягти шляхом самодисципліни, невтомної роботи з себе. Але зусилля того варті! Недарма психологи вважають: щоб щастя прийшло до вас, потрібно створювати йому умови. Тому змінюйтесь самі та змінюйте світ. І світ відповість вам подякою.

У нашому сучасному світі багато дівчат прагнуть кар'єрного зростання і незалежності. При цьому вони зовсім забувають про те, якою має бути жінка, чим вона привертає увагу, викликає симпатію. Через це чоловіки в багатьох дівчатах бачать просто колегу або друга, відчуваючи себе з ними на рівних. Хоча головна мета представниці прекрасної статі – це сімейне та жіноче щастя. Кожна дівчина має завжди бути коханою. Адже кохана жінка – це щаслива леді.

Як же бути? Як стати жіночною? Адже саме ця якість відрізняє дівчат від чоловіків. З дитинства в кожній дівчинці закладено жіночність, але, на жаль, не всі її у собі надалі розвивають.

Буває так, що дівчині, що вже сформувалася, не притаманна дана якість. І в цьому випадку вона рано чи пізно поставить таке питання: Зараз ми в цьому розберемося. Хотілося б відразу відзначити, що у будь-який час можна досягти поставленої мети. У цьому випадку вік не має жодного значення.

Перше правило

Отже, як стати жіночною та бажаною? Щоб перетворитися на таку леді, вам слід виробити впевненість у своїй привабливості. Не варто повністю довіряти думці людей, які вас оточують, адже всі їх оцінки суб'єктивні та можуть залежати від різних негативних емоцій. Той, хто хоче вам сподобатися, буде лестити, обсипаючи вас компліментами. Якщо вам заздрять, то критичні зауваження можуть бути сказані з метою розвинути в вас комплекси і зруйнувати впевненість у собі.

А на кого тоді покладатися? Звісно ж, лише на себе. Отже, як стати жіночною та впевненою в собі?

Підійдіть до дзеркалаі скажіть, наскільки ви прекрасні, граціозні, милі та чарівні. Після оцініть свої плюси та мінуси, переконайте себе в тому, що перших набагато більше, ніж останніх. Після чого переходьте до перетворення недоліків на переваги. Для цього потрібно вигідно підкреслити найкращі свої сторони.

Після того, як буде створено ідеальний образ, ви самі собі скажете, що перед вами жіночна та бажана жінка. Тепер залишається справа за малим: вам просто необхідно про це пам'ятати і не переставати відчувати себе такою прекрасною, якою ви є. Не намагайтеся нікому наслідувати, адже це неправильний шлях, який ні до чого доброго не приведе. Створюйте свій індивідуальний образ, який буде відображати ваші риси характеру, емоції та розкривати натуру в цілому.

Друге правило

Жіночність виражається у костюмі і зовнішності, а й у ході, поведінці й умінні піднести себе. Якщо манери дівчини не відповідають стереотипам про справжню леді, то навіть вишукане вбрання на ній безглуздо виглядатиме. Невміння підтримувати розмову та спілкуватися загалом призведе до втрати інтересу з боку чоловіків.

Отже, як стати жінкою, яку можна назвати леді? Обов'язково слідкуйте за ходою.Вона має бути ширяючою, граціозною. Рухи стегон повинні просто заворожувати чоловіків. Сутула та затиснута дівчина навряд чи викличе інтерес у чоловіків. Ходу необхідно щодня відточувати, стежачи за рівною спиною, вільно розправленими плечима. Голова, звичайно ж, має бути високо піднята.

У справжньої леді рухи завжди плавні, м'які та граціозні. Тому відмовтеся від поспіху та суєти. Робіть все витончено і неквапливо, уникайте грубості та, звичайно ж, жорстокості. Привчіть себе бути жіночною у будь-якій ситуації.

Завжди дотримуйтесь правил етикету, дотримуйтесь певних рамок, причому як удома, так і на роботі, розширюйте свій кругозір, цікавтеся різними тематиками, щоб ви завжди могли підтримати розмову, ставши доброю співрозмовницею в будь-якому суспільстві. Розвивайте у собі природну жіночність.

Третє правило

Як стати жіночною та бажаною? Правильно складіть свій гардероб.Якщо здебільшого у вашій шафі переважає одяг та взуття спортивного стилю, то потрібно терміново вирушити в магазин за речами, які підкреслять вашу жіночність. Пам'ятайте, що ідеальне вбрання для цих цілей – сукня. Фасон, крій та матеріал може бути будь-яким. Головне, щоб вам було зручно.

Також у гардеробі мають бути спідниці, які вигідно підкреслять фігуру. Хороший варіант – спідниця-олівець. Ця модель звужує талію та виділяє стегна, також вона допомагає виробити граційну ходу. Пам'ятайте, звичайно ж, і про декольт. Воно обов'язково надасть вам впевненості. Ще хотілося б торкнутися теми взуття. У вас обов'язково повинні бути туфлі на каблучці. Вони зроблять ваші ніжки стрункішими і довшими.

Четверте правило

Як виглядає бажана жінка? Її образ продуманий до дрібниць. Тому не варто забувати про нижню білизну. Звичайно ж, навколишні навряд чи зможуть дізнатися, що знаходиться під вашим костюмом або сукнею, але в ажурній білизні дівчина почувається сексуальніше, а значить, і впевненіше. Якщо ви часто носите колготки, змініть їх на панчохи. Сірі речі теж варто забути, краще оберіть сукню спокійних тонів без орнаментів. У гарному вбранні та панчохах ви самі відчуєте, як за лічені хвилини у вас істотно зросте самооцінка. Подбайте про те, щоб таке відчуття жіночності вас не залишало ніде і ніколи.

П'яте правило

Як стати жіночною та доглянутою жінкою? Будьте завжди вишуканими, незалежно від того, де ви знаходитесь.Поміняйте розтягнутий халат на красиву елегантну сукню, виготовлену з м'якого матеріалу. Зношені капці змініть на туфлі. Не варто також розгулювати по будинку з масками на обличчі та в бігуді – подібна атрибутика доречна лише у ванній.

Шосте правило

Як стати жіночною та бажаною? Потрібно стати слабкою та беззахисною.У нашому світі дівчата самостійні і незалежні. Але не варто боятися здатися слабкою перед чоловіком, попросивши його про допомогу. Так ви даєте йому можливість почуватися сильним та потрібним, завдяки чому ваш партнер буде більш впевненим у собі. Жінки роблять помилку, покладаючи він всі обов'язки, не залишаючи нічого чоловікам. Незабаром представники сильної половини людства просто звикнуть до такого стану речей. І навіть коли дівчині дійсно буде потрібна чоловіча допомога, хлопець подумає, що вона в принципі і сама впорається. Тому у сім'ї має бути головним чоловік, за ним залишається право приймати важливі рішення. Звільнивши себе від непотрібних обов'язків, ви ще на один крок наблизитесь до жіночності, тому що про вас буде кому подбати. А вільний час ви можете витратити на догляд за собою або на саморозвиток.

Тепер ви знаєте, як стати жіночною та доглянутою жінкою. Дотримуючись наших простих порад, ви зможете стати ніжною і дійсно щасливою.

Ну а якщо для Вас мало цих правил, «ловіть» ще аж 70 способів стати жіночнішими, вибирайте:

1. Масаж.Згідно Ведам, жіноче тіло просто потребує дотиків. Наше тіло треба ворушити, розминати. Інакше енергія застоюється. Тисне на тіло зсередини. І викликає недуги.

2.Відвідування перукарні. Гарна зачіска – це не просто спосіб підняти настрій. Волосся для жінки та у жінки – це відображення її думок. Тому в Індії, де дуже популярне ведичне знання, надається таке значення жіночій зачісці.

3. Манікюр- Гарні руки хочеться цілувати! Так кажуть чоловіки. Цей пункт випробувала я сама та кілька моїх подруг. Після манікюру з червоним лаком увага чоловіків, коханих та просто чоловіків підвищилася.

4.Спілкування з іншими жінками- Взаємний обмін енергією дуже посилює жінок. Чоловікові потрібна тиша для усвідомлення себе. Жінка краще розуміє свої переживання у спілкуванні із подругами.

5. Тривалі розмови та розмови- по тому ж телефону - це не марна трата часу. Це той самий виплеск енергії, який необхідний жінці. Якщо слова збираються в жінці, то вона, напевно, виплесне їх на чоловіка. А це не найкращий спосіб.

6.Прогулянки. Жінці просто потрібно хоча б щодня виходити надвір. Незважаючи на те, що ми – хранительки вогнища, зв'язок із природою дуже важливий!

7. Музика.Слухати музику треба щодня. Медитативну, класичну. Візьміть собі за звичку включати музику, наприклад, за чашкою чаю.

8. Відмовитися від складних тем для роздумів та переговорів.Так, жінці корисно бути несерйозною і думати про дрібниці. Роль «дівчинки» дарує непереможну молодість. Особливо цей пункт важливий для бізнес-леді. Постарайтеся залишати справи на роботі та не приносити їх у будинок.

9. Ванна з пелюстками троянд, оліями— це не пустощі, а необхідність! Подарувавши таку дещицю своєму тілу, собі, ви здивуєтеся власному сяйві та відмінному настрою.

10. МедитаціїЯк і будь-які розслаблюючі практики, піднімають рівень жіночої сили. Медитувати потрібно хоча б щодня перед сном. Дуже корисні медитації на природі.

11.Брати уроки вокалу– спів очищає горлову чакру. І нам уже не хочеться лаятись, докоряти чоловікам. У Спарті в давнину одним із компліментів для жінки були слова "вона як пісня".

12. Відвідування магазинів – шопінг- Не просто спосіб доглянути нові речі. Вчіться ходити магазинами, навіть якщо немає грошей. Приміряйте речі. Насолоджуйтесь своєю красою. І пам'ятайте — жіноча енергія настільки сильна, що іноді досить побачити, доторкнутися до речі, щоб незабаром вона перекочувала у ваш гардероб. І гроші на неї перебуває ніби «з нізвідки».

13. Відвідування психолога- Але обов'язково Жінки. Мудра, досвідчена жінка може допомогти вам поглянути на ситуацію інакше. І зрозуміти її. Мудрість передається від старших жінок. З цієї ж причини корисно спілкуватися зі своєю бабусею, прабабусею.

14. Танці– у будь-якому вигляді – це чудова річ для посилення жіночої сили та сексуальності. Особливо добрі арабські танці, латина.

16. Регулярні посиденьки з подружками- Вибираючись разом у громадське місце ви створюєте міцне тло жіночої Сили. І обмінюєтеся один з одним якістю, що бракують.

17.Доглядати за квітами- Невеликий садок будинку і копання на городі - це додатковий спосіб запастися жіночою енергією. Цвітіння, зростання – це відображення жіночої енергії.

18. Спілкуватися із заміжніми подругами дуже важливо для тих, хто хоче вийти заміж.

19. Допомога- Надати комусь допомогу або попросити про допомогу. Усе це посилює жінку. Вчіться відмовлятися від принципу "Я сама". Тому що це типовий для чоловіка принцип.

20. Відвідати книгарню- Дивно, але прогулянки серед книг дуже надихають жінку. Спробуйте присвячувати цьому заняття хоча б кілька годин на тиждень. Жінка - хранителька знань. А книжки – це джерело знання.

21. Попросити допомоги у чоловіка– будь-який прояв турботи робить нас жіночнішим. Проведіть експеримент та попросіть незнайомця допомогти вам донести сумку. Настрій підніметься на 100%!

22. Читання- Прочитайте гарну книгу, яку давно купили та поклали на полицю. Особливо корисно читати історії життя людей. Вивчаючи долі, краще розумієш себе.

23.Розділити з кимось обов'язки по дому- Думки про те, що без вас все "цвіллю заросте" - це спосіб знизити свою жіночу енергію. Сміливо довіряйте якісь справи близьким. А час, що вивільнився, подаруйте собі!

24. Кулінарія– все, що стосується приготування їжі, значно піднімає рівень жіночої енергії. Жінка – господиня, яка вміє нагодувати та напоїти. Не вмієте готувати – вчитеся. Вмієте - підвищуйте свою майстерність. Освоюйте кухню якоїсь країни.

25. Хата- Це не просто квартира, в якій ми живемо. З будинком у жінки потужний енергетичний зв'язок. Тому нас так дратують скрипучі двері або кран, що підтікає. Для жінки це не просто недоліки. Через такі дірки витікає жіноча енергія. Але саме в таких дрібницях іноді важливо чоловіка не турбувати. Чому? Чоловік мислить масштабно: «Ось стане непридатним весь кахель у ванній, тоді нову зробимо. Що десять разів підмазувати стіни! Іноді простіше найняти людину, яка виправить дрібні недоліки. Тільки не забудьте сказати чоловікові, що ви це зробили, розуміючи, що він дуже зайнятий. А не тому, що в нього руки ростуть не з того місця. Чоловіча самооцінка дуже вразлива.

26. Планування– будь-яка незакінченість та сумніви руйнують жінку. Чіткий план – це спосіб зберегти свою енергію. Вчіться планувати дрібниці, потім переходьте до планування на кілька місяців і навіть років життя. Що ви робитимете завтра ввечері?

27. Урочистий обід чи вечеря зі свічками, красивою скатертиною та вишуканими стравами. Виявляється, все це ми робимо навіть більше для себе, хоч і хочемо підняти тонус коханого. Втілюйте такі чарівні моменти у життя. Радуйте себе та близьких.

28.Навчання, виховання дітей- Спілкуючись з дітьми жінка може підняти рівень своєї енергії. Тому іноді не варто відмовлятися від ігор з дітьми. А ще краще навчати дітей тому, що вмієте: малювання, співи, танці…

30. Влаштувати пікнік на природі– обов'язково у компанії друзів. Тут поєднуються кілька речей, які піднімають рівень жіночої енергії: об'єднання, перебування на природі, приготування їжі.

31. Макіяж та догляд за собою – це не спосіб сподобатися чоловікові, а принести радість собі. Тому, перебуваючи вдома, важливо робити зачіски, носити вбрання та добре виглядати.

32. Дарувати собі квіти– один із найпростіших способів підвищити рівень енергії. Квіти не лише прикрашають жінку, а й миттєво знімають негатив, забираючи його на себе. Тому, якщо вам сумно, не поспішайте плакати в подушку. Купуйте букет квітів.

33. Носити спідниці, сукні- Такий одяг відновлює зв'язок з енергією роду по жіночій лінії. Є правило – не вдягати штанів на перші 7 (!) побачень. Якщо ви хочете дійсно зачарувати чоловіка. Встановлено, що постійне носіння штанів негативно позначається на жіночих органах.

34. Клуб молодих мам- Якщо у вас є маленька дитина, обов'язково спілкуйтеся з такими ж матусями. Це не лише обмін досвідом, а й обмін енергією. Материнство уособлює Місяць. А місячна енергія – це жіноча енергія.

35. Турбота про дітей- Не відмовляйте у допомозі заміжній подрузі пограти з дитиною. Будь-який прояв турботи для жінки – це шлях до Сили. Головне, не розглядати як дитину чоловіка.

36. Нагодуйте нужденних – милосердя- Це якість, що посилює місячну енергію. Зовсім не обов'язково допомагати всім. Напевно знайдеться людина, яку ви можете легко порадувати приємною дрібницею. Купуйте самотній сусідці фрукти. Не відмовляйте в чашці чаю гостю, що забіг до вас.

37. Спілкування- Жінці важко обійтися без контакту з іншими людьми. У розмовах ми черпаємо енергію. Важливо лише стежити за тим, щоб інформація, що передається вами, не була плітками та іншим негативом.

38. Романтичне кіно– домовтеся з подругою та подивіться разом мелодраму. Будь-який фільм про кохання – це корисне проведення часу для жінки. Але краще це робити у компанії інших жінок.

39.Вивчення нової культури– сприяє розширенню світогляду та дозволяє жінці не замикатися на внутрішньому світі. Жіноча енергія прагне розширення. Не треба звужувати її штучно.

40. Джерела води – відпочинок на річці, озері, біля моря– це чудовий спосіб підняти рівень своєї енергії. Вода – це основа сексуальності жінки та її вміння бути гармонійною, що пристосовується до обставин або, навпаки, бурхливою. У давньогрецьких храмах Афродіти юних жриць обов'язково вчили плавати та спілкуватися з водною стихією.

- Якщо ви відчули занепад сил, починайте освоювати новий вид спорту. Це може бути не тільки новий вид фітнесу, а й просто ранкова пробіжка. Дуже корисні танці! Відмінний спосіб відновитись, якщо ви викачані після розставання з партнером.

42. Вбрання. Гарна сукня – це один із способів підняти рівень своєї енергії. До речі, щоб причепуритися, не обов'язково кудись іти. Носіть гарний одяг у домашній обстановці.

43.Розібрати завали– старі речі, сміття та мотлох послаблюють енергію жінки. Якщо в житті настав складний період, настав час розбирати завали.

44. Здоровий спосіб життя- чи варто говорити, що погані звички негативно позначаються на жіночій енергії та красі. Поганою звичкою може бути не тільки куріння, а й звичка пізно лягати спати, лихословити чи лінуватися.

45. Поезія - читання віршівдопомагає розкрити романтичну сторону свого "Я". Не соромтеся писати свої вірші. Виплющена на папір енергія позбавить вас від переживань. Гарний склад вчить гарно говорити та правильно мислити.

46. Нагодувати птахів, тварин- Дуже простий спосіб підняти рівень своєї енергії. Зробіть годівницю для пташок під вікном. Заведіть канарок. Цей птах допомагає щасливому заміжжю.

47. Відвідайте музей чи виставку– все гарне робить жінку прекраснішою.

48. Спілкування з Вчителем – сходіть на лекцію коханого автора, відвідайте тренінг.Книги дають знання. Це безперечно. Але при зустрічі з Вчителем ми заряджаємося від людини енергією.

49. Ведіть щоденник – щодня записуйте свої думки, бажання, цілі. Можете вклеювати в щоденник картинки чи малювати самі. Ваші почуття важливі! Тому їх важливо записувати. Накопичуючи енергію емоцій у собі, жінка потім буде змушена виплеснути її на чоловіка. Що саме собою не дуже добре. Крім того, записування думок сприяє їхньому аналізу.

50. Зробіть альбом своїх гарних фотографій- Наклейте в нього свої найкращі фото. І не соромтеся милуватися собою. Пам'ятайте, що ви завжди чудові!

51. Визначтеся зі своїми бажаннями– сформулюйте собі бажання, чого ви хочете насправді. Особливо у стосунках. І забудьте про "могу". Можу це прерогатива Чоловіки. Чоловік каже: «Я можу її завоювати, я можу взяти її за дружину (або не можу)». Коли жінка починає багато мислити у стилі «я можу» вона стає «чоловіком». Порівняйте: «Я хочу виглядати добре. Я хочу йому подобатися. Я хочу заміж» і «Я можу виглядати добре, можу йому подобатися, я можу вийти заміж».

52. Ласкаві промови – вчитеся спілкуватися без агресії та тиску. Жіноча енергія розквітає від кількох ніжних слів, сказаних вами. Лайка, нецензурні слова зводять жіночу енергію нанівець.

53. Послух – суперечки, змагання та інші аспекти активної поведінки знижують рівень енергії. Намагайтеся бути м'якою та дипломатичною.З цієї причини завоювання чоловіка дуже виснажує жінку. І чоловік не хоче жінку, яка так до нього ініціативна. Своєю поведінкою вона нагадує йому чоловіка.

54. Вибірковість у сексуальних відносинах- Якщо у жінки кілька партнерів по сексу, вона приречена на спустошення. Вступайте в сексуальні стосунки тільки з тією людиною, яку любите. Зберігайте вірність чоловікові. Намагайтеся віддалити перший секс після знайомства. Для того щоб зацікавити чоловіка, потрібно чимало енергії. Не розгубіть її раніше в сексі.

55. Чистота - зберігайте в чистоті своє житло, своє тіло та свій розум. Вчасно забирайтеся вдома. Не збирайте негативні спогади минулого. Найпростіший спосіб підняти енергію – стати під душ. Чистота принесе Силу.

56. НАПОЮВАТИ СЕБЕ КОХАННЯМ– один із найважливіших аспектів. Якщо жінка не наповнила своє серце та душу любов'ю, вона енергетично слабка. І нічого не може дати чоловікові. Найгірше — вона вампіруватиме енергію в нього. Звідси занепад чоловіка, фінансовий крах, хвороба. Використовуйте будь-які техніки, щоб наповнити свою криницю любов'ю. Жінка – дає, вона має бути ПОВНА любов'ю.

57. Декоративно-прикладна творчість – в'язання, вишивання, ліплення – все, що ви можете творити своїми рукамипіднімає рівень вашої жіночої енергії.

58. Робіть компліменти- собі та іншим жінкам. Добре слово робить нас сильнішими. Якщо вам важко сказати щось хороше про інших жінок, вирішуйте це питання. Неприйняття жінок може дати складнощі у стосунках із матір'ю, свекрухою, дочкою.

59. Висловлюйте кохання– у будь-якій формі, у будь-який час. Обіймайте, цілуйте коханих. Говоріть слова любові до світу, людей, своїх речей. Сонечку, весняному вітерцю, дощу і навіть свого смутку, бо вона ваш учитель. Будь-яке неприйняття та боротьба спустошує жінку.

60. Складання букетів– робота із квітами дає заряд нової сили. Заряд оновлення та цвітіння.

61. Правильне харчування– використовуйте продукти, які зазнали меншої обробки та ближче до природи. Згадайте, яку силу дає яблуко, зірване вами у саду? І якийсь гамбургер. Відчуття разюче відрізняються.

62. Ласка – ніжні дотики допомагають жінці зрозуміти себе. І дізнатися. Пестить своє тіло. Навіть якщо у вас немає чоловіка, не відмовляйте собі ніжно. Починайте щоранку і закінчуйте день у ліжку з лагідних дотиків до свого обличчя, тіла, ніжок. Цілуйте свої ручки самі, і їх обожнюватимуть інші.

63. Перебування наодинці із собою- Не лякайтеся тих моментів, коли ви залишаєтеся зовсім одна. Не біжіть заміж тільки через самотність. Використовуйте цей час, щоб займатися собою. Природою закладено щомісячний період, коли жінка має думати лише себе. Це період менструацій.

64. М'яка іграшка - не лайте себе за те, що ви досі спите в обійми з плюшевим ведмедиком. Жінці шкідливо спати на самоті. А іграшка дарує відчуття тепла. Купуйте собі іграшку, якщо ви відчуваєте брак кохання та уваги.

65. Вчіться працювати з енергієюМісяця - зачекайте на вулиці в місячному світлі, заряджайте місячним промінням воду. І додайте її потім у ванну. Звертайтеся до Місяця за допомогою у жіночих нездужаннях. Для цього потрібно у медитації уявляти, як ви купаєтесь у місячному світлі. Ви та Місяць – одне ціле.

66. Надішліть комусь листівку, смайлик- З будь-якого приводу. Виявивши до когось знак уваги, ви наповнитеся самі. Пам'ятаємо: жінка – даюча. Віддаючи – наповнюється.

67. Благодійність– це у чистому вигляді вираз жіночої енергії. Якщо ви можете у чомусь допомогти людині, зробіть це.

68. Змініть колір волосся – якщо у вашому житті настала затяжна пауза, сходіть до стиліста.

69. Аромати- Від вас завжди повинна виходити аура приємного аромату.

70. Завжди слідкуйте за новими новинами краси.

Зараз всі часто твердять про те, що сучасні дівчата перестали бути жіночними, що вони взяли на себе чоловічі ролі і забули про своє справжнє призначення. Проте жоден із тих, хто намагається розмірковувати на цю тему, не дає якихось розумних рекомендацій.

Поради, що озвучуються деякими попсовими психологами, відверто кажучи, викликають бажання заховати свою жіночність куди подалі. Керуючись ними, можна у кращому разі перетворитися на неадекватну бабу зі спотвореними світоглядом та цінностями. Довірившись цим прохвостам, можна повністю втратити можливість стати жіночною та щасливою, адже їхнє поняття жіночності повністю виключає прийняття себе справжньою.

Наприклад, на деяких психологічних сайтахЩоб навчитися бути жіночними, дівчатам пропонується не суперечити чоловікам, стати слабкими і безпорадними, навчитися готувати їжу, господарювати та інше. Тобто вони рекомендують жінці відмовитися від себе, стати зручною для чоловіка та суспільства . Вибачте, але де тут жіночність? Як ти розумієш, наслідуючи подібні поради, досягти якихось відчутних результатів ти точно не зможеш. Хіба що скотишся до ще більшого нерозуміння та неприйняття себе коханої.

Що ж таке справжня жіночність і чому про неї говорять так багато?

Насправді, кожна жінка від народження наділена якимось природним початком . Якщо дівчинку виховують правильно, вона бере в собі цей початок, вчиться з ним жити та продукувати його зовні. Тобто, щоб стати жіночною, ти маєш прийняти в собі жіночість, навчитися з цим жити та отримувати від цього задоволення.

Якщо ти зацікавилася подібною темою, швидше за все щось пішло не так. Можливо, тебе виховували занадто жорстко, прищеплювали неправдиві цінності, багато чого забороняли. Припускаю навіть, що були у твоєму ніжному віці і тяжчі психологічні травми. Дуже часто прояв жіночого початку блокується страхами чи хибними уявленнями про мораль. Все це народжує комплекси, яких позбутися вкрай складно.

Дозволивши собі стати жіночною, ти зможеш попрощатися з цими комплексами та страхами. Це те, що ти маєш зробити заради себе та близьких. Дай можливість своєму єству розправитися, дихати на повні груди, і твоя жіночність проявиться абсолютно у всьому - у поведінці, ході, голосі, погляді, манері одягатися.

Тепер ти розумієш, чому безглуздо говорити оброслій комплексами жінці, щоб вона стежила за своєю
зовнішністю, вчилася правильно поводитися з чоловіками, носила сукні. Жіночність – це те, що подається зсерединизвичайно, якщо воно є. Можна повністю змінити себе зовні, відпрацювати ходу та нахил голови, але жіночною при цьому не стати, а значить – не стати чуттєвою, бажаною та щасливою.

Жіночність – це особлива енергія, що виробляється жінкою. те, що у східних практиках називають «інь»(на відміну від чоловічого «ян»), і чоловік відчуває її миттєво, реагуючи на неї всіма фібрами своєї душі та тіла. Як тільки ти зможеш цю енергію звільнити з внутрішньої в'язниці, подивишся, як усе навколо тебе зміниться і заграє новими фарбами.

Є ще один момент, який тобі доведеться врахувати. Справжня жіночність не зможе проявитися, якщо всередині тебе є меркантильність, нещирість, бажання маніпулювати людьми. Не можна назвати жіночною ту панночку, яка боїться продешевити, вибудовуючи стосунки з чоловіком або яка до всього ставиться з позиції «кориса-вигода». Жіночність– це не сексуальний одяг, підкачані губки та завчені манери, це внутрішнє світло, сяйво, душевна чистота та милосердя .

Дівчина може займатися чоловічими видами спорту, одягатися в джинси бойфренди, виступати в ролі «пані» в іграх БДСМ і при цьому залишатися неймовірно жіночною, якщо вона відкрита, добра та милосердна. Поруч із нею неодмінно стає тепло і затишно, з нею хочеться ділитися потаємним, оскільки вона обов'язково зрозуміє і не засудить.

Тобто, жіночність не має нічого спільного з необхідністю бути покірною та господарською , носити спідниці і в усьому потурати чоловікові. Коли ти випустиш назовні свою жіночу енергію, тобі будуть до лампочки всі покажчики - "як має" і "як треба", оскільки ти навчишся бути жіночною.

Отже, щоб стати жіночною, тобі потрібно перш за все звільнити свій жіночий початок і дозволити йому бути виявлятися зовні. Далі необхідно очистити душу від усього зайвого – користі, бажання маніпулювати, жорстокості. Це велика робота, але після того, як ти з нею впораєшся, жіночність заповнить тебе до країв, наче вода посудина.

Діючи від зворотного – вишиваючи хрестиком, одягаючи сукні та підбори, виховуючи в собі покірність і навчаючись догоджати чоловікам, ти ніколи не зможеш стати жіночною, адже ця внутрішня енергія, як і раніше, залишиться пригніченою твоїми комплексами та забобонами.

Декілька порад, скориставшись якими, ти зможеш швидше звільнити свою жіночу енергію.

• Не метушись, дай собі розслабитися та насолодитися миттю.
• Сприймай все свідомоі в кожну мить прислухайся до своїх реакцій.
• Навчися домовлятися із собою, питай та отримуй відповіді. Це може стосуватися їжі, одягу, твоїх вчинків.
• Відмовся від шаблонів. Ти не зобов'язана чинити так, як від тебе очікують інші або як належить.
• Забудь про комплексидозволь собі бути собою. Пропрацюй свої дитячі страхи та табу, не соромся бути жінкою.

Як тільки ти зрозумієш, що ти є насправді і дозволиш собі бути собою, твоя жіноча енергія звільниться. Щоб підсилити її, вирушай на східні танці або займися стрип-пластикою. Постійно працюй над собою, продукуй любов і добро, оскільки ці якості становлять основу істинної жіночності.