Během těhotenství se objem tekutiny cirkulující v těle téměř zdvojnásobí. Zdá se tedy, že není nic překvapivého na tom, že žena, která čeká dítě, někdy trpí otoky. Ale lékaři je považují za alarmující příznak, zvláště pokud jsou doprovázeny zvýšením krevního tlaku a výskytem bílkovin v moči.

Takže když snubní prsten nesedí na prstu a boty se prudce zmenšily - okamžitě vyhledejte lékaře. A nezapomeňte dodržovat doporučení, která dá, protože samodiagnostika a samoléčba nepovedou k dobrému. Prevence je ale dostupná pro každého nastávající matka.

Odstraňte sůl

Proč? Sůl obsahuje sodík. Tento prvek má schopnost zadržovat vodu v těle. Čím více soli, tím více tekutiny zůstane v tkáních.

Jak v praxi? Odstraňte z jídelníčku (nebo velmi snižte dávkování) nakládané okurky, sledě, kysané zelí, černý chléb, klobásy, nemluvě o takových nezdravých, v každém smyslu „odpadkových“ produktech, jako jsou sušenky, chipsy, přesnídávky, uzená masa a konzervy. Dokonce i obvyklá jídla je lepší vařit bez soli nebo nedosolené.

Důležité: Neměli byste se bát, že vy a vaše dítě nebudete mít dostatek sodíku: tento prvek se nachází v mnoha produktech v přirozené formě nebo ve formě solí.

Milujte zdravé jídlo

Proč? Se sklonem k otokům by nastávající matka neměla pouze vyloučit sůl, ale také dodržovat některá další omezení. Ke vzniku otoků totiž vedou například i problémy s cévami. Proto je nutné jíst tak, aby otoky nedaly sebemenší šanci.

Jako v praxi. Maso a zeleninu nesmažte, ale vařte nebo vařte v páře. Jezte co nejméně tučné, kořeněné, sladké, syté a nezapomeňte pravidelně vařit cereálie, jíst zeleninu a ovoce. Čaj nebo káva mohou ovlivnit stav krevních cév a v důsledku toho krevní tlak - je lepší tyto nápoje nezneužívat. A dokonce i „hyperzdravý“ zelený čaj – má více kofeinu než černý a neměli byste ho vypít více než dva šálky denně. Vítány jsou ale čerstvě vymačkané šťávy a neperlivá minerální voda.

Důležité: Průměrný denní příjem kalorií by neměl překročit 2800-3500 kalorií. To znamená, že nastávající matka nemusí „jíst za dva“.

Dodržujte pitný režim

Proč? Dříve to bylo omezující: nastávající mamince bylo nařízeno konzumovat pouze 1-1,5 litru tekutin denně, včetně polévek a kompotů. Pak ale studie ukázaly, že takové omezení není užitečné: zhoršuje stav žilní stěny, ovlivňuje množství a kvalitu mateřské krve a její srážlivost. V těhotenství se totiž objem krve zvyšuje, a pokud se neudržuje na správné úrovni, nelze se vyhnout tvorbě krevních sraženin a dalším problémům.

Jak v praxi? Nejčastějším doporučením je, že nastávající maminka potřebuje vypít 2,5 a dokonce 3 litry tekutin denně. Toto množství zahrnuje jakoukoli tekutinu, včetně té, která se nachází v tekutých pokrmech, v čerstvé šťavnaté zelenině a ovoci. Voda by měla být alespoň 1,5 litru denně a neměla by se pít najednou, ale po malých doušcích, trochu, ale často. Voda musí být nesycená oxidem uhličitým.

Důležité: Při preeklampsii je lepší pít ne vodu, která z těla vyplavuje mnoho solí a stopových prvků, ale čaj s mlékem, sladké džusy a ovocné nápoje, které vodu z tkání „vytahují“ a tím snižují otoky.

Buďte opatrní s diuretiky

Proč? Léky během těhotenství mohou poškodit nejen nastávající matku, ale i dítě. Proto musí být příjem jakýchkoli léčivých a dokonce i přírodních rostlinných diuretických léků dohodnut s ošetřujícím lékařem.

Jak v praxi? Obvykle jsou nastávajícím matkám předepisovány homeopatické léky, stejně jako bylinné přípravky s mírným diuretickým účinkem - medvědice, list brusinky, odvar z petržele.

Důležité. Spolu s tekutinou se z našeho těla vyplavuje draslík, který je důležitý zejména pro správnou činnost srdečního svalu, pro zdraví matčiných kostí a zubů a pro stavbu kostry miminka. Proto je třeba draslík doplňovat - dietou nebo užíváním vhodných vitamínových komplexů (také byste se měli zeptat svého lékaře, který si vybrat).

Nechte své nohy odpočívat

Proč? 40 % žen během těhotenství vykazuje nějaké známky křečových žil. Jedním z jejích příznaků jsou otoky nohou, které jsou naštěstí nejnebezpečnější a nevyžadují speciální léčbu.

Jak v praxi? Během odpočinku zvedněte nohy vzhledem k poloze těla. Například když sedíte u počítače, položte si nohy na stojan. Můžete si vzít příklad z Američanů a dát si nohy na stůl (nebo židli vedle něj, pokud je to jinak nevhodné). V poloze na břiše je nutné, aby nohy byly na vyvýšení do 30 cm, tuto polohu zajistí vysoký polštář umístěný pod matrací nebo váleček z přikrývky. Existují postele, u kterých lze měnit výšku podnožky a čela.

Důležité.„Křečové“ otoky snižují také pomocí krémů s výtažky z jírovce nebo lísky.

Lehněte si na levou stranu

Proč? U 80 % žen se během těhotenství objeví tzv. fyziologický edém. Jsou považovány za normu, protože na rozdíl od patologického otoku po odstranění příčin zmizí jakoby samy (a může to být porušení stravy nebo rychlá procházka v horkém dni, která způsobila zvýšené pocení). Hlavní "lék" je dát si odpočinek, lehnout si.

Jak v praxi? Při ležení na levém boku zažívají ledviny nejmenší zátěž, práci nejlepší způsob a rychleji pohybovat moč vylučovacím systémem.

Důležité. Pokud otéká obličej, je těžké sevřít prsty v pěst kvůli nadměrnému otoku, nelze se ohnout kvůli otoku dolní části zad a břišní stěny - okamžitě vyhledejte lékaře. Takto výrazný edém je známkou těhotných žen, velmi nebezpečnou a zákeřnou komplikací.

Hýbat se

Proč? Riziko hromadění tekutiny v nohách klesá, pokud se žena hodně hýbe (ale možné!) Pohybuje se. V aktivní matkašance na rozvoj edému se sníží asi o polovinu!

Jak v praxi? Chůze (pouze v parku, ne na ulici s plynem) je činnost, která je dostupná a užitečná téměř všem nastávajícím maminkám. V den, kdy musíte chodit alespoň 40 minut, a ještě lépe - 2-3 hodiny. Pomůže speciální gymnastika pro těhotné, plavání s aqua aerobikem, jóga s břišním tancem (to vše je lepší dělat pod dohledem specialistů).

Důležité: Pokud je práce převážně sedavá, udělejte si každou hodinu "dynamické pauzy" - po dobu 5-10 minut kroutit chodidly různými směry, stát na špičkách a na patách. Ale sezení se zkříženýma nohama se kategoricky nedoporučuje!

Speciální spodní prádlo

Proč? Speciální podpůrné spodní prádlo by mělo být pořízeno nejpozději v polovině těhotenství. Obvaz vyloží záda, podepře žaludek, zmírní zátěž žil dolních končetin. Kompresní punčochy a punčochy zabraňují rozvoji křečových žil, což znamená, že zmírňují pocit tíhy a otoky nohou. Spodní prádlo, určené speciálně pro nastávající maminky, chrání cévy před nadměrným hromaděním a stagnací tekutiny v nich.

Jak v praxi? Obvaz je třeba volit podle velikosti a určitě ho upravit tak, aby nesvíral, ale spíše podpíral. Stupeň stlačení punčochových kalhot (slabý nebo silný) bude vyzván flebologem po prostudování problému.

V případě potřeby se nechte ošetřit

Proč? Preeklampsie, problémy s ledvinami a srdcem jsou velmi závažné odchylky, které vyžadují léčbu v nemocnici. Preeklampsie je plná preeklampsie a eklampsie – smrtelných stavů pro matku a dítě. Ledviny a srdce nemusí vydržet zátěž a selhat. Obecně platí, že pokud lékař na základě výsledků pozorování a analýzy spěchá, aby napsal doporučení do nemocnice, nebraňte se: odborník ví lépe.

Jak v praxi? Srdeční edém se nikdy nevyskytuje na rukou a obličeji a je doprovázen některými dalšími příznaky (přetrvávající bušení srdce, dušnost, namodralé zbarvení sliznic). Renální edém se vyskytuje u některých onemocnění ledvin. Objevují se otoky obličeje, váčky pod očima, později - otoky nohou a rukou. Žena obvykle ví, že ledviny jsou její slabou stránkou, a bude schopna rozpoznat specifický edém, aby mohla kontaktovat nefrologa nebo urologa.

Důležité: V případě výskytu nebo exacerbace takových onemocnění během těhotenství se léčba provádí pouze v nemocnici - samoléčba a naděje na šanci jsou nepřijatelné!

Rozsáhlý fyziologický edém téměř vždy provází těhotenství s dvojčaty resp velké ovoce. Ale i takový otok po porodu velmi rychle mizí: tekutina nahromaděná během těhotenství opouští tělo (a to je téměř 8 litrů navíc!). A pokud otok zůstává na svém místě i několik dní po narození miminka, tak se buď jedná o nadváhu, nikoli o otok, nebo příčina těchto otoků vůbec není v těhotenství.

Diskuse

Nějak jsem léčila malou cystitidu, měsíc na 7. těhotenství a pila kapsle s brusinkami. Fytolyzin prenatální. Zde zmírňují otoky najednou a není třeba se dusit ovocnými nápoji

Jíst pro dva je nejen nepovinné, ale také nežádoucí. Mám jen 10 kg. získal během tohoto období. Nic nerušilo, ale v posledním měsíci stále začaly otékat nožičky. Doktorka doporučila potírat gelem Thrombocid, protože. je to bezpečné a účinné. Velmi rychle jsem se tohoto problému zbavil.

"Důležité: Průměrný denní příjem kalorií by neměl překročit 2800-3500 kalorií. To znamená, že nastávající matka nemusí "jíst za dva." - pokud máte 3500 kcal za den, můžete se stát slonem)))) nicméně ..

Komentář k článku "Těhotenství a otoky: příčiny a léčba. Co a kolik pít?"

Můj táta má hodně oteklé nohy. Nejprve došlo k otoku jedné nohy, pak druhé. Nic mi to neříká, jen jsem to viděl. Otekly vám nohy a ruce? Jak se vyhnout preeklampsii a dalším komplikacím těhotenství. Verze pro tisk. Odstraňte ze stravy (nebo velmi snižte dávkování) ...

děvčata, problém je z ničeho nic - otékám. navíc nohy nabobtnají, takže se stanou jako sloupy. přibrala 4 kila. vyšetřeno - ultrazvuk, hormony, testy - vše ok, každopádně nic, co by mohlo dát Nebo nohy otékají večer z horka a chůze, jsou to otoky?

Boty pro silně oteklé nohy. Říká, že noha, která se nehýbala, byla vždy oteklá, lékaři to viděli. Nyní ještě zhoustla, ale změny podle něj nejsou tak výrazné. kdo má oteklé nohy, jaké boty teď nosíš? Těhotenský kalendář.

O alkoholu a otocích. Potřebuji poradit. Hubnutí a diety. Jak se zbavit nadváhu, zhubnout po porodu, zvolit vhodnou dietu a pokecat s Pro alkoholem a otoky. Řekněte mi, kdo to ví. PROČ alkohol zadržuje vodu v těle a jak se s tím vypořádat?

Nohy otékají buď z dlouhého sezení, nebo z dlouhého stání. Proč by ses cpal prášky. Je lepší se více protáhnout. Otoky (nohy) se však mohou podepsat nejen na počínajících křečových žilách. Těhotenství a otoky: příčiny a léčba.

Co je předepsáno pro edém? Analýzy, výzkumy, testy, ultrazvuk. Těhotenství a porod. Těhotenství a otoky: příčiny a léčba. Co a kolik pít? S tolika recenzemi lze hodnocení považovat za docela spolehlivé.

Můj tchán měl hodně oteklé nohy. Před 9 lety prodělal mozkovou mrtvici, od té doby chodí trochu jen s nemocničním chodítkem. Je na vesnici, v létě obvykle sedí venku. Na nohách byly opotřebované barvy. Letos mám hodně oteklé nohy, hlavně nahoře u vleku, žádné boty...

Mám oteklé nohy...co mám dělat? zhruba ve stejnou dobu jsem měl hodně oteklé nohy (jako slon). Nemohla jsem nic dělat... Pak jsem porodila a hned všechno šlo pryč. Pravda, týden a půl po porodu se znovu objevily silné otoky nohou a přetrvávaly další 2 týdny ...

otoky - důvod hospitalizace???? Každý týden přibral kilo. Doktor všechno káral, znervózňoval, znepokojoval. Říkám: zásnubní prsten se hůře odlupuje a nejsou žádné edémy. Sama se jich dotkla, nejsou. Ale dala otoky a poslala do nemocnice... Tohle je...

Těhotenství a otoky: příčiny a léčba. Co a kolik pít? Edém během těhotenství. Edém - co jiného dělat??. Lékařské otázky. Těhotenství a porod. přihlaste se do bazénu, jen nezapomeňte na nohu, jinak to bude těžké s otoky .. no, nebo v ...

Těhotenství a otoky: příčiny a léčba. Co a kolik pít? Jedním z jejích příznaků jsou otoky nohou, které jsou naštěstí nejnebezpečnější a nevyžadují speciální léčbu. Jak v praxi? Ale i takový edém po porodu velmi rychle zmizí: tekutina ...

Oteklé nohy a obličej. Moji matku (80 let) nikdy pořádně nebolely ani neotékaly nohy. a před týdnem jedna noha otekla v kotníku a začala silně bolet. Druhý je stejný, ale menší. Kardiogram se nezhoršil, nyní čekáme na výsledky krevních testů.

Nohy otékají. ... je pro mě těžké vybrat sekci. Medicína a zdraví. Nohy jsou také srdcem. Oteklé nohy a obličej. Moji matku (80 let) nikdy pořádně nebolely ani neotékaly nohy. a před týdnem jedna noha otekla v kotníku a stala se tím, co jedla? Ne...

Těhotenství a otoky: příčiny a léčba. Co a kolik pít? U 80% žen se během těhotenství vyvinou takto.Každý ví, že těhotenství je často doprovázeno toxikózou. Příčiny otoků nohou u těhotných žen. Jak zmírnit otoky a snížit křeče nohou.

Edém v 1. trimestru?. Lékařské otázky. Těhotenství a porod. Těhotenství a otoky: příčiny a léčba. Co a kolik pít? U 80 % žen se během těhotenství objeví tzv. fyziologický edém.

Okamžitě říkám, že můj otok s největší pravděpodobností není způsoben ledvinami (z nějakého důvodu se má za to, že pokud jsou nohy oteklé, pak ledviny Těhotenství a otoky: příčiny a léčba. Co a kolik pít? zbavit se jich a upřímně...

Opět o otocích. Zdravotní problémy. Těhotenství a porod. Těhotenství a otoky: příčiny a léčba. Co a kolik pít? „Křečové“ otoky snižují také pomocí krémů s výtažky z jírovce nebo lísky.

Těhotenství a otoky: příčiny a léčba. Co a kolik pít? Během těhotenství se u 80 % žen objeví tzv. Vím, že jedno z jablek a druhé je tvaroh, ale zapomněla jsem na detaily, kolik a kdy jíst. Těhotenský kalendář.

Jak odstranit těhotenský edém? Maminky, které měly v těhotenství otoky, reagujte! Kotníky jsou hodně oteklé, žádné boty nesedí. Diuretické byliny, Morsik, postní dny nepomáhají. Možná, že lékař někomu předepsal léky?

Těhotenství a otoky: příčiny a léčba. Co a kolik pít? Sekce: Zdravotní problémy (zda je porod způsoben otokem). otoky - důvod hospitalizace???? + 1000. Šel bych do nemocnice, kdyby tam byly opravdu silné otoky a (nebo) + vysoký krevní tlak.

Existují různé příčiny edému periferních nohou, včetně: zranění nebo zranění, jako je podvrtnutí nebo zlomenina kosti. Otoky nohou jsou problémem mnoha lidí. Nejčastěji jsou k otokům nohou predisponováni lidé starší 35 let. Příčiny otoků nohou mohou být různé. Lékaři doporučují neléčit samotný edém, ale důvody, proč k nim dochází. Křečové žíly jsou příčinou edému. Někdy je příčinou otoků nohou porucha chlopňového aparátu žil, pak se žilní krev nedokáže pohybovat k srdci správnou rychlostí. Edém nohou je příznak, který se projevuje viditelnými otoky dolních končetin, zvětšením jejich objemu v důsledku hromadění tekutiny v měkkých tkání. Kvůli křečovým žilám se mohou objevit otoky nohou. Vznik otoků nohou je velmi často důvodem k vyhledání lékařské pomoci. Pro nastávající maminku pozdější data těhotenství bobtnat nohy a ruce, ale jsou chvíle, kdy otok se rozšíří po celém těle a žena začne rychle přibírat na váze. Otoky nohou během těhotenství jsou nevyhnutelné. Přímo souvisí se zvýšením hmotnosti ženy a porušením výměny tekutin v těle. Otoky nohou v těhotenství jsou ve většině případů spojeny se zvýšenou potřebou vody. Pospícháme, abychom vás hned uklidnili: fyziologické otoky nohou v těhotenství nejsou pro nenarozené dítě nebezpečné. Obvykle je takový otok pozorován na chodidlech a nohou a po odpočinku zmizí.

Edém nohou je příznakem, který se projevuje viditelnými otoky dolních končetin, zvětšením jejich obvodu a zpravidla dalšími příznaky. Edém nastává, když z maličkého cévy tekutina začne vytékat a hromadit se v okolních tkáních – krev se může začít hromadit v nohou a chodidlech, což způsobí otoky.
V závislosti na příčině se rozlišují edémy následujících odrůd: hydrostatické - vyvíjejí se kvůli skutečnosti, že odtok krve z orgánů je obtížný kvůli slabosti srdečního svalu, přítomnosti různých překážek průtoku krve; hypoproteinemický, při kterém se v důsledku snížení množství bílkovin v krvi dostává tekutina do tkání ve směru zvyšujícího se osmotického tlaku; membranogenní, při kterém dochází k narušení integrity stěn krevních cév, v důsledku čehož je tekutina volně opouští; neurogenní - v důsledku skutečnosti, že nervový systém nedostatečně řídí funkci krevních cév; zánětlivý proces - edém je vždy nedílnou součástí zánětu infekční nebo alergické povahy.

Vaše pozornost níže je informace o příčinách otoků nohou a metodách léčby tohoto malého, ale stále problému. Pojďme tedy nejprve definovat, co je to edém?

Vzhled otoků nohou je dobrým důvodem k návštěvě lékaře. Je lepší nezabývat se domácí léčbou a autodiagnostikou

Edém ( lat. otok) - nadměrné hromadění tekutin v orgánech těla, extracelulárních tkáňových prostorech těla. Níže se podíváme na nejčastější příčiny a typy otoků nohou. Otoky nohou jsou obvykle počátečním projevem křečových žil. Otoky nohou s křečovými žilami mají jednu vlastnost - vyvíjejí se postupně. Hlavní příčinou křečových žil je nedostatečná elasticita cévních stěn. Edém je spojen s retencí tekutin.

Typy edému

Hydremický edém je spojen s akumulací přebytečné tekutiny při onemocnění ledvin;

Kachektický edém se objevuje v důsledku kardiovaskulárních onemocnění nebo při vyčerpání těla;

Vzniká městnavý edém s vaskulární permeabilitou, tlakem v kapilárách, poklesem bílkoviny albuminu v krvi;

Mechanický edém je výsledkem traumatu, může se objevit během těhotenství a nádorů;

Neuropatický edém se objevuje u nemocí, jako je alkoholismus a diabetes mellitus;

Alergický edém (Quinckeho edém) – je hluboký otok kůže. Quinckeho edém se vyvíjí velmi rychle a po správné léčbě také rychle odezní.

Nejčastěji se objevují otoky končetin, břišní nebo pleurální dutiny, v podkožní tukové tkáni.

Příčiny otoků nohou

Příčinou edému mohou být různé faktory: edém je způsoben chronickými nebo dočasnými onemocněními, určitým stavem těla. Otoky nohou způsobené nahromaděním tekutiny v tkáních nohou jsou známé jako periferní edém. S moderním rytmem života se otoky nohou stávají stále běžnějšími a běžnějšími. Téměř všechny ženy mají v těhotenství také oteklé nohy. Edém těhotných žen je zpravidla dočasný a prochází velmi rychle. Mohou mít různé příčiny.

Nejčastější příčiny otoku nohou jsou:

Velký příjem tekutin, zejména před spaním.

Metabolické onemocnění.

Plochá chodidla.

Zvyk sedět se zkříženýma nohama.

Dlouhé sezení na nízkých nebo příliš měkkých sedadlech.

Nadváha.

Špatné boty. Nenoste boty jako vysoké podpatky a na zcela rovné podrážce. Je lepší nosit boty na nízkém podpatku. Boty by měly být prostorné, nestlačovat chodidlo a prsty by měly být v přirozené poloze.

Flebeurysma. Edém na nohou s křečovými žilami se objevuje postupně, zpočátku sotva znatelný. Zvýšený otok nohou je spojen s přítomností osoby ve vzpřímené poloze a je zaznamenán večer. Po spánku otoky nohou zmizí a mohou se znovu objevit až odpoledne. S progresí dalších příznaků onemocnění se otoky nohou stávají nápadnějšími. Edém nohou je zpravidla kombinován s trofickými poruchami. Častěji se otok na nohou nenachází symetricky a zpravidla pouze na jedné noze.

Edém na nohou se tvoří v důsledku toho, že je narušen odtok krve a výrazně se zvyšuje hydrostatický tlak v žilách. Dlouhodobá stagnace krve způsobuje zvýšení tlaku, nejprve ve velkých žilách a poté v nejmenších cévách.

V kapilárách je hydrostatický tlak obvykle vyšší než v mezibuněčných prostorech, a proto má tendenci vytlačovat tekutinu z cév do tkáně – dochází k edému.

Porušení kardiovaskulární aktivity.

Onemocnění ledvin. Při onemocnění ledvin se mohou objevit silné otoky nohou. Tento edém se obvykle šíří na obě dolní končetiny a postihuje především zadní část nohy, bez svědění, bolesti a lokální horečky. Je doprovázeno určitým otokem očních víček, vzhled temné kruhy pod očima, často změna barvy moči a snížení jejího množství.

S nemocemi střev. Externě je takový edém podobný "ledvinám", ale není doprovázen porušením močení, ale prodlouženým průjmem.

Nohy také silně otékají poté, co člověk prodělal akutní respirační infekci. Tento příznak je důsledkem onemocnění ledvin, které vzniklo jako komplikace infekce.

- "Sloní" nemoc. Při tomto onemocnění je narušen tok lymfy v kůži a podkoží, což vede k narušení metabolismu bílkovin a vody v tkáních, stagnaci lymfy. Na tomto základě dochází k silným otokům, nejčastěji nohou, a nohy jsou jako sloni.

Problémy se štítnou žlázou se mohou při tlaku projevit i elastickým nedlíčkovým edémem, lokalizovaným v dolních partiích nohou. Při této nemoci jsou také zaznamenány otoky jazyka a ramen, letargie, ospalost, zimomřivost a sklon k zácpě.

Edém na nohou se může objevit také při akutní tromboflebitidě, a to jak hlubokých, tak povrchových žil. Ale v tomto případě jsou vždy doprovázeny klinickými příznaky zánětu - zarudnutí, teplo, bolest podél žíly. Edém je mnohem méně častý kvůli porušení odtoku lymfatické tekutiny lymfatickými cévami. Edém zpravidla naznačuje přítomnost onemocnění, a proto, když se objeví, je nutné se poradit s lékařem.

Edém během těhotenství je velmi častý. Během těhotenství se totiž u ženy dramaticky mění hormonální hladiny. Pokud se během těhotenství objeví otoky nohou, měli byste o tom informovat svého lékaře. Je poměrně obtížné okamžitě identifikovat příčiny otoku během těhotenství, takže gynekolog vyžaduje další vyšetření (ultrazvuk ledvin, krevní testy).

Mezi další příčiny edému nohou patří krevní sraženiny, infekce nohou (předchozí nebo minulé), chronická žilní nedostatečnost, křečové žíly a popáleniny. Také otoky nohou mohou být příčinou i důsledkem jiných onemocnění. Nohy otékají různými nemocemi: edémy různého původu, dna a tak dále.

Cvičení na otoky nohou

Ve stoje nebo sezení několik minut denně střídavě tiskněte patu k podlaze a zvedněte špičku a naopak (stiskněte špičku a zvedněte patu).

Projděte se několik minut po špičkách.

Roztáhněte a zmáčkněte prsty u nohou.

S bosýma nohama se snažte zvednout z podlahy tužku nebo malý míček.

Dělejte rotační pohyby nohama (zleva doprava a zprava doleva).

Položte pravou nohu na levou. Zvedněte ponožku co nejvýše a poté proveďte stejný cvik s pravou nohou.

Postavte se na špičky a na několik sekund stůjte. Poté proveďte 5-10 skoků po špičkách.

Ohněte prsty na nohou a prudce je narovnejte.

Léky na otoky nohou

Důležité! Před použitím následujících léků se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili přesnou příčinu edému a předepsali vhodné léky. V naprosté většině případů se to však jen zhoršuje, protože hlavní příčina otoků nohou nebyla zjištěna a není odstraněna.

- "Essaven gel" pomáhá posilovat stěny kapilár a žil, také napomáhá krevnímu oběhu a odstraňuje mikrotromby;

Heparinová mast, která zlepšuje krevní oběh, rozpouští mikroskopické krevní sraženiny, má protizánětlivý účinek;

- "Venitan", který obsahuje extrakt z jírovce, dobře posiluje stěny kapilár a žil;

- „Troxevazit má analgetický a chladivý účinek, zároveň posiluje stěny kapilár a žil.

- "Lyoton" - mast.

Proti otokům jsou dobré masti vyrobené na bázi jírovce.

Výše uvedené masti obsahují rutin a heparin, které posilují kapilární systém.

Alternativní metody léčby otoků nohou

Kromě toho existuje velké množství receptů tradiční medicíny, které pomáhají vyrovnat se s otoky nohou.

1 díl terpentýnu na 2 díly ricinového oleje. Rozehřejte olej, nalijte do něj terpentýn a třete si nohy. Po masáži si navlékněte bavlněné ponožky.

1 žloutek smíchaný s lžičkou terpentýnu a polévkovou lžící jablečný ocet. Směs důkladně rozetřete na chodidla.

Astragalus (rostlina). Odvar z ní snižuje otoky a příznivě působí na kardiovaskulární systém. Pro přípravu odvaru zalijte 10 g kozlíku sklenicí vroucí vody, pomalu ochlaďte a sceďte. Vezměte odvar by měl být 2-3 polévkové lžíce 2-3krát denně po dobu 2 týdnů. Po třídenní přestávce opakujte průběh léčby. Obecný průběh léčby trvá 4-6 měsíců.

Na unavené a oteklé nohy je velmi dobré masírovat kousky ledu. Je lepší, když led není vyroben z obyčejné vody, ale z infuze léčivých bylin a rostlin. Například ze šalvěje, květů arniky horské, barviva pučnice, řebříčku, máty peprné, eukalyptu.

Koupel. Do vody do koupele můžete přidat mořskou sůl, pomáhá při otocích a uvolňuje nohy. Ponořte nohy do studené vody a poté lehce masírujte oteklá místa zdola nahoru.

kontrastní koupele. Výborná pomoc při unavených nohách, tíži a otocích chodidel. Nohy byste měli mít střídavě v horké (5 minut) a studené vodě (10 sekund), s přidáním bylinek a soli.

Kromě koupelí nohou je užitečná masáž. Po večerní sprše si nohy osušte a začněte je hníst nejprve od chodidel, vlastní masáž začíná od palce k bérci, poté od kolene ke stehnu. Je užitečné zatlačit na následující body: na nehtovou ploténku, na základnu prstu.

Nohy si můžete protáhnout válením malého gumového míčku po podlaze.

Po 19. hodině zkuste snížit příjem tekutin. Chcete-li odstranit přebytečnou tekutinu z těla, použijte odvar z bylin.

Odvary z kůry a bobulí černého bezu jsou účinné na otoky nohou a ledvin.

Pokud máte na nohou křečové žíly, pak si na ně položte spařené listy černého bezu.

v kbelíku studená voda rozpusťte balíček kamenné soli, pak vezměte huňatý ručník, dobře ho navlhčete touto vodou, pak vyždímejte, připevněte na spodní část zad. Postup opakujte desetkrát. V důsledku toho začíná vylučování moči, otok zmizí.

Pijte močopudné pupeny břízy, extrakt z přesličky rolní. Recept: vezměte přesličku, křídlatku, březové pupeny - 2-3 polévkové lžíce každé složky. 1 čajová lžička směsi v 1 šálku vroucí vody, poté 15 minut ve vodní lázni, 30 minut trvat a namáhat. 1 polévková lžíce 3x denně po jídle. 3 dny na pití, 1 den - přestávka. Kurz 3 týdny. Odvar uchovávejte na chladném místě.

Důležité! Horké koupele jsou u křečových žil kontraindikovány!

Otoky nohou během těhotenství - co dělat?

Edém během těhotenství je velmi častý. Během těhotenství se totiž u ženy dramaticky mění hormonální hladiny. Množství hormonu progesteronu, který je zodpovědný za omezování kontraktility dělohy, se zvyšuje téměř desetinásobně, aby nedošlo k potratu. Ale progesteron také přispívá k zadržování tekutin ve tkáních a tvorbě otoků. V těhotenství se v těle ženy mění metabolismus voda-sůl, což může vést ke zhoršenému odtoku lymfy a krve žilami nohou, ke změnám krve a cévní stěny. Pojďme zjistit, co jsou otoky a jakou prevenci lze udělat, abychom se jim vyhnuli nebo zlepšili svůj stav.

Jak vzniká otok

Voda se v těle hned tak neudrží. V prvním trimestru těhotenství se otoky objevují jen zřídka. Již blíže k druhému trimestru si těhotná žena může všimnout, že kůže nohou a paží ztrácí pevnost a pružnost, „uvolňuje“. Později se kulatost obličeje zvětšuje. V posledním trimestru těhotenství se často objevují otoky nohou a méně často rukou, obličeje a břicha.

Otok můžete zkontrolovat stisknutím prstu na kůži bérce vpředu (oblast, kde nejsou žádné svaly), pokud tlak zanechá díru, která okamžitě nezmizí, pak je otok.

Během těhotenství se tělesná hmotnost ženy postupně zvyšuje, ostrý skok může naznačovat vzhled edému. V předporodní poradně proto sledují váhu těhotné.

Typy otoků během těhotenství

Fyziologický edém během těhotenství. U některých žen jsou i během menstruace pozorovány mírné otoky nohou, tíže a únava. S největší pravděpodobností během těhotenství budou tyto příznaky častými společníky.

Fyziologický edém je tendence těla těhotné ženy zadržovat sodík a vodu v těle, což je způsobeno zejména nadměrným používáním slaných potravin, fyzickým přetížením a může se objevit v horku. Také zvýšení tělesné hmotnosti, a tedy zatížení nohou, vede k otokům nohou. Takové otoky jsou přirozené, nepředstavují zdravotní riziko, a když se postava po porodu zotaví, nohy získají svou dřívější lehkost.

Patologický edém během těhotenství. Edém během těhotenství může být příznaky onemocnění. Takzvaná vodnatelnost těhotných žen se projevuje prudkým nárůstem tělesné hmotnosti o více než 20 kg, závažnými otoky nohou, paží, obličeje a dolní části zad. Pro ženu je obtížné obout boty, sklonit se, oči se jí zmenšují kvůli otokům očních víček. Při vodnatelnosti dítě prakticky netrpí, jedná se o počáteční formu preeklampsie. Musí se léčit, aby vodnatelnost nepřešla v těžší formu preeklampsie, která je navíc doprovázena uvolňováním bílkovin v moči a zvýšením krevního tlaku. Při gestóze trpí matka i plod.

Léčba malých otoků se provádí ambulantně, pokud se však i přes léčbu stav nezlepší, je žena odeslána do nemocnice. Pokud po průběhu léčby nedojde ke zlepšení, provede se předčasný porod. Je potřeba včas navštívit předporodní poradnu, abychom si včas všimli a předešli případnému onemocnění.

Jaké je nebezpečí edému u těhotných žen?

Ruští porodníci se domnívají, že otoky by se měly léčit, protože vodnatelnost těhotných žen je prvním stádiem gestózy a v 90 % případů se po otocích objeví bílkovina v moči a vysoký krevní tlak. Včasná léčba může zabránit přechodu vodnatelnosti do následných stadií preeklampsie.

Edém je jedním ze tří hlavních příznaků gestózy (je to také pozdní toxikóza). Obvykle se projevuje ve třetím trimestru, ale je možný i individuální vývoj situace.

Prevence otoků během těhotenství

Dříve se těhotným ženám jako „prevence“ doporučovalo omezit příjem tekutin, ale nyní došly k závěru, že pokud příjem tekutin omezíte, tělo se to bude snažit oddálit a tím se zvětší otoky. Měli byste vypít 1,5 - 2 litry tekutin (včetně ovoce, polévek a šťáv). Je však žádoucí pít související tekutiny - takové tekutiny se zadržují v krevním řečišti a nepronikají do tkání, takže pomáhají předcházet otokům. Patří mezi ně čerstvě vymačkané šťávy (čerstvé) a mléko.

Měli byste také úplně opustit produkty, které způsobují žízeň. Zkuste se vzdát takových produktů, jako jsou glazované tvarohy, zmrzlina, koláče, chalva, sýrové hmoty, vanilin, tavené sýry, kefír, uzená, nakládaná, kořeněná a smažená jídla.

Nepijte sladké a sycené tekutiny, které způsobují žízeň. Omezte příjem soli nebo přejděte na dietu bez soli. Jídlo by mělo být nedosolené, protože sůl zadržuje tekutiny v těle. Je povoleno až 8 g soli denně místo obvyklých 12-15 g.

Jezte hodně ovoce, zeleniny, obilovin. Dají se dusit, vařit i péct. Někdy lze žízeň uhasit konzumací šťavnatého jablka, pomeranče nebo okurky.

Jezte lepší jídlo, dušené nebo vařené, dušené, ale ne smažené!

Po dohodě s ošetřujícím lékařem lze pít bylinné čaje s močopudnými vlastnostmi (nálev z listů medvědice lékařské nebo medvědího ucha, přeslička rolní, ledvinový čaj). Sklenice nálevu se pije během dne pro 3-4 dávky (1/3-¼ šálku najednou). Kurz je dlouhý - od 3 do 4 týdnů.

Důležité! Diuretické léky se předepisují pouze při silném otoku, a to ani na dlouho. Tento lék si nemůžete vzít sami!

Abyste předešli otokům během těhotenství, snažte se vést mobilní životní styl. Pohyb každou hodinu může zabránit hromadění tekutin.

Účinným způsobem, jak bojovat s otoky, je ležet se zdviženýma nohama.

Ráno, než vstanete z postele, si oblékněte punčochové kalhoty s vysokým pasem. Krev tak nebude stagnovat v kotnících.

Snažte se být méně na horkém místě.

Dělejte koupel nohou studenou vodou. Doba procedury je 20 minut.

Masáž chodidel po večerech také pomůže předcházet otokům nohou, a pokud k tomu dojde, také zmírní otoky.

Na noc vypijte sklenici horkého mléka, 1 den v týdnu na jablka a džus a zkuste si na noc uvařit sušené meruňky a ráno z toho nejdřív vypijte vodu a další už nic nejezte a nepijte 30-40 minut;

Obyčejný čaj s citronem bez cukru nebo jen voda s plátkem citronu;

Brusinkový kompot také zabraňuje otokům nohou.

Prevence otoků nohou

- Pokud je to možné, snažte se během dne přezouvat, zvláště pokud nosíte vysoké podpatky.

Po 19. hodině zkuste snížit příjem tekutin.

Snažte se dát nohám během dne odpočinek. Hlaďte je, masírujte je.

Pořiďte si speciální zdravotní punčochy nebo punčochy, které zabraňují vzniku otoků.

Dodržujte dietu s omezeným obsahem soli a vody. Vyhněte se sladkým limonádám.

Spěte s podhlavníkem (polštářem nebo srolovanou dekou) pod nohama.

Denně si masírujte nohy a užívejte koupele s dekongestanty.

Večer, když přijdete domů, zaujměte tuto polohu: lehněte si na podlahu, zvedněte nohy a opřete je o zeď. Zůstaňte v této poloze po dobu 10-15 minut. Poté masírujte nohy ve směru od chodidel ke kolenům. Pohyby musí být energické.

Důležité! Pokud všechny tyto rady nepomáhají, otoky se stávají pravidelnými, cítíte tvrdost a zvýšení teploty kůže v oteklých místech, určitě se poraďte s lékařem.

Abyste nohám vrátili zdraví a zbavili se bolesti a otoků, měli byste zcela změnit svůj denní režim.

Skutečnost, že edém je častým společníkem těhotenství, je známá i těm, kteří pozorovali proces nošení dítěte pouze zvenčí. Vzhledem k jeho rozšířenosti je jev považován za samozřejmý a nepovažuje se za závažný. Proč tedy lékaři pacientovi při sebemenším podezření na otoky předepisují hromadu dalších vyšetření? Možná není těhotenské „otoky“ tak nevinné, jak se na první pohled zdá?

Edém během těhotenství: co to je?

Edém je nadměrná koncentrace v prostoru mezi tkáněmi kapaliny. Tvoří se přibližně od 30. (v některých případech od 21.) týdne těhotenství a objevují se na všech možných částech těla. Nejčastější lokalizace jsou obličej, nohy až po kolena, ruce, nosohltan, prsty. V těhotenství může otékat i břicho a kříž.

Kontrola, zda máme co do činění s otoky nebo příliš chutnými buchtami, je velmi jednoduchá: v oblasti holeně, kde není kost nohy skrytá pod svaly, silně zatlačte prstem a prohlédněte si kůži. Hladiny okamžitě - gratulujeme, máte předávkování vysoce kalorickými potravinami; vyrovnává se pomalu, jakoby neochotně - v nejbližší době se poraďte s lékařem, tekutina se v těle zadržuje.

Otoky se objevují během těhotenství v důsledku zvýšení objemu tekutiny cirkulující v těle. Ten je nezbytný pro oběhový systém plodu, „údržbu“ rostoucí dělohy a placenty, pro plodová voda A. Ledviny přitom pracují v režimu zvýšené zátěže: nejen že musí v jednom cyklu přefiltrovat o 1,5 litru tekutiny denně více, ale také hladina sodíku v krvi, známá svou „schopností“ zadržovat vodu. zvyšuje. Přispívá k tomu tlak dělohy na vnitřní orgány, neustálý pocit žízně a změna hormonálního pozadí.

Těžký edém zřídka obejde ženy s vícečetné těhotenství nebo nosit velké dítě.

Jaká jsou nebezpečí otoku během těhotenství?

Edém, zvláště nápadný, není pouze neestetickým příznakem, který přináší nepohodlí. Hromadění tekutin může zhoršit transport kyslíku a živin k dítěti, narušit rovnováhu v systému matka-placenta-plod a fungovat vnitřní orgány. Silný otok často naznačuje zánětlivé procesy v ledvinách a řadu onemocnění endokrinního systému, srdce a cév.

Otoky během těhotenství se často ukazují jako projev preeklampsie - komplexního onemocnění, které spočívá v selhání adaptace těhotného těla na nový stav. Onemocnění nemusí ovlivnit pohodu ženy, pozná se podle edému a přítomnosti bílkoviny v moči. Později snížení objemu moči při močení, nadměrné (více než 300 g za týden) přibírání na váze, zvýšení krevního tlaku, snížení srážlivosti a krevních destiček v krvi, nevolnost, horečka, poruchy játra a další se připojují. Stav je nebezpečný nejen předčasným ukončením těhotenství, ale také úmrtím těhotné ženy a dítěte na selhání ledvin a / nebo srdce, krvácení do vnitřních orgánů a mozku, abrupce placenty, intrauterinní hypoxie a mnoho dalších životů. - ohrožující stavy.

Fyziologické a patologické otoky

Existují dva typy edému - fyziologické a patologické. Již z názvu je zřejmé, že fyziologický edém není nic jiného než otok a zhoršení zraku vzhled, žena není ohrožena a je považována za normální. Jejich výskyt se vysvětluje sevřením cév v pánevní oblasti a močovodů zvětšující se dělohou – to vede k zadržování tekutin. Fenomén se často vyskytuje u nízkých a kulatých žen.

Patologický edém je převážně známkou preeklampsie. Onemocnění však nemusí být doprovázeno hromaděním tekutin. "Suchá" gestóza je rozpoznána jako nebezpečnější - spolu se "standardními" příznaky je pozorována dehydratace a silné křeče. Na rozdíl od činů a přísného šéfa nelze před gynekologem zatajit sebemenší pochybné stavy – čím dříve je nemoc odhalena, tím menší je pravděpodobnost, že přejde do vážného stadia a bude mít následky.

Skrytý otok během těhotenství

Zdálo by se, že otoky jsou zřejmým jevem, ale není tomu tak vždy. Mohou otékat nejen viditelné části těla, ale také tkáně vnitřních orgánů. Gynekolog vedoucí těhotenství je pomůže odhalit pro podmínky pravidelných návštěv pomocí jednoduchých vyšetření:

O sklonu pacientky k otokům během těhotenství je lékař schopen říci již na raná data, na základě studia dostupné historie, genetiky, biochemických parametrů krve a tělesné konstituce. Čím dříve se predispozice k otokům odhalí, tím dříve žena dostane doporučení, jak nepříjemnému a někdy nebezpečnému příznaku předcházet.

Otoky nohou během těhotenství

Nejvíce „oteklá“ část těla v období porodu jsou nohy. Holeně kozaček a oblíbených bot se najednou ukážou jako těsné, pohodlné sandály se začnou drtit a drhnout. Nejčastěji jsou otoky nohou v těhotenství náchylné u žen, které přes den hodně chodí nebo stojí, nebo dlouho sedí bez malých pravidelných tréninků. Přemýšlejte, možná existuje možnost delegovat „chodící“ povinnosti na někoho z vašich kolegů, nebo bude váš manžel dělat trochu více domácích prací?

Abyste se vyhnuli otokům nohou během těhotenství, odmítněte ve třetím trimestru nosit nepohodlné boty (zejména s podpatky!), vyhýbejte se dlouhým procházkám „pro dva“, snažte se nepřetěžovat a odpočívat častěji a dávat nohy nad tělo. Je skvělé, když manžel zároveň dělá masáž chodidel a tře nohy.

Otoky rukou a prstů během těhotenství

Otoky horních končetin se v těhotenství projevují otoky, necitlivostí rukou a pocitem brnění. Otoky rukou a prstů jsou pozorovány hlavně u žen se sedavým monotónním zaměstnáním: PC operátorky, jehlice, švadleny, cukrářky atd. Stagnace přebytečné tekutiny nastává v důsledku monotónních pohybů. Aby se předešlo nepříjemným příznakům, doporučuje se provádět gymnastiku každých 1-1,5 hodiny a nechat ruce a prsty odpočívat po dobu 5-7 minut.

Také v druhé polovině těhotenství je lepší odmítnout nošení náramků, šperků a prstenů (i zásnubních). Pokud šperk včas neskryjete v krabičce, dojde k sevření oteklých tkání, což situaci jen zhorší: někdy je jediným způsobem, jak šperky vyjmout, poškodit jejich celistvost.

Otok nosu během těhotenství

Otoky dutin, nosohltanu a vlastně i nosu se objevují hlavně v důsledku otoku obličeje, při alergických reakcích nebo jsou rysem těhotenství. Rýma těhotných žen je častým jevem; trpí jimi téměř každá nastávající maminka, počínaje druhým nebo třetím trimestrem. Zvýšení objemu krve a snížení odolnosti vůči infekcím vede k tomu, že nejlepší přítelženy po dlouhé týdny stávají vazokonstrikční kapky. To nelze udělat: užívání takových léků by nemělo trvat déle než 5 dní a účinná látka vstupující do krevního řečiště je plná vývoje hypoxie u plodu.

Utěsnění dýchacích cest často vede k zánětu dutin: a to vyžaduje naléhavou návštěvu otolaryngologa. Jsou možné komplikace v podobě hnisavého zánětu dutin, čelního zánětu dutin nebo zánětu dutin a budoucí maminka rozhodně nepotřebuje dostat do krve bakteriální infekci.

Otok nosu během těhotenství dává ženám mnoho nepohodlí: kvůli potížím s nazálním dýcháním se zhoršuje kvalita spánku, objevuje se únava a zvyšuje se tendence k SARS. Omývání slanou vodou, odvary z heřmánku a šalvěje, inhalace s mentolovým olejem pomáhají účinně řešit symptom. Do dvou až tří dnů po porodu otok zmizí.

Otok nosu v reakci na alergické podněty se léčí eliminací alergenu. Pokud jej však nelze odstranit (například jste-li alergičtí na květinovou pálivost), měli byste se obrátit na lékaře alergologa.

Prevence a léčba otoků v těhotenství

„Oteklé“ těhotné ženy se mohou pochlubit zvýšenou pozorností na LCD: častěji jim předepisují vyšetření, tedy častěji váží, měří krevní tlak a vypisují pokyny k testům moči. Některým ženám se taková opatření mohou zdát jako pokus o pumpování peněz, ale veškeré jednání gynekologa směřuje k včasnému odhalení závažných komplikací. Abyste nespadli pod „pohled“ lékaře, dodržujte tato doporučení:

1. Pijte více vody (ne naopak!). Ujistěte se, že objem čisté vody, kterou za den vypijete, je alespoň 1,3-1,6 litru. U zbytku (polévky, čaje, džusy) nechte vše tak, jak je. Většina tekutiny by měla být „koncentrována“ ráno, aby se snížil stupeň otoku po noci. , a preferujte sodu a . Pijte často, ale po malých doušcích.

2. Omezte příjem soli. Denní norma chloridu sodného je 1-1,5 g. Sníme 3-5x více. V těhotenství, aby nedocházelo k otokům, je třeba nejen nedosolovat jídlo, ale vyloučit i kyselé okurky, solené ryby, uzeniny a podobné pochutiny.

3. Upravte výživu. Ostře brát a odmítat smažené, kořeněné, uzené, sladké, syté a nakládané, tzn. chutné, obtížné, ale zkuste změnit obvyklý způsob vaření. Nyní pečte potraviny ve fólii nebo rukávu, v páře nebo ve vodě a nezneužívejte koření. Pokud chcete zakázané - kupujte to v malých množstvích - abyste snížili okraj. Věnujte půstu například kefírové dny a dbejte na dostatek bílkovin ve stravě.

4. Nezanedbávejte gymnastiku pro těhotné ženy. Aktivní nastávající maminky mají riziko jakýchkoli komplikací vč. a výskyt edému se sníží na polovinu. Vyberte si aktivitu, která se vám líbí – jóga, plavání, fitness – a nevynechávejte. Pamatujte ale, že těhotenství není čas na přehánění: nabraná kila po porodu „zaženete“.

5. Vyhněte se horku a dusným místnostem. Teplo vzduch přispívá ke zvýšení krevního tlaku a vzniku otoků.

6. Nezanedbávejte doporučení nosit kompresní doplňky. Edém během těhotenství je často doprovázen křečovými žilami, za jejichž léčbu je zodpovědný flebolog. Vypíše příslušenství požadovaného stupně komprese.

7. Nechte nohy odpočívat. Pokud je to možné, snažte se sedět se složenýma nohama na nízké stoličce. Neházejte jeden na druhý, pravidelně se procházejte a hněte si nohy krouživými pohyby. Večer si promasírujte chodidla a dopřejte jim chladivé bylinkové koupele.

Pokud je v moči nalezena bílkovina, zejména pokud je doprovázena vysokým krevním tlakem a dušností, bude ženě nabídnuta hospitalizace. V nemocničním prostředí bude terapie prováděna se jmenováním vitamínových přípravků (hořčík, kyselina lipoová, vitamín E), jejichž cílem je odstranit základní příčiny otoku a zlepšit metabolismus v systému děloha-placenta.

Léčba edému během těhotenství není předepsána bez dobrého důvodu: je nezbytná, pokud je narušena funkce ledvin, srdce nebo jater. Diuretika nelze užívat bez lékařského předpisu: mají velké množství"vedlejší účinky", vč. a toxické účinky na plod.

Lidové léky na otoky během těhotenství

Neexistuje žádný stav nebo nemoc, kterou by se tradiční medicína nepokoušela vyléčit. Výjimkou nejsou otoky během těhotenství. Vyberte si některý z níže uvedených receptů a nezapomeňte se poradit s lékařem.

Edém: kdy je čas navštívit lékaře?

Těhotenství není pro většinu žen důvodem k „vypadnutí z řady“ a někdy se konzultace s lékařem odkládají z důvodu práce, větších dětí nebo jiných důvodů. Sbalit návštěvu gynekologa „na oplátku“ ale nelze, pokud:

Ve většině případů je otok během těhotenství normálním a bezpečným jevem. Nikdy však nebude zbytečné o nich pro přejištění říkat lékaři – někdy na první pohled marné obavy zachrání dva životy. Být zdravý!

S běžným „společníkem“ těhotenství v podobě oteklých nohou se samozřejmě každá žena potýkala s očekáváním potomka.

Příčiny otoků nohou, pocity těžkosti jsou rozděleny do řady kategorií. To zahrnuje faktory:

• Souvisí s prací kardiovaskulárního systému;
• Spojeno s metabolickými poruchami;
• Spojeno s patologií ledvin;
• Alergický.

Tyto důvody souvisí se změnami, ke kterým dochází v těle ženy během těhotenství. Změny jsou fyziologické povahy, je zcela přirozené, když se žena připravuje stát se matkou.

Za hlavní příčinu otoků nohou v těhotenství je považována změna metabolismu voda-sůl. Důležitou roli hrají poruchy žilního a lymfatického odtoku z dolních končetin, změny kvantitativního složení krve a stavu stěn kapilár.

Často se stávají důkazem preeklampsie - systémové patologie těhotenství, která postihuje ledviny a krevní cévy. Není to jediný důvod. Pokud je období dlouhé, děloha se díky intenzivně rostoucímu plodu, plodové vodě a membránám výrazně zvětší a začne vyvíjet tlak na sousední orgány, včetně ledvin.

Intenzita edému během těhotenství je 4 stupně:

1. Otékají a stávají se pastovitými dolními končetinami - chodidlem a bércem.
2. Puffiness zachycuje dolní končetiny úplně, rozšiřuje se do podbřišku a lumbosakrální oblasti.
3. Záchyt otoku horní končetiny. Prsty a ruce jsou oteklé.
4. Generalizovaný edém těla.

Jak se projevují otoky nohou

U těhotných žen se často objevují otoky nohou a kotníků. Tento jev je spojen s nedostatkem tělních tekutin. Vzhledem k vývoji potřeb plodu ženské tělo výrazně zvýšit – musí fungovat „za dva“.

Edém se obvykle objevuje ve 20. týdnu těhotenství. Doporučuje se být opatrný. Předpokládá se, že pacient bude pečlivě vyšetřen a určí se příčina oteklých nohou.

Není obtížné identifikovat přítomnost edému dolních končetin. Budete muset stisknout bříško prstu na zadní straně chodidla nebo bérce. Pokud nedojde k otoku, kůže se okamžitě vrátí na své místo. Pokud dojde i k mírnému otoku, zůstává v místě tlaku otvor.

Mechanismy pro vznik edému

Jaké zkoušky absolvovat

Lékař je schopen ihned po vyšetření nohou a palpaci zjistit přítomnost otoku. K získání nejúplnějšího obrazu je zapotřebí řada klinických a laboratorních studií.

1. Pro stanovení množství bílkovin se provádí biochemický krevní test. Při těžkém hladovění bílkovin se může vyvinout edém. Analýza zjišťuje kvalitativní a kvantitativní složení mikroelementů v krevním séru, ukazatele správné funkce jater, srdce a ledvin.
2. Elektrokardiografie hodnotí práci srdce.
3. K posouzení stavu ledvin se provádí ultrazvuk.
4. Ultrazvuková dopplerografie odhalí možnou patologii žil dolní končetiny.
5. Je znám konkrétní vzorek s fyziologickým roztokem. Intradermálně se vstříkne 0,25 ml fyziologického roztoku, po 40 sekundách se vyhodnotí výsledek. Pokud se během doby „tlačítko“ nevyřeší, existuje skrytý edém.
6. Odhalit skrytý otok pomáhá obvyklé vážení, které provádějí těhotné ženy při návštěvách těhotenské poradny. Příliš velký přírůstek hmotnosti ukazuje na porušení.

Léčba edému u těhotných žen

Léčba je předepsána s ohledem na možné riziko pro matku a nenarozené dítě. Pokud je nutná medikamentózní léčba, měly by být zvoleny léky, které neproniknou hematoplacentární bariérou a nedostanou se do krve plodu.

Plán léčby pro těhotné ženy je postaven v souladu s příčinou patologie.

Ujistěte se, že normalizujete režim dne, dávkujte zátěž, často odpočívejte ve vodorovné poloze.

Pokud výskyt otoků není spojen s chronickými onemocněními, postačí masáž nohou, kontrastní sprcha, koupele. Užitečné je si na chvíli lehnout, zvednout nohy, pod končetiny si dát polštář nebo váleček.

Je možné použít gely, které zpevňují stěny cév. Například Troxevasin.

Pokud nohy začnou otékat kvůli výskytu preeklampsie, je léčba předepsána jako komplexní.

Prvním a nejdůležitějším bodem je strava. Ze stravy by měly být vyloučeny slané, kořeněné a uzené pokrmy. Množství kuchyňské soli je omezeno na 8 g denně. Příjem cukru by měl být snížen.

Množství tekutiny by nemělo přesáhnout 1 litr denně. Počítá se nejen s vypitou vodou nebo nápoji, ale také s předkrmy a šťavnatým ovocem.

Během těhotenství je zakázáno užívat diuretika. Ve výjimečných případech lékař předepíše měkké bylinné přípravky - Canephron, Fitolizin. Léky jsou diuretické, protizánětlivé a antibakteriální působení. Měl by se užívat v krátkých kursech kvůli negativním účinkům na plod.

Důležitou součástí léčby otoků bude posílení stěn cév. Tím se sníží prosakování tekutiny z cév do tkání a zabrání se vzniku otoků. Za tímto účelem lékaři předepisují léky, které zahrnují hořčík, kyselinu askorbovou, kyselinu lipoovou.

Při narušení acidobazické rovnováhy v těle jsou indikovány nitrožilní kapací infuze fyziologických roztoků.

Se zvýšením krevního tlaku jsou předepisována krátkodobá antihypertenziva - Nifedipin, Obzidan, síran hořečnatý.

Pokud je otok způsoben doprovodnými onemocněními, je třeba ženu hospitalizovat a vhodně léčit.

U těžké preeklampsie, kdy jiné metody nedokážou odstranit edém, je vyřešena otázka nouzového porodu císařským řezem.

Edém během pozdního těhotenství je běžným jevem. Poslední měsíce těhotenství jsou pro ženu považovány za nejtěžší: tělesná hmotnost se zvyšuje, rostoucí dítě vyžaduje prostor v břiše, takže mohou být sevřeny některé nervy a krevní cévy a také střeva.

Sama o sobě pastovitost končetin nepředstavuje hrozbu, ale proč se pak lékaři tak bojí jejího vzhledu a pečlivě sledují stav těhotné ženy? Faktem je, že edém může být jedním z příznaků - pozdní toxikóza, která ohrožuje život matky i dítěte.

Edém na obličeji

Čím méně času zbývá do narození miminka, tím častěji ženy pociťují otoky obličeje, zejména po ránu. Zpočátku se objevují otoky očních víček, v těžších případech se mění kontura obličeje.

Často si na to nastávající maminky bez zjevného důvodu stěžují. Je to způsobeno tím, že se tekutina zadržuje v tkáních, cévy turbinátů se roztahují, což ztěžuje průchod vzduchu.

Pro matku je tento stav prakticky neškodný, ale je lepší vyhledat lékaře, protože to může způsobit poruchy v zásobování dítěte kyslíkem, což negativně ovlivňuje jeho vývoj.

Otoky nohou

V první řadě se v těhotenství objevují otoky nohou. Zvláště výrazná pastozita se objevuje večer, kdy se tekutina hromadí v těle a pod vlivem gravitace sestupuje do dolních končetin.

Při vodorovné poloze je voda opět rovnoměrně rozprostřena po těle, takže se ráno žena probouzí bez výrazných známek pastovitosti. Pokud k tomu dojde, pak není důvod k obavám - to je normální stav pro nastávající matku.

Když je otok nohou neustále přítomen během pozdního těhotenství, může to znamenat narušení práce celého organismu. V tomto případě je nutná povinná konzultace s terapeutem.

Při intenzivním nárůstu otoků, pokud v pozdním těhotenství otékají nohy, ruce, záda, žaludek a obličej, potřebuje žena naléhavou hospitalizaci, protože jde o jeden z prvních příznaků preeklampsie.

Edém prstů

Ženy se obávají zejména otoků rukou a prstů během pozdního těhotenství. . Dochází k mírnému brnění a necitlivosti, je obtížné pevně stlačit dlaň a kroužky nelze odstranit - ulpívají na prstech.

Pokud jsou oteklé pouze ruce, zatímco pastozita se nikde jinde neurčuje, pak to může být individuální vlastnost nebo otisk profese. Při monotónní práci u počítače, při vyšívání nebo pletení jsou štětce v sedavém stavu, což způsobuje jejich bobtnání.

Pokud otékají nejprve nohy, pak ruce a žena si všimne, že otok v pozdějších fázích těhotenství stoupá stále výš, musí to být okamžitě hlášeno gynekologovi.

Skrytý otok

Při nošení dítěte lékař neustále sleduje přibývání na váze, nejen proto, aby sledoval, kolik kilo navíc těhotná žena přibrala. Prudký skok v tělesné hmotnosti může naznačovat hromadění vody ve vnitřních orgánech.

Největší nebezpečí nese latentní edém během těhotenství, který se objevuje v pozdějších fázích: žena nemusí ani tušit, že má nahromaděnou přebytečnou tekutinu.

Skryté otoky můžete identifikovat sami. K tomu je nutné porovnat množství spotřebované a vyloučené tekutiny. Pokud se vyloučí méně než 75 % vypité vody, znamená to, že se hromadí ve tkáních.

Kdy je nutné navštívit lékaře?

Pokud se na nohou objeví otoky, je nutné o tom informovat svého gynekologa na plánované prohlídce. Pokud si všimnete, že se otok zhoršuje a zhoršuje, měli byste okamžitě navštívit lékaře. V těhotenství je přílišná ostražitost pro matku i dítě pouze prospěšná.

Na kterého lékaře se mám obrátit?

Při akumulaci tekutiny v tkáních těhotných žen je vyžadováno vyšetření terapeutem. Pokud nemůže samostatně identifikovat příčinu takového stavu, pak lékař jmenuje konzultace s úzkými odborníky (flebolog, endokrinolog, urolog).

Průzkum

Zevní otoky končetin v pozdním těhotenství lze poměrně snadno určit, navíc jsou méně nebezpečné než skryté. Pastozita měkkých tkání je dána tlakem na kůži - pokud zůstane vmáčknutí, které přetrvává po určitou dobu, znamená to akumulaci tekutiny.

Při podezření na latentní edém je nutná analýza obsahu bílkovin v moči, monitorování krevního tlaku a denní diuréza je kontrolována.

Léčba

Než se pokusíte zmírnit otoky v pozdním těhotenství sami, musíte se poradit s lékařem, abyste zjistili příčinu tohoto stavu.

Lékařský

Lékovou terapii může předepsat pouze lékař podle indikací.

Ke snížení otoků končetin se obvykle doporučují následující léky:

• Kanefron. Léčivý přípravek skládající se z fytokomponentů - extraktu z rozmarýnu a libečku. Má protizánětlivé, močopudné a antiseptické účinky.
• Eufillin. Má diuretický účinek. Je nepřijatelné používat při srdečních onemocněních a nízkém krevním tlaku.
• Fytolysin. Fytopreparace, která vám umožní vyrovnat se s mírným otokem.
• Kyselina lipoová a vitamín E. Tento komplex zlepšuje stav těhotné ženy, obnovuje poruchy prokrvení placentou, zabraňuje latentním otokům.

etnověda

Chcete-li odstranit otoky, které se objevují během pozdního těhotenství, můžete nejen dodržovat dietu bez soli, ale také provádět relaxační koupele nohou, po kterých byste se měli umístit tak, aby byly vaše nohy zvednuté. Ke zmírnění stavu pomůže masáž nohou kostkami ledu. Účinné jsou močopudné odvary (medvědice, přeslička rolní, sběr ledvin), ovocné nápoje z brusinek a brusinek.

Prevence

Chcete-li snížit pravděpodobnost edému během pozdního těhotenství, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:

• vést aktivní životní styl;
• jíst správně a omezit příjem soli;
• pijte dostatek vody;
• střídat období aktivity a odpočinku;
• vyvarujte se přehřátí.

Otoky paží a nohou během období nošení dítěte způsobují značné nepohodlí. Při nástupu otoků během těhotenství v pozdějších fázích by se návštěva lékaře neměla odkládat, protože jejich včasná léčba zabrání rozvoji preeklampsie.

Užitečné video o otoku během těhotenství

Mám rád!