Termoprádlo je funkční prádlo, jehož funkcí je zajistit lidskému tělu komfortní tepelný režim. Zpočátku byl tento typ speciálního prádla vyvíjen pro armádní speciální jednotky, ale postupně se termoprádlo začalo používat nejen v armádě. Extrémní sportovci, u kterých intenzivní fyzická aktivita způsobila zvýšení tělesné teploty a aktivní pocení na pozadí nepříznivých podmínek prostředí, jako první ocenili všechny výhody a výhody termoprádla. Následně se toto spodní prádlo stalo nedílnou součástí výbavy většiny profesionálních sportovců a milovníků aktivního sportu. Termoprádlo je v současnosti ve specializovaných prodejnách pro sport a turistiku prezentováno v širokém sortimentu a dovolit si jej pořídit může každý, kdo se chce při fitness nebo aktivním trávení volného času cítit pohodlně.

Mnoho obyčejných lidí se mylně domnívá, že hlavní funkcí termoprádla je udržet teplo a zahřát tělo. Toto tvrzení je pravdivé jen částečně, protože hlavním úkolem takového spodního prádla je odvádět z těla pot, který se uvolňuje při kondičním tréninku a jiné intenzivní zátěži. A kromě této funkce termoprádlo poskytuje pohodlí tělu, zahřeje v chladném počasí nebo ochladí v horkém prostředí.

V závislosti na doplňkových funkcích termoprádla se dělí na 3 typy:

• Letní, určené pro fitness v tělocvična nebo venku od dubna do října při okolní teplotě +10 až +35 stupňů.
• Univerzální. Toto spodní prádlo lze použít při jakékoli venkovní fyzické aktivitě na podzim, v zimě a na jaře, pokud se okolní teplota pohybuje od -10 do +10 stupňů.
• Zimní, určené pro fyzickou aktivitu ve volné přírodě při teplotách od 0 do -30 stupňů. Bude hřejivá a pohodlná nejen na lyžování nebo bruslení, ale i na pouhé procházky v chladném dni nebo rybaření na řece.

Speciální funkčnost termoprádla je dosažena díky materiálu, ze kterého je vyrobeno. Na šití spodního prádla fyzická aktivita používají se následující syntetické tkaniny:

• polypropylen.

Nepromokne, ale dokáže účinně odvádět vlhkost. Termoprádlo z polypropylenu schne během pár minut přímo na těle, takže je velmi vhodné v něm provozovat aktivní kondiční trénink;

• polyester.

Z hlediska funkčních vlastností je tento materiál o něco horší než polypropylen, ale je měkčí. Polyesterové spodní prádlo je příjemné na tělo a odolné;

• polyamid.

Bezešvé termoprádlo je ušito z tohoto materiálu, který je lehký a hladký;

• elastan.

Tato syntetická vlákna se přidávají do složení tkaniny, aby dodaly produktu pevnost. Spodní prádlo, které obsahuje elastan, se dobře natahuje. Je vhodné provádět fitness lekce zaměřené na strečink nebo zahrnující prvky strečinku.

Při výrobě termoprádla lze použít i přírodní tkaniny, např.

• vlna.

Vlna dobře hřeje, pokud se kondiční trénink provádí venku v chladném období, a její klky jemně masírují pokožku a zvyšují krevní oběh;

• bavlna.

Bavlněné nitě v čisté formě se prakticky nepoužívají při výrobě tkanin pro termoprádlo, protože bavlna rychle absorbuje a zadržuje vlhkost po dlouhou dobu. Nejčastěji jsou bavlněné nitě ve složení tkaniny kombinovány se syntetickými. Povlečení z čisté bavlny lze použít v případech, kdy fyzická aktivita nezahrnuje aktivní aktivity, které vyvolávají silné pocení;

• hedvábí.

Tato přírodní tkanina, stejně jako bavlna, se nepoužívá v čisté formě, ale je kombinována se syntetickými nitěmi.

Na funkčnosti termoprádla záleží i textura látky. Speciální propletení nití umožňuje získat tkaninu s 1 až 3 vrstvami. Pomocí různých technik tkaní je navíc možné na prádle získat zóny různých textur, které poskytují maximální pohodlí v místech největšího nebo nejmenšího pocení těla při fyzické námaze.

Na letní termoprádlo se obvykle používají jednovrstvé tkaniny, které by měly dobře procházet vzduchem, chladit tělo, odvádět pot a rychle schnout. Dvouvrstvé látky se používají k šití všestranného prádla, které dokáže odvádět vlhkost a zároveň hřejivé. Obvykle se vrchní, hřejivá vrstva podobá buňkám nebo plástům, kterými se vlhkost uvolňovaná tělem při kondičním tréninku rovnoměrně rozkládá po celém povrchu prádla a rychle schne. Při šití termoprádla se obvykle používají třívrstvé tkaniny, k jejichž vlastnostem patří antibakteriální účinek. Z hlediska hygieny je nepostradatelný pro turisty a horolezce, kteří často nemají možnost si po fyzické námaze vyměnit spodní prádlo. Antibakteriálních vlastností termoprádla lze dosáhnout díky obsahu speciálních granulí ve třetí vrstvě látky, které se po 3-5 vypráních smyjí, nebo vetkáním tenké stříbrné nitě do materiálu. Povlečení se stříbrnou nití si zachovává své antibakteriální vlastnosti po celou dobu provozu.

Pravidla pro výběr termoprádla pro fitness

Aby termoprádlo nezpůsobovalo nepohodlí během intenzivního fitness a plnilo své funkce efektivně, musíte si jej vybrat podle následujících pravidel:

• velikost spodního prádla musí odpovídat parametrům těla. Toto spodní prádlo by mělo těsně sedět, ale zároveň by nemělo bránit v pohybu;
• vlastnosti termoprádla musí odpovídat okolní teplotě a intenzitě fyzické aktivity;
• je vhodné volit bezešvé termoprádlo nebo takové modely, u kterých jsou švy a štítky na vnější straně, aby byla pokožka chráněna před oděrem.

Termoprádlo pro aktivní fyzickou aktivitu: pravidla výběru - vše o tajemstvích fitness na webu

Spolu s ostatními druhy sportovního vybavení hraje ve sportu důležitou roli speciální termo oblečení na trénink. Vzhledem k tomu, že sportování s sebou nese zvýšené pocení, jsou kladeny zvýšené požadavky na sportovní oblečení.

Termoprádlo je speciální druh oděvu, který dokáže v chladném počasí udržet teplo a při odvádění vlhkosti od těla. Zabraňuje ztrátě tepla a podchlazení těla, chrání jej před možným nachlazení. Jinými slovy, termoprádlo vám nedovolí zmrznout ani se zpotit.

Vlněné spodní prádlo má některé podobné vlastnosti, je však křehké a rychle se opotřebovává. Syntetické materiály, které byly vynalezeny nedávno, jsou lepší než vlna, pokud jde o úsporu tepla a odvod vlhkosti.

Mikrovlákno, lycra, polypropylen, fleece, polyester, coolray a 3D lycra jsou vyráběny moderními technologiemi a jsou materiálem se složitou strukturou, který dokonale absorbuje vlhkost a uvolňuje ji.

Termoprádlo s přídavkem přírodních vláken o něco hůře odvádí vlhkost, ale je tělu příjemnější. Některé druhy termooblečení se vyrábí z různých druhů látek a termoprádlo pro různé druhy sport má své vlastní charakteristiky.

Druhy termooblečení

Pro sporty v chladném počasí se používají různé druhy termoprádla: na hokej, krasobruslení, lyžování, horolezectví, windsurfing a cyklistiku.

Například bruslaři potřebují tenké termoprádlo, surfaři - rychleschnoucí, lyžaři - s ochranou proti podchlazení, zejména v oblasti třísel.

Termooblečení zahrnuje:
• termo ;
• termo kalhoty;
• tepelné šortky;
• tepelná propojka;
• termo kombinézy;
• termo obleky;
• termo šaty;
• tepelné těleso;
• termo ;
• termo legíny;
• Tepelné punčochy;
• Tepelné rukavice;
• termo šátky.

Vlastnosti termooblečení

Termooblečení se nevyrábí jen ze speciálního druhu materiálů, ale také vzniká podle určitých pravidel. Střih termooblečení je obvykle anatomický, to znamená, že zcela opakuje tvar těla a švy jsou vnější a ploché.

Právě to chrání před třením a zároveň vám umožňuje dynamicky pohybovat rukama a nohama při aktivní fyzické námaze. Exkluzivní značky vyrábějí termooblečení, které vytváří efekt druhé kůže, tedy co nejblíže tělu.

Princip vrstvení při výrobě termooblečení umožňuje dosáhnout požadovaného efektu. Sportovní termooblečení se zpravidla skládá ze tří vrstev: spodní vrstva absorbuje vlhkost; střední - zadržuje teplo a odvádí vlhkost ven; svršek chrání před nepříznivými klimatickými a povětrnostními podmínkami.

Jak vybrat termo oblečení na sport

Výběr termoprádla závisí na funkčním účelu oblečení. Pokud by mělo termoprádlo na běžné nošení hřát, pak sportovní termooblečení by si mělo v první řadě poradit s odvodem vlhkosti od těla a teprve poté – v případě potřeby – zahřát.

Proto se každodenní termo oblečení skládá převážně z vlny a malé části ze syntetických vláken a sportovní termoprádlo má drobné příměsi přírodních vláken a je šité ze syntetických materiálů.

Další funkcí sportovního termooblečení je vyřazovací nepříjemné pachy, pro které jsou v tkanině použity ionty stříbra a keramické částice. Pokud je termoprádlo zvoleno špatně, výhody sportovní oblečení bude zcela zrušeno.

Při výběru termooblečení na sport je potřeba vzít v úvahu teplotní režim. V létě je termoprádlo vyrobeno výhradně ze syntetických tkanin se zvýšenou funkcí odvodu vlhkosti - takové prádlo je vhodné pro vodní sporty. U zimních typů je nutné vícevrstvé prádlo nebo látka se začleněním přírodních vláken.

V uzavřených prostorách je bezvětří a teplotní režim je konstantní, což umožňuje používat termooblečení pouze s funkcí odvodu vlhkosti. Pokud jste venku, musíte počítat se silou větru a různými teplotními podmínkami.

Pro takové případy je vhodné spodní prádlo s ochranou proti větru (většinou označené Windstopper nebo Windproof).

Míra pohybové aktivity určuje také výběr sportovního termoprádla, které se volí v závislosti na nízké, střední popř.

Péče o termooblečení

Pokud máte pochybnosti o výběru správné velikosti, vezměte si menší. Termoprádlo se dobře natahuje a díky plochým švům je pod oblečením neviditelné. Termoprádlo se pere buď v pračce nebo ručně při teplotě nepřesahující 40 stupňů.

Čisticí prostředky s chlórem a bělícími prostředky se nedoporučují. Termoprádlo by se nemělo ždímat, s výjimkou rukou a lehce. A samozřejmě nemůžete žehlit.

Kvalitní termoprádlo nemá žádná omezení v počtu vyprání, nesráží se ani nevytahuje. Při sportu se doporučuje často prát termooblečení, protože v kontaminovaném stavu nebude schopno plně odstranit vlhkost a plnit další funkce.

Termooblečení během fitness umožňuje udržovat dobré mikroklima pokožky a udržovat ji v suchu. Skutečná termo věc nepropustí vlhkost zvenčí a nezmění ani barvu, když se na ni dostane voda.

Zateplené oblečení na hubnutí

Abyste shodili přebytečná kila, musíte se pravidelně potit v posilovně. Často se používá na zeštíhlující spodní prádlo se saunovým efektem.

Tepelné zeštíhlující oblečení může proces urychlit, zvláště pokud je použito neoprenové oblečení. Termoprádlo tohoto druhu však vyžaduje pečlivé používání a doporučuje se pouze zdravým lidem.

Výhody používání neoprenového termooblečení

• Termoprádlo většinou působí přesně na požadované zóny, které se pomocí sportu a sportu jen těžko napravují. Dochází k jakési lokální stimulaci procesů nezbytných pro hubnutí v dané oblasti, a zadní strana.
• Tepelné oblečení aktivuje cirkulaci tekutin, eliminuje přetížení tělesného tuku a snižuje objem tukových buněk. Lipocyty začnou produkovat energii a jejich objem se zmenšuje, což má za následek snížení a.

• Při použití pod speciálním termooblečením můžete rychle cítit mizení „pomerančové kůže“ v problémových oblastech. Aktivní látky určené k boji proti celulitidě zvyšují svůj účinek pod vlivem tepelného efektu.
• Pokud pravidelně cvičíte 40 minut v neoprenovém oblečení a aplikujete výživné látky (krémy s kyselina hyaluronová, vitamíny A a C, retinol), pak lze účinek kondice srovnat se salonem – taková aktivita zvyšuje elasticitu pokožky. Neoprénové šortky a trička ale můžete používat maximálně dvě hodiny denně.

• Cvičení v termooblečení může být zkouškou pro srdce a cévy: oblečení se saunovým efektem zdvojnásobuje zátěž srdce, rozšiřuje cévy a zvyšuje prokrvení srdce. Proto je lepší nepoužívat termoprádlo za přítomnosti problémů kardiovaskulárního systému.
• Neoprenové oblečení může způsobit otoky reflexních zón, protože se v oblastech pod oblečením může hromadit tekutina.
• I přes termooblečení z „prodyšných“ materiálů a antibakteriální impregnace je třeba při používání termoprádla hlídat stav pokožky. Škrábance, řezné rány, vyrážky a dermatitida vylučují trénink v termooblečení.
• Tepelné oblečení zvyšuje pocení, což vede k dehydrataci, pokud nejsou zásoby tekutin v těle včas doplněny. Na trénink nemůžete nosit více kusů oblečení s tepelným efektem a musíte pít hodně vody.

• Neoprenová trička mohou být pro ženská prsa nebezpečná, protože dlouhodobé mačkání zvyšuje riziko mastopatie a zvýšená tělesná teplota pod neoprenovým tričkem může způsobit problémy s mléčnými žlázami.

Termooblečení samo o sobě neodbourává tuk, pouze pomáhá zmenšovat tělesný objem na správných místech v kombinaci s cvičením a správnou výživou. Tepelné oblečení pro sport vyžaduje dodržování specifických pravidel pro nošení a péči o něj.

Nedodržení těchto pravidel jednoduše zruší všechny tepelné funkce oblečení.

Termoprádlo je funkční prádlo, jehož funkcí je zajistit lidskému tělu komfortní tepelný režim. Zpočátku byl tento typ speciálního prádla vyvíjen pro armádní speciální jednotky, ale postupně se termoprádlo začalo používat nejen v armádě. Extrémní sportovci, u kterých intenzivní fyzická aktivita způsobila zvýšení tělesné teploty a aktivní pocení na pozadí nepříznivých podmínek prostředí, jako první ocenili všechny výhody a výhody termoprádla. Následně se toto spodní prádlo stalo nedílnou součástí výbavy většiny profesionálních sportovců a milovníků aktivního sportu. Termoprádlo je v současnosti ve specializovaných prodejnách pro sport a turistiku prezentováno v širokém sortimentu a dovolit si jej pořídit může každý, kdo se chce při fitness nebo aktivním trávení volného času cítit pohodlně.

Mnoho obyčejných lidí se mylně domnívá, že hlavní funkcí termoprádla je udržet teplo a zahřát tělo. Toto tvrzení je pravdivé jen částečně, protože hlavním úkolem takového spodního prádla je odvádět z těla pot, který se uvolňuje při kondičním tréninku a jiné intenzivní zátěži. A kromě této funkce termoprádlo poskytuje pohodlí tělu, zahřeje v chladném počasí nebo ochladí v horkém prostředí.

V závislosti na doplňkových funkcích termoprádla se dělí na 3 typy:

• Letní, určené pro fitness v posilovně nebo venku od dubna do října při okolní teplotě +10 až +35 stupňů.
• Univerzální. Toto spodní prádlo lze použít při jakékoli venkovní fyzické aktivitě na podzim, v zimě a na jaře, pokud se okolní teplota pohybuje od -10 do +10 stupňů.
• Zimní, určené pro fyzickou aktivitu ve volné přírodě při teplotách od 0 do -30 stupňů. Bude hřejivá a pohodlná nejen na lyžování nebo bruslení, ale i na pouhé procházky v chladném dni nebo rybaření na řece.

Speciální funkčnost termoprádla je dosažena díky materiálu, ze kterého je vyrobeno. Pro šití spodního prádla pro fyzickou aktivitu se používají následující syntetické tkaniny:

• polypropylen.

Nepromokne, ale dokáže účinně odvádět vlhkost. Termoprádlo z polypropylenu schne během pár minut přímo na těle, takže je velmi vhodné v něm provozovat aktivní kondiční trénink;

• polyester.

Z hlediska funkčních vlastností je tento materiál o něco horší než polypropylen, ale je měkčí. Polyesterové spodní prádlo je příjemné na tělo a odolné;

• polyamid.

Bezešvé termoprádlo je ušito z tohoto materiálu, který je lehký a hladký;

• elastan.

Tato syntetická vlákna se přidávají do složení tkaniny, aby dodaly produktu pevnost. Spodní prádlo, které obsahuje elastan, se dobře natahuje. Je vhodné v něm provádět fitness kurzy zaměřené na strečink nebo zahrnující prvky strečinku.

Při výrobě termoprádla lze použít i přírodní tkaniny, např.

• vlna.

Vlna dobře hřeje, pokud se kondiční trénink provádí venku v chladném období, a její klky jemně masírují pokožku a zvyšují krevní oběh;

• bavlna.

Bavlněné nitě v čisté formě se prakticky nepoužívají při výrobě tkanin pro termoprádlo, protože bavlna rychle absorbuje a zadržuje vlhkost po dlouhou dobu. Nejčastěji jsou bavlněné nitě ve složení tkaniny kombinovány se syntetickými. Povlečení z čisté bavlny lze použít v případech, kdy fyzická aktivita nezahrnuje aktivní aktivity, které vyvolávají silné pocení;

• hedvábí.

Tato přírodní tkanina, stejně jako bavlna, se nepoužívá v čisté formě, ale je kombinována se syntetickými nitěmi.

Na funkčnosti termoprádla záleží i textura látky. Speciální propletení nití umožňuje získat tkaninu s 1 až 3 vrstvami. Pomocí různých technik tkaní je navíc možné na prádle získat zóny různých textur, které poskytují maximální pohodlí v místech největšího nebo nejmenšího pocení těla při fyzické námaze.

Na letní termoprádlo se obvykle používají jednovrstvé tkaniny, které by měly dobře procházet vzduchem, chladit tělo, odvádět pot a rychle schnout. Dvouvrstvé látky se používají k šití všestranného prádla, které dokáže odvádět vlhkost a zároveň hřejivé. Obvykle se vrchní, hřejivá vrstva podobá buňkám nebo plástům, kterými se vlhkost uvolňovaná tělem při kondičním tréninku rovnoměrně rozkládá po celém povrchu prádla a rychle schne. Při šití termoprádla se obvykle používají třívrstvé tkaniny, k jejichž vlastnostem patří antibakteriální účinek. Z hlediska hygieny je nepostradatelný pro turisty a horolezce, kteří často nemají možnost si po fyzické námaze vyměnit spodní prádlo. Antibakteriálních vlastností termoprádla lze dosáhnout díky obsahu speciálních granulí ve třetí vrstvě látky, které se po 3-5 vypráních smyjí, nebo vetkáním tenké stříbrné nitě do materiálu. Povlečení se stříbrnou nití si zachovává své antibakteriální vlastnosti po celou dobu provozu.

Pravidla pro výběr termoprádla pro fitness

Aby termoprádlo nezpůsobovalo nepohodlí během intenzivního fitness a plnilo své funkce efektivně, musíte si jej vybrat podle následujících pravidel:

• velikost spodního prádla musí odpovídat parametrům těla. Toto spodní prádlo by mělo těsně sedět, ale zároveň by nemělo bránit v pohybu;
• vlastnosti termoprádla musí odpovídat okolní teplotě a intenzitě fyzické aktivity;
• je vhodné volit bezešvé termoprádlo nebo takové modely, u kterých jsou švy a štítky na vnější straně, aby byla pokožka chráněna před oděrem.

1. Svalům dodáte sílu, tonus, motoriku
2. Zbavte se pocení
3. Zažijte skutečné tělesné pohodlí
4. Chraňte se před podchlazením, přehřátím, únavou
5. Dopřejte silné postavě zvláštní pikantnost. Mikroporézní tkáň je téměř beztížná, ale je vybavena vlákny, která udržují svaly a jiné mužské formy silné.

Nákup termoprádla pro sport znamená syntetizovat jasnou individualitu a fyzickou dokonalost, která je vlastní silným osobnostem.

Dokonalost buď je, nebo není. Přítomnost termální masky McDavid, termotrička se spodky, - jako všechno neobvyklé, je však okamžitě evidentní:

• Vaše tělo v termoprádle vypadá štíhle, fit
• Takoví energičtí lidé jsou milováni, napodobováni
• Blahodárný vliv tepla na organismus je zřejmý

Zahřátí a aktivní si vás ostatní budou pamatovat a budete mít vynikající fyzickou kondici!

Jak termoprádlo pomáhá v posilovně

Moderní termoprádlo pro sport je tak pohodlné, že je nepravděpodobné, že by podlehlo vatovaným kalhotám a vycpaným bundám. Ve školicí místnosti jsou termotrička, čepice a termokalhoty funkčnější než kdy jindy. Použití odolné nanolátky v termoprádle výrazně prodlužuje dobu jeho nošení. Dýchá, odvádí pot, ale doslova odpuzuje chlad.

Nejprve prozradíme tajemství. Sportovec je bez zahřátých svalů „mrtvý“. Možnosti zaníceného těla jsou hluboké a bezedné. Tělo vytváří teplo, oblečení ho chrání. Primární je ale stále spodní prádlo, jeho jedinečná látka, jedinečný střih.