Čistá a svěží postel je zárukou zdravý spánek a dobré zdraví. Nepravidelná výměna a málo časté praní lůžkovin může způsobit zdravotní problémy. Ne více než 40 % dospělé populace ví, jak často doma měnit ložní prádlo. A mnozí jsou překvapeni, když zjistí, že frekvence výměny prádla závisí na věku člověka, přítomnosti infekčních nebo chronických onemocnění, roční době, přítomnosti domácích mazlíčků v bytě.

Proč je potřeba pravidelně měnit lůžkoviny

Každý zdatný člověk stráví spánkem 6 až 9 hodin denně, u dětí to může být v závislosti na věku 10-12 hodin. Každou minutu se z lidské kůže odlupují odumřelé buňky a na lůžku může přes noc zůstat několik desítek milionů částic epidermis. Do lůžka se navíc vstřebává tuk a pot, které produkují mazové a potní žlázy. Spolu s exfoliovanými částicemi pokožky se tyto sekrety stávají příznivým prostředím pro:

• roztoči;
• viry;
• patogenní bakterie;
• spóry plísní a hub.

Rychlost reprodukce škodlivého hmyzu a patogenů se zvyšuje, pokud se na postel dostanou drobky jídla, pyl pokojových rostlin, chlupy a srst koček a psů, prach v místnosti a kosmetika pro péči o vlasy, obličej a tělo.

U lidí, kteří zanedbávají hygienická pravidla a nedodržují doporučenou frekvenci směn lůžkoviny se může vyvinout:

• oslabení imunitního systému;
• náchylnost k plísňovým, virovým a bakteriálním infekcím;
• alergie na domácí prach a jiné dráždivé látky;
• dermatitidu;
• častá bronchitida;
• bronchiální astma.

Aby se předešlo nepříznivým účinkům, je nutné pravidelně měnit ložní soupravy.

Jak často by se mělo měnit ložní prádlo?

Hygienické normy předepisují doma položit čerstvou podestýlku na postel alespoň 2krát měsíčně. Ložní souprava se tradičně skládá z povlaku na přikrývku, prostěradla a 2 povlaků na polštář. Toto vybavení není náhodné: pokožka obličeje a hlavy člověka ve srovnání s tělem rychleji tloustne, proto se doporučuje častěji vyměňovat povlaky na polštáře.

Existuje několik faktorů, které ovlivňují, jak často měníte postel. Znečištění podestýlky urychluje:

• teplá sezóna;
• zvýšená teplota vzduchu v bytě;
• zvýšené pocení v důsledku tepla, hormonální změny, horečka;
• nedodržování pravidel osobní hygieny;
• spát bez noční košile nebo pyžama.

Bez ohledu na věk a pohlaví člověka odborníci doporučují v neděli přikrýt čerstvé prádlo, aby nový týden začal příjemnými pocity a silným odpočinkem. Před naplněním postele se doporučuje prostěradlo, povlak na peřinu a povlak na polštář vyžehlit horkou žehličkou.

Jak často by měli dospělí měnit ložní prádlo?

V chladném období, kdy se lidé potí stále méně a méně prachu se dostává do domu z ulice, je povoleno měnit ložní prádlo pro dospělé 2krát měsíčně, tzn. každé 2 týdny. Stejnou frekvenci mohou následovat i ti, kteří se každý večer sprchují nebo koupou, rádi spí v dlouhých nočních košilích nebo pyžamech.

V létě, kdy u lidí aktivně pracují potní a mazové žlázy a pouliční prach, průmyslové plyny a výfukové plyny z automobilů vstupují do místnosti otevřenými okny a balkony, se doporučuje měnit spodní prádlo častěji - jednou za 7-10 dní. Pro ty, kteří trpí hyperhidrózou (nadměrným pocením), by měla být každých 5-7 dní položena nová sada ložního prádla.

Novorozená miminka

Jak často měnit ložní prádlo pro novorozence a děti do 2 let závisí na osobních preferencích rodičů a vlastnostech organizace. dětská rekreace. Pediatři doporučují předělávat dětské postýlky každé 3-4 dny. Toto období se může prodloužit, pokud dítě spí v plenkách a jeho moč a výkaly nepadají na postel.

I když na povlečení a povlečení nejsou žádné viditelné nečistoty a vypadají čistě, postel by se měla měnit alespoň jednou týdně. Taková frekvence zabrání výskytu alergických reakcí u dítěte z orgánů zraku, dýchání a kůže.

Pokud se na povrchu materiálu objeví nějaké skvrny (stopy regurgitace a jiné odpadní produkty), prádlo by mělo být okamžitě odstraněno a odesláno k praní. Jakákoli organická hmota je živnou půdou pro patogenní mikroby, plísně a viry, které mohou podkopat dosud slabý imunitní systém kojence.

Děti od 2 let

Četnost výměny lůžkovin u dětí starších 2 let závisí na jejich aktivitě a zdravotním stavu. Pokud si dítě rádo hraje na posteli, spí s hračkami nebo domácím mazlíčkem, měla by se každých 4-7 dní ustlat čerstvá postel. Se stejnou frekvencí by se mělo dětem měnit povlečení v době nemoci a povlak na polštář je vhodné prát denně nebo obden. Předškolák nebo student základní škola ložní prádlo lze měnit každých 10-14 dní. Ale pod podmínkou, že se každý večer vykoupe a před spaním si obleče pyžamo nebo noční košili.

teenageři

Nástup puberty je doprovázen hormonálními změnami, aktivací mazových a potních žláz, změnami chemické složení sekret vylučovaný žlázami. Dospívající často trpí nadměrným pocením, mastnotou pokožky obličeje a vlasů. Pokud ložní soupravu nevyměníte včas, na mastné látce se budou hromadit škodlivé látky a patogeny, které mohou vyvolat vznik nebo zesílení akné na obličeji a těle.

Abyste se vyhnuli infekci kožních pórů, dospívající potřebují změnit postel alespoň jednou za 7-10 dní. Pokud se látka rychle zašpiní potem a kožním mazem, lze prostěradlo měnit 2x týdně a povlak na polštář podle potřeby.

U dětí, které trpí silným akné, by se měl kaliko nebo saténový povlak polštáře měnit každý den poté, co jej předtím vyžehlite dobře zahřátou žehličkou. Stejné doporučení platí pro koupelnové doplňky: teenager by si měl každé ráno vzít čistý ručník na obličej, nebo lépe, používat jednorázové papírové ubrousky.

Alergici a nemocní lidé

Četnost alergických reakcí nebo astmatických záchvatů mohou zvýšit bakterie a spóry plísní, roztoči, domácí prach dopadající na povrch lůžkovin. Aby se snížilo riziko nežádoucích příznaků, měl by člověk trpící alergiemi nebo astmatem každé 3-4 dny položit nové prostěradlo a přikrývku a denně měnit povlak na polštář. V případě infekčních onemocnění, např. chřipky nebo planých neštovic, se musí postel měnit každý večer, dokud se pacient zcela neuzdraví.

Jak často prát

Čištění lůžkovin zahrnuje praní při teplotě do + 30 ... + 95 ° C, sušení a žehlení. V závislosti na struktuře a složení látky snese ložní souprava mnoho vyprání, aniž by ztratila celistvost, funkčnost a dekorativní efekt. Například kaliko vydrží více než 100 čisticích cyklů, satén - více než 200, satén - asi 300.

Pokud musíte spodní prádlo měnit častěji 3-4krát měsíčně, měli byste si zakoupit sady vyrobené z odolných přírodních tkanin. Dospělí, kteří dbají na vlastní hygienu a netrpí alergiemi či hyperhidrózou, si mohou pořídit soupravy z hedvábí nebo popelínu - méně odolných látek proti opotřebení.

Pravidla praní a dezinfekce

Sady kaliko, satén a další druhy textilií vydrží několik let, nesrazí se, nebudou se rozpadat ve švech a nebudou loupat, pokud budete postupovat jednoduchá pravidla péče:

1. Ložní prádlo perte odděleně od ostatních věcí.
2. Barevné sady perte odděleně od obyčejných. Nemíchejte produkty z několika sad s různými barvami.
3. Používejte prací cyklus doporučený výrobcem a uvedený na obalu nebo štítku.
4. Pro každodenní praní lehce znečištěného prádla používejte teplotní režim v rozmezí + 40 ... + 60 ° С. Pro jemné tkaniny nastavte teplotu vody na +30…+40°С.
5. Před praním otočte výrobek naruby a odstraňte nahromaděný prach a nitě z rohů.
6. K dezinfekci lněných a bavlněných látek použijte režim „vyvaření“.
7. Odolné skvrny odstraňte pomocí bělidla vhodného pro tento typ textilu. Na nebarvené látky používejte přípravky s obsahem chlóru jako je "Whiteness", na potištěné látky - kyslíková bělidla ve formě prášku nebo tekutiny.
8. Sušte přirozeně při pokojové teplotě nebo venku.
9. Určitě žehlit. Použijte režim, který odpovídá typu látky. Pro lepší vyhlazení a úplné zničení škodlivých mikroorganismů použijte funkci úpravy párou.

Nové povlečení je třeba před prvním použitím vyprat a vyžehlit. Zpracování vodou, detergenty a vysokou teplotou pomůže vyčistit látku od továrního prachu, který se zakousl do struktury vláken při stříhání, šití a balení. První praní zbaví textilie částeček barvy a speciálních přípravků, které výrobci používají, aby dodali výrobkům atraktivnější vzhled.

Výměnu ložního prádla lze bezpečně připsat jednomu z hygienických postupů, které jsou důležité pro lidské zdraví. Udržování povlečení a povlaků na polštáře čisté je stejně důležité jako pravidelné praní prádla. Pokud po dlouhou dobu nevyměníte ložní prádlo, začnou se v něm aktivně množit patogenní mikroorganismy, které způsobují alergické reakce a exacerbaci onemocnění. Proto by dospělí i děti měli spát výhradně na čistých povlakech na polštáře a povlečení. Jeho pravidelná výměna je klíčem k pohodlnému spánku a lidskému zdraví.

Kolikrát je třeba vyměnit prostěradla?

Odborníci v oboru epidemiologie doporučují vyprat spací soupravu pro dospělé každých 10 dní. Každou noc se z lidského těla do postele přesouvají odumřelé kožní buňky, pot, organické sekrety. To vše je živnou půdou pro roztoče, bakterie, plísně. Pokud se člověk ve spánku často potí, je to dobrý důvod, proč se ještě častěji převlékat do čistého, protože vysoká vlhkost je ideálním prostředím pro růst plísní.

Musím říci, že výměna povlaků na polštáře by se měla vyskytovat dvakrát častěji než u ostatních prvků spací soupravy. To je zvláště důležité, pokud jsou na kůži vyrážky nebo osoba má jakoukoli chorobu infekční povahy.

Dětské povlečení by se mělo měnit alespoň každých 7 dní, i když se sada zdá čistá. Povlak na polštář by měl být vyměněn za čistý dvakrát týdně. Děti a novorozenci budou potřebovat několik sad lůžkovin.

Pokud miminko spí bez plen, lze povlečení měnit každý den, ne-li častěji. Aby se necvičilo ložní prádlo ve dne i v noci se vyplatí kupovat jednorázové savé plenky.

Jak často prát ložní prádlo?

Po kolika dnech mám vyprat povlak na polštář, povlak na peřinu a prostěradlo? Ložní prádlo by se mělo prát ve stejné frekvenci, jako je jeho výměna. "Dospělé" sady by se měly prát každých 10 dní, dětské - jednou týdně. Pokud se na povlečení objeví skvrny, budete muset sadu předem vyměnit.

Dětské oblečení je nutné prát odděleně od dospělých. Postýlka pro miminko by se měla čistit ručně nebo v pračce v režimu jemného praní. Stávající nečistoty je nutné nejprve otřít mýdlo na praní. Doporučuje se používat přípravky pro děti s neutrálním pH bez parfemace. Je lepší odmítnout kondicionéry a bělidla, aby se zabránilo alergickým reakcím.

Oblečení pro dospělé lze prát v teplejší vodě. Pokud je prádlo vyrobeno z bavlny, doporučuje se zvolit režim "Bavlna", který je vybaven mnoha automatickými stroji. Tento program zajistí delší praní při 60 nebo 95 °C. Horká voda účinně eliminuje patogeny žijící v podestýlce. V jakém režimu je však lepší soupravu umýt, výrobci uvádějí na štítku.

Jaké dny vyměnit ložní prádlo?

Jaký den v týdnu změnit spací soupravu, je věcí každého. Mnoho lidí má v sobotu „úklidový den“, kdy si mění prádlo. Pokud mluvíme o člověku pracujícím doma, nebo o mamince na mateřské dovolené, pak lze lůžkoviny prát v pondělí, středu a kterýkoli jiný den. Nejlepší je nastavit datum výměny listů, abyste měli přehled o čase od poslední aktualizace sady a přesně věděli, kdy je potřeba vyměnit.

Výměna ložního prádla by měla probíhat pravidelně, protože na ní závisí lidské zdraví. Je důležité hlídat čistotu dětských i dospělých spacích souprav. Je nutné nejen aktualizovat povlaky na polštáře, prostěradla a přikrývky, ale také nezapomenout alespoň jednou měsíčně provětrat polštáře a přikrývky.

Navzdory pokrokovým názorům moderních lidí hrají pověry v jejich životě stále obrovskou roli. Téměř pro každou příležitost v životě existují odpovídající znaky. Výměna ložního prádla není výjimkou. Kdy je tedy nejlepší čas na výměnu listů?

Kdy je možné vyměnit ložní prádlo?

Člověk tráví většinu života v kontaktu s lůžkovinami – není nic divného na tom, že mu dáváme kus vlastní energie. Proto stojí za to věnovat více pozornosti různým znamením - populární názory říkají, že situace v domě bude záviset na tom, jaký den budete řešit „problémy s prádlem“.

Nejlepší čas na výměnu prádla je sobota – v tomto případě je lepší spojit proceduru s týdenním úklidem domácnosti. A pokud nový měsíc také připadne na sobotu, pak je vám zaručeno štěstí a harmonie ve vztazích s vaším partnerem. Někteří léčitelé doporučují prát ve čtvrtek, navíc před východem slunce - to slibuje štěstí a dobré zdraví.

Kdy je nejlepší se ho nedotýkat?

Jsou dny, kdy je lepší se prádla nedotýkat. Nemůžete to například změnit o církevních svátcích - v těchto dnech je lepší nepracovat vůbec bez zvláštní potřeby, protože to může vést k neštěstí.

Nedoporučuje se to dělat ani v neděli. Mnoho psychiků říká, že to hrozí nespavostí a nočními můrami. Pátek také není příliš vhodný den – odměníte se tak jen drobnými, ale zcela zbytečnými problémy. Neperte ve středu - toto je náročný den, ve kterém se musíte postit a oddat se reflexi a neřešit každodenní problémy, které mohou počkat do druhého dne.

Pokud jde o pondělí a úterý, pro tyto dny nejsou žádné zvláštní zákazy. Je však lepší začít týden tím, že budete dělat důležitější a užitečnější věci.

Další znamení a pověry o lůžkovinách

Výměna spodního prádla není tak jednoduchá věc. Nabízíme vám několik dalších příznaků, které vás pravděpodobně budou zajímat.

• Nevzdávejte se žehlení. Pokud skladujete zmačkané prádlo, pak pamatujte - přitahuje nepřízeň osudu do domu. Úhledně vyžehlené povlečení a povlaky na polštáře ale zajistí harmonii.
• Neustlali jste si náhodou postel naruby? To je špatné znamení, připravte se na selhání. Nesprávně nošený povlak na polštář nebo peřinu ale můžete sundat, rozložit na zem a chodit po něm bosí.
• Nebuďte líní si ráno ustlat postel, jinak váš život nedopadne tak dobře, jak by mohl.
• Všimli jste si berušky v posteli při výměně prádla? To slibuje milostné dobrodružství nebo dlouhou společný život když jde o manžele.
• Pokud domácí mazlíček zmírnil přirozenou potřebu ve vaší posteli, pak to slibuje dramatické změny v životě. Mohou být příjemné i nepříliš – záleží na tom, jak na incident s jakými emocemi zareagujete. Tak se na zvíře nezlobte.
• Manželům se nedoporučuje spát na prádle červené nebo oranžové barvy - to slibuje zradu.
• V žádném případě nedávejte někomu lůžkoviny, které jste již použili. To není vhodné. A spolu se sadou povlaků na polštáře a přikrývky přenesete na člověka část své pohody a zdraví.

Věříte na znamení?

Během dne člověk exfoliuje přibližně 500 tisíc mrtvých buněk. Spánek přitom tvoří 150 milionů buněk, které se hromadí v lůžkovinách. Kromě toho tělo produkuje pot, tuk a další látky, které vytvářejí podmínky pro reprodukci patogenních mikroorganismů.

Spánek člověka v průměru trvá od 5 do 9 hodin. V této době je veškerá podestýlka v těsném kontaktu s tělem. Čím déle jsou na lůžku, tím více škodí tělu.

V důsledku toho existuje riziko dermatitidy nebo rozvoje alergických reakcí. Kromě toho jsou na lůžku dlouhodobě přítomny houbové mikroorganismy a patogenní bakterie, které způsobují všechny druhy onemocnění.

Pokud jsou na látce nečistoty, musíte sadu prádla okamžitě vyměnit. Podle hygienických norem se podestýlka vyměňuje minimálně 2x za 1 měsíc.

Současně na kůži aktivně fungují mazové a potní žlázy. Proto je lepší prát povlaky na polštáře častěji. Aby byl obličej zdravý a krásný, mělo by se to provádět každé 2-3 dny.

Následující faktory vedou k urychlenému znečištění prádla:

• prádlo malých velikostí;
• teplá sezóna - na jaře a v létě se postel zašpiní rychleji než na konci podzimu nebo v zimě;
• 2 osoby, které spí ve stejné posteli;
• zvýšené noční pocení;
• porušení hygienických pravidel;
• žádné oblečení na spaní.

Ustelte si v neděli postel, abyste mohli začít týden s dobrým spánkem. Před položením spací soupravy je třeba ji vyžehlit horkou žehličkou. Vyplatí se také provětrat ložnici. To pomůže zbavit se bakterií v místnosti.

Je třeba si uvědomit, že v létě a na jaře by se prádlo mělo měnit častěji.

Dospělí

Obvykle se dospělým doporučuje alespoň jednou měsíčně vyměnit spodní prádlo doma. Hygienické normy však říkají, že by se to mělo dělat ještě častěji - každé 2 týdny. Lidé, kteří se hodně potí nebo se sprchují pouze ráno, by to měli dělat každý týden.

Při volbě frekvence výměny sad je vhodné zvážit následující vlastnosti:

1. V létě by se ložní prádlo mělo měnit poměrně často, protože se zvyšuje pocení těla. Mnoho lidí navíc odmítá pyžama, která zakrývají hlavní část těla. V takovém případě vyměňte sadu každý týden. V případě potřeby to lze provádět častěji.
2. V zimě mohou dospělí měnit spodní prádlo v intervalu 2 týdnů. Pokud se na tkanině objeví nečistoty, lze to dělat častěji.

Novorozená miminka

Mladé matky by měly vědět, jak často měnit spodní prádlo pro novorozené dítě. Kojenci jsou náchylnější k různým nebezpečím než dospělí. To je způsobeno nedostatkem silná imunita u dětí.

Vyměňte spodní prádlo pro novorozence, když se zašpiní. Děti často vyvracejí jídlo nebo špiní postel odpadními látkami.

Miminka musí být udržována v čistotě. Lékaři samozřejmě nemluví o vytváření sterilních podmínek. Existují však obecně uznávané normy pro postýlku:

• spodní prádlo by mělo být vyrobeno z přírodního a měkkého materiálu;
• v případě kontaminace by měla být výměna prádla provedena okamžitě;
• bez znatelné kontaminace se postup provádí týdně;
• dětské spodní prádlo by se mělo prát odděleně od ostatních věcí - je nejlepší to udělat ručně, aby se na postel nedostaly zbytky agresivních chemikálií, které mohou způsobit alergie;
• oděvy a prádlo musíte žehlit horkou žehličkou na obou stranách, což pomáhá vyrovnat se s bakteriemi na povrchu látky;
• Dětské věci by měly být uloženy odděleně od dospělých.

Důležité: Pokud dítě spí v posteli pro dospělé, platí pro prádlo stejné požadavky jako pro kojence. Musí se včas vyměnit a umýt jemnými prostředky.

U malých dětí se imunita ještě nevytváří, proto je velmi důležité sledovat čistotu dětské postele.

Děti starší 2 let

Dětem starším 2 let se prádlo mění, když je špinavé, nebo v intervalu 7 dnů. Tato doporučení by měla být implementována v mateřských školách a dalších předškolních zařízeních. Týkají se skupin nedokončeného pobytu - 5-9 hodin.

V nepřetržitých skupinách se prádlo mění, pere a žehlí každý den. V mateřská školka dítě musí mít 3 sady oblečení na spaní. Čisté věci se musí žehlit horkou žehličkou z každé strany.

V předškolních zařízeních je každý rok veškeré lůžkoviny podrobeno chemickému čištění. Měly by být také ošetřeny ve speciální dezinfekční komoře.

teenageři

V tomto věku děti rády leží v posteli a věnují čas sledování televizních pořadů nebo chatování v sociálních sítích. Často je tento proces doprovázen použitím jídla.

Za úvahu také stojí, že s obdobím puberty se práce lidského těla mění. To je doprovázeno zvýšeným pocením a stimulací dalších žláz. Tkáně se totiž rychleji špiní a hromadí velké množství škodlivých látek.

Pro udržení zdraví musíte při převlékání vzít v úvahu jeho znečištění. Pokud zanedbáte dodržování hygienických doporučení, hrozí zvýšené kožní vyrážky. Tyto děti mají často na obličeji hodně akné. Odborníci proto doporučují měnit spodní prádlo 2-3krát měsíčně.

V akutních obdobích onemocnění, která jsou doprovázena zvýšením tělesné teploty, hrozí zvýšené pocení. V lůžku se hromadí velké množství virů a patogenních bakterií. K šíření škodlivých mikroorganismů přispívají následující patologické stavy: dermatitida, plané neštovice, alergie, pichlavé teplo, střevní infekce.

Systematická výměna povlaků na polštáře, přikrývky, prostěradla, povlaky na matrace v posteli nemocného člověka pomáhá předcházet neustálým exacerbacím nemoci. Díky tomu je možné zlepšit mikroklima na lůžku nakaženého člověka a jeho příbuzných. To platí zejména, pokud jsou v rodině děti. mladší věk kteří mají nedostatečně posílenou imunitu.

V nemocnicích

Ve zdravotnických zařízeních se výměna ložního prádla pro vážně nemocné pacienty provádí každý týden. To se provádí po plánovaných vodních procedurách. Někdy se však frekvence procesu mění - vše závisí na závažnosti onemocnění.

Pokud je člověk schopen samostatného pohybu, může si sám převléknout postel nebo vyhledat pomoc zdravotní sestry. Pacienti, kteří jsou upoutáni na lůžko a nemohou hýbat trupem, budou vyžadovat častější lůžkoviny. Ve zdravotnických zařízeních by měl být k dispozici dostatek čistých sad.

Důležité: Pokud se pacient hodně potí, musí si okamžitě vyměnit spodní prádlo. To se také provádí za přítomnosti stop krve, moči a jiných sekretů na materiálu prádla.

Nedělejte si postel hned - denní světlo zabíjí choroboplodné zárodky

Jak prát a žehlit prádlo

Při výběru režimu praní je třeba vzít v úvahu materiál, ze kterého je prádlo vyrobeno. V tomto případě existuje několik univerzálních doporučení bez ohledu na typ tkáně:

• přečtěte si doporučení, která jsou uvedena na obalu sady, a snažte se je jasně dodržovat;
• před praním oddělte bílé doplňky od barevných;
• seřadit;
• použití bělidla by mělo být zacházeno s extrémní opatrností, protože může způsobit poškození materiálu;
• pro příslušenství je nutné použít speciální nástroje;
• buben pračky je nutné naplnit pouze do poloviny, zajistí to lepší máchání a odstřeďování prádla;
• Před praním se doporučuje obrátit všechny věci naruby.

Neméně důležité je složení látkového prádla.

Bavlna

Bílé bavlněné spodní prádlo lze prát na 90°C. Pokud jsou věci vyrobeny z barevné tkaniny, teplotní režim by neměl překročit 40 ° C. Bavlněné soupravy je zakázáno prát společně se syntetickými. V důsledku toho může být tkanina tužší.

Suché produkty by měly být v narovnané formě. Zároveň je třeba se vyvarovat slunění. Mírně vlhké výrobky se doporučuje žehlit. To se nejlépe provádí zepředu.

Prádlo

Lněné výrobky se nechají vařit. Při praní sad zvolte teplotu 60 °C. Před tím je třeba prádlo napěnit a podržet 1 hodinu v teplé vodě. Poté omyjte přidáním prášku a 1 polévkové lžíce. l. ocet. Poté je třeba prádlo důkladně vymáchat.

Soupravu je dovoleno sušit pouze v narovnané formě. Pro žehlení je zvolen maximální stupeň ohřevu. Nejlépe žehlit mírně vlhký materiál.

Hedvábí

Syntetika

Syntetické soupravy by se měly prát na 60 °C nebo méně. V tomto případě se použití bělidla nedoporučuje. Teplotní režim během sušení by neměl překročit 50 °C.

Batist

Batiste postel lze prát na 30 °C.

• eliminovat patogenní mikroorganismy a vyrovnat se s larvami roztočů;
• aby byla tkanina odolnější, protože vystavení vysokým teplotám přispívá k pájení vláken;
• dodávají ložnímu prádlu hebkost.

Zároveň existují recenze, které hovoří ve prospěch odmítnutí žehlení:

• po proceduře saténové a hedvábné výrobky absorbují méně vlhkosti;
• spodní prádlo hromadí statickou elektřinu, která nepříznivě ovlivňuje spánek člověka;
• někteří psychologové tvrdí, že žehlení vede ke konfliktům v rodině a dokonce k poklesu sexuality.

Rozhodnutí o žehlení prádla tedy činí každý sám. Dětské věci se však musí žehlit. To platí zejména pro lůžko novorozenců.

Pokud se domácí mazlíčci rádi vyhřívají ve vaší posteli, výměna prádla by měla být častější.

Abyste vy a vaši blízcí měli zdravý a klidný spánek, musíte dodržovat tato doporučení:

1. Vybírejte prádlo výhradně z vysoce kvalitních materiálů.
2. Nejlepší je dát přednost pastelovým barvám. Takové soupravy mnohem lépe snášejí časté mytí, aniž by ztratily barvu i pod vlivem zvýšených teplot.
3. Po probuzení byste měli nechat postel nějakou dobu otevřenou. To pomáhá eliminovat patogeny a udržovat sadu čerstvou.
4. Použití vysokých teplot a sušení v pračce napomáhá k efektivnějšímu odstraňování nečistot. Při výběru teplotního režimu by měla být dána přednost 50-60 ° C. Oblečení se doporučuje sušit v dobře větrané místnosti.
5. Nemyjte postel spolu s oblečením.
6. Při žehlení dochází k zatavení vláken materiálu. Díky tomu je atraktivní na pohled. Navíc se stavebnice mnohem snadněji skládají do skříně. Snadno se s nimi manipuluje. Také po vyžehlení se prádlo stává příjemnějším na dotek.
7. Díky použití kvalitního prášku a speciálních avivážních látek je možné soupravy vyrobit svěžejší a zachovat strukturu látky.
8. Použití bělicích činidel pomáhá zabránit aktivní reprodukci patogenních mikroorganismů.
9. Systematické větrání místnosti před spaním, včasné čištění a výměna polštářů a přikrývek zajišťuje delší používání prádla.
10. Díky přítomnosti potahu matrace je možné zabránit hromadění nečistot a jejich vnikání dovnitř. Potah je vyroben z vysoce kvalitní syntetické tkaniny. Dá se snadno sundat a vyprat. Díky tomu je možné se vyrovnat s alergiemi a vyhnout se záchvatům bronchiálního astmatu.

Včasná výměna ložní soupravy je klíčem k dobrému zdraví a dobrému zdraví. Abyste dosáhli dobrých výsledků, musíte přísně dodržovat hygienické normy. Zároveň je nutné zajistit kvalitní péči o prádlo.

tweet

Již dlouho bylo poznamenáno, že v procesu účelného používání ložního prádla je vystaveno silnému znečištění. V souvislosti s tím odborníci důrazně doporučují měnit ložní prádlo alespoň jednou za 7 dní. Je velmi běžné, že toto společné doporučení je mladší generací ignorováno. To může vést k vážným zdravotním dilematům.

Kontaminanty, které se hromadí na ložním prádle, jsou reprezentovány:

• Odumřelé buňky pokožky.

  Podle výsledků výzkumu dosahuje denní úbytek buněk v pokožce charakteristik v milionech. Přitom značná část buněk specificky během spánku odumírá a zůstává na povlečení a povlaku na polštář. Hromadění odumřelých lidských kožních buněk na spodním prádle se může stát předpokladem pro invazi klíšťat, kterých bude nepopsatelně těžké se zbavit.

• Oleje produkované lidským tělem během spánku.
• Člověk později, jehož uvolňování dosahuje vrcholu v podmínkách vysokých teplot.
• tělní tekutiny. V tomto případě mluvíme o slinách, krvi, moči a bio tekutinách uvolněných při pohlavním styku.
• Drobky jídla.

  Bohužel, mnoho lidí zná zvyk mlsat v noci v posteli. Hromadění drobků je také považováno za původní potravu klíšťat.

Tento seznam kontaminantů není zdaleka vyčerpávající a lze jej doplnit o zbytky kosmetika, lupy, špína, písek, pyl, částice drobného hmyzu, plísně, spory hub.

Dlouhodobý pobyt člověka v podobných nehygienických podmínkách je plný výskytu alergických reakcí a poklesu obranné síly organismus.

Optimální frekvence výměny dětského ložního prádla

Zvláštní pozornost je třeba věnovat výměně ložního prádla, na kterém vaše dítě spí.

Faktem je, že dětské tělo je charakterizováno nedostatečným vývojem a formací, proto na pozadí slabých ochranných sil vždy existuje riziko vzniku závažných onemocnění.

Dětští pediatři trvají na tom, že ignorování hygienických pravidel ve vztahu k neustálé výměně ložního prádla v dětské posteli je plné rozvoje dermatitidy a onemocnění orgánů. dýchací systém. Frekvence výměny ložního prádla do značné míry závisí na věkových charakteristikách dítěte.

Pokud je tedy v domě úplně malé dítě, mohou se hodit alespoň 2 sady prádla na týden. Pokud se bavíme o starších dětech, pak často stačí týdenní výměna prádla.

Je třeba vzít v úvahu i povětrnostní podmínky, protože v letní období děti se více potí a ložní prádlo je vystaveno nejrychlejšímu a nejintenzivnějšímu znečištění. Pokud zaznamenáte takové změny v pocení vlastního dítěte, musíte se postarat o vytvoření sterilních a čistých kritérií pro spánek.

Stav ložního prádla by měli sledovat i rodiče, jejichž děti trpí průduškovým astmatem nebo alergiemi.

Již dlouho se uvádí, že zhoršení kritéria spánku v důsledku kontaminace použitého lůžka přispívá ke zhoršení stavu.

Tkaniny pro pohodlný spánek

V Rusku je bavlna a len nejoblíbenějšími látkami pro šití ložního prádla. V závislosti na typu a hustotě tkaní se rozlišují chintz, kaliko, satén, batist a další typy přírodních bavlněných tkanin. Často výrobci dávají smíšené s přidáním umělých vláken. Bavlna má pro ložní prádlo základní kvalitu – propouští vzduch a absorbuje vodu, což je důležité pro pohodlný spánek.

Bavlna nezpůsobuje alergie, pohodlně se pere, perfektně se žehlí. Jedním z oblíbených druhů bavlny je hrubá kaliko. Jedná se o přírodní tkaninu bez přísad s poměrně vysokou hustotou. Calico je nenáročný na péči, nelíná, dokonale snáší opakované mytí.

Suché kaliko prádlo může být poněkud drsné, takže je lepší ho vymáchat speciálními přípravky.

Saténové povlečení má ušlechtilý lesk. Výrobky vyrobené ze saténu jsou hedvábné na dotek, pokud jde o kvalitu, jsou spojeny s přírodním hedvábím, ale náklady jsou ještě demokratičtější.

Len nikdy nevyjde z módy. Lněné ručníky a ubrusy - dobrý dárek pro mladou milenku. Bavlna se často přidává k látkám pro lněné povlečení, aby dodala měkkost. Tento má jedinečné vlastnosti, že zahřeje v chladném počasí a ochladí v horkém počasí.

Protože lněné povlaky na přikrývky mohou nahradit lehké přikrývky.

Ruský úklid

V ruských dobách se totiž sami sebe neptali, jak často je nutné měnit ložní prádlo.

To se dělo jednou týdně v sobotu. V tento konkrétní den tradičně uklízeli domy, šli na procházku do lázní. Praní zabralo hosteskám spoustu času.

V poválečných letech se praly ručně. První pračky pro domácnost se objevily v SSSR v roce 1950, ale práci hospodyňkám nijak neusnadňovaly: prádlo se stále muselo namáčet, po vyprání několikrát vymáchat v tekoucí vodě, ručně vyždímat nebo vozit mezi 2. gumové válečky připevněné k autu. Zvláště svědomité hospodyňky vyvařily sněhově bílou (takže prádlo ještě zbělelo), tónovaly do modra (aby získaly krásný odstín) a škrobily (hlavně přehozy, ubrusy a pánské košile).

Ložní prádlo sušili na ulici: vlivem větru a slunce rychleji vysychalo a nebylo nutné utírat vodu stékající z prostěradla.

Hostesky ruského svazu měly o důvod víc, aby nebyly horlivé při výměně ložního prádla: pračky ruské výroby vážně poškodily látky, při častém ošetřování se bavlněné nebo kaliko povlečení a povlaky na přikrývky rychle staly nepoužitelnými. A protože v té době bylo docela těžké koupit čerstvou sadu, museli jsme snížit počet praní.

Hlavní je být čistý

Moderní hospodyňky si čas od času kladou otázku, jak často je nutné doma měnit ložní prádlo.

Zastánci přírodních tkanin vědí, že bavlna a len dokonale absorbují pot, který se usazuje na klcích a přitahuje různé bakterie a roztoče. Nahromaděné ve velkém množství mohou způsobit nepohodlí, stát se předpokladem neklidného spánku a dokonce i alergií.

Odborníci tvrdí, že ložní prádlo by se mělo měnit alespoň jednou za 5-7 dní. Pokud miminka nebo zvířata milují spát ve vaší posteli, musíte povlečení a přikrývky vyměnit jednou za 2-3 dny a během období línání zvířat je lepší to udělat jednou denně, abyste snížili riziko, že se vlna dostane dovnitř. dýchacího traktu.

Při péči o pacienta s vysokou teplotou mu vyměňujte ložní prádlo 2-3krát denně v prvních dnech nemoci a méně často, když období silného pocení odezní. Po ošetření je nutné sadu prádla znovu vyměnit a polštáře a přikrývky sušit na vzduchu.

Vyvětrejte a vysušte

Existuje řada dalších tipů, které dávají specialisté na osobní hygienu.

1. 1 Po každém probuzení postel vyvětrejte: načechrejte polštáře, narovnejte prostěradlo, sejměte přikrývku z povrchu.

   10-15 minut denně bude stačit.

2. 2Neodkládejte na postel osobní věci, které se používají na veřejných místech: finanční prostředky, peněženky, mobilní telefony, tašky, kalhoty, svrchní oděvy.
3. Lékaři mužům nedoporučují spát v ponožkách po nošení pouličních bot.
4. 4 Dívky se musí před spaním odlíčit, protože látky, které tvoří kosmetiku, zanechávají na povlečení polštáře obtížné skvrny.
5. 5Pokud jste příznivci jídla v posteli, snažte se ložní prádlo neušpinit, jinak ho budete muset často měnit. Kromě toho, že skvrny od kečupu, kávy a tuků se špatně smývají, zbytky jídla lákají bakterie a mohou se stát předpokladem pro výskyt štěnic.

   Po jídle v posteli je třeba prádlo alespoň vytřást.

Knoflíky a elastické pásky

Při výběru kompletu na postel zvažte velikost postele, polštářů a přikrývek. Již tradičně výrobce na obalu uvádí, jaké položky jsou součástí sady a jaké příslušenství odpovídá jaké velikosti. Přírodní prádlo se může srazit, takže první povinné praní musí být provedeno v jemném režimu při teplotě nepřesahující 40 ° C, další - v závislosti na radě výrobce.

Dnes je povlečení na knoflíky extrémně vzácné, ale přesto je to jedna z nejpohodlnějších variant.

Povlaky na polštáře a přikrývky s knoflíky dokonale zachovávají geometrii přikrývek a polštářů a zabraňují vylamování okrajů. Pro upevnění přikrývky v povlaku na přikrývku jsou k dispozici speciální lněné špendlíky, které jsou připevněny k rohům výrobku. Ale taková zařízení jsou nebezpečná, proto je lepší použít osvědčenou metodu: na každém rohu přikrývky udělejte smyčku a na přikrývku přišijte 4 knoflíky vhodné velikosti. Při výměně povlaku na přikrývku provlékněte knoflíky knoflíkovými dírkami. Takto upevněná přikrývka nebude zatékat do přikrývky a způsobovat nepohodlí.

Jako součást sad se však používají velmi zřídka, navíc se takové plechy obtížně vyhlazují žehličkou. Tento dobrá volba pro ty, kteří si ložní prádlo raději nežehlí.

Proč používat lůžkoviny při spánku?

I ve vlaku dává průvodčí každému cestujícímu sadu ložního prádla. To je hygienicky správné. Kvalita spánku může záviset na vlastnostech textilií. Pokud totiž prádlo nepříjemně zapáchá, působí nepříjemné pocity na pokožce, tak o jakém komfortu spánku se bavíme!

Vysoce kvalitní bytový textil, vyrobený z přírodních vláken tkaniny, dokonale podporuje termoregulaci těla.

Jeho dobrá absorpční schopnost umožňuje tělu zbavit se vody (pot, tuk) uvolněné přes póry. Na dotek příjemné ložní prádlo chrání tělo před kontaktem s pichlavou dekou.

A v posteli žijí různé drobné organismy, které se živí šupinkami kůže a částečkami lidských vlasů. Prošlé ložní prádlo nám vytváří vhodné podmínky pro život této mikroflóry. V průběhu času se u člověka mohou vyvinout dermatologické poruchy. Na tkanině se usazují částečky prachu, různé nečistoty, drobky a nečistoty, které následně nepříznivě ovlivňují komfort spánku.

Četnost výměny ložního prádla doma

Jak často tedy potřebujete doma měnit ložní prádlo?

Ve standardu, pokud postel převléknete jednou týdně úplně, zejména pokud je postel neustále rozebrána. Pokud budete povlečení, polštáře a přikrývky dávat do skříně jednou denně, můžete ložní prádlo měnit méně často. Obecně hledejte míru znečištění. V létě, když je vedro, se doporučuje měnit prádlo častěji. Nejezte v posteli, nepouštějte na postel domácí mazlíčky, nechoďte spát v domácím oblečení – to vše přispívá ke znečištění prádla, vzniku nepříjemného zápachu a hromadění prachu. Tedy ty alergeny, které narušují normální spánek.

Mimochodem, sadu lze částečně změnit. Povlaky na polštáře a prostěradla se špiní nejvíce, je lepší je měnit jednou týdně, ale povlak na přikrývku lze aktualizovat každé 2-3 týdny, abyste viděli, jak se někdo schovává.

Stejné požadavky jsou kladeny na výměnu ložního prádla v dětském pokoji.

Jak mladší dítě, tím častěji je nutné předělat jeho postel, zvláště pokud je dítě nemocné. Novorozencům se doporučuje měnit podestýlku každé 2-3 dny, případně i každý den. To jsou pediatrické požadavky.

Kdo žije s námi v posteli?

Studie ve Spojeném království zjistila, že přibližně 4 % Britů mění své ložní prádlo...jednou ročně. Ano, přesně jednou za rok.

Kdyby věděli, co se během této doby děje v jejich posteli, byli by zděšeni.

Lidé se často potí ve spánku. To vytváří vlhké místní klima v lůžku a v důsledku toho se stává skutečnou živnou půdou pro mikroorganismy. Například plíseň může růst v posteli - bez ohledu na to, jak těžké je tomu uvěřit. Spory plísní nemusí být zpočátku ani patrné, ale dříve nebo později je najdete - a pravděpodobně již po poškození zdraví. Hádka může vést k tomu, že se vám rozvine pásový opar nebo dokonce pásový opar.

Dalšími obyvateli vaší zatuchlé postele jsou roztoči.

Jsou skutečnou katastrofou pro lidi s alergiemi a jsou zvláště nebezpečné pro ty, kteří trpí astmatem. Roztoči sežerou vše, co po nás zůstane v posteli: částečky kůže, pot, spermie a tak dále. Pokud občas perete prádlo, klíšťata dostanou velké množství jídla, a proto se aktivněji množí.

Ale ani toto není celá fauna naší postele. Neméně často než roztoči se v posteli objevují štěnice. Jsou to opravdoví upíři, protože vás koušou, abyste pili krev. Místa jejich kousnutí silně svědí, může se objevit i kopřivka.

Ale nejnepříjemnějším důsledkem štěnic může být silná alergická reakce, která se vyvine v anafylaktický šok - a ten je smrtelný.

Ostatní ložní prádlo

Pravděpodobně jste již přišli na to, že ložní prádlo je potřeba často prát. Ale téměř všichni lidé, kteří si uvědomují tuto jednoduchou pravdu, zapomínají na zbytek součástí postele. Nejen prostěradla, povlaky na polštáře a povlaky na peřiny je třeba vyčistit; vše v posteli se musí často čistit.

Matrace a polštáře by se měly prát nebo sušit na slunci alespoň jednou za půl roku nebo za rok.

Přikrývky a přikrývky, které jsou v posteli, se musí často čistit a pečlivě sušit. Totéž platí pro kryty.

Jak často se převlékat

Jak často by se tedy povlečení mělo měnit? Ve skutečnosti odpověď závisí na různých důvodech, například na zdravotním stavu, na tom, s kým spíte, jak často trávíte noc doma, nakonec na tom, zda jste milovníkem svačin nebo kávy. postel.

Optimální období, po které se většina odborníků schází, je jednou týdně. Někomu se to bude zdát velmi běžné, ale zdraví je určitě důležitější než vaše lenost.

Není to tak dávno, co jsme zjišťovali, zda je nutné povlečení hladit, a v tomto článku se dotkneme související otázky – jak často potřebujete doma měnit ložní prádlo?

Tuto otázku si samozřejmě řeší každá hosteska sama, ale stejně je lepší zjistit si odborný světonázor a předpoklady určité pravidelnosti.

Hygiena postele je nesmírně důležitá. Ve snu člověk skutečně stráví třetinu svého života a musí se dostat do kontaktu s veškerým obsahem postele. Nejde samozřejmě o manžela, ale o něco nejnepříjemnějšího:

• Roztoči, kteří napadají neprané ložní prádlo.

  Často se na ně objevují alergie, snižuje se imunita a obecně to má nepěkné následky.

• Odumřelé kožní buňky – lidé se každou noc zbavují a z kůže odpadávají drobné částečky, které jsou lidským okem neviditelné.
• Lupy a chlupy od domácích mazlíčků, kteří nesmírně rádi leží na pánově posteli.
• Nejhojnější je pot za horkých letních nocí, kdy se tělo potřebuje výrazněji ochladit.
• Drobci – někteří členové domácnosti se před spaním nesmírně rádi mlsají v posteli a často je nepůjde od zlozvyku odnaučit.

  Po takovém jídle je mnoho malých kousků a drobků, které vám brání v klidném spánku.

• Skvrny – kde bez nich. Skvrny přitom mohou zůstat nejen od sladkostí či jiného zboží, ale také od kosmetiky, potřísněných rukou, slin či jiných lidských sekretů.

Jen si představte, co se stane ve vaší posteli, když praní odložíte na velmi dlouhou dobu. I když nemáte čistotu a podobná čtvrť vás neděsí, pak myslete na své zdraví.

Během spánku vdechujete prach, vlnu a další nečistoty z postele, což může vést k astmatu nebo alergii. Pokud již tyto nemoci máte, o to více se vám vyplatí myslet na čistotu v domě - to je záruka zdraví!

Jak často by se mělo měnit ložní prádlo?

Hodně záleží na ročním období, látce a osobních vlastnostech vaší rodiny. Pokud například vaše kočka extrémně ráda spí na posteli, měli byste postel převlékat o něco častěji nebo alespoň kartáčovat srst.

Pokud se manžel hodně potí, je potřeba to častěji měnit, a pokud se celá rodina před spaním osprchuje, lze to dělat i méně často.

O ročním období je to samozřejmě dost – v létě se lidé potí mnohem více než za chladných nocí. Proto je v horkých dnech bezpodmínečně nutné vyměnit postel jednou týdně, zejména povlaky na polštáře a povlečení. V zimě stačí měnit jednou za 2 týdny.

Neměli byste čekat X hodin, pokud dítě náhle upustí sendvič na prostěradlo - okamžitě ho vyměňte.

Dvakrát častěji se vyplatí měnit dětské povlečení a pokud má někdo v rodině rýmu, aby se nehromadili patogenní mikrobi.

Jaká by měla být podestýlka?

Nejoblíbenější na ložní prádlo je bavlna nebo lněná látka.

V létě můžete použít hedvábí a in zimní čas vlněné přikrývky. Nepoužívejte syntetické, které špatně sají vodu a nepropouštějí vzduch. Jedním z hlavních účelů prostěradla, povlaku na polštář a přikrývky je absorbovat pot. Navíc se častěji ušpiní a pohltí cizí pachy, takže se budou muset častěji prát.

Nyní musíte zkontrolovat obsah vašeho lůžkovin, abyste zajistili nejlepší ochranu vaší postele. Aby byla vaše postel čistá, ujistěte se, že máte:

• Povlak na polštář chrání polštář před nepříznivými vlivy, takže jej nemusíte prát příliš často.

  Ale i když je povlak na polštář, polštáře se musí prát alespoň 2krát ročně, nejlépe každé 3 měsíce. Koneckonců se v nich hromadí i spousta škodlivin, kterých je třeba se zbavit.

• Povlak na peřinu - slouží k ochraně peřiny, aby se nemusela každý týden prát a sušit.
• Matracová podložka nebo prostěradlo - rozprostřete se na matraci, abyste zachytili všechny nečistoty a ochránili matraci. Jinak se v něm vyvine celá kolonie prachových roztočů a prach se bude hromadit. V dětských postelích je nejlepší položit speciální prostěradla s plátnem, aby byla matrace chráněna před močí. Ostatně vyprat matraci od dětské moči či jiných nečistot je nesmírně obtížné (nejčastější způsoby si můžete přečíst v odkazu).

Perte ve speciálním režimu Ložní prádlo nebo nastavte nejvyšší teplotu samostatně (od 60 stupňů), abyste zabili roztoče a smyli všechny škodlivé mikroorganismy.

Nyní se musíte rozhodnout, jak často měnit ložní prádlo doma konkrétně ve vaší rodině, a zapsat si tuto záležitost do svého deníku.

Nejvhodnější je to udělat ve stejný den, aby se z toho stal zvyk. Nejčastěji si k tomu hospodyňky vybírají víkendy - sobotu nebo neděli.

Nebezpečí pod přikrývkou

Ukazuje se, že pod potřísněnou dekou se skrývá celá řada možných zdravotních hrozeb.

Na lůžku se mohou hromadit i chlupy domácích mazlíčků, zbytky kosmetiky, exkrementy, drobky jídla, částečky hmyzu a písku... Nejčerstvější pelíšek je tedy nejen krásný, ale také bezpečný.

Jak často by se mělo měnit ložní prádlo?

Mnozí přesně nevědí, kolikrát za měsíc je potřeba vyměnit ložní prádlo.

V jeden den? O víkendech? Nebo stačí funkci spouštět každých 14 dní? Zde neexistuje jediná správná odpověď. Je třeba vzít v úvahu situaci, kdo stavebnici používá (dospělý nebo dítě) a dokonce i roční období. Hlavní tipy vypadají takto.

Zvláštní pozornost vyžadují povlaky na polštáře. Lidé, kterým se rychle mastí vlasy, potřebují ochranu polštáře měnit častěji než jiné povlečení. Aby vás doba, kdy potřebujete vyměnit ložní prádlo, nezaskočila a nemuseli čekat, až vypraná souprava uschne, mějte na každé lůžko v záloze dvě nebo tři náhradní sady.

Pravidla praní a dezinfekce

Jak se má prát ložní prádlo? Přečtěte si etiketu produktu: najdete zde informace o složení látky, jaká teplota vody je pro toho či onoho nejlepší a jak o soupravu pečovat.

Pokračujte podle následujících obecných rad.

• Optimální teplota. Tradičně se prostěradla, povlaky na polštáře a přikrývky doporučuje prát v co nejteplejší vodě. Tímto způsobem bude možné zbavit se všech choroboplodných zárodků a nečistot. Pokud by se však pro výrobu souprav použila bavlna a len, pak by teplota neměla překročit 60 ° C.
• Dezinfekce. Aby se pravděpodobně zbavili nebezpečných mikroorganismů, je povoleno použití chlorových bělidel.

  Ale to je pouze v případě, že je látka sněhově bílá. Pro barvu můžete zvolit kyslíkový prostředek s šetrnějším složením, ale neméně účinným.

• Sušení. Bakterie nemají rády horký vzduch a ultrafialové záření. Ložní prádlo je proto nejlepší sušit na slunci.
• Žehlení. Téměř každý váhá, zda po vyprání povlečení žehlit. Jedná se o nevyhnutelný proces, který je další zárukou, že nejmenší škodlivé organismy se stanou neškodnými. Nastavte žehličku do režimu "Bavlna" a směle zpracujte povrch látky.

Praní nového lůžkovin je nutností.

Bakterie by se mohly dostat na povrch během přepravy nebo v důsledku porušení celistvosti obalu. Kromě toho jsou před uvedením do prodeje ošetřeny specifickými prostředky, které mohou vyvolat alergickou reakci.

Péče o povlečení

Už chápete, proč není neobvyklé měnit ložní prádlo. Jak si ale doma správně zorganizovat péči o různé povlečení?

Prostěradla a povlaky na přikrývky

Neotáčejte tyto produkty v bubnu s obyčejné věci- bundy, kalhoty, spodní prádlo.

Je povolena pouze blízkost světlých osušek. Při zpracování je třeba vzít v úvahu následující pravidla:

• prostěradla a povlaky na přikrývky perte mýdlem nebo práškem na 60 °C;
• odolné nečistoty se před mytím odstraní;
• pro bělení můžete při mytí přidat čtvrt šálku citronové šťávy;
• nesušte postel a nežehlete, dokud je prádlo ještě mírně vlhké.

K odstranění skvrn z prostěradel a povlaků na přikrývky použijte domácí chemii popř lidové prostředky- soda, ocet, čpavek, kyselina citronová.

Deka

Preferovány jsou výrobky z vlny studená voda a sušení při nízké rychlosti.

Péřové produkty vyžadují pikantní praní, suší se na slunci, jinak bude působit přetrvávající zatuchlý zápach.

Před zahájením procesu zkontrolujte, zda přikrývka není poškozená nebo uvolněné švy. Jinak veškerá "nádivka" zůstává uvnitř pračka a učinit jej zbytečným. Po umytí a vysušení produkt vysajte, nenechte na něm zůstávat prach.

Velké kusy se nejlépe čistí chemicky, ale ne elektrické přikrývky. Rozpouštědla mohou poškodit elektroinstalaci. Oblečení chráněné povlaky na přikrývky můžete prát jednou až dvakrát ročně. Jinak jednou za jeden nebo dva týdny.

Přikrývky a přehozy

Před praním nebude zbytečné kontrolovat, zda se produkt zbavuje.

Pokud ano, pak je lepší využít služeb chemického čištění. A doma dodržujte následující pravidla:

• mycí voda musí být studená;
• je lepší nahradit obvyklý prášek tekutým;
• režim „sušení“ by měl být na nejnižší možnou rychlost.

Pokud se přehozy používají pouze jako dekorativní prvek, pak je třeba je prát každé tři až čtyři měsíce. Pokud však každou noc slouží jako další přikrývky, měly by být vodní procedury prováděny stejně často jako u prádla.

Povlaky na polštáře a polštáře

Chcete-li odstranit prachové částice a stratum corneum epidermis, snažte se každý den porazit polštářky.

Povlaky na polštáře milují cákání v horké vodě. Na praní se používají stejné prostředky jako na zbytek lůžkovin.

Polštáře v přítomnosti povlaků na polštáře často nelze prát (jednou za jeden až dva měsíce).

Na každý víkend je vhodné je vyvěsit na čerstvý vzduch kvůli větrání.

Potahy na matrace

Potahy matrací jsou záchranou pro ty, kteří chtějí prodloužit životnost matrací, chránit se před alergiemi a udržovat čistotu. Potahy matrací perte podle stejných pokynů jako povlaky na přikrývky a prostěradla. Vodní procedury musí být prováděny alespoň jednou za měsíc nebo při znečištění.

Samotné mytí matrace je ale problematické. Je lepší to svěřit odborníkům. Alespoň jednou za půl roku se musí vysát nebo napařit. Skvrny se odstraňují šamponem na čalounění zředěným v poměru 1:3 ve studené vodě.

Vědět, jak dlouho trvá výměna lůžkovin a dodržovat tyto rady, zachováte estetický vzhled soupravy a předejdete zdravotním problémům.

Mimochodem, ve slušných hotelech je nejčerstvější postel vyrobena nejen po odjezdu každého hosta nebo na žádost těch, kteří žijí v místnosti. V hotelech se solidním počtem hvězdiček se postel osvěžuje několikrát denně.

Hluboký sen

Je tak příjemné jít spát do čisté postele. Vůně svěžesti pomáhá relaxovat, spánek na čistých povlečeních bude nejhlubší a nejměřenější. Abyste se přes den probudili odpočatí, stačí si pohlídat čistotu postele.

Jedno a půl povlečení za 1. se samozřejmě moc rychle neušpiní, takže ho můžete prát jednou za dva týdny.

Dvojitá sada pro dva je lepší znovu položit za týden. Četnost výměny prádla závisí také na ročním období. V létě to lze dělat častěji než v zimě.

Zdravý spánek

Prach nahromaděný na ložním prádle obsahuje viry, spóry, bakterie a další škodlivé mikroorganismy, při jejichž neustálém vdechování existuje riziko rozvoje alergických reakcí, dýchacích komplikací, podráždění sliznic a potlačení imunitního systému. Je vědecky dokázáno, že odumřelé lidské kožní buňky jsou potravou pro roztoče. Produkty jeho životně důležité činnosti jsou zase nejsilnějším alergenem, stejně jako obyčejný prach.

Pro alergiky a astmatiky je lepší měnit celou sadu každé 2-3 dny.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat povlakům na polštáře, které je třeba častěji měnit.

Při infekčním onemocnění nebo při zvýšené teplotě je nutné co nejčastější praní lůžka a po vyléčení položit čerstvé prádlo.

Vyměňte podestýlku alespoň jednou týdně

Obecně přijímaný světonázor o přípustnosti výměny listů každé dva týdny je špatný. Již týden po použití lůžka k určenému účelu se populace roztočů dostává na nebezpečné limity pro zdraví. Za podmínky každodenního spánku v posteli 2 lidí průměrné postavy se za dva týdny od potu na povrchu postele spustí až 16 druhů plísní, z nichž každá je schopna vyvolat masivní alergické reakce i v podmíněně zdravý člověk.

Z těchto důvodů musí běžná výměna příslušenství pro spaní probíhat alespoň jednou týdně.

Ve variantách nejvyšší teplota v případě nemoci, horkého počasí nebo spaní s malými dětmi by se ložní prádlo mělo měnit ještě častěji – jednou za dva až tři dny. Totéž platí pro alergiky a astmatiky, lidi s ekzémy a lupénkou.

Oblečení perte na 55 stupňů

Tato teplota je spodní hranicí úhynu roztočů. Dodatečné ochrany proti houbám a plísním dosáhnete použitím horké sušičky.

Některé jemné prádlo neumožňují praní na nejvyšší teplotu.

Východiskem v tomto případě může být použití antiseptického máchacího kondicionéru nebo, pokud vám nebo vašim dětem hrozí alergie, je lepší přejít na nejpraktičtější možnosti povlečení z hrubého kaliko, saténu, popelínu nebo bavlny. .

Neurčujte čistotu prádla podle vzhledu

Samozřejmě, že když náhodou vylijete kávu na polštář nebo na deku posypete drobky z čokoládových sušenek, bude jasné, že prádlo je potřeba vyprat. Absence viditelných skvrn a nečistot ale neznamená skutečnou čistotu a bezpečí vaší postele.

I když vaše povlečení vypadá po dvou týdnech používání bílé, je třeba je prát – a to často.

V době, kdy skutečně vypadají zatuchle, se v nich zaručeně usadily desítky a stovky roztočů, plísní a hub. Nejsou vidět pouhým okem, protože jejich velikost je mikroskopická, ale neustále žijí v prostředí spojeném s přirozenými sekrety lidské kůže, protože jsou potravou pro tyto mikroorganismy.

Důležité: až třetina všech obyvatel naší planety trpí alergií na roztoče. Nejméně čtvrtina z nich neumí správně diagnostikovat onemocnění a léta se léčí s nachlazením a přetrvávající rýmou a ekzémy.

Matraci a polštáře pravidelně čistěte

Časté výměny ložního prádla sníží závažnost problému s roztoči, ale nevyřeší jej na sto procent.

Ani týdenní praní ložního prádla není schopno zajistit dobrou čistotu, pokud zapomenete na datum spotřeby matrace, polštářů a přikrývek.

Roztoči mají nepříjemnou tendenci hromadit se uvnitř lůžkovin, čalounění matrací a pohovek. Pokud na ně položíte čisté prostěradlo, okamžitě se nasytí sekrety klíšťat a nanočásticemi plísní. Stejná statistika říká, že téměř všichni používáme polštáře a přikrývky mnohem déle, než je povolená lhůta – polštáře se mění v průměru jednou za 3 roky, přikrývky vydrží zhruba 7 let a matrace se nemění ani jednu dekádu. Během této doby se jejich hmotnost zvýší až třikrát kvůli hmotnosti klíšťat žijících v nich.

Co se děje pod přikrývkou?

Mnohé šokují předpoklady, kvůli kterým se ložní prádlo často mění.

Zvažte, co se přímo hromadí na prostěradlech a přikrývkách:

• Prach a plíseň.

  Na podestýlce se může hromadit prach. Obsahuje nejen nečistoty přinesené s věcmi z ulice, ale i vlétnutí otevřeným oknem. Mikroskopické fragmenty obsahují spory plísní, malé bakterie a další organismy. Pokud neustále vdechujete vzduch obsahující takový prach, můžete dostat alergie, problémy s dýchacím a imunitním systémem;

• Klíšťata. Jedná se o drobné škůdce, které je extrémně těžké poznat pouhým okem. Hlavní potravou těchto tvorů jsou odumřelé úlomky kůže, ucpané tkaninou prostěradel, povlaků na peřiny a povlaků na polštáře. Ale takoví roztoči neškodí lidem a nábytku. Nic podobného nelze říci o jejich odpadních produktech, které v kombinaci s mikrosporami plísní vyvolávají alergickou reakci téměř u všech lidí;
• Červi.
• Vlna a lupy. Domácí mazlíčci často leží na pánově posteli. Také lupy neustále vylévají z hlavy a zůstávají na ložním prádle;
• Potit se. Může se uvolnit, když se dostane ke spánku;
• Drobky a zbytky jídla. Někteří lidé rádi jedí v posteli. Poté jsou na posteli vlastně neustále úlomky jídla, které vám neumožňují normálně usnout;
• Skvrny.

  Kosmetika z obličeje, jídla, tělesných sekretů, nečistot na rukou může zanechat skvrny na ložním prádle.

Je těžké si představit, co se stane s ložním prádlem, pokud se dlouho nevymění. Špinaví lidé by se měli vážně zamyslet nad svým zdravím.

1. Výměna ložního prádla v neděli znamená špatný spánek po celý týden.
2. Pokud není postel ustlaná, na majitele se nalepí nemoci.

Jak často měnit?

Abychom pochopili, jak často je nutné měnit ložní prádlo doma, je třeba vzít v úvahu sezónnost, z níž je vyrobeno, zbytek osobních identit každého člena rodiny.

Ložní prádlo je nutné měnit extrémně často, alespoň každé tři dny, pokud domácí mazlíčci rádi spí na posteli.

V létě můžete na postel položit hedvábí a v zimě vlněné přikrývky nebo přehozy. Nedoporučuje se používat umělé syntetické tkaniny, které dostatečně nedýchají a absorbují vodu. Faktem je, že jedním z hlavních účelů ložního prádla je absorbovat pot. U syntetiky je navíc mnohem větší pravděpodobnost, že se zašpiní a pohltí pachy, takže je také potřeba je často prát.

Standardní sada ložního prádla obsahuje:

• Povlak na polštář. Zachytí obrovskou část nečistot, ochrání podložku, nevyžaduje časté mytí.

  I s povlakem na polštář by se polštáře měly prát alespoň 2krát ročně nebo každé 3 měsíce;

• K podobnému účelu se používá povlak na peřinu, ale pouze k ochraně peřiny. Nemusíte ho často sušit a prát. Povlak na přikrývku je potřeba měnit zhruba jednou za dva týdny;

• K ochraně matrací se používá prostěradlo nebo podložka. Pokud toto ložní prádlo nepoužíváte, časem se objeví skutečná kolonie roztočů.

  Pro dětské postele je lepší použít speciální prostěradlo s plátnem. Takto bude matrace chráněna před močí. Od takových skvrn se matrace jen velmi obtížně čistí. Dětské povlečení se bude muset z přirozených důvodů často měnit v závislosti na věku dítěte.