Za vsako mamo je pomembno, da dojenje traja dlje časa. Skoraj vsak od njih se sprašuje, kako povečati laktacijo. Da bi se naučili izboljšati laktacijo, berejo veliko literature. Vendar informacije, vzete iz vira, ne morejo vedno rešiti težave. Stare ljudske metode, podedovane od naših babic, niso primerne za vsako žensko. Zato je treba izbrati najbolj natančen recept, ki bo pomagal vrniti in povečati proizvodnjo mleka. Povečanje laktacije je nuja, s katero se sooča vsaka mati.

Skoraj vsaka mati želi, da bi njen otrok imel dovolj mleka ne za eno hranjenje, ampak za več. Ta težava se pojavi v prvih šestih mesecih otrokovega življenja. Če otroku začne primanjkovati materinega mleka, bo moral dopolnjevati z mešanicami. Laktacijo je mogoče izboljšati že od samega začetka laktacije, hkrati pa ohraniti kakovost in vsebnost maščobe v hrani. Kako povečati količino materinega mleka, da ga ima otrok dovolj za vsaj eno leto.

dojenje po porodu

Za izboljšanje laktacije po porodu mora mati nenehno izražati skrivnost. Dr. Komarovsky priporoča masažo prsi, uživanje vrečk in pitje vode. Jejte manj mastne hrane in več sadja (zelenega). Takoj po rojstvu otroka se količina izločenega izločka poveča. Nenehno črpanje (pred obroki in po hranjenju) prispeva k proizvodnji prolaktina. Začetek tega procesa poteka v tretjem trimesečju, ko se pojavi prvi kolostrum.

Med nosečnostjo je nemogoče izboljšati laktacijo in proizvodnjo kolostruma. Kopiči se v mlečnih režnjah in takoj, ko maternica izžene plod (druga faza kontrakcij), se bo pretok v mlečne žleze močno povečal. Za mamo bo to signal, da se dojka lije, bradavice se hitro strdijo in da se bo plod kmalu rodil. Tretje obdobje popadkov traja približno 1-3 ure - to je najkrajši čas poskusov, najbolj boleč.

Kako povečati laktacijo materinega mleka v prvih dneh otrokovega življenja:

• Takoj po porodu morate otroka pritrditi na prsi. To bo povzročilo pretok v žleze.
• Otrok mora jesti približno 2-5 ur, medtem ko ima mati lahko razpoko ali več brazgotin na površini bradavic.
• Če dojenje ni možno, pred hranjenjem zmočite bradavice z lastnim mlekom.
• Sam kolostrum ter njegova konsistenca in sestava je zelo masten. Prehod kolostruma skozi mlečne kanale je otežen, če ima mati napačen položaj za hranjenje.
• Pretok mleka se lahko poveča, če ga ni mogoče iztisniti. Če želite to narediti, morate piti čaje za povečanje laktacije.
• Dr. Komarovsky tudi svetuje, če otroku ni dovolj hrane, je treba prsni koš ogreti z obkladki - mokro vročo brisačo pritiskajte na prsni koš 5-7 minut.

Slednja metoda je primerna za mamo, katere bradavice so se po rojstvu otroka »skrile«. Toplota bo ogrela mlečne kanale, ne da bi vplivala na kakovost kolostruma, za njegovo proizvodnjo pa lahko naredite tudi rahlo masažo trebuha – to bo povzročilo krčenje sten maternice.

Masaža za laktacijo

Da bi kolostrum hitro prispel, takoj po porodu masirajte mlečne žleze. Pri nekaterih ženskah mleko začne izginjati po 2-3 dneh, zato je masaža potrebna od prvih ur otrokovega življenja.

Kako izboljšati laktacijo s preprosto masažo:

• Navlažite brisačo in jo pritisnite na prsi. To je treba storiti previdno, da se ne opečete.
• Odstranite brisačo in pokrijte prsni koš s toplo suho plenico. V porodnišnici pozimi lahko plenico ogrevate na baterije, poleti - jo položite pod rjuho.
• Masažo je treba opraviti skozi tanko prirobnico plenice. To bo pomagalo preprečiti modrice z močnim stiskanjem in drgnjenjem kože.
• Prsti morajo stisniti prsni koš na dnu in jih pripeljati do halo.
• Postopek ponovite za vsako žlezo 5-15 krat.
• Po koncu masaže odstranite plenico in dajte dojko otroku.
• Če tudi po masaži ni mleka, si kolostrum iztisnemo s pomočjo rok in ročne prsne črpalke.

Če se mleko po odpustu iz bolnišnice ne pojavi, je priporočljivo piti čaje za povečanje laktacije in diuretike. Praviloma se mleko ne proizvaja takoj, saj se v enem mesecu pri doječi ženski spremeni le sestava začetne skrivnosti. V tem primeru se lahko količina mleka poveča ali zmanjša. To je normalno, če ni dolgih curkov in oteklih prsi. Mlečna žleza nabrekne, ko ima doječa mati v kratkem času več mleka, pa tega ne zna iztisniti ali pa tega preprosto ne počne.

Okrevanje laktacije po operaciji

Kot veste, po carskem rezu mleka postaja vse manj. Mnoge ženske opazijo, da je dojenje začelo izginjati prav zaradi operacije, čeprav se domneva, da gre za naravne "porode", ki jih ni opravila ženska, ampak zdravnik.
Če pa upoštevamo, da je maternica živ organizem, ki živi 9 mesecev, potem lahko sklepamo, da ko ni poskusov, ni naravne želje po izgonu ploda in ni krčev, krčev, potem prolaktin se ne sprošča v kri.

Otrok mora pojesti tiste rezerve, ki so se ohranile v obdobju nosečnosti. Po carskem rezu je redko mogoče obnoviti in vzdrževati laktacijo, ker se dojka ni odzvala na rojstvo otroka, ni pošiljala signalov v možgane in se ni začela pripravljati na dolgotrajno hranjenje. Če govorimo o hormonih, potem lahko poskusite jemati zdravila, ki spodbujajo sproščanje prolaktina. Ta stimulacija ni naravna, telo je treba le obogatiti s prolaktinom, da se mlečni kanali razširijo in vanje pride skrivnost.

Takoj, ko doječi materi damo hormon, se kanali stimulirajo. Mleko, ki je prišlo tja, bo začelo teči v kanale, pod pogojem, da dojenček dobro sesa dojko. Naprej je stvar tehnike reči. V primeru, ko dojenček zavrne dojko (zamuja hranjenje), ga je treba iztisniti. Za žensko to ni rešitev pred mastitisom, ampak ohranjanje obdobja laktacije. Prav tako ne paničite, ko je mleka manj – to je naraven proces (zmanjšanje laktacije), saj ga telo samo ne proizvaja.

Zakaj je mleko vseeno izginilo, navsezadnje je bilo vloženega toliko truda? Na to vprašanje "zakaj" je mogoče odgovoriti z vidika medicine - nastali hormon se dolgo časa ne absorbira v kri na nenaraven način, vstopi v telo doječe ženske in se takoj izloči. Ker takšnega stimulativnega faktorja ni, se bo količina mleka zmanjšala, čez nekaj časa pa bo v vsakem primeru izginila. Zaradi carskega reza je nemogoče vrniti laktacijo, tudi če mati začne pogosteje iztisniti mleko.

Prav tako je nesmiselno delati postopke masaže in segrevanja. Nimajo smisla, so izguba časa. Na ta primer je vredno biti pripravljen in ne panike za nič.

Obnovite laktacijo po bolezni, prekinitvi menstruacije

Zgodi se, da mora mama zaradi bolezni, antibiotikov ipd. Prav tako, kot v primeru carskega reza, ni treba panike. Za to težavo obstaja rešitev. Za obnovitev laktacije po bolezni morate:

Ker se je okrevanje materinega mleka zaradi carskega reza zmanjšalo na nič, potem s prisilno začasno prekinitvijo dojenja obstaja možnost, da ga vrnete. Prikazana je tudi masaža trebuha, če je imela prekinitev hranjenja menstruacijo v prvih šestih mesecih laktacije. Masaža spodbuja povečanje stopnje sproščanja hormonov, krčenja materničnih kanalov in sten. Pri nenaravnem prenehanju dojenja je priporočljivo iztisniti mleko 7-9 krat na dan. V tem primeru je treba pred tem postopkom masirati vsa področja prsnega koša.

Takoj, ko je mleka premalo, morate piti več vode, reči "ne" sladkarijam in mastni hrani. Da se situacija ne ponovi, kot pri carskem rezu, je treba masažo izvajati 6-krat na dan, ki se konča s prho. Če mleka ni več, jejte več sadja. Na vsaki stopnji masaže jo je treba zaključiti z lahkim udarcem. To bo povzročilo odtok krvi in ​​mleko bo postopoma prispelo. Zaradi carskega reza je bilo nemogoče pogosto iztisniti mleko in tukaj to pravilo ne velja. Črpanje je potrebno tudi ponoči, saj se v teh urah aktivira prolaktin.

Zakaj je med okrevanjem nemogoče takoj dojiti otroka? Dejstvo je, da se vse snovi (antibiotiki, bakterije, elementi v sledovih zdravil) niso izločile. Mnogi od njih so v telesu več tednov, zato lahko takojšnja ponovna vzpostavitev hranjenja škoduje otroku. Mleko lahko izgine večkrat na dan - to je posledica preobremenjenosti hormonov. Za povrnitev polne laktacije, da mleko ne izgine, morate pravilno jesti in zaužiti dovolj tekočine.

Da bi proces hranjenja prinesel le veselje, minil v celoti in neboleče, strokovnjaki med dojenjem priporočajo številne tehnike masaže prsi.

Kdaj je masaža potrebna?

Tudi če laktacija poteka dobro, ima ženska dovolj mleka in ne čuti nelagodja niti pred hranjenjem niti po njem, bo masaža koristna za žleze. Čeprav to ni potrebno. Svetovalci priporočajo izvajanje masaže v takih primerih:

• Pri stiskanju mleka. Če je mati prisiljena prenehati z dojenjem (na primer, če pije zdravila, ki niso združljiva z dojenjem), si iztisne mleko, da ohrani dojenje in prepreči stagnacijo. Masaža bo pomagala spodbuditi proizvodnjo oksitocina in zadostno prehrano za otroka.
• Za povečanje laktacije. Masaža pomaga povečati krvni obtok, aktivirati žleze, zato se pospešuje proizvodnja mleka.
• Za izboljšanje tonusa tkiva. Med dojenjem se pri skoraj vseh ženskah oblika prsi spremeni. Da bi se izognili deformaciji vezi in mišic, se izvajajo tehnike toniranja.
• Z zastojem mleka. Pri takšni težavi je priporočljivo, da otroka čim pogosteje nanašate na dojko, nežno masirajte tesnila.

Preventivne tehnike sproščajo mišice in kanale, ohranjajo raven proizvodnje mleka. Pomagali bodo ohraniti elastičnost prsi po hranjenju, preprečili strije, razpoke in mastitis.

Za prihod mleka

Po porodu posebna masaža ni potrebna. Prsni koš v tem obdobju je zelo občutljiv in ranljiv. Pomembno je, da otroka v porodni sobi pritrdite na dojko, nato pa novorojenčka čim pogosteje pritrdite na dojko. Ta stimulacija bo povsem dovolj za prihod mleka. V prvih dneh je dojenček dobro hranjen s kolostrumom, prehodno mleko se bo pojavilo v 3-7 dneh.

Pred hranjenjem za povečanje laktacije

Masaža prsi za mleko bo koristna, če dojenje ni zelo aktivno in izločeno mleko ni dovolj hranljivo za otroka. To je mogoče oceniti po povečanju telesne mase. Poleg tega lahko svetovalec priporoči vitamine ali prilagoditve prehrane.

Pred masažo prsi za povečanje laktacije je potrebna malo priprave:

• sperite bradavice in prsi, umijte roke z milom brez aromatičnih dodatkov;
• roke morajo biti tople;
• prsni koš in dlani namažite z majhno količino olja, pri čemer se izogibajte predelu bradavice in areole;
• eno roko položite pod prsi in jo držite, drugo na vrhu - delovalo bo;
• po masaži prsi sperite s toplo vodo pod tušem in se s krožnimi gibi premikajte od podlage do bradavic.

Gibi, ki jih je treba izvajati z delovno roko, so odvisni od tehnike masaže. Med olji lahko izberete posebno masažo brez vonja ali rastlinsko: olivno, rakitovec, jojoba, breskev.

Pomembno je, da ne povzročajo individualne nestrpnosti in ne pridejo na bradavice in areole! Za testiranje tolerance morate kapljati kapljico olja na pregib komolca in spremljati stanje kože nekaj ur.

Najbolj udoben položaj za masažo pred hranjenjem je sedenje ali poležavanje z blazino ali valjčkom pod hrbtom.

Kako masirati in gneteti prsni koš za izboljšanje laktacije:

• začenši od zgoraj, z dlanjo pritisnete na dno prsnega koša, nekaj sekund krožno premikajte prste delovne roke na enem mestu;
• premaknite prste na drugo področje prsnega koša - spiralno proti areoli;
• rahlo potegnite od vrha prsnega koša do bradavic, da spodbudite mišično tkivo;
• nežno stresajte prsi tako, da se nagnete naprej, medtem ko jih držite – tako bo mleko pod vplivom gravitacije priteklo bližje bradavičkom;
• prstanje, premikanje, tapkanje, od obrobja do bradavic.

Po postopku prsni koš sperite s toplo vodo pod razpršenim curkom pod tušem.

Z laktostazo

Masaža med stagnacijo mleka bo pomagala normalizirati prehod skozi mlečne kanale, spodbuditi žleze in preprečiti zbijanje mehkih tkiv. O tem pričajo simptomi, kot so bolečine v prsnem košu in pazduhah, bolečina ob dotiku in zmanjšanje količine mleka.

Prva pomoč je otrok. Aplikacije na zahtevo pomagajo pri soočanju z zastoji. Masaža je le pomoč.

Masaža prsi med dojenjem za zdravljenje laktostaze:

• pobožajte prsi od dna do bradavic;
• udarite s celotno dlanjo v spiralo v isti smeri, rahlo povečajte pritisk;
• masirajte bradavico, nežno zasukajte;
• gladite z dlanjo od zgoraj do areol, s čimer povečate pritisk;
• nežno gnetite vneta območja, pri čemer se izognete ostri bolečini;
• ponovno pogladi in se toplo tuširaj.

Postopek ne sme trajati več kot 7-8 minut. Tik pred hranjenjem lahko z izjemno čistimi rokami rahlo masirate bradavico. Pravilno izvedena tehnika odpravlja stagnacijo, zmehča tkiva in zmanjša bolečino.

Po končanem dojenju zaradi bolečin v prsih

Bolečina po koncu laktacije kaže, da so mlečne žleze vnete ali se hormonsko ozadje še ni opomoglo - oksitocin še naprej teče in spodbuja delo organa. Preden začnete izvajati samomasažo, se morate posvetovati z zdravnikom.

Posledica rednega zastajanja tekočine ali anatomskih značilnosti žlez so lahko ciste v kanalih. Z njihovo diagnozo se ukvarja le mamolog. Pri cistah je samomasaža prepovedana!

Če bolečina ni posledica cističnih tvorb, temveč oteklina, je prikazana tradicionalna masažna tehnika, prikazana spodaj.

Vrste in tehnike

Za samomasažo pri dojenju svetovalci priporočajo več tehnik, odvisno od lokalizacije neugodja ali ugotovljene težave. Z uporabo tradicionalnih in točkovnih tehnik je pomembno, da masažo izvajamo pravilno, kot je predlagano v tehniki. Te tehnike vplivajo na področja mišičnega tkiva in žlez, za razliko od masaže bradavic, zato zahtevajo natančnost.

Tradicionalno

Pravilna izvedba:

• Z lahkimi krožnimi gibi povlecite po površini vsake mlečne žleze;
• premikajte se od ključnice do bradavice, ki se premika v spiralo;
• udarite v isto smer, vendar z neposrednimi gibi;
• Z dvema prstoma nežno gnetite bradavico;
• nagnite se naprej, božajte površino prsnega koša;
• vrnite se v začetni položaj in ponovite prvi korak.

Na koncu skrinjico sperite s toplo vodo in nežno posušite s frotirno brisačo brez pritiskanja. Če se med masažo čuti akutna bolečina in nelagodje, morate postopek ustaviti in se posvetovati z zdravnikom!

Masaža bradavic

V prvih dneh laktacije, pa tudi pri hormonskih nihanjih, areole postanejo grobe, se po hranjenju ne zmehčajo. Otroku je težko zgrabiti bradavico in dobiti mleko, kar je slabo tudi za spodbujanje laktacije – manj kot je odtok, več stagnacije. Ta tehnika lajša otekanje in nabrekanje areole, izboljša odtok mleka za hranjenje.

Tehnika:

• povežite prstanec, srednji in kazalec na obeh rokah;
• malo jih upognite in položite na prsni koš, tako da je bradavica nameščena v nastalo okno;
• areolo potegnite nekoliko navzgor in držite do 15 sekund;
• premikajte roke v krogu okoli bradavice in zategnite areolo na vsaki strani;
• naredite en niz za vsako dojko.

Posledično se bradavica raztegne, območje okoli nje pa se zmehča - otrok se lažje pritrdi in prejme mleko.

Akupresura

Točkovna tehnika je indicirana, ko se na prsnem košu pojavijo ločene cone nabrekanja. Začnite s božanjem od dna do areol. Nato, ko je koža topla, prste spravite skupaj in s krožnimi gibi rahlo pritisnite na kepo.

Nadzirajte silo pritiska in svoje občutke. Če proces spremljajo hude bolečine, streljanje, potem morate postopek ustaviti in se posvetovati z zdravnikom.

S toplim tušem

Topla voda v kombinaciji z vibracijami, ki jih povzročajo razpršeni curki, lahko spodbudi laktacijo, zmanjša otekanje in sprosti mišice. Voda mora biti udobne temperature - mlečnih žlez ne morete pregreti!

Tuš nastavite tako, da so curki z rahlim pritiskom - naj se prijetno dotikajo prsnega koša, vendar ne boleče. Premaknite se od podlage, od zgoraj, do bradavic. Vzporedno po curkih v isto smer božajte prsni koš z dlanjo.

Nato vodo usmerite pod prsi in izvajajte gibe »čolna« od strani do strani pod areolo. Ponovite enake gibe nad arelo. Za vsako dojko zadostuje 1-2 minutna masaža.

Tehnike masaže za dojenje bodo mladi materi pomagale ohraniti prsi v formi, se izognile stagnaciji, mastitisu in oteklinam. Tako bo dojenje neboleče. Ob koncu laktacije bo strij manj, saj se bo mlečna žleza enakomerno povečala.

Poznavanje fiziologije laktacije in položajev hranjenja včasih ni dovolj za uspešno dojenje. Na poti tudi izkušena doječa mati naleti na težave: stagnacija mleka, nabrekanje mlečnih žlez. V večini primerov se ženska s temi težavami lahko spopade sama. Masaža prsi z laktostazo bo pomagala odpraviti težavo v začetni fazi.

Ta članek opisuje pravila samomasaže mlečnih žlez: v katerih primerih je to potrebno, vrste manipulacij, ki prispevajo k resorpciji stagnacije mlečnih kanalov.

Naloga masaže prsi je olajšati sproščanje mleka iz polne dojke. To dosežemo s sproščanjem oksitocina in sproščanjem mlečnih kanalov.

Ob pravilni uporabi postopek pomaga doseči naslednje učinke:

• izboljšati odtok mleka;
• "prekiniti" stagnacijo z laktostazo;
• premaknite mleko bližje bradavici in areoli;
• obvladovanje zastrupitve v prvih dneh po prihodu mleka;
• olajša črpanje;
• ohrani obliko prsi.

Pravila masaže

Da bi imel postopek največji pozitiven učinek in najmanj negativnih posledic, je pomembno zapomniti nekaj pravil masaže med dojenjem.

Pri laktostazi je poleg masaže dojk smiselno poskrbeti tudi za normalizacijo mikroflore mlečnih žlez za ohranjanje zdravega dojenja. Lactanza je prvi probiotik za mlečne žleze. Lactobacillus Lc40, ki je del tega, je varen za mater in otroka. Laktaza uravnava število patogenov v žlezi ter zmanjšuje bolečino in vnetje. Zaradi normalizacije mikrobne sestave mleka pri dojenčku se zmanjša tveganje za črevesne okužbe in težave s trebuhom. Zdravilo je priporočljivo jemati ob prvih simptomih laktostaze. lactanza.ru

1. Trajanje masaže prsi je približno 5 minut. Postopek je treba izvesti pred hranjenjem ali črpanjem.
2. Med manipulacijo ženska ne občuti bolečine ali neugodja. Bolečina ustavi proizvodnjo oksitocina in odtok mleka je otežen.
3. Stagnacije ne morete prekiniti na silo z laktostazo in nabrekanjem. To lahko privede do mastitisa.
4. Limfna drenažna masaža je pri GV prepovedana. Ta postopek poveča sproščanje toksinov, ki vstopijo v materin limfni sistem in nato skozi kri do otroka.
5. Ob prisotnosti vnetja, aken ali mozoljev v predelu dekolteja se masaža ne sme izvajati. Stimulacija krvnega obtoka lahko povzroči, da bakterije vstopijo v krvni obtok.
6. Masaža prsi je prepovedana pri mastitisu.
7. Če zastoja mleka ne odpravite z masažo 2-3 dni in ima mati povišano telesno temperaturo, se morate posvetovati z zdravnikom. Laktostaza se lahko razvije v mastitis.

Strokovnjaki nikomur ne priporočajo zaupanja masaže med dojenjem. Samo ženska sama med postopkom nadzoruje silo pritiskanja in gnetenja. Drugi človek, pa čeprav je profesionalec, to težko občuti.

Struktura mlečne žleze. Vpliv oksitocina na pretok mleka.

Usposabljanje

Masaža se izvaja v sproščenem stanju. Sedite v udobnem stolu ali pod tušem. Roke morajo biti tople. Za drsenje rok po koži lahko uporabite kozmetično olje. Primerno bo olje grozdnih pečk ali mandljevo olje. Hkrati pazite, da olje ne pride na območje areole in bradavice.

Masažo prsi lahko začnemo, ko sta telo in um sproščena. Potem bo mleko nežno in enostavno priteklo iz prsi. Moža lahko prosite, da vam masira vrat in ramena. Sprošča in lajša napetost. Dobro sproščujoč topel tuš pred postopkom.

Tehnika masaže prsi za laktostazo in nabrekanje

V primeru laktostaze ali povečanja dojk v prvih dneh po porodu pride do krča mlečnih vodov, mleko ne more zapustiti dojke. V alveolah nastane zastoj mleka, mlečni čep. Lahki masažni gibi, tako kot redni dotiki, spodbujajo sproščanje oksitocina v kri. Pod delovanjem tega hormona se mišična vlakna, ki obdajajo alveole, sprostijo, kanali se razširijo in mleko se premakne proti bradavici.

Tehnika masaže prsi za laktostazo vključuje več vrst manipulacij:

1. kapi
   Dlan desne roke položite pod ključnico. Dlan leve roke je pod prsmi. Desno roko premaknite navzdol z božajočimi gibi, levo roko pa navzgor. Dlani premikajte v krogu in tako pobožajte celotno mlečno žlezo.
2. Spiralna gibanja
   Kazalec, srednji in prstanec postavite skupaj. Izvedite spiralno drgnjenje dojke v smeri od oboda do bradavice. Od ključnice, pazduhe, prsnega koša se premaknemo na bradavico. Tako obdelamo vsak mlečni kanal.
3. Tapkanje s prstom
   S prsti se hitro sprehodite po celotni površini dojke v smeri od obrobja do bradavice.
4. tresenje
   Nagnite se naprej in v prostem sproščenem ritmu stresajte prsi. Mleko bo pod silo gravitacije hitelo navzdol.
5. Masirajte območje z nežnimi krožnimi gibi. Hkrati pazljivo nadzorujte moč svojih gibov. Ne bi smeli čutiti bolečine ali neugodja.
6. Po masaži otroka pritrdite na dojko ali iztisnite mleko do obdaritve. Hladno lahko nanesete na mesto stagnacije 10 minut.

Masaža za laktostazo.

"POMEMBNO! Pri masaži dojk z laktostazo in nabrekanjem ni pomembna intenzivnost gnetenja, temveč trajanje izpostavljenosti.

Tehnika mehčanja areole

V prvih dneh prihoda mleka nabrekne tkivo dojke, predvsem areola – areola. Dojenček se težko zaskoči za bradavico in učinkovito izsesa mleko. Da bi se neizkušenemu dojenčku pomagali pri dojenju, svetovalci za dojenje predlagajo uporabo tehnike mehčanja areole.

Postopek se izvaja na naslednji način:

1. Povežite kazalec, srednji in prstanec na obeh rokah.
2. Srednje prste rahlo upognite.
3. Prepognjene prste položite na prsi, tako da bradavica pokuka skozi nastalo okence.
4. Potegnite halo navzgor in držite v tem položaju 10 sekund.
5. Roke v tem položaju premaknite vzdolž prsnega koša in z vseh strani obdelajte areolo.
6. Naredite več pristopov. Dovolj za 1 minuto za vsako dojko.

Tehnika mehčanja areole Jeana Cottermana.

Med raztezanjem areole se edem tkiva premakne na dno dojke in peripapilarna regija se zmehča, bradavica se izvleče. Dojenček se lažje pritrdi na prsi.

Ob poznavanju tehnik masaže prsi za laktostazo se lahko doječa mati brez zunanje pomoči spopade s težavami nabrekanja in stagnacije mleka. Poleg tega tovrstna stimulacija mlečnih vodov prispeva k vzpostavitvi laktacije.

Ženske pred rojstvom prvega otroka le teoretično razumejo, kaj je dojenje in kaj pomeni za novorojenčka. Pravzaprav GW ni lahko za vsakogar. Pogosteje se matere zanimajo za načine za povečanje laktacije med dojenjem.

Načini za povečanje proizvodnje mleka

Pomanjkanje laktacije se pojavi iz naslednjih razlogov:

• individualna struktura ženskega telesa, v kateri se materino mleko proizvaja manj;
• mešano hranjenje, ko se v prehrano novorojenčka dodajo mlečne mešanice.

Ženske se zaradi primarnega pomanjkanja mleka začnejo hraniti z mešanico. Bolj smiselno je, da ne. Na kakovost in količino laktacije vpliva hormon oksitocin, ki se v telesu sprošča med stimulacijo bradavic, krčenjem, orgazmom. Zadnja 2 primera sta povezana s krčenjem maternice.

Sklepamo: v večini primerov se proizvodnja mleka poveča zaradi pogostega pritrjevanja otroka na dojko. Obstajajo tudi drugi dodatni načini za povečanje laktacije doma.

Oglejte si videoposnetek o tem, kako povečati proizvodnjo materinega mleka:

Počitek od domačega stresa

Velika odgovornost za skrb za otroka, gospodinjska opravila je na ženski. Mati otroka nima časa zase. Zaradi stresa zaradi gospodinjskih opravil se zmanjša produktivnost mleka.

Da bi se izognili stresu za mamo novorojenčka po rojstvu otroka, razdelite gospodinjska opravila med starše. Če otrokov oče pogosto dela, mladim materam svetujemo, da spijo po otroškem režimu in ne mučijo telesa z gospodinjskimi opravili.

Popolnoma uravnotežena prehrana

Pediater priporoča, da v prehrano doječe matere vključite največ uporabnih izdelkov, ki povečajo laktacijo: oreščki, ovsena kaša, žita, fižol. Ovsene ali ovsene piškote je najbolje jesti zjutraj ali kot prigrizek. V Aziji zeleno papajo jedo kot laktogeni izdelek skupaj z juho.

Večina mam dojenčkov, mlajših od treh mesecev, začne boj proti odvečnim kilogramom prezgodaj. To je dobro, če prehrana doječe matere obsega 1500 kcal ali več, ob upoštevanju dnevnih stroškov energije. Iz prehrane ne smemo izključiti zelenjave in sadja. Oglejte si videoposnetek o uravnoteženi prehrani na GV z otroškim zdravnikom Komarovskym:

pijte več vode

Ko doječa mati zaužije več tekočine, vključno s sokovi, čaji in kompoti, do dehidracije ne pride. To je pomembno za pravočasen pretok mleka. Če temu ni tako, bo ženska zbolela.

Masaža prsi in črpanje

Na začetku dojenja, ko otrok še ni star en mesec, mladim mamicam pomaga prsna črpalka. Medtem ko se materino mleko proizvaja malo. Sčasoma se otrokov apetit poveča in potreba po mleku se poveča.

Dojenje lahko povečate s stalnim črpanjem z rokami ali prsno črpalko skupaj z masažo prsi. Slednje pomaga znebiti grudic v prsih, če je mleka več, kot ga otrok potrebuje. To preprečuje razvoj mastitisa in laktostaze.

Prsni koš se gnetemo med hranjenjem. Prsi lahko poskusite masirati s prho. Vroča voda aktivira laktacijo.

Hranjenje ni po urniku

Pogosto dojenje je preprost način za povečanje laktacije. Bradavice se nenehno stimulirajo, kar vodi do povečane proizvodnje mleka. Potrebno je spremljati vsebnost maščobe v materinem mleku. Od nje je odvisno, ali je otrok poln ali ne.

Bolj mastno je mleko, bolj je dragoceno. Maščoba je drugačne barve. Če je materino mleko modre barve, je nizko vsebnost maščob. Ko se smetana po eni uri loči od mleka, pomeni, da je mastna. V prvem primeru je bolje, da otroka hranite postopoma, da popolnoma ne zavrne dojenja.

Navidezne omejitve

Dojenčki radi sesajo. To jih pomiri. Zato so bile izumljene bradavice. Če pa ženska želi povečati laktacijo, bo morala otroka za nekaj časa ločiti od bradavice. Nekaj ​​dni za dnevni spanec je otroku priporočljivo dati dojko, tudi prazno, za stimulacijo bradavic. Včasih dude ovirajo otrokovo sposobnost, da se pravilno zaskoči na prsi.

Posvet s specialistom GV

Zaradi pomanjkanja dojenja se mlade matere obrnejo na svetovalce za dojenje. Specialist pomaga ugotoviti, zakaj mleko ni dovolj in kako povečati njegovo proizvodnjo.

jejte več ovsenih kosmičev

Ovsena kaša je koristna za doječe ženske. Poveča oskrbo z mlekom. Bolje je, da kaše ne jeste vsak dan. Skupaj z ovsenimi kosmiči je priporočljivo jesti jogurt, musli z mlekom ali sadje. Ovseni piškoti povečajo tudi laktacijo.

Ne uporabljajte peroralnih kontraceptivov

Hormonski kontraceptivi vplivajo na vsak organizem drugače. Pred uporabo kontracepcijskih tablet se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

Mlečni čaji: ocena najboljših

Čaji za laktacijo pomagajo povečati laktacijo. Pijejo se izključno vroče, da se ogreje vse v notranjosti. Razmislite o najboljših čajih za dojenje za doječe matere:

1. BEBIVITA. Stane 185 rubljev. Formulirano s pomirjujočo meliso, protivnetnim hibiskusom in tonično koprivo. Mame opažajo bogat okus in enostavnost kuhanja čaja. Edina pomanjkljivost je potratna poraba.
2. Babičina košara. Cena je v območju 70-100 rubljev. Ruski proizvajalec je v čaj za dojenje vključil janež, kumino, komarček, meliso in divjo vrtnico s koprivo. Navodila kažejo, da čaj izboljša prebavo pri materah in otroka razbremeni kolik. Ta proizvajalec ima tudi čaje za dojenčke: s kamilico lahko pijete od 1 meseca, s šipkom od štirih.
3. Laktomama Evalar. Še en čaj za doječe matere iz proračunske serije. Prodano od 90 rubljev. Sestava vsebuje eterična olja, zaradi katerih se ženska sprosti in poveča pretok mleka. Čaj kuhamo 10 minut. Za začetek malo poskusijo pijačo, ker se lahko pojavi alergija.

Dojenje je najboljše, kar lahko mama da svojemu otroku. Zato, ko je mleka premalo, ne gre obupati. Pogosto ženske ugotovijo HV na načine, navedene v članku.

Včasih ima doječa mati nelagodje in bolečino v prsnem košu. Neprijetni občutki nastanejo zaradi pomanjkanja ali, nasprotno, presežka mleka. Vzrok bolezni je lahko tudi nepravilno hranjenje, ko dojenček brez areole zajame samo bradavico. Med dojenjem ne pozabite na udobno spodnje perilo. Neustrezno nameščen modrček drgne prsi in bradavičke, draži kožo in je škodljiv.

Masaža prsi med dojenjem lahko pomaga mami. Spodbuja laktacijo in pomaga zmanjšati zastoj mleka.

Masaža v obdobju hranjenja je neobvezen postopek, če mati pri hranjenju otroka nima težav in bolečin. Je pa to odlično preprečevanje laktostaze in varna pomoč pri težavah med dojenjem. Masažo lahko izvajate že prvi dan po rojstvu otroka.

Prednosti masaže med dojenjem

• Za pravilno iztiskanje materinega mleka je potrebno pred posegom masirati dojko. Masaža bo olajšala pretok mleka, saj dotik spodbuja proizvodnjo oksitocina. Ta hormon je odgovoren za nastanek in izločanje mleka. Zdravniki priporočajo iztiskanje mleka z rokami, ne s prsno črpalko. Ročno črpanje pomaga ohranjati laktacijo. Kako to storiti pravilno, preberite;
• Masaža izboljša prekrvavitev v mlečnih žlezah, kar poveča laktacijo. Pri sesanju se bo mleko sproščalo intenzivneje in hitreje;
• Lajša bolečine in napetosti, sprošča mišice mlečnih žlez;
• Krepi mišice in izboljšuje tonus tkiva dojk, kar preprečuje povešanje in nastanek strij. Nasveti iz naslova "" bodo pomagali obnoviti dojko po končani laktaciji.
• Masaža z laktostazo pomaga odvajati stagnacijo mleka. Lahki masažni gibi vplivajo na zgoščeno območje in zmehčajo grudice. Masaža bo preprečila nadaljnji razvoj laktostaze in nastanek mastitisa, resne in nevarne bolezni.

Pravila za masažo hranjenja

Pred postopkom si temeljito umijte roke in sperite prsi. Dovolj je, da si umivate prsi in bradavice v obdobju hranjenja 2-3 krat na dan. Hkrati ne morete uporabljati brisač in navadnega mila, saj dražijo kožo. Lahko ga sperete s tekočo toplo vodo. Po potrebi vzemite tekoče nevtralno milo in obrišite z mehkimi krpami.

Za masažo lahko uporabite ricinusovo ali olivno olje. Rastlinska olja zdravijo tudi razpoke in odrgnine na bradavičkih. Pred hranjenjem otroka pa je treba olje sprati! Pred postopkom preprosto namažite roke z oljem.

Masaža se izvaja 2-4 minute z lahkimi krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. Nato naredite krožne gibe v spirali proti bradavici. Nato nadaljujte z lahkimi potezami od zgoraj navzdol v izrezu in prsnem košu. Ne pozabite, da mora biti akcija lahka in ne zelo nujna. Masaža mora biti prijetna. ne nelagodje!

Če želite precediti stoječe mleko, se nagnite naprej in z rokami nežno stresajte prsi. Mleko bo šlo navzdol do bradavic.

Za povečanje laktacije je učinkovita manipulacija z bradavico. Z dvema prstoma stisnite bradavico in jo premaknite na straneh, zasukajte, rahlo potegnite naprej in navzdol. Vendar pa z razpokami in ranami na bradavičkah takšnih dejanj ni mogoče izvesti. Najprej odpravite težave.

Zaključite svojo masažo pod tušem. Pod toplo vodo ponovite krožne gibe v smeri urinega kazalca. Za več informacij o masaži med dojenjem si oglejte videoposnetek na koncu članka.

Masaža za laktostazo

Laktostaza ali zastoj mleka je pogosta težava med doječimi materami, ki prinaša veliko težav. V mlečnih žlezah pride do zamašitve kanalov, kar otežuje odvajanje mleka in dojenje. Če laktostaze ne prepoznamo pravočasno in ne začnemo z zdravljenjem, se razvije v nevarnejšo obliko – mastitis. Zato je pomembno, da redno pregledujemo in tipkamo dojko, ali so bulice.

Med znaki laktostaze so:

• Bolečina v prsnem košu;
• V prsih se pojavijo tesnila in tuberkuli različnih velikosti;
• Koža na prsih postane rdeča;
• Včasih laktostazo spremljata zvišana telesna temperatura in bolečine v telesu. V tem primeru je bolje, da se posvetujete z zdravnikom! Ker laktostaza s temperaturo kaže na razvoj mastitisa.

Masaža prsi z laktostazo v začetnih fazah bo pripomogla k ceditvi mleka in odstranitvi tesnil. Pri majhnih tuberkulih masirajte po vsakem postopku hranjenja. Vendar pa pred tem obvezno iztisnite mleko do konca! Če želite odstraniti blokado, nežno pogladite tesnila. Takšna masaža bo povzročila rahel pritisk na prsni koš, vendar ne sme prinesti ostre in hude bolečine!

Masaža med dojenjem bo pomagala preprečiti težave, povezane z dojenjem. Samo materino mleko zagotavlja potrebna hranila in v celoti zadovolji potrebe novorojenega otroka. Uveljavljen proces hranjenja je ključ do uspešne laktacije, normalne rasti in razvoja otroka, udobnega počutja matere in otroka.