माँ बाप के लिए,

समस्याओं के साथ बच्चे पैदा करना

भावनात्मक रूप से - व्यक्तिगत क्षेत्र में

(व्यवहार और चरित्र कठिनाइयों के साथ)

शैक्षिक मनोवैज्ञानिक:

अगर बच्चा दिखाता है तो कैसे व्यवहार करें

हठ, सनक, अवज्ञा।

1. जैसे ही बच्चा हरकत करना शुरू करता है, उसे गले लगाओ, उसे अपने प्यार का आश्वासन दो और उसे सनक से विचलित करने की कोशिश करो।

2. यदि आप ऐसा करने में असफल रहे तो उसे अकेला छोड़ दें, उस पर ध्यान न दें, इस दृश्य में भाग न लें। शांत और उदासीन रहें, चाहे बच्चा कुछ भी करे।

3. यदि कोई बच्चा कभी फुसफुसाहट की मदद से अपना रास्ता निकालने में कामयाब रहा है, तो वह अधिक से अधिक बार इस पद्धति का सहारा लेगा।

4. जब बच्चा शांत हो जाए, तो उससे धीरे से बात करें। उसे बताओ,

आप उसके व्यवहार से कितने परेशान हैं, विश्वास व्यक्त करें कि भविष्य में वह बेहतर व्यवहार करेगा।

5. बच्चे अपने क्रोध या अपराध बोध को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं।

इसलिए, एक तंत्र-मंत्र के बाद असंतोष दिखाना, उसे डांटना और फटकारना, सजा की धमकी देना असंभव है, बल्कि उसे बताएं कि उसने पहले ही खुद को पर्याप्त सजा दी है, और यह दिखाएं कि, सब कुछ के बावजूद, आप उससे प्यार करते हैं।

6. एक बच्चा निर्देशों, सलाह को स्वीकार करने और उनका पालन करने के लिए बहुत अधिक इच्छुक होगा यदि वह पूरी तरह से आश्वस्त है कि उसे बिना शर्त प्यार से प्यार किया जाता है, अगर वह खुद के प्रति एक अच्छे दृष्टिकोण में विश्वास करता है।

अगर बच्चा नेगेटिव है तो क्या करें

व्यवहार प्रदर्शित करता है।

यह व्यवहार वयस्कों के साथ संबंधों के उल्लंघन के कारण है। ऐसे बच्चों को ध्यान की कमी, संचार और उच्च अंकों के अनुभव के साथ संयुक्त प्रदर्शनात्मकता की विशेषता है।

मुख्य बात यह है कि बच्चे को उन क्षणों में ठीक से नोटिस करना है जब वह अदृश्य है, जब वह कोई "चाल" नहीं फेंकता है - सभी टिप्पणियों को कम से कम करने के लिए, और सबसे पहले, उसके व्यवहार पर प्रतिक्रियाओं की भावनात्मकता को कम करने के लिए , क्योंकि यह वह भावुकता है जो बच्चा अपनी हरकतों से वयस्कों से प्राप्त करता है।

बच्चे में अत्यधिक आक्रामकता से बचने का सबसे अच्छा तरीका है व्यायाम करना

उसके लिए प्यार। ऐसा कोई बच्चा नहीं है जो प्यार महसूस करते हुए आक्रामक हो।

एक आक्रामक प्रतिक्रिया संघर्ष की प्रतिक्रिया है। इसमें असंतोष, विरोध होता है, जब बच्चा चीजों की स्थिति को बदलने की कोशिश करता है। वयस्क झुंझलाहट, जलन, अफसोस, अधीरता, निराशा को प्यार की तुलना में बहुत अधिक नाटकीय रूप से और दृढ़ता से व्यक्त करते हैं, इसलिए, यदि कोई बच्चा वयस्कों को देखता है जो कम या ज्यादा नियमित रूप से उसे दबाते हैं, तो वह निश्चित रूप से क्रोधित और आक्रामक हो जाएगा।

एक बच्चा जरूरी नहीं कि असंतोष की वस्तु के प्रति अपनी आक्रामकता दिखा सकता है, बल्कि लोगों, जानवरों के प्रति, पूरी तरह से निर्दोष और हानिरहित हो सकता है। यदि कोई बच्चा जीवन के 3-4 वर्षों में पहली बार अत्यधिक बिगड़ गया या दुलार किया गया, तो उसका मानसिक विकास धीमा हो जाता है, और फिर उसके प्रति दृष्टिकोण में कोई भी परिवर्तन आक्रामक कार्यों का कारण बनता है।

केवल एक मीठा शब्दबच्चे के गुस्से को दूर कर सकते हैं। आपको उसे स्वीकार करने और प्यार करने का एहसास कराने की जरूरत है, आपको विरोध और प्रतिरोध के कारणों को समझने और उन्हें खत्म करने की जरूरत है। चिंता को दूर करने की आवश्यकता है, जो गर्मजोशी से सुगम होती है भावनात्मक माहौलघर पर, क्योंकि आक्रामकता के पीछे असुरक्षा की भावना है, बाहरी दुनिया से खतरा है।

आक्रामकता को हवा देना बहुत जरूरी है। ऐसा करने के लिए, सरल तरकीबें हैं: बच्चे को हिंसक रूप से कागज फाड़ने दें, प्लास्टिसिन काट लें, हानिरहित विनाशकारी क्रियाएं करें, जो कि आक्रामकता के एक फिट में, एक बच्चा लंबे समय तक और खुशी के साथ कर सकता है। इसके बाद शांत करने वाली गतिविधियां जैसे रेत से खेलना (या .) सूजी), पानी और (या) विश्राम।

यदि बच्चे के आक्रोश को लगातार दबा दिया जाता है, तो वह जमा हो जाता है और अक्सर केवल में ही प्रकट होता है वयस्कताजब कारण की तह तक जाना असंभव है, क्योंकि आक्रामकता पहले से ही अन्य रूपों में आ रही है।

बच्चों में बढ़ी हुई मोटर उत्तेजना

(अति सक्रियता)।

यदि बच्चा अत्यधिक गतिशील है, यदि उसका मूड अक्सर बदलता है, यदि वह एन्यूरिसिस से पीड़ित है, अपने नाखून काटता है, अपना अंगूठा चूसता है, खराब सोता है - ये सभी तंत्रिका तनाव के लक्षण हैं। कारण:

ü प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण, अत्यधिक मांग, सख्ती, माता-पिता या अन्य वयस्कों के सिद्धांतों का पालन, उनकी अशिष्टता या व्यवहार की असंगति;

ü किसी न किसी प्रसूति प्रक्रिया, जन्म आघात, प्रारंभिक मस्तिष्क क्षति;

ü बच्चों के दौड़ने, चढ़ने, कूदने, चिंतित अवस्था में बदलने, चिड़चिड़ापन, बदसूरत व्यवहार के प्रति बच्चों की प्रतिक्रिया।

ऐसे क्षणों में वयस्कों का चिल्लाना, खींचना, नाराजगी और जलन, बच्चे को शांत करने के प्रयासों का विपरीत प्रभाव पड़ता है, क्योंकि ये ठीक ऐसे उपाय हैं जो बच्चे को और भी अधिक स्थानांतरित करना चाहते हैं। सबसे अच्छा तरीका यह है कि आंदोलन से संबंधित किसी प्रकार की गतिविधि को तत्काल खोजा जाए, एक ऐसा खेल जिसमें बहुत अधिक शारीरिक प्रयास की आवश्यकता होती है, क्योंकि बच्चा अत्यधिक गतिशीलता द्वारा तंत्रिका तनाव को कम करने की कोशिश कर रहा है।

ऐसे बच्चों के साथ व्यवहार करते समय, दृढ़ता और निरंतरता को गर्मजोशी और सद्भावना के साथ मिलाएं।

एक बच्चे की मदद कैसे करें यदि वह डरपोक, चिंतित, संवादहीन है।

वास्तविक सफलता के किसी भी क्षेत्र को खोजें, अत्यंत महत्वपूर्ण के रूप में जोर दें और ऐसी गतिविधि की सराहना करें जिसमें बच्चा सफल हो, खुद को पूरा कर सके, खुद को मुखर कर सके, सफलता और उससे जुड़ी सकारात्मक भावनाओं का अनुभव कर सके, खोए हुए आत्मविश्वास को वापस पा सके।

विफलता के क्षेत्रों में सबसे कम मूल्यांकन मोड दर्ज करें। धीमेपन से नाराज़ न हों (ऐसे बच्चे चिंता, कायरता के कारण बाधित होते हैं, जो धीमी गति से मोटर कौशल, मानसिक प्रतिक्रियाओं में प्रकट होता है)।

अपने बच्चे के लिए वह मत करो जो वह अपने लिए कर सकता है। उसे उन खेलों में शामिल करें जो गति, निपुणता, निपुणता, प्रतिक्रिया की गति विकसित करते हैं। बच्चे की स्वतंत्रता और पहल को शिक्षित करने पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि उसकी गतिविधि कम है, और वह वही करने के लिए इच्छुक है जो उसे दिया जाता है। यह अंत करने के लिए, सामूहिक खेलों का उपयोग करें, अक्सर बच्चे को उन भूमिकाओं के प्रदर्शन की पेशकश करते हैं जिनके लिए किसी भी निर्णय को अपनाने की आवश्यकता होती है, अन्य बच्चों के साथ सक्रिय मौखिक संचार ( उदाहरण के लिए, जहाज के कप्तान, डॉक्टर आदि की भूमिका)बच्चों और वयस्क दर्शकों के सामने अपने बच्चे को निजी प्रदर्शन में शामिल करें (कविता पढ़ना, नाटक में भूमिकाएँ, नृत्य खेल)।

बड़े आंदोलनों के विकास के लिए, बच्चे की मोटर गतिविधि को बढ़ाने का प्रयास करें। साथ ही, उसे प्रतिस्पर्धी खेल गतिविधियों में शामिल करना आवश्यक नहीं है: असफलताएं उसे शारीरिक शिक्षा से दूर कर सकती हैं। शारीरिक व्यायाम, हास्य, आउटडोर खेल उपयोगी हैं।

चिंता के पीछे दूसरों से भावनात्मक समर्थन की कमी हो सकती है। इसलिए, सबसे पहले, घर पर प्रत्यक्ष भावनात्मक संचार, आपसी समझ, विश्वास का माहौल बनाना आवश्यक है, जो वयस्कों और बच्चों के सामने चिंता के बच्चे को राहत देगा, और उसे अपने स्वयं के "मैं" को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने की अनुमति देगा। . माता-पिता पर बहुत कुछ निर्भर करता है: यदि बच्चा अपने प्यार और समर्थन में आश्वस्त है, अगर घर उसके लिए एक सुरक्षित द्वीप है, और माता-पिता, उसकी सफलता की परवाह किए बिना, उस पर विश्वास करना जारी रखते हैं, तो वह अन्य लोगों के साथ शांत महसूस करेगा। .

बच्चा स्वार्थ, लालच क्यों दिखाता है।

स्वार्थ आमतौर पर बिगड़ैल बच्चों से जुड़ा होता है। लेकिन यह एकमात्र कारण से बहुत दूर है। बिगड़े हुए बच्चे न केवल स्वार्थी होते हैं, बल्कि प्यार और देखभाल से वंचित बच्चे भी होते हैं। बच्चे के प्रति क्रूरता या उदासीनता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि वह लोगों और उसके आसपास की दुनिया के प्रति शत्रुतापूर्ण, अविश्वासी, रक्षात्मक रवैया विकसित करता है: वह अपने आप में वापस आ जाता है, चिंतित, आक्रामक, संवाद करने में मुश्किल हो जाता है। माता-पिता के प्यार के नुकसान से उसके आत्मविश्वास को खतरा होने पर बच्चा चीजों के कब्जे को गलत समझेगा और स्वार्थी हो जाएगा।

स्वार्थी बच्चों की पुन: शिक्षा में, "केस हिस्ट्री" द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। एक बात - बिगड़े हुए बच्चे, बच्चे-उपभोक्ता। उन्हें अन्य लोगों और उनकी जरूरतों पर विचार करना, उन्हें दयालुता और जवाबदेही में शिक्षित करना सिखाना आवश्यक है। बच्चे को असाधारण परिस्थितियों में न डालें, उसके पास जो कुछ भी है उसे साझा करना सिखाएं, परिवार के सभी सदस्यों के बीच सब कुछ समान रूप से विभाजित करें। यह बिल्कुल दूसरी बात है - एक बच्चा आघातग्रस्त, चिंतित, कड़वा, स्नेह और प्रेम से वंचित। ऐसे बच्चे को अच्छे रिश्तों की दुनिया खोलने की जरूरत है - प्यार और सम्मान, उसे सफलता का अनुभव करने, अनुमोदन प्राप्त करने की आवश्यकता है।

जब वयस्क बच्चों के संग्रह में अपना समय और खुद को जोड़ते हैं, तो वे इस संग्रह में सबसे बड़ा मूल्य बन जाएंगे, जबकि अन्य चीजों का मूल्य फीका पड़ जाएगा, और बच्चा धीरे-धीरे अधिक उदार और कम स्वार्थी हो जाएगा। .

सभी बच्चों के लिए ध्यान और प्यार आवश्यक है, जैसे सूर्य की रोशनी और गर्मी हर उस चीज के लिए जरूरी है जो जीवित और विकसित होती है। लेकिन प्यार अंधा नहीं होना चाहिए, इसके लिए बुद्धि, ज्ञान की आवश्यकता होती है, जो सम्मान, दया और मांग, स्नेह और गंभीरता के संयोजन में प्रकट होती है।

अगर बच्चा झूठ बोल रहा है।

बच्चे झूठ बोलते हैं:

ü खुद को प्रभावित करना और मजबूत करना अच्छा प्रदर्शनअपने बारे में, प्रेम की प्रशंसा या अभिव्यक्ति प्राप्त करने के लिए;

ü अपने अपराध को छुपाएं, सजा से बचें;

ü अपनी शत्रुता व्यक्त करें।

बच्चे ट्रैप सवालों से नफरत करते हैं जो उन्हें झूठ और कड़वे सच के बीच चयन करने के लिए मजबूर करते हैं। यदि आप उत्तर जानते हैं, तो प्रश्न न पूछें। नए झूठ को भड़काओ मत। कभी-कभी प्रश्न की प्रकृति ही बच्चे को झूठ बोलने का कारण बनती है, और यह उसके अहंकार को एक अतिरिक्त झटका देता है। यह कहना बेहतर है कि आप सब कुछ जानते हैं, और बच्चे को समझाएं कि उसने जो किया उसके बजाय क्या किया जाना चाहिए था।

झूठ को रोकने के सभी तरीकों में सबसे बेकार है बच्चों को डराने की कोशिश करना। एक बच्चे के झूठ पर एक हिंसक नकारात्मक प्रतिक्रिया केवल उसके झूठ बोलने की आवश्यकता को बढ़ाएगी। वह और भी अधिक असुरक्षित महसूस करेगा और प्रशंसा अर्जित करने, सजा, तिरस्कार से बचने का अवसर खोजने के लिए और भी अधिक प्रयास करेगा। साथ ही, उसकी दुश्मनी केवल इस बात से बढ़ेगी कि उसके साथ अशिष्ट व्यवहार किया गया था।

इसके अलावा, वयस्क अब तथाकथित "निर्दोष झूठ" का सहारा लेते हुए, बच्चे के विचारों को भ्रमित करते हैं। बच्चा समझता है कि कुछ मामलों में वयस्क झूठ बोलते हैं, और झूठ बोलने पर आसानी से अपने लिए बहाना ढूंढ लेते हैं।

कैसे बेहतर बच्चामाता-पिता, शिक्षकों की संगति में महसूस करेगा, जितनी बार उसे अच्छे कामों के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, उतना ही उसके पास अपने बारे में अच्छा विचार होगा और कम बार उसे झूठ बोलने की आवश्यकता होगी।

कुछ और टिप्स, या अलग-अलग चीजों के बारे में थोड़ा सा।

बच्चे के साथ व्यवहार करते समय, बल पर भरोसा न करें। यह उसे कठोर करेगा और उसे सिखाएगा कि केवल बल का ही हिसाब लगाया जाना चाहिए।

ऐसे वादे न करें जिन्हें आप निभा नहीं सकते। इससे बच्चे का आप पर से विश्वास डगमगा जाएगा।

अपने बच्चे के लिए वह मत करो जो वह अपने लिए कर सकता है। हो सकता है कि वह आपको नौकर के रूप में इस्तेमाल करना जारी रखे।

अपने बच्चे को अजनबियों के सामने सही न करें। अगर आप उसे सब कुछ शांति से, आमने-सामने बताएंगे, तो वह आपकी टिप्पणी पर ज्यादा ध्यान देगा।

अपने बच्चे को व्याख्यान न दें या उस पर बड़बड़ाएं नहीं, अन्यथा वह बहरा होने का नाटक करके अपना बचाव करने के लिए मजबूर हो जाएगा।

इस तथ्य के साथ प्रयास करें कि बच्चा प्रयोग करना पसंद करता है। तो वह दुनिया को जानता है। जिम्मेदारी और आत्मविश्वास पैदा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने बच्चे को अपने फैसले खुद लेने का मौका दें।

बच्चा अपने स्वयं के अनुभव से सीखता है, इसलिए आपको उसकी अपनी गलतियों के परिणामों से उसकी रक्षा नहीं करनी चाहिए।

अपने बच्चे की जिज्ञासा को प्रोत्साहित करें। यदि आप स्पष्ट प्रश्न पूछने पर उससे छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, तो बच्चा उत्तर की ओर देखेगा।

जब कोई बच्चा आपसे बात कर रहा हो, तो ध्यान से सुनें, समझ के साथ, बिना रुकावट या मुंह मोड़े। उसे यह संदेह न करने दें कि वह जिस बारे में बात कर रहा है, उसमें आपकी कोई दिलचस्पी नहीं है।

अपने बच्चे के लिए बहुत सारे प्रश्न न पूछें और न ही बहुत सारे नियम निर्धारित करें: वह आप पर ध्यान देना बंद कर देगा।

बच्चे को अपनी कल्पनाओं पर पूरी तरह से लगाम लगाने दें। ज्वलंत कल्पना बचपन में निहित एक उपहार है। इसे कभी मत दबाओ!

परिवार में बच्चे की उपस्थिति बड़े बच्चे के जीवन में संकट पैदा कर सकती है। बच्चों के साथ ऐसा ही व्यवहार करें। बड़े बच्चे को पता होना चाहिए कि आप उससे कम प्यार नहीं करते।

लोगों के बीच झगड़े को रोकने का एक अच्छा तरीका यह है कि माहौल को बदला जाए, उनका ध्यान भटकाया जाए।

अपने बच्चे की तुलना दूसरे बच्चों से न करें, उससे प्यार करें कि वह कौन है। यदि आप किसी बच्चे में कुछ गुण विकसित करना चाहते हैं, तो उसके साथ ऐसा व्यवहार करें जैसे कि उसके पास पहले से ही है।

"माँ के लिए दर्दनाक लगाव"

अगर कोई बच्चा अपनी मां से जरूरत से ज्यादा लगाव रखता है तो सबसे पहले उसे इसके लिए न डांटें और न ही सजा दें। बच्चे को यह समझाने की कोशिश न करें कि वह आपको जीने से रोक रहा है - वह फिर भी नहीं समझेगा। बच्चा शरारती नहीं है, बल्कि केवल सुरक्षा चाहता है।

कभी भी हिंसक कार्य न करें। माँ के हर जाने से बच्चे को आघात पहुँचता है और उसकी स्थिति और बिगड़ जाती है।

"अचानक वापसी" भी एक विवादास्पद तरीका है। जब एक माँ किसी का ध्यान नहीं छोड़ती है, तो यह बच्चे को और भी अधिक डराती है, अब अलगाव से नहीं, बल्कि उसके अचानक और अकथनीयता से।

इस तरह की लत से पीड़ित बच्चे को मुख्य बात यह है कि वह शांति की भावना और सुरक्षा की भावना रखता है।

माँ के लिए दर्दनाक लगाव की अभिव्यक्तियों का मुकाबला करने के सामान्य उपायों के रूप में, हम सिफारिश कर सकते हैं: प्रकृति में चलना, ताजी हवा में बाहरी खेल - यह सब तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, किसी के क्षितिज का विस्तार करता है।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि बच्चे को यथासंभव संवाद करने की आवश्यकता है बड़ी मात्रालोगों का। वह जितना अधिक समय तक एक बंद दुनिया (माँ, पिताजी, दादी ...) में रहेगा, उतना ही वह अपने परिसर से पीड़ित होगा।

अपने बच्चे को अधिक बार मिलने ले जाएं, घर में मेहमानों को आमंत्रित करें। उसकी स्वतंत्रता की अभिव्यक्तियों पर आनन्दित हों, उस पर जोर दें और कभी भी निर्भरता की अभिव्यक्ति पर ध्यान केंद्रित न करें।

व्यसन की अभिव्यक्तियों के खिलाफ लड़ाई में, आपको कभी भी अचानक कार्य नहीं करना चाहिए। चरणों में कार्य करना बहुत बेहतर और अधिक उत्पादक है। उदाहरण के लिए, सबसे पहले, आपको अपने बच्चे को कमरे में अकेले रहना सिखाना चाहिए। उसी समय, उसे पता होना चाहिए कि माँ करीब है, उदाहरण के लिए, रसोई में।

उसके बाद, आप बच्चे को माँ की अल्पकालिक अनुपस्थिति के आदी होने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक ऐसा क्षण चुनें जब बच्चा शांत हो और अच्छे मूड में हो, जब वह किसी दिलचस्प चीज़ में व्यस्त हो। उसके ध्यान पर ज्यादा ध्यान दिए बिना, उसे लापरवाही से बताएं कि आप जल्द ही वापस आ जाएंगे। यदि बच्चा चिंता के लक्षण दिखाना शुरू कर देता है, तो उसे विचलित करें, और फिर अपने अनुरोध पर फिर से लौट आएं। बच्चे का ध्यान इस तथ्य पर केंद्रित करते हुए कि आप बहुत जल्द वापस आएंगे, उसे "एक मिनट के लिए जाने दें" के लिए राजी करें।

यदि बच्चे की प्रतिक्रिया बहुत हिंसक नहीं है (निराशा के संकेत स्वीकार्य हैं, लेकिन मजबूत रोना और नखरे को बाहर रखा गया है - इस मामले में आपको फिर से उसकी लत पर काबू पाने की कोशिश करने के लिए लौटने से पहले थोड़ा इंतजार करना होगा), अपार्टमेंट छोड़ दें, बंद करें अपने पीछे दरवाजा और वहां 5 मिनट और न रहें। जब आप वापस लौटते हैं, तो बच्चे को दुलारें और आपको जाने देने के लिए उसकी प्रशंसा करें, उसे बताएं कि इस दौरान आप एक बहुत ही महत्वपूर्ण काम करने में कामयाब रहे। उसका ध्यान इस तथ्य पर लगाना सुनिश्चित करें कि आप वादे के अनुसार जल्दी लौट आए। अगले दिन, आपकी अनुपस्थिति के समय को बढ़ाए बिना अनुभव को दोहराया जा सकता है। केवल 5-7 दिनों के बाद, जब बच्चा धीरे-धीरे आपकी अनुपस्थिति के लिए अभ्यस्त होने लगता है, तो समय को स्पष्ट रूप से बढ़ाया जाना चाहिए, लेकिन 3 मिनट से अधिक नहीं। जब आपकी अनुपस्थिति का समय 15-20 मिनट तक बढ़ जाता है, तो आप अपने बच्चे के लिए स्टोर से कुछ स्वादिष्ट या खिलौना ला सकते हैं।

इस मामले में, बच्चा आपकी अनुपस्थिति में दिलचस्पी लेगा, क्योंकि वह आपसे उसके लिए कुछ लाने की उम्मीद करेगा। लेकिन आपको हर दिन बच्चे को इनाम नहीं देना चाहिए, नहीं तो उसे इसकी आदत हो जाएगी और वह उसकी मांग करने लगेगा। बच्चे की प्रशंसा इस तथ्य के लिए करें कि वह कुछ समय के लिए माँ के बिना रहने में कामयाब रहा, देर-सबेर आपको रुकना चाहिए। धीरे-धीरे बच्चे को इस विचार की ओर ले जाएं कि जो हो रहा है उसमें कुछ खास नहीं है। माँ की अनुपस्थिति के दौरान बच्चे के साथ रहने वाले परिवार के अन्य सदस्यों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे को इस दौरान किसी दिलचस्प चीज़ में व्यस्त रखा जाए। बच्चे को समय के साथ यह समझना चाहिए कि माँ की अनुपस्थिति में वह उसकी उपस्थिति से कम सहज और शांत महसूस नहीं कर सकता है।

सिफारिशों में आप सवालों के जवाब पा सकते हैं: "बच्चे को अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना कैसे सिखाएं?" "मैं अपने बच्चे और खुद को नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में कैसे मदद कर सकता हूं?" "एक बच्चे को खुद को नियंत्रित करना कैसे सिखाएं?" "क्रोध व्यक्त करने के तरीके क्या हैं?

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पूर्वावलोकन:

अपने बच्चे को उनकी भावनाओं को प्रबंधित करना सिखाएं

(पांच साल से)

आप जोर से अपनी मुट्ठी बांध सकते हैं, अपने हाथों की मांसपेशियों को कस सकते हैं, फिर धीरे-धीरे आराम कर सकते हैं, नकारात्मक को "जाने देना"।

आप शेर होने का नाटक कर सकते हैं! "वह सुंदर, शांत, अपनी क्षमताओं में आश्वस्त है, उसका सिर गर्व से उठा हुआ है, उसके कंधे सीधे हैं। उसका नाम आप (बच्चे) जैसा है, उसके पास आपकी आंखें हैं, शरीर है। तुम शेर हो!"

एड़ियों को फर्श पर जोर से दबाएं, पूरा शरीर, हाथ, पैर तनावग्रस्त हैं; दांतों को कसकर बांध दिया जाता है। "आप एक शक्तिशाली पेड़ हैं, बहुत मजबूत हैं, आपकी मजबूत जड़ें हैं जो जमीन में गहराई तक जाती हैं, कोई भी आपसे नहीं डरता। यह एक आत्मविश्वासी व्यक्ति की मुद्रा है।"

अगर बच्चे को गुस्सा आने लगे, तो उसे कुछ धीमी सांसें लेने के लिए कहें या 5-10 तक गिनें।

क्या आप पहले से ही समझ गए हैं कि भावनाओं को अंदर ले जाना, उन्हें छिपाने की कोशिश करना बहुत हानिकारक है?

इस तरह के कार्यों का परिणाम हृदय रोग, न्यूरोसिस, अधिक उम्र में उच्च रक्तचाप, साथ ही दूसरों की गलतफहमी, उच्च चिड़चिड़ापन, आक्रामकता और संचार समस्याएं हैं।

इसलिए, अपने बच्चे को सिखाएं और भावनाओं को खुद दिखाना सीखें, दूसरों को नुकसान पहुंचाए बिना उन्हें "छींटें"।

सेहत बनाए रखने के लिए जरूरी है इमोशनल डिस्चार्ज(शारीरिक और मानसिक), और अपनी समस्याओं के बारे में बात करने की क्षमता आपको दूसरों के साथ संपर्क स्थापित करने, खुद को समझने में मदद करेगी।

क्रोध से निपटना सीखें।

विशेष तकनीक और व्यायाम।

1. शीशे के सामने अपने बच्चे के साथ चेहरे बनाएं।विभिन्न भावनाओं को चित्रित करेंविशेष रूप से क्रोधित व्यक्ति के चेहरे के भावों पर ध्यान दें।

2. मना कर एक साथ ड्रा करेंरुकने का संकेत और सहमत हैं कि जैसे ही बच्चे को लगेगा कि उसे बहुत गुस्सा आने लगा है, वह तुरंत इस संकेत को निकाल देगा और जोर से या खुद से कहेगा "रुको!" आप स्वयं भी ऐसे चिन्ह का प्रयोग करने का प्रयास कर सकते हैंअपने गुस्से पर काबू पाने के लिए।कौशल को मजबूत करने के लिए इस तकनीक का उपयोग करने के लिए कई दिनों तक अभ्यास की आवश्यकता होती है।

3. अपने बच्चे को शांति से लोगों से संवाद करना सिखाने के लिए इस तरह खेलें: कोई आकर्षक वस्तु (खिलौना, किताब) उठाओ। बच्चे का कार्य आपको यह वस्तु देने के लिए राजी करना है। आप जब चाहें उस वस्तु को दे देते हैं। खेल तब जटिल हो सकता है: बच्चा केवल चेहरे के भाव, इशारों की मदद से पूछता है, लेकिन बिना शब्दों के। आप जगह बदल सकते हैं - आप बच्चे से पूछें। खेल समाप्त होने के बाद, चर्चा करें कि पूछना कितना आसान है, किन तकनीकों और कार्यों ने खिलौना देने के आपके निर्णय को प्रभावित किया, उन भावनाओं पर चर्चा करें जो खिलाड़ियों ने अनुभव की हैं।

4. अपने बच्चे को पढ़ाएं (और खुद को)स्वीकार्य तरीके से क्रोध व्यक्त करें।

समझाएं कि माता-पिता या दोस्तों के साथ सभी नकारात्मक स्थितियों के बारे में बात करना अनिवार्य है। अपने बच्चे को क्रोध, जलन ("मैं परेशान हूँ, इसने मुझे नाराज़ किया") व्यक्त करने के मौखिक रूप सिखाएँ।

उपयोग करने की पेशकश"आश्चर्यजनक बातें" छींटे के लिए नकारात्मक भावनाएं:

- एक कप (आप इसमें चिल्ला सकते हैं);

- एक बेसिन या पानी से स्नान (आप उनमें रबर के खिलौने फेंक सकते हैं);

- कागज की चादरें (उन्हें कुचला जा सकता है, फाड़ा जा सकता है, दीवार पर एक लक्ष्य पर बल से फेंका जा सकता है);

- पेंसिल (वे एक अप्रिय स्थिति खींच सकते हैं, और फिर ड्राइंग को छाया या उखड़ सकते हैं);

- प्लास्टिसिन (इससे आप अपराधी की आकृति को ढाल सकते हैं, और फिर इसे कुचल या रीमेक कर सकते हैं);

- बोबो तकिया(इसे फेंका जा सकता है, पीटा जा सकता है, लात मारी जा सकती है)।"डिस्चार्ज के लिए" एक अलग तकिया आवंटित करें, आप आंखें, मुंह सीना कर सकते हैं; इस उद्देश्य के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। स्टफ्ड टॉयजऔर गुड़िया, लेकिन एक पंचिंग बैग करेगा।

5. "त्वरित निर्वहन" उपकरणयदि आप देखते हैं कि बच्चा "कर्ज पर" अति उत्साहित है, तो उसे जल्दी से करने के लिए कहेंदौड़ो, कूदो या गाना गाओ (बहुत जोर से)।

6. खेल "नाम"।

रोजमर्रा के संचार से आपत्तिजनक शब्दों को खत्म करने के लिए, मुझे कॉल कीजिए! एक दूसरे को गेंद या गेंद फेंकना, आपत्तिजनक शब्दों को बुलाओ। यह फलों, फूलों, सब्जियों के नाम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए: "आप एक सिंहपर्णी हैं!", "और फिर आप एक तरबूज हैं!" और इसी तरह जब तक शब्दों का प्रवाह समाप्त नहीं हो जाता।

यह खेल कैसे मदद करता है? यदि आप बच्चे से नाराज़ हो जाते हैं, "उसे सबक सिखाना" चाहते हैं, तो अजीब "नाम" याद रखें, शायद बच्चे का नाम भी लें, वह नाराज नहीं होगा, और आपको एक भावनात्मक मुक्ति मिलेगी। जब, इस तरह के खेल का कौशल होने पर, बच्चा अपराधी को "ककड़ी" (और नहीं ...) कहता है, तो आप निस्संदेह संतुष्टि महसूस करेंगे।

ये सभी "आश्चर्यजनक चीजें" वयस्कों द्वारा भी उपयोग की जा सकती हैं!

अपने बच्चे और खुद को दूर करने में कैसे मदद करें

नकारात्मक भावनाएं?

बच्चे को खुद को नियंत्रित करना कैसे सिखाएं?

कई वयस्क, बच्चों का उल्लेख नहीं करने के लिए, यह वर्णन नहीं कर सकते कि उनकी आत्मा में क्या चल रहा है, वे किससे असंतुष्ट हैं। लेकिन अगर कोई व्यक्ति अपने मन की स्थिति का आकलन करना जानता है, तो यह दूसरों के लिए और खुद के लिए आसान होगा।

स्वयं को समझने की क्षमता विकसित करने के लिए निम्नलिखित अभ्यासों का प्रयास करें।

(आप उन्हें अपने बच्चे के साथ भी कर सकते हैं)।

अपने बच्चे से कहें, “अपनी बात सुनो। यदि आप अपने मूड को रंग सकते हैं, तो वह कौन सा रंग होगा? आपका मूड किस जानवर या पौधे की तरह है? और खुशी, उदासी, चिंता, भय किस रंग का है? आप मूड डायरी रख सकते हैं। इसमें बच्चा हर दिन (यह दिन में कई बार हो सकता है) अपना मूड बनाएगा। यह चेहरे, परिदृश्य, छोटे पुरुष हो सकते हैं, जो उन्हें सबसे ज्यादा पसंद हैं।

एक आदमी की रूपरेखा तैयार करें। अब बच्चे को यह कल्पना करने दें कि छोटा आदमी खुश है, उसे एक पेंसिल से उस जगह पर छाया करने दें, जहां उसकी राय में, यह भावना शरीर में स्थित है। फिर आक्रोश, क्रोध, भय, खुशी, चिंता आदि को भी "महसूस" करें। प्रत्येक भावना के लिए, बच्चे को एक रंग चुनना चाहिए। आप एक छोटे आदमी और अलग-अलग दोनों को आकर्षित कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, यदि बच्चा एक ही स्थान पर खुशी और खुशी रखना चाहता है)।

- अपने बच्चे के साथ चर्चा करें कि क्रोध कैसे व्यक्त करें।

उसे (और आप) सवालों के जवाब देने की कोशिश करें:

1. आपको क्या गुस्सा आ सकता है?

2. जब आप क्रोधित होते हैं तो आप कैसे व्यवहार करते हैं?

3. जब आप क्रोधित होते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं?

4. इन पलों में परेशानी से बचने के लिए आप क्या करेंगे?

5. उन शब्दों के नाम बताइए जो लोग क्रोधित होने पर कहते हैं।

6. और अगर आप अपने लिए आपत्तिजनक शब्द सुनते हैं, तो आपको क्या लगता है, आप क्या कर रहे हैं?

7. आपके लिए सबसे आपत्तिजनक शब्द कौन से हैं?

उत्तर लिखने की सलाह दी जाती है ताकि आप बाद में बच्चे के साथ चर्चा कर सकें।

उदाहरण के लिए, क्रोधित होने पर कौन से शब्दों का प्रयोग किया जा सकता है, और कौन से इसके लायक नहीं हैं, क्योंकि। वे बहुत कठोर, अप्रिय हैं।

फ्रैंक बातचीत या बच्चे को सबसे कठिन के बारे में कैसे बताना है।

बच्चे अपने माता-पिता से अलग-अलग सवाल पूछते हैं। सबसे पहले, वे सरल हैं, मुख्य रूप से संज्ञानात्मक आवश्यकता को संतुष्ट करते हैं, बाद में बच्चे परिवार में संबंधों की समस्याओं में रुचि रखने लगते हैं, और अंत में, स्वयं और स्वयं की विशेषताओं के अध्ययन से संबंधित प्रश्न। ऐसी स्थिति में कुछ माता-पिता काफी आसान नहीं होते हैं: बच्चे के जटिल प्रश्न अपने आप में बहुत सारी अस्पष्ट भावनाएँ पैदा करते हैं, माता-पिता के सामने एक विकल्प होता है: ईमानदारी से जवाब देना या चालाक होना, बच्चे का ध्यान कुछ और सकारात्मक करने के लिए, परिवर्तित विषय। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि दर्दनाक बातचीत या कठिन सवालों के बेईमान जवाबों से बचने पर, बच्चे की समस्याएं गायब नहीं होती हैं, बल्कि, इसके विपरीत, जिन सवालों का जवाब नहीं मिलता है, वे उसे अधिक से अधिक परेशान करते हैं। माता-पिता और अन्य महत्वपूर्ण लोगों के साथ एक स्पष्ट बातचीत बच्चे को अनिश्चितता को खत्म करने में मदद करेगी, खुद को स्वीकार करेगी कि वह कौन है, उसकी संभावनाओं की खोज करें और उन पर निर्माण करें। माता-पिता के लिए इस तरह की बातचीत शुरू करना अक्सर मुश्किल होता है, वे ईमानदारी से बच्चे के सवालों का जवाब दे सकते हैं और चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि यह कैसे करना सबसे अच्छा है। आइए बच्चों के "कठिन प्रश्नों" को देखें और सोचें कि बच्चे को वास्तव में उसकी चिंता के बारे में सबसे अच्छा कैसे बताना है।
माँ, मैं हर किसी की तरह क्यों नहीं हूँ?
तुम्हें पता है, सभी लोग अलग हैं। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय और अपरिवर्तनीय है। लेकिन आप सही कह रहे हैं: आपको एक ऐसी बीमारी है जो आपको ज्यादातर लोगों से अलग करती है। इसके लिए कोई दोषी नहीं है। ऐसे ही हालात बन गए। शायद इसी वजह से आपको कुछ मुश्किलें आ सकती हैं, लेकिन अगर आपको खुद पर भरोसा है तो आप उनसे पार पा सकते हैं। मुझे तुम पर विश्वास है।
क्या मैं कभी ठीक हो पाऊंगा?
आप जानते हैं, जीव की संभावनाएं अनंत हैं। कभी-कभी हमें पता ही नहीं चलता कि वे कितने विशाल हैं। किसी दिन कोई चमत्कार हो सकता है और आप ठीक हो जाएंगे। हम सभी इसमें विश्वास करते हैं और वास्तव में ऐसा होना चाहते हैं। लेकिन ऐसा भी हो सकता है कि आप कभी भी स्वस्थ लोगों की तरह नहीं बनेंगे। यह हकीकत में कैसा होगा, यह कोई नहीं जानता। जीवन दिलचस्प है क्योंकि पहले से कुछ भी भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है। मुख्य बात यह है कि आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करें, खुद का सम्मान करें और खुद से प्यार करें, खुद पर विश्वास करें। यह आसान नहीं है और इसे सीखने की जरूरत है। हम आपसे प्यार करते हैं और आप हमें वैसे ही प्रिय हैं, जैसे आप हैं।
माँ, पिताजी हमारे साथ क्यों नहीं रहते?
तुम्हें पता है, हमारे जीवन में एक क्षण आया जब हमें एहसास हुआ कि हमारे लिए एक साथ रहना मुश्किल है और बेहतर होगा कि हम अलग रहें। मैं बहुत आहत और दुखी था, इससे मैं बहुत चिंतित था। दुर्भाग्य से, एक पुरुष और एक महिला के बीच प्यार हमेशा जीवन भर नहीं रहता है। ऐसा हर परिवार में हो सकता है। पिताजी का एक अलग परिवार और अन्य बच्चे हो सकते हैं, लेकिन उन्हें याद है कि आप उनके जीवन में हैं। आपको उससे नाराज और नाराज होने का अधिकार है, लेकिन यह उसकी पसंद है। आप कभी-कभी मिल सकते हैं और चैट कर सकते हैं। मैं आपको ऐसी स्थिति में सहज महसूस कराने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करने की कोशिश करूंगा।
माँ, वे मुझे क्यों चिढ़ा रहे हैं?
मुझे क्या करना चाहिए? आप जानते हैं, अन्य लोगों के कार्यों के कारणों को निर्धारित करना वास्तव में कठिन है। हो सकता है कि कोई उन्हें भी नाराज करे और अपराधी को वापस मारने की तुलना में कम मजबूत पर "पुनर्प्राप्त" करना उनके लिए आसान है। या यह हो सकता है कि वे किसी से बहुत नाराज़ हों, लेकिन अभी तक उस व्यक्ति को अपनी भावनाओं को दिखाने के लिए तैयार नहीं हैं, और जो कमजोर हैं उन पर "बुराई को दूर करने" के लिए तैयार नहीं हैं। किसी भी तरह से, वे इसे गलत कर रहे हैं। यह आपकी गलती नहीं है कि आपके पास विशेष विशेषताएं हैं और आप निंदा के लायक नहीं हैं। आप उन्हें बता सकते हैं कि आप कितने आहत और आहत हैं कि आप इसके लिए उनसे नाराज हैं। ऐसा कहने में बहुत साहस लगता है, और हो सकता है कि इसके लिए आपका सम्मान किया जाए। लेकिन अगर आप अभी तक अपराधियों को जवाब देने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको यह सीखने की जरूरत है कि जो क्रोध पैदा होता है उसे कैसे व्यक्त किया जाए ताकि वह अंदर जमा न हो। ऐसा करने के लिए, आप एक तकिया मार सकते हैं, कागज फाड़ सकते हैं, स्नोबॉल खेल सकते हैं। मैं आपका समर्थन करने के लिए तैयार हूं, आई लव यू।
जब मैं बड़ा हो जाऊंगा तो क्या मेरे बच्चे होंगे?
अब कोई नहीं जानता। हमारे आगे क्या होगा, इसका अंदाजा लगाना मुश्किल है। बच्चों का जन्म एक ऐसी घटना है जिसमें दो लोग भाग लेते हैं। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आपका जीवन साथी कैसा होगा, आपका रिश्ता कैसे विकसित होगा, रहने की स्थिति। लेकिन अगर आप किसी चीज को बहुत दृढ़ता से चाहते हैं और विश्वास करते हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि सब कुछ ठीक वैसा ही होगा जैसा आप चाहते हैं। आपकी सभी मनोकामनाएं पूरी होंगी तो मुझे बहुत खुशी होगी।
बेशक, ये जवाब ही संभव नहीं हैं और सही विकल्प. बच्चे के लिए आपका माता-पिता का अंतर्ज्ञान और प्यार उसके किसी भी प्रश्न का उत्तर देने में मदद करेगा, यदि आप उसके साथ ईमानदार और स्पष्ट होने के लिए तैयार हैं।

आक्रामक बच्चा
दुर्भाग्य से आक्रामकता हमें और हमारे बच्चों को घेर लेती है। मानव व्यवहार में आक्रामकता एम.बी. रक्षात्मक, अक्सर "आक्रामक" बच्चों को "असहज" कहा जाता है, जिन्हें साथियों और वयस्कों के साथ संवाद करने में समस्या होती है। एक बच्चा आक्रामक क्यों हो जाता है, क्या बाहरी कारक हमेशा इस तरह के व्यवहार के कारण होते हैं, माता-पिता को इस मामले में क्या करना चाहिए, कैसे मदद करनी चाहिए?

आक्रामकता के संकेत:
- बच्चा तेज-तर्रार, विद्रोही, अप्रत्याशित, स्वभाव से, आत्मविश्वासी, दूसरों की भावनाओं के प्रति पर्याप्त चौकस नहीं, दिलेर, नकारात्मकता दिखाता है।
कारण आक्रामक व्यवहार:
भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र का उल्लंघन:
- अपने व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए बच्चे की अक्षमता;
- व्यवहार, संचार के सामाजिक मानदंडों के बच्चे द्वारा अपर्याप्त आत्मसात।
प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण :
- अलगाव, लगातार झगड़े, तनाव;
- बच्चे के लिए आवश्यकताओं की कोई एकता नहीं है;
- बच्चे पर बहुत गंभीर या कमजोर आवश्यकताएं थोपी जाती हैं;
- शारीरिक (विशेषकर क्रूर) दंड;
- माता-पिता का असामाजिक व्यवहार;
- खराब रहने की स्थिति, भौतिक कठिनाइयाँ;
सीखने में कठिनाइयाँ।
एक शैक्षणिक संस्थान में मनोवैज्ञानिक जलवायु।

माता-पिता के लिए टिप्स

बच्चे को एक व्यक्तिगत (सकारात्मक) उदाहरण दिखाते हुए, आवश्यकताओं की प्रणाली को सुव्यवस्थित करें, अपने कार्यों को देखें।
अनुशासन बनाए रखें, स्थापित नियमों का पालन करें।
उदाहरण के द्वारा अपने बच्चे को आत्म-नियंत्रण सिखाएं।
अपने बच्चे को बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं कि वह कौन है।
अपनी ऊर्जा को सकारात्मक दिशा में निर्देशित करें (उदाहरण के लिए, खेल, जहां एक बच्चा भावनाओं को नियंत्रित करना सीख सकता है, अपने व्यवहार को नियंत्रित कर सकता है (मार्शल आर्ट, मुक्केबाजी, वुशु), ड्राइंग, गायन)।
बच्चे के सामने अपनी आवश्यकताओं को प्रस्तुत करते समय, उसकी क्षमताओं पर विचार करें, न कि आपकी इच्छाओं पर।
आक्रामकता की हल्की अभिव्यक्तियों पर ध्यान न दें, दूसरों का ध्यान उन पर न लगाएं।
बच्चे को संयुक्त गतिविधियों में शामिल करें, किए जा रहे कार्यों में उसके महत्व पर जोर दें।
उस मामले में आक्रामकता की अभिव्यक्ति पर सख्त प्रतिबंध स्थापित करें जब आक्रामकता, रक्षात्मक प्रतिक्रिया न होकर, बच्चे के लिए "मनोरंजन" के रूप में कार्य करती है।
अपने बच्चे को खेद करना सिखाएं। उसे समझना चाहिए कि उसका व्यवहार दुख का कारण बनता है, प्रियजनों को पीड़ा देता है।
बच्चे को यह कभी न भूलें कि वह दयालु है। उदाहरण के लिए, उसे बताएं: "आप ऐसा क्यों कर रहे हैं, क्योंकि आप अच्छे हैं, दयालु हैं!"।
दयालुता दिखाने के लिए भावनात्मक पुरस्कारों का अभ्यास करें। इस मामले में, बच्चा जल्दी से "प्राकृतिक उम्र की आक्रामकता" को दूर करने में सक्षम होगा और मानवीय और दयालु बनना सीखेगा।
यदि किसी बच्चे को आक्रामक भावनाओं को बाहर निकालने की आवश्यकता होती है, तो उसे खेल में ऐसा अवसर दिया जाता है। आप उसे निम्नलिखित खेलों की पेशकश कर सकते हैं: तकिए से लड़ें; आंसू कागज; अपनी नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने के लिए "चिल्लाओ कप" का उपयोग करना; एक inflatable हथौड़ा के साथ एक कुर्सी को हराया; अपना पसंदीदा गाना ज़ोर से गाओ स्नान में पानी डालें, उसमें कुछ प्लास्टिक के खिलौने फेंकें और उन्हें एक गेंद से बम दें; घर के चारों ओर या गलियारे के साथ कुछ घेरे चलाएं; दीवार के खिलाफ गेंद छोड़ दो; एक प्रतियोगिता की व्यवस्था करें "कौन जोर से चिल्लाएगा", "कौन ऊंची छलांग लगाएगा", "कौन तेज दौड़ेगा"।
यदि संभव हो तो, बच्चे के आक्रामक आवेगों के प्रकट होने से तुरंत पहले उसे रोकें, हड़ताल करने के लिए उठाए गए हाथ को रोकें, और बच्चे को चिल्लाएँ।
अपने बच्चे को सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीके से अपनी नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करना सिखाएं। पहले चरण में, बच्चे को अपने क्रोध को जीवित वस्तु से निर्जीव में स्थानांतरित करने के लिए आमंत्रित करें (उदाहरण के लिए: "यदि आप हिट करना चाहते हैं, तो बेहतर है कि मुझे न मारें, लेकिन एक कुर्सी"), और फिर बच्चे को सिखाएं अपनी भावनाओं, अनुभवों को मौखिक रूप में व्यक्त करें।

याद रखें कि आक्रामकता से लड़ने के लिए आपको धैर्य, स्पष्टीकरण, प्रोत्साहन की आवश्यकता है।
एक बच्चे में आक्रामक व्यवहार को दूर करने के लिए कई कदम हैं।
चरण 1 - मानवीय भावनाओं की उत्तेजना:
- आक्रामक बच्चों में अपनी गलतियों को स्वीकार करने की क्षमता को उत्तेजित करना, शर्मिंदगी की भावनाओं का अनुभव करना, आक्रामक व्यवहार के लिए अपराधबोध;
- उसे सिखाएं कि वह अपना दोष दूसरों पर न डालें;
- बच्चे में दूसरों, साथियों, वयस्कों और जीवित दुनिया के लिए सहानुभूति, सहानुभूति की भावना विकसित करें।
उदाहरण के लिए:
"मीशा, क्या आपको दूसरे बच्चों के लिए खेद नहीं है?"
"यदि आप दूसरों पर दया नहीं करते हैं, तो कोई भी आप पर दया नहीं करेगा।"
अपने बच्चे से पूछें कि एक नाराज बच्चा क्यों रो रहा है।
नाराज बच्चे के साथ शांति बनाने की पेशकश करें ("शांति, शांति बनाएं और अब और मत लड़ो ...")
चरण 2 - पर ध्यान केंद्रित करें भावनात्मक स्थितिएक और।
जो हुआ, उसके मूल्यांकन के दृष्टिकोण को व्यक्त किए बिना, दूसरे की स्थिति पर ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करें।
उदाहरण के लिए:
"क्या आप अब एक विजेता की तरह महसूस करते हैं?", "अब कौन बुरा महसूस कर रहा है, आपको क्या लगता है?"
यदि एक आक्रामक बच्चे ने देखा कि लीना कैसे नाराज थी, तो वयस्क उसे सुझाव देता है: "चलो लीना पर दया करें!"
"क्या आपको लगता है कि यह सिर्फ आपको बुरा लग रहा है या कोई और?", "क्या आप अभी दुखी हैं?", "क्या आप नाराज हैं?", "क्या आप थका हुआ महसूस करते हैं और किसी से बात नहीं करना चाहते हैं?"।
चरण 3 - आक्रामक और असुरक्षित व्यवहार या स्थिति के बारे में जागरूकता:
- आक्रामक बच्चे को पीड़ित बच्चे की भावनात्मक स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करने में मदद करें, न कि केवल उसकी अपनी;
- आक्रामकता की प्रकृति को समझने की कोशिश करें - नाराज के लिए सहानुभूति के बिना सुरक्षात्मक या अधिक क्रूरता की तरह;
- बच्चों में चिड़चिड़े और असुरक्षित व्यवहार की विशेषताओं के बारे में जागरूकता को प्रोत्साहित करना;
- पीड़ित बच्चे के स्थान पर आक्रामक बच्चे को रखने का प्रयास करें;
- अधिक बार बात करें आक्रामक बच्चाअपने स्वयं के भावनात्मक राज्यों के पैलेट के बारे में;
- संघर्ष की स्थिति से बाहर निकलने के विकल्पों के बारे में उससे अधिक बार पूछें;
- समझाएं कि वह अन्य गैर-आक्रामक तरीकों से खुद को कैसे व्यक्त कर सकता है;
- हमें बताएं कि क्रोध का प्रकोप क्या है और अपनी आक्रामकता को "नियंत्रित" करने का क्या अर्थ है, और ऐसा करना क्यों आवश्यक है।
- बच्चे से पूछें कि वह किन मामलों में सबसे अधिक बार क्रोधित होता है, खुद पर नियंत्रण खो देता है;
- बच्चे को समझाएं कि यह क्यों आवश्यक है और अपने स्वयं के आक्रामकता को "नियंत्रित" करने का क्या अर्थ है।
उदाहरण के लिए:
आपने वेरा को इसलिए मारा क्योंकि... और क्यों?
वयस्क कहता है: “अब मैं एक कागज़ का टुकड़ा लूँगा और एक दुष्ट चेहरा बनाऊँगा। यह एक भेड़िया है! दीमा, एक रबर बैंड ले लो और भेड़िये से एक दुष्ट चेहरा खींचो (या बुराई नहीं)! आपको क्या लगता है कि भेड़िये का चेहरा गुस्से में क्यों है?
ये सवाल बदमाशी के शिकार बच्चे से भी पूछे जा सकते हैं। "आपको क्या लगता है कि इगोर ने आपको नाराज क्यों किया? और क्यों?"

बच्चों में आक्रामक व्यवहार को ठीक करने की रणनीतियाँ

आक्रामक व्यवहार का जवाब देने की रणनीति:
- बच्चे को नकारात्मक भावनात्मक स्थिति को क्रोध और शत्रुता से नहीं, बल्कि अन्य भावनाओं और व्यवहार के साथ व्यक्त करने में मदद करें;
- क्रोध को स्वीकार्य रूप में बाहर निकालना सीखें;
- आक्रामक बच्चे को शब्दों में बोलना सिखाएं कि उसे क्या पसंद है या क्या नापसंद;
- अपने बच्चे को शब्दों के साथ आक्रामकता व्यक्त करना सिखाएं, न कि शारीरिक आक्रामकता से;
- हास्य की भावना का उपयोग करने का प्रयास करें, आक्रामकता से ग्रस्त बच्चे को निम्नलिखित समझाएं: "यदि कोई आप पर भौंकता है, तो आपको प्रतिक्रिया में भौंकने (प्रतिक्रिया) करने की आवश्यकता नहीं है।"
राज्य स्विचिंग रणनीति:
- आक्रामक अवस्था से दूसरी अवस्था में जाने के लिए बच्चे में सकारात्मक भावनाओं को उत्तेजित करें। बच्चे को गैर-आक्रामक व्यवहार में बदलने के लिए नवीनता, असामान्यता, चंचल और गैर-चंचल व्यवहार के आश्चर्य और वस्तुओं के साथ क्रियाओं का उपयोग करें।
आक्रामक परिस्थितियों की रोकथाम के लिए रणनीति:
- एक बच्चे में: एक आक्रामक बच्चे को लेबल न करें: क्रोधित, धमकाने वाला, लड़ाकू, नीच और अधिक आक्रामक;
- एक वयस्क में: याद रखें कि आपके पास व्यवहार बदलने के कई तरीके हैं।

आक्रामक बच्चों के लिए खेल

गौरैया की लड़ाई
बच्चे एक जोड़े को चुनते हैं और उग्र "गौरैया" में बदल जाते हैं (स्क्वाट, अपने घुटनों को अपने हाथों से पकड़ते हुए)। "गौरैया" एक दूसरे को बग़ल में उछालते हैं, धक्का देते हैं। कौन सा बच्चा गिर जाता है या अपने घुटनों से हाथ हटा लेता है, खेल से बाहर हो जाता है ("पंख" और पंजे का इलाज डॉ. आइबोलिट द्वारा किया जा रहा है)। "लड़ाई" एक वयस्क के संकेत पर शुरू और समाप्त होती है।
एक मिनट का मज़ाक (मनोवैज्ञानिक राहत)।
नेता, एक संकेत पर (एक तंबूरा मारना, आदि), बच्चों को मज़ाक खेलने के लिए आमंत्रित करता है: हर कोई जो चाहता है वह करता है - कूदता है, दौड़ता है, सोमरस, आदि। 1-3 मिनट के बाद नेता का बार-बार संकेत मज़ाक के अंत की घोषणा करता है .
अच्छी और बुरी बिल्लियाँ(सामान्य आक्रामकता को हटाना)।
बच्चों को एक बड़ा वृत्त बनाने के लिए आमंत्रित किया जाता है, जिसके केंद्र में एक घेरा होता है। यह एक "मैजिक सर्कल" है जिसमें "रूपांतरण" होगा। बच्चा घेरा के अंदर जाता है और, नेता के संकेत पर (अपने हाथों को ताली बजाते हुए, घंटी की आवाज, सीटी की आवाज), एक उत्साही बिल्ली में बदल जाता है: फुफकार और खरोंच। उसी समय, "मैजिक सर्कल" को छोड़ना असंभव है। घेरा के चारों ओर खड़े बच्चे कोरस में नेता के बाद दोहराते हैं: "मजबूत, मजबूत, मजबूत ...", और बिल्ली का चित्रण करने वाला बच्चा अधिक से अधिक "बुराई" हरकत करता है। नेता के बार-बार संकेत पर, "रूपांतरण" समाप्त हो जाता है, जिसके बाद एक और बच्चा घेरा में प्रवेश करता है और खेल दोहराया जाता है। जब सभी बच्चे "मैजिक सर्कल" में होते हैं, तो घेरा हटा दिया जाता है, बच्चों को जोड़े में विभाजित किया जाता है और एक वयस्क के संकेत पर फिर से गुस्से में बिल्लियों में बदल जाता है। (यदि किसी के पास पर्याप्त जोड़ी नहीं है, तो नेता स्वयं खेल में भाग ले सकता है।) एक स्पष्ट नियम: एक दूसरे को मत छुओ! यदि इसका उल्लंघन किया जाता है, तो खेल तुरंत बंद हो जाता है, मेजबान संभावित कार्यों का एक उदाहरण दिखाता है, और फिर खेल जारी रखता है। बार-बार संकेत पर, "बिल्लियाँ" रुक जाती हैं और जोड़े का आदान-प्रदान कर सकती हैं। खेल के अंतिम चरण में, मेजबान "दुष्ट बिल्लियों" को दयालु और स्नेही बनने के लिए आमंत्रित करता है। एक संकेत पर, बच्चे दयालु बिल्लियों में बदल जाते हैं जो एक दूसरे को दुलारते हैं।
कराटेका(शारीरिक आक्रामकता को दूर करना)।
बच्चे एक वृत्त बनाते हैं, जिसके केंद्र में एक घेरा होता है - एक "जादू चक्र"। "मैजिक सर्कल" में बच्चे का कराटेका (पैरों की गति) में "परिवर्तन" होता है। घेरा के चारों ओर खड़े बच्चे, प्रमुख गाना बजानेवालों के साथ कहते हैं: "मजबूत, मजबूत, मजबूत ...", खिलाड़ी को सबसे तीव्र क्रियाओं के साथ आक्रामक ऊर्जा को बाहर निकालने में मदद करता है।
बॉक्सर(शारीरिक आक्रामकता को दूर करना)।
यह कराटे खेल का एक प्रकार है, और इसे इसी तरह से किया जाता है, लेकिन घेरा में क्रियाएं केवल आपके हाथों से ही की जा सकती हैं। तेज, मजबूत आंदोलनों को प्रोत्साहित किया जाता है।
जिद्दी (मकर) बच्चा (हठ, नकारात्मकता पर काबू पाना)।
सर्कल (घेरा) में प्रवेश करने वाले बच्चे बारी-बारी से एक शालीन बच्चे को दिखाते हैं। हर कोई शब्दों के साथ मदद करता है: "मजबूत, मजबूत, मजबूत ..."। फिर बच्चों को "माता-पिता और बच्चे" जोड़े में विभाजित किया जाता है: बच्चा शरारती है, माता-पिता उसे शांत करने के लिए राजी करते हैं। प्रत्येक खिलाड़ी को एक सनकी बच्चे और राजी करने वाले माता-पिता की भूमिका निभानी चाहिए।
जिद्दी तकिया (सामान्य आक्रामकता, नकारात्मकता, हठ को हटाना)।
वयस्क एक "जादू, जिद्दी तकिया" (एक अंधेरे तकिए में) तैयार करते हैं और बच्चे को एक परी कथा खेल से परिचित कराते हैं: "परी जादूगरनी ने हमें एक तकिया दिया। यह तकिया साधारण नहीं, बल्कि जादुई है। उसके अंदर बच्चों की जिद रहती है। यह वही हैं जो आपको हठी और जिद्दी बनाते हैं। चलो जिद्दीपन से छुटकारा पाएं।" बच्चा अपनी पूरी ताकत से तकिए को पीटता है, और वयस्क कहता है: "मजबूत, मजबूत, मजबूत!" जब बच्चे की हरकत धीमी हो जाती है, तो खेल धीरे-धीरे बंद हो जाता है। एक वयस्क “तकिये में हठीले लोगों” को सुनने की पेशकश करता है: “क्या सब हठीले लोग निकल गए हैं और क्या कर रहे हैं?” बच्चा अपना कान तकिये पर रखता है और सुनता है। "जिद्दी डर गए और तकिए में चुप हो गए," वयस्क जवाब देता है (यह तकनीक उत्तेजना के बाद बच्चे को शांत करती है)।
जोकर कसम खाता हूँ(मौखिक आक्रामकता की वापसी)।
मेजबान कहता है: "जोकरों ने बच्चों को एक प्रदर्शन दिखाया, उन्हें हँसाया, और फिर वे बच्चों को कसम खाना सिखाने लगे। सब्जियों और फलों के साथ गुस्से में एक दूसरे की कसम खाते हैं। पर्याप्त, क्रोधित स्वर की ओर ध्यान आकर्षित किया जाता है। बच्चे जोड़े चुन सकते हैं, साथी बदल सकते हैं, एक साथ "शपथ" ले सकते हैं, या बारी-बारी से सभी बच्चों को "डांट" सकते हैं। एक वयस्क खेल को निर्देशित करता है, एक संकेत के साथ खेल की शुरुआत और अंत की घोषणा करता है, यदि अन्य शब्दों या शारीरिक आक्रामकता का उपयोग किया जाता है तो रुक जाता है। फिर खेल जारी रहता है, जिससे बच्चों का भावनात्मक मिजाज बदल जाता है। मेजबान कहता है: "जब जोकरों ने बच्चों को कसम खाना सिखाया, तो माता-पिता को यह पसंद नहीं आया।" जोकर, खेल जारी रखते हुए, बच्चों को न केवल सब्जियों और फलों की कसम खाना सिखाते हैं, बल्कि प्यार से एक-दूसरे को फूल भी कहते हैं। इंटोनेशन उपयुक्त होना चाहिए। बच्चे फिर से जोड़े में टूट जाते हैं और प्यार से एक दूसरे को फूल कहते हैं।
"ज़ुझा" (सामान्य सामूहिक आक्रामकता को हटाना)।
मेजबान "ज़ुझा" चुनता है, जो एक कुर्सी (घर में) पर बैठता है, बाकी बच्चे उसके सामने मुस्कुराते हुए "ज़ुझा" को चिढ़ाने लगते हैं।
"बज़, बज़, बाहर आओ,
Zhuzha, Zhuzha, पकड़ो!
"झुझा" अपने घर की खिड़की से बाहर देखता है, अपनी मुट्ठी दिखाता है। गुस्से में अपने पैरों पर मुहर लगाता है, और जब बच्चे "जादू की रेखा" से आगे निकल जाते हैं, तो वह भाग जाता है और बच्चों को पकड़ लेता है। जिसे "झुझा" पकड़ा गया, उसे खेल से हटा दिया गया ("झुझा" द्वारा कब्जा कर लिया गया)।
छोटा भूत (एक स्वीकार्य तरीके से संचित क्रोध को बाहर निकालना सीखना)।
मेजबान कहता है: “हम अच्छे छोटे भूतों की भूमिका निभाएंगे। हम थोड़ी सी शरारत करना चाहते थे और एक दूसरे को थोड़ा डराना चाहते थे। मेरे ताली के अनुसार, आप अपने हाथों से ऐसा आंदोलन करेंगे (एक वयस्क अपनी बाहों को कोहनी पर झुकाता है, उसकी उंगलियां फैली हुई हैं) और एक भयानक आवाज में "यू" ध्वनि का उच्चारण करें, अगर मैं जोर से ताली बजाऊंगा, तो आप करेंगे जोर से डराओ। लेकिन याद रखें कि हम दयालु भूत हैं और केवल मजाक करना चाहते हैं। वयस्क अपने हाथों को ताली बजाता है। खेल के अंत में भूत बच्चों में बदल जाते हैं।
"किकिंग"।
बच्चा कालीन पर पीठ के बल लेटा है। पैर स्वतंत्र रूप से फैले हुए हैं। धीरे-धीरे, वह लात मारना शुरू कर देता है, फर्श को अपने पूरे पैर से छूता है। पैर वैकल्पिक और ऊंचे उठते हैं। धीरे-धीरे लात मारने की ताकत और गति को बढ़ाता है। प्रत्येक किक के लिए, बच्चा "नहीं" कहता है, जिससे किक की तीव्रता बढ़ जाती है।
बोबो गुड़िया।
जब बच्चा संचित ऊर्जा को बाहर निकालने का प्रबंधन करता है, तो वह शांत और संतुलित हो जाता है। इसका अर्थ यह हुआ कि यदि बच्चे को किसी वस्तु पर आक्रमण करने की अनुमति दी जाए तो उसके व्यवहार से जुड़ी कुछ समस्याओं का समाधान हो जाएगा। इसके लिए एक खास बोबो डॉल का इस्तेमाल किया जाता है। आप इसे स्वयं बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक तकिए से: कपड़े से बने हाथ और पैर को पुराने तकिए से सीना, एक "चेहरा" बनाएं - और गुड़िया तैयार है। आप इसे और सख्त बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक आयताकार आकार के कवर को सीवे, इसमें "हैंडल", "पैर" और "चेहरा" संलग्न करें, इसे रूई या रेत से कसकर भरें और इसे सीवे करें। एक बच्चा शांति से ऐसी गुड़िया को पीट सकता है और लात मार सकता है, उस पर दिन के दौरान जमा हुई नकारात्मक भावनाओं को दूर कर सकता है। दर्द रहित तरीके से अपनी आक्रामकता व्यक्त करने से बच्चा रोजमर्रा की जिंदगी में और अधिक शांत हो जाता है। जरूरी! इस उद्देश्य के लिए उपयोग न करें तैयार खिलौनाएक छोटे जानवर, एक बच्चे का चित्रण - "बोबो" डी.बी. थोड़ा प्रतिरूपित।
लड़ाई।
"कल्पना कीजिए कि आपका किसी मित्र के साथ झगड़ा हुआ था। यहीं से लड़ाई शुरू होती है। एक गहरी सांस लें, अपने दांतों को कसकर बंद करें, अपनी मुट्ठी को जितना संभव हो उतना सख्त करें, अपनी उंगलियों को अपनी हथेलियों में तब तक दबाएं जब तक कि दर्द न हो जाए, कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें। इसके बारे में सोचें: शायद यह लड़ने लायक नहीं है? सांस छोड़ें और आराम करें। हुर्रे! पीछे परेशानी! अपने हाथ हिलाएं। क्या आपको राहत महसूस हुई?
"चले जाओ, क्रोध, चले जाओ!"
खिलाड़ी कालीन पर एक घेरे में लेट जाते हैं। उनके बीच तकिए हैं। अपनी आँखें बंद करके, वे अपनी पूरी ताकत से फर्श पर लात मारना शुरू कर देते हैं, और अपने हाथों से तकिए पर चिल्लाते हुए चिल्लाते हैं: "चले जाओ, क्रोध, चले जाओ!" अभ्यास 3 मिनट तक चलता है, फिर प्रतिभागी, एक वयस्क के आदेश पर, "स्टार" की स्थिति में लेट जाते हैं, अपनी बाहों और पैरों को फैलाते हैं, और चुपचाप लेट जाते हैं, 3 मिनट के लिए शांत संगीत सुनते हैं।

इसके लिए दो शर्तों की आवश्यकता होती है।

1. माता-पिता सुन सकते हैं और सुनना चाहते हैं।

सहानुभूति के साथ, वे बच्चे की भावनाओं की लहर में धुन करने की कोशिश करते हैं।

बच्चे सहित किसी भी व्यक्ति को उन क्षणों में सहानुभूति की सख्त जरूरत होती है जब वह नकारात्मक भावनाओं के दबाव में होता है। हमें किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो कर सके सहानुभूतिहमारे साथ क्या हो रहा है, इसका न्याय करने या विश्लेषण करने की कोशिश किए बिना। समझ और सहानुभूति की अभिव्यक्ति माता-पिता के प्रेम की उच्चतम अभिव्यक्तियों में से एक है। सुनने की यह क्षमता एक प्रकार का जादू का बटन है जो बच्चे को शांत और प्रसन्न करता है, और परिणामस्वरूप, सहयोग करने की उसकी इच्छा के लिए।

2. माता-पिता अपनी नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम होते हैं।

हम वास्तव में दूसरों को नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद नहीं कर सकते हैं यदि हम स्वयं केवल सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने के लिए तैयार हैं (उदाहरण के लिए, हमारे जीवन के दर्शन के अनुसार)। यदि हम नकारात्मक भावनाओं से अभिभूत हैं और यह नहीं जानते कि उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए, तो प्रियजनों (पति, पत्नी, बच्चे) को सुनने के महत्व की सभी इच्छा और समझ के बावजूद, हम ऐसा करने में असमर्थ हैं, और संचार की प्रक्रिया ही यातना में बदल जाती है। क्योंकि एक कंटेनर में कचरा डालना बहुत मुश्किल है, जिसमें से सब कुछ पहले से ही किनारे पर डाला जा रहा है और ढक्कन बंद नहीं होता है।

स्वेच्छा से नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने की क्षमता किसी प्रकार के मर्दवाद की अभिव्यक्ति नहीं है, जैसा कि कई लोग सोच सकते हैं। यह क्षमता उन्हें शुद्ध करना संभव बनाती है। बाद में उन लोगों की नकारात्मक भावनाओं के लिए एक पात्र बनने के लिए (हाँ, अफसोस, यह कितना कड़वा लग सकता है) जो हमारी देखरेख में हैं। और इसके लिए सबसे पहले हमारे बच्चे हैं।

नकारात्मक भावनाएं कहां से आती हैं?

इस दुनिया में हमें जो चाहिए वो न मिलने के हज़ारों कारण हैं। इस ग्रह पर 6 अरब लोग और अरबों अन्य जीवित प्राणी हैं जिनकी भी अपनी इच्छाएँ हैं। और जब हमारी इच्छाएं दूसरों की इच्छाओं का खंडन करती हैं, तो हम अनिवार्य रूप से कुछ नकारात्मक भावनाओं (आक्रोश, क्रोध, शोक, शर्म) का अनुभव करते हैं।

यहां तक ​​कि कुछ बाहरी वस्तुओं को देखने से भी उनके प्रति लगाव प्रकट हो सकता है। हमारे मन में, हम इसे वास्तविक और उपलब्ध के रूप में देखने लगते हैं। उसी तरह, एक बच्चा, अगर वह कुछ देखता है जो चमकता है, झपकाता है या किसी तरह की आवाज करता है, तो उसके दिमाग में एक तस्वीर खींची जाती है कि वह उसके साथ कैसे खेलता है। लेकिन जब वह पहुंचता है, तो वास्तविकता यह है कि यह उसके खेल के लिए नहीं है, क्योंकि यह या तो उसके माता-पिता की कार की इलेक्ट्रॉनिक कुंजी है, या एक मोबाइल फोन है, या कुछ खतरनाक है, आदि।

अपने बच्चे को नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद करने के दो तरीके

1. "पांच सेकंड का मौन" का सिद्धांत।

अगर बच्चे को वह नहीं मिला जो वह चाहता था, तो उसे नुकसान के दुःख का अनुभव करने से रोकने की कोई जरूरत नहीं है। उसकी भावनाओं का अवमूल्यन करने की आवश्यकता नहीं है, उन्हें उन्हें दिखाने के लिए मना करें, फटकारें, डांटें, राजी करें, सलाह दें। नैतिकता पढ़ें, जीवन की दार्शनिक समझ के लिए अपील करें, मनोरंजन करने या विचलित करने का प्रयास करें। बच्चे को इस झूठी प्रेरणा की आवश्यकता नहीं है, यह उसे वास्तव में शांत होने और परेशानी से बचने में मदद नहीं करेगा।

बच्चों में अधिक स्पष्ट भावनाएँ होती हैं। उन पर उनका वस्तुतः कोई नियंत्रण नहीं है। यहां तक ​​कि वयस्क भी हमेशा उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकते। एक बच्चे के लिए, वयस्कों की तुलना में समय में सब कुछ अधिक दुखद और लंबा लगता है (कोई भी अनंत कह सकता है), जो समस्या की सीमा को समझते हैं और बच्चे के दुःख की ताकत की सराहना नहीं कर सकते हैं। इसलिए सबसे अच्छा तरीकाइस मामले में समर्थन विश्वास करना. विश्वास करें कि बच्चे के पास ऐसा महसूस करने का अच्छा कारण है। भले ही हम, वयस्क, एक विकसित . के साथ तर्कसम्मत सोच, तर्क की शक्ति के साथ, दार्शनिक दृष्टिकोण के साथ, वे तुच्छ प्रतीत होते हैं।

लेकिन सब कुछ "व्यवस्थित" करने, देने, संतुष्ट करने के लिए बहुत अधिक प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि बच्चे की मनोदशा "देने" और "निपटान" पर निर्भर हो जाएगी। हमेशा ऐसी स्थितियां नहीं होंगी जहां हम "दे" या "व्यवस्थित" कर सकें। अंत में, एक दिन हम बच्चे के बगल में नहीं होंगे, और वह बहुत मुश्किल स्थिति में होगा।

माता-पिता जो लगातार "दे" और "व्यवस्थित" करते हैं, बच्चे को जीवन के छाया पक्षों को आशावादी रूप से देखने, नए समाधान खोजने और कुछ मामलों में शांति से उन्हें एक के रूप में स्वीकार करने के लिए नकारात्मक भावनाओं से बचने की ताकत से वंचित करते हैं। उनके भाग्य का दिया। जीवन में सफलता के लिए हानि और असफलता का सामना करना एक महत्वपूर्ण कौशल है। जीवन में सफलता के रहस्यों में से एक है नुकसान और असफलता से बचने की क्षमता।

नकारात्मक भावनाओं से निपटना आसान है सहानुभूति के कुछ मिनट, समझ, समर्थन। यह सहानुभूति की इस लहर पर स्विच करने में मदद करता है "पांच सेकंड का मौन" का सिद्धांत.

इसलिए, जब आप देखें कि बच्चा किसी बात को लेकर चिंतित है, तो 5 सेकंड के लिए रुकें और फिर कुछ इस तरह कहने की कोशिश करें:

इसके बजाय "यह ठीक है, यह शादी से पहले ठीक हो जाएगा" (भावनाओं का अवमूल्यन) - "मुझे पता है कि यह आपको दर्द देता है। यहाँ आओ, मुझे तुम पर दया आएगी। मेरे पास आओ"

इसके बजाय "रो मत!" (प्रतिबंध) - "मैं समझता हूँ। क्या तुम नाराज़ हो"

"चिंता न करें" (सलाह) के बजाय - "हां, यह आसान नहीं है। मुझे पता है कि आप कितने चिंतित हैं।"

"ठीक है, यह ठीक है, अगली बार यह काम करेगा" के बजाय - "अगर मेरे साथ ऐसा हुआ, तो मैं भी बहुत परेशान होऊंगा"

"कुछ नहीं, कल सब ठीक हो जाएगा" (अनुनय) के बजाय - "मैं समझता हूं कि यह आपके लिए कठिन है। अगर मेरे साथ ऐसा हुआ तो मुझे भी बहुत दुख होगा।"

इसके बजाय "आप सभी को हरा नहीं सकते" (नैतिक सलाह) - "मैं समझता हूं कि आप नाराज हैं। मुझे भी बहुत शर्म आएगी।"

इसके बजाय "अच्छा, आप क्या कर सकते हैं - यह जीवन है!" (जीवन की दार्शनिक समझ के लिए एक अपील) - "आपका गुस्सा होना बिल्कुल सही है। मुझे भी गुस्सा आएगा।"

इसके बजाय "यह और भी बुरा हो सकता था" - "मैं देख रहा हूं कि आप डरे हुए हैं। मुझे भी डर लगेगा।"

दो परिदृश्य हो सकते हैं। सबसे पहले, बच्चे के मूड में सुधार होता है। दूसरा - बच्चे का मूड खराब हो जाता है और वह अपनी नकारात्मक भावनाओं के बारे में बात करना जारी रखता है, जो आमतौर पर माता-पिता को डराता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सिद्धांत काम नहीं करता है, या कि आपने इसे गलत समझा है। बस आपके सहयोग से आपने बच्चे की नकारात्मक भावनाओं का "नल" खोला और उनके प्रवाह को हवा दी।

अर्थात्, एक प्रकार का "शुरुआती शॉट" है: बच्चा सुरक्षित महसूस करता है (के बगल में स्नेहमयी व्यक्ति, अपनी किसी भी भावना के प्रति सहानुभूति रखने के लिए तैयार), और उन नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए जो उस पर बोझ डालती हैं, वह उन्हें और भी अधिक दिखाना शुरू कर देता है। हाँ, यह माता-पिता को डराता है। लेकिन कुछ समय बाद, जब प्रक्रिया समाप्त हो जाती है, तब भी बच्चे के मूड में सुधार होता है। यह प्रक्रिया अपने आप होती है, बिना किसी दंड के, खराब होने के आरोप या सजा की धमकी, ध्यान बदलने, अनुनय और नकारात्मक भावनाओं के अन्य दमन की आवश्यकता के बिना।

आर। नारुशेविच, व्याख्यान से "वे अपने" मनोविकार "का सामना कैसे कर सकते हैं?"

1. अपने बेटे या बेटी से कहें, "लोगों को आपके साथ सहज होना चाहिए।" इसे दोहराने से डरो मत।

2. जब आप किसी बच्चे को डांटते हैं, तो अभिव्यक्तियों का प्रयोग न करें: "आप हमेशा", "आप सामान्य रूप से", "हमेशा के लिए आप"। आपका बच्चा आम तौर पर और हमेशा अच्छा होता है, उसने आज कुछ गलत किया है, उसे इसके बारे में बताएं।

3. झगड़े में बच्चे के साथ भाग न लें, पहले शांति बनाएं, और फिर अपने व्यवसाय के बारे में जाने।

4. घर लौटने पर बच्चे को घर से जोड़े रखने की कोशिश करें, यह कहना न भूलें: "लेकिन फिर भी, घर पर कितना अच्छा है।"

5. अपने बच्चे को एक प्रसिद्ध सूत्र से प्रेरित करें मानसिक स्वास्थ्य: "आप अच्छे हैं, लेकिन दूसरों से बेहतर नहीं हैं।"

6. बच्चों के साथ हमारी बातचीत अक्सर खराब होती है, इसलिए हर दिन बच्चों को जोर से पढ़ें (यहां तक ​​कि एक किशोर के साथ भी) अच्छी किताब, यह आपके आध्यात्मिक संचार को बहुत समृद्ध करेगा।

7. किसी बच्चे के साथ विवाद में, कम से कम कभी-कभी हार मान लें ताकि उन्हें यह न लगे कि वे हमेशा गलत हैं। ऐसा करने से आपको और आपके बच्चों को हार माननी, गलतियों और हार को स्वीकार करना सिखाया जाएगा।

मैं उन सिफारिशों पर ध्यान देना चाहूंगा जिनका तैयारी के चरण के दौरान पालन किया जाना चाहिए ताकि बच्चे को सीखने से हतोत्साहित न करें।

अत्यधिक मांगों से बचें। अपने बच्चे से एक बार में सब कुछ न पूछें। आपकी आवश्यकताओं को उसके कौशल और संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के स्तर के अनुरूप होना चाहिए। यह मत भूलो कि परिश्रम, सटीकता, जिम्मेदारी जैसे महत्वपूर्ण और आवश्यक गुण तुरंत नहीं बनते हैं। बच्चा अभी भी खुद को प्रबंधित करना सीख रहा है, अपनी गतिविधियों को व्यवस्थित कर रहा है और वास्तव में वयस्कों से समर्थन, समझ और अनुमोदन की आवश्यकता है। पिता और माता का कार्य धैर्य रखना और बच्चे की मदद करना है।

गलत होना सही है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा गलती करने से न डरे। अगर उसके लिए कुछ काम नहीं करता है, तो उसे डांटें नहीं। नहीं तो वह गलती करने से डरेगा, उसे विश्वास होगा कि वह कुछ नहीं कर सकता। एक वयस्क भी, जब वह कुछ नया सीखता है, तो सब कुछ तुरंत सफल नहीं होता है। यदि आप कोई गलती देखते हैं, तो बच्चे का ध्यान उसकी ओर आकर्षित करें और उसे सुधारने का प्रस्ताव दें। और प्रशंसा अवश्य करें। छोटी से छोटी सफलता के लिए भी प्रशंसा करें।

बच्चे के लिए मत सोचो। किसी कार्य को पूरा करने में बच्चे की मदद करते समय, उसके हर काम में हस्तक्षेप न करें। अन्यथा, बच्चा यह सोचने लगेगा कि वह अपने आप कार्य का सामना करने में सक्षम नहीं है। मत सोचो और उसके लिए फैसला मत करो, अन्यथा वह बहुत जल्दी महसूस करेगा कि उसके पास अध्ययन करने का कोई कारण नहीं है, उसके माता-पिता अभी भी सब कुछ हल करने में मदद करेंगे।

पहली कठिनाइयों को याद मत करो। अपने बच्चे की किसी भी कठिनाई पर ध्यान दें और आवश्यकतानुसार पेशेवर मदद लें। यदि बच्चे को स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो उपचार करना सुनिश्चित करें, क्योंकि भविष्य में प्रशिक्षण का भार बच्चे की स्थिति को काफी खराब कर सकता है। अगर आपके व्यवहार में कुछ परेशान करता है, तो मनोवैज्ञानिक से मदद और सलाह लेने में संकोच न करें। यदि आपके बच्चे को बोलने में समस्या है, तो स्पीच थेरेपिस्ट के पास जाएँ।

छुट्टियां हों। छोटी छुट्टियों की व्यवस्था करना सुनिश्चित करें। इसका कारण पता लगाना मुश्किल नहीं है। उसकी सफलता में आनन्दित हों। आपका और आपके बच्चे का मूड अच्छा रहे।

कोलेरिक स्वभाव के बच्चे:

· वे सक्रिय हैं, जल्दी से व्यापार में उतर जाते हैं और इसे अंत तक लाते हैं।

· वे बड़े पैमाने पर खेल और प्रतियोगिताओं से प्यार करते हैं, अक्सर उन्हें स्वयं आयोजित करते हैं।

· कक्षा में सक्रिय, आसानी से काम में शामिल।

· उनके लिए ऐसी गतिविधियाँ करना मुश्किल होता है जिनमें सुचारू गति, धीमी और शांत गति की आवश्यकता होती है।

· वे अधीरता, आंदोलनों की तीक्ष्णता, आवेग दिखाते हैं, इसलिए वह कई गलतियाँ कर सकता है, असमान रूप से पत्र लिख सकता है, शब्द नहीं जोड़ सकता है, आदि।

· अनर्गल, तेज-तर्रार, भावनात्मक परिस्थितियों में आत्म-नियंत्रण में असमर्थ।

· भावुक और क्रोधित, आक्रोश और क्रोध की स्थिति स्थिर और लंबी हो सकती है।

· एक बच्चे में खुद को धीमा करने की क्षमता विकसित करने के लिए, अवांछित प्रतिक्रियाएं।

· हमें लगातार और लगातार शांत और जानबूझकर जवाब, शांत और तीखे आंदोलनों की मांग करनी चाहिए।

· कामरेडों और वयस्कों के साथ व्यवहार और संबंधों में संयम पैदा करें।

· पर श्रम गतिविधिकाम में निरंतरता, सटीकता और व्यवस्था पैदा करने के लिए।

· पहल को प्रोत्साहित करें।

· शांत, शांत स्वर में बोलें।

गतिविधियाँ और शौक।

मुख्य बात इस उन्मादी ऊर्जा को सही दिशा में मोड़ना है। मोबाइल स्पोर्ट्स में शामिल होने के लिए कोलेरिक्स की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है - यह नेतृत्व की इच्छा को एक आउटलेट देगा, प्रशिक्षण आपको अपने आंदोलनों को नियंत्रित करना, ताकत की गणना करना सिखाएगा। एक कोलेरिक व्यक्ति को बहुत अधिक रहने की जगह की आवश्यकता होती है, उसके साथ प्रकृति में अधिक बार रहें और यह न भूलें कि, खुद को छोड़ दिया, एक निडर कोलेरिक व्यक्ति आसानी से एक अप्रिय साहसिक कार्य में शामिल हो सकता है। उसके साथ अपरिचित स्थानों का पता लगाना बेहतर है।

बहुत जल्दबाजी और असावधान होने की भरपाई करने के लिए, उसे यह महसूस करने में मदद करें कि गुणवत्ता अक्सर गति से अधिक महत्वपूर्ण होती है। आपका आदर्श वाक्य कम है बेहतर है! निरोधात्मक प्रक्रियाओं को मजबूत करने के लिए, डिजाइनिंग, ड्राइंग में संलग्न होना, शारीरिक श्रम, सुई का काम। याद रखें कि आपको लगातार यह सुनिश्चित करना होगा कि वह अपने काम की जाँच करे और उसे अंत तक पूरा करे। कोशिश करें कि अगर वह विचलित हो तो नाराज न हों, और हर संभव तरीके से परिश्रम और धैर्य की किसी भी अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करें। उसे पहले जोर से बोलना सिखाएं, फिर चुपचाप काम के चरण और उसकी योजना का पालन करें।

संचार।

उसे टीम में संबंध बनाना सिखाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - आखिरकार, आप हर समय उसके साथ नहीं रह सकते। अपने बच्चे को उसके व्यवहार का विश्लेषण करने, उसके साथ संघर्ष की स्थितियों को सुलझाने, किताबों और फिल्मों पर चर्चा करने और सही व्यवहार के लिए विकल्प बताने के लिए प्रोत्साहित करें।

अपने आप को एक प्राथमिक खाते से आत्म-नियंत्रण में मदद मिलेगी, और साँस लेने के व्यायाम. उसे संचित भावनाओं को मुक्त करने का एक तरीका दिखाएं - उसे एक स्पोर्ट्स बैग को पीटने दें, एक कोने में एक तकिया फेंक दें: सार्वजनिक रूप से गुस्सा निकालने से सब कुछ बेहतर है।

प्रथम होने की उसकी इच्छा का उपयोग शांतिपूर्ण उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है। उसे व्याख्याता, शिक्षक की भूमिका दें, और आपके पास एक अच्छा मौका होगा, नेता के गौरव पर खेलते हुए, उसे और अधिक धैर्यवान और चौकस रहने के लिए सिखाने का। बस इसे अपना कोर्स न करने दें - लगातार इस बात पर जोर दें कि एक वयस्क, अनुभवी व्यक्ति जानता है कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए और अन्य लोगों के हितों को ध्यान में रखा जाए।

एक कोलेरिक बच्चा वीर कर्मों और रोमांच के बारे में पढ़ना पसंद करता है - अपने पसंदीदा पात्रों के धीरज, धैर्य और दूरदर्शिता की प्रशंसा करता है, किताबें खरीदता है जहां नायक इच्छाशक्ति और अपने आसपास के लोगों के साथ आने की क्षमता के कारण जीतते हैं। किसी भी मामले में उसे सबके सामने शर्मिंदा न करें, उदाहरण के तौर पर "अच्छे लड़के वास्या" का प्रयोग न करें, इससे केवल क्रोध ही होगा।

क्या आप इस विवरण में अपने बच्चे को पहचानते हैं? फिर धैर्य रखें और यह समझने की कोशिश करें कि कोलेरिक व्यक्ति खुद को नियंत्रित करना सीखकर खुश होगा - उसकी मदद करें।

संगीन बच्चे

· उनमें बड़ी जीवंतता है।

· वे किसी भी व्यवसाय में भाग लेने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं और अक्सर एक ही बार में बहुत कुछ ले लेते हैं।

· वे अपने द्वारा शुरू किए गए काम को जल्दी से शांत कर सकते हैं।

· वे खेलों में एक उत्साही भाग लेते हैं, लेकिन खेलने की प्रक्रिया में वे लगातार अपनी भूमिका बदलते रहते हैं।

· वे आसानी से नाराज हो सकते हैं और रो सकते हैं, लेकिन अपमान जल्दी भूल जाते हैं।

· आँसू जल्दी से मुस्कान या हँसी से बदल जाते हैं।

· भावनात्मक अनुभव अक्सर उथले होते हैं।

· गतिशीलता अक्सर उचित एकाग्रता, जल्दबाजी और कभी-कभी सतहीपन की कमी में बदल जाती है।

· दृढ़ता, स्थायी हितों, किसी भी व्यवसाय के लिए अधिक गंभीर रवैया विकसित करें।

· अपने वादों के लिए जिम्मेदार होना सीखें

· उन्हें मित्रता में, सहानुभूति में निष्ठा के लाभों को महसूस करने दें।

शिक्षकों और माता-पिता के लिए सिफारिशें: गतिविधियाँ और शौक। संगीन लोगों को भी एक सक्रिय जीवन शैली की आवश्यकता होती है, लेकिन खेल में वे परिणाम के लिए बहुत प्रयास नहीं करेंगे। वे इस प्रक्रिया में ही रुचि रखते हैं, उसे एक अच्छा मित्रवत कोच ढूंढते हैं और उसकी इच्छा के विरुद्ध उसे एक पेशेवर एथलीट बनाने की कोशिश नहीं करते हैं। माता-पिता को कक्षा में मुख्य रूप से प्रदर्शन किए गए कार्य पर ध्यान केंद्रित करने और इसे अंत तक लाने की क्षमता पर जोर देना चाहिए। कंस्ट्रक्टर्स, पहेलियाँ, सुईवर्क, मॉडल बिल्डिंग और अन्य गेम जिन्हें ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है, वे स्थिरता और सटीकता विकसित करने में मदद करेंगे। आप उत्साही लोगों से मांग कर सकते हैं और निश्चित रूप से, आपको बहुत दूर नहीं जाना चाहिए। आप उसे काम को फिर से करने और अपने लिए परिणाम का मूल्यांकन करने के लिए कह सकते हैं।

गतिविधि में बार-बार बदलाव की इच्छा में आपको एक संगीन व्यक्ति का समर्थन नहीं करना चाहिए। उसके द्वारा उठाए गए विषय के बारे में उसकी समझ को गहरा करने में उसकी मदद करें। आमतौर पर ऐसे बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण होता है कि वे अगली कठिनाइयों की दहलीज पर कदम रखने में मदद करें, और वे नए जोश के साथ काम करने लगेंगे। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो बच्चा अगले शौक को छोड़ देगा, जैसे ही उसे असामान्य प्रयासों की आवश्यकता होगी।

ऐसे बच्चों की दृढ़ता, परिश्रम और दृढ़ संकल्प को प्रोत्साहित करना और धीरे-धीरे आवश्यकताओं के स्तर को ऊपर उठाना, स्थिरता और प्रभावशीलता प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि वह एक मंडली में जाता है तो उसे अक्सर कक्षाओं को याद न करने दें, सुनिश्चित करें कि वह काम में "छोटी चीजों" के बारे में नहीं भूलता है, उसे बताएं कि उसका उत्पाद कितना टेढ़ा और अविश्वसनीय लगता है अगर यह बिना देखे बनाया गया है " अनावश्यक", बच्चे के नियमों के अनुसार, धैर्यपूर्वक उसे होमवर्क या ड्राइंग पूरा करना सिखाएं। और, बेशक, उसकी प्रशंसा करें, उसकी सफलताओं पर आनन्दित हों, परिणामों पर आश्चर्यचकित हों और बताएं कि बाद में कितना दिलचस्प होगा, जब वह अपनी पढ़ाई में और भी आगे बढ़ेगा।

संचार। अपने बच्चे के साथ उसके साथियों और प्रियजनों के साथ उसके संबंधों पर चर्चा करें, उसे इस बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करें कि उसके व्यवहार में क्या दूसरों को नाराज या खुश कर सकता है। थिएटर सर्कल में कक्षाओं में उसकी दिलचस्पी लेने की कोशिश करें।

क्या आपका बच्चा सिर्फ "धूप" है? फिर उसे अनिश्चितता माफ कर दो - यह एक वाइस नहीं है, बल्कि स्वभाव की विशेषता है। उसके चरित्र को ठीक करने में उसकी मदद करें, और वह बड़ा होकर एक विश्वसनीय, तनाव-प्रतिरोधी, मिलनसार और सफल व्यक्ति बनेगा।

कफ स्वभाव के बच्चे

· भावनाओं को कमजोर रूप से व्यक्त किया जाता है।

· शांत और व्यवहार भी।

· संवादहीन, किसी को मत छुओ, चोट मत पहुँचाओ।

· अगर उन्हें झगड़े के लिए बुलाया जाता है, तो वे आमतौर पर इससे बचने की कोशिश करते हैं।

· हिलने-डुलने और शोरगुल वाले खेलों के लिए प्रवण नहीं।

· स्पर्शी नहीं और आमतौर पर मस्ती के लिए तैयार नहीं।

· कुछ आलस्य से उबरने में उनकी मदद करें।

· अधिक गतिशीलता और सामाजिकता विकसित करें।

· उन्हें गतिविधियों, सुस्ती, जड़ता के प्रति उदासीनता दिखाने की अनुमति न दें।

· अधिक बार कक्षा में काम करने के लिए मजबूर किया जाता है।

· उनमें जो कुछ वे स्वयं और उनके साथी कर रहे हैं, उसके प्रति उनमें भावनात्मक मनोवृत्ति जगाएँ।

गतिविधियाँ और शौक। बच्चे पर भरोसा करने से डरो मत, वह जिम्मेदार है और सौंपे गए काम को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। आपका आदर्श वाक्य एक प्रसिद्ध लोक कहावत होनी चाहिए - आप शांत हो जाओ, आप जारी रखेंगे। सच है, समय-समय पर अत्यधिक धीमी कफ को परेशान करें ताकि वह पूरी तरह से सो न जाए। उसे बाहरी दुनिया से दिलचस्प खबरें बताएं, विकसित करें रचनात्मक सोचड्राइंग, संगीत, शतरंज। वह उन खेलों में रुचि ले सकता है जिन्हें त्वरित प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है।

संचार।उसे दूसरे लोगों की भावनाओं और भावनाओं को समझना सिखाना बेहद जरूरी है। उसके साथ उसके साथियों, रिश्तेदारों या पसंदीदा नायकों के कार्यों के उद्देश्यों पर चर्चा करें। चर्चा करते समय, उसे और अधिक बोलने की कोशिश करें, न कि आप, उसकी राय बनाने और उसका बचाव करने में उसकी मदद करें, अन्यथा वह रूढ़िबद्ध व्यवहार करेगा, दूसरों के व्यवहार को समायोजित करेगा और उनकी बात उधार लेगा।

दूसरी ओर, यदि कफ को समय पर नहीं दिखाया जाता है कि जीवन के बारे में अन्य विचारों वाले लोग हैं, तो वह यह सुनिश्चित करेगा कि उसके आस-पास के लोग उन सभी नियमों का विधिपूर्वक पालन करें जो उसने स्वयं अपने लिए स्थापित किए हैं। एक जिद्दी बोर - यही वह है जिसे आप बढ़ने का जोखिम उठाते हैं यदि आप उसे सहनशीलता नहीं सिखाते हैं। ऐसा "सफेद कौवा" परेशान नहीं हो सकता है यदि उसके अधिकांश साथी उसके साथ संवाद नहीं करते हैं। जो लोग उसकी तरह नहीं रहना चाहते हैं, कफ शांत रूप से "गलत" लोगों के रूप में वर्गीकृत होगा, और अपने व्यक्ति पर ध्यान की कमी के बारे में चिंता नहीं करेगा। इसलिए अक्सर अन्य लोगों को कफ की तुलना में कफ की अधिक समस्या होती है। उसे अपने विचारों से भिन्न विचारों को समझने और स्वीकार करने में सीखने में सहायता करें।

उदास स्वभाव वाले बच्चे

· वे चुपचाप और शालीनता से व्यवहार करते हैं, अक्सर सवाल पूछे जाने पर शर्मिंदा होते हैं।

· उन्हें खुश करना या नाराज करना आसान नहीं है, लेकिन आक्रोश की भावना लंबे समय तक बनी रहती है।

· वे तुरंत काम पर नहीं आते हैं या खेल में शामिल नहीं होते हैं, लेकिन यदि वे कोई व्यवसाय करते हैं, तो वे इसमें निरंतरता और स्थिरता दिखाते हैं।

· इन बच्चों के साथ संबंधों में कोमलता, चातुर्य, संवेदनशीलता और सद्भावना।

· कक्षा में, उत्तर के दौरान शांत वातावरण बनाते हुए अधिक बार पूछें।

· स्वीकृति, प्रशंसा, प्रोत्साहन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जो आत्मविश्वास को मजबूत करने में मदद करता है।

· दक्षता विकसित करते हुए, याद रखें कि ये लोग जल्दी से अधिक काम करते हैं।

· सामाजिकता विकसित करें।

गतिविधियाँ और शौक। उदासीन सामूहिक खेलों में शायद ही शामिल होता है, लेकिन, खुद को दूर करने में कामयाब होने के बाद, वह सभी के साथ मस्ती करने का आनंद लेता है। उसे खेल में आने में मदद करें, उसे परिचित होना सिखाएं, पहले वाक्यांशों का पूर्वाभ्यास करें जिसके साथ वह अपरिचित साथियों से संपर्क करेगा। उसे आश्वस्त करें कि असफलता उसे हर किसी से बदतर नहीं बनाती है। उदासी से निपटने में आपका आदर्श वाक्य है "लोग गलतियाँ करते हैं।"

एक उदासी के लिए, प्रियजनों का समर्थन लगातार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। फिर से प्रशंसा, प्रशंसा और प्रशंसा करें, असफलताओं में भी सकारात्मक क्षणों की तलाश करें। उदाहरण के लिए, अगर कुछ काम नहीं करता है, तो ऐसा करने का फैसला करने के लिए उसकी प्रशंसा करें। उसका ध्यान गतिविधि के परिणाम पर लगाएं, न कि मूल्यांकन पर। उसे अपनी उपलब्धियों को दिखाने के लिए कहें, उसकी प्रशंसा करें और उसके लिए खुशी मनाएं। इस बात पर जोर दें कि आप उसकी क्षमताओं में विश्वास रखते हैं और जानते हैं कि वह कार्य का सामना करने में सक्षम होगा। उसे इसके बारे में बताएं, उसे पिछली सफलताओं की याद दिलाएं।

उसे भविष्य की सफलता के लिए एक सुराग के रूप में गलती करना सिखाएं, बिना नकारात्मक मूल्यांकन के शांति से हल करें कि विफलता क्या थी, और चर्चा करें कि अगली बार कैसे कार्य किया जाए। उसे उन मामलों के साथ सौंपें जिनके साथ वह निश्चित रूप से सामना करेगा और जिसके परिणाम को उसके आसपास के अधिक से अधिक लोगों द्वारा सराहा जा सकेगा। यदि वह चित्र बनाता है, तो उसके साथ एक मज़ेदार वॉल अख़बार बनाएं स्कूल की छुट्टियां, नाटक - उसके साथ एक लोकप्रिय गीत सीखें; शिक्षक से कहें कि यदि वह अच्छा लिखता है तो पूरी कक्षा के सामने अपना सर्वश्रेष्ठ निबंध पढ़ें... इससे उसे अधिक कठिन समस्याओं को हल करने के लिए आत्मविश्वास हासिल करने में मदद मिलेगी।

संचार।ऐसे बच्चे अक्सर एक टीम में "काली भेड़" की तरह महसूस करते हैं और इससे पीड़ित होते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि उन्हें संचार की बड़ी आवश्यकता का अनुभव नहीं होता है। एक असुरक्षित उदासी में प्रवेश करना मुश्किल है नई कक्षासामान्य गतिविधियों और मनोरंजन में भाग लेने के लिए। उसके लिए सबसे करीबी व्यक्ति बनने की कोशिश करें जिस पर वह भरोसा कर सके। उसके रहस्यों का खुलासा न करें, ज्यादा आलोचना न करें। उसके साथ दर्शन करें, उन स्थितियों पर चर्चा करें जो आपने देखीं, प्रदर्शित करें कि आप अपने बारे में उसकी कहानियों, उसके आसपास की दुनिया के बारे में उसके विचारों को सुनने में बहुत रुचि रखते हैं। उसे संघर्ष की स्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजना, अपनी राय का बचाव करना सिखाएं, लेकिन किसी भी स्थिति में उस पर दबाव न डालें।

यदि एक उदास व्यक्ति एक टीम में सहज महसूस करता है, तो वह एक थिंक टैंक, एक प्रकार का ग्रे कार्डिनल की भूमिका निभा सकता है, और अपने आविष्कार और सरलता के लिए सम्मानित किया जा सकता है।

माता-पिता के लिए अनुस्मारक। बच्चे के साथ संचार में कठिनाइयाँ

प्रकार खराब व्यवहार. वे किसमें दिखाई देते हैं। बच्चे के व्यवहार को कैसे ठीक करें।

जिस लक्ष्य का बच्चा अनजाने में पीछा करता है	बाल व्यवहार	वयस्क प्रतिक्रिया	वयस्कों की प्रतिक्रिया पर बच्चे की प्रतिक्रिया
1. अपनी ओर ध्यान आकर्षित करें	फुसफुसाता है, शोर करता है, बातचीत में हस्तक्षेप करता है, नहीं मानता, आदि।	ध्यान दें और चिढ़ जाएं	कुछ देर रुकती है, फिर शुरू होती है	1. अनदेखा करें 2. अच्छा व्यवहार करते समय ध्यान दें। 3. एक प्रश्न पूछें: "शायद आप चाहते हैं कि मैं (ए) आप पर ध्यान दूं?"
2. दिखाएँ कि दूसरों पर क्या अधिकार है	उससे जो पूछा जाता है उसे करने से इंकार कर देता है	काम करवाने के लिए अपनी शक्ति का प्रयोग करने की कोशिश करता है, क्रोधित हो जाता है	जिद्दी या मजबूत अवज्ञा	सत्ता संघर्ष से बचें
3. वापस भुगतान करें, बदला लें, बदला लें	चीजों को नुकसान पहुंचाता है या खराब करता है, अपमान कर सकता है	वे बच्चे को नीच और दुष्ट समझते हैं, क्रोध, आक्रोश महसूस करते हैं	आहत महसूस करता है, इसके लिए और अधिक चुकाने की कोशिश करता है	अपना गुस्सा और आक्रोश न दिखाएं
4. अपनी अक्षमता और अपर्याप्तता प्रदर्शित करें	स्वतंत्र कौशल सीखने में असमर्थ, मदद चाहिए	सहमत हैं कि बच्चा कुछ भी करने में सक्षम नहीं है	बेबस रहता है	बच्चे की क्षमताओं और क्षमताओं की जाँच करें, उसे बताएं कि वे उस पर विश्वास करते हैं।

माता-पिताओं के लिए दस आज्ञाएँ

1. बच्चे को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है।

2. कभी भी मनमर्जी से आदेश न दें। कोई व्यर्थ आदेश नहीं। एक बच्चे के जीवन में दखल न देना उतना ही खतरनाक है जितना कि लगातार दखल देना।

3. कभी भी अकेले निर्णय न लें। सुनहरा नियम पारिवारिक जीवन- द्वैध शासन। जब माता-पिता एक-दूसरे का खंडन करते हैं, तो यह एक बच्चे के लिए एक मनोरंजक दृश्य होता है।

4. किसी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा रखें जो आपका खंडन करेगा।

5. उपहारों के संदर्भ में - कोई तामझाम नहीं। हम भूल गए हैं कि बच्चों को मना कैसे करें। इनकार अधिक लाभ लाता है, क्योंकि यह आपको ज़रूरत से ज़्यादा ज़रूरतों को अलग करना सिखाता है।

6. हर चीज में मिसाल पेश करें। आप केवल वही हासिल कर सकते हैं जो आप स्वयं करते हैं।

7. बिना किसी डर के हर बात पर बात करें। वाणी सोना है और मौन सीसा है।

8. अपने साथ जुड़ें। परिवार एक निजी गणतंत्र है। सब कुछ एक साथ किया जाना चाहिए - घरेलू शिल्प, बर्तन धोना, खरीदारी, सफाई, मनोरंजन चुनना, यात्रा मार्ग।

9. दरवाजा खुला रखें। देर-सबेर आप बच्चों, किशोरों, युवाओं को घर में नहीं रखेंगे। स्वतंत्रता सीखना कभी भी जल्दी नहीं है।

सही समय पर बाहर निकलो! यह आज्ञा सदा दुःख को उद्घाटित करती है। जल्दी या बाद में माता-पिता अकेले रह जाएंगे। करने के लिए कुछ नहीं है, किसी भी पेरेंटिंग करियर में यह बलिदान शामिल है।

स्वस्थ परिवारनिम्नलिखित गुण हैं:

1. यह एक ऐसा परिवार है जिसमें अच्छा, ईमानदार, खुला संचार स्थापित किया गया है।

2. परिवार ने नियमों और व्यवहार की एक निश्चित शैली को अपनाया है, आवेदन में लचीला।

3. माता-पिता और बच्चे एक-दूसरे के साथ खुशी और सम्मान के साथ संवाद करते हैं।

4. माता-पिता और बच्चे एक दूसरे की मदद करते हैं।

5. परिवार की भलाई के निर्माण में हर कोई एक देखभाल और उदासीन भाग लेता है।

6. माता-पिता और बच्चे एक-दूसरे की सुनते हैं और एक-दूसरे की मदद करने को तैयार रहते हैं।

7. परिवार के सदस्य न केवल सुनते हैं, बल्कि सुनते हैं कि दूसरे क्या कहते हैं और इसे दिल से लेते हैं।

8. अधिकतर समस्याओं का समाधान मिलजुल कर ही किया जाता है।

9. मुख्य जोर "हम" पर है न कि "मैं" पर।

इसमें कोई शक नहीं कि इस सूची का काफी विस्तार किया जा सकता है। लेकिन मुख्य बात यह है कि जिन परिवारों में ये गुण होते हैं वे स्थिरता की विशेषता रखते हैं और एक स्वस्थ परिवार प्रणाली के रूप में कार्य करेंगे। ऐसे परिवारों में बच्चे सुरक्षित महसूस करते हैं और आम प्यार के माहौल में बड़े होते हैं।

निष्क्रिय बच्चा

1. ऐसे बच्चे के प्रति दृष्टिकोण क्रमिक होना चाहिए।

2. उसे अपनी भावनाओं और अनुभवों को अधिक स्वीकार्य तरीके से व्यक्त करने में मदद करें।

3. पता करें कि किन परिस्थितियों के कारण बच्चे को ऐसी स्थिति हुई।

4. खेल या गोपनीय बातचीत में बच्चे को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें।

5. उसका विश्वास और स्थान प्राप्त करें।

6. अपने बच्चे को आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करें। तभी वह एक ऐसे वयस्क की देखभाल से बाहर निकल सकता है जिस पर वह भरोसा करता है और खुद नए लोगों के साथ मिलना सीखता है।

7. सीखने के लिए संज्ञानात्मक प्रेरणा बनाना।

8. बच्चे की स्वतंत्रता, उनके कार्यों के लिए जिम्मेदारी विकसित करना।

9. गतिविधि और स्वतंत्रता की किसी भी अभिव्यक्ति के लिए बच्चे की प्रशंसा करें।

10. संचार कौशल विकसित करें।

11. यह वांछनीय है कि बच्चा खेल वर्गों, मंडलियों आदि में भाग लेता है।

12. अपने बच्चे के साथ संग्रहालयों, प्रदर्शनियों, थिएटरों का दौरा करें, जिससे उसकी संज्ञानात्मक गतिविधि विकसित हो।

बढ़ते बच्चे के साथ अपने संबंध को अनुकूलित करने के लिए, मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं:

1. किशोरी के प्रति दृष्टिकोण की शैली बदलें, संचार के पुराने रूपों को त्यागें जो एक बच्चे के लिए स्वीकार्य हैं, लेकिन एक किशोर के लिए अस्वीकार्य हैं।

2. अपने किशोर से सम्मानजनक लहजे में बात करें - किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसकी राय मायने रखती है।

3. विस्फोट के साथ धैर्य रखें और शांति से समझाएं कि ऐसा व्यवहार एक वयस्क लड़के या लड़की के योग्य नहीं है।

4. चर्चाएं बहुत उपयोगी होती हैं, लेकिन यह वांछनीय है कि आप उनमें हमेशा ऊपरी हाथ न रखें, विजेता बनें। इस या उस स्थिति को सिद्ध करते समय, किसी बिंदु पर पुत्र या पुत्री की शुद्धता को स्वीकार करें, और साथ ही निर्णयों में अपनी असंगति दिखाएं।

5. किशोरों को प्रभावित करने की मुख्य विधि अनुनय जैसे साक्ष्य, साथ ही अप्रत्यक्ष सुझाव है।

6. एक किशोरी की गलतियों और गलतियों पर, उन्हें अपने बड़ों की सलाह का पालन करना, धैर्य दिखाना सिखाएं।

7. जागरूकता को बढ़ावा देना, रुचियों को गहरा करना, शौक (सामाजिक रूप से स्वीकार्य)।

8. पाठ्येतर गतिविधियों, कक्षा गतिविधियों में अपनी रुचि को कमजोर न करें।

9. अपनी पसंद के दोस्तों को सावधानीपूर्वक और कुशलता से प्रबंधित करें। जैसे कि संयोग से, अपने बेटे या बेटी की आँखें उसके दोस्तों के सकारात्मक और नकारात्मक गुणों के लिए खोलें, बुरे प्रभावों के परिणामों के बारे में बात करें। अवांछित सुझावों के खिलाफ बाधाओं के रूप में इच्छाशक्ति और आत्मविश्वास पैदा करें।

10. एक किशोर के व्यक्तित्व का नहीं, बल्कि उसके कार्यों का मूल्यांकन करें। भावनाओं की भाषा बोलें ("आप एक बदमाश नहीं हैं", लेकिन "आपके कृत्य ने मुझे परेशान किया, मुझे चिंता है, कड़वाहट, आक्रोश महसूस हो रहा है ...")।

11. परिवार के सभी सदस्यों की आवश्यकताओं की एकता सुनिश्चित करने का प्रयास करें; परिवार और स्कूल में आवश्यकताओं की एकता।

12. आवश्यकताओं की असंगति को समाप्त करने का प्रयास करें (जब उससे या तो बचकाना आज्ञाकारिता या वयस्क स्वतंत्रता की अपेक्षा की जाती है।)

याद है! एक किशोर द्वारा अपने माता-पिता के साथ विकसित होने वाली बातचीत की शैली अन्य लोगों के साथ संबंधों में भी परिलक्षित होती है।

1. अपने बच्चों के साथ उन परिस्थितियों के बारे में खुलकर बात करें जिनके कारण परिवार की वर्तमान संरचना में निर्माण हुआ।

2. परिवार से तलाक, मृत्यु या माता-पिता के जाने की स्थिति में, बच्चों को आश्वस्त करें कि यह उनकी गलती नहीं है।

3. बच्चों के गुस्से, चिंता, या संभवतः भ्रम की भावनाओं के प्रति सहानुभूति रखें।

4. हो सके तो अपने पारिवारिक जीवन के तरीके में बदलाव न करें।

5. जितना हो सके जिम्मेदारियों को अलग करने की कोशिश करें। माता-पिता के नुकसान की भरपाई के लिए बच्चों को बहुत अधिक जिम्मेदारियाँ लेने की कोशिश न करें।

6. जब आप अपने जीवनसाथी के साथ अपने संबंधों पर चर्चा करते हैं तो स्पष्ट रहें, लेकिन आप क्या और कैसे कहते हैं, इसके प्रति संवेदनशील रहें ताकि दूसरे माता-पिता पर कीचड़ उछालकर बच्चों की भावनाओं को ठेस न पहुंचे। बच्चों में यह विश्वास न जगाएं कि आपका जीवनसाथी घर लौट आएगा, जब तक कि आप स्वयं ऐसा अवसर न देखें, क्योंकि यह बच्चों को झूठी आशा दे सकता है, और बाद में गंभीर निराशा में बदल सकता है।

7. अपने बच्चों को अपने और अपने जीवनसाथी के बीच सौदेबाजी चिप या सौदेबाजी चिप के रूप में उपयोग न करें।

8. गपशप को प्रोत्साहित न करें, बच्चों को अपनी बैठक में पति या पत्नी द्वारा कही गई हर बात की रिपोर्ट करने की आवश्यकता न करें।

9. बच्चों को आश्वस्त करें कि उन्हें पहले की तरह ही प्यार और देखभाल की जाएगी।

10. अपने आप को अपने पति या पत्नी के परिवार के खिलाफ बोलने की अनुमति न दें।

11. बच्चों को, यहां तक ​​कि बहुत छोटे बच्चों को भी, जो कुछ हुआ, वह सब कुछ पता होना चाहिए। बचाव के लिए झूठ बोलने की सिफारिश नहीं की जाती है जैसे: "पिताजी को कुछ महीनों के लिए यात्रा पर जाना है।"

12. हो सके तो बच्चों को एक ही जगह, उन्हीं पड़ोसियों के साथ रहने दें और एक ही स्कूल में पढ़ाई करें। यह बच्चों पर पड़ने वाले आमूल-चूल परिवर्तनों की संख्या को कम करेगा।

व्यवहार के नियम और मानक

"अपने बच्चे को कैसे प्यार करें"

नियम एक

अपने बच्चे को हमेशा और हर जगह सुनने में सक्षम होने के लिए, पूरी तरह से और पूरी तरह से इस सुनने के लिए आत्मसमर्पण करना, बच्चे को बाधित किए बिना, उसे परेशान करने वाली मक्खी की तरह ब्रश न करना, धैर्य और चातुर्य दिखाना।

नियम दो

अपने बच्चे से बात करने में सक्षम होने के लिए जैसे कि आप आपसे बात करना चाहते हैं, नम्रता, सम्मान दिखाते हुए, संपादन, अशिष्टता और अशिष्टता को छोड़कर।

नियम तीन

सजा देना, अपमानजनक नहीं, बल्कि बच्चे की गरिमा को बनाए रखना, सुधार की उम्मीद जगाना।

नियम चार

शिक्षा में सफलता तभी प्राप्त हो सकती है जब माता-पिता प्रतिदिन सकारात्मक अनुकरण के उदाहरण हों।

नियम पांच

अपनी गलतियों को स्वीकार करें, गलत कार्यों और कर्मों के लिए क्षमा मांगें, अपना और दूसरों का आकलन करने में निष्पक्ष रहें।

मनोवैज्ञानिक समर्थन सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है जो आपके बच्चे की एकीकृत परीक्षा पास करने में सफलता का निर्धारण करता है राज्य परीक्षा. स्नातक का समर्थन कैसे करें?

झूठे तरीके हैं, तथाकथित "समर्थन जाल"। इसलिए, माता-पिता के लिए एक बच्चे का समर्थन करने के लिए विशिष्ट तरीके हैं अति संरक्षण, एक वयस्क पर एक किशोरी की निर्भरता पैदा करना, अवास्तविक मानकों को लागू करना, और साथियों के साथ प्रतिद्वंद्विता को उत्तेजित करना। वास्तविक समर्थन क्षमताओं, अवसरों पर जोर देने पर आधारित होना चाहिए - सकारात्मक पक्षबच्चा।

एक बच्चे का समर्थन करने का मतलब उस पर विश्वास करना है। समर्थन जीवन की कठिनाइयों को दूर करने के लिए व्यक्ति की जन्मजात क्षमता में विश्वास पर आधारित है, जिसे वह अपने लिए महत्वपूर्ण मानती है। वयस्कों के पास बच्चे को उसकी उपलब्धियों या प्रयासों से अपनी संतुष्टि प्रदर्शित करने के कई अवसर होते हैं। एक और तरीका यह है कि एक किशोरी को विभिन्न कार्यों से निपटने के लिए उसे इंस्टॉलेशन बनाकर सिखाया जाए: "आप इसे कर सकते हैं।"

एक बच्चे में विश्वास दिखाने के लिए, माता-पिता में निम्नलिखित करने का साहस और इच्छा होनी चाहिए:

बच्चे की पिछली विफलताओं के बारे में भूल जाओ;

बच्चे को यह विश्वास दिलाने में मदद करें कि वह इस कार्य का सामना करेगा;

पिछली सफलताओं को याद करें और उन पर वापस लौटें, गलतियाँ नहीं।

ऐसे शब्द हैं जो बच्चों का समर्थन करते हैं, उदाहरण के लिए: "आपको जानकर, मुझे यकीन है कि आप सब कुछ अच्छा करेंगे", "आप इसे बहुत अच्छी तरह से करते हैं"। आप व्यक्तिगत शब्दों, स्पर्श, संयुक्त क्रियाओं, शारीरिक जटिलता, चेहरे के भावों के माध्यम से समर्थन कर सकते हैं।

तो अपने बच्चे का समर्थन करने के लिए आपको चाहिए:

1. बच्चे की ताकत पर निर्माण करें;

2. बच्चे की गलतियों पर जोर देने से बचें;

3. बच्चे में विश्वास, उसके प्रति सहानुभूति, उसकी क्षमताओं में विश्वास दिखाएं;

4. घर में मित्रता और सम्मान का माहौल बनाएं, बच्चे के लिए प्यार और सम्मान प्रदर्शित करने में सक्षम और इच्छुक हों;

5. दृढ़ और दयालु दोनों बनें, लेकिन न्यायाधीश के रूप में कार्य न करें;

6. अपने बच्चे का समर्थन करें। दिखाएँ कि आप उसकी भावनाओं को समझते हैं।