Pro každou maminku je důležité, aby laktace trvala dlouho. Téměř každý z nich si klade otázku, jak zvýšit laktaci. Aby se dozvěděli, jak zlepšit laktaci, četli spoustu literatury. Ale ne vždy informace převzaté ze zdroje mohou problém vyřešit. Staré lidové postupy zděděné po našich babičkách nejsou vhodné pro každou ženu. Proto je nutné zvolit co nejpřesnější recepturu, která pomůže vrátit a zvýšit produkci mléka. Zvýšení laktace je nutností, se kterou se potýká každá maminka.

Téměř každá matka chce, aby její dítě mělo dostatek mléka ne na jedno krmení, ale na několik krmení. Tento problém se objevuje v prvních šesti měsících života dítěte. Pokud miminku začne chybět mateřské mléko, bude muset dokrmovat směskami. Zlepšit laktaci je možné již od počátku období laktace při zachování kvality a obsahu tuku v potravě. Jak zvýšit množství mateřského mléka, aby ho dítě mělo dostatek alespoň na rok.

laktace po porodu

Pro zlepšení laktace po porodu musí matka neustále vyjadřovat tajemství. Doktor Komarovsky doporučuje masáž prsou, jíst bagety a pít vodu. Jezte méně tučných jídel a více ovoce (zelené). Bezprostředně po narození dítěte se zvyšuje množství vylučovaného sekretu. Neustálé pumpování (před jídlem a po krmení) přispívá k produkci prolaktinu. Počátek tohoto procesu probíhá ve třetím trimestru, kdy se objevuje první kolostrum.

Během těhotenství není možné zlepšit laktaci a produkci kolostra. Bude se hromadit v mléčných lalocích, a jakmile děloha provede vypuzení plodu (druhá fáze kontrakcí), prudce se zvýší průtok do mléčných žláz. Pro matku to bude signál, že se prso nalévá, bradavky rychle tvrdnou a plod se chystá na svět. Třetí doba kontrakcí trvá přibližně 1-3 hodiny – to je nejkratší doba pokusů, nejbolestivější.

Jak zvýšit laktaci mateřského mléka v prvních dnech života dítěte:

• Ihned po porodu je potřeba miminko přiložit k prsu. To způsobí průtok do žláz.
• Dítě by mělo jíst asi 2-5 hodin, zatímco matka může mít prasklinu nebo několik jizev na povrchu bradavek.
• Pokud kojení není možné, namočte bradavky před krmením vlastním mlékem.
• Samotné kolostrum a jeho konzistence a složení je velmi tučné. Průchod mleziva mléčnými kanály je obtížný, pokud má matka špatnou polohu pro krmení.
• Tok mléka lze zvýšit, pokud jej není možné odsát. K tomu je třeba pít čaje pro zvýšení laktace.
• Také doktor Komarovskij radí, pokud je pro dítě málo jídla, je nutné hrudník zahřívat obklady - přitisknout na hrudník mokrý horký ručník na 5-7 minut.

Poslední zmíněný způsob je vhodný pro maminku, které se bradavky po narození dítěte „schovaly“. Teplo prohřeje mlékovody, aniž by to ovlivnilo kvalitu mleziva, k jeho produkci můžete udělat i lehkou masáž břicha - to povede ke stažení děložních stěn.

Masáž pro laktaci

Aby se kolostrum dostalo rychle, ihned po porodu, měli byste masírovat mléčné žlázy. U některých žen začne mléko mizet po 2-3 dnech, proto je masáž nutná již od prvních hodin života dítěte.

Jak zlepšit laktaci jednoduchou masáží:

• Navlhčete ručník a přitiskněte si ho k hrudi. To musí být provedeno opatrně, abyste se nespálili.
• Odstraňte ručník a zakryjte hrudník teplou suchou plenou. V porodnici v zimě můžete plenku zahřát na baterie, v létě - dát ji pod prostěradlo.
• Masáž by měla být prováděna přes tenkou přírubovou plenu. To pomůže vyhnout se tvorbě modřin při silném mačkání a tření kůže.
• Prsty musí stisknout hrudník na základně a vést je ke svatozáři.
• Opakujte postup pro každou žlázu 5-15krát.
• Po skončení masáže plenu sundejte a prso dejte miminku.
• Pokud ani po masáži není mléko, je třeba mlezivo odsát pomocí rukou a ruční odsávačky.

Pokud se mléko po propuštění z nemocnice neobjeví, doporučuje se pít čaje na zvýšení laktace a diuretika. Mléko se zpravidla neprodukuje okamžitě, protože do měsíce se u kojící ženy mění pouze složení počátečního tajemství. V tomto případě se objem mléka může zvýšit nebo snížit. To je normální, pokud nejsou žádné dlouhé trysky a oteklá prsa. Prsní žláza nateče, když má kojící matka v krátké době více mléka a neví, jak to odsát, nebo to prostě nedělá.

Obnova laktace po operaci

Jak víte, po císařském řezu se mléko stává méně a méně. Mnoho žen si všimne, že laktace začala mizet právě kvůli operaci, i když se věří, že se jedná o přirozené „porody“, které neprovedla žena, ale lékař.
Vezmeme-li však v úvahu, že děloha je živý organismus, který žije 9 měsíců, pak můžeme dojít k závěru, že když nejsou žádné pokusy, neexistuje žádná přirozená touha plod vypudit a nejsou žádné křeče, kontrakce, pak prolaktin se neuvolňuje do krve.

Dítě musí jíst ty zásoby, které se zachovaly během období těhotenství. Po císařském řezu je zřídka možné obnovit a udržet laktaci, protože prso nereagovalo na narození dítěte, nevysílalo signály do mozku a nezačalo se připravovat na prodloužené krmení. Pokud mluvíme o hormonech, pak můžete zkusit užívat léky, které stimulují uvolňování prolaktinu. Tato stimulace není přirozená, je potřeba pouze obohatit tělo o prolaktin, aby se mlékovody rozšířily a sekret se do nich dostal.

Jakmile je hormon podán kojící matce, dojde ke stimulaci kanálků. Mléko, které se tam dostalo, začne proudit do kanálků za předpokladu, že dítě prsu dobře saje. Dále je to otázka techniky řečeno. V případě, že dítě odmítá prso (vynechává krmení), je nutné jej odsát. Pro ženu to není spása před mastitidou, ale zachování období laktace. Také nepropadejte panice, když je mléka méně – jde o přirozený proces (snížení laktace), protože si ho tělo samo nevyrábí.

Proč mléko stále mizelo, vždyť bylo vynaloženo tolik úsilí? Na tuto otázku „proč“ lze odpovědět z pohledu medicíny – výsledný hormon se po dlouhou dobu nepřirozeným způsobem nevstřebává do krve, dostává se do těla kojící ženy a je okamžitě vyloučen. Vzhledem k tomu, že neexistuje žádný takový stimulační faktor, objem mléka se zmenší a po nějaké době v každém případě zmizí. Obnovit laktaci císařským řezem je nemožné, i když matka začne častěji odstřikovat mléko.

Je také zbytečné provádět masážní a zahřívací procedury. Nedávají smysl, jsou ztrátou času. Stojí za to být na tento případ připraven a nepanikařit pro nic za nic.

Obnovení laktace po nemoci, přerušení menstruace

Stává se, že matka potřebuje dělat přestávky v krmení kvůli nemoci, antibiotikům atd. Rovněž jako v případě císařského řezu není třeba panikařit. Tento problém má řešení. Chcete-li obnovit laktaci po nemoci, musíte:

Vzhledem k tomu, že obnova mateřského mléka byla snížena na nulu kvůli císařskému řezu, pak s nuceným dočasným zastavením laktace existuje šance na jeho návrat. Také je zobrazena masáž břicha, pokud přerušení krmení mělo období v prvních šesti měsících laktace. Masáž stimuluje zvýšení stupně uvolňování hormonů, kontrakci děložních kanálků a stěn. Při nepřirozeném zastavení laktace se doporučuje odsávání mléka 7-9x denně. V tomto případě je před tímto postupem nutné masírovat všechny oblasti hrudníku.

Jakmile je mléka málo, je třeba pít více vody, říkat „ne“ sladkostem a tučným jídlům. Aby se situace neopakovala, jako u císařského řezu by měla být masáž prováděna 6x denně a zakončena sprchou. Pokud je mléko pryč, jezte více ovoce. V každé fázi masáže by měla být dokončena lehkým tahem. To způsobí odtok krve a mléko se postupně dostane. Kvůli císařskému řezu nebylo možné mléko často odsát a zde toto pravidlo neplatí. Je nutné pumpovat i v noci, protože právě v těchto hodinách dochází k aktivaci prolaktinu.

Proč není možné okamžitě kojit dítě během rekonvalescence? Faktem je, že ne všechny látky (antibiotika, bakterie, stopové prvky léků) byly vyloučeny. Mnoho z nich je v těle několik týdnů, a proto může okamžité obnovení krmení poškodit dítě. Mléko může zmizet několikrát denně - to je způsobeno nadbytkem hormonů. Chcete-li obnovit plnou laktaci, aby mléko nezmizelo, musíte jíst správně a konzumovat dostatek tekutiny.

Aby proces krmení přinášel jen radost, proběhl plně a bezbolestně, odborníci doporučují během kojení řadu technik masáže prsou.

Kdy je masáž nutná?

I když laktace probíhá dobře, žena má dostatek mléka a necítí nepohodlí ani před krmením, ani po něm, bude masáž pro žlázy užitečná. I když to není povinné. Konzultanti doporučují provádět masáž v těchto případech:

• Při odsávání mléka. Pokud je matka nucena přestat kojit (např. pokud pije léky neslučitelné s kojením), odsává mléko, aby udržela laktaci a zabránila stagnaci. Masáž pomůže stimulovat tvorbu oxytocinu a dostatečnou výživu pro miminko.
• Pro posílení laktace. Masáž pomáhá zvýšit krevní oběh, aktivovat žlázy, proto se urychluje tvorba mléka.
• Pro zlepšení tonusu tkáně. Během kojení se tvar prsou mění téměř u všech žen. Aby nedošlo k deformaci vazů a svalů, provádějí se tónovací techniky.
• Se stagnací mléka. S takovým problémem se doporučuje přikládat dítě k prsu co nejčastěji a jemně masírovat těsnění.

Preventivní techniky uvolňují svaly a kanály, udržují úroveň tvorby mléka. Pomohou udržet elasticitu prsou po krmení, zabrání vzniku strií, prasklin a mastitid.

Pro příchod mléka

Po porodu není nutná speciální masáž. Hrudník je v tomto období velmi citlivý a zranitelný. Důležité je miminko na porodním sále přikládat k prsu, novorozence pak k prsu přikládat co nejčastěji. Tato stimulace bude pro příchod mléka zcela stačit. V prvních dnech je dítě dobře krmeno kolostrem, přechodné mléko se objeví za 3-7 dní.

Před krmením pro zvýšení laktace

Masáž prsou pro mléko bude užitečná, pokud laktace není příliš aktivní a vylučované mléko není pro dítě dostatečně výživné. To lze posoudit podle přírůstku hmotnosti. Kromě toho může poradce doporučit vitamíny nebo úpravu stravy.

Před masáží prsou pro zvýšení laktace je potřeba malá příprava:

• opláchněte bradavky a prsa, umyjte si ruce mýdlem bez aromatických přísad;
• ruce by měly být teplé;
• namažte hrudník a dlaně malým množstvím oleje, vyhněte se oblasti bradavek a dvorce;
• položte jednu ruku pod hruď, držte ji, druhou nahoře - bude to fungovat;
• po masáži opláchněte prsa teplou vodou pod sprchou a krouživými pohyby se pohybujte od základny k bradavkám.

Pohyby, které je nutné vykonávat pracující rukou, závisí na masážní technice. Mezi oleji si můžete vybrat speciální masáž bez zápachu nebo zeleniny: olivový, rakytníkový, jojobový, broskvový.

Je důležité, aby nezpůsobovaly individuální nesnášenlivost a nedostávaly se na bradavky a dvorce! Chcete-li otestovat toleranci, musíte kápnout kapku oleje na ohyb lokte a několik hodin sledovat stav pokožky.

Nejpohodlnější poloha pro masírování před krmením je sezení nebo leh s polštářem nebo válečkem pod zády.

Jak masírovat a hníst hrudník pro zlepšení laktace:

• začněte shora, zatlačte na základnu hrudníku dlaní, pohybujte prsty pracovní ruky krouživými pohyby na jednom místě po dobu několika sekund;
• přesuňte prsty do jiné oblasti hrudníku - ve spirále směrem k dvorci;
• lehkým tahem od horní části hrudníku k bradavkám ke stimulaci svalové tkáně;
• jemně zatřeste prsy tak, že se budete naklánět dopředu a přitom je držíte – to způsobí, že mléko vlivem gravitace stéká blíže k bradavkám;
• prstoklad, pohyb, poklep, od periferie k bradavkám.

Po proceduře opláchněte hrudník teplou vodou pod difúzním proudem ve sprše.

S laktostázou

Masáž při stagnaci mléka pomůže normalizovat průchod mléčnými kanály, stimulovat žlázy a vyhnout se zhutnění měkkých tkání. Svědčí o tom příznaky jako bolest na hrudi a v podpaží, bolestivost při doteku, snížení objemu mléka.

První pomocí je dítě. Aplikace na vyžádání pomáhají vyrovnat se s přetížením. Masáž je pouze pomůcka.

Masáž prsou během krmení pro léčbu laktostázy:

• hladit prsa od základny k bradavkám;
• tah celou dlaní ve spirále ve stejném směru, mírné zvýšení tlaku;
• masírujte bradavku, jemně kroucejte;
• vyhlaďte dlaní shora k dvorcům, zvyšujte tlak;
• jemně hněte zanícené oblasti, vyhněte se ostré bolesti;
• znovu se pohladit a dát si teplou sprchu.

Procedura by neměla trvat déle než 7-8 minut. Těsně před krmením můžete bradavku lehce masírovat výjimečně čistýma rukama. Správně provedená technika odstraňuje stagnaci, změkčuje tkáně a snižuje bolest.

Po ukončení kojení pro bolesti na hrudi

Bolest po ukončení laktace naznačuje, že mléčné žlázy jsou zanícené nebo se hormonální pozadí ještě nezotavilo - oxytocin nadále proudí a stimuluje práci orgánu. Před praktikováním samo-masáže se musíte poradit s lékařem.

Výsledkem pravidelné stagnace tekutin nebo anatomických rysů žláz mohou být cysty v kanálcích. Jejich diagnostikou se zabývá pouze mammolog. U cyst je samomasáž zakázána!

Pokud bolestivost není způsobena cystickými útvary, ale otokem, je ukázána tradiční masážní technika uvedená níže.

Typy a techniky

Pro samomasáž s kojením doporučují konzultanti několik technik v závislosti na lokalizaci nepohodlí nebo nalezeného problému. Při použití tradičních a bodových technik je důležité provádět masáž správně, jak je naznačeno v technice. Tyto techniky ovlivňují oblasti svalové tkáně a žlázy, na rozdíl od masáže bradavek, a proto vyžadují přesnost.

Tradiční

Správné provedení:

• Lehkými krouživými pohyby přejeďte po povrchu každé mléčné žlázy;
• pohybujte se od klíční kosti k bradavce, pohybujte se ve spirále;
• zdvih ve stejném směru, ale přímými pohyby;
• Jemně prohněteme bradavku dvěma prsty;
• předklonit se a hladit povrch hrudníku;
• vraťte se do výchozí polohy a opakujte první krok.

Na konci opláchněte hrudník teplou vodou a jemně osušte froté ručníkem bez mačkání. Pokud během masáže pocítíte akutní bolest a nepohodlí, musíte proceduru zastavit a poradit se s lékařem!

Masáž bradavek

V prvních dnech laktace, stejně jako při hormonálních výkyvech, dvorce zhrubnou, po krmení nezměknou. Pro dítě je obtížné uchopit bradavku a získat mléko, což je také špatné pro stimulaci laktace - čím menší odtok, tím větší stagnace. Tato technika zmírňuje otoky a překrvení dvorce, zlepšuje odtok mléka ke krmení.

Technika:

• spojte prsten, prostředníček a ukazováček na obou rukou;
• trochu je ohněte a položte na hrudník tak, aby byla bradavka umístěna ve výsledném okně;
• vytáhněte dvorec trochu nahoru a držte až 15 sekund;
• pohybujte rukama v kruhu kolem bradavky a utáhněte dvorec na každé straně;
• proveďte jednu sadu pro každé prso.

Tím se bradavka natáhne, okolí změkne – miminko se snadněji přisaje a přijímá mléko.

Akupresura

Bodová technika je indikována, když se na hrudi objeví oddělené zóny prokrvení. Začněte hlazením od základny k dvorcům. Poté, když je pokožka teplá, dejte prsty k sobě a krouživými pohyby lehce zatlačte na bulku.

Ovládejte sílu tlaku a své pocity. Pokud je proces doprovázen silnou bolestí, střelbou, měli byste postup zastavit a poradit se s lékařem.

S teplou sprchou

Teplá voda v kombinaci s vibracemi, které difuzní trysky způsobují, může stimulovat laktaci, zmírnit otoky a uvolnit svaly. Voda by měla mít příjemnou teplotu - nemůžete přehřát mléčné žlázy!

Sprchu nastavte tak, aby trysky byly s mírným tlakem – měly by se příjemně dotýkat hrudníku, ale ne bolestivě. Pohybujte se od základny, shora, k bradavkám. Paralelně hlaďte hrudník dlaní po tryskách ve stejném směru.

Poté nasměrujte vodu pod prsa a provádějte pod dvorcem „lodní“ pohyby ze strany na stranu. Opakujte stejné pohyby nad arelou. U každého prsu stačí masírovat 1-2 minuty.

Masážní techniky pro kojení pomohou mladé matce udržet prsa ve formě, vyhnout se stagnaci, mastitidě a otokům. Kojení tedy bude bezbolestné. Na konci laktace bude strií méně, protože se prsní žláza rovnoměrně zvětší.

Znalost fyziologie laktace a poloh krmení někdy k úspěšnému kojení nestačí. Na cestě se i zkušená kojící matka potýká s obtížemi: ​​stagnace mléka, překrvení mléčných žláz. Ve většině případů se žena dokáže s těmito problémy vyrovnat sama. Masáž prsou s laktostázou pomůže odstranit problém v jeho počáteční fázi.

Tento článek popisuje pravidla samo-masáže mléčných žláz: v jakých případech je to vyžadováno, typy manipulací, které přispívají k resorpci stagnace mléčných kanálů.

Úkolem masáže prsou je usnadnit uvolňování mléka z plného prsu. Toho je dosaženo uvolněním oxytocinu a uvolněním mlékovodů.

Při správném použití postup pomáhá dosáhnout následujících účinků:

• zlepšit odtok mléka;
• "rozbít" stagnaci s laktostázou;
• přesuňte mléko blíže k bradavce a dvorci;
• vyrovnat se s nasycením v prvních dnech příchodu mléka;
• usnadnit čerpání;
• udržet tvar prsou.

Pravidla masáže

Aby měl postup maximální pozitivní účinek a minimální negativní důsledky, je důležité si pamatovat některá pravidla masáže během laktace.

Při laktostáze má kromě masáže prsou smysl starat se o normalizaci mikroflóry mléčných žláz pro udržení zdravého kojení. Lactanza je první probiotikum pro mléčnou žlázu. Lactobacillus Lc40, který je jeho součástí, je bezpečný pro matku i dítě. Laktáza reguluje počet patogenů v žláze a snižuje bolest a zánět. Díky normalizaci mikrobiálního složení mléka u miminka se snižuje riziko střevních infekcí a problémů s bříškem. Lék se doporučuje užívat při prvních příznacích laktostázy. lactanza.ru

1. Doba trvání masáže prsou je cca 5 minut. Postup by měl být proveden před krmením nebo čerpáním.
2. Během manipulace žena nepociťuje bolest ani nepohodlí. Bolest zastavuje tvorbu oxytocinu a odtok mléka je obtížný.
3. Stagnaci nemůžete přerušit silou laktostázou a překrvením. To může vést k mastitidě.
4. Lymfodrenážní masáž je u GV zakázána. Tento postup zvyšuje uvolňování toxinů, které se dostávají do lymfatického systému matky a poté krví k dítěti.
5. V případě zánětu, akné nebo pupínků v oblasti dekoltu by se masáž neměla provádět. Stimulace krevního oběhu může způsobit pronikání bakterií do krevního řečiště.
6. Masáž prsou je zakázána s mastitidou.
7. Pokud stagnace mléka není odstraněna masáží po dobu 2-3 dnů a matka má zvýšenou tělesnou teplotu, měli byste se poradit s lékařem. Laktostáza se může vyvinout v mastitidu.

Odborníci nedoporučují masáži při kojení věřit nikomu. Sílu lisování a hnětení ovládá pouze žena sama během procedury. Pro jiného člověka, i když je to profesionál, je to těžké.

Stavba mléčné žlázy. Vliv oxytocinu na tok mléka.

Výcvik

Masáž se provádí v uvolněném stavu. Posaďte se do pohodlného křesla nebo do sprchy. Ruce musí být teplé. Ke klouzání rukou po kůži můžete použít kosmetický olej. Postačí hroznový olej nebo mandlový olej. Zároveň dbejte na to, aby se olej nedostal na oblast dvorce a bradavky.

Masáž prsou lze zahájit, když je tělo i mysl uvolněná. Pak bude mléko z prsu vytékat jemně a snadno. Můžete požádat manžela, aby vám namasíroval krk a ramena. Uvolňuje a uvolňuje napětí. Dobře relaxační teplá sprcha před procedurou.

Technika masáže prsou pro laktostázu a prokrvení

Při laktostáze nebo nalití prsů v prvních dnech po porodu dochází ke spasmu mlékovodů, mléko nemůže prs opustit. V alveolech se tvoří stagnace mléka, mléčná zátka. Lehké masážní pohyby, stejně jako pravidelné doteky, stimulují uvolňování oxytocinu do krve. Působením tohoto hormonu se svalová vlákna obklopující alveoly uvolňují, kanálky se rozšiřují a mléko se pohybuje směrem k bradavce.

Technika masáže prsou pro laktostázu zahrnuje několik typů manipulací:

1. tahy
   Umístěte dlaň pravé ruky pod klíční kost. Dlaň levé ruky je pod hrudníkem. Pohybujte pravou rukou tahem dolů a levou rukou nahoru. Pohybujte dlaněmi do kruhu a hlaďte tak celou mléčnou žlázu.
2. Spirálové pohyby
   Přiložte ukazováček, prostředníček a prsteníček k sobě. Proveďte spirálové tření prsu ve směru od periferie k bradavce. Od klíční kosti, podpaží, hrudníku přecházíme k bradavce. Takto vypracujeme každý mlékovod.
3. Klepání prstem
   Prsty rychle přejděte po celém povrchu prsu ve směru od periferie k bradavce.
4. třesení
   Předkloňte se a zatřeste hrudníkem ve volném uvolněném rytmu. Mléko pod gravitační silou bude spěchat dolů.
5. Masírujte oblast jemnými krouživými pohyby. Zároveň pečlivě kontrolujte sílu svých pohybů. Neměli byste cítit bolest nebo nepohodlí.
6. Po masáži přiložte miminko k prsu nebo odsajte mléko až do obdarování. Na místo stagnace můžete aplikovat chlad po dobu 10 minut.

Masáž pro laktostázu.

"DŮLEŽITÉ! Při masáži prsou s laktostázou a prokrvením není důležitá intenzita hnětacích pohybů, ale délka působení.

Technika změkčení areoly

V prvních dnech příchodu mléka oteče prsní tkáň, zejména dvorec – dvorec. Pro dítě je obtížné přisát se na bradavku a účinně odsávat mléko. Aby se nezkušenému dítěti poradilo s kojením, doporučují poradci při kojení používat techniku ​​změkčení dvorce.

Postup se provádí tímto způsobem:

1. Spojte ukazováček, prostředníček a prsteníček na obou rukou.
2. Mírně ohněte prostředníčky.
3. Položte složené prsty na hrudník tak, aby bradavka vykukovala výsledným okénkem.
4. Vytáhněte svatozář nahoru a vydržte v této poloze po dobu 10 sekund.
5. Pohybujte rukama v této poloze podél hrudníku a procvičujte dvorec ze všech stran.
6. Proveďte několik přístupů. Vystačí na 1 minutu pro každé prso.

Technika změkčování areoly od Jeana Cottermana.

Při natahování dvorce se tkáňový edém přesune na spodinu prsu a peripapilární oblast změkne, bradavka se vytáhne. Pro miminko je jednodušší přisát se k prsu.

Kojící matka, která zná techniky masáže prsů pro laktostázu, se může vyrovnat s problémy s přeléváním a stagnací mléka bez cizí pomoci. Navíc tento druh stimulace mlékovodů přispívá k ustavení laktace.

Před narozením prvního dítěte ženy pouze teoreticky chápou, co je kojení a co pro novorozence znamená. Ve skutečnosti není GW snadné pro každého. Častěji se matky zajímají o způsoby, jak zvýšit laktaci při kojení.

Způsoby, jak zvýšit produkci mléka

Nedostatek laktace se objevuje z následujících důvodů:

• individuální struktura ženského těla, ve kterém se mateřské mléko produkuje méně;
• smíšené krmení, kdy se do stravy novorozence přidávají mléčné směsi.

Ženy kvůli primárnímu nedostatku mléka začínají krmit směsí. Dává větší smysl ne. Kvalitu a kvantitu laktace ovlivňuje hormon oxytocin, který se v těle uvolňuje při dráždění bradavek, kontrakcích, orgasmu. Poslední 2 případy jsou spojeny se stahy dělohy.

Docházíme k závěru: ve většině případů se tvorba mléka zvyšuje v důsledku častého přikládání dítěte k prsu. Existují další další způsoby, jak zvýšit laktaci doma.

Podívejte se na video, jak zvýšit produkci mateřského mléka:

Odpočiňte si od domácího stresu

Velká zodpovědnost za péči o miminko, domácí práce leží na ženě. Matka dítěte na sebe nemá čas. Kvůli stresu vyplývajícímu z domácích prací se snižuje produkce mléka.

Aby se matka novorozence po narození miminka vyhnula stresu, rozdělte domácí práce mezi rodiče. Pokud otec dítěte často pracuje, mladým matkám se doporučuje, aby spaly podle dětského režimu a netrápily tělo domácími pracemi.

Kompletní vyvážená strava

Pediatr doporučuje zahrnout do stravy kojící matky maximum užitečných produktů, které zvyšují laktaci: ořechy, ovesné vločky, obiloviny, fazole. Ovesné vločky nebo ovesné sušenky je nejlepší jíst ráno nebo jako svačinu. V Asii se zelená papája jí jako laktogenní produkt spolu s polévkou.

Většina maminek dětí do tří měsíců začíná boj s kily navíc příliš brzy. To je dobré, pokud se strava kojící matky skládá z 1500 kcal nebo více, s přihlédnutím k denním nákladům na energii. Z jídelníčku by neměla být vyloučena zelenina a ovoce. Podívejte se na video o vyvážené stravě na GV s dětským lékařem Komarovským:

pít více vody

Když kojící matka přijme více tekutin, včetně džusů, čajů a kompotů, nedochází k dehydrataci. To je důležité pro včasný tok mléka. Pokud tomu tak není, žena onemocní.

Masáž a pumpování prsou

Na začátku kojení, kdy miminku ještě není měsíc, pomáhá mladým maminkám odsávačka mléka. Zatímco mateřské mléko se tvoří málo. Postupem času roste chuť dítěte k jídlu a zvyšuje se potřeba mléka.

Laktaci můžete zvýšit neustálým odsáváním rukama nebo odsávačkou spolu s masáží prsou. Ten pomáhá zbavit se hrudek v hrudníku, pokud je mléka více, než dítě potřebuje. To zabraňuje rozvoji mastitidy a laktostázy.

Hrudník se mezi krmením hněte. Můžete zkusit masírovat prsa sprchou. Horká voda aktivuje laktaci.

Krmení není podle plánu

Časté kojení je snadný způsob, jak zvýšit laktaci. Neustále dochází ke stimulaci bradavek, což vede ke zvýšené tvorbě mléka. Je nutné sledovat obsah tuku v mateřském mléce. Záleží na ní, zda je dítě plné nebo ne.

Čím je mléko tučnější, tím je hodnotnější. Tuk má jinou barvu. Pokud má mateřské mléko modrou barvu, je nízkotučné. Když se smetana po hodině oddělí od mléka, znamená to, že je tučná. V prvním případě je lepší miminko krmit po troškách, aby kojení úplně neodmítlo.

Omezení figurín

Děti milují sání. To je uklidňuje. Proto byly vynalezeny bradavky. Ale pokud chce žena zvýšit laktaci, bude muset na chvíli oddělit dítě od bradavky. Pár dní na denní spánek se dítěti doporučuje dát prso, i prázdné, ke stimulaci bradavek. Někdy dudlíky narušují schopnost dítěte správně se přisát k prsu.

Konzultace s GV specialistou

S nedostatkem laktace se mladé matky obracejí na poradce pro kojení. Specialista pomáhá určit, proč mléko nestačí a jak zvýšit jeho produkci.

jíst více ovesných vloček

Ovesné vločky jsou prospěšné pro kojící ženy. Zvyšuje přísun mléka. Kaši je lepší nejíst každý den. Spolu s ovesnými vločkami se doporučuje jíst jogurt, müsli s mlékem nebo ovoce. Ovesné sušenky také zvyšují laktaci.

Nepoužívejte perorální antikoncepci

Hormonální antikoncepce působí na každý organismus jinak. Před použitím antikoncepčních pilulek se nejprve poraďte se svým lékařem.

Mléčné čaje: hodnocení nejlepších

Čaje na laktaci pomáhají zvýšit laktaci. Pijí se výhradně horké, aby se vše uvnitř prohřálo. Zvažte nejlepší čaje pro laktaci pro kojící matky:

1. BEBIVITA. Stojí 185 rublů. Obsahuje uklidňující meduňku, protizánětlivý ibišek a tonikum z kopřivy. Maminky si všimnou bohaté chuti a snadného vaření čaje. Jedinou nevýhodou je nehospodárná spotřeba.
2. Babiččin košík. Cena je v rozmezí 70-100 rublů. Ruský výrobce zařadil do čaje na laktaci anýz, kmín, fenykl, meduňku a divokou růži s kopřivou. Pokyny naznačují, že čaj zlepšuje trávení u matek a zbavuje dítě koliky. Tento výrobce má čaje i pro miminka: s heřmánkem můžete pít od 1 měsíce, se šípkem od čtyř.
3. Laktoma Evalar. Další čaj pro kojící maminky z rozpočtové řady. Prodává se od 90 rublů. Složení obsahuje éterické oleje, díky nimž se žena uvolňuje a zvyšuje tok mléka. Čaj se louhuje 10 minut. Pro začátek nápoj trochu zkoušejí, protože se může objevit alergie.

Kojení je to nejlepší, co může matka svému dítěti dát. Proto, když je mléka málo, člověk by neměl zoufat. Často ženy zakládají HV způsoby uvedenými v článku.

Někdy má kojící matka nepohodlí a bolest na hrudi. Nepříjemné pocity vznikají z nedostatku nebo naopak nadbytku mléka. Příčinou onemocnění může být i nesprávné krmení, kdy miminko zachycuje pouze bradavku bez dvorce. Při kojení nezapomínejte na pohodlné spodní prádlo. Špatně vypasovaná podprsenka dře prsa a bradavky, dráždí pokožku a škodí.

Masáž prsou během krmení může mamince pomoci. Stimuluje laktaci a pomáhá ředit stázu mléka.

Masáž v období krmení je volitelná procedura, pokud maminka nemá problémy a bolesti při krmení miminka. Jedná se však o výbornou prevenci laktostázy a bezpečnou pomoc při obtížích během laktace. Masáž je možné provádět již první den po narození dítěte.

Výhody masáže při kojení

• Pro správné odsávání mateřského mléka je nutné před zákrokem prso masírovat. Masáž usnadní tok mléka, protože dotyk stimuluje produkci oxytocinu. Tento hormon je zodpovědný za tvorbu a sekreci mléka. Lékaři doporučují odsávat mléko rukama, ne odsávačkou. Ruční odsávání pomáhá udržet laktaci. Jak to udělat správně, přečtěte si;
• Masáž zlepšuje krevní oběh v mléčných žlázách, což zvyšuje laktaci. Při sání se mléko bude uvolňovat intenzivněji a rychleji;
• Zmírňuje bolest a napětí, uvolňuje svaly mléčných žláz;
• Posiluje svaly a zlepšuje tonus prsní tkáně, což zabraňuje ochabování a tvorbě strií. Tipy z nadpisu „“ pomohou obnovit prsa po dokončení laktace.
• Masáž s laktostázou pomáhá odvádět stagnaci mléka. Lehké masážní pohyby ovlivňují zhutněnou oblast a změkčují hrudky. Masáží zabráníte dalšímu rozvoji laktostázy a vzniku mastitidy, závažného a nebezpečného onemocnění.

Pravidla masáže krmení

Před zákrokem si důkladně umyjte ruce a opláchněte hrudník. Prsa a bradavky postačí mýt během kojení 2-3x denně. Zároveň nemůžete používat ručníky a běžné mýdlo, protože dráždí pokožku. Můžete jej umýt tekoucí teplou vodou. V případě potřeby vezměte tekuté neutrální mýdlo a otřete měkkým hadříkem.

Pro masáž můžete použít ricinový nebo olivový olej. Rostlinné oleje ošetřují i ​​praskliny a oděrky na bradavkách. Před krmením dítěte je však nutné olej smýt! Před zákrokem si jednoduše namažte ruce olejem.

Masáž se provádí po dobu 2-4 minut lehkými krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček. Poté provádějte krouživé pohyby ve spirále směrem k bradavce. Poté přejděte k lehkým tahům shora dolů ve výstřihu a na hrudi. Pamatujte, že akce by měla být lehká a ne příliš tlačí. Masáž by měla být příjemná. ne nepohodlí!

Chcete-li odsát odstáté mléko, předkloňte se a jemně rukama zatřeste prsy. Mléko půjde dolů k bradavkám.

Ke zvýšení laktace je účinná manipulace s bradavkami. Uchopte bradavku dvěma prsty a posuňte ji do stran, otočte, mírně táhněte dopředu a dolů. S prasklinami a vředy na bradavkách však takové akce nelze provést. Nejprve opravte problémy.

Dokončete masáž ve sprše. Pod teplou vodou opakujte krouživé pohyby ve směru hodinových ručiček. Více informací o tom, jak masírovat při kojení, najdete ve videu na konci článku.

Masáž pro laktostázu

Laktostáza neboli stáza mléka je častým problémem kojících matek, který přináší spoustu problémů. V mléčných žlázách dochází k ucpání vývodů, což ztěžuje vylučování mléka a kojení. Pokud není laktostáza včas rozpoznána a léčba není zahájena, vyvine se do nebezpečnější formy – mastitidy. Proto je důležité pravidelně kontrolovat a prohmatávat prso, zda nemá bulky.

Mezi příznaky laktostázy patří:

• Bolest na hrudi;
• V hrudníku se objevují těsnění a tuberkulózy různých velikostí;
• Kůže na hrudi zčervená;
• Někdy je laktostáza doprovázena horečkou a bolestmi těla. V tomto případě je lepší poradit se s lékařem! Protože laktostáza s teplotou naznačuje vývoj mastitidy.

Masáž prsou s laktostázou v počátečních fázích pomůže napnout mléko a odstranit těsnění. U malých tuberkulóz vmasírujte po každém krmení. Před tím však nezapomeňte mléko odsát až do konce! Chcete-li odstranit zablokování, jemně poklepejte na těsnění. Taková masáž způsobí mírný tlak na hrudník, ale neměla by přinášet ostrou a silnou bolest!

Masáž během kojení pomůže vyhnout se problémům spojeným s kojením. Pouze mateřské mléko dodává potřebné živiny a uspokojuje potřeby novorozeného miminka v plné míře. Zavedený proces krmení je klíčem k úspěšné laktaci, normálnímu růstu a vývoji dítěte, pohodlné pohodě matky a dítěte.