का उपयोग करते हुए सिम्युलेटर "बिज़ोन"बाहों और कंधे की कमर की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से लोड किया जाता है, जिससे सभी प्रकार की स्थानिक गतिविधियां होती हैं। बाहों और कंधे की कमर के कुछ आंदोलनों के लिए जिम्मेदार मांसपेशी समूह निम्नलिखित हैं।
बेल्ट आंदोलन ऊपरी अंगआगे (मांसपेशी समूह A1)
1. पेक्टोरलिस मेजर
2. पेक्टोरलिस माइनर
3. सेराटस पूर्वकाल
ऊपरी अंग की कमर का हिलना (मसल ग्रुप ए 2)
1. ट्रेपेज़ियस मांसपेशी
2. बड़ी और छोटी समचतुर्भुज मांसपेशियां
3. लैटिसिमस डॉर्सि
ऊपरी अंग की कमर को ऊपर की ओर ले जाना (मसल ग्रुप ए3)
1. ट्रेपेज़ियस पेशी के ऊपरी बंडल
2. पेशी जो कंधे की हड्डी को ऊपर उठाती है
3. समचतुर्भुज मांसपेशियां
4. स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी
ऊपरी अंग के कमरबंद की गति नीचे (मस्कल ग्रुप ए 4)
1. पेक्टोरलिस माइनर
2. सबक्लेवियन मांसपेशी
3. ट्रेपेज़ियस पेशी के निचले बंडल
4. पूर्वकाल सेराटस पेशी के निचले दांत
स्कैपुला को अंदर की ओर घुमाना (पेशी समूह A5)
1. पेक्टोरलिस माइनर
2. समचतुर्भुज पेशी का निचला भाग
स्कैपुला का बाहरी घुमाव (मसल ग्रुप ए 6)
1. सेराटस पूर्वकाल
2. टेरेस प्रमुख पेशी
कंधे का अपहरण (मांसपेशी समूह बी 1)
1. डेल्टोइड मांसपेशी
2. सुप्रास्पिनैटस
शोल्डर एडिक्शन (मसल ग्रुप बी2)
1. इन्फ्रास्पिनैटस मांसपेशी
2. छोटी गोल मांसपेशी
3. triceps brachii . का लंबा सिर
4. कोराकोब्राचियल मांसपेशी
कंधे का लचीलापन (मांसपेशी ग्रुप बी 3)
1. डेल्टोइड
2. बड़ी छाती
3. कोराकोब्राचियल मांसपेशी
4. मछलियांकंधा
कंधे का विस्तार (मसल ग्रुप बी 4)
1. डेल्टोइड मांसपेशी
2. लैटिसिमस डॉर्सि
3. इन्फ्रास्पिनैटस
4. छोटी गोल मांसपेशी
5. टेरेस मेजर मसल
6. triceps brachii . का लंबा सिर
शोल्डर प्रोनेशन (मसल ग्रुप बी5)
1. सबस्कैपुलरिस
2. पेक्टोरलिस मेजर
3. डेल्टोइड मांसपेशी
4. लैटिसिमस डॉर्सी
5. टेरेस मेजर मसल
6. कोराकोह्यूमरल
शोल्डर सुपरिनेशन (मसल ग्रुप बी 6)
फोरआर्म फ्लेक्सन (मांसपेशी ग्रुप बी 1)
1. बाइसेप्स ब्रेची
2. कंधे की मांसपेशी
3. कंधे की मांसपेशी
4. गोल सर्वनाम
प्रकोष्ठ विस्तार (मांसपेशी समूह बी 2)
1. ट्राइसेप्स ब्राची
प्रकोष्ठ उच्चारण (मांसपेशी समूह बी 3)
1. गोल सर्वनाम
2. स्क्वायर सर्वनाम
3. कंधे की मांसपेशी
प्रकोष्ठ की सुपारी (पेशी ग्रुप बी 4)
1. बाइसेप्स ब्रेची
2. स्नायु-आर्क समर्थन
3. कंधे की मांसपेशी
हाथ का लचीलापन (ग्रुप ऑफ मसल्स G1)
1. लंबी हथेली की मांसपेशी
2. कलाई का रेडियल फ्लेक्सर
4. सतही उंगली फ्लेक्सर
5. डीप फिंगर फ्लेक्सर
6. लंबा फ्लेक्सर थंब
हाथ का विस्तार (ग्रुप ऑफ मसल जी2)
1. लांग रेडियल एक्स्टेंसर कार्पी
2. एक्स्टेंसर कार्पी रेडियलिस ब्रेविस
4. फिंगर एक्सटेंसर
5. छोटी उंगली का विस्तारक
6. तर्जनी का विस्तारक
7. लंबा विस्तारक अंगूठा
हाथ का जोड़ (ग्रुप ऑफ मसल जी3)
हाथ का अपहरण (ग्रुप ऑफ मसल जी4)
1. कलाई का रेडियल फ्लेक्सर
2. लांग रेडियल एक्स्टेंसर कार्पी
3. एक्स्टेंसर कार्पी रेडियलिस ब्रेविस
4. लंबी मांसपेशीअपहरण अंगूठा
5. हाथ के अंगूठे को हटाने वाली लंबी पेशी
6. लंबा विस्तारक अंगूठा
7. अंगूठे का छोटा विस्तारक
उंगलियों का फड़कना (मसल्स ग्रुप डी1)
1. सतही उंगली फ्लेक्सर
2. डीप फिंगर फ्लेक्सर
3. अंगूठे का लंबा फ्लेक्सर
4. वर्मॉइड मांसपेशियां
5. पामर इंटरोससियस मांसपेशियां
फिंगर एक्सटेंशन (मसल ग्रुप डी 2)
1. फिंगर एक्सटेंसर
2. अंगूठे के लंबे और छोटे विस्तारक
3. तर्जनी और छोटी उंगली के विस्तारक
4. पृष्ठीय अंतःस्रावी मांसपेशियां
अंगूठे की गति (मांसपेशी समूह डी 3)
1. छोटी पेशी जो अंगूठे का अपहरण करती है
2. फ्लेक्सर थंब शॉर्ट
3. पेशी जो अंगूठे का विरोध करती है
4. पेशी जो अंगूठे को जोड़ती है
छोटी उंगली की हरकत (मसल ग्रुप डी4)
1. छोटी हथेली की मांसपेशी
2. छोटी उंगली को हटाने वाली मांसपेशी
3. छोटी छोटी उंगली फ्लेक्सर
4. पेशी जो छोटी उंगली का विरोध करती है
60. मांसपेशियां जो कंधे का अपहरण और जोड़ देती हैं।
अपहरण कंधे: डेल्टॉइड मांसपेशी, सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी।
त्रिभुजाकार
सुप्रास्पिनैटस मांसपेशीसे शुरू होता है सुप्रास्पिनस फोसास्कैपुला और प्रावरणी इसे कवर करती है, लेकिन बड़े ट्यूबरकल से जुड़ी होती है प्रगंडिकाऔर आंशिक रूप से कंधे के जोड़ के कैप्सूल तक। पेशी का कार्य कंधे का अपहरण करना और कंधे के जोड़ के आर्टिकुलर कैप्सूल को फैलाना है।
लीड शोल्डर: पेक्टोरेलिस मेजर, लैटिसिमस डॉर्सी, सबस्कैपुलरिस, इन्फ्रास्पिनैटस।
पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी
लैटिसिमस डॉर्सी मसल
subscapularis
इन्फ्रास्पिनैटस मांसपेशी
61. मांसपेशियां कंधे को झुकाती और भेदती हैं।
कंधे को बाहर की ओर मोड़ें:डेल्टॉइड मांसपेशी (पीछे के बंडल), प्रमुख मांसपेशी, इन्फ्रास्पिनैटस मांसपेशी।
त्रिभुजाकारहंसली (मांसपेशियों के पूर्वकाल भाग), एक्रोमियन (मध्य भाग) और स्कैपुला (पिछला भाग) की रीढ़ से शुरू होता है, और ह्यूमरस के डेल्टोइड ट्यूबरोसिटी से जुड़ा होता है। यदि या तो पूर्वकाल या पश्च भाग बारी-बारी से कार्य करता है, तो ऊपरी अंग आगे और पीछे चलता है, अर्थात। लचीलापन और विस्तार। यदि पूरी मांसपेशी तनावपूर्ण है, तो इसके आगे और पीछे के हिस्से एक परिणामी बनाते हैं, जिसकी दिशा मांसपेशी के मध्य भाग के तंतुओं की दिशा के साथ मेल खाती है, कंधे के क्षैतिज स्तर तक अपहरण में योगदान करती है।
टेरेस प्रमुख मांसपेशीस्कैपुला के निचले कोण से शुरू होता है और ह्यूमरस के कम ट्यूबरकल के शिखा से जुड़ा होता है, अक्सर लैटिसिमस डॉर्सी पेशी से एक कण्डरा के साथ। सिकुड़ते समय, टेरिस मेजर पेशी एक गोल ऊंचाई के रूप में कार्य करती है जब उच्चारण कंधे को जोड़ा जाता है। पेशी का कार्य ह्यूमरस को जोड़ना, उच्चारण करना और फैलाना है।
इन्फ्रास्पिनैटस मांसपेशीस्कैपुला के इन्फ्रास्पिनैटस फोसा से शुरू होता है। इसके अलावा, इस पेशी की उत्पत्ति का स्थान इन्फ्रास्पिनैटस प्रावरणी है। ह्यूमरस के बड़े ट्यूबरकल से जुड़ जाता है। इन्फ्रास्पिनैटस पेशी का कार्य कंधे को जोड़ना, ऊपर उठाना और फैलाना है कंधे का जोड़.
कंधे को अंदर की ओर घुमाएं: डेल्टोइड मांसपेशी (पूर्वकाल बंडल), पेक्टोरलिस मेजर, लैटिसिमस डॉर्सी, टेरेस मेजर, सबस्कैपुलरिस।
त्रिभुजाकार
पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशीहंसली (क्लैविक्युलर भाग) के मध्य भाग से शुरू होता है, उरोस्थि की पूर्वकाल सतह और ऊपरी पांच या छह पसलियों (स्टर्नोकोस्टल भाग) के कार्टिलाजिनस भाग, रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशी (पेट का भाग) के म्यान की पूर्वकाल की दीवार से शुरू होता है। और ह्यूमरस के बड़े ट्यूबरकल के शिखा से जुड़ा होता है। यह उन मांसपेशियों को संदर्भित करता है जो ट्रंक से मुक्त ऊपरी अंग तक जाती हैं। यह पेशी स्कैपुला को आगे की ओर खींचती है और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से हटाती है। लेकिन यह कार्य गौण है। मूल रूप से, यह प्रगंडिका के आंदोलनों में शामिल है। यदि धड़ स्थिर हो जाता है, तो यह पेशी ह्यूमरस को जोड़, उच्चारण और फ्लेक्स करती है।
लैटिसिमस डॉर्सी मसलनिचले पांच या छह वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से शुरू होता है, सभी काठ, ऊपरी त्रिक कशेरुक और इलियाक शिखा के पीछे से, चार निचली पसलियों के चार दांतों के साथ, ह्यूमरस के छोटे ट्यूबरकल के शिखा से जुड़ा होता है . ह्यूमरस को लाना और उसमें घुसना, यह ऊपरी अंग के बेल्ट को कम करने और स्कैपुला को स्पाइनल कॉलम में लाने का कारण बनता है; मांसपेशियों का वह हिस्सा जो पसलियों से शुरू होता है, उन्हें ऊपर उठा सकता है और प्रेरणा के दौरान छाती के आयतन को बढ़ाने पर कुछ प्रभाव डाल सकता है।
टेरेस प्रमुख मांसपेशी
subscapularisस्कैपुला की पूर्वकाल सतह पर स्थित, सबस्कैपुलर फोसा को भरना, जिससे यह शुरू होता है। पेशी ह्यूमरस के छोटे ट्यूबरकल से जुड़ी होती है। वह कंधे की लत पैदा करती है; अलगाव में अभिनय, यह इसका सर्वनाम है।
59. मांसपेशियां जो कंधे को फ्लेक्स और विस्तारित करती हैं।
अपने कंधे को फ्लेक्स करें: डेल्टॉइड मांसपेशी (पूर्वकाल बंडल), पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी, बाइसेप्स ब्राची, कोराकोब्राचियलिस मांसपेशी।
त्रिभुजाकारहंसली (मांसपेशियों के पूर्वकाल भाग), एक्रोमियन (मध्य भाग) और स्कैपुला (पिछला भाग) की रीढ़ से शुरू होता है, और ह्यूमरस के डेल्टोइड ट्यूबरोसिटी से जुड़ा होता है। यदि या तो पूर्वकाल या पश्च भाग बारी-बारी से कार्य करता है, तो ऊपरी अंग आगे और पीछे चलता है, अर्थात। लचीलापन और विस्तार। यदि पूरी मांसपेशी तनावग्रस्त हो जाती है, तो इसके आगे और पीछे के हिस्से एक परिणामी बनाते हैं, जिसकी दिशा मांसपेशी के मध्य भाग के तंतुओं की दिशा के साथ मेल खाती है, कंधे के क्षैतिज स्तर तक अपहरण में योगदान करती है।
पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशीहंसली (क्लैविक्युलर भाग) के मध्य भाग से शुरू होता है, उरोस्थि की पूर्वकाल सतह और ऊपरी पांच या छह पसलियों (स्टर्नोकोस्टल भाग) के कार्टिलाजिनस भाग, रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशी (पेट का भाग) के म्यान की पूर्वकाल की दीवार से शुरू होता है। और ह्यूमरस के बड़े ट्यूबरकल के शिखा से जुड़ा होता है। यह उन मांसपेशियों को संदर्भित करता है जो ट्रंक से मुक्त ऊपरी अंग तक जाती हैं। यह पेशी स्कैपुला को आगे की ओर खींचती है और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से हटाती है। लेकिन यह कार्य गौण है। मूल रूप से, यह प्रगंडिका के आंदोलनों में शामिल है। यदि धड़ स्थिर हो जाता है, तो यह पेशी ह्यूमरस को जोड़, उच्चारण और फ्लेक्स करती है।
मछलियांकंधे के दो सिर होते हैं, लंबे और छोटे। लंबा सिर स्कैपुला के सुप्राआर्टिकुलर ट्यूबरकल से शुरू होता है, और छोटा सिर कोरैकॉइड प्रक्रिया से शुरू होता है। पेशी त्रिज्या के ट्यूबरोसिटी और प्रकोष्ठ के प्रावरणी से जुड़ी होती है। यह पेशी द्विआकृतिक है। यह कंधे को फ्लेक्स करता है और इस जोड़ में ह्यूमरस के सिर को ठीक करता है; कोहनी के जोड़ के संबंध में, यह प्रकोष्ठ का एक फ्लेक्सर और सुपरिनेटर है। चूंकि बाइसेप्स मांसपेशी के सिर एक दूसरे से एक निश्चित दूरी पर स्कैपुला पर शुरू होते हैं, कंधे की गति के संबंध में उनके कार्य समान नहीं होते हैं: लंबा सिर फ्लेक्स करता है और कंधे का अपहरण करता है, छोटा फ्लेक्स और इसे जोड़ देता है . प्रकोष्ठ के संबंध में, बाइसेप्स ब्राची एक ऊर्जावान फ्लेक्सर है, क्योंकि इसमें शक्ति का एक महत्वपूर्ण कंधा होता है।
कोराकोब्राचियल मांसपेशीस्कैपुला की कोरैकॉइड प्रक्रिया से शुरू होता है, बाइसेप्स मांसपेशी के छोटे सिर और पेक्टोरलिस माइनर मांसपेशी के साथ बढ़ता है, और डेल्टॉइड मांसपेशी के लगाव के स्तर पर ह्यूमरस से जुड़ा होता है। coracobrachialis पेशी का कार्य न केवल कंधे को आगे की ओर ले जाना है, बल्कि इसे जोड़ना और उच्चारण करना भी है।
कंधे बढ़ाओ: डेल्टॉइड (पीछे के बंडल), ट्राइसेप्स ब्राची (लंबा सिर), लैटिसिमस डॉर्सी, टेरेस मेजर, इन्फ्रास्पिनैटस।
त्रिभुजाकार
ट्रिपेप्स ब्रेचीतीन सिर हैं: लंबा, औसत दर्जे का और पार्श्व। लंबा सिर स्कैपुला के सबआर्टिकुलर ट्यूबरकल से शुरू होता है, और औसत दर्जे का और पार्श्व सिर ह्यूमरस की पिछली सतह और इंटरमस्क्युलर सेप्टा से शुरू होता है। तीनों सिर एक साथ एक कण्डरा में परिवर्तित हो जाते हैं, जो कि अल्सर के ओलेक्रानोन से जुड़ा होता है। मांसपेशियों, सिकुड़न, कंधे के जोड़ (लंबे सिर) में विस्तार और जोड़ और कोहनी में विस्तार का कारण बनता है। ट्राइसेप्स ब्राची का लंबा सिर स्वतंत्र रूप से कार्य कर सकता है।
लैटिसिमस डॉर्सी मसलनिचले पांच या छह वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से शुरू होता है, सभी काठ, ऊपरी त्रिक कशेरुक और इलियाक शिखा के पीछे से, चार निचली पसलियों के चार दांतों के साथ, ह्यूमरस के छोटे ट्यूबरकल के शिखा से जुड़ा होता है . ह्यूमरस को लाना और उसमें घुसना, यह ऊपरी अंग के बेल्ट को कम करने और स्कैपुला को स्पाइनल कॉलम में लाने का कारण बनता है; मांसपेशियों का वह हिस्सा जो पसलियों से शुरू होता है, उन्हें ऊपर उठा सकता है और प्रेरणा के दौरान छाती के आयतन को बढ़ाने पर कुछ प्रभाव डाल सकता है।
टेरेस प्रमुख मांसपेशीस्कैपुला के निचले कोण से शुरू होता है और ह्यूमरस के कम ट्यूबरकल के शिखा से जुड़ा होता है, अक्सर लैटिसिमस डॉर्सी पेशी से एक कण्डरा के साथ। सिकुड़ते समय, टेरिस मेजर पेशी एक गोल ऊंचाई के रूप में कार्य करती है जब उच्चारण कंधे को जोड़ा जाता है। पेशी का कार्य ह्यूमरस को जोड़ना, उच्चारण करना और फैलाना है।
इन्फ्रास्पिनैटस मांसपेशीस्कैपुला के इन्फ्रास्पिनैटस फोसा से शुरू होता है। इसके अलावा, इस पेशी की उत्पत्ति का स्थान इन्फ्रास्पिनैटस प्रावरणी है। ह्यूमरस के बड़े ट्यूबरकल से जुड़ जाता है। इन्फ्रास्पिनैटस पेशी का कार्य कंधे के जोड़ में कंधे को जोड़ना, जोड़ना और फैलाना है।
चिकित्सा का विश्वकोश
शारीरिक एटलस
अनुभाग >
कंधे के जोड़ में हलचल
कंधे का जोड़ गोलाकार होता है। इसमें अधिकतम लचीलेपन के लिए गति की लगभग 360° रेंज है। कंधे की कमर की मांसपेशियां न केवल प्रदान करती हैं
इन आंदोलनों, लेकिन यह भी संयुक्त की स्थिरता में वृद्धि।
कंधे के जोड़ में हलचल तीन कुल्हाड़ियों के आसपास होती है: क्षैतिज, स्कैपुला की कलात्मक गुहा के केंद्र से होकर गुजरना; अपरोपोस्टीरियर, इसके लंबवत, ह्यूमरस के सिर से गुजरते हुए, और ऊर्ध्वाधर, ह्यूमरस के शरीर के साथ चल रहा है (हाथ को नीचे करके)। यह लचीलेपन और विस्तार, अपहरण (शरीर से दूर आंदोलन) और जोड़ (शरीर की ओर आंदोलन), साथ ही साथ औसत दर्जे (आंतरिक) और पार्श्व (बाहरी) रोटेशन (रोटेशन) की अनुमति देता है। इन आंदोलनों का संयोजन अंग के एक गोलाकार आंदोलन (परिसंचरण) में जोड़ता है।
मांसपेशियां जो कंधे की गति प्रदान करती हैं इन आंदोलनों में शामिल कई मांसपेशियां जुड़ी होती हैं कंधे करधनी(कॉलरबोन्स और शोल्डर ब्लेड्स के लिए)। स्कैपुला से मांसपेशियों के लगाव के स्थान इसकी पूर्वकाल और पीछे की सतहों और कोरैकॉइड प्रक्रिया पर स्थित होते हैं। कुछ मांसपेशियां सीधे शरीर से आती हैं (पेक्टोरेलिस मेजर और लैटिसिमस डॉर्सी)। अन्य मांसपेशियां भी ह्यूमरस की गति की प्रक्रिया में शामिल होती हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जिनका इससे सीधा संपर्क नहीं है (उदाहरण के लिए, ट्रेपेज़ियस मांसपेशी)। वे स्कैपुला को हिलाकर और कंधे के जोड़ को हिलाकर ऐसा करते हैं।
कंधे की मांसपेशियां (सामने का दृश्य)
अंसकूट
स्कैपुला की रीढ़ का पार्श्व सिरा, डेल्टॉइड पेशी के लगाव का बिंदु।
डेल्टॉइड मांसपेशी (विच्छेदित)
शक्तिशाली हाथ फ्लेक्सर। इस पेशी के विशिष्ट बंडल जोड़ में शामिल होते हैं। रोटेशन। हाथ का लचीलापन और सीधा।
पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी (विच्छेदित)
फ्लेक्सन और एडिक्शन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
भुजा की द्विशिर पेशी
कंधे के जोड़ पर हाथ का कमजोर फ्लेक्सर, फ्लेक्सन में मदद करता है।
माध्यिका तंत्रिका (कट)
प्रकोष्ठ की कई मांसपेशियों को संक्रमित करता है।
ब्राचियोराडियलिस मांसपेशी
प्रकोष्ठ को फ्लेक्स करने में मदद करता है, खासकर जब यह पहले से ही आंशिक रूप से फ्लेक्स किया गया हो।
कंधे के जोड़ में हलचल
बांह का जोड़ पेक्टोरलिस प्रमुख पेशी द्वारा किया जाता है और लाटिस्सिमुस डोरसीपीठ, अपहरण - सुप्रास्पिनैटस और डेल्टोइड मांसपेशियां।
और कंधे के पार्श्व घुमाव को अंजाम देने वाली मांसपेशियां हैं इन्फ्रास्पिनैटस, डेल्टॉइड पेशी के छोटे गोल और पीछे के बंडल। मेडियल रोटेशन रोटेटर कफ ग्रुप की मांसपेशियों द्वारा किया जाता है।
एक फ्लेक्सियन (फॉरवर्ड मूवमेंट) बाइसेप्स, कोरकोब्राचियल, डेल्टॉइड और बड़े द्वारा निर्मित होता है पेक्टोरल मांसपेशियां. विस्तार (पिछड़ा आंदोलन) डेल्टोइड पेशी के पीछे के तंतुओं, लैटिसिमस डॉर्सी पेशी और टेरेस प्रमुख पेशी द्वारा निर्मित होता है।
और सर्कमडक्शन (एक सर्कल में आंदोलन) इन सभी आंदोलनों का एक संयोजन है। इसकी संभावना हंसली के स्थिर प्रभाव के कारण है, जो स्कैपुला के ग्लेनॉइड गुहा में ह्यूमरस का सिर रखती है। परिसंचरण सभी मांसपेशी समूहों के वैकल्पिक संकुचन द्वारा किया जाता है।
कोराक्वाएड प्रक्रिया
स्कैपुला का फलाव, जो फ्लेक्सर्स के लिए लगाव के बिंदु के रूप में कार्य करता है।
subscapularis
कंधे के जोड़ को स्थिर करता है और ह्यूमरस को घुमाता है
कोराकोब्राचियल मांसपेशी
फ्लेक्सर मांसपेशी
टेरेस प्रमुख मांसपेशी
शक्तिशाली बांह विस्तारक पेशी
बाहु धमनी (विच्छेदित)
बांह की मुख्य धमनी
गोल सर्वनाम
कमजोर कोहनी फ्लेक्सर
< При отвернутой кзади дельтовидной мышце становятся видны многие другие важные мышцы-сгибатели плеча и их места прикрепления к плечевому суставу.
लैटिसिमस डॉर्सी मसल
बांह की एक्सटेंसर पेशी भी हाथ को जोड़ने में मदद करती है।
