Κάθε γυναίκα που περιμένει μωρό σκέφτεται πώς και τι θα ταΐσει το μωρό της. Οι γιατροί σε όλο τον κόσμο συνιστούν το θηλασμό, αλλά Θηλασμόςαπαιτεί ορισμένες προϋποθέσεις:

• η μητέρα θα πρέπει να μπορεί να είναι συνεχώς με το παιδί για να το ταΐζει κατά παραγγελία.
• πρέπει να τρώει καλά?
• θα ήταν ωραίο να έχετε έναν βοηθό στο σπίτι, γιατί πιθανότατα θα χρειαστεί πολύς χρόνος και προσπάθεια για να βγάλετε το υπόλοιπο γάλα.
• Λόγω των δουλειών του σπιτιού, είναι σχεδόν αδύνατο να ξεκουραστείτε, κάτι που είναι πολύ απαραίτητο για μια θηλάζουσα μητέρα.
• Τέλος, όπως σε κάθε άλλη επιχείρηση, η επιθυμία είναι απαραίτητη.

Με λόγια, όλα δεν φαίνονται τόσο δύσκολα - κάθε έγκυος που θέλει να θηλάσει και να διαβάσει τουλάχιστον λίγη βιβλιογραφία για αυτό το θέμα πιστεύει ότι μπορεί να το χειριστεί. Ωστόσο, ο αριθμός των μητέρων που θηλάζουν δεν αυξάνεται αισθητά και ο αριθμός των τεχνητά μείγματαδεν μειώνεται αισθητά. Κατά κανόνα, τρέφονται τώρα είτε οι πιο «γαλακτοκομικές» ή οι πιο επίμονες μητέρες.

Τυχερός είναι αυτός που αντιμετώπισε τα προβλήματα εύκολα και γρήγορα - αυτό είναι το κλειδί για την επιτυχημένη σίτιση για πολλούς μήνες. Και κάποιος δεν είχε τη δύναμη να ξεπεράσει τις δυσκολίες μόνος του, δεν δόθηκαν εξειδικευμένες συμβουλές. Ο χρόνος χάνεται και αφού παλεύει με τον σωματικό πόνο και τις ενοχές για το παιδί, η μητέρα παίρνει το μπουκάλι. Στην ιδανική περίπτωση, κάθε προγεννητική κλινική θα πρέπει να έχει τον δικό της ειδικό θηλασμό που θα ασχολείται μόνο με την προετοιμασία των εγκύων για τον επερχόμενο θηλασμό και τα προβλήματα που προκύπτουν κατά τη διαδικασία του θηλασμού.

Κάθε γυναίκα τη στιγμή του τοκετού πρέπει να μπορεί να βγάλει σωστά το γάλα, να κολλάει σωστά το μωρό στο στήθος, να ξέρει τι να φάει και να πιει και σε ποια ποσότητα. Συμβαίνει ότι ακόμη και η πιο έτοιμη μητέρα αντιμετωπίζει τις δυσκολίες του θηλασμού. Αλλά εάν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις για το θηλασμό και υπάρχει επιθυμία να θηλάσει, τότε κάθε μητέρα πρέπει να θυμάται ότι δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις!

Μόνο ένας ειδικός μπορεί να λύσει σχεδόν κάθε πρόβλημα που προκύπτει κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το πιο σημαντικό είναι να μην κάνετε αυτοθεραπεία και να συμβουλευτείτε έγκαιρα τον κατάλληλο γιατρό. Υπήρχε περίπτωση που μια γυναίκα απευθύνθηκε με μαστίτιδα όχι σε γυναικολόγο, αλλά σε χειρουργό. Αντί να προσπαθήσει να αποτρέψει με κάθε τρόπο το χειρουργείο, συμβούλεψε τη θηλάζουσα μητέρα να αχνίσει το στήθος της σε ζεστό μπάνιο για να ωριμάσει το απόστημα το συντομότερο δυνατό και να γίνει η επέμβαση! Ευτυχώς, η γυναίκα κατάλαβε το παράλογο της συμβουλής και απευθύνθηκε έγκαιρα σε ειδικό.

Άλλωστε, συχνά λανθασμένες ενέργειες, περιποίηση και συμβουλές από φίλους, γιαγιάδες κ.λπ. οδηγούν σε προβλήματα που καταλήγουν στη διακοπή του θηλασμού, προβλήματα μαστού όπως γαλακτόσταση, μαστίτιδα και σε ορισμένες περιπτώσεις χειρουργική επέμβαση.

1 πρόβλημα με το θηλασμό: λακτόσταση

Αυτή είναι η στασιμότητα του γάλακτος στο στήθος - σχεδόν όλοι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Η λακτόσταση εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι ο μαστός δεν αδειάζει εγκαίρως, υπάρχει απόφραξη του γαλακτοφόρου πόρου. Το γάλα παύει να ξεχωρίζει από το στήθος, είναι εξαιρετικά δύσκολο να το εκφραστεί, είναι δύσκολο για το παιδί να πιπιλάει. Με τη λακτόσταση, ο μαστός είναι πρησμένος, σκληρός, επώδυνος, με σφραγίδες στο στήθος, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται μόνο κάτω από το στήθος.

Εάν η μητέρα ξέρει πώς να βγάζει σωστά το γάλα, αν το μωρό θηλάζει καλά, τότε είναι δυνατό να λύσει το πρόβλημα μόνη της. Συνιστάται να κάνετε ζεστές κομπρέσες στο πονεμένο στήθος για να το κρατάτε ζεστό, να ακυρώνετε βόλτες και αερόλουτρα, να βάζετε το μωρό στο στήθος πιο συχνά, πώς να βγάλετε γάλα εάν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνοι σας το θήλαστρο. Η λακτόσταση που δεν έχει εξαλειφθεί μέσα σε μια μέρα είναι λόγος να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, διαφορετικά μπορεί να ξεκινήσει η μαστίτιδα! Επίσης, η λακτοστάση είναι επίσης γεμάτη από το γεγονός ότι μπορεί να οδηγήσει σε υπογαλακτία - μειωμένη παραγωγή γάλακτος.

2 Πρόβλημα θηλασμού: μαστίτιδα

Αυτή είναι μια φλεγμονώδης νόσος του ιστού του μαστού. Εμφανίζεται σε φόντο απόφραξης του αγωγού γάλακτος και στασιμότητας του γάλακτος. Για την πρόληψη της μαστίτιδας, είναι απαραίτητο να βγάλετε υπολείμματα γάλακτος, να επιλέξετε το σωστό σουτιέν (ποτέ μην χρησιμοποιείτε στηθόδεσμο με «υπόσυρμα») και να διατηρείτε το στήθος σας ζεστό. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από υψηλή θερμοκρασία (μετρούμενη κάτω από το στήθος και στην κάμψη του αγκώνα - με μαστίτιδα είναι υψηλή και στις δύο περιπτώσεις), πυρετό, φώκιες στο στήθος, πιο συχνά επώδυνο, κοκκινισμένο δέρμα στη θέση της φώκιας .

Είναι απαραίτητη η συνεχής εξαγωγή γάλακτος με κλινικό θήλαστρο, αλλά σε καμία περίπτωση με το χέρι. Στο πρώτο στάδιο της νόσου, όταν το πύον δεν μπαίνει στο γάλα, συνιστάται να βάζετε το μωρό στο στήθος, αλλά μόλις τα κόπρανα του μωρού γίνουν πράσινα και δύσοσμα, σταματήστε αμέσως το τάισμα. Η μαστίτιδα αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη, δεν μπορείτε να κάνετε προθέρμανση, κομπρέσες. Στην παραμικρή υποψία μαστίτιδας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση!

3 Πρόβλημα θηλασμού: υπογαλακτία

Πρόκειται για απόλυτη ή σχετική έλλειψη παραγωγής γάλακτος. Το ότι το παιδί δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα υποδηλώνει η ανήσυχη συμπεριφορά του, το συχνό κλάμα, η διαταραχή του ύπνου, η χαμηλή αύξηση βάρους ή η απώλεια βάρους. Οι τροφές ελέγχου μπορούν να επιβεβαιώσουν την υπογαλακτία. Τις περισσότερες φορές, η ίδια η γυναίκα ευθύνεται για την έλλειψη γάλακτος που έχει προκύψει.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η υπογαλακτία είναι ένας από τους βασικούς λόγους για τον μη θηλασμό. Εν τω μεταξύ, είναι πολύ πιθανό να αυξηθεί η ποσότητα γάλακτος σε μια θηλάζουσα μητέρα. Απλά πρέπει να είστε υπομονετικοί και να ακολουθείτε αυστηρά τις συστάσεις που θα δώσει ο γιατρός. Συνήθως συνταγογραφεί φυτικά σκευάσματα που αυξάνουν τη γαλουχία, επιλέγει ένα σχήμα σίτισης, λέει πώς και πότε να εκφραστούν τα υπολείμματα γάλακτος και ούτω καθεξής.

Το «Σχέδιο Δράσης» καταρτίζεται μεμονωμένα, με βάση την ποσότητα γάλακτος που έχει μια γυναίκα, την ηλικία του παιδιού και τις συνθήκες διαβίωσης. Εάν ακολουθείτε αυστηρά αυτό το σχέδιο, τότε η ποσότητα του γάλακτος αυξάνεται αισθητά. Υπάρχουν ακόμη και περίεργες περιπτώσεις: μια γυναίκα έχει τόσο πολύ γάλα που πρέπει να λάβει μέτρα για να μειώσει την ποσότητα του. Συμβαίνει συχνά η υπογαλακτία να αποδεικνύεται φανταστική, δηλαδή η έλλειψη γάλακτος ήταν μόνο συνέπεια της λακτόστασης, της ακατάλληλης τεχνικής σίτισης ή της έκφρασης γάλακτος κ.λπ.

Συμβαίνει συχνά ένα παιδί που τρέφεται μεικτό να αρνείται να θηλάσει. Τώρα υπάρχουν διάφορες συσκευές που «συνηθίζουν» το μωρό στο στήθος. Επιπλέον, υπάρχουν δύσκολοι τρόποι να «παλέψεις» με έναν επίμονο, τους οποίους θα συστήσει ο γιατρός αφού μάθει τις λεπτομέρειες. Υπάρχουν επίσης ειδικοί «πότες» για μωρά με μικτό φαγητό που εμποδίζουν την απόρριψη του μαστού, και για μωρά που δεν έχουν αντανακλαστικό πιπιλίσματος.

Άρα πρακτικά δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις. Όπως λένε, θα υπήρχε μια επιθυμία. Φυσικά, τα προβλήματα που σχετίζονται με το θηλασμό είναι η θάλασσα, σε αυτή τη θάλασσα μπορείς εύκολα να πνιγείς αν κολυμπήσεις μόνος σου. Προσπαθήστε να προετοιμαστείτε όσο το δυνατόν καλύτερα για το θηλασμό και εάν υπάρχουν δυσκολίες, δεν πρέπει να απογαλακτίσετε αμέσως το μωρό από το στήθος, πρέπει να πολεμήσετε για το γάλα με όλη σας τη δύναμη. Άλλωστε, το μητρικό γάλα είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να δώσει μια μητέρα στο μωρό της. Επιπλέον, περιέχει όλες τις βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, λίπη που είναι απαραίτητα για το παιδί, χάρη στο μητρικό γάλα, αυξάνεται η ανοσία του μωρού και αρρωσταίνει λιγότερο συχνά.

Κοινά λάθηγυναίκες που θηλάζουν:

• παρά τη σαφή έλλειψη γάλακτος, τρέφονται σε μία τροφή μόνο από ένα στήθος.
• εφαρμόστε λανθασμένα το μωρό στο στήθος, ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται ρωγμές στις θηλές, γεγονός που περιπλέκει περαιτέρω τη σίτιση.
• παρά όλες τις συστάσεις, τηρήστε ένα αυστηρό σχήμα σίτισης, χωρίς να ακολουθείτε την επιθυμία του παιδιού.
• κάντε νυχτερινά διαλείμματα, δώστε στο παιδί ένα ποτό για να αντέξει το μεσοδιάστημα, παρόλο που η μεγαλύτερη ποσότητα ορμονών παράγεται τη νύχτα, και επομένως το γάλα και το νυχτερινό τάισμα είναι απαραίτητο εάν το παιδί το θέλει.
• μην βγάζετε γάλα?
• παραβιάζουν τη διατροφή τους - πρέπει να τρώτε συχνά, σε μικρές μερίδες.
• παραβιάστε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ - εάν υπάρχει δίψα, τότε πρέπει να πίνετε όσο θέλετε. Γενικά, μια θηλάζουσα μητέρα δεν πρέπει να πίνει περισσότερο από 1,5-2 λίτρα υγρών την ημέρα. Μεγάλη ποσότηταυγρό αναστέλλει τη γαλουχία.

13.01.2020 18:40:00 Πόσα κιλά μπορούν να χαθούν σε 3 μήνες και πώς να το κάνουμε; Η απώλεια όσο το δυνατόν περισσότερων κιλών σε σύντομο χρονικό διάστημα είναι ο στόχος πολλών ανθρώπων. Αλλά αυτό δεν έχει νόημα, επειδή το φαινόμενο γιο-γιο συχνά παρεμβαίνει στην απώλεια βάρους. Ο personal trainer Jim White λέει πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε χωρίς να βλάψετε την υγεία σας και πώς να το πετύχετε.

13.01.2020 16:54:00 Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μικρύνετε την κοιλιά σας. Μετά τις διακοπές, ήρθε η ώρα να αναλάβετε τη βελτίωση του εαυτού σας και της ζωής σας. Για παράδειγμα, ξεκινήστε τον αγώνα ενάντια στα περιττά κιλά - ειδικά στο στομάχι. Είναι όμως δυνατόν να χάσετε βάρος συγκεκριμένα σε ένα σημείο του σώματος;

Η πιο αρμονική ολοκλήρωση του τοκετού είναι η πρώτη προσκόλληση στο στήθος. Είναι σε αυτά τα δευτερόλεπτα που γεννιέται μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση μεταξύ της μητέρας και του παιδιού και το μωρό προσαρμόζεται απαλά σε μια νέα ζωή γι 'αυτό.

Η πρώτη εφαρμογή είναι ήδη η αρχή του θηλασμού, αν και ακόμα δεν γίνεται λόγος για γάλα. Εμφανίζεται μόνο 2-3 ημέρες μετά τη γέννηση και πριν από αυτό, το νεογέννητο λαμβάνει την πρώτη του τροφή - το πρωτόγαλα. Για πρώτη φορά, το μωρό καταφέρνει να ρουφήξει μόνο περίπου 2 ml, ακόμη και μια τόσο μικρή ποσότητα έχει μεγάλη επίδραση στο σχηματισμό της πρωταρχικής ανοσίας του παιδιού.
Το πρωτόγαλα είναι πλούσιο σε ανοσοσφαιρίνες, αντισώματα και εύπεπτες πρωτεΐνες, ενώ έχει επίσης υψηλή θρεπτική αξία. Εξασφαλίζει την είσοδο της απαραίτητης ευεργετικής μικροχλωρίδας στα έντερα και βοηθά στην ταχύτερη απομάκρυνση του μηκωνίου του.

Τα παιδιά γεννιούνται με την ικανότητα να πιπιλίζουν σε αντανακλαστικό επίπεδο, αλλά πρέπει να μπορείτε να στερεώσετε σωστά το μωρό στο στήθος. Για να το κάνετε αυτό, τηρήστε τα εξής:

1. Βάλτε τη θηλή μόνο σε ένα ορθάνοιχτο στόμα, έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να αρπάξει το φωτοστέφανο, διαφορετικά η εμφάνιση ρωγμών και πόνου κατά τη διάρκεια της σίτισης θα είναι αναπόφευκτη.
2. Αν κατά την πρώτη εφαρμογή το μωρό αρχίσει να γυρίζει το κεφάλι του, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θέλει! Δώστε στο μωρό σας λίγο χρόνο για να μάθει πώς να κολλάει σωστά στη θηλή.
3. Μην ανέχεστε τον πόνο ενώ θηλάζετε. Πιθανότατα, το μωρό κρατά τη θηλή λάθος. Σε αυτή την περίπτωση, το στήθος πρέπει να αφαιρεθεί πιέζοντας απαλά την άκρη του μικρού δαχτύλου στη γωνία του στόματος και να προσφερθεί ξανά.
4. Μην αρνηθείτε το θηλασμό με το πρόσχημα του ασυνήθιστου σχήματος της θηλής. Ένα μωρό που θηλάζει θα μπορεί να προσαρμοστεί στις θηλές της μητέρας του, απλά πρέπει να κάνετε λίγη υπομονή.

Σίτιση κατά παραγγελία

Οι μητέρες που θέλουν να θηλάσουν το μωρό τους όσο το δυνατόν περισσότερο, θα πρέπει να το εφαρμόζουν στο στήθος όσες φορές και την ίδια ώρα το απαιτεί ο ίδιος. Για ένα μωρό, το στήθος της μητέρας δεν είναι μόνο πηγή τροφής, αλλά ένας τρόπος να ηρεμήσει, να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί. Επομένως, ο αριθμός των αιτήσεων μπορεί να φτάσει και τις 20 την ημέρα.

Μαρία, 32 ετών: «Τον πρώτο μήνα είχα πολύ λίγο γάλα, ο γιος μου πήρε μόνο 420 γραμμάρια. Άρχισα να τρέφομαι κατ' απαίτηση, τον φορούσα συνεχώς με μια σφεντόνα ή στην αγκαλιά μου και κοιμόμουν δίπλα του το βράδυ. Ως αποτέλεσμα, άρχισε να φτάνει το γάλα και τον δεύτερο μήνα ο γιος μου πήρε 1300 γραμμάρια. Τώρα είναι 3 μηνών και θηλάζει μόνο. Χαίρομαι που δεν εγκατέλειψα το GW - δεν είναι μόνο φαγητό, αλλά και ύπνος, ηρεμία, επικοινωνία. Θα ταΐσω μέχρι το χρόνο σίγουρα και μετά βλέπουμε.

Μην φοβάστε ότι το μωρό θα υπερφάει ή δεν θα μπορέσει να χωνέψει αυτό που έφαγε. Το γάλα περιέχει ειδικές ουσίες που διεγείρουν την παραγωγή κατάλληλων ενζύμων στο γαστρεντερικό σωλήνα. Με άλλα λόγια, το μητρικό γάλα βοηθά στην πέψη.
Εκτός από οφέλη για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξημωρό, η σίτιση κατόπιν ζήτησης συμβάλλει στην καθιέρωση σταθερής γαλουχίας. Ο οργανισμός της μητέρας ανταποκρίνεται στον αριθμό και τη διάρκεια των τροφών παράγοντας γάλα σύμφωνα με τις τρέχουσες ανάγκες του παιδιού.

Νυχτερινά ταΐσματα

Σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της γαλουχίας έχουν οι νυχτερινές, και ιδιαίτερα οι πρωινές, τροφές. Ο θηλασμός αυτή την περίοδο διεγείρει την παραγωγή της ορμόνης προλακτίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Επιπλέον, τα μεγάλα διαλείμματα στη σίτιση δεν καλύπτουν τις φυσιολογικές και ψυχολογικές ανάγκες του οργανισμού του βρέφους.

Από τα πρώτα λεπτά

Η κοινή παραμονή μητέρας και μωρού παίζει μεγάλο ρόλο στην καθιέρωση της γαλουχίας. Ξεκινώντας από τα πρώτα λεπτά μετά τη γέννηση, η μητέρα θα πρέπει να μπορεί να είναι κοντά στο παιδί της.

Πρώτον, προωθεί τη σίτιση κατόπιν ζήτησης και, επομένως, τη σταθερή γαλουχία.

Δεύτερον, ακόμη και το γεγονός ότι το παιδί είναι κοντά, η μυρωδιά του, το κλάμα, το άγγιγμα του μωρού μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση της προλακτίνης, της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για τη γαλουχία.

Στάσεις για σίτιση

Η διαδικασία του θηλασμού απαιτεί πολύ χρόνο και επομένως η θέση στην οποία θα γίνει θα πρέπει να είναι άνετη. Είναι αδύνατο να δοθεί μια καθολική σύσταση για αυτό το θέμα, γιατί Μερικές μητέρες προτιμούν να ταΐζουν καθισμένες, άλλες - ξαπλωμένη στο πλάι, άλλες - τοποθετώντας το μωρό με την κοιλιά τους στο στομάχι τους.

Για μεγαλύτερη άνεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μαξιλάρια για τη σίτιση, τα οποία μπορούν να αντικατασταθούν με μαξιλάρια καναπέ ή μια κουβέρτα σε ρολό. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να παρέχετε πρόσθετη υποστήριξη για την πλάτη και τα χέρια σας.

Λάθη θηλασμού

Στην προσπάθειά τους να δώσουν στο παιδί ό,τι καλύτερο, οι νεαρές μητέρες γίνονται συχνά θύματα παραισθήσεων. Τις περισσότερες φορές υπό την επιρροή συγγενών της παλαιότερης γενιάς και γιατρών - υποστηρικτών της σοβιετικής σχολής.

1. Άντληση. Πολλοί πιστεύουν λανθασμένα ότι αν δεν αδειάσετε το στήθος σας μέχρι την τελευταία σταγόνα, θα υπάρχει λίγο γάλα. Στην πραγματικότητα, με την πάροδο του χρόνου, η ποσότητα του γάλακτος που παράγεται θα αντιστοιχεί στις ανάγκες του παιδιού σας: το σώμα αντιδρά στη συχνότητα και τη διάρκεια του θηλασμού, προσαρμόζοντας την ποσότητα του γάλακτος σε αυτούς τους δείκτες. Με την άντληση διατρέχετε τον κίνδυνο να προκαλέσετε υπεργαλακτισμό με πολύ δυσάρεστα συμπτώματα και συνέπειες.
   

   Zarina, 25 ετών: «Μια φορά, από βλακεία, άκουσα τη συμβουλή να αντλώ μετά από κάθε τάισμα, αν και υπήρχε ήδη πολύ γάλα! Πώς υπέφερα τότε - μην πείτε. Το στήθος πρήστηκε και πονούσε τρομερά. Ως αποτέλεσμα, κάλεσα τη σύμβουλο για το θηλασμό, με τη βοήθειά της κατάφερα να ξεφύγω από αυτή τη φρίκη.

2. Ωριαία σίτιση. Το να βάζετε το μωρό στο στήθος κάθε τρεις ώρες, ώστε να μην τρώει υπερβολικά και να μην υποφέρει από πεπτικά προβλήματα, οδηγεί φυσικά σε σταδιακή μείωση του μητρικό γάλα. Όπως προαναφέρθηκε, ο αριθμός και η διάρκεια των τροφών θα πρέπει να ρυθμίζονται από το μωρό και ο όρος «υπερφαγία» σε σχέση με το μητρικό γάλα είναι απλώς ακατάλληλος.
3. Πόσιμο νερό. Το μωρό δεν χρειάζεται καθόλου νερό. Το μητρικό γάλα αποτελείται κατά 88% από αυτό, και ως εκ τούτου όχι μόνο χρησιμεύει ως τροφή, αλλά και ξεδιψάει. Επομένως, εάν το παιδί σας θηλάζει αποκλειστικά, δεν πρέπει να σκέφτεστε καν το νερό τουλάχιστον μέχρι την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών.
4. Συμπλήρωμα με μείγμα. Όταν ένα μωρό κλαίει συχνά και δεν κοιμάται καλά, έρχεται στο μυαλό η σκέψη ότι δεν έχει αρκετό φαγητό και χρησιμοποιείται ένα μείγμα. Αλλά οι λόγοι για το κλάμα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί και ο κακός ύπνος είναι ο κανόνας, γιατί. Ένα νεογέννητο κοιμάται τις περισσότερες φορές σε ύπνο REM. Υπάρχουν δύο σημάδια ότι ένα παιδί υποσιτίζεται - αύξηση βάρους κάτω των 120 γραμμαρίων. την εβδομάδα και λιγότερες από 8 ουρήσεις την ημέρα. Εάν όλα είναι εντάξει με αυτούς τους δείκτες, τότε δεν υπάρχει ανάγκη για συμπληρωματική σίτιση.
   

   Άννα, 29 ετών: «Δεν είχα κανένα πρόβλημα με το θηλασμό, κάπως όλα έγιναν καλύτερα από μόνα τους. Η κόρη ούρλιαζε πολύ τους πρώτους 4 μήνες και οι συγγενείς όλη την ώρα άφηναν να εννοηθεί ότι δεν ήταν γεμάτη γάλα και ότι έπρεπε να της δοθεί φόρμουλα. Αλλά δεν υπέκυψα στην πειθώ, γιατί έπαιρνε 1500-1200 γραμμάρια το μήνα. Κατέληξα να τη θηλάζω μέχρι και δύο χρόνια. Ο μικρότερος γιος ήταν πολύ πιο ήρεμος, έκλαιγε λιγότερο και κοιμόταν περισσότερο. Το GW είναι επίσης σε ζήτηση. Τώρα είναι 2 ετών, ακόμα ταΐζουμε».

5. Υπερφαγία. Συχνά, οι νεαρές μητέρες προσπαθούν να τρώνε πολλά λιπαρά τρόφιμα, έτσι ώστε το γάλα να μην είναι «άδειο». Ωστόσο, η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος δεν έχει καμία σχέση με τον κορεσμό: παράγεται ήδη με ακριβώς τη σύνθεση που χρειάζεται το παιδί σας για πλήρη ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Τα κύρια προβλήματα του θηλασμού

Μερικές φορές η έναρξη του θηλασμού συνοδεύεται από ορισμένες δυσκολίες, ειδικά σε περιπτώσεις που μια γυναίκα δεν έχει βιώσει ακόμη τη μητρότητα.

Πιο συχνά από άλλους, υπάρχουν παράπονα για έλλειψη γάλακτος. Εάν το παιδί δεν παίρνει αρκετό βάρος ή έχει απότομη μείωση της ποσότητας ούρησης, τότε πιθανότατα οι φόβοι σας είναι δικαιολογημένοι. Τι μπορεί να γίνει σε τέτοιες περιπτώσεις:

• τρέφονται κατόπιν ζήτησης
• πιο συχνά παίρνετε το παιδί στην αγκαλιά του, αγκαλιάστε, κοιμηθείτε δίπλα του.
• λιγότερο νευρικός?
• απορρίψτε πιπίλες και μπουκάλια.

Υπάρχουν και αντίθετες καταστάσεις όταν το γάλα παράγεται σε περίσσεια. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους:

• ασταθής γαλουχία: συμβαίνει τους πρώτους 3-4 μήνες, όταν το σώμα δεν έχει ακόμη προσαρμοστεί στις ανάγκες του μωρού. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συνεχίσετε να τρέφεστε κατά παραγγελία. Εάν εμφανιστεί ένα οδυνηρό αίσθημα πληρότητας στο στήθος, τότε μπορείτε να το εκφράσετε λίγο, αλλά μόνο μέχρι να εμφανιστεί ανακούφιση.
• ορμονική ανεπάρκεια: ο υπεργαλακτισμός που προκαλείται από αυτή την αιτία απαιτεί ατομική προσέγγιση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
• περίσσεια γάλακτος ως αποτέλεσμα άντλησης ή λήψης ειδικών φαρμάκων: σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να σταματήσετε να διεγείρετε τη γαλουχία με πρόσθετους τρόπους, να συνεχίσετε να τρέφεστε κατά παραγγελία και να αντλείτε μέχρι λίγη ανακούφιση, αλλά μόνο εάν το στήθος είναι γεμάτο και πονάει.

Οι ραγισμένες θηλές προκαλούν επίσης πολλά προβλήματα στις θηλάζουσες μητέρες: συχνά ο πόνος είναι τόσο δυνατός που μια γυναίκα αποφασίζει να σταματήσει το θηλασμό. Εάν οι ρωγμές είναι ρηχές, τότε η τροφοδοσία δεν πρέπει να διακόπτεται. Αρκεί να φροντίζετε το δέρμα με τη βοήθεια ειδικών προϊόντων και να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής. Κατά τη θεραπεία βαθιών ή μολυσμένων ρωγμών, η σίτιση πρέπει να διακόπτεται μέχρι να επουλωθούν. Σε περιπτώσεις εξίδρωσης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Πώς να ξεκινήσετε με επιτυχία το θηλασμό

Όλες οι μητέρες γνωρίζουν τη σημασία του θηλασμού, αλλά δεν γνωρίζουν όλες τι προβλήματα θα αντιμετωπίσουν. Θα μιλήσουμε για αυτούς σήμερα. Και πάνω απ 'όλα, αυτό το θέμα θα είναι σχετικό για τις μέλλουσες μητέρες.

Ρωγμές στις θηλές

Αυτό το πρόβλημα μπορεί να παρουσιαστεί ακόμα κι αν τα αλείψατε με κρέμα, εφαρμόσατε σωστά το μωρό στο στήθος. Και αν αυτό συνέβη, τότε μένει μόνο ένα πράγμα - να τους θεραπεύσουμε. Αλλά το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι βεβαιωθείτε ότι οι εφαρμογές είναι σωστέςγιατί ίσως έκανες κάτι λάθος. Δώστε τη δέουσα προσοχή σε αυτό το θέμα.

Και το δεύτερο είναι στην πραγματικότητα φαρμακευτικός. Μπορείτε να τα θεραπεύσετε με αρκετά οικονομικά φάρμακα, για παράδειγμα, το Bepanten. Αυτή είναι μια θεραπευτική κρέμα που βοηθά στην αντιμετώπιση πληγών και ρωγμών. Εκτός από αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Actovegin, Biopin, Rescuer, Methyluracil αλοιφή, Solcoseryl gel.

Δεν πρέπει να συμφωνήσετε με αυτό που προσφέρεται στα περισσότερα μαιευτήρια - αυτό είναι για να λιπάνετε τις ρωγμές με λαμπρό πράσινο και να πάτε για υπεριώδη ακτινοβολία. Άλλωστε, έχετε ήδη ξηρό δέρμα, το οποίο απαιτεί ενυδάτωση και επούλωση, και το λαμπερό πράσινο μόνο το στεγνώνει.

Το τρίτο είναι το ερώτημα υγιεινή. Μερικές φορές οι ραγισμένες θηλές προκαλούνται από τη χρήση επιθεμάτων στήθους μιας χρήσης. Χρειάζονται για όσες γυναίκες έχουν αδύναμο στήθος, και διαρρέει συνεχώς γάλα. Αυτό το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τους πρώτους μήνες της σίτισης, επειδή η γαλουχία δεν έχει ακόμη ρυθμιστεί.

Τα επιθέματα μιας χρήσης είναι συνήθως κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά και είναι επιπρόσθετα εξοπλισμένα με λαδόκολλα που προστατεύει από το να βρέχονται. Τα επαναχρησιμοποιούμενα είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι και πλένονται.

Επομένως, εάν έχετε ρωγμές στις θηλές, τότε αφαιρούμε τα επιθέματα μιας χρήσης. Και προσπαθούμε να πάμε με γυμνό στήθος όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε πρέπει να αγοράσετε ένα ειδικό κύπελλο που επιτρέπει στη θηλή να μην αγγίζει το λινό. Χάρη σε αυτό, η θηλή θα αερίζεται.

Και φυσικά, μην ξεχνάτε να λαδώνετε το στήθος. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε κανονικό λιωμένο βούτυρο.

Υπερβολική παροχή γάλακτος

Συνήθως, η υπερβολική ροή γάλακτος εμφανίζεται όταν το μωρό αρχίζει να πιπιλάει περισσότερο από ό,τι πριν. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, επειδή εάν ένα παιδί αρρωστήσει, αρνείται όλες τις συμπληρωματικές τροφές και τρώει μόνο μητρικό γάλα. Από αυτή την άποψη, το σώμα το ερμηνεύει εσφαλμένα και δίνει λάθος σήμα. Για 2-3 ημέρες, η ροή του γάλακτος γίνεται τεράστια και το μωρό αυτή τη στιγμή μπορεί ήδη να αναρρώσει και να φάει ξανά χυλό.

Αυτό μπορεί να συμβεί τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού, και μετά από 3-4 μήνες. Πώς να το αντιμετωπίσετε;

Αν μόλις γέννησες παιδί, τότε τις δύο πρώτες μέρες μπορείς να πίνεις υγρά όσα θέλεις. Αλλά την τρίτη μέρα, ακόμα κι αν το θέλετε πραγματικά, η ποσότητα του υγρού πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Αντί για ένα ποτήρι, πίνουμε μια γουλιά και ούτω καθεξής όλη την ημέρα. Πράγματι, διαφορετικά, την τρίτη μέρα θα συναντήσετε το γεγονός ότι το στήθος σας θα είναι τεράστιο, πέτρινο και με οδυνηρές αισθήσεις.

Τι γίνεται όμως αν υπάρχει ακόμα πολύ γάλα; Φυσικά, την πρώτη μέρα το μωρό θα «τρώει από την κοιλιά» και μετά τον πισινό θα κοιμάται για 3-4 ώρες. Μόνο που θα τον ταΐσεις με το ένα στήθος. Τι να το κάνουμε όμως το δεύτερο, γιατί είναι γεμάτο γάλα; Το μωρό δεν θα χωρέσει τα πάντα ταυτόχρονα.

Αυτή τη φορά θα πρέπει να τη βιώσετε. Μην βασίζεστε στην άντληση, διαφορετικά θα επιβεβαιώσετε μόνο στον οργανισμό σας ότι πρέπει να παράγετε πολύ γάλα. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να εναλλάσσετε το στήθος και να μην το αλλάζετε δύο φορές σε 15-20 λεπτά, όπως στην περίοδο του πρωτόγαλα. Αρκεί να ταΐσετε το παιδί με το ένα στήθος και αφού κοιμηθεί αρκετά και θέλει να ξαναφάει, δώστε του ένα δεύτερο. Τέτοιοι χειρισμοί θα μειώσουν τη γαλουχία και θα αποφύγουν τον συνωστισμό.

Συμβαίνει όμως το παιδί να μην μπορεί να πάρει το στήθος, κλαίει και το φτύνει. Και καταλαβαίνετε ότι είναι τόσο γεμάτο και πυκνό που το μωρό είναι απλά άβολα. Μετά πας στο μπάνιο και κάνεις μασάζ ντους. Υπό την επίδραση του ζεστού νερού, οι δίοδοι του γάλακτος χαλαρώνουν και το γάλα αρχίζει να ρέει. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, τότε ξεκινήστε να στέκεστε κάτω από ζεστό νερό κάντε μασάζ στο στήθος(από την περιφέρεια προς το κέντρο) και πιέζουμε ελαφρά το φωτοστέφανο της θηλής. Σε αυτή την περίπτωση, το γάλα θα ρέει σίγουρα.

Πολλές γυναίκες βγάζουν γάλα επειδή φοβούνται. Ποτέ όμως δεν εμφανίζεται αμέσως. Συνήθως ο λόγος για την εμφάνισή του είναι, και σίγουρα δεν θα το χάσετε. Εκδηλώνεται ως διόγκωση κάποιου μέρους του μαστικού αδένα.

Έλλειψη γάλακτος

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει πολύ λίγο γάλα και δεν σας φαίνεται. Επειδή τόσες πολλές μητέρες ανησυχούν ότι δεν έχουν αρκετό γάλα μόνο και μόνο λόγω της απειρίας τους. Εάν ένα μωρό κλαίει, τότε πιθανότατα αυτό οφείλεται σε έλλειψη γάλακτος, αν και το μωρό έχει δεκάδες λόγους για αυτό, που κυμαίνονται από αναμνήσεις γέννησης έως ένα δόντι που θα μεγαλώσει μόνο μετά από τρεις μήνες.

Επομένως, πριν κάνετε κάτι, πρέπει να ελέγξετε αν πραγματικά δεν έχουμε αρκετό γάλα. Για να το κάνετε αυτό, προσέξτε το βάρος του παιδιού και τον αριθμό των βρεγμένων πάνων ανά ημέρα.

Τις δύο πρώτες ημέρες το μωρό χάνει βάρος και αυτό ονομάζεται φυσιολογική απώλεια βάρους. Πρέπει να το ξέρετε για να είστε ήρεμοι. Ξεκινώντας από την τρίτη μέρα, το βάρος του μωρού ανεβαίνει και τον πρώτο μήνα θα πρέπει να πάρει περίπου 500-600 γραμμάρια. Φυσικά, όλα τα παιδιά είναι ατομικά, αλλά το βάρος σίγουρα δεν πρέπει να μένει ακίνητο.

Εάν δεν έχετε ζυγαριά ή κάτι σας εμποδίζει να το κάνετε αυτό, τότε μπορείτε να μετρήσετε τον αριθμό των βρεγμένων πάνων. Μέχρι την ηλικία των δύο εβδομάδων, το μωρό θα πρέπει να ουρεί περίπου 12 φορές την ημέρα.

Όταν πραγματοποιήσατε τέτοιες μελέτες και παρόλα αυτά καταλήξατε στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει αρκετό γάλα, τίθεται αμέσως το ερώτημα - τι να κάνετε;

Πρώτα απ 'όλα, κάντε την ερώτηση - ταΐζετε το μωρό σας τη νύχτα; Έχει συμβεί το παιδί να κοιμάται σχεδόν όλο το βράδυ, να κατουρεί ελάχιστα, να μην παίρνει βάρος και το γάλα να έχει μειωθεί;

Η δεύτερη ερώτηση που πρέπει να αναρωτηθείτε είναι πόσο συχνά ταΐζετε το μωρό σας και εάν αυτό συνέβη λόγω του γεγονότος ότι μεταπηδήσατε στη σίτιση. Είναι δυνατόν μια φορά στις τέσσερις ώρες να είναι πολύ σπάνιο για να τονωθεί το στήθος; Χρησιμοποιείτε θηλές ή πιπίλες και κολλάτε το μωρό με νερό; Εξάλλου, αν πίνει νερό, δεν θα μπορέσει να υπερνικήσει το πολύ μητρικό γάλα και εξαιτίας αυτού, το αίτημα θα πάει λιγότερο.

Χρειάζεται επίσης προσοχή στην εναλλαγή των μαστών, γιατί υπάρχει το λεγόμενο πρόδρομο και οπίσθιο γάλα. Το μπροστινό μέρος είναι πιο λεπτό και δίνει στο μωρό ένα ποτό, αλλά είναι χαμηλό σε λιπαρά. Και η πλάτη, αντίθετα, είναι πλούσια σε λίπος. Για να λάβει το μωρό γάλα υψηλής ποιότητας, είναι απαραίτητο να εναλλάσσετε το στήθος και μην το ξεχνάτε.

Η επόμενη ερώτηση που πρέπει να απαντηθεί είναι ο εαυτός σας. Πολλές μητέρες ξεχνούν τον εαυτό τους, βυθίζοντας στον κόσμο του παιδιού. Και αυτός είναι και ο λόγος που μπορεί να μην υπάρχει γάλα. Για παράδειγμα, ξεχνάτε να φάτε. Και η τροφή είναι πολύ σημαντική για τη γαλουχία. Κάποιες μητέρες αμέσως μετά τον τοκετό αποφασίζουν να αποκτήσουν φόρμα και να κάνουν δίαιτα, ξεχνώντας ότι αν ο οργανισμός δεν έχει αρκετές βιταμίνες και γενικά τροφή, δεν θα παραχθεί γάλα.

Σπουδαίος κρατήστε δίαιτα και ύπνο. Εάν το μικρό σας αποκοιμηθεί στις 9 ή στις 10 το βράδυ, μην τρέχετε στην κουζίνα και μην καθαρίζετε τα βρώμικα πιάτα, μην σκουπίζετε τα πατώματα ή οτιδήποτε άλλο. Πηγαίνετε στο κρεβάτι με το παιδί σας, γιατί ο ύπνος μεταξύ 22:00 και 00:00 είναι ο πιο χρήσιμος, σύμφωνα με τους ειδικούς. Όταν μπείτε σε αυτήν τη λειτουργία, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να σηκωθείτε το βράδυ στο παιδί και θα είναι πιο εύκολο να σηκωθείτε το πρωί. Και ως αποτέλεσμα, θα μπορείτε να κάνετε περισσότερα. Επιπλέον, όσες γυναίκες δεν κοιμούνται αρκετά συνήθως παθαίνουν κόπωση και παχαίνουν.

Εάν δεν υπάρχει αρκετό γάλα, τότε πρέπει να πιείτε. Κατά προτίμηση κάθε φορά που ταΐζετε. Κρατήστε ένα φλιτζάνι νερό ή τσάι με όγκο 200 ml δίπλα σας. Αλλά δεν πρέπει να ρίχνετε στον εαυτό σας καφέ με συμπυκνωμένο γάλα, γιατί είναι αλλεργιογόνο. Γενικά, υπάρχουν τρία μεγαλύτερα αλλεργιογόνα για ένα μωρό - αυτή είναι η ραφιναρισμένη ζάχαρη, αγελαδινό γάλακαι ψάρια. Και το συμπυκνωμένο γάλα είναι αναμεμειγμένο γάλα και ζάχαρη.

Οπότε είναι καλύτερα να πίνετε αφεψήματα από βότανα που βελτιώνουν τη γαλουχία. Από βότανα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τσουκνίδα, σπόρους μάραθου, άνηθο και γλυκάνισο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο Apilag, που δημιουργήθηκε από προϊόντα μέλισσας.

Μπορείτε επίσης να αυξήσετε τη γαλουχία με μασάζ. Για να το κάνετε αυτό, αγοράστε αιθέριο έλαιογλυκάνισο ή μάραθο (3-4 σταγόνες είναι αρκετές) και το προσθέτουμε σε άλλο λάδι (ελιά, ροδάκινο, αμύγδαλο, φυτικό). Και μετά κάντε ένα μασάζ στο στήθος. Ως πρόσθετο εργαλείο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά κεριά.

Προσοχή επίσης στο γεγονός ότι δεν υπάρχει γάλα για λίγες μέρες χωρίς διάλειμμα. Συνήθως υπάρχει πολύ το βράδυ και το πρωί, και το απόγευμα και το βράδυ η ποσότητα μειώνεται. Αυτό δεν συμβαίνει πάντα, επομένως θα πρέπει να προσέχετε τη δουλειά των δικών σας βιορυθμών.

Εάν ναι, τότε είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για αυτό το ελάχιστο εκ των προτέρων. Στις επτά, στείλτε τον σύζυγό σας για μια βόλτα με το παιδί και αυτή τη στιγμή ετοιμάστε κάτι νόστιμο. Είναι καλύτερα αν είναι μια πλούσια σούπα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να φτιάξετε τσάι και να κάνετε ένα ζεστό ντους, γιατί προσομοιώνει τη γαλουχία. Και όταν το παιδί και ο σύζυγος επιστρέψουν από μια βόλτα, σίγουρα θα έχετε περισσότερο γάλα από ότι είχατε χθες.

Πώς να επιστρέψετε στον θηλασμό;

Η έλλειψη γάλακτος απέχει πολύ από το μόνο πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσει η γέννηση ενός παιδιού. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να επανέλθει ο θηλασμός (BF) εάν δεν ήταν δυνατό να προσκολληθεί το μωρό στο στήθος αμέσως μετά τη γέννηση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το μωρό γεννήθηκε πρόωρα και τοποθετήθηκε σε ειδικό κουτί, μια επιπλοκή κατά τον τοκετό, η ασθένεια της μητέρας και άλλα πολλά. Όταν όμως η κατάστασή του σταθεροποιείται και η μητέρα θέλει να ξαναρχίσει το θηλασμό, το γάλα συχνά δεν είναι αρκετό. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εισαχθούν πρόσθετα συμπληρωματικά τρόφιμα. Φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό κουτάλι, αλλά είναι καλύτερο να πάρετε ένα "μαλακό κουτάλι" με το οποίο δεν θα πιτσιλάει τίποτα.

Υπάρχουν πρόσθετες σύγχρονες συσκευές που συνδέονται στο στήθος της μητέρας, αλλά συνήθως είναι αρκετά ακριβές. Εάν δεν είναι δυνατό να αγοράσετε κάτι τέτοιο, μπορείτε να πάρετε μια κανονική σύριγγα χωρίς βελόνα και να ταΐσετε το μωρό με ένα μείγμα μέσω αυτής.

Συμπτώματα και θεραπεία της λακτόστασης

Η λακτόσταση είναι ένα μάλλον δυσάρεστο πράγμα, που χαρακτηρίζεται από στασιμότητα του γάλακτος, αλλά δεν το έχουν όλες οι γυναίκες. Ακριβώς όπως και άλλα προβλήματα. Το πρώτο του σύμπτωμα είναι πόνος κατά τη διάρκεια της σίτισης. Εάν αισθάνεστε πόνο, τότε πρώτα απ 'όλα ψηλαφήστε και σίγουρα θα βρείτε σφραγίδες σε κάποιους λοβούς του θώρακα.

Δεύτερον, αυτό αυξημένη θερμοκρασίασώμα, που μπορεί να μην είναι την πρώτη μέρα, αλλά στο 100% των περιπτώσεων θα είναι. Επομένως, αν βρεθείτε σε ένα από αυτά τα συμπτώματα, τότε προσπαθήστε να μην κάνετε τα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες.

Εάν πονάει το στήθος σας, πρέπει να είστε υπομονετικοί και να μην μεταφέρετε το μωρό σε άλλο στήθος. Οι μαστοί με λακτόσταση πρέπει να θηλάζονται για να μην επιδεινωθεί. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι αυτή η στασιμότητα θα εξαφανιστεί, και κανείς καλύτερα από παιδίδεν θα. Επομένως, ταΐζουμε το παιδί με ένα άρρωστο στήθος, αλλά το τοποθετούμε με συγκεκριμένο τρόπο. Πρέπει να το βάλετε έτσι ώστε το κάτω χείλος και η κάτω γνάθος να κατευθύνονται προς τη σφράγιση.

Εάν όλα γίνονται σωστά, τότε αυτή η ασθένεια μπορεί να εξαλειφθεί σε μια μέρα. Φυσικά, θα νιώσετε μια κατάρρευση, αδυναμία, πόνο. Αξίζει πάντως να το περάσετε και να μην κατεβάσετε τη θερμοκρασία. Μόλις αφαιρέσετε την αιτία, θα πέσει και η θερμοκρασία.

Οι κομπρέσες από τα φύλλα του λευκού λάχανου, που μπορούν να εφαρμοστούν σε ένα πονεμένο στήθος, μπορούν να προσφέρουν πρόσθετη βοήθεια. Βοηθούν στην ανακούφιση του οιδήματος και του πόνου. Αλλάζετε φύλλα λάχανου κάθε δύο ώρες.

Αφού υποχωρήσει η θερμοκρασία, μπορείτε να φτιάξετε μια ζεστή κομπρέσα από βάμμα πρόπολης. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε έναν επίδεσμο ή ένα κομμάτι γάζα. Μουλιάστε το με πρόπολη και απλώστε το στην πάσχουσα περιοχή του στήθους. Στη συνέχεια, συνδέστε ένα άλλο κομμάτι ύφασμα, αλλά ένα μεγαλύτερο, και τυλίξτε το στήθος με ένα ζεστό φουλάρι.

Επίσης, με τη στασιμότητα βοηθά το μασάζ στο στήθος, το οποίο μπορείτε να κάνετε μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε το ύφασμα, βάλτε το στο στήθος και αρχίστε να κάνετε στριφογυριστικές κινήσεις, όπως φαίνεται στο σχήμα.

Πρώτα με τον ένα τρόπο, μετά τον άλλο. Ένα τέτοιο μασάζ είναι αρκετά εύκολο να γίνει.

Ψυχολογικά προβλήματα

Εκτός από φυσιολογικά προβλήματα με το θηλασμό, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν και ψυχολογικά. Για παράδειγμα, οι φίλοι σας που ήρθαν να σας επισκεφτούν στο μαιευτήριο δεν μπορούσαν να κάνουν παιδί εδώ και επτά χρόνια. Φυσικά, χαίρονται για σένα και το χαμόγελο δεν φεύγει από τα χείλη τους, αλλά υποσυνείδητα ξέρεις ότι είναι δυστυχισμένοι, γιατί ονειρεύονται ένα μωρό. Όταν το σκέφτεσαι, προγραμματίζεις τον εαυτό σου εκ των προτέρων, και δεν πρόκειται για το κακό μάτι ή άλλες μυστικιστικές ανοησίες. Κατά τη διάρκεια του τοκετού και τον πρώτο μήνα μετά από αυτούς, μια γυναίκα και το παιδί της είναι πολύ ευάλωτα. Και αν το μωρό συνήθως κλαίει μόνο, εκφράζοντας τη δυσαρέσκειά του, αλλά η μητέρα φροντίζει τα πάντα. Από εδώ μπορεί να εμφανιστεί λακτόσταση και απώλεια γάλακτος.

Οποιεσδήποτε συγκρούσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση αυτής της ασθένειας.

Επομένως, είναι σημαντικό να έχετε καλή διάθεση και αν βρεθείτε με κάποιο από αυτά τα προβλήματα, σκεφτείτε αν υπάρχουν ψυχολογικοί λόγοι για την εμφάνισή του.

Μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες

Cathy Garbin, νοσοκόμα υγείας παιδιών, μαία και σύμβουλος γαλουχίας:
Η Cathy, μητέρα δύο παιδιών, ήταν ερευνήτρια στο διάσημο Human Lactation Research Institute, που ιδρύθηκε από τον Peter Hartmann, για επτά χρόνια, παρέχοντας υποστήριξη σε μητέρες που θηλάζουν σε κλινικές και στο σπίτι. Σήμερα, εξακολουθεί να εργάζεται ως οικογενειακή σύμβουλος, ενώ παράλληλα πραγματοποιεί σεμινάρια για θεράποντες ιατρούς και ομιλεί σε διεθνή συνέδρια.

Ο θηλασμός είναι εξίσου δεξιότητα με την οδήγηση αυτοκινήτου και τον πρώτο μήνα, μητέρα και μωρό μπορεί να συναντήσουν κάποια εμπόδια στην πορεία τους. Χρειάζεται χρόνος και εμπειρία για να γίνει οικείο και στους δύο σας. Η επίλυση προβλημάτων θηλασμού τον πρώτο μήνα βοηθά στην καθιέρωση καλής παραγωγής γάλακτος και στην αύξηση της διάρκειας του θηλασμού στο μέλλον. Παρακάτω θα βρείτε συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε τα κύρια προβλήματα θηλασμού που αντιμετωπίζουν συχνά οι μητέρες από το τέλος της πρώτης εβδομάδας έως το τέλος του πρώτου μήνα μετά τον τοκετό.

Πρόβλημα νούμερο 1. Πόνος στο στήθος

Σφραγίδες και φυματίδια στο στήθος μιας θηλάζουσας γυναίκας μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους. Ένα από τα πιο κοινά είναι η απόφραξη των γαλακτοφόρων αγωγών, η οποία έχει ως αποτέλεσμα ένα σκληρό και επώδυνο εξόγκωμα που μπορεί να φλεγμονή.

Λύσεις

• Κάντε μασάζ στην περιοχή που έχει φλεγμονήειδικά κατά τον θηλασμό ή την άντληση, για να καθαρίσετε το μπλοκάρισμα.
• Εφαρμόστε απαλά μια ζεστή φανέλα στο στήθος σας.ή κάντε ένα ζεστό ντους πριν ταΐσετε για να ανακουφίσετε την ενόχληση.
• Συνεχίστε το θηλασμό ως συνήθωςγια να αποφευχθεί η συσσώρευση γάλακτος, η οποία μπορεί να προκαλέσει μαστίτιδα.
• Δοκιμάστε να βγάλετε γάλα από ένα φλεγμονώδες στήθοςμετά το τάισμα, για να διασφαλιστεί η πλήρης κένωση του. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της απόφραξης και στην αποκατάσταση της βατότητας του αγωγού. Δείτε τι έχει να προσφέρει η Medela και επιλέξτε το κατάλληλο για εσάς.
• Δοκιμάστε τη θεραπεία με υπερήχους.Εάν υπάρχουν επανειλημμένα μπλοκαρίσματα στους αγωγούς, ένας σύμβουλος γαλουχίας ή ειδικός γιατρός μπορεί να σας προτείνει αυτή τη διαδικασία, η οποία βοηθά στην αποκατάσταση της ροής του γάλακτος. Η διαδικασία εκτελείται από φυσιοθεραπευτή.
• Επικοινωνήστε με το γιατρό σαςεάν παρατηρήσετε σημεία λοίμωξης (κοκκίνισμα και ευαισθησία στο στήθος ή συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως πυρετός, πόνοι, κακουχία και πονοκέφαλος) ή εάν πιστεύετε ότι το εξόγκωμα δεν σχετίζεται με το θηλασμό.

Πρόβλημα νούμερο 2. Το στήθος είναι κόκκινο και πονάει

Εάν ο ένας ή και οι δύο μαστικοί αδένες είναι κοκκινισμένοι και πονούν και αυτό δεν σχετίζεται με απόφραξη των πόρων, δεν αποκλείεται η πιθανότητα μαστίτιδας, δηλαδή φλεγμονής του ιστού του μαστού. Η μαστίτιδα χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα, κάψιμο και πόνο στους μαστούς, σε συνδυασμό με συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη: Αισθάνεστε ζέστη και κρύο, πονούν οι αρθρώσεις σας και η θερμοκρασία σας αυξάνεται πάνω από 38,5 °C (101,3 °F). Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα. Η μαστίτιδα πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό, καθώς η κατάστασή σας μπορεί να επιδεινωθεί σε λίγες μόνο ώρες.

Η μαστίτιδα μπορεί να προκληθεί από:

• έλλειψη θεραπείας για απόφραξη των αγωγών,
• βακτήρια που έχουν εισέλθει στο στήθος μέσω ρωγμών και βλάβης στις θηλές,
• ακατάλληλη προσκόλληση του παιδιού στο στήθος,
• μεγάλα χρονικά διαστήματα μεταξύ των τροφών,
• πολύ γεμάτο στήθος
• φορώντας ένα σουτιέν που είναι πολύ στενό ή ρούχα που κόβουν το δέρμα
• απότομος απογαλακτισμός του παιδιού από το στήθος,
• περίσσεια γάλακτος.

Λύσεις
Εκτός από την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας:

• Συνεχίστε να θηλάζετε ή να εκφράζεστε συχνά.Το γάλα σας είναι ακόμα ασφαλές για το μωρό. Η απελευθέρωσή του θα βοηθήσει στην εξάλειψη της απόφραξης των αγωγών και στην πρόληψη της επώδυνης συσσώρευσης γάλακτος. Η ξαφνική διακοπή της σίτισης ή της άντλησης μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Μετά το τάισμα, καλό είναι να βγάλετε το υπόλοιπο γάλα.
• Δώστε στο παιδί πρώτα το φλεγμονώδες στήθος.Έτσι το παιδί μπορεί να το αδειάσει εντελώς. Εάν πονάει πολύ, ξεκινήστε να τρέφεστε με το υγιές στήθος και όταν το γάλα αρχίσει να ρέει, επιστρέψτε στο πρώτο.
• Ξεκουραστείτε καλά, πιείτε και φάτε.Πρέπει να λαμβάνετε αρκετά υγρά και καλή διατροφή.
• Κάντε μασάζ στην περιοχή με φλεγμονή κάτω από ένα ζεστό ντουςή εφαρμόστε μια ζεστή φανέλα ή θερμαντική συσκευασία για να καθαρίσετε το μπλοκάρισμα και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα πριν από τη σίτιση ή την άντληση.
• Εφαρμόστε ένα δροσερό πακέτο μετά το τάισμαγια τη μείωση της φλεγμονής.

Πρόβλημα νούμερο 3. Οι δυνάμεις μου εξαντλούνται

Ο θηλασμός τις πρώτες εβδομάδες μπορεί να είναι πολύ κουραστικός και να φαίνεται ατελείωτος. Το μωρό θα ζητά στήθος κάθε λίγες ώρες, μέρα και νύχτα, και δεν έχετε ακόμη δυναμώσει μετά τον τοκετό.

Λύσεις

• Να προσέχεις τον εαυτό σου.Αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο να το πείτε παρά να το κάνετε όταν έχετε ένα νεογέννητο στην αγκαλιά σας, αλλά προσπαθήστε να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο, να τρώτε καλά και τακτικά και να πίνετε περισσότερο νερό. Μην αρνηθείτε τη βοήθεια του συντρόφου σας, των συγγενών και των φίλων σας, ούτε καν προσλάβετε έναν βοηθό εάν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά.
• Ταΐστε ξαπλωμένοι.Αυτό θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε και να μειώσετε το άγχος σε επώδυνα σημεία, ράμματα ή ουλές καισαρικής τομής.
• Μην παραλείπετε τα ταΐσματα.Ο σύντροφός σας μπορεί να προτείνει να ταΐσει το μωρό σας με μπιμπερό ενώ εσείς ξεκουράζεστε. Ωστόσο, παρά αυτόν τον πειρασμό, πρέπει να θυμόμαστε ότι η παραγωγή γάλακτος εδραιώνεται καλύτερα τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες μέσω του θηλασμού. Όταν ο θηλασμός είναι καλά εδραιωμένος, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας γάλα αποτριχωμένο, αλλά πριν από αυτό, ζητήστε από την οικογένεια ή τους φίλους σας να σας βοηθήσουν με άλλα πράγματα, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε πλήρως στον θηλασμό.

Πρόβλημα νούμερο 4. Πώς μπορώ να αυξήσω την παραγωγή μητρικού γάλακτος;

Είναι εύκολο να αμφισβητήσετε εάν παράγετε αρκετό μητρικό γάλα, ειδικά όταν το μωρό σας έχει αναπτυξιακές εκρήξεις μεταξύ της τρίτης και της τέταρτης εβδομάδας. Μπορεί να σας φαίνεται ότι το παιδί ζητάει στήθος πιο συχνά επειδή δεν έχει αρκετό γάλα. Ωστόσο, εάν ο αριθμός των βρεγμένων και λερωμένων πάνων δεν αλλάξει —βλ. Θηλασμός: Τι να περιμένετε τον πρώτο μήνα—είναι πιθανό το μωρό να θηλάζει πιο συχνά για να ηρεμήσει. Το μωρό περιβάλλεται από πολλούς νέους ήχους και εικόνες που είναι εύκολο να κουραστεί και στο στήθος νιώθει ασφάλεια.

Λύσεις

• Μην προσπαθήσετε να συμπληρώσετε το μωρό σας με φόρμουλα.εκτός εάν οι γιατροί ανησυχούν για την αύξηση του βάρους του ή την απώλεια υγρών. Συνεχίστε να θηλάζετε το μωρό σας. Αυτό θα βοηθήσει φυσικά στην αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος.
• Δεν χρειάζεται να τρέφεσαι με πρόγραμμα.Ταΐστε το μωρό σας κατά παραγγελία. Έτσι, η παραγωγή μητρικού γάλακτος θα προσαρμοστεί στις ανάγκες του.
• Χρησιμοποιήστε θήλαστρογια να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος ενώ συνεχίζει να θηλάζει.

Πρόβλημα νούμερο 5. Έχω πάρα πολύ γάλα

Λύσεις

• Εκδώστε λίγο μητρικό γάλαστην αρχή της σίτισης για να μειωθεί η δύναμη της παλίρροιας. Μην αντλείτε πολύ, καθώς αυτό μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα - αντλήστε μόνο όσο χρειάζεται για να απαλύνετε την ταλαιπωρία. Δοκιμάστε να κάνετε άντληση με το χέρι ή χρησιμοποιήστε θήλαστρο (δείτε τη σειρά θηλαστικών* της Medela και επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει).
• Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα ή πάναγια να απορροφήσετε το υπερβολικό γάλα ή τοποθετήστε το Milk Collection Pad** στο άλλο στήθος ενώ ταΐζετε πρώτα.
• Το παιδί πρέπει να νιώθει υποστήριξη.Κρατήστε τον γερά (αυτό δίνει μια αίσθηση ασφάλειας) και σε μια άνετη θέση ώστε να μπορεί να γυρίσει το κεφάλι του. Μιλήστε στο μωρό κατά το πρώτο γρήγορο ξέπλυμα, τότε δεν θα τρομάξει από την έκπληξη και δεν θα σπρώξει το στήθος.
• Επικοινωνήστε με έναν σύμβουλο γαλουχίας ή έναν επαγγελματία υγείαςπου θα σας παρατηρεί και θα μπορεί να προσφέρει μονόπλευρες τροφοδοσίες ή ωριαίες αλλαγές στήθους («καθήκον μαστού») για την ομαλοποίηση της παραγωγής γάλακτος.
• Κάνε υπομονή. Τα προβλήματα με την παραγωγή γάλακτος συνήθως υποχωρούν μετά από μερικές εβδομάδες.

Πρόβλημα νούμερο 6. Έχω διαφορετικό στήθος!

Έχετε παρατηρήσει ότι το μωρό σας προτιμά το ένα στήθος ή ότι το ένα στήθος παράγει περισσότερο γάλα από το άλλο, και ως αποτέλεσμα, οι μαστικοί αδένες έχουν γίνει διαφορετικό μέγεθοςκαι μορφή. Αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά και δεν δημιουργεί κανένα πρόβλημα στο θηλασμό. Εάν αυτό δεν ενοχλεί εσάς ή το μωρό σας, μπορείτε να τα αφήσετε όλα όπως είναι. Αν αυτό σας κάνει να νιώθετε άβολα, δοκιμάστε τα παρακάτω κόλπα.

Λύσεις

• Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, προσφέρετε πρώτα στο μωρό το λιγότερο απαιτητικό στήθος.γιατί τα μωρά συνήθως θηλάζουν πιο έντονα κατά την έναρξη του ταΐσματος.
• Χρησιμοποιήστε θήλαστρογια την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος σε μικρότερους μαστούς.
• Μην εγκαταλείπετε το μεγαλύτερο στήθος.Είναι απαραίτητο να συνεχίσετε να τρέφεστε με πιο γεμάτους μαστούς για να αποφύγετε απόφραξη των πόρων και μαστίτιδα.
• Επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Μερικές φορές μια μόλυνση στο αυτί είναι ο λόγος για τον οποίο το μωρό εφαρμόζεται μόνο στη μία πλευρά. Ωστόσο, ορισμένες στάσεις μπορεί να του προκαλέσουν ενόχληση, οπότε προσπαθήστε να κρατήσετε το παιδί πιο όρθιο. Επιπλέον, μια μόλυνση του μαστού μπορεί να αλλάξει τη γεύση του γάλακτος και να προκαλέσει την απόρριψη του γάλακτος επίσης.

Πρόβλημα νούμερο 7. Μια φούσκα εμφανίστηκε στη θηλή

Με συχνή σίτιση, μερικές φορές εμφανίζεται επώδυνη τριβή και στο στήθος,
μπορεί να εμφανιστεί μια φυσαλίδα αίματος στη θηλή ή στην θηλή.

Λύσεις

• Ρωτήστε έναν σύμβουλο γαλουχίας ή έναν ειδικόΕλέγξτε αν το μωρό μανδαλώνει. Μια ρηχή λαβή μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες στις θηλές και τις θηλής.
• Συμβουλευτείτε το γιατρό σαςτι φάρμακα μπορείτε να πάρετε εάν χρειάζεται για να ανακουφίσετε τον πόνο.
• Προσπαθήστεάλλες θέσεις νοσηλείας για αποφυγή πίεσης στην επώδυνη περιοχή.
• Λιπάνετε τη φλεγμονή καθαρίστεπαράγοντας λανολίνης.
• ΧρήσηΕπιθέματα στήθους** για να αποφύγετε το τρίψιμο της κυψέλης με ρούχα και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης επιτρέποντας στον αέρα να κυκλοφορεί ή δοκιμάστε να ψύχετε επιθέματα υδρογέλης** για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου καθώς και στην προώθηση της επούλωσης.
• Δοκιμάστε να βγάλετε γάλα.Η χρήση θήλαστρου μπορεί να είναι εναλλακτικό τρόπολήψη μητρικού γάλακτος χωρίς ερεθισμό με φυσαλίδες. Επιλέξτε το σωστό μέγεθος χοάνης έτσι ώστε η θηλή να μπορεί να κινείται ελεύθερα και η φυσαλίδα να μην τρίβεται στα τοιχώματα του τούνελ.
• Μην σκάσετε τη φούσκακαθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.
• εάν το πρόβλημα επιμένει και σας προκαλεί πόνο.

Πρόβλημα νούμερο 8. Μια επώδυνη λευκή κηλίδα εμφανίστηκε στη θηλή

Όταν το άνοιγμα του αγωγού γάλακτος είναι φραγμένο με γάλα ή ένα λεπτό στρώμα δέρματος αναπτύσσεται πάνω του, μπορεί να εμφανιστεί μια μικρή λευκή ή κιτρινωπή κηλίδα στην άκρη της θηλής. Για ορισμένους, αυτοί οι φραγμένοι πόροι, που μερικές φορές ονομάζονται κυστίδια γάλακτος ή φουσκάλες, προκαλούν ακριβή πόνο, ειδικά κατά τη διάρκεια της σίτισης ή της άντλησης. Άλλοι δεν βιώνουν καμία ενόχληση. Οι λευκές φουσκάλες μπορεί να επιμείνουν για αρκετές ημέρες ή εβδομάδες μέχρι να σπάσει το δέρμα και να βγει το σκληρυμένο γάλα.

Λύσεις

• Ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλέςγια την επίλυση προβλημάτων με φυσαλίδες από τριβή.
• Αφαιρέστε το μπλοκάρισμααν δείτε ότι ο φελλός του γάλακτος αρχίζει να φουσκώνει. Προσπαθήστε να το πιέσετε πολύ απαλά με καθαρά νύχια.
• Συνεχίστε το θηλασμό ή την άντλησηγια την αποκατάσταση της βατότητας του γαλακτοφόρου πόρου. Εάν ο αγωγός του γάλακτος καθαρίσει κατά τη διάρκεια του ταΐσματος, δεν θα βλάψει το μωρό με κανέναν τρόπο.
• Εφαρμόστε μια ζεστή υγρή φανέλα στο φιαλίδιολίγο πριν τη σίτιση ή την άντληση. Αυτό θα βοηθήσει στο άνοιγμα του φραγμένου αγωγού. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τρίψετε την περιοχή γρήγορα με ένα καθαρό, υγρό πανί.
• Βγάλτε με το χέρι λίγο γάλα πριν ταΐσετε,προσπαθώντας να απωθήσει τους σκληρυμένους θρόμβους γάλακτος. Εάν αυτό δεν βοηθήσει, ταΐστε το μωρό ή βγάλτε γάλα ως συνήθως. Επαναλάβετε πολλές φορές την ημέρα.
• μουλιάζω ελαιόλαδομπατονέτακαι βάλτε το σε σουτιέν, πιέζοντας τη θηλή με μια φούσκα. Αυτό θα βοηθήσει να μαλακώσει το δέρμα.
• Ζητήστε ιατρική βοήθειααν το πρόβλημα επιμένει. Ο γιατρός σας μπορεί να αφαιρέσει το βύσμα με μια αποστειρωμένη βελόνα. Αυτό πρέπει να γίνει αμέσως μετά το τάισμα, όταν η φούσκα είναι όσο το δυνατόν πιο φουσκωμένη.

Πρόβλημα νούμερο 9. Οι θηλές μου πονάνε όταν ταΐζω

Στην αρχή του θηλασμού, οι θηλές μπορεί να γίνουν πιο ευαίσθητες, επώδυνες, ακόμη και φλεγμονώδεις, αλλά αυτό συνήθως υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες. Εάν το μάνδαλο του μωρού σας ελέγχεται από ειδικό και η φλεγμονή επιμένει ή οι θηλές σας πονάνε με κάθε τάισμα, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική φροντίδα για να διορθώσετε το πρόβλημα.

Τα ακόλουθα συμπτώματα και σημάδια που εμφανίζονται σε έναν ή και στους δύο μαστούς κατά τη διάρκεια ή μετά τη τροφή μπορεί να υποδεικνύουν βακτηριακή λοίμωξη ή τσίχλα:

• κάψιμο, κνησμός ή οξύς πόνος μέτριου ή σοβαρού βαθμού στις θηλές,
• ο πόνος στις θηλές επιδεινώνεται από την επαφή με τα ρούχα,
• ο πόνος στη θηλή επιμένει παρά τις προσπάθειες να προσκολληθεί το μωρό με διαφορετικό τρόπο,
• πονάει να αγγίζεις τις θηλές,
• μαχαιρώματα, πυροβολισμοί, κάψιμο ή βαθύ πόνο,
• πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης και σχεδόν μία ώρα μετά,
• έντονο ροζ θηλές
• αλλαγές στο χρώμα και την υφή της θηλαίας θηλής (ζεστό ροζ, σκουρόχρωμο, ξηρότητα ή ξεφλούδισμα),
• λευκό εξάνθημα στο στήθος ή στην άλω.

Ελέγξτε επίσης εάν το παιδί σας έχει κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα και σημεία:

• πυκνά λευκά σημεία ή πλάκα στη γλώσσα,
• λευκές ανεξίτηλες κηλίδες στα μάγουλα,
• έντονο κόκκινο εξάνθημα με κηλίδες στους γλουτούς, που δεν βοηθά τις κρέμες για το εξάνθημα της βρεφικής πάνας.

Λύσεις

• Επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Πιθανότατα θα προσφερθεί να κάνει εξετάσεις για λοιμώξεις προκειμένου να γίνει διάγνωση. Οι βακτηριακές και οι μυκητιασικές λοιμώξεις (ζυμομύκητες) αντιμετωπίζονται διαφορετικά, επομένως η κατάλληλη θεραπεία θα πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Υπάρχουν άλλες αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη θηλή όπως αυτό, όπως έκζεμα, ψωρίαση ή αγγειόσπασμος (στένωση του αιμοφόρα αγγεία) η μητέρα έχει προβλήματα με το κράτημα ή κοντύνει τη γλώσσα του παιδιού. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε μια ακριβή διάγνωση.
• Εφαρμόστε αυστηρή υγιεινή.Πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά το τάισμα και την εφαρμογή οποιουδήποτε φαρμάκου και μετά την αλλαγή της πάνας. Αλλάζετε τακτικά τα μαξιλαράκια του σουτιέν, πλένετε τα σουτιέν, τα μπλουζάκια και τις πετσέτες με νερό υψηλή θερμοκρασία, πλύνετε καλά τις χοάνες στήθους. Θηλασμός Med. 2009;4(2):111-113.- Protocol Committee of the Academy of Breastfeeding, "AVM Clinical Protocol #20: Breast engorgement". Brestfeed Med (Ιατρικό Θηλασμού). 2009; 4 (2): 111-113.

  2 Jacobs A et al.S3-κατευθυντήριες οδηγίες για τη θεραπεία της φλεγμονώδους νόσου του μαστού κατά την περίοδο της γαλουχίας. Geburtshilfe und Frauenheilkunde. 2013; 73 (12): 1202-1208. - Jacobs A. et al., "Recommendationsμικρό-3 για την αντιμετώπιση των φλεγμονωδών παθήσεων του μαστού κατά τον θηλασμό».Geburtskhilfe und Frauenheilkünde. 2013; 73 (12): 1202-1208.

  3 Amir LH. Επιτροπή Πρωτοκόλλου Ιατρικής Ακαδημίας Μητρικού Θηλασμού.Κλινικό πρωτόκολλο ABM # 4: Μαστίτιδα, αναθεωρήθηκε Μάρτιος 2014. Θηλάστε Med. 2014; 9 (5): 239-243. - Amir LH, Protocol Committee of the Academy of Breastfeeding, "AVM Clinical Protocol #4: Mastitis", Έκδοση Μαρτίου 2014 του Brestfeed Med (Breastfeeding Medicine).2014;9(5):239-243.

  4 Kent JC et al.Αρχές διατήρησης ή αύξησης της παραγωγής μητρικού γάλακτος. J μαιευτήριο, Gynecol, & νεογνικό νοσοκόμες. 2012; 41 (1): 114-121. - Kent J.S. et al., "Principles for Maintaining and Increasing Milk Production".J Obstet Ginecol Neoneutal Nurs. 2012; 41 (1): 114-121.

  5 Αμίρ Λ.Ο θηλασμός διαχείριση των δυσκολιών «ανεφοδιασμού» . Aust φαμ γιατρός. 2006;35(9):686. - - Amir L., "Breastfeeding: Problems of "Supply". Aust fam physis.2006;35(9):686.

  6 Trimeloni L, Spencer J.Διάγνωση και αντιμετώπιση υπερπροσφοράς μητρικού γάλακτος. Εφημερίδα Είμαι Σανίδα φαμ Med. 2016; 29 (1): 139-142. - Trimeloni L., Spencer J., «Διάγνωση και διόρθωση της υπερβολικής παραγωγής μητρικού γάλακτος».Journal Am Bord Fam Med. 2016; 29 (1): 139-142.

  7 Berens P et al. Ακαδημία Ιατρικής Μητρικού Θηλασμού.ABM Clinical Protocol# 26: Επίμονος πόνος με το θηλασμό. Θηλασμός Med. 2016; 11 (2): 46-53. - Behrens, P. et al., Academy of Breastfeeding Medicine, AVM Clinical Protocol #26: Persistence of Breastfeeding Pain. Brestfeed Med (Ιατρικό Θηλασμού). 2016; 11 (2): 46-53.

  8 Αυστραλιανή Ένωση Μητρικού ΘηλασμούΘηλή λευκής κηλίδας ; Μάρτιος 2015. - Australian Breastfeeding Association [Διαδίκτυο], "White spots on the nipples", Μάρτιος 2015 [επίσκεψη 02/08/2018].

Χαίρετε!)

Για πολύ καιρό σκεφτόμουν να γράψω αυτήν την κριτική ή όχι, αλλά αποφάσισα ότι πρέπει ακόμα να επισημάνω αυτό το θέμα, για τον εαυτό μου για το μέλλον και για εσάς, που μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε τα ίδια προβλήματα ΘΗΛΑΣΜΟΣ (HB)όπως εγώ.

♡Ας ξεκινήσουμε από την αρχή, δηλαδή με την ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ:

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το στήθος μου δεν μεγάλωσε και δεν άλλαξε καθόλου σχήμα, και μόνο μετά από 35 εβδομάδες ξυπνούσα κάθε πρωί με ένα βρεγμένο πουκάμισο από πρωτόγαλα.

Είτε λόγω ηλικίας (ήμουν 21 την περίοδο της εγκυμοσύνης) είτε λόγω άγνοιας, αλλά δεν με ενδιέφερε πολύ ο θηλασμός και δεν πίστευα καν ότι ήταν δύσκολο και έπρεπε να προετοιμαστώ για αυτό, απλά ήμουν σίγουρη ότι θα θήλαζα και ΟΛΑ . Στο νοσοκομείο έπαθα σοκ!

♡GV IN Μαιευτήριο:

Μόλις γεννήθηκε ο γιος, δεν τον έβαλαν στο στήθος και τον πήραν αμέσως (γέννησα στο παρατηρητήριο λόγω παρεξηγήσεων) και ως εκ τούτου, μέχρι την επόμενη μέρα πήγα και τους έφερα μια φρέσκια φθορογραφία. το παιδί, δεν το είδα.

Όλη τη νύχτα και τη μέρα το μωρό ήταν στο παιδικό τμήμα και το τάιζε με φόρμουλα και προφανώς εκείνη τη στιγμή άρχισαν τα προβλήματά μας, γιατί τότε απλά δεν ήθελε και ήταν πολύ τεμπέλης για να θηλάσει .

Μόλις μου το έφεραν, μου έδειξαν λίγο πώς να το εφαρμόσω και έφυγαν.

Δεν αρκεί να πω ότι τρομοκρατήθηκα, απλά δεν ήμουν έτοιμος για μια τέτοια στροφή ...

Για δύο νύχτες και δύο μέρες πάλευα να γεμίσω το στήθος του φτωχού γιου μου, αυτός δεν το πήρε ΚΑΘΟΛΟΥ . Έπρεπε να πάω στο παιδικό τμήμα για το μείγμα.

Μετά με κυρίευσε μια τρομερή κατάθλιψη, συνειδητοποίησα όλες τις δυσκολίες του θηλασμού και συνειδητοποίησα ότι ήμουν ανίσχυρη, βρυχώ συνεχώς και ήδη μάζευα καλύτερα ένα μείγμα.

Αλλά τότε, την τρίτη μέρα, μια καταπληκτική νοσοκόμα εργάστηκε στο παιδικό τμήμα και αποφάσισα να δοκιμάσω την τύχη μου μαζί της!

Υποφέραμε όλη μέρα και νύχτα, προσπαθήσαμε να βάλουμε το μωρό σε διαφορετικές στάσεις, μου έδειξε πώς να βάλω σωστά τη θηλή στο στόμα του μωρού. Και πήγε!

Αυτή τη νύχτα μωρό μου πήρε το στήθος έφαγε και κοιμήθηκε υγιής ύπνος! Χάρηκα και ξαναβρήκα την ελπίδα.

Το γάλα ήρθε την τέταρτη μέρα , το στήθος μου ήταν πολύ γεμάτο, πονούσε τρομερά και ήταν πέτρινο, έπρεπε μάλιστα να το εκφράσω λίγο με τα χέρια μου και να ζυμώσω τους σβόλους. Tfu tfu κακές συνέπειες απέφυγα.

Ήμουν στο μαιευτήριο για μια εβδομάδα και όλο αυτό το διάστημα δουλέψαμε στη θέση όταν ταΐζαμε, αφού δεν αισθάνονταν άνετα κάθε γιος να πάρει το στήθος.

Παρεμπιπτόντως, τις πρώτες δύο-τρεις εβδομάδες στο σπίτι, αναζητούσαμε και μια άνετη θέση και η «δεξαμενή» (όπως την έλεγε ο άντρας μου) μας πήρε πολύ ώρα και με άγριες κραυγές ενός πεινασμένου γιου.

Μετά το συνηθίσαμε και οι δύο και βρήκαμε μια άνετη θέση, επισυνάπτω μια φωτογραφία του πολύ σωτήρα μου.

Σε αυτή τη θέση, τάισα και ξάπλωσα για πιθανώς πέντε μήνες σίγουρα.

♡ ΕΛΛΕΙΨΗ ΛΑΚΤΑΖΗΣ:

Η ανεπάρκεια λακτάσης είναι μια κατάσταση που σχετίζεται με μείωση της δραστηριότητας του ενζύμου λακτάσης (διασπά τη λακτόζη του υδατάνθρακα) ή την πλήρη απουσία της δραστηριότητάς του.

Το δεύτερο πράγμα που με τρόμαξε και με ανησύχησε ήταν ότι το παιδί μου έφαγε για 5-10 λεπτά και άρχισε να κλαίει.

Σκέφτηκα ότι μπορεί να είναι γεμάτο, λίγο γάλα, όχι νόστιμο κ.λπ.

Αλλά αποδείχθηκε ότι ήταν λίγο πιο περίπλοκο...

Αφού πήγα στον γιατρό, έγινε διάγνωση και συνταγογραφήθηκαν χάπια.

Αποδείχθηκε ότι είχε δυσανεξία στη λακτόζη και μόλις άρχισε να τρώει άρχισε να πονάει η κοιλιά του και γι' αυτό έκλαψε.

Το θαυματουργό φάρμακο lactozar ήρθε στη διάσωση. Αυτό το φάρμακο είναι σε κάψουλες που περιέχουν σκόνη, οπότε το έβαλα σε ένα κουτάλι, πρόσθεσα μια σταγόνα νερό, το ανακάτεψα και το έδινα στο μωρό πριν από κάθε τάισμα.

Με αυτό το φάρμακο, ο γιος έτρωγε όπως όλα τα παιδιά από 20-40 λεπτά.

Δώσαμε το φάρμακο από δύο έως τρεις μήνες, μετά παρατήρησα ότι όλα ήταν καλά ακόμα και χωρίς αυτό, και τα βιβλία λένε ότι στους τρεις μήνες το ένζυμο αρχίζει να παράγεται στο CAM του παιδιού.

♡ POWER FOR HW:

Τον πρώτο μήνα φοβόμουν να φάω φαγητό, έχοντας ακούσει αρκετές ιστορίες στο Διαδίκτυο και από μητέρες και γιαγιάδες έφαγα μόνο δημητριακά, γαλοπούλα, τυρί κότατζ, ψητά μήλα και κράκερ για τσάι iiiiii ΟΛΑ .

Έτσι άντεξα ένα μήνα και μετά άρχισα να προσθέτω άλλα προϊόντα και να βλέπω την αντίδραση του παιδιού. ξεκίνησα με γλυκά, γάλα και κοτόπουλο, δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτά τα προϊόντα, μετά τα φρούτα και, στο τέλος, τα λαχανικά.

Το παιδί μου αποδείχθηκε ότι δεν ήταν αλλεργιογόνο και μετά έφαγα τα πάντα, και επίσης επιβλαβές.

Μην ακούτε λοιπόν κανέναν, κάντε τα πάντα όπως σας λέει το σώμα σας και το παιδί σας.

♡ ΓΑΛΑΚΤΙΚΗ ΚΡΙΣΗ:

Μόλις όλα έγιναν καλύτερα, άρχισα να έχω κρίσεις, ήταν πάντα εντός προγράμματος.

Η κρίση γαλουχίας είναι μια επαναλαμβανόμενη μείωση της γαλουχίας που μπορεί να συμβεί πολλές φορές κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του μωρού.

Εμφανίζονται στους επόμενους μήνες της ζωής του μωρού:

• 1 μήνα
• 2 μήνες
• 3 μήνες
• 6 μήνες
• 1 χρόνος

Και αν στους έξι μήνες και ένα χρόνο δεν είναι στην ίδια χώρα, αφού το παιδί λαμβάνει ήδη επιπλέον φαγητό, τότε τους πρώτους μήνες αυτό είναι πρόβλημα.

Πώς να αναγνωρίσετε ότι έχετε μειωθεί το γάλα:

1. Το πρώτο πράγμα που ένιωσα ήταν αυτό το στήθος σταμάτησε να γεμίζει και δεν υπήρχαν βιασύνες γάλακτος
2. Το δεύτερο είναι ότι το παιδί έχει γίνει πολύ κρεμάστε περισσότερο στο στήθος
3. Λοιπόν, το τρίτο είναι ότι το παιδί απλά έκλαψε από το γεγονός ότι δεν έφαγε αρκετά και ήθελε περισσότερο, αλλά δεν υπήρχε άλλο

Το κυριότερο είναι να επιβιώσεις στα δύο πρώτα και να μην τα παρατήσεις ολόκληρο!

Μέσω δοκιμής και λάθους, βρήκα τρόπους για να με βοηθήσετε να αποκαταστήσω το γάλα μου πιο γρήγορα:

1) Ζεστό πράσινο τσάι με γάλα

2) Πίνετε τουλάχιστον 2,5-3 λίτρα νερό

3) Βόλτες στον καθαρό αέρα

4) Χαλαρωτικό μπάνιο

5) Συχνή προσκόλληση και σίτιση από δύο μαστούς

6) Μην κλείνετε το τηλέφωνο

Μόλις ένιωσα ότι το γάλα μικραίνει, άρχισα αμέσως να κάνω όλα τα παραπάνω και κυριολεκτικά σε μια μέρα όλα επανήλθαν στο φυσιολογικό.

Και εδώ είναι οι μέθοδοι που δεν με βοήθησαν καθόλου:

1) Τρώτε περισσότερο

2)Τσάγια γαλουχίας

3) Ξηροί καρποί και κρέμα

Λοιπόν, όλες οι συμβουλές των γιαγιάδων και των μητέρων μας.

♡ ΡΑΓΙΜΕΣ ΚΑΙ ΞΗΡΕΣ ΜΙΣΙΔΕΣ:

Δεν είχα κανένα ιδιαίτερο πρόβλημα με αυτό, δεν ξέρω. Σωστό κράτημα θηλής ή κάτι άλλο, αλλά όλα ήταν καλά.

Κάποιες φορές υπήρξαν μικρές ρωγμές, τις οποίες αφαίρεσα αμέσως με αλοιφή πουρέλαν.

Εξίσου σημαντικό σωστή τεχνικήπιάσιμο θηλής και αυτό δεν πρέπει να το αμελήσετε, γιατί από αυτό εξαρτάται ο κορεσμός του μωρού σας και το σωστό και πλήρες άδειασμα του μαστού.

Ζητήστε από τη νοσοκόμα στο μαιευτήριο να σας δείξει πώς να το κάνετε ή ψάξτε το στο Διαδίκτυο.

♡ ΤΕΛΟΣ GW:

Τουλάχιστον με το τέλος, όλα πήγαν ομαλά για εμάς;)

Το κύριο πράγμα εδώ είναι να αποφασίσετε ότι όλα είναι ώρα. Εξάλλου, αν τσαλακωθείτε, τότε όλα αυτά θα διαρκέσουν για μερικά χρόνια :)

Για μένα, η καθοριστική στιγμή ήταν ότι ο γιος μου άρχισε να κρεμιέται στο στήθος του όλη τη νύχτα και δεν με άφηνε καν να κινηθώ, άρχισε να ξυπνάει συνεχώς αν δεν ήταν στο στόμα του. Και αποφάσισα ότι δεν μπορώ να το κάνω άλλο.

Έχουμε ολοκληρώσει τη σίτιση κατά 1,1 έτος και ξεκίνησε το έτος.

Διάλεξα για τον εαυτό μου αργό και ομαλό απογαλακτισμό . Θεωρώ ότι ένας τόσο ομαλός και απαλός απογαλακτισμός είναι πιο πιστός για τον ψυχισμό του παιδιού, καθώς και για την υγεία της μητέρας, αλλά και πάλι, εσύ είσαι η μητέρα και μόνο εσύ μπορείς να επιλέξεις πώς θα είναι!

Καταργήθηκε πρώτα καθημερινές τροφές , ήταν εύκολο, είχαμε ήδη δύο-τρεις από αυτούς. Καθάριζα ένα τη μέρα, καμιά φορά δύο μέρες μετά, γενικά το έκαναν σε μια εβδομάδα.

Μετά έπρεπε να αφαιρεθεί νυχτερινά ταΐσματα , εδώ ήταν δύσκολο, γιατί ο γιος κοιμόταν στο στήθος του και αποκοιμήθηκε μόνο μαζί της.

Αρχικά, μείωσα τη νύχτα που κρεμιέμαι στο στήθος μου σε τρία τάισμα, ενδιάμεσα, όταν ο γιος μου ξύπνησε, απλώς σφύριξα και του χάιδεψα το κεφάλι.

Έμεινε λοιπόν ένα τάισμα και λυπήθηκα κάπως που τον αποχωριστώ, και τάισα για άλλες δύο εβδομάδες, ήδη για τον εαυτό μου. Όταν τελικά αποφάσισα να αφαιρέσω αυτό το τάισμα, το παιδί δεν κατάλαβε καν, απλά άρχισε να κοιμάται όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνήσει.

Παρεμπιπτόντως, το στήθος προσαρμόστηκε σε εμάς και δεν γέμιζε όταν το παιδί δεν ζήτησε φαγητό.

Και όταν είχα ήδη τελειώσει το τάισμα, μια εβδομάδα αργότερα ανακάλυψα εξογκώματα που πονάνε πολύ.

Ασχολήθηκα μαζί τους με:

• Χειροκίνητο μασάζ
• ζεστό ντους
• Και εκφράζοντας με θήλαστρο 10 ml από κάθε στήθος

Έφυγαν όλα το πρωί!

♡ ΣΤΗΘΟΣ ΜΕΤΑ ΤΗ ΘΗΛΑΣΗ:

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς φαίνεται το στήθος μετά το τέλος της σίτισης, και με ενδιέφερε πολύ αυτό.

Αλλά εδώ, η γενετική, η ελαστικότητα του δέρματός σας και το πόσο έχει αυξηθεί το στήθος σας εξακολουθεί να παίζει μεγαλύτερο ρόλο.

• Για να αποτρέψω τη χαλάρωση, πήγαινα πάντα σε τοπ και κοιμόμουν σε αυτά.
• Έκανα ένα ελαφρύ scrub στήθους και ενυδάτωσα με κρέμες.

Και είμαι ευχαριστημένη με την εμφάνισή της αφού, φυσικά δεν έμεινε ίδια, έγινε λιγότερο πλούσια από πάνω, αλλά δεν κρεμούσε και δεν μειώθηκε σε μέγεθος.

♡ΤΟ LOOK της ΜΑΜΑΣ ΣΤΟ GW:

Και μετά βρήκα πολλά μειονεκτήματα για μένα προσωπικά.

1) Λοιπόν, πρώτα περίπου απώλεια βάρους - «Θηλάζεις, το παιδί τρώει τα πάντα από σένα και αμέσως θα αδυνατίσεις!» Breeeed! Στην περίπτωσή μου είναι. Πήγα να γεννήσω με βάρος 72 κιλά, από τα οποία άφησα τα 9 στο μαιευτήριο και 2 κιλά στο σπίτι σε μια εβδομάδα και τέλος!

Μετά πέρασα έναν ολόκληρο ΧΡΟΝΟ με βάρος 61 κιλά και ό,τι και να έκανα δεν έχασα κιλά, αν και έγινε πολλή δουλειά. Και μόνο όταν ολοκλήρωσα το GW το βάρος έπεσε και σε 5 μήνες έχασα 6 κιλά, απομένουν ακόμη 5 και θα είναι τέλειο;)

2)Μαλλιά , αυτή είναι η προσωπική μου τραγωδία! Όχι, δεν έπεσαν έξω μετά τον τοκετό σε τρομερή ποσότητα, έπεσαν για ένα μήνα και αυτό δεν είναι κρίσιμο, αλλά η κατάσταση του μήκους άφησε πολλά περιζήτητα, χώρισαν και έσπασαν, ό,τι και να τα έκανα και έκοψα 15 εκατοστά δύο τρεις φορές και ανεξίτηλα και Η μάσκα δεν βοήθησε. Και όταν ολοκλήρωσα το GW, τα μαλλιά μου έγιναν πολύ καλύτερα!

3) Νύχια, απλά δεν μεγάλωσαν, και αν μεγάλωσαν λίγο, αμέσως έκαναν απολέπιση και το βερνίκι gel δεν κόλλησε πάνω τους. Τώρα το tfu tfu είναι ξανά μακρύ και όλα παραμένουν σταθερά;)

4) Το δέρμα, δόξα τω Θεώ όλα ήταν εντάξει με αυτό και η ακμή δεν με ενοχλούσε.

Και μην πείτε ότι ήταν απαραίτητο να πίνετε βιταμίνες. Πιστέψτε με, είδα πολλά και διαφορετικά!

Αλλά για χάρη ενός τέτοιου όγκου, αυτά τα μικρά πράγματα μπορούν να ανεχτούν!

♡ΤΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΜΟΥ:

Όπως καταλαβαίνετε, ο θηλασμός δεν ήταν τόσο εύκολος για μένα, πολλά δάκρυα χύθηκαν και πολλά νεύρα ξεφτίστηκαν, αλλά χαίρομαι, χαίρομαι που τα κατάφερα, που δεν χάλασα και δεν έσπρωξα ένα μπουκάλι φόρμουλα στον γιο μου.

Και όχι, μην νομίζετε ότι δεν είμαι εναντίον των μητέρων που έχουν επιλέξει την τεχνητή σίτιση, αυτή είναι επιλογή ΤΟΥΣ και κανείς δεν έχει το δικαίωμα να τις κατακρίνει. Επιπλέον, ότι τα παιδιά μεγάλωσαν στο στήθος, το οποίο τεχνητή σίτισηθα εξελιχθούν με τον ίδιο τρόπο και οι γονείς τους δεν θα τους αγαπήσουν λιγότερο!

Ήθελα όμως τον ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ και το έκανα και ήταν υπέροχο!