कम ही लोग जानते हैं कि संख्या नवजात हड्डियाँएक वयस्क की हड्डियों की संख्या से काफी अधिक है। एक नवजात शिशु में लगभग 300 बच्चे होते हैं, और एक वयस्क के पास 200 से कुछ अधिक टुकड़े होते हैं। जीवन बीतने के साथ मानव कंकाल विकसित होता है, कई हड्डियाँ एक साथ विकसित होती हैं - यही प्रकृति का पूरा रहस्य है ...

नरम और लोचदार हड्डियां - जन्म नहर के पारित होने के लिए कुछ। ऐसी दूरदर्शिता वास्तव में प्रकृति माँ की ओर से मानवता के लिए एक शाही उपहार है।

एक छोटे बच्चे के साथ व्यवहार करते समय, किसी को हमेशा याद रखना चाहिए कि नवजात शिशु की प्लास्टिक की हड्डियाँ बहुत आसानी से विकृत हो जाती हैं, खासकर लंबे समय तक संपर्क में रहने से। यही कारण है कि डॉक्टर माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे समय से आगे निकलने का प्रयास न करें और पौधे न लगाएं, या, भगवान न करे, बच्चे को समय से पहले पैरों पर न रखें।

नवजात की हड्डियों के सही तरीके से बनने के लिए

नवजात शिशु की हड्डियों के स्वास्थ्य की देखभाल तब भी शुरू कर देनी चाहिए जब बच्चा अभी भी पेट में हो - और यदि संभव हो तो गर्भावस्था के पहले दिनों से।

• कैल्शियम हड्डी के ऊतकों का आधार है, यह सभी को और सभी को पता है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि शरीर को इसे अवशोषित करने के लिए विटामिन डी की भी आवश्यकता होती है - इसे सूर्य से, साथ ही मछली के तेल, अंडे की जर्दी और डेयरी से "ले" लें। उत्पाद।
• कैल्शियम के अलावा, अन्य ट्रेस तत्व भी हड्डियों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण हैं: मैग्नीशियम, फास्फोरस, सेलेनियम, तांबा, जस्ता, एल्यूमीनियम, फ्लोरीन - इन घटकों के लिए अपने आहार की जाँच करें।
• विकृति के जोखिम को खत्म करने के लिए, बच्चे के आसन के समय पर परिवर्तन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है - उसे एक तरफ या दूसरी तरफ सोने के लिए, अलग-अलग चुनें, तंग कपड़े और जूते से बचने की कोशिश करें।

याद रखें कि जीवन के पहले वर्ष के दौरान ही नहीं, बच्चे की हड्डियाँ और जोड़ नाजुक रहते हैं। यदि बच्चा अपने पैरों पर खड़ा हो गया है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह तनाव के लिए तैयार है - 5 साल तक, बच्चों के जोड़ और हड्डी के ऊतकों को सावधानीपूर्वक उपचार की आवश्यकता होती है, जब तक कि यह उम्र नहीं हो जाती, तब तक बच्चा पूरी तरह से नहीं होता है उसके शरीर की गतिविधियों को नियंत्रित करें।

कोई भी डॉक्टर आपको बताएगा कि एक टुकड़े का शरीर एक वयस्क से काफी अलग है: इसकी अपनी बीमारियां हैं, केवल इसमें निहित हैं, और काम के अपने सिद्धांत हैं - शारीरिक विशेषताएं. माता-पिता के लिए इन विशेषताओं को जानना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे की देखभाल की कई बारीकियाँ उन पर निर्भर करती हैं। हम इस खंड में नवजात शिशु के विशेष "उपकरण" के बारे में बात करेंगे।

मानव कंकाल प्रणाली एक मजबूत फ्रेम बनाती है जो एक ग्रहण के रूप में कार्य करती है आंतरिक अंगऔर मस्तिष्क, मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र के लिए समर्थन। यह रक्त की खनिज संरचना को बनाए रखने के साथ-साथ हड्डियों में निहित लाल अस्थि मज्जा के कारण हेमटोपोइजिस की प्रक्रियाओं में शामिल है। इसीलिए नवजात शिशु के कंकाल तंत्र के गठन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

यह सब कहाँ से शुरू होता है?

भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास के पहले दिनों से कंकाल का बिछाने शुरू होता है। निषेचन के बाद दूसरे दिन से, कोशिकाओं (एक्टोडर्म) का एक समूह बनता है, जो बाद में हड्डी के ऊतकों और कंकाल के विकास का आधार बन जाएगा। यह विकास तेजी से होता है: हड्डी के ऊतकों का द्रव्यमान दिन-ब-दिन बढ़ता जाता है, जिससे मां के शरीर के भंडार से काफी मात्रा में कैल्शियम का सेवन होता है।

मानव जीवन की अंतर्गर्भाशयी अवधि के अंत तक, कंकाल प्रणाली पहले से ही काफी हद तक बन चुकी है, लेकिन साथ ही इसमें कई विशेषताएं हैं।

लगभग सभी हड्डियां विकास के कार्टिलाजिनस चरण से गुजरती हैं। वे संयोजी ऊतक से बनते हैं, जो धीरे-धीरे में बदल जाते हैं उपास्थि ऊतक. इस चरण को खोपड़ी और कॉलरबोन की हड्डियों द्वारा छोड़ दिया जाता है। अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के अंत तक बाकी हड्डियों में तथाकथित अस्थिभंग नाभिक होता है। ये बिंदु बाद में हड्डी के विकास के क्षेत्र बन जाएंगे।

कपाल तिजोरी की चेहरे की हड्डियों और हड्डियों में जन्म के समय पहले से ही एक घनी संरचना होती है (नवजात शिशु की परिपक्वता के अधीन)। लेकिन अगर चेहरे की हड्डियाँ आपस में मजबूती से जुड़ी हुई हैं, तो कपाल तिजोरी की हड्डियों में संयोजी ऊतक और फॉन्टानेल्स (रोमबॉइड बड़े और त्रिकोणीय छोटे) से युक्त स्लिट जैसे टांके होते हैं। इन फॉन्टानेल्स और टांके की उपस्थिति के कारण, बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में खोपड़ी की हड्डियों का विकास होता है। उनके आकार से, कोई अप्रत्यक्ष रूप से नवजात शिशु की परिपक्वता की डिग्री (बच्चा जितना अधिक परिपक्व होता है, खोपड़ी की हड्डियां उतनी ही घनी होती है) और उसके तंत्रिका तंत्र की स्थिति का न्याय कर सकता है।

हड्डियों में अकार्बनिक पदार्थ होते हैं: कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम और बहुत कम मात्रा में, एल्यूमीनियम, फ्लोरीन, सेलेनियम, जस्ता और तांबा। ये सभी भ्रूण के कंकाल के सामान्य विकास के लिए आवश्यक हैं, इसलिए गर्भवती मां के आहार में ये ट्रेस तत्व होने चाहिए।

नवजात शिशु का कंकाल कैसे "बनाया" जाता है?

जीवन के पहले महीने के दौरान बच्चे में कंकाल प्रणाली की संरचना की कुछ विशेषताएं संरक्षित होती हैं; वे आपको बच्चे के जन्म के दौरान अत्यधिक तनाव से बचने की अनुमति देते हैं। विशेष रूप से, भ्रूण की हड्डियों में बड़ी उम्र की तुलना में बहुत कम घने पदार्थ और अधिक तरल पदार्थ होते हैं। कंकाल की आवश्यक लोच और लचीलापन बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है, जो मां के जन्म नहर से गुजरते समय विकृत प्रभावों के अधीन होता है। बच्चे के जन्म के दौरान, भ्रूण के शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा - सिर - संयोजी ऊतक टांके और फॉन्टानेल की उपस्थिति के कारण मां के जन्म नहर का रूप लेता है, जो खोपड़ी की हड्डियों को एक दूसरे को ओवरलैप करने की अनुमति देता है: यह दोनों को नुकसान से बचाता है खोपड़ी और मस्तिष्क की हड्डियाँ। पसलियों की लोच के कारण छाती अपना आकार बदलती है। इसके अलावा, बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में उल्लेखनीय वृद्धि दर सुनिश्चित करने के लिए हड्डी के ऊतकों की लोच और कोमलता आवश्यक है।

एक नवजात शिशु के कंकाल की एक अन्य महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि उसकी रीढ़ में एक वयस्क के लिए कुशनिंग प्रदान करने के लिए सामान्य वक्र नहीं होते हैं। रीढ़ की वक्रता का निर्माण दो से तीन महीने की उम्र में शुरू होता है, जब बच्चा सिर को लंबवत स्थिति में रखना शुरू करता है। इस उम्र तक, ग्रीवा क्षेत्र में परिवर्तनों की एक श्रृंखला होती है, जिसके दौरान कशेरुक प्रक्रियाओं के बीच का कोण बदल जाता है और सिर की ऊर्ध्वाधर स्थिति संभव हो जाती है। लेकिन उसके बाद भी, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सिर अभी तक पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है: बच्चा समय-समय पर इसे "गिरा" सकता है, जैसा कि यह था। इसलिए, तीन महीने तक, बच्चे की गर्दन और सिर को एक सीधी स्थिति में रखना वांछनीय है।

जीवन के छठे और सातवें महीने के बीच, रीढ़ की दूसरी वक्रता, वक्ष, बच्चे में बनने लगती है। चूंकि रीढ़ की वक्रता का निर्माण और शरीर की मांसपेशियों का मजबूत होना समानांतर में होता है, बच्चा उस समय तक अपने आप बैठना शुरू कर देता है जब उसका कंकाल और उसकी पेशी प्रणाली दोनों इसके लिए तैयार हो जाते हैं। यदि आप इस क्षण से पहले एक बच्चे को रोपना शुरू करते हैं, तो उसकी रीढ़, अभी तक शारीरिक वक्र, वक्र नहीं है, जो बाद में अभ्यस्त हो जाता है। जब तक आप चलना शुरू करते हैं, रीढ़ की आखिरी, काठ, वक्रता बन जाती है।

नवजात शिशु का वक्ष शंकु के आकार का होता है, इसके विपरीत छातीएक वयस्क, जिसका बेलनाकार आकार होता है। नवजात शिशु की पसलियां, ट्यूबलर हड्डियों के बाकी हिस्सों की तरह, नरम और लोचदार होती हैं। वे लगभग क्षैतिज रूप से स्थित होती हैं। इंटरकोस्टल मांसपेशियां, जो डायाफ्राम (मांसपेशियों का निर्माण जो छाती गुहा को उदर गुहा से अलग करती हैं) के साथ, श्वसन गति प्रदान करती हैं, अभी भी कमजोर हैं। तथ्य यह है कि पसलियां क्षैतिज रूप से स्थित हैं, इंटरकोस्टल मांसपेशियां विकसित नहीं होती हैं, और श्वास मुख्य रूप से डायाफ्राम के कारण होता है, श्वास को उथला और लगातार बनाता है, और यह बदले में, श्वसन रोगों की घटना के लिए पूर्वापेक्षाओं में से एक है। .

हड्डियों को सही तरीके से बनाने के लिए...

एक छोटे व्यक्ति की कंकाल प्रणाली पर विशेष रूप से उच्च मांग की जाती है: बच्चा बहुत तेजी से बढ़ रहा है, हड्डी का द्रव्यमान तेजी से बढ़ रहा है। नवजात शिशु के अस्थि ऊतक की इतनी उच्च वृद्धि दर सुनिश्चित करने के लिए कैल्शियम की पर्याप्त आपूर्ति आवश्यक है। कैल्शियम का मुख्य स्रोत मां का दूध या इसके विकल्प हैं। आंतों में प्रवेश करने से, दूध टूट जाता है, और कैल्शियम निकलता है, जिसके अवशोषण के लिए कुछ शर्तों को पूरा करना होगा। सबसे पहले, विटामिन डी आंतों में कैल्शियम के सामान्य अवशोषण में योगदान देता है, और दूसरा, एक स्वस्थ आंतों का माइक्रोफ्लोरा। कैल्शियम के अवशोषण को सुनिश्चित करने के अलावा, विटामिन डी शरीर में इसके वितरण में योगदान देता है, जो तंत्रिका तंत्र और आंतरिक अंगों के सामान्य कामकाज में योगदान देता है।

मानव त्वचा में विटामिन डी सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में बनता है। इसके अलावा, इस विटामिन को कुछ खाद्य पदार्थों (मछली का तेल, डेयरी उत्पाद, अंडे की जर्दी) के साथ लिया जा सकता है। यदि बच्चे के शरीर में विटामिन डी की कमी है, तो आंत में कैल्शियम के अवशोषण का उल्लंघन होता है और परिणामस्वरूप, कैल्शियम और फास्फोरस के चयापचय का उल्लंघन होता है। यह स्थिति सबसे "बचकाना" रोगों में से एक के विकास का कारण बनती है - रिकेट्स, जो हड्डी के ऊतकों के गठन के उल्लंघन में प्रकट होता है। इस रोग में हड्डियाँ नरम और विकृत हो जाती हैं।

वर्ष में कई बार रिकेट्स विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है जब बच्चे की त्वचा पर सूर्य के प्रकाश की मात्रा कम हो जाती है। यह ध्रुवीय क्षेत्रों के लिए विशेष रूप से सच है, जहां आधे साल तक कोई सूरज नहीं होता है। इसलिए, शरद ऋतु-सर्दियों और वसंत महीनों के दौरान रक्त में कैल्शियम की एकाग्रता को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए, विटामिन डी के साथ रिकेट्स को रोकना आवश्यक है। विटामिन डी के अलावा, विटामिन ए हड्डियों के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है। (इसकी कमी से, पेरीओस्टेम को खिलाने वाले जहाजों को नुकसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप हड्डी बढ़ना बंद हो जाती है) और विटामिन सी (इसकी कमी से, हड्डी के ऊतकों का निर्माण बाधित होता है)। नवजात शिशु के कंकाल तंत्र के सामान्य विकास को बनाए रखने के लिए सही दैनिक दिनचर्या भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। साल के किसी भी समय और किसी भी मौसम में, बच्चे को रोजाना कम से कम 1.5 - 2 घंटे आउटडोर सैर की जरूरत होती है। जिस कमरे में नवजात सोता है वह पर्याप्त उज्ज्वल, अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। बच्चे के जीवन के पहले महीने से उसे वायु स्नान और सामान्य रूप से मजबूत करने वाले जिमनास्टिक के आदी होना बहुत महत्वपूर्ण है - ये दोनों प्रभावी सख्त उपाय और उपाय हैं जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करते हैं, और इसलिए कंकाल प्रणाली के विकास में सुधार करते हैं। मैं विशेष रूप से हवाई स्नान के दौरान बच्चे को पेट के बल लिटाने के बारे में कहना चाहूंगा। इस पोजीशन में होने से बच्चा पीठ के पिछले हिस्से की मांसपेशियों में खिंचाव लाता है, जिससे सर्वाइकल स्पाइन में ब्लड सर्कुलेशन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और उसे मजबूत बनाने में मदद मिलती है।

रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, विटामिन डी दो तरीकों से निर्धारित किया जाता है। पहला विटामिन डी के 500 आईयू का दैनिक सेवन है (एक नियम के रूप में, यह विटामिन डी 3 के जलीय घोल की 1 बूंद से मेल खाता है) या एकल कोर्स खुराक, जो हर छह महीने में एक बार निर्धारित किया जाता है। बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित योजना के अनुसार ही विटामिन डी लेना चाहिए। लेकिन के लिए सामान्य नियमरिसेप्शन में व्यवस्थित और नियमितता शामिल है। गर्मी के महीनों (मई, जून, जुलाई और अगस्त) को छोड़कर, बच्चे को जीवन के तीन सप्ताह से तीन साल की उम्र तक लगातार थोड़ी मात्रा में पानी (लगभग 1 चम्मच) में विटामिन डी3 दिया जाना चाहिए।

ये सभी कारक, विटामिन डी के सेवन के साथ, रिकेट्स की रोकथाम में योगदान करते हैं, और इसलिए, नवजात शिशु के कंकाल का पूर्ण विकास होता है।