Med nosečnostjo se količina tekočine, ki kroži v telesu, skoraj podvoji. Torej, zdi se, da ni nič presenetljivega v tem, da ženska, ki pričakuje otroka, včasih trpi zaradi edema. Toda zdravniki jih štejejo za zaskrbljujoč simptom, še posebej, če jih spremljata zvišanje krvnega tlaka in pojav beljakovin v urinu.

Torej če Poročni prstan ne prilega prstu in čevlji so postali močno majhni - takoj pojdite k zdravniku. In ne pozabite upoštevati priporočil, ki jih bo dal, saj samodiagnoza in samozdravljenje ne bosta prinesla dobrega. Toda preventiva je na voljo vsem bodoča mati.

Odpravite sol

Zakaj? Sol vsebuje natrij. Ta element ima sposobnost zadrževanja vode v telesu. Več kot je soli, več tekočine bo ostalo v tkivih.

Kako v praksi? Odstranite iz prehrane (ali močno zmanjšajte odmerek) kisle kumarice, sled, kislo zelje, črni kruh, klobase, da ne omenjam tako nezdravih, v vsakem smislu "smeti" izdelkov, kot so krekerji, čips, prigrizki, prekajeno meso in konzervirana hrana. Tudi običajne jedi je bolje kuhati brez soli ali premalo soli.

Pomembno: Naj vas ne bo strah, da vi in ​​vaš otrok ne boste dobili dovolj natrija: ta element se nahaja v številnih izdelkih v naravni obliki ali v obliki soli.

Ljubite zdravo hrano

Zakaj? S nagnjenostjo k edemom naj bodoča mati ne sme samo izključiti soli, temveč tudi upoštevati nekatere druge omejitve. Konec koncev, težave z žilami, na primer, vodijo tudi do nastanka edema. Zato je treba jesti tako, da ne damo edema niti najmanjše možnosti.

Kot v praksi. Mesa in zelenjave ne pecite, temveč kuhajte ali kuhajte na pari. Čim manj jejte mastno, začinjeno, sladko, bogato in redno kuhajte žitarice, jejte zelenjavo in sadje. Čaj ali kava lahko vplivata na stanje krvnih žil in posledično na krvni tlak - teh pijač je bolje ne zlorabljati. In celo "hiperzdrav" zeleni čaj – ima več kofeina kot črni in ga ne smete piti več kot dve skodelici na dan. Dobrodošli pa so sveže stisnjeni sokovi in ​​negazirana mineralna voda.

Pomembno: Povprečni dnevni vnos kalorij ne sme presegati 2800-3500 kalorij. To pomeni, da bodoči materi ni treba "jesti za dva".

Upoštevajte režim pitja

Zakaj? Prej je bilo restriktivno: bodoči mamici so naročili, naj zaužije le 1-1,5 litra tekočine na dan, vključno z juhami in kompoti. Potem pa so študije pokazale, da taka omejitev ni uporabna: poslabša stanje venske stene, vpliva na količino in kakovost materine krvi ter njeno strjevanje. Dejansko se med nosečnostjo poveča volumen krvi in ​​če se ne vzdržuje na pravi ravni, se ni mogoče izogniti nastanku krvnih strdkov in drugim težavam.

Kako v praksi? Najpogostejše priporočilo je, da mora bodoča mati dnevno piti 2,5 in celo 3 litre tekočine. Ta količina vključuje vsako tekočino, vključno s tisto, ki jo najdemo v tekočih jedeh, v sveži sočni zelenjavi in ​​sadju. Voda naj bo vsaj 1,5 litra na dan, piti pa je treba ne vse naenkrat, ampak v majhnih požirkih, malo, a pogosto. Voda mora biti negazirana.

Pomembno: Pri preeklampsiji je bolje piti ne vode, ki iz telesa odplakne veliko soli in elementov v sledovih, temveč čaj z mlekom, sladke sokove in sadne napitke, ki »vlečejo« vodo iz tkiv in s tem zmanjšajo oteklino.

Bodite previdni pri diuretikih

Zakaj? Zdravila med nosečnostjo lahko škodujejo ne le bodoči materi, ampak tudi otroku. Zato se je treba o jemanju kakršnih koli zdravilnih in celo naravnih zeliščnih diuretikov dogovoriti z lečečim zdravnikom.

Kako v praksi? Običajno so bodočim materam predpisana homeopatska zdravila, pa tudi zeliščni pripravki z blagim diuretičnim učinkom - medvejka, list brusnice, odvarek peteršilja.

Pomembno. Skupaj s tekočino se iz našega telesa izpira tudi kalij, ki je pomemben predvsem za pravilno delovanje srčne mišice, za zdravje kosti in zob matere ter za izgradnjo otrokovega okostja. Zato je treba kalij napolniti - z dieto ali jemanjem ustreznih vitaminskih kompleksov (tudi zdravnika se posvetujte, katerega izbrati).

Naj vaše noge počivajo

Zakaj? 40 % žensk med nosečnostjo kaže nekatere znake krčnih žil. Eden od njegovih simptomov je otekanje nog, ki je na srečo najbolj neškodljivo in ne zahteva posebnega zdravljenja.

Kako v praksi? Med mirovanjem dvignite noge glede na položaj telesa. Na primer, ko sedite za računalnikom, postavite noge na stojalo. Lahko vzamete za primer Američane in postavite noge na mizo (ali stol zraven, če je drugače neprimerno). V ležečem položaju je potrebno, da so noge na višini do 30 cm.Ta položaj bo poskrbela visoka blazina, ki jo položite pod žimnico ali valjček iz odeje. Obstajajo postelje, pri katerih se višina vzglavja in vzglavja lahko spreminja.

Pomembno."Varikozni" edem zmanjšamo tudi s pomočjo krem ​​z izvlečki divjega kostanja ali lešnika.

Lezite na levi strani

Zakaj? 80 % žensk med nosečnostjo razvije tako imenovani fiziološki edem. Štejejo se za normo, saj za razliko od patološkega edema izginejo kot sami po odpravljanju vzrokov (in lahko gre za kršitev prehrane ali hiter sprehod na vroč dan, ki je povzročil povečano potenje). Glavno "zdravilo" je, da si privoščite počitek, uležite.

Kako v praksi? Ko ležijo na levi strani, ledvice doživijo najmanjšo obremenitev, delo najboljši način in hitreje premikajo urin skozi izločevalni sistem.

Pomembno.Če obraz oteče, je zaradi prevelike otekline težko stisniti prste v pest, zaradi otekanja spodnjega dela hrbta in trebušne stene se je nemogoče skloniti - takoj k zdravniku. Tako izrazit edem je znak nosečnosti, zelo nevaren in zahrbten zaplet.

Premakni se

Zakaj? Tveganje za kopičenje tekočine v nogah se zmanjša, če se ženska veliko (vendar izvedljivo!) giblje. Pri aktivna mati možnosti za nastanek edema se zmanjšajo za približno polovico!

Kako v praksi? Hoja (samo v parku, ne po zaplinjeni ulici) je dejavnost, ki je dostopna in uporabna skoraj vsem bodočim mamicam. Na dan morate hoditi vsaj 40 minut, še bolje - 2-3 ure. Pomagala bo posebna gimnastika za nosečnice, plavanje z vodno aerobiko in joga s trebušnim plesom (bolje je vse to narediti pod nadzorom strokovnjakov).

Pomembno:Če je delo pretežno sedeče, si vsako uro vzemite "dinamične pavze" - 5-10 minut, zasukajte noge v različne smeri, stojte na prstih in na petah. Toda sedenje s prekrižanimi nogami ni kategorično priporočljivo!

Posebno spodnje perilo

Zakaj? Posebno podporno spodnje perilo je treba kupiti najpozneje do sredine nosečnosti. Povoj bo razbremenil hrbet, podprl želodec, olajšal obremenitev žil spodnjih okončin. Kompresijske nogavice in nogavice preprečujejo nastanek krčnih žil, kar pomeni, da lajšajo občutek teže in otekline v nogah. Spodnje perilo, zasnovano posebej za bodoče matere, ščiti krvne žile pred prekomernim kopičenjem in stagnacijo tekočine v njih.

Kako v praksi? Povoj je treba izbrati glede na velikost in ga ne pozabite prilagoditi tako, da ne stiska, temveč podpira. Stopnjo stiskanja nogavic (šibke ali močne) bo določil flebolog, ki bo preučil težavo.

Po potrebi se zdravite

Zakaj? Preeklampsija, težave z ledvicami in srcem so zelo resna odstopanja, ki zahtevajo bolnišnično zdravljenje. Preeklampsija je polna preeklampsije in eklampsije - smrtonosnih stanj za mater in otroka. Ledvice in srce morda ne prenesejo obremenitve in odpovejo. Na splošno, če se zdravniku na podlagi rezultatov opazovanja in analize mudi napisati napotnico v bolnišnico, se ne upirajte: specialist ve bolje.

Kako v praksi? Srčni edem se nikoli ne pojavi na rokah in obrazu, spremljajo pa ga še nekateri drugi simptomi (vztrajno palpitacije, kratka sapa, modrikasto obarvanje sluznic). Ledvični edem se pojavi pri nekaterih boleznih ledvic. Pojavijo se zabuhlost obraza, vrečke pod očmi, kasneje - otekanje nog in rok. Običajno ženska ve, da so ledvice njena šibka točka, in bo znala prepoznati specifičen edem, da bi stopila v stik z nefrologom ali urologom.

Pomembno: V primeru pojava ali poslabšanja takšnih bolezni med nosečnostjo se zdravljenje izvaja samo v bolnišnici - samozdravljenje in upanje na priložnost sta nesprejemljiva!

Obsežen fiziološki edem skoraj vedno spremlja nosečnost z dvojčki oz veliko sadje. Toda tudi takšen edem po porodu zelo hitro izgine: tekočina, nabrana med nosečnostjo, zapusti telo (in to je skoraj 8 dodatnih litrov!). In če oteklina ostane na mestu tudi nekaj dni po rojstvu otroka, potem je to bodisi prekomerna teža in ne oteklina ali pa vzrok teh oteklin sploh ni v nosečnosti.

Diskusija

Nekako sem zdravila manjši cistitis, mesec dni v 7. nosečnosti, in pila kapsule z brusnicami. Prenatalni fitolizin. Tu takoj lajšajo oteklino in ni se treba zadušiti s sadnimi pijačami

Prehranjevanje v dvoje ni le neobvezno, ampak tudi nezaželeno. Imam samo 10 kg. pridobljene v tem obdobju. Nič ni motilo, vendar so v zadnjem mesecu še vedno začele otekati male noge. Zdravnik je svetoval, da vtrite gel Trombocid, ker. je varen in učinkovit. Zelo hitro sem se znebil tega problema.

"Pomembno: povprečni dnevni vnos kalorij ne sme presegati 2800-3500 kalorij. To pomeni, da bodoči materi ni treba "jesti za dva." - če imaš 3500 kcal na dan, lahko postaneš slon)))) pa ..

Komentirajte članek "Nosečnost in edem: vzroki in zdravljenje. Kaj in koliko piti?"

Noge mojega očeta so zelo otekle. Najprej je otekla ena noga, nato druga. Nič mi ne pove, samo sem videl. So vam noge in roke otekle? Kako se izogniti preeklampsiji in drugim zapletom nosečnosti. Tiskana različica. Odstranite iz prehrane (ali močno zmanjšajte odmerek) ...

punce, problem je od nikoder - nabreknem. poleg tega noge nabreknejo, tako da postanejo kot stebri. pridobila 4 kg. pregledan - ultrazvok, hormoni, preiskave - vse ok, v vsakem primeru ni nič, kar bi lahko dalo Ali pa noge zvečer otečejo od vročine in hoje, je otekanje?

Čevlji za močno otekle noge. Pravi, da je bila noga, ki se ni premikala, vedno otekla, zdravniki so to videli. Zdaj je postal še debelejši, vendar spremembe po njegovem mnenju niso tako pomembne. kdo ima otekle noge, kakšne čevlje imaš zdaj? Koledar nosečnosti.

O alkoholu in oteklinah. Potrebujem nasvet. Hujšanje in diete. Kako se znebiti prekomerna teža, shujšajte po porodu, izberite primerno dieto in poklepetajte s Pro alkoholom in oteklinami. Povejte mi tisti, ki vedo. ZAKAJ alkohol zadržuje vodo v telesu in kako ravnati s tem?

Noge otečejo bodisi pri daljšem sedenju bodisi pri daljšem stoječem položaju. Zakaj bi se polnil s tabletami. Bolje je, da se bolj raztegnete. Vendar pa je otekanje (nog) lahko znak ne le začetnih krčnih žil. Nosečnost in edem: vzroki in zdravljenje.

Kaj je predpisano za edem? Analize, raziskave, testi, ultrazvok. Nosečnost in porod. Nosečnost in edem: vzroki in zdravljenje. Kaj in koliko piti? Glede na toliko pregledov se lahko ocena šteje za precej zanesljivo.

Tastu so bile zelo otekle noge. Pred 9 leti ga je zadela možganska kap, od takrat nekaj malega hodi le s bolniško hojo. Je na vasi, poleti običajno sedi zunaj. Na nogah so bile obrabljene barve. Letos so mi noge zelo otekle, še posebej pri dvigalu, brez čevljev ...

Noge so mi otekle...kaj naj storim? približno ob istem času so mi bile noge zelo otekle (kot pri slonu). Nič nisem mogla narediti ... Potem sem rodila in takoj je vse izginilo. Res je, teden in pol po porodu se je spet pojavila huda oteklina nog in je vztrajala še 2 tedna ...

edem - razlog za hospitalizacijo???? Vsak teden pridobila kakšen kilogram. Zdravnik je vse grajal, me spravljal v živce, skrbel. Pravim: zaročni prstan je postalo težje odlepiti in ni edema. Sama se jih je dotaknila, niso. Ampak dala je zabuhlost in poslala v bolnišnico ... To je ...

Nosečnost in edem: vzroki in zdravljenje. Kaj in koliko piti? Edem med nosečnostjo. Edem - kaj še storiti??. Zdravstvena vprašanja. Nosečnost in porod. prijavite se na bazen, samo ne pozabite na nogo, sicer bo težko z edemom .. no, ali v ...

Nosečnost in edem: vzroki in zdravljenje. Kaj in koliko piti? Eden od njegovih simptomov je otekanje nog, ki je na srečo najbolj neškodljivo in ne zahteva posebnega zdravljenja. Kako v praksi? Toda tudi takšen edem po porodu zelo hitro izgine: tekočina ...

Otekle noge in obraz. Moja mama (80 let) nikoli ni zares bolela ali otekla noge. pred tednom dni pa je ena noga otekla v gležnju in začela močno boleti. Drugi je enak, vendar manjši. Kardiogram se ni poslabšal, zdaj čakamo na rezultate krvnih preiskav.

Noge nabreknejo. ... Težko izberem odsek. Medicina in zdravje. Noge so tudi srce. Otekle noge in obraz. Moja mama (80 let) nikoli ni zares bolela ali otekla noge. in pred tednom dni je ena noga otekla v gležnju in je postala kaj je jedla? ne...

Nosečnost in edem: vzroki in zdravljenje. Kaj in koliko piti? Pri 80 % žensk med nosečnostjo se tako razvijejo.Vsi vedo, da nosečnost pogosto spremlja toksikoza. Vzroki za otekanje nog pri nosečnicah. Kako lajšati otekanje in zmanjšati krče v nogah.

Edem v 1. trimesečju?. Zdravstvena vprašanja. Nosečnost in porod. Nosečnost in edem: vzroki in zdravljenje. Kaj in koliko piti? 80 % žensk med nosečnostjo razvije tako imenovani fiziološki edem.

Takoj povem, da moj edem najverjetneje ni posledica ledvic (iz neznanega razloga se verjame, da če so noge otekle, potem ledvice Nosečnost in edem: vzroki in zdravljenje. Kaj in koliko piti? znebite se jih , in iskreno ...

Spet o edemih .. Zdravstvene težave. Nosečnost in porod. Nosečnost in edem: vzroki in zdravljenje. Kaj in koliko piti? "Varikozni" edem zmanjšamo tudi s pomočjo krem ​​z izvlečki divjega kostanja ali lešnika.

Nosečnost in edem: vzroki in zdravljenje. Kaj in koliko piti? Med nosečnostjo se pri 80 % žensk razvije tako imenovana Vem, da je eno jabolko, drugo pa skuta, vendar sem pozabila na podrobnosti, koliko in kdaj jesti. Koledar nosečnosti.

Kako odstraniti edem pri nosečnicah? Mamice, ki so imele med nosečnostjo edeme, se odzovete! Gležnji so zelo otečeni, čevlji ne ustrezajo. Diuretična zelišča, Morsik, postni dnevi ne pomagajo. Je morda zdravnik komu predpisal zdravila?

Nosečnost in edem: vzroki in zdravljenje. Kaj in koliko piti? Razdelek: Zdravstvene težave (ali je porod posledica edema). edem - razlog za hospitalizacijo???? + 1000. V bolnišnico bi šel, če bi bila res huda oteklina in (ali) + visok krvni tlak.

Obstajajo različni vzroki za periferni edem nog, vključno s: poškodbo ali poškodbo, kot je zvin ali zlom kosti. Otekanje nog je težava mnogih ljudi. Najpogosteje so ljudje, starejši od 35 let, nagnjeni k otekanju nog. Vzroki za otekanje nog so lahko različni. Zdravniki svetujejo, da ne zdravite samega edema, temveč vzrokov, zakaj se pojavijo. Krčne žile so vzrok za edem. Včasih je vzrok za otekanje nog okvara ventilskega aparata ven, potem se venska kri ne more premakniti v srce s pravo hitrostjo. Edem nog je simptom, ki se kaže z vidnim otekanjem spodnjih okončin, povečanjem njihove prostornine zaradi kopičenja tekočine v mehka tkiva. Zaradi krčnih žil se lahko pojavi otekanje nog. Razvoj otekline nog je zelo pogosto razlog za iskanje zdravniške pomoči. Za bodočo mamo kasnejših datumih nosečnost nabreknejo noge in roke, vendar so časi, ko edem se razširi po telesu in ženska začne hitro pridobivati ​​na teži. Otekanje nog med nosečnostjo je neizogibno. Neposredno so povezani s povečanjem telesne teže ženske, pa tudi s kršitvijo izmenjave tekočine v telesu. Otekanje nog med nosečnostjo je v večini primerov povezano s povečano potrebo po vodi. Takoj vas bomo pohiteli pomiriti: fiziološko otekanje nog med nosečnostjo ni nevarno za nerojenega otroka. Običajno se takšna zabuhlost opazi na stopalih in nogah, po počitku pa izgine.

Edem nog je simptom, ki se kaže z vidnim otekanjem spodnjih okončin, povečanjem njihovega obsega in praviloma z drugimi simptomi. Edem se pojavi, ko od drobnih krvne žile tekočina začne iztekati in se kopičiti v okoliških tkivih – kri se lahko začne kopičiti v nogah in stopalih, kar povzroči otekanje.
Glede na vzrok se razlikujejo naslednje sorte edema: hidrostatični - se razvijejo zaradi dejstva, da je odtok krvi iz organov otežen zaradi šibkosti srčne mišice, prisotnosti različnih ovir za pretok krvi; hipoproteinemija, pri kateri zaradi zmanjšanja količine beljakovin v krvi tekočina vstopi v tkiva v smeri povečanja osmotskega tlaka; membranogena, pri kateri pride do kršitve celovitosti sten krvnih žil, zaradi česar jih tekočina prosto zapusti; nevrogeni - kot posledica dejstva, da živčni sistem neustrezno nadzira delovanje krvnih žil; vnetni proces - edem je vedno sestavni del vnetja nalezljive ali alergijske narave.

Spodaj so vaše pozornosti informacije o vzrokih za otekanje nog in načinih zdravljenja te majhne, ​​a še vedno težave. Torej, najprej opredelimo, kaj je edem vseeno?

Pojav otekanja nog je dober razlog za obisk zdravnika. Bolje je, da se ne ukvarjate z domačim zdravljenjem in samodiagnozo

edem ( lat. edem) - prekomerno kopičenje tekočine v telesnih organih, zunajceličnih tkivnih prostorih telesa. Spodaj si oglejmo najpogostejše vzroke in vrste otekanja nog. Otekanje nog je običajno začetni znak krčnih žil. Otekanje nog s krčnimi žilami ima eno značilnost - razvijajo se postopoma. Glavni vzrok za krčne žile je pomanjkanje elastičnosti žilnih sten. Edem je povezan z zastajanjem tekočine.

Vrste edema

Hidremični edem je povezan s kopičenjem odvečne tekočine pri boleznih ledvic;

Kahektični edem se pojavi kot posledica srčno-žilnih bolezni ali ob izčrpanosti telesa;

Kongestivni edem nastane z žilno prepustnostjo, tlakom v kapilarah, zmanjšanjem beljakovin albuminov v krvi;

Mehanski edem je posledica travme, lahko se pojavi med nosečnostjo in tumorji;

Nevropatski edem se pojavi pri boleznih, kot sta alkoholizem in diabetes mellitus;

Alergijski edem (Quinckejev edem) - je globoka oteklina kože. Quinckejev edem se razvije zelo hitro in po ustreznem zdravljenju tudi hitro mine.

Najpogosteje se edem pojavi v okončinah, trebušni ali plevralni votlini, v podkožnem maščobnem tkivu.

Vzroki za otekanje nog

Vzrok za edem so lahko različni dejavniki: edem povzročajo kronične ali začasne bolezni, določeno stanje telesa. Otekanje nog zaradi kopičenja tekočine v tkivih nog je znano kot periferni edem. V sodobnem življenjskem ritmu je otekanje nog vse bolj pogosto in vsakdanje. Skoraj vse ženske imajo med nosečnostjo tudi otekle noge. Edem pri nosečnicah je praviloma začasen in zelo hitro mine. Lahko imajo različne vzroke.

Najpogostejši vzroki za otekanje nog so:

Velik vnos tekočine, zlasti pred spanjem.

Presnovna bolezen.

Ploska stopala.

Navada sedenja s prekrižanimi nogami.

Dolgotrajno sedenje na nizkih ali premehkih sedežih.

Prekomerna telesna teža.

Napačni čevlji. Ne nosite čevljev kot visoke petke, in na popolnoma ravnem podplatu. Bolje je nositi čevlje z nizkimi petami. Čevlji morajo biti prostorni, ne stiskati stopala, prsti pa morajo biti v naravnem položaju.

Flebevrizma. Edem na nogah s krčnimi žilami se pojavi postopoma, sprva komaj opazen. Povečano otekanje nog je povezano s prisotnostjo osebe v pokončnem položaju in je opaženo zvečer. Po spanju otekanje nog izgine in se lahko ponovno pojavi šele popoldne. Z napredovanjem drugih znakov bolezni postane otekanje nog bolj opazno. Praviloma se edem na nogah kombinira s trofičnimi motnjami. Pogosteje se oteklina na nogah ne nahaja simetrično in praviloma le na eni nogi.

Edem na nogah nastane kot posledica motenj odtoka krvi in ​​znatno poveča hidrostatični tlak v venah. Dolgotrajna stagnacija krvi povzroči zvišanje tlaka, najprej v velikih venah, nato pa v najmanjših žilah.

V kapilarah je hidrostatični tlak običajno višji kot v medceličnih prostorih, zato se nagiba k iztisku tekočine iz žil v tkivo – pojavi se edem.

Kršitev srčno-žilne aktivnosti.

Bolezni ledvic. Pri bolezni ledvic se lahko pojavi močno otekanje nog. Takšen edem se običajno razširi na obe spodnji okončini in prizadene predvsem zadnji del noge, brez srbenja, bolečine in lokalne vročine. Spremlja ga nekaj otekanje vek, videz temni krogi pod očmi, pogosto sprememba barve urina in zmanjšanje njegove količine.

Z boleznimi črevesja. Navzven je tak edem podoben "ledvičnemu", vendar ga ne spremlja kršitev uriniranja, temveč dolgotrajna driska.

Noge tudi močno otečejo, ko je oseba prebolela akutno okužbo dihal. Ta znak je posledica bolezni ledvic, ki je nastala kot zaplet okužbe.

- "Slonova" bolezen. S to boleznijo je moten pretok limfe v koži in podkožju, kar vodi do kršitve presnove beljakovin in vode v tkivih, stagnacije limfe. Na tej podlagi se pojavi huda oteklina, največkrat nog, noge pa postanejo kot sloni.

Težave s ščitnico se ob pritisku lahko kažejo tudi z elastičnimi edemi, ki niso luknjasti, ki se nahajajo v spodnjih delih nog. Pri tej bolezni opazimo tudi otekanje jezika in na ramenih, letargijo, zaspanost, mrzlico in nagnjenost k zaprtju.

Edem na nogah se lahko pojavi tudi pri akutnem tromboflebitisu, tako globokih kot površinskih ven. Toda v tem primeru jih vedno spremljajo klinični znaki vnetja - pordelost, vročina, bolečina ob veni. Edem je veliko manj pogost zaradi kršitve odtoka limfne tekočine skozi limfne žile. Edem praviloma kaže na prisotnost bolezni, zato se je treba, ko se pojavijo, nujno posvetovati z zdravnikom.

Edem med nosečnostjo je zelo pogost. Konec koncev, med nosečnostjo se hormonska raven ženske dramatično spremeni. Če se med nosečnostjo pojavijo otekanje nog, morate o tem obvestiti svojega zdravnika. Vzroke za edem med nosečnostjo je precej težko takoj ugotoviti, zato ginekolog zahteva dodaten pregled (ultrazvok ledvic, krvne preiskave).

Drugi vzroki za edem nog so krvni strdki, okužbe nog (obstoječe ali pretekle), kronična venska insuficienca, krčne žile in opekline. Tudi otekanje nog je lahko tako vzrok kot posledica drugih bolezni. Noge otekajo z različnimi boleznimi: edemi različnega izvora, protin itd.

Vaje za otekanje nog

Stojite ali sedite več minut na dan, izmenično pritiskajte peto na tla in dvignite prst ter obratno (pritisnite prst in dvignite peto).

Nekaj ​​minut hodite na prstih.

Razširite in stisnite prste na nogah.

Z bosimi nogami poskušajte s tal dvigniti svinčnik ali majhno žogo.

Naredite rotacijske gibe z nogami (od leve proti desni in od desne proti levi).

Desno nogo položite na levo. Nogavico dvignite čim višje, nato naredite isto vajo z desno nogo.

Stojte na prstih in stojte nekaj sekund. Nato naredite 5-10 skokov na prste.

Prste na nogah upognite navzdol in jih močno zravnajte.

Zdravila za otekanje nog

Pomembno! Pred uporabo naslednjih zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite točen vzrok edema in predpišete ustrezna zdravila. Vendar se v veliki večini primerov le poslabša, saj glavni vzrok za otekanje nog ni ugotovljen in se ne odpravlja.

- "Essaven gel" pomaga krepiti stene kapilar in ven, pomaga tudi pri krvnem obtoku in odpravlja mikrotrombi;

Heparinsko mazilo, ki izboljša krvni obtok, raztaplja mikroskopske krvne strdke, deluje protivnetno;

- "Venitan", ki vključuje izvleček divjega kostanja, dobro krepi stene kapilar in žil;

- »Troxevasit deluje analgetično in hladilno, hkrati pa krepi stene kapilar in ven.

- "Lyoton" - mazilo.

Proti edemom so dobra mazila na osnovi divjega kostanja.

Zgornja mazila vsebujejo rutin in heparin, ki krepita kapilarni sistem.

Alternativne metode zdravljenja otekline nog

Poleg tega obstaja veliko število receptov tradicionalne medicine, ki pomagajo pri soočanju z otekanjem nog.

1 del terpentina na 2 dela ricinusovega olja. Olje segrejte, vanj vlijte terpentin in podrgnite noge. Po masaži si nadenite bombažne nogavice.

1 rumenjak, zmešan z žličko terpentina in žlico jabolčni kis. Mešanico močno vtrite v noge.

Astragalus (rastlina). Njena decokcija zmanjša otekline in ugodno vpliva na srčno-žilni sistem. Za pripravo odvarka 10 g astragala prelijemo s kozarcem vrele vode, počasi ohladimo in precedimo. Vzemite decokcijo 2-3 žlice 2-3 krat na dan 2 tedna. Po tridnevnem premoru ponovite potek zdravljenja. Splošni potek zdravljenja traja 4-6 mesecev.

Za utrujene in otekle noge je zelo dobra masaža s koščki ledu. Bolje je, če led ni narejen iz navadne vode, temveč iz infuzije zdravilnih zelišč in rastlin. Na primer iz žajblja, cvetov gorske arnike, barvila popka, rmana, poprove mete, evkaliptusa.

kopel. Vodi za kopel lahko dodate morsko sol, pomaga pri zabuhlosti in sprošča noge. Stopala potopite v mrzlo vodo, nato pa rahlo masirajte otekla mesta od spodaj navzgor.

kontrastne kopeli. Odlična pomoč pri utrujenih nogah, težnosti in oteklinah v stopalih. Noge držite izmenično v vroči (5 minut) in hladni vodi (10 sekund), z dodatkom zelišč in soli.

Poleg kopeli za stopala je koristna masaža. Po večernem tuširanju posušite stopala in jih začnite gneteti najprej od stopal, samomasaža se začne od palca do spodnjega dela noge, nato od kolena do stegna. Koristno je pritisniti na naslednje točke: na nohtno ploščo, na dno prsta.

Noge lahko raztegnete tako, da po tleh valjate majhno gumijasto žogo.

Po 19. uri poskusite zmanjšati vnos tekočine. Za odstranitev odvečne tekočine iz telesa uporabite decokcije zelišč.

Odvarki iz lubja in bezgovih jagod so učinkoviti pri otekanju nog in ledvic.

Če imate krčne žile na nogah, potem nanje položite parjene bezgove liste.

v vedru hladna voda raztopite paket kamene soli, nato vzemite kosmato brisačo, jo dobro navlažite s to vodo, nato jo ožemite, pritrdite na spodnji del hrbta. Postopek ponovite desetkrat. Posledično se začne izločanje urina, oteklina izgine.

Pijte diuretični brezovi brsti, izvleček preslice. Recept: vzemite preslico, dresnik, brezove brsti - 2-3 žlice vsake sestavine. 1 čajna žlička mešanice v 1 skodelici vrele vode, nato 15 minut v vodni kopeli, 30 minut vztrajati in precediti. 1 žlica 3-krat na dan po obroku. 3 dni za pitje, 1 dan - odmor. Tečaj 3 tedne. Decoction shranite na hladnem.

Pomembno! Vroče kopeli so kontraindicirane za krčne žile!

Otekanje nog med nosečnostjo - kaj storiti?

Edem med nosečnostjo je zelo pogost. Konec koncev, med nosečnostjo se hormonska raven ženske dramatično spremeni. Količina hormona progesterona, ki je odgovoren za zadrževanje kontraktilnosti maternice, se skoraj desetkrat poveča, da ne pride do splava. Toda progesteron prispeva tudi k zadrževanju tekočine v tkivih in nastanku edema. Med nosečnostjo se vodno-solni metabolizem v ženskem telesu spremeni, kar lahko povzroči moten odtok limfe in krvi po žilah nog, spremembe v krvi in ​​žilni steni. Ugotovimo, kaj je edem in kaj je mogoče preprečiti, da bi se jim izognili ali izboljšali svoje stanje.

Kako nastane oteklina

Voda ne ostane v telesu takoj. V prvem trimesečju nosečnosti se oteklina redko pojavi. Že bližje drugemu trimesečju lahko nosečnica opazi, da koža nog in rok izgubi čvrstost in elastičnost, postane "ohlapna". Kasneje se poveča zaokroženost obraza. V zadnjem trimesečju nosečnosti se pogosto pojavi otekanje nog, redkeje pa rok, obraza in trebuha.

Če je oteklina, lahko preverite tako, da s prstom pritisnete na kožo spodnjega dela noge spredaj (predel, kjer ni mišic), če zaradi pritiska ostane luknja, ki ne izgine takoj, potem je oteklina.

Med nosečnostjo se telesna teža ženske postopoma povečuje, močan skok lahko kaže na pojav edema. Zato v predporodni ambulanti spremljajo težo nosečnice.

Vrste edema med nosečnostjo

Fiziološki edem med nosečnostjo. Pri nekaterih ženskah tudi med menstruacijo opazimo rahlo otekanje nog, težo in utrujenost. Najverjetneje bodo ti simptomi med nosečnostjo pogosti spremljevalci.

Fiziološki edem je nagnjenost telesa nosečnice k zadrževanju natrija in vode v telesu, še posebej ga izzovejo zloraba slane hrane, fizična preobremenitev in se lahko pojavi v vročini. Tudi povečanje telesne teže in s tem obremenitev nog vodi do otekanja nog. Takšno otekanje je naravno, ne predstavlja nevarnosti za zdravje, in ko se figura po porodu okreva, bodo noge ponovno pridobile nekdanjo lahkotnost.

Patološki edem med nosečnostjo. Edem med nosečnostjo je lahko simptom bolezni. Tako imenovana vodenica pri nosečnicah se izraža z močnim povečanjem telesne teže za več kot 20 kg, močnim otekanjem nog, rok, obraza in spodnjega dela hrbta. Ženski je težko obuti čevlje, se skloniti, njene oči postanejo majhne zaradi otekanja vek. Otrok praktično ne trpi zaradi vodenice, to je začetna oblika preeklampsije. Zdraviti ga je treba tako, da vodenica ne preide v hujšo obliko preeklampsije, ki jo spremljata tudi sproščanje beljakovin v urinu in zvišanje krvnega tlaka. Z gestozo trpita tako mati kot plod.

Zdravljenje majhnega edema se izvaja ambulantno, če pa se kljub zdravljenju stanje ne izboljša, se ženska pošlje v bolnišnico. Če po poteku zdravljenja ni izboljšanja, se opravi prezgodnji porod. Da bi pravočasno opazili in preprečili morebitno bolezen, je treba pravočasno obiskati predporodno ambulanto.

Kakšna je nevarnost edema pri nosečnicah?

Ruski porodničarji menijo, da je treba edem zdraviti, saj je vodenica pri nosečnicah prva stopnja preeklampsije, v 90% primerov pa se po edemu pojavijo beljakovine v urinu in visok krvni tlak. Pravočasno zdravljenje lahko prepreči prehod vodenice v naslednje stopnje preeklampsije.

Edem je eden od treh glavnih znakov gestoze (je tudi pozna toksikoza). Običajno se kaže v tretjem trimesečju, vendar je možen tudi individualen razvoj situacije.

Preprečevanje edema med nosečnostjo

Prej so nosečnicam za "preprečevanje" svetovali, naj omejijo vnos tekočine, zdaj pa so prišli do zaključka, da če omejite vnos tekočine, ga bo telo poskušalo odložiti in s tem povečalo otekanje. Piti morate 1,5-2 litra tekočine (vključno s sadjem, juhami in sokovi). Vendar je zaželeno piti povezane tekočine - takšne tekočine se zadržujejo v krvnem obtoku in ne gredo v tkiva, zato pomagajo preprečiti edem. Sem spadajo sveže stisnjeni sokovi (sveži) in mleko.

Prav tako morate popolnoma opustiti izdelke, ki povzročajo žejo. Poskusite se odreči izdelkom, kot so glazirana skuta, sladoled, torte, halva, sirne mase, vanilin, topljeni siri, kefir, prekajena, vložena, začinjena in ocvrta hrana.

Ne pijte sladkih in gaziranih tekočin, ki povzročajo žejo. Zmanjšajte vnos soli ali v celoti preklopite na dieto brez soli. Hrano je treba premalo soliti, saj sol zadržuje tekočino v telesu. Na dan je dovoljeno do 8 g soli namesto običajnih 12-15 g.

Jejte veliko sadja, zelenjave, žitaric. Lahko jih dušimo, kuhamo in pečemo. Včasih lahko žejo potešimo tako, da pojemo sočno jabolko, pomarančo ali kumaro.

Jejte boljšo hrano, kuhano na pari ali kuhano, dušeno, vendar ne ocvrto!

Po dogovoru z lečečim zdravnikom lahko pijete zeliščne čaje z diuretičnimi lastnostmi (poparke listov medvedje jagode ali medvedjih ušes, preslica, ledvični čaj). Kozarec poparka popijemo čez dan za 3-4 odmerke (1/3-¼ skodelice naenkrat). Tečaj je dolg - od 3 do 4 tedne.

Pomembno! Diuretična zdravila so predpisana le pri hudih edemih in tudi takrat ne za dolgo. Tega zdravila ne morete jemati sami!

Da bi preprečili otekanje med nosečnostjo, poskusite voditi mobilni življenjski slog. Gibanje vsako uro lahko prepreči kopičenje tekočine.

Učinkovit način za boj proti zabuhlosti je ležanje z dvignjenimi nogami.

Zjutraj, preden vstanete iz postelje, si oblecite nogavice z visokim pasom. Tako kri v gležnjih ne bo zastajala.

Poskusite biti manj na vročem mestu.

Naredite kopeli za stopala s hladno vodo. Čas postopka je 20 minut.

Masaža stopal zvečer bo pomagala preprečiti tudi otekanje nog, če se to zgodi, pa bo tudi lajšala otekanje.

Ponoči popijte kozarec vročega mleka, 1 dan na teden na jabolka in sok, ponoči pa poskusite kuhati suhe marelice, zjutraj pa najprej pijte vodo iz njega in ne jejte in ne pijte ničesar. 30-40 minut;

Navadni čaj z limono brez sladkorja ali samo voda z rezino limone;

Kompot iz brusnic preprečuje tudi otekanje nog.

Preprečevanje otekanja nog

- Če je mogoče, poskušajte čez dan preobuvati čevlje, še posebej, če nosite visoke pete.

Po 19. uri poskusite zmanjšati vnos tekočine.

Poskusite dati nogam počitek čez dan. Božajte jih, masirajte.

Priskrbite si posebne medicinske nogavice ali nogavice, ki preprečujejo nastanek edema.

Sledite dieti, ki je omejena na sol in vodo. Izogibajte se sladkim gaziranim pijačam.

Spite z oporo (blazino ali zvito odejo) pod nogami.

Dnevno masirajte stopala in si privoščite kopeli z dekongestivi.

Zvečer, ko pridete domov, vzemite ta položaj: lezite na tla, dvignite noge in jih naslonite na steno. Ostanite v tem položaju 10-15 minut. Nato masirajte noge v smeri od stopal do kolen. Gibanje mora biti energično.

Pomembno!Če vsi ti nasveti ne pomagajo, oteklina postane redna, občutite trdoto in zvišanje temperature kože na oteklih predelih, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Da bi obnovili zdravje nog ter se znebili bolečin in oteklin, morate popolnoma spremeniti svojo dnevno rutino.

Dejstvo, da je edem pogost spremljevalec nosečnosti, je znano tudi tistim, ki so proces rojevanja otroka opazovali le od zunaj. Zaradi svoje razširjenosti je pojav jemljemo kot samoumeven in se ne šteje za resnega. Zakaj torej zdravniki ob najmanjšem sumu na zabuhlost pacientu predpišejo kup dodatnih pregledov? Morda nosečniška "oteklina" ni tako nedolžna, kot se zdi na prvi pogled?

Edem med nosečnostjo: kaj je to?

Edem je prekomerna koncentracija v prostoru med tkivi tekočine. Nastanejo približno od 30. (v nekaterih primerih od 21.) tedna nosečnosti in se pojavljajo na vseh možnih delih telesa. Najpogostejše lokalizacije so obraz, noge do kolen, roke, nazofarinks, prsti. Med nosečnostjo lahko nabrekneta celo trebuh in križ.

Preveriti, ali imamo opravka z zabuhlostjo ali preokusnimi žemljicami, je zelo preprosto: v predelu golenice, kjer nožna kost ni skrita pod mišicami, močno pritisnite s prstom in si oglejte kožo. Stopnje takoj - čestitke, imate prevelik odmerek visokokalorične hrane; se počasi, kot nejevoljno - posvetujte z zdravnikom, tekočina se zadržuje v telesu.

Edem se pojavi med nosečnostjo zaradi povečanja volumna tekočine, ki kroži v telesu. Slednje je potrebno za obtočni sistem ploda, "vzdrževanje" rastoče maternice in posteljice, za amnijska tekočina in. Hkrati ledvice delujejo v načinu povečane obremenitve: ne samo, da morajo v enem ciklu filtrirati 1,5 litra več tekočine na dan, temveč tudi raven natrija v krvi, ki je znana po svoji »sposobnosti« zadrževanja vode. poveča. Pritisk maternice na notranje organe, stalen občutek žeje in sprememba hormonskega ozadja prispevajo k temu.

Hud edem redko zaobide ženske z večplodna nosečnost ali nošenje velikega otroka.

Kakšne so nevarnosti otekline med nosečnostjo?

Edem, še posebej opazen, ni le neestetski simptom, ki prinaša nelagodje. Kopičenje tekočine lahko poslabša transport kisika in hranil do otroka, poruši ravnovesje v sistemu mati-posteljica-plod in delo notranjih organov. Močna oteklina pogosto kaže na vnetne procese v ledvicah in številne bolezni endokrinega sistema, srca in ožilja.

Edem med nosečnostjo se pogosto izkaže za manifestacije preeklampsije - kompleksne bolezni, ki je sestavljena iz neuspešnih prilagoditev nosečega telesa na novo stanje. Bolezen morda ne vpliva na počutje ženske, prepoznamo jo po edemu in prisotnosti beljakovin v urinu. Kasneje se zmanjša količina urina med uriniranjem, prekomerno (več kot 300 g na teden) pridobivanje telesne mase, zvišanje krvnega tlaka, znižanje ravni koagulacije in trombocitov v krvi, slabost, zvišana telesna temperatura, motnje jetra, pridružijo pa se še drugi. Stanje ni nevarno le zaradi predčasne prekinitve nosečnosti, temveč tudi zaradi smrti nosečnice in otroka zaradi odpovedi ledvic in/ali srca, krvavitev v notranjih organih in možganih, odtrganja posteljice, intrauterine hipoksije in mnogih drugih življenj. - nevarna stanja.

Fiziološka in patološka oteklina

Obstajata dve vrsti edema - fiziološki in patološki. Iz imena je razvidno, da fiziološki edem ni nič drugega kot vidna oteklina in poslabšanje videz, ženska ni ogrožena in velja za normalno. Njihov pojav pojasnjujejo s stiskanjem krvnih žil v medeničnem predelu in sečevodov s povečano maternico - to vodi do zadrževanja tekočine. Ta pojav se pogosto pojavlja pri nizkih in okroglih ženskah.

Patološki edem je pretežno znak preeklampsije. Vendar pa bolezni morda ne spremlja kopičenje tekočine. "Suha" gestoza je prepoznana kot nevarnejša - skupaj s "standardnimi" simptomi opazimo dehidracijo in hude konvulzije. V nasprotju z dejanji in strogim šefom ginekologu ni mogoče skriti niti najmanjših dvomljivih stanj - prej ko je bolezen odkrita, manjša je verjetnost, da bo prešla v resno fazo in imela posledice.

Skrita oteklina med nosečnostjo

Zdi se, da je zabuhlost očiten pojav, vendar ni vedno tako. Otečejo lahko ne le vidni deli telesa, ampak tudi tkiva notranjih organov. Ginekolog, ki vodi nosečnost, jih bo pomagal odkriti za pogoje rednih obiskov s pomočjo preprostih pregledov:

Zdravnik lahko že med nosečnostjo pove o bolnikovi nagnjenosti k edemu zgodnji datumi, ki temelji na preučevanju razpoložljive zgodovine, genetike, biokemičnih parametrov krvi in ​​konstitucije telesa. Prej ko se odkrije nagnjenost k zabuhlosti, prej bo ženska prejela priporočila za preprečevanje neprijetnega, včasih nevarnega simptoma.

Otekanje nog med nosečnostjo

Najbolj "otekli" del telesa v obdobju poroda so noge. Golenice škornjev in najljubših čevljev se nenadoma izkažejo za tesne, udobni sandali se začnejo drobiti in drgniti. Najpogosteje so za otekanje nog med nosečnostjo nagnjene ženske, ki čez dan veliko hodijo ali stojijo ali dolgo sedijo brez majhnih rednih treningov. Pomislite, morda obstaja možnost, da naloge »hoje« prenesete na enega od svojih kolegov ali pa bo vaš mož opravil malo več gospodinjskih opravil?

Da bi se izognili otekanju nog med nosečnostjo, v tretjem trimesečju zavrnite nošenje neudobnih čevljev (zlasti s petami!), izogibajte se dolgim ​​sprehodom "za dve osebi", poskusite se ne preobremenjevati in pogosteje počivati, stopala postavite nad telo. Odlično je, če zakonec hkrati masira stopala in drgne noge.

Otekanje rok in prstov med nosečnostjo

Zabuhlost zgornjih okončin med nosečnostjo se kaže v oteklini, odrevenelosti rok in mravljinčenju. Otekanje rok in prstov opazimo predvsem pri ženskah s sedečim monotonim delom: osebnim operaterjem, šiviljam, šiviljam, slaščičarkam itd. Stagnacija odvečne tekočine nastane zaradi monotonih gibov. Da bi se izognili neprijetnemu simptomu, je priporočljivo izvajati gimnastiko vsakih 1-1,5 ure in dati rokam in prstom počitek 5-7 minut.

Prav tako je v drugi polovici nosečnosti bolje zavrniti nošenje zapestnic, nakita in prstanov (tudi zaročnih prstanov). Če nakita ne boste pravočasno skrili v škatlo, se bodo otekla tkiva uščipnila, kar bo le poslabšalo situacijo: včasih je edini način, da nakit odstranite, če poškodujete njihovo celovitost.

Otekanje nosu med nosečnostjo

Otekanje sinusov, nazofarinksa in pravzaprav nosu nastane predvsem zaradi otekanja obraza, se pojavi zaradi alergijskih reakcij ali je značilnost nosečnosti. Rinitis nosečnic je pogost pojav; skoraj vsaka bodoča mati trpi zaradi njih, začenši z drugim ali tretjim trimesečjem. Povečanje volumna krvi in ​​zmanjšanje odpornosti proti okužbam vodi do tega najboljši prijateljženske dolge tedne postanejo vazokonstriktorske kapljice. Tega ni mogoče storiti: jemanje takšnih zdravil ne sme trajati več kot 5 dni, aktivna snov, ki vstopi v krvni obtok, pa je preobremenjena z razvojem hipoksije pri plodu.

Pogosto tesnjenje dihalnih poti vodi do vnetja sinusov: in to zahteva nujen obisk otorinolaringologa. Možni so zapleti v obliki gnojnega sinusitisa, čelnega sinusitisa ali sinusitisa, zato bodoči materi zagotovo ni treba priti v kri bakterijske okužbe.

Otekanje nosu med nosečnostjo ženskam povzroča veliko nelagodja: zaradi težav z nosnim dihanjem se kakovost spanja poslabša, pojavi se utrujenost, poveča se nagnjenost k SARS. Umivanje s slano vodo, decokcije kamilice in žajblja, vdihavanje z mentolnim oljem pomagajo učinkovito obvladati simptom. V dveh do treh dneh po porodu oteklina izgine.

Otekanje nosu kot odgovor na alergijske dražljaje zdravimo z odstranitvijo alergena. Če pa ga ni mogoče odstraniti (na primer, če ste alergični na cvetlični žar), se morate za sestanke posvetovati z zdravnikom alergologom.

Preprečevanje in zdravljenje otekline med nosečnostjo

“Otekle” nosečnice se lahko pohvalijo s povečano pozornostjo v LCD-ju: pogosteje jim predpisujejo preglede, kar pomeni, da jih pogosteje tehtajo, merijo krvni tlak in pišejo navodila za preiskave urina. Nekaterim ženskam se takšni ukrepi morda zdijo poskus črpanja denarja, vendar so vsa dejanja ginekologa usmerjena v pravočasno odkrivanje resnih zapletov. Da ne bi padli pod "pogled" zdravnika, upoštevajte naslednja priporočila:

1. Pijte več vode (ne obratno!). Prepričajte se, da je količina čiste vode, ki jo popijete na dan, vsaj 1,3-1,6 litra. Za ostalo (juhe, čaji, sokovi) pustite vse tako, kot je. Večino tekočine je treba zjutraj »koncentrirati«, da zmanjšate stopnjo otekline po noči. , in raje soda , in . Pijte pogosto, vendar v majhnih požirkih.

2. Omejite vnos soli. Dnevna norma natrijevega klorida je 1-1,5 g. Pojemo 3-5 krat več. Med nosečnostjo, da bi se izognili edemom, hrane ne smemo le premalo soliti, ampak je treba izključiti tudi kisle kumarice, soljene ribe, klobase in podobne prigrizke.

3. Prilagodite prehrano. Ostro vzemite in zavrzite ocvrto, začinjeno, prekajeno, sladko, bogato in vloženo, t.j. okusno, težko, vendar poskusite spremeniti običajen način kuhanja. Zdaj pecite živila v foliji ali rokavu, na pari ali v vodi in ne zlorabljajte začimb. Če želite, da prepovedano - kupite ga v majhnih količinah - spravite rob. Preživite post, na primer dneve kefirja in poskrbite, da bo v prehrani dovolj beljakovin.

4. Ne zanemarjajte gimnastike za nosečnice. Aktivne bodoče matere imajo tveganje za kakršne koli zaplete, vklj. in videz edema se zmanjša za polovico. Izberite aktivnost, ki vam je všeč – joga, plavanje, fitnes – in ne preskočite. A ne pozabite, da nosečnost ni čas za pretiravanje: pridobljeno težo boste »pognali« po porodu.

5. Izogibajte se vročini in zatohlim prostorom. Toplota zrak prispeva k zvišanju krvnega tlaka in nastanku edema.

6. Ne zanemarite priporočila za uporabo kompresijskih dodatkov. Edem med nosečnostjo pogosto spremljajo krčne žile, za zdravljenje katerih je odgovoren flebolog. Izpiše pribor potrebne stopnje stiskanja.

7. Naj vaše noge počivajo.Če je mogoče, poskusite sedeti s pokrčenimi nogami na nizkem stolčku. Ne mečite enega na drugega, občasno se sprehodite in gnetejte noge s krožnimi gibi. Zvečer si masirajte stopala in si privoščite hladne zeliščne kopeli.

Če se v urinu odkrije beljakovina, še posebej, če jo spremljata visok krvni tlak in kratka sapa, bodo ženski ponudili hospitalizacijo. V bolnišničnem okolju se bo terapija izvajala z predpisovanjem vitaminskih pripravkov (magnezij, lipoična kislina, vitamin E), katerih cilj je odpravljanje temeljnih vzrokov zabuhlost in izboljšanje presnove v sistemu maternica-posteljica.

Zdravljenje edema med nosečnostjo z zdravili ni predpisano brez utemeljenega razloga: potrebno je, če je delovanje ledvic, srca ali jeter okvarjeno. Diuretikov ni mogoče jemati brez zdravniškega recepta: imajo velik znesek"neželeni učinki", vklj. in toksičnih učinkov na plod.

Ljudska zdravila za edem med nosečnostjo

Ni stanja ali bolezni, ki je tradicionalna medicina ne bi poskušala pozdraviti. Edem med nosečnostjo ni izjema. Izberite katerega od spodnjih receptov in se ne pozabite posvetovati z zdravnikom.

Edem: kdaj je čas za obisk zdravnika?

Za večino žensk nosečnost ni razlog za "izpad", včasih pa se posvetovanje z zdravnikom odloži zaradi službe, starejših otrok ali drugih razlogov. Toda obiska pri ginekologu je nemogoče spakirati "na zadnji strani", če:

V večini primerov je oteklina med nosečnostjo normalen in varen pojav. Vendar pa nikoli ne bo odveč, če o njih poveste zdravniku za pozavarovanje - včasih na prvi pogled zaman strahovi rešijo dve življenji. Biti zdrav!

S skupnim "spremljevalcem" nosečnosti v obliki oteklih nog se seveda vsaka ženska sooča s pričakovanjem otroka.

Vzroki za otekanje nog, občutek težnosti so razdeljeni v številne kategorije. To vključuje dejavnike:

• Povezan z delom srčno-žilnega sistema;
• Povezan z metabolnimi motnjami;
• Povezan s patologijo ledvic;
• alergični.

Ti razlogi so povezani s spremembami, ki se pojavijo v ženskem telesu med nosečnostjo. Spremembe so fiziološke narave, povsem naravno je, ko se ženska pripravlja na mater.

Glavni vzrok za otekanje nog med nosečnostjo se šteje za spremembo presnove vode in soli. Pomembno vlogo igrajo motnje venskega in limfnega odtoka iz spodnjih okončin, spremembe v količinski sestavi krvi in ​​​​stanja sten kapilar.

Pogosto postanejo dokaz preeklampsije - sistemske patologije nosečnosti, ki prizadene ledvice in krvne žile. To ni edini razlog. Če je menstruacija dolga, se maternica zaradi intenzivno rastočega ploda, plodovnice in membran močno poveča v velikosti in začne pritiskati na sosednje organe, vključno z ledvicami.

Intenzivnost edema med nosečnostjo je 4 stopinje:

1. Nabreknejo in postanejo pastozne spodnje okončine - stopalo in spodnji del noge.
2. Zabuhlost popolnoma zajame spodnje okončine, sega do spodnjega dela trebuha in lumbosakralne regije.
3. Zajem edema zgornjih okončin. Prsti in roke postanejo otečeni.
4. Generalizirani edem telesa.

Kako se kaže otekanje nog

Nosečnice pogosto razvijejo otekanje stopal in gležnjev. Pojav je povezan s pomanjkanjem telesne tekočine. Zaradi razvoja potreb ploda žensko telo bistveno poveča - mora delovati "za dva".

Edem se običajno pojavi v 20. tednu nosečnosti. Priporočljivo je biti previden. Pacienta naj bi skrbno pregledali in ugotovili vzrok za otekle noge.

Ni težko ugotoviti prisotnosti edema spodnjih okončin. Z žogo prsta boste morali pritisniti na zadnji del stopala ali spodnjega dela noge. Če otekline ni, se koža takoj vrne na svoje mesto. Če se pojavi celo rahlo otekanje, ostane na mestu pritiska luknja.

Mehanizmi za nastanek edema

Kakšne izpite opraviti

Zdravnik lahko odkrije prisotnost edema takoj po pregledu nog in palpaciji. Da bi dobili najbolj popolno sliko, so potrebne številne klinične in laboratorijske študije.

1. Za določitev količine beljakovin se opravi biokemični krvni test. Pri hudi beljakovinski lakoti se lahko razvije edem. Analiza določa kvalitativno in kvantitativno sestavo mikroelementov v krvnem serumu, kazalnike pravilnega delovanja jeter, srca in ledvic.
2. Elektrokardiografija ocenjuje delo srca.
3. Ultrazvok se izvaja za oceno stanja ledvic.
4. Ultrazvočna doplerografija bo razkrila možno patologijo ven spodnjih okončin.
5. Poznan je specifičen vzorec s fiziološko raztopino. 0,25 ml fiziološke raztopine se injicira intradermalno, po 40 sekundah se oceni rezultat. Če se v tem času "gumb" ne razreši, se pojavijo skriti edemi.
6. Običajno tehtanje, ki ga opravijo nosečnice med obiski predporodne ambulante, pomaga odkriti skrite edeme. Prekomerno povečanje telesne mase kaže na kršitve.

Zdravljenje edema pri nosečnicah

Zdravljenje je predpisano ob upoštevanju možnega tveganja za mater in nerojenega otroka. Če je potrebno zdravljenje z zdravili, je treba izbrati zdravila, ki ne prodrejo v hematoplacentno pregrado in ne vstopijo v kri ploda.

Načrt zdravljenja za nosečnice je zgrajen v skladu z vzrokom patologije.

Bodite prepričani, da normalizirate dnevni režim, odmerite obremenitev, pogosto počivajte v vodoravnem položaju.

Če pojav edema ni povezan s kroničnimi boleznimi, je dovolj, da masirate noge, sprejmete kontrastno prho, kopeli. Koristno je nekaj časa ležati, dvigniti noge, pod okončine podložiti blazino ali valj.

Možna je uporaba gelov, ki krepijo stene krvnih žil. Na primer, Troxevasin.

Če zaradi pojava preeklampsije noge začnejo otekati, je zdravljenje predpisano kot kompleksno.

Prva in najpomembnejša točka je prehrana. Iz prehrane je treba izključiti slane, začinjene in prekajene jedi. Količina kuhinjske soli je omejena na 8 g na dan. Vnos sladkorja je treba zmanjšati.

Količina tekočine ne sme presegati 1 litra na dan. Pri tem se ne upošteva le pitna voda ali pijače, ampak tudi prve jedi in sočno sadje.

Med nosečnostjo je prepovedano jemati diuretike. V izjemnih primerih bo zdravnik predpisal mehke zeliščne pripravke - Canephron, Fitolizin. Zdravila so diuretična, protivnetna in antibakterijsko delovanje. Zaradi negativnih učinkov na plod ga je treba jemati v kratkih tečajih.

Pomembna sestavina zdravljenja edema bo krepitev sten krvnih žil. To bo zmanjšalo pronicanje tekočine iz žil v tkiva in preprečilo razvoj edema. Za podoben namen zdravniki predpisujejo zdravila, ki vključujejo magnezij, askorbinsko kislino, lipoično kislino.

Če je kislinsko-bazično ravnovesje v telesu moteno, so indicirane intravenske kapalne infuzije fizioloških raztopin.

Pri zvišanju krvnega tlaka so predpisana kratkotrajna antihipertenzivna zdravila - Nifedipin, Obzidan, magnezijev sulfat.

Če je oteklina posledica spremljajočih bolezni, je treba žensko hospitalizirati in ustrezno zdraviti.

Pri hudi gestozi, ko druge metode ne odpravijo edema, se reši vprašanje nujnega poroda s carskim rezom.

Edem v pozni nosečnosti je pogost pojav. Zadnji meseci nosečnosti veljajo za najtežje za žensko: telesna teža se poveča, odraščajoči otrok potrebuje prostor v trebuhu, zato se lahko stisnejo nekateri živci in krvne žile, pa tudi črevesje.

Sama pastoznost okončin ne predstavlja grožnje, toda zakaj se potem zdravniki tako bojijo njenega videza in skrbno spremljajo stanje nosečnice? Dejstvo je, da je edem lahko eden od znakov - pozna toksikoza, ki ogroža življenje matere in otroka.

Edem na obrazu

Manj časa je ostalo pred rojstvom otroka, pogosteje ženske doživljajo otekanje obraza, zlasti zjutraj. Sprva se pojavi otekanje vek, v hujših primerih se spremeni kontura obraza.

Pogosto se bodoče matere pritožujejo zaradi tega brez očitnega razloga. To je posledica dejstva, da se tekočina zadrži v tkivih, žile turbinatov se razširijo, kar otežuje prehod zraka.

Za mater je to stanje praktično neškodljivo, vendar je bolje poiskati zdravniško pomoč, saj lahko to povzroči motnje v oskrbi otroka s kisikom, kar negativno vpliva na njegov razvoj.

Otekanje nog

Najprej se med nosečnostjo pojavi otekanje nog. Še posebej izrazita pastoznost se pojavi zvečer, saj se tekočina kopiči v telesu in se pod vplivom gravitacije spusti v spodnje okončine.

V vodoravnem položaju se voda spet enakomerno porazdeli po telesu, tako da se zjutraj ženska zbudi brez močnih znakov pastoznosti. Če se to zgodi, potem ni razloga za skrb - to je normalno stanje za bodočo mamo.

Kadar je med pozno nosečnostjo otekanje nog nenehno prisotno, lahko to kaže na kršitev v delu celotnega organizma. V tem primeru je potrebno obvezno posvetovanje s terapevtom.

Ob intenzivnem povečanju otekline, če v pozni nosečnosti otečejo noge, roke, hrbet, trebuh in obraz, ženska potrebuje nujno hospitalizacijo, saj je to eden prvih simptomov preeklampsije.

Edem prstov

Ženske so še posebej zaskrbljene zaradi otekanja rok in prstov v pozni nosečnosti. . Pojavi se rahlo mravljinčenje in odrevenelost, težko je stisniti dlan, obročev pa ni mogoče odstraniti - zataknejo se v prste.

Če so otekle le roke, medtem ko pastoznost ni določena nikjer drugje, je to lahko individualna lastnost ali odtis poklica. Med monotonim delom za računalnikom, med vezenjem ali pletenjem, so čopiči v sedečem stanju, zaradi česar nabreknejo.

Če najprej otečejo noge, nato roke in ženska opazi, da se edem med nosečnostjo v kasnejših fazah dviga vse višje, je treba to nemudoma obvestiti ginekologa.

Skrita oteklina

Med nošenjem otroka zdravnik nenehno spremlja povečanje telesne mase, ne le zato, da bi spremljal, koliko odvečnih kilogramov je nosečnica pridobila. Močan skok telesne teže lahko kaže na kopičenje vode v notranjih organih.

Največjo nevarnost predstavlja latentni edem med nosečnostjo, ki se pojavi v kasnejših fazah: ženska morda niti ne sumi, da je nabrala odvečno tekočino.

Skrito zabuhlost lahko prepoznate sami. Če želite to narediti, je treba primerjati količino porabljene in izločene tekočine. Če se izloči manj kot 75 % popijene vode, to pomeni, da se nabira v tkivih.

Kdaj je treba obiskati zdravnika?

Če se na nogah pojavijo otekline, je treba o tem ob načrtovanem pregledu obvestiti svojega ginekologa. Če opazite, da je oteklina čedalje hujša, morate nemudoma obiskati zdravnika. Med nosečnostjo je pretirana budnost koristna le tako za mater kot za otroka.

Na katerega zdravnika naj se obrnem?

Ob kopičenju tekočine v tkivih nosečnic je potreben pregled pri terapevtu. Če ne more samostojno ugotoviti vzroka za takšno stanje, potem zdravnik predpiše posvetovanje z ozkimi specialisti (flebolog, endokrinolog, urolog).

Anketa

Zunanje otekanje okončin v pozni nosečnosti je precej enostavno določiti, poleg tega pa so manj nevarne kot skrite. Pastoznost mehkih tkiv določimo s pritiskom na kožo – če ostane vdolbina, ki traja nekaj časa, to kaže na kopičenje tekočine.

Če sumite na latentni edem, je potrebna analiza vsebnosti beljakovin v urinu, spremljanje krvnega tlaka in nadzor dnevne diureze.

Zdravljenje

Preden poskušate sami razbremeniti oteklino v pozni nosečnosti, se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovite vzrok tega stanja.

Medicinski

Zdravljenje z zdravili lahko predpiše le zdravnik glede na indikacije.

Za zmanjšanje otekline okončin se običajno priporočajo naslednja zdravila:

• Kanefron. Zdravilo, sestavljeno iz fitokomponent - rožmarina in izvlečka ljubice. Ima protivnetne, diuretične in antiseptične učinke.
• Eufillin. Ima diuretični učinek. Nesprejemljiva je uporaba pri boleznih srca in nizkem krvnem tlaku.
• fitolizin. Fitopreparacija, ki vam omogoča obvladovanje blagih edemov.
• Lipoična kislina in vitamin E. Ta kompleks izboljšuje stanje nosečnice, obnavlja motnje krvnega obtoka placente in preprečuje latentne edeme.

etnoznanost

Za odpravo edema, ki se pojavi v pozni nosečnosti, ne morete le slediti dieti brez soli, ampak tudi narediti sproščujoče kopeli za stopala, po katerih se postavite tako, da so noge dvignjene. Masaža stopal z ledenimi kockami bo pripomogla k lajšanju stanja. Učinkoviti so diuretični odvarki (medvedka, poljska preslica, ledvična zbirka), sadni napitki iz brusnic in brusnic.

Preprečevanje

Da bi zmanjšali verjetnost edema med pozno nosečnostjo, morate upoštevati preprosta pravila:

• voditi aktiven življenjski slog;
• jejte pravilno in omejite vnos soli;
• pijte dovolj vode;
• izmenična obdobja aktivnosti in počitka;
• izogibajte se pregrevanju.

Otekanje rok in nog v obdobju nošenja otroka povzroča precejšnje nelagodje. Ob pojavu edema med nosečnostjo v poznejših fazah obiska zdravnika ne smemo odložiti, saj bo njihovo pravočasno zdravljenje preprečilo razvoj preeklampsije.

Uporaben video o oteklinah med nosečnostjo

Všeč mi je!