मैं हमेशा से जानती थी कि मेरे पति का मिजाज गर्म है, लेकिन इससे पहले कि मैं उनका गुस्सा निकाल पाती। लेकिन धीरे-धीरे मेरे पति मुझ पर चिल्लाने लगे, वे कुछ अप्रिय बात कह सकते थे। मैंने नाटक किया (शायद मेरी गलती) कि मैंने कुछ भी नोटिस नहीं किया। अब, जब मेरे पति अच्छे मूड में नहीं होते हैं, तो वह मुझे कोड़े मारने वाली लड़की की तरह इस्तेमाल करते हैं: वह मेरे शब्दों को तोड़-मरोड़ कर पेश करते हैं, असभ्य हैं, शायद मुझे नाम भी बुलाते हैं! और जब वह ठंडा हो जाता है, तो वह "अपने बचाव में" कहता है कि यह मेरी गलती थी कि मैं उसे ऐसी स्थिति में ले आया।
मैंने पहले ही उससे एक से अधिक बार बात करने की कोशिश की है, लेकिन यह सब व्यर्थ है, मैं अतिशयोक्ति कर रहा हूं, वे कहते हैं। बहुत कम ही आप उनसे "वेल, आई एम सॉरी" शब्द सुन सकते हैं, और उन्हें इस तरह से कहा जाता है कि मैं समझता हूं कि यह एक एहसान है। मैं हमेशा से इस तरह के व्यवहार के खिलाफ रही हूं, लेकिन हाल ही में मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं नर्वस हो गई हूं, गुस्सा हो गई हूं और अपने पति को उसी तरह जवाब देने वाली हूं. कृपया सलाह दें कि स्थिति को कैसे ठीक किया जा सकता है।
इरीना खैर, अफसोस, ऐसा होता है। बेशक, परिवार में स्थिति काफी तनावपूर्ण है, और अगर कुछ नहीं किया जाता है, तो यह बहुत दूर जा सकता है। इसलिए, इसे ऐसे चरण में हल करना महत्वपूर्ण है जब अभी भी कुछ बदलने की इच्छा और अवसर हो।

चिल्लाओ और सुना जा?
यह विश्वास करना कठिन है, लेकिन इस तरह एक तसलीम में अत्यधिक भावनात्मक बयानों की व्याख्या की जाती है। एक व्यक्ति को ऐसा लगता है कि वह अपने साथी को शाब्दिक और आलंकारिक दोनों तरह से चिल्ला नहीं सकता है, इसलिए वह अपनी आवाज उठाता है। यह स्पष्ट है। तो कठोर शब्दों का क्या? मनोवैज्ञानिकों के पास इसके लिए एक स्पष्टीकरण भी है।
असभ्य और यहां तक ​​कि अपवित्रता हमेशा भावनात्मक रूप से रंगीन होती है और इसका उपयोग किसी के विचार को और भी अधिक "सुलभ" करने के लिए किया जाता है। लेकिन गंभीरता से, पुरुषों के हमेशा पर्याप्त व्यवहार न होने का कारण यह है कि वे आमतौर पर हम महिलाओं की तुलना में अधिक संयमित होते हैं। यह हम हैं जो भावनात्मक रूप से हर छोटी चीज पर प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन वे अपने असंतोष को जमा और जमा करते हैं, आंतरिक तनाव बढ़ता है, और फिर अचानक धमाका होता है - और "आप, एक बुरे व्यक्ति, ने अपना जीवन बर्बाद कर दिया।"
पति के रूखे होने का एक और कारण तथाकथित "पैटर्न बिहेवियर" हो सकता है। सीधे शब्दों में कहें, संघर्ष की स्थितियों में, पति या पत्नी अपने माता-पिता के व्यवहार के अनुसार व्यवहार करते हैं।

अपना ख्याल रखें
शायद, इसे पढ़ना बहुत सुखद नहीं है, लेकिन कभी-कभी एक महिला जिसका पति लगातार कठोर होता है, उसे सोचना चाहिए कि क्या उसने खुद को इतनी अविश्वसनीय स्थिति में रखा है। वास्तव में, जैसा कि लोग कहते हैं, "मैं कुबड़ा पीठ को मारना चाहता हूं," और मनोवैज्ञानिक खुद को अधिक नाजुक ढंग से व्यक्त करते हैं: पीड़ित हमेशा अपने अत्याचारी को ढूंढता है। यदि यह सत्य है, कम से कम आंशिक रूप से, तो आप क्या कर सकते हैं? "मैं पाप से चुप रहना बेहतर होगा" और "मैं कर्कशता के बिंदु तक अपनी राय का बचाव करूंगा" के बीच एक सुनहरा मतलब खोजना आवश्यक है। बाहर से स्थिति को देखने की कोशिश करें, उसे बोलने दें, और जब "भावनाओं का फव्वारा" सूख जाए, तो शांति से उसके कार्यों की रूपरेखा तैयार करें और अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। उदाहरण के लिए, "अब आप चिल्ला रहे हैं। आप इसे क्यों कर रहे हैं? जब आप ऐसा करते हैं, तो मैं आहत होता हूं और अपना बचाव करना चाहता हूं। अपने पति से सहमत हैं कि बहस कितनी भी गर्म क्यों न हो, आप व्यक्तिगत नहीं होंगे। आखिर यह एक अपमान है। अर्थात् इससे सबसे पहले मनुष्य को अपने आधे भाग की रक्षा करनी चाहिए।

दो के लिए काम
यदि आप समझते हैं कि आपकी समस्याओं का कारण आपके पति का कोलेरिक स्वभाव है, तो उसे एक अच्छे पारिवारिक चिकित्सक से मदद या सलाह लेने के लिए मनाने की कोशिश करें (किसी कारण से यह शब्द पुरुषों के लिए सुरक्षित लगता है)। हालांकि, ऐसा करना हमेशा आसान नहीं होता है। किसी भी मामले में, अपने पति (जब वह अच्छे मूड में हो) के साथ कुछ नियमों के बारे में उस समय सहमत होने का प्रयास करें जब उसे लगता है कि वह विस्फोट करने वाला है। यदि आप अपने पति को "पारस्परिकता" के साथ जवाब देते हैं, तो वे भी आपके काम आएंगे।
अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए, आपको अपार्टमेंट में एक विशेष स्थान चुनने की आवश्यकता है। मुख्य बात यह है कि यह रसोई या शयनकक्ष नहीं होना चाहिए - हम अवचेतन रूप से इन स्थानों को सबसे अंतरंग मानते हैं, इसलिए उन्हें संघर्षों से नहीं जोड़ा जाना चाहिए।
"प्रदर्शन" के दौरान आप अपनी आवाज उठा सकते हैं, लेकिन नाम पुकार सकते हैं और अपमान कर सकते हैं - नहीं, नहीं। इसके अलावा, आप एक दूसरे को बाधित नहीं कर सकते। यदि उत्तरार्द्ध अभी भी कठिन है, तो इस मनोवैज्ञानिक तकनीक का प्रयास करें। एक छोटी वस्तु (एक कलम, एक टीवी रिमोट कंट्रोल, इत्र की एक बोतल) चुनें और सहमत हों कि वस्तु रखने वाले व्यक्ति को वोट देने का अधिकार है।
परिवार में शारीरिक प्रभाव न केवल लोगों के लिए, बल्कि चीजों के लिए भी अस्वीकार्य है। और चीजों को फेंक या तोड़कर अपनी राय पर बहस करना असंभव है।
यदि आपको लगता है कि भावनाएं हावी हो रही हैं, तो नोट्स के माध्यम से संवाद करना शुरू करें। इस तरह न तो बीच में टोकने और न ही आवाज उठाने से काम चलेगा। हां, और नाम बुलाना, सबसे अधिक संभावना है, काम नहीं करेगा, क्योंकि बयान अधिक रचनात्मक और जानबूझकर होंगे।

ऐसा नहीं होना चाहिए!
यह पूरी तरह से अलग बात है जब पति का ऐसा व्यवहार आपके रिश्ते की शैली है। वह दृढ़ता से आश्वस्त है कि उसका व्यवहार बिल्कुल सामान्य है और अशिष्टता बिल्कुल नहीं, बल्कि केवल हल्की आलोचना है? यह भारी तोपखाने का समय है। अगले प्रदर्शन के दौरान इसे मोबाइल कैमरे पर सावधानी से शूट करने का प्रयास करें, या कम से कम इसे वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें। और जब वह संतुष्ट हो, तो उसे "समझौता करने वाले सबूत" देखने या सुनने दें। अगर उसके बाद वह अपने व्यवहार के बारे में नहीं सोचता, तो और कठोर उपाय. यह सोचने का समय है कि आपको अपनी शादी से अपने लिए क्या अच्छा मिलता है। स्थिरता, आदत, भौतिक सुरक्षा - यह, बेशक, महत्वपूर्ण है, लेकिन इसके लिए आपके आत्मसम्मान और आत्मसम्मान की बलि नहीं दी जा सकती है। आपको पता होना चाहिए कि कई मनोवैज्ञानिक और विशेष महिला अधिकार संगठन ऐसे व्यवहार की व्याख्या करते हैं जिसमें एक व्यक्ति मौखिक रूप से दूसरे को नियमित रूप से भावनात्मक शोषण के रूप में अपमानित करता है। मुझे यकीन है कि यदि आप वास्तव में स्थिति को बेहतर के लिए बदलना चाहते हैं, तो आप सफल होंगे! और इसमें आपके सबसे वफादार सहायक होंगे स्वाभिमान और यह विश्वास कि आप केवल सर्वश्रेष्ठ के पात्र हैं।

अपने आप को देखो
आप, बदले में, अपने आप को भी नियंत्रित करते हैं, क्योंकि, स्पष्ट रूप से, महिलाएं जानती हैं कि कैसे "काटना" और "सफेद गर्मी लाना" जैसा कोई अन्य नहीं है। क्या आप खुद को उसकी कमाई के बारे में नकारात्मक टिप्पणियों की अनुमति देते हैं? क्या आप उसकी क्षमताओं पर सवाल उठाते हैं, अजनबियों के सामने आलोचना करते हैं? मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि कोई भी व्यक्ति इस तरह के व्यवहार को अपमान मानता है। कोई अलग-थलग हो जाता है, उदासीन हो जाता है, और कोई उसी हथियार से अपना बचाव करेगा - अपमान, केवल असभ्य और आपत्तिजनक शब्दों के रूप में। इसलिए हमेशा याद रखें कि आप अपने बगल में किस तरह का पति चाहती हैं। स्मार्ट, मजबूत, सफल? फिर उसके साथ वैसा ही व्यवहार करें।

पुरुष हमेशा अप्रत्याशित होते हैं। स्थितियां अलग हैं। कई बार लड़कियां लाइफ में अपने पार्टनर को नहीं समझ पाती हैं। अगर कोई आदमी असभ्य है तो क्या करें? यह युवा अनुभवहीन लड़कियों का शाश्वत प्रश्न है। यह लेख समाज की आधी महिला के सभी सवालों का जवाब है।

कुछ महिलाओं का कहना है कि अगर कोई पुरुष असभ्य है, तो उसे उसी तरह से जवाब देना चाहिए। यह एक साधारण उत्तर है। आपको हमेशा गहराई से सोचने की जरूरत है, क्योंकि जीवन में अलग-अलग चीजें होती हैं। सभी जीवन स्थितियां अलग हैं, और आपको एक नियम के अनुसार सब कुछ हल नहीं करना चाहिए। सबसे पहले एक महिला को यह सोचना चाहिए कि लड़का असभ्य क्यों हो रहा है। आप उसके साथ शांति से बात कर सकते हैं या उसके दोस्तों, परिचितों या सहकर्मियों से मिल सकते हैं। बैठक में, आपको उनसे सीधे अपने प्रेमी के बारे में पूछने की ज़रूरत नहीं है, अन्यथा उन्हें कुछ बुरा होने का संदेह हो सकता है। हो सकता है कई लोग चुप रहें और महिला के सवालों का जवाब न दें। उसके सामाजिक दायरे के कुछ लोग आप सभी को उसके बारे में बताएंगे। इस बात की गारंटी नहीं है कि आप सब कुछ पता कर सकते हैं, लेकिन कम से कम कुछ जानकारी। इसका कारण जानने के बाद, एक महिला को यह सोचना चाहिए कि इस या उस स्थिति को अपने पक्ष में कैसे हल किया जाए। एक स्मार्ट महिला ऐसा करेगी।

अक्सर, पूरी तरह से अलग स्थितियां होती हैं। जब कोई पुरुष असभ्य होता है, तो एक महिला उससे संबंध तोड़ लेती है। वह उसके बेचैन फोन कॉल का जवाब नहीं देती है, नियुक्तियों पर नहीं आती है। वह सोचती है कि उसके पास ऐसे कई पुरुष होंगे। गर्वित महिलाएं ऐसा ही करती हैं।

ये दो विपरीत स्थितियां हैं। पहले उदाहरण में, महिला अपने प्रिय के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखने की कोशिश कर रही है, और दूसरे मामले में, यह स्पष्ट है कि वह उन्हें आसानी से तोड़ देती है। हर कोई जानता है कि जिन रिश्तों को बनने में सालों लगते हैं, वे उन रिश्तों की तुलना में बहुत बेहतर होते हैं जो सिर्फ कुछ हफ़्ते के लिए होते हैं। यह कहना सुरक्षित है कि पहला मामला दूसरे उदाहरण की तुलना में अधिक आदर्श है।

प्रत्येक महिला अपने लिए चुनती है कि किस योजना में कार्य करना है। कई महिलाओं का मानना ​​​​है कि वे अपने जीवन में उस व्यक्ति को रखना पसंद करेंगी जिसे वे एक वर्ष से अधिक समय से जानती हैं और उसके साथ संबंध स्थापित करने का प्रयास करेंगी। नए लोगों को अपनी दुनिया में आने देना मुश्किल है, खासकर अपरिचित पुरुषों को। अभिमान सबसे अच्छा नहीं है अच्छा दोस्तपुरुषों से संबंधित समस्याओं के साथ। अभिमान से निराशा होगी, क्योंकि कभी-कभी पुरुष स्वयं अभिमानी होते हैं। दो अभिमानी लोग स्थिति को सकारात्मक तरीके से बदलने की संभावना नहीं रखते हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि अशिष्टता, इसके मूल में, पुरुषों का एक प्राकृतिक गुण है। जब एक महिला असभ्य होती है, तो वह बहुत बदसूरत होती है। कभी-कभी अशिष्टता एक आदमी को रंग देती है अगर वह तर्क की सीमा से परे नहीं जाता है, यानी एक आदमी क्रूर हो जाता है। अशिष्टता और एक मजबूत पुरुष चरित्र के बीच अंतर देखना आवश्यक है। ये अलग चीजें हैं। पुरुषों को कोमलता जैसे गुण से चित्रित नहीं किया जाता है।

अगर कोई महिला इसे बर्दाश्त नहीं कर सकती तो पुरुष अशिष्टता का क्या करें? सबसे पहले, आदमी को यह समझाना जरूरी है कि वह नाराज है, कि वह एक रक्षाहीन छोटा आदमी है। आंसू बहुत मदद करते हैं। कई पुरुष महिलाओं के आंसुओं को शांति से नहीं देख सकते। वे पछताने और पछताने लगते हैं। दूसरे, बातचीत के दौरान, आप उसे शर्म के बारे में लगातार दोहरा सकते हैं। उसे समझना चाहिए कि उसका व्यवहार शर्मनाक है। जब रिश्तेदार लोगों को हर समय किसी न किसी बात के बारे में बताते हैं, तो यह दवा की तरह काम करता है। वे प्रियजनों के विचारों के साथ सोचना शुरू करते हैं, लेकिन इस तथ्य के बारे में शब्द कि वह उससे शर्मिंदा है, कई बार ध्वनि करनी चाहिए। कई मनोवैज्ञानिक इस सलाह की सलाह देते हैं। जब किसी पुरुष की सोच को बदलने की आवश्यकता होती है, तो उस या उस चीज़ के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण व्यक्त करना आवश्यक होता है, और परिणामस्वरूप पुरुष महिला से सहमत होता है।

पुरुष हमेशा बच्चों की तरह होते हैं। मुख्य बात यह सीखना है कि उन्हें कैसे प्रबंधित किया जाए। जब वह पछताए कि उसने बुरा व्यवहार किया है, कि अशिष्ट होने की कोई आवश्यकता नहीं है, तो उसका व्यवहार उसे समझाना चाहिए। यह कहने योग्य है कि वह मजबूत है, और वह कमजोर है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वह नाराज थी, यानी उस पर दया करने की कोशिश कर रही थी। जब एक महिला एक मजबूत व्यक्तित्व लगती है, तो उसके पुरुष को उसके लिए खेद नहीं होता है, और वह मानता है कि वह इसे स्वयं संभाल सकती है। यह पता चला है कि कभी-कभी महिलाओं को इस तथ्य के लिए दोषी ठहराया जाता है कि उनका आधा हिस्सा उनके प्रति असभ्य है। आपको पुरुष बनने की जरूरत नहीं है। हर किसी को अपना होना चाहिए। प्रकृति ने पुरुषों को मजबूत बनाया है, और वे अपने कार्यों को पूरा करने के लिए बाध्य हैं, और महिलाएं कमजोर हैं और वे एक रिश्ते में पुरुष की जगह नहीं ले सकती हैं।

जो कुछ कहा गया है, उसमें से सबसे महत्वपूर्ण को अलग किया जा सकता है। पुरुष महिलाओं के रक्षक हैं, अपराधी नहीं। महिलाएं कमजोर और कोमल प्राणी हैं। सभी को ऐसे ही रहना चाहिए। अगर कोई महिला पुरुष की तरह मजबूत बनना चाहती है, तो उसका साथी उसे अपने जैसा ही व्यक्ति देखेगा, जिसके परिणामस्वरूप उसके प्रति कोमलता और दया के बजाय उसकी ओर से अशिष्टता दिखाई दे सकती है।

आपको घोटाले वाले व्यक्ति के साथ कभी भी चीजों को नहीं सुलझाना चाहिए। उसकी अशिष्टता के कारण उस पर जोर से चिल्लाओ मत। यह केवल और अधिक झगड़े और आहत करने वाले शब्दों को जन्म देगा। उसके साथ बातचीत शांत होनी चाहिए।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, एक पुरुष किसी महिला का ध्यान आकर्षित करने के लिए उसके प्रति असभ्य होता है। यह एक ऐसा जटिल है। ऐसा लगता है कि वह उस पर ध्यान नहीं देती है। जब वह असभ्य होता है, तो वह इस पर प्रतिक्रिया देना शुरू कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप पुरुष खुद को एक आत्मनिर्भर और मजबूत व्यक्तित्व महसूस करता है।

पुरुष अशिष्टता का कारण हमेशा अलग होता है। एक महिला को स्थिति को ध्यान से देखने और कारण को समझने की जरूरत है। यदि अशिष्टता ऊपर वर्णित कारणों में से एक के कारण होती है, तो सब कुछ ठीक किया जा सकता है। कोमलता और स्नेह, स्त्री का मन और धैर्य सब कुछ ठीक कर देगा। अगर ऐसी स्थिति दिन-ब-दिन दोहराई जाती है, और आदमी अपना व्यवहार नहीं बदलने वाला है, तो इसे बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए! महिलाएं इस तरह के व्यवहार के लायक नहीं हैं!

सबसे पहले, मुझे भी यह पसंद है। कुछ अशिष्टता, प्यार से नरम, इसे अतिरिक्त क्रूरता और कामुकता प्रदान करती है। लेकिन अब कैंडी-गुलदस्ता की अवधि समाप्त हो गई है, आप एक परिवार में बदल गए हैं, और यह पता चला है कि अब पति बहुत अधिक असभ्य होने लगा है और अब दोस्तों के साथ भी अभिव्यक्ति में शर्मीला नहीं है। आपकी प्रशंसा के स्थान पर पहले उदासीनता आई, फिर जलन। हमें कुछ करने की जरूरत है - नहीं तो यह और खराब होगा।

अब वह पहले से ही आप पर चिल्ला रहा है, बिना किसी कारण के कसम खाना शुरू कर देता है और खुशी से आपकी छोटी-छोटी गलतियों को नोटिस करता है। वास्तव में, वह खुद को नुकसान पहुंचाता है - आखिरकार, नकारात्मक भावनाओं ने अभी तक किसी को फायदा नहीं पहुंचाया है। लेकिन आपका जीवन साथ मेंनरक के पहले चक्र में बदल जाता है, और जो हो रहा है वह आपके व्यक्तित्व को नष्ट कर सकता है।

अगर वह सेट को पीटता है और तकियों को थपथपाता है ...

पति असभ्य है, इस स्थिति में कैसे व्यवहार करें? बर्दाश्त नहीं किया जा सकता। यदि वह आपके खर्च पर खुद को मुखर करता है, चाहे वह कम से कम तीन गुना प्रिय हो, तो आपको जवाब देने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, एक मानसिक व्यायाम मदद करेगा। यह कल्पना करना आवश्यक है कि आप एक स्टील के गुंबद से ढके हुए हैं, और इसके सभी हमले इस गुंबद से उड़ते हैं, जैसे टेबल से टेनिस गेंदें।

आपका पति आपसे रूठ क्यों रहा है? आमतौर पर इसका कारण अतीत में होता है, बचपन में सबसे अधिक संभावना है - वह अक्सर अपमानित और नाराज होता था, और इसलिए अब वह आत्म-सम्मान को बहाल करने का दूसरा तरीका नहीं जानता है। वह स्वयं उठ सकता है, केवल दूसरों को नीचा कर सकता है।

उसी समय, वह अक्सर मनोविज्ञान को संदर्भित करता है: वे कहते हैं कि नकारात्मक भावनाओं को अंदर जमा करना हानिकारक है, उन्हें बाहर निकालने की आवश्यकता है। यहां वह फर्नीचर को नष्ट कर देता है या प्लेट पीटता है।

यहां, छद्म मनोविज्ञान का उत्तर वास्तविक के साथ दिया जा सकता है। उसे बताएं कि अपना गुस्सा किस पर निकालना है विदेशी वस्तुएंकोई कारण नहीं - कारण नकारात्मक भावनाएंदंडित नहीं किया जाता है, और यह केवल तनाव को बढ़ाता है। उदाहरण के लिए, हर कोई जानता है कि कई जापानी शेफ की गुड़िया रखते हैं, और इस गुड़िया को कितना व्यर्थ में हराते हैं।

लेकिन इसका असर बेहद संदिग्ध है। अध्ययनों से पता चला है कि आमतौर पर, बॉस को "पिटाई" करने के बाद, गर्म जापानी लोग और भी अधिक उत्साहित रहते हैं, और उनमें से कई में उच्च रक्तचाप और अन्य बुरे लक्षण होते हैं। यह आपके लिए जापानी एक्शन थेरेपी है!

यदि पति कठोर है क्योंकि उसे मांसपेशियों की गतिविधि के माध्यम से शांत होने की आवश्यकता है, तो जॉगिंग अधिक प्रभावी होगी - लगभग पांच किलोमीटर, और अधिमानतः दस, या यहां तक ​​​​कि सिर्फ एक लंबी सैर। प्रार्थना सच्चे विश्वासियों की मदद करती है - लेकिन हमारे समाज में ऐसे लोग पूर्ण अल्पसंख्यक हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, निश्चित रूप से, उसे क्रोध से निपटने के लिए सिखाने में पहले से ही कुछ देर हो चुकी है - लोग बचपन में इन कौशलों को विकसित करते हैं।

लेकिन अगर फिर से शिक्षित होने में बहुत देर हो चुकी है, और एक आदमी अधिक से अधिक बार एक शब्द के साथ अपमान और अपमान करता है, और कभी-कभी एक कर्म के साथ (उदाहरण के लिए, कुछ भारी फेंक कर) - तो क्या करना है? एक पति को अपनी पत्नी के प्रति असभ्य होने के लिए कैसे छुड़ाना है? यह वह जगह है जहाँ कुछ सरल युक्तियाँ काम आती हैं।

• उसे फिर से शिक्षित करने की कोशिश मत करो। वह वैसा ही हो जैसा वह पैदा हुआ था और जिस तरह से उसका पालन-पोषण हुआ था।
• अक्सर उनकी सलाह और राय के लिए "धन्यवाद" कहें - मूल्यवान और यहां तक ​​​​कि बहुत नहीं। सोचने और नोट करने का वादा। इस प्रकार, एक ओर, आप अपमान और घोटालों से बचते हैं, बातचीत को रचनात्मक दिशा में स्थानांतरित करते हैं, लेकिन दूसरी ओर, आप झुकते नहीं हैं, समान स्तर पर संचार करते हैं।
• जान लें कि असभ्य लोग किसी भी क्षण वापस लड़ने की दूरी और तत्परता को बहुत सूक्ष्मता से महसूस करते हैं। ध्यान रखें कि बूर्स आंतरिक शक्ति और विरोध करने की तत्परता का सम्मान करते हैं। उसी समय, आपको उसकी अशिष्ट भाषा पर स्विच करने की आवश्यकता नहीं है - इसके विपरीत, आपकी ताकत विनम्रता में है। लेकिन किसी को भी आपका अपमान करने की अनुमति नहीं है। कानूनी शब्द काम आएगा: "आपके प्रत्येक शब्द को बाद में आपके खिलाफ इस्तेमाल किया जा सकता है।" बेशक, वॉयस रिकॉर्डर चालू होने के साथ, जो अब किसी भी स्मार्टफोन पर उपलब्ध हैं।
• आप बहिष्कार और मौन के खेल की व्यवस्था न करें - बात करते रहें। अपनी सारी अशिष्टता के लिए, वह आपके लिए आवश्यक होना चाहता है - उसे यह अवसर दें।
• अपने भाषणों में विराम देना न भूलें - इस तरह वह और अधिक समझेगा, और अनुरोधों और इच्छाओं में वजन बढ़ेगा। और आपके लंबे भावनात्मक एकालाप के बाद, किसी भी बहाने कमरे से बाहर जाना बेहतर है - अच्छा रास्ताएक बेहूदा घोटाले से बचें।
• कॉल के दौरान "ऊंचाई" पर नजर रखें। जब आप बैठे हों और वह खड़ा हो, तो एक समान बातचीत सफल होने की संभावना नहीं है। विवाद में ऊंचाई और स्थिति को समतल करते हुए धीरे-धीरे उठना बेहतर है।
• ऐसा करने पर उसे डांटने और चिल्लाने की कोई जरूरत नहीं है - लेकिन थोड़ी आवाज जोड़ना जायज है। बहुत हो गया।
• स्पष्टता के लिए प्रयास करें। पता करें कि वह वास्तव में किस बात से असंतुष्ट और क्रोधित है, वह वास्तव में किस लिए प्रयास करता है।

"नाक पर झटका" देना सीखें

अगर पति असभ्य हो गया, तो कैसे बचेगा? यह बहुत महत्वपूर्ण है कि पारस्परिक अपमान के आगे झुककर अपना खेल न खेलें। इसका कोई मतलब नहीं है - वह अभी भी आपके सिर पर छींटाकशी करने की प्रतियोगिता में आपसे आगे निकल जाएगा, और इसके अलावा, वह आपको दोषी ठहराएगा। "दर्पण" यहां काम नहीं करता है, खासकर यदि आप स्वभाव से एक नरम व्यक्ति हैं। बल्कि, स्कूल संस्करण बी "मैं अपने बड़े भाई को बुलाऊंगा" अधिक उपयोगी है। कोई भी भाई के रूप में कार्य कर सकता है - एक पिता (आपका या उसका), एक बॉस, कार्मिक विभाग का प्रमुख।

बेशक, आपको उसे घोटालों और अपमान के आदान-प्रदान के लिए खुद को बुलाने की ज़रूरत नहीं है। हालाँकि, क्या होगा यदि पति अविश्वसनीय नियमितता के साथ असभ्य होने लगे? केवल एक ही रास्ता है - "नाक पर क्लिक करें।" काश, कठोर उपाय कभी-कभी अपरिहार्य होते हैं। यदि आप शांति चाहते हैं, तो युद्ध के लिए तैयार रहें।

असभ्य पति को उसके स्थान पर कैसे रखा जाए? मूल सिद्धांत सरल है, जैसा कि एक बच्चे के साथ होता है: एक अपराध के लिए ठीक एक सजा होती है - और समय पर ढंग से। फिर एक भयानक सजा के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए आक्रोश जमा करने की आवश्यकता नहीं है। और आपको देर नहीं हो सकती: यदि "अपराध" के बाद सीमाओं के सभी उचित क़ानून समाप्त हो जाते हैं, तो उनके बारे में भूल जाना बेहतर है।

और एक गंभीर अपराध के बाद भी, प्यार को सजा के रूप में इस्तेमाल न करें। चिल्ला "मैं तुमसे नफरत करता हूँ!" - अंतिम वस्तु। नाराज हो, या, इसके विपरीत, उदासीन हो, लेकिन खतरनाक रेखा को पार न करें। काम के रूप में सबसे अच्छा करें: "बोनस" और "बोनस" से वंचित रहें।

और "उत्तर" क्रूर या अपमानजनक नहीं होना चाहिए - इस मामले में आप अपनी गलतियों की समझ नहीं देखेंगे, केवल कड़वाहट। आपका सबसे महत्वपूर्ण हथियार बर्फीली शांति और आंतरिक आत्मविश्वास है। यह स्पष्ट करने का सबसे अच्छा तरीका है कि किसी को भी आप पर चिल्लाने की अनुमति नहीं है।

• बातचीत में अचानक बाधा डालना, दूसरे कमरे में जाना, दरवाजा बंद करना न भूलें - उसे शांत होने दें;
• घटिया हरकतों का जवाब न दें। वह शून्य में चीखते-चिल्लाते थक जाता है, और वह किसी को अधिक भावुक और निंदनीय पाएगा;
• अग्रिम में विस्फोटों की भविष्यवाणी करें और रोकथाम में संलग्न हों, बातचीत को शांत विषयों पर ले जाएं जो घोटालों से भरे नहीं हैं;
• मदद के लिए अधिकारियों को बुलाओ (उनके दृष्टिकोण से)। उदाहरण के लिए, यदि वह "माँ का लड़का" है, तो आप कह सकते हैं: "क्या आपको लगता है कि आपकी माँ सुनना चाहेगी कि आप अपने गुस्से का इजहार करें?";
• सुझाव दें कि वह स्वयं किसी ऐसे व्यक्ति की ओर मुड़ें जो मदद करेगा। यह हो सकता था सच्चा दोस्तया पिता, पुजारी या मनोवैज्ञानिक - हाँ, कोई भी;
• एक ही समय में बचाव और हमले के रूप में हास्य और विडंबना का उपयोग करें।

लेकिन सलाह के एक और टुकड़े का पालन नहीं किया जाना चाहिए - हालांकि यह नियमित रूप से मिलता है महिलाओं की पत्रिकाएं. अर्थात्, अपने विचारों को बुरे से अधिक सुखद में स्थानांतरित करने के लिए, एक गंभीर स्थिति के बारे में नहीं सोचना। ऐसा नहीं होता! यदि आप, झगड़े के बीच, उदाहरण के लिए, उसे अपनी शादी का वीडियो देखने की पेशकश करते हैं, तो वह सबसे अधिक संभावना अपने मंदिर में अपनी उंगली घुमाएगा - और वह सही होगा। लेकिन अगर वह स्विच भी करता है, तो यह केवल मूड में एक अस्थायी सुधार होगा - और आधे घंटे के बाद वह फिर से चिल्लाना शुरू कर देगा।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात जो नहीं की जा सकती है, वह है केवल खामोशी में सहना, किसी प्रियजन की खातिर सब कुछ सहना, पीड़ित की भूमिका निभाना - हिटलर के साथ तुष्टिकरण की नीति काम नहीं करती थी, यह आपके साथ काम नहीं करेगी पति या तो।

और इससे भी अधिक, आप एक घोटाले के बाद घुटने टेकने वाले पहले व्यक्ति नहीं हो सकते हैं और स्वीकार करते हैं कि आप सही नहीं हैं। तो आप केवल उसकी दण्ड से मुक्ति की भावना को बढ़ाएंगे और उसे एक वास्तविक राक्षस में बदलने में मदद करेंगे।

एक पति अपनी पत्नी से लगातार रूखा क्यों होता है - कई लोग खुद से यह सवाल पूछते हैं। लेकिन इसका उत्तर सरल है - कारण उसके अंदर है, वह वह है जो नहीं जानता कि अपने क्रोध को कैसे प्रबंधित किया जाए। और क्रोध काम में समस्याओं, माता-पिता के साथ झगड़ा - और वास्तव में कुछ भी हो सकता है। आपको अपना हिस्सा सिर्फ इसलिए मिलता है क्योंकि आप वहां हैं। इसलिए उसके गुस्से के लिए खुद को दोष देने और आत्म-आलोचना में संलग्न होने की आवश्यकता नहीं है। बस इससे शांति से निपटना सीखें - और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

पारिवारिक संबंध, दुर्भाग्य से, केवल आपसी समझ और प्रेम नहीं हैं। ये झगड़े, घोटालों, आक्रोश, निराशाओं भी हैं। सामान्य तौर पर, सब कुछ होता है। और क्या कर? पति को अनादर का सबक कैसे सिखाएं? मनोवैज्ञानिकों की सलाह इस स्थिति को समझने में मदद करेगी। आखिरकार, ऐसी स्थिति को अपना काम करने देना असंभव है।

निःसंदेह, प्रत्येक महिला के लिए अपने सम्बोधित अपमानों को सुनना अप्रिय होता है। स्वाभाविक रूप से, प्रतिक्रिया में अपमान करने या यहां तक ​​\u200b\u200bकि स्थायी रूप से इस व्यक्ति के साथ संवाद करना बंद करने की इच्छा होती है। स्थिति पूरी तरह से अलग होती है जब अपने ही जीवनसाथी से अपमान और अपमान आता है। सबसे पहले, उनके शब्दों ने बहुत अधिक पीड़ा पहुंचाई। आखिरकार, वह पूरी तरह से अच्छी तरह से जानता है कि आपको एक शब्द के साथ कैसे और कहाँ "हिट" करना है ताकि आपको अधिक सटीक रूप से चोट पहुंचाई जा सके। दूसरे, छोड़ना और न लौटना कहीं अधिक कठिन है। आप अभी भी शादी, बच्चों, दोस्तों और रिश्तेदारों, सामान्य रहने की जगह, वित्तीय निर्भरता के बंधनों से बंधे हैं। इस स्थिति में क्या करना है, यह सोचकर, एक महिला, एक नियम के रूप में, एक तरफ से दूसरी तरफ भागना शुरू कर देती है। लेकिन वह एक निश्चित तर्कसंगत कार्रवाई पर फैसला नहीं कर सकता। यह सालों तक चल सकता है। लेकिन यह सिर्फ असहनीय है। पति को अनादर का पाठ कैसे पढ़ाया जाए, यह पता लगाना आवश्यक है। इस मामले में मनोवैज्ञानिकों की सलाह काफी मददगार होगी। सबसे पहले, आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि "क्या करना है", लेकिन "क्या होगा यदि आप कुछ करते हैं, लेकिन यह गलत है।"

क्या कारण है?

तो, चलो अभिनय करते हैं! पति को अनादर का सबक कैसे सिखाएं? मनोवैज्ञानिकों की सलाह अलग हो सकती है, लेकिन सभी विशेषज्ञ, एक के रूप में, कहते हैं कि जो हो रहा है उसका सार, इस तरह के व्यवहार के कारण की पहचान करना आवश्यक है।

ज्यादातर मामलों में, महिलाएं मानती हैं कि इसका कारण अपने आप में है। या तो उन्होंने "कुछ करने का प्रबंधन नहीं किया", फिर उन्होंने "ऐसा नहीं किया", फिर उन्होंने "कृपया नहीं किया"। या तो वे "बुरी माँ" हैं, फिर "बुरी रसोइया", फिर "निर्दयी पत्नियाँ"। दरअसल, ऐसा बिल्कुल नहीं है। यही कारण हैं कि पति-पत्नी गलती ढूंढ़ते हैं और अपनी नकारात्मकता को बाहर निकाल देते हैं। असली वजह यह है कि पति इस जोड़ी में जान-बूझकर परपीड़क है। निर्बल को नीचा दिखाने में उसे आनंद आता है। एक साधु को किसी अन्य व्यक्ति के साथ भ्रमित करना असंभव है। हम सब इंसान हैं, बिल्कुल। हर कोई कभी-कभी कसम खा सकता है और असभ्य हो सकता है। हालांकि, एक साधु के मामले में, सब कुछ पूरी तरह से अलग है। उनके अपमान भयानक गंदगी से भरे हुए हैं। शब्दावली में ऐसे भाव हैं जो न केवल किसी व्यक्ति को बुलाने के लिए, बल्कि ठेस पहुँचाने, चोट पहुँचाने, अपमानित करने के लिए बनाए गए हैं।

मुख्य बात अभिनय करना है!

जैसे ही आप अपने पति को अनादर के लिए सबक सिखाने के बारे में सोचना शुरू करें, मनोवैज्ञानिकों की सलाह आपकी सबसे अच्छी सहायक होगी। सिद्धांत रूप में, ऐसे जीवनसाथी को या तो अनुनय की मदद से, या साजिशों की मदद से, या कोडिंग की मदद से, या सम्मोहन की मदद से बदलना असंभव है, और इससे भी अधिक, उसके लिए दासता नहीं होगी मदद। तदनुसार, यह उम्मीद करने का कोई मतलब नहीं है कि सब कुछ अपने आप बन जाएगा और बेहतर हो जाएगा। इसका मतलब है कि आपको कार्रवाई करने की जरूरत है। आपको अपने पति को बदलने की जरूरत नहीं है। आपको अपने और अपने बच्चों के लिए सुरक्षा तलाशने की जरूरत है।

जानलेवा ग़लती

हर महिला यह नहीं सोचती कि अपने पति को अनादर का सबक कैसे सिखाया जाए। तथ्य यह है कि कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि विभिन्न स्थितियों के अनुकूल होने के आदी हैं। जीवन में विपरीत परिस्थितियों के लिए भी। इसके अलावा, हमारी महिलाएं, मानसिकता की ख़ासियत के कारण, कहीं और की तुलना में बहुत अधिक धैर्यवान हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वे एक आदमी से अपमान और अपमान को स्वीकार करने के लिए इतने सरल और आसानी से तैयार हैं, धीरे-धीरे उनकी आदत हो रही है। और यह, ज़ाहिर है, उनकी घातक गलती है।

अपनी पत्नी का अपमान और अपमान करना, उस पर गंदी बातें फेंकना, पति उसके मानस पर एक दर्दनाक आघात करता है। अगर वह यह सब सह भी लेती है, तो भी इससे कुछ अच्छा नहीं होगा। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि हर बार ये हमले "बढ़ते ही जाते हैं।" यदि शुरू में यह एक भी अशिष्ट शब्द था, तो समय के साथ उनमें से एक दर्जन हो जाएंगे। और फिर मारपीट हो सकती है। नतीजतन, एक महिला जीवन, शौक, काम, खुशी और प्यार में खुद को महसूस नहीं कर सकती है। वह हर दिन केवल अगले हमलों की उम्मीद कर सकती है।

बच्चों को मारना

लेकिन हमारे बच्चे ही इस हिंसा से सबसे ज्यादा पीड़ित हैं। दुर्भाग्य से, कई महिलाओं के बीच एक राय है कि एक बच्चे के लिए बिल्कुल किसी भी पिता की उपस्थिति बहुत महत्वपूर्ण है - यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक अत्याचारी और निरंकुश, यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक नाम-पुकार और अपमानजनक, यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक शराबी, यदि केवल वह था। महिलाएं खुद को इस बात से सांत्वना देती हैं कि वह अभी भी एक पिता हैं। इसके अलावा, अगर पुरुष बच्चों को नहीं छूते हैं तो वे इस बारे में निश्चित हैं। वे शादी और आर्थिक मदद के लिए सब कुछ सहते हैं।

स्वाभाविक रूप से, यह एक बहुत बड़ी गलत धारणा है। एक बच्चे के लिए, माँ हमेशा वह व्यक्ति होती है जो उसे सुरक्षा प्रदान करती है। यदि वे उस पर चिल्लाते हैं और उसे चोट पहुँचाते हैं, तो बच्चा सुरक्षा की भावना खो देता है। नतीजतन, यह तनावग्रस्त हो जाता है। और यह नकारात्मक परिणामों से भरा है। कुछ बच्चे चोरी करना और झूठ बोलना शुरू कर देते हैं, कुछ लोग मौत से डरते हैं, दूसरे जानवरों पर अत्याचार करने लगते हैं।

लोग शायद ही कभी समस्याओं को एक बच्चे के साथ जोड़ते हैं और दूसरी तरफ पति से अपमान। और व्यर्थ। कनेक्शन सबसे सीधा है। इसलिए, एक महिला जो अपने परिवार में शांति बनाए रखना चाहती है, उसे निश्चित रूप से यह पता लगाना चाहिए कि अपने पति को अपमान के साथ सबक कैसे सिखाया जाए। कई टिप्स हैं। मुख्य बात यह है कि आपको वही चुनना है जो आपको चाहिए। सबसे अच्छे विकल्प पर रुकें।

सबसे नकारात्मक परिणाम

सबसे भयानक परिणामों की उम्मीद की जा सकती है यदि आपके बच्चों के पास ध्वनि वेक्टर है। इन बच्चों के कान हाइपरसेंसिटिव होते हैं। यही है, उन्हें आम तौर पर शांत आवाज़ और शांति की आवश्यकता होती है। यदि पिता माँ पर चिल्लाता है, और अपमानजनक शब्द भी फेंकता है, तो ऐसा बच्चा न केवल सुरक्षा की भावना खो देता है, अन्य बच्चों की तरह, उसे भी सबसे संवेदनशील क्षेत्र में एक शक्तिशाली झटका लगता है। भयानक चीखें सुनकर, वह धीरे-धीरे बाहरी दुनिया से संपर्क खो सकता है, अपने आप में वापस आ सकता है। यह कभी-कभी ऑटिज्म या सिज़ोफ्रेनिया की ओर भी ले जाता है।

सामान्य तौर पर, एक महिला, खासकर यदि वह एक मां है, को अपने परिवार की देखभाल करने की आवश्यकता होती है। आवश्यक कार्रवाई करें जो वर्तमान स्थिति में मदद कर सके। एक शब्द में, सब कुछ करो ताकि पति अपनी पत्नी का सम्मान और सराहना करे।

अति-ध्यान

तो, अगला कदम। आपने कारणों का पता लगाया, निष्कर्ष निकाला। अब आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि अपने पति को अनादर का पाठ कैसे पढ़ाया जाए। मनोविज्ञान में, कई तरीके हैं। मुख्य बात यह है कि कार्य को सही ढंग से पहचानना है। यदि तुम अब भी अपने पति से प्रेम करती हो, तो तुम्हें उसे कष्ट नहीं पहुँचाना चाहिए। इस कार्य में यह शामिल है कि वह अपने अपराध को महसूस कर सके, समझ सके कि उसने क्या गलती की और उसने क्या दर्द दिया।

उसे बहुत ज्यादा तवज्जो देना शुरू करें। सबसे अधिक संभावना है, यह बिल्कुल भी आसान नहीं होगा। हालाँकि, यह अभी भी एक कोशिश के काबिल है। तारीफ करें, सुखद आश्चर्य करें, व्यवस्था करें रोमांटिक डिनर. किस लिए? आपके प्रयासों को देखते हुए, जीवनसाथी समझ पाएगा कि वह वास्तव में गलत था, कि आप सबसे ज्यादा हैं कि कोई भी उसकी देखभाल कभी नहीं करेगा जिस तरह से आप करते हैं। यह सब समझते हुए, वह पश्चाताप करना शुरू कर देगा, अपनी आत्मा की गहराई में पश्चाताप करेगा। और आत्म-ध्वज, जैसा कि आप जानते हैं, सबसे अच्छी सजा है। अगर आपके जीवनसाथी ने आपको केवल थोड़ा ही नाराज किया है, तो बस यही करें।

आनाकानी

अगला तरीका। पति को अनादर का सबक कैसे सिखाएं? उपरोक्त के विपरीत एक प्रभावी तरीका आपकी ओर से असावधानी है। यदि आपका पति यह नहीं देखता है कि आप उसे कैसे खुश करने की कोशिश कर रहे हैं, तो महत्वपूर्ण तिथियों के बारे में भूल जाते हैं, निश्चित रूप से, यह बहुत निराशाजनक है। हालांकि, चिल्लाओ और कसम मत खाओ। बस चुप रहो। उसे वह सब कुछ जरूर याद होगा जो वह भूल गया था।

मान लीजिए कि आपके पति ने रात के खाने के लिए वापस आने का वादा किया था। बिना किसी चेतावनी के, वह दोस्तों के साथ एक कैफे या बार में जाता है। उसके लिए भी ऐसा ही करें। उसे अपनी जगह महसूस करने दें।

क्या आपके जीवनसाथी ने खाना पकाने के लिए आपको धन्यवाद देना बंद कर दिया है? तले हुए आलू को साधारण मानते हैं? उसके लिए खाना बनाना बिल्कुल बंद कर दें। कई बार बिना ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर के बाहर निकलें।

बार-बार कहते हैं कि घर बैठे कुछ नहीं करते? बदनामी क्यों सहते हो? कंप्यूटर पर बैठें या टीवी के सामने बैठें। वास्तव में कुछ मत करो। उसे बताएं कि यह कैसा है।

क्या आप अपने पति को सबक सिखाना चाहती हैं क्योंकि उनका दावा है कि आप अंदर हैं? प्रसूति अवकाश"आराम"? इसे बच्चे के साथ पूरे दिन के लिए छोड़ दें। खैर, अपने दोस्तों के साथ खरीदारी के दिन की व्यवस्था करें या स्पा में जाएँ। यह संभावना नहीं है कि उसके बाद वह यह कह पाएगा कि बच्चे की देखभाल करना सरल और आसान है।

विश्वासघात के मामले में

शायद, इस तरह सबसे भयानक परेशानियों में से एक तब प्रकट होती है जब पति अपनी पत्नी का सम्मान नहीं करता है। इस मामले में क्या करें? कोई जीवनसाथी को माफ नहीं कर सकता और बस उसके साथ संबंध तोड़ लेता है। लेकिन कई प्यार करने वाली महिलाएंजो अपने जीवन में कपटी देशद्रोही के बिना कल्पना नहीं कर सकते, वे यह कदम उठाने के लिए तैयार नहीं हैं।

सबसे आसान तरीका है बहिष्कार की घोषणा करना। उसकी चीजों को धोना और इस्त्री करना बंद करो, खाना बनाओ, किसी तरह मदद करो। सामान्य तौर पर, अपने पति को पूरी तरह से अनदेखा करें। आपात स्थिति में ही उससे बात करें। इतना ही नहीं भूलना चाहिए कि यह तरीका काफी जोखिम भरा है। इस रवैये के साथ, जीवनसाथी बस दूसरी महिला के पास जा सकता है। हालाँकि, इसके बारे में सोचें: क्या आपको वास्तव में ऐसे पति की ज़रूरत है?

वफादार को दंडित करने के सबसे कठिन तरीकों में से एक उदासीनता है। बहाना करें कि उसका विश्वासघात आपके प्रति पूरी तरह से उदासीन है। निश्चित रूप से वह आपसे घोटालों, चीखों, नखरे की उम्मीद करता है। और तुम ऐसे व्यवहार करोगे जैसे कुछ हुआ ही न हो। समय-समय पर उसकी बेवफाई की सच्चाई का मजाक उड़ाएं। इस मामले में, पश्चाताप निश्चित रूप से उसे पीड़ा देना शुरू कर देगा। वह आपसे माफी मांगेगा और खुद को सही ठहराने की कोशिश करेगा। इस तरह की प्रतिक्रिया से कोई भी आदमी सदमे की स्थिति में चला जाएगा। आपके दिमाग में विचार आएंगे कि आपने उससे प्यार करना बंद कर दिया है, कि आपको किसी तरह अपने अपराध का प्रायश्चित करने की जरूरत है। कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह आपके जीवनसाथी के भविष्य के लिए एक बेहतरीन सबक का काम करेगा।

नशे के मामले में

एक और बड़ी समस्या। पति अपनी पत्नी का सम्मान क्यों नहीं करता है, उसे अपने दैनिक शराब पीने और पार्टी करने से नर्वस ब्रेकडाउन में लाता है? शायद इस लत का सामना नहीं कर सकते? या हो सकता है कि वह शुद्ध स्वार्थ के कारण ऐसा करने की कोशिश भी न करे, या इससे भी बदतर, अपनी पत्नी को नाराज करने के लिए?

क्या करें? शुरू करने के लिए, उसके नशे को प्रभावित करने वाले सभी परिणामों को ध्यान में रखें। यदि ऐसा नियमित रूप से होता है, आपकी योजनाओं को बर्बाद करता है, तो उसे एक अच्छा सबक सिखाने की जरूरत है।

सबसे निष्पक्ष रूप में पति को बेनकाब करना सबसे अच्छा है। उसे दिखाएँ कि जब वह नशे में होता है तो वह कितना मूर्ख दिखता है। सजा का चयन करते हुए अपनी कल्पना पर खुली लगाम दें। आप उसके नाखूनों को चमकीले वार्निश से ढक सकते हैं, और नेल पॉलिश रिमूवर को दूर छिपा सकते हैं। केवल तभी दें जब वह आपसे क्षमा मांगे। आप वाटरप्रूफ मार्कर से मूंछें खींच सकते हैं या अपने माथे पर एक अश्लील शब्द लिख सकते हैं। आप अपने होठों को रंग सकते हैं। या आप उन कपड़ों को भी काट सकते हैं जिनमें वह सुबह पूछने आया था कि उसने कहाँ पहना था।

परिणाम

आइए संक्षेप करते हैं। पति को अपनी पत्नी का सम्मान करना कैसे सिखाएं? बस खुद से प्यार करो। और खुद का सम्मान करें। अपने जीवनसाथी को आपसे रूखा न होने दें, नाराज़ न करें, बदलें या आपको पीटें। लेकिन अगर ऐसा होता है, तो सबसे पहले पढ़ाना सुनिश्चित करें। शायद ये पहला और इकलौता मौका था... और उसके बाद अपने पति से खुलकर बात करना न भूलें। यह पता लगाने की कोशिश करें कि उसने इस या उस स्थिति में क्या प्रेरित किया। कौन जानता है, शायद यह आपको स्थिति को अलग नज़रों से देखने पर मजबूर कर देगा?

बड़े शहर में रहने के कई फायदे हैं, लेकिन इसके कई नुकसान भी हैं। सड़कों पर, परिवहन और दुकानों में बड़ी संख्या में विभिन्न लोग। हाँ, तुम जहाँ भी जाओ। और हर किसी की अपनी रोज़मर्रा की समस्याएं होती हैं, ऐसी चीजें जो कभी-कभी हमें परेशान करती हैं और दूसरों से नाराज़ हो जाती हैं: काम पर, घर पर एक-दूसरे के प्रति असभ्य होना। अपने आप को खराब मूड से बचाने, स्वास्थ्य बनाए रखने और खुद को शांत करने के लिए अशिष्टता का सही ढंग से जवाब कैसे दें, उसे अपने होश में लाएं? आखिरकार, हम सभी समझते हैं कि यह थके हुए व्यक्ति का एक क्षणिक आवेग है।

लोग एक दूसरे के प्रति असभ्य क्यों हैं?

इस व्यवहार के कारणों को समझना आवश्यक है। हम उन लोगों को क्यों नाराज करते हैं जो हमारी चिड़चिड़ापन से पास हैं, और अधिकांश भाग के लिए ये करीबी और प्रिय लोग हैं?

1. खराब मूड. यह काम पर परेशानी, खराब स्वास्थ्य से उकसाया जा सकता है। हां, कुछ भी जो परेशान करता है और ऐसी अमित्र स्थिति की ओर ले जाता है, जब हम संचित नकारात्मकता से टूटने लगते हैं, इस प्रकार खुद को आराम देते हैं।
2. चरित्र विशेषताएंकुछ व्यक्तित्व ऐसे होते हैं कि वे हमेशा बस होते हैं और हर चीज उन्हें परेशान करती है। बेशक, यह आदमी इस तरह पैदा नहीं हुआ था। सबसे अधिक संभावना है, यह बड़ी संख्या में परिसरों का परिणाम है। वह एक ऐसे वार्ताकार की तलाश में है जो अपने आप से अपने असंतोष को खुद पर छिड़कने देगा और जवाब नहीं दे पाएगा।
3. बुजुर्ग लोग, कमजोर तंत्रिका तंत्र के कारण, कभी-कभी आस-पास रहने वाले युवाओं की लय का सामना नहीं कर पाते हैं। वे आरम्भ करते हैं बड़बड़ाना.

संघर्ष कितनी जल्दी समाप्त होगा, इसमें प्रवेश करने वाले लोगों से, उनकी बुद्धि और चालाकी से ईर्ष्या होगी। अशिष्टता की कुछ स्थितियों पर विचार करें।

काम पर अशिष्टता का जवाब कैसे दें?

चूंकि हम काम पर बहुत समय बिताते हैं, चाहे हम चाहें या नहीं, हमें टीम के साथ संवाद करना होगा। और यह विभिन्न लोगों का समूह है जिनकी अपनी समस्याएं और कार्य हैं। यदि कार्यस्थल पर कोई आपसे रूखा है, तो स्थिति का आकलन करें, कारण समझें, और फिर प्रतिक्रिया दें:

• यदि यह बॉस है, तो अधीनता का पालन करना बेहतर है। भले ही आपका एक भरोसेमंद रिश्ता हो - काम ही काम है। वह गलत है - विनम्रतापूर्वक और विधिपूर्वक क्यों समझाएं। अगर आप सही हैं तो अपनी गलती स्वीकार करें। मुख्य बात यह है कि प्रतिक्रिया में अहंकार के साथ प्रतिक्रिया न करें। यह आप दोनों को एक साधारण व्यक्ति और एक अधीनस्थ के रूप में उन्नत करेगा।
• या इसके विपरीत, आप मालिक हैं। आप इस विषय पर बिना किसी का नाम लिए एक ही बार में सभी के साथ एक सेमिनार आयोजित कर सकते हैं। मदद नहीं करता - कॉल करें, चेतावनी दें, एक रूबल से दंडित करें। यदि यह काम नहीं करता है, तो आपको निकाल दिया जाना चाहिए। वह जो भी विशेषज्ञ हैं, यह दूसरों के लिए एक बुरा उदाहरण है। यह आपकी विश्वसनीयता को कम कर सकता है। अंत में, आप इसे वापस ले सकते हैं।

किसी भी मामले में ज्यादा परेशान न हों, नहीं तो तनाव में रहने के कारण घर में किसी से रूठेंगे। और अब वे निश्चित रूप से दोषी नहीं हैं।

इस वीडियो में, नताल्या टॉल्स्टया आपको ऐसे तरीके बताएंगे जो आपको अशिष्टता और अपमान का ठीक से जवाब देने की अनुमति देते हैं:

अपनी पत्नी की अशिष्टता और अशिष्टता का जवाब कैसे दें?

घर में हमारे साथ कौन रूखा हो सकता है? अगर आप पुरुष हैं और आपका एक परिवार है, तो निश्चित रूप से ऐसा होता है कि पत्नी मूड में नहीं होती है और झपकी लेती है। अपने प्रियजन को कैसे नाराज न करें और अपनी रक्षा कैसे करें?

1. महिलाएं भावुक होती हैं। और यह कोई दुर्घटना नहीं है। उसका मिजाज अक्सर एक निश्चित शारीरिक स्थिति के कारण होता है जो खुद पर निर्भर नहीं होता है। ऐसे क्षणों में, बस नाराज न हों, देखभाल और ध्यान दिखाएं।
2. ऐसा होता है कि अचानक व्यवहार पुराना है - बातचीत की मेज पर बैठ जाओ। शायद इसके कुछ कारण हैं जो अभी भी आपके लिए अज्ञात हैं। परिवार में इनुएन्डो सामान्य रूप से सभी के लिए बुरे मूड का मुख्य उत्तेजक है। ईमानदारी और खुलापन सभी गलतफहमियों को दूर करेगा। कभी-कभी उसे आपके ध्यान की कमी होती है, वह थकी हुई होती है, और आप इसे नोटिस नहीं करते हैं।
3. स्थिति को डिफ्यूज करें, इसे बदलें। बच्चों को दोस्तों के पास भेजें, अकेले समय बिताएं महिलाएं ऐसे पलों की सराहना करती हैं। आपको आवश्यक और अद्वितीय महसूस कराएं।
4. प्रतिक्रिया में खुद को बोल्ड न होने दें, खासकर ताकत दिखाने के लिए।

एक आदमी को हमेशा शांत रहना चाहिए, खासकर अगर वह पति और परिवार का मुखिया हो।

अगर पति असभ्य है

न सिर्फ पत्नियां मूड में नहीं होती हैं, बल्कि पति कभी-कभी टूट जाते हैं। ऐसी स्थिति में पत्नी को कैसा व्यवहार करना चाहिए?

• पतियों को भी कई समस्याएं होती हैं: काम, वेतन, कर्ज, कार खराब हो गई। यदि आप आराम नहीं करते हैं तो यह सब जमा हो जाता है। कोई जिम जाता है तो कोई किचन में घर पर अपना बेस्ट देता है। बुद्धिमान पत्नी सुनेगी और पछताएगी। और आपको सलाह देने की भी जरूरत नहीं है। बस चुप रहना ही बेहतर है।
• यदि अशिष्टता आदर्श है, तो यह विचार करने योग्य है क्यों. कोई स्पष्ट कारण नहीं है कि जब वह बात करने की कोशिश करता है तो वह कबूल नहीं करेगा। फिर समस्या को मौलिक रूप से हल करें, खासकर जब बच्चे हों। उन्हें खुशी और मुस्कान के माहौल में बड़ा होना चाहिए। नहीं तो वे आपसे एक उदाहरण लेंगे और दूसरे लोगों के साथ ऐसा व्यवहार करेंगे।
• अपमानजनक तर्क में प्रवेश न करें, अशिष्टता के लिए अशिष्टता का उत्तर न दें। अगर कोई दूसरा रास्ता नहीं है, तो आप थोड़ी देर के लिए जा सकते हैं। जब कोई व्यक्ति अकेला होता है, तो वह जल्दी से होश में आ जाता है, स्थिति को भांप लेता है।

एक महिला घर में आराम और आराम, प्यार और समझ है। कभी-कभी उसे, सब कुछ के बावजूद, साहसी बनना पड़ता है, अपनी आत्मा को जीवन में लाना पड़ता है, घर में भलाई के लिए सही समय पर चुप रहने में सक्षम होना पड़ता है। तब ऐसी पत्नी, उसका पति ही आभारी होगा।

किशोरी की अशिष्टता का जवाब कैसे दें?

किशोर एक बढ़ती हुई समस्या है जिसे हर परिवार को दूर करना है। और आपको इसे कुशलता से हल करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे बहुत संवेदनशील हैं। जब बच्चा प्रतिक्रिया में झूमने लगे तो क्या करें?

1. अपनी उम्र के बारे में सोचें। आप माताओं और पिताजी के संबंध में कैसे थे। उन्होंने आपके विस्फोटों का जवाब कैसे दिया? याद रखें कि क्या उनका व्यवहार बुद्धिमान था। इसके आधार पर आप अपनी व्यवहार नीति बना सकते हैं।
2. सामान्य गलती: " आपकी समस्याएं समस्या नहीं हैं, बल्कि बकवास हैं। यहाँ मेरे पास है: वेतन, किराया ...» उसके लिए अब उसकी समस्याएं सबसे महत्वपूर्ण हैं, बाकी सब बकवास है। उन्हें हल करने में उसकी मदद करें।
3. यदि वह नहीं रुक सकता है और स्थिति अधिक से अधिक गर्म हो रही है - निर्णायक रूप से कार्य करें। सबसे अच्छी बात एक जंगली के रूप में एक यात्रा है, जिसमें उसे, एक किशोर को जीवित रहना होगा: लकड़ी काटना, पानी ढोना, आग पर खाना पकाना। तरह व्यावसायिक चिकित्साबाहर। यहां वे अक्सर अपने व्यवहार पर पुनर्विचार करते हैं, बड़े होते हैं, अपने माता-पिता को दूसरी तरफ से देखते हैं: दिलचस्प और साधन संपन्न। ठीक है, या कुछ इसी तरह के साथ आओ। सामान्य तौर पर, चरम स्थितियां लोगों को एक साथ लाती हैं।

सब कुछ विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है। केवल माता-पिता जो इसे हमेशा समझते हैं, जीवन के पहले दिनों से ही समझ सकते हैं कि क्या गुम है या क्या अधिक है। मुख्य बात समझना चाहते हैं।

अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना

मनोवैज्ञानिक उन लोगों को निम्नलिखित सलाह देते हैं जो थोड़ी सी भी चिंता में खुद को संयमित नहीं कर सकते:

• अपने आप को उस व्यक्ति के रूप में कल्पना करें जिसे आप अभी चोट पहुँचा रहे हैं। हो सकता है कि अब वह दुखी हो गया हो, और उसका दिन पूरी तरह से बर्बाद हो गया हो, सबसे अधिक संभावना किसी बकवास के कारण।
• खेलों के लिए जाओ, यह चरित्र को शांत करता है, भाप छोड़ने में मदद करता है - यह आत्म-नियंत्रण की दिशा में एक कदम है।
• अपने व्यवहार को एक तरफ से देखें, कल्पना करें कि आप कैसे दिखते हैं: आपका चेहरा विकृत है, आपकी आंखें चमक रही हैं, आपके हाथ कांप रहे हैं। पसंद करना? इस तरह वार्ताकार आपको देखता है।
• हर चीज और हर चीज में अच्छाई देखना सीखें। दूसरों की कमियां मजेदार हाइलाइट्स में बदल सकती हैं, बस आपको चाहिए।

केवल खुद पर काम करें, दूसरों पर नहीं, वांछित परिणाम देगा।

अशिष्टता का जवाब कैसे दिया जाए, इसके लिए हर किसी का अपना व्यवहार परिदृश्य होता है। हमारी सलाह, सबसे अधिक संभावना है, केवल आपके तर्कों की पुष्टि या खंडन करती है।

इस वीडियो में, मनोवैज्ञानिक दिमित्री मोस्कोवस्की आपको बताएंगे कि एनएलपी तकनीक का उपयोग करके वार्ताकार के बर्बर हमलों का सबसे अच्छा जवाब कैसे दिया जाए: