Od 20. týdne uplynula polovina gestačního věku. K narození dítěte obvykle dochází ve 40. týdnu, takže porod plodu bude trvat přibližně stejnou dobu.

Dvacátý porodnický týden se určuje od prvního dne menstruace před těhotenstvím, což odpovídá 18. týdnu od okamžiku početí. V této době dochází k zastavení toxikózy spojené se změnou hormonálních hladin. Ženu již netrápí tažné bolesti v podbřišku, kvůli intenzivní růst plod. Váha se přibírá plynule, za předpokladu, že je sestaven správný jídelníček. Hlavním znakem 20. týdne je první projev pohybů plodu pociťovaných matkou a viditelných při ultrazvukovém vyšetření.

Ve 20. týdnu se výrazně zvětšuje objem dělohy, roste žaludek a s nimi se zvyšuje tlak na vnitřní orgány matky. Linie pasu prakticky mizí. Díky tomu, že se posouvá těžiště, výrazně se mění chůze těhotné ženy. Mohou být narušeny bolesti dolní části zad, jejichž příčinou je expanze pánevních kostí a změna struktury zkřížených femorálních vazů.

Zvyšuje se produkce hormonů, pod jejichž vlivem se může objevit výtok z pochvy. Jejich vliv pozitivně ovlivňuje stav nehtů a vlasů.

Existují určité potíže s dýcháním kvůli tlaku na bránici. Při nedostatku vzduchu se doporučuje zvládnout techniku ​​mělkého dýchání.

Tlak na střeva se projevuje v podobě zácpy, pálení žáhy a nadýmání. Močení se stává obtížným. Při delší chůzi se objevují křeče v lýtkových kloubech, které však mohou být příčinou nedostatku vápníku v těle.

Některé ženy mají v této době zvýšenou pigmentaci na kůži, krvácení dásní. Ošetření lze provádět pomocí oplachů za použití přírodních přípravků ze šalvěje, heřmánku nebo dubové kůry. Často dochází ke zhoršení zraku.

Z těchto důvodů byste se neměli obávat: po narození dítěte všechny tyto jevy zmizí bez použití léků.

V tomto období mnoho žen cítí pohyb plodu. Z bradavek začíná vystupovat bílá tekutina – kolostrum, které zajišťuje výživu miminka od prvních dnů jeho života.

Hmotnost těhotné ženy se do této doby zvyšuje v průměru o 3-5 kilogramů.

Zvláštní pozornost by měla být věnována edému charakteristickému pro toto období. Nebude možné se jim úplně vyhnout, ale za přítomnosti alarmujících příznaků by se návštěva lékaře neměla odkládat.

Normální v této době je přítomnost sekretů světlé, krémové barvy s tekutou konzistencí a kyselou vůní. Beli může být docela hojné kvůli zvýšené práci hormonu estrogenu.

Růžový, nahnědlý nebo krvavý výtok jsou důvodem k naléhavé návštěvě lékaře, zvláště pokud jsou takové příznaky doprovázeny bolestí v podbřišku. V případě pěnivého, sraženého, ​​žlutého nebo purulentního výtoku byste měli okamžitě jít do nemocnice nebo zavolat sanitku.

Střednědobý vývoj dítěte

1. V polovině těhotenství jsou všechny orgány a systémy dítěte plně vytvořeny. Rozlišuje zvuky a umí otáčet hlavou. Jeho tělo je zakryté tenká kůže pod kterým se začne hromadit tuk. Plod se již umí sám otočit hlavičkou dolů a udělá to vícekrát.
   
2. Do 20. týdne těhotenství začíná miminko produkovat hormony, štítná žláza začíná pracovat. To ovlivňuje tvorbu receptorů v mozku. Slinivka začne produkovat inzulín, který je nezbytný pro plodný růst plodu. Zvyšuje se počet nefronů v ledvinách.
3. Hmotnost dítěte je asi 260 g, výška - 140-160 mm. K dispozici je srdeční tep plodu s frekvencí 120-160 tepů / min. Velikost plodu je cca 25 cm, na prstech již vyrůstají měkké měsíčky, na polštářcích je patrná původní kresba. Váha miminka se denně zvyšuje, což svědčí o jeho úspěšném vývoji v děloze.
4. Nezapomeňte provést ultrazvukové vyšetření plodu ve 20. týdnu. V této době je možné určit pohlaví miminka.
5. Smyslové orgány dítěte začnou reagovat na světlo tvorbou fotoreceptorů. Objeví se mrkací reflex, který lze vidět při ultrazvuku. Na tváři dítěte se objevuje mimika: usmívá se, stahuje koutky úst, zavře oči nebo se mračí.
6. Na 3D nebo 4D ultrazvuku můžete prozkoumat záda, hlavu, rysy obličeje dítěte, spočítat prsty na rukou a nohou. Orgány jsou podrobně studovány ve 20. týdnu. Je vidět žaludek, močový měchýř a plíce. Zjišťuje se umístění srdečních chlopní, srdečních komor a funkčnost krevního systému. Střeva začnou produkovat mekonium – původní výkaly. Pokud jsou zjištěny abnormality, žena je poslána na další studii k vyloučení onemocnění srdce.
7. Nezbytně ve 20. týdnu těhotenství se při ultrazvuku zaznamenává frekvence kontrakcí svalů dělohy. Kontroluje se místo uchycení placenty, objem plodová voda.
8. Důvody pro další výzkum a léčba drogami mohou se objevit známky cystitidy, pyelonefritidy, prezentace nebo nízkého umístění placenty.
9. Tělo ženy uprostřed těhotenství se již začíná připravovat na porod. Často se vyskytují Braxton Hicksovy kontrakce, nazývané tréninkové kontrakce. Většinou projdou bez povšimnutí a každá žena, která porodila, je rozezná od porodních bolestí. Projevují se jako krátkodobé napětí v bederní oblasti a podbřišku trvající 30-60 sekund.

Doporučení pro změnu jídelníčku těhotné ženy

V tomto období se silně zvyšuje chuť k jídlu, a proto by se měl upravit jídelníček, jinak můžete výrazně přibrat.

Hlavní důraz při výběru stravy ve 20. týdnu těhotenství by měl být kladen na kvalitu produktů, nikoli na jejich množství. Je důležité vyhýbat se potravinám s vysokým obsahem kalorií, tuku a cukru.

Chcete-li snížit otoky, měli byste při jídle omezit spotřebu soli a koření. Ujistěte se, že konzumujete potraviny s vysokým obsahem vápníku, léky obsahující železo.

Přítomnost v nabídce libového masa, zeleniny a ovoce, mléčných kaší je povinná.

Neignorujte touhu těhotné ženy jíst jakýkoli produkt. Takže například čokoláda zvyšuje hladinu sacharidů. Sladkosti, které zvyšují hladinu glukózy, je však lepší nahradit přírodními produkty: otrubovým chlebem, cereáliemi nebo ovocem.

Vitamíny skupiny B lze získat konzumací pohanky, A – z mrkvové šťávy, fosfor – z rybích produktů, kyselinu listovou – z brokolice. Jídlo by mělo být pečené nebo dušené, ne smažené na oleji. Na kouření byste měli zapomenout, protože taková jídla způsobí pálení žáhy a zadržování vody v těle a v důsledku toho otoky kvůli vysokému obsahu soli.

1. 20. týden se provádí celkový rozbor moči. Krevní testy, podezřelý výtok z pochvy a další vyšetření se provádějí podle lékařských indikací. Pokud od 16. do 19. týdne nebyl proveden „Triple test“ - biochemický krevní test, měl by být proveden okamžitě. Výsledky se ukážou hladina hCG- těhotenský hormon, přítomnost alfa-fetoproteinových prvků v krvi, indikující plný vývoj dítěte nebo přítomnost chromozomálních abnormalit.
2. V této době je kontrolována hrozba preeklampsie. Jako příznaky mohou sloužit jako vysoký krevní tlak, bílkovina v moči, otoky končetin, prudký nárůst hmotnosti o 0,5 kg.
3. Známky křečových žil vytvářejí zvláštní problém. K odstranění prodloužení cévy a vzhled "krvavých hvězd" se doporučuje nosit speciální spodní prádlo.
4. Při silné bolesti zad je třeba zakoupit obvaz. Pro ty, kteří pracují v kanceláři, byste měli přestat nosit vysoké podpatky a klínky, abyste snížili tlak na páteř. Zaujmutí vysoké polohy navíc mění sklon dělohy, což může nepříznivě ovlivnit pohodu dítěte.
5. Těhotná žena potřebuje kontrolovat příjem tekutin. Vypočítejte přibližný objem spotřebované a výstupní vody. Průměrně potřebujete vypít 1,5-2 litry vody denně, tedy přibližně 30 ml na 1 kg hmotnosti ženy. Je důležité předcházet nedostatku vody v těle, protože tělo si v případě jejího nedostatku ponechá zbytky. Všimněte si, že v tomto okamžiku jsou receptory odpovědné za nutkání jít na toaletu zablokovány. Z tohoto důvodu musí těhotná žena sledovat močení, aby se nadbytečná voda v těle nezdržovala.
6. Doporučení pro životní styl ženy jsou stejná jako v 18. a 19. týdnu. Vyhněte se dlouhým procházkám. Opustit by se však mělo i dlouhé sezení například u desktopu. Každou hodinu byste se měli trochu zahřát, projít se alespoň 5-10 minut.
7. Pokud zjistíte bílý výtok z hrudníku – kolostrum, neměli byste tlačit na bradavky, protože to může způsobit předčasné stažení dělohy. Do podprsenky je lepší dát ubrousky nebo speciální vycpávky, které eliminují únik tekutiny.
8. Dvacátý týden je čas pečovat o krásu maminky ze strií. Chcete-li to provést, musíte si zakoupit speciální krém pro těhotné ženy. Do pokožky břicha můžete vtírat i přírodní oleje: olivový, jojobový, aloe vera. Hlavní je, že pleť je hydratovaná. Je zakázáno užívat léky obsahující hormony.
   
9. Aby se zabránilo vzhledu stařecké skvrny během tohoto období byste měli omezit pobyt na slunci. Když jdete v létě ven během dne, měli byste se namazat krémem, který chrání před ultrafialovými paprsky. Nedoporučuje se navštěvovat horké země, jako je Egypt, Thajsko, kvůli prudké změně klimatu, která může vyvolat změnu hormonálních hladin.
10. Výrazné zvýšení hmotnosti, více než 5 kg, je třeba hlásit lékaři. Kila navíc budou tlačit na vnitřní orgány matky a dítěte, což může ovlivnit jejich zdraví.
11. Sexuální život během této doby je povolen, pokud lékař neurčí jinak. Vyplatí se volit polohy, které jsou mamince pohodlné, s výjimkou tlaku na břicho. Pocity stahu dělohy při styku je třeba hlásit lékaři, protože to může být známka zvýšeného tonusu dělohy, což může vést k předčasným kontrakcím.
12. Pohyb plodu by měl být zaznamenán každých 10-15 minut. Nepropadejte však panice, pokud se miminko nehýbe – pravděpodobně jen spí.
13. Návštěva lékaře od 20. týdne by měla být provedena dvakrát, a ne jednou za měsíc, jako dříve.
14. Některé ženy v tomto období již začínají nakupovat oblečení, protože existuje vysoká pravděpodobnost určení pohlaví dítěte. Ačkoli to mnozí považují za špatné znamení, ti, kteří nerodí poprvé, vědí, že v posledních fázích času a fyzických příležitostí k nakupování je stále méně a méně. V polovině období je tedy vhodná doba na nákup dupaček, nátělníků, čepic, ponožek, plen a dalších věcí v závislosti na ročním období, kdy se dítě narodí.
15. Aby se nastávající maminka psychicky připravila na porod, může navštěvovat speciální kurzy pořádané v porodnici nebo na soukromých klinikách. Lékaři vám podrobně vysvětlí, jak se chovat při kontrakcích, co si musíte vzít s sebou do nemocnice, jak správně dýchat.
    
16. Těhotná žena ve 20. týdnu potřebuje zvládnout novou „vědu“ – správné zvedání z lůžka. Musíte vstát plynule, nejprve házet nohama a ne úplně otočit tělo. Pozor si musíte dát i na kvalitu matrace na spaní: musí být nutně pevná z kvalitních hypoalergenních materiálů. Místnost by měla být dobře větraná, měla by být zajištěna cirkulace vzduchu, aby spánek miminka i maminky byl silný a zdravý. Poté, co se žena probudí, můžete si lehnout na 10-15 minut, aby se celé tělo dostalo do tonusu, a teprve potom vstát.
17. A ještě jeden důležitý bod, neměli byste držet ruku v horní části po dlouhou dobu. Pokud potřebujete vzít nějaký předmět z horní police, je lepší se na to zeptat svého manžela nebo blízkých.
18. Důležitým psychologickým momentem je vzhled prvních obrysů dítěte na ultrazvuku pro budoucího otce. Často muži v tuto chvíli začínají věřit, že je žena už nepotřebuje a všechny její myšlenky se brzy budou točit jen kolem miminka. Překvapivě právě teď se muž začíná cítit nepotřebný a osamělý. Stále více usiluje o přátele a snaží se ospravedlnit svou důležitost. Žena v tuto chvíli potřebuje manželovi v klidu vysvětlit, že jejich vztah zůstává stejný a nyní se v nich objeví další člověk, který do domu vnese lásku a nové pochopení rodiny.

Vlastnosti ložiskových dvojčat

Srdce těhotného dvojčete pracuje dvakrát tak silně, než je potřeba pumpovat velké množství krev. Žena se proto více unaví a zatížení ledvin se zvyšuje již o 14-15 týdnů.

Pro budoucí matka urážlivý dvacátý týden těhotenství- to je již téměř polovina ujeté cesty (celkem těhotenství trvá průměrně 40 týdnů). V této době by měl být vývoj těhotenství stabilní, s některými jasně patrnými změnami, a to jak s dítětem, tak s tělem nastávající matky.

Jaké jsou hlavní změny, ke kterým dochází ve 20. týdnu těhotenství?

1) Hrozba potratu zmizí.

2) Těhotenské bříško se stává jako kulatá koule. A přestože je velikost dítěte jen asi 16 cm a váha 260 g, těhotenství je již zvenčí dobře viditelné. To je způsobeno skutečností, že děloha stoupá do oblasti pupku a zvětšuje se, takže dítě je uprostřed pohodlné.

3) Ve 20 týdnech těhotenství jmenují speciální screeningový ultrazvuk, kde uslyšíte jasný tlukot srdce dítěte, uvidíte, jak se dítě pohybuje legračně, a možná už budete schopni říct pohlaví dítěte.

4) Z matčiných bradavek může začít vystupovat průsvitná tekutina se žlutým nádechem – jedná se o kolostrum. Kolostrum je prekurzorem pro tvorbu a vylučování mateřské mléko. To je zcela normální proces. Je však třeba poznamenat, že kolostrum nelze vytlačit, ale pouze jemně osušit ubrouskem.

5) Na bříšku nastávající maminky se mohou objevit první strie, může se objevit i svědění. Proto se doporučuje používat speciální krémy a pleťové vody.

A nyní uvažujme jak se miminko chová a jak se cítí ve 20. týdnu těhotenství.

Dítě již váží 260 g, délka těla dosahuje 16 cm. Velikost se podobá malému kokosu.

Všechny životně důležité systémy a orgány jsou již prakticky vytvořeny, ale dítě přirozeně ještě není připraveno na svět. Následující 20 týdnů vývoje těhotenství miminko se zvětší, jeho tělo bude každým dnem silnější a životaschopnější.

Plod v této fázi již snímá zvuky, umí si sát prst, otočit hlavičku na stranu.

Ve dvacátém týdnu těhotenství dítě otevře oči a vidí světlo, samozřejmě ne jasné, ale postupně si dítě začíná všímat, že je ve dne světlejší než v noci.

Kůže miminka zhustne, pod kůží se mu začne objevovat tuk. Obličej se však stále vyvíjí bez tuku a může trochu připomínat obličej starého muže. Ale to není na dlouho, brzy bude tvář drobků také plná tukových tkání.

Dítěti se začínají objevovat řasy a obočí kolem očí.

Dítě si už v této době rádo hraje a nastávající maminka to začíná cítit. Různé tlačenky, překlápění – to je absolutně normální vývoj těhotenství v této době a přispívá k vývoji miminka.

Ve dvacátém týdnu těhotenství si nastávající maminka již zvyká na svou polohu, dochází k psychologickému poznání, že v jejím těle žije človíček. Kromě toho se těhotenství stává patrným a existuje několik týdnů předtím mateřská dovolená. Dvacátý týden těhotenství je tedy pro nastávající maminku čas začít si užívat svou pozici.

Klíčové tipy pro budoucí matku, která je ve 20. týdnu těhotenství:

1) Pokud je fyzická kondice těhotné ženy dobrá, to znamená, že netrpí bolestmi a pohyb není náročný, neměli byste si odpírat dlouhé procházky, návštěvy divadel nebo trávit čas v kavárnách. Čerstvý vzduch pro drobky se naopak bude hodit.

2) Pokuste se naplnit svůj život pozitivními emocemi a více se radovat. Vývoj těhotenství a fyzický stav nastávající matky do značné míry závisí na stáji emoční stav. Chraňte se před stresem a zbytečnými starostmi. Dítě cítí, zda je jeho matka nemocná a zda je velmi nervózní.

3) Následujících 20 týdnů přibere nejen miminko, ale náchylná k tomu má i maminka. Doporučuje se vytvořit speciální nutriční stravu, která musí obsahovat ovoce a zeleninu, stejně jako obiloviny a vařené ryby a maso. Z obilovin se doporučuje jíst pohanku a ovesné vločky. Snažte se udržovat svůj jídelníček vyvážený a plný vitamínů, které vaše miminko potřebuje.

4) Nezapomeňte sledovat stav svého hrudníku. Doporučuje se vybrat správnou podprsenku: zejména pro těhotné ženy a v budoucnu pro kojící matky. Můžete si tak ušetřit zbytečné problémy s prsy.

5) Pořiďte si speciální pleťová mléka a krémy na strie. Protože po 20 týdnech těhotenství plod se začne znatelně zvětšovat, a proto poroste i bříško nastávající maminky.

6) Snažte se nosit pohodlné a praktické boty. Velikost podpatku - ne více než 5 cm, přičemž podpatek musí být pevný a stabilní.

Pozornost!!! Pokud ve dvacátém týdnu těhotenství začnete pociťovat otoky nebo silnou bolest, nebo možná jen nějaké zvláštní pocity, pak se určitě poraďte s lékařem. Nastávající maminka je zodpovědná za život svého miminka, proto je vždy lepší hrát na jistotu.

Hmotnost dítěte v této době je v průměru 300 gramů a jeho výška je v průměru 25 centimetrů. Parametry lze miminko srovnat s malým kokosem.

V polovině těhotenství jsou již všechny vnitřní orgány dítěte plně vytvořeny. Nyní je hlavními úkoly plodu získat hmotu a zlepšit vnitřní systémy malého organismu.

Po dobu dvaceti týdnů je miminku teprve osmnáctý týden. Ruce a nohy dítěte jsou zcela vytvarované a při pohledu na ultrazvukovém přístroji můžete vidět nehty na malých prstech. Dětská pokožka je stále hustší. Obličej je sice stále dost vrásčitý, ale oproti minulým týdnům už je vidět, jak se vyhlazuje.

Tento týden už miminko vyrábí speciální tajemství z mazových žláz, které chrání dětskou pokožku. Je také pozoruhodné, že již v této době se na prstech dítěte objevuje jedinečný vzor.

Srdce je již dávno plně zformované a nyní bije s frekvencí 120-140 tepů za minutu.

Kosti dítěte jsou stále hustší. Nastávající maminka by neměla zapomínat, že v jídelníčku by měla být přítomna rostlinná strava obsahující vápník. Je také nutné věnovat pozornost přípravkům, které mohou zvýšit hemoglobin.

Oči plodu se postupně začínají otevírat. Na ultrazvuku můžete dokonce vidět řasinky na malých víčkách. Ve studii můžete dokonce s vysokou mírou pravděpodobnosti určit, jakou barvu vlasů dítě bude mít. V každém případě lze snadno pochopit tmavovlasou hlavu u dítěte nebo se narodí plavovlasé dítě.

Když se podíváte na menstruační kalendář, můžete vidět, že od početí uplynulo asi 18 týdnů. Ale dítě se během této doby už hodně naučilo:

1. Pohybujte rukama a nohama.
2. Sevřete drobné prsty v pěst.
3. Cucuj si prst.
4. Otočte se uvnitř amniotického vaku a vyberte si svou oblíbenou polohu. Během dne může dítě změnit polohu několikrát. Ale nejčastěji je jeho oblíbená poloha sklopená hlavou.
5. Reagujte na světlo, zvuky a chuť jídla, které jí nastávající maminka.
6. Grimasa, zamračení, úsměv a grimasa.

Dítě si může hrát s placentou. V průměru dokáže v době bdělosti udělat asi 20 pohybů. Zvláště hravý může zvýšit počet pohybů až na 60 za hodinu.

Kromě vývoje samotného dítěte dochází v této době také k aktivním změnám v placentě. Chrání miminko, zodpovídá za mnoho funkcí a musí odpovídat gestačnímu věku. Když přijde šestý měsíc těhotenství, tloušťka placenty během normálního těhotenství se rovná 20 milimetrům. Také se zvětšuje velikost placenty, takže dítě není stísněné.

Co cítí těhotná žena ve 20. týdnu?

V polovině termínu už má těhotná žena poměrně velké břicho. Celkový zdravotní stav by měl být dobrý. Žena je většinou pozitivně naladěna. Pravda, v některých situacích jsou stále možné náhlé změny nálady. Nyní je doba, kdy mít dítě přináší jen štěstí. Všechny možné problémy jdou do pozadí. A pracující žena bude mít brzy mateřskou.

Ve 20. týdnu už téměř všechny ženy cítí pohyby plodu uvnitř. Třes miminka mohou cítit i někteří budoucí tatínkové. K tomu stačí přiložit ruku na bříško ženy v době aktivity dítěte. Ale dítě se může v tuto chvíli uklidnit a nedávat o sobě vědět. Pokud jste dnes tyto pohyby necítili, neměli byste být naštvaní. Možná se zítra dítě rozhodne kopnout do tatínka nohou.

Ve dvacátém týdnu těhotenství může nastávající maminka kvůli rostoucímu bříšku pociťovat tíhu v zádech. Spodní břicho může také mírně tahat kvůli natahování vazů a zvětšující se děloze. Jeho výška v této době je 20-21 centimetrů. Vizuálně se nachází přibližně na úrovni pupku ženy. V důsledku takových změn velikosti jsou vnitřní orgány nastávající matky přemístěny a může se cítit:

1. Dušnost.
2. pálení žáhy.
3. Tíha.
4. Neschopnost sníst velké množství jídla současně.
5. Častá touha jít na záchod v malém.
6. Zácpa.

Na co si dát pozor ve 20. týdnu těhotenství?

Malý organismus rostoucí uvnitř ženy potřebuje kyslík. Proto se musíte snažit chodit každý den. Jakákoli fyzická aktivita navíc pomůže nepřibrat nadváhu. V této době by měl nárůst za týden v průměru 500 gramů. Plod sice hromadí podkožní tuk, ale pokud je nárůst hmotnosti rychlý a nadměrný, pak v důsledku toho může dítě pociťovat zdravotní problémy.

Z mnoha důvodů musí žena sledovat svůj jídelníček. Již na začátku těhotenství musela vyloučit některé potraviny, které by nyní neměla užívat:

1. Alkohol.
2. Sycené nápoje.
3. Fast Food.
4. Potraviny obsahující trans-tuky.
5. Minimalizujte potraviny obsahující rychlé sacharidy.
6. Omezte konzumaci vysoce alergenních potravin.

Nastávající maminka, pokud jsou problémy se stolicí, potřebuje přehodnotit svůj jídelníček a přidat do něj přípravky, které napomáhají pohybu střev. Například při zácpě jezte sušené švestky nebo kompot z tohoto sušeného ovoce.

Žena, stejně jako v jiných týdnech, musí svůj výtok pečlivě sledovat. A pokud najednou zhnědnou resp šarlatová barva pak okamžitě zavolejte sanitku.

Totéž platí pro bolest. Pokud žaludek jen táhne, pak můžete tento pocit zmírnit pouhým odpočinkem nebo pitím no-shpu. Pokud však žena pocítí ostrou nebo křečovitou bolest, je nutné okamžitě zavolat sanitku a jet do nemocnice. Polovina těhotenství je sice již za sebou, ale dítě ještě není zcela zformované k narození.

Nyní nastává období, kdy výskyt otoků na nohou a pažích není vůbec neobvyklý. S největší pravděpodobností si už žena prsteny sundá, aby jí nestiskly prsty. A od tíhy a otoku nohou dobře pomohou masáže. Ale o otoku je také nutné říct porodníkovi-gynekologovi. Lékař se podívá na stav a dá doporučení.

Dalším možným problémem v této době mohou být křeče v nohách s počínající ostrou bolestí. To je známka toho, že tělu chybí důležitý stopový prvek. A to vápník nebo hořčík. Pro snížení bolesti je nutné v době křečí přitáhnout palec u nohy k sobě a protáhnout sval rukama. O křečích je třeba informovat lékaře a ten vám předepíše lék, který toto negativní znamení odstraní.

Ultrazvuk ve 20. týdnu těhotenství

Žena již zpravidla provedla druhý ultrazvukový screening o něco dříve a nyní nemá smysl studovat. Ale pokud to z nějakého důvodu nebylo provedeno, pak je nyní konečný termín, kdy můžete zjistit, zda má dítě nějaké vizuální patologie. Ultrazvuk lze také předepsat, pokud matka po dlouhou dobu necítí pohyb dítěte a lékař nemůže poslouchat tlukot srdce. Poté je předepsán ultrazvuk, aby se zjistilo, zda došlo k vyblednutí plodu. I když v této době je to spíše vzácnost.

Pokud dřívější budoucí rodiče nemohli zjistit pohlaví dítěte, nyní je čas, kdy je to docela snadné. Vnější pohlavní orgány jsou již vytvořeny, a pokud se jedná o chlapce, pak rodiče budou moci vidět penis dítěte na ultrazvukovém snímku. Pokud dívka roste v žaludku, pak můžete vidět klitoris a stydké pysky.

Nacházíte se ve 20. týdnu těhotenství, což znamená, že polovina náročné a zodpovědné cesty je již za námi. Vaše bříško je již patrné a před námi je ještě 20 týdnů růstu a vývoje v očekávání dlouho očekávaného a vytouženého setkání s miminkem, které se lehkými pohyby stále častěji připomíná.

Ve 20. týdnu těhotenství si nastávající maminka již zcela zvyká na myšlenku, že se v ní vyvíjí malé miminko a velmi brzy se malé miminko narodí. Nyní je čas provést povinnou studii na ultrazvukovém přístroji a podstoupit kurz nezbytných vyšetření. Břicho ve 20. týdnu těhotenství se zakulacuje a stává se viditelnějším, takže je stále méně možné skrývat svou polohu.

Koncem pátého měsíce je právě 20. týden. Během tohoto období začíná mlezivo vystupovat z mléčných žláz těhotné ženy, jako důkaz toho, že ženské tělo se připravuje na krmení dítěte. Není nutné jej speciálně vymačkávat, stačí tekutinu setřít ubrouskem.

Ve směru nárůstu se mění i hmotnost těhotné ženy. Je to však velmi individuální ukazatel, protože některé ženy během těhotenství nepřiberou více než 5 kilogramů, zatímco jiné se zotaví až o 15 kg, což je také norma.

V 5. měsíci se hmotnost zvyšuje v průměru od 3 do 5 kg. Každý týden by měl přírůstek hmotnosti ženy dosahovat až 500 g, a to při pokračujícím dodržování správné vyvážené stravy.

Zvýšení celkové hmotnosti, stejně jako možné zatížení ledvin, může vyvolat výskyt otoků na nohou, pažích a obličeji. Jde o dočasný příznak, po porodu vše opět zapadne na své místo. V případě projevů otoku byste měli okamžitě informovat svého lékaře.

Jako každý nový trimestr se i 20. týden těhotenství projevuje svým vlastním způsobem a dává nové pocity. Během tohoto období se výrazně zvyšuje chuť k jídlu ženy, prochází toxikóza a periodická bolest. V důsledku toho se zlepšuje nálada a celkový psycho-emocionální stav nastávající matky. Je známo, že pozitivní emoce jsou prospěšné, proto si neodpírejte potěšení z návštěvy muzea, kina, výstavy nebo kavárny.

Více o tom, jak by měl ideálně probíhat 20. týden těhotenství, se dozvíte z tohoto videa.

Pocity ženy ve 20. týdnu těhotenství

Za pouhé dva týdny bude dítě s plně vytvořenými vnitřními orgány schopné přežít mimo vaše tělo. Už slyší a vidí, polyká a reaguje na náhlé pohyby matky.

Ve 20. týdnu těhotenství se velikost dělohy zvětšuje a stoupá nad pubis o 12 cm. Rostoucí děloha může vyvolat pálení žáhy, zácpu nebo dušnost. Tyto příznaky po porodu zmizí. Aby děloha netlačila na žíly, je potřeba si v 5. měsíci zvyknout na spaní na boku, ale ne na zádech.

Paralelně s dělohou roste břicho a nachází se na úrovni pupku. Jak to vypadá ve 20. týdnu těhotenství je vidět na fotce.

Začínají se také objevovat strie a pro boj s nimi se doporučuje používat speciální krémy a gely, které se prodávají v lékárnách a jakýchkoli kosmetických obchodech. S frekvencí 1 až 2 krát denně je nutné směs aplikovat masážními pohyby na břicho, hrudník a stehna. Můžete použít i mandlový nebo olivový olej.

Počínaje tímto obdobím se budou stále častěji objevovat falešné kontrakce, tedy periodické děložní kontrakce. Jde o přirozené projevy, které by neměly vyvolávat obavy, protože tímto způsobem se děloha připravuje na porod.

V období 20 týdnů těhotenství je důležité vědět, co se děje s ženským tělem a jaké příznaky jsou charakteristické. Když například cítíte dlouhotrvající chvění dítěte, může to signalizovat, že nemá dostatek kyslíku. Udělejte si procházku do parku a nadýchejte se čerstvého vzduchu, aby se vaše dítě uklidnilo. Miminko hýbe nohama a rukama, odtlačuje stěny dělohy a všemožně reaguje na dotek rukou. Charakteristické a normální pro 20. týden těhotenství jsou poševní výtoky šedavě mléčného odstínu. Jejich jednotná konzistence má kyselou vůni.

Ale důvodem, proč jít k lékaři, bude vzhled žlutého nebo zeleného výtoku s heterogenní texturou. Negativní projevy této povahy mohou naznačovat infekční onemocnění, která podléhají okamžité léčbě. Nejnebezpečnější pro život a zdraví nenarozeného dítěte však může být výtok hnědého odstínu s nečistotami krve, doprovázený bolestivými bolestmi v břiše a dolní části zad. Tyto projevy se velmi často stávají předzvěstí potratu, abrupce nebo placenty previa.

Během tohoto období se na obličeji a těle začíná objevovat pigmentace ve formě světle hnědých skvrn. Z tohoto důvodu byste se také neměli obávat, protože po narození dítěte obvykle vše zmizí.

Plod ve 20. týdnu těhotenství

Ve 20. týdnu je vaše miminko vysoké asi 20 cm a váží mezi 190 a 220 g. Miminko již umí vzít prst do úst, zívat, odtlačovat se, otáčet hlavičkou a pohybovat se. Na obrázku ultrazvukového přístroje již můžete určit pohlaví miminka.

Čtyřvrstvá pokožka plodu zvyšuje její ochranné vlastnosti, mazové žlázy aktivují svou práci a produkují podkožní tuk, který vyplňuje záhyby na těle miminka.

Tlukot srdce ve 20. týdnu lze slyšet i s porodní sondou přes břicho těhotné ženy bez použití ultrazvukového stetoskopu. Fungují střeva a ledviny, vyvíjejí se pohlavní žlázy plodu. Slezina začíná pracovat. Miminko už více polyká plodovou vodu a v 5. měsíci v důsledku prac zažívací ústrojí začíná tvořit mekonium.

Souběžně s vývojem plodu se ve 20. týdnu těhotenství placenta zvětšuje a zahušťuje. U každé ženy je její lokalizace individuální a v některých případech může pod tlakem plodu na placentu dojít k mírnému krvácení z pochvy. V takovém případě byste se měli okamžitě poradit s lékařem.

Nastávající maminka potřebuje vyvážit jídelníček i proto, že miminko má v 5. měsíci dobře vyvinuté chuťové pohárky, jimiž rozlišuje maminkou konzumovanou stravu.

Testy ve 20. týdnu těhotenství

Počínaje 5. měsícem je testování povinné jednou za dva týdny. K určení stupně zvětšení dělohy může být zapotřebí krev a moč. Pomocí biochemického rozboru je možné kontrolovat hladinu krevního cukru těhotné ženy. Tento test také pomáhá předcházet anémii. Krev se podává ráno nalačno.

Obecný test moči se provádí ke sledování funkce ledvin, k identifikaci možných zánětů.

Pro stanovení hladiny se také provádí odběr žilní krve hCG hormon(choriový gonadotropin) a estriol. Tato studie je povinná, protože umožňuje identifikovat možné malformace ve vývoji dítěte, stejně jako další chromozomální abnormality.

Ultrazvuk ve 20 týdnech

Po absolvování tohoto vyšetření ve 20. týdnu těhotenství budete vědět, co se s vaším miminkem děje, uvidíte, jak bije srdíčko a jak se vaše miminko vyvíjí. Screeningový ultrazvuk ve 20. týdnu těhotenství je druhou povinnou analýzou, která umožňuje lékaři určit velikost dítěte pro dodržení aktuálního období, posoudit stav těhotné ženy, vyloučit nebo potvrdit vrozené vývojové vady a abnormality. Lékař vyšetří stav vnitřní orgány plod, zvláště pečlivě vyšetří srdce na přítomnost vrozené vady. Onemocnění srdce u novorozenců je dnes velmi častým onemocněním.

Pokud je vaše menstruace přibližně ve 20. týdnu těhotenství, pak již můžete určit pohlaví dítěte, protože genitálie jsou již vytvořeny a jsou viditelné na ultrazvukovém snímku přístroje.

Níže uvedená fotografie ukazuje, že dítě leží na zádech a jeho profil je jasně viditelný: nos, čelo, rty. Můžete zde také vidět srdce a žaludek. Když se podíváte pozorně, můžete skrz plodovou vodu vidět malé pero.

Ale na dalším obrázku jsou vidět dvě miminka najednou. Jedná se o dvojčata, jedno z nich je blíže k obrazovce a druhé je o něco vyšší. Zde jsou jasně vidět hlavy dětí, drobné ruce a nohy s prsty.

Nebezpečí ve 20. týdnu těhotenství

Některé ženy si stěžují na opakované bolesti, které se objevují ve 20. týdnu těhotenství v bederní oblasti. Zpravidla kvůli výsledné zátěži na hřbetní svaly, rostoucí hmotnost a růst dítěte, takové bolesti se mohou objevovat častěji. V tomto případě lékaři doporučují dělat gymnastiku pro vyložení páteře. Měli byste také zapomenout vysoké podpatky a noste co nejpohodlnější boty, které nezatěžují páteř.

V této době se mohou objevit křeče v lýtkových svalech. Opět je to důsledek přibírání na váze a v důsledku toho i stresu nohou. Je potřeba častěji uvolňovat nohy a dělat uklidňující masáž chodidel a lýtek.

Slabé popř silná bolest v břiše v 5. měsíci těhotenství je závažným příznakem, který někdy může naznačovat hrozící potrat. Při takové bolesti okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Toto období je záludné v tom, že hrozba potratu se nemusí ani projevit a na to je třeba pamatovat. Případy zmeškaného těhotenství se zjišťují nejen před 20. týdnem, ale i po něm. Hlavními příznaky této okolnosti jsou nedostatek pohybů a tlačení dítěte, stejně jako zastavení růstu břicha. Hlavními důvody, které vyvolávají zmeškané těhotenství, mohou být hormonální nerovnováha a vliv dalších negativních faktorů.

Výživa ve 20. týdnu těhotenství

Dobře zavedený systém vyvážené výživy pro těhotnou ženu v této době je velmi důležitý pro zdraví jejího nenarozeného miminka. Nemůžete se přejídat a ještě více cítit hlad. Vzhledem k tomu, že dítě již ví, jak ochutnat vše, co konzumujete, dbejte na to, aby jídlo bylo chutné a zároveň bohaté na užitečné vitamíny a minerály.

Jezte tvaroh a mléčné výrobky, nasyťte tělo vápníkem pro sílu kosterního systému.

Místo sladkostí si zvykněte na ovoce a nahraďte konzervované džusy v tetra baleních šťávou z bobulí.

Konzumujte přírodní, ne instantní cereálie. Jezte pohanku a ovesné vločky, protože obsahují hodně železa. Otrubový chléb pomůže vyplnit nedostatek sacharidů v těle. K večeři uvařte kousek ryby nebo hovězího masa a jako dezert připravte tvarohové pyré s bobulemi nebo sušeným ovocem.

Vzhledem k tomu, že projevy toxikózy by již ve druhém trimestru měly zcela chybět, zvyšuje se i chuť k jídlu nastávající matky. Držte se frakční výživy, k snídani a obědu jezte dietní maso a dostatek ovoce a zeleniny. Vitamín A je bohatý na mrkev a ryby doplní fosfor v těle těhotné ženy. Kyselina fosforečná se v brokolici nachází v dostatečném množství.

Vyhněte se smaženým a kořeněným jídlům, uzeným masům a soli, které mohou způsobit další otoky. Pamatujte, že přebytek soli ve vašem těle může vyvolat alergie u novorozence. Kyselé ovoce, jahody a přebytek citrusových plodů jsou také nebezpečné, protože vaše dítě může být alergické.

Chcete-li usnadnit těhotenství, dodržujte tyto tipy:

1. Věnujte se tělesné výchově. Nemluvíme o intenzivním tréninku, stačí provést lehká gymnastická cvičení k normalizaci krevního oběhu, snížení bolesti zad a zlepšení pohody. Trénink také pomáhá připravit tělo na porod a posílit imunitu ženy.
2. Přihlaste se do kurzů pro nastávající maminky, protože právě teď je ten správný čas. Nyní se vaše miminko již začalo hýbat a vy jasněji cítíte jeho nové doteky a pohyby. Ve škole si můžete najít své podobně smýšlející lidi, probrat s nimi aktuální problémy těhotných žen. Speciální tréninky s psychology vám umožní psychicky se připravit na porod a na budoucí nový život matky.
3. Ve 20. týdnu těhotenství byste si neměli odpírat takové potěšení, jako je sex. Při absenci kontraindikací lékaře nejsou intimní vztahy vůbec zakázány. Jedinou podmínkou je v tomto případě správně zvolená póza. Měli byste zvolit polohu, která vyloučí tlak na břicho těhotné ženy.
4. Mytí ve sprše se nedoporučuje a sprchování od 20. týdne těhotenství je zcela zakázáno. Pokud není možné se umýt jinak, než pod sprchou, pak dbejte na to, aby proudy vody nepadaly do pochvy hlouběji než 2,5 cm. Faktem je, že silné proudy vody (v tomto případě ze sprchy) může způsobit krvácení nebo dokonce vzduchovou embolii, při které se vzduch dostane do krevního oběhu.

A nezapomeňte na dobrou náladu, která se přenáší na vaše miminko.