Prižgite svečo na pokopališču
Naj zgori do tal.
In šepetal bom na grob
No, prihajam očka!
V deželi hladno in vlažno
Ali zmrzujete?
Vstani! Gremo že domov!
Konec koncev, kako te pogrešamo!
In nehaj klicati domov
Globoka luknja v tleh.
tako te želim objeti
Tudi brat in mama.
Dobrodošli nazaj! Zbudi se!
Pazi, kako sije sonce!
Pomagal ti bom vstati od tam
Samo sporoči mi!
Reci, da je šala
In smejmo se skupaj.
In z rokami, kot v otroštvu,
pojdimo domov!!

Spet hrepenenje tesno stisne tace
Pijem kremplje v globino moje duše,
Vedno bolj pogrešam očeta...
Šest milijard ljudi na zemlji
Toda med njimi - niti enega, verjemite mi,
Kdo lahko zapolni to praznino...
Živim v upanju, da se srečam po smrti,
Prestopiti prag večnosti ...
Vedno bolj se kopiči utrujenost ...
Naj melanholija ne loči tac,
Tam sem ostal kot dojenček,
In hčerke imajo bolj radi očete ...

Ja, odrasel sem, vse razumem,
ampak to ne olajša življenja!
Vseeno te zelo pogrešam!
Še naprej ljubite enako!
Še naprej razmišljam o očetu,
In o njem, o živih se spomnite.
Dotikanje strun srca,
Da se ne bo nikoli dvignilo.
Da ga nikoli ne bodo slišali
Da nikoli ne bo čakal.
Verjetno je nad vsemi oblaki,
V neznanem božjem prostoru ...
Vidi nas, seveda vidi,
In tako kot mi, prav tako dolgčas.
Za nas leti kot angel,
Da bi nam bili malo bližje.
Vsekakor bi se rad vrnil,
Ampak nikoli ne bo mogel
Na tem svetu se ne more zbuditi
Nič mu ne bo ogrelo srca.
In samo bolj boli
Vendar je nemogoče ne razmišljati o tem.
Vsak dan mi je težje pri srcu
In spraviti se, očka, je težko.
In prekleti čas ne zdravi
In ne celi teh ran
In v notranjosti praznine ni mogoče zapolniti,
Utrujen sem se boriti!
Želim pljuvati na vse, pozabiti ...
In domov se vrnite z nasmehom.
Tam vidite srečne obraze
In tako je očka spet živ ...

Bil je z mano. Vedno in povsod
Smejal se, jokal in žaloval.
Ne bom pozabil oči brez dna.
In vem, da me je ljubil.
Vem, ne glede na to, kaj se zgodi
Vedno me je varoval
In ostal je samo moj spomin
O njem. In krivim sebe
Da se nisem mogel posloviti
Česa nisem razumel
Da se mi je usojeno ločiti od njega,
Izgubi ga za vedno.
Zagotovo vem, da si to zaslužim.
Nisem ga mogel rešiti.
Ampak noro zaljubljen
In vedno bom ljubil.
Naj me zdaj ne sliši
Ampak vem, kaj vidi
Kako težko je dihati brez njega
Tisti, ki ga je imenoval oče.

Dnevi pridejo, noči gredo...
In srce joče in kliče.
Veste... nekje zelo blizu
Ves čas... tvoja hči te čaka...
In hči ... hrani ime v srcu ...
Hranjenje, kot talisman, v skrinji ...
In tiho zašepeta (nenadoma zaslišite):
"Tako zelo te pogrešam ... pridi ..."
In prišli boste, ko boste slišali, kot da ...
In zaščitil boš sanje ...
In kot megla se topiš zjutraj ...
In moja hči ... bo spet počakala.
In noči bodo sledile dnevom ...
Hrepenenja ni mogoče potegniti iz prsi ...
Hči vse šepeta ... zelo tiho:
"Tako zelo te pogrešam ... pridi ...

Ko zvezde svetijo na nebu,
Eden od njih je tvoj, vem...
Dolga leta svetiš s svetlo lučjo,
In tukaj je vse po starem, potem zima ... nato poletje.
Isti dan in enak način življenja ... ljudje si prizadevajo.
Utrujena od solz, vaša družina živi ...
vse je kot ponavadi, a to je samo brez tebe.
Povej mi, kako živiš tam v nebesih?
Ali so tam zloba, zavist in laž?
Tam se verjetno ne zgodi.
in nihče ne pozna zvijače in podlosti.
Tam si našel mir in si našel zavetje,
in veš, tukaj te čakajo kot prej ...
Naj rečejo, da leta zdravijo, bolečina se briše,
Toda kaj boli srce, ni moči,
iz enega pogleda na vaš portret.
Oh, kako kratka je bila tvoja zemeljska starost,
Moj najboljši oče, moja najbližja oseba.

Čas ne zdravi, čas prihrani
A srce me še vedno boli enako.
Ne bom se več srečal, ne bom te slišal
Kako si moja hči, draga?

Žal nam ni dano
Da obrnem nazaj tisto, kar sem si dolgo želel.
Čas ne zdravi, čas se mudi
To je tisto, ki odloča o vseh usodah.

Žal nam je za tisto, česar niste storili.
Vse, kar ste želeli v tem življenju.
Mimo, a žal se ne vrnite.
Izbrala sem pot z angelom na svoji poti.

Danes mineva 10 let od smrti mojega očeta...
10 let brez tebe... 10 let...
10 let je večnost...
10 let brez tebe... 10 let...
Šele zdaj razumem - za vedno ...
Kako je, oče, dragi
Za vedno si odšel, ne da bi se poslovil
10 let, 10 let...
10 let se dušim brez tebe...
Očka, srček, poglej, kako smo zrasli
otroci in vnuki!
Kako se želimo stisniti do prsnega koša
in za vedno pozabi na ločitev ...
Zdaj pa grem samo v grob
in zaprem oči...
10 let za veliko katastrofo
10 let ni dovolj, da bi pozabili...

No, zdravo oče. .. evo, zgodaj sem prišel k tebi.
Oprosti, ker se tako dolgo nisem videla.
Tako sem zmeden, ne vem, kako naprej.
Težava spet pride za težavo.

Se spomniš, oče, kako si praznoval rojstne dneve?!
Kako sta se skupaj veselila in se zabavala.
Kako, vse slabo vreme se nam je zdelo obsesija.
Kako so skupaj k hudiču poslali TU v napad.

Vaš nasvet, kako pride prav -
Biti najmočnejši na tem svetu.
Verjemite mi, od njih sem se učil kot abeceda.
Lahko jih je naučila svoje otroke.

Tudi ti, oče, si me naučil, da ne jokam.
Ne vdaj se svoji usodi.
In če je težko, nikoli ne smete pasti.
In v tem življenju se ne bojte ničesar.

ehhh .. če bi vedel, kako zelo te pogrešam!
Solza je padla! (obljubil sem brez solz).
Od srca do tal, ki teče skozi dušo.
Tebi, draga moja, skozi kamilično pokopališče

Veter piha v okna. suši mokre trepalnice.
Kako te pogrešamo! pozabiti na ramo
Nepopravljiva izguba. kot zlomljena duša...
Še vedno ne morem verjeti, da si nekje v zvezdnem prahu.
V srcu bolečine spominov. in lila sence
V brezbrižnosti dotika ležim na kolenih.
Veter piha skozi okna. prihaja od tebe.
In nisi dovolj na tem svetu ... premalo ....

Kako težko na svetu
Izgubite ljubljene.
Ničesar ne boste zamenjali
starševskih korenin.
Ko je moj oče umrl
Bilo je tako težko! In bolečina v moji duši ostaja
Čeprav je minilo veliko let.
Redko pride v sanjah
Ampak v mislih vidim
Njegov portret je daleč.
Zemlja ga hrani, njegova duša leti
Na daljnem nebu
On me opazuje
Z ljubeznijo in solzami.
Včasih ni dovolj
Njegova podpora mi in moje srce ve:
On je v nebesih, ne v ognju.
tako se želim crkljati
NA NJEGOVE PRSI velike
In uživajte v srečanju.
Kot v otroštvu, z vsem srcem! Poslušaj njegov glas
Ljubezen, dragi,
Tako stroga kot jezna
Tako starš.
Kako dragi so trenutki
Vsa naša sladka srečanja in ta srečanja lahko
Prižgite ogenj duše.
Ta ogenj bo pomagal
Daj mi moč za življenje.
Oče! Pridi na sestanek
Vsaj v sanjah!

Zdaj ste onkraj neba
Moja ljubljena, draga oseba
Smrt neusmiljene, trde roke
Odpeljal te je, oče za vedno

Ne boste mi dali nasvetov
Ne bom videl tvojega ljubečega pogleda
Ne boš me ogrel
Kdo je kriv za tvojo smrt?

Ne! Nobena! Tako se je zgodilo
Zdaj ste v božjem naročju
Moje življenje se je spremenilo brez tebe
Srce je postalo kot ranjena zver ...

Brez tebe bije drugače
In žalost ga raztrga na koščke
Moje srce hrepeni in joče
Pripev močno stisne dušo ...

S solzo ne bom pokvaril tvojega miru
Živel bom v svetlem spominu
Tišina Naučil sem se poslušati
In neskončno te ljubim ...

Živjo, oče, dragi ... kako si tam? ..
Najbolj ljubeč moški na svetu..
Veste, če štejete leta,
Zdaj bi imela gube ...

Poljubil bi jih za zabavo
Ali pa cviljenje v rokavu, ko je slabo.
Šepetali bi, da leta bežijo
jaz sem pač tak idiot...

Nehala si sanjati o meni.
Ne pridi - povej mi, ali je potrebno?
Z nalivom mi sporoči novico - kako si tam? .. -
Zelo bom vesel zanjo.

Povedal ti bom, kako živim
Kaj pišem, s kom ne pričakujem, da se bom več srečal ...
In da se komaj obdržim
Vsi v upanju, da bo 'čas ozdravil'.

In utripa v ritmu,
Dolgo šiva šive - ne za šibke.
Veste, če štejete leta...
Sivi lasje bi ti pristajali...

, Komentarji o Kako se soočiti s smrtjo očeta? onemogočeno

Ko umre starš, oče ali mati, ta dogodek ne more, da pusti globok pečat. V tem članku bom govoril o tem, kako preboleti očetovo smrt.Ko prvič izveš za očetovo smrt, še posebej za nepričakovano smrt, ki ni pred boleznijo, občutiš šok ali celo ne čutiš ničesar. Če se moraš ukvarjati s pogrebom in vse organizirati, potem lahko ostaneš v tej neobčutljivosti do samega pogreba, saj te posel moti.

Takrat boste morda občutili zelo veliko žalost in izgubo, ki se ju zdi nemogoče prenesti. Poskusite ne zadržati svojih občutkov, jokajte, če želite. Pomembno je, da pustite, da se občutki žalosti svobodno sprostijo. Veliko se boste spomnili svojega očeta, epizod iz otroštva, ko vas je podpiral in razumel.

V tem obdobju je tudi normalno, da se jezite na druge ljudi ali na očeta zaradi dejstva, da je umrl, ali zaradi tega, kar vam je hudo storil. Ne grajajte se zaradi teh občutkov, povsem normalni so, saj se zdaj spominjate vsega, kar je povezano z očetom.

Morda čutite močno krivdo, ker niste bili pozorni na očeta v zadnjih letih njegovega življenja, ker ga niste poslali k zdravniku, ker ste imeli malo stikov z njim. Tudi ti občutki so normalni. Normalno je celo videti duha pokojnika - takšna reakcija se pri mnogih pojavi takoj po smrti, tega se ne bi smeli bati.

Morda želite izpolniti kakšne sanje pokojnika ali postati to, kar vas je vedno želel videti. Ali pa boste želeli vse stvari, ki jih je uporabljal, pustiti na prvotnih mestih, kot da bo kmalu vstopil v sobo in jih vzel v roke. V prvih dneh po očetovi smrti je ta reakcija normalna, vendar ne pozabite, da če traja več kot eno leto, to pomeni, da potrebujete pomoč pri soočanju s to izgubo.

Če krivda, jeza ali druga močna čustva vztrajajo v vas tudi nekaj let po očetovi smrti ali če ste pred kratkim doživeli novo žalovanje, potem poiščite pomoč, saj imate zapleteno žalost, ki jo sami težko obvladate.

Ne držite se žalosti, kajti ko prenehate žalovati, to še ne pomeni, da boste pozabili očeta ali ga nehali ljubiti. Ostal bo v vašem srcu, spominjali se ga boste na poseben način pomembne točke svojem življenju, boste miselno prosili za njegov nasvet, če ste to počeli v času njegovega življenja. Na splošno boste imeli z njim nekakšen odnos, a oni ne bodo več z njim resnična oseba, ampak s sliko. Pomen obdobja žalosti je ravno v obnovi odnosov in žalovanju za izgubo odnosa, ki ste ga imeli.

Če sprašujete "kako preboleti očetovo smrt" v upanju, da boste dobili psihološki nasvet, kako hitro prenehati žalovati in čutiti bolečino, vendar morate vedeti, da ni načinov, kako premagati bolečino izgube hitro. Zatiranje žalosti je drago, saj ta bolečina potem ne bo izginila v letu ali dveh, ampak bo v notranjosti živela dolga leta in se prebujala vsakič, ko se omenja smrt ali odnos oče-otrok.

torej kako preboleti očetovo smrt:

1. Jok, pogovor z nekom, ki ga je poznal, pogovor z nekom o svojem odnosu z njim in občutkih ob njegovi smrti.

2. Ne potlačite svojih občutkov: Po smrti ljubljene osebe se pojavi veliko občutkov in vsi so normalni.

3. Če doživljate ne minljive, ampak zelo obsesivne in nenehne občutke krivde ali jeze, poiščite pomoč pri psihologu, saj je vaša žalost zapletena in morda sčasoma ne izgine.

4. Poslušajte svoje vzgibe in impulze, pomagali vam bodo preboleti očetovo smrt.

5. Berite knjige o žalosti, leposlovju in psihologiji – bolj ko razmišljate o tej temi, bolje doživljate žalost.

Sam sem kriv za smrt svojega 87-letnega očeta, ki je bil 11 let slep in kasneje gluh, se počutil osamljenega, brezupnega, s praznino v duši, zaradi zadušitve storil samomor. Moja napaka je, da mu ob odhodu v službo nisem mogel zagotoviti ustrezne pozornosti, ko sem prišel iz službe, pa so me jezila njegova vprašanja, saj nisem razumela, kako osamljen je brez komunikacije. Včasih bi ga lahko moralno užalila. Prikrajšala sem ga za pozornost in skrb, vse to pa ga je spodbudilo k samomoru. Bil je utrujen od tega življenja. Ne vem, kako živeti s tem? Valentinovo.

Pozdravljeni Valentine.

Sprašujete, kako živeti s tem, da ste sami krivi za smrt svojega očeta, kot da je dejstvo, da ste sami krivi. Očitno se je res počutil zelo slabo, saj je storil samomor, in to je zelo žalostno in žalostno, škoda, da se je počutil tako slabo in nihče ni vedel za to, vključno z vami. Očitno ni rekel, da je tako slab.

Poskrbel si za svojega očeta in sodeč po tvojem sporočilu si bil edini, ki je to storil. Najverjetneje vam je bilo tudi sami zelo težko, od tod tudi razdraženost. Človek lahko deli svojo energijo in veselje le, če ju ima sam, in ne zato, ker mora to storiti.

Ne vem, kdaj je umrl tvoj oče, pred kratkim ali dolgo nazaj. Če pred kratkim, potem doživljate žalost in za žalost je značilno, da iščete krivce, vključno s seboj. Toda to ne pomeni, da ste pravzaprav sami krivi za smrt svojega očeta. Niste vedeli, da bo naredil samomor, niste vedeli, da je tako bolan in da mu tako primanjkuje komunikacije, sami pa vam ni bilo lahko. Potrebovali ste tudi skrb in razumevanje nekoga, da se morate po službi sprostiti, vas za nekaj časa nadomestiti v skrbi za očeta. Šele v zadnjem času ste ugotovili, kaj mu manjka in kako hudo je, potem pa tega niste vedeli in ne bi mogli vedeti, če o tem ni govoril.

Ko umre nekdo, ki vam je blizu, vas lahko občutek izgube popolnoma preplavi. Ni ga, ki bi ga bilo enostavno izpustiti. Zato se lahko, ko oče umre, zdi, da je to izgubo nemogoče preživeti. Je ta reakcija na žalost normalna? Kako se soočiti s svojimi občutki? Kako preboleti očetovo smrt?

Priznajte in žalujte za izgubo

Zelo pogosto je prvi občutek, ki pride po novici o smrti ljubljene osebe, nevera. Smrt ni naravni dogodek, zato se zdi nemogoče, kar se je zgodilo. Morda se zdi, da se lahko izognete izkušnjam, če se s tem ne strinjate. Zato je zanikanje ali neverje normalno. Zato solz morda ne bo takoj ali na pogrebu.

Vendar pa po določenem času zavest še vedno pride in je vedno nepričakovana. Včasih pravijo o takšnih občutkih, da jih "pokrijejo z glavo" ali "popolnoma pokrijejo, ne da bi dali priložnost razmišljati o nečem drugem." V tem obdobju morate dati duška občutkom in obžalovati svojo izgubo.

Nikomur ne morete dovoliti, da se odloči, ali je reakcija na žalost normalna. Nekomu se morda zdi, da človek žaluje preveč ali premalo. Takšno mnenje o drugih je bolje, da jim odpustimo in pozabimo. Reakcija na žalost je individualen koncept in nihče ne more vsiliti svojih standardov.

Eden od načinov, da sprostite svoja čustva, je, da pustite, da tečejo solze. Čeprav se komu morda zdi, da če človek zadržuje svoja čustva, mu bo lažje ali da je to znak moči. Pravzaprav to ni res. Človek ne joka zato, ker je šibek, ampak zato, ker ga boli. Solze so naravna reakcija, telo je urejeno tako, da se skupaj s solzami sproščajo snovi, ki pomirjajo živčni sistem. Solze torej res pomagajo, da se pomirimo. Res je, to ne velja za ljudi, katerih jok se spremeni v histerično stanje.

Svoje skrbi lahko olajšate s pogovorom o svojih občutkih. Lahko ustavi strah pred nerazumevanjem ali nepripravljenostjo razburiti druge. Toda če se bo vsak sam boril z žalostjo, bo to le poslabšalo situacijo. Po očetovi smrti bo mami in otrokom lažje, če se bosta združila. In za to se morate pogovarjati, tudi o izkušnjah, strahovih in bolečinah.

Ni treba primerjati sebe in družinskih članov, odločati se, kdo je slabši in kdo bolj žaluje. Slabo je za vse in poskušamo podpirati drug drugega, da se lažje spopademo s svojimi občutki.

Obstaja velika verjetnost, da bo nekdo zaradi hude bolečine rekel nekaj, kar prizadene občutke. Velja se spomniti, da zdaj v tej osebi govori njegova bolečina. Najverjetneje v resnici ne misli tako, le tako se trenutno počuti.

Obstajajo situacije, ko je nemogoče govoriti o svojih občutkih ali preprosto ni nikogar, s kom. Nekateri pravijo, da jim je postalo nekoliko lažje, ko so svoja čustva izrazili na papirju. Lahko je dnevnik, v katerem je zabeleženo vse, kar skrbi, ali pisma pokojniku. Ena ženska je pisala pisma svojemu sinu več kot deset let. Po njenih besedah ​​ji je to pomagalo premagati žalost.

Krivda

Ne glede na to, kakšen je bil odnos z očetom, ali so družinski člani živeli daleč drug od drugega ali blizu, zaradi česar je umrl in drugih dejavnikov, krivda pride do vseh, ki so morali izgubiti ljubljene. Naša podzavest torej poskuša razložiti, kaj se je zgodilo. V mislih se mi pojavi: "če bi ga prepričal, naj gre k zdravniku ...", "če se potem ne bi skregali ..." itd. To je del reakcije na izgubo, s katero se ne morete sprijazniti. Zapomniti si je treba, da ti občutki niso pravi razlog za iskanje vzroka za to, kar se je zgodilo v vašem vedenju.

Krivda je simptom, ki se pojavi ne glede na okoliščine.

Ne smemo pozabiti, da ne glede na to, kako ljubimo pokojnika, na žalost ne moremo predvideti vsega in usmerjati vsakega njegovega koraka. Če manjka nekaj namišljenega ali resničnega, sploh ne pomeni, da oče ni bil ljubljen. Želeti, da nekdo umre, in nezmožnost nečesa predvideti sta dve različni stvari.

Jasno je, da nihče ni imel želje poškodovati očeta. Zato se za njegovo smrt ni treba smatrati za krivega.

Občutek krivde po očetovi smrti je lahko usmerjen ne samo nase. Lahko se pojavijo vprašanja za druge družinske člane. Če jih samo prelistate v glavi, lahko resnično verjamete v krivdo nekoga, neposredno ali posredno. Če te misli preganjajo, je med pogovorom vredno nežno razjasniti, kaj o tem misli družinski član. Glavna stvar je, da se vzdržite obtožb.

Namen pogovora ni najti krivca, ampak se znebiti misli, ki vam lahko odvzamejo mir. Če se vam zdi, da je ta pogovor nepogrešljiv, morate zelo previdno izbrati besede. In ne bodite presenečeni, ko boste slišali nasprotna vprašanja - najverjetneje se pri vseh družinskih članih pojavijo misli o nečiji krivdi.

Poleg občutka krivde se lahko pojavi tudi občutek zamujene priložnosti. Toliko ni bilo povedanega ali narejenega! Žal nihče ne more popoln otrok za svojega očeta. To ne pomeni, da oče ni bil dovolj ljubljen. To pomeni, da vsi ljudje niso popolni, in to je treba priznati v odnosu do sebe.

Kako živeti naprej

Takoj po tragediji se morda zdi, da se je življenje ustavilo. Najverjetneje se bodo začele težave s spanjem in apetitom. Zavestno se je treba potruditi, da se čim prej vrnemo k običajni dnevni rutini. Če se ne morete vrniti v običajno rutino, je smiselno poiskati pomoč pri psihologu.

Težave ne rešujte z alkoholom. Tako se težave preprosto kopičijo, njihova rešitev pa je potisnjena nazaj. Reševanje težav v napredni fazi je težje.

Sprejemanje odločitev

Pogosto ima oče veliko obveznosti. A tudi če temu ni tako, je po njegovi smrti treba sprejeti veliko resnih odločitev. Ti vključujejo vprašanja, kot so:

• Kaj storiti s stvarmi pokojnika in z vsem, kar spominja nanj?
• Ali se mora mati preseliti k odraslim otrokom?
• Če so otroci še premladi za zaslužek, kako lahko mati preživlja družino? Kako ji lahko pomagajo?

Nekateri verjamejo, da se je treba takoj znebiti stvari pokojnika, da nič ne vznemiri duše. Vendar pa številne vdove in otroci pokojnega pozneje obžalujejo, da so pohiteli s takšno odločitvijo. Seveda bodo te stvari sprva najverjetneje povzročile bolečino in morda jih je vredno odstraniti. Ko pa se bolečina nekoliko umiri, se lahko pojavi močna želja po dotiku nečesa, kar je bilo povezano s pokojnikom. Zato je vredno pustiti nekaj za spomin.

Druga resna odločitev je selitev matere k odraslim otrokom. Otrokom se to morda zdi edina prava odločitev, ki jo je treba sprejeti čim prej. Je pa takšna poteza za mamo dodaten stres. Ni je treba prehitevati: morda je najbolje, da žaluje za izgubo v hiši, kjer je živela z možem.

Lahko je zelo težko, če je mati v celoti odgovorna za finančno skrb za svoje otroke. Takoj po dogodku se lahko pojavi misel: "po smrti mojega moža ne potrebujem več ničesar." To ni sebičnost, to je bolečina. Toda to je situacija, ko morate razmišljati o prihodnosti svojih otrok in o svoji prihodnosti. Za morebitne ugodnosti in plačila v državnih ustanovah in na delovnem mestu pokojnika je vredno prositi nekoga od vaših bližnjih. Ni vam treba zavrniti pomoči.

Ne zahajajte v skrajnosti. Če se mati po smrti moža brezglavo loti dela, se lahko otroci počutijo še bolj huda bolečina. Ne pričakujte, da se bo po prerazporeditvi odgovornosti vse takoj izšlo. Sebi in svoji družini morate dati čas, da se navadite na takšne spremembe.

Potrpežljivost do sebe in drugih

Pogosto bolečina zaradi izgube človeka teži dlje, kot je pričakoval. Zato morate biti potrpežljivi in ​​ne obsojati sebe ali družinskih članov zaradi nenadnega porasta čustev. Iz leta v leto se lahko navidezno izginila čustva vedno znova vračajo. To je v redu. Včasih so tisti, ki žalujejo zaradi izgube, vrženi iz ene skrajnosti v drugo: ali želite nenehno govoriti o pokojniku, ali pa se ne želite spominjati, da se ne poškodujete.

Potrpežljivost bo potrebna tudi v odnosu do drugih. Najverjetneje se bodo mnogi od njih počutili nerodno in ne bodo vedeli, kaj bi rekli. V takih situacijah ljudje pogosto rečejo kaj neprimerno ali netaktno – ne zato, ker imajo zlonamerne namene.

Nekateri, ki so izgubili očeta, se prestrašijo, ko ostra bolečina začne popuščati. Morda se zdi, da je ljubezen do njega oslabila. Ampak ni. Pustiti ne pomeni pozabiti. Pomeni, da se osredotočite na dobre stvari, ki so se zgodile, in nadaljujete s svojim življenjem. To ni izdaja, ampak postopna obnova živčnega sistema.

Seveda se lahko takoj po papeževi smrti zdi, da olajšanje ne bo nikoli prišlo. Če pa sprejmete izgubo in jo obžalujete, si vzamete čas za resne odločitve in potrpežljivo obvladujete čustva, se lahko sčasoma počutite bolje.

Irina, Pjatigorsk

To je eden najbolj žalostnih dogodkov v življenju vsakega človeka. Včasih je nemogoče dati kakršna koli priporočila, ker je vprašanje precej osebno. Nekateri ljudje sploh ne potrebujejo nikogar, poskušajo se umakniti in odklopiti od celega sveta. Nekdo želi dobiti podporo in najti podporo v bližnjih.

Žal poiščite rešitve Težave ni tako enostavno, lahko pa si nekaj izmisliš, da se malo zamotiš, lahko. Takšno nesrečo je vseeno bolje deliti z nekom, saj boste tako porabili vsaj malo energije in delili svoje izkušnje, to pa je zelo pomembno za psiho.

Kako preboleti očetovo smrt?

1. Ne hitite sami. Mnogi začnejo iskati problem v svoji osebnosti, si ne dovolijo pokazati čustev, se omejujejo. Pravzaprav psihologi pravijo, da sta žalost in jok dobra, ker lajšata stres. Če si kar naprej govorite, da ne morete biti žalostni, bo to povzročilo dodatne težave, morda se boste počutili krive, če nenadoma ne boste izpolnili obljube.

Nekoč v viktorijanski dobi je bil za hrepenenje po očetu namenjen celo čas - od dveh do štirih let. Nekdo pride k sebi veliko prej, nekdo pa potrebuje veliko več let. Vse je odvisno od človeka, pa tudi od okoliščin, saj je smrt od starosti neizogibna, čeprav malo, a to vsi razumemo. Veliko težje je, če je nenadna smrt, veliko težje je preživeti. V nobenem primeru si ne postavljajte mej, po katastrofi si opomorete točno toliko, kot potrebujete.

2. Ne pozabite, da vam je oče želel dobro. To pomeni, da vas nikoli ne bi smele obiskati misli o samomoru. Predstavljajte si, kako bi se vaš oče odzval, če bi nenadoma izvedel, da ste se odločili umreti? Ljubil te je, zato si je vedno želel le najboljše, pomembno je, da se naučiš živeti tako, da je lahko ponosen nate.

Spomnite se, kaj vam prinašajo dejavnosti užitek, poskusite to začeti znova, da bi si predstavljali, kako bi se vaš oče nasmehnil, ko bi vas videl srečnega. To seveda ni lahko, saj se ne more vsak začeti igrati aktivnih športnih iger, ko je v srcu hrepenenje, ampak si vedno predstavljajte svojega ljubljenega očeta v glavi, ki bi vas z veseljem videl v žarkih sreče in veselja. .

Poskusite ga ne razočarati vsa področja življenja. To je najpomembnejša stvar, ki jo zdaj narediš za svojega očeta.

3. Imej očeta v mislih. Najbolj dragocena stvar, ki jo lahko narediš zanj, saj fizično ni več s tabo, bo pa vedno v tvoji glavi. Ne pozabite, da ga na ta način lahko ovekovečite v svojih mislih, spomnite se ga takšnega, kot je bil. Vsekakor vodite dnevnik, v katerega pišete prijetne trenutke, ki ste jih preživeli skupaj, obvezno opišite, kako se trenutno počutite, da se boste vedno lahko vrnili v svoje spomine in vedeli, da niste ničesar pozabili. Pogovorite se z ljudmi, ki so ga poznali. Lahko so njegovi prijatelji, sodelavci, znanci.

4. Ne pozabite nase. Prvič, ljudje, ki izgubijo ljubljene in sorodnike, ne spijo dobro. To je posledica dejstva, da so nenehno v stresnem stanju, kar negativno vpliva na njihov živčni sistem. Poskrbite, da vaš spanec traja vsaj 7-8 ur, sicer vaše telo ne bo imelo časa za okrevanje. V nobenem primeru se ne odrekajte hrani, ker je to fiziološka potreba.

Lahko zavrnete od okusne hraneče si krivite, da se zabavate, pa pustite osnovne izdelke. Ne pozabite, da morajo vaša pljuča dihati, vaše srce mora utripati, vaše celice pa se morajo obnavljati, za to pa potrebujejo kalorije. Imeti morate vsaj 3 obroke na dan in zagotoviti minimalno telesno aktivnost. To vam bo prineslo malo čustvenega olajšanja in pomagalo, da se boste tudi fizično počutili bolje. Seveda to vsi razumemo zdrav spanec in okusna zdrava hrana vam ne bo pomagala pri soočanju s temi težavami, vendar vam bo omogočila normalno delovanje in opravljanje običajnih dolžnosti.

5. Analizirajte, kaj vas žalosti. Včasih pomaga nekoliko zgladiti bolečino in se izvleči iz stanja depresije. Pomembno je razumeti, v katerih trenutkih čutite nujno potrebo po pomoči in podpori. Ne pozabite, da lahko o tem vedno povprašate svojo družino in prijatelje. Poskušajte se spomniti, kaj ste radi počeli s svojim očetom? Kaj točno trenutno pogrešate? Skupaj ste na primer igrali družabne igre, zvečer gledali komično oddajo ali obiskali določene kraje. Samo prosite nekoga blizu, da vam dela družbo.

Tako se počutite bližje oče, lahko uživate v toplih spominih in se zabavate s svojo najdražjo osebo. Vzemite si dnevnik in zapišite cel dan od začetka do konca. Moral bi imeti veliko dela in odmore samo za obroke. Tako se ne boste počutili osamljeni in se znebili občutka osamljenosti.

6. Ne sprejemajte spontanih odločitev. Pogosto vas smrt starša povzroči, da mislite, da vse v vašem življenju nima smisla. Mnogi začnejo uničevati svoje družine, kariere in korenito spreminjati svoje življenje. Pravzaprav vas to ne bo pripeljalo do nič dobrega, vendar boste naredili veliko napak, na katerih boste morali potem dolgo in trdo delati. Ne pozabite, da poleg očeta obstajajo tudi drugi ljudje v vašem življenju, ki potrebujejo vašo pozornost in ljubezen. Ne pozabite, da boste potrebovali dobro službo vsaj za prehranjevanje.

Nekdo v takem trenutki obstaja želja po preselitvi v drugo mesto, ločitvi od druge polovice, zdaj pa vam takšne misli prihajajo zaradi depresije.

Vsa žalost očetove smrti v enem posnetku

Oče je umrl. Za mnoge, ki so izgubili očeta, ta stavek zveni srce parajoče. In srce me boli v prsih, hkrati pa bije v podivjanem ritmu. Ko oče umre, t.j. ko je oče umrl, se je zdelo, da se je vse v notranjosti zlomilo, kot da bi se podrl svet. In v takih trenutkih bi lahko pomagali bližnji prijatelji, vendar ne za vsakogar in ne vedno. Zgodi se, da besede podpore ne samo pomagajo, ampak celo razjezijo, razjezijo, no, koliko lahko ponavljaš isto stvar. Pomiri se! Kako se lahko umiriš? Ali pa se prime! Kako? Kako si lahko miren, ko oseba, s katero si odraščal, se igral, vzgajal, včasih delil skrivnosti, vprašal za nasvet, nenadoma umre, te zapusti nekje tam zunaj, v nebesa, v raj, v vesolje ... Mislili ste, da bo tukaj vedno tako, da bo vedno živel, vedno ga lahko pokličete, se pogovorite z njim, vprašate, kako je, kako ste, kaj ste počeli ... Ampak žal, tako je za vse. , v nepričakovanem ali pričakovanem trenutku izgubimo očete. In ne glede na to, kako težko nam je, moramo živeti naprej, živeti, ker nam je dal življenje, ker je tako želel, ker naj bo tako, da očetje odidejo pred svojimi otroki. Da, težko je, a nemogoče sprejeti to misel: "Oče je mrtev." In ne glede na to, kako zelo bi ga želeli vrniti - to je žal nemogoče, zato se morate sprijazniti in sprejeti dejstvo, da je oče umrl, da ga zdaj ne bo zraven, da morate živeti brez ta oseba.

Seveda se lahko uprete tej misli, vendar to ne bo pomagalo realnosti. V resnici bo le še slabše od dejstva, da se želja, da bi bil oče živ, ne ujema z realnostjo, da očeta ni več. In ne glede na to, koliko človek trpi, bo resničnost ostala in želeno ne bo izpolnjeno. Težko je razumeti in še bolj sprejeti in tudi po dolgih letih, ko se spomnimo očeta, bo srce bolelo, solze bodo, grenkobe in življenje ne bo več tako, kot je bilo prej.

Ampak, če ne moreš dobiti svojega očeta nazaj, lahko svojega. čustveno stanje v normalni smeri. In spet se lahko začneš smehljati, živeti naprej, brez žalosti. Zdi se, da je to nemogoče, ker je oče umrl. Povedal pa vam bom, da je mogoče in to vidim vsak dan pri različnih ljudeh, ki so izgubili očeta. Obstajajo intenzivne metode in tehnike, ki vam omogočajo hitro okrevanje po izgubi očeta. Osvobodite se občutkov žalosti in izgube, trpljenja in hrepenenja. Le malo žalosti in svetel, topel spomin nanj, na tvojega očeta. Zato ne čakajte, da mine samo od sebe. Kliknite na povezavo (>>) in sledite navodilom. In lahko se znebite žalosti in živite kot prej, vendar brez nje.
Vse je veliko bolj preprosto, kot se zdi zdaj.
Ne bom vas prepričevala, sami se boste prepričali čez eno uro.