Příkrmy od 6 měsíců - jak je zavést a jak dítě bez problémů přivyknout na stravu pro dospělé. Které produkty by měly být vybrány a které by měly být odloženy. Tyto a další otázky trápí každou mladou maminku. Ale spěcháme vás uklidnit: už máte hotovo! Proč?

Protože nepodlehli provokacím ostatních, kteří důrazně doporučují začít miminko krmit zdravým a masem co nejdříve. Tyto produkty jsou opravdu užitečné, ale tělo dítěte je připraveno je přijmout nejdříve ve věku 5-6 měsíců. Do té doby nejužitečnější šťáva způsobí pouze podráždění gastrointestinálního traktu a rozvoj alergií.

Proč potřebujete doplňkové potraviny v 6 měsících

V šesti měsících se tělo dítěte mění: jeho vnitřní orgány začínají pracovat na plný výkon, játra, ledviny, žaludek a střeva získávají dospělou funkčnost. V trávicím systému se tvoří enzymy, které jsou nezbytné pro rozklad potravy (samozřejmě ne všechny její druhy, ale téměř!)

Mění se i chování miminka. Je aktivní, zajímá se o vše kolem. V tomto věku se proto děti často mohou stát plnohodnotnými účastníky rodinných snídaní a večeří. Hodně se pohybují, a proto tělo potřebuje další zdroj energie. Mateřské mléko nebo mateřské mléko již nemohou plně uspokojit energetické potřeby mladého výzkumníka. A přestože je význam prvního jídla pro drobky stále velmi vysoký (právě z mateřského mléka a směsi dostává vitamíny a stopové prvky nezbytné pro růst), existuje potřeba další výživy.

První krmení dítěte: 6 pravidel

Doplňkové potraviny jsou postupné nahrazování kojení nebo umělé výživy běžnými potravinami pro dospělé. Jeho zavedení znamená odmítnutí jednoho nebo více kojení ve prospěch zeleninových a masitých jídel, cereálií a dezertů. Pro první krmení platí několik pravidel.

Jak začít krmit své dítě

V šesti měsících může být dítě seznámeno se dvěma produkty: a cereáliemi. Vyberte si, v jakém pořadí je budete nabízet, podle svého uvážení. Obvykle se dává přednost zelenině, protože dětské cereálie mají nasládlou chuť a jsou pro dítě příjemnější. Poté, co ochutnal lahodnou kaši, může klidně odmítnout cuketu bez chuti nebo neutrální bramboru.

Doplňkové potraviny pro 6měsíční dítě mohou zahrnovat zeleninu:

Kupte si je ve formě hotového pyré ve sklenicích (což je velmi výhodné při prvním seznámení miminka s jídlem) nebo si uvařte doma sami.

1. vyberte 1 zeleninu, opláchněte, nalijte trochu vody;
2. vařte na mírném ohni pod pokličkou do měkka;
3. rozmačkejte vidličkou s přidáním zeleninového vývaru, přiveďte pyré na požadovanou konzistenci.
4. Podávejte teplé svému dítěti.

Pro první krmení nejsou vhodné škrobové brambory, které mohou vyvolat rozvoj alergií. Po seznámení se s drobky s jinou zeleninou však lze brambory přidat do bramborové kaše nejvýše 1/3 celkového objemu. Dávkování zeleniny na 1 krmení postupně upravte na 150-180 gramů.

Co dělat, když dítě odmítá jíst? Naučte se jednoduchá tajemství v tomto videu!

S jakou kaší začít doplňková jídla

Vybírejte bezlepkové obiloviny:,. Nebezpečí lepkavé látky lepku je riziko rozvoje alergických reakcí a zhoršení funkce gastrointestinálního traktu. Dítě může rušit bolest bříška a nadýmání.

Kaši si můžete uvařit sami nebo zakoupit v obchodě jednosložkové bezmléčné.

Pro vlastní vaření:

1. 2 lžičky obilovin rozdrťte v mlýnku na kávu do stavu mouky;
2. rozpusťte ve 2 lžících teplé vařené vody;
3. dobře promíchejte, dokud hrudky nezmizí;
4. nalijte 120 ml horké vody, znovu promíchejte;
5. přidejte trochu cukru podle chuti.

Proč neuvařit první kaši s mlékem? Protože tělo miminka bude připraveno se s ním setkat nejdříve v 8 měsících věku. V 6 měsících v žaludku drobky ještě nemají enzymy, které jsou zodpovědné za štěpení, což může způsobit nepříjemné reakce z trávicího traktu. V průběhu měsíce postupně nahraďte 1 kojení nebo umělou výživu plnohodnotným jídlem z obilnin nebo kaše. Potom bude schéma doplňkového krmení od 6 měsíců vypadat takto:

• první 2 krmení - umělé mléko nebo mateřské mléko;
• krmení po 13-14 hodinách - 150 gramů zeleninového pyré a mateřského mléka nebo směsi (v případě potřeby);
• poslední 2 krmení - opět mléko nebo směs.

A příští měsíc bude vaše dítě připraveno seznámit se s novými produkty!

vytisknout

Přečtěte si také

zobrazit více

Můj syn byl v šesti měsících docela aktivní, už se snažil chodit, ale plazení jsem nestíhala. Ani na chuť k jídlu si tedy nikdy nestěžoval, měl rád především pohankovou kaši a ze zeleniny v tomto věku preferoval mrkev a dýni.

Odpovědět

Pokud jste si jisti, že vše zvládnete krok za krokem a správně, pak můžete začít s příkrmy ve věku šesti měsíců. Hlavní věc k zapamatování. že zdraví vašeho dítěte je zcela ve vašich rukou a v rukou nikoho jiného.

Odpovědět

Nedařilo se mi zavádět příkrmy krok za krokem, miminko odmítalo jíst „lidskou stravu“ až rok. Naším hlavním jídlem bylo mateřské mléko, ale ve váze jsme vždy vytřídili do 300-400 gramů. Věřím, že každé dítě má individuální výživové potřeby.

Odpovědět

Něco, o čem pochybuji o kukuřičné kaši. Jak víte, jedná se o „těžké“ jídlo. Pravděpodobně pro kojence je přece jen lepší nezačínat s tím příkrmy. Začali jsme s ovesnými vločkami - zázračně dítě tuto kaši zabralo. s pohankou samozřejmě problémy nejsou. O rýži ale můžu říct, že je s ní třeba opatrně – může způsobit zácpu.

Odpovědět

Moje dcera Monika se okamžitě zamilovala do pohanky a rýže, ale ovesnou kaši stále nesnáší a nyní je jí již 8 let. Jak jsme ji nepřesvědčili na "zdravou kaši" a krásně nakrájenou zeleninu - žádný výsledek.

Odpovědět

Souhlasím s Valerií Burko. Existují některé technologie, normy, doporučení, které byste se měli snažit dodržovat. Ale přesto má každé dítě jiný vztah k příkrmům a každý případ je třeba posuzovat individuálně. A není třeba hned panikařit, když miminko odmítne něco sníst.

Odpovědět

Stalo se, že od 2 měsíců bylo moje dítě uměle dokrmováno, tak jsme začali dříve přikrmovat polévkami.Synovi jsme dávali mrkev, brokolici, ale cuketu u nás neměl rád, rázně odmítal.A já vařila přesně jak je popsáno v článku.

Odpovědět

Moje dětská lékařka mě naučila uvařit hovězí maso, rozložit ho na porce a zmrazit. Podle potřeby vyndejte, smíchejte se zeleninovým pyré a nakrmte miminko. Velmi pohodlně. Dělal jsem kuřecí a hovězí maso. Ušetří spoustu času. Syn jedl s chutí.

Odpovědět

Osobně jsem začal s příkrmy ve 4 měsících věku. Můj syn rád jedl kaši ze směsi rýže a pohanky. Dle mého názoru by se však příkrmy měly podávat s přihlédnutím k individuálním vlastnostem dítěte. Takovou kaši jsem například začala dávat dceři v šesti měsících. Patřím k matkám, které v otázce výživy berou ohled především na děti.

Odpovědět

Staršímu jsem začala zavádět příkrmy v šesti měsících, předtím jsem to měla výhradně na kojení. Vařila jsem, jak je popsáno v článku, miminku chutnalo všechno, nic neodmítalo, i teď, ve třech a půl letech, moc rád jí. A nejmladší museli zavádět příkrmy dříve, mateřského mléka bylo málo a miminko málo nejedlo. Všechny produkty byly dobře vnímány, nic nezpůsobovalo alergie. Dlouho jsem nadále kojila, nejstarší do 14 měsíců, nejmladší do 16. Přitom již v roce jedly děti spolu s dospělými. A také jsem proti kojenecké výživě "z kelímku".

Odpovědět

Doplňkové potraviny v tomto okamžiku věku dítěte výrazně změní jídelníček a racionální výživu, takže musíte dodržovat všechny tyto jemnosti a pravidla, jinak můžete ublížit již při počátečním krmení. Polévky, cereálie, pyré, vše je přírodní a skvěle stravitelné.

Odpovědět

Například jsem začala miminku zavádět příkrmy přesně ve čtyřech měsících. V tu chvíli jsem pochopil, že k doplňkovým potravinám musím přistupovat velmi opatrně. Pro začátek jsem koupil bramborovou kaši a krmil jsem dítě po lžičkách. Každý den jsem se snažil přidat porci doplňkových potravin, zpestřit. Asi za týden moje dítě začalo jíst jak zeleninovou kaši, tak brambory a bylo vždy syté.

Odpovědět

Znám mnoho maminek, které začaly zavádět první příkrmy ve třech nebo čtyřech měsících. Zdá se mi, že to není úplně správné. Komora ještě není schopna takovou potravu strávit. Nejlepší je začít s doplňkovými potravinami, jak doporučuje WHO, od šesti měsíců. Jedli jsme pyré Bibikol. Vynikající pyré, chutné a výživné a je tam spousta vitamínů.

Odpovědět

o "přidávání cukru do kaše" - to je jistě zvláštní, většinou to v tom věku nepřidávají, pediatři to nedoporučují. jen kaše na vodě a je to. obecně si právě teď mnoho lidí myslí, že je lepší začínat doplňkové potraviny obilovinami, a to ani zeleninou - zdá se, že je to pro trávicí systém prospěšnější... taky jsem začala s obilovinami, ale po dvou týdnech už jsme jedl jak cereálie, tak zeleninové pyré. a u nás bylo vše ok))) a samozřejmě závidím těm, co jsou na GW - kojila jsem a nepotřebovala jsem nic mýt ani sterilizovat, je to tak pohodlné...jsme na IV, já' Jsem na to samozřejmě zvyklý, ale zpočátku to bylo těžké - nepodařilo se nám směs hned nabrat, takže jsme skákali z jedné směsi do druhé a trpěli zácpou a vyrážkami (((no, pak jsme opravdu nabrala normální směs nuppi gold (u 7 chův v Permu), tam probiotika a problém se zácpou se vyřešil.a směs se dobře tráví, ani vyrážky nejsou.nyní jsme už přešli na 6-12 od r. uz je nam sedm mesicu))))))vyzkouseli jsme vsechno zeleninove, prave ted se chystame za par tydnu zkusit maso)

Odpovědět

Irino, vrásky jsem překonal velmi jednoduše - pomohl krém Zdorov. Dozvěděl jsem se o něm z rozhovoru o Rotaru ... Pokud vás zajímá více podrobností, podívejte se sem goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (copy_link_to_browser)

Pro novorozence je hlavní potravou mateřské mléko. Z ní přijímá všechny živiny, ale postupně je nutné zvyknout si na běžné jídlo. Je důležité znát vlastnosti příkrmů v 6. měsíci při kojení, aby dítě mělo méně zažívacích problémů.

Proč ne dříve?

Šestý měsíc je podle výzkumů ten správný čas na krmení kojence. Pokud bylo dítě kojeno prvních 6 měsíců, jeho tělo již produkuje potřebné enzymy pro trávení nového jídla. Při dřívějším zahájení doplňkových potravin nebudou produkty tělem zpracovány, nebudou absorbovány a budou zbytečné.

Se zaváděním příkrmů byste neměli spěchat, optimální je začít v 6. měsíci. I lžička pyré je vážnou zátěží pro trávicí systém miminka. Je zvýšená tvorba plynu, kolika, průjem, snížená imunita.

Dětské menu

Základní pravidlo doplňkových potravin: začněte podávat 5 g denně, postupně denní množství zvyšujte, do týdne dosáhněte 100-150 g.

Během oběda dávají nové jídlo: nejprve bramborovou kaši, pak se dítě dokrmuje mateřským mlékem. Hladovému dítěti musíte nabídnout nový typ produktu. Přikrmovací stůl pro 6měsíční miminko ke kojení:

druh produktu	Jakou formu mít	Množství
Zeleninové pyré	Utřeme jednu dušenou nebo dušenou zeleninu. Poté, co si dítě zvykne, můžete namíchat několik druhů.	Začněte s 1/2 lžičky, upravte na 100-200 g
Bezmléčné cereálie	Vařte pohanku, kukuřici, rýži nebo ovesné vločky, konzistence by měla být vodová	s 1/2 lžičky. až 100-200 g
Rostlinný olej	Smícháme s bramborovou kaší nebo kaší, postačí zelenina, oliva.	od 3 kapek do 1 lžičky.
Kefír	Nemastné, dětské	S 1/2 lžičky. až 150 ml
Tvaroh	Obsah tuku do 5%, potřít kefírem, dát po týdnu kefír doplňkové potraviny	30 g

Schéma krmení je následující: první měsíc musí být dítě zvyklé na jeden druh jídla, od dalšího zavádět jiný.

Na prvním místě je zelenina, pak obiloviny. Pokud má dítě podváhu, pořadí se změní: musíte začít s obilovinami.

zeleninové pyré

Za prvé, jsou zvyklí na produkty s nízkou alergenitou. Nejlepší je dát na začátku. Pak můžete krmit, po dalším týdnu -. , mohou způsobovat alergie, zařazují se do stravy jako poslední.

Zpočátku by pyré mělo obsahovat jednu zeleninu. Zeleninu můžete mixovat až poté, co ji samostatně vyzkouší 6měsíční miminko, které nejeví známky alergie. Mrkev by se neměla dávat více než 3x týdně, musí se smíchat s jinými zeleninovými protlaky. V opačném případě se miminku mohou objevit žlutooranžové pigmentové skvrny na chodidlech a dlaních.

Pro přípravu bramborové kaše je potřeba jeden druh zeleniny důkladně omýt, oloupat a nakrájet nadrobno. Vařte 10-15 minut, přidejte trochu vody, můžete vařit. Poté zeleninu rozdrťte mixérem nebo otřete přes síto. Konzistence by měla být tekutá, v případě potřeby můžete trochu naředit převařenou vodou. Až si miminko na nové jídlo zvykne, můžete udělat pyré hustší.

Nevhodné pro začátek doplňkových potravin: cibule, bílé zelí, lilek. Zavádějí se do jídelníčku dětí starších jednoho roku, totéž platí,. Brambory lze podávat po 9 měsících.

Kaše začít krmit

Děti ve věku 6 měsíců při kojení by měly dostávat vodové cereálie, protože mléčná bílkovina může způsobit. Můžete je naplnit: nejprve pár kapek, postupně přidávejte množství na 1 lžičku. Doporučuje se začít s těmi, které jsou hypoalergenní. Poté můžete do jídelníčku zařadit 6měsíční miminko,. Někteří lidé přidávají do kaše mateřské mléko pro zlepšení chuti. Nevhodné pro tento účel, cukrový sirup, máslo.

Pro vlastní přípravu musíte obiloviny vytřídit, opláchnout a nakrájet. Poté přidejte vodu a vařte na mírném ohni. Před krmením lze kaši znovu rozdrtit pro rovnoměrnost, musíte se ujistit, že není příliš hustá.

Mléčné výrobky

Názory pediatrů na produkty pro první příkrmy se liší. Většina odborníků se domnívá, že fermentované mléčné výrobky mohou být zavedeny do stravy kojence od 9 měsíců. To je spojeno s vysokým obsahem vápníku - přispívá k půstu na koruně dítěte.

Dr. Komarovsky doporučuje jako první zavést nízkotučné cca 10-20 g do stravy miminka, postupně množství zvyšovat. Říká, že struktura fermentovaných mléčných výrobků je více podobná obvyklé výživě dítěte a obsah vápníku v nich není větší než v mateřském mléce. Náhlé změny stravy mohou vyvolat poruchy trávicího systému, protože zeleninové pyré se velmi liší od mateřského mléka.

Po několika dnech můžete přidat trochu do kefíru, asi 30 g. Složky důkladně promíchejte, dokud nevzniknou homogenní konzistence. Do 8 měsíců nezvyšujte množství tvarohu, pak můžete donést max. na 50 g, do 12 měsíců miminka nelze dávat více najednou. Jedná se o poměrně těžký produkt pro dětské zažívání.

Tvaroh by měl být vybrán z dětské řady s nízkým obsahem tuku, bez přísad, je lepší ho vařit sami. Za tímto účelem zahřejte mléko na mírném ohni, aby bylo mírně teplé, přidejte 4 polévkové lžíce. l. zakysaná smetana. Dobře promíchejte, zabalte, nechte 12-15 hodin. Poté přiveďte mléko k varu, aby se srazilo a přeceďte.

Mléčné výrobky obnovují střevní mikroflóru, normalizují trávení a metabolismus. Nepodávejte je dětem s onemocněním ledvin nebo nesnášenlivostí kaseinu.

Vařit nebo kupovat?

Rodiče se často dohadují, zda dávat miminku konzervy a kojenecké cereálie z obchodu. Výhody jsou:

• Úspora času při vaření;
• Různé příchutě a kombinace;
• Obsah dalších vitamínů a stopových prvků;
• Vyvážené složení přizpůsobené věku dítěte.

Pokud se rozhodnete koupit hotové doplňkové potraviny pro dítě, musíte se podívat na datum spotřeby: jídlo by mělo být nejčerstvější, je nepřijatelné kupovat produkt s prošlou dobou použitelnosti nebo s opravami v datu výroby. Dlouhá trvanlivost uvedená na obalu udává obsah konzervačních látek. Je třeba pečlivě prostudovat složení: čím méně komponent, tím lépe. Je důležité sledovat, pro jaký věk je potravina určena: výrobci to uvádějí na obalech.

Díky vlastní přípravě jídla pro miminko si můžete být jisti kvalitou a čerstvostí produktu. Pyré nelze skladovat. Pro každé krmení je potřeba připravit novou porci

Co nelze dát?

Seznam produktů zakázaných pro dětské menu ve věku 6 měsíců zahrnuje:

1. . Do jednoho roku byste neměli dávat ani kupované, ani čerstvě vymačkané. Neobsahují téměř žádnou užitečnou vlákninu, ale obsahují hodně cukru a kyselin, které dráždí žaludeční sliznici. Nedoporučuje se je pít a starší dítě;
2. Kaše z - obsahuje lepek, který se špatně vstřebává, může způsobovat nesnášenlivost, narušovat činnost střev. Dále obsahuje proso, kroupy. Doporučují se dětem starším jednoho roku;
3. Čerstvá zelenina je špatně absorbována tělem dítěte, způsobuje nadýmání;
4. Ovoce, bobule;
5. Sladkosti, sušenky;
6. - obsahuje těžší formy kaseinu, ve srovnání s ženskými. Je těžko stravitelný a může způsobovat alergie.

Některé produkty jsou špatně stravitelné tělem i dospělého, dítě takové zátěži nemůžete vystavit.

Hlavní pravidla

1. Musíte krmit lžící, v 9-11 hodin ráno, v extrémních případech na oběd;
2. Nemůžete zavést více než jednu novinku týdně a okamžitě dát vícesložkové pyré z několika složek, na které ještě není známa reakce dítěte. V případě alergie budete muset zjistit, který z přípravků dítěti nevyhovoval;
3. Dokrmy nenahrazují dobrou výživu a kombinují se s kojením. Měl by být zdrojem prospěšných vitamínů a minerálů. Nemůžete experimentovat, zacházet s doplňkovými potravinami jako s pochoutkou;
4. Nedávejte dítěti zakázané potraviny - mohou v budoucnu nepříznivě ovlivnit trávení a zdraví dítěte;
5. Bramborovou kaši nemůžete osolit, přidat do kaše. Dospělému se zdají bez chuti a děti běžně vnímají obyčejnou cuketu nebo vařené cereálie. Sůl je již ve složení produktů, její přidání vede k dodatečnému zatížení ledvin dítěte;
6. Kojenec na GV má většinou dostatek tekutin z mléka, na začátku příkrmů je nutné je doplňovat, pokud se tak nedělo dříve;
7. Pokud dítě odmítá nový produkt, nemůžete ho vynutit. Za pár týdnů ji můžete nabídnout znovu.

Zvyknutí na nový způsob stravování může být doprovázeno mírným neklidem ve střevech. Pokud jsou příznaky patrné, nezvyšujte dávku, ale podávejte stejné množství několik dní. Pokud se stolice nevrátila do normálu, dítě trpí kolikou, musíte přestat podávat doplňkovou stravu nebo ji nahradit jinou. Po několika týdnech můžete zkusit znovu nasadit přípravek, počínaje malým množstvím.

Neměli byste se nechat vést přáteli, příbuznými a začít s příkrmy dříve než po šesti měsících nebo s produkty určenými k pozdějšímu zavedení. Na tom závisí zdraví dítěte. Pokud máte alergie, zažívací potíže, měli byste dočasně vysadit doplňkové potraviny a poradit se s lékařem.

Půlroční miminko často projevuje zájem o jídlo pro dospělé, které jeho tělo začíná potřebovat. Z tabulky se rodiče naučí, jak správně krmit dítě po dobu 6 měsíců. Správná změna stravy vám umožní přejít na nová jídla, aniž byste narušili trávení.

Specialisté internetového obchodu "Daughters-Sonochki" představí sortiment dětské výživy používané jako doplňkové potraviny.

Podrobné schéma zavádění příkrmů od 6 měsíců

Před zahájením krmení je důležité vědět, jaké jídlo a v jakých porcích lze dítěti v prvních dnech podávat. Schéma zavádění doplňkových potravin od 6 měsíců je navrženo na 7-10 dní a znamená, že dítě konzumuje polovinu nebo jednu čajovou lžičku dalšího jídla. Toto je část pro první den. Hlavním jídlem doplňkových potravin by měla být mléčná kaše, zeleninové nebo ovocné pyré.

Doplňkový rozvrh krmení od 6 měsíců. První doplňkové potraviny se podepisují podle dne po celý týden. Každý den v týdnu má svou vlastní část:

• snídaně prvního dne - 2,5-5 g (až 1 lžička);
• snídaně druhého dne - 10 g (2 lžičky);
• snídaně třetího dne - 15-20 g (3-4 lžičky);
• oběd čtvrtého dne - 20-30 g (4-6 lžiček);
• oběd pátého dne - 50-75 g (10-15 lžiček);
• oběd šestého dne - 100-120 g (10-12 dezertních lžic);
• oběd sedmý den - 150-160 g (15-16 dezertních lžic).

Důležité!

Schéma krmení dítěte ve věku 6 měsíců umožňuje postupné zavádění nových potravin husté konzistence (bez kousků). Dokrmování je lepší začít před prvním, druhým nebo třetím hlavním krmením mateřským mlékem nebo umělou výživou. Odpoledne bude čas sledovat reakci dětského organismu na nový produkt.

Příkrmy zavádíme v 6 měsících. Tabulka v gramech

Od druhého týdne úspěšného krmení by měla být porce kukuřice, pohanky, rýžové mléčné kaše nebo dřeně, květáku, dýně 150-160 g denně. Schéma doplňkového krmení vypadá optimálně od 6 měsíců, kdy je na stole nízkotučný tvaroh a zelenina nebo máslo užitečné pro tvorbu kostní a svalové tkáně. V hlavním jídle (kaše, bramborová kaše) můžete přidat maximálně 4 g oleje.

Dokrmovací stůl od 6 měsíců je navržen se zavedením výhradně jednosložkových pokrmů a výrobků do něj. To znamená, že šestiměsíčním dětem se nedoporučuje připravovat jídlo z několika složek najednou, protože bude obtížné určit alergenní složku.

Důležité!

Krmný stůl od 6 měsíců obsahuje málo jídel a pokrmů a porce v prvním týdnu jsou velmi malé. Půl měsíce po zahájení příkrmů však denní množství příkrmu stačí k nahrazení jednodenního krmení.

Doplňková strava od 6 měsíců. Menu v tabulce

Pro šestiměsíční dítě s podváhou by hlavním jídlem doplňkových potravin měla být mléčná kaše z pohanky nebo kukuřice. Právě kaše přispěje k rychlému nárůstu hmotnosti. V tabulce prvních příkrmů od 6 měsíců nechybí ani bramborová kaše z antialergenní zelené zeleniny. Toto jídlo se doporučuje pro děti s problémy se stolicí.

V našem internetovém obchodě si můžete vybrat zdravé příkrmy pro šestiměsíční miminka: zeleninové pyré („babiččin košík“ brokolice, Hipp cuketa s bramborem), ovocné pyré („Agusha“ jablko-banán, jablko-tvaroh, „FrutoNyanya“ ” jablko-meruňka s
smetana, jablko-hruška se smetanou), různé cereálie (Heinz, Fleur Alpine Organic, "Malyutka") a další pokrmy.

Při přípravě potravin pro doplňkové potraviny není možné:

• pokrm obsahoval potravinářské přísady (koření, sůl, cukr, zahušťovadla);
• jídlo nemělo konzistenci podobnou pyré;
• byly použity lepkové obiloviny (ječmen, žito, pšenice).

závěry

Schéma krmení dítěte od 6 měsíců je založeno na postupném zavádění nových produktů do stravy po dobu 10 dnů. Počáteční dávka je 2,5-5 g kaše nebo pyré s denním zvýšením denního objemu potravy 1,5-2krát. Po druhém týdnu bezproblémového přikrmování lze jedno krmení nahradit příkrmy.

Tabulka zavádění doplňkových potravin od 6 měsíců obsahuje potraviny a pokrmy, které jsou mimořádně užitečné pro vývoj dítěte. Než je zadáte do nabídky, musíte se poradit s pediatrem, abyste získali další doporučení týkající se výživy vašeho konkrétního dítěte.

Pediatři a odborníci na výživu doporučují, aby kojící matky začaly s příkrmy od šesti měsíců. V šesti měsících už dítě umí sedět, objevují se první zoubky a často samo sahá po novém jídle. Tělo, posílené a adaptované během této doby, je připraveno na produkty pro dospělé.

Při zavádění stravy pro dospělé do jídelníčku dítěte během kojení musíte být velmi opatrní a dodržovat doporučení odborníka. V opačném případě se u dítěte objeví alergie, kolika nebo průjem. Podívejme se blíže na to, jak správně zavádět doplňkové potraviny.

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin

1. U dítěte, které je kojeno, by se příkrmy měly zavádět nejdříve 6 měsíců po narození. Pro děti na umělém krmení - můžete začít již ve 4-5 měsících;
2. Věnujte pozornost chování dítěte. Pokud již sám sedí, neodstrkuje lžičku a sám sahá po jídle, můžete začít s příkrmy;
3. Krmte své dítě lžičkou. Začněte s malými porcemi od poloviny do jedné lžíce. Poté každý den zvyšujte dávkování podle doporučení;
4. Věnujte zvýšenou pozornost blahu svého dítěte. Pokud má miminko negativní reakci, pak dávku nezvyšujte ani nezkoušejte dát jídlo kamarádce. Pokud se necítíte lépe, pak zavedení doplňkových potravin na chvíli odložte;
5. Nenuťte své dítě krmit! To povede ke snížení chuti k jídlu. Kromě toho může dítě v budoucnu po dlouhou dobu odmítat jídlo pro dospělé;
6. Nezkoušejte dvě nová jídla současně. Nechte dítě nejprve si zvyknout na nový produkt;
7. První příkrmy při kojení zařazujeme v intervalu 9-11 hodin po prvním ranním kojení mateřským mlékem;
8. Když začnete s příkrmy, nepřestávejte kojit! Postupně nahrazujte nástavce podáváním lžičkou;
9. Při prvním krmení můžete podávat zeleninové pyré a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, které jsou určeny speciálně pro krmení dětí;
10. Produkty vybírejte pečlivě, sledujte datum výroby a datum spotřeby. Vybírejte pouze zralou a čerstvou zeleninu a ovoce, případně použijte mražené. Pečlivě si prostudujte obal, protože výživa pro děti uvádí, v jakém věku je vhodná.

Kde začít s doplňkovými potravinami: zelenina a mléčné výrobky

Jak jsme zjistili, s prvními příkrmy lze začít od šesti měsíců věku. Jaké potraviny ale dávat miminku při kojení? Většina odborníků si je jistá, že byste měli začít se zeleninovou kaší. Pro pokrm zvolte jeden druh světlé zeleniny. Může to být dýně, cuketa, brambory, brokolice atd. Pokud dítě nemá alergie, pak lze použít i mrkev.

Známý pediatr a televizní moderátor Komarovskij však doporučuje začínat příkrmy mléčnými výrobky. Poprvé radí podávat dětský nízkotučný kefír v dávce 10-20 gramů. Porce se zvyšují každý den.

Čtvrtý nebo pátý den lze do kefíru přidat 30 gramů tvarohu s obsahem tuku do 3-5%. Tvaroh musí být rozdrcen a smíchán s kefírem, dokud nebude hladký.

Zeleninové pyré se velmi liší od složení mateřského mléka. Prudká změna obvyklé výživy proto podle Komarovského může vést k těžkým poruchám trávení. Konzistencí jsou nejvhodnější mléčné výrobky. Více podrobností s doporučeními Dr. Komarovského naleznete v článku „“.

Mějte však na paměti, že tvaroh je těžký produkt pro tělo kojence. Proto by se měl v malých dávkách podávat pouze nízkotučný tvaroh. Do jednoho roku by dítě nemělo konzumovat více než 50 gramů produktu!

Od sedmi měsíců začněte dávat miminku ovocné pyré. Pro pokrm je také zvolen jeden druh jemně zbarveného ovoce. Nepoužívejte citrusové plody, protože obsahují silný alergen. Zelená jablka jsou nejlepší. Tedy pokud jsou z vlastní zahrady. Takové plody neobsahují pesticidy a jiné chemikálie.

V obchodě lze zakoupit i zeleninové a ovocné pyré. Takové sklenice jsou vhodné v tom, že produkt je již připraven k použití. Složení pyré je vyvážené a určené pro dítě od určitého věku.

Pokrm připravený doma je však užitečnější. Budete si jisti kvalitou produktů a datem výroby. Poté, co si miminko zvykne na různé druhy zeleniny a ovoce, lze druhy v bramborové kaši míchat.

Je na každé mamince, kterým přípravkem začne zavádět příkrmy. Pokud má dítě náhle alergii nebo jiný neduh, lze misku vždy vyměnit za jinou. Pokud se cítíte hůř, přestaňte zvyšovat dávkování. Při závažných poruchách je třeba doplňkové potraviny na chvíli vrátit k obvyklému krmení.

Jak a kdy správně zavádět potraviny do jídelníčku dítěte během kojení, řekne.

Co je užitečné zeleninové pyré: vaření doma

K přípravě pyré na první krmení si vezměte zeleninu jednoho druhu. Důkladně opláchněte a jemně nasekejte. Zalijte malým množstvím vody tak, aby trochu pokrývala zeleninu. Vařte 10-15 minut. Poté směs rozmixujte na kaši v mixéru, dokud nebude hladká.

Poté, co si dítě zvykne na novou zeleninu, můžete smíchat několik druhů. Jakou zeleninu může dítě jíst při první dávce, ukáže tabulka.

Zelenina	Užitečné prvky	Akce	Zvláštnosti
Brambor	Thiamin, draslík a fosfor, prospěšné aminokyseliny	Odstraňuje přebytečnou tekutinu a sůl z těla, zlepšuje metabolismus	Vysoce kalorický produkt – obsahuje 2-3x více kalorií než jiná zelenina.
Květák a brokolice	Vitamíny C a skupiny B, kyselina listová, kompletní sada makroživin (železo, zinek atd.)	Zajišťuje normální růst a vývoj, předchází rakovině, chrání před viry	Hypoalergenní přípravek je na rozdíl od čerstvého zelí lépe stravitelný a nezpůsobuje miminku nadýmání.
Dýně	vitamíny B, C a PP; draslík a měď	Zajišťuje činnost střev a trávení, odvádí přebytečnou tekutinu z těla	Nízkokalorický produkt, ale keratiny ve složení mohou způsobit alergie!
rostlinná dřeň	vitamíny B, C a E; sodík, hořčík, fosfor, vápník, zinek	Normalizuje činnost střev, čistí tělo a odstraňuje toxiny, aktivuje růst novorozence	Dietní a hypoalergenní produkt, bude vynikající náhradou za řepu v případě alergií na druhou.
Mrkev	Vitamíny A, B, C, E a PP	Zlepšuje stav pokožky a vlasů, udržuje zrakovou ostrost, posiluje imunitní systém, podporuje růst kostí	Beta-keratin ve složení může způsobit alergie!

Při přípravě bramborové kaše pro půlroční děti se nedoporučuje používat cibuli, červenou řepu, lilek, rajčata, okurky a bílé zelí. Taková zelenina může být zavedena do menu po 10-12 měsících.

Pyré se začíná ½ čajové lžičky a doplňuje se mateřským mlékem nebo vysoce kvalitní výživou. Dávka se postupně zvyšuje na 150-200 gramů. To odpovídá standardní porci jednoho krmení. Zdvojnásobte každou dávku ve srovnání s předchozí. Nezapomeňte sledovat reakci dítěte!

Jakou kaši zvolit pro první krmení

Od šesti měsíců dostávají miminka kaši bez mléka. K vaření používejte pohankové nebo rýžové krupice, které se v těle snadněji vstřebávají a nevyvolávají alergickou reakci.

K vaření kaše na vodě pro krmení je třeba rýži nebo pohankové krupice pečlivě třídit a umlít. Rozdrcené obiloviny se nalijí studenou vodou a vaří se na mírném ohni do měkka.

Dětem do jednoho roku lékaři nedoporučují dávat do nádobí čistý cukr a sůl. Pro zvýraznění chuti můžete použít fyziologický roztok nebo cukrový sirup. Jak připravit roztok a sirup, přečtěte si. Mnoho kojících matek přidává mateřské mléko do kaše.

Kaše na kravském mléce se začínají vařit po osmi měsících. Kravský protein je silný alergen, který způsobuje vyrážky, zarudnutí a další negativní reakce. Mléčné kaše se vaří i z pohankových nebo rýžových krup. Někdy dávají ovesné vločky s dobrou snášenlivostí.

Kaši z krupice, prosa a ječmene je nejlepší podávat kojencům od jednoho roku. Tyto obiloviny obsahují lepek. Tento rostlinný protein je dlouhý a v těle těžko stravitelný. Může vést ke střevním potížím a alergiím.

Od sedmi měsíců lze máslo přidávat do kaše. Začněte s ⅛ lžičkou a postupně zvyšujte na 10-20 gramů. Také po jednom roce můžete dávat multi-cereální cereálie.

Tvaroh na první krmení: pro a proti

Pediatři se neshodli na tom, zda dávat nebo nedávat tvaroh jako doplňkovou stravu dětem v šesti měsících. Mnozí mluví o přebytku vápníku ve složení produktu a obtížném vstřebávání v těle dítěte. Proto se doporučuje používat přípravek nejdříve 7-8 měsíců.

Komarovsky tvrdí, že množství vápníku v tvarohu je jen o málo větší ve složení mateřského mléka. Navíc tvarohová hmota v malém množství tělu neublíží. Proto radí přidávat tvaroh do kefíru již v prvním týdnu doplňkových potravin.

Tvaroh je užitečný produkt pro dítě. Má příznivý vliv na tělo a plní řadu důležitých funkcí:

• tvoří kostní kostru a posiluje svaly;
• zlepšuje paměť a funkci mozku;
• posiluje imunitní systém, chrání před infekčními chorobami;
• zlepšuje funkci střev;
• stimuluje růst a zlepšuje stav vlasů, zubů a nehtů.

V malých množstvích lze tedy tvaroh přidávat do kefíru od šesti do sedmi měsíců. V čisté formě je lepší zavést doplňkové potraviny po osmi měsících. Pokud kupujete tvaroh v obchodě, volte obsah tuku pod 5 %. ale je lepší vařit doma. Navíc to nebude těžké. A s aditivy v podobě ovoce po roce.

Chcete-li vařit tvaroh doma, musíte mléko zahřát na mírném ohni a přidat čtyři lžíce zakysané smetany. Směs se důkladně promíchá, zabalí a nechá se přes noc.

Následující den se výsledná hmota přivede k varu a poté se přefiltruje přes síto s gázou. Mimochodem, zbývající syrovátka se používá k výrobě lahodných a uspokojivých palačinek.

Zásady vaření pro první doplňkové potraviny

Při přípravě jídel pro děti, zejména při prvním kojení a do jednoho roku věku, je třeba dodržovat určité zásady. Pak můžete miminku poskytnout správnou a chutnou výživu.

• Zelenina, maso, nechme jen vařit nebo dusit;
• K dušení zeleniny používejte minimální množství vody. Hlavní věc je, že produkty trochu zakrývá. Pak si zelenina zachová své prospěšné vlastnosti a získá bohatou chuť;
• Čím menší je jídlo, tím snadněji pokrm stráví tělo dítěte. V době prořezávání prvních zoubků navíc miminko neumí samo žvýkat. Proto by mělo být maximální třít;
• Nepoužívejte cukr a sůl. Jak již bylo zmíněno dříve, přírodní doplňky by měly být nahrazeny roztokem soli a cukrovým sirupem. A je lepší se obejít bez přísad, aby si dítě zvyklo na přirozenou chuť jídla;
• Do pokrmů lze přidat rostlinný olej. Zvýrazní chuť a bude pro dítě přínosem.
• Olivový a slunečnicový olej lze bezpečně podávat dětem od šesti měsíců. Začněte s 3-5 kapkami a postupně dávku zvyšujte na jednu čajovou lžičku;
• Jídlo připravujte pouze na jedno jídlo, protože produkty by měly být co nejčerstvější a zachovat si své blahodárné vlastnosti.

Další informace o tom, jaké potraviny a kdy můžete dítě při kojení používat, napoví tabulka v článku. Kromě toho se z článku dozvíte recepty na chutné a zdravé pokrmy pro dítě.

WHO věří, že šestiměsíční miminko je absolutně připravené na seznámení s jídlem. Přestože mateřské mléko je stále hlavním zdrojem pro získání všech potřebných složek pro plný vývoj, dítě přestává mít dostatek živin. Proto se doplňkové potraviny v 6 měsících s kojením stávají naléhavou potřebou.

Věci k zapamatování

Výjimečně zdravé miminko je přípustné seznamovat s jídlem: nedochází k výpadkům se stolicí, očkování se v nejbližších dnech neplánuje;

Nejprve se dítěti podává jídlo a teprve potom prso;

Miska by měla být tekutá a teplá;

Při jídle by dítě mělo sedět;

Jak zavést: dítě je krmeno novým jídlem jednou za 24 hodin, musíte začít s polovinou dezertní lžičky a zvýšit za 14 dní na 150 g, čímž nahradíte jedno kojení;

Měli byste sledovat pohodu drobků, zjistit, zda existují nějaké alergie;

Nový produkt se zavádí, když se dítě přizpůsobí předchozímu;

Zpočátku by mělo být jídlo jednosložkové, neměli byste míchat více druhů zeleniny nebo ovoce.

Společně s příkrmy byste se měli snažit naučit miminko jíst 5x denně.

Kde je nejlepší začít

Jídlo se vybírá na základě osobních vlastností těla dítěte. V případě, že má miminko podváhu, je nutné začít s příkrmy s bezlepkovými obilovinami, jako je pohanka a rýže.

Pokud jsou problémy se stolicí nebo nadváhou, je lepší začít se seznamováním s jídlem ze zeleniny.

Doplňkové potraviny můžete začít cuketou nebo brokolicí. Dobré i na květák.

Existuje také další varianta zavádění doplňkových potravin. Oblíbený lékař doktor Komarovský radí zavádět do jídelníčku dítěte potraviny z mléčných výrobků.

Po 5 dnech je možné do kefíru přidat třicet gramů tvarohu se třemi až pěti procenty tuku.

Před použitím je třeba vše opatrně posunout, abyste získali jednotnou konzistenci.

Zelenina nemá s mateřským mlékem prakticky nic společného, ​​a tak může podle doktora Komarovského na tak necitlivou změnu každodenní výživy reagovat žaludeční nevolnost.

A mléčné výrobky jsou nejlepší.

Měli byste však pochopit, že tvaroh není snadné jídlo pro dítě, takže pro krmení musíte použít pouze nízkotučný produkt a trochu.

Cukr a sůl nejsou v jídelníčku dítěte potřeba.

Pokud má dítě řídkou stolici a objeví se akné, měl by být přípravek odstraněn alespoň na několik týdnů.

Poté jej můžete znovu zkusit zavést do jídelníčku. Pokud se negativní reakce opakuje, měli byste kontaktovat svého pediatra.

Jak připravovat příkrmy v 6 měsících při kojení

Jídlo pro kojence by mělo být v páře a nakrájeno pomocí mixéru nebo protřeno přes síto.

Při této možnosti vaření zůstane v jídle poměrně hodně užitečných látek.

Miska by měla být tekutá, protože dítě ještě nemůže polykat husté jídlo.

Kaše se původně připravují z jedné odrůdy obilovin. Dvacátý první den je možné začít cereálie míchat, nejprve je třeba je namlít na mlýnku na kávu a poté uvařit.

K vaření použijte vodu nebo mateří kašičku. Do uvařené kaše je možné přidat máslo.

Pokud je to možné, je lepší dávat miminku specializovanou výživu pro děti. Je vyvážená a obsahuje vše, co dítě potřebuje.

Takové jídlo je dokonale nasekané a připravené tak, aby v něm byly zachovány všechny užitečné stopové prvky a vitamíny.

Napít se

Dodatečné pití při zavádění příkrmů není u kojícího dítěte nutné, protože jeho tělo si vezme správné množství tekutiny z mateřského mléka.

Doplňková strava od 6 měsíců

Produkt	Množství
Ovocné pyré, šťáva	65 mililitrů
Žloutek	0,3 gramu
Zeleninové pyré	160 gramů
Tvaroh	40 gramů
Ovesná kaše	160 gramů
Rostlinný olej	3 gramy
Mléčná formule	200 mililitrů
Máslo	4 gramy

Když si dítě začíná zvykat na jídlo, je nutné pokračovat v kojení, protože dítě přijímá většinu nutričních složek z mateřského mléka.

Příkrmy jsou doplňkem kojení, nikoli jeho náhradou.

Každá matka sama má právo rozhodnout, kterým přípravkem zahájí zavádění příkrmů. V případě alergií lze pokrm vždy vyměnit za jiný.

Krmení musí být včasné. Neměli byste spěchat, ale nemusíte své dítě dlouhodobě výhradně kojit, nebude to užitečné.

Pohoda dítěte a konzultace s lékařem pomohou racionálně uvažovat o každodenní výživě.