कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए चेहरे को अच्छी तरह से तैयार करने के लिए, अक्सर पोर हीटिंग तकनीक का उपयोग किया जाता है। स्टीम सॉना के प्रभाव में समस्या क्षेत्रों को पूरी तरह से प्रकट किया जाता है, और यह बदले में, त्वचा की गहरी परतों में पोषक तत्वों के बेहतर प्रवेश में योगदान देता है। स्टीम सौना को छिद्रों को खोलने और साफ करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

कॉस्मेटोलॉजी में मास्क लगाने से पहले अक्सर इस उपकरण का उपयोग किया जाता है। आखिरकार, यह उपकरण उपयोगी घटकों के एपिडर्मिस में गहरी पैठ में योगदान देता है।इस उत्पाद के बारे में बढ़ती मांग और सकारात्मक प्रतिक्रिया के कारण, हमने एक सूची बनाने का फैसला किया सर्वश्रेष्ठ मॉडल 2016 की शुरुआत में चेहरे के लिए सौना। हमने न केवल डिवाइस की तकनीकी विशेषताओं, बल्कि मूल्य निर्धारण नीति को भी ध्यान में रखा।

फेशियल सॉना वी-एफएस 6

यह एक उन्नत उपकरण है, जो ऑपरेशन के दौरान, अतिरिक्त रूप से ओजोन का उत्पादन करता है, जो एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है। ओजोन के लिए धन्यवाद, सभी माइक्रोक्रैक और घाव कीटाणुरहित हो जाएंगे, और बैक्टीरिया और रोगाणुओं को त्वचा की सतह से हटा दिया जाएगा।

इसके अलावा, वी-एफएस 6 फेशियल सॉना का उपयोग न केवल सौना के रूप में किया जा सकता है, बल्कि पुरानी और तीव्र रोग श्वसन तंत्रऔर नासोफरीनक्स। जैसा कि आप देख सकते हैं, यह उपकरण न केवल एक कॉस्मेटिक भूमिका निभाता है, बल्कि कीटाणुशोधन की भूमिका भी निभाता है। चेहरे के लिए सत्र का परिणाम पहले आवेदन के बाद स्पष्ट होगा। त्वचा की स्थिति में जबरदस्त सुधार महसूस करने के लिए एक बार भी काफी है।

यदि आप अपने चेहरे की जवांपन को यथासंभव लंबे समय तक बढ़ाना चाहते हैं, तो भाप उपचार का लगातार उपयोग करें। इसके अलावा, आप केवल 800 रूबल के लिए एक फेशियल सौना वी-एफएस 6 खरीद सकते हैं।

फेशियल सॉना बेउरर FS50

मॉडल का एक अद्भुत कायाकल्प प्रभाव है। हर्बल वाष्प के संपर्क में आने से रोमछिद्रों का विस्तार होता है, चेहरे की मांसपेशियों को आराम मिलता है, त्वचा की गंदगी, धूल, मृत कोशिकाओं से सफाई होती है।

डिवाइस में एक विशेष टैंक होता है जहां सुगंधित तेल रखे जाते हैं, यह आपको एक पूर्ण कॉस्मेटिक प्रक्रिया करने की अनुमति देता है, जिसमें साँस लेना और अरोमाथेरेपी दोनों शामिल हैं। उपकरण का उपयोग सर्दी की रोकथाम के लिए भी किया जा सकता है, किट में नाक और मुंह के लिए विशेष नोजल शामिल हैं।

इस इन्हेलर से घर पर रहकर आप ब्यूटी पार्लर में ऐसा महसूस करेंगे। उपयोग में आसानी रबरयुक्त पैरों द्वारा बनाई गई है। आप इस फेशियल सॉना मॉडल को लगभग 2,600 रूबल में खरीद सकते हैं।

गीज़टोन "105i", आयोनाइज़र के साथ

इस स्टीम सॉना से, आप न केवल अपनी त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करेंगे, बल्कि भाप के सबसे छोटे कणों की बदौलत अंदर से नमी के स्तर को भी बहाल करेंगे। वैक्यूम सफाई, त्वचा छीलने या मैन्युअल सफाई प्रक्रियाओं से पहले डिवाइस का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

बहुत छोटी प्रक्रिया (5-6 मिनट) के बाद, आपकी त्वचा लोचदार और हाइड्रेटेड हो जाएगी। इस उपकरण में भाप मानक सौना की तरह गर्म नहीं होती है, इसलिए यह त्वचा पर अधिक कोमल होती है। प्राप्त करना अधिकतम प्रभाव, सप्ताह में 2-3 बार सौना का उपयोग करना आवश्यक है।

इस उपकरण के साथ एक सत्र के बाद, सीरम, मास्क और क्रीम अधिक सक्रिय रूप से अवशोषित होते हैं, जो उनके आवेदन से बेहतर परिणाम प्रदर्शित करता है। आप इस तरह के सौना को 3,600 रूबल के लिए खरीद सकते हैं। इस तरह के अपेक्षित परिणाम के लिए यह काफी उचित मूल्य है!

लोटस केएस-22-01

इन्हेलर का सबसे सरल और सबसे बजटीय संस्करण लोटस है। इसका उपयोग विभिन्न कॉस्मेटिक और औषधीय तैयारी, तेलों के साथ साँस लेने के लिए किया जाता है, ऊपरी श्वसन पथ को गर्म करता है। इसके अलावा, डिवाइस का उपयोग कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है।

भाप स्नान के बाद, छिद्र साफ हो जाते हैं, त्वचा आराम करती है, रंग में सुधार होता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। हाल ही में, अरोमाथेरेपी सत्रों ने अपार लोकप्रियता हासिल की है, इस उपकरण की मदद से ही इसे अंजाम देना संभव है। आप इस मॉडल को केवल 980 रूबल में खरीद सकते हैं!

ट्रावोला AH8518A

भाप सौना का यह प्रतिनिधि अच्छी तरह से छिद्रों का विस्तार करता है, जो आपको प्राप्त करने की अनुमति देता है प्रभावी सफाईउन्हें काले बिंदुओं और प्रदूषण से। इसके अलावा, इसका उपयोग चेहरे पर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से पहले किया जा सकता है, जैसे कि गहराई से सफाई. सौंदर्य प्रसाधन और सफाई के लिए त्वचा को तैयार करने की प्रक्रिया भाप की सक्रिय क्रिया के तहत होती है, जो छिद्रों को खोलती है और अशुद्धियों को दूर करने में मदद करती है, त्वचा की लोच में सुधार करती है और इसे मॉइस्चराइज करती है।

Travola AH8518A अपने अच्छे डिजाइन और कॉम्पैक्ट बॉडी के लिए प्रसिद्ध है। डिवाइस रक्त परिसंचरण को भी पूरी तरह से उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा चिकनी और अधिक युवा दिखती है।

डिवाइस के संचालन का सिद्धांत:

• उपयोग करने से पहले, त्वचा को सामान्य तरीके से साफ करें।
• पानी को विशेष रूप से डिज़ाइन की गई जगह पर डालें, जो अधिकतम निशान से अधिक न हो।
• डिस्प्ले पर वांछित ऑपरेटिंग मोड सेट करना आवश्यक है: आयनों के साथ निम्न, निम्न, उच्च, उच्च आयनों के साथ
• जब भाप की आपूर्ति शुरू होती है, तो आपको अपना चेहरा डिवाइस पर रखना होगा, अनुशंसित प्रक्रिया समय 3-10 मिनट है
• 5 मिनट के सत्र के बाद, चेहरे की त्वचा आराम करना चाहिए, फिर ठंडे पानी से धो लें
• अंतिम चरण चेहरे की त्वचा पर आवश्यक सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करना है।

ऐसे चेहरे के सौना की औसत लागत 1,600 रूबल है।

MD6060, गामा

स्टीम सॉना MD6060, गामा भी चेहरे की त्वचा का एक उत्कृष्ट "क्लीनर" बन गया है। वह बहुत ही नाजुक तरीके से अपना काम करती है, त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना जलन और लालिमा पैदा नहीं करती है।

MD6060, गामा का अनुप्रयोग:

• मुख्य इकाई में स्थित समर्पित पानी की टंकी भरें
• फिर डिवाइस चालू करें
• मुख्य उपकरण से भाप विसारक को हटाना आवश्यक है
• टैंक से अतिरिक्त पानी खाली करें
• डिवाइस के ठंडा होने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, फिर जलाशय को कपड़े से पोंछ लें

पावर कॉर्ड को अनप्लग करके फेशियल सॉना को बंद करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि उपकरण गलती से पानी में चला जाता है, तो आप इसे तुरंत प्राप्त नहीं कर सकते हैं, इसे बिजली की आपूर्ति से डिस्कनेक्ट करना बेहतर है। स्नान या शॉवर लेते समय सौना का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।कमजोर व्यक्तियों या छोटे बच्चों को पर्यवेक्षण के बिना उपकरण का उपयोग करने की अनुमति न दें।

चेहरे का सौना उपयुक्त घरेलू इस्तेमाल. यदि डिवाइस 20 मिनट से लगातार काम कर रहा है, तो उसे कम से कम 15 मिनट के लिए "आराम" करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, अपने चेहरे को स्टीम डिफ्यूज़र के बहुत पास न रखें, खासकर लंबे समय तक, क्योंकि इससे जलन हो सकती है।

केवल सूखे हाथों से डिवाइस को नेटवर्क से कनेक्ट और डिस्कनेक्ट करें। चेहरे के सौना को गर्मी से दूर रखना सबसे अच्छा है। ऐसे मॉडल की लागत आज लगभग 900 रूबल है।

नमस्ते, मेरे अद्भुत पाठक और ब्लॉग के मेहमान। अब घर पर त्वचा की देखभाल के लिए बहुत से उपकरणों का आविष्कार किया गया है। आप यह भी नहीं जानते कि किसे चुनना है। उनमें से एक चेहरे के लिए भाप सौना है। मैंने इस अद्भुत डिवाइस के बारे में बहुत सारी समीक्षाएं सुनीं, इसलिए मैंने इसके बारे में और जानने का फैसला किया। मैंने जो सीखा वह मुझे बहुत प्रभावित किया और आपको सब कुछ बताने का फैसला किया।

कुछ लड़कियों का दावा है कि भाप का त्वचा पर जादुई असर होता है। इसलिए वे स्टीमिंग को त्वचा संबंधी किसी भी समस्या के लिए रामबाण औषधि मानते हैं। अन्य ऐसी प्रक्रिया से सावधान हैं। तो कौन सही है और कौन गलत? यह पता लगाना आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको इस उपकरण के "मजबूत" और "कमजोर" पक्षों का अध्ययन करने की आवश्यकता है।

भाप स्नान से त्वचा पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ते हैं:

• गर्मी के तनाव के कारण, रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, जिसका अर्थ है कि कोशिकाओं को अधिक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं;
• छिद्रों का खुलना होता है;
• चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार;
• त्वचा मृत कोशिकाओं से साफ हो जाती है;
• चेहरा प्रभाव के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है प्रसाधन सामग्री- क्रीम, मास्क, आदि;
• ऊतक ट्राफिज्म में सुधार होता है।

चमत्कार उपकरण के नकारात्मक पक्षों के लिए, वे भी उपलब्ध हैं। वे उन मामलों में प्रकट होते हैं जहां प्रक्रिया नहीं की जा सकती है, लेकिन लड़कियां वैसे भी करती हैं। और फिर वे समीक्षा लिखते हैं कि डिवाइस खराब है। भाप सौना के उपयोग के लिए मतभेदों की सूची लंबी है, लेकिन मैं आपको थोड़ी देर बाद इससे परिचित कराऊंगा।

डिवाइस का उपयोग कैसे करें

चमत्कार उपकरण के संचालन का सिद्धांत एक सॉस पैन पर भाप के समान है। केवल अंतिम विधि के विपरीत, पहला तरीका अधिक सुविधाजनक और करने में आसान है। साथ ही, स्टीम सॉना का उपयोग करना सुरक्षित है। और तवे पर अपने चेहरे को भापते हुए आप कितने डर का अनुभव कर सकते हैं। क्या होगा अगर वह पलट जाए या कुछ और हो जाए। कल्पना की एक छोटी सी उड़ान और आप एक भयानक अंत के साथ आ सकते हैं। हम सब दिल से सपने देखने वाले हैं

वैसे, स्टीम सॉना भी टॉवल वार्मर और एयर ह्यूमिडिफायर का काम कर सकता है। इसे फ़िल्टर्ड पानी से भरना चाहिए। उपयोग के बाद, अच्छी तरह से धोकर सुखा लें।

भाप स्नान सही तरीके से कैसे करें:

1. डिवाइस एक मापने वाले कप के साथ आता है। इसे कंटेनर पर इंगित निशान तक पानी से भरा जाना चाहिए।
2. यदि वांछित है, तो पानी में सुगंधित तेल डालें (शाब्दिक रूप से कुछ बूँदें)। टी ट्री ऑयल चेहरे के मुंहासों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। आप जड़ी-बूटियों के साथ भी काम कर सकते हैं - एक काढ़ा तैयार करें, उदाहरण के लिए, कैमोमाइल फूलों से।
3. एक विशेष डिब्बे में पानी या काढ़ा डालें।
4. हम डिवाइस के भाप की आपूर्ति शुरू करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। विभिन्न मॉडलों के लिए, समय 5 से 8 मिनट तक भिन्न होता है।

निवर्तमान भाप का अधिकतम तापमान 40 डिग्री है। प्रक्रिया में लगभग 6 मिनट लगते हैं। हालांकि, कई मॉडलों में, शटडाउन स्वचालित रूप से होता है, इसलिए आपको स्टॉपवॉच को देखने की आवश्यकता नहीं है।

इस चमत्कारी उपकरण से आप एक अलग क्षेत्र या पूरे चेहरे का वर्कआउट कर सकते हैं। इस वीडियो को अवश्य देखें। यह आपको स्पष्ट रूप से दिखाएगा कि घर पर ऐसे स्पा उपचार कैसे करें।

प्रक्रिया से पहले और बाद में चेहरे की त्वचा की देखभाल

चेहरे को भाप देने से पहले, त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के लिए पर्याप्त है। इससे विशेष सौंदर्य प्रसाधनों में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, फेशियल वॉश।

प्रक्रिया के दौरान, मैं चेहरे पर क्रीम या मास्क लगाने की सलाह नहीं देता - वे पसीने को रोकते हैं

जब तक आप अपने होठों को बाम की बहुत पतली परत से ढक नहीं सकते। कुछ बहुत सूखे हैं।

चेहरे की छीलने को भी अपवाद माना जा सकता है। इस मामले में, एंजाइम छीलने विशेष रूप से अच्छा है, क्योंकि एंजाइम वास्तव में नमी और गर्मी पसंद करते हैं। घर पर इसी तरह की प्रक्रिया करते समय, आपको अपने चेहरे को 5 मिनट के लिए ढकने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, एक गर्म, नम तौलिया के साथ। यदि आप स्टीम सॉना का उपयोग करते हैं, तो आप अपने चेहरे को तौलिये से नहीं ढक सकते। आपको बस त्वचा पर एक एंजाइम का छिलका लगाने और लगभग 5 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठने की जरूरत है।

हां, यदि आप अभी भी स्क्रब का उपयोग करना चाहते हैं, तो नरम एक्सफ़ोलीएटिंग ग्रेन्यूल्स वाला उत्पाद चुनें। स्टीम ट्रीटमेंट के एक दिन बाद ही इसका इस्तेमाल करें।

स्टीम करने के बाद, यदि समय हो, तो मॉइस्चराइजिंग या एल्गिनेट मास्क बनाएं। वे नमी की कमी को अच्छी तरह से पूरा करते हैं।

और स्टीम करने के बाद अंतिम चरण सीरम या क्रीम लगाना है। अगर आप बाद में बाहर जाने वाले हैं तो कॉस्मेटिक्स लगाने का नियम याद रखें। उदाहरण के लिए, सर्दियों में बाहर जाने से 40-60 मिनट पहले क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। इसलिए जब आपको कहीं भागदौड़ न करनी पड़े तो अपने चेहरे पर भाप लें। सप्ताहांत में ऐसा समय चुनें जब आप सुरक्षित रूप से घर पर बैठ सकें और स्वयं की देखभाल का आनंद उठा सकें।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट की समीक्षा

कई टिप्पणियों के अनुसार, कई लड़कियां इस उपकरण को घरेलू यांत्रिक मुँहासे सफाई के लिए खरीदती हैं। हां, विज्ञापन लेखों में वे लिखते हैं कि सौना छिद्रों को खोलता है और उनकी सफाई की सुविधा देता है। लेकिन विशेष उपकरणों की मदद से इनसे प्रदूषण को दूर करना जरूरी है। बेशक, एक ब्यूटीशियन के पास क्यों जाएं जो एक सफाई के लिए डिवाइस की लागत जितनी अधिक हो। निश्चित रूप से आप ऐसा सोचते हैं?

केवल अब, सफाई से पहले चेहरे की त्वचा को भाप देना अप्रासंगिक है। इसके अलावा, कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे न केवल एक अवांछनीय, बल्कि एक हानिकारक प्रक्रिया भी मानते हैं। अब ठंडे हाइड्रोजनीकरण का उपयोग किया जाता है। यह एक ऐसा मुखौटा है जो आश्चर्यजनक रूप से छिद्रों को खोलता है और उनकी सामग्री को नरम करने में मदद करता है।

इस सामग्री को लिखते समय, मुझे अपने शहर में किसी ब्यूटीशियन से पहली मुलाकात याद आ गई। यह 90 के दशक के उत्तरार्ध में था। कौन चाहता है कि मुंहासे हो जाएं, खासकर अपनी जवानी में। जब तुम लड़कों को डेट करना शुरू करते हो 🙂 माँ मुझे एक ब्यूटीशियन के पास ले गई। मुझे याद है कि उन्होंने क्लासिक स्टीमिंग, फिर यांत्रिक सफाई, एक स्ट्रेप्टोसाइडल मास्क और चेहरे पर डार्सोनवल का इस्तेमाल किया। कुछ दिनों तक, मैं अपना चेहरा नहीं छू सका और लाल धब्बे थे। और कुछ हफ़्ते के बाद, यह फिर से टूट गया। फिर ब्यूटीशियन ने कहा कि आपको हर महीने सफाई के लिए जाना होगा। तब मुझे संदेह था कि इस पद्धति ने, एकमात्र संभव के रूप में, मदद नहीं की।

लड़कियों, खुद पिंपल्स को निचोड़ें नहीं! अगर आप मुंहासों से छुटकारा पाना चाहती हैं तो किसी अच्छे ब्यूटीशियन का चुनाव करें। सौभाग्य से, अब बहुत सारी समीक्षाएं और विशेष क्लीनिक हैं। यांत्रिक छिद्रों की सफाई के लिए एक अधिक कोमल विकल्प अल्ट्रासोनिक चेहरे की सफाई है।

मतभेद

साथ ही स्नान के लिए यात्राएं, कुछ मामलों में इस उपकरण का उपयोग अवांछनीय है। इसका कारण यह है कि त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है। और ऐसे स्टीम सौना की ग्राहक समीक्षा एक बार फिर यह साबित करती है।

आप ऐसा बिल्कुल नहीं कर सकते:

• अगर मुँहासे, रोसैसा और एडीमा खराब हो जाती है;
• जब त्वचा अतिसंवेदनशील होती है - मान लीजिए, आप धूप में जल गए हैं या आपको जिल्द की सूजन है;
• कुछ कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बाद - इंजेक्शन, रासायनिक छिलके, लेजर रिसर्फेसिंग;
• अगर त्वचा पर घाव, खरोंच या ताजा निशान हैं;
• गर्भावस्था के दौरान और मासिक धर्म के दौरान।

एक अलग श्रेणी में, मैंने उन व्यक्तियों को चुना जो प्रक्रियाओं से गुजर सकते हैं, लेकिन बहुत सावधानी से। इस सूची में सबसे पहले शुष्क त्वचा के मालिक हैं। इस प्रकार की त्वचा अपने आप में नमी को अच्छी तरह से बरकरार नहीं रखती है। और स्टीम सॉना का उपयोग करते समय, त्वचा जल्दी से नमी खो देती है, जो बदले में निर्जलीकरण में योगदान करती है।

जोखिम में दूसरा हाइपरसेंसिटिव त्वचा और रोसैसिया वाली त्वचा के मालिक हैं। आप इनसे अपना चेहरा भाप सकते हैं, लेकिन फिर, आपको इसे बहुत सावधानी से करने की आवश्यकता है। और इसके अलावा, आपको ऐसी प्रक्रियाओं से बहुत दूर नहीं जाना चाहिए। डिवाइस का बार-बार उपयोग ऐसी त्वचा के बिगड़ने में योगदान कर सकता है। उस पर लाली दिखाई देगी, और रसिया तीव्रता से विकसित होने लगेगी।

ऑनलाइन स्टोर में कौन सा डिवाइस खरीदना बेहतर है

बिक्री के लिए उपलब्ध विभिन्न मॉडलयह डिवाइस। इससे पहले कि आप कोई चमत्कारी उपकरण खरीदें, उसकी क्षमताओं का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। और ग्राहक समीक्षा पढ़ें। नीचे मैं आपके ध्यान में कॉस्मेटिक उपकरणों के सबसे लोकप्रिय मॉडल प्रस्तुत करता हूं।

03/09/2013 को पोस्ट किया गया

भाप स्नानसबसे प्राचीन और में से एक है प्रभावी तरीकेत्वचा की गहरी सफाई। नम भाप त्वचा की ऊपरी परत को नरम करती है और त्वचा को चिकना और ताज़ा छोड़कर इसे हटाना आसान बनाती है। गर्मी रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और छिद्रों और ग्रंथियों को सक्रिय करती है जो त्वचा की सतह पर गंदगी और विषाक्त पदार्थों को निकालती हैं।

भाप स्नान मुँहासे और भीड़ से छुटकारा दिलाता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, चिकनी झुर्रियाँ, चेहरा ताजा और चिकना हो जाता है। त्वचा की उम्र बढ़ने या उम्र बढ़ने के लिए स्टीम बाथ हर दो हफ्ते में एक बार किया जाता है, क्योंकि बार-बार भाप से नहाने से त्वचा रूखी हो जाती है। सप्ताह में एक बार के लिए।

स्टीम बाथ दो तरह से किया जा सकता है। मुझे यह सबसे सुविधाजनक लगता है "कैमोमाइल" जैसे इनहेलर का उपयोग करना.

इस तरह से स्टीम बाथ तैयार करने के लिए एक गिलास साफ पानी को उबालें, पानी में एक बड़ा चम्मच पानी मिलाएं। आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हर्बल मिश्रण, जिसके बारे में नीचे चर्चा की जाएगी। ढककर दो मिनट के लिए छोड़ दें। परिणामस्वरूप काढ़े को एक विशेष इनहेलर कंटेनर में डालें, 3-5 बूंदें डालें। फिर आप सब कुछ वैसा ही करते हैं जैसा आप एक सामान्य साँस के साथ करते हैं - इनहेलर को इकट्ठा करें, इसे सॉकेट में प्लग करें और अपना चेहरा एक विशेष कप में रखें, जैसा कि चित्र में है।

यदि आपके पास ऐसा इनहेलर नहीं है, तो आप सामान्य का उपयोग कर सकते हैं सॉस पैन.

एक लीटर उबलते पानी में, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त जड़ी-बूटियों के मिश्रण के 4 बड़े चम्मच मिलाएं। बर्तन को ढक दें, आँच बंद कर दें और दो मिनट के लिए छोड़ दें। टोपी निकालें, 10 बूँदें जोड़ें। अपना चेहरा पानी की सतह से 30-45 सेमी दूर रखें, अपने सिर को ढकें और भाप स्नान बनाने के लिए एक मोटे कंबल से पैन को ढकें। 5-10 मिनट पर्याप्त होंगे।

किसी भी मामले में नहीं अपने चेहरे पर दबाव न डालेंप्रक्रिया के बाद! यांत्रिक सफाईब्यूटीशियन लगे हुए हैं, इसे घर पर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके बजाय, आप ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए जिलेटिन मास्क का उपयोग कर सकते हैं (इसके बारे में जल्द ही एक लेख होगा)।

भाप स्नान के बाद(मास्क) पोर्स बंद करने के लिए चेहरा पोंछें, धब्बा पेपर नैपकिनऔर चिकनाई। आप एक समृद्ध क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मैं इसे पसंद करता हूं, क्योंकि भाप स्नान और तेल का संयोजन त्वचा को फिर से जीवंत और मॉइस्चराइज करता है।

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए भाप स्नान सामग्री।

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए स्टीम बाथ में मिलाना चाहिए तेज पत्ताऔर नद्यपान. तेज पत्ता रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, नद्यपान विषाक्त पदार्थों को निकालता है। अन्य जड़ी-बूटियाँ त्वचा को कोमल बनाती हैं और उपचारात्मक प्रभाव डालती हैं। आवश्यक तेल सुगंधित और आराम देने वाले होते हैं।

के लिए सामान्यत्वचा: अजवायन के फूल, कैमोमाइल, सौंफ़, लैवेंडर के आवश्यक तेल, जीरियम या बरगामोट।

के लिए सूखात्वचा: मार्शमैलो, कैमोमाइल, संतरे का छिलका; नेरोली या कैमोमाइल के आवश्यक तेल।

के लिए तेल कात्वचा: नींबू बाम, सौंफ़; जुनिपर और नींबू के आवश्यक तेल।

के लिए लुप्त होतीत्वचा: दालचीनी, लौंग, नीलगिरी, बिछुआ; दौनी आवश्यक तेल।

के लिए समस्यात्मकत्वचा: burdock जड़, यारो, काले करंट का पत्ता; नींबू, बरगामोट, देवदार के आवश्यक तेल।

यदि आपके पास बहुत शुष्क, संवेदनशील, या लाली-प्रवण है चमड़ाउभरी हुई नसों के साथ, आप बेहतर लाभ उठाएंगे

एक मिनी सौना बहुत ही वस्तु है जो एक अपार्टमेंट में एक देश के घर के लापता लाभों के लिए बना सकती है। लगभग हर कोई अधिक सुंदर दिखने और स्वस्थ महसूस करने में रुचि रखता है। बेशक, आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी सामयिक क्रीम, स्नान योजक और वजन घटाने की खुराक का वर्गीकरण प्रदान करती है।

लेकिन अगर आप अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और अधिक आराम और तरोताजा महसूस करते हुए वजन घटाने में मदद करने का तरीका ढूंढ रहे हैं, तो एक पोर्टेबल मिनी स्टीम सौना मदद कर सकता है।

स्थिर भाप सौना कम से कम 2000 वर्षों से हैं। रोमनों ने लंबे समय से महसूस किया है कि वे कितने अच्छे हैं। लेकिन सौना क्या है? यदि आपने अभी तक इस मुद्दे का पता नहीं लगाया है, तो हम एक मानक परिभाषा प्रदान करते हैं। सौना सूखी या गीली भाप से भरा एक छोटा कमरा है। आपका काम थोड़ी देर के लिए अंदर बैठना है। शरीर से पसीना निकलने लगेगा। कुछ देर वहां रहने से सफाई की प्रक्रिया में तेजी आएगी।

यदि आप किसी देश के घर के क्षेत्र में एक पूर्ण निर्माण कर सकते हैं, और इसे देश के घर में स्थापित कर सकते हैं, तो आपको कल्याण प्रक्रियाओं के लिए अपार्टमेंट में एक मिनी सौना की आवश्यकता है। शहरी उपयोग के लिए मिनी सौना के सर्वोत्तम विकल्पों पर विचार करें।

मिनी सौना के स्वास्थ्य लाभ

अनुसंधान कई लाभों की ओर इशारा करता है जो संभावित रूप से एक पोर्टेबल मिनी स्टीम सौना से प्राप्त किए जा सकते हैं। अंतिम लेकिन कम से कम, यह काम पर एक कठिन दिन के बाद तनाव से राहत है। अंदर कदम रखें, दरवाजा बंद करें, और अब आप गर्मी के बादल में लिपटे हुए हैं जो बाहरी दुनिया को जादुई रूप से अवरुद्ध कर देता है।

चिकित्सा विशेषज्ञ आसानी से स्वीकार करते हैं कि अकेले मानसिक तनाव को कम करने से कई स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद मिलती है। लेकिन एक अपार्टमेंट में एक मिनी सौना का उपयोग करने के लाभ वहाँ समाप्त नहीं होते हैं। हम एक मिनी सौना के मुख्य लाभों की सूची देते हैं:

• आराम करने में मदद करें:मानसिक और भावनात्मक तनाव से राहत के अलावा, पोर्टेबल मिनी स्टीम सौना सक्रिय मांसपेशियों में छूट का कारण बनते हैं। एक बार जब शारीरिक तनाव कम हो जाता है, तो मांसपेशियों को काम पर एक लंबे दिन, एक ज़ोरदार कसरत, और यहां तक ​​कि गठिया और अन्य स्थितियों के दर्द से भी आसानी से ठीक हो जाता है।

• बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है:मिनी सौना द्वारा उत्पन्न अत्यधिक गर्मी विस्तार का कारण बनती है रक्त वाहिकाएंजो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। रक्त अधिक स्वतंत्र रूप से बहता है, जिससे शरीर स्वस्थ नई कोशिकाओं का निर्माण करके अपनी मरम्मत कर सकता है।

आप अधिक एकाग्रता और स्पष्टता को बढ़ावा देने के लिए पोर्टेबल मिनी सौना का उपयोग करने के मानसिक लाभों का अनुभव कर सकते हैं। आपकी त्वचा के लिए भी लाभ स्पष्ट हैं, और स्वस्थ सुर्ख चमक देखना मुश्किल नहीं है।

यदि आपके पास खराब परिसंचरण है, तो आप मिनी सौना में जाने पर सुधार देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, हाथ और पैरों में झुनझुनी और सुन्नता कम होती है, साथ ही सामान्य जोड़ों की बीमारियों में कमी और ठंड का एहसास कम होता है।

अपार्टमेंट में तह मिनी सौना स्वास्थ्य को बहाल करेगा

• मिनी सौना प्रतिरक्षा बनाता है।आप शायद इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि भाप रोमछिद्रों को कितनी अच्छी तरह साफ करती है। कभी-कभी एलर्जी के साथ सांस लेने की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। जब बीमारी से लड़ने की बात आती है, तो मिनी सौना इससे कहीं आगे निकल जाते हैं। शोध दिखाता है ऊँचा स्तरश्वेत रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में थर्मल सहायता, जिससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है।

• मिनी सौना हृदय गति को बढ़ाता है।सामान्य आराम की स्थिति में, वयस्क हृदय लगभग 60 से 80 बीट प्रति मिनट की दर से रक्त पंप करता है। सौना खदान में थर्मल प्रक्रियाएं लेते समय, कूद 110 बीट प्रति मिनट या उससे अधिक तक पहुंच जाती है, प्रक्रियाओं के बाद यह सामान्य हो जाती है। शारीरिक व्यायाम की तरह, यह प्रक्रिया लंबे समय तक हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करती है।

मिनी सौना के साथ वजन कम करें

• वजन घटाने में मदद करता है।एक निश्चित मात्रा में विवाद और संदेह इस संभावित पहलू को घेरते हैं, लेकिन वजन घटाने के पीछे एक निश्चित मात्रा में विज्ञान है। भोजन की खपत को कम करने के अलावा, यह महत्वपूर्ण है शारीरिक व्यायाम. किसी भी प्रकार के व्यायाम के साथ, आपका एक मुख्य लक्ष्य अपनी हृदय गति को बढ़ाना और इसे लंबे समय तक वहीं रखना है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, सौना इस प्रभाव को पैदा करता है। बदले में, आप अतिरिक्त कैलोरी जलाते हैं। अधिकांश लोग मिनी सौना लेते समय लगभग 300 कैलोरी जला सकते हैं, जो कि 70-पौंड व्यक्ति के लिए 1.5 घंटे की तेज चलने के बराबर है।

• एक खान सौना में उपचार से त्वचा साफ हो जाती है।त्वचा दिन के दौरान अधिक तनाव के संपर्क में आती है, जितना हम महसूस करते हैं। घर के अंदर और बाहर तापमान में बदलाव, हमारे पर्यावरण से गंदगी, मलबा जलन पैदा कर सकता है। वहीं, तेल, मृत त्वचा कोशिकाएं, मेकअप या त्वचा को नमी देने वाले अवशेष शरीर के छिद्रों में जमा हो जाते हैं।

नुकसान दिखाई देता है, लेकिन पसीना छिद्रों को खोलने में मदद करता है, बनावट में सुधार करता है और उपस्थितित्वचा। यह भी ध्यान दिया जाता है कि त्वचा को गर्म करने से कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ावा मिलता है - प्रमुख तत्व जो महीन रेखाओं, झुर्रियों और सैगिंग के निर्माण से बचाते हैं।

• मिनी सौना विषाक्त पदार्थों को निकालता है।हम पर रोज़ हज़ारों बमबारी होती है रासायनिक पदार्थभोजन, पेय और यहां तक ​​कि आसपास की हवा से भी। मुक्त कणों के रूप में जाना जाता है, ये हानिकारक एजेंट हमें तेजी से उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं। वे आपको थका हुआ महसूस कराते हैं और कुछ मामलों में कैंसर का कारण बनते हैं।

सौना शरीर को इन सभी तत्वों को त्वचा की सतह पर धकेलने की अनुमति देता है। उन्हें गहरे, विपुल पसीने से बाहर निकालने में मदद करता है। एक बार जब विषाक्त पदार्थ समाप्त हो जाते हैं, तो आप देखेंगे कि ऊर्जा का स्तर बढ़ गया है। आपका मूड अच्छा रहेगा। आप अपने वजन घटाने के प्रयासों में अधिक सफल हो सकते हैं।

विशेषज्ञ बताते हैं कि इन सभी लाभों के लिए पूरी तरह से आवश्यकता होती है सही उपयोगमिनी सौना। स्नान की यात्रा वर्ष में एक बार सीमित नहीं होनी चाहिए; इसके बजाय, एक व्यवस्थित प्रक्रिया स्थापित करना आवश्यक है। बेशक, इसके लिए एक निश्चित स्तर की आदत और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होगी।

घर मिनी सौना जाने का सही तरीका

सबसे पहले, तापमान देखें, यह एक महत्वपूर्ण कारक है। आंतरिक तापमानएक भाप मिनी-सौना में 45 से 50 डिग्री सेल्सियस की सीमा में झूठ बोलना चाहिए।

उपचार की आवृत्ति भी महत्वपूर्ण है; वास्तव में, आपको अपने मिनी सौना अनुभव का अधिकतम लाभ उठाने के लिए दैनिक स्वास्थ्य उपचार की आवश्यकता है।

विशेषज्ञों का सुझाव है कि यदि आप शुरुआत कर रहे हैं तो लगभग पांच मिनट के लिए मिनी सौना में रहें। अभ्यस्त होने के बाद, सत्र को बढ़ाया जा सकता है और प्रति प्रक्रिया 20 मिनट तक गर्मी ली जा सकती है। एक लंबे सत्र के बाद शीतलन अवधि होनी चाहिए।

हालांकि फिन्स, जिन्हें सौना का आविष्कार करने का श्रेय दिया जाता है, को ठंडा होने पर बर्फ में लुढ़कने की आदत होती है, और रूसी साहसपूर्वक छेद में कूद जाते हैं - घरेलू उपचार के लिए, एक ठंडा स्नान पर्याप्त होगा। एक बार जब आप पसीना बंद कर देते हैं, तो गर्मी के दूसरे विस्फोट के लिए सौना में वापस जाने का समय आ गया है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस प्रक्रिया को कम से कम तीन बार दोहराया जाना चाहिए।

यदि आपको दैनिक सौना सत्रों के लिए अपने स्थानीय जिम या स्पा में जाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो आप जल्द ही देखेंगे कि यह काफी श्रमसाध्य उपक्रम है।

अपने घर में अपना पोर्टेबल मिनी स्टीम सौना होने से प्रक्रिया कम थकाऊ हो जाती है। पोर्टेबल मिनी सौना स्थापित करने के लिए केवल एक छोटा बजट और थोड़ी सी जगह की आवश्यकता होगी। मिनी सौना आयाम:

पोर्टेबल मिनी स्टीम सॉना कैसे काम करता है?

उनके बड़े, स्थिर स्नानघरों की तरह, पोर्टेबल मिनी-स्टीम सौना संलग्न स्थान हैं जो तीव्रता से गर्म होते हैं। आमतौर पर एक मिनी सौना एक नियमित विद्युत आउटलेट से जुड़ा होता है। भाप जनरेटर द्वारा भाप उत्पन्न की जाती है।

अधिकांश मॉडल त्वरित, आसान सेटअप प्रदान करते हैं। मिनी सौना बस फोल्ड हो जाता है और ज्यादा जगह नहीं लेता है। जब आप यात्रा करते हैं तो आप मिनी सौना भी अपने साथ ले जा सकते हैं।

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पोर्टेबल सौना को कैसे मोड़ें?

पोर्टेबल स्टीम सॉना मॉडल कई तरह के डिज़ाइन में आते हैं, लेकिन उनमें से किसी को भी सेट करना और फोल्ड करना आमतौर पर काफी आसान प्रक्रिया है। मिनी सौना को केस से बाहर निकालने के बाद, ज्यादातर मामलों में मॉडल खुद को काम करने की स्थिति में सीधा कर लेते हैं। जब सौना को साफ करने का समय आता है, तो इसे इकट्ठा करना मुश्किल नहीं होगा।

एक तह कपड़े धोने की टोकरी या शिकार अंधा के समान, बस एक कोने या फ्लैट असेंबली पर अंदर की ओर दबाएं। अब से, एक कोने से शुरू करें और संरचना को अपनी ओर तब तक मोड़ते रहें जब तक कि यह केस में फिट होने के लिए पर्याप्त न हो जाए। वीडियो समीक्षा में मिनी सौना को असेंबल करने के सामान्य निर्देशों का खुलासा किया गया है:

पोर्टेबल मिनी सौना को कैसे साफ करें?

कुछ पोर्टेबल सॉना टेंट मशीन से धो सकते हैं। वॉशिंग मशीनएक एयर ड्रायर से लैस। अन्य मॉडलों के निर्माता स्प्रिट और पानी के मिश्रण से तम्बू या छतरी को पोंछने का सुझाव देते हैं। कई तैयार सफाई उत्पाद भी हैं। उनमें से कुछ में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के साथ चाय के पेड़ का तेल या साइट्रस का अर्क होता है।

मिनी सौना के साथ आने वाले पानी के कंटेनर और भाप जनरेटर को उसी समाधान से साफ और कीटाणुरहित किया जा सकता है। एक अधिक सटीक सफाई प्रक्रिया भाप सौना की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करेगी, जो उपयोग के निर्देशों में निर्धारित हैं।

मैं पोर्टेबल मिनी सौना कहां से खरीद सकता हूं?

आप गृह सुधार स्टोर या स्वास्थ्य-उन्मुख स्टोर पर किसी भी मात्रा में पोर्टेबल मिनी सौना पा सकते हैं। निर्माता अक्सर अपने ब्रांडेड स्टोर में मिनी सौना बेचते हैं।

बेशक, जैसा कि अधिकांश वस्तुओं के मामले में है, "ऑनलाइन स्टोर" का आधुनिक चमत्कार व्यापक चयन के साथ-साथ सर्वोत्तम मूल्य भी प्रदान करता है। एक उदाहरण Aliexpress साइट पर मिनी सौना का विशाल चयन है। स्पष्टता के लिए, हम अमेज़ॅन साइट से मिनी सौना की तकनीकी विशेषताओं को देखेंगे और लोकप्रिय मॉडलों का संक्षिप्त विवरण देंगे:

बाजार में मिनी सौना के लोकप्रिय मॉडल

व्यक्तिगत भाप सौना एसपीए पोर्टेबल चिकित्सीय वजन घटाने पूर्ण शरीर 11083xl

बॉडी स्पा मिनी सौना में सिर और बांह के खुलने की सुविधा है ताकि आप किताब पढ़ सकें या अंदर रहते हुए टीवी देख सकें।

इस सुविधा का उपयोग करने के लिए आपको प्रक्रिया के दौरान खड़े होने की आवश्यकता होगी। $ 100 से कम पर, यह आपको मिलने वाले कम खर्चीले पोर्टेबल स्टीम सौना में से एक है।

मिनी सौना का पिछला पैनल 130 सेमी ऊंचा है, जो सामने की ओर 100 सेमी तक पतला है। विनिर्देशों में इसकी चौड़ाई और गहराई को 63 गुणा 78 सेमी के रूप में सूचीबद्ध किया गया है।

अनिवार्य रूप से, यह संस्करण नियमित घर की कुर्सी के समान स्थान लेता है। इस उत्पाद के लिए कोई निर्दिष्ट तापमान सीमा नहीं है, लेकिन समीक्षाओं में उपयोगकर्ता जोर देते हैं कि यह काम को प्रभावी ढंग से करने के लिए पर्याप्त गर्म है।

डरहर्म पोर्टेबल पर्सनल फोल्डिंग होम स्टीम सौना(नीली रूपरेखा)

टिकाऊ रजाईदार सामग्री से बना मिनी सौना डरहर्म भाप। यह 110 सेंटीमीटर ऊंचे और 70 गुणा 85 सेंटीमीटर चौड़े पर थोड़ा बड़ा है। यह एक बैठा हुआ मॉडल है, लेकिन तह कुर्सी खरीद में शामिल नहीं है। निर्माता प्लास्टिक लॉन कुर्सी या छोटी तह कुर्सी का उपयोग करने का सुझाव देते हैं।

साथ वाली स्टीम मशीन 45 डिग्री सेल्सियस तक तापमान उत्पन्न करती है, इसलिए यह स्टीम सॉना के तापमान रेंज में अच्छी तरह से फिट हो जाती है। चूंकि भाप जनरेटर इकाई एक मानक 220V सॉकेट से जुड़ी है, इसलिए विशेष कनेक्शन या पावर कनवर्टर की कोई आवश्यकता नहीं है।

स्टीम थेरेपी स्लिमिंग स्टीम सौना स्पा डिटॉक्स-वेट लॉस, SS01-R2

$100 मूल्य सीमा में मँडराते हुए, यह व्यक्तिगत स्टीम रूम 74cm चौड़ा x 68cm गहरा x 96cm ऊँचा मापता है। कोई सटीक तापमान विनिर्देश नहीं हैं, लेकिन मालिक इस बारे में शिकायत नहीं करते हैं।

पसीने के लिए 220 वोल्ट के विद्युत आउटलेट की आवश्यकता होती है। मिनी सौना के ऊपरी हिस्से में सिर के लिए एक छेद है। मिनी बाथ लाइटनिंग सॉकेट और हैंड्स-फ्री मोड का उपयोग करने के लिए एक अतिरिक्त कनेक्टर से सुसज्जित है।

आप किसी भी पोर्टेबल पानी की टंकी में जड़ी बूटियों को जोड़ सकते हैं। यह अरोमाथेरेपी में आपकी अपनी प्राथमिकताओं को पूरा करने में मदद करेगा। उपयोगकर्ता शिकायत करते हैं कि इससे सफाई थोड़ी अधिक कठिन हो जाती है, लेकिन यह सफाई को अधिक सुखद भी बनाता है। इस उत्पाद के निर्माताओं ने समस्या का पहले से ही अनुमान लगा लिया था। उन्होंने सफाई प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए भाप जनरेटर के डिजाइन में एक विशेष जड़ी बूटी के डिब्बे को जोड़ा है। सेट में एक आरामदायक तह कुर्सी शामिल है।

मिनी सौना दीप्तिमान सौना BSA6310

रेडियंट सौना की पेशकश सूची में पिछली नई वस्तुओं की तुलना में थोड़ी अधिक महंगी है, लेकिन यह कुछ अतिरिक्त सुविधाओं के साथ भी आती है। गर्मी को अंदर रखने के लिए डिवाइस स्वयं इन्सुलेट सामग्री की तीन परतों से बना है।

फिर से, सिर और हाथों के लिए छेद उपलब्ध हैं, लेकिन आप चाहें तो सौना के फर्श पर बैठ सकते हैं। अंतर्निर्मित फ्रेम डिजाइन भी अधिक टिकाऊ है।

भाप जनरेटर के विपरीत, दीप्तिमान सौनास ने दूरगामी अवरक्त हीटिंग पैनल बनाए हैं। इस विशेष मॉडल में, इन्फ्रारेड सौना के लिए पेश किए जाने वाले ताप स्तर भाप संस्करणों के तुलनीय होते हैं, जिससे अधिकतम ताप तापमान 90 डिग्री सेल्सियस तक हो सकता है।

मिनी सौना तापमान सेटिंग्स के पांच स्तरों से सुसज्जित है। इसलिए, आप रिमोट कंट्रोल का उपयोग करके गर्मी को अपने स्वाद के अनुसार समायोजित कर सकते हैं। 220 वोल्ट के नेटवर्क से कनेक्शन।

Gizmo आपूर्ति 1000W पोर्टेबल चिकित्सीय इन्फ्रारेड सौना स्पा XL

आप अमेज़न साइट पर एक मिनी सौना खरीद सकते हैं। उल्लिखित विकल्पों में से, यह विकल्प $360 से अधिक पर सबसे महंगा है।

मिनी सौना दूर-दूर की तकनीक का उपयोग करता है अवरक्त विकिरणगर्म करने के लिए। गर्मी को अवशोषित और प्रतिबिंबित करने के लिए डिज़ाइन किए गए पीछे और प्रत्येक तरफ एक पैनल बनाना।

हालांकि यह एक इन्फ्रारेड मॉडल है, Gizmo आपूर्ति कंपनी का निजी पोर्टेबल सौना भी एक स्टीम बैंक से सुसज्जित है।

चुनने के लिए छह हीट सेटिंग्स उपलब्ध हैं और यह 90 डिग्री तक जाती है। मिनी सौना एक मानक आउटलेट में प्लग करता है और आपकी मंजिल को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

इनमें से प्रत्येक पोर्टेबल स्टीम या इन्फ्रारेड मिनी सौना अमेज़ॅन के माध्यम से उपलब्ध है। सभी को पारंपरिक 220 वोल्ट विद्युत आउटलेट से ज्यादा कुछ नहीं चाहिए। उनके समग्र आयाम काफी तुलनीय हैं और आसानी से आपके अपार्टमेंट के किसी एक कमरे में रखे जा सकते हैं।

बेस्ट पोर्टेबल मिनी स्टीम सौना

इस प्रश्न का उत्तर आपकी आवश्यकताओं और वरीयताओं के साथ-साथ आपके बजट पर भी निर्भर करता है। पोर्टेबल मिनी सौना $100 से उपलब्ध हैं और महंगे मॉडल $1,000 की सीमा तक पहुँचते हैं। आप हमेशा बड़े मॉडल पा सकते हैं। ऊपर के उदाहरणों में उल्लिखित विकल्पों की तुलना में कई अधिक कार्यात्मक विकल्प हैं।

ध्यान रखें कि महंगे मॉडल मानक विद्युत आउटलेट की सीमा से अधिक हो सकते हैं। यह आपकी नियुक्ति की स्वतंत्रता को सीमित कर सकता है। निर्देशों के लिए आवश्यक हो सकता है कि आपके पास एक अतिरिक्त अलग आउटलेट स्थापित हो। एक विशेष 220 वोल्ट मिनी सौना सॉकेट को ग्राउंड किया जाना चाहिए।

पोर्टेबल मिनी सौना के बीच मुख्य अंतर उत्पादित गर्मी के प्रकार हैं। पोर्टेबल स्टीम सौना इकाइयां क्लाउड-जैसे स्टीम हग की शानदार भावना पैदा करती हैं। इन्फ्रारेड मॉडल स्थायी शुष्क गर्मी प्रदान करते हैं। आलोचक और स्वास्थ्य विशेषज्ञ सहमत प्रतीत होते हैं। उनका मानना ​​है कि ऑपरेशन के सिद्धांत की परवाह किए बिना ऐसे गैजेट्स के फायदे समान हैं।

यदि आप नम गर्मी के सुखदायक प्रभावों को पसंद करते हैं, तो एक भाप सौना होगा सबसे बढ़िया विकल्पआपके लिए। यदि आप कभी गर्मियों में दुनिया के दक्षिण-पूर्वी हिस्से में गए हैं और आपको शुष्क गर्मी पसंद है, तो यह आपके लिए हो सकता है बेहतर चयनअवरक्त तत्व। यह वास्तव में वरीयता का मामला है।

अपार्टमेंट में मिनी सौना के बारे में हमारा निष्कर्ष

हम बिल्कुल कह सकते हैं कि एक पोर्टेबल तह मिनी सौना भावनात्मक और में योगदान देता है शारीरिक स्वास्थ्य. फोल्डेबल मिनी सौना एक स्थिर सौना की तरह ही समग्र कल्याण उत्पन्न करता है। क्योंकि स्पा या जिम में पाए जाने वाले सौना हमेशा सुविधाजनक नहीं होते हैं, और क्योंकि बड़े पैमाने पर घरेलू मॉडल बटुए को नुकसान पहुंचाते हैं, सॉना के पोर्टेबल संस्करण पसंद का विकल्प हैं।

स्टीम मिनी सौना बॉडी स्पासूची में सबसे कम खर्चीला है। यह स्थापित करने और इकट्ठा करने में सबसे हल्का और आसान भी है। यद्यपि यह आवश्यक मात्रा में गर्मी पैदा करता है, इसका प्रदर्शन अन्य मॉडलों की तरह कठोर नहीं है।

डरहर्ममूल्य निर्धारण स्पेक्ट्रम के निचले सिरे पर थोड़ा और मजबूत निर्माण लाता है। लेकिन यह अधिक बहुमुखी आराम के लिए फोल्डेबल स्पेस प्रदान नहीं करता है। आदर्श SS01-R2 स्टीम सौना कक्षअतिरिक्त स्थिरता प्रदान करता है और अरोमाथेरेपी सत्रों के बाद आसान सफाई के लिए इसका अपना मल और साथ ही एक हर्बल बॉक्स भी है।

फिलहाल, इन्फ्रारेड तकनीक पोर्टेबल स्टीम सौना के साथ प्रतिस्पर्धा कर रही है। सूखी गर्मीइन्फ्रारेड तत्वों द्वारा उत्पादित गर्मी आपके शरीर को सीधे (सीधे) गर्म करती है, अप्रत्यक्ष रूप से आपके आस-पास की हवा (भाप) के माध्यम से नहीं।

रेडिएंट हीटिंग का उपयोग करने वाले पोर्टेबल सौना के लिए, आप अधिक भुगतान करते हैं। योगदान दीप्तिमान सौनायह हीटिंग विधि सूची में पिछले दो इन्फ्रारेड मॉडलों में सबसे कम खर्चीला है। प्रस्ताव दीप्तिमान सौनानिश्चित रूप से विचार करने योग्य।

Gizmo आपूर्ति कंपनीहमारी सूची को पूरा करता है और पिछले वाले की मूल्य सीमा को कवर करता है। स्टीम मिनी सौना को विघटित करने की प्रक्रिया में कठिनाइयाँ होती हैं, क्योंकि वे भाप बनने के बाद सूज जाती हैं। एक इन्फ्रारेड पोर्टेबल सौना इस नियम का अपवाद है।

एक शब्द में, पहले इस बारे में सोचें कि आपको सूखा या गीला वातावरण चाहिए। फिर एक विशिष्ट पोर्टेबल मिनी सौना के चुनाव के लिए आगे बढ़ें। उपलब्ध स्थान का आकलन करें। यदि आप अपने पोर्टेबल सौना को इकट्ठा छोड़ने की योजना बनाते हैं, जैसा कि अधिकांश मालिक करते हैं, तो मध्यम वर्ग का कोई भी मॉडल लंबे समय तक आपकी ईमानदारी से सेवा करेगा। दूसरी ओर, यदि आप प्रत्येक उपयोग के बाद मिनी सौना को मोड़ने जा रहे हैं, तो इस पर ध्यान देना बेहतर है बॉडी स्पाया Gizmo आपूर्ति.

पोर्टेबल इन्फ्रारेड मिनी सौना की वीडियो समीक्षा:

फेशियल स्टीम सौना सस्ती, सरल, लेकिन अत्यंत हैं प्रभावी प्रक्रियाएं. उनका उपयोग त्वचा को साफ करने, उसकी जवानी को बनाए रखने, स्वास्थ्य और सुंदरता को बहाल करने के लिए किया जाता है। इस प्रक्रिया को स्वतंत्र रूप से या यांत्रिक या नमक सफाई के संयोजन में किया जा सकता है। यह प्रभाव मुँहासे, फुंसी और वसामय प्लग को खत्म करने में मदद करता है, जो वसामय ग्रंथियों की सबसे गहरी परतों में स्थित होते हैं। आपको कितनी बार प्रक्रिया को लागू करना चाहिए यह आपकी त्वचा के प्रकार और स्थिति पर निर्भर करता है।

चेहरे के लिए भाप सौना का प्रभाव

प्रक्रिया आपको अशुद्धियों की त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करने की अनुमति देती है, क्योंकि भाप के प्रभाव में, त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं, और त्वचा के स्राव घुल जाते हैं।

वसामय प्लग का नरम होना है, एपिडर्मिस को केराटिनाइज्ड, मृत कोशिकाओं से मुक्त किया जाता है। यह त्वचा को "साँस लेने" की अनुमति देता है और लागू कॉस्मेटिक उत्पादों से लाभकारी पदार्थों को सक्रिय रूप से अवशोषित करता है, जिससे उनके प्रभाव में काफी वृद्धि होती है।

भाप प्रक्रियाएं भड़काऊ प्रक्रियाओं, पुष्ठीय चकत्ते और मुँहासे के बाद की मुहरों के उन्मूलन में भी योगदान करती हैं, क्योंकि वे पहली प्रक्रिया के बाद हल हो जाती हैं।

इसके अलावा, गर्म भाप के संपर्क में आने से रक्त वाहिकाएं उत्तेजित होती हैं, रक्त परिसंचरण और पसीने में सुधार होता है। इसके प्रभाव में, त्वचा को वसामय ग्रंथियों के स्राव से धूल के कणों, मृत कोशिकाओं और प्लग के संचय से छुटकारा मिलता है। खुले छिद्रों के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को सक्रिय रूप से हटा दिया जाता है।

त्वचा को सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज किया जाता है, इसकी बहाली की प्रक्रिया सक्रिय होती है, जो अपने आप में इसकी बहाली और कायाकल्प की प्रक्रिया में योगदान करती है। प्रक्रिया के बाद, जीवंतता और ताजगी की भावना होती है, त्वचा की टोन बढ़ जाती है, जो एक स्वस्थ खिलने वाली उपस्थिति प्राप्त करती है।

विशेष रूप से उपयोगी जब औषधीय पौधों के काढ़े और जलसेक के साथ भाप सौना। गर्म भाप और उनके उपचार गुणों का संयोजन प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बहुत बढ़ाता है, क्योंकि जड़ी-बूटियों में खनिजों, विटामिनों की सामग्री के कारण अद्वितीय उपचार गुण होते हैं। आवश्यक तेलऔर सक्रिय एंजाइम।

शुष्क त्वचा के लिए, नींबू बाम, डिल की टहनी, कैमोमाइल फूल, कैलेंडुला, लैवेंडर और कोल्टसफ़ूट जड़ी बूटियों के संग्रह का उपयोग करना, पौधों को समान मात्रा में लेना उपयोगी होता है।

यदि त्वचा तैलीय है तो सेज ग्रास, कैमोमाइल फूल, मेंहदी, पुदीना के पत्ते, लिंडेन ब्लॉसम, विलो और बर्च कलियों का मिश्रण अधिक उपयुक्त होता है।

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए, कोल्टसफ़ूट, यारो और सेज पौधों के संयोजन का उपयोग किया जा सकता है। नींबू का फूल, और बिछुआ, और पुदीना, और जंगली गुलाब, और कैमोमाइल, और सन्टी कलियों को लागू करें।

उनके पास एक विरोधी भड़काऊ, टॉनिक प्रभाव है और किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। यदि आप कई प्रक्रियाओं का एक कोर्स करते हैं तो फेशियल सॉना सबसे अच्छा प्रभाव देता है। इस समय, आप संग्रह या प्रत्येक पौधे के प्रभाव की व्यक्तिगत रूप से सराहना कर सकते हैं।

घर पर प्रक्रिया कैसे करें?

यदि त्वचा तैलीय है, तो सप्ताह में एक बार भाप साफ करने की प्रक्रिया की जानी चाहिए, यदि त्वचा का प्रकार सामान्य है - हर दस दिनों में एक बार, और यदि त्वचा सूखी है - महीने में दो बार से अधिक नहीं। आपको यह भी जानने की जरूरत है कि सबसे अच्छा प्रभाव शाम को सोने से पहले की जाने वाली प्रक्रियाओं से मिलता है।
चेहरे के सौना का उपयोग कैसे करें?

प्रक्रिया से पहले, त्वचा को कॉस्मेटिक दूध या क्रीम के साथ अशुद्धियों से अच्छी तरह से साफ किया जाना चाहिए और पलकों पर और आंखों के नीचे एक पौष्टिक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें। स्टीम बाथ के लिए पानी में अपनी पसंद की औषधीय जड़ी-बूटियां या सुगंधित तेल मिलाएं।

स्टीम सौना का तापमान धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, 22 डिग्री से 45 डिग्री तक। यह "कैमोमाइल" जैसे घरेलू उपचार के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है। इसे विशेष दुकानों या फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।

गर्म भाप से चेहरे पर असर करने से पहले जरूरी है कि इसे गर्म करके गर्म किया जाए ताकि त्वचा जले नहीं। यह एक तेज प्रभाव को भी रोकेगा उच्च तापमानकेशिकाओं पर भाप, जो बहुत तेज़ी से फैल सकती है, जो बहुत अवांछनीय है। प्रक्रिया के बाद, आपको बाहर नहीं जाना चाहिए, खासकर सर्दियों में।

होम सौना को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए, इसके बाद अतिरिक्त सफाई प्रक्रियाएं की जा सकती हैं। उदाहरण के लिए, नमक चेहरे की त्वचा की सफाई करता है। ऐसा करने के लिए रुई के फाहे पर शेविंग क्रीम लगाएं और ऊपर से 1 चम्मच डालें। ठीक टेबल नमक।

फिर स्टीम्ड स्किन को सर्कुलर मोशन में साफ करें। बहुत जोर से न दबाएं, रगड़ें नहीं, ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

स्टीम सॉना के संपर्क में आने का समय त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। तैलीय के लिए - भाप के संपर्क में आने का समय 8-10 मिनट तक सीमित करें। सामान्य के साथ - 5 मिनट, और सूखे के साथ - 3 मिनट तक।

भाप के संपर्क में आने और नमक छीलने के बाद, अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें और ठंडे पानी से धो लें। फिर एक तौलिये से पोंछ लें। फिर आप विभिन्न मास्क का उपयोग कर सकते हैं, जिसका प्रभाव काफी बढ़ जाएगा।

मिट्टी आधारित मास्क का उपयोग करना सबसे अच्छा है। उनका त्वचा पर अतिरिक्त लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। मास्क के संपर्क में आने के बाद, पौष्टिक नाइट क्रीम लगाना न भूलें। हालांकि, हर किसी को होम स्टीम फेशियल सॉना का उपयोग करने की अनुमति नहीं है - इसे ध्यान में रखें।

भाप सौना मतभेद

यदि त्वचा, जिल्द की सूजन, एक्जिमा या सोरायसिस पर एक पुष्ठीय दाने है, तो यह प्रक्रिया से परहेज करने योग्य है। बहुत शुष्क, संवेदनशील त्वचा में जलन की संभावना के लिए भाप की सफाई को contraindicated है। इसके अलावा, चेहरे पर फैली हुई रक्त वाहिकाओं की उपस्थिति में गर्म भाप के संपर्क में आने से मना किया जाता है।