Az ízületek különböző betegségeinek okai lehetnek anyagcserezavarok, amelyek az étrend be nem tartása és az inaktív életmód miatt jelentkeznek. Szintén a betegségek kialakulásában szerepet játszó tényezők:

• dohányzó;
• alkoholt inni;
• sült és zsíros ételek használata;
• rossz élet- és munkakörülmények;
• ásványi anyagok és vitaminok hiánya.

Jegyzet! Az ízületi porcok gyakran vannak kitéve különféle betegségeknek a térdkalács és más ízületek fertőzése miatt.

A térdízület és a környező porcszövet állandó hipotermiája szintén hozzájárul a különféle patológiák kialakulásához. Ezenkívül a térdkalács gyulladása is előfordulhat, ha az érhálózat permeabilitása megzavarodik.

Mi a porcszövet összetétele?

A térd minimális károsodása is néha hozzájárul a betegség megjelenéséhez és súlyosbodásához, amely nőkben és férfiakban is kialakulhat. Az utóbbiaknak azonban gyakran vannak problémái a gerincvel, és a nők hajlamosak a perifériás ízületek betegségeire.

A térdízületet körülvevő porc fontos szerepet játszik az emberi mozgásban.

A porcszövet rugalmas, sima, tartós bélés, fő funkciói:

• terheléseloszlás járás közben;
• biztosítva az egymáshoz dörzsölődő csontok szabad csúszását.

Hogyan fejlődik a patelláris porc betegsége?

Amikor kóros folyamatok lépnek fel a térdben, a porcszövet elvékonyodik és érdes lesz, néha megreped és kiszárad. Ebben az esetben a könnyű csúszás lehetetlen, hanem éppen ellenkezőleg, a csontok dörzsölni kezdenek és egymáshoz tapadnak.

Ha a gyógyszeres kezelés és népi gyógymódok nem végezték el időben, akkor a térd degeneratív folyamatai még aktívabban fejlődnek. Csökkentett értékcsökkenés esetén a csontok lelapulnak, aminek következtében az ízületi terület megnő. Osteofiták is megjelenhetnek - olyan csontok növekedése, amelyek növekedésnek tűnnek.

A motorhiány következtében a patella ízület szerkezete sorvad, az ízületi anyag viszkózus és sűrű állagot kap. Tehát a porcok nem kapják meg a szükséges tápanyagokat, ezért az ember általános egészségi állapota romlik.

A porc elvékonyodása miatt az összekötő csontok közötti távolság jelentősen csökken. Séta közben a patella ízület erős súrlódása következik be, aminek következtében a pusztulás előrehalad, fájdalmas szindróma és merevség érzése kísérti az embert. Ezek a tünetek a reggeli órákban, pihenés és sportolás közben jelentkeznek.

De a legerősebb jelek emlékeztetnek magukra a lépcsőzéskor, aminek következtében a beteg sántítani kezd. És a gyógyszeres kezelés és a népi gyógymódok hiányában az ember elveszíti az önálló mozgás képességét, ezért mankókat vagy botot használ.

Jegyzet! Az arthrosis előrehaladott stádiumában a porc elpusztul. Ebben a szakaszban a térdízület porcos szöveteinek helyreállítása gyógyszerek és kenőcsök segítségével hatástalan lesz, ezért műtétre van szükség.

Hogyan lehet helyreállítani a térdkalács porcikáját?

A térdízületet körülvevő porcos szövet úgy van kialakítva, hogy helytelenül végzett terhelés esetén is károsodás következhet be. A térdkalács sérülése azonban nem következik be, ha a térdízületet egy megbízható szalagfűző zárja be, amely rögzíti a csontot a megfelelő helyzetben.

A térdízület mellett elhelyezkedő porcos szövet regenerációja csak akkor következhet be, ha a szükséges anyagmennyiség a porcba kerül. A kenőanyagként működő ízületi folyadék hiánya esetén a szomszédos térdízületek összeesnek.

Szinte nem jut vér a patella régióba, mert az ízületi porcban nincsenek hajszálerek. Ezért, ha a beteg táplálkozása nem kiegyensúlyozott, akkor a gyógyulása lehetetlen. Ha nem tartják be az orvosi ajánlásokat, a porc a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat az ízületi anyagból veszi fel.

Nak nek lágy szövetek Ha a térdízület a lehető leghamarabb helyreáll, fenn kell tartani a porcszövet fő alkotóelemeinek - a porcsejtek - magas arányát. Ez csak akkor lehetséges, ha az ízületi folyadék táplálása teljes.

De ha a térd folyamatosan mozdulatlan, akkor a tápanyagok nem jutnak be a lágy szövetekbe.

Ezért a patella porcos szövetének helyreállítása teljes mértékben a páciens motoros aktivitásának szintjétől függ.

Helyes Diéta

Annak érdekében, hogy a térdben lévő porc helyreálljon, a betegnek megfelelő táplálkozásra van szüksége. Célszerű csak természetes eredetű friss termékeket használni. De ez nem jelenti azt, hogy az étrendben csak növényi élelmiszerek lehetnek jelen.

Az első dolog, amit ki kell zárni:

1. gyorséttermi termékek;
2. zsíros és sült ételek;
3. szénsavas italok.

A helytelen táplálkozás csökkenti a savasságot és leállítja a növekedési hormonok termelését. Minden egészséges ételt kis adagokban és gyakran (naponta hatszor) kell fogyasztani.

Sport

Edzés után azonban az ember ne érezze magát nagyon fáradtnak, legyen lendületes az állapota. És ha a térdízület sérült, akkor az intenzitás a fizikai aktivitás meg kell beszélni az edzővel és az orvossal, aki elmondja, hogyan és milyen gyakorlatokat lehet és kell végezni. De nem szabad elfelejteni, hogy az edzés mindig az egész test nyújtásával és bemelegítésével kezdődik.

Fontos! A térdkalács arthrosisa esetén az ízületi porcszövet elvékonyodik, ami csontkárosodást okoz.

Kezelés

A patella arthrosisának megszabadulásához ki kell választani a megfelelő kezelési komplexumot. Mielőtt azonban az orvosnak alapos diagnózist kell végeznie, mert. A gyógyulás hatékonysága az időben történő kezeléstől függ.

Ami a fájdalomcsillapítókat illeti, azokat csak orvosi célokra szabad bevenni. A porcban előforduló kóros folyamatok eltávolítása érdekében az orvos kondroprotektorokat ír elő, amelyek elősegítik a szövetek gyors regenerálódását.

Kiegészítő terápiaként melegítő és gyulladáscsökkentő hatású kenőcsöket, értágítókat használnak. Ezenkívül bizonyos esetekben az orvos alkalmazásokat, injekciókat és fizioterápiás eljárásokat ír elő.

Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a térd osteoarthritis nem gyógyítható gyógyszeres kezeléssel. Gyógyszerek csak a betegség tüneteit távolítsa el. Ezen túlmenően sok gyógyszernek erős mellékhatása van, ezért hosszú távú szedése nem biztonságos az egészségre.

Fontos! Fájdalomcsillapítók alkalmazása csak erős fájdalom szindróma esetén szükséges, mivel ezek káros hatással vannak a térdízületre.

etnotudomány

A térd gyulladásos folyamatainak kezelése népi gyógymódokkal egyszerű és hatékony módszer. Tehát hasznos az apróra vágott retket és tormát dörzsölni az érintett területbe.

Egy másik recept egy sóborogatás a térdre olajjal. A keverék elkészítéséhez szüksége lesz:

• melegítsen fel 10 ml fenyőolajat;
• áztasson be egy ruhadarabot meleg olajba, majd öntsön rá egy kevés sót;
• olajos-só borogatást alkalmaznak az érintett területre, majd a térdet polietilénnel borítják, és rugalmas kötéssel tekerik;
• a borogatást hét napig végezzük.

1. vese tea;
2. pitypang gyökér;
3. csalán;
4. mezei zsurló;
5. kukorica selyem.

A fenti növények infúziójának elkészítéséhez 10 g gyógynövényt 200 ml forrásban lévő vízzel leforrázunk. A gyógyszert naponta háromszor kell bevenni.

Egy másik hatékony recept a mogyoró infúziója. Elkészítéséhez 100 g levelet 600 ml alkohollal kell önteni, majd a gyógyszert 21 napig infundálni kell.

A bojtorján és az elecampane szintén nagyon jótékony hatással van a térdízület egészségére. 200 g zúzott nyersanyagot 1 liter alkohollal kell felönteni, majd sötét helyen 21 napig infundálni. A tinktúra tömörítéseket hetente háromszor készítik.

A megelőzés érdekében vörösáfonyatea vagy cikória ital fogyasztása javasolt. Ezenkívül propolisz tinktúrával átitatott zsákvászon borogatást alkalmaznak az érintett területeken, és a dörzsölést gesztenye tinktúrával végezzük.

A népi gyógymódokkal végzett kezelés kiváló eredményeket hoz, ugyanakkor minden ízületi betegségben szenvedő személynek meg kell értenie, hogy az ilyen terápia kiegészítő. A fő kezelést csak orvos írhatja fel.

http://sustav.info

Ízületi porcok kezelése és helyreállítása

Folytassuk a porckárosodás témáját. Megvizsgáljuk a hyalin porckárosodást, és megpróbálunk válaszolni a kérdésekre sérülésmegelőzésés porc helyreállítása. A hialinporc az ízületnél csontjaink összeérő fejét fedi, és nagyon könnyen megsérülhet. Ennek elkerülése érdekében a természet a térdízület összetett és egyedi szerkezetét biztosítja. Ennek a szerkezetnek az összes jellemzőjét figyelembe véve, az ízületekhez való megfelelő hozzáállással az élettartamuk óriási. Sajnos a porcok regenerációs (öngyógyító) potenciálja nagyon korlátozott.

Ha sérülés történik, és a porc megsérül, megreped, hámlik, akkor ez ebben az esetben helyreáll a csontból történő vér- és tápanyagáramlás miatt. Ezen a tulajdonságon alapul a mikrorepesztés működése. De az újonnan képződött helyreállított szövet már rostosporcból áll. Ez a szövet nem tartalmaz elegendő mennyiségű II-es típusú kollagént. Az ilyen szövet nem alkalmas a hialinporc funkcióinak ellátására, kevésbé megbízható, nem olyan erős, sima és rugalmas, mint az eredeti hialinporc. De jobb, ha legalább ilyen szövet folt formájában van a porcon, mint ha nincs semmi.

Oda vezetek, hogy ilyen helyzetben porc helyreállítással, főleg ha már károsodás van, vagy porcműtétet végeztek, át kell gondolni, mit tegyek az erősítés érdekében porcszövet, törekedjen a természetes gyógyulásra és óvja magát a későbbi károsodásoktól és ízületi betegségektől, amelyek valószínűsége sajnos sokszorosára nő.

Az ízületi porcszövet táplálása és helyreállítása

A térdízület porcainak helyreállítása segít megelőzni a visszafordíthatatlan folyamatokat, és visszaadja a térd funkcionális képességeit, az ember egészségét és megbízható támogatását. A porcszerkezetek regenerálására számos sebészeti technikát alkalmaznak aktívan:

• alagútépítés;
• artroplasztika;
• mikrorepesztés;
• porchibák pótlása porcsejtekkel.

Ezek a gyógyszerek csak akkor hasznosak kezdeti szakaszaiban folyamat. A kifejezett degeneratív elváltozások jelenléte a porcok teljes pusztulásával vagy a csontok deformációjával a chondroprotectorok használatát haszontalanná teszi a helyreállításhoz, mivel nem tudják visszaállítani a csontokat korábbi formájukba, vagy új porcot növeszteni.

Azt is meg kell érteni, hogy ezeknek a gyógyszereknek a segítségével lehetetlen nagyon gyorsan helyreállítani a térdízület porcát. A sikeres folyamathoz hosszú távú és rendszeres használatuk szükséges. Ezért az ilyen típusú gyógyszerekkel való hatékony kezelés a következőket tartalmazza:

1. Komplex használat. A kondroitin-szulfát és a glükózamin együttes bevitele fokozza egymás hatását és kiegészíti azt.
2. Szigorúan be kell tartani a tanfolyam időtartamát (legalább 3-5 hónap) és az időben történő felvételt. Nincs értelme az ilyen anyagok alkalmi használatának.
3. Fontos szempont az adagolás megfelelősége is. A glükózamin szükséges adagjának legalább 1000-1500 mg-nak, a kondroitin-szulfátnak pedig 1000 mg-nak kell lennie.
4. Az ilyen gyógyszerek hatékonyságának mértékét a porcszövet helyreállítása érdekében szintén a gyártó határozza meg. Kevéssé ismert cégektől nem érdemes a fogyasztó számára vonzó áron vásárolni gyógyszert, ugyanakkor lehetőség van teljesen hatástalan vagy akár egészségre veszélyes anyag, különösen bioadalék beszerzésére is.
5. Pozitívum az a tény is, hogy a chondroprotectoroknak gyakorlatilag nincs mellékhatása és szinte nincs ellenjavallata.

A kondroprotektorok hatóanyagai a kondroitin-szulfát és a glükózamin. Az eszközöket különböző adagolási formákban adják ki:

• oldatok injekcióhoz;
• tabletták, kapszulák és porok orális adagolásra;
• kenőcsök, krémek és gélek.

• A kondroitin (kondroitin-szulfát) egy olyan anyag, amely serkenti a foszfor-kalcium anyagcserét a porcszövetben. Ez egy nagy molekulatömegű mukopoliszacharid. A kondroitint tartalmazó gyógyszerek hatása a csontszövet pusztulásának lelassítására és a kalciumveszteség csökkentésére irányul. Felgyorsítják a csontregeneráció folyamatát és gátolják a porcdegeneráció folyamatát.
• Glükózamin - elsősorban a glükózamin természetes hiányának pótlására használt anyag, serkenti a sejtszintézist hialuronsav valamint az ízületi (ízületi) folyadék proteoglikánjai, és helyreállítja az ízületek működését.

Szintén arthrosis kezelésére használják a Piascledin gyógynövénykészítményt, amely szójabab és avokádóolaj összetevőit tartalmaz. A Piascledin összetevői lelassítják a degeneratív folyamatok kialakulását a porcokban, enyhítik a fájdalmat és helyreállítják a motoros aktivitást.

Injekciós gyógyszerek

Ezenkívül a tudósok régóta tanulmányozták és megerősítették azt a tényt, hogy az élelmiszer-zselatin jól helyreállítja az ízületeket, mivel állatok porcszövetéből készül, és hozzájárul a porcok helyreállításához az emberi ízületekben.

Az ízületek helyreállítása mellett a zselatin erősíti a körmöket és a hajat.

1. Gyakorlat kell biztosítja az ízületek hosszú távú, állandó táplálását. Miért? A porcsejtek még egészséges ízületben is lassan osztódnak. Beteg ízületben a sérült sejtek osztódása nagyon nehéz. Ezeknek a sejteknek a folyamatos táplálása hozzájárul a felgyorsult regenerációhoz. Ezért a gyakorlatoknak olyan típusúaknak kell lenniük, amelyeket naponta több órán keresztül el lehet végezni.

2. Gyakorlat ne sértse meg a beteg ízületeket. Előrehaladott arthrosis esetén az ízület mozgása erősen korlátozott és fájdalmat okoz. A fájdalom sérülés és gyulladás. A gyulladás az ízületet körülvevő szövetek növekedéséhez és a mobilitás további korlátozásához vezet.

A legkifejezettebb hatás a betegségek komplex terápiájában
ízületek több kombinált használatával érhető el
fitoformulák, amelyek befolyásolják a betegség kialakulásának különféle mechanizmusait
ízületek. Ügyeljen a különböző kombinációk lehetőségére
kolloid fitoformulák AD Medicine (ED Medicine) betegségek kezelésére
ízületek a hatékonyság javítása és a tartósabb elérése érdekében
és tartós hatást.
MAXIMÁLIS HATÁS
Ha terhes vagy szoptat, konzultáljon a
orvos.
Egyéni intolerancia esetén óvatosan
gyógyszer összetevők.
Vény nélkül terjesztve.
Többszöri túladagolás esetén is biztonságos.

A standard adag 5 ml × 2 naponta.
Közvetlenül étkezés előtt vegye be.
Felhasználás előtt 50-100 ml-re célszerű hígítani
folyadékok. Megfelelő víz, gyümölcslé. Nem alkalmas: húsleves, keményítő
és tejitalok.
Felbontás után sötét, hűvös helyen tárolandó
(hűtő).
Előtt
használatával többször erőteljesen keverjük össze a tartalmat
csomagolás (kis csapadék előfordulhat,
kolloid szuszpenziókra jellemző).

Fitoformula alkalmazási hatása
Nál nél
ízületi betegségek, befolyásolni kell az összes fő
patológia kialakulásához vezető okok. Ehhez a szakértők
az AD Medicine (ED Medicine) cégek olyan rendszereket dolgoztak ki, amelyek lehetővé teszik
a fitoformulák felhasználásának hatékonyságának növelése.

Torna a térdízületi gyulladáshoz

A térdízület arthrosisával, kezeléssel, gyógyszerekkel, torna, kenőcsök, borogatások - mindent csak a kezelőorvos írhat fel. A terápiás gyakorlatokat lassan, rángatás, ugrás, ízületi csavarás, guggolás nélkül kell végezni. A legjobb, ha reggel 20 percig, fekve vagy ülve végezzük, minden gyakorlatból 10 ismétlést.

Az orvosi feladatok gyakorlat- ez a porc további pusztulásának, a betegség progressziójának megelőzése, a merevség kialakulásának lassítása, az ízület vérellátásának fokozása, a fájdalmat okozó izomgörcs ellazítása. A betegség súlyosbodása során nem végezhet tornát.

• Hanyatt fekve, kiegyenesítve a lábát, a karját a test mentén - végezheti a kerékpáros gyakorlatot, csak a padlóval párhuzamosan egyenesítse ki a lábát, végezzen körkörös mozdulatokat a lábával, vagy erőltesse meg, 10-ig számolva, kilégzés közben húzza a lábát. lábát a mellkasához a kezével, belégzés közben visszatérve a kiindulási helyzetbe, vigye el oldalra, csúsztassa végig a padlón, először az egyik lábát, majd a másikat.
• Széken ülve, leengedett lábakkal - egyenesítse ki a lábát, miközben hajlítja a lábát, tartsa ezt a pozíciót 10 számlálásig, húzza mindkét térdét a gyomrához, támassza meg a kezét, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
• A padlón állva, a falnak támasztva lendítsd felváltva előre-hátra minden lábbal.
• Szék közelében állva - tegye az egyik lábát egy székre, teljesen ki kell egyenesíteni, ennek a lábnak az irányában hajtson végre ruganyos mozdulatokat - billentséseket, kezét a combján támasztva, miközben megpróbálja jobban kiegyenesíteni a lábát.
• Hason fekve - felváltva emelje fel mindkét lábát kiegyenesített állapotban, legfeljebb 3 számolást tartva.
• A padlón ülve - húzza szét a lábát oldalra, csúsztassa végig a padlón, és kilégzéskor húzza mindkét láb térdét a gyomrához, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe, amikor belélegzik.

Fizioterápia, lézer, manuálterápia, borogatás

Semmi esetre se hagyja abba más testrészek edzését!

A természetes gyógyulás csak az IGF és más anabolikus hormonok szintjének jelentős növekedésével lehetséges a vérben. Ennek legbiztosabb módja a rendszeres magas intenzitás edzés.

A károsodott területen kötelező tevékenység!

Még ha lesz is elegendő tápanyag a szervezetben, az nem tény, hogy a porcba juttathatók. Az ízületi folyadéknak aktívan össze kell keverednie és el kell vinnie mindent, ami a véráramból a porc felszínére szükséges. Ezenkívül a megnövekedett véráramlás a szükséges komponensek gyorsabb szállítását jelenti az ízületbe.

Táplálkozási változások.

A táplálkozásnak biztosítania kell a szervezetet minden szükséges anyaggal, és hozzá kell járulnia az anabolikus hormonok fokozott termeléséhez, mint pl. növekedési hormon . gyártáshoz szükséges FMI .

Megelőzés!

Lehetőleg ne hozza a porcot kritikus állapotba. Ne ragadjon el annyira az erőemeléstől, hogy utána kezelni kell. Az edzési erőciklusoknak fel kell váltaniuk a pumpáló ciklusokat és a hagyományos tömegnövelő komplexeket.

http://littlebigshop.ru

A térdporc a mozgásszervi rendszer fontos eleme. A lábnak ezen a részén van a legnagyobb terhelés a mozgásra. A térdsérülések, zúzódások esetén pedig először a porcos szövet szenved, amely idővel maga is elhasználódik, egyre elvékonyodik, veszít rugalmasságából, és különböző betegségek alakulnak ki az emberben.

Az arthrosis lassan fejlődik ki

A porc szerkezete

A porc vékony, rugalmas szövet.A térdízületekben kétféle porc található: rostos (meniszkusz) és hialin. A rostos szövet nagyon erős és ellenáll a nyomásnak. A hialin pedig rugalmasabb, és befedi azt a felületet, amely mentén az ízületek mozognak. Sajnos a hialinszövet, amely összetételében jobb minőségű, rosszul helyreáll. Az új képződmények többnyire rossz minőségű rostos szövetek.

A porcszövet elsősorban kötő funkciót lát el, az ilyen szövetek fő célja a súrlódás csökkentése a csontok találkozásánál. Az ízület teljes belső felületét ízületi folyadék borítja, amely kenőanyagként működik. Ahogy a motorolaj fontos az autók számára, az ízületi folyadék is fontos az emberi ízületek számára. Ennek a folyadéknak a második fontos funkciója a porcszövet táplálása. Végül is az ízületi porcban gyakorlatilag nincsenek kapillárisok, és ott nem folyik vér. Ezért minden tápanyag az ízületi folyadékból származik.

Chondromalacia patella

A chondromalacia a térdkalács hátsó felületének porcának pusztulásának folyamata, amelyhez társul erőteljes fájdalom. A chondromalacia a térdkalács elmozdulása, sérülése vagy instabilitása után alakulhat ki.

Érintett porc és térdkalács

Tünetek

A patella chondromalacia fő tünete egy mély, tompa fájdalom, amely lábmozgással vagy hosszan tartó, hajlított térddel történő üléssel fokozódik. Időnként, különösen intenzív edzés után, az ízületben effúzió lehetséges. Kattanások és crepitusok is vannak. Fizikai aktivitás után a fájdalmak elviselhetetlenné válnak, pihenés után enyhülnek.

Természetesen meglehetősen nehéz meghatározni a betegséget a tünetek alapján, jobb, ha átfogó vizsgálatot végez a testről, és ennek alapján az orvos kiválaszthatja a megfelelő kezelést.

A chondromalacia típusai

A térdkalácsban 4 féle pusztító elváltozás létezik.

• Az I. típust a térdkalács központi részének elváltozásai jellemzik, gyakran subluxatio vagy billenés következtében.
• A II-es típusban a változások az oldalsó felület területén kezdődnek. Az ok a térdkalács szubluxációja vagy túlzott dőlése is.
• A III-as típusú változások a patella mediális oldalán helyezkednek el. Ennek a kialakulásának számos oka van, és az erős diszlokáció durva csökkenése, a térdkalács subluxációja vagy dőléséből adódó nem megfelelő nyomáseloszlás, valamint a gumó elmozdulásával járó rekonstrukciós műtétek. sípcsont vissza.
• A IV-es típusú változások a térdkalács proximális részében kezdődnek, és a terület 80%-ára terjednek ki. A IV-es típus gyakran az elülső flexiós ízület közvetlen traumájából származik.

Kezelés

A porcszövet nagyon sérülékeny, mivel kis vastagságú, nagyon könnyen sérülhet és nehezen helyreállítható. Manapság az orvosok különféle gyógyulási módszereket alkalmaznak. A kezelés lehet konzervatív orvosi és sebészeti.

Konzervatív kezelés

A konzervatív kezelés az ilyen eljárásokon alapul: pihenés, gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése, a sportolók edzési rendjének megváltoztatása. Ezt egy rehabilitációs program követi, amely magában foglalja a térdkalácsot tartó izmok és szalagok, valamint a comb hátsó izomzatának nyújtását. Fontos, hogy gyakorlatokat végezzünk a négyfejű izom erősségének növelésére. Ezenkívül az ember kényelmesebben érzi magát a térdízületen elhelyezett rugalmas kötéssel.

Gyógyszerek

Használjon kondroprotektorokat a kötőszövetek védelmére

A leghatékonyabb gyógyszerek a kondroprotektorok. Olyan anyagokat tartalmaznak, mint a kondroitin és a glükózamin.

• A kondroitin-szulfát egy poliszacharid, amely a porcokban is megtalálható. Ez a gyógyszer lehetővé teszi a porcszövet nyomószilárdságának és szakítószilárdságának növelését. A kondroitin bevétele után a térd fájdalma megszűnik, az elvékonyodott szövet megerősödik, és az ember élheti korábbi életét.
• A glükózamin helyreállítja az elpusztult szöveteket és véd a mechanikai sérülésektől.

Ezeket a gyógyszereket megelőző intézkedésként ajánlott használni. Megakadályozzák a csontszövet kopását. Nagyon fontos, hogy az ilyen típusú gyógyszereket a betegség kezdetén kezdjük el szedni.A kondroitin és a glükózamin abszolút biztonságos gyógyszerek, amelyeknek nincs mellékhatása. De ha a pusztulás már lefedte az egész szövetet, a kondroprotektorok nem segítenek.

A legtöbb beteg számára a korai stádiumban ezek az intézkedések komoly enyhülést hoznak, de ha a fájdalom továbbra is fennáll, ez azt jelenti, hogy a kopás nem állt meg, és át kell térnie a sebészeti beavatkozásra.

A térdízület porcainak helyreállítása sebészeti módszerekkel

A térdízület elpusztult szövete meglehetősen nagy problémákat hoz az ember életébe, beleértve az állandó fájdalmat és a motoros aktivitás csökkenését. Napjainkban az orvostudományban a porcszövetek sebészeti helyreállításának modern módszereit használják:

• alagútépítési módszer;
• artroplasztika módszer;
• mikrotöréses módszer;
• a hibák pótlása kondrocitákkal.

alagútépítés

Az alagútképzés enyhe sebészeti beavatkozás, melynek során a porc melletti csontszövetekben csatornák képződnek. Ezek a műveletek lehetővé teszik a megnövekedett intraosseus nyomás mechanikus eltávolítását és a mikrocirkuláció normalizálását, amely biztosítja a szövetek számára a szükséges mennyiségű oxigént.

Az eljárás után a kellemetlen érzés és a fájdalom eltűnik. A láb szinte normálisan működik, és már egy nappal a műtét után nyugodtan mozoghat.

Ennek az eljárásnak az ellenjavallata egy gyulladásos fertőző folyamat magában az ízületben vagy annak szerkezeteiben.

Arthroplasztika

Az artroplasztika egy ízületi műtét. Ez egy meglehetősen hatékony és hatékony módszer a porc helyreállítására, amelyre nagy a kereslet. Az eljárás során minden érintett területet eltávolítanak, és mesterséges protézisekkel helyettesítik.

A mesterséges porc ugyanúgy működik, mint a saját

A műtéti beavatkozás után a beteg fájdalmai teljesen megszűnnek, életminősége évekig javul.

Ellenjavallatok aktív és szisztémás fertőzések, neurológiai patológiák a lábakat és a károsodott perifériás keringést érinti.

mikrorepesztés

Ennek a módszernek a célja a porcképződés természetes stimulálása. A mikrotörést akkor alkalmazzák, ha a szerkezetek nagymértékű pusztulása következik be, vagyis a pusztulás eléri a csontokat. A sérült területen a sebész speciális eszközökkel kis lyukakat készít, hogy a többfunkciós sejteknek lehetőségük legyen kikerülni és a porccsere alapjává válni.

Kondrocita transzplantáció

Az ilyen műveletet nagyon nagy szöveti elváltozások esetén írják elő. Ezt a technikát nem olyan régen találták fel, de meglehetősen hatékonynak és hatékonynak bizonyult. A módszer lényege a következő: az ízületből egészséges porcszövet mintát vesznek speciális artroszkópia módszerrel. Ezután egy speciális laboratóriumban egészséges sejteket növesztenek, amelyeket ismételt artroszkópiával a sérült területekre helyeznek, és a lábat visszaállítják a normál állapotba.

Ezt a műveletet nem szabad 50 év felettieknél és 16 év alatti gyermekeknél elvégezni. A térdízület szerkezetének krónikus, destruktív változásaira is vannak ellenjavallatok.

Csak az orvos választhat technikát a test átfogó diagnózisa és a porcpusztulás mértékének és okának meghatározása után.

A térd Schlatter-betegségének kezelése

http://hodizdorov.ru

Alflutop. Mindenekelőtt az Alflutopot bármilyen lokalizációjú osteoarthritisre és sérülés miatti ízületi rendellenességekre írják fel. Kezeli az ízületi inak szuvasodását, valamint segít megszüntetni az egész test izomfájdalmát. Fő feladata, hogy megvédje az ízületeket a pusztulástól, helyreállítsa bennük a megfelelő mennyiségű ízületi folyadékot. Az ízületek kezelésében ezzel a gyógyszerrel, ilyen mellékhatások, allergiás reakcióként a bőrön, az injekció beadása után megjelenő bőrpír és izomfájdalom.

Teraflex. A Teraflex fő előnye, hogy a hodroprotektorok csoportjába tartozik. Ez a gyógyszer két aktív elemet tartalmaz - nátrium-kondroitin-szulfátot és glükózamin-hidrokloridot, amelyek fokozzák egymás aktivitását. A nátrium-kondroitin-szulfát elősegíti az ízületi szövetek regenerálódását és megakadályozza a porcbázisok pusztulását.

Az ízületi csere nagyszerű lehetőség előrehaladott betegségek esetén, ne vesztegessen időt a gyógyszeres kezelésre. Az Artusmed klinika segít abban, hogy újra fiatalnak érezd magad. Az ízületi csere árát a hivatalos webhelyükön találja meg: http://msk-artusmed.ru/.

A többi gyógyszerhez hasonlóan a Teraflexnek is vannak ellenjavallatai. Nem használható vesepatológiákra, amelyek különböző etiológiájú vérzésre hajlamosak. Terhesség és tizenkét év alatti gyermekek alkalmazása szigorúan tilos.

Az ízületek és a porcok helyreállításához olyan szereket használnak, mint a chondroprotectors. Mivel legtöbbjük fiatal állatok porcából származó kivonatot tartalmaz. Mindenekelőtt ezek a gyógyszerek késleltetik e betegségek kialakulását, javítják a vérkeringést az ízületi területen és az érintett porckorongban. körülbelül 5-6 hónapig tart, és a mobilitás javulása és a fájdalom csökkenése 2-3 hetes kezelés alatt észrevehető.

Jelenleg számos eszköz létezik az ízületek helyreállítására. Fő feladatuk a sérült ízületi porc helyreállítása, az ízületi folyadék minőségének javítása. Ezen gyógyszerek tulajdonságai közé tartozik az ízület lágy szöveteinek erősítésének képessége is, aminek következtében csökken a porc terhelése.

Videó az ízületek helyreállításáról

Ebben a videóban a fizikai rehabilitáció egyik vezető szakembere arról beszél, hogy mi történik az ízületekkel egy sérülés során. Azt is megtudhatja, hogy milyen ételeket egyen az étrendben, hogy helyreállítsa az ízületek rugalmasságát.

Megjegyzések: 8 »

100%-os felépüléssel nem érdemes számolni, de a fájdalom jelentősen csillapítható. Anyukámnak hasonló problémája van. Az orvos kidolgozott neki egy egyéni chondroprotector-kúrát (ha nem tévedek). Igaz, valószínűleg csak 4 hónap után érezte jobban magát, bár az orvos azt mondta, hogy az eredmény nem várható azonnal. Az is jó lenne, ha az ízületek átszúrnák a B12-vitamin kúrát, bevennék a fiatalság vitaminját - E és C. Egy jó szakember minden bizonnyal tanácsot ad komplex manipulációkhoz - masszázs és fizioterápiás eljárások.

A barátomnál nemrégiben osteoarthritist diagnosztizáltak. Ezután orvosai erősen javasolják a szanatóriumi kezelést iszappal, különféle fürdőkkel, masszázsokkal, elektroforézissel. Már elvégezte a szanatóriumi kezelés első kúráját, és azt mondta, hogy valóban megkönnyebbült az állapotán.
És persze komplex vitaminok és jó táplálkozás. Ez legalább nem rontja a problémát, de a hatás pozitív lehet. És bízzon egy jó szakemberben, és ő kiválasztja a megfelelő vitamin komplexet az Ön számára. Ne végezzen öngyógyítást.

Kondroprotektorokat kell bevenni, ezek olyan gyógyszerek, amelyek segítenek helyreállítani a porcokat és megakadályozzák a csontritkulást, csak az a dolog, hogy hosszú ideig kell őket szedni, és ha a szervezetben a pusztulási folyamat már elkezdődött, akkor ezek a gyógyszerek csak segít, de nem gyógyítja meg a betegséget.

Vettem anyámnak "Chondroitin + glükózamin" kapszulákban - könnyebbé vált. Vannak, akiket megpróbálnak zselatinnal kezelni (feloldani és inni), de ez nagy kérdés. Mindenesetre a kezelés hosszú, és utána a megelőzés érdekében gyógyszert kell szednie. Ne felejtse el az E-vitamint. Sok sikert.

Érdemes a súlyt visszahozni a normál értékre, hogy ne legyen nagy terhelés az ízületeken. És kövesse a diétát tejtermékek, egészséges gabonafélék (hajdina, köles), tengeri halak, zöldségek felhasználásával. A fizikai aktivitás nagyon fontos - hasznosak az ízületek speciális gyakorlatai (javul az ízületek táplálkozása).

Igen, a chondroprotectorok (rumalon, artradol stb.) segíthetnek, ha a porcpusztulás nem ment túl messzire. Ellenkező esetben ezek a gyógyszerek haszontalanok.

A fejlett országokban reumára és egyéb ízületi betegségekre szintetikus porcpótlót használnak, de nekünk ez túl drága, ezért használjunk kondroitint és glükózamint. Csak szigorúan receptre és a betegség súlyosbodásának időszakán kívül.

A PORCS NEM VISSZAÁLLÍTOTT A MEGMARADOTT KONDROPROTEKTOROKKAL LEHET TÁMOGATNI

Az alábbi űrlap segítségével elmondhatja véleményét az anyagról.

Legyen helyes. Írj a cikk témájában. Ne spamezzen.

* - Kötelező mező

Leggyakrabban a sportolók az ízületi-szalagos készülék sérülései miatt hagyják el a sportot. Gyenge pontja a porc. A gerincproblémák szintén főként a csigolyaközi porcok patológiájából fakadnak.

Elmondható, hogy a porckezelés a sporttraumatológiában az 1. számú probléma. Próbáljuk meg részletesebben megvizsgálni mi a porc és határozzuk meg regenerációjának határait és módszereit...

A porc egyfajta kötőszövet, amely támogató funkciókat lát el a szervezetben. A porc nélkülözhetetlen tulajdonsága, az ízületek kivételével perikondrium táplálkozás és növekedés biztosítása. Az ízületekben a porc szabadon van, és közvetlenül érintkezik az ízület belső környezetével - ízületi folyadék. Egyfajta síkosítóként működik az ízületek dörzsölő felületei között, sima gliai porcokkal borítva. A csontok és a gerinc porcja folyamatosan statikus és dinamikus terhelésnek van kitéve.

A porc szerkezete lehetővé teszi a megtapasztalást megfordítható deformációt, és ugyanakkor megtartja az anyagcsere és a szaporodás képességét. Fő alkotóelemei a porcsejtek ( kondrociták) és extracelluláris mátrix rostokból és őrölt anyagból álló. Ráadásul a porc tömegének nagy része pontosan az intercelluláris anyag.
A porcok jellemzője a test más típusú szöveteivel összehasonlítva, hogy kevés sejt van benne, és körülveszi őket nagy mennyiség sejtközi tér - mátrix. A porc éppen azért áll ilyen rosszul a károsodás után, mert nagyon kevés sejtje van, amely képes szaporodni, és a javítás (regeneráció) nagy része az extracelluláris mátrixból származik.

Sok víz van az ízületi porcban (a combcsont fejének porcában fiatal férfi- 75 g/100 g szövet). Glauronsav segíti a mátrixot a víz megkötésében, ami biztosítja a szövet rugalmas és rugalmas tulajdonságait.
NÁL NÉL üvegporc, amely leggyakrabban az intraartikuláris felületet jelenti, a teljes mátrix fele az a kollagén a kötőszövet fő fehérje. Csak az inak és a dermis (a bőr mély rétege) haladják meg a mátrixot a kollagén telítettség tekintetében. Legnagyobb koncentrációja az ízületi porcokban a felületes zónában koncentrálódik.

A kollagén gyűjtőfogalom, többféle típusa létezik.. Különböző kémiai összetételűek, mindazonáltal mindegyik nagyon nagy molekulákból áll, amelyek hármas hélixekbe vannak hajtva. Ez a szálszerkezet rendkívül ellenállóvá teszi őket a csavarással, nyújtással és szakadással szemben. Mindhárom lánc polipeptid szerkezettel rendelkezik.

Ha megvizsgáljuk a kollagén három típusa közül bármelyik polipeptid láncának összetételét (emberben pontosan három van), látni fogjuk, hogy a fajsúly ​​a legnagyobb. glicin aminosavak. Ezt követi a fajsúly aminosavak promen (prolin -?) és alanin. Néha az alanin "meghaladja" a prolint, és néha fordítva, a prolin fajsúlyában meghaladja az alanint.
A kollagén fő aminosavja a glicin. Ezt százalékban követi az alanin, a prolin és a valin.

A különböző porcokban a kollagén vagy elasztin rostok dominálnak a mátrixban. Mindegyik erős háromdimenziós hálózatba fonódik össze. A kollagén (elasztin) hálózat más molekulákat "tart" a porc belsejében, mind mechanikusan, mind elektrosztatikus kötések segítségével.

Úgy tartják, hogy porcmátrix 3 fő összetevőből áll:
1) rostos kollagén állvány, amely a szövések háromdimenziós hálózatát alkotja;
2) proteoglikán molekulák, amelyek kitöltik a rostos váz hurkait;
3) víz, szabadon mozogva a váz átlapolásai és a proteoglikánok molekulái között.

Az ízületi porc nem véredény. Diffúzan táplálkozik, tápanyagokat szív fel az ízületi folyadékból.

A kollagénváz olyan, mint egy porc „csontváza”.. A húzóerőkhöz képest nagy rugalmassággal rendelkezik, ugyanakkor viszonylag gyenge a nyomóterhelésekkel szembeni ellenállása. Ezért az intraartikuláris porcok (például: a combcsont és a sípcsont meniszkuszai és ízületi felületei) könnyen sérülnek nyomó (nyomó) terhelések hatására, és szinte soha nem sérülnek meg húzó terhelések ("törés") hatására.

A mátrix proteoglikán komponense felelős a porcok vízmegkötő képességéért.. A porcon kívül a szinoviális folyadékba eltávolítható, és visszajuttatható. Ez a víz, mint összenyomhatatlan anyag, amely kellő merevséget biztosít a porcoknak. Mozgása egyenletesen osztja el a külső terhelést a porcban, ami a külső terhelések gyengülését, a terhelés alatt fellépő deformációk visszafordíthatóságát eredményezi.

Az ízületek kollagénporca egyáltalán nem tartalmaz ereket. A porc nagy mechanikai terhelése nem egyeztethető össze a vaszkularizációval (érellátás). Az ilyen porcokban a csere a mátrix összetevői közötti vízmozgás miatt történik. Tartalmazza a porcszövethez szükséges összes metabolitot. Ezért mind az anabolikus, mind a katabolikus folyamatok élesen lelassulnak bennük. Innen ered a rossz poszttraumás felépülésük, ellentétben a vaszkularizációval rendelkező porcokkal.

A hialin és rugalmas porcok mellett egy másik csoport is megkülönböztethető - rostos vagy rostos porc. A fibrózis jelentése "rost". A rostos porc mátrixát kollagénrostok alkotják, azonban mondjuk a gliai porcokhoz képest a kollagénrostok kötegei vastagabbak, és nincs háromdimenziós szövésű szerkezetük. Alapvetően párhuzamosan helyezkednek el egymással. Irányuk megfelel a húzó- és nyomóerők vektorainak. Az intervertebrális porckorongok rostos porcokból állnak nagy erő jellemzi. A nagy kollagénrostok és kötegeik a csigolyaközi lemezekben körkörösen helyezkednek el. A csigolyaközi porckorongok mellett rostosporc található az inak csontokhoz vagy porcokhoz való kapcsolódási pontjain, valamint a szeméremcsontok artikulációjában.

A porcmátrix teljes szerkezeti integritásának megőrzése teljes mértékben attól függ kondrociták.És bár tömegük kicsi, mégis szintetizálnak mindent a mátrixot alkotó biopolimerek - kollagén, elasztin, proteoglikonok, glikoproteinek stb. A porcszövet teljes térfogatának 1-10% -os fajsúlyával a kondrociták nagy tömegű mátrix kialakulását biztosítják. Ezenkívül szabályozzák a porcban zajló összes katabolikus reakciót.

Mi az ok a porc alacsony metabolikus aktivitása? Csak egyben - kis számú sejtben (1-10%) egységnyi térfogatú szövetben. A tiszta sejttömeget tekintve a kondrociták anyagcsere-sebessége nem kisebb, mint a többi testsejteké. Az ízületi porcokra és a porckorongok pulpális magjaira különösen jellemző az alacsony anyagcsere. Ezeket a struktúrákat különbözteti meg a legkisebb számú kondrocita (a porc teljes tömegének 1%-a), és ezek a legrosszabb a károsodásból.

A következő összehasonlításból megérthetjük, hogy a porc anyagcsere-aktivitása mennyire alacsony. A máj fehérje összetétele 4 (!) nap alatt teljesen megújul. A porckollagén 10 (!) év alatt mindössze 50%-ban újul meg. Ezért világossá válik, hogy a porc bármely sérülése gyakorlatilag gyógyíthatatlan, hacsak nem tesznek különleges intézkedéseket az új mátrixot képező kondrociták számának növelésére.

Érdekes módon a mátrix - a porcsejtek terméke - önálló életét éli. Képes módosítani a különböző hormonok porcsejtekre gyakorolt ​​hatását, gyengíti vagy fokozza azok hatását. A mátrixra hatva lehetőség van a kondrociták állapotának megváltoztatására, mind jobb, mind rosszabb irányba. A mátrix egy részének eltávolítása azonnali intenzívebbé teszi a benne hiányzó makromolekulák bioszintézisét. Ezenkívül ezzel egyidejűleg fokozódik a kondrociták proliferációja (növekedése). A mátrix mennyiségi változásai minőségi változásukat idézhetik elő.
A mozgás elhúzódó korlátozása az ízületben (gipsz immobilizáció stb.) A porc tömegének csökkenéséhez vezet. Az ok meglepően egyszerű: egy mozdulatlan ízületben nem keveredik az ízületi folyadék. Ugyanakkor lelassul a molekulák diffúziója a porcszövetbe, és romlik a porcsejtek táplálkozása. A közvetlen kompressziós terhelés hiánya (kompresszió esetén) a porcsejtek táplálkozásának romlásához vezet. A porcoknak legalább minimális kompressziós terhelésre van szükségük a normál trofizmus fenntartásához. A kísérletben a túlzott húzóterhelés porcdegenerációt okoz durva rostos rostok kialakulásával.

A szinoviális membrán nagyon összetett hatással van az intraartikuláris porc állapotára. Egyrészt fokozhatja a porcszövet anabolizmusát, másrészt fokozhatja a katabolizmusát. A szinoviális membrán eltávolítása élesen rontja a porc trofizmusát, amely csak a növekedés után áll helyre.

A chondrocyták autoregulációra is képesek. Speciális növekedési faktorokat szintetizálnak, amelyek serkentik a szomszédos kondrociták növekedését. Amíg a szerkezetüket teljesen meg nem fejtik. Csak azt tudjuk, hogy polipeptid természetük van.
Minden porc, de különösen a mozgásszervi rendszer porcai vannak folyamatosan kitéve mikrotraumatizációnak.

Az ízületek hialinporcában már 30 éves kortól fibrillációt - a porcos felület defibrációját - észlelik. A mikroszkópos vizsgálat a porc felszínén töréseket és repedéseket tár fel. A porchasadás függőlegesen és vízszintesen is megtörténik. Ugyanakkor helyenként porcszöveti sejtek halmozódnak fel, a test válaszaként a porc pusztulására. Néha az ízületi porc vastagságának életkorral összefüggő növekedése (!) a mechanikai (edzési) tényezők hatására. Sok kutató felhívja a figyelmet a térdízület porcainak életkori fejlődésére, 40 éves kortól kezdve. A porc öregedésével járó legjelentősebb változás a víztartalom csökkenése, ami automatikusan annak szilárdságának csökkenéséhez vezet.

Ebből adódik a poszttraumás kezelésének rendkívül összetettsége. Sőt, néha még a normál edzési folyamat során sem könnyű fenntartani a porcok normál állapotát. Az izomszövet növekedése megelőzi az ízületi-szalagos apparátus és különösen annak porcos részének erősödését. Ezért a terhelések előbb-utóbb olyan értéket érnek el, hogy a mozgásszervi rendszer porcos része már nem bírja el. Emiatt "elkerülhetetlen" nehezen gyógyuló sérülések keletkeznek, amelyek miatt a sportoló időnként otthagyja a sportot. Az öngyógyító porc soha nem teljes. A legjobb esetben a porc eredeti értékének 50%-ával helyreáll. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a további helyreállítása lehetetlen. Ez lehetséges kompetens farmakológiai hatással, amely egyrészt a porcsejtek szaporodását, másrészt a porcmátrix állapotának változását okozza.

A porc helyreállításának problémáját nagymértékben bonyolítja, hogy az elhalt porcszövet helyén hegszövet alakul ki. Nem teszi lehetővé a porcok megfelelő helyen történő regenerálódását.

A sérülés helyének közelében lévő porcterületek kompenzációs növekedése annak deformációjához vezet, ami megnehezíti a növekedés farmakológiai stimulálását. Mindezek a nehézségek azonban leküzdhetők, ha a deformált porcot először műtéti korrekciónak vetik alá.

A porc regenerációjának lehetősége meglehetősen nagy. Képes regenerálódni saját potenciálja (a porcsejtek szaporodása és a mátrix növekedése) rovására, és ami nem kevésbé fontos, más, vele közös eredetű kötőszövettípusok rovására is. A porccal szomszédos szövetek képesek sejtjeiket átirányítani és porcszerű szövetté alakítani, amely jól megbirkózik funkcióival.

Vegyük például a károsodás leggyakoribb típusát - az intraartikuláris porc károsodását. A regeneráció forrásai:
1) maga a porc;
2) az ízület szinoviális membránja, a hiba széleiből kinőve porcszerű szövetté alakul;
3) csontsejtek, amelyek, ne feledjük, porcos eredetűek és szükség esetén szerkezetükben porcra emlékeztető szövetté alakíthatók "vissza";
4) csontvelősejtek, mely csontkárosodással kombinált mély porckárosodás esetén regenerációs forrásként szolgálhat.

Közvetlenül a sérülés után a porcsejtek mitotikus aktivitásának "robbanása" következik be, amelyek szaporodnak és új mátrixot képeznek. Ez a folyamat a sérülést követő 2 héten belül megfigyelhető, azonban a porcfelszín remodulációja legalább 6 hónapig tart, és csak egy év múlva áll le teljesen. Az "új" porc minősége természetesen rosszabb, mint a "régi". Ha például a hyalin intraartikuláris porc megsérül, akkor 3-6 hónap múlva regenerálódik, amely hialinrostos fiatal porc jelleggel bír, és 8-12 hónap múlva már tipikus rostossá válik. porc egy mátrixszal, amely szorosan egymás mellett található kollagénrostokból áll.

Egy dologban minden porcszövet kutató egyöntetű: a porc nem képes helyreállítani azt, ami elveszett, csak saját belső erőforrásai és mechanizmusai rovására. Maximum 50%-os regenerációhoz elegendőek. A regeneráció további növekedése más típusú kötőszövetek rovására történik, amiről már beszéltünk, de még mindig nem szükséges a porcok teljes 100%-os helyreállításáról beszélni. Mindez jókora pesszimizmussal járul hozzá az esetleges súlyos porcsérülések utáni felépülés lehetőségének megítéléséhez, de azért van ok az optimizmusra. A farmakológia és a transzplantáció mai vívmányai olyanok, hogy a nagyon súlyos porchibák teljes kompenzálásáról beszélhetünk, bármilyen munkaigényes is legyen az.

A szubakut időszakban, amikor a lágyrészek ödémája és fájdalma jelentősen csökken, gondoskodni kell a sérült szövet minél teljesebb feloldásáról. Erre a célra proteolitikus enzimeket (tripszin, cheleotripszin, papain stb.) használ, amelyeket elektroforézissel juttatnak be a sérült területre. Jó hatást fejtenek ki a glükokortikoid hormonok - hidrokortizon, prednizolon stb. A proteolitikus enzimekhez hasonlóan ezeket is lokálisan, az érintett területbe fecskendezik be - legyen szó a csigolyaközi porckorongról vagy a végtagok ízületeiről. A hidrokortizont ultrahanggal, a prednizolont elektroforézissel adják be. Néha glükokortikoid hormonokat injektálnak az ízületek üregébe, például a térdízület sérüléseinek kezelésére. Neki a legösszetettebb a felépítése, és nagyon nehéz kezelni a sérüléseit.

Meniszkusz - az intraartikuláris porcok a térdízületekben a sérülésekkel gyakorlatilag nem nőnek együtt. Ezért, ha a meniszkuszok szakadásai vagy szakadásai vannak, azokat a lehető leghamarabb el kell távolítani. Könnyebb az eltávolított meniszkusz helyére regenerációt "növeszteni" (és az ilyen regenerátum biztosan nőni fog), mint a sérült meniszkusz gyógyulását elérni. Szerencsére az utóbbi években az artroszkópia széles körben fejlődött, és a térdízület műtétei is egyre kíméletesebbek. Az artroszkóp lehetővé teszi, hogy a száloptika az ízület belsejébe nézzen anélkül, hogy kinyitná azt (csak néhány lyukat készítenek). A műtétet artroszkópon keresztül is végezzük. Néha előfordul, hogy sérülés következtében a meniszkusz sértetlen marad, de elszakad a rögzítési helyétől. Ha korábban mindig eltávolították az ilyen meniszkuszt, most egyre több szakember jelenik meg, akik visszavarrják a helyére a szakadt meniszkuszt. A seb széleinek felfrissítése után a varrott meniszkusz a helyére nő.

Ha az artroszkópia bizonyos porcos felületek defibrációját tárja fel, akkor azokat speciális huzalvágókkal, rostokkal és deformált porcfelületekkel polírozzák, "harapják". Ha ez nem történik meg, akkor a porcszövet regenerációjának fokozására tett további intézkedések a deformált porc növekedéséhez és támogató funkcióinak megzavarásához vezethetnek.

Felületi károsodás esetén a porc teljes helyreállítása hatékony farmakológiai szerek alkalmazásával érhető el. Az elmúlt negyven év kísérleti és klinikai munkája során az övé egyetlen gyógyszer bizonyult nagyon hatékonynak - a szomatotrop hormon (STH). 100-szor erősebben serkenti a porcszövet növekedését, mint a tesztoszteron és az inzulin bevezetése. Még nagyobb hatást fejt ki a növekedési hormon és a tirokalcitonin, a pajzsmirigyhormon egy speciális fajtája, amely fokozza a csont- és porcszövet helyreállítását. A növekedési hormon porcjavító hatásának kivételes hatékonysága annak köszönhető, hogy közvetlenül serkenti a porcsejtek osztódását. Az STH használatával elméletileg lehetséges a porcsejtek számát tetszőleges mennyiségre állítani. Ők viszont visszaállítják a mátrixot a kívánt térfogatra, szintetizálva annak összes komponensét, a kollagénrostoktól a proteoglikánokig. Az STH hátránya, hogy nem alkalmazható helyileg, közvetlenül a porcszövet érintett területére fecskendezve, mivel közvetetten hat. Az STH inzulinszerű növekedési faktor (IGF-1) képződését okozza a májban, amely a legerősebb anabolikus hatással bír. Parenterális (injekciós) beadása nemcsak a sérült porcok, hanem a normál porcok növekedését is okozza, ez pedig nem kívánatos, mert vannak olyan csontok a szervezetben, amelyekben a porcos növekedési zónák nem záródnak be egész életen át.

A növekedési hormon nagy dózisainak hosszan tartó beadása érett szervezetbe a csontváz egyensúlyhiányát okozhatja. Bár meg kell jegyezni, hogy erősebben hat az érintett porcra, és a tudományos irodalomban nincsenek nyilvánvaló csontváz-deformitások a GH kezelésében.

Az elmúlt években szintetizált Az IGF-1 adagolási formája, amelyet egyre gyakrabban használnak injekció formájában a szomatotropin helyett. Mivel az IGF-1 közvetlenül a szövetekre (beleértve a porcot is) hat, csábító kilátás nyílik helyi beadásra (elektroforézis, ultrahang stb.). Az IGF-1 ilyen alkalmazása lehetővé tenné, hogy hatását az érintett porc helyére lokalizálják, és kizárják a test egészséges porcikájára gyakorolt ​​hatást.

Jó hatással van a porc és a környező kötőszövet helyreállítására anabolikus szteroidok (AS). Hatékonyságukat tekintve a második helyen állnak az IGF-1 és a szomatotrop hormon után, bár közvetlenül nem okoznak chondrocita osztódást. Az anabolikus szteroidok azonban felgyorsítják a fiziológiás regenerációt, és fokozzák az inzulin és más endogén anabolikus faktorok anabolikus hatását, blokkolják a katabolikus hormonok (glukokortikoidok) működését. Az AS gyakorlati alkalmazása a sebészeti és traumatológiai gyakorlatban bizonyította nagy hatékonyságát. Ez sajnálatos Ez idáig nem fejlesztették ki az AS adagolási formáit helyi használatra. Ez lehetővé tenné a gyógyszer magas koncentrációjának létrehozását pontosan a károsodás helyén, és megakadályozná a szisztémás (az egész szervezet szintjén) mellékhatások. Sajnos az ezen a területen végzett kutatásokat senki nem finanszírozza, mivel az AS bekerült a sportban használt doppingszerek közé.

Néhány molekuláris biológia kutató nagyon meggyőző anyagot mutatott be annak bizonyítására, hogy a 2-adrenerg receptor stimulánsok képesek szimulálni a szomatomedinek anabolikus hatását, különösen a porcszövettel kapcsolatban. Ennek a cselekvésnek a mechanizmusa nem teljesen világos. Lehetséges, hogy a máj érzékenysége az endogén szomatotrop hormonra egyszerűen megnő, és az IGF-1 szintézise a májban fokozódik. Az egyik legerősebb szelektív 2-adrenerg receptor stimuláns a clenbuterol. Ez a gyógyszer nem rendelkezik hormonális hatással, ugyanakkor jó anabolikus hatással rendelkezik. Az IGF-1-hez hasonlóan serkenti a porcok növekedését és sikeresen alkalmazható a poszttraumás gyógyulási időszakban.

Számos gyógyszer létezik, amelyek stimulálják a 2-adrenerg receptorokat, de külön kiemelnék egy olyan régi és bevált gyógymódot, mint az adrenalin. Adrenalin - a mellékvese velő hormonja, még hosszan tartó használat esetén sem okoz függőséget.

NÁL NÉL nagy dózisú adrenalin főként a-adrenerg receptorokra hat. A bőr ereinek szűkítése, a vérnyomás emelkedése, a vércukorszint emelkedése figyelhető meg.

Kis adagokban Az adrenalin nem befolyásolja az a-adrenerg receptorokat, stimulálja a 2-adrenerg receptorokat. Az izomerek kitágulnak, csökken a vércukorszint és a vérnyomás. Általános anabolikus hatás alakul ki, különösen a porcszövettel kapcsolatban. A kis (pontosan kicsi!) adag adrenalin napi beadása a regenerációt elősegítő eszköznek bizonyult.

Egyes vitaminok nagy farmakológiai dózisokban jelentősen növelhetik az endogén szomatotropin felszabadulását a vérben. Itt tartja a tenyeret nikotinsav (PP-vitamin). Intravénás beadás viszonylag kis dózisú nikotinsav 2-3-szorosára növelheti a növekedési hormon bazális szekrécióját. Növeli a növekedési hormon K-vitamin szekrécióját, csak mérsékelt adagokban szabad alkalmazni, hogy ne fokozza a túlzott véralvadást.

Annak ellenére, hogy a porcmátrix a porcsejtek származéka, állapotának megváltoztatása javíthatja aktivitásukat. A mátrix állapota javítható nagy dózisú aszkorbinsav P-vitaminnal kombinálva.. Az aszkorbinsav különösen erősen befolyásolja a kollagén struktúrák állapotát. Ezért hagyományosan a kollagénszintézis fokozására használják, különösen glicinnel és anabolikus szteroidokkal kombinálva. Nagy dózisú aszkorbinsav kombinációja lizin, alanin és prolin.

Az intraartikuláris porc porcmátrixának állapota lehet ideiglenesen javítani az ízületi folyadékba bevitt anyagok segítségével. Az utóbbi években különösen elterjedt a polivinilpirrolidon 15%-os oldatának ízületbe juttatása, ahol kb. 5-6 napig marad, majd az eljárást megismétlik, esetenként többször is. A polivinil-pirrolidon az intraartikuláris folyadék egyfajta ideiglenes "protéziseként" szolgál. Javítja az intraartikuláris felületek súrlódását, átmenetileg tehermentesíti az ízületi porcokat. A porcszövet súlyos, visszafordíthatatlan károsodása esetén protetikat alkalmaznak, amely a műtéti technológia fejlődésével egyre biztatóbb eredményeket ad. A csigolyaközi porckorong protézisekkel senkit sem fog meglepni. Sikertelen kísérletek folynak a térdízületek intraartikuláris porcának (menisci) pótlására.

Nagyon ígéretes irány a kondrocita szuszpenziók bejuttatása a sérült területekre. Emlékszünk rá, hogy a porcszövet gyenge regenerációja a porcszövet tömegegységére eső kis számú porcsejtek (kondrociták) következménye. Az idegen kondrociták, ha például az ízületi üregbe kerülnek, nem okoznak kilökődési reakciót, mert gyenge immunogén aktivitással rendelkeznek. Képesek szaporodni és új porcszövetet képezni. Alkalmazza szarvasmarhák, elhullott emberek porcikájából nyert porcsejtek szuszpenzióját. A legígéretesebb az embrionális (csíra) porcsejtek alkalmazása. Egyáltalán nem okoznak immunválaszt, és szaporodva új porcszövet képződését idézik elő. Sajnos minden csírasejtekkel végzett munka még mindig kísérleti jellegű, és nem terjedt el széles körben a gyakorlatba. De ez a közeljövő kérdése. A porcszövet helyreállításának problémáját hamarosan meg kell oldani. Ennek már minden előfeltétele megvan.

Az Muscle Nutrition Review #8-ból

Az ízületeknél próbáljuk meg egyértelműen elmagyarázni, miért van rá szükség. Képzeljünk el egy vasrobotot, amelyet egy emberhez hasonló módon hoztak létre. Ebből van összeszerelve különálló részek, zsanérokkal összekötve, melyek segítségével a robot hajlíthat, hajlíthatja a karjait, emelheti a lábait. Ha az ízületeket kenjük, minden mozgás szinte hangtalanul megy végbe, és minél könnyebb, annál jobb a kenőanyag. Ha valamilyen oknál fogva nincs kenve a robot, akkor ő, szegény, minden lépésnél vagy dőlésnél rettenetesen nyikorogni kezd, az ízületek súrlódási helyein a fém kopni kezd, és hamarosan eltörik. . Ugyanez történik velünk, emberekkel. Csontvázunk „részekből” – csontokból, „csuklópántokkal” – összekötött ízületekből áll, melyeket ízületi folyadék, vagyis synovia kennek. Amíg van, könnyedén mozoghatunk, ahogy akarunk. De amint problémák merülnek fel a „kenéssel”, az ízületek először „nyikorogni” kezdenek, majd teljesen összeesnek. Lehetséges-e helyreállítani az ízületi folyadékot az ízületben, hogy biztosítsák annak normális működését? Szükséges ehhez az orvosok segítségét igénybe venni, vagy otthon is megteheti? Mik a kezelések?

Röviden az ízületi folyadék szerepéről

Nehéz megmagyarázni, hogyan lehet helyreállítani a szinoviális folyadékot az ízületekben anélkül, hogy bármit is mondanánk magukról az ízületekről. Olyanok, mint egy robot ízületei, de sokkal összetettebbek. A testünkben elfoglalt helytől és az elvégzett terhelésektől függően az ízületeket egyszerű és összetett, összetett és kombinált, hengeres, gömb alakú, tál alakú, nyereg alakú, laposra osztjuk. Mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai, de mindegyikben megtalálható az összekapcsolandó csontok ízületi felülete, amelyet hialinporc borít, ízületi kapszula ízületi membrán formájú belső réteggel és az általa termelt ízületi folyadék. membrán. Ahhoz, hogy az ízület jól működjön, hialinporcának megfelelő vastagságúnak kell lennie, az ízületi tok és az ízületi membrán nem lehet begyulladva, az ízületi folyadék pedig a szükséges mennyiségben kell, hogy legyen. Ha ő a normálnál kevesebb, a porcok elkezdenek dörzsölni egymást, fájdalmat okozva nekünk, és lassan leépülnek. Ezért olyan fontos az ízületi folyadék helyreállítása a szervezetben. De a biomechanikai szerep nem a synovia egyetlen munkája. Amikor egy személy mozgatja a karját és a lábát, először az ízületei összenyomódnak. Ezzel egyidejűleg a porcból felszabadul az úgynevezett intersticiális folyadék, amely a szinoviummal keveredik, és megtisztul a felesleges anyagoktól. Amikor a kar-láb visszatér korábbi helyzetébe, az intersticiális folyadék visszaszívódik. Azaz a szinoviális folyadék táplálja a porcot, metabolikus anyagcserét végez, a nyirokereken keresztül eltávolítja az elhalt sejteket az ízületből, és gát (védő-immun) funkciót lát el.

Fizikai tulajdonságok

Megjelenésében az ízületi folyadék átlátszó, enyhén sárgás tömegű, viszkózus, rugalmas konzisztenciájú, enyhén nyálkára emlékeztető. Káros az ízület munkájának, ha nincs belőle elég. Nem jobb, ha sok a synovia. Feleslegét ki kell pumpálni, különben az ízületi membrán begyulladhat. Normális esetben egy egészséges embernek 2,5-4 ml ízületi folyadékkal kell rendelkeznie. Ezek az adatok a végtagok ízületeire vonatkoznak. A csigolyaízületekben sokkal kevesebb. Hogyan állítsuk helyre az ízületi folyadékot a megfelelő térfogatban, javasoljuk a csökkenéséhez vezető okokat:

Csökkent immunitás;

Vízvesztés (kiszáradás), amelyet az elemi hő és az éltető nedvesség kevés bevitele, valamint bármilyen fertőzés okozhat;

Helminths;

A vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen az A-ban és a kalciumban gazdag élelmiszerek hiánya;

Magas és gyakori fizikai aktivitás.

Amint az ebből a listából látható, az ízületi folyadék helyreállítása lehetséges, ha annak elvesztése nem jár betegségekhez, egyszerűen az edzésmód és a táplálkozás megváltoztatásával. De vannak olyan okok is az ízületi szinoviák csökkenésének, amelyeket az ember nem tud befolyásolni. Az egyik az életkor. Az évek során számos szükséges anyag, például a hialuronán szintézise csökken szervezetünkben. Ezért az ízület élettartamának meghosszabbítása érdekében vagy serkentenünk kell a szervezetet, hogy előállítsa azt, amire szükségünk van, vagy azt kívülről kell vinnünk.

A hialuronán szerepe az ízületek egészségében

Hogyan lehet helyreállítani az ízületi folyadékot anélkül, hogy tudnánk, miből áll? Összetétele valamennyire hasonlít a vérplazmára, csak kb 3-szor kevesebb fehérje van benne, mert a szinoviális membrán nem engedi át a nagy molekulatömegű molekulákat, plusz a szinoviumban van hialuronsav, vagyis hialuronán. a synovia legfontosabb összetevője. Az ízületi bolyhok termelik. Attól, hogy mennyi van az ízületi folyadékban, elsősorban az ízületi térfogata függ. A hialuronsav fő szerepe, hogy megakadályozza a folyadék felszabadulását az ízületi tokból. Vagyis a víz és más anyagok molekuláit tartja. Szervezetünkben a hialuronán nemcsak a szinoviumban, hanem a nyálban, a bőrben és az üvegtestben is megtalálható. Az ízületekben ez a nagyon fontos anyag biztosítja az ízületi folyadék szükséges viszkozitását, emellett része a porcoknak, rugalmassá téve azokat.

Koleszterin és a synovia egyéb összetevői

Az ízületi folyadék a hyaluronán kívül viszkozitást biztosító fehérjéket, koleszterint tartalmaz arachidon, palmitin, olajsav formájában.A koleszterin molekulák az ízületi felületeken helyezkednek el, egymásra rétegezve. Ez csökkenti a porc súrlódását. Így a válasz a "hogyan lehet helyreállítani az ízületi folyadékot" kérdésre: pótolni összetevőinek hiányát a szervezetben.

A szükséges elemeken kívül a synovium élő és elhalt sejteket (synoviocyták, limfociták, hisztiociták, monociták és mások), a porckopás mikroszkopikus töredékeit, fehérjéket (főleg globulinokat) tartalmaz. Egy egészséges ember szinoviájában nem lehet több, mint 31,5 g / l fehérje. Ha ezeket a számokat túllépik, akkor az ízület gyulladt. Nem a hangerő visszaállítása érdekében, hanem kémiai összetételízületi folyadék, először meg kell találnia a gyulladás okát (ez lehet trauma, ízületi gyulladás, ízületi gyulladás, ízületi gyulladás, bursitis). Ha például nehézségek merülnek fel a helyes diagnózis felállításában, számos vizsgálatot végeznek az ízületi folyadékról, amelyek közül a legfontosabb a szúrás. Érzéstelenítés nélkül hajtják végre, mivel a novokain megváltoztathatja a vizsgálati adatokat. Az eredmények meghatározzák a szinovium térfogatát, viszkozitását (körülbelül 0,57 PaChsnak kell lennie), átlátszóságát, színét, pH-ját (norma 7,3-7,5), sűrűségét, mucin-rögöt, a leukociták és fagociták százalékos arányát, a nátrium-urát mikrokristályok jelenlétét. sók (a köszvény esetén a normálnál magasabb). Ha minőségi változásokat találnak az ízületi folyadékban, ami szintén fájdalmat okoz a mozgás során és a porc pusztulása során, megfelelő gyógyszeres kezelést írnak elő.

A hialuronán pótlása táplálékkal

Először is nézzük meg, hogyan lehet az ízületi folyadékot visszaállítani a legegyszerűbb és legolcsóbb módszerekkel, amelyek elsősorban a kiegyensúlyozott étrendet foglalják magukban. Egészséges felnőtteknél a szinoviumnak 2,45-3,97 g/l hialuronánt kell tartalmaznia. A szervezet természetes okok miatt (betegségek nélkül) kezdi csökkenteni termelését körülbelül 30 éves kortól. Egy egészségügyi intézményben szúrással megtudhatja, mennyi hialuronsavat tartalmaz a szinovium. De nem folyamodhat ilyen kardinális traumatikus módszerekhez. A hialuronán nem csak vizet képes visszatartani, hanem folyékony halmazállapotát gélszerűvé tudja változtatni, ezáltal rugalmasabbá és ellenállóbbá teszi a bőrt a nemkívánatos környezeti hatásokkal szemben.

Ennek a komponensnek a hiányának első jelei az arcon lévő finom ráncokban, a bőr tónusának csökkenésében és friss megjelenésében nyilvánulnak meg. A jövőben az emberek látása romlik, mivel a hialuronánnak megfelelő arányban kell lennie az üvegtestben, az ízületek nyikorogni és ropogni kezdenek. Amikor ilyen „első lenyelés” történik, a következő termékeket adhatja hozzá az étrendhez az ízületi folyadék helyreállítása érdekében, nevezetesen a hialuronánt:

Csirke húsleves;

Kocsonya;

Zselé;

Párolt húskonzerv;

Szója és szójatermékek;

Vörösbor és általában szőlő, bármilyen formában;

Burgonya és más keményítőt tartalmazó élelmiszerek.

táplálék-kiegészítők

A megfelelő táplálkozás a synovia térfogatcsökkentésének korai szakaszában hatásos, és ha a folyamat már túl messzire ment, akkor jó segítség a hatékonyabb eszközökhöz, például az étrend-kiegészítőkhöz. Különbségük az élelmiszerektől, hogy sokkal nagyobb koncentrációban tartalmaznak hialuronánt. Alapvetően, térdízület tök mindegy honnan jött a hialuron - a szervezet maga termelte vagy étellel jött, a lényeg, hogy mindenre elég legyen.

Az étrend-kiegészítő kiválasztásakor figyelmesen olvassa el az összetételét, mert előfordulhat, hogy nem tartalmaz hialuronánt. Például a Gelenk Narungban nem kapható, bár ízületekhez is kínálják. A gyógyszertárakban vásárolhat egy jó étrend-kiegészítőt, ami a hialuronsav (vagy hialuronsav).

Az orosz piacon számos cég gyárt ilyen termékeket. Az egyik az "ARGO". 1996 óta létezik, és kiváló hírnévnek örvend, mert 27 gyártót képviselő alkalmazottai tudják, hogyan kell helyreállítani az ízületi folyadékot. Az "ARGO" készítmények kiváló minőségűek és ugyanakkor megfizethető áron. A cég összesen mintegy 600 termékkel rendelkezik, amelyek között nemcsak étrend-kiegészítők, hanem kenőcsök, ízületi problémákra külső használatra szánt krémek, valamint masszázstermékek is szerepelnek.

injekciók

Azok számára, akiknek nagyon jelentős hialuronhiányuk van, és annak megújulása még étrend-kiegészítők használatával sem produktív, nem marad más hátra, mint a hialuronán befecskendezése az ízületbe. Az egyik ilyen gyógyszer a Fermatron, amelyet hialuronsavas protézisnek is neveznek. Főleg akkor alkalmazzák, ha az ízületekben már jelentős a roncsolás, ami minden mozgásnál fájdalommal jár. Hogyan lehet helyreállítani a szinoviális folyadékot protektor használatával? A "Fermatron"-t fecskendővel fecskendezik be az ízületbe 1 alkalommal 6-7 napon belül. A kezelés időtartama 3-5 nap, az ízület pusztulásának mértékétől függően. A szinoviális kapszulába kerülve a nátrium-hialuronán, amely a gyógyszer fő összetevője, megkezdi a természetes hialuronsav munkáját, és ezen túlmenően arra ösztönzi a szervezetet, hogy növelje termelését. A nátrium-hialuronán az ízületi tok mellett az ízületet körülvevő izmokba, szalagokba, hártyákba is bejut, így az injekciók hatása mindig jó. Ez a módszer nem használható, ha:

Az ízületek gyulladásos betegségei;

terhesség;

18 éven aluliak;

nyílt sebek;

Bőrbetegségek;

Vénás vagy nyirokpangás.

A "jó" koleszterin pótlása

Fentebb már említettük, hogy az ízület normál működéséhez bizonyos telítetlen zsírsavak jelen kell, hogy legyenek az ízületi folyadékban. Mennyiségüket nehéz kiegyensúlyozni, ezért nem kívánatos étrend-kiegészítő formájában külön szedni, viszont nagyon hasznos táplálékkal pótolni. Ez egy másik válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet otthon helyreállítani a szinoviális folyadékot az ízületekben. Milyen termékekre van szükség ahhoz, hogy „lehajolj” erre a célra? tenger gyümölcsei, spenót, tökmagok, zsírszegény túró, marhamáj pótolja a B vitamint, ami serkenti az arachidonsav termelődését. A makréla, a lazac és a szójabab a linolsav szállítója. A marha-, sertés- és tőkehalzsír, valamint több tucat olaj, köztük az olíva-, szezám-, kesudió-, kakaó- és kukoricaolaj segíti az olajsav pótlását. Birkassírban, pálmaolajban és néhány másban növényi olajok sok sztearinsav. A mennyiség pótlására vajat és zsírt kell fogyasztani

Az ízületi folyadék helyreállítása népi gyógymódok

A hialuronánt tartalmazó termékek fogyasztása mellett a hagyományos gyógyítók néhány gyógynövény használatát javasolják, amelyek segítik a szinoviák tisztítását és mennyiségének megújítását.

Íme néhány recept:

1. Cowberry level tea. Elkészítés: 2 teáskanál (1,5 desszert használható) száraz alapanyagot öntsünk le egy pohár forrásban lévő vízzel, és áztassuk vízfürdőben 10 percig. Ragaszkodik valamihez. Szűrd le. Napközben fogyaszd, előtte mindenképpen igyál meg bármilyen lúgos ásványvizet.

2. Alkohol Elkészítés: 0,5 l vodkához adjunk száraz alapanyagokat (50 g gyökér) és 3 hétig tartsuk sötét helyen. Használata: étkezés előtt szájon át bevéve, egy evőkanál tinktúrát 50 ml vízzel hígítva, külsőleg borogatást alkalmazunk a fájó ízületekre.

Egyes gyógyítók azt tanácsolják, hogy az ízületeket méhekkel kezeljék, egyidejűleg méhészeti termékeket használva, méhcsípés és elhalt fából készült alkoholtinktúra gyakorlásával.

Hogyan lehet helyreállítani a szinoviális folyadékot a gerincben

Az ember egyenes testtartása ahhoz a tényhez vezetett, hogy a gerincének egyedi szerkezete van. Egyedi csigolyákból és csigolyaközi lemezekből áll, amelyek a lengéscsillapító szerepét vették át. Ezért nagyon kevés ízületi folyadék van a gerinc ízületeiben. Minden nap mindenki megterheli a gerincét, még akkor is, ha éppen ül. Sérülések, betegségek, nagy terhelések (például súlyemelés), testtartási görbületek, alultápláltság és sok más ok a csigolyaközi porckorongok deformációjához és az ízületi folyadék csökkenéséhez vezet. E problémák megoldása érdekében az egyes betegségekre specifikus kezelést végeznek. De lehetséges a gerinc megerősítése, feltételek megteremtése az összes szerkezetének öngyógyulásához anélkül, hogy orvoshoz fordulna, például az Evminov-módszer szerint, amely a hátizmok erősítésére épül. Segít megtámasztani a gerincoszlopot és javítja a csigolyaközi lemezek diffúz táplálkozását. A megfelelő táplálkozással kombinálva a testmozgás ismét visszahozhatja az egészségét.