हमें फेफड़ों की आवश्यकता क्यों है?
श्वास मूल रूप से एक अनियंत्रित प्रक्रिया है जो प्रतिवर्त स्तर पर की जाती है। इसके लिए एक निश्चित क्षेत्र जिम्मेदार है - मेडुला ऑबोंगटा। यह रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड एकाग्रता के प्रतिशत पर ध्यान केंद्रित करते हुए, श्वास की दर और गहराई को नियंत्रित करता है। श्वास की लय पूरे जीव के काम से प्रभावित होती है। सांस लेने की आवृत्ति के आधार पर, हृदय गति धीमी हो जाती है या तेज हो जाती है। शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता अधिकऑक्सीजन, और हमारे श्वसन अंग ऑपरेशन के एक उन्नत मोड में बदल जाते हैं।विशेष श्वास व्यायाम श्वसन प्रक्रिया की गति और तीव्रता को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। अनुभवी योगी सांस लेने की प्रक्रिया को बहुत लंबे समय तक रोक सकते हैं। यह समाधि की स्थिति में विसर्जन के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, जिसमें महत्वपूर्ण संकेत वास्तव में दर्ज नहीं किए जाते हैं।
चूंकि यह बहुत दुर्लभ है, यह चिकित्सकों और समुदाय में भी लगभग अज्ञात है। नतीजतन, वे कम लचीले हो जाते हैं और उनकी मात्रा कम हो जाती है, इसलिए वे हवा से कम ऑक्सीजन को अवशोषित करते हैं और इसे कम मात्रा में ऊतकों और अंगों तक पहुंचाते हैं। विशेषज्ञ ने कहा, "बीमारी लाइलाज है, सांस की विफलता और अंततः मृत्यु की ओर बढ़ रही है।"
अंततः, बीमारी आम तौर पर किसी भी गतिविधि को रोकती है। 80 प्रतिशत पर। रोगी के डॉक्टर, स्टेथोस्कोप के लिए छाती को सुनते समय, वेल्क्रो फास्टनरों के समान विशिष्ट कुंडी सुन सकते हैं। रोग का निदान मुख्य रूप से एक वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में किया जाता है। रोग के लिए कुछ अनुवांशिक पूर्वाग्रह भी हैं।
सांस लेने के अलावा, फेफड़े रक्त में एसिड-बेस बैलेंस का एक इष्टतम स्तर प्रदान करते हैं, एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया, माइक्रोक्लॉट्स का निस्पंदन, रक्त जमावट का नियमन और विषाक्त पदार्थों को हटाना।
फेफड़ों की संरचना
बाएं फेफड़े में दाएं की तुलना में छोटी मात्रा होती है - औसतन 10%। यह लंबा और संकरा है, जो शरीर रचना विज्ञान की ख़ासियत के कारण है - प्लेसमेंट, जो बाईं ओर स्थित है, जिससे बाएं फेफड़े की चौड़ाई थोड़ी छोटी हो जाती है।फेफड़े अर्ध-शंकु के आकार के होते हैं। उनका आधार डायाफ्राम पर टिका होता है, और शीर्ष कॉलरबोन से थोड़ा ऊपर की ओर निकलता है।
हालांकि यह रोग एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, इसे कई प्रकार के कैंसर, जैसे स्तन या प्रोस्टेट कैंसर से अधिक घातक माना जाता है। निदान के 2-3 साल बाद आधे रोगियों की मृत्यु हो जाती है, और केवल 30%। मरीज की उम्र पांच साल है। कुछ रोगियों को अचानक तेज दर्द का अनुभव होता है जो मृत्यु के जोखिम को बहुत बढ़ा देता है - अस्पताल में भर्ती होने वाले आधे रोगियों की मृत्यु तेज हो जाती है।
अध्ययन में 1 हजार से अधिक लोग शामिल थे। मरीजों को एक वर्ष के भीतर फेफड़ों के कार्य में 50% की कमी देखी गई। नियंत्रण समूह की तुलना में धीमी गति से, और अचानक तेज होने का जोखिम 68 प्रतिशत कम हो गया। रोगियों के एक बहुत छोटे अनुपात को उनकी उम्र, सहरुग्णता और प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त अंगों की कमी के कारण फेफड़ों के प्रत्यारोपण विकल्पों से लाभ हो सकता है।
पसलियों की संरचना के अनुसार, उनसे सटे फेफड़ों की सतह उत्तल होती है। हृदय के सामने वाला भाग अवतल होता है। इस प्रकार, हृदय की मांसपेशियों के कामकाज के लिए पर्याप्त जगह बनती है।
श्वसन अंग के मध्य में अवसाद होते हैं - ऑक्सीजन परिवहन लाइन का मुख्य "प्रवेश द्वार"। इनमें मुख्य ब्रोन्कस, ब्रोन्कियल धमनी, फुफ्फुसीय धमनी, तंत्रिका वृक्ष, लसीका और शिरापरक वाहिकाएं होती हैं। सभी को एक साथ "फुफ्फुसीय जड़" कहा जाता है।
हम सांस लेने की क्षमता खो देते हैं और स्वाभाविक रूप से, क्योंकि हम लंबे समय तक जीवित रहते हैं, फेफड़ों की उम्र। तथ्य यह है कि हम अपने जीवन के दौरान सब कुछ खो देते हैं। त्वचा की मोटाई, हड्डियों का घनत्व, मांसपेशियों की ताकत, मस्तिष्क की मात्रा और फेफड़ों का आकार। हालांकि, उनके फेफड़ों के साथ, हालांकि उम्र के साथ उनका वेंटिलेशन स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है, उन्हें ऐसे स्तर तक नहीं पहुंचना चाहिए कि हम सांस की समस्याओं से बचे रहें। स्वाभाविक रूप से, अगर हम एक स्वच्छ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं।
स्वस्थ फेफड़ों की क्षमता कितनी होनी चाहिए? निर्भर करता है। 20 साल की उम्र में 1.80 मीटर की ऊंचाई वाले स्वस्थ व्यक्ति में तथाकथित। फेफड़ों की मात्रा लगभग 5 लीटर होनी चाहिए। योग ऊंचाई, उम्र, लिंग और फेफड़ों से प्राप्त होता है जिसके साथ हम पैदा हुए थे। फेफड़े के विकास का शिखर जीवन का वर्ष है। फिर वॉल्यूम पहले से ही कम है। हालांकि, यह जानने योग्य है कि एक वर्ष से पहले हम अपने फेफड़ों के सबसे बड़े आयतन पर काम करते हैं।
प्रत्येक फेफड़े की सतह फुस्फुस से ढकी होती है - एक नम, चिकनी और चमकदार झिल्ली। फुफ्फुसीय जड़ के क्षेत्र में, फुस्फुस का आवरण छाती की सतह से गुजरता है, फुफ्फुस थैली का निर्माण करता है।
दाहिने फेफड़े पर दो गहरी दरारें दो गहरी दरारों के साथ तीन लोब (ऊपरी, मध्य और निचले) बनाती हैं। बायां फेफड़ा केवल एक स्लिट द्वारा क्रमशः दो भागों (ऊपरी और निचले लोब) में विभाजित होता है।
और तब? फिर याद रखें कि यह न केवल महत्वपूर्ण है कि ये फेफड़े कितने बड़े हैं, बल्कि इन सबसे ऊपर कितनी तेजी से वे हवा को घुमा सकते हैं। हम उन्हें कितनी जल्दी प्राप्त कर सकते हैं और कितनी जल्दी हम उन्हें हटा सकते हैं। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि हम ऑक्सीजन के साथ शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति करते हैं, और हम कार्बन डाइऑक्साइड को हटाते हैं। हमें जीने के लिए जितनी ऑक्सीजन की जरूरत होती है, वह हमेशा समान होती है।
आज की बातचीत का विषय क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज है। यह आक्षेप क्या है? खैर, हम जिस बारे में बात कर रहे हैं वह फेफड़ों से हवा को बाहर निकालने में असमर्थता है। यह निचले हिस्से की प्रगतिशील संकीर्णता है श्वसन तंत्र. यह चल रही भड़काऊ प्रक्रिया के कारण है। अवरोधक वेंटिलेशन का उल्लंघन ब्रोंकाइटिस और ब्रोंकियोलाइटिस और फुफ्फुसीय पैरेन्काइमल रोग से जुड़ा हुआ है, जो वातस्फीति द्वारा प्रकट होता है। यह दो बीमारियों का एक संयोजन है: वातस्फीति और पुरानी ब्रोंकाइटिस।
इसके अलावा, इस अंग को खंडों और लोब्यूल्स में विभाजित किया गया है। खंड पिरामिड से मिलते जुलते हैं, जिनमें उनकी अपनी धमनी, ब्रोन्कस और तंत्रिका परिसर शामिल हैं। खंड छोटे पिरामिडों - लोब्यूल्स से बना है। उनमें से लगभग 800 प्रति फेफड़े हो सकते हैं।
एक पेड़ की तरह, ब्रोन्कस प्रत्येक लोब्यूल को छेदता है। उसी समय, "ऑक्सीजन नलिकाओं" का व्यास - ब्रोन्किओल्स धीरे-धीरे घटने की दिशा में बदल जाता है। ब्रोन्किओल्स बाहर निकलते हैं और घटते हुए, वायुकोशीय पथ बनाते हैं, जो पूरे उपनिवेशों और एल्वियोली के समूहों से सटे होते हैं - पतली दीवारों के साथ छोटे पुटिका। यह ये बुलबुले हैं जो रक्त में ऑक्सीजन के वितरण के लिए परिवहन के अंतिम बिंदु हैं। एल्वियोली की पतली दीवारें संयोजी ऊतक से बनी होती हैं जो केशिका वाहिकाओं से घनी होती हैं। ये वाहिकाएं हृदय के दाहिने हिस्से से शिरापरक रक्त कार्बन डाइऑक्साइड से भरपूर पहुंचाती हैं। इस प्रणाली की विशिष्टता तात्कालिक विनिमय में निहित है: कार्बन डाइऑक्साइड को एल्वोलस में उत्सर्जित किया जाता है, और ऑक्सीजन रक्त में निहित हीमोग्लोबिन द्वारा अवशोषित होता है।
फेफड़े जितने छोटे होते हैं, उतने ही कम परिपक्व, कम मूल्यवान। रोग के विकास में आवर्ती संक्रमण भी होते हैं बचपन. 12 साल की उम्र में बार-बार संक्रमण वाले बच्चे के भविष्य में फेफड़े खराब होंगे। प्राकृतिक प्रवृत्तियाँ भी विरासत में मिली हैं।
तो हममें एक कारक है जो एक को बीमार बनाता है और दूसरे को नहीं। वास्तव में कोई लक्षण नहीं? क्या उसकी सांसें खराब तो नहीं हो रही हैं? केवल जब वह बहुत परिपक्व होता है तो उसे लगता है कि यह बुढ़ापा है। इस बीच, फेफड़ों की वेंटिलेशन क्षमता का नुकसान निरंतर, प्रगतिशील और तेज है। उसके बुलबुले छोटे हैं, वे फूटेंगे, और वे बड़े हैं, वे फिर से फूटेंगे, और वे और भी बड़े होंगे। एक बड़े की सतह सभी छोटे वाले की तुलना में बहुत छोटी होती है। सिगरेट पीने के लगभग 10 वर्षों के बाद, सुबह की खांसी दिखाई दे सकती है, अक्सर थूक के साथ।
एक सांस के साथ, वायुकोशीय प्रणाली के पूर्ण आयतन में हवा का नवीनीकरण नहीं होता है। शेष एल्वियोली एक आरक्षित ऑक्सीजन बैंक बनाते हैं, जो तब सक्रिय होता है जब शारीरिक गतिविधिशरीर पर।
मानव फेफड़े कैसे काम करते हैं?
बाह्य रूप से सरल चक्र "श्वास-श्वास" वास्तव में एक बहु-तथ्यात्मक और बहु-स्तरीय प्रक्रिया है।श्वसन प्रक्रिया प्रदान करने वाली मांसपेशियों पर विचार करें:
धूम्रपान के वर्षों के बाद, रोगी शारीरिक परिश्रम के दौरान सांस की तकलीफ से पीड़ित होता है। प्रारंभ में, कठिनाई केवल बहुत प्रयास है, जैसे दौड़ना या कई मंजिलों पर सीढ़ियां चढ़ना। हालांकि, समय के साथ, शॉर्ट सर्किट की भावना छोटे शारीरिक प्रयासों से भी होती है, जैसे चलना, और अंततः आराम करने पर भी। नतीजतन, रोगी एक निश्चित तरीके से अपने जीवन को बीमारी के अनुकूल बनाते हैं, उनके कामकाज में बाधाओं में क्रमिक वृद्धि के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं। धूम्रपान के वर्षों और लंबे समय तक भड़काऊ प्रक्रिया रोगी के व्यवहार को प्रभावित करती है।
- डायाफ्राम- यह एक सपाट पेशी है, जो पसलियों के चाप के किनारे पर कसकर फैली हुई है। यह फेफड़ों और हृदय के कार्य स्थान को से अलग करता है पेट की गुहा. यह पेशी किसी व्यक्ति की सक्रिय श्वास के लिए जिम्मेदार होती है।
- पसलियों के बीच की मांसपेशियां- कई परतों में व्यवस्थित और आसन्न किनारों के किनारों को जोड़ते हैं। वे गहरे "श्वास-श्वास" चक्र में शामिल हैं।
क्रोनिक हाइपोक्सिया, लगातार मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाओं के साथ, संज्ञानात्मक हानि, मनोदशा और व्यवहार परिवर्तन का कारण बन सकता है। वह बहुत संवेदनशील होता है, प्रारंभिक अवस्था में ही बीमारी का पता लगा लेता है। आपको एक ही समय में दो रोग भी हो सकते हैं।
यह न केवल रोग की प्रगति को रोकता है, बल्कि इसे ठीक भी करता है, जिससे आप क्षतिग्रस्त श्वसन प्रणाली को आंशिक रूप से बहाल कर सकते हैं। और कुछ दवा? यदि रोगी हमें बहुत देर से सूचित करता है और दुर्भाग्य से, बहुत बार, मामला इतना सरल नहीं होता है। अंग में सबसे बड़ा परिवर्तन प्रारंभिक अवस्था में होता है, जब लक्षण बहुत अप्रिय नहीं होते हैं, और उन्हें रोकने या कम से कम उन्हें धीमा करने की संभावना होती है, उदाहरण के लिए दवाओं की मदद से।
साँस लेते समय, इसके लिए जिम्मेदार मांसपेशियां एक साथ सिकुड़ती हैं, जो दबाव में हवा को पंप करती है एयरवेज. संकुचन की प्रक्रिया में डायाफ्राम सपाट हो जाता है, फुफ्फुस गुहा निर्वात के कारण नकारात्मक दबाव का क्षेत्र बन जाता है। यह दबाव फेफड़ों के ऊतकों पर कार्य करता है, जिससे उनका विस्तार होता है, श्वसन और वायुमार्ग पर नकारात्मक दबाव संचारित होता है। नतीजतन, वातावरण से हवा व्यक्ति के फेफड़ों में प्रवेश करती है, क्योंकि वहां कम दबाव का क्षेत्र बनता है। नई आने वाली हवा पिछले हिस्से के अवशेषों के साथ मिल जाती है, एल्वियोली में रहती है, जबकि उन्हें ऑक्सीजन से समृद्ध करती है, कार्बन डाइऑक्साइड को हटाती है।
तिरछी इंटरकोस्टल मांसपेशियों के कमजोर हिस्से के साथ-साथ लंबवत स्थित मांसपेशियों के समूह के संकुचन द्वारा गहरी प्रेरणा प्रदान की जाती है। ये मांसपेशियां पसलियों को अलग करती हैं, जिससे छाती का आयतन बढ़ता है। इससे साँस की हवा की मात्रा में 20-30 प्रतिशत की वृद्धि की संभावना पैदा होती है।
साँस छोड़ना स्वचालित रूप से होता है - जब डायाफ्राम आराम करता है। अपनी लोच के कारण, फेफड़े अपने मूल आयतन में वापस आ जाते हैं, अतिरिक्त हवा को बाहर निकाल देते हैं। एक तनावपूर्ण साँस छोड़ने के साथ, पेट के प्रेस की मांसपेशियों और पसलियों को जोड़ने वाली मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं।
साक्षात्कारकर्ता: मारिया ज़वाला और अन्ना सोइका। विश्व स्वास्थ्य संगठन का अनुमान है कि 64 मिलियन से अधिक लोगों को क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज है। पोलैंड में, अनुमान 2 मिलियन रोगी हैं। विशेषज्ञों को डर है कि क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज से होने वाली मौतों की संख्या अगले 10 वर्षों में 30 प्रतिशत तक बढ़ सकती है।
क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज के मुख्य कारण: धूम्रपान। निष्क्रिय धूम्रपान, तंबाकू के धुएं का बार-बार साँस लेना, कार्यस्थल या निवास स्थान पर वायु प्रदूषण, बचपन में बार-बार श्वसन संक्रमण, आवर्तक ब्रोंकाइटिस और निमोनिया, ब्रोन्कियल अतिसक्रियता, अस्थमा, आनुवंशिक प्रवृत्ति। स्पाइरोमेट्री को रोगी से विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है, यह 10 मिनट तक चलती है और पूरी तरह से गैर-आक्रामक है। परीक्षण के दौरान, फेफड़ों की क्षमता और शक्ति को मापा जाता है और वायुमार्ग के माध्यम से वायु प्रवाह का आकलन किया जाता है।
जब आप छींकते या खांसते हैं, तो पेट की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और पेट के अंदर का दबाव डायाफ्राम के माध्यम से फेफड़ों तक जाता है।
फुफ्फुसीय रक्त वाहिकाएं दाहिने आलिंद से निकलती हैं और फुफ्फुसीय ट्रंक के चारों ओर लपेटती हैं। फिर रक्त को फुफ्फुसीय धमनियों (बाएं और दाएं) में वितरित किया जाता है। फेफड़े में, वाहिकाएं ब्रोंची के समानांतर चलती हैं और उनके बहुत करीब होती हैं।
कंजक्टिवाइटिस, गले की समस्याएं, श्वासनली, स्वरयंत्र और हृदय, जन्म के समय कम वजन, साथ ही कैंसर और बेहद खतरनाक क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज ऐसी समस्याएं और बीमारियां हैं जो क्राकोवाइट्स को स्मॉग से होती हैं। क्राको हवा में सांस लेने के स्वास्थ्य पर प्रभाव के बारे में, हम डॉक्टर से बात करते हैं।
साक्षात्कार छह महीने पहले प्रकाशित हुआ था। इसलिए, गर्मी के मौसम की शुरुआत के अवसर पर, हमने आपको याद दिलाने का फैसला किया। लेकिन यह स्मॉग और इसकी शुरुआत को लेकर बातचीत का अंत नहीं है। हम नियमित रूप से इस विषय पर वापस आएंगे क्योंकि वे अभी गर्म होने लगे हैं और अधिकांश संपादकीय पहले से ही उनका गला घोंट रहे हैं।
परिणाम ऑक्सीजन के साथ लाल रक्त कोशिकाओं का संवर्धन है। रक्त, एल्वियोली को छोड़कर, हृदय के बाईं ओर चला जाता है। साँस की हवा वायुकोशीय voids की गैस संरचना को बदल देती है। ऑक्सीजन का स्तर बढ़ता है और कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर घटता है। रक्त वायुकोशीय केशिकाओं के माध्यम से बहुत धीरे-धीरे चलता है, और हीमोग्लोबिन के पास एल्वियोलस में निहित ऑक्सीजन को संलग्न करने का समय होता है। उसी समय, कार्बन डाइऑक्साइड को एल्वोलस में छोड़ा जाता है।
ईवा कोंडुराका: ऐसा कोई अध्ययन नहीं है। लेकिन यह ज्ञात है, उदाहरण के लिए, लंदन में स्मॉग स्मॉग के कारण 500 से अधिक लोगों की मौत हो गई, जो नवंबर में क्राको में स्मॉग के समान है, जबकि जनवरी में मौतों की संख्या उतनी ही अधिक थी। क्राको में, हम स्मॉग पर निर्भर बीमारियों के रोगियों के अस्पताल में भर्ती होने को देखकर अप्रत्यक्ष रूप से छू सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि धुंध के संपर्क में आने वाले व्यक्ति में मृत्यु की घटना में कई कारण होते हैं, जैसे कि उम्र, सहवर्ती रोग, जोखिम का समय और स्मॉग।
इस प्रकार, यह केवल एक ही नहीं, बल्कि कई अंतःक्रियात्मक कारकों के कारण होता है। मुझे प्रश्न को दोबारा दोहराएं। क्राको में प्रति वर्ष कितने लोग कम मरेंगे यदि वह नहीं कर सकता? स्मॉग का प्रभाव हमेशा इतना गंभीर नहीं होता है। सामान्य तौर पर, स्वास्थ्य समस्याएं कम खतरनाक होती हैं, हालांकि बहुत परेशान करने वाली होती हैं।
इस प्रकार, वायुमंडल और रक्त के बीच एक सतत गैस विनिमय होता है।
धूम्रपान करने वाले के फेफड़ों के बीच मुख्य अंतर
- स्वस्थ लोगों में ऊपरी श्वसन पथ के उपकला की सतह पर विशेष सिलिया होते हैं, जो टिमटिमाते हुए आंदोलनों के साथ शरीर में रोगजनकों के प्रवेश को रोकते हैं। तम्बाकू का धुआँ इन सिलिया को नुकसान पहुँचाता है, उन्हें चिकना कालिख और टार से चिपका देता है। नतीजतन, कोई भी "संक्रमण" बिना देरी के गहरे श्वसन वर्गों में चला जाता है।
- धूम्रपान करने वाले के सभी फेफड़ों को कवर करते हुए, हर बार भड़काऊ प्रक्रियाएं आगे और आगे बढ़ेंगी।
- फेफड़ों की फुफ्फुस सतह पर, निकोटीन टार (या रेजिन) जम जाता है, जो एल्वियोली को बंद कर देता है, गैस विनिमय को रोकता है।
- जब तंबाकू को जलाया जाता है, तो अत्यधिक विषैला कार्सिनोजेन बेंजापायरीन निकलता है। यह फेफड़े, स्वरयंत्र, मौखिक गुहा और अन्य "धूम्रपान करने वाले" अंगों के ऑन्कोलॉजिकल रोगों का कारण बनता है।
यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति स्वस्थ है या बीमार। और तब से लेकर अब तक स्मॉग का प्रभाव और इस प्रभाव के संपर्क में आने वाले व्यक्ति की उम्र। हृदय रोग या ब्रोन्कोस्पास्म के मामलों में, जैसे अस्थमा या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, यहां तक कि कई घंटों के लिए अल्पकालिक जोखिम भी इन स्थितियों के लक्षणों के जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है। अन्य संक्रमण भी आम हैं, खासकर शरद ऋतु और सर्दियों में। जब कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की बात आती है, तो यह दिल की विफलता, दिल की लय, कोरोनरी दर्द का तेज होता है।
धूम्रपान करने वाले के फेफड़ों का प्रकार व्यक्ति की उम्र, सेवा की अवधि और निवास स्थान पर निर्भर करता है। एक भारी धूम्रपान करने वाले के फेफड़े कीड़े और चूहों द्वारा कुटे हुए फफूंदीदार काले पनीर के समान होते हैं।
तंबाकू का धुआं 4000 रासायनिक यौगिकों का एक कंटेनर है: गैसीय और ठोस कण, जिनमें से लगभग 40 कार्सिनोजेनिक होते हैं: एसीटोन, एसीटैल्डिहाइड, हाइड्रोजन सल्फाइड, हाइड्रोसायनिक एसिड, नाइट्रोबेंजीन, हाइड्रोजन साइनाइड, कार्बन मोनोऑक्साइड और अन्य अत्यंत "उपयोगी" पदार्थ।
बार-बार होने वाली सूजन से फेफड़ों को अपरिवर्तनीय क्षति होती है। विषाक्त पदार्थ फेफड़ों के "श्वास ऊतक" को मार देते हैं। रेजिन के प्रभाव में, यह रेशेदार संयोजी ऊतक में बदल जाता है, जो गैस विनिमय प्रदान करने में सक्षम नहीं है। फेफड़ों का उपयोगी क्षेत्र कम हो जाता है, और रक्त में प्रवेश करने वाली ऑक्सीजन की मात्रा तेजी से कम हो जाती है। ऑक्सीजन की कमी से ब्रांकाई सिकुड़ जाती है। धुएं का विनाशकारी प्रभाव फेफड़ों की पुरानी रुकावट को भड़काता है।
बड़े औद्योगिक शहरों में रहने वाले धूम्रपान करने वालों के फेफड़े विशेष रूप से प्रभावित होते हैं। उनके फेफड़े पहले से ही ऑटोमोबाइल निकास, विभिन्न उद्यमों द्वारा दहन उत्पादों और रासायनिक प्रतिक्रियाओं के वातावरण में उत्सर्जन से कालिख की एक परत से ढके हुए हैं।
और श्वसन पथ से, सांस की बहुत गंभीर कमी होती है, अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है, कभी-कभी घातक। अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता वाली ऐसी कोई भी गंभीर तीव्रता रोगी को मृत्यु के करीब लाती है। 
सबसे आम लक्षण नेत्रश्लेष्मलाशोथ हैं, जो जलन, खुजली और फाड़ है। अन्य खाँसी, ऊपरी श्वसन पथ की रासायनिक जलन के कारण स्वर बैठना, और अन्य बातों के अलावा, लंबे समय तक संक्रमण, प्रतिरक्षा कमजोरी के कारण होता है।
पिछले हफ्ते मेरे पास नॉर्वे के मरीज थे जिन्होंने मुझे खांसी और सांस लेने में तकलीफ के बारे में बताया था। एक को अतिरिक्त गैर-विशिष्ट सीने में दर्द था। उनमें से किसी ने भी पहले किसी पुरानी बीमारी का इलाज नहीं किया था। यह पता चला कि वे एक सप्ताह के लिए क्राको में थे और केंद्र में बहुत घूमे, उन्होंने दौरा किया। वहां से वे रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और आंतरिक अंग.
अगर हम तंबाकू के धुएं के जहरीले प्रभावों के बारे में भूल भी जाते हैं, तो मुख्य लक्षणों में से एक - ऑक्सीजन भुखमरी - सोचने का एक गंभीर कारण है। ऐसी तनावपूर्ण स्थिति में मानव शरीर की कोशिकाएं विनाशकारी दर से उम्र बढ़ने लगती हैं। हृदय, रक्त को ऑक्सीजन से समृद्ध करने के व्यर्थ प्रयास में, अपने संसाधनों को कई गुना तेजी से पोषित करता है। क्रोनिक हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) से, मस्तिष्क कोशिकाएं सामूहिक रूप से मर जाती हैं। मनुष्य बौद्धिक रूप से नीचा है।
तो क्यों न कोरोनरी हृदय रोग से बात की जाए? क्या आप सीने में दर्द के बिगड़ने की बात कर रहे हैं? कई नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि रोगियों में वायु प्रदूषण मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी को बढ़ा सकता है, जो सीने में दर्द और अनियमित दिल की धड़कन में प्रकट होता है। या यह रोधगलन या उच्च रक्तचाप में योगदान कर सकता है?
प्रदूषित हवा का एक्सपोजर कई अन्य अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है। हम में से प्रत्येक ने, निश्चित रूप से, उनमें से कई को घर पर देखा था। नींद और काम की मात्रा की परवाह किए बिना थकान, उनींदापन, बेचैन एकाग्रता, चिड़चिड़ापन की यह भावना होती है। कुछ दिनों में हम फिटनेस, हल्की थकान में भी उल्लेखनीय कमी देखते हैं। अगर हम क्राको को छोड़ दें, जहां हवा साफ है, तो ये लक्षण जल्दी गायब हो जाते हैं।
खराब रक्त आपूर्ति के कारण, रंग और त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस धूम्रपान करने वालों की सबसे हानिरहित बीमारी बन सकती है।
फेफड़ों को ठीक करने के उपाय
एक व्यापक मिथक है कि एक बार जब आप धूम्रपान छोड़ देते हैं, तो आपके फेफड़े थोड़े समय में सामान्य हो जाएंगे। यह सच नहीं है। वर्षों से फेफड़ों से संचित विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए सामान्यता के वर्षों की भी आवश्यकता होती है। नष्ट फेफड़े के ऊतकों को बहाल करना लगभग असंभव है।पूर्व धूम्रपान करने वालों के लिए सामान्य स्थिति में लौटने के लिए, कुछ सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:
- हर सुबह आपको एक गिलास दूध पीने की ज़रूरत है, क्योंकि यह उत्पाद एक उत्कृष्ट सोखना है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बांधता है और निकालता है।
- सक्रिय रूप से विटामिन बी और सी लें, क्योंकि सिगरेट हर दिन इन रासायनिक यौगिकों के आपके व्यक्तिगत भंडार को समाप्त कर देती है।
- खेल में सीधे मत कूदो। शरीर को सामान्य होने दें। आपका घिसा-पिटा दिल और पस्त फेफड़े तीव्र शारीरिक गतिविधि के बारे में उत्साहित नहीं होंगे। ताजी हवा में अधिक खर्च करें, टहलें, तैरें।
- रोजाना कम से कम एक लीटर संतरे या नींबू का रस पिएं। इससे आपके शरीर को तेजी से ठीक होने में मदद मिलेगी।
- स्प्रूस शूट।स्प्रूस शाखाओं के सिरों पर युवा हरे रंग की शूटिंग एकत्र करना आवश्यक है। कटाई मई या जून में सबसे अच्छी होती है। चीनी के साथ छिड़का हुआ एक लीटर कंटेनर के नीचे शूट की एक परत रखी जाती है। अगला - फिर से अंकुर की एक परत और फिर से चीनी की एक परत। घटक कसकर फिट होते हैं। जार को रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, 3 सप्ताह के बाद अंकुर रस छोड़ते हैं, और चीनी की चाशनी बनती है। चाशनी को छानकर बिना रोशनी के ठंडे स्थान पर रख दिया जाता है। इसे दिन में 3 बार मिठाई के चम्मच में लिया जाता है जब तक कि जार खत्म न हो जाए। दवा ब्रोंची और फेफड़ों को विषाक्त पदार्थों, "कचरा" से साफ करती है। प्रक्रिया वर्ष में एक बार की जाती है।
- आवश्यक तेलों की साँस लेना।एक तामचीनी कंटेनर में लगभग आधा लीटर पानी उबालें। कंटेनर को आंच से हटाए बिना, एक चम्मच मार्जोरम, नीलगिरी या पाइन ऑयल डालें। हम इसे आग से निकालते हैं। अगला, हम कंटेनर के ऊपर झुकते हैं और वाष्प को सात से दस मिनट के लिए अंदर लेते हैं। पाठ्यक्रम की अवधि दो सप्ताह है।
- कोई सबक साँस लेने के व्यायाम (विशेषकर योग) आपके फेफड़ों को साफ और टोन अप करने में मदद करेगा।
आराम से सांस लें और स्वस्थ रहें!
फेफड़े श्वसन अंग हैं जिनमें हवा और जीवित जीवों के संचार प्रणाली के बीच गैस का आदान-प्रदान होता है। स्तनधारियों (मनुष्यों सहित), सरीसृप, पक्षियों, अधिकांश उभयचरों और कुछ मछली प्रजातियों में फेफड़े होते हैं।
इन अंगों का असामान्य नाम इस प्रकार आया। जब लोगों ने जानवरों की लोथों को काट डाला और उनके अंदर से निकाले गए पानी को पानी के कटोरे में डाल दिया, तो सभी अंग पानी से भारी हो गए और नीचे की ओर डूब गए। केवल छाती में स्थित श्वसन अंग, पानी से हल्के होते थे और सतह पर तैरते थे। तो उनके पीछे "फेफड़े" नाम तय हो गया।
और जब हमने संक्षेप में समझ लिया है कि फेफड़े क्या हैं, आइए देखें कि मानव फेफड़े क्या हैं और उन्हें कैसे व्यवस्थित किया जाता है।
मानव फेफड़ों की संरचना
फेफड़े एक युग्मित अंग हैं। प्रत्येक व्यक्ति के दो फेफड़े होते हैं - दाएं और बाएं। फेफड़े छाती में स्थित होते हैं और इसके आयतन का 4/5 भाग घेरते हैं। प्रत्येक फेफड़ा फुस्फुस से ढका होता है, जिसका बाहरी किनारा कसकर जुड़ा होता है छाती. प्रारंभ में (नवजात शिशुओं में), फेफड़े हल्के गुलाबी रंग के होते हैं। जीवन बीतने के साथ-साथ उनमें कोयले और धूल के कणों के जमा होने से फेफड़े धीरे-धीरे काले पड़ जाते हैं।
प्रत्येक फेफड़ा लोब से बना होता है दायां फेफड़ातीन लोब हैं, बाईं ओर दो हैं। फेफड़े के लोब खंडों में विभाजित हैं (दाएं फेफड़े में उनमें से 10 हैं, और बाएं में 8 हैं), खंडों में लोब्यूल होते हैं (प्रत्येक खंड में उनमें से लगभग 80 होते हैं), और लोब्यूल में विभाजित होते हैं एसिनी
वायु श्वासनली (श्वासनली) के माध्यम से फेफड़ों में प्रवेश करती है। श्वासनली दो ब्रांकाई में विभाजित होती है, जिनमें से प्रत्येक फेफड़े में प्रवेश करती है। इसके अलावा, प्रत्येक ब्रोन्कस को एक पेड़ के समान सिद्धांत के अनुसार एक छोटे व्यास के ब्रांकाई में विभाजित किया जाता है ताकि प्रत्येक लोब, प्रत्येक खंड, फेफड़े के प्रत्येक लोबुल में हवा आ सके। ब्रोन्कस, जो लोब्यूल का हिस्सा है, को 18-20 ब्रोंचीओल्स में बांटा गया है, जिनमें से प्रत्येक एक एसिनस के साथ समाप्त होता है।
एसिनस के भीतर, ब्रोन्किओल्स एल्वियोली के साथ बिंदीदार वायुकोशीय नलिकाओं में विभाजित होते हैं। एल्वियोली बेहतरीन के एक नेटवर्क के साथ जुड़े हुए हैं रक्त वाहिकाएं- सबसे पतली दीवार द्वारा केशिकाओं को एल्वियोली से अलग किया जाता है। यह एल्वियोली के अंदर है कि रक्त और वायु के बीच गैस का आदान-प्रदान होता है।
फेफड़े कैसे काम करते हैं
जब आप श्वास लेते हैं, श्वासनली से ब्रांकाई और ब्रोन्किओल्स के एक नेटवर्क के माध्यम से वायु एल्वियोली में प्रवेश करती है। दूसरी ओर, एल्वियोली केशिकाओं के माध्यम से कार्बन डाइऑक्साइड के साथ अतिसंतृप्त रक्त प्राप्त करती है। यहां, मानव रक्त कार्बन डाइऑक्साइड से शुद्ध होता है और शरीर की कोशिकाओं के लिए आवश्यक ऑक्सीजन से समृद्ध होता है। साँस छोड़ने के साथ, कार्बन डाइऑक्साइड फेफड़ों से वायुमंडल में छोड़ा जाता है। यह चक्र अनगिनत बार दोहराया जाता है जब तक जीव जीवित रहता है।
