Čo je to biceps brachii? Kde sa nachádza a aké sú vlastnosti jeho anatomickej štruktúry? Pokúsime sa odpovedať na tieto a ďalšie otázky týkajúce sa toho, čo je biceps ramena v priebehu tohto článku.

O čom to je?

Od samého začiatku uvádzame správnu predstavu o tejto časti tela, pretože výraz „rameno“ pre človeka ďaleko od anatómie sa zdá byť časťou tela, ktorá sa nachádza v medzere medzi krkom. , chrbát a paže ľudského tela. Nie je to však tak. Ramenná časť začína od lakťa a pokračuje k záhybu ramena, ktorý je tesne pri krku. To, čo sa v každodennom zmysle považuje za rameno, v skutočnosti nesie výraz „ ramenného pletenca". Táto časť tela slúži na spojenie hornej končatiny s trupom. Záleží aj na pohybe ruky.

Štruktúra

Teraz prejdime k samotnému bicepsu, nazývanému aj „biceps“. Každý pozná túto časť tela. A ten známejší sval snáď len srdce. Biceps sa skladá z dvoch častí:

Krátka hlava.

Dlhá časť bicepsového svalu pochádza zo samotnej lopatky (supraartikulárneho tuberkula). Od nej sa tiahne po zadnej strane ramena a siaha po lakeť, kde sa prepletá s krátkou hlavou. Upevnenie krátkej hlavy sa nachádza na korakoidnom procese. Tento proces sa nachádza na vonkajšej strane lopatky. Jeho dĺžka siaha po lakeť a prechádza celou vnútornou časťou ramennej kosti. Bližšie k lakťu sa krátka hlava prepletá s dlhou hlavou a vytvára akúsi hrču. Volá sa to biceps.

Biceps brachii je pripevnený ku kostiam. Biceps je silný flexor vďaka svojmu spojeniu s lakťovým kĺbom. Vďaka tomu, že biceps je pripojený aj k rádiusu, je zároveň oporou klenby ruky. Vďaka bicepsu sa ruka ohýba, otáča atď. Ak je lakeť v pravom uhle, ruka sa otáča smerom k stropu. Ak je lakeť v rovnej polohe, potom sa dlaň otočí dopredu.

Biceps brachii. Funkcie

Ako už vieme, bicepsový sval je zodpovedný za ohýbanie rúk v oblasti lakťov a tiež krúti ruky rôznymi smermi. Biceps možno zapojiť aj pri zdvíhaní rúk pred sebou. Je to spôsobené pripojením jeho dlhej hlavy k svalom lopatky. Na základe toho, aby ste mohli úplne uvoľniť dlhú hlavu bicepsového svalu, je potrebné roztiahnuť vystreté ruky do strán a potom ich bez ohýbania nasmerovať späť.

Svalová šľacha

Šľachu bicepsu brachii je ľahké spozorovať, keď je rameno ohnuté. Krátke a dlhé hlavy sú ľahko cítiť pod kožou. To isté platí pre šľachovú časť svalu.

Správny účinok na dlhú hlavu bicepsového svalu

Aby bol efekt cviku v dlhej hlave čo najefektívnejší, ruky musia byť v lakťoch neustále pokrčené. Inými slovami, mali by byť v smere späť vzhľadom k telu. Pri natiahnutí má dlhá hlava väčšie napätie, čo prispieva k rýchlemu dopadu záťaže na sval. V opačnom prípade (bez úplného vystretia rúk) ide napätie do krátkej hlavy. Príkladom môže byť Scott bench press.

Prečo môže vzniknúť medzera?

Spravidla je tento jav charakteristický pre tých, ktorí už majú viac ako 40 rokov. Najčastejšie sa to stane, keď človek nesie pred sebou nejaký náklad. Napríklad pri vykladaní stroja je veľmi ľahké natrhnúť si sval. Najmä ak hmotnosť bremena presahuje 70 kg. K prasknutiu môže dôjsť aj pri interakcii s ľahšími záťažami, ak svalové tkanivo podlieha akýmkoľvek zmenám. Mohlo by to byť ako tínedžerské roky ako aj staroba. Najmä starší ľudia majú tendenciu k ruptúram kvôli strate sily bicepsu. A je nevyhnutná. Pre ženy tento jav prakticky nie je typický kvôli zriedkavým zaťaženiam rúk.

Aby ste predišli natrhnutiu, je potrebné zahriať svaly rúk vždy, keď ide o námahu. Zabývať sa telocvičňa, je potrebné pred každým cvikom miesiť svaly v partii, na ktorú smeruje. Zdá sa smiešne, ak si muž pri vykladaní auta pred každým boxom rozcvičuje ruky. Toto sú však celkom bežné bezpečnostné opatrenia pre svaly, aby nedošlo k ich natrhnutiu.

Nedvíhajte závažia náhle, pretože to s vysokou pravdepodobnosťou spôsobí prasknutie. Ak chcete zdvihnúť každú váhu alebo vykonať pohyb na simulátore, musíte mať určitý postoj. Ostré, spontánne vykonanie (najmä v prítomnosti dlhého oddychu) prinesie len škodu, ale žiadny úžitok.

Častou príčinou môžu byť aj nekonzistentné tréningy. Ak sa človek venuje športu v čase, keď chce, a nedodržiava určitý režim, tak ho skôr či neskôr môže tento neduh dobehnúť.

Mýty o posilňovaní bicepsových šliach

Akcie, ktoré posilňujú šľachy v dospelosti, ako také neexistujú. Aspoň pre dnešok. Hoci fáma o účinnom vplyve proloterapie je v súčasnosti populárna. Iba v skutočnosti je tento postup v štádiu výskumu. A ak sa ich výsledky ukážu ako pozitívne, potom poskytnutie správneho účinku na bicepsový sval bude takmer nereálne. S najväčšou pravdepodobnosťou je tento postup ideálny pre proximálne šľachy.

Pridávanie biologických aditív do potravín tiež nemá želaný efekt, akokoľvek výrobcovia tvrdia opak. Často môžete počuť o zázračnom účinku na šľachy jedenia rôsolovitého mäsa. Ale aj to je mýtus. Rovnako ako kuracie chrupavky a mäsové vývary, ktoré v žiadnom prípade neovplyvňujú silu bicepsových šliach.

proximálne pripojenie. Dlhá hlava: nadkĺbový tuberositas lopatky. Krátka hlava: korakoidný výbežok lopatky.

Distálne pripojenie. Tuberozita polomeru.

Funkcia. Ohýba predlaktie v lakťovom kĺbe; podporuje flexiu ramena v ramennom kĺbe. Odvádza rameno od tela a zároveň ho otáča dovnútra.

Palpácia. Pre lokalizáciu je potrebné identifikovať nasledujúce štruktúry:
. Intertuberkulárna brázda ramenná kosť Nájdite väčšie a menšie tuberkuly humeru, ktoré ležia mierne distálne od bočného povrchu akromia. (Najvhodnejšie je ich prehmatať na ruke otočenej von.) Brázda leží mediálne k veľkému tuberkulu a laterálne k malému. Šľacha dlhej hlavy m. biceps brachii prebieha pozdĺž intersticiálnej drážky.

Korakoidný výbežok lopatky - odstupuje od horného okraja lopatky medzi krkom a zárezom lopatky. Nájdite najkonkávnejší povrch laterálnej časti kľúčnej kosti; posuňte palpujúcu ruku distálne asi 2,5 cm do deltopektorálneho trojuholníka. Pri posterolaterálnom stlačení nahmatáte kostný výbežok – korakoidný výbežok. Táto oblasť môže byť veľmi citlivá.

Mohutný biceps brachii je možné prehmatať po celej jeho dĺžke. Ohnite rameno o 15 až 45 stupňov, aby ste našli šľachu pripojenú k hrbolčeku polomeru. Nahmatajte bicepsový sval, pohybujte sa nahor. Dlhá hlava môže byť palpovaná sledovaním jej šľachy, ktorá prebieha pozdĺž intertuberkulárnej brázdy; palpácia šľachy a sulcus je uľahčená s ramenom otočeným von. Krátka hlavica je palpovaná mediálne v smere jej pripojenia ku korakoidnému výbežku lopatky.

Vzor bolesti. Povrchová boľavá bolesť na prednej ploche ramena a ramenného kĺbu s určitou obmedzenou pohyblivosťou.

Kauzálne alebo podporné faktory.

Predĺžená flexia lakťa; chronické alebo akútne vyvrtnutie pri športe alebo zdvíhaní ťažkých bremien.

satelitné spúšťacie body. Ramenný sval, tricepsový sval ramena, sval, ktorý otáča predlaktie smerom von (podpora klenby).

Postihnutý orgánový systém. Dýchací systém.

Pridružené zóny, meridiány a body.

ventrálnej zóny. Manuálny meridián pľúc tai-yin, manuálny meridián perikardu jue-yin. W 3, 4, 5; PC 2, 3.
Naťahovacie cvičenie. Postihnutou rukou chyťte rám dverí. Dlaň by mala byť na úrovni ramien, lakeť by mal byť rovný a palec by mal smerovať nadol. Otočte trup smerom od ramena bez toho, aby ste umožnili ohýbanie kĺbov rúk. Fixujte pózu do počtu 15-20.

Posilňovacie cvičenie. Postavte sa vzpriamene, ruky v bok, dlane smerom dovnútra. Pokrčte predlaktia bez toho, aby ste lakte odtiahli od tela. Potiahnite dlane smerom k ramenným kĺbom. Pomaly sa vráťte do východiskovej polohy. Ohnite sa na počítadlo 2, vráťte sa do východiskovej polohy na počítadle 4.

Teraz sa postavte rovnakým spôsobom, ale dlane otočte smerom von. Pokrčte predlaktia bez toho, aby ste lakte odtiahli od tela. Potiahnite dlane smerom k ramenným kĺbom. Pomaly sa vráťte do východiskovej polohy. Ohnite sa na počítadlo 2, vráťte sa do východiskovej polohy na počítadle 4.

Cvičenie opakujte 8-10 krát, pričom s narastajúcou silou zvyšujte počet opakovaní. Na zvýšenie zaťaženia môžete použiť činky.

D. Finando, C. Finando

Sú rozdelené do dvoch skupín: predné (flexory), zadné (extenzory). Tieto skupiny sú od seba oddelené doskami vlastnej fascie ramena: na mediálnej strane mediálna intermuskulárna priehradka ramena s laterálno-laterálnou medzisvalovou priehradkou ramena.

Skupina predného ramenného svalu:

1. Coracobrachiálny sval (m. Coracobrachialis)

Od vrcholu korakoidného výbežku po humerus pod hrebeňom malého tuberkulu. Časť zväzkov je tkaná do mediálneho intermuskulárneho septa ramena.

Funkcie:

Ohýba rameno v ramennom kĺbe a privádza ho k telu;

Ak je rameno pronované, potom je sval zapojený do jeho supinácie;

Ak je rameno fixované, potom sval ťahá lopatku dopredu a dole.

2. Bicepsový sval ramena (m. Biceps brachii)

Má dve hlavy:

Krátka hlava (caputBreve) začína korakobrachiálnym svalom.

dlhá hlava (caputlongum) začína od nadkĺbového hrbolčeka lopatky šľachou, ktorá preniká do puzdra ramenného kĺbu a leží v medzituberkulóznej ryhe, kde je fixovaná priečnym väzivom ramena (lig. transversum humeri), ťahajúcim sa medzi veľkým a malým tuberkulózy humeru. V kĺbovej dutine a v ryhe je šľacha obklopená synoviálnym puzdrom (vagina tendinis intertubercularis). Na úrovni stredu ramena sú obe hlavy spojené do spoločného brucha, ktoré je pripevnené k tuberosite rádia. Od šľachy k mediálnej strane odchádza aponeuróza bicepsového svalu ramena (aponeurosis musculi bicipitis brachii), ktorý sa spája s fasciou predlaktia.

Funkcie:

Ohýba rameno v ramennom kĺbe;

Ohýba predlaktie v lakťovom kĺbe;

Supinuje predlaktie.

3. Ramenný sval (m. Brachialis)

Začína medzi hrbolčekom deltového svalu a kĺbovým puzdrom lakťového kĺbu, mediálnou a laterálnou svalovou priehradkou ramena.

Pripája sa na tuberositas ulny

Funkcia: ohýba predlaktie v lakťovom kĺbe.

Zadná svalová skupina ramena

1. Tricepsový sval ramena (m. Triceps brachii)

Má tri hlavy:

Bočná hlava (caputlaterale) začína na vonkajšom povrchu humeru, zväzky prechádzajú dole a mediálne, pokrývajú brázdu radiálneho nervu.

stredná hlava (caputmediale) zo zadnej časti ramena

dlhá hlava (caputlongum) od subartikulárneho tuberkulu lopatky, prechádza dole medzi malým a veľkým okrúhlym svalom do stredu zadnej plochy ramena, kde sú jeho zväzky spojené so strednou a laterálnou hlavou. Časť zväzkov je pripojená k olekranu lakťovej kosti a je votkaná do puzdra lakťového kĺbu a do fascie predlaktia.

Funkcie:

Rozširuje predlaktie v lakťovom kĺbe;

Dlhá hlava sa podieľa na predĺžení a privedení ramena k telu.

2. Lakťový sval (m. Anconeus)

Začína na zadnom povrchu laterálneho epikondylu ramena.

Je pripevnený k bočnému povrchu olekranonu, zadnému povrchu ulny, fascii predlaktia.

Funkcia: podieľa sa na predĺžení predlaktia.

Fascia hornej končatiny

Povrchová fascia hornej končatiny Predstavuje ho vrstva podkožného tukového tkaniva, ktorého množstvo sa individuálne mení. Hrúbka kožného záhybu na zadnej strane ramena je jedným z antropometrických ukazovateľov obezity.

Hlboká (vnútorná) fascia sa líši svojou štruktúrou v rôznych oblastiach hornej končatiny. V hlbokej fascii pokrývajúcej svaly ramenného pletenca vylučujte päť častí.

1. Deltoidná fascia (fascia deltoidea) obklopuje sval rovnakého mena, tvorí početné priečky medzi jeho zväzkami; vpredu sa spája s fasciou pectoralis, zozadu - s fasciou infraspinatou, hore je pripevnená ku kľúčnej kosti, akromiu a chrbtici lopatky, zdola pokračuje do fascie ramena.

2. Supraspinózna fascia (fascia supraspinata) je tenká vláknitá doska, ktorá je pripevnená pozdĺž okrajov supraspinózna jamka lopatka, tvoriaca kostne vláknité puzdro pre m. supraspinatus, v mediálnom úseku je hrubšie.

3. Infraspinatus fascia (fascia infraspinata), je dobre ohraničená silná aponeurotická platnička, pripevnená k lopatke pozdĺž okrajov infraspinatus fossa, tvorí kostné vláknité puzdro pre infraspinatus sval.

4. Podlopatková fascia (fascia subscapularis) je tenká vláknitá platnička, ktorá je pripevnená pozdĺž okrajov jamky lopatky, tvorí kostne vláknité puzdro pre m. subscapularis.

5. Axilárna fascia (fascia axillaris) Vzniká nasledovne: prsná fascia v intervale medzi okrajmi veľkého prsného svalu a širokým chrbtovým svalom sa zahusťuje a tvorí dno axilárnej dutiny, tu dostáva názov axilárna fascia, pokračuje do fascie hl. plece.

Ramenná fascia (fascia brachii) obklopuje svaly ramena; z jej vnútorného povrchu vybiehajú dve medzisvalové septa hlboko do mediálne a laterálne (septum intermusculare brachii mediale etlaterale), pripevnený k ramennej kosti a oddeľujúci prednú a zadnú svalovú skupinu. Mediálne intermuskulárne septum oddeľuje m. coracobrachialis od strednej hlavy triceps brachii. Bočné medzisvalové septum oddeľuje brachialis a brachioradialis svaly od laterálnej hlavy tricepsového svalu.

V dôsledku toho sa vytvoria dve fasciálne lôžka - vpredu (priehradkabrachiianterius) a späť (priehradkabrachiiposterius).

Pokrývajúca prednú skupinu svalov ramena je fascia rozdelená na dve platničky, ktoré tvoria samostatné vláknité puzdro pre korakobrachiálny a bicepsový sval a kostne vláknité puzdro pre sval ramena. Tricepsový sval ramena leží v samostatnom kostnom vláknitom puzdre. V dolnej tretine ramena leží stredná saféna ramena (v. basilica) v podkoží, na hranici so strednou tretinou preráža vlastnú fasciu a leží v rozštiepení fascie (Pirogovov kanál) v strednej tretine ramena, v hornej tretine ramena žila prechádza pod vlastnú fasciu a vlieva sa do jednej z brachiálnych žíl.

Fascia predlaktia (fascia antebrachii) je pokračovaním hlbokej fascie ramena, tvorí tesné puzdro pre všetky svaly predlaktia spolu a pre každý sval zvlášť. Fascia predlaktia je pripevnená k olecranonu a k zadnému okraju lakťovej kosti.

M. biceps brachii, biceps brachii, veľký sval, ktorej kontrakcia je veľmi zreteľne viditeľná pod kožou, vďaka čomu ju poznajú aj ľudia neznalí anatómie. Sval proximálne pozostáva z dvoch hláv; jeden (dlhý, caput longum) začína od tuberculum supraglenoidal lopatky s dlhou šľachou, ktorá prechádza dutinou ramenného kĺbu a potom leží v sulcus intertubercularis humerus, obklopený vagina synovialis intertubercularis; druhá hlava (krátka, caput breve) pochádza z processus coracoideus lopatky. Obidve hlavy, ktoré sa spájajú, prechádzajú do podlhovastého vretenovitého brucha, ktoré končí šľachou pripevnenou k tuberositas radii. Medzi šľachou a tuberositas radii je trvalý synoviálny vak, bursa bicipitoradialis. Z tejto šľachy odstupuje mediálne plochý zväzok šľachy, aponeuróza m. bicipitis brachii, tkanie do fascie predlaktia.

Funkcia. Vytvára flexiu predlaktia v lakťovom kĺbe; vďaka svojmu bodu pripojenia na polomere funguje aj ako podpora klenby, ak bolo predlaktie predtým pronované. Bicepsový sval je vrhnutý nielen cez lakťový kĺb, ale aj cez ramenný kĺb a môže naň pôsobiť, ohýbať rameno, ale iba ak lakťový kĺb posilní kontrakciou m. triceps. (Inn. C5-C6. N. musculocutaneus.)

Ktorých lekárov kontaktovať na vyšetrenie bicepsu:

športový lekár

Traumatológ

Reumatológ

Fyzioterapeut

Rehabilitátor

Aké choroby sú spojené s bicepsom:

Aké testy a diagnostika je potrebné vykonať pre biceps:

Všeobecná kontrola

Máte z niečoho obavy? Chcete vedieť podrobnejšie informácie o bicepsoch alebo potrebujete vyšetrenie? Môžeš objednať sa k lekárovi- poliklinika eurlaboratórium vždy k vašim službám! Najlepší lekári preskúmať vás, poradiť, poskytnúť potreboval pomoc a stanoviť diagnózu. môžete tiež zavolajte lekára domov. Poliklinika eurlaboratórium otvorené pre vás 24 hodín denne.

Ako kontaktovať kliniku:
Telefón našej kliniky v Kyjeve: (+38 044) 206-20-00 (multikanál). Sekretárka kliniky vám vyberie vhodný deň a hodinu návštevy lekára. Naše súradnice a smer sú uvedené. Pozrite sa na ňu podrobnejšie o všetkých službách kliniky.

Ak ste v minulosti vykonali nejaký výskum, ich výsledky určite zoberte na konzultáciu s lekárom. Ak štúdie nie sú ukončené, urobíme všetko potrebné na našej klinike alebo s kolegami na iných klinikách.

Musíte byť veľmi opatrní na svoje celkové zdravie. Je veľa chorôb, ktoré sa na našom tele najskôr neprejavia, no nakoniec sa ukáže, že na ich liečbu je už, žiaľ, neskoro. Ak to chcete urobiť, musíte to urobiť niekoľkokrát do roka byť vyšetrený lekárom nielen na predchádzanie hroznej chorobe, ale aj na udržanie zdravého ducha v tele a celkovo v tele.

Ak chcete lekárovi položiť otázku, využite sekciu online poradne, možno tam nájdete odpovede na svoje otázky a čítate tipy na starostlivosť o seba. Ak vás zaujímajú recenzie o klinikách a lekároch, skúste nájsť potrebné informácie na. Zaregistrujte sa aj na lekárskom portáli eurlaboratórium byť neustále aktuálny najnovšie správy a aktualizácie informácií o Biceps na stránke, ktoré vám budú automaticky zaslané poštou.

Ďalšie anatomické výrazy začínajúce na písmeno „B“:

Palec

Biela línia brucha

Bedro

Priedušky

Veveričky

Femur

Tibia

Obočie

Ušný bubienok

Veľké pysky ohanbia

baktérie

prstenník

bulburetrálne žľazy

Pohyb kĺbov končatín sa vykonáva vďaka práci svalov, ktoré sa na nich nachádzajú. Pozostávajú zo špeciálnych vlákien usporiadaných do zväzkov. V ľudskom tele je asi 400 svalov, ktoré sú pod vplyvom impulzov z centrálneho nervového systému schopné meniť polohu tela.

Typy svalového tkaniva

Pohyb je nemožný bez účasti svalov. Celková hmotnosť takýchto tkanív v tele dospelého človeka je v rozsahu 30-40%. U novorodencov je to asi 20 %, u starších klesá na 25 – 30 %. Ale ak človek, dokonca aj v čestnom veku, zostáva aktívny, svalová hmota sa neznižuje, zostáva na rovnakej úrovni.

Odborníci rozlišujú rôzne svalové skupiny v závislosti od ich umiestnenia, funkcií, smeru vlákien. Podľa umiestnenia sa rozlišujú tieto typy svalov:

Povrchové (umiestnené pod kožou);

hlboký;

Bočné;

mediálne;

vonkajšie;

Interné.

Podľa tvaru špecialisti rozlišujú svaly vretenovité, štvorcové, trojuholníkové, kruhové, stuhovité. Podľa počtu hláv môžu byť dvojhlavé, trojhlavé a štvorhlavé. Podľa smeru lúčov sú jednoperové, dvojperové alebo viacperové.

Svaly sa rozlišujú aj podľa funkcie. Niektoré poskytujú rozšírenie končatín, iné - flexia. Samostatne existujú rotátory-zdvíhače, konstriktory (sfinkter), abduktory a adduktory.

Napríklad humerálny biceps je vretenovitý. Je pripevnený ku kosti, ktorá je pákou, a zabezpečuje ohýbanie paže v lakti.

Ramenné bicepsy

Biceps sa vzťahuje na prednú skupinu svalov. Nachádza sa na prednej strane ramennej kosti. Tento dlhý vretenovitý sval má dve hlavy. Jeden z nich je dlhý, druhý krátky. Kráčajú vedľa seba, idú zhora nadol. Na úrovni strednej časti ramena sa spájajú do vretenovitého brucha.

Navyše, ak sú semitendinózne a semimembranózne svaly umiestnené mediálne, potom biceps zaujíma laterálnu polohu. Femorálny biceps je predĺžený po celej dĺžke stehennej kosti, má vretenovitý tvar. Prilieha k femorálnemu širokému laterálnemu svalu. Bočnú stenu podkolennej jamky tvorí biceps femoris. Môže vykonávať svoje funkcie vďaka svojej špeciálnej štruktúre a pripevneniu k inej kosti.

Začína sa dvoma hlavami - dlhou a krátkou. Na začiatku prvého z nich je krátka hrubá šľacha. Nachádza sa na povrchu sakrotuberózneho väziva a ischiálneho tuberosity. Sval nejde striktne dole, ale šikmo v laterálnom smere. Jeho spodný koniec je pripevnený k dolnej časti nohy.

Krátka hlava m. biceps femoris vychádza zo zadnej plochy stehennej kosti. Jeho spodný okraj končí na holennej kosti (holennej kosti).

Obe hlavy sú spojené na hranici medzi spodnou a strednou časťou stehennej kosti. Splývajú do jednej spoločnej šľachy. Je to ten, ktorý beží zo zadnej časti kolenného kĺbu. Uvedená šľacha je pripevnená k (jej hlave) a vonkajšej časti laterálny kondyl týkajúce sa holennej kosti. Čiastočne sú jeho vlákna votkané do fascie dolnej časti nohy.

Funkcie bicepsu

Podľa toho, akú prácu môžu svaly vykonávať, sa delia na flexory a extenzory. Ide o opačne pôsobiace svalové skupiny, ktoré zabezpečujú pohyb končatín. Hlavným ohýbacím svalom nadlaktia je biceps brachii.

Vykonáva nasledujúce funkcie:

Ohýba ruku v lakťovom kĺbe;

Poskytuje možnosť otočiť kefu smerom von;

Napína ruku v lakťovom kĺbe.

Hlavným ohýbačom hornej časti nohy je biceps femoris.

Funkcie bicepsu nohy:

Predĺženie a addukcia bedra;

Narovnanie tela po naklonení;

Flexia v kolennom kĺbe dolnej časti nohy;

Otočenie na vonkajšiu stranu dolnej časti nohy, ohnuté v kolennom kĺbe;

Udržiavanie rovnováhy.

Stojí za zmienku, že problémy s bicepsom, ako je nedostatok sily alebo flexibility, vedú k bolestiam chrbta, problémom s kolennými kĺbmi, zlému držaniu tela.

Rozšírenie Horné končatiny zabezpečuje činnosť tricepsu umiestneného pozdĺž ramennej kosti. Svaly bicepsu a tricepsu sa môžu sťahovať spoločne alebo striedavo. Pohyb nohy v kolennom kĺbe je uľahčený koordinovanou prácou svalov bicepsu a štvorhlavého svalu.

Extenzor nôh

najviac veľký sval v ľudskom tele je kvadriceps. Nachádza sa na prednej strane stehna a poskytuje možnosť ohnúť sa Dolná končatina okolo kolena. Ona je tiež zodpovedná za flexiu bedra - priblíženie tejto časti nohy k žalúdku.

Kvadriceps sa skladá zo štyroch zväzkov. Každý z nich je považovaný za samostatný sval s vlastným názvom. Samostatne odborníci rozlišujú priame, široké bočné, stredné a stredné svaly.

Všetky sú pripevnené k patele. Ale každý z nich má svoje vlastné funkcie. Napríklad priamka je zodpovedná za ohyb a predĺženie bedra kolenných kĺbov. Ale stredné, stredné a bočné sú potrebné na predĺženie dolnej časti nohy.

Zabezpečenie pohybu

Bez koordinovaného pôsobenia svalov by nebolo možné ohýbať alebo vysúvať končatiny. Dobrovoľné pohyby bicepsového svalu sú regulované miechou. To je možné v dôsledku striedania procesov inhibície a excitácie, ktoré prebiehajú v mieche. Svaly zodpovedné za flexiu a extenziu končatín môžu byť súčasne v uvoľnenom stave. To sa deje napríklad vtedy, keď ruka visí uvoľnene pozdĺž tela.

K ich zníženiu dochádza v dôsledku aktivity neurónov miechy zodpovedných za pohyb. Proces relaxácie je spojený s inhibíciou týchto buniek nervového systému. Ak človek drží činku v natiahnutej ruke, biceps a triceps budú pracovať súčasne.

Po prijatí nervových impulzov dostane sval určitý príkaz, v závislosti od toho začína proces relaxácie alebo svalového napätia. Pri stiahnutí pôsobí na kosť, ku ktorej je pripevnený, ako na páku.

Ako fungujú svaly

Kontrakcia akejkoľvek svalovej skupiny je práca, ktorá si vyžaduje energiu na výkon. Jeho zdrojom môžu byť produkty uvoľňované pri rozklade a oxidácii rôznych organických látok. Vo vláknach svalov prechádzajú pomocou kyslíka rôznymi chemickými reakciami. Výsledkom tejto interakcie je uvoľnenie energie. To je sprevádzané tvorbou produktov štiepenia - oxidu uhličitého a vody.

S príliš veľkým stresom na svaly začína prirodzený proces únavy. To je sprevádzané poklesom ich výkonnosti. Po odpočinku sa všetko obnoví.

Zistilo sa, že pri vykonávaní rytmických cvičení sa únava vyskytuje o niečo neskôr. V intervaloch medzi kontrakciami majú svaly čiastočne čas na odpočinok a zotavenie. No na výkon má vplyv aj intenzita záťaže. Čím je vyššia, tým rýchlejšie sa dostaví únava.

Práca centrálneho nervového systému

Robiť ten či onen pohyb, človek si nemyslí. Všetko robí automaticky. Ale zároveň je každý motorický akt pre nervový systém zložitý proces, na realizáciu ktorého je potrebné zapojiť jeho rôzne úrovne. Všetky aktívne pohyby sú riadené mozgom. Nazývajú sa dobrovoľné alebo vedomé.

Pred začiatkom svalovej kontrakcie dostane mozgová kôra cez špeciálne kanály informácie o stave kĺbových svalových vlákien. Tá zhodnotí, ako sú pripravení na záťaž. Nedá sa teda povedať, že vôľové pohyby bicepsového svalu sú regulované výlučne miechou. Koniec koncov, kôra riadi silu, postupnosť a trvanie každej z kontrakcií.

Motorické centrá sa nachádzajú v prednej časti mozgovej kôry. Všetky signály sú integrované v predných častiach. Potom sa vytvorí model budúceho hnutia.

Aby došlo k dobrovoľnej svalovej kontrakcii, impulzy vytvorené v kortikálnej časti mozgu musia dosiahnuť zodpovedajúce svaly. Prechádzajú po špeciálnej dráhe, ktorú odborníci nazývajú kortiko-svalová. Dobrovoľné pohyby bicepsového svalu sú regulované centrálnymi a periférnymi neurónmi. Prvým z nich sú telá pyramídových buniek s axónmi. Druhým sú bunky miechy.

Neuróny spájajú časť mozgovej kôry zodpovednú za pohyb, špeciálne úseky miechy a mozgového kmeňa. Celý tento komplex sa nazýva pyramídový systém.

Možné problémy

Stáva sa to vtedy, keď je ovplyvnená niektorá časť kortiko-svalovej dráhy. V tomto prípade svaly nedostávajú signál z mozgovej kôry. Ich svojvoľné pohyby sa stávajú nemožnými.

Napríklad s čiastočnou léziou nemôže bicepsový sval vykonávať svoje funkcie v plnom rozsahu. V závislosti od miesta lézie sa môžu vyskytnúť problémy v rôznych častiach tela. Čiastočné poškodenie spravidla vedie k paréze.

Pri takýchto zraneniach sú dobrovoľné pohyby bicepsového svalu tiež regulované mozgom a miechou. Ale kvôli porušeniu spojení je možné porušenie, obmedzenie intenzity a sily kontrakcií. Problémy môžu byť centrálne alebo periférne, v závislosti od toho, ktoré neuróny sú postihnuté.

Vyšetrenie takýchto pacientov by malo byť dôkladné. Pri jeho realizácii je dôležité nielen zistiť, ako sa zachovala motorická funkcia, ale aj skontrolovať prítomnosť svalovej atrofie. Tiež sa pozerajú na to, či deformácie hrudníka, chrbticu, či sa vyskytujú drobné svalové zášklby.

Je však potrebné poznamenať, že nie vždy len kvôli problémom s kortikálno-svalovou dráhou sú pohyby nemožné. Napríklad pri patológiách kĺbového aparátu, poruchách proprioceptívnej citlivosti môže prestať fungovať biceps ramena. Nebude vykonávať svoje funkcie v plnom rozsahu, aj keď sú vo svaloch jazvovité zmeny. Preto je dôležité určiť dôvod, prečo sa svalové kontrakcie stali nemožnými. Na tieto účely skúmajú, ako môže pacient vykonávať aktívne a pasívne pohyby, hodnotia jeho reflexy.