Ένα καθαρό, φρέσκο ​​κρεβάτι αποτελεί εγγύηση υγιής ύπνοςκαι καλή υγεία. Η ακανόνιστη αλλαγή και το σπάνιο πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Όχι περισσότερο από το 40% του ενήλικου πληθυσμού γνωρίζει πόσο συχνά να αλλάζει κλινοσκεπάσματα στο σπίτι. Και πολλοί εκπλήσσονται όταν μαθαίνουν ότι η συχνότητα αλλαγής λευκών ειδών εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου, την παρουσία μολυσματικών ή χρόνιων ασθενειών, την εποχή του χρόνου, την παρουσία κατοικίδιων ζώων στο διαμέρισμα.

Γιατί πρέπει να αλλάζετε τακτικά κλινοσκεπάσματα

Κάθε αρτιμελής άνθρωπος αφιερώνει 6 έως 9 ώρες την ημέρα στον ύπνο· στα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία, ο αριθμός αυτός μπορεί να είναι 10-12 ώρες. Κάθε λεπτό, τα νεκρά κύτταρα απολεπίζονται από το ανθρώπινο δέρμα και αρκετές δεκάδες εκατομμύρια σωματίδια της επιδερμίδας μπορούν να παραμείνουν στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επιπλέον, το λίπος και ο ιδρώτας, που παράγονται από τους σμηγματογόνους και ιδρωτοποιούς αδένες, απορροφώνται στο κρεβάτι. Μαζί με τα απολεπισμένα σωματίδια του δέρματος, αυτές οι εκκρίσεις γίνονται ένα ευνοϊκό περιβάλλον για:

• ακάρεα σκόνης?
• ιοί?
• παθογόνα βακτήρια?
• μούχλα και σπόρια μυκήτων.

Ο ρυθμός αναπαραγωγής επιβλαβών εντόμων και παθογόνων μικροοργανισμών αυξάνεται εάν στο κρεβάτι πέφτουν ψίχουλα τροφής, γύρη από φυτά εσωτερικού χώρου, τρίχες και τρίχες γατών και σκύλων, σκόνη δωματίου και καλλυντικά για περιποίηση μαλλιών, προσώπου και σώματος.

Σε άτομα που παραμελούν τους κανόνες υγιεινής και δεν τηρούν τη συνιστώμενη συχνότητα βάρδιας κλινοσκεπάσματαμπορεί να αναπτυχθεί:

• αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος?
• ευαισθησία σε μυκητιασικές, ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.
• αλλεργίες στην οικιακή σκόνη και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες.
• δερματίτιδα?
• συχνή βρογχίτιδα?
• βρογχικό άσθμα.

Για να αποφύγετε δυσμενείς επιπτώσεις, είναι απαραίτητο να αλλάζετε τακτικά σετ κλινοσκεπασμάτων.

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζονται τα κλινοσκεπάσματα;

Τα υγειονομικά πρότυπα προβλέπουν στο σπίτι να τοποθετείτε φρέσκα κλινοσκεπάσματα στο κρεβάτι τουλάχιστον 2 φορές το μήνα. Παραδοσιακά, το σετ κρεβατιού αποτελείται από ένα παπλωματοθήκη, ένα σεντόνι και 2 μαξιλαροθήκες. Αυτός ο εξοπλισμός δεν είναι τυχαίος: το δέρμα του προσώπου και του κεφαλιού ενός ατόμου, σε σύγκριση με το σώμα, παχαίνει γρηγορότερα, επομένως συνιστάται να αντικαθιστάτε πιο συχνά τις μαξιλαροθήκες.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο συχνά αλλάζετε το κρεβάτι σας. Η ρύπανση των κλινοσκεπασμάτων επιταχύνεται από:

• ζεστή εποχή?
• αυξημένη θερμοκρασία αέρα στο διαμέρισμα.
• αυξημένη εφίδρωση λόγω θερμότητας, ορμονικές αλλαγές, πυρετός.
• μη συμμόρφωση με τους κανόνες προσωπικής υγιεινής ·
• κοιμηθείτε χωρίς νυχτικό ή πιτζάμες.

Ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο ενός ατόμου, οι ειδικοί συμβουλεύουν να καλύψετε φρέσκα λευκά είδη την Κυριακή, ώστε η νέα εβδομάδα να ξεκινήσει με ευχάριστες αισθήσεις και μια δυνατή, καλή ξεκούραση. Πριν γεμίσετε το κρεβάτι, συνιστάται να σιδερώνετε το σεντόνι, το παπλωματοθήκη και τη μαξιλαροθήκη με ζεστό σίδερο.

Πόσο συχνά πρέπει οι ενήλικες να αλλάζουν κλινοσκεπάσματα;

Την κρύα εποχή, όταν οι άνθρωποι ιδρώνουν όλο και λιγότερη σκόνη μπαίνει στο σπίτι από το δρόμο, επιτρέπεται η αλλαγή κλινοσκεπασμάτων για ενήλικες 2 φορές το μήνα, δηλ. κάθε 2 εβδομάδες. Την ίδια συχνότητα μπορούν να ακολουθήσουν όσοι κάνουν ντους ή μπάνιο κάθε απόγευμα, τους αρέσει να κοιμούνται με μακριά νυχτικά ή πιτζάμες.

Το καλοκαίρι, όταν ο ιδρώτας και οι σμηγματογόνοι αδένες εργάζονται ενεργά στους ανθρώπους και η σκόνη του δρόμου, τα βιομηχανικά αέρια και οι εξατμίσεις αυτοκινήτων εισέρχονται στο δωμάτιο από ανοιχτά παράθυρα και μπαλκόνια, συνιστάται να αλλάζετε εσώρουχα πιο συχνά - μία φορά κάθε 7-10 ημέρες. Για όσους πάσχουν από υπεριδρωσία (υπερβολική εφίδρωση), ένα φρέσκο ​​σετ κλινοσκεπασμάτων πρέπει να στρώνεται κάθε 5-7 ημέρες.

Νεογέννητα μωρά

Το πόσο συχνά θα αλλάζετε κλινοσκεπάσματα για νεογέννητα και παιδιά κάτω των 2 ετών εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις των γονέων και τα χαρακτηριστικά του οργανισμού. παιδική αναψυχή. Οι παιδίατροι συμβουλεύουν να φτιάχνετε τα κρεβάτια των μωρών κάθε 3-4 ημέρες. Αυτή η περίοδος μπορεί να αυξηθεί εάν το παιδί κοιμάται με πάνες και τα ούρα και τα περιττώματά του δεν πέσουν στο κρεβάτι.

Ακόμα κι αν δεν υπάρχει ορατή βρωμιά στα σεντόνια και τα παπλωματοθήκες και φαίνονται καθαρά, το κρεβάτι πρέπει να αλλάζεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Μια τέτοια συχνότητα θα αποφύγει την εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων στο παιδί από τα όργανα της όρασης, της αναπνοής και του δέρματος.

Εάν εμφανιστούν λεκέδες στην επιφάνεια του υλικού (ίχνη παλινδρόμησης και άλλα υπολείμματα), τα λευκά είδη πρέπει να αφαιρεθούν αμέσως και να σταλούν στο πλύσιμο. Οποιαδήποτε οργανική ύλη αποτελεί πρόσφορο έδαφος για παθογόνα μικρόβια, μύκητες και ιούς που μπορούν να υπονομεύσουν το αδύναμο ακόμα ανοσοποιητικό σύστημα του βρέφους.

Παιδιά από 2 ετών

Η συχνότητα αλλαγής κρεβατιού για παιδιά άνω των 2 ετών εξαρτάται από τη δραστηριότητα και την υγεία τους. Εάν το παιδί του αρέσει να παίζει στο κρεβάτι, να κοιμάται με παιχνίδια ή ένα κατοικίδιο, πρέπει να στρώνεται ένα φρέσκο ​​κρεβάτι κάθε 4-7 ημέρες. Με την ίδια συχνότητα, τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αλλάζονται για τα παιδιά κατά τη διάρκεια της ασθένειας και καλό είναι να πλένετε τη μαξιλαροθήκη καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα. Παιδί προσχολικής ηλικίας ή μαθητής δημοτικό σχολείοΤα κλινοσκεπάσματα μπορούν να αλλάζονται κάθε 10-14 ημέρες. Με την προϋπόθεση όμως να κάνει μπάνιο κάθε βράδυ, και να φοράει πιτζάμες ή νυχτικό πριν πάει για ύπνο.

Εφηβοι

Η έναρξη της εφηβείας συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές, ενεργοποίηση των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων, αλλαγές χημική σύνθεσηέκκριση που εκκρίνεται από τους αδένες. Οι έφηβοι συχνά υποφέρουν από υπερβολική εφίδρωση, λιπαρότητα του δέρματος του προσώπου και των μαλλιών. Εάν δεν αλλάξετε έγκαιρα το σετ κρεβατιού, στο λιπαρό ύφασμα θα συσσωρευτούν βλαβερές ουσίες και παθογόνοι μικροοργανισμοί, που μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση ή την εντατικοποίηση της ακμής στο πρόσωπο και το σώμα.

Για να αποφευχθεί η μόλυνση των πόρων του δέρματος, οι έφηβοι πρέπει να αλλάζουν το κρεβάτι τους τουλάχιστον μία φορά κάθε 7-10 ημέρες. Εάν το ύφασμα λερωθεί γρήγορα με ιδρώτα και σμήγμα, μπορείτε να αλλάξετε το σεντόνι 2 φορές την εβδομάδα και τη μαξιλαροθήκη όπως χρειάζεται.

Για τα παιδιά που πάσχουν από σοβαρή ακμή, το κάλυμμα του μαξιλαριού καλικό ή σατέν πρέπει να αλλάζει καθημερινά, αφού προηγουμένως το σιδερώσετε με καλά θερμαινόμενο σίδερο. Η ίδια σύσταση ισχύει και για τα αξεσουάρ μπάνιου: ένας έφηβος πρέπει να παίρνει μια καθαρή πετσέτα προσώπου κάθε πρωί ή καλύτερα, να χρησιμοποιεί χαρτοπετσέτες μιας χρήσης.

Αλλεργικοί και άρρωστοι

Η συχνότητα των αλλεργικών αντιδράσεων ή των κρίσεων άσθματος μπορεί να αυξηθεί από βακτήρια και σπόρια μούχλας, ακάρεα σκόνης, οικιακή σκόνη που πέφτει στην επιφάνεια του κλινοσκεπάσματος. Για να μειώσετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητων συμπτωμάτων, ένα άτομο που υποφέρει από αλλεργίες ή άσθμα θα πρέπει να απλώνει ένα νέο σεντόνι και παπλωματοθήκη κάθε 3-4 ημέρες και να αλλάζει τη μαξιλαροθήκη καθημερινά. Σε περίπτωση μολυσματικών ασθενειών, για παράδειγμα, γρίπης ή ανεμοβλογιάς, το σετ κρεβατιού πρέπει να αλλάζεται κάθε βράδυ μέχρι να αναρρώσει πλήρως ο ασθενής.

Πόσο συχνά να πλένετε

Ο καθαρισμός των κλινοσκεπασμάτων περιλαμβάνει πλύσιμο σε θερμοκρασία + 30 ... + 95 ° C, στέγνωμα και σιδέρωμα. Ανάλογα με τη δομή και τη σύνθεση του υφάσματος, το σετ κρεβατιού μπορεί να αντέξει πολλές πλύσεις χωρίς να χάσει την ακεραιότητα, τη λειτουργικότητα και το διακοσμητικό του αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, το calico αντέχει περισσότερους από 100 κύκλους καθαρισμού, το σατέν - περισσότερους από 200, το σατέν - περίπου 300.

Εάν πρέπει να αλλάζετε τα εσώρουχά σας πιο συχνά 3-4 φορές το μήνα, θα πρέπει να αγοράζετε σετ από ανθεκτικά φυσικά υφάσματα. Οι ενήλικες που νοιάζονται για τη δική τους υγιεινή και δεν υποφέρουν από αλλεργίες ή υπεριδρωσία μπορούν να αγοράσουν σετ από μετάξι ή ποπλίνα - υφάσματα λιγότερο ανθεκτικά στη φθορά.

Κανόνες πλυντηρίου και διαδικασίες απολύμανσης

Τα σετ καλιόν, σατέν και άλλων ειδών υφασμάτων θα διαρκέσουν για αρκετά χρόνια, δεν θα συρρικνωθούν, δεν θα αποσυναρμολογηθούν στις ραφές και δεν θα πέσουν, αν ακολουθήσετε απλούς κανόνεςΦροντίδα:

1. Πλένετε τα κλινοσκεπάσματα χωριστά από άλλα αντικείμενα.
2. Πλένετε τα χρωματιστά σετ χωριστά από τα απλά. Μην αναμιγνύετε προϊόντα από πολλά σετ με διαφορετικά χρώματα.
3. Χρησιμοποιήστε τον κύκλο πλύσης που προτείνει ο κατασκευαστής και αναγράφεται στη συσκευασία ή στην ετικέτα.
4. Για καθημερινό πλύσιμο ελαφρώς λερωμένων λευκών ειδών, χρησιμοποιήστε ένα καθεστώς θερμοκρασίας στην περιοχή + 40 ... + 60 ° C. Για ευαίσθητα υφάσματα, ρυθμίστε τη θερμοκρασία του νερού στους +30…+40°С.
5. Πριν από το πλύσιμο, γυρίστε το προϊόν προς τα έξω και αφαιρέστε τις συσσωρεύσεις σκόνης και κλωστών από τις γωνίες.
6. Για να απολυμάνετε λινά και βαμβακερά υφάσματα, χρησιμοποιήστε τη λειτουργία "βρασμού".
7. Αφαιρέστε τους επίμονους λεκέδες με λευκαντικό κατάλληλο για αυτό το είδος υφασμάτων. Για άβαφα υφάσματα, χρησιμοποιήστε παρασκευάσματα που περιέχουν χλώριο όπως το "Whiteness", για εμπριμέ υφάσματα - λευκαντικά οξυγόνου σε μορφή σκόνης ή υγρού.
8. Στεγνώστε φυσικά σε θερμοκρασία δωματίου ή σε εξωτερικούς χώρους.
9. Φροντίστε να σιδερώσετε. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία που ταιριάζει με τον τύπο του υφάσματος. Για καλύτερη εξομάλυνση και πλήρη καταστροφή επιβλαβών μικροοργανισμών, χρησιμοποιήστε τη λειτουργία επεξεργασίας ατμού.

Τα νέα κλινοσκεπάσματα πρέπει να πλένονται και να σιδερώνονται πριν από την πρώτη χρήση. Η επεξεργασία με νερό, απορρυπαντικά και υψηλή θερμοκρασία θα βοηθήσει στον καθαρισμό του υφάσματος από τη σκόνη του εργοστασίου που έχει εισχωρήσει στη δομή των ινών κατά την κοπή, το ράψιμο και τη συσκευασία. Η πρώτη πλύση θα απαλλάξει τα υφάσματα από σωματίδια βαφής και ειδικά παρασκευάσματα που χρησιμοποιούνται από τους κατασκευαστές για να δώσουν στα προϊόντα μια πιο ελκυστική εμφάνιση.

Η αλλαγή κλινοσκεπασμάτων μπορεί να αποδοθεί με ασφάλεια σε μία από τις διαδικασίες υγιεινής που είναι σημαντικές για την ανθρώπινη υγεία. Το να διατηρείτε τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες σας καθαρά είναι εξίσου σημαντικό με το τακτικό πλύσιμο των ρούχων σας. Εάν δεν αλλάξετε κλινοσκεπάσματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, παθογόνοι μικροοργανισμοί αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά σε αυτό, προκαλώντας αλλεργικές αντιδράσεις και επιδείνωση ασθενειών. Γι' αυτό ενήλικες και παιδιά πρέπει να κοιμούνται αποκλειστικά σε καθαρές μαξιλαροθήκες και σεντόνια. Η τακτική αντικατάστασή του είναι το κλειδί για τον άνετο ύπνο και την ανθρώπινη υγεία.

Πόσες φορές πρέπει να αλλάζονται τα σεντόνια;

Οι ειδικοί στον τομέα της επιδημιολογίας συνιστούν το πλύσιμο του σετ ύπνου για ενήλικες κάθε 10 ημέρες. Κάθε βράδυ, νεκρά κύτταρα του δέρματος, ιδρώτας, οργανικές εκκρίσεις μετακινούνται από το ανθρώπινο σώμα στο κρεβάτι. Όλα αυτά αποτελούν πρόσφορο έδαφος για ακάρεα, βακτήρια, μύκητες. Αν κάποιος ιδρώνει συχνά στον ύπνο του, αυτός είναι ένας καλός λόγος για να αλλάζεις ρούχα με καθαρά ακόμα πιο συχνά, γιατί η υψηλή υγρασία είναι ιδανικό περιβάλλον για ανάπτυξη μυκήτων.

Πρέπει να πω ότι η αλλαγή των μαξιλαροθηκών πρέπει να γίνεται δύο φορές πιο συχνά από τα υπόλοιπα στοιχεία του σετ ύπνου. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν υπάρχουν εξανθήματα στο δέρμα ή ένα άτομο έχει κάποια ασθένεια μολυσματικής φύσης.

Τα βρεφικά κλινοσκεπάσματα πρέπει να αλλάζονται τουλάχιστον κάθε 7 ημέρες, ακόμα κι αν το σετ φαίνεται καθαρό. Η μαξιλαροθήκη πρέπει να αντικαθίσταται με μια καθαρή δύο φορές την εβδομάδα. Τα μωρά και τα νεογέννητα θα χρειαστούν πολλά σετ κλινοσκεπασμάτων.

Εάν το μωρό κοιμάται χωρίς πάνες, τα σεντόνια μπορούν να αλλάζονται κάθε μέρα, αν όχι πιο συχνά. Για να μην εξασκηθείτε κλινοσκεπάσματαμέρα και νύχτα, αξίζει να αγοράσετε απορροφητικές πάνες μιας χρήσης.

Πόσο συχνά να πλένετε τα κλινοσκεπάσματα;

Μετά από πόσες μέρες πρέπει να πλύνω τη μαξιλαροθήκη, το παπλωματοθήκη και το σεντόνι μου; Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να πλένονται με την ίδια συχνότητα με την αλλαγή τους. Τα σετ "ενηλίκων" πρέπει να πλένονται κάθε 10 ημέρες, τα παιδικά - μία φορά την εβδομάδα. Εάν εμφανιστούν λεκέδες στο κρεβάτι, θα πρέπει να αντικαταστήσετε το σετ εκ των προτέρων.

Τα παιδικά ρούχα πρέπει να πλένονται χωριστά από τους ενήλικες. Το σετ κρεβατιού του μωρού πρέπει να καθαρίζεται είτε στο χέρι είτε στο πλυντήριο στη λειτουργία ευαίσθητου πλυσίματος. Η υπάρχουσα βρωμιά πρέπει πρώτα να τρίβεται σαπούνι πλυντηρίου. Συνιστάται η χρήση προϊόντων για παιδιά με ουδέτερο pH χωρίς άρωμα. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα μαλακτικά και τα λευκαντικά για να αποφύγετε αλλεργικές αντιδράσεις.

Τα ρούχα ενηλίκων μπορούν να πλυθούν σε πιο ζεστό νερό. Εάν τα ρούχα είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι, συνιστάται να επιλέξετε τη λειτουργία "Cotton", η οποία είναι εξοπλισμένη με πολλά αυτόματα μηχανήματα. Αυτό το πρόγραμμα παρέχει μεγαλύτερη διάρκεια πλύσης στους 60 ή 95°C. Το ζεστό νερό εξαλείφει αποτελεσματικά τα παθογόνα που ζουν στο κρεβάτι. Ωστόσο, σε ποια λειτουργία είναι καλύτερο να πλένετε το κιτ, οι κατασκευαστές υποδεικνύουν στην ετικέτα.

Ποιες μέρες να αλλάξω κλινοσκεπάσματα;

Ποια μέρα της εβδομάδας να αλλάξετε το σετ ύπνου είναι υπόθεση όλων. Πολλοί άνθρωποι έχουν μια «ημέρα καθαριότητας» το Σάββατο, όταν αλλάζουν τα σεντόνια τους. Εάν μιλάμε για άτομο που εργάζεται στο σπίτι ή για μητέρα σε άδεια μητρότητας, τότε τα κλινοσκεπάσματα μπορούν να πλυθούν Δευτέρα, Τετάρτη και οποιαδήποτε άλλη μέρα. Είναι καλύτερο να ορίσετε μια ημερομηνία για την αλλαγή των φύλλων σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την ώρα από την τελευταία φορά που ενημερώσατε το σετ σας και να γνωρίζετε ακριβώς πότε να αλλάξετε.

Η αλλαγή των κλινοσκεπασμάτων πρέπει να γίνεται σε τακτική βάση, γιατί από αυτό εξαρτάται η ανθρώπινη υγεία. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την καθαριότητα των σετ ύπνου τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να ενημερώνετε τις μαξιλαροθήκες, τα σεντόνια και τα παπλωματοθήκες, αλλά και να μην ξεχνάτε να αερίζετε τα μαξιλάρια και τις κουβέρτες τουλάχιστον μία φορά το μήνα.

Παρά τις προοδευτικές απόψεις των σύγχρονων ανθρώπων, οι δεισιδαιμονίες εξακολουθούν να παίζουν τεράστιο ρόλο στη ζωή τους. Σχεδόν για κάθε περίσταση στη ζωή υπάρχουν αντίστοιχα σημάδια. Η αλλαγή κλινοσκεπασμάτων δεν αποτελεί εξαίρεση. Λοιπόν, πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να αλλάξετε σεντόνια;

Πότε μπορούν να αλλάξουν τα κλινοσκεπάσματα;

Ένα άτομο ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του σε επαφή με κλινοσκεπάσματα - δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι του δίνουμε ένα κομμάτι από τη δική μας ενέργεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αξίζει να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή σε διάφορα σημάδια - οι δημοφιλείς πεποιθήσεις λένε ότι η κατάσταση στο σπίτι θα εξαρτηθεί από την ημέρα που θα αντιμετωπίσετε "προβλήματα σεντόνια".

Η καλύτερη στιγμή για να αλλάξετε σεντόνια είναι το Σάββατο - σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να συνδυάσετε τη διαδικασία με έναν εβδομαδιαίο καθαρισμό σπιτιού. Και αν η νέα σελήνη πέφτει επίσης το Σάββατο, τότε η ευτυχία και η αρμονία στις σχέσεις με τον σύζυγό σας είναι εγγυημένη για εσάς. Μερικοί θεραπευτές συνιστούν να πλένετε ρούχα την Πέμπτη, επιπλέον, πριν από την ανατολή του ηλίου - αυτό υπόσχεται ευτυχία και καλή υγεία.

Πότε είναι καλύτερο να μην το αγγίξετε;

Υπάρχουν μέρες που είναι καλύτερα να μην αγγίζετε τα λινά. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να το αλλάξετε στις αργίες της εκκλησίας - σε αυτές τις ημερομηνίες είναι καλύτερα να μην εργάζεστε καθόλου χωρίς ιδιαίτερη ανάγκη, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ατυχία.

Δεν συνιστάται να το κάνετε αυτό ούτε την Κυριακή. Πολλοί μέντιουμ λένε ότι αυτό απειλεί με αϋπνία και εφιάλτες. Η Παρασκευή δεν είναι επίσης μια πολύ κατάλληλη μέρα - έτσι θα ανταμείψετε τον εαυτό σας μόνο με μικρά, αλλά εντελώς περιττά προβλήματα. Μην πλένετε ρούχα την Τετάρτη - αυτή είναι μια δύσκολη μέρα κατά την οποία πρέπει να νηστεύετε και να επιδοθείτε στον προβληματισμό και να μην λύσετε καθημερινά προβλήματα που μπορούν να περιμένουν μέχρι την επόμενη μέρα.

Όσον αφορά τη Δευτέρα και την Τρίτη, δεν υπάρχουν ειδικές απαγορεύσεις για αυτές τις ημέρες. Ωστόσο, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την εβδομάδα κάνοντας πιο σημαντικά και χρήσιμα πράγματα.

Άλλα σημάδια και δεισιδαιμονίες για το κρεβάτι

Η αλλαγή εσωρούχων δεν είναι τόσο εύκολη υπόθεση. Σας προσφέρουμε μερικά ακόμη σημάδια που πιθανότατα θα σας ενδιαφέρει να μάθετε.

• Μην εγκαταλείπετε το σιδέρωμα. Εάν αποθηκεύετε τσαλακωμένα λευκά είδη, τότε θυμηθείτε - προσελκύει αντιξοότητες στο σπίτι. Αλλά τα όμορφα σιδερωμένα σεντόνια και μαξιλαροθήκες θα εξασφαλίσουν αρμονία.
• Στρώσατε κατά λάθος το κρεβάτι σας από μέσα; Αυτό είναι ένα κακό σημάδι, ετοιμαστείτε για αποτυχία. Μπορείτε όμως να βγάλετε μια λανθασμένα φθαρμένη μαξιλαροθήκη ή παπλωματοθήκη, να την απλώσετε στο πάτωμα και να περπατήσετε ξυπόλητοι πάνω της.
• Μην τεμπελιάζετε να στρώνετε το κρεβάτι σας το πρωί, διαφορετικά η ζωή σας δεν θα εξελιχθεί τόσο καλά όσο θα μπορούσε.
• Παρατήρησες μια πασχαλίτσα στο κρεβάτι την ώρα που άλλαζες σεντόνια; Αυτό υπόσχεται μια ερωτική περιπέτεια ή μια μεγάλη ζωή μαζίόταν πρόκειται για τους συζύγους.
• Εάν ένα κατοικίδιο απαλλάσσει τη φυσική ανάγκη στο κρεβάτι σας, τότε αυτό υπόσχεται δραματικές αλλαγές στη ζωή. Μπορεί να είναι και ευχάριστα και όχι πολύ - εξαρτάται από το πώς αντιδράτε στο περιστατικό με ποια συναισθήματα. Μην θυμώνεις λοιπόν το ζώο.
• Οι σύζυγοι δεν συνιστώνται να κοιμούνται σε λινό κόκκινο ή πορτοκαλί χρώμα - αυτό υπόσχεται προδοσία.
• Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να δώσετε σε κάποιον κλινοσκεπάσματα που έχετε ήδη χρησιμοποιήσει. Αυτό δεν είναι κατάλληλο. Και μαζί με ένα σετ μαξιλαροθήκες και παπλωματοθήκες μεταφέρετε ένα μέρος της ευεξίας και της υγείας σας σε έναν άνθρωπο.

Πιστεύεις στους οιωνούς;

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένα άτομο απολεπίζει περίπου 500 χιλιάδες νεκρά κύτταρα. Ταυτόχρονα, ο ύπνος αντιπροσωπεύει 150 εκατομμύρια κύτταρα που συσσωρεύονται στα κρεβάτια. Επιπλέον, ο οργανισμός παράγει ιδρώτα, λίπος και άλλες ουσίες που δημιουργούν συνθήκες για την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών.

Ο ύπνος ενός ατόμου διαρκεί κατά μέσο όρο από 5 έως 9 ώρες. Αυτή τη στιγμή, όλα τα κλινοσκεπάσματα είναι σε στενή επαφή με το σώμα. Όσο περισσότερο είναι στο κρεβάτι, τόσο περισσότερο κακό κάνουν στο σώμα.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχει κίνδυνος δερματίτιδας ή ανάπτυξης αλλεργικών αντιδράσεων. Επιπλέον, στο κρεβάτι υπάρχουν για μεγάλο χρονικό διάστημα μυκητιασικοί μικροοργανισμοί και παθογόνα βακτήρια, τα οποία προκαλούν κάθε είδους ασθένειες.

Εάν υπάρχει βρωμιά στο ύφασμα, πρέπει να αλλάξετε αμέσως το σετ λευκών ειδών. Σύμφωνα με τα υγειονομικά πρότυπα, τα κλινοσκεπάσματα αντικαθίστανται τουλάχιστον 2 φορές σε 1 μήνα.

Ταυτόχρονα, οι σμηγματογόνοι και οι ιδρωτοποιοί αδένες λειτουργούν ενεργά στο δέρμα. Επομένως, είναι καλύτερο να πλένετε πιο συχνά τις μαξιλαροθήκες. Για να διατηρείται το πρόσωπο υγιές και όμορφο, αυτό πρέπει να γίνεται κάθε 2-3 ημέρες.

Οι ακόλουθοι παράγοντες οδηγούν σε επιτάχυνση του λερώματος του λινού:

• μικρά μεγέθη λινών.
• ζεστή εποχή - την άνοιξη και το καλοκαίρι, το κρεβάτι λερώνεται πιο γρήγορα από ό, τι στα τέλη του φθινοπώρου ή του χειμώνα.
• 2 άτομα που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι.
• αυξημένη νυχτερινή εφίδρωση.
• παραβίαση των κανόνων υγιεινής ·
• κανένα υπνοδωμάτιο.

Στρώσε το κρεβάτι σου την Κυριακή για να ξεκινήσει η εβδομάδα με έναν καλό ύπνο. Πριν τοποθετήσετε το σετ ύπνου, πρέπει να σιδερωθεί με ζεστό σίδερο. Αξίζει επίσης να αερίσετε την κρεβατοκάμαρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα βακτήρια στο δωμάτιο.

Αξίζει να θυμάστε ότι το καλοκαίρι και την άνοιξη τα λευκά είδη πρέπει να αλλάζονται πιο συχνά.

Ενήλικες

Συνήθως, συνιστάται στους ενήλικες να αλλάζουν εσώρουχα στο σπίτι τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Ωστόσο, τα υγειονομικά πρότυπα λένε ότι αυτό πρέπει να γίνεται ακόμα πιο συχνά - κάθε 2 εβδομάδες. Τα άτομα που ιδρώνουν πολύ ή κάνουν ντους μόνο το πρωί πρέπει να το κάνουν κάθε εβδομάδα.

Κατά την επιλογή της συχνότητας αλλαγής κιτ, αξίζει να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

1. Το καλοκαίρι, τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αλλάζονται αρκετά συχνά, καθώς αυξάνεται η εφίδρωση του σώματος. Επιπλέον, πολλοί αρνούνται τις πιτζάμες που καλύπτουν το κύριο μέρος του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, αλλάζετε το κιτ κάθε εβδομάδα. Εάν είναι απαραίτητο, αυτό μπορεί να γίνει πιο συχνά.
2. Το χειμώνα, οι ενήλικες μπορούν να αλλάζουν εσώρουχα σε διαστήματα 2 εβδομάδων. Εάν εμφανιστεί βρωμιά στο ύφασμα, αυτό μπορεί να γίνει πιο συχνά.

Νεογέννητα μωρά

Οι νεαρές μητέρες πρέπει να γνωρίζουν πόσο συχνά να αλλάζουν εσώρουχα για ένα νεογέννητο μωρό. Τα βρέφη είναι πιο επιρρεπή σε διάφορους κινδύνους από τους ενήλικες. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη ισχυρή ανοσίαστα παιδιά.

Αλλάξτε τα εσώρουχα για τα νεογέννητα καθώς λερώνονται. Τα παιδιά συχνά αναρροφούν φαγητό ή λερώνουν το κρεβάτι με απόβλητα.

Τα μωρά πρέπει να διατηρούνται καθαρά. Φυσικά οι γιατροί δεν μιλούν για δημιουργία στείρων συνθηκών. Ωστόσο, υπάρχουν γενικά αποδεκτοί κανόνες για μια κούνια:

• τα εσώρουχα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικό και μαλακό υλικό.
• σε περίπτωση μόλυνσης, η αλλαγή σεντονιών πρέπει να γίνει αμέσως.
• χωρίς αισθητή μόλυνση, η διαδικασία πραγματοποιείται εβδομαδιαία.
• τα παιδικά εσώρουχα πρέπει να πλένονται χωριστά από άλλα πράγματα - είναι καλύτερο να το κάνετε με το χέρι για να αποφύγετε τα υπολείμματα επιθετικών χημικών ουσιών που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στο κρεβάτι.
• πρέπει να σιδερώσετε ρούχα και σεντόνια με ζεστό σίδερο και στις δύο πλευρές, αυτό βοηθά στην αντιμετώπιση των βακτηρίων στην επιφάνεια του υφάσματος.
• Τα αντικείμενα των παιδιών πρέπει να φυλάσσονται χωριστά από τους ενήλικες.

Σημαντικό: Εάν ένα παιδί κοιμάται σε κρεβάτι ενηλίκων, ισχύουν οι ίδιες απαιτήσεις για τα λευκά είδη όπως και για τα βρέφη. Πρέπει να αλλάζεται έγκαιρα και να πλένεται με απαλά μέσα.

Στα μικρά παιδιά, η ανοσία δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί, επομένως είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείται η καθαριότητα του παιδικού κρεβατιού.

Παιδιά άνω των 2 ετών

Για παιδιά άνω των 2 ετών, τα λευκά είδη αλλάζονται όταν είναι βρώμικα ή σε διαστήματα 7 ημερών. Αυτές οι συστάσεις θα πρέπει να εφαρμόζονται σε νηπιαγωγεία και άλλα νηπιαγωγεία. Αφορούν ομάδες ημιτελούς παραμονής - 5-9 ώρες.

Σε γκρουπ όλο το εικοσιτετράωρο, τα σεντόνια αλλάζονται, πλένονται και σιδερώνονται καθημερινά. ΣΕ νηπιαγωγείοτο παιδί πρέπει να έχει 3 σετ ρούχα για ύπνο. Τα καθαρά πράγματα πρέπει να σιδερώνονται με ζεστό σίδερο σε κάθε πλευρά.

Στα προσχολικά ιδρύματα, κάθε χρόνο όλα τα κλινοσκεπάσματα υποβάλλονται σε χημικό καθαρισμό. Θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίζονται σε ειδικό θάλαμο απολύμανσης.

Εφηβοι

Σε αυτή την ηλικία, στα παιδιά αρέσει να ξαπλώνουν στο κρεβάτι, αφιερώνοντας χρόνο στην παρακολούθηση τηλεοπτικών εκπομπών ή στην κουβέντα στα κοινωνικά δίκτυα. Συχνά αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από τη χρήση τροφής.

Αξίζει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι με την περίοδο της εφηβείας, η εργασία του ανθρώπινου σώματος αλλάζει. Αυτό συνοδεύεται από αυξημένη εφίδρωση και διέγερση άλλων αδένων. Επειδή οι ιστοί λερώνονται πιο γρήγορα και συσσωρεύουν μεγάλη ποσότητα βλαβερών ουσιών.

Για να διατηρήσετε την υγεία, όταν αλλάζετε ρούχα, πρέπει να λάβετε υπόψη τη ρύπανση του. Εάν αμελήσετε την τήρηση των συστάσεων υγιεινής, υπάρχει κίνδυνος αυξημένων δερματικών εξανθημάτων. Συχνά αυτά τα παιδιά έχουν πολλή ακμή στο πρόσωπό τους. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συμβουλεύουν να αλλάζετε εσώρουχα 2-3 φορές το μήνα.

Σε οξείες περιόδους ασθένειας, που συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, υπάρχει κίνδυνος αυξημένης εφίδρωσης. Στο κρεβάτι συσσωρεύεται μεγάλος αριθμός ιών και παθογόνων βακτηρίων. Οι ακόλουθες παθολογίες συμβάλλουν στην εξάπλωση επιβλαβών μικροοργανισμών: δερματίτιδα, ανεμοβλογιά, αλλεργίες, τσιμπήματα, εντερικές λοιμώξεις.

Η συστηματική αλλαγή μαξιλαροθηκών, παπλωματοθήκες, σεντόνια, καλύμματα στρώματος στο κρεβάτι ενός άρρωστου βοηθά στην αποφυγή συνεχών παροξύνσεων της νόσου. Χάρη σε αυτό, είναι δυνατό να βελτιωθεί το μικροκλίμα στο κρεβάτι ενός μολυσμένου ατόμου και των συγγενών του. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν υπάρχουν παιδιά στην οικογένεια. μικρότερη ηλικίαπου έχουν ανεπαρκώς ενισχυμένη ανοσία.

Στα νοσοκομεία

Στα ιατρικά ιδρύματα, η αλλαγή κλινοσκεπασμάτων για βαριά άρρωστους ασθενείς πραγματοποιείται εβδομαδιαία. Αυτό γίνεται μετά από προγραμματισμένες διαδικασίες νερού. Ωστόσο, μερικές φορές η συχνότητα της διαδικασίας αλλάζει - όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της νόσου.

Εάν ένα άτομο μπορεί να κινηθεί ανεξάρτητα, μπορεί να αλλάξει το κρεβάτι μόνο του ή να ζητήσει βοήθεια από μια νοσοκόμα. Οι ασθενείς που είναι κατάκοιτοι και δεν μπορούν να μετακινήσουν τον κορμό τους θα χρειαστούν συχνότερα κρεβάτια. Πρέπει να υπάρχουν επαρκή κιτ καθαρισμού στις εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Σημαντικό: Εάν ο ασθενής ιδρώνει πολύ, πρέπει να αλλάξει αμέσως τα εσώρουχά του. Αυτό γίνεται επίσης με την παρουσία ιχνών αίματος, ούρων και άλλων εκκρίσεων στο υλικό του λινού.

Μην στρώνετε αμέσως το κρεβάτι σας - το φως της ημέρας σκοτώνει τα μικρόβια

Πώς να πλένετε και να σιδερώνετε τα ρούχα

Όταν επιλέγετε έναν τρόπο πλύσης, πρέπει να λάβετε υπόψη το υλικό από το οποίο κατασκευάζεται το λινό. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν πολλές καθολικές συστάσεις, ανεξάρτητα από τον τύπο του υφάσματος:

• διαβάστε τις συστάσεις που αναγράφονται στη συσκευασία του κιτ και προσπαθήστε να τις ακολουθήσετε με σαφήνεια.
• πριν το πλύσιμο, διαχωρίστε τα λευκά αξεσουάρ από τα χρωματιστά.
• να ταξινομήσετε?
• Η χρήση λευκαντικού πρέπει να αντιμετωπίζεται με εξαιρετική προσοχή, καθώς μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο υλικό.
• για αξεσουάρ είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ειδικά εργαλεία.
• είναι απαραίτητο μόνο να γεμίσετε το τύμπανο του πλυντηρίου μέχρι τη μέση, αυτό θα προσφέρει καλύτερο ξέπλυμα και στύψιμο των ρούχων.
• Πριν από το πλύσιμο, συνιστάται να γυρίζετε όλα τα πράγματα προς τα έξω.

Εξίσου σημαντική είναι και η σύνθεση του υφασμάτινου λινού.

Βαμβάκι

Τα λευκά βαμβακερά εσώρουχα μπορούν να πλυθούν στους 90°C. Εάν τα πράγματα είναι κατασκευασμένα από χρωματιστό ύφασμα, το καθεστώς θερμοκρασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 ° C. Απαγορεύεται το πλύσιμο των βαμβακερών σετ μαζί με συνθετικά. Ως αποτέλεσμα, το ύφασμα μπορεί να γίνει πιο άκαμπτο.

Τα ξηρά προϊόντα πρέπει να είναι σε ισιωμένη μορφή. Ταυτόχρονα, πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο. Συνιστάται να σιδερώνετε ελαφρώς βρεγμένα προϊόντα. Αυτό γίνεται καλύτερα από μπροστά.

ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ

Τα λινά προϊόντα αφήνονται να βράσουν. Όταν πλένετε τα σετ, επιλέξτε θερμοκρασία 60 ° C. Πριν από αυτό, τα ρούχα πρέπει να γίνουν αφρό και να κρατηθούν για 1 ώρα σε ζεστό νερό. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με την προσθήκη σκόνης και 1 κ.γ. μεγάλο. ξύδι. Μετά από αυτό, το λινό πρέπει να ξεπλυθεί καλά.

Επιτρέπεται να στεγνώσει το σετ μόνο σε ισιωμένη μορφή. Η μέγιστη ρύθμιση θερμότητας επιλέγεται για σιδέρωμα. Είναι καλύτερο να σιδερώνετε ελαφρώς υγρό υλικό.

Μετάξι

Συνθετικά

Τα συνθετικά σετ πρέπει να πλένονται στους 60°C ή λιγότερο. Σε αυτή την περίπτωση, δεν συνιστάται η χρήση λευκαντικού. Το καθεστώς θερμοκρασίας κατά το στέγνωμα δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 50 °C.

Βατίστα

Το κρεβάτι Batiste μπορεί να πλυθεί στους 30 °C.

• εξαλείψτε τους παθογόνους μικροοργανισμούς και αντιμετωπίστε τις προνύμφες ακάρεων σκόνης.
• κάνουν το ύφασμα πιο ανθεκτικό, καθώς η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες συμβάλλει στη συγκόλληση των ινών.
• δώστε απαλότητα στα κλινοσκεπάσματα.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν κριτικές που μιλούν υπέρ της άρνησης του σιδερώματος:

• μετά τη διαδικασία, τα προϊόντα σατέν και μετάξι απορροφούν λιγότερη υγρασία.
• τα εσώρουχα συσσωρεύουν στατικό ηλεκτρισμό, ο οποίος επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο ενός ατόμου.
• ορισμένοι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι το σιδέρωμα οδηγεί σε συγκρούσεις στην οικογένεια και ακόμη και σε μείωση της σεξουαλικότητας.

Επομένως, η απόφαση σχετικά με το σιδέρωμα λευκών ειδών λαμβάνεται από κάθε άτομο ανεξάρτητα. Ωστόσο, τα βρεφικά είδη πρέπει να σιδερώνονται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το κρεβάτι των νεογνών.

Εάν τα κατοικίδια αγαπούν να λιάζονται στο κρεβάτι σας, η αλλαγή σεντονιών θα πρέπει να γίνεται πιο συχνά.

Για να διασφαλίσετε ότι εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχετε έναν υγιή και ξεκούραστο ύπνο, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

1. Επιλέξτε λευκά είδη αποκλειστικά από υλικά υψηλής ποιότητας.
2. Είναι καλύτερο να προτιμάτε τα παστέλ χρώματα. Τέτοια κιτ ανέχονται πολύ καλύτερα το συχνό πλύσιμο, χωρίς να χάνουν χρώμα ακόμη και υπό την επίδραση υψηλών θερμοκρασιών.
3. Αφού ξυπνήσετε, θα πρέπει να αφήσετε το κρεβάτι ανοιχτό για αρκετή ώρα. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη των παθογόνων και διατηρεί το κιτ φρέσκο.
4. Η χρήση υψηλών θερμοκρασιών και το στέγνωμα στο πλυντήριο βοηθά στην πιο αποτελεσματική απομάκρυνση της βρωμιάς. Όταν επιλέγετε ένα καθεστώς θερμοκρασίας, πρέπει να προτιμάτε τους 50-60 ° C. Συνιστάται να στεγνώνετε τα ρούχα σε δωμάτιο που αερίζεται καλά.
5. Μην πλένετε το κρεβάτι σας μαζί με τα ρούχα σας.
6. Κατά το σιδέρωμα, οι ίνες του υλικού σφραγίζονται. Αυτό το κάνει ελκυστικό να το βλέπεις. Επιπλέον, τα κιτ διπλώνονται πολύ πιο εύκολα στην ντουλάπα. Είναι εύκολο να διαχειριστούν. Επίσης, μετά το σιδέρωμα, το πλύσιμο γίνεται πιο ευχάριστο στην αφή.
7. Χάρη στη χρήση υψηλής ποιότητας πούδρας και ειδικών μαλακτικών υφασμάτων, είναι δυνατό να γίνουν τα σετ πιο φρέσκα και να διατηρηθεί η δομή του υφάσματος.
8. Η χρήση λευκαντικών παραγόντων βοηθά στην πρόληψη της ενεργού αναπαραγωγής παθογόνων μικροοργανισμών.
9. Ο συστηματικός αερισμός του δωματίου πριν πάτε για ύπνο, ο έγκαιρος καθαρισμός και η αλλαγή μαξιλαριών και κουβερτών εξασφαλίζουν μεγαλύτερη χρήση λευκών ειδών.
10. Λόγω της παρουσίας καλύμματος στρώματος, είναι δυνατό να αποτραπεί η συσσώρευση ρύπων και η είσοδός τους μέσα. Το κάλυμμα είναι κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας συνθετικά υφάσματα. Μπορεί να αφαιρεθεί και να πλυθεί εύκολα. Λόγω αυτού, είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες και να αποφύγετε κρίσεις βρογχικού άσθματος.

Η έγκαιρη αλλαγή του σετ κρεβατιού είναι το κλειδί για καλή υγεία και καλή υγεία. Για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, πρέπει να τηρείτε αυστηρά τα υγειονομικά πρότυπα. Ταυτόχρονα, είναι επιτακτική ανάγκη να παρέχεται υψηλής ποιότητας φροντίδα για τα λευκά είδη.

τιτίβισμα

Έχει από καιρό σημειωθεί ότι κατά τη διαδικασία σκόπιμης χρήσης κλινοσκεπασμάτων, υποβάλλεται σε σοβαρή μόλυνση. Σε σχέση με αυτό, οι ειδικοί συμβουλεύουν ανεπιφύλακτα να αλλάζετε κλινοσκεπάσματα τουλάχιστον μία φορά κάθε 7 ημέρες. Είναι εξαιρετικά συνηθισμένο αυτή η κοινή σύσταση να αγνοείται από τη νεότερη γενιά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά διλήμματα υγείας.

Οι ρύποι που συσσωρεύονται στα κλινοσκεπάσματα αντιπροσωπεύονται από:

• Νεκρά κύτταρα του δέρματος.

  Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, η καθημερινή απώλεια κυττάρων στο δέρμα επιτυγχάνει χαρακτηριστικά σε εκατομμύρια. Ταυτόχρονα, ένα σημαντικό μέρος των κυττάρων πεθαίνει ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου και παραμένει στα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες. Η συσσώρευση νεκρών ανθρώπινων κυττάρων δέρματος στα εσώρουχα μπορεί να γίνει προϋπόθεση για την εισβολή των τσιμπουριών, από τα οποία θα είναι απερίγραπτα δύσκολο να απαλλαγούμε.

• Έλαια που παράγονται από το ανθρώπινο σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Άνθρωπος αργότερα, η απελευθέρωση του οποίου φτάνει στο αποκορύφωμά της σε συνθήκες υψηλών θερμοκρασιών.
• σωματικά υγρά. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για σάλιο, αίμα, ούρα και βιολογικά υγρά που απελευθερώνονται κατά τη σεξουαλική επαφή.
• Ψίχουλα φαγητού.

  Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τη συνήθεια να τσιμπολογούν το βράδυ στο κρεβάτι. Η συσσώρευση ψίχουλα θεωρείται επίσης η εγγενής τροφή των κροτώνων.

Αυτός ο κατάλογος των ρύπων δεν είναι καθόλου εξαντλητικός και μπορεί να συμπληρωθεί με υπολείμματα καλλυντικά, πιτυρίδα, βρωμιά, άμμος, γύρη, σωματίδια μικρών εντόμων, μύκητες μούχλας, σπόρια μυκήτων.

Η μακρά παραμονή ενός ατόμου σε παρόμοιες ανθυγιεινές συνθήκες είναι γεμάτη με την εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων και μείωση του αμυντικές δυνάμειςοργανισμός.

Βέλτιστη συχνότητα αλλαγής σεντονιών μωρού

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην αλλαγή των κλινοσκεπασμάτων στα οποία κοιμάται το παιδί σας.

Το γεγονός είναι ότι το σώμα των παιδιών χαρακτηρίζεται από ανεπαρκή ανάπτυξη και σχηματισμό, επομένως, στο πλαίσιο των αδύναμων προστατευτικών δυνάμεων, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος ανάπτυξης σοβαρών ασθενειών.

Οι παιδίατροι επιμένουν ότι η παράβλεψη των κανόνων υγιεινής σε σχέση με τη συνεχή αλλαγή κλινοσκεπασμάτων σε παιδικό κρεβάτι είναι γεμάτη με την ανάπτυξη δερματίτιδας και παθήσεων οργάνων. αναπνευστικό σύστημα. Η συχνότητα αλλαγής κλινοσκεπασμάτων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα ηλικιακά χαρακτηριστικά του μωρού.

Έτσι, αν υπάρχει ένα εντελώς μικρό παιδί στο σπίτι, τουλάχιστον 2 σετ λευκών ειδών για μια εβδομάδα μπορούν να φανούν χρήσιμα. Αν μιλάμε για μεγαλύτερα παιδιά, τότε αρκεί συχνά μια εβδομαδιαία αλλαγή σεντονιών.

Θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι καιρικές συνθήκες, διότι σε καλοκαιρινή περίοδοΤα παιδιά ιδρώνουν περισσότερο και τα κλινοσκεπάσματα εκτίθενται στην ταχύτερη και πιο έντονη ρύπανση. Εάν παρατηρήσετε τέτοιες αλλαγές στην εφίδρωση του μωρού σας, πρέπει να φροντίσετε να αναπτύξετε αποστειρωμένα και καθαρά κριτήρια ύπνου.

Οι γονείς των οποίων τα παιδιά πάσχουν από βρογχικό άσθμα ή αλλεργίες θα πρέπει επίσης να παρακολουθούν την κατάσταση των κλινοσκεπασμάτων.

Εδώ και καιρό έχει σημειωθεί ότι η επιδείνωση του κριτηρίου του ύπνου ως αποτέλεσμα της μόλυνσης του χρησιμοποιημένου κλινοσκεπάσματος συμβάλλει στην επιδείνωση της κατάστασης.

Υφάσματα για άνετο ύπνο

Στη Ρωσία, το βαμβάκι και το λινό είναι τα πιο δημοφιλή υφάσματα για ράψιμο κλινοσκεπασμάτων. Ανάλογα με τον τύπο και την πυκνότητα της ύφανσης, διακρίνονται chintz, calico, satin, batiste και άλλα είδη φυσικών βαμβακερών υφασμάτων. Συχνά, οι κατασκευαστές δίνουν ανάμεικτα με την προσθήκη τεχνητών ινών. Το βαμβάκι έχει μια θεμελιώδη ποιότητα για τα κλινοσκεπάσματα - αφήνει τον αέρα να περάσει και απορροφά νερό, κάτι που είναι σημαντικό για έναν άνετο ύπνο.

Το βαμβάκι δεν προκαλεί αλλεργίες, είναι άνετο στο πλύσιμο, είναι τέλεια σιδερωμένο. Ένα από τα αγαπημένα είδη βαμβακιού είναι το χοντρό τσίτι. Αυτό είναι ένα φυσικό ύφασμα χωρίς πρόσθετα αρκετά υψηλής πυκνότητας. Το Calico είναι ανεπιτήδευτο στη φροντίδα, δεν ρίχνει, ανέχεται τέλεια τις επαναλαμβανόμενες πλύσεις.

Τα στεγνά λευκά είδη καλιόν μπορεί να είναι κάπως σκληρά, επομένως είναι καλύτερο να τα ξεπλύνετε με ειδικά προϊόντα.

Τα σατέν κλινοσκεπάσματα έχουν μια ευγενή γυαλάδα. Τα προϊόντα από σατέν είναι μεταξένια στην αφή, όσον αφορά την ποιότητα συνδέονται με το φυσικό μετάξι, αλλά το κόστος είναι ακόμη πιο προσιτό.

Τα λευκά είδη δεν φεύγουν ποτέ από τη μόδα. Λινά πετσέτες και τραπεζομάντιλα - καλό δώρογια τη νεαρή ερωμένη. Το βαμβάκι προστίθεται συχνά σε υφάσματα για κλινοσκεπάσματα για να προσθέσει απαλότητα. Αυτό έχει τις μοναδικές ιδιότητες της θέρμανσης σε κρύο καιρό και της ψύξης σε ζεστό καιρό.

Επειδή τα λινά παπλωματοθήκες μπορούν να αντικαταστήσουν τις ελαφριές κουβέρτες.

Ρωσική οικοκυρική

Στη ρωσική εποχή, στην πραγματικότητα, δεν αναρωτήθηκαν πόσο συχνά είναι απαραίτητο να αλλάζουν κλινοσκεπάσματα.

Αυτό γινόταν μια φορά την εβδομάδα τα Σάββατα. Τη συγκεκριμένη μέρα καθάρισαν παραδοσιακά σπίτια, έκαναν μια βόλτα μέχρι το λουτρό. Το πλύσιμο των ρούχων πήρε πολύ χρόνο από τις οικοδέσποινες.

Στα μεταπολεμικά χρόνια τα έπλεναν στο χέρι. Τα πρώτα οικιακά πλυντήρια ρούχων εμφανίστηκαν στην ΕΣΣΔ το 1950, αλλά δεν διευκόλυναν τη δουλειά των νοικοκυρών: τα σεντόνια έπρεπε ακόμα να μουσκέψουν, να ξεπλυθούν πολλές φορές σε τρεχούμενο νερό μετά το πλύσιμο, να στύψουν στο χέρι ή να οδηγηθούν μεταξύ 2 ελαστικοί κύλινδροι προσαρτημένοι στο αυτοκίνητο. Ιδιαίτερα σχολαστικές νοικοκυρές έβραζαν το χιόνι (έτσι το λινό έγινε ακόμα πιο άσπρο), βαμμένο με μπλε (για να δώσει μια όμορφη απόχρωση) και άμυλο (κυρίως κλινοσκεπάσματα, τραπεζομάντιλα και ανδρικά πουκάμισα).

Στέγνωσαν τα κλινοσκεπάσματα στο δρόμο: υπό την επίδραση του ανέμου και του ήλιου, στέγνωσαν πιο γρήγορα και δεν ήταν απαραίτητο να σκουπίσετε το νερό που ρέει από το σεντόνι.

Οι οικοδέσποινες της Ρωσικής Ένωσης είχαν έναν ακόμη λόγο να μην επιδεικνύουν ζήλο στην αλλαγή κλινοσκεπασμάτων: τα ρωσικά πλυντήρια κατέστρεψαν σοβαρά τα υφάσματα, με συχνές περιποιήσεις, τα βαμβακερά σεντόνια και τα παπλωματοθήκες έγιναν γρήγορα άχρηστα. Και επειδή ήταν αρκετά δύσκολο να αγοράσουμε ένα φρέσκο ​​σετ εκείνες τις μέρες, έπρεπε να μειώσουμε τον αριθμό των πλυσίματος.

Το κύριο πράγμα είναι να είναι καθαρό

Οι σύγχρονες νοικοκυρές από καιρό σε καιρό αναρωτιούνται πόσο συχνά είναι απαραίτητο να αλλάζετε κλινοσκεπάσματα στο σπίτι.

Οι υποστηρικτές των φυσικών υφασμάτων γνωρίζουν ότι το βαμβάκι και το λινό απορροφούν τέλεια τον ιδρώτα, ο οποίος, καθιζώντας στις λάχνες, προσελκύει διάφορα βακτήρια, καθώς και ακάρεα σκόνης. Συσσωρευμένα σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία, να γίνουν προϋπόθεση για ανήσυχο ύπνο, ακόμη και αλλεργίες.

Οι ειδικοί λένε ότι τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αλλάζονται τουλάχιστον μία φορά κάθε 5-7 ημέρες. Εάν τα μωρά ή τα ζώα αγαπούν να κοιμούνται στο κρεβάτι σας, πρέπει να αλλάζετε σεντόνια και παπλωματοθήκες μία φορά κάθε 2-3 ημέρες και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποβολής των ζώων είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα για να μειώσετε τον κίνδυνο να εισχωρήσει το μαλλί. την αναπνευστική οδό.

Όταν φροντίζετε έναν ασθενή με υψηλή θερμοκρασία, αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα του 2-3 ​​φορές την ημέρα τις πρώτες ημέρες της ασθένειας και λιγότερο συχνά όταν υποχωρούν οι περίοδοι έντονης εφίδρωσης. Μετά τη θεραπεία, το σετ λευκών ειδών πρέπει να αντικατασταθεί ξανά και τα μαξιλάρια και η κουβέρτα να στεγνώσουν στο ύπαιθρο.

Αερίστε και στεγνώστε

Υπάρχουν πολλές άλλες συμβουλές που δίνονται από ειδικούς προσωπικής υγιεινής.

1. 1 Αερίστε το κρεβάτι μετά από κάθε ξύπνημα: αφρατέψτε τα μαξιλάρια, ισιώστε το σεντόνι, αφαιρέστε την κουβέρτα από την επιφάνεια.

   10-15 λεπτά την ημέρα θα είναι αρκετά.

2. 2 Μην βάζετε προσωπικά αντικείμενα που χρησιμοποιούνται σε δημόσιους χώρους στο κρεβάτι: ταμεία, πορτοφόλια, κινητά τηλέφωνα, τσάντες, παντελόνια, εξωτερικά ενδύματα.
3. Οι γιατροί δεν συμβουλεύουν τους άνδρες να κοιμούνται με κάλτσες αφού φορούν παπούτσια δρόμου.
4. 4 Τα κορίτσια πρέπει να αφαιρούν το μακιγιάζ τους πριν πάνε για ύπνο, καθώς οι ουσίες που συνθέτουν τα καλλυντικά αφήνουν δύσκολους λεκέδες στις μαξιλαροθήκες.
5. 5Αν είστε λάτρης του τρώγοντας στο κρεβάτι, προσπαθήστε να μην λερώσετε τα κλινοσκεπάσματα, διαφορετικά θα πρέπει να τα αλλάζετε συχνά. Εκτός από το γεγονός ότι οι λεκέδες από κέτσαπ, καφέ και λίπη είναι δύσκολο να ξεπλυθούν, τα υπολείμματα τροφών δελεάζουν βακτήρια και μπορούν να γίνουν προϋπόθεση για την εμφάνιση κοριών.

   Μετά από ένα γεύμα στο κρεβάτι, τα λευκά είδη πρέπει τουλάχιστον να τινάζονται έξω.

Κουμπιά και ελαστικές ταινίες

Όταν επιλέγετε ένα σετ για κρεβάτι, λάβετε υπόψη το μέγεθος του κρεβατιού, των μαξιλαριών και των κουβερτών. Παραδοσιακά, ο κατασκευαστής δείχνει στη συσκευασία ποια είδη περιλαμβάνονται στο σετ και ποια αξεσουάρ αντιστοιχούν σε τι μέγεθος. Το φυσικό λινό μπορεί να συρρικνωθεί, επομένως το πρώτο υποχρεωτικό πλύσιμο πρέπει να γίνει σε ήπια λειτουργία σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 40 ° C, το επόμενο - ανάλογα με τις συμβουλές του κατασκευαστή.

Σήμερα, τα κλινοσκεπάσματα με κουμπιά είναι εξαιρετικά σπάνια, αλλά παρόλα αυτά είναι μια από τις πιο άνετες επιλογές.

Οι μαξιλαροθήκες και τα παπλωματοθήκες με κουμπιά διατηρούν τέλεια τη γεωμετρία των κουβερτών και των μαξιλαριών, αποτρέποντας το σπάσιμο των άκρων. Για να στερεώσετε το πάπλωμα στο παπλωματοκάλυμμα, υπάρχουν ειδικοί πείροι από λινό που είναι στερεωμένοι στις γωνίες του προϊόντος. Αλλά τέτοιες συσκευές είναι επικίνδυνες, επομένως είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μια αποδεδειγμένη μέθοδο: κάντε μια θηλιά σε κάθε γωνία του παπλώματος και ράψτε 4 κουμπιά κατάλληλου μεγέθους στην κουβέρτα. Όταν αλλάζετε το κάλυμμα του παπλώματος, περάστε τα κουμπιά μέσα από τις κουμπότρυπες. Μια κουβέρτα που στερεώνεται με αυτόν τον τρόπο δεν θα ξεφεύγει μέσα στο παπλωματοθήκη και δεν θα προκαλέσει ενόχληση.

Αλλά χρησιμοποιούνται εξαιρετικά σπάνια ως μέρος σετ, επιπλέον, τέτοια φύλλα είναι δύσκολο να εξομαλυνθούν με σίδερο. Αυτό μια καλή επιλογήγια όσους προτιμούν να μην σιδερώνουν τα κλινοσκεπάσματα.

Γιατί να χρησιμοποιείτε κλινοσκεπάσματα ενώ κοιμάστε;

Ακόμη και στο τρένο, ο αγωγός δίνει σε κάθε επιβάτη ένα σετ κλινοσκεπασμάτων. Αυτό είναι υγιεινά σωστό. Η ποιότητα του ύπνου μπορεί να εξαρτάται από τις ιδιότητες των υφασμάτων. Άλλωστε, αν τα λευκά είδη μυρίζουν δυσάρεστα, προκαλούν δυσάρεστα συναισθήματα στο δέρμα, τότε για ποια άνεση ύπνου μιλάμε!

Υψηλής ποιότητας οικιακά υφάσματα, κατασκευασμένα από φυσικές ίνες υφάσματος, υποστηρίζουν τέλεια τη θερμορύθμιση του σώματος.

Η καλή του ικανότητα απορρόφησης επιτρέπει στο σώμα να απαλλαγεί από το νερό (ιδρώτας, λίπος) που απελευθερώνεται μέσω των πόρων. Τα ευχάριστα στην αφή κλινοσκεπάσματα προστατεύουν το σώμα από την επαφή με την κουβέρτα με φραγκόσυκο.

Και στο κρεβάτι ζουν διάφοροι μικροσκοπικοί οργανισμοί που τρέφονται με νιφάδες δέρματος και σωματίδια ανθρώπινων μαλλιών. Τα μπαγιάτικα κλινοσκεπάσματα δημιουργούν κατάλληλες συνθήκες για τη ζωή αυτής της μικροχλωρίδας για εμάς. Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει δερματολογικές διαταραχές. Σωματίδια σκόνης, διάφορα υπολείμματα, ψίχουλα και βρωμιά εγκαθίστανται στο ύφασμα, γεγονός που με τη σειρά του επηρεάζει αρνητικά την άνεση του ύπνου.

Η συχνότητα αλλαγής κλινοσκεπασμάτων στο σπίτι

Λοιπόν, πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε κλινοσκεπάσματα στο σπίτι;

Στο τυπικό, εάν αλλάζετε εντελώς το κρεβάτι μία φορά την εβδομάδα, ειδικά εάν το κρεβάτι χωρίζεται συνεχώς. Εάν βάζετε τα σεντόνια, τα μαξιλάρια και τις κουβέρτες στην ντουλάπα μια φορά την ημέρα, τότε μπορείτε να αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα λιγότερο συχνά. Γενικά, ψάξτε για τον βαθμό ρύπανσης. Το καλοκαίρι, όταν κάνει ζέστη, συνιστάται να αλλάζετε τα λευκά είδη πιο συχνά. Μην τρώτε στο κρεβάτι, μην αφήνετε τα κατοικίδια ζώα στο κρεβάτι, μην πηγαίνετε για ύπνο με ρούχα στο σπίτι - όλα αυτά συμβάλλουν στο λερώματα των λευκών ειδών, στο σχηματισμό μιας άσχημης μυρωδιάς και στη συσσώρευση σκόνης. Δηλαδή, εκείνα τα αλλεργιογόνα που παρεμβαίνουν στον φυσιολογικό ύπνο.

Παρεμπιπτόντως, το σετ μπορεί να αλλάξει εν μέρει. Οι μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια λερώνονται περισσότερο, είναι καλύτερα να τα αλλάζετε μία φορά την εβδομάδα, ενώ η παπλωματοθήκη μπορεί να ανανεώνεται κάθε 2-3 εβδομάδες, κοιτάζοντας πώς κρύβεται κάποιος.

Οι ίδιες απαιτήσεις προβάλλονται για την αλλαγή κλινοσκεπασμάτων στο νηπιαγωγείο.

Πως μικρότερο παιδί, τόσο πιο συχνά είναι απαραίτητο να ξαναστρώνει το κρεβάτι του, ειδικά αν το παιδί είναι άρρωστο. Συνιστάται στα νεογέννητα να αλλάζουν κλινοσκεπάσματα κάθε 2-3 ημέρες, ή και κάθε μέρα. Αυτές είναι παιδιατρικές απαιτήσεις.

Ποιος μένει μαζί μας στο κρεβάτι;

Μια μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο διαπίστωσε ότι περίπου το 4% των Βρετανών αλλάζουν τα κλινοσκεπάσματα... μία φορά το χρόνο. Ναι, ακριβώς μια φορά το χρόνο.

Αν ήξεραν τι συνέβαινε στο κρεβάτι τους αυτό το διάστημα, θα έτρεμαν.

Οι άνθρωποι συχνά ιδρώνουν ενώ κοιμούνται. Αυτό δημιουργεί ένα υγρό τοπικό κλίμα στο κρεβάτι και, κατά συνέπεια, γίνεται πραγματικό έδαφος αναπαραγωγής μικροοργανισμών. Για παράδειγμα, η μούχλα μπορεί να αναπτυχθεί σε ένα κρεβάτι - ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι να το πιστέψει κανείς. Τα σπόρια μούχλας μπορεί να μην είναι καν αισθητά στην αρχή, αλλά αργά ή γρήγορα θα τα βρείτε - και, πιθανότατα, ήδη αφού έχει προκληθεί βλάβη στην υγεία σας. Η λογομαχία μπορεί να σας οδηγήσει να αναπτύξετε έρπητα ζωστήρα ή ακόμα και δακτυλίτιδα.

Οι επόμενοι κάτοικοι του μπαγιάτικου κρεβατιού σας είναι τα ακάρεα της σκόνης.

Αποτελούν πραγματική καταστροφή για άτομα με αλλεργίες και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για όσους υποφέρουν από άσθμα. Τα ακάρεα της σκόνης τρώνε ό,τι μένει μετά από εμάς στο κρεβάτι: σωματίδια δέρματος, ιδρώτα, σπέρμα και ούτω καθεξής. Εάν πλένετε περιστασιακά ρούχα, τότε τα τσιμπούρια παίρνουν τεράστια ποσότητα τροφής και, επομένως, πολλαπλασιάζονται πιο ενεργά.

Αλλά και αυτό δεν είναι όλη η πανίδα του κρεβατιού μας. Όχι λιγότερο συχνά από τα ακάρεα της σκόνης, οι κοριοί εμφανίζονται στο κρεβάτι. Είναι αληθινοί βρικόλακες, καθώς σε δαγκώνουν για να πιεις αίμα. Τα σημεία των δαγκωμάτων τους προκαλούν έντονη φαγούρα, ενώ μπορεί να εμφανιστούν και κυψέλες.

Αλλά η πιο δυσάρεστη συνέπεια των κοριών μπορεί να είναι μια ισχυρή αλλεργική αντίδραση που εξελίσσεται σε αναφυλακτικό σοκ - και αυτό είναι θανατηφόρο.

Άλλα κλινοσκεπάσματα

Πιθανότατα έχετε ήδη καταλάβει ότι τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να πλένονται συχνά. Αλλά σχεδόν όλοι οι άνθρωποι, συνειδητοποιώντας αυτή την απλή αλήθεια, ξεχνούν τα υπόλοιπα εξαρτήματα του κρεβατιού. Δεν είναι μόνο τα σεντόνια, οι μαξιλαροθήκες και οι παπλωματοθήκες που πρέπει να καθαριστούν. τα πάντα στο κρεβάτι πρέπει να καθαρίζονται συχνά.

Τα στρώματα και τα μαξιλάρια πρέπει είτε να πλένονται είτε να στεγνώνονται στον ήλιο τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες ή ένα χρόνο.

Οι κουβέρτες και τα παπλώματα που βρίσκονται στο κρεβάτι πρέπει να καθαρίζονται συχνά και να στεγνώνονται επιμελώς. Το ίδιο ισχύει και για τα εξώφυλλα.

Πόσο συχνά να αλλάζετε ρούχα

Πόσο συχνά λοιπόν πρέπει να αλλάζονται τα σεντόνια; Στην πραγματικότητα, η απάντηση εξαρτάται από διάφορους λόγους, για παράδειγμα, από την κατάσταση της υγείας σας, με ποιον κοιμάστε, πόσο συχνά διανυκτερεύετε στο σπίτι, τελικά, από το αν είστε λάτρης των σνακ ή πίνετε καφέ στο κρεβάτι.

Η βέλτιστη περίοδος για την οποία οι περισσότεροι επαγγελματίες συγκλίνουν είναι μία φορά την εβδομάδα. Σε κάποιους αυτό θα φαίνεται πολύ συνηθισμένο, αλλά η υγεία είναι σίγουρα πιο σημαντική από την τεμπελιά σας.

Όχι πολύ καιρό πριν, ανακαλύψαμε αν είναι απαραίτητο να εξομαλύνουμε τα σεντόνια και σε αυτό το άρθρο θα θίξουμε μια σχετική ερώτηση - πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε κλινοσκεπάσματα στο σπίτι;

Φυσικά, οποιαδήποτε οικοδέσποινα αποφασίζει μόνη της αυτήν την ερώτηση, αλλά είναι ακόμα καλύτερο να μάθετε την κοσμοθεωρία των ειδικών και τις προϋποθέσεις για μια ορισμένη κανονικότητα.

Η υγιεινή του κρεβατιού είναι εξαιρετικά σημαντική. Εξάλλου, ένα άτομο ξοδεύει το ένα τρίτο της ζωής του σε ένα όνειρο και πρέπει να έρθει σε επαφή με όλο το περιεχόμενο του κρεβατιού. Δεν πρόκειται φυσικά για τον σύζυγο, αλλά για κάτι το πιο δυσάρεστο:

• Τα ακάρεα της σκόνης που προσβάλλουν τα άπλυτα κλινοσκεπάσματα.

  Συχνά εμφανίζονται αλλεργίες από αυτά, η ανοσία μειώνεται και, γενικά, υπάρχουν δυσάρεστες συνέπειες.

• Νεκρά κύτταρα δέρματος - οι άνθρωποι απορρίπτονται κάθε βράδυ και μικροσκοπικά σωματίδια που είναι αόρατα στο ανθρώπινο μάτι πέφτουν από το δέρμα.
• Πιτυρίδα και τρίχες από κατοικίδια που λατρεύουν εξαιρετικά να ξαπλώνουν στο κρεβάτι του κυρίου.
• Ο ιδρώτας είναι πιο άφθονος τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού, όταν το σώμα χρειάζεται να κρυώσει πιο έντονα.
• Ψίχουλα - ορισμένα μέλη του νοικοκυριού λατρεύουν πολύ να τσιμπολογούν στο κρεβάτι πριν πάνε για ύπνο και συχνά δεν θα είναι δυνατό να τα απογαλακτίσετε από μια κακή συνήθεια.

  Μετά από ένα τέτοιο γεύμα, υπάρχουν πολλά μικρά κομμάτια και ψίχουλα που σε εμποδίζουν να κοιμηθείς ήσυχος.

• Σημεία - πού χωρίς αυτά. Ταυτόχρονα, λεκέδες μπορούν να παραμείνουν όχι μόνο από γλυκά ή άλλα αγαθά, αλλά και από καλλυντικά, λεκιασμένα χέρια, σάλιο ή άλλες ανθρώπινες εκκρίσεις.

Απλά φανταστείτε τι θα συμβεί στο κρεβάτι σας αν αναβάλλετε το πλύσιμο για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακόμα κι αν δεν είσαι καθαρός και δεν σε τρομάζει μια παρόμοια γειτονιά, τότε σκέψου τη δική σου υγεία.

Ενώ κοιμάστε, εισπνέετε σκόνη, μαλλί και άλλους ρύπους από το κρεβάτι, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε άσθμα ή αλλεργίες. Εάν έχετε ήδη αυτές τις ασθένειες, τότε αξίζει τον κόπο να σκεφτείτε την καθαριότητα στο σπίτι - αυτό είναι μια εγγύηση για την υγεία!

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζονται τα κλινοσκεπάσματα;

Πολλά εξαρτώνται από την εποχή του χρόνου, το ύφασμα και τα προσωπικά χαρακτηριστικά της οικογένειάς σας. Για παράδειγμα, εάν η γάτα σας αγαπά πολύ να κοιμάται στο κρεβάτι, θα πρέπει να αλλάζετε το κρεβάτι λίγο πιο συχνά ή τουλάχιστον να βουρτσίζετε τα μαλλιά.

Εάν ο σύζυγος ιδρώνει πολύ, είναι απαραίτητο να το αλλάζετε πιο συχνά, και αν όλη η οικογένεια κάνει ντους πριν πάει για ύπνο, μπορεί να γίνει λιγότερο συχνά.

Σχετικά με την εποχή του χρόνου, αρκεί φυσικά - το καλοκαίρι, οι άνθρωποι ιδρώνουν πολύ περισσότερο από ό, τι τις δροσερές νύχτες. Ως εκ τούτου, τις ζεστές μέρες, είναι επιβεβλημένο να αλλάζετε το κρεβάτι μία φορά την εβδομάδα, ειδικά τις μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια. Το χειμώνα αρκεί να αλλάζεις μία φορά κάθε 2 εβδομάδες.

Λοιπόν, δεν πρέπει να περιμένετε για Χ ώρα, εάν ξαφνικά ένα παιδί πέσει ένα σάντουιτς σε ένα σεντόνι - αλλάξτε το αμέσως.

Διπλάσιες φορές αξίζει να αλλάζετε παιδικά κλινοσκεπάσματα και αν κάποιος στην οικογένεια έχει κρυώσει, ώστε να μην συσσωρεύονται παθογόνα μικρόβια.

Τι πρέπει να είναι το κρεβάτι;

Το πιο αγαπημένο για κλινοσκεπάσματα είναι το βαμβακερό ή λινό ύφασμα.

Το καλοκαίρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μετάξι και μέσα χειμερινή ώραμάλλινες κουβέρτες. Μην χρησιμοποιείτε συνθετικά που δεν απορροφούν καλά το νερό και δεν αφήνουν τον αέρα να περάσει. Άλλωστε, ένας από τους κύριους σκοπούς ενός σεντόνι, της μαξιλαροθήκης και της παπλωματοθήκης είναι να απορροφά τον ιδρώτα. Επιπλέον, είναι πιο πιθανό να λερωθούν και να απορροφήσουν ξένες οσμές, επομένως θα πρέπει να πλένονται πιο συχνά.

Τώρα πρέπει να ελέγξετε το περιεχόμενο του κρεβατιού σας για να εξασφαλίσετε την καλύτερη προστασία για το κρεβάτι σας. Έτσι, για να διατηρήσετε το κρεβάτι σας καθαρό, βεβαιωθείτε ότι έχετε:

• Η μαξιλαροθήκη προστατεύει το μαξιλάρι από δυσμενείς επιπτώσεις, επομένως δεν χρειάζεται να το πλένετε πολύ συχνά.

  Αλλά ακόμα κι αν υπάρχει μαξιλαροθήκη, τα μαξιλάρια πρέπει να πλένονται τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και κατά προτίμηση κάθε 3 μήνες. Εξάλλου, συσσωρεύουν επίσης πολλά επιβλαβή πράγματα που πρέπει να απορριφθούν.

• Παπλωματοθήκη - χρησιμεύει για την προστασία του παπλώματος ώστε να μην χρειάζεται να πλένεται και να στεγνώνει κάθε εβδομάδα.
• Μαξιλάρι στρώματος ή σεντόνι - απλώστε πάνω από το στρώμα για να μαζέψετε όλη τη βρωμιά και να προστατέψετε το στρώμα. Διαφορετικά, μια ολόκληρη αποικία ακάρεων σκόνης θα αναπτυχθεί σε αυτό και θα συσσωρευτεί σκόνη. Στα παιδικά κρεβάτια είναι καλύτερο να στρώνετε ειδικά σεντόνια με λαδόκολλα για να προστατεύετε το στρώμα από τα ούρα. Εξάλλου, είναι εξαιρετικά δύσκολο να πλύνετε ένα στρώμα από τα ούρα των παιδιών ή άλλους ρύπους (μπορείτε να διαβάσετε τις πιο συνηθισμένες μεθόδους στον σύνδεσμο).

Πλύνετε σε ειδική λειτουργία Κλινοσκεπάσματα ή ρυθμίστε την υψηλότερη θερμοκρασία μόνα τους (από 60 βαθμούς) για να σκοτώσετε τα ακάρεα της σκόνης και να ξεπλύνετε όλους τους επιβλαβείς μικροοργανισμούς.

Τώρα πρέπει να αποφασίσετε πόσο συχνά θα αλλάζετε κλινοσκεπάσματα στο σπίτι ειδικά στην οικογένειά σας και να γράψετε αυτήν την επιχείρηση στο δικό σας ημερολόγιο.

Είναι πιο βολικό να το κάνετε την ίδια μέρα, ώστε να γίνει συνήθεια. Τις περισσότερες φορές, οι νοικοκυρές επιλέγουν τα Σαββατοκύριακα για αυτό - Σάββατο ή Κυριακή.

Κίνδυνος κάτω από τα σκεπάσματα

Αποδεικνύεται ότι κάτω από τη λεκιασμένη κουβέρτα στριμώχνεται μια ολόκληρη σειρά πιθανών απειλών για την υγεία.

Επίσης, τρίχες κατοικίδιων, υπολείμματα καλλυντικών, προϊόντα εκκρίματος, ψίχουλα τροφών, σωματίδια εντόμων και άμμου μπορούν να συσσωρευτούν στο κρεβάτι... Έτσι, το πιο φρέσκο ​​κρεβάτι δεν είναι μόνο όμορφο, αλλά και ασφαλές.

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζονται τα κλινοσκεπάσματα;

Πολλοί δεν γνωρίζουν ακριβώς πόσες φορές το μήνα πρέπει να αλλάζετε κλινοσκεπάσματα.

Σε μια μέρα? Τα Σαββατοκυρίακα? Ή αρκεί να εκτελείτε τη λειτουργία κάθε 14 ημέρες; Δεν υπάρχει καμία σωστή απάντηση εδώ. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η κατάσταση, ποιος χρησιμοποιεί το κιτ (ενήλικας ή παιδί) ακόμα και την εποχή. Οι κύριες συμβουλές μοιάζουν με αυτό.

Οι μαξιλαροθήκες απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή. Τα άτομα των οποίων τα μαλλιά λαδώνουν γρήγορα πρέπει να αλλάζουν την προστασία του μαξιλαριού τους πιο συχνά από άλλα κλινοσκεπάσματα. Για να μην σας ξαφνιάσει η ώρα που πρέπει να αλλάξετε κλινοσκεπάσματα και να μην περιμένετε να στεγνώσει το πλυμένο σετ, έχετε δύο ή τρία σετ αντικατάστασης στο αποθεματικό για κάθε κρεβάτι.

Κανόνες πλυντηρίου και διαδικασίες απολύμανσης

Πώς πρέπει να πλένονται τα κλινοσκεπάσματα; Διαβάστε την ετικέτα του προϊόντος: θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεση του υφάσματος, ποια θερμοκρασία νερού είναι καλύτερη για το ένα ή το άλλο και πώς να φροντίζετε το σετ.

Προχωρήστε τηρώντας τις ακόλουθες γενικές συμβουλές.

• Βέλτιστη θερμοκρασία. Παραδοσιακά, τα σεντόνια, οι μαξιλαροθήκες και οι παπλωματοθήκες συνιστώνται να πλένονται με όσο το δυνατόν πιο ζεστό νερό. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι δυνατό να απαλλαγείτε από όλα τα μικρόβια και τη βρωμιά. Αλλά εάν χρησιμοποιήθηκαν βαμβάκι και λινό για την παραγωγή κιτ, τότε η θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 60 ° C.
• Απολύμανση. Προκειμένου πιθανώς να απαλλαγούμε από επικίνδυνους μικροοργανισμούς, επιτρέπεται η χρήση λευκαντικών με χλώριο.

  Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο εάν το ύφασμα είναι λευκό σαν το χιόνι. Για χρώμα, μπορείτε να επιλέξετε έναν παράγοντα οξυγόνου με πιο ήπια σύνθεση, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματική.

• Ξήρανση. Στα βακτήρια δεν αρέσει ο ζεστός αέρας και η υπεριώδης ακτινοβολία. Επομένως, τα κλινοσκεπάσματα στεγνώνουν καλύτερα στον ήλιο.
• Σιδέρωμα. Σχεδόν όλοι διστάζουν να σιδερώσουν τα κλινοσκεπάσματα μετά το πλύσιμο. Αυτή είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία, η οποία αποτελεί πρόσθετη εγγύηση ότι οι μικρότεροι επιβλαβείς οργανισμοί καθίστανται αβλαβείς. Ρυθμίστε το σίδερο στη λειτουργία "Cotton" και επεξεργαστείτε με τόλμη την επιφάνεια του υφάσματος.

Το πλύσιμο των νέων κλινοσκεπασμάτων είναι απαραίτητο.

Τα βακτήρια θα μπορούσαν να εισέλθουν στην επιφάνεια κατά τη μεταφορά ή ως αποτέλεσμα παραβίασης της ακεραιότητας της συσκευασίας. Επιπλέον, πριν βγουν στην πώληση, αντιμετωπίζονται με συγκεκριμένα μέσα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Φροντίδα κλινοσκεπασμάτων

Καταλαβαίνετε ήδη γιατί δεν είναι ασυνήθιστο να αλλάζετε κλινοσκεπάσματα. Αλλά πώς να οργανώσετε σωστά τη φροντίδα διαφόρων κλινοσκεπασμάτων στο σπίτι;

Σεντόνια και παπλωματοθήκες

Μην περιστρέφετε αυτά τα προϊόντα στο τύμπανο με συνηθισμένα πράγματα- σακάκια, παντελόνια, εσώρουχα.

Επιτρέπεται μόνο η εγγύτητα σε ανοιχτόχρωμες πετσέτες μπάνιου. Κατά την επεξεργασία, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ακόλουθοι κανόνες:

• πλύνετε τα σεντόνια και τα παπλωματοθήκες με σαπούνι ή σκόνη στους 60 ° C.
• Η επίμονη βρωμιά αφαιρείται πριν από το πλύσιμο.
• για λεύκανση, μπορείτε να προσθέσετε ένα τέταρτο φλιτζάνι χυμό λεμονιού κατά το πλύσιμο.
• μην στεγνώνετε το κρεβάτι και το σιδέρωμα όσο τα κλινοσκεπάσματα είναι ακόμα ελαφρώς υγρά.

Για να αφαιρέσετε λεκέδες από σεντόνια και παπλωματοθήκες, χρησιμοποιήστε οικιακά χημικά ή λαϊκές θεραπείες- σόδα, ξύδι, αμμωνία, κιτρικό οξύ.

Μια κουβέρτα

Προτιμώνται τα προϊόντα από μαλλί κρύο νερόκαι στέγνωμα σε χαμηλή ταχύτητα.

Τα προϊόντα Down απαιτούν πικάντικο πλύσιμο, στεγνώνουν στον ήλιο, διαφορετικά θα φαίνεται μια επίμονη μυρωδιά μούχλας.

Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, ελέγξτε για τυχόν ζημιές ή χαλαρές ραφές στην κουβέρτα. Διαφορετικά, όλη η «γέμιση» μένει μέσα πλυντήριοκαι το αχρηστεύουν. Μετά το πλύσιμο και το στέγνωμα, σκουπίστε το προϊόν με ηλεκτρική σκούπα, χωρίς να υπάρχει πιθανότητα να παραμείνει σκόνη.

Τα μεγάλα αντικείμενα είναι καλύτερα να πλένονται σε στεγνό καθάρισμα, αλλά όχι οι ηλεκτρικές κουβέρτες. Οι διαλύτες μπορεί να καταστρέψουν την καλωδίωση. Μπορείτε να πλένετε ρούχα που προστατεύονται από παπλωματοθήκες μία ή δύο φορές το χρόνο. Διαφορετικά, μία φορά κάθε μία ή δύο εβδομάδες.

Κουβέρτες και καλύμματα

Δεν θα είναι περιττό να ελέγξετε εάν το προϊόν πέφτει πριν από το πλύσιμο.

Εάν ναι, τότε είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε υπηρεσίες στεγνού καθαρισμού. Και στο σπίτι, τηρήστε τους ακόλουθους κανόνες:

• Το νερό πλύσης πρέπει να είναι δροσερό.
• είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τη συνηθισμένη σκόνη με μια υγρή.
• η λειτουργία "στεγνώματος" πρέπει να είναι στη χαμηλότερη δυνατή ταχύτητα.

Εάν τα καλύμματα χρησιμοποιούνται μόνο ως διακοσμητικό στοιχείο, τότε πρέπει να πλένονται κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες. Αλλά εάν χρησιμεύουν ως πρόσθετες κουβέρτες κάθε βράδυ, τότε οι διαδικασίες νερού θα πρέπει να γίνονται τόσο συχνά όσο και για τα λευκά είδη.

Μαξιλαροθήκες και μαξιλάρια

Για να αφαιρέσετε τα σωματίδια της σκόνης και την κεράτινη στοιβάδα της επιδερμίδας, προσπαθήστε να χτυπάτε τα επιθέματα κάθε μέρα.

Οι μαξιλαροθήκες λατρεύουν το πιτσίλισμα σε ζεστό νερό. Για το πλύσιμο χρησιμοποιούνται τα ίδια μέσα με τα υπόλοιπα κλινοσκεπάσματα.

Τα μαξιλάρια παρουσία μαξιλαροθηκών συχνά δεν μπορούν να πλυθούν (μία φορά κάθε έναν έως δύο μήνες).

Για κάθε Σαββατοκύριακο, καλό είναι να τα κρεμάτε στον καθαρό αέρα για αερισμό.

Καλύμματα στρώματος

Τα καλύμματα στρωμάτων είναι σωτήρια για όσους θέλουν να αυξήσουν τη διάρκεια ζωής των στρωμάτων, να προστατευτούν από τις αλλεργίες και να διατηρηθούν καθαρά. Πλένετε τα καλύμματα στρώματος σύμφωνα με τις ίδιες οδηγίες όπως για τα παπλωματοθήκες και τα σεντόνια. Οι διαδικασίες νερού πρέπει να εκτελούνται τουλάχιστον μία φορά το μήνα ή καθώς λερώνεται.

Αλλά το πλύσιμο του ίδιου του στρώματος είναι ενοχλητικό. Καλύτερα να το εμπιστευτείς στους ειδικούς. Τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες, πρέπει να καθαρίζεται με ηλεκτρική σκούπα ή στον ατμό. Οι λεκέδες αφαιρούνται με σαμπουάν ταπετσαρίας αραιωμένο 1:3 σε δροσερό νερό.

Γνωρίζοντας πόσο χρόνο χρειάζεται για να αλλάξετε κλινοσκεπάσματα και ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, θα διατηρήσετε την αισθητική εμφάνιση του σετ και θα αποτρέψετε προβλήματα υγείας.

Παρεμπιπτόντως, σε αξιοπρεπή ξενοδοχεία, το πιο φρέσκο ​​κρεβάτι γίνεται όχι μόνο μετά την αναχώρηση κάθε επισκέπτη ή κατόπιν αιτήματος όσων ζουν στο δωμάτιο. Σε ξενοδοχεία με σταθερό αριθμό αστέρων, το κρεβάτι ανανεώνεται πολλές φορές την ημέρα.

Βαθύ όνειρο

Είναι τόσο ωραίο να πηγαίνεις για ύπνο σε ένα καθαρό κρεβάτι. Η μυρωδιά της φρεσκάδας βοηθά στη χαλάρωση, ο ύπνος σε καθαρά σεντόνια θα είναι ο βαθύτερος και πιο μετρημένος. Για να ξυπνάτε ξεκούραστοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει απλώς να προσέχετε την καθαριότητα του κρεβατιού.

Προφανώς, το ενάμισι κλινοσκεπάσματα για τον 1ο δεν λερώνεται πολύ γρήγορα, οπότε μπορείτε να το πλένετε μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Ένα διπλό σετ για δύο είναι καλύτερα να επανατοποθετηθεί σε μια εβδομάδα. Η συχνότητα αλλαγής λευκών ειδών εξαρτάται επίσης από την εποχή του χρόνου. Το καλοκαίρι, αυτό μπορεί να γίνει πιο συχνά από το χειμώνα.

Υγιής ύπνος

Η σκόνη που συσσωρεύεται στα κλινοσκεπάσματα περιέχει ιούς, σπόρια, βακτήρια και άλλους επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Εάν εισπνέονται συνεχώς, υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων, επιπλοκών στην αναπνοή, ερεθισμού της βλεννογόνου μεμβράνης και καταστολής του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός ότι τα νεκρά κύτταρα του ανθρώπινου δέρματος είναι τροφή για τα ακάρεα του κρεβατιού. Με τη σειρά τους, τα προϊόντα της ζωτικής του δραστηριότητας είναι το ισχυρότερο αλλεργιογόνο, καθώς και η συνηθισμένη σκόνη.

Για άτομα με αλλεργίες και άσθμα, είναι καλύτερο να αλλάζετε ολόκληρο το σετ κάθε 2-3 ημέρες.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις μαξιλαροθήκες, οι οποίες πρέπει να αλλάζονται συχνότερα.

Κατά τη διάρκεια μιας λοιμώδους ασθένειας ή σε υψηλή θερμοκρασία, απαιτείται το πιο συχνό πλύσιμο του κρεβατιού και μετά τη θεραπεία, πρέπει να στρωθούν φρέσκα λευκά είδη.

Αλλάξτε κλινοσκεπάσματα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα

Η γενικά αποδεκτή κοσμοθεωρία σχετικά με το επιτρεπτό της αλλαγής σεντονιών κάθε δύο εβδομάδες είναι λανθασμένη. Ήδη μια εβδομάδα μετά τη χρήση του κρεβατιού για τον προορισμό του, ο πληθυσμός των ακάρεων της σκόνης φτάνει σε επικίνδυνα όρια για την υγεία. Υπό την προϋπόθεση του καθημερινού ύπνου στο κρεβάτι 2 ατόμων μέσης σωματικής διάπλασης, σε δύο εβδομάδες από τον ιδρώτα στην επιφάνεια του κρεβατιού, ξεκινούν έως και 16 είδη μούχλας, καθένα από τα οποία είναι ικανό να διεγείρει μαζικές αλλεργικές αντιδράσεις ακόμη και σε υπό όρους υγιές άτομο.

Για αυτούς τους λόγους, μια συνηθισμένη αλλαγή αξεσουάρ για ύπνο πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Σε επιλογές υψηλότερη θερμοκρασίασε περίπτωση ασθένειας, ζεστού καιρού ή ύπνου με μικρά παιδιά, τα κλινοσκεπάσματα θα πρέπει να αλλάζονται ακόμη πιο συχνά - μία φορά κάθε δύο έως τρεις ημέρες. Το ίδιο ισχύει για αλλεργικούς και ασθματικούς, άτομα με έκζεμα και ψωρίαση.

Πλένετε τα ρούχα στους 55 βαθμούς

Αυτή η θερμοκρασία είναι το κατώτερο όριο για τον θάνατο των ακάρεων της σκόνης. Πρόσθετη προστασία από μύκητες και μούχλα θα επιτευχθεί με τη χρήση ζεστού στεγνωτηρίου.

Ορισμένα ευαίσθητα δεν επιτρέπουν το πλύσιμο στην υψηλότερη θερμοκρασία.

Η διέξοδος σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι η χρήση ενός αντισηπτικού ξεβγάλματος ή, εάν εσείς ή τα παιδιά σας κινδυνεύετε από αλλεργίες, είναι προτιμότερο να μεταβείτε στις πιο πρακτικές επιλογές για κλινοσκεπάσματα από χοντρό τσίτι, σατέν, ποπλίνα ή βαμβάκι. .

Μην προσδιορίζετε την καθαριότητα των λευκών ειδών από την εμφάνιση

Φυσικά, εάν κατά λάθος χύσετε καφέ σε ένα μαξιλάρι ή πασπαλίσετε ψίχουλα από μπισκότα σοκολάτας σε μια κουβέρτα, θα είναι σαφές ότι τα σεντόνια πρέπει να πλυθούν. Όμως η απουσία ορατών λεκέδων και βρωμιάς δεν σημαίνει την πραγματική καθαριότητα και ασφάλεια του κρεβατιού σας.

Ακόμα κι αν τα σεντόνια σας φαίνονται λευκά μετά από δύο εβδομάδες χρήσης, πρέπει να πλένονται - και να τα κάνετε συχνά.

Μέχρι να φαίνονται πραγματικά μπαγιάτικα, δεκάδες και εκατοντάδες ακάρεα σκόνης, μούχλα και μύκητες είναι σίγουρο ότι έχουν ήδη εγκατασταθεί σε αυτά. Δεν φαίνονται με γυμνό μάτι, αφού το μέγεθός τους είναι μικροσκοπικό, αλλά ζουν συνεχώς σε ένα περιβάλλον που συνδέεται με τις φυσικές εκκρίσεις του ανθρώπινου δέρματος, αφού είναι η τροφή για αυτούς τους μικροοργανισμούς.

Σημαντικό: έως και το ένα τρίτο όλων των κατοίκων του πλανήτη μας υποφέρουν από αλλεργία στα ακάρεα της σκόνης. Τουλάχιστον το ένα τέταρτο από αυτά δεν μπορεί να διαγνώσει σωστά τις ασθένειες και έχουν υποβληθεί σε θεραπεία εδώ και χρόνια για κρυολογήματα και επίμονη καταρροή και έκζεμα.

Καθαρίζετε τακτικά το στρώμα και τα μαξιλάρια σας

Οι συχνές αλλαγές σεντονιών θα μειώσουν τη σοβαρότητα του προβλήματος των ακάρεων της σκόνης, αλλά δεν θα το λύσουν εκατό τοις εκατό.

Ακόμη και το εβδομαδιαίο πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων δεν μπορεί να εξασφαλίσει καλή καθαριότητα, αν ξεχάσετε την ημερομηνία λήξης του στρώματος, των μαξιλαριών και των κουβερτών.

Τα ακάρεα της σκόνης έχουν μια ενοχλητική τάση να συσσωρεύονται στο εσωτερικό των κλινοσκεπασμάτων, των ταπετσαριών στρωμάτων και καναπέδων. Εάν τους βάλετε καθαρά σεντόνια, θα κορεστούν αμέσως με εκκρίσεις κροτώνων και νανοσωματίδια μούχλας. Τα ίδια στατιστικά λένε ότι σχεδόν όλοι χρησιμοποιούμε μαξιλάρια και κουβέρτες πολύ περισσότερο από την επιτρεπόμενη περίοδο - τα μαξιλάρια αλλάζονται κατά μέσο όρο μία φορά κάθε 3 χρόνια, οι κουβέρτες διαρκούν περίπου 7 χρόνια και τα στρώματα δεν αλλάζουν καθόλου για μια δεκαετία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το βάρος τους αυξάνεται έως και τρεις φορές λόγω του βάρους των κροτώνων που ζουν σε αυτά.

Τι συμβαίνει κάτω από τα σκεπάσματα;

Πολλοί είναι σοκαρισμένοι από τις προϋποθέσεις για τις οποίες αλλάζουν συχνά τα κλινοσκεπάσματα.

Σκεφτείτε τι συσσωρεύεται απευθείας στα σεντόνια και τα παπλωματοθήκες:

• Σκόνη και μούχλα.

  Η σκόνη μπορεί να συσσωρευτεί στα κλινοσκεπάσματα. Δεν περιέχει μόνο βρωμιά που φέρνουν πράγματα από το δρόμο, αλλά και πετώντας μέσα από ένα ανοιχτό παράθυρο. Τα μικροσκοπικά θραύσματα περιέχουν σπόρια μούχλας, μικρά βακτήρια και άλλους οργανισμούς. Εάν εισπνέετε συνεχώς αέρα που περιέχει τέτοια σκόνη, μπορεί να έχετε αλλεργίες, προβλήματα με το αναπνευστικό και το ανοσοποιητικό σύστημα.

• Κρότωνες.Πρόκειται για μικρά παράσιτα που είναι εξαιρετικά δύσκολο να αναγνωριστούν με γυμνό μάτι. Η κύρια τροφή τέτοιων πλασμάτων είναι θραύσματα νεκρού δέρματος, βουλωμένα στο ύφασμα από σεντόνια, παπλωματοθήκες και μαξιλαροθήκες. Αλλά τέτοια ακάρεα δεν βλάπτουν τους ανθρώπους και τα έπιπλα. Τίποτα παρόμοιο δεν μπορεί να ειπωθεί για τα απόβλητά τους, τα οποία, σε συνδυασμό με μικροσπόρια μυκήτων, προκαλούν αλλεργική αντίδραση σε όλους σχεδόν τους ανθρώπους.
• Σκουλήκια.
• Μαλλί και πιτυρίδα.Τα κατοικίδια συχνά ξαπλώνουν στο κρεβάτι του κυρίου. Επίσης, η πιτυρίδα ξεχύνεται συνεχώς από το κεφάλι και παραμένει στα κλινοσκεπάσματα.
• Ιδρώτας.Μπορεί να απελευθερωθεί όταν κάνει ζέστη για ύπνο.
• Ψίχουλα και υπολείμματα φαγητού.Σε κάποιους αρέσει να τρώνε στο κρεβάτι. Μετά από αυτό, θραύσματα φαγητού βρίσκονται στην πραγματικότητα συνεχώς στο κρεβάτι, τα οποία δεν σας επιτρέπουν να κοιμηθείτε κανονικά.
• Κηλίδες.

  Τα καλλυντικά από το πρόσωπο, τα τρόφιμα, οι σωματικές εκκρίσεις, η βρωμιά στα χέρια μπορούν να αφήσουν λεκέδες στα κλινοσκεπάσματα.

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τι θα συμβεί με τα κλινοσκεπάσματα αν δεν αλλάξουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι βρώμικες άνθρωποι πρέπει να σκεφτούν σοβαρά την υγεία τους.

1. Η αλλαγή κλινοσκεπασμάτων την Κυριακή σημαίνει κακό ύπνο όλη την εβδομάδα.
2. Εάν το κρεβάτι δεν είναι στρωμένο, οι ασθένειες θα κολλήσουν στον ιδιοκτήτη.

Πόσο συχνά να αλλάζετε;

Για να καταλάβετε πόσο συχνά είναι απαραίτητο να αλλάζετε κλινοσκεπάσματα στο σπίτι, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη την εποχικότητα από την οποία είναι φτιαγμένα, τις υπόλοιπες προσωπικές ταυτότητες κάθε μέλους της οικογένειας.

Είναι απαραίτητο να αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα εξαιρετικά συχνά, τουλάχιστον κάθε τρεις ημέρες, εάν τα κατοικίδια αγαπούν να κοιμούνται στο κρεβάτι.

Το καλοκαίρι, μπορείτε να βάλετε μετάξι στο κρεβάτι, και το χειμώνα - μάλλινες κουβέρτες ή καλύμματα κρεβατιού. Δεν συνιστάται η χρήση τεχνητών συνθετικών υφασμάτων που δεν αναπνέουν αρκετά καλά και απορροφούν νερό. Το γεγονός είναι ότι ένας από τους κύριους σκοπούς των κλινοσκεπασμάτων είναι η απορρόφηση του ιδρώτα. Επιπλέον, τα συνθετικά είναι πολύ πιο πιθανό να λερωθούν και να απορροφήσουν μυρωδιές, επομένως πρέπει επίσης να πλένονται συχνά.

Το standard σετ κλινοσκεπασμάτων περιλαμβάνει:

• Μαξιλαροθήκη. Συλλέγει ένα τεράστιο μέρος της βρωμιάς, προστατεύει το μαξιλάρι, δεν απαιτεί συχνό πλύσιμο.

  Ακόμα και με μαξιλαροθήκη, τα μαξιλάρια πρέπει να πλένονται τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο ή κάθε 3 μήνες.

• Ένα παπλωματοθήκη χρησιμοποιείται για παρόμοιο σκοπό, αλλά μόνο για την προστασία του παπλώματος. Δεν χρειάζεται να το στεγνώνετε και να το πλένετε συχνά. Το παπλωματοθήκη πρέπει να αλλάζεται περίπου μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

• Ένα σεντόνι ή ένα μαξιλάρι στρώματος χρησιμοποιείται για την προστασία των στρωμάτων. Εάν δεν χρησιμοποιήσετε αυτά τα κλινοσκεπάσματα, με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζεται μια πραγματική αποικία από ακάρεα σκόνης.

  Για τα παιδικά κρεβάτια είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ειδικό σεντόνι με λαδόκολλα. Έτσι το στρώμα θα προστατεύεται από τα ούρα. Είναι πολύ δύσκολο να καθαρίσετε το στρώμα από τέτοιους λεκέδες. Για φυσικούς λόγους, τα παιδικά κλινοσκεπάσματα θα πρέπει συχνά να αλλάζονται, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.