Od 20. sedmice je prošla polovina gestacijske dobi. Obično se rođenje djeteta događa u 40. sedmici, tako da će za rađanje fetusa biti potrebno otprilike isto vrijeme.

Dvadeseta akušerska nedelja se određuje od prvog dana menstruacije koja prethodi trudnoći, što odgovara 18. nedelji od trenutka začeća. U ovom trenutku dolazi do prestanka toksikoze povezane s promjenom nivoa hormona. Ženu više ne muče vučni bolovi u donjem dijelu trbuha, zbog intenzivan rast fetus. Na težini se postepeno povećava, pod uslovom da se formira ispravna ishrana. Glavna karakteristika 20. sedmice je prva manifestacija fetalnih pokreta koje majka osjeti i vidljiva tokom ultrazvučnog pregleda.

U 20. sedmici se značajno povećava volumen materice, raste želudac, a s njima se povećava i pritisak na unutrašnje organe majke. Linija struka praktično nestaje. Zbog činjenice da se težište pomjera, hod trudnice se značajno mijenja. Mogu biti uznemireni bolovi u donjem dijelu leđa, čiji je uzrok širenje karličnih kostiju i promjena strukture križnih femoralnih ligamenata.

Povećava se proizvodnja hormona, pod utjecajem kojih se može pojaviti iscjedak iz vagine. Njihov uticaj pozitivno utiče na stanje noktiju i kose.

Postoje određene poteškoće s disanjem zbog pritiska na dijafragmu. Uz nedostatak zraka preporučuje se savladavanje tehnike plitkog disanja.

Pritisak na crijeva se manifestuje u vidu zatvora, žgaravice i nadimanja. Mokrenje postaje otežano. Kod dužeg hodanja javljaju se grčevi u potkoljenim zglobovima, koji, međutim, mogu biti uzrok nedostatka kalcija u organizmu.

Neke žene u ovom trenutku imaju povećanu pigmentaciju na koži, krvarenje desni. Liječenje se može provesti uz pomoć ispiranja prirodnih formulacija od kadulje, kamilice ili hrastove kore. Često dolazi do pogoršanja vida.

Ne biste trebali brinuti o ovim razlozima: nakon rođenja djeteta, svi ovi fenomeni nestaju bez upotrebe lijekova.

U ovom periodu mnoge žene osjećaju pokrete fetusa. Iz bradavica počinje da se izdvaja bijela tečnost - kolostrum, koji bebi daje prehranu od prvih dana života.

Težina trudnice se do tog vremena povećava u prosjeku za 3-5 kilograma.

Posebnu pažnju treba obratiti na edeme karakteristične za ovaj period. Neće ih biti moguće u potpunosti izbjeći, ali u prisustvu alarmantnih simptoma ne treba odlagati posjet liječniku.

Normalno u ovom trenutku je prisustvo sekreta svijetle, kremaste boje tečne konzistencije i kiselog mirisa. Beli može biti dosta obilan zbog pojačanog rada hormona estrogena.

Ružičasti, smećkasti ili krvavi iscjedak razlozi su za hitan odlazak liječniku, posebno ako su takvi znakovi praćeni bolom u donjem dijelu trbuha. U prisustvu pjenastog, zgrušanog, žutog ili gnojnog iscjetka potrebno je odmah otići u bolnicu ili pozvati hitnu pomoć.

Srednjeročni razvoj bebe

1. Do sredine trudnoće svi organi i sistemi djeteta su potpuno formirani. Razlikuje zvukove i može okretati glavu. Njegovo tijelo je pokriveno tanka koža ispod koje se počinje gomilati masnoća. Fetus se već može sam okrenuti naopačke i to će učiniti više puta.
   
2. Do 20. sedmice trudnoće beba počinje proizvoditi hormone, počinje raditi štitna žlijezda. Ovo utiče na formiranje receptora u mozgu. Gušterača počinje proizvoditi inzulin, neophodan za plodan rast fetusa. Povećava se broj nefrona u bubrezima.
3. Težina bebe je oko 260 g, visina - 140-160 mm. Postoji otkucaj srca fetusa sa frekvencijom od 120-160 otkucaja / min. Veličina fetusa je oko 25 cm.Na prstima već rastu mekani neveni, a na jastučićima se nazire originalni uzorak. Težina bebe se svakodnevno povećava, što ukazuje na njen uspješan razvoj u maternici.
4. Obavezno uradite ultrazvučni pregled fetusa u 20. sedmici. U ovom trenutku moguće je odrediti spol bebe.
5. Dječji čulni organi počinju da reagiraju na svjetlost kroz formiranje fotoreceptora. Pojavljuje se refleks treptanja, koji se može vidjeti tokom ultrazvuka. Na licu djeteta pojavljuje se mimika: smiješi se, spušta uglove usana, zatvara oči ili namršti.
6. Na 3D ili 4D ultrazvuku možete pregledati leđa, glavu, crte lica djeteta, prebrojati prste na rukama i nogama. Organi se detaljno proučavaju 20. sedmice. Vidljivi su stomak, bešika i pluća. Određuje se lokacija srčanih zalistaka, srčanih komora i funkcionalnost krvnog sistema. Crijeva počinju proizvoditi mekonij - izvorni izmet. Ako se otkriju abnormalnosti, žena se šalje na dodatnu studiju kako bi se isključila bolest srca.
7. Obavezno u 20. nedelji trudnoće ultrazvukom se snima učestalost kontrakcija mišića materice. Provjerava se mjesto pričvršćenja posteljice, volumen amnionska tečnost.
8. Razlozi za dodatna istraživanja i liječenje lijekovima mogu postojati znaci cistitisa, pijelonefritisa, prezentacije ili niskog položaja posteljice.
9. Tijelo žene usred trudnoće već se počinje pripremati za porođaj. Često se javljaju Braxton Hicks kontrakcije, nazvane trenažne kontrakcije. Obično prođu nezapaženo, a svaka žena koja je rodila može ih razlikovati od porođajnih bolova. Javljaju se kao kratkotrajna napetost u lumbalnoj regiji i donjem dijelu trbuha u trajanju od 30-60 sekundi.

Preporuke za promjenu ishrane trudnice

Tokom ovog perioda dolazi do snažnog povećanja apetita, pa jelovnik treba prilagoditi, inače možete značajno dobiti na težini.

Glavni naglasak pri odabiru prehrane u 20. tjednu trudnoće treba biti na kvaliteti proizvoda, a ne njihovoj količini. Važno je izbjegavati hranu koja sadrži mnogo kalorija, masti i šećera.

Da biste smanjili oticanje, trebali biste smanjiti potrošnju soli i začina prilikom jela. Obavezno konzumirajte hranu s visokim sadržajem kalcija, lijekove koji sadrže željezo.

Prisustvo na meniju nemasnog mesa, povrća i voća, mliječnih kašica je obavezno.

Nemojte zanemariti želju trudnice da jede bilo koji proizvod. Tako, na primjer, čokolada povećava nivo ugljikohidrata. Međutim, bolje je zamijeniti slatkiše koji povećavaju razinu glukoze prirodnim proizvodima: kruhom od mekinja, žitaricama ili voćem.

B vitamini se mogu dobiti jedući heljdu, A - iz soka od šargarepe, fosfor - iz ribljih proizvoda, folnu kiselinu - iz brokule. Hrana treba da bude pečena ili dinstana, a ne pržena na ulju. Zaboravite na pušenje, jer će takva jela uzrokovati žgaravicu i zadržavanje vode u tijelu, a kao rezultat toga i oticanje zbog visokog sadržaja soli.

1. U 20. sedmici se vrši opšta analiza urina. Krvni testovi, sumnjivi vaginalni iscjedak i drugi pregledi rade se prema medicinskim indikacijama. Ako od 16. do 19. sedmice nije napravljen "Triple test" - biohemijski test krvi, onda ga treba odmah uzeti. Rezultati će se pokazati nivo hCG- hormon trudnoće, prisustvo alfa-fetoproteinskih elemenata u krvi, što ukazuje na potpuni razvoj djeteta ili prisustvo hromozomskih abnormalnosti.
2. U ovom trenutku se provjerava opasnost od preeklampsije. Simptomi mogu biti visok krvni pritisak, proteini u mokraći, oticanje ekstremiteta, naglo povećanje težine od 0,5 kg.
3. Znakovi proširenih vena stvaraju poseban problem. Za eliminaciju ekstenzije krvni sudovi a kod pojave "krvavih zvijezda" preporučuje se nošenje posebnog donjeg rublja.
4. Uz jake bolove u leđima, morate kupiti zavoj. Za uredske radnike izbjegavajte nošenje visokih potpetica i štikle kako biste smanjili pritisak na kralježnicu. Osim toga, zauzimanje visokog položaja mijenja nagib maternice, što može negativno utjecati na dobrobit djeteta.
5. Trudnica treba da kontroliše unos tečnosti. Izračunajte približnu količinu potrošene i izlazne vode. U prosjeku je potrebno unositi 1,5-2 litre vode dnevno, odnosno otprilike 30 ml na 1 kg težine žene. Važno je spriječiti nedostatak vode u tijelu, jer će tijelo zadržati ostatke u slučaju njenog odsustva. Imajte na umu da su u ovom trenutku receptori odgovorni za potrebu za odlaskom u toalet blokirani. Iz tog razloga, trudnica mora pratiti mokrenje kako se višak vode u tijelu ne bi zadržavao.
6. Preporuke za stil života žene su iste kao iu 18. i 19. sedmici. Izbjegavajte duge šetnje. Međutim, trebalo bi napustiti i dugo sjedenje, na primjer, za radnom površinom. Svakih sat vremena treba se malo zagrijati, hodati barem 5-10 minuta.
7. Ako nađete bijeli iscjedak iz grudnog koša – kolostrum, nemojte pritiskati bradavice, jer to može uzrokovati preranu kontrakciju materice. Bolje je u grudnjak staviti salvete ili posebne jastučiće kako biste eliminirali curenje tekućine.
8. Dvadeseta nedelja je vreme da se brinete o lepoti majke od strija. Da biste to učinili, morate kupiti posebnu kremu za trudnice. U kožu stomaka možete utrljati i prirodna ulja: maslinovo, jojobino, aloe veru. Glavna stvar je da je koža hidratizirana. Zabranjeno je koristiti lijekove koji sadrže hormone.
   
9. Da izbjegne pojavu staračke pege tokom ovog perioda trebalo bi da ograničite izlaganje suncu. Prilikom izlaska napolje tokom dana tokom leta, trebalo bi da nanesete kremu koja štiti od ultraljubičastih zraka. Ne preporučuje se posjećivanje vrućih zemalja, poput Egipta, Tajlanda, zbog nagle promjene klime, što može izazvati promjenu hormonskog nivoa.
10. Značajno povećanje težine, više od 5 kg, potrebno je prijaviti ljekaru. Višak kilograma će vršiti pritisak na unutrašnje organe majke i djeteta, što može uticati na njihovo zdravlje.
11. Seksualni život u ovom periodu je dozvoljen, osim ako lekar nije drugačije propisao. Vrijedi odabrati položaje koji su udobni za majku, s izuzetkom pritiska na trbuh. Osjećaj kontrakcije materice tokom snošaja treba prijaviti ljekaru, jer to može biti znak povećanog tonusa materice, što može dovesti do prijevremenih kontrakcija.
12. Pokret fetusa treba zabilježiti svakih 10-15 minuta. Međutim, nemojte paničariti ako se beba ne miče – vjerovatno samo spava.
13. Posetu lekaru od 20. nedelje treba obavljati dva puta, a ne jednom mesečno, kao do sada.
14. Neke žene u ovom periodu već počinju da kupuju odjeću, jer postoji velika vjerovatnoća da se utvrdi spol djeteta. Iako to mnogi smatraju lošim predznakom, one koje rađaju ne prvi put znaju da je u posljednjim fazama vremena i fizičkih mogućnosti za kupovinu sve manje. Dakle, srednji termin je dobro vrijeme za kupovinu kombinezona, potkošulja, kapa, čarapa, pelena i drugih stvari ovisno o godišnjem dobu kada se beba rodi.
15. Kako bi se psihički pripremila za porođaj, buduća majka može pohađati posebne kurseve organizovane u porodilištu ili u privatnim klinikama. Doktori će vam detaljno objasniti kako se ponašati tokom kontrakcija, šta trebate ponijeti sa sobom u bolnicu, kako pravilno disati.
    
16. Trudnica u 20. nedelji treba da savlada novu "nauku" - pravilno podizanje iz kreveta. Morate ustati glatko, prvo zabaciti noge, a ne potpuno okrenuti tijelo. Također morate obratiti pažnju na kvalitetu madraca za spavanje: on mora biti čvrst od visokokvalitetnih hipoalergenih materijala. Prostorija treba da bude dobro provetrena, da se obezbedi cirkulacija vazduha kako bi san bebe i majke bio jak i zdrav. Nakon što se žena probudila, možete ležati 10-15 minuta tako da cijelo tijelo dođe u tonus, pa tek onda ustati.
17. I još jedan važna tačka, ne biste trebali dugo držati ruku na vrhu. Ako trebate uzeti neki predmet sa gornje police, bolje je da o tome pitate svog muža ili voljene osobe.
18. Važan psihološki trenutak je pojava prvih obrisa djeteta na ultrazvuku za budućeg oca. Često muškarci u ovom trenutku počnu vjerovati da ženi više nisu potrebni, a sve njene misli će se uskoro vrtjeti samo oko bebe. Začudo, sada se čovjek počinje osjećati nepotrebno i usamljeno. Sve više teži prijateljima, pokušavajući da opravda svoju važnost. U ovom trenutku žena treba mirno da objasni svom mužu da njihov odnos ostaje isti, a sada će se u njima pojaviti još jedna osoba koja će u kuću unijeti ljubav i novo razumijevanje porodice.

Karakteristike blizanaca

Srce trudnih blizanaca radi duplo više nego što je potrebno ispumpati velika količina krv. Žena se, shodno tome, više umara, a opterećenje na bubrezima se povećava već za 14-15 sedmica.

Za buduća majka ofanzivno dvadeseta nedelja trudnoće- ovo je već skoro polovina pređenog puta (ukupno trudnoća traje u prosjeku 40 sedmica). U ovom trenutku, razvoj trudnoće bi trebao biti stabilan, s nekim jasno uočljivim promjenama, kako kod bebe, tako i kod tijela buduće majke.

Koje su glavne promene koje se dešavaju u 20. nedelji trudnoće?

1) Nestaje opasnost od pobačaja.

2) Trudnički stomak postaje kao okrugla lopta. I unatoč činjenici da je veličina djeteta samo oko 16 cm, a težina 260 g, trudnoća je već jasno vidljiva izvana. To je zbog činjenice da se maternica diže u zonu pupka i povećava se tako da je bebi udobno u sredini.

3) U 20. sedmici trudnoće određuju poseban ultrazvuk za skrining, gdje možete čuti jasan otkucaj srca bebe, vidjeti kako se beba smiješno kreće i, možda, već ćete moći odrediti spol bebe.

4) Prozirna tekućina žute boje može početi da se izdvaja iz majčinih bradavica - ovo je kolostrum. Kolostrum je prekursor za proizvodnju i izlučivanje majčino mleko. Ovo je sasvim normalan proces. Međutim, vrijedi napomenuti da se kolostrum ne može istisnuti, već se samo lagano obrisati ubrusom.

5) Prve strije se mogu pojaviti na stomaku buduće majke, čak se može javiti i svrab. Stoga se preporučuje upotreba specijalne kreme i losione.

A sada da razmotrimo kako se beba ponaša i kako se oseća u 20. nedelji trudnoće.

Beba već teži 260 g, dužina tijela doseže 16 cm. Po veličini postaje slična malom kokosu.

Svi vitalni sistemi i organi su već praktično formirani, ali prirodno beba još nije spremna za rođenje. Naknadno 20 nedelja razvoja trudnoće beba će se povećati u veličini, njegovo tijelo će svakim danom postajati sve jače i održivije.

U ovoj fazi, fetus već hvata zvukove, zna kako sisati prst, okrenuti glavu na stranu.

U dvadesetoj nedelji trudnoće beba otvara oči i može da vidi svetlo, naravno, ne jako, ali postepeno beba počinje da primećuje da je svetlija danju nego noću.

Bebina koža postaje gušća, ispod kože počinje da se pojavljuje masnoća. Međutim, lice se i dalje razvija bez masnoće i može donekle podsjećati na lice starca. Ali to nije zadugo, uskoro će i lice mrvica biti ispunjeno masnim tkivom.

Djetetu počinju da se pojavljuju trepavice i obrve oko očiju.

Dijete se već u to vrijeme voli igrati i buduća majka to počinje osjećati. Razni guranje, preokret - apsolutno je normalan razvoj trudnoće u ovom trenutku i doprinosi razvoju bebe.

U dvadesetoj nedelji trudnoće, buduća majka se već navikava na svoj položaj, dolazi do psihološke spoznaje da u njenom telu živi mali čovek. Osim toga, trudnoća postaje primjetna, a ima i nekoliko sedmica prije porodiljsko odsustvo. Dakle, 20. nedelja trudnoće za buduću majku je vreme da počnete da uživate u svom položaju.

Ključni savjeti za buduću majku koja je trudna 20 sedmica:

1) Ako je fizičko stanje trudnice dobro, odnosno ne trpi bolove i kretanje nije otežano, ne treba sebi uskraćivati ​​duge šetnje, odlaske u pozorište ili boravak u kafićima. Naprotiv, svježi zrak za mrvice će biti koristan.

2) Pokušajte ispuniti svoj život pozitivnim emocijama i više se radovati. Razvoj trudnoće a fizičko stanje buduće majke umnogome zavisi od stabilne emocionalno stanje. Zaštitite se od stresa i nepotrebnih briga. Dete oseća da li mu je majka bolesna i da li je veoma nervozna.

3) U narednih 20 sedmica ne samo da će beba dobiti na težini, već je i mama tome sklona. Preporučuje se kreiranje posebne nutritivne dijete, koja mora uključivati ​​voće i povrće, kao i žitarice i kuhanu ribu i meso. Od žitarica se preporučuje jesti heljdu i zobene pahuljice. Pokušajte da vaša ishrana bude uravnotežena i puna vitamina koji su potrebni vašoj bebi.

4) Ne zaboravite da pratite stanje vaših grudi. Preporučljivo je odabrati pravi grudnjak: posebno za trudnice, a ubuduće i za dojilje. Ovo vam može uštedjeti nepotrebne probleme s grudima.

5) Nabavite sebi posebne losione i kreme za strije. As nakon 20 nedelja trudnoće fetus će se početi primjetno povećavati, pa će stoga i trbuh buduće majke rasti.

6) Pokušajte da nosite udobne i praktične cipele. Veličina potpetice - ne više od 5 cm, a potpetica mora biti čvrsta i stabilna.

Pažnja!!! Ako u dvadesetoj nedelji trudnoće počnete da osećate otok ili jak bol, ili možda samo neke čudne senzacije, obavezno se obratite lekaru. Buduća majka je odgovorna za život svoje bebe, pa je uvijek bolje igrati na sigurno.

Težina djeteta u ovom trenutku je u prosjeku 300 grama, a visina mu je u prosjeku 25 centimetara. Po parametrima, beba se može porediti sa malim kokosom.

Sredinom trudnoće svi unutrašnji organi djeteta su već u potpunosti formirani. Sada su glavni zadaci fetusa da dobiju masu i poboljšaju unutrašnje sisteme malog organizma.

Za period od dvadeset sedmica, beba je tek u osamnaestoj sedmici. Ručice i noge djeteta su potpuno formirane i kada se gledaju na ultrazvučnom aparatu, vide se nokti na malim prstima. Bebina koža postaje sve gušća. Iako je lice i dalje prilično naborano, ali u poređenju sa proteklim sedmicama već se vidi kako se zaglađuje.

Ove sedmice beba već proizvodi posebnu tajnu iz žlijezda lojnica, koja štiti bebinu kožu. Također je vrijedno napomenuti da se već u ovom trenutku na bebinim prstima pojavljuje jedinstveni uzorak.

Srce je odavno potpuno formirano i sada kuca frekvencijom od 120-140 otkucaja u minuti.

Kosti bebe postaju sve gušće. Buduća majka ne treba zaboraviti da u njenoj prehrani treba biti prisutna biljna hrana koja sadrži kalcij. Također je potrebno obratiti pažnju na proizvode koji mogu povećati hemoglobin.

Oči fetusa postepeno počinju da se otvaraju. Na ultrazvuku možete vidjeti čak i cilije na malim kapcima. Uz pomoć studije možete čak i sa velikim stepenom vjerovatnoće odrediti koju boju kose će dijete imati. U svakom slučaju, lako se može shvatiti tamnokosa glava kod djeteta ili će se roditi plavokoso dijete.

Ako pogledate kalendar menstruacije, možete vidjeti da je od začeća prošlo oko 18 sedmica. Ali dijete je za to vrijeme već naučilo mnogo toga:

1. Pomičite ruke i noge.
2. Stisnite male prste u šaku.
3. Sisati palac.
4. Okrenite se unutar amnionske vrećice i odaberite svoj omiljeni položaj. Tokom dana dijete može nekoliko puta promijeniti položaj. Ali najčešće je njegov omiljeni položaj spuštene glave.
5. Reagujte na svjetlost, zvukove i okus hrane koju buduća majka jede.
6. Grimasa, mrštenje, osmijeh i grimasa.

Beba se može igrati sa placentom. U prosjeku, u trenutku budnosti može napraviti oko 20 pokreta. Posebno žustri mogu povećati broj pokreta do 60 u jednom satu.

Osim razvoja samog djeteta, u ovom trenutku se javljaju i aktivne promjene u posteljici. Štiti bebu, odgovoran je za mnoge funkcije i mora odgovarati gestacijskoj dobi. Kada dođe šesti mjesec trudnoće, debljina posteljice tokom normalne trudnoće postaje jednaka 20 milimetara. Takođe, posteljica se povećava u veličini tako da beba nije tijesna.

Šta se oseća trudnica u 20. nedelji?

Sredinom termina trudnica već ima prilično veliki stomak. Sveukupno zdravlje bi trebalo biti dobro. Žena je većinu vremena pozitivno raspoložena. Istina, u nekim situacijama su i dalje moguće nagle promjene raspoloženja. Sada postoji vrijeme kada rađanje djeteta donosi samo sreću. Svi mogući problemi idu u drugi plan. A zaposlena žena uskoro ima porodiljsko odsustvo.

U 20. sedmici gotovo sve žene već osjećaju pokrete fetusa iznutra. Neki budući očevi takođe mogu osetiti drhtanje bebe. Da biste to učinili, samo stavite ruku na ženini stomak u vrijeme djetetove aktivnosti. Ali beba se u ovom trenutku može smiriti i neće se osjetiti. Ako danas niste uspjeli osjetiti ove pokrete, onda ne treba da se uzrujavate. Možda sutra klinac odluči da šutne tatu nogom.

U dvadesetoj nedelji trudnoće, zbog rastućeg stomaka, buduća majka može osetiti težinu u leđima. Donji dio trbuha također može lagano povući zbog istezanja ligamenata i uvećanja materice. Njegova visina u ovom trenutku iznosi 20-21 centimetar. Vizuelno se nalazi otprilike u nivou pupka žene. Kao rezultat takvih promjena u veličini, unutrašnji organi buduće majke su pomjereni i ona može osjetiti:

1. Bez daha.
2. žgaravica.
3. Težina.
4. Nemogućnost istovremenog jedenja velikih količina hrane.
5. Česta želja za odlaskom u toalet na mali način.
6. Zatvor.

Na šta treba obratiti pažnju u 20. nedelji trudnoće?

Malom organizmu koji raste u ženi je potreban kiseonik. Zato treba da se trudite da hodate svaki dan. Osim toga, bilo kakva fizička aktivnost će vam pomoći da ne dobijete višak kilograma. U ovom trenutku, povećanje nedeljno bi trebalo da bude u proseku 500 grama. Iako fetus nakuplja potkožno masnoće, ako je povećanje na težini brzo i pretjerano, onda kao rezultat toga beba može imati zdravstvene probleme.

Iz više razloga, žena treba da prati svoju ishranu. Već na samom početku trudnoće morala je isključiti neke namirnice koje sada ne bi smjela uzimati:

1. Alkohol.
2. Gazirana pića.
3. Brza hrana.
4. Hrana koja sadrži trans masti.
5. Smanjite hranu koja sadrži brze ugljikohidrate.
6. Smanjite konzumaciju visoko alergene hrane.

Buduća majka, ako ima problema sa stolicom, mora preispitati svoju prehranu i dodati joj proizvode koji pomažu pražnjenju crijeva. Na primjer, u slučaju zatvora jedite suhe šljive ili kompot od ovog sušenog voća.

Žena, kao iu drugim sedmicama, treba pažljivo pratiti svoj iscjedak. A ako odjednom posmeđe ili grimizna boja zatim odmah pozovite hitnu pomoć.

Isto važi i za bol. Ako želudac samo vuče, onda možete ublažiti ovaj osjećaj jednostavnim mirovanjem ili pijenjem no-shpu. Ali ako žena osjeti oštar ili grčeviti bol, tada je potrebno odmah pozvati hitnu pomoć i otići u bolnicu. Iako je pola trudnoće već iza, ali dijete još nije u potpunosti formirano za rođenje.

Sada dolazi period kada pojava edema na nogama i rukama nije nimalo neuobičajena. Najvjerovatnije će žena već skinuti prstenje kako joj ne bi stisnuli prste. A od težine i otoka nogu dobro će pomoći masaže. Ali o edemu je potrebno reći i akušeru-ginekologu. Doktor će pogledati stanje i dati preporuke.

Drugi mogući problem u ovom trenutku mogu biti grčevi u nogama s pojavom oštrog bola. Ovo je znak da tijelu nedostaje važan element u tragovima. Naime, kalcijum ili magnezijum. Da biste smanjili bol, potrebno je u vrijeme konvulzija povući prst na nozi prema sebi i rukama istegnuti mišić. Morate reći liječniku o konvulzijama i on će vam propisati lijek koji će ukloniti ovaj negativni znak.

Ultrazvuk u 20 sedmici trudnoće

U pravilu, žena je već obavila drugi ultrazvučni skrining nešto ranije i sada nema smisla u studiji. Ali ako iz nekog razloga to nije provedeno, sada je krajnji rok kada možete vidjeti da li beba ima vidne patologije. Ultrazvuk se može propisati i ako majka duže vreme ne oseća pokrete bebe, a lekar ne može da sluša otkucaje srca. Zatim se propisuje ultrazvuk kako bi se utvrdilo da li je došlo do blijeđenja fetusa. Iako je u ovom trenutku to prilično rijetko.

Ako ranije budući roditelji nisu mogli saznati pol bebe, sada je vrijeme kada je to prilično lako učiniti. Spoljni polni organi su već formirani i ako je u pitanju dečak, roditelji će moći da vide bebin penis na ultrazvučnoj slici. Ako djevojčica raste u stomaku, tada možete vidjeti klitoris i usne.

Nalazite se u 20. nedelji trudnoće, što znači da je pola teškog i odgovornog puta već pređeno. Vaš trbuščić je već uočljiv, a pred vama je još 20 nedelja rasta i razvoja, u iščekivanju dugo očekivanog i željenog susreta sa bebom, koja sve češće laganim pokretima podseća na sebe.

U 20. nedelji trudnoće, buduća majka se već potpuno navikava na ideju da se u njoj razvija beba i da će se vrlo brzo roditi beba. Sada je vrijeme da napravite obaveznu studiju na ultrazvučnom aparatu i prođete kurs potrebnih pregleda. Stomak u 20. nedelji trudnoće je zaobljen i postaje vidljiviji, pa je sve manje moguće sakriti svoj položaj.

Kraj petog mjeseca je tek 20. sedmica. U tom periodu kolostrum počinje da se izdvaja iz mliječnih žlijezda trudnice, kao dokaz da se ženski organizam priprema da nahrani dijete. Nije ga potrebno posebno istiskivati, samo trebate obrisati tekućinu ubrusom.

Težina trudnice se također mijenja u smjeru povećanja. Međutim, ovo je vrlo individualan pokazatelj, jer neke žene u trudnoći ne dobiju više od 5 kilograma, dok se druge oporavljaju za čak 15 kg, što je također norma.

U 5. mjesecu debljanje je u prosjeku od 3 do 5 kg. Svake sedmice žena bi trebala dobiti na težini do 500 g, uz nastavak pravilne uravnotežene prehrane.

Povećanje ukupne težine, kao i moguće opterećenje bubrega, može izazvati pojavu edema na nogama, rukama i licu. Ovo je privremeni simptom, nakon porođaja sve dolazi na svoje mjesto. U slučaju pojave edema, odmah obavijestite svog ljekara.

Kao i svaki novi trimestar, 20. nedelja trudnoće se manifestuje na svoj način i daje nove senzacije. Tokom ovog perioda, apetit žene se značajno povećava, prolazi toksikoza i periodični bol. Kao rezultat toga, raspoloženje i opće psihoemocionalno stanje buduće majke se poboljšava. Poznato je da pozitivne emocije blagotvorno djeluju, stoga nemojte sebi uskratiti zadovoljstvo odlaska u muzej, kino, izložbu ili kafić.

Više o tome kako bi idealno trebalo da prođe 20. nedelja trudnoće možete saznati gledajući ovaj video.

Osećaj žene u 20. nedelji trudnoće

Za samo dvije sedmice, beba sa potpuno formiranim unutrašnjim organima moći će da preživi izvan vašeg tijela. Već čuje i vidi, guta i reaguje na nagle pokrete majke.

U 20. nedelji trudnoće povećava se veličina materice i izdiže se iznad pubisa za 12 cm.Materica koja raste može izazvati žgaravicu, zatvor ili otežano disanje. Ovi simptomi nestaju nakon porođaja. Kako materica ne bi pritiskala vene, u 5. mjesecu morate se naviknuti spavati na boku, ali ne i na leđima.

Paralelno sa maternicom raste i trbuh i nalazi se u nivou pupka. Kako to izgleda u 20. nedelji trudnoće možete videti na fotografiji.

Počinju se pojavljivati ​​i strije, a za borbu protiv njih preporučuje se korištenje posebnih krema i gelova koji se prodaju u ljekarnama i svim kozmetičkim trgovinama. Sa učestalošću od 1 ili 2 puta dnevno, potrebno je nanijeti smjesu masažnim pokretima na trbuh, grudni koš i bedra. Možete koristiti i bademovo ili maslinovo ulje.

Počevši od ovog perioda, sve češće će se pojavljivati ​​lažne kontrakcije, odnosno periodične kontrakcije maternice. To su prirodne manifestacije koje ne bi trebale izazivati ​​zabrinutost, jer se na taj način maternica priprema za porođaj.

U periodu od 20 sedmica trudnoće važno je znati šta se dešava sa ženskim tijelom i koji su simptomi karakteristični. Na primjer, kada osjetite dugotrajno drhtanje bebe, to može signalizirati da nema dovoljno kisika. Prošetajte parkom i udahnite svježi zrak kako biste pomogli svom djetetu da se smiri. Beba pomiče noge i ruke, odguruje zidove maternice i na sve moguće načine reagira na dodir ruku. Karakterističan i normalan za 20. sedmicu trudnoće je vaginalni iscjedak sivkasto-mliječne nijanse. Njihova ujednačena konzistencija ima kiselkast miris.

Ali razlog odlaska liječniku bit će pojava žutog ili zelenog iscjetka heterogene teksture. Negativne manifestacije ove prirode mogu ukazivati ​​na zarazne bolesti koje su podložne hitnom liječenju. Međutim, najopasniji po život i zdravlje nerođene bebe može biti iscjedak smeđe boje s nečistoćama krvi, praćen vučnim bolovima u trbuhu i donjem dijelu leđa. Ove manifestacije vrlo često postaju preteče pobačaja, abrupcije ili previjanja posteljice.

U tom periodu počinje se pojavljivati ​​pigmentacija u obliku svijetlosmeđih mrlja na licu i tijelu. Zbog toga takođe ne treba da brinete, jer obično sve nestane nakon rođenja bebe.

Fetus u 20 sedmici trudnoće

U 20. sedmici vaša beba je visoka oko 20 cm i teška između 190 i 220 g. Beba već može da uzme prst u usta, zijeva, odguruje se, okreće glavu i kreće. Na slici ultrazvučnog aparata već možete odrediti spol bebe.

Četvoroslojna koža fetusa pojačava njegova zaštitna svojstva, lojne žlijezde aktiviraju svoj rad i proizvode potkožnu masnoću koja popunjava nabore na tijelu bebe.

Otkucaji srca u 20. sedmici mogu se čuti čak i akušerskom cijevi kroz trbuh trudnice, bez korištenja ultrazvučnog stetoskopa. Rade crijeva i bubrezi, razvijaju se polne žlijezde fetusa. Slezena počinje da radi. Beba već više guta amnionsku tečnost i to u 5. mjesecu kao rezultat rada probavni sustav on počinje da formira mekonijum.

Paralelno sa razvojem fetusa, u 20. nedelji trudnoće povećava se i zadebljava posteljica. Za svaku ženu njegova lokacija je individualna, au nekim slučajevima, pod pritiskom fetusa na posteljicu, može doći do blagog vaginalnog krvarenja. U tom slučaju, odmah se obratite ljekaru.

Buduća majka treba da uravnoteži ishranu i zato što beba u 5. mesecu ima dobro razvijene ukusne pupoljke po kojima razlikuje hranu koju konzumira majka.

Testovi u 20 sedmici trudnoće

Počevši od 5. mjeseca testiranje postaje obavezno jednom u dvije sedmice. Krv i urin mogu biti potrebni za određivanje stepena uvećanja materice. Nivo šećera u krvi trudnice moguće je kontrolisati biohemijskom analizom. Ovaj test takođe pomaže u prevenciji anemije. Krv se daje ujutro na prazan želudac.

Radi se opći test urina kako bi se pratilo funkcioniranje bubrega, kako bi se uočile moguće upale.

Uzimanje krvi iz venske krvi se također provodi kako bi se odredio nivo hCG hormon(horionski gonadotropin) i estriol. Ova studija je obavezna, jer vam omogućava da identificirate moguće malformacije u razvoju djeteta, kao i druge hromozomske abnormalnosti.

Ultrazvuk u 20. sedmici

Nakon ovog pregleda u 20. nedelji trudnoće, znaćete šta se dešava sa vašom bebom, videti kako kuca srce i kako se vaša beba razvija. Ultrazvuk skrininga u 20. nedelji trudnoće je druga obavezna analiza koja omogućava lekaru da odredi veličinu deteta u skladu sa trenutnim periodom, proceni stanje trudnice, isključi ili potvrdi urođene malformacije i abnormalnosti. Doktor pregleda stanje unutrašnje organe fetusa, posebno pažljivo pregledava srce na prisustvo urođenog defekta. Bolesti srca kod novorođenčadi danas su vrlo česta bolest.

Ako vam je menstruacija oko 20. sedmice trudnoće, tada već možete odrediti pol djeteta, jer su genitalije već formirane i vidljive su na ultrazvučnoj slici aparata.

Na fotografiji ispod se vidi da beba leži na leđima i njen profil se jasno vidi: nos, čelo, usne. Ovdje možete vidjeti i srce i želudac. Ako pažljivo pogledate, možete vidjeti malu olovku kroz amnionsku tekućinu.

Ali na sledećoj slici se vide dve bebe odjednom. Ovo su blizanci, jedan je bliže ekranu, a drugi malo viši. Ovdje se jasno vide glave djece, sitne ruke i noge sa prstima.

Opasnosti u 20. sedmici trudnoće

Neke žene se žale na ponavljajuće bolove koji se javljaju u 20. nedelji trudnoće u lumbalnoj regiji. U pravilu, zbog rezultirajućeg opterećenja na leđni mišići, porastom težine i rastom djeteta, takvi se bolovi mogu pojaviti češće. U ovom slučaju, liječnici savjetuju bavljenje gimnastikom za rasterećenje kičme. Takođe biste trebali zaboraviti visoke pete i nosite najudobnije cipele koje ne stvaraju stres za kičmu.

U to vrijeme mogu se pojaviti grčevi u mišićima potkoljenice. Opet, ovo je rezultat debljanja i, kao rezultat, stresa na nogama. Potrebno je češće opuštati noge i raditi umirujuću masažu stopala i listova.

Slabo ili jak bol u abdomenu u 5. mjesecu trudnoće je ozbiljan simptom koji ponekad može ukazivati ​​na prijetnju pobačaja. Za takvu bol odmah potražite medicinsku pomoć.

Ovaj period je podmukao po tome što se opasnost od pobačaja možda neće ni manifestirati, a to treba imati na umu. Slučajevi izostavljene trudnoće otkrivaju se ne samo prije 20. sedmice, već i poslije. Glavni simptomi ove okolnosti su nedostatak pokreta i guranja bebe, kao i prestanak rasta abdomena. Glavni razlozi koji provociraju izostanak trudnoće mogu biti hormonska neravnoteža i utjecaj drugih negativnih faktora.

Ishrana u 20. sedmici trudnoće

Dobro uspostavljen sistem uravnotežene ishrane trudnice u ovom trenutku je veoma važan za zdravlje njene nerođene bebe. Ne možete se prejedati, a još više osjećati glad. Budući da dijete već zna kušati sve što konzumirate, pobrinite se da hrana bude ukusna i istovremeno bogata korisnim vitaminima i mineralima.

Jedite svježi sir i mliječne proizvode, zasitite tijelo kalcijumom za snagu koštanog sistema.

Umjesto slatkiša, naviknite se na voće, a sokove iz konzerve u tetra pakovanjima zamijenite sokom od bobičastog voća.

Konzumirajte prirodne, a ne instant žitarice. Jedite heljdu i zobene pahuljice, jer sadrže mnogo gvožđa. Hleb sa mekinjama će pomoći da se popuni nedostatak ugljenih hidrata u organizmu. Za večeru skuhajte komad ribe ili junetine, a za desert napravite pire od skute sa bobicama ili suvim voćem.

Budući da bi manifestacije toksikoze već u drugom tromjesečju trebale biti potpuno odsutne, povećava se i apetit buduće majke. Držite se frakcijske ishrane, jedite dijetalno meso za doručak i ručak i dovoljno voća i povrća. Vitaminom A obiluje šargarepa, a riba nadoknađuje fosfor u organizmu trudnice. Fosforna kiselina se nalazi u dovoljnim količinama u brokoliju.

Izbjegavajte prženu i začinjenu hranu, dimljeno meso i sol, jer mogu izazvati dodatno oticanje. Zapamtite da višak soli u vašem tijelu može izazvati alergije kod novorođenčeta. Kiselo voće, jagode i citrusi u višku su takođe opasni jer vaša beba može postati alergična.

Kako biste olakšali trudnoću, slijedite ove savjete:

1. Bavi se fizičkim vaspitanjem. Ne govorimo o intenzivnom treningu, dovoljno je samo izvoditi lagane gimnastičke vježbe za normalizaciju cirkulacije krvi, smanjenje bolova u leđima i poboljšanje dobrobiti. Trening takođe pomaže u pripremi organizma za porođaj, te jačanju imuniteta žene.
2. Prijavite se na kurseve za buduće majke, jer sada je vrijeme. Sada se vaša beba već počela kretati i jasnije osjećate njegove nove dodire i pokrete. U školi možete pronaći svoje istomišljenike, razgovarati sa njima o aktuelnim problemima trudnica. Posebni treninzi sa psiholozima će vam omogućiti da se psihički pripremite za porođaj i za budući novi život majke.
3. U 20. nedelji trudnoće ne treba sebi uskratiti zadovoljstvo kao što je seks. U nedostatku liječničkih kontraindikacija, intimni odnosi uopće nisu zabranjeni. Jedini uslov u ovom slučaju je pravilno odabrana poza. Trebali biste odabrati položaj koji će isključiti pritisak na trbuh trudnice.
4. Umivanje pod tušem se ne preporučuje, a ispiranje, počevši od 20. nedelje trudnoće, potpuno je zabranjeno. Ako nema drugog načina da se umijete, osim pod tušem, pazite da mlazovi vode ne padaju u vaginu dublje od 2,5 cm. Činjenica je da jaki mlazovi vode (u ovom slučaju iz tuša) može uzrokovati krvarenje, ili čak zračnu emboliju, u kojoj zrak ulazi u krvotok.

I ne zaboravite na dobro raspoloženje koje se prenosi na vašu bebu.