आधुनिक लोगों के प्रगतिशील विचारों के बावजूद, अंधविश्वास अभी भी उनके जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। जीवन में लगभग हर अवसर के लिए समान संकेत होते हैं। बिस्तर लिनन बदलना कोई अपवाद नहीं है। तो, चादरें बदलने का सबसे अच्छा समय कब है?

बिस्तर लिनन कब बदला जा सकता है?

व्यक्ति अपना अधिकांश जीवन न्यायप्रिय लोगों के संपर्क में व्यतीत करता है बिस्तर की चादर- इसमें कुछ भी अजीब नहीं है कि हम उसे अपनी ऊर्जा का एक टुकड़ा देते हैं। इसलिए यह विभिन्न संकेतों पर अधिक ध्यान देने योग्य है - लोकप्रिय मान्यताएं कहती हैं कि घर की स्थिति इस बात पर निर्भर करेगी कि आप किस दिन "लिनन समस्याओं" से निपटते हैं।

अपने लिनन को बदलने का सबसे अच्छा समय शनिवार है - इस मामले में, प्रक्रिया को साप्ताहिक घर की सफाई के साथ जोड़ना बेहतर है। और अगर अमावस्या भी शनिवार को पड़ती है, तो आपके जीवनसाथी के साथ संबंधों में सुख और सद्भाव की गारंटी है। कुछ चिकित्सक गुरुवार को सूर्योदय से पहले कपड़े धोने की सलाह देते हैं - यह खुशी और अच्छे स्वास्थ्य का वादा करता है।

इसे न छूना कब बेहतर है?

ऐसे दिन होते हैं जब लिनन को नहीं छूना बेहतर होता है। उदाहरण के लिए, आप इसे चर्च की छुट्टियों पर नहीं बदल सकते - इन तिथियों पर विशेष आवश्यकता के बिना काम नहीं करना बेहतर है, क्योंकि इससे दुर्भाग्य हो सकता है।

रविवार को भी ऐसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कई मनोविज्ञानियों का कहना है कि इससे अनिद्रा और बुरे सपने आने का खतरा होता है। शुक्रवार भी बहुत उपयुक्त दिन नहीं है - इसलिए आप अपने आप को केवल छोटी, लेकिन पूरी तरह से अनावश्यक समस्याओं से पुरस्कृत करेंगे। बुधवार को कपड़े धोने का काम न करें - यह एक कठिन दिन है जिस पर आपको उपवास करने और चिंतन करने की आवश्यकता है, न कि रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने की जो अगले दिन तक प्रतीक्षा कर सकती हैं।

सोमवार और मंगलवार के लिए, इन दिनों के लिए कोई विशेष निषेध नहीं है। हालांकि सप्ताह की शुरुआत अधिक महत्वपूर्ण और उपयोगी चीजों को करके करना ही बेहतर है।

बिस्तर के बारे में अन्य संकेत और अंधविश्वास

अंडरवियर बदलना इतना आसान काम नहीं है। हम आपको कुछ और संकेत प्रदान करते हैं जिनके बारे में जानने में आपको शायद दिलचस्पी होगी।

• इस्त्री करना न छोड़ें। यदि आप टूटे हुए लिनन को स्टोर करते हैं, तो याद रखें - यह घर में प्रतिकूलता को आकर्षित करता है। लेकिन अच्छी तरह से इस्त्री की गई चादरें और तकिए के मामले सद्भाव सुनिश्चित करेंगे।
• क्या आपने गलती से अपना बिस्तर अंदर बाहर कर दिया था? यह एक बुरा संकेत है, असफलता के लिए तैयार हो जाइए। लेकिन आप गलत तरीके से पहने हुए तकिए या डुवेट कवर को उतार सकते हैं, इसे फर्श पर फैला सकते हैं और उस पर नंगे पैर चल सकते हैं।
• सुबह अपना बिस्तर बनाने में आलस न करें, नहीं तो आपका जीवन उतना अच्छा नहीं होगा जितना हो सकता था।
• क्या आपने अपना लिनन बदलते समय बिस्तर में एक लेडीबग देखा? यह एक प्रेम साहसिक या लंबे समय का वादा करता है जीवन साथ मेंजब पति-पत्नी की बात आती है।
• यदि एक पालतू जानवर ने आपके बिस्तर पर प्राकृतिक आवश्यकता से राहत दी है, तो यह जीवन में नाटकीय बदलाव का वादा करता है। वे दोनों सुखद और बहुत नहीं हो सकते हैं - यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस भावना के साथ घटना पर प्रतिक्रिया करते हैं। तो जानवर पर पागल मत बनो।
• पति-पत्नी को लाल या नारंगी रंग के लिनन पर सोने की सलाह नहीं दी जाती है - यह देशद्रोह का वादा करता है।
• कभी किसी को मत देना लिनेनजिसका आप पहले ही उपयोग कर चुके हैं। यह उचित नहीं। और एक साथ तकिए और डुवेट कवर के एक सेट के साथ, आप अपनी भलाई और स्वास्थ्य का एक हिस्सा एक व्यक्ति को हस्तांतरित करते हैं।

क्या आप शगुन में विश्वास करते हैं?

क्या आप इस बात पर चर्चा करना चाहेंगे कि आपको बच्चों और वयस्कों के लिए कितनी बार बिस्तर लिनन बदलने की आवश्यकता है? विशेष रूप से आपके लिए, हमने नियमों और सुझावों के साथ एक विस्तृत समीक्षा तैयार की है - आप सीखेंगे कि अपने पसंदीदा अपार्टमेंट या घर में आराम और सफाई कैसे बनाए रखें। हम कुछ तरकीबें भी साझा करेंगे, सभी सवालों के जवाब देंगे - आपको सभी आवश्यक जानकारी प्राप्त होगी।

घर पर कितनी बार चादरें बदलनी चाहिए?

बिस्तर लिनन को कितनी बार बदलना चाहिए, यह सवाल कई गृहिणियों को चिंतित करता है - हर कोई नहीं जानता कि क्या इस मामले पर सख्त निर्देश हैं। आइए अधिक विस्तार से समझते हैं यदि आप स्वच्छता रखना चाहते हैं, तो घर के स्वास्थ्य और भलाई का ध्यान रखें।

लोगों के लिए बिस्तर लिनन बदलने के लिए एल्गोरिदम अलग अलग उम्रअलग - आइए उपभोक्ताओं को समूहों में विभाजित करें और प्रत्येक पर चर्चा करें!

वयस्कों

सबसे पहले, आइए बात करते हैं कि वयस्कों को कितनी बार बिस्तर बदलने की आवश्यकता होती है:

• सामान्य रूप से स्वीकृत मूल्य महीने में कम से कम एक बार सेट को फिर से रखना है;
• स्वच्छता नियमों में कहा गया है कि बिस्तर लिनन को ताजा और साफ रखने के लिए महीने में दो बार बदलना चाहिए।

बेशक, कुछ कारक हैं जो प्रभावित करते हैं कि बिस्तर लिनन कितनी बार बदला जाता है - हम इसके बारे में नीचे और अधिक विस्तार से बात करेंगे। इस बीच, आइए अगले आयु वर्ग पर चलते हैं।

किशोरों

इससे पहले कि आप यह पता लगाएं कि आपको किशोरों के लिए कितनी बार बिस्तर बदलने की आवश्यकता है, यानी जो लोग यौवन, किशोरावस्था तक पहुँच चुके हैं, यह महत्वपूर्ण जानकारी पर ध्यान देने योग्य है।

किशोर अधिक पसीने से पीड़ित होते हैं - यह शरीर के विकास और पुनर्गठन के कारण होता है। इसके अलावा, बड़े हो चुके बच्चे अक्सर बिस्तर पर भोजन के साथ "पाप" करते हैं, तकिए और चादर पर बहुत समय बिताते हैं। किशोरों के लिए घर पर कितनी बार बिस्तर बदलना है, ये कारक वांछित मूल्य को प्रभावित करते हैं:

• महीने में 2-3 बार बदलना पर्याप्त है;
• यदि आप देखते हैं कि यह पर्याप्त नहीं है, तो आपको सप्ताह में दो बार किट बदलने की जरूरत है।

किट को बार-बार बदलने से आप नाजुक युवा त्वचा पर चकत्ते से छुटकारा पा सकते हैं। क्या हम आगे चल रहे हैं?

साफ-सफाई की महक वाली चादर पर सोना हमेशा सुखद होता है। पूरी और आरामदायक नींद के लिए इसकी साफ-सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आपको कितनी बार अंडरवियर बदलने की जरूरत है और सेट को कैसे धोना है? हमारी सामग्री में सभी सवालों के जवाब।

कपड़े धोना कैसे गंदा हो जाता है?

औसतन, हम में से प्रत्येक दिन में आठ घंटे बिस्तर पर बिताता है। यानी पूर्ण के लिए कितना समय चाहिए और स्वस्थ नींद. नींद सुखद, आरामदायक होने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति एक आरामदायक बिस्तर, उच्च गुणवत्ता वाले गद्दे, तकिए और कंबल प्राप्त करता है। बिस्तर लिनन की पसंद पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

लिनन का एक सेट उच्च गुणवत्ता और स्वाभाविकता का होना चाहिए, क्योंकि यह सीधे हमारी नींद को प्रभावित करता है।

इस तथ्य के बावजूद कि शाम को एक व्यक्ति स्नान या स्नान करता है, बिस्तर लिनन अभी भी गंदा है और इसे नियमित रूप से बदलना चाहिए। चादरें और अन्य सामान कैसे और किसके साथ गंदे हो जाते हैं?

सभी घरों और अपार्टमेंटों की सबसे बुनियादी समस्या धूल है। न केवल फर्नीचर और विभिन्न वस्तुओं पर, बल्कि बिस्तर पर भी धूल जम जाती है। बेशक, चादर या तकिए पर धूल के कणों को देखना लगभग असंभव है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वे वहां नहीं हैं। हर सुबह, बिस्तर बनाकर, कंबल या चादर को हिलाकर बदला जा सकता है, क्योंकि धूप में धूल के स्तंभ उठते हैं। धूल एक गंभीर एलर्जेन है जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। बच्चों का जीव इसके प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होता है।

बिस्तर के तेजी से दूषित होने में किसी भी व्यक्ति की त्वचा का योगदान होता है।यदि किसी व्यक्ति को पजामा के बिना सोने की आदत है, तो सीबम जल्दी से चादर और तकिए में समा जाएगा, खासकर गर्म मौसम में जब शरीर से पसीना आता है। त्वचा में खुद को नवीनीकृत करने की क्षमता होती है। केराटिनाइज्ड कवर के छोटे हिस्से भी बेड पर ही रहते हैं। बेशक, उन्हें देखना असंभव है, क्योंकि वे बहुत छोटे हैं। इन कारणों से, बिस्तर लिनन रंग बदलता है, प्रकट होता है बुरी गंधऔर धब्बे। इस तरह के गंदे कपड़े धोने से खुजली या एलर्जी हो सकती है।

गंदगी के कण अभी भी शरीर पर रह सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप केवल साबुन और वॉशक्लॉथ के बिना शरीर को पानी से धोते हैं, और स्नान नहीं करते हैं। अगर आप बेडरूम के रास्ते में चप्पल नहीं पहनेंगे तो पैरों की सारी गंदगी बिस्तर पर जाकर खत्म हो जाएगी और यह इसके प्रदूषण का एक और कारण है।

जो लोग बिस्तर पर जाने से पहले कुकीज़ खाना पसंद करते हैं या सुबह बिस्तर पर कॉफी पीते हैं, वे स्वयं अपने सोने के स्थान को खाद्य कणों से प्रदूषित करते हैं। आप कितनी भी सावधानी से खाएं, छोटे-छोटे टुकड़े अभी भी बिस्तर पर रह सकते हैं।

अगर घर में पालतू जानवर हैं, तो उनके ऊन और फुल के कण लिनन के सेट पर गिरेंगे। बेशक, यह चादरों की सफाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

उपरोक्त सभी कारक न केवल लिनन की सफाई को प्रभावित करते हैं, बल्कि स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि बेड लिनन में कई अलग-अलग सूक्ष्मजीव होते हैं, जिनसे छुटकारा पाना लगभग असंभव है।

अगर समय रहते बेड लिनन नहीं बदला गया तो स्थिति और खराब होगी, प्रतिशोध के साथ बैक्टीरिया फैलेंगे। यह सब स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करेगा और एलर्जी रोगों की उपस्थिति को भड़का सकता है।

इष्टतम सेट परिवर्तन आवृत्ति

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि घर पर कितनी बार चादरें बदलनी चाहिए? बेशक, आप जितनी बार ऐसा करेंगे, आपके लिए उतना ही बेहतर होगा। समय पर बिस्तर के लिनन को बदलने से आरामदायक और सुकून भरी नींद आ सकती है। पांच या छह दिनों के भीतर, कपड़े आसानी से धूल के कणों से भर जाता है और "साँस लेना" बंद कर देता है।

नतीजतन, एक व्यक्ति को नींद के दौरान असुविधा महसूस हो सकती है, अधिक बार पसीना आना और अधिक पसीना आना।दूषित कपड़े धोने से न केवल स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति, बल्कि त्वचा के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसे अंडरवियर पर सोने के बाद रैशेज, इरिटेशन आदि दिखाई दे सकते हैं।

किट के दूषित होने से पूरी नींद में खलल पड़ता है, व्यक्ति को सुबह थकान और चिड़चिड़ापन महसूस होगा।

वयस्कों

वयस्कों को सप्ताह में एक बार बिस्तर लिनन बदलना चाहिए। यह तब है जब व्यक्ति पूरी तरह से स्वस्थ है। अगर मरीज घर में है, लगातार बिस्तर पर है, तो किट को हर दो दिन में बदलना चाहिए। यदि आपने चादर पर कुछ गिरा दिया है या लिनन पर दाग लग गया है, तो पूरे सेट को तुरंत बदल देना चाहिए।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि चादर और तकिए का आवरण डुवेट कवर की तुलना में बहुत तेजी से गंदा हो जाता है, इसे हर दस या चौदह दिनों में बदला जा सकता है।

वैसे कपड़े बदलने की आवृत्ति भी मौसम पर निर्भर करती है।उदाहरण के लिए, गर्म मौसम में, जब शरीर से बहुत पसीना आता है, तो आप हर दो या तीन दिनों में किट बदल सकते हैं, अन्यथा एक भारी और अप्रिय गंध दिखाई देती है। इसके अलावा, गर्मी और वसंत ऋतु में, घर में खिड़कियां ज्यादातर समय खुली रहती हैं। इसलिए, बहुत सारी धूल और गंदगी कमरे में प्रवेश करती है। सर्दियों के मौसम में आप हर दस दिन में अंडरवियर बदल सकते हैं।

बच्चे

एक बच्चे का शरीर एक वयस्क से बहुत अलग होता है। इस कारण से, बच्चे के बिस्तर पर लिनन को कितनी बार बदलना चाहिए, इसके बारे में कुछ मानदंड और सिफारिशें हैं।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को हर पांच दिनों में अंडरवियर का एक सेट बदलने की सलाह दी जाती है।बेशक, इस घटना में कि नवजात शिशु चादर पर दाग लगाता है, आपको इसे तुरंत बदलने की जरूरत है। पूर्वस्कूली बच्चों के लिए बिस्तर लिनन पर भी यही बात लागू होती है।

सात साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों को सप्ताह में एक बार अपना बिस्तर बदलना चाहिए। यदि बच्चा बीमार है, तो हर दूसरे दिन शिफ्ट की जानी चाहिए।

जब कोई बच्चा बीमार हो, उसे बुखार हो और नींद के दौरान बहुत पसीना आता हो, तो उसे सोने के बाद तकिये और चादर को हर बार बदलना चाहिए। बच्चे को साफ और सूखे लिनेन पर ही सोना चाहिए।

किशोरों को, उनकी उम्र से संबंधित परिवर्तनों को देखते हुए, बदलना चाहिए बिस्तर की पोशाकहर पांच से छह दिन। इस तथ्य के अलावा कि माता-पिता को अपने बच्चों के बिस्तरों पर समय पर बिस्तर बदलने की जरूरत है, उन्हें बच्चों की व्यक्तिगत स्वच्छता की निगरानी करनी चाहिए। बच्चे अक्सर बिना नहाए या बिना धोए ही सो जाते हैं। यह सब लिनन के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा और स्वच्छता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

धोने के नियम

सभी बिस्तर सेट सही स्थिति में होने के लिए, उन्हें ठीक से धोना चाहिए। कुछ बारीकियां हैं जिन्हें हर परिचारिका को जानना आवश्यक है।

• इससे पहले कि आप धोना शुरू करें, कपड़े की संरचना और सेट की धुलाई के निर्देशों का अध्ययन करना सुनिश्चित करें। कपड़े की सभी विशेषताओं, इसकी संरचना और धोने की विधि को एक विशेष लेबल या बेड लिनन लेबल पर इंगित किया जाना चाहिए। प्रत्येक कपड़े को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है और इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
• इस घटना में कि लिनन का सेट पूरी तरह से कपास या लिनन से बना है, इसे 60 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर धोना चाहिए।
• रंग सेट को बहुत अधिक तापमान पर नहीं धोना चाहिए, इससे उत्पादों की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। अपने आप को 40 डिग्री तक सीमित रखना बेहतर है। इसके अलावा, ऐसी किट के लिए विशेष का उपयोग करना सबसे अच्छा है डिटर्जेंटजिसमें सक्रिय ब्लीचिंग एजेंट नहीं होते हैं। इस तरह की सिफारिशें किट के मूल रंग को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करेंगी।

• बर्फ-सफेद कपड़ों को खोने के लिए नहीं उपस्थिति, प्रत्येक धोने के दौरान थोड़ा सा ब्लीच जोड़ने की सिफारिश की जाती है। ब्लीच, जिसमें क्लोरीन होता है, सफेद कपड़ों के लिए बहुत अच्छा होता है। ऐसा उपकरण न केवल सफेदी लौटाता है, बल्कि हानिकारक जीवों को नष्ट करने में भी मदद करता है।
• रेशम जैसे कपड़ों से बने उत्पादों को एक विशेष तरीके से धोना चाहिए। सिल्क सेट को केवल नाजुक वॉश मोड में ही रिफ्रेश किया जा सकता है। स्पिन को बंद करना बेहतर है, क्योंकि इससे कपड़े के रेशे खराब हो जाते हैं। इसके अलावा, यह याद रखने योग्य है कि रेशम उत्पाद बार-बार धोने का सामना नहीं करते हैं, इसलिए ऐसी किटों का उपयोग कम बार किया जाना चाहिए।
• इस घटना में कि कपड़े धोने में भारी गंदगी है, इसे पहले से भिगोना बेहतर है और उसके बाद ही धोना शुरू करें।
• पिलोकेस और डुवेट कवर को अंदर बाहर धोने की सलाह दी जाती है।
• जब आपने आज ही बिस्तर का एक नया सेट खरीदा है, तो इसे बनाने से पहले इसे अनुशंसित चक्र पर धोना सुनिश्चित करें। बेचने से पहले, कपड़े विशेष उत्पादों के साथ लगाए जाते हैं जो जलन या एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।

हर कोई अलग-अलग तरीकों से रोजमर्रा की जिंदगी से संबंधित है, लेकिन अधिकांश - जैसा कि परिवार में प्रथागत है: बिस्तर के लिनन को गंदे होने या अप्रिय गंध आने पर बदल दें। ये बिल्कुल भी मानदंड नहीं हैं जिनका पालन उन चीजों के संबंध में किया जाना चाहिए जो दैनिक आधार पर लंबे समय तक शरीर के संपर्क में आती हैं।

आवधिकता शारीरिक आराम, स्वास्थ्य को प्रभावित करती है और उत्तेजित अवस्थाजीवन के सभी पहलुओं से जुड़ा हुआ है। यह समझने के लिए कि बिस्तर लिनन को कितनी बार बदलना है, आपको समझना चाहिए कि ऐसा क्यों किया जाता है। आंखों के लिए दृश्यमानप्रदूषण सूक्ष्मजीवों के स्तर पर छिपे खतरे की तुलना में कुछ भी नहीं है।

आपको अपना अंडरवियर बदलने की आवश्यकता क्यों है

बिना सफाई के उपयोग की अवधि के दौरान गद्दे, तकिए और कंबल बिस्तर में आने वाले सभी छोटे कचरे को जमा कर देते हैं। पसीना, रूसी, मानव बाल और पालतू बाल भी रोगजनक बैक्टीरिया और कीटों के जीवन के लिए एक आदर्श वातावरण बनाते हैं।

संचित सूक्ष्मजीव छिद्रों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं, रोग प्रक्रियाओं का कारण बनते हैं और जीवन में हस्तक्षेप करते हैं। श्वसन प्रणाली के माध्यम से संपर्क श्लेष्म झिल्ली की जलन, प्रतिरक्षा प्रणाली के दमन, एलर्जी की प्रतिक्रिया के विकास या अस्थमा के गठन को भड़काता है।

बेड माइट्स शुरू हो जाते हैं, जो नंगी आंखों से दिखाई नहीं देते, लेकिन हर रात महसूस होते हैं। कीड़े मानव रक्त पर फ़ीड करते हैं और न केवल असहज स्थिति पैदा कर सकते हैं, बल्कि स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।

यह सब धोना अक्सर मुश्किल होता है, और यहां तक ​​​​कि चीजों के लिए विनाशकारी भी, और ड्राई क्लीनिंग सस्ता नहीं है, आपको तकिए, डुवेट कवर और चादर का उपयोग करना होगा। इन्हें आसानी से हटाया जा सकता है, धोया जा सकता है और ताजा लगाया जा सकता है। लेकिन यहां भी सवाल उठता है कि आप लिनन पर कितना सो सकते हैं। इष्टतम प्रतिस्थापन आवृत्ति की गणना व्यक्तिगत जीवन, स्वास्थ्य, शरीर और घरेलू स्वच्छता की विशेषताओं के आधार पर की जाती है।

कितनी बार धोना है और बिस्तर की ठीक से देखभाल करना है

प्रत्येक बिस्तर के उपयोग और देखभाल के नियमों की अपनी अलग-अलग अवधि होती है।

लिनेन:

• मरीजों को एक अलग सेट दिया जाता है, जिसे केवल गर्म पानी में धोना चाहिए और 1-2 दिनों के बाद बदल देना चाहिए। संक्रामक या वायरल रोगों के लिए - दैनिक।
• टॉडलर्स सप्ताह में दो बार बिस्तर अपडेट करते हैं।
• प्रीस्कूलर और प्राइमरी स्कूल के छात्र - हर 10 दिन में, क्योंकि गतिविधि के कारण बच्चे बिस्तर पर बहुत कम समय बिताते हैं।
• किशोर, हार्मोनल परिवर्तन के कारण - हर 2 सप्ताह में।
• स्वस्थ नवजात शिशुओं के लिए हर 7 दिनों में ताजा लिनन बिछाना पर्याप्त होता है, लेकिन डायपर जो शीर्ष पर होता है, उसकी अधिक सावधानी से निगरानी करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे गंदे हो जाते हैं।
• एक वयस्क जोड़े के लिए, हर 5-7 दिनों में एक बार ताजा लिनन के लिए बिस्तर बदलना पर्याप्त है।
• धुलाई 60 डिग्री सेल्सियस से कम के तापमान पर नहीं की जाती है, और सुखाने को अधिमानतः मशीन या ताजी हवा में किया जाता है।
• यदि एयर कंडीशनर का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो बच्चों के लिए हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों का चयन करना बेहतर है और निर्देशों में बताई गई खुराक से अधिक नहीं है।
• प्रत्येक प्रकार के कपड़े के अपने स्वयं के धोने के नियम होते हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, अन्यथा आइटम को बर्बाद करने का एक महत्वपूर्ण जोखिम है।
• कपड़े की गुणवत्ता के आधार पर उज्ज्वल और रंगीन बिस्तर सेट खरीदे जाने चाहिए। सस्ते किट अक्सर कुछ धोने के बाद खराब हो जाते हैं, जिससे शरीर और बिस्तर पर पेंट के निशान रह जाते हैं। यदि संदेह है, तो नए लिनेन को यहां धोया जाना चाहिए उच्च तापमानऔर परिणाम देखें। यदि छाया एक नीरस स्वर में बदल जाती है, तो वस्तु का उपयोग करना अस्वस्थ है।
• एक बेड सेट के लिए, आपके पास लिनन के औसतन 2-3 सेट होने चाहिए।
• खरीदते समय, आपको लिनन, कपास या साटन से बने उत्पादों को वरीयता देनी चाहिए - सबसे सुखद, स्वच्छ और लंबे समय तक चलने वाले प्रकार के कपड़े।
• कपड़ों के साथ चादरें, तकिए और डुवेट कवर को एक साथ न धोएं।
• क्लोरीन युक्त ब्लीचिंग एजेंटों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसमें कप नींबू का रस मिलाना सुरक्षित होता है।
• विस्कोस ब्लीच, मशीन सुखाने को बर्दाश्त नहीं करता है। ही संभव है।

तकिए:

• सबसे सस्ते सिंथेटिक उत्पादों को हर 5 साल में कम से कम एक बार बदलने की सलाह दी जाती है।
• गीली सफाई, यदि सामग्री इसकी अनुमति देती है, तो 12 महीनों के बाद की जाती है।
• सामग्री को हर छह महीने में एक बार हवादार किया जाना चाहिए।
• प्रतिदिन प्रातः जब बिस्तर बनाया जाता है तब तकिये को फेंटना उपयोगी होता है। यह रात में उड़ने वाली धूल और तकिए पर गिरने वाली त्वचा की कोशिकाओं और बालों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
• कोई भी आकार सभी तकिए पर फिट नहीं बैठता है। अपने लिए उत्पाद चुनते समय, आपको विक्रेता से उस चीज़ की देखभाल के बारे में परामर्श करना चाहिए ताकि यह अधिक समय तक चले और आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाए।

कंबल:

• ऊन से बने उत्पाद को केवल ठंडे पानी में धोया जा सकता है - 30 डिग्री सेल्सियस तक। न्यूनतम गति से स्वचालित सुखाने का उपयोग करें या "ऊन" मोड का चयन करें।
• इलेक्ट्रिक कंबल ड्राई-क्लीन नहीं होते हैं - इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वहां वायरिंग क्षतिग्रस्त हो जाएगी। केवल एक नम कपड़े से सतह का उपचार संभव है। बार-बार बाहरी वेंटिलेशन उपयुक्त है।
• अपने डुवेट को बार-बार धोना कम करने के लिए, इसे हर महीने वैक्यूम करना होगा।
• एक स्वचालित मशीन में गीली सफाई से पहले, छेद के लिए सभी सीमों की जांच करें जिसके माध्यम से भराव बाहर गिर सकता है और चीज और इकाई दोनों को बर्बाद कर सकता है।

गद्दे:

• विशाल को स्वयं नहीं धोया जा सकता है, केवल एक गद्दा पैड, जिसे शायद ही कभी शामिल किया जाता है, आमतौर पर अलग से खरीदा जाता है।
• गद्दे को साफ करने का एकमात्र संभव तरीका दोनों तरफ वैक्यूम करना है।
• यह सामग्री की गुणवत्ता और स्प्रिंग्स के साथ भराव की अखंडता के आधार पर भिन्न होता है। प्रत्येक प्रकार का अपना सेवा जीवन होता है, जो शायद ही कभी 20 वर्षों की अवधि से अधिक हो।

बेडस्प्रेड और कंबल:

• यदि उत्पाद बहाया जाता है, तो इसे ड्राई क्लीनिंग के लिए देना बेहतर होता है।
• "हैंड वॉश" मोड का उपयोग करके कंबल और बेडस्प्रेड को ठंडे पानी में धोएं।
• न्यूनतम गति से या कपड़े पर सुखाएं।

इससे पहले कि आप अपने बिस्तर को धोना या साफ करना शुरू करें, आपको आइटम पर निर्माता से एक टैग ढूंढना होगा, जिसमें सफाई के संबंध में स्वीकार्य जोड़तोड़ के निर्देश हों।

सुखाने

शहर में हर गृहिणी रस्सियों पर बिस्तर लिनन लटकाने का जोखिम नहीं उठा सकती है - कई अपार्टमेंट बालकनी जैसे महत्वपूर्ण तत्व से वंचित हैं। स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका मशीन को सुखाना होगा।

सलाह: गर्म बैटरियों पर बिस्तर लटकाना बेहतर नहीं है - कपड़े क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और स्पष्ट रूप से सूख सकते हैं, खुरदरे हो सकते हैं।

इस्त्री

एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें विशेष धीरज और धैर्य की आवश्यकता होती है, लेकिन ऊतक की लगभग बाँझ शुद्धता के साथ भुगतान करती है। अगर धोने के बाद कोई बैक्टीरिया बच जाता है, तो भाप से इस्त्री करने से वह पूरी तरह खत्म हो जाएगा।

जरूरी: किसी भी प्रकार के लिनन के लिए अधिकतम तापमान पर इस्त्री करना संभव नहीं है। अपवाद रेशम की चादरें और संयोजन सेट हैं, जिनके लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। पहले आपको निर्देशों के साथ सिले हुए पत्रक का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है।

इस्त्री के फायदों में भंडारण के लिए आगे की तह की आसानी भी शामिल है। लेकिन अगर शीट या डुवेट कवर की पूरी शीट को संसाधित करने का समय नहीं है, जो अपने आकार के कारण ठीक से इस्त्री करना इतना आसान नहीं है, तो यह केवल किनारों को भाप देने के लिए पर्याप्त है।

• मोटे केलिको - पानी से थोड़ा गीला या गीला होने पर आयरन किया जाता है।
• साटन - सिर्फ इस्त्री किया हुआ, क्योंकि यह धोने के बाद सिलवटों का द्रव्यमान नहीं बनाता है। लेकिन आप लोहे को केवल अंदर से सुखा सकते हैं।
• कपास को दोनों तरफ से इस्त्री किया जाता है।
• रेशम को अंदर से बाहर तक गीला करके इस्त्री किया जाता है।
• चिंट्ज़ को चेहरे से स्ट्रोक किया जाता है, पहले एक स्प्रे बोतल से पानी के साथ छिड़का जाता है।
• लोहे के साथ सिंथेटिक्स को धुंध के माध्यम से छूना बेहतर होता है और केवल सूखने पर ही।

भंडारण

बिस्तर को बचाने के तरीके जब इसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए नहीं किया जाता है, लेकिन एक सामान्य वर्गीकरण होता है।

अलमारियों पर, ढेर में:

• ज्यादातर गृहिणियां यही करती हैं: बस ऊपर से साफ, इस्त्री और मुड़ा हुआ लिनन रखें।
• एक अलग प्रजाति वर्गीकरण का अभ्यास किया जाता है (तकिए, चादरें, डुवेट कवर) या रंग। नुकसान में स्टैक के नीचे से एक आइटम प्राप्त करने में कठिनाई शामिल है - आपको इसे सभी को परेशान करना होगा। अक्सर ऊपरी तत्वों को अलग करने की आवश्यकता होती है जो असमान रूप से बिछाए जाते हैं।
• यदि बेड लिनन पूरा हो गया है तो समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है: बाकी सेट घटकों को तकिए में इकट्ठा किया जाता है।
• लटकती अलमारियों पर।
• एक कॉम्पैक्ट फैब्रिक शेल्फ ने खुद को अलमारी में नहीं, बल्कि, उदाहरण के लिए, पैंट्री में लिनन को स्टोर करने के लिए साबित किया है।
• प्रजातियों, रंगों या किसी अन्य छँटाई विधि द्वारा संयोजन करना सुविधाजनक है।

ड्रेसर और दराज में:

• कॉम्पैक्ट और सुविधाजनक। एक कोठरी में अलमारियों पर भंडारण के समान।
• दृश्य खराब हो जाता है और कभी-कभी आपको सही चीज़ खोजने और प्राप्त करने के लिए पूरे स्टैक को छाँटना पड़ता है।
• यदि कपड़े धोने बहुत तंग है, लंबे भंडारण और कमरे में उच्च आर्द्रता के साथ, यह शेड, नम, मोल्ड कर सकता है।
• जब कुछ चीजें होती हैं, तो उन्हें एक दराज के दराज में रखा जाता है - उत्कृष्ट वेंटिलेशन, और सब कुछ दिखाई देता है।

अलमारियों पर रोल:

• बहुत मूल, लेकिन महंगा और अव्यवहारिक।
• बक्से या फर्नीचर आयोजकों में भंडारण के लिए वास्तविक, जब आपको इसे पक्ष से नहीं, बल्कि ऊपर से प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।
• यह हमेशा सुंदर नहीं दिखता है - ऐसा महसूस होता है कि चीजें बस एक गुच्छा में फेंक दी जाती हैं।
• एक मौका है कि अगर आपको एक मिलता है तो बाकी रोल स्पिन हो जाएंगे।

कंटेनरों में:

• विशेष में बिस्तर बचाओ प्लास्टिक के कंटेनर, वैक्यूम बैग, आयोजक या जाली "खिड़कियों" के साथ आकार के कपड़े के कंटेनर सुविधाजनक और व्यावहारिक हैं।
• कपड़े पर धूल नहीं जमती है।
• किसी भी भंडारण स्थान में सुंदर दिखता है।
• स्वीकृत विधि के अनुसार छाँटना सुविधाजनक है।

प्रत्येक गृहिणी को अपने लिए यह तय करने की आवश्यकता है कि किसी विशेष मामले में लिनन को स्टोर करना कैसे सुविधाजनक होगा।

सलाह: एक ही प्रकार की अन्य चीजों के बगल में, अंतर तुरंत दिखाई देता है और यह स्पष्ट हो जाता है कि आपको कितनी बार पुराने बिस्तर लिनन को नए के लिए बदलने की आवश्यकता है। जैसा वे पहनते हैं वैसा ही किया जाता है।

गंदे कपड़े धोना खतरनाक क्यों है?

यदि आप दो सप्ताह के लिए तकिए के रूप में उपयोग किए गए कपड़े की संरचना को माइक्रोस्कोप के नीचे देखते हैं, तो आप पा सकते हैं:

साफ लिनन पर सोना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और शरीर के लिए भी अच्छा है। लेकिन, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, प्रत्येक कपड़े को एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यदि इस बारे में चिंता करने की कोई इच्छा नहीं है, तो उसी सामग्री से बिस्तर खरीदना बेहतर है।

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एक व्यक्ति बिस्तर में बहुत समय बिताता है। लिनन साफ, ताजा होना चाहिए, जिससे रोग विकसित न हों और स्वास्थ्य अच्छा रहे। बेड लिनन को कितनी बार बदलना चाहिए? यह वर्ष के समय, व्यक्ति की उम्र, बीमारियों की उपस्थिति, पालतू जानवरों की उपस्थिति पर निर्भर करता है।

बिस्तर वह स्थान है जहाँ व्यक्ति अपना एक तिहाई समय व्यतीत करता है। बेड लिनन को बार-बार बदलना चाहिए। धूल के कण त्वचा की कोशिकाओं पर फ़ीड करते हैं और अपने कचरे के साथ बिस्तर पर रहते हैं और मर जाते हैं। आप अस्थायी एलर्जी से छुटकारा पा सकते हैं, सबसे खराब स्थिति में, प्रतिरक्षा कम हो जाएगी, शरीर कमजोर हो जाएगा। यदि नियमित रूप से बिस्तर न बदला जाए तो एक साधारण एलर्जी अस्थमा में बदल सकती है।

टिक्स के अलावा बिस्तर पर क्या जमा होता है:

• धूल, कीड़ों के टुकड़े, घर के पौधों से पराग;
• मोल्ड, कवक, बैक्टीरिया;
• ऊन, पालतू जानवरों की रूसी;
• खुद का पसीना, मृत त्वचा कोशिकाएं, सौंदर्य प्रसाधन;
• खाने के टुकड़े - बहुत से लोग मूवी देखते समय बिस्तर पर खाना पसंद करते हैं।

पसीने के साथ मिलाना प्रसाधन सामग्री, सूक्ष्मजीव अधिक सक्रिय रूप से गुणा करते हैं। बहुत से लोग चेहरे, हाथों के लिए क्रीम का इस्तेमाल करते हैं, तो कुछ पूरे शरीर के लिए उत्पाद का इस्तेमाल करते हैं। जब तक क्रीम अवशोषित नहीं हो जाती और व्यक्ति बिस्तर पर नहीं जाता तब तक प्रतीक्षा करना हमेशा संभव नहीं होता है। क्रीम के पोषक माध्यम में, बिस्तर से रोगाणु जल्दी सक्रिय हो जाते हैं। इसलिए, सप्ताह में कम से कम डेढ़ बार बिस्तर को फिर से बिछाना आवश्यक है।

बिस्तर परिवर्तन आवृत्ति

घर पर कितनी बार बेड लिनेन बदलना चाहिए? यह उम्र, स्वास्थ्य, पालतू जानवरों की उपस्थिति पर निर्भर करता है।

वयस्कों

गर्मियों में, एक व्यक्ति को अधिक बार, अधिक मात्रा में पसीना आता है। गर्मियों में खिड़कियाँ अधिक समय तक खुली रहती हैं, कमरे में गली की गंदगी अधिक रहती है। सप्ताह में कम से कम एक बार सेट बदलें। वयस्क रोगाणुओं से इतना डरते नहीं हैं, खासकर अगर प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है। सर्दियों में, इसे हर दो सप्ताह में करना पर्याप्त है।

व्यक्तिगत विशेषताएं मायने रखती हैं। हाइपरहाइड्रोसिस वाले व्यक्ति को अधिक बार बिस्तर का रीमेक बनाना होगा: गर्मियों में हर पांच दिन में, सर्दियों में हर सात से दस दिनों में। लंबे पजामा, शर्ट के प्रेमी एक दो दिन इंतजार करेंगे। बिना कपड़ों के सोने वालों को पहले सेट बदलना होगा।

घर पर जितने अधिक जानवर होंगे, उतनी ही बार आपको एक साफ बिस्तर बिछाना होगा। यदि पालतू जानवर मालिक के बिस्तर पर सोता है, तो आपको सप्ताह में दो बार नई चादरें, तकिए, डुवेट कवर पहनना होगा। कोट की लंबाई, पिघलने के बाद इसकी मात्रा मायने रखती है।

बच्चे के लिए

नवजात शिशु के लिए डॉक्टर हर तीन दिन में अंडरवियर बदलने की सलाह देते हैं। कुछ माता-पिता हर दिन कीटाणुओं और फिर से बिस्तर से डरते हैं। बच्चा लगभग हर समय पालना में बिताता है। वस्त्रों का बार-बार परिवर्तन रोगजनक बैक्टीरिया से बचाएगा, बच्चे को शांति से सोने में मदद करेगा। बासी बिस्तर में सोने वाले बच्चों में, एलर्जी और जिल्द की सूजन अधिक बार पाई जाती है।

अगर आपके घर में कोई पालतू जानवर है, तो बिस्तर को कई बार बदला जाता है। यदि जानवर बच्चे के बगल में नहीं सोता है, तो ऊन और त्वचा के कण अभी भी सतह पर बस जाते हैं। यदि कोई संदूषण दिखाई देता है, तो पहले बदलना सुनिश्चित करें। लिनन सूखा और साफ होना चाहिए।

बड़े बच्चों में अंडरवियर बदलने की आवृत्ति 4-7 दिन है। बच्चे की विशेषताओं पर निर्भर करता है। एक कोने में शांति से खेल सकता है, दूसरा बिस्तर के चारों ओर कूद जाएगा, उस पर समुद्री लुटेरों की एक मांद की व्यवस्था करेगा, अंतरिक्ष यान, वन भारतीय।

किशोरवस्था के साल

बच्चे का शरीर पुनर्निर्माण करना शुरू कर देता है, आंतरिक प्रक्रियाएं बदल जाती हैं और भटक जाती हैं। अब बच्चा नहीं है, लेकिन अभी तक वयस्क नहीं है। 11-13 साल की उम्र में पसीना आता है, पसीने की संरचना अलग हो जाती है।

किशोरों को सप्ताह में दो बार अपने अंडरवियर बदलने की जरूरत है। बहुत से लोग मुँहासे विकसित करते हैं। तकिए को रोजाना बदलने की सलाह दी जाती है।

रोगों के लिए

किट बदलने की आवृत्ति रोग के आधार पर भिन्न होती है:

• बेडरेस्टेड मरीज, बुजुर्ग व्यक्ति, रोजाना अपना अंडरवियर बदलते हैं। किसी भी तरह के संक्रमण के लिए चादर, डुवेट कवर या पिलोकेस को बदलना जरूरी है। बीमार व्यक्ति को सूखी, साफ सामग्री पर सोना चाहिए।
• यदि डॉक्टर द्वारा बिस्तर पर आराम करने का संकेत दिया जाता है, तो किट प्रतिदिन बदली जाती है। पर उच्च तापमानआमतौर पर अधिक पसीना निकलता है, वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं। रोगाणुओं के पास गुणा करने का समय नहीं होना चाहिए, अन्यथा प्रभावी उपचारकाम नहीं कर पाया। जब कोई व्यक्ति ठीक होता है, तो लिनन को सप्ताह में दो बार बदला जाता है।
• सामान्य सर्दी या किसी अन्य बीमारी के साथ हर तीन दिन में बिस्तर बनाया जाता है। एक व्यक्ति कई दिनों तक बिस्तर पर नहीं रहता है, लेकिन साथ ही बैक्टीरिया तेजी से कार्य करता है।
• चर्म रोगों के लिए दिन में एक बार बिस्तर बदला जाता है। अगर चेहरे पर ब्लैकहेड्स, मुंहासे हैं, तो पिलोकेस को रोजाना बदला जाता है, साथ ही एक अलग फेस टॉवल भी।
• अस्थमा, बार-बार होने वाली एलर्जी की उपस्थिति में, हर दो दिनों में पूरे सेट को फिर से लगाने की सलाह दी जाती है। कुछ मामलों में, पिलोकेस को रोजाना बदलना होगा।

पूर्वस्कूली में

कुछ नियम हैं जो एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बिस्तर बदलने की प्रक्रिया स्थापित करते हैं। वे SanPiN द्वारा परिभाषित हैं:

• बच्चे को लिनन के 3 सेट, 2 गद्दे के कवर, 3 तौलिये आवंटित किए जाते हैं;
• सभी किट चिह्नित हैं;
• बिस्तर परिवर्तन अनुसूची - साप्ताहिक या आवश्यकतानुसार;
• सामान्य सफाई के दौरान एक कंबल, गद्दे का कवर और तकिया बाहर प्रसारित किया जाता है।

यदि बच्चा बहुत बीमार है, संक्रमण को घर लाता है, तो आप किट को अधिक बार बदलने के लिए कह सकते हैं। मैं फ़िन बाल विहारकोई संभावना नहीं है, समय-समय पर अपना सेट लाने की सिफारिश की जाती है, फिर इसे धोने के लिए घर ले जाएं।

अन्य मामले

आपको कितनी बार बिस्तर के बड़े तत्वों को बदलने की आवश्यकता है? तकिए, कंबल, गद्दे और गद्दे के कवर को साल में 2-3 बार प्रसारित करने की सलाह दी जाती है। यह आमतौर पर वसंत, गर्मी, कभी-कभी शरद ऋतु में किया जाता है। जिन सामानों को धोया जा सकता है, उन्हें धोया जाता है।

हमेशा पूरी किट को बदलना जरूरी नहीं है। आमतौर पर वे इसे इस तरह करते हैं:

• डुवेट कवर - हर दो सप्ताह में एक बार;
• शीट - सप्ताह में एक बार;
• तकिए - हर 3-5 दिनों में;

इस क्रम में, बिस्तर आमतौर पर गंदा होता है।

अस्पताल में, लिनन को सप्ताह में एक बार और डेढ़ बार बदला जाता है। स्वास्थ्य रिसॉर्ट में, बच्चों के शिविर, बिस्तर के लिनन को साप्ताहिक रूप से बदला जाता है।

यदि आप देखभाल के सभी नियमों का पालन करते हैं, तो बिस्तर अधिक समय तक साफ रहेगा:

• उपयोग करने से पहले एक नया सेट धोया जाना चाहिए। यह इसे नरम बना देगा, अवशेषों को हटा देगा रासायनिक पदार्थउत्पादन से बचा हुआ है।
• बिस्तर को कितनी बार धोना है यह सामग्री पर निर्भर करता है। लिनन के वस्त्र कई धोने का सामना करेंगे, आप लगातार उनका उपयोग कर सकते हैं। कपास भी काफी टिकाऊ है। लेकिन कैलिको पॉपलिन के रूप में कई धोने का सामना नहीं करेगा। लेकिन साटन बार-बार धोने के अधीन है। रेशम को बार-बार धोना पसंद नहीं है, इसे कम बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
• सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने के लिए 60 डिग्री के तापमान पर धोएं। जितना अधिक बेहतर होगा, अगर सामग्री अनुमति देती है।
• रोगाणुओं को नष्ट करने के लिए, ब्लीच का उपयोग किया जाता है यदि यह सामग्री को खराब नहीं करता है। गंदे किट भीगे हुए हैं। धोने से पहले, तकिए और डुवेट कवर को अंदर बाहर कर दिया जाता है, कोनों से गंदगी और धूल साफ की जाती है।
• टम्बल को गर्म हवा से या बाहर से हवा में सुखाने के लिए सुखाएं।
• इस्त्री करने की आवश्यकता नहीं है। एक गर्म लोहा रोगाणुओं को नष्ट कर देता है, लेकिन साथ ही, विली को "सील" किया जाता है। इससे त्वचा सांस नहीं ले पाती है, व्यक्ति को अधिक पसीना आता है।

यह निर्धारित करना आसान नहीं है कि बेड सेट को कितने दिनों में बदलना है। ऐसा करने के लिए, आपको व्यक्तिगत विशेषताओं को जानना होगा।