Zakaj dojenček močno potiska v trebuh

Otrok se močno premika v maternici – se je res kaj zgodilo? Vsak bodoča mama je zaskrbljen zaradi stanja svojega otroka v maternici. Na zgodnji datumi počutje dojenčka spremljamo s pomočjo različnih preiskav in ultrazvoka, ki ga nosečnica opravi po urniku. Od približno 18 tednov (nekdo prej, drugi nekaj tednov kasneje) ima ženska, ki nosi plod, možnost nadzorovati razvoj svojega otroka z njegovimi gibi. V teh obdobjih doseže takšne razsežnosti, da končno njegova mama začuti njegove gibe.

Ko se vse zgodi, kot opozarjajo zdravniki in je opisano v knjigah, je bodoča mamica mirna in čuti le veselje od signalov iz želodca. Norma je prisotnost motorične aktivnosti otroka v količini vsaj 10 epizod na dan. Povečana frekvenca ali, nasprotno, bolj redki gibi lahko kažejo na nekatera odstopanja.

Najpogostejša izjava je, da se plod zelo močno premika s pomanjkanjem kisika – hipoksija. Razlogov za njen nastanek je veliko. To so motnje v materinem telesu (bolezen ledvic, sladkorna bolezen), in pomanjkanje nekaterih elementov v krvi (nizek hemoglobin), in okolje ter slabe navade nosečnice. Hipoksija je nevarna kršitev razvoja ploda, saj preprosto nima dovolj kisika. Prej ko se začne in dlje ko se nadaljuje, večji je njegov vpliv.

Da bi izboljšali oskrbo posteljice s krvjo, jo dojenček aktivno gnete z rokami in nogami. In mama to odlično čuti. Po drugih izjavah plod, ki trpi zaradi kisikove lakote, nasprotno zmanjša število svojih gibov. Zanje preprosto nima moči. To je mogoče opaziti, če je hipoksija že dosegla visoko stopnjo razvoja.

Govoriti o hipoksiji sploh ni prestrašiti bodoče matere. Navsezadnje glavni razlogi, zakaj se otrok močno premika v trebuhu, nikakor niso tako kritični. "Krivci" so lahko vnos nekaterih živil (na primer kisle limone) ali obilica glukoze. To pomeni, da bo pojedena čokoladna ploščica otroku dala energijo za aktivno manifestacijo samega sebe.

Otrok lahko začne polniti, če tega ne stori njegova mama. Otrok močno potiska, spodbuja starša, da se premika, hodi na svežem zraku, saj je to tako potrebno za popolno oskrbo posteljice s kisikom. Človek že ima svoj značaj in se lahko izkaže, da je preprosto hiter. Potem bo želodec trepetal, vendar bo popolnoma normalno.

Otrok se aktivno giblje v želodcu in ko dobro spi. To se običajno zgodi bližje noči, ko se mama, nasprotno, pripravlja na spanje. Z eno besedo, če ste pod dobrim nadzorom zdravnikov in že poznate režim in temperament vašega otroka, potem aktivni gibi ne bi smeli povzročati tesnobe. Nanje je vredno biti pozoren le, če tega prej niso opazili in ste opazili, da se je vedenje ploda sčasoma spremenilo. V tem primeru svoje sume obvestite svojega zdravnika za dodatni pregled.

Mlade matere pogosto pravijo, da se otrok pred porodom veliko premika in ne obratno zmrzne, kot je opisano v literaturi za nosečnice. Običajno tako povečano aktivnost opazimo ravno z začetkom kontrakcij. Maternica se skrči, otrok začne občasno doživljati pomanjkanje kisika in fizične nevšečnosti, zato potiska. Toda pri porodu to ne bi smelo povzročati velikega navdušenja, saj zdravniki spremljajo stanje ploda v bolnišnici.

Vsaka nosečnica s posebno tremo pričakuje prve gibe svojega otroka. To je glavni dokaz dobrega počutja otroka in njegove sposobnosti preživetja. Zato bodoče matere skrbi, ali je otroku udobno v želodcu, ali prejema dovolj kisika, ali se preveč giblje. V našem članku se bomo podrobneje posvetili situaciji, ko je otrok zelo aktiven v želodcu. Posebno pozornost bomo namenili razlogom za takšno vedenje dojenčka in govorili o tem, kako mu pomagati, da se hitreje umiri.

Kljub sodobne metode Diagnoza ploda, gibi so morda glavna potrditev njegovega normalnega razvoja in rasti. Običajno jih bodoča mati začne čutiti v petem mesecu nosečnosti. Toda v resnici se otrok začne premikati veliko prej.

V osmem tednu nosečnosti se začne oblikovati fetalni živčni sistem. V tem času že ima mišično tkivo, ki ga vzbujajo živčni impulzi. Prve motorične reflekse, ki jih povzročajo kontrakcije živčnih končičev, opazimo pri plodu od konca osmega tedna nosečnosti. Tako se v maternici dojenček začne premikati precej zgodaj, čeprav nezavedno. Poleg tega je v plodovem mehurju še precej prostora in zarodek v njem prosto plava, ne da bi se dotaknil njegovih sten.

Pri približno 16. tednu nosečnosti se otrok začne z gibi odzivati ​​na zvoke, predvsem na glas svoje matere. Z vsakim naslednjim tednom se gibanje ploda samo intenzivira. Pri 18 tednih se že dotakne popkovine, si prekrije obraz z rokami in naredi druge preproste gibe.

Datum, ko lahko ženska zagotovo reče, da se otrok zelo aktivno giblje v njenem želodcu, je za vsako nosečnico individualen. To se zgodi med 18. in 22. tednom. Vse je odvisno od praga občutljivosti vsake posamezne ženske. Z vsakim naslednjim tednom postajajo gibi intenzivnejši in jasni. Po njihovem lahko nosečnica presodi, ali otrok v maternici normalno raste in se razvija, ali prejema dovolj hrane in kisika.

Kako se počuti bodoča mati?

Da bi nosečnica začutila prve gibe, mora otrok dovolj močno udariti v steno maternice. Hkrati bodo občutki bodoče matere komaj opazni. Primerjamo jih lahko s premiki majhne ribice ali s plapolanjem metulja. Toda od tega trenutka naprej ženska postane tisti "senzor", ki vam omogoča nadzor nad stanjem otroka v želodcu.

Prvi gibi otroka nimajo jasne koordinacije, vendar sčasoma pridobijo določen pomen in pomen. Pogostost gibov ploda je v mnogih pogledih odvisna od aktivnosti matere in od časa dneva. V povprečju petmesečni dojenček v maternici naredi do 60 gibov na dan.

Od približno 24. tednov postanejo gibi otroka bolj jasni, v tretjem trimesečju pa lahko celo vidite, kako se premika želodec. Gibi so bolj podobni gibom novorojenčka. Večina žensk jih imenuje zelo prijetne.

Na dolgoročno bodoča mati pogosto čuti bolečino v hipohondriju, ko se otrok premika. To ni odstopanje od norme. Dovolj je, da spremenite položaj telesa in gibi bodo postali zmerni. Če bodo aktivni gibi ploda v tem primeru povzročili bolečino ženski, je priporočljivo o tem obvestiti zdravnika.

Intenzivnost gibov in dobro počutje ploda

Od trenutka, ko je bodoča mati začutila prve gibe otroka v trebuhu, jih mora nenehno poslušati in nadzorovati. Popolno prenehanje gibanja v 12 urah je zelo zaskrbljujoč signal. V 6. mesecu nosečnosti naj bi plod naredil 10-15 gibov na uro, če je v fazi budnosti. Hkrati lahko dojenček spi dolgo časa, približno tri ure zapored. Izkušene matere vedo, kaj storiti v tem primeru. Če za nekaj sekund zadržite dih ali pojeste košček čokolade, se dojenček običajno zbudi in začne biti aktiven. Strahovi pri nosečnici bi morali povzročiti popoln počitek ploda čez dan. V tem primeru morate obiskati zdravnika, da lahko posluša otrokov srčni utrip ali naredi ultrazvok.

Izkušnje bodoče mamice lahko povežemo ne le z zatišjem v želodcu, ampak tudi s tem, zakaj je otrok aktiven, natančneje, zakaj se giblje več kot običajno. Najprej je to lahko posledica neudobnega položaja, ki ga je zavzela ženska (sedeči, prekrižanih nog, leže na hrbtu), v katerem otroku ni dovolj kisika. V tem primeru morate spremeniti položaj. Če se otrokova aktivnost po 1-2 urah ne zmanjša, se posvetujte z zdravnikom.

Tako bi moralo bodočo mamo opozoriti tako pretirana aktivnost ploda kot njegovi šibki gibi. Vendar ne bi smelo biti razloga za paniko. To je samo še en razlog, da se obrnete na specialista.

Test za določanje števila gibov

Od 28. tedna nosečnosti naj bodoča mati prevzame nadzor nad otrokovo aktivnostjo. Takšen test se izvaja 2-krat na dan (zjutraj in zvečer) in je sestavljen iz preprostega zaporedja dejanj. Mama mora v določenem času prešteti število gibov in jih zapisati. Test se izvaja v naslednjem zaporedju:

1. Mama zapiše čas prvega mešanja (na primer 9. ura zjutraj).
2. Ženska ujame vse gibe ploda, vključno z lahkimi brcami in preobrati.
3. Takoj, ko je zabeleženih 10 gibov, se štetje ustavi. Posledično mora biti časovni interval od prvega do zadnjega potiska približno 20 minut. To kaže na dobro aktivnost ploda.
4. Če nosečnica eno uro ne čuti gibov dojenčka, ji priporočamo malico s čokoladico ali sladek čaj, nato pa nadaljujemo s kontrolnim štetjem. Če aktivnost ploda ostane nizka, se morate posvetovati z zdravnikom.

Omeniti velja, da se bo dojenček od 28. do 32. tednov gibal bolj aktivno kot npr. kasnejših datumih nosečnost. To dejstvo je treba upoštevati tudi pri izračunu motenj.

Zakaj se otrok v želodcu zelo aktivno premika?

Za normalno velja, če nosečnica čez dan začuti 10 jasnih gibov. Hkrati pa so lahko v zadnjih tednih udarci manj očitni, njihov značaj se spremeni. To je razloženo z dejstvom, da je dojenček ob koncu nosečnosti že precej velik in je v želodcu stisnjen. Če ima ženska od 24. do 32. tednov več kot 10-15 gibov na dan, mora obiskati zdravnika.

Treba je opozoriti, da je običajno otrok v želodcu zelo aktiven zaradi:

• hipoksija - pomanjkanje kisika zarodku;
• nestabilno čustveno stanje bodoče matere, prekomerno vzbujanje, stres;
• kajenje, pitje alkohola in drugo slabe navade;
• neuravnotežena prehrana.

Uporaba kofeina, preveč začinjene hrane in drugih živil, ki imajo svetel okus, negativno vpliva čustveno stanje otroka, zaradi česar se lahko močneje premika. Da bi se otrok umiril, morate ugotoviti, zakaj je otrok v želodcu zelo aktiven. Poleg zgornjih razlogov se plod ostro odziva na druge dejavnike, ki se pojavljajo zunaj.

Vpliv okoljskih dejavnikov na aktivnost ploda

Otrok v maternici se lahko odzove na dogajanje v okolju s spreminjanjem svojega običajnega vedenja. Dejavniki, ki k temu prispevajo, vključujejo:

• glasba in drugi zvoki, hrup;
• dotiki bodoče mame in očeta;
• diši.

Večina dojenčkov ne mara glasnih zvokov, ki jih slišijo od zunaj. Nanje se odziva z gibi. Običajno se aktivnost ploda poveča kot odziv na glasen zvok delovnega električnega orodja, preglasno glasbo itd. Otroka je praviloma mogoče pomiriti šele, ko se umirijo neprijetni zvoki od zunaj. Psihologi priporočajo, da se jim med nosečnostjo izogibate.

Obenem, če je dojenček v trebuhu zelo aktiven, ga lahko hitro pomirite s pomočjo klasične glasbe. Ameriški znanstveniki so dokazali, da dela Mozarta ali Vivaldija pozitivno vplivajo na otroški živčni sistem in intrauterini razvoj. Ob poslušanju umirjene klasične glasbe se dojenček z mamo zlahka umiri.

Po 24 tednih nosečnosti so lahko gibi ploda za bodočo mamo precej boleči. V tem primeru, ko je dojenček zelo aktiven v želodcu, ga lahko očetov dotik pomiri. Dovolj je, da položi roko na trebuh, da se dojenček za nekaj časa umiri. Če roke ne odstranimo takoj, se lahko tresenje ploda celo okrepi, saj se dojenčki v maternici radi igrajo z novimi ljudmi, katerih dotik čutijo.

Otrokova reakcija na vonjave

Na motorično aktivnost otroka ne vplivajo samo dotiki in zvoki. Na nekatere neprijetne vonjave reagira tudi z močnimi gibi, kot da bi se skušal obrniti stran od njih. Dokazano je, da otrok v maternici ne mara vonja po kloru, acetonu, olju in akrilna barva, laki, razna topila itd.

Otrok se začne aktivno gibati in ko je izpostavljen tobačnemu dimu. Nikotin ima močan negativen učinek na plod. Poleg tega ne samo neposredno kajenje matere, temveč tudi vonj po dimu v sobi negativno vpliva na intrauterini razvoj otroka. Tako v prvem kot v drugem primeru otrok doživi stradanje s kisikom in se začne močno gibati, poskuša se spopasti s hipoksijo. Dovolj je, da mati zapusti zadimljen prostor na svež zrak in dojenček se bo takoj pomiril.

Stalna izpostavljenost neprijetne vonjave negativno vpliva na intrauterini razvoj ploda, preprečuje normalno povečanje telesne mase, oligohidramnij. Zato bi morala nosečnica zavrniti sodelovanje pri popravilih, čiščenju z agresivnimi detergenti in kajenju.

Aktivno gibanje otroka pred porodom

Največja motorična aktivnost ploda je opažena od 24 do 32 tednov, kar je povezano s posebnostmi intrauterinega razvoja drobtin. Otrok raste, se razvija in stremi k spoznavanju sveta okoli sebe, ki ga trenutno omejujejo stene maternice. Poleg tega dojenček že v maternici živi po svojem življenjskem ritmu. Med budnostjo postanejo bolj aktivni, med spanjem pa zatišje. Sčasoma se bo bodoča mati naučila razumeti uveljavljeno dnevno rutino otroka.

Na predvečer rojstva se otrok običajno umiri. Še vedno se giblje vsak dan, vendar so njegovi gibi manj intenzivni in redki. Lahko se prevrne, mamo brca z nogami in rokami, sam pa se ne bo mogel prevrniti. Med nosečnicami obstaja znak, po katerem je porod zelo blizu, če se otrok preneha aktivno gibati. V 40. tednu ima otrok v maternici zelo malo prostora. Če se otrok tudi v tem času zelo aktivno giblje v želodcu, je takšno vedenje izjema od pravila in bi moralo opozoriti bodočo mamo.

Običajno intenzivni gibi ploda pred porodom kažejo na nekakšno nelagodje ali stradanje s kisikom. V tem primeru, če je otrok zelo aktiven v trebuhu, je priporočljivo, da gre nosečnica na svež zrak in se sprehodi. Če to ne pomaga in so gibi še vedno močni, se ženski svetujemo, da se posvetuje z zdravnikom. V tem času je tveganje za kisikovo stradanje precej veliko in predstavlja veliko nevarnost za plod.

Kako ugotoviti, da se je hipoksija začela?

Pri spreminjanju narave gibov ploda, njihove pogostosti in intenzivnosti se priporoča ultrazvok ali kardiotokografija. Toda za začetek bo dovolj, da se obrnete na lečečega porodničarja-ginekologa, ki bo lahko poslušal otrokove srčne ritme. Dokazano je, da če otrok ne dobi kisika, postane njegovo vedenje v želodcu nemirno, njegov srčni utrip se poveča. Skupaj z drugimi parametri prekomerna aktivnost ploda omogoča zdravniku, da diagnosticira začetno stopnjo intrauterine hipoksije. Razlogi za to stanje so lahko različni:

• zapleti med nosečnostjo;
• Rhesus konflikt;
• intrauterine bolezni ploda;
• anemija bodoče matere, diabetes mellitus, bolezni srca in ožilja.

Nanaša se stanje, ko se otrok zelo aktivno giblje v želodcu začetna faza hipoksija. Na tej točki se srčni utrip v povprečju poveča za 15 utripov na minuto. S progresivno hipoksijo pride do oslabitve ali prenehanja njegovih gibov.

Za določitev stanja ploda se uporablja:

• ultrazvočna diagnostika - oceni se debelina posteljice, število amnijska tekočina, položaj popkovine, velikost otroka;
• doplerometrija - ta metoda vam omogoča preučevanje pretoka krvi med posteljico in plodom;
• kardiotokografija - s pomočjo posebnih senzorjev lahko spremljate otrokov srčni utrip, njegovo dihanje in gibanje.

Da bi preprečili stradanje s kisikom, bodoči materi priporočamo več počitka in hoje na svežem zraku.

Kako zelo aktivnemu otroku pomagati, da se umiri v želodcu?

Če čez dan gibi ploda redko povzročajo nelagodje bodoči materi, še posebej, če je ves dan v gibanju, potem lahko ponoči postanejo glavni vzrok za nespečnost. Da bi pomirila otroka, ki je zelo aktiven v trebuhu, mora nosečnica sprejeti naslednje ukrepe:

1. Sprehodi na prostem. Potrebni so za preprečevanje stradanja kisika in prekomerne aktivnosti ploda. Če pred spanjem ni mogoče hoditi, bo dovolj temeljito prezračevanje prostora. Dobro preprečevanje hipoksije je tudi gimnastika in različna ogrevanja.
2. Sprememba položaja telesa. Pogosto je lahko povečana aktivnost ploda posledica neudobnega položaja matere. Včasih preprosti preobrati od hrbta do strani pomagajo pri soočanju z močnimi gibi otroka v trebuhu.
3. Odpravite vir stresa. Čustvena povezanost med mamo in dojenčkom je zelo tesna, zato ni naključje, da se ostro odzove na njeno razpoloženje. Pri uravnoteženi materi je otrok bolj miren.
4. Poslušanje umirjene glasbe. Klasična glasba in ljubeč starševski glas pozitivno vplivata na stanje ploda.
5. Uravnotežena prehrana. Hrana, ki jo mama uživa med nosečnostjo, mora biti zdrava. Konzervansi, kofein, arome vznemirjajo fetalni živčni sistem. Med nosečnostjo se jim je treba izogibati.
6. Sprejem pomirjujočih zeliščnih čajev in decokcij. Črni čaj, bogat s kofeinom, med nosečnostjo najbolje nadomestite z zeliščnim napitkom z meto ali meliso.
7. Vzpostavljanje stika z otrokom. Ritmični božalni gibi po trebuhu pomirjajo otroka. To je treba upoštevati, če je dojenček ponoči zelo aktiven v želodcu. Toplota maminih rok mu bo pomagala, da se hitreje umiri.

Posodobitev: oktober 2018

Vse bodoče matere se veselijo gibanja ploda med nosečnostjo, to je prvi stik z otrokom, zaradi česar se vklopi materinski nagon, če se to še ni zgodilo. Gibanje nerojenega otroka ne prinaša le velikega veselja bodočim staršem, ampak jim pomaga sumiti na patologijo in se takoj obrniti na porodničarja. Ko se začnejo, bi moralo zanimati vse nosečnice, koliko motenj je normalno.

Zakaj se plod premika?

Gibi človeka v maternici so nujni, govorijo o njegovi rasti in razvoju. Otrok se začne gibati že v prvem trimesečju, pri približno 7 do 8 tednih. Do 10. tedna ima gibe požiranja, lahko spremeni pot svojih gibov in se dotakne sten plodovnika. Toda velikost zarodka je še vedno nezadostna, le prosto plava noter amnijska tekočina, izjemno redko "trči" s stenami maternice, zato ženska še vedno ne čuti ničesar.

Od 16. tedna je plod že občutljiv na zvoke, kar se kaže z aktivno motorično reakcijo. Od 18. tedna se bodoči dojenček začne z rokami dotikati popkovine, zna stiskati, stiskati prste, se dotika obraza.

Zato je plod zaskrbljen v materinem želodcu, kar pa skrbi žensko, ko je izpostavljena zunanjim dejavnikom, ki so neprijetni za otroka:

• močni, neprijetni, glasni zvoki;
• občutek nelagodja v maternici, na primer materina lakota;
• stres, ki ga doživlja mati (zaradi sproščanja adrenalina se žile, vključno s posteljico, zmanjšajo, oskrba s krvjo se poslabša);
• kisikovo stradanje (zaradi aktivnih gibov se stimulira posteljica, poveča se njena oskrba s krvjo, kar otroku zagotovi dodaten kisik).

Poleg tega, če je ženska ob stiskanju velikih žil zavzela neudoben položaj, otrok občuti pomanjkanje kisika in postane tudi aktiven.

Prvi gibi

Vsaka ženska v različnih obdobjih različno občuti prvi premik ploda. Kdaj se to zgodi, je odvisno od več dejavnikov:

• gestacijska starost;
• prvi ali drugi itd. nosečnost;
• čas dneva (običajno zvečer ali ponoči);
• polt matere (tanka ali polna);
• Čas dneva;
• varianta pritrditve posteljice;
• življenjski slog;
• individualna občutljivost (nekateri čutijo od 15 do 16 tednov);
• vedenje matere (telesno aktivne ženske preprosto ne opazijo gibov).

Po statističnih podatkih prvo gibanje ploda med prvo nosečnostjo začuti nosečnica pri 20 tednih. Pri večkratnem rojenju ploda se roki mešanja skrajšajo na 18 tednov.

Toda vse je individualno, tudi za posamezno žensko druga, tretja in naslednja nosečnost poteka vsakič na nov način. Če je ženska med drugo nosečnostjo začela čutiti gibanje ploda pri 19 tednih, se lahko med tretjo nosečnostjo ti izrazi spremenijo (občutijo se prej ali pozneje).

Stopnja gibanja

Stopnja gibanja ploda je odvisna od gestacijske starosti bodoče matere. Otrok se nenehno premika, seveda pa ženska ne more čutiti vseh njegovih gibov.

• V obdobju 20 - 22 tednov plod naredi do 200 gibov na dan,
• ampak pri 27 - 32 tednu že počne približno 600 gibov. Značilno je, da se z začetkom tretjega trimesečja (32 tednov) količina zmanjša, kar je razloženo z njegovo težo (plod je že precej velik) in postane utesnjen v maternici. Ni več "velikih" gibov (obratov in udarcev v maternici) in dojenček lahko proizvaja le "majhne" roke in noge.
• Po 28. tednu je povprečni znesek 8-10 na uro. Izjema so obdobja spanja otroka, ki je enaka 3-4 urah - v tem času dojenček ne izvaja aktivnih gibov. Bodoča mati se mora spomniti določenih ciklov otrokove dejavnosti. Največjo aktivnost opazimo od 19. do 4. ure zjutraj, zmanjšanje aktivnosti ali tako imenovano stanje počitka pa pade na obdobje od 4. do 9. ure zjutraj.
• Do 32. tednov plod zavzame končni položaj, praviloma gre za glavo do male medenice (vzdolžni položaj, predstavitev glave). Vendar ni izključen prečni položaj ali predstavitev zadnice. Mama ne bi smela obupati, za popravljanje takšnih določb bo zdravnik vedno predpisal posebne vaje, ki pomagajo plodu, da se obrne in ga popelje v "pravilen" položaj - vzdolžno, z glavo do majhne medenice.

Če je otrok zavzel "pravilen" položaj, to je z glavo navzdol, bo nosečnica čutila gibe v zgornjem delu trebuha (otrok "bije" z nogami). V primeru zalične predstavitve se gibi čutijo spodaj, na prsih.

Spreminjanje intenzivnosti gibov

Če se otrok v maternici počuti dobro in udobno, mati pa ne doživlja zunanjih ali notranjih dražljajev, so gibi ritmični in gladki. V nasprotnem primeru se narava gibov močno spremeni, kar bi moralo opozoriti žensko in zahteva nasvet porodničarja.

Ženska praviloma opazi "povečano" aktivnost otroka, ko je mirna in počiva. Nasprotno pa se mnoge matere bojijo, da se otrok med njeno intenzivno dejavnostjo sploh ne premika. Takšen pojav je enostavno razložiti. Ko ženska počiva, bolj pozorno posluša svoja čustva in pozorno opazuje gibe otroka. Ko je zaposlena, nima časa, da bi se odvrnila od posla in preprosto ne opazi, da se dojenček premika. Da bi razblinila svoje dvome (otrok je bolan, umira), bi morala nosečnica sedeti in se sprostiti ter spremljati njegovo gibanje.

Zdravniki zelo pogosto svetujejo nosečnicam, naj zavzamejo posteljni počitek - na levi strani. V tem položaju se poveča oskrba maternice s krvjo, ki se uporablja pri zdravljenju kronične hipoksije ploda in za njeno preprečevanje.

Možno je spremeniti aktivnost iz neudobnega ali nepravilnega položaja telesa za žensko, na primer ležanje na hrbtu ali sedenje z ravnim hrbtom. Ko bodoča mati leži na hrbtu, noseča maternica močno stisne spodnjo votlo veno (eno od glavnih krvnih žil).

Ko je ta posoda stisnjena, se pretok krvi v maternico znatno zmanjša in otrok začne doživljati pomanjkanje kisika.

Da bi mama razumela, da je bolan, ima nasilne in pogoste gibe. Precej preprosto je vzpostaviti krvni obtok in odpraviti hipoksijo - mama naj se obrne na bok.

Tudi motorična aktivnost otroka se spremeni, če je mati v zatohlem ali zadimljenem prostoru. Zaradi pomanjkanja kisika se otrok na situacijo odzove z bolečimi in močnimi šoki. Ženska naj zapusti sobo in se sprehodi, da povrne udobno stanje zase in za otroka.

Poleg tega se tresenje ploda spremeni, če mati čuti lakoto. Zaznava pomanjkanje hranil in se »umiri«, se giblje počasi in nejevoljno. Toda takoj, ko nosečnica prigrizne, se veselje otroka izrazi v povečani aktivnosti.

Premiki v patoloških stanjih

Če otrokova motorična aktivnost nenadoma postane nasilna, podaljšana in povzroča bolečino ženski, to kaže na nekakšno patološko stanje in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč:

• Grozi prezgodnji porod

Gibi postanejo pogosti in siloviti zaradi povečanega tonusa maternice.

• Polihidramnij

V tem primeru je narava šokov korenito drugačna. Ženska jih redko čuti, njihova moč pa je nepomembna, kar je razloženo z velikim volumnom maternice, kjer se dojenček le redko dotika njenih sten in mati ne čuti pogosto njegovih gibov.

• oligohidramnij

Zaradi majhnega volumna amnijske tekočine se otroku v maternici nabere gneča, nenehno "bije" v materinem želodcu, za kar je pri ženskah značilno pogosto in boleče tresenje.

• Akutna hipoksija

Pri patologijah, kot so abrupcija posteljice, preeklampsija in druge, plod doživi akutno pomanjkanje kisika in se ustrezno odzove.

• Kronična hipoksija

Razvija se v prisotnosti fetoplacentne insuficience, anemije, preeklampsije. Gibanje je počasno in postane redko.

• Diafragmatska kila pri nosečnici

V tem primeru mati občuti bolečino pod prsnico, ko se plod premakne.

• Odpoved brazgotine na maternici

Če ima ženska zgodovino C-presek, nato z odpovedjo brazgotine, ki lahko privede do razpoka maternice, občuti bolečino v predelu brazgotine, ko se otrok premakne.

• Akutni cistitis

Pri vnetju mehurja se nosečnica pritožuje zaradi pogostega, bolečega uriniranja, bolečine med gibi v spodnjem delu trebuha.

Kako se počutite sunki?

Vsaka nosečnica opiše občutke na svoj način, poleg tega pa se spreminjajo s povečanjem gestacijske starosti.

• Za kratka obdobja (20-25 tednov) jih ženske označujejo kot »plapolanje metuljev« ali »plavanje rib«. Druge nosečnice poročajo o "trepetanju" ali "vibriranju telefona" ali "žgečkanju". Nekateri svoje občutke opisujejo ne tako romantično: "kvrgolenje v želodcu, kot da črevesje deluje."
• Po 27-28 tednih, ko je plod že dovolj zrasel, postanejo njegovi gibi bolj jasni in specifični. Bodoča mati in celo bodoči oče lahko začutita udarec v predelu trebuha, kamor je položena roka. Nezadovoljstvo otroka se zelo pogosto izraža s takšnimi "brcami" - v primeru neudobne drže matere ali z glasnimi in nadležnimi zvoki. Če pa je na materin trebuh priložena neznana roka, se otrok od strahu skrči in noče "brcati".

štetje

Da bi ugotovili, kako se plod počuti, je pomembno prešteti njegove gibe. Kako šteti gibe ploda? V ta namen se uporablja več metod:

Pearsonova metoda

Ta metoda temelji na štetju gibov v 12 urah. Proizvaja se od 9.00 do 21.00. Med tem testom se od ženske zahteva le en pogoj - zmanjšati telesna aktivnost. Upoštevajo se vsi gibi, tudi najmanjši ali šibki. V predporodni ambulanti zdravnik izda poseben obrazec ali vas prosi, da samostojno sestavite tabelo gibov ploda, kjer bo zabeležen čas desetega gibanja. Običajno mora med prvim in desetim gibom preteči približno ena ura. In seveda se mora mati spomniti, da je možno tudi obdobje počitka, ki ne sme trajati več kot 4 ure. Če je ta čas prekoračen, se je treba nujno obrniti na porodničarja.

Če želite narediti tabelo, morate v škatli vzeti list zvezka in ga poravnati na naslednji način. Na vrhu je zapisana gestacijska starost. Ure od 9.00 do 21.00 so označene navpično, dnevi v tednu ali datumi pa vodoravno. Od devetih zjutraj bi morali začeti šteti gibe. Takoj, ko njihovo število doseže 10, se v tabelo označi ob uri, ko se je to zgodilo. Dodatni podatki so vpisani v tabelo: bilo je manj kot 10 premikov in koliko skupaj. Izračun nadaljujemo v naslednjih dneh in podatke obvezno vpišemo v tabelo, s katero morate priti na pregled pri zdravniku.

Cardiffova metoda

Osnova te metode je tudi štetje gibov otroka v 12 urah, edina razlika je v tem, da ženska sama izbere uro za začetek štetja. Spet se sestavi tabela, kjer je zabeleženo deseto mešanje. Za normalno velja, če se je deseti gib zgodil pred 12. uro študije. V nasprotnem primeru takoj obiščite zdravnika.

Metoda Sadowskega

Štetje gibov ploda se začne po večerji od 19.00 do 23.00. Ta metoda temelji na dejstvu, da se zvečer in po jedi pri plodu poveča motorična aktivnost. Obvezno zabeležite čas začetka štetja, nosečnica pa naj v tem času leži na levem boku.

Ko plod naredi 10 gibov v eni uri ali manj, se štetje ustavi. Če pa jih je bilo manj, nadaljujte s štetjem gibov. Neugoden znak je zmanjšanje gibov (manj kot 10) v 2 urah.

Tako postane jasno, da lahko vsaka nosečnica obvlada navedene metode štetja gibov otroka. Uporaba teh tehnik ne zahteva nobene opreme in zdravniškega nadzora.

Diagnoza patologije

Sprememba narave in intenzivnosti gibov pri nerojenem otroku kaže na njegove težave. Močan znak je odsotnost gibov 6 ali več ur, kar zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Metode za preučevanje stanja ploda vključujejo:

Auskultacija plodovega srca

Poslušanje srčnega utripa izvaja neposredno porodničar s pomočjo porodniškega stetoskopa (lesena cev). Normalni srčni utrip ploda je 120-160 utripov na minuto. Z odstopanjem v eno ali drugo smer govorijo o kisikovem stradanju otroka, kar zahteva instrumentalne raziskovalne metode.

kardiotokografija (CTG)

CTG velja za cenovno dostopno, zanesljivo in najbolj natančno metodo za oceno stanja ploda. CTG se izvaja od 32. tednov gestacije, v primeru suma na intrauterino patologijo pa še prej (od 28. tednov). S pomočjo kardiotokografije se ne beležijo le gibi ploda, temveč tudi ritem njegovih srčnih kontrakcij in kontrakcij maternice. Študija se izvaja na naslednji način: nosečnica je postavljena na kavč, 2 senzorja pa sta pritrjena na želodec. Eden je na dobro poslušanem mestu plodovega srčnega utripa (registriral bo srčni utrip), drugi pa v bližini (popravlja krčenje maternice). Kardiotokogram se snema najmanj 30 minut, vendar je mogoče tudi podaljšati čas študije na 1,5 ure. Med odstranitvijo kardiotokograma mora ženska zabeležiti vsako gibanje otroka in pritisniti poseben gumb. Analiza kardiotokograma vključuje:

• bazalni srčni utrip (normalno 120-160 utripov na minuto);
• amplituda variabilnosti (dopustnost odstopanj navzgor ali navzdol) bazalnega ritma (normalno 5 - 25 utripov na minuto);
• pojemki (nenadni skoki v krivulji navzdol) - običajno odsotni ali občasni, skrajšani in plitvi;
• pospeški (nenadni skoki v krivulji navzgor) - običajno morata biti vsaj 2 v 10 minutah študije.

Za natančnejšo diagnozo stanja ploda se CTG izvaja s funkcionalnimi testi (brez obremenitve in z uvedbo intravenskega oksitocina).

dopplerjev ultrazvok

Izvajanje ultrazvočnega pregleda vam omogoča, da ocenite velikost ploda, njihovo skladnost z gestacijsko starostjo (s kronično hipoksijo je zaostanek v velikosti). Zdravnik preučuje tudi strukturo posteljice, stopnjo zrelosti (znaki staranja), količino amnijske tekočine in njen videz (med kisikovim stradanjem otroka se ti kazalci spremenijo). S pomočjo doplerometrije se preučujejo posode posteljice in popka, hitrost pretoka krvi v njih. Če je pretok krvi zmanjšan, govorijo o intrauterini hipoksiji ploda.

Med ultrazvokom 20-30 minut se ocenjujejo gibi otroka, njegov srčni utrip in mišični tonus. Če plod ne doživlja neugodja, so njegovi udi upognjeni - znak normalnega mišičnega tonusa. V primeru nepokrčenih rok in nog govorijo o zmanjšanem tonusu, kar kaže na stradanje kisika.

Vprašanje odgovor

To je moj prvi otrok, vendar so minile 4 ure in ne čutim nobenih gibov ploda. Kaj storiti?

Najprej se morate umiriti. Plod se ne premika vedno aktivno, 3-4 ure je dovoljena odsotnost gibov, v tem času dojenček spi. Poskusite nekaj časa zadržati dih, kri bo prenehala teči do posteljice, do otroka, doživel bo blago hipoksijo in v odgovor bo "ogorčen" - začel bo "pretepati" z rokami in nogami. Če ta metoda ne pomaga, otroka opazujte še 30 do 40 minut. Če ni niti najmanjšega gibanja, se takoj posvetujte s porodničarjem.

Kakšni morajo biti gibi ploda pred porodom?

Na predvečer poroda se otrok praktično neha premikati, kar velja za normalno. Otrok se pripravlja na porod, ki je zanj zelo težak proces in zahteva veliko moči, zmanjšanje motorične aktivnosti ploda pa varčuje z energijo pred porodom. Vendar ne sme biti absolutnega pomanjkanja gibanja, dojenček, čeprav občasno, naredi gibe.

Kako kardiotokografija in Doppler ultrazvok vplivata na stanje otroka? Ali ni škodljivo?

Ne, te metode so popolnoma varne, tako za otroka kot za mater.

Rodila bom tretjega otroka, termin je še majhen, 10 tednov. Kakšni in kdaj naj bodo gibi med tretjo nosečnostjo?

Nemogoče je zagotovo reči, po koliko tednih boste občutili vznemirjenje. Tukaj je vse individualno. Običajno med drugo nosečnostjo mati začne čutiti gibe ploda od 18. tedna dalje. Toda možen je tudi njihov zgodnejši začetek, pri 16. tednu, vendar je narava gibov lahko povsem drugačna, za razliko od prvih dveh nosečnosti, in tega se ne smete bati. Vsi otroci so različni, tudi ko so še v materinem trebuhu.

Imam "slab" CTG, ki so ga opravili dvakrat. Ali je treba iti v bolnišnico?

Da, "slabi" rezultati kardiotokografije kažejo na intrauterino trpljenje ploda in zahtevajo zdravljenje z zdravili v bolnišnici. Poleg zdravljenja v bolnišnici boste ponovili CTG in se po potrebi odločili za zgodnji porod.

Poslušanje zgodb iz preteklosti matere, nosečnico začne skrbeti, zakaj se njegov dojenček ne čuti, se nenehno premika v trebuhu, ali obratno, zakaj je danes preveč aktiven. V nobenem primeru ne poslušajte nasvetov drugih ljudi, saj telo vsake ženske nosečnost dojema drugače.
Prvi gibi dojenčekčutiti med 16. in 25. tednom gestacije, koliko prej ali slej je odvisno od številnih dejavnikov.

Občutek otrokovo prvo gibanje mama je odvisna od količine intrauterine tekočine, položaja otroka in debeline trebušne stene, energije dojenčka in občutljivosti matere. Običajno ženske, ki so prvič noseče, občutijo gibanje ploda v 20. tednu, tiste, ki so že rodile - v 18. tednu. Prvi tresljaji otroka v materinem želodcu so zelo plašni in tihi, da jih morda ne čutimo, kar jih zamenjuje z "šumenjem" v želodcu. V prihodnosti postanejo gibi otroka bolj opazni in močnejši, do 24 tednov nosečnosti so gibi ploda v maternici že podobni gibom novorojenega otroka.

Od tega starostni otrok začne aktivno »komunicirati« s starši v jeziku gibov, pripovedovati jim o svojem veselju, užitku, žalosti in tesnobi. Otrok pokaže največjo aktivnost v 24-32 tednih nosečnosti. Normalno je, če mati po 28 tednih nosečnosti začuti, da se otrok premakne vsaj 10-krat na dan. Otrok se lahko premika podnevi, ko je mama budna, in tudi ponoči, ko spi. Vsi premiki otroka v materinem želodcu niso naključni, povzročajo jih naslednji dejavniki:

1. Zunanji dejavniki. Otrok se intenzivno odziva na različne zunanje vplive. Na primer na zvok glasbe, na glas očeta ali mame. Če oče položi roko na mamin trebuh, se začne aktivno gibati in reagira na zunanji dražljaj.

2. Prehrana. Če se dojenček začne preveč aktivno gibati, to pomeni, da nima dovolj hrane ali kisika. S svojimi gibi dojenček aktivira posteljico za sprejem velika količina kri. Pogosto se to zgodi, ko mati sedi ali leži v neudobnem položaju in močno stiska. krvne žile. Prav tako gibi pomagajo otroku razpletati zanke popkovine, če jih stisnemo.

3. Mamina čustva. Od 24. tedna nosečnosti se dojenček aktivno odziva na razpoloženje matere. Če je mami slabo, se nekateri dojenčki v tem času obnašajo zelo tiho, drugi pa se, nasprotno, začnejo "upreti". Če mati dlje časa sedi za televizorjem in se otroku to naveliča, potem s svojimi gibi signalizira, da je čas, da se loti hoje ali gimnastike.

4. način. Vsak otrok, ki raste v materinem telesu, ima svoje značilnosti temperamenta in reakcije na različne dražljaje. Šteje se za normalno, če dojenček spi 3 ure in v tem času mati ne čuti, da se premika. Močnejši ali šibkejši se lahko otrok premika glede na temperament ali razpoloženje. Otrok se do rojstva začne manj premikati, vendar se moč udarcev v tem času poveča.

Če dojenček ne premikajte se 12 zaporednih ur ali ne prenehajte z aktivnim gibanjem več ur, kljub dejstvu, da mati spremeni položaj, potem se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. V teh primerih je možna kršitev intrauterinega razvoja ploda - hipoksija, katere vzrok je lahko nezadostna oskrba s kisikom in hranili. Če ni ustreznega zdravljenja, lahko hipoksija povzroči smrt ploda.

5. Od gestacijske starosti. Ko nosečnost napreduje, dojenček raste in postaja močnejši. Ob njegovi rasti tresljaje zamenjajo močni »brci«, do konca nosečnosti pa se že vidi, kako se dojenček v notranjosti obrne. Mamin trebuh v tem času spremeni obliko. Od 36. tedna nosečnosti dojenček zavzame določen položaj, v katerem ostane do samega rojstva. Običajno, če je otrok v položaju z glavo navzdol, lahko mati pri tem položaju ploda čuti bolečino v hipohondriju. Nato se aktivnost otroka zmanjša in postane umirjena. Tega se ne smete bati, od 36. do 40. tedna rast otroka ni tako intenzivna. Številne mamice so tudi zaskrbljene, ko otrok v želodcu začne »kolcati«. Ob tem nosečnica čuti, da se otrok v določenih intervalih trese. Takšni gibi otroka so povezani z intenzivnim požiranjem amnijske tekočine s strani otroka, med katerim se njegova diafragma aktivno krči. To ni nevarno za njegov razvoj in velja za normalno.

Najbolj pričakovan in zato nepozaben je občutek, da se v osrčju novega življenja prebuja. Bodoče mame in očetje ga s tremo pričakujejo. Tudi ginekologi. Vsekakor vas bodo prosili, da zapišete datum prvega gibanja, po njem pa bodo že vodili do datuma rojstva. Če pričakujete prvega otroka, se bo rodil 20 tednov po prvem gibanju (običajno se porod zgodi v 40. tednu nosečnosti), če pa drugega ali tretjega, potem 2-3 tedne kasneje. Vsaj obstajajo takšni statistični podatki, vendar ne sodijo vse ženske. Prvi premiki ploda se praviloma pojavijo med 16. in 24. tednom nosečnosti.

Čeprav se plod dejansko premika že v 8. tednu, a ker je še premajhen, tega ne čutite. Toda kasneje, ko dojenček odraste, se bo njegova "gimnastika" čutila na vso moč.

Kako vedeti, da je to zmešnjava?

To je lahko težko in lahko razumeti hkrati. Zdravniki ta pojav opisujejo na zelo različne načine, same matere pa ne najdejo pravih besed. Gibanje morate občutiti sami. In ni dejstvo, da boste po občutku svojemu dekletu pravilno razložili izkušeno stanje "po položaju".

Ginekolog (moški) mi je o gibanju poetično povedal: »Predstavljaj si, da je v tvojih rokah pristal metulj. Ti jo držiš, ona pa v rokah udari s krili.

Mamine razlage so bile bolj prozaične: nekaj bi žvrgolelo.

Nestrpno sem čakala na metuljčke v trebuhu, a mi je vseeno “kvrkljalo”. Bil pa je najbolj prijeten in najbolj nepozaben med vsemi "guglami".

Vsaka ženska dojema na svoj način. Za nekatere je to čofotanje ribe, plapolanje metulja, za druge pa črevesna peristaltika. A v obeh primerih govorimo o potrditvi novega življenja. Številne nosečnice se že po prvem gibu zaznajo kot mamo.

Zgodi se, da mamica nestrpno čaka na prvo mešanje, z enako nestrpnostjo čaka na njegovo prenehanje. Dojenčki v trebuščku so tako aktivni, da njihovi gibi nosečnici povzročajo neznosno bolečino.

Kaj določa mobilnost otroka v maternici?

Mnogi verjamejo, da je značaj otroka že oblikovan v trebuščku. Tukaj je odgovor za vas: preveč gibljiv malček se bo takoj začutil. Čeprav to ni vedno tako. Pogosto gibi otroka niso dokaz njegovega temperamenta, temveč dobrega počutja, razvoja in zdravja. Zato je naloga nosečnice zelo odgovorna: analizirati vsak korak svojega malčka, se naučiti razumeti in čutiti. Vsako odstopanje od vašega skupnega običajnega življenja je treba zabeležiti.

Stopnja gibanja med nosečnostjo

Enih "normalnih" kazalnikov ni. Čeprav je splošno sprejeto, da se mora dojenček od 25. tedna nosečnosti premikati vsaj 10-krat na uro.

Kaj kažejo gibi ploda?

Gibanje je življenje. In celo v maternici. Ste svojega malčka že opazovali s pomočjo ultrazvoka? To je človek z rokami, nogami, srcem ... Slabega in dobrega razpoloženja, v udobnem ali ne zelo položaju. Kako vam torej lahko pove o vsem tem? Seveda - potisne.

Zelo pogost pojav. Strokovnjaki pravijo, da ne predstavlja nobene nevarnosti za otroka in mu ne povzroča nelagodje. Toda tukaj bo mama to občutila v obliki ritmičnih pretresov v sebi. Te epizode se lahko pojavijo do večkrat na dan.

Zapomni si. To vam bo tudi pomagalo razumeti, zakaj se vaš dojenček premika. Pogosto zahteva vašo pozornost že pri 21. tednu. Če prepozna vaš glas, očetov glas, razloči glasne zvoke in nežno melodijo, se odzove na svetlobo, vam bo seveda dal vedeti o svojih občutkih in preferencah. Nedvomno se mnoge matere, ki so se že zgodile, z nostalgijo vračajo v svoje "noseče" dni. Zelo dobro se spominjamo, kako se je dojenček umiril v maternici, če je bila mama razburjena ali jezna ... In kako skrbno se je spomnil, ko se je nevihta čustev umirila ... In kdo se ne spomni "plesnih" noči! Komajda vleče noge v posteljo, se bodoča mati potopi v dolgo pričakovano sprostitev in ... ni bilo! V želodcu se začne obdobje budnosti! Otrok še vedno živi po svojem urniku in ne bo upošteval vaših prilagoditev.

Otrok lahko izvede do 500 različnih gibov na dan. Seveda ne boste slišali vsega. Konec koncev je zaznavnost gibov odvisna od številnih dejavnikov: količine intrauterine tekočine, debeline trebušne stene, položaja otroka in posteljice, gibljivosti otroka, občutljivosti matere.

Od 32. tedna nosečnosti lahko s premikanjem otroka določite položaj ploda v maternični votlini. Če je v zaličnem položaju, boste občutili tresenje v spodnjem delu trebuha. In če malček "tapka" nad popkom, potem je predstavitev glava. Do konca nosečnosti se na porod pripravlja tudi otrok. Njegovi gibi so že redkejši, nikakor pa ne odsotni.

Odsotnost kakršnih koli gibov več kot 12 ur je resen razlog za obisk zdravnika.

Poleg tega se boste morali posvetovati z ginekologom, če so otrokovi gibi preredki, letargični ali, nasprotno, nasilni, boleči. V vsakem primeru to kaže na trpljenje ploda. Najpogosteje je to stanje posledica stradanja kisika. Samo strokovnjaki se ne strinjajo o tem, kako razlikovati to patologijo. Nekateri verjamejo, da med hipoksijo plod postane preveč nasilen, drugi pa nasprotno. Vendar ne glede na to, kako vam vaš dojenček da vedeti, da ne dobiva dovolj kisika – upoštevajte njegove signale. Konec koncev, hipoksija pogosto povzroči smrt ploda. Vzroki za hipoksijo so zelo različni: diabetes mellitus, anemija, bolezni srca in ožilja, bolezni ploda in še veliko več. Takšno diagnozo lahko potrdi ali ovrže le zdravnik. Za to se običajno izvaja ultrazvok, slišijo se srčni toni in se izvaja tudi CTG.

Kardiotokografija je zelo informativna metoda za oceno stanja ploda. Med tem pregledom se otrokov srčni utrip beleži 1 uro. Norma se ne šteje za monotono, ampak spremenljivo srčno frekvenco, ki se giblje od 120 do 160 utripov na minuto. Pri hudi hipoksiji ploda je srčni utrip do 90 utripov na minuto. V tem primeru se opravi takojšnji carski rez, če je nosečnost večja od 30 tednov.

Mnogi zdravniki priporočajo, da nosečnice same opravijo teste gibanja ploda. D. Pearsonov test je zelo razširjen: "Preštej do deset." Izvajati ga je treba od 28. tedna nosečnosti. Od 9. ure zjutraj do 9. ure zvečer štejejo gibe. Čas 10. motnje se dnevno beleži na posebni kartici. Če je vaš otrok neaktiven, se posvetujte z zdravnikom.

Običajno je nasilno ali šibko mešanje primerno za »prepričevanje« in »usposabljanje«. Menijo, da se dojenček ostro odzove na neudoben položaj matere. Še posebej ležeči. In takoj, ko se prevrne, se otrok umiri.

Če, nasprotno, morate malčka razburiti, vam priporočajo, da pojeste nekaj sladkega. Konec koncev so ogljikovi hidrati prvi in ​​zelo hitro vstopijo v krvni obtok. Otrok dobi porcijo sladice in to ga razveseli.

Kljub temu je vaša glavna naloga ohranjati dobro razpoloženje. Nikoli ne paničite, ne štejete vsakega preobrata in potiska. Uživajte v komunikaciji s svojim angelom. Posvetite mu čim več pozornosti, poskrbite za svoje zdravje, pazite na prehrano, dnevno rutino. Imejte družinska srečanja. Otrok bo z veseljem poslušal očetovo pravljico, mamino uspavanko. Naj mešanje vašega nerojenega otroka prinese samo veselje. Konec koncev je to stanje minljivo in nič vam ga ne more vrniti. Ne zamudite najbolj ganljivega trenutka svojega življenja!

Še posebej za- Tanya Kivezhdiy