Magzat 15 szülészeti héten. Kommunikáció a babával

Sok nő úgy emlékszik vissza a terhesség 15. hetére, mint az egész időszak egyik legkellemesebb emlékére. Egyrészt visszahúzódott - végre lehet normálisan étkezni és élvezni az életet, másrészt a magzat a terhesség 15. hetében még olyan kicsi, hogy nem valószínű, hogy kellemetlen érzést fog érezni.

A magzat mérete 15 hetesen

A 15 hetes embrió egyre inkább egy személyhez hasonlít. A lábak már összehasonlíthatók, sőt meghaladják a karok hosszát, és az egész test arányosabbá válik. A baba mérete a 15. héten, pontosabban farkcsont-parietális növekedése (KTR) még mindig a koronától a farkcsontig mérve körülbelül 8-12 cm, a magzat súlya 15 hetesen eléri a 80 g-ot.

Tekintettel a még mindig kis méretre, a baba pocakjában elegendő hely áll rendelkezésre különféle „gyakorlatokhoz”. Bár nagy valószínűséggel összetéveszti a magzati mozgásokat a 15. héten heves bélműködéssel.

Terhesség 15 hét - magzati fejlődés

A baba bőre 15 hetesen már nem annyira üveges-átlátszó, de vörös hajszálerek még látszanak rajta. A bőrt alig észrevehető szösz borítja, a fejen szőrtüszők jelennek meg. A szemhéjak még mindig lelógnak, de már reagálnak a fényre. Így például, ha egy erős fénysugár a gyomorra irányul, a baba elkezd elfordulni. Az arca még mindig egy mesebeli manóhoz hasonlít – valószínűleg a tágra nyílt szemek miatt. A fülkagylók teljesen kialakultak, bár még mindig erősen lelógnak.

A csontváz tovább fejlődik és erősödik, a 15. hétre már vékony körmök is megjelennek. Az agyalapi mirigy sejtjei önállóan kezdenek működni, amelyek felelősek az anyagcsere folyamatokért és a baba fejlődéséért. Ezenkívül megkezdődik az agykéreg kialakulása, a központi idegrendszer aktívan működik.

A magzat szívverése 15 hetesen körülbelül 160 ütés percenként. A szív már teljes mértékben biztosítja az egész szervezet vérellátását, méretéhez képest hatalmas mennyiségű vért hajt meg. A vesék is működnek. A baba már közvetlenül a magzatvízbe vizel, ami 2-3 óránként teljesen megújul.

has mérete 15 hetesen

A gyomor ilyenkor végre elkezdi kiadni a terhességet. A hétköznapi hétköznapi ruhák már kényelmetlenné válnak, és te magad is észreveszed a vizuális változásokat. a 15. héten még egészen jelentéktelen, a kebel feletti emelkedés pedig csak 12 cm.

Tesztek 15 hetesen

A 15. hét az egyik legnyugodtabb hét a terhességben. Jelenleg nem terveznek elemzéseket. Az egyetlen irány, amelyet kiírhat, egy hármas teszt. A teszt magában foglalja a vér vizsgálatát a három hormon ACE, hCG és ösztriol jelenlétére. Egy ilyen vizsgálat lehetővé teszi a magzat fejlődésében fellépő rendellenességek megelőzését.

Tekintettel arra, hogy a magzat nemi szervei már gyakorlatilag kialakultak, a 15. héten ultrahanggal meg lehet határozni a gyermek nemét. Természetesen, ha szerencséd van, és a baba kényelmes szögbe fordul. Az a tény, hogy a magzat elhelyezkedése a 15. héten meglehetősen gyakran változik, így előfordulhat, hogy az orvos nem látja vagy hibázik.

A 15. hét a legkellemesebb időszak számodra az egész terhességed során. Ebben az időszakban próbálja meg feltölteni szervezetét vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyeket az első trimeszterben a toxikózis során elvesztett. Különösen támaszkodjon a kalciumban és foszforban gazdag ételekre, mert a 15. héten aktívan formálódik a baba csontváza. És természetesen ne feledkezzünk meg a jó hangulatról és a friss levegőn tett sétákról. Tartsd észben, hogy gyermeked hall téged, ezért hallgass jó zenét, énekelj és máris kezdj el meséket olvasni.

A terhesség 5. hete az "érdekes pozíció" negyedik hónapjának közepének felel meg. A baba növekszik, a nő hasa pedig egyre kerekedik.

A második trimeszter a legkedvezőbb időszak a terhes nők számára. Toxikózis, szédülés, hirtelen hangulatváltozások – mindezt a múltban kellett volna hagyni. Így most már sétálhatsz és erőre kaphatsz, mert még van idő a szülésig.

Gyümölcs mérete

Terhesség 15 hetében leendő gyermek eléri a 9-10 cm-t Méretében a grapefruithoz hasonlítható.

A baba súlya

A gyermek súlya ekkor körülbelül 35-45 gramm.

Magzati fejlődés a 15. terhességi héten

Az agy aktív munkája folytatódik (barázdák és kanyarulatok keletkeznek), az idegsejtek intenzíven osztódnak. Endokrin, szív- és érrendszeri és légzőrendszer. Fokozatosan kinyílik a glottis. A csontszövet megkeményedik, fejlődik a magzat váza, izmai, befejeződik a nemi szervek kialakulása. A gyermek reagál az anyja ételére: nyelési mozdulatai az édesre válaszul gyakoribbá válnak, és ritkábban fordulnak elő, ha a nő keserűt vagy savanyút eszik.

szívverés

A morzsák szíve a 15. héten 140-160 ütés / perc sebességgel csökken. Úgy tartják, hogy a lányoknál az összehúzódások gyakorisága magasabb, mint a fiúknál (néha azonban teljesen ellentétes vélemény van), és a tapasztalt orvosok állítólag könnyen meg tudják határozni a baba nemét, ha meghallják, hogyan ver a szíve. A modern orvostudományban azonban nincs tudományos bizonyíték egy ilyen kijelentésre.

Hogyan néz ki a magzat 15 hetes terhesen?

A gyermek bőre, annak ellenére, hogy már több rétegből áll (epidermisz, dermis és hypodermis), még mindig nagyon vékony és átlátszó - az erek láthatók rajta. De a magzat arca már nagyon emlékeztet egy baba arcára: nemcsak az orr, a fülek, a szemek, hanem a csillók, sőt a szemöldökök is látszanak. A Lanugo - a baba első haja - nagyon aktívan nő, vékony körmök jelennek meg a kéz- és lábujjakon.

Testi változások és egy nő új érzései

Sok nőnél megváltozik az alak, új mozdulatok jelennek meg: az „elmosódott” derék mellett és már észrevehető has, terhes nőknél megnő a gerinc ágyéki elhajlása, átalakul a járás (népszerűen kacsának is nevezik) - a kismama mintegy lábról lábra borul (ez a súlygyarapodás, ill. a súlypont eltolódása a 15. héten).

A női testben a vér mennyisége is megnő, ami szükséges a placenta működésének javításához. Emiatt a kis erekben túlzott véráramlás jelenik meg, így a kismamák ebben az időszakban enyhe orrvérzést és fogínyvérzést tapasztalhatnak (főleg fogmosáskor).

Hízás

A nő továbbra is körülbelül 300-400 grammot ad hozzá. minden héten. A normál testalkatú terhes nők teljes növekedése a 15. hét végére körülbelül 4 kg. Sőt, az elégtelen vagy „érdekes pozíciójú” testsúllyal rendelkező kismamák a terhesség alatt többet gyarapodnak, a túlsúlynál pedig általában kevesebbet. Kattintson ide a terhességi súly kalkulátorért.

Anya hasa

A méh egyre jobban felemelkedik a medenceüregből - a hasból leendő anya tovább növekszik. Előfordul azonban, hogy csak most válik észrevehetővé. Ez teljesen normális! Ha egy nő először terhes, a hasa általában később kezd kerekedni, és a 15. héten eltér egy olyan terhes nő hasától, akinek már van gyermeke.

Amire figyelmeztetnie kell a kismamát, az az alhasi fájdalom a terhesség alatt – most ezek a megnövekedett méhtónus és egyes esetekben a méhlepény-leválás jelei lehetnek. Mindenképpen egyeztessen orvosával. De ne essen pánikba idő előtt! A fájdalom gyakran a belek problémái vagy a növekvő méhet támogató szalagok és izmok megnyúlása miatt jelentkezik.

Elemzések és ultrahang

Ha a terhesség alatt, a 10–14. héten az első tervezett ultrahang azt mutatta, hogy a magzat valahogy rosszul fejlődik, a 15. héten (vagy kicsit később), az orvos javasolhatja a nőnek, hogy végezzen egy második ultrahangot, valamint végezzen el egy „hármas vizsgálatot” teszt” (az utóbbi időben a szakértők egyre inkább minden terhes nő számára kötelezővé teszik), amely a következő biokémiai markerek meghatározását tartalmazza: AFP - vérplazmafehérje, hCG - humán koriongonadotropin és E3 - női nemi hormon (ösztriol). Ez a vérvizsgálat (terhes nőtől vénából veszi) teljesen biztonságos a várandós anya és a magzat egészségére, de eredményei nem diagnosztikai jellegűek, hanem csak a Down-szindrómás gyermek születésének kockázatát segítik. vagy Edwards-szindrómával és idegcső-hibával.

Táplálkozás 15 hetes terhesség alatt

Ne engedj a hirtelen feltörő vágynak, hogy mindent válogatás nélkül egyél (ez a terhes nőknél gyakran előfordul), különben rossz vége lesz az alakodnak, amit szülés után minden bizonnyal vissza akarsz majd állítani. Váltson egészséges, minőségi ételekre – akkor nem kell félni a plusz kilóktól. És mindez csak a születendő gyermek javára válik, mert megfelelő és teljes fejlődése közvetlenül függ az anya étrendjétől és életmódjától.

A terhes nőnek meg kell tagadnia a félkész termékeket, a fűszeres, zsíros és sült ételeket. Egyél több gyümölcsöt, zöldséget és bogyót. És ne felejtsd el a halat fermentált tejtermékek, diétás hús! Igyál mindent sima vízzel vagy gyümölcsitallal. De tagadja meg a kávét, az erős teát és a szénsavas italokat - rossz szolgálatot tehet, mert hozzájárul a központi idegrendszer izgalmához, fokozza az álmatlanságot, növeli a vérnyomást, és a szóda is eltávolítja a kalciumot a terhes nő testéből. .

vitaminok

Az uteroplacentáris keringés térfogatának növekedése határozza meg a szükségességet női test vasban. Hiánya a terhesség alatt vérszegénységhez vezet. A vérszegénység a magzat méhen belüli fejlődésének lelassulását, valamint fejlődési rendellenességek előfordulását okozhatja. A vastabletta terhes nők számára a legkényelmesebb módja ennek a nyomelemnek a hiányának pótlására a szervezetben. Ezenkívül a gabonafélék (például hajdina), a hús (különösen a máj), a gyümölcsök és a bogyók vasban gazdagok.

Szex a 15 hetes terhességnél

Az intimitás során a legfőbb biztonsági tényező, hogy ne gyakoroljunk nyomást a nő gyomrára! A terhesség alatti szexuális pozícióknak elsősorban a lehető legkényelmesebbeknek kell lenniük a várandós anya számára. A hüvelybe való éles és nagyon mély behatolást és a különféle szexuális játékokat el kell hagyni. Terhesség alatt nagy körültekintéssel, minden higiéniai szabály betartásával végezhet anális szexet.

Életmód

A 15. hét a legalkalmasabb az első kismama fotózásra. Hiszen a nő most sokkal jobban érzi magát, mint az első trimeszterben, tele van erővel és energiával, a pocakja pedig már kerekedett. A fényképek segítségével megörökítheti azt a csodálatos időszakot, amikor egy kisember él és fejlődik a kismama belsejében, akit egész testével, minden sejtjével érez.

Szépség és kiegészítők

Lehetséges a hajfestés terhesség alatt? Ezt a kérdést sok pozícióban lévő nő teszi fel. Hiszen szeretnél szépnek és ápoltnak látszani! És ha már egy lehetséges fotóstúdió látogatásról beszélünk, akkor még inkább. A legújabb tanulmányok nem teszik lehetővé, hogy egyértelműen mondjunk a festési folyamat negatív hatásáról a magzat egészségére. Ezt mindenesetre nem szabad elfelejteni vegyi anyagok, változatlanul a hajfestékekben található, ma már súlyos allergiát okozhat. És ez annak ellenére, hogy korábban probléma nélkül használhatta őket. A kiemelés és a festés alkalmasabb egy terhes nő számára - nem befolyásolja a haj gyökereit. Válasszon természetes színezőanyagokat (kamilla főzet, henna, basma, tölgyfa kérge) vagy világos árnyalatú balzsamokat.

A terhesség tizenötödik hete egy kellemes időszak folytatása minden kismama életében, amikor kényelmetlenség toxikózissal jár, mögötte vagy jelentősen csökkent, és a növekvő pocak továbbra sem okoz kellemetlenséget. Teljesen élvezheti pozícióját, főleg, hogy általában a barátok, az alkalmazottak még nem tudnak semmit, és Ön és házastársa örül a titkának. A baba tovább fejlődik, és néhány hét múlva már érezni fogod, ahogy mozog!

Ez a hét nagyon kedvez az aktív időtöltésnek - nem szabad feladni a rutinmunkát (házi feladatot), gyakrabban kell sétálni, lehet kisebb kirándulásokat tenni a természetbe, bár az éjszakát célszerű otthon tölteni. Ideje gondolkodni a jövőn, megtervezni a babaszoba dekorációját.

Hány hónap telt el? Már három hónap és három hét telt el! A terhesség 15. hetében a magzat mérete a farkcsonttól a koronáig nem haladja meg a 10 cm-t, súlya pedig körülbelül 50 g.

A második trimeszterben jársz, ami a terhesség legbékésebb és legélvezetesebb időszaka. Ekkorra a korai toxikózis általában véget ér (ritkán tart 16 hétnél tovább), megjelenik az étvágy és a jó hangulat. Ugyanakkor a pocak még elég kicsi, nem okoz akkora kellemetlenséget, mint a harmadik trimeszterben.

Mi történik?

A baba egyre inkább kisemberhez hasonlít, aktívan fejlődik, megörvendezteti édesanyját sikereivel. Ilyenkor egy kis gond várhat rád - a csontszövet aktív képződése miatt a baba szinte az összes kalciumtartalékot felhasználja az anya szervezetében, így gondjai lehetnek a fogakkal, körmökkel, hajjal. A körmök nagyon törékennyé válnak, a haj kihullik.

Ha ezeket a problémákat észleli magán, forduljon orvosához, ő olyan gyógyszereket ír fel Önnek, amelyek segítenek normalizálni a kalciumszintet. Ezt nem szabad egyedül megtennie - mert ma a gyógyszerpiac számos nyomelemes gyógyszert kínál, és meglehetősen nehéz kiválasztani a legjobbat. Forduljon orvosához - ő megmondja, melyik gyógyszer a megfelelő az Ön számára.

Még nem érzi a babáját, mert nagyon kicsi. De hamarosan felnő és aktívabb lesz, egyértelműen érezni fogja a mozgását. A babával való kötődés érdekében olvass könyveket, énekelj dalokat és kommunikálj gyakrabban. A baba hallása még nem alakult ki, de rezgéseket érez és megszokja a hangod, ami a legkedvesebb számára és mindig megnyugtat.

A magzat fejlődése a terhesség 15. hetében

Ebben az időben a baba fejlődése meglehetősen gyors. A 15 hetes terhességi gyermek nagyon kicsi, méretét tekintve narancsra vagy nagy almára emlékeztet. Az ilyen apró méretek ellenére aktívan tudja mozgatni a karját és a lábát - elvégre a magzat izomrendszere már majdnem kialakult, és a csontok egyre sűrűbbek.

A baba bőre még mindig nagyon vékony, bár már több rétegű. Az erek aktívan növekednek a gyermekben, és a bőrön keresztül láthatóak - emiatt a baba élénkvörös. A bőr zselatinra emlékeztet, sima és áttetsző.

A bőrön elkezdenek nőni a szőrszálak - így képződik a magzat lanugója, csillói és szemöldöke. A faggyú- és verejtékmirigyek működésbe lépnek.

A morzsák agya is aktívan növekszik, barázdák kezdenek megjelenni a felületén - ezek a jövőbeli kanyarodások. A sejtek száma már gyakorlatilag megfelel a végső számnak, a neuronok folyamatai növekedni kezdenek. Fokozatosan az agy veszi át a baba testének tevékenységét szabályozó funkciót.

A szemek még nem nyíltak ki, de a baba már meg tudja különböztetni a fényt a sötétségtől. Ha korábban a szemek a fej oldalán voltak, most az orrnyereg felé kezdenek mozogni. Ugyanez vonatkozik a gyermek fülkagylójára is – fokozatosan a nyaktól a fej felé haladnak. A fülkagylók már majdnem kialakultak.

Ebben az időben a külső nemi szervek már egészen határozottan beszélnek az örökös neméről, bár ultrahangon nehéz lehet figyelembe venni a baba nemét. A belső nemi szervek tovább fejlődnek. A fiúknál a herék még mindig a hasüregben vannak.

Az emésztőrendszer munkája is javul - a máj elkezd epét termelni, a belek nőnek. A szájüregben ízlelőbimbók képződnek, és a baba már képes megkülönböztetni a különböző ízeket.

Szinte aktív - a vizelés naponta többször is előfordul. Ez semmilyen módon nem befolyásolja a gyermeket - elvégre a kompozíciót magzatvíz is változik naponta többször, megtisztítják, és nem jelentenek veszélyt a morzsák egészségére.

Bár a baba nagyon kicsi, meglehetősen aktívan viselkedik - felborul, mozgatja karjait és lábait, behajlítja a végtagjait. Lehet, hogy még nem érzi ezeket a mozdulatokat, de a terhesség 15. hetében végzett ultrahangvizsgálat megmutatja, hogy babája meglehetősen aktív. A baba mozgása most kaotikus, mert az idegrendszer még nem alakult ki teljesen. Azonban hamarosan a morzsák mozgása egyre fókuszáltabbá válik.

Babafotó, ultrahang

Megfelelő táplálkozás

Mivel a magzat aktív növekedése és fejlődése még tart, az anya étrendjének kellően változatosnak kell lennie ahhoz, hogy a baba minden szükséges építőanyagot megkapjon. Rossz időszak ez a diétákhoz és a monoton menühöz - ha a baba nem kapja meg a növekedéshez szükséges összes összetevőt, szervei nem fejlődhetnek megfelelően, és a jövőben egészsége sem lesz a legjobb. Ezért fordítson különös figyelmet az étlap elkészítésére.

A várandós anya étrendjében elegendő fehérjét, egészséges zsírokat és szénhidrátokat kell tartalmaznia. Egyél sovány húsokat, tengeri halat, helyi zöldségeket és gyümölcsöket. Ne felejtsd el a gabonaféléket, a teljes kiőrlésű kenyeret és a tejtermékeket.

Orvosa tanácsot ad arról, hogy mely vitamin- és ásványianyag-komplexeket kell bevenni az étrendbe. Legyen figyelmes a gyógyszerek szedésére - ne öngyógyuljon, konzultáljon orvosával az összes szedett gyógyszerről (és még a vitaminokról is).

A baba mozgása 15 hetesen

Általában a terhesség 15. hetében az anyák még nem érzik babájuk mozgását, ez különösen igaz az első terhességre. Ritkán, de ismételt terhességek során a vékony nők érzik a morzsák gyengéd mozgását. Ezeket az érzéseket gyakran a lepkeszárnyak, légbuborékok vagy haluszonyok érintéséhez hasonlítják.

Ha még mindig nem érzi a babát - ne csüggedjen, a jövőben megtanulja megkülönböztetni a kandalló mozgását más érzésektől. Aztán rájössz, hogy érezted a babát, csak nem értetted meg. Érdemes türelmesnek lenni – mindenesetre hamarosan babája elég aktív lesz ahhoz, hogy érezze a jelenlétét.

Anya érzelmei

Ha toxikózis gyötörte, akkor a terhesség 15. hetére a megnyilvánulásai legalább jelentősen csökkentek, vagy akár teljesen leálltak. Megjelent a jó étvágy, és végre minden gasztronómiai vágyát kielégítheti.

A terhesség jelei továbbra is rejtve maradnak mások elől – a pocakja nagyon kicsi, lehet, hogy nem is nyúlik ki a nadrág öve fölé. A méh a terhesség 15. hetében valahol középen érezhető a méh és a köldök között. De hamarosan a gyomor elkezd aktívan növekedni, és mások észreveszik a helyzetedet.

A pigmentáció erősödni kezd - az anyajegyek és anyajegyek elsötétülnek, pigmentcsík jelenik meg a köldöktől a keblig. A mellbimbók is sötétebbek lesznek. Ne aggódjon, ezek a jelenségek a szülés után elmúlnak.

Változik a szervezet hormonszintje – ezzel összefüggésben zavartabbá, figyelmetlenebbé válhat. A memória romlik. Ezenkívül a hormonok orrdugulást és orrfolyást okozhatnak - ez meglehetősen komoly probléma a terhes nők számára.

Mivel az anyának nemcsak a testében, hanem a méhlepényben és a morzsák testében is biztosítania kell a véráramlást, a vér mennyisége megnő. Emiatt orrvérzés, fogínyvérzés léphet fel.

A terhesség ezen szakaszában vigyáznia kell az egészségére - próbáljon meg ne érintkezni fertőző fertőző betegekkel, különösen gyerekekkel. Ügyeljen a vesék állapotára is – a hátfájás, a láz és a gyakori fájdalmas vizelés húgyúti fertőzésre utalhat. Ha ezek a jelek megjelennek, forduljon orvosához.

Általánosságban elmondható, hogy a terhesség ezen szakaszában az egészségi állapot kielégítő, ezért ne csökkentse az aktivitást és ne essen apátiába - mozogjon többet és sétáljon, ez csak előnyére válik.

Lehetséges kiemelések

A terhesség 15. hetében a váladékozás nyálkás, nem túl bőséges, specifikus szag nélkül. Ha észreveszi, hogy a kiemelések:

  • sűrűbb textúrát kapott,
  • túróssá válik vagy csomósodik,
  • színük fehér, sárga vagy zöld.
  • kellemetlen, erős szaga van – forduljon orvoshoz, mert ezek fertőzés jelei lehetnek. A fertőzés nemcsak a közérzetét zavarja, hanem a magzatot is veszélyezteti. A csecsemő fertőzése a terhesség 15. hetében veszélyeztetheti fejlődését és a terhesség normális lefolyását.

A legveszélyesebb a foltosodás megjelenése - ez a fenyegető abortusz egyik jele. Ha a pecsételés gyengeséggel, hasi fájdalommal és méhgörcsökkel párosul, azonnal menjen kórházba, a kezelés időben történő megkezdésével a terhesség megmenthető.

Lehetséges fájdalom

A terhesség 15. hetében jelentkező fájdalom nem jellemző. A méh még nem elég nagy ahhoz, hogy összenyomódjon belső szervek. Természetesen előfordul a kismedence szalagjainak ficam és a medencecsontok fokozatos elválása, de ezek az érzések nem annyira fájdalmasak, mint egyszerűen kellemetlenek.

Ha a terhesség 15. hetében gyomorfájdalma van, erről értesítse orvosát. Amint fentebb említettük, a hasi fájdalom esetén fennáll a terhesség megszakításának veszélye, ezért nem szabad várni a javulásra, és nem szabad önállóan kezelni. Szükség esetén a klinika szakképzett segítséget nyújt.

Fájdalom is előfordulhat a láb izmaiban és vádli izmait. Ennek számos oka lehet. Ha nagyon aggódik a lábfájás miatt - pihenjen többet, viseljen kompressziós fehérneműt, igyon kalcium-kiegészítőket.

Kutatások és szükséges elemzések

15 hetes terhességnél nem kell komolyabb kutatásokat végeznie. Az első ultrahang már megtörtént, ha szükséges, felkérik, hogy menjen a terhesgondozóba. A jövő héten hármas tesztet kell végeznie – ez a szűrővizsgálat a magzati patológia kockázati csoportjainak azonosítására szolgál.

Ha a hármas tesztben rendellenességeket észlelnek, felajánlhatják a magzatvíz vizsgálatát - ez a vizsgálat pontosabban meghatározza, hogy van-e rendellenesség a magzat fejlődésében, a gyermek nemében és az esetleges kóros állapotokban.

ikerterhesség

Ha két bérlő lakik a pocakodban, az kettős boldogság. A babák is jól fejlődnek, méretükben lépést tartanak társaikkal. Elég aktívak, tanulnak a környezetről és egymásról.

Természetesen az ikrek édesanyjának jobban oda kellene figyelnie egészségére és táplálkozására – elvégre két babát egyszerre kell ellátnia mindennel, amire szüksége van. De általában az ikerterhesség lefolyása ebben a szakaszban nem különbözik a szokásostól.

Szex a 15 hetes terhességnél

A 15. héten a szex nem ellenjavallt, ha az orvosok nem találtak semmilyen patológiát Önnél, és nem áll fenn a terhesség megszakításának veszélye. Olyan pozíciókat kell választani, amelyekben a meglazult méhnyak nem sérül meg. Óvatosan kell eljárni, bár szinte lehetetlen károsítani a gyermeket szex közben.

Hasznos videó

Kérdések és válaszok

Elkezdődött a terhesség 15. hete, de még mindig hányingerem van reggelente. Általában mikor ér véget a toxikózis, és normális-e a gyomorégés a terhesség 15. hetében?

Leggyakrabban a korai toxikózis hatásai teljesen eltűnnek a terhesség 16. hetére. Ha már 15 hetes terhes vagy, és nem lesz könnyebb, várj még egy kicsit. Ha a hányinger és gyomorégés nagyon zavarja, további kivizsgálásra lehet szükség, mert a terhesség alatt az emésztőrendszeri betegségek (gasztritisz) súlyosbodhatnak. Ebben az esetben olyan kezelést írnak elő, amely segít megbirkózni a betegséggel.

A hármas szűrést a 15 hetes terhességnél végezzük?

Általában hármas teszt (tanulmány hCG szint, α-fetoprotein és kötetlen ösztriol) 16-20 hetes periódusban történik, de bizonyos esetekben, indikációk szerint, korábban is elvégezhető. A fő feltétel az, hogy ezt a szűrést a terhesség 20. hete előtt el kell végezni.

A pocakom a terhesség 15 hetében egyáltalán nem nőtt, szinte észre sem veszik, hogy terhes vagyok. Ez a gyermek fejlődési lemaradásának jele lehet?

A terhesség 15. hetében a méh és a magzat még nagyon kicsi, így egyes nőknél (különösen edzett hasizmokkal) a gyomor szinte láthatatlan is lehet. Ha az ultrahang azt mondta, hogy minden rendben van a babával, aktív és normálisan fejlődik, akkor nem kell aggódnia.

A terhesség 15. hetében a magzat edz a mozgásában. Az anyák sok javuló változást észlelnek jólétükben. Fontos, hogy vigyázzon magára, és elkerülje a szövődményeket.

Hogyan változik az anya teste?

15-én szülészeti hét(a kifejezés kiszámításának módszerei -) a gyomor még mindig növekszik és kissé emelkedik. Ha vékony vagy átlagos testfelépítésed van, bármilyen testhezálló dolog kiemeli a jellegzetes körvonalaidat. Az ikrekkel való terhesség alatt a has gyorsabban növekszik, és korábban válik észrevehetővé.

Képek a pocakokról:

Válasszon kényelmes ruhát a mindennapi viselethez, amely nem nyomja vagy dörzsöli sehova. Ha nem szeretné, hogy az emberek rád nézzenek, válasszon ingyenes tárgyakat, használjon élénk ékezeteket - brossokat, fülbevalókat, nyakkendők. Az ilyen kiegészítők elvonják a figyelmet.

Érez

Az érzelmi kitöréseket nyugalom váltja fel. Egyre kevésbé leszel dühös. Egyes anyákban ilyenkor felpörögnek az aktivitások. Egyáltalán nem akarok egy helyben ülni, folyamatosan megjelenik néhány terv a fejemben - menni valahova, csinálni valamit. Ne félj az energiádtól, de ne dolgozd túl magad.

A tizenötödik héten sok anya fokozatos változást észlel életszemléletében. Egyre több gondolatot foglalkoztatnak a családi élet megszervezésének, a gyermeknevelésnek, a sikeres gyermekvállalásnak a fortélyai.

Fizikai érzések:

  • enyhe orrdugulás láz és a megfázás egyéb jelei nélkül;
  • a széklet javulása (a méh megemelkedik és kisebb nyomást gyakorol a belekre);
  • enyhe fulladás (a rekeszizom kissé összenyomódik a felszálló méh által);
  • kellemetlen érzés a farkcsont területén ülve (az idegvégződések vérpangást jeleznek, helyzetet változtatnak vagy sétálnak egy kicsit);
  • gyomorégés, puffadás;
  • fokozott étvágy;
  • a mellbimbó érzékenysége fennmaradhat;
  • kolosztrum felszabadulása;
  • a fogak és az íny érzékenysége (ami azt jelenti, hogy a babának kalciumra van szüksége);
  • bőr pigmentáció;
  • rövid görcsök a lábakban (a kálium- és kalciumhiány miatt).

A vér mennyisége most 20%-kal nagyobb, mint a terhesség előtt volt. Emiatt a szív néha túlterheltséggel dolgozik, majd enyhén szédül a fej. Ha ugyanakkor úgy tűnik, hogy leesni, feltétlenül szóljon orvosának. Ne féljen a tájékozódás enyhe elvesztésétől.

Nagyon ritkán a korai toxikózis maradványhatásai fennmaradhatnak. Itt () megtudhatja, hogyan lehet megszüntetni a hányinger és egyéb kellemetlen érzések utolsó felvillanását.

Kényelmetlen volt aludni? Próbáljon gyakrabban feküdni az oldalára, és tegyen egy kis párnát a hasa alá.

Mit mondanak a leendő anyukák? Vannak, akik továbbra is álmosságra panaszkodnak. Mások megértik, hogy sikeresen elkerülték a toxikózist. Egyes anyák bevallják, hogy mindenképpen bababoltokat járnak, és megcsodálják az apró ruhákat, üvegeket és csörgőket. Sokak számára nehéz melodrámafilmeket nézni, lehetetlen elkerülni a könnyeket. Mindez normális. A lényeg, hogy semmi se fájjon és ne zavarjon.

Mire kell figyelni

A kis fájdalmak ilyenkor gyakoriak. A szervezeted folyamatosan dolgozik, elfárad és jelez is erről. Változtasd meg a testhelyzetet, ha ülned kell, nyújtózkodj, végezz egy könnyű edzést. Sokat kell állnia – lehetőség szerint hagyja pihenni a lábát.

Ha nagyon fáj a hasa vagy a háta, és nem fáj enyhén, tájékoztassa erről orvosát. Nál nél erőteljes fájdalomés véres keneteket, hívjon mentőt.

A normál hüvelyi folyás fehér vagy tiszta, kevés, és nincs erős szaga. A hüvelyben és a szeméremajkakon nem lehet égő érzés és viszketés.

Anyukák vegyék észre!


sziasztok lányok) Nem gondoltam, hogy a striák problémája érint majd, de majd írok róla))) De nincs hova mennem, ezért ide írom: Hogyan szabadultam meg a striáktól szülés után? Nagyon örülnék, ha a módszerem neked is segít...

orvosi tény. A vetélés és a terhesség elmulasztása bármikor lehetséges. Legyen tekintettel az érzéseire.

Mikor kezd el nyomni a baba?

Az orvosi norma szerint, ha a terhesség az első, a magzati mozgások 20. héten kezdődnek, más esetekben - 18. Nagyon ritka esetekben a vékony anyák már érzik az első enyhe mozgásokat. Könnyen összetéveszthetők saját emésztésük "szeszélyeivel".

A magzat első mozgását jelenteni kell az orvosnak, ez az információ bekerül az Ön kártyacsere. De mielőtt megmondaná az orvosnak a pontos dátumot, győződjön meg arról, hogy a baba valóban lökdösődik.

Magzati fejlődés


Úgy gondolják, hogy ha a mellékelt lámpát a gyomorba viszi, a baba biztosan reagál a fényre. Akár hiszed, akár nem – döntsd el magad. De képzeld el: egy vizes kádban fekszel, a fürdőkádat vastag takaró borítja, és még mindig bőrhuzat van a tetejére. Ekkora vastagságon áthalad a fény?

Az igazság az, hogy 15 hetesen a baba szeme, bár még mindig csukva van, minden szükséges idegvégződéssel rendelkezik. De a baba csak a szülés után kezd igazán látni.

Mi történik még a babával:

  • a csontváz csontosodása a fő feladat, amelyhez sok kalciumra van szükség;
  • a bőr megvastagodik, már nem olyan átlátszó;
  • a lábak aktívan növekednek;
  • a fülek alakja majdnem vagy véglegesen meghatározott;
  • faggyú- és verejtékmirigyek készen állnak a munkára;
  • az agyalapi mirigy fejlődése folytatódik;
  • a keringési rendszer nő;
  • konvolúciók képződnek az agykérgen;
  • fiúknál megindul a tesztoszteron termelés (a lányok nemi hormonjai később keletkeznek);
  • termelődik az első epe;
  • a vesék működnek: a magzatvíz eltávolítása, amelyet a gyermek lenyel;
  • minden izom javult.

Egy pici gyerek aktívan „edz”, mozgatja a karjait, lábait és ujjait. Ezeket a mozgásokat az agy motoros reflexei szabályozzák. A baba hallja a környező hangokat. Egy kis szív naponta több mint húsz liter vért pumpál.

Fotó a babáról (így néz ki a magzat a terhesség tizenötödik hetében):

Orvosok megfigyelése

Kövesse a terhességi klinika orvosa által az Ön számára meghatározott ütemtervet. Időben végezzen el minden előírt vizsgálatot. A különböző hormonok szintjének ellenőrzése a vérben lehetővé teszi az orvosok számára, hogy sokat tanuljanak: milyen jól fejlődik a magzat, fennáll-e a vetélés veszélye és még sok más.

Attól függően, hogy Ön egyéni jellemzők(életkor, krónikus betegségek) és közérzete alapján az orvos különféle vizsgálatokat tud javasolni. A tizenötödik héten tervezett ultrahangot nem végzik el. De ha kiosztják, kicsi az esélye, hogy megtudja a gyermek nemét (ha jó készülékés egy tapasztalt orvos). Ezenkívül a szakember ellenőrzi a méhhártyák állapotát, a magzatvíz mennyiségét, a méhlepény elhelyezkedését. A lapolvasó képernyőjén láthatja, hogyan mozog a baba, és mennyire hasonlít már egy kis emberre.

Ultrahangos fotó:


  1. Ragaszkodjon az elvhez: zöldségek és gyümölcsök, hal és hús, gabonafélék és tejtermékek. Kissel és zabkása tökéletesen megakadályozza a gyomorégést.
  2. Az étrendnek a lehető legkevesebb koffeint, füstölt húsokat, tartósítószereket, színezékeket, zsíros és fűszeres ételeket kell tartalmaznia.
  3. Pároljuk, sütjük vagy forraljuk.
  4. Végezzen gyakorlatokat, ússzon, végezzen speciális jógát.
  5. Hallgass klasszikus, nyugodt, gyönyörű zenét. Ha fejhallgatón keresztül hallgat, ne állítsa túl magasra a hangerőt.
  6. Ne aggódj. Minden helyzetben először a gyerekre gondoljon, majd arra, hogy mi történt és mit kell tennie.
  7. Ha aggódik az egészsége miatt, vezessen naplót arról, hogyan érzi magát és érzi magát.
  8. A szexuális élethez oda kell figyelni a testtartásra a közösülés során. Nagyon fontos a partnerrel való intim kommunikáció öröme és élvezete. A vetélés, a magzatvíz hiánya, az ikerterhesség és az alacsony méhlepény miatt az orvosok a szex korlátozását vagy megszüntetését javasolják. De ne zárd be magad. Társával együtt gondolkodjon más módokon, hogy intim örömet szerezzen, amelyet mindketten élvezni fognak.
  9. Óvakodjunk a megfázástól és a vírusos betegségektől. Influenzajárvány idején viseljünk orvosi maszkot, ne menjünk oda, ahol sok ember van (ha lehetséges).
  10. Hacsak nem maga orvos, ne öngyógyuljon semmiért.

A 15 hetes terhességi kor már a negyedik hónap vége. Ez az idő segít a várandós anyának erősödni és javítani az egészségét.

4 szavazat, átlagos értékelés: 3,50 az 5-ből

A tizenötödik héten még jobban kigömbölyödhet a kismama hasa. Egyre nehezebb eltitkolni a terhességet mások elől, ezért olyan speciális stílusokat kell kiválasztanod, amelyek nem a derékvonalat helyezik előtérbe.

Egyes nőknél azonban előfordulhat, hogy a terhesség 15. hete szinte semmilyen hatással nincs az alakra. Az ilyen szerencsés nők szinte a futamidő közepéig karcsúnak tűnnek, és a barátok, kollégák talán nem is sejtik, hogy a nő terhes.

A viszonylag karcsú test és a könnyű mozgás megtévesztő lehet. A várandós anyának erősen ajánlott lemondani a fokozott fizikai aktivitásról, különösen a futásról, ugrásról, beleértve a kötelezés mellőzését, a súlyemelést. A sétákat azonban naponta legalább többször meg lehet tenni, ez csak előnyös, kivéve azokat a helyzeteket, amikor az orvos bármilyen okból ágynyugalmat ír elő.

A születési dátum kiszámítása

Az utolsó menstruáció kezdete:

Átlagos ciklusidő:

22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 (22-től 45-ig, általában = 28)

A luteális fázis időtartama:

9 nap 10 nap 11 nap 12 nap 13 nap 14 nap 15 nap 16 nap (9-től 16-ig, leggyakrabban = 14)

A magzat növekedése és fejlődése

A terhesség 15. hetében a magzat testhossza elérheti a 100 mm-t, azaz a 10 cm-t, súlya ebben az időszakban 50-70 g között mozog.Az előző héthez képest sokkal nagyobb lett a baba mérete .

Most babaméret

mint egy körte

Magasság 10 cm

Súlya 70 g

A magzat testében a 15. héten a következők fordulnak elő:

  • A lanugo pihe továbbra is megjelenik a test felszínén. A szemöldökben és a fejen lévő szőrszálak megvastagodnak.
  • A szőrtüszők enzimeket termelnek, amelyek a későbbiekben befolyásolják a jövőbeli haj árnyalatát.
  • Ébrenlét során, amikor a baba ébren van, szinte folyamatosan mozgatja a karjait, különösen az ujjait.
  • A magzati mozgásokat ebben az időben általában nem érzi a várandós anya.
  • A csontváz csontszövete aktívan kialakul.
  • A csecsemő fülcsontjai képesek felfogni a külső környezetből érkező különféle hangokat.
  • A magzat szeme reagálhat a fényre, bár még mindig szorosan fedi őket szemhéjak.
  • Az epehólyag elkezd epét termelni.
  • A baba nemi szervei kellően fejlettek, ezért az ultrahang áthaladása során megnő a magzat nemének megbízható meghatározásának valószínűsége.
  • Az agykéreg struktúrái aktívan kialakulnak, kialakulnak az agyi konvolúciók.
  • A férfi magzat önállóan kezdi termelni a tesztoszteron hormont.
  • A gyermek lábai hosszabbak lesznek, mint a karjai, így a baba arányosabbnak tűnik. A fej vizuálisan is fokozatosan kisebb lesz a testhez képest, mivel a test intenzívebben növekszik. A terhesség végére a baba alakja elnyeri az újszülött lány vagy fiú hosszára jellemző szokásos paramétereket.

15 hetes periódusban a magzat életének biztosításának minden funkcióját a méhlepény látja el, a sárgatest már elvégezte a feladatát.

Az utolsó menstruáció kezdetétől számított tizenöt hetes terhesség körülbelül 13 hét a fogantatástól számítva. Vagyis arra a kérdésre, hogy hány hónapról van szó, azt lehet válaszolni, hogy a magzat legfeljebb három naptári hónapig fejlődik a méhüregben.

Tematikus internetes fórumunkon többet megtudhat arról, hogy mi történik a babával és az anyával. Vannak videók olyan nőktől, akik megosztják egymással tapasztalataikat és hasznos információkat cserélnek. Természetesen nem szabad megfogadni minden hitre vonatkozó tanácsot, mert csak orvos tudja megmondani, mi lehet hasznos vagy káros a kismama számára.


Szavazás

Küld

Változások a nő testében

A várandós anya érdeklődni fog, hogy milyen változások következnek be a testében a 15. héten:

  • Egy nő testtömege ezen a héten 500 grammal nőhet, és a terhesség kezdetétől számított teljes súlygyarapodás ekkorra 2-4,5 kg. Ikrek várásakor ezek a számok valamivel magasabbak lehetnek. Az orvostól vagy speciális táblázatokból megtudhatja, mennyit kell híznia a kismamának a terhesség minden hetében. A testsúlyt saját maga is meghatározhatja, elegendő padlómérleget vásárolni.
  • A has kissé domborúbb lesz, mint az előző héten.
  • A 15. heti toxikózis már elmúlt. Ha egy nő ilyenkor beteg, ez mérgezés vagy valamilyen terhességi szövődmény tünete lehet.
  • Időnként előfordulhat orrdugulás, ami a szervezetben a vér teljes térfogatának növekedésével és az erek fokozott terhelésével jár.
  • Az emlőmirigyek mellbimbóiból kis mennyiségű kolosztrum választódik ki. Mivel a mellek mérete jelentősen megnőtt, folyamatosan figyelni kell a melltartó kényelmére.
  • A terhesség 15. hetében a kibocsátás valamivel nagyobb lehet, mint a fogantatás előtt.
  • Először fordulhat elő, hogy a test egyes részein pigmentfoltok jelentkezhetnek vagy felerősödhetnek.

A terhesség 15. hetében gyakran változékony a hangulat, bár az indokolatlan szorongás és ingerlékenység időszaka már elmúlt. Egy nő 14-15 hétig tartó érzései testének egyéni jellemzőitől függenek, és nagyban befolyásolja a megváltozott hormonális háttér is. Ha egy nő ebben az időszakban depressziós vagy sír, tanácsos orvoshoz fordulni, hogy megtudja ennek az állapotnak az okát.

Elemzések és vizsgálatok

A 15. héten általában nincs szükség további vizsgálatokra, kivéve azokat a helyzeteket, amikor a nőnek valamilyen okból nem volt ideje átesni az első szülés előtti szűrésre. Ebben az esetben az ultrahangot a terhesség 15. hetében kell elvégezni. Bár az első ultrahangos vizsgálat ideális időpontja már kimaradt, ennek ellenére, és még tovább késői term lehetőség van a magzat állapotának pontos felmérésére és az esetleges jogsértések azonosítására.


Szavazás

Küld

Szintén 15 hétig. vagy valamivel később, egyedi javallatok esetén késői magzatvíz vizsgálat is elvégezhető, melynek során a szakorvos több percet vesz igénybe. magzatvíz speciális tű segítségével körbeveszi a magzatot. Ez a vizsgálat lehetővé teszi a kromoszóma-rendellenességek nagy pontosságú diagnosztizálását, valamint pontos meghatározás neme. Az ilyen jellegű kutatásokra szakosodott egészségügyi intézmény elhelyezkedéséről a terhesgondozóban tájékozódhat.

Ezenkívül egy nő vér- és vizeletvizsgálatot is végezhet, amelyek segítségével meghatározható a leukociták és más, a test állapotát jellemző összetevők tartalma. Normális esetben a leukociták tartalma a vizeletben a terhesség alatt kissé megnövekszik.

Lehetséges veszélyek 15 hetes terhességnél

A jelzett időszakban a terhesség patológiáinak kialakulásának valószínűsége kicsi, de nem szabad figyelmen kívül hagyni a szövődmények lehetséges kockázatát sem.

Ha a 15. héten véres vagy barna váladék jelenik meg, ez olyan szövődményre utalhat, mint a méhlepény részleges leválása, vagy az elmaradt terhesség jele. Ezért, ha vérnyomok jelennek meg a váladékban, sürgősen orvoshoz kell fordulni, hogy megakadályozzák a vetélést, és megtudják, miért merültek fel az ilyen tünetek. A végső diagnózist ultrahanggal lehet felállítani.

Ezenkívül gyakran a 15. héten az orvosok megnövekedett méhtónust diagnosztizálnak terhes nőknél. Ugyanakkor egy nő úgy érezheti, hogy húzza az alsó hasát, és fáj a háta.

Egyes esetekben olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a hányinger és hányás. A diagnózis megerősítésekor egy nőnek ágynyugalmat mutathatnak be kórházi körülmények között. Egyszerű esetekben megengedett a járóbeteg-kezelés, míg a nőnek a motoros aktivitás korlátozását és bizonyos gyógyszerek szedését írják elő.

Nagy jelentőségű az is érzelmi állapot terhes, ezért fokozott tónus esetén először meg kell védeni a kismamát a stressztől és a konfliktusoktól.

A videóból megtudhatja, hogyan kell viselkedni szorongásos tünetek megjelenésekor.


    15 Terhesség tizenötödik hete!

    Videós útmutató. 15 hét. Változások a megjelenésben

    Terhesség 15. hete mi történik a babával és az anyával, hasi érzések, nátha, orvosi tanácsok

Szavazás

Küld

A terhesség 15. hetében a várandós anyának hasznos lesz figyelembe vennie a következő tippeket:

  • Mivel ebben az időszakban a magzat csontstruktúráinak kialakulása miatt a szervezet kalciumszükséglete megnő, ezért az ebben a komponensben gazdag ételeket be kell vonni az étrendbe. A túróra és a kefirre ajánlott odafigyelni.
  • A fehérje az étrendben elengedhetetlen a terhesség alatt. Különösen hasznosak a tej, a tojás és a hal fehérjéi.
  • Az étrendnek C-vitaminban is gazdagnak kell lennie, amely nagy mennyiségben megtalálható a citrusfélékben, ribizliben, paprikában és más növényi termékekben.
  • Nem most van itt az ideje, hogy megpróbáljunk lefogyni, és éhgyomorra induljunk a fogyás érdekében. Ha a kismama tudná, hogy ezzel sok tápanyagtól megfosztja babáját, akkor valószínűleg elgondolkodna a következményeken. Csak édességekben és más magas kalóriatartalmú ételekben korlátozhatja magát.
  • Kerülje a mesterséges adalékanyagokat, színezékeket és egyéb káros anyagokat tartalmazó élelmiszereket.
  • Ha problémái vannak a fogaival, ne halassza el sokáig a fogorvosi látogatást. A terhesség 15. szülészeti hete ideális időszak a fogászati ​​kezelésre, hiszen az érzéstelenítés hatása a születendő babára ma már minimális. Hogy melyik fogat távolítsuk el vagy tömjük be, és melyik kezelést hagyjuk a terhesség végéig, azt a fogorvosnak kell eldöntenie.
  • Ideje elgondolkodni azon, hogy az alkalmi ruhákat tágasabbra cserélje. Mindenekelőtt ellenőrizni kell, hogy a szoknyák és a nadrágok nem lettek-e szűkek, amelyek nem csíphetik be a derekát és a gyomrot. Túl korai új pulóvereket és pólókat vásárolni, mert ezek a termékek hajlamosak nyúlni. Fel kell adnod azt a gondolatot, hogy bármi szűket viselj, valamint magas sarkú cipőt.
  • Még a megfázás is veszélyes lehet a magzatra, ezért ha légúti betegségre utaló jelek jelentkeznek, minden intézkedést meg kell tenni a mielőbbi gyógyulás érdekében. Orvosi engedély nélkül semmilyen gyógyszert nem szabad bevenni, és tartózkodni kell a termikus eljárásoktól is. Ha a hőmérséklet emelkedett, azt az orvos által megengedett legártalmatlanabb eszközökkel kell csökkenteni.
  • Szigorúan az évszaknak megfelelően kell öltözni, figyelembe véve a kinti levegő hőmérsékletét is, elkerülve a hipotermiát és a túlmelegedést. Ha kint mínusz 5 vagy több van, akkor nem csak sapkát, de kapucnit is érdemes viselni, valamint meleg sálat. A jégen való gyaloglást kategorikusan kerülni kell.
  • Célszerű tartózkodni a negatív cselekményű filmek (thrillerek, horrorok) megtekintésétől, de jól jön egy vígjátéksorozat következő sorozata.
  • A terhes nők számára végzett speciális gyakorlatok elvégzéséről konzultálhat orvosával. Ellenjavallatok hiányában és tapasztalt oktató által végzett képzéstől függően ez a fajta fizikai tevékenység csak a kismama számára előnyös. Otthon csak az orvos által javasolt gyakorlatokat, vagy teljesen biztonságos mozgásokat, például kéztornát végezhet.

Ezenkívül a terhesség egész ideje alatt le kell vezetni egészséges életmód az élet kényeztetés nélkül rossz szokásokés aktív motoros üzemmód fenntartása. Mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy a baba egészséges és erős legyen. De a legnehezebb, az út első, harmada már túl van, mert a 15. hét már a második trimeszter, nyugodtabb és kényelmesebb egy nő számára, míg az utolsó, harmadik trimesztert kicsit nehezebben viselheti.